जब नहीं तो निर्णय कैसे लें। सही निर्णय कैसे लें? अपने भीतर की आवाज पर भरोसा करना सीखें
हम में से प्रत्येक का जीवन निर्णयों की एक अंतहीन धारा है। आपको लगातार चुनना होगा: क्या खरीदना है, शाम कैसे बितानी है, कौन सा पेशा चुनना है, किस सौदे को स्वीकार करना है और किसको अस्वीकार करना है, आदि।
सौभाग्य से, ज्यादातर मामलों में, सही निर्णय लेना काफी आसान होता है। हमारे अवचेतन मन को किसी एक विकल्प को चुनने में ज्यादा समय नहीं लगाना पड़ता है, क्योंकि यह निश्चित रूप से बेहतर है। लेकिन ऐसी स्थितियां होती हैं जब यह स्पष्ट नहीं होता है कि कौन सा विकल्प अधिक लाभ और कम नुकसान लाएगा।
पौराणिक फिल्म "द मैट्रिक्स" को याद करें जब मॉर्फियस ने नियो को गोलियों में से एक चुनने की पेशकश की थी। बाहर से ऐसा लग सकता है कि स्वतंत्रता और जीवन को वास्तव में चुनना सब कुछ भूलने और एक परी कथा में बने रहने की तुलना में आसान और अधिक सही था। वास्तव में, अधिकांश लोग अपने जीवन में दूसरे पक्ष को चुनते हैं।
लेकिन हम विषय से थोड़ा पीछे हटते हैं। इसलिए, ऐसी स्थितियां होती हैं जब सही निर्णय लेना आसान नहीं होता है। प्रत्येक संभावित विकल्प में बहुत सारे प्लस और इससे भी अधिक माइनस हैं जिन्हें हम प्राप्त नहीं करना चाहेंगे। इसके अलावा, प्रत्येक विकल्प के बहुत सारे परिणाम होंगे जिनकी हम कल्पना भी नहीं कर सकते थे।
निर्णय लेने के 2 दृष्टिकोण
चुनाव करने में हमारी मदद करने के दो तरीके हैं। हमने अपने जीवन में उनमें से प्रत्येक का उपयोग किया है, बस, कोई एक को अधिक बार चुनता है, कोई दूसरे का अधिक बार उपयोग करता है।
1. तर्क को कब सक्षम करें?
संभावित विकल्पों और उनके परिणामों पर सावधानीपूर्वक विचार करना तार्किक निर्णय लेने की विशेषता है। इस दृष्टिकोण का उपयोग करके, हम पेशेवरों और विपक्षों का वजन कर सकते हैं, संभावित विकल्पों में से प्रत्येक के संभावित लाभ और हानि का विश्लेषण कर सकते हैं।
तार्किक दृष्टिकोण का सबसे अच्छा उपयोग उन स्थितियों में किया जाता है जहां कई इनपुट होते हैं और अधिकांश परिणाम आसानी से अनुमानित होते हैं। एक नियम के रूप में, यह दृष्टिकोण व्यवसाय में और जीवन के किसी भी अन्य व्यावसायिक क्षेत्रों में बेहतर तरीके से लागू होता है, ऐसे मामलों में जहां संभावित जोखिम बहुत अधिक होते हैं।
2. अंतर्ज्ञान का उपयोग कब करें?
अक्सर हम खुद को ऐसी स्थिति में पाते हैं जहां घटनाओं के आगे विकास की कल्पना करना लगभग असंभव है। ऐसी स्थितियों से संबंधित कोई पिछला अनुभव नहीं है, और अन्य स्रोतों से जानकारी निकालने और विश्लेषण करने का कोई तरीका नहीं है। और आपको जल्दी से निर्णय लेने की जरूरत है, क्योंकि "देरी मौत के समान है।"
इस मामले में, आपके अंतर्ज्ञान को सुनने और त्वरित और स्पष्ट विकल्प न बनाने के अलावा कुछ नहीं बचा है। फिर भी, हम कोई सटीक पूर्वानुमान नहीं लगा पाएंगे।
इस तरह के निर्णय लेने की आवश्यकता लगभग हमेशा व्यक्तिगत जीवन में और मानवीय भावनाओं और भावनाओं से जुड़ी हर चीज में उत्पन्न होती है।
आप चाहे जो भी दृष्टिकोण अधिक बार लें, मैं आपको सही निर्णय लेने में मदद करने के लिए इन पांच सिद्धांतों का पालन करने की सलाह देता हूं:
सिद्धांत 1। कभी भी "शायद" पर भरोसा न करें। हमेशा अपना निर्णय खुद लें।
चीजों के अपने आप ठीक होने का या किसी और के द्वारा आपके लिए करने का इंतजार न करें। अनिर्णय भी एक निर्णय है, लेकिन इस मामले में अब आप स्थिति के नियंत्रण में नहीं हैं, इसलिए आप अपने जीवन के नियंत्रण में नहीं हैं। अक्सर लोग निर्णय लेने से तब तक पीछे हट जाते हैं जब तक कि ध्यान देने योग्य कोई विकल्प न हो, और यह अब कोई निर्णय नहीं है।
होशपूर्वक निर्णय लेना, चाहे कितना भी अप्रिय क्यों न हो, आपको इसके परिणामों को स्वीकार करने के लिए पहले से तैयार करेगा और, सबसे अधिक संभावना है, आपके लिए इसके नकारात्मक परिणामों का सामना करना आसान होगा। या हो सकता है कि आप इससे जुड़ी कुछ समस्याओं से छुटकारा पाने का तरीका भी खोज सकें।
सिद्धांत 2. शीघ्र निर्णय लें।
निर्णय को बाद के लिए स्थगित करते हुए, हम इस खेल में अपना दांव बढ़ाने की प्रवृत्ति रखते हैं। एक नियम के रूप में, अंतर्ज्ञान हमें सबसे अच्छे तरीके बताता है, लेकिन अंतर्ज्ञान केवल थोड़े समय के लिए काम करता है, फिर आपके सभी पिछले अनुभव, भय, संदेह और अन्य बकवास जो मस्तिष्क से भरी हुई है, खेल में आती है। यह सब केवल हमारी चेतना को अव्यवस्थित करता है और हमें गलतियाँ करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
जितनी जल्दी आप अपना चुनाव कर सकते हैं, उतना ही अधिक समय आपको इसके नकारात्मक परिणामों के लिए तैयार करना होगा। "पुआल बिछाने" का समय होगा, परिणामस्वरूप, आप अपने चुने हुए मार्ग से अधिक प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
सिद्धांत 3. एक बार जब आप अपना निर्णय ले लेते हैं, तो तुरंत कार्रवाई करें और रुकें नहीं।
विलंब जैसे लक्ष्यों की प्राप्ति में कुछ भी देरी नहीं करता है। एक बार जब आप अपने निर्णयों के कार्यान्वयन को स्थगित कर देते हैं, तो भविष्य में उन्हें स्थगित करना आपके लिए मुश्किल नहीं होगा, और यह इस तथ्य से भरा है कि आप उन लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर पाएंगे जिनके लिए निर्णय लिया गया था। अक्सर हम जो सोचते थे और करने का फैसला करते थे, उसे कुछ दिनों के बाद भुला दिया जाता है। लंबा बॉक्स अभी तक रद्द नहीं किया गया है - यह इसमें है कि हमारी सभी महान उपलब्धियां संग्रहीत हैं।
सिद्धांत 4. अपने निर्णय को परिणाम के आधे रास्ते में न बदलें।
किसी भी परिणाम को प्राप्त करने में समय और मेहनत लगती है। यह उम्मीद करने का कोई मतलब नहीं है कि परिणाम आसानी से और जल्दी आएगा। और यदि आप लगातार अपने निर्णय बदलते रहेंगे तो यह सब ब्राउनियन गति (किसी पदार्थ के अणुओं की अराजक गति, जिसमें पदार्थ स्वयं कहीं गति नहीं करता) की तरह दिखेगा और निश्चित रूप से कोई परिणाम नहीं आएगा।
इसे अपने सिर में चलाएं - आप अंत तक पहुंचकर ही परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
अगर आपने अमीर बनने का फैसला किया है, तो अंत तक काम करें। अगर आप एक हफ्ते में तय कर लें कि यह मुश्किल है और स्वस्थ होना बेहतर है। पैसे बचाना बंद करो और सही खाना शुरू करो। एक और हफ्ते के बाद आप सब्जियां खाना बंद कर देंगे, क्योंकि। आप एक बारबेक्यू चाहते हैं, और खेल खेलकर सुंदर होने का फैसला करें। फिर आप अपने दम पर जारी रख सकते हैं।
सिद्धांत 5. सबसे महत्वपूर्ण। अपने फैसले पर कभी पछतावा न करें।
अक्सर लोग मानते हैं कि उन्होंने गलत फैसला किया। अलग तरह से कार्य करना आवश्यक था। चाल यह है कि आप कभी नहीं जान सकते कि आपने सही काम किया है, क्योंकि। जाँच असंभव है। हमेशा अपनी पसंद को ही सही मानें।
उदाहरण के लिए, आपने एक कार खरीदी और एक हफ्ते बाद उसका इंजन खराब हो गया। पहला विचार - एक और खरीदना आवश्यक था, लेकिन दूसरी तरफ, सबसे अनुचित क्षण में, ब्रेक विफल हो सकते थे। क्या बेहतर होगा?
वास्तव में, सही निर्णय लेना मुश्किल नहीं है, इसके परिणामों की जिम्मेदारी लेना कहीं अधिक कठिन है! इन नियमों का पालन करें, वे आपकी मदद करेंगे और उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करेंगे।
गुड लक, दिमित्री ज़ीलिन
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अपने पूरे जीवन में, प्रत्येक व्यक्ति को अक्सर एक महत्वपूर्ण निर्णय लेना पड़ता है। उसे पूरे दिन चुनने की आवश्यकता का भी सामना करना पड़ता है: क्या पहनना है, कौन सा साबुन उपयोग करना है, कौन से उत्पाद घर खरीदना है, कौन सी श्रृंखला देखना है, और इसी तरह। और कभी-कभी ऐसे छोटे-मोटे रोज़मर्रा के मुद्दे भी व्यक्ति को एक विकल्प के सामने ला सकते हैं, जिसका परिणाम मनोदशा या भाग्य पर भी निर्भर हो सकता है।
बड़ी और छोटी समस्याएं
यदि आप इसे इस तरह से समझते हैं, तो हमारा पूरा जीवन विकल्पों की कड़ियों से बनी एक श्रृंखला है। खैर, अगर ये मामूली समस्याएं हैं: चावल का दलिया कैसे पकाना है, शर्ट के साथ किस रंग की टाई सबसे अच्छी लगती है ... ऐसी छोटी चीजें आमतौर पर स्मृति में कोई निशान नहीं छोड़ती हैं। एक और बात यह है कि जब किसी व्यक्ति का भावी जीवन एक विकल्प से तय होता है। उदाहरण के लिए, कौन सा पेशा चुनना है, क्या यह भाग्य को उस व्यक्ति से जोड़ने लायक है जिसे आप पसंद करते हैं या किसी व्यवसाय में निवेश करते हैं। इन मामलों में, निर्गम मूल्य अन्य उपायों द्वारा निर्धारित किया जाता है। यदि, दलिया को गलत तरीके से पकाया जाता है, तो किसी व्यक्ति को दोपहर के भोजन के बिना छोड़े जाने का जोखिम होता है, तो गलत तरीके से किए गए निर्णय का प्रतिशोध धन की हानि या जीवन के कई वर्षों तक हो सकता है।
इस कारण से, इस तरह का सही निर्णय लेना अक्सर तनाव के साथ होता है। और एक व्यक्ति जितना अधिक सोचता है, यह स्थिति उतनी ही खराब होती जाती है, जो अंततः उसकी भलाई और स्थिति को हल करने की उसकी क्षमता को प्रभावित करती है।
त्वरित निर्णय लेना क्यों महत्वपूर्ण है?
हर व्यक्ति इस जीवन में कुछ और चाहता है: घर बनाना, पैसा कमाना, महंगा फर्नीचर खरीदना, सुंदर दिखना, स्मार्ट बच्चे पैदा करना। पहली नज़र में, सब कुछ सरल है - इसे लें और इसे करें। लेकिन एक छोटी सी बारीकियां है: संभावनाएं इतनी व्यापक हो गई हैं कि एक व्यक्ति एक विकल्प के सामने खो जाता है। कोई सही मार्ग से विमुख हो जाता है, तो कोई निर्धारित लक्ष्य की ओर बढ़ता रहता है। इसलिए, सही निर्णय लेने से पहले, हर चीज का अच्छी तरह से विश्लेषण और वजन करना आवश्यक है। आज हमारी दुनिया इस तरह से व्यवस्थित है कि "बड़ा छोटा खाता है", लेकिन "फुर्तीली धीमी गति से खाती है"। गति ही सब कुछ है। एक छोटी, लेकिन सक्रिय रूप से विकासशील फर्म अचानक एक अनाड़ी विशालकाय को अवशोषित कर सकती है।
अपना खुद का उत्पादन खोलने के लिए और जो आप प्यार करते हैं उसे करना शुरू करने के लिए, एक व्यक्ति को न केवल धन और इच्छा की आवश्यकता होती है, बल्कि अपने जीवन को हमेशा के लिए बदलने का निर्णय भी होता है। और यह आसान नहीं है, क्योंकि हमेशा संदेह होते हैं। यह कदम कैसे उठाएं, पीछे के सभी पुलों को जलाने और नए अवसरों की दुनिया में डुबकी लगाने का फैसला कैसे करें? वास्तव में, ऐसे कई तरीके हैं जो संदेह को दूर करने और सही निर्णय लेने में मदद करते हैं।
चुनने का समय
यदि आपके पास प्रत्येक प्रश्न के बारे में सोचने का समय है, तो आपको प्रत्येक उत्तर विकल्प पर विचार करना चाहिए, क्योंकि आप पहले से नहीं जानते कि कौन सा समाधान सही है। जितने अधिक संस्करण, सर्वोत्तम विकल्प खोजने के उतने ही अधिक अवसर। आप विभिन्न स्थितियों और उनके संभावित समाधानों को कागज पर भी लिख सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, इसमें समय लगेगा, लेकिन हर चीज का विश्लेषण करने और सोचने का अवसर मिलेगा।
वास्तव में, पसंद व्यक्ति की एक अनूठी संपत्ति है जो प्रकृति ने उसे दी है। इसके साथ, वह उस वास्तविकता को नियंत्रित कर सकता है जिसमें वह रहता है, ताकि अप्रत्याशित परिस्थितियों का बंधक न बनें। यदि किसी व्यक्ति के पास खुद चुनाव करने का समय नहीं है, तो दूसरे उसके लिए करेंगे - माता-पिता, सामाजिक वातावरण, बॉस, दोस्त। चुनाव ही सब कुछ है! इसलिए, यदि कोई व्यक्ति स्वयं चुनाव करने से डरता है, तो वह अपने भाग्य को नियंत्रित नहीं कर सकता, जिसका अर्थ है कि वह अपने लक्ष्य को प्राप्त नहीं करेगा। अगर उसे खुद पर विश्वास नहीं है, तो उसकी सफलता में, उसे चुनने का साहस नहीं होगा। सही निर्णय लेने में क्या मदद करता है और एक महत्वपूर्ण कदम कैसे उठाया जाए?
विफलता का भय
निर्णय लेते समय, एक व्यक्ति दूसरों की अस्वीकृति, असफलताओं, जो उसके पास है उसे खोने, जिम्मेदारी, गरीबी से डरता है। कभी-कभी ये आशंकाएँ जायज होती हैं, लेकिन एक सच्चाई को समझना संभव बनाती हैं: चाहे जो भी निर्णय लिया जाए - सही या गलत - नुकसान से बचा नहीं जा सकता, यही वह क्षण है जो पीड़ा का कारण बनता है। इसलिए, इससे पहले कि आप जल्दी से सही निर्णय लें, आपको अपने अंदर के डर को खत्म करने की जरूरत है। इसके कारण, चुनने की आवश्यकता को एक बोझ के रूप में माना जाता है - हर तरह से इससे बचने या इसे कुछ और समय के लिए विलंबित करने का प्रयास।
इसके अलावा, व्यक्ति पर बहुत कुछ निर्भर करता है: उन्हीं परिस्थितियों में, कोई निर्णय लेता है, और कोई दूसरे को जिम्मेदारी हस्तांतरित करने का प्रयास करता है। क्योंकि हर कोई दुनिया को अलग तरह से देखता है। दो लोग, एक ही स्थिति को एक साथ जीते हुए, इसके बारे में अलग-अलग तरीकों से बताएंगे।
विश्वासों के चश्मे से दुनिया
हम अपनी दुनिया को अपनी मान्यताओं और ज्ञान के चश्मे से देखते हैं। वे, फिल्टर की तरह, केवल आवश्यक जानकारी पास करने में सक्षम हैं। इसके आधार पर महत्वपूर्ण निष्कर्ष निकाले जाते हैं। सही निर्णय लेने से पहले हार नहीं माननी चाहिए, हार नहीं माननी चाहिए, अन्यथा व्यक्ति को स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता नहीं दिखाई देगा। "मैं कुछ नहीं कर सकता। मैं एक छोटा व्यक्ति हूं। मेरे पास काम के सिवा कुछ नहीं है। मुझे हमेशा गरीबी में रहना होगा," इस तरह के विश्वास मुझे स्वतंत्र, निर्णायक, उद्देश्यपूर्ण, लगातार, खुद पर विश्वास करने, मुझे एक विकल्प से वंचित करने से रोकते हैं। इस तरह की रुकावटों के कारण महत्वपूर्ण जानकारी हमारी चेतना तक नहीं पहुँच पाती है, हम उसे अस्वीकार कर देते हैं।
क्या कोई विकल्प है?
बेशक, स्थितियां अलग हैं, लेकिन परिस्थितियों की परवाह किए बिना, निर्णय स्वयं व्यक्ति द्वारा किया जाता है। लेकिन यह कैसे होगा, होश में होगा या नहीं, यह सवाल है। एक सचेत निर्णय भविष्य के परिणाम की एक स्पष्ट दृष्टि है। एक आवेगी, भावुक इच्छा के प्रभाव में अचेतन को स्वचालित क्रिया में व्यक्त किया जाता है: "ऐसा हुआ," "मैं खुद को रोक नहीं सका।" दूसरे शब्दों में, एक व्यक्ति स्वयं यह नहीं समझता है कि उसने यह या वह क्रिया कैसे की, और परिणामस्वरूप वह परिणामों को महसूस नहीं कर सकता।
वास्तव में, हम सब कुछ नहीं जान सकते हैं, और कभी-कभी हम सभी तरह से सक्षम कार्य करने में सक्षम नहीं होते हैं, लेकिन हमें न केवल खुद को, बल्कि अपने आसपास की दुनिया को भी जानते हुए, सर्वश्रेष्ठ के लिए प्रयास करने की आवश्यकता होती है। किसी समस्या का सही समाधान कैसे खोजा जाए, इसकी स्पष्ट और सटीक समझ एक प्रभावी विकल्प का आधार है।
सही मानदंड
आज का मुख्य प्रश्न, जो बहुत से लोग खुद से पूछते हैं: "इस या उस स्थिति से कैसे बाहर निकलें?" विशेषज्ञों को यकीन है कि अगर हम सही मानदंड निर्धारित करते हैं, जो हम अपने लिए निर्धारित करते हैं, तो हमेशा एक रास्ता होता है।
उदाहरण के लिए, यदि एक महिला एक सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाना चाहती है और खुद को एक पुष्ट, स्वस्थ, धनी और बुद्धिमान पुरुष से मिलने का कार्य निर्धारित करती है, तो यह पर्याप्त नहीं होगा। चूंकि ऐसी इच्छा ही लक्ष्य के बाहरी रूपों को निर्धारित करती है। कार्य को सामग्री से भरना आवश्यक है। आखिरकार, आप स्थापित मानदंडों के अनुसार कई पुरुषों से मिल सकते हैं, लेकिन कैसे समझें कि उनमें से "एक" है? यह वह जगह है जहाँ आप भ्रमित हो सकते हैं और गलती कर सकते हैं।
सही चुनाव के लिए मुख्य मानदंड
सही चुनाव के लिए, कार्य कई उप-वस्तुओं से भरा होना चाहिए: आप किस तरह का रिश्ता चाहते हैं, किस तरह का चुना हुआ चरित्र होना चाहिए। और इस लक्ष्य को अपने दिल में ले जाना चाहिए और समझना चाहिए कि यह आप ही हैं जो इसके योग्य हैं। किसी भी तरह से संदेह नहीं किया जा सकता है। आपको यह विश्वास करने की आवश्यकता है कि एक योग्य व्यक्ति निश्चित रूप से आपके रास्ते में मिलेगा। आंतरिक गुणों को देखना महत्वपूर्ण है: क्या यह इस आदमी के साथ सहज होगा, क्या आप आनंद और शांति महसूस करते हैं, क्या आप उस पर भरोसा करते हैं? इन सवालों के जवाब देकर ही आप एक सूचित चुनाव कर सकते हैं।
फंसा हुआ
सही निर्णय लेने से पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि स्थिति किसी भी दिशा में बदल सकती है, इसलिए हमारा भविष्य का जीवन केवल हमारी पसंद पर निर्भर करता है। वैश्विक परिवर्तनों के लिए संतुलित निर्णयों की आवश्यकता होती है, जिसके लिए आपको तैयार रहने की आवश्यकता होती है। और यह आपके जीवन को प्रबंधित करने की इच्छा और आपके कार्यों के लिए जिम्मेदार होने की क्षमता पर निर्भर करता है। लोग जो सबसे बड़ी गलती करते हैं, वह भावनाओं का एक विस्फोट है जो जल्दबाजी में कार्रवाई की ओर ले जाता है। किसी भी गतिरोध के लिए प्रतिबिंब की आवश्यकता होती है, जिसमें समय लगता है। जल्दबाजी नकारात्मक परिणामों की ओर ले जाती है, और व्यक्ति खुद को जाल में फंसा लेता है। जल्दी करने की जरूरत नहीं है, अन्यथा आपको फिर से शुरू करना होगा। लेकिन जैसा कि वे कहते हैं, आप अपनी गलतियों से सीखते हैं। और यह उस तरह का अनुभव है जो ज्ञान लाता है।
लॉट के बिना चुनाव
कम से कम समय और स्वास्थ्य के लिए जोखिम के बिना सही निर्णय कैसे लें? एक नियम के रूप में, चुनाव करते समय, एक व्यक्ति सभी पेशेवरों और विपक्षों का वजन करता है। मनोवैज्ञानिक भी तर्कों को तालिका के रूप में लिखने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या होगा यदि परिणाम 50x50 का अनुपात है? लॉट की सेवाओं का सहारा लिए बिना समस्या का सही समाधान कैसे खोजें? इस समस्या से निपटने में मदद के लिए यहां कुछ मानक सुझाव दिए गए हैं:
चुनाव करते समय, आपको कुछ कदम आगे देखना चाहिए: इस या उस परिणाम का क्या परिणाम होगा। सभी संभावित परिणामों को ध्यान से तौलने के बाद, एकमात्र सही निर्णय होशपूर्वक आना चाहिए।
हताश स्थितियां
निश्चित रूप से हम में से प्रत्येक ने अप्रत्याशित परिस्थितियों का सामना किया जिसके लिए तत्काल निर्णय की आवश्यकता थी: कोई उन्हें स्वीकार करने में कामयाब रहा, और किसी ने नहीं। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, कुछ अप्रत्याशित परिस्थितियां संदेह और भूलों को माफ नहीं करती हैं, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को पता होना चाहिए कि अप्रिय परिस्थितियों से खुद को और प्रियजनों को बचाने के लिए जल्दी से सही निर्णय कैसे लिया जाए। कई लोगों की मुख्य गलती किसी आपात स्थिति में बेहोशी की कार्रवाई या जिम्मेदारी के डर से छोड़ने का प्रयास है। इसलिए बेहतर है कि पहले से तैयारी कर ली जाए ताकि बाद में आपको अज्ञानता और अज्ञानता की कीमत न चुकानी पड़े।
सही निर्णय कैसे लें
ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जब किसी समस्या को यहीं और अभी हल करने की आवश्यकता होती है, लेकिन एक व्यक्ति कुछ नहीं कर सकता क्योंकि वह नहीं जानता कि सही काम कैसे किया जाए। ऐसे में सही फैसला लेने से पहले शांत रहना जरूरी है। आखिरकार, यह इस बात पर निर्भर करता है कि समस्या का समाधान कैसे किया जाता है। अपने विचारों को इकट्ठा करो, अवचेतन में देखो, अपने अंतर्ज्ञान से इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता सुझाने के लिए कहो। और सबसे पहले कौन सा समाधान दिमाग में आता है, यह आपके अनुरोध का उत्तर है। यहां तक कि अगर आपने अपने अवचेतन मन को कभी विकसित नहीं किया है, तो यह आपके अंतर्ज्ञान का उपयोग करने के लायक है। यह महत्वपूर्ण है कि आलोचना और दबाव में निर्णय न लें, क्योंकि असंतुलित अवस्था में रहने से आप जल्दबाजी में निर्णय ले सकते हैं।
तो क्या बात आपको सही फैसला लेने में मदद करती है? ये जीवन का अनुभव, भय की कमी, अंतर्ज्ञान, अवचेतन, स्थिति विश्लेषण और तार्किक सोच हैं।
एक व्यक्ति के पूरे जीवन में निर्णयों की एक श्रृंखला होती है - बड़े और छोटे। उनमें से कुछ आपके पूरे जीवन को प्रभावित करते हैं। चुनाव करने की आवश्यकता का सामना करते समय बहुत से लोगों को कठिनाई होती है। आइए जानें कि निर्णय लेने की प्रक्रिया को सबसे प्रभावी कैसे बनाया जाए और ऐसा करने के लिए किन तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है।
हर दिन जीवन हमें एक विकल्प के सामने रखता है, विभिन्न प्रकार के कार्यों को फेंक देता है। नाश्ते में क्या पकाएं? काम करने के लिए कौन सा सूट पहनना है? कौन सा फोन खरीदना है? छुट्टियों के दौरान आराम करने के लिए कहाँ जाना है? क्या मुझे शादी के प्रस्ताव से सहमत होना चाहिए या इंतजार करना चाहिए? नौकरी छोड़ो या रहो? ऐसे निर्णय हैं जो वास्तव में कुछ भी प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो जीवन को मौलिक रूप से बदलते हैं।
निर्णय लेते समय सभी लोग अलग-अलग व्यवहार करते हैं। ऐसे लोगों की एक श्रेणी है जिन्हें "पोफिगिस्ट" कहा जाता है। वे कभी भी किसी विकल्प से ग्रस्त नहीं होते हैं, क्योंकि वे पहले उपलब्ध या सरलतम विकल्प को पसंद करते हैं। वे कपड़े पहनते हैं जो वे पहले कोठरी से निकालते हैं, जो उन्हें पहले आमंत्रित करता है, उसके साथ डेट पर जाते हैं, जो काम सबसे आसान मिलता है, आदि। इन लोगों का मानना है कि जीवन खुद ही सब कुछ अपनी जगह पर रख देगा, इसलिए वे प्रयास के लायक नहीं हैं।
महत्वपूर्ण निर्णय लेते समय लोगों की एक अन्य श्रेणी अंतर्ज्ञान द्वारा निर्देशित होती है। ये व्यक्ति हमेशा अपने भीतर की आवाज सुनते हैं और किए गए निर्णयों की शुद्धता पर संदेह नहीं करते हैं। हालांकि, ऐसे बहुत से लोग नहीं हैं।
अधिकांश लोग ऐसे व्यक्ति हैं जो चुनाव के दौरान कठिनाइयों का अनुभव करते हैं। वे पीड़ित हैं, संदेह करते हैं, प्रत्येक विकल्प को तौलते हैं, लेकिन फिर भी अंतिम निर्णय नहीं ले पाते हैं। और जब निर्णय लिया जाता है, तो वे इसकी शुद्धता पर संदेह करते रहते हैं। यदि आप उन लोगों में से एक हैं और निर्णय लेना नहीं जानते हैं, यदि संदेह है, तो चयन प्रक्रिया को आसान बनाने वाले कुछ तरीकों को सीखना आपके लिए उपयोगी होगा।
विधि 1. डेसकार्टेस स्क्वायर
विधि का सार उस समस्या पर विचार करना है जिसका आप चार अलग-अलग कोणों से सामना कर रहे हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अपने आप से 4 प्रश्न पूछने की आवश्यकता है। कागज की एक शीट लें और इसे एक वर्ग के रूप में चार भागों में विभाजित करें। प्रत्येक खंड के लिए, निम्नलिखित प्रश्नों में से एक लिखें:
- अगर मैं अपनी योजना पूरी करूँ तो मुझे क्या लाभ होगा?
- अगर मैं अपनी योजना को पूरा करने से इंकार कर दूं तो मुझे क्या लाभ होगा?
- अगर मैं अपनी योजना पूरी करूँ तो मुझे क्या नुकसान होगा?
- अगर मैं अपनी योजना को पूरा करने से इंकार कर दूं तो मुझे क्या नुकसान होगा?
सोचें और प्रत्येक वर्ग में प्रश्न का उत्तर लिखें। अपनी योजना को लागू करने और उसे लागू न करने के सभी फायदे और नुकसान को सूचीबद्ध करके, आप समझ सकते हैं कि आपको क्या निर्णय लेना चाहिए।
यदि आप नहीं जानते कि इस या उस स्थिति में कैसे कार्य करना है और संदेह करना बंद कर दें, तो दो करीबी लोगों को समस्या के बारे में बताएं और उनसे सलाह मांगें। लोक ज्ञान कहता है कि प्रत्येक व्यक्ति का अपना अभिभावक देवदूत होता है जो सही रास्ते पर रक्षा और मार्गदर्शन करता है। अभिभावक देवदूत अंतर्ज्ञान के माध्यम से सुराग देते हैं। यदि किसी व्यक्ति का अंतर्ज्ञान खराब रूप से विकसित होता है, तो एक स्वर्गदूत किसी प्रियजन के माध्यम से संकेत दे सकता है। इसलिए दो करीबी लोगों से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।
विधि 3. "दायरे का विस्तार"
अधिकांश लोगों के साथ समस्या यह है कि वे अपने आप को संकुचित कर लेते हैं और कोई विकल्प नहीं देखते हैं। वे "हां" और "नहीं" विकल्पों पर ध्यान देते हैं, यह महसूस नहीं करते कि अन्य विकल्प भी हैं। मान लीजिए कि आप एक कार उधार लेना चाहते हैं। आपको केवल दो विकल्प दिखाई देते हैं - क्रेडिट पर कार लें या सार्वजनिक परिवहन से यात्रा करना जारी रखें।
चयन बॉक्स का विस्तार करने पर, आपको वैकल्पिक विकल्प दिखाई देंगे। उदाहरण के लिए: आप एक सस्ती कार पा सकते हैं और इसे क्रेडिट पर नहीं खरीद सकते हैं; आप एक ऋण से इनकार कर सकते हैं और कार खरीदने के लिए पैसे बचाना शुरू कर सकते हैं; आप काम के करीब एक घर किराए पर ले सकते हैं और सार्वजनिक परिवहन का उपयोग नहीं कर सकते हैं; आप आम तौर पर अपने घर के पास स्थित किसी अन्य कंपनी में नौकरी पाकर नौकरी बदल सकते हैं; आप अपने किसी सहकर्मी के साथ एक निश्चित शुल्क पर आपको उसकी कार में काम करने के लिए ले जाने की व्यवस्था कर सकते हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, कई विकल्प हो सकते हैं, मुख्य बात उन्हें देखना है।
विधि 4. "विकल्पों का गायब होना"
कल्पना कीजिए कि जो विकल्प आपको सबसे अच्छा लगता है वह उपलब्ध नहीं है। उदाहरण के लिए, जिस कंपनी के लिए आप काम करना चाहते हैं उसका अस्तित्व समाप्त हो गया है। इस मामले में क्या करना है, इसके बारे में सोचें। इस तरह से सोचने पर, आप एक नई नौकरी के लिए अन्य, समान रूप से दिलचस्प विकल्पों की खोज करेंगे, जो आपने पहले नहीं देखे हैं क्योंकि आप एक पर फिक्स हैं।
विधि 5. "पानी का गिलास"
इस तकनीक के लेखक अमेरिकी परामनोवैज्ञानिक जोस सिल्वा हैं, जो सिल्वा पद्धति के संस्थापक हैं, जो गैर-पारंपरिक मनोविज्ञान पर पुस्तकों के लेखक हैं। वह निम्नलिखित सुझाव देते हैं: शाम को सोने से पहले, एक गिलास साफ, बिना उबाले पानी डालें। ग्लास को दोनों हाथों से पकड़ें, अपनी आँखें बंद करें, उस समस्या पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको चिंतित करती है और उस मुद्दे को स्पष्ट रूप से स्पष्ट करें जिसे हल करने की आवश्यकता है। फिर, धीरे-धीरे आधा गिलास पिएं, मानसिक रूप से कुछ इस तरह दोहराएं: "मुझे सही निर्णय लेने के लिए बस इतना ही चाहिए।"
अपने बिस्तर के बगल में एक गिलास पानी रखें और बिस्तर पर जाएँ। सुबह उठने के बाद सबसे पहले पानी पिएं और सही निर्णय के लिए अपने अवचेतन को धन्यवाद दें। समाधान जागने के तुरंत बाद या दिन के दौरान आ सकता है। जिन लोगों ने इस तकनीक को आजमाया है, उनका दावा है कि यह काम करती है।
विधि 6. "देरी"
यदि आप चुनाव नहीं कर सकते और निर्णय नहीं ले सकते, तो अपने आप को एक विराम दें। जब आप उत्साहित होते हैं और आपका दिमाग सूचनाओं से भरा होता है, तो सही चुनाव करना बहुत मुश्किल होता है। याद रखें कि आपने कितनी बार जल्दबाजी में गलत निर्णय लिया और फिर पछताया? ऐसा होने से रोकने के लिए, एक ब्रेक लें, शांत हो जाएं, एक बार फिर अपनी पसंद की ताकत और कमजोरियों का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करें। जीवन में ऐसी बहुत सी परिस्थितियाँ नहीं होती हैं जिनके लिए तत्काल निर्णय की आवश्यकता होती है, इसलिए इसे थोड़ी देर के लिए टालने से न डरें।
विधि 7. "जानकारी जानें"
चुनाव करने से पहले, उस विकल्प के बारे में अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त करने का प्रयास करें जिसे आप वरीयता देने जा रहे हैं। जब कोई उत्पाद खरीदने की बात आती है, तो उसके बारे में ऑनलाइन समीक्षाएं पढ़ें। नौकरी बदलने का निर्णय लेते समय, आप जो पद ग्रहण करने जा रहे हैं और जो लोग आपसे पहले वहां काम कर चुके हैं, उनके बारे में सब कुछ पता कर लें। यदि संभव हो, तो इन लोगों से प्रत्यक्ष जानकारी प्राप्त करें। आप समझते हैं कि नियोक्ता आपको उन सभी कठिनाइयों के बारे में नहीं बता सकता है जो आपकी प्रतीक्षा कर रही हैं, और एक व्यक्ति जो पहले से ही इस कंपनी में काम कर चुका है, इस तरह की जानकारी को वापस लेने की संभावना नहीं है।
आप जितना अधिक महत्वपूर्ण निर्णय लेंगे, सही जानकारी प्राप्त करने के लिए आपका दृष्टिकोण उतना ही अधिक जिम्मेदार होना चाहिए। इसलिए आप अपने आप को धोखे से बचाएं और संभावित कठिनाइयों के लिए तैयार रहें।
विधि 8. "भावनाओं को अस्वीकार करें"
भावनाएँ सही निर्णय लेना बहुत कठिन बना देती हैं, क्योंकि वे स्थिति की दृष्टि को विकृत कर देती हैं। भावनात्मक रूप से उत्तेजित व्यक्ति समझदारी से सोचने में सक्षम नहीं होता है। इसलिए, इसे अपने लिए एक नियम बनाएं: भावनाओं के चरम पर कभी भी निर्णय न लें। क्रोध, भय, क्रोध, साथ ही तूफानी खुशी, उत्साह निर्णय लेने में बुरे सलाहकार हैं।
यदि आप भावनाओं से अभिभूत हैं, तो कोई भी चुनाव न करें। अपने आप को ठंडा होने के लिए समय दें, और फिर स्थिति पर एक शांत नज़र डालें। तो आप अपने आप को उतावले कार्यों और उनके परिणामों से बचाएंगे।
भावनाओं से कैसे छुटकारा पाएं?
यहां तक कि जब आप समझते हैं कि भावनाएं आपको सही चुनाव करने से रोक रही हैं, तो आप हमेशा उनसे छुटकारा नहीं पा सकते। इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, सरल विधियों का उपयोग करें।
10/10/10
यह विधि आपको क्षणिक आवेगों को त्यागने और लंबी अवधि में स्थिति को देखने की अनुमति देती है। विधि का सार निर्णय लेने से पहले अपने आप से तीन प्रश्न पूछना है:
- मैं 10 मिनट में अपनी पसंद के बारे में कैसा महसूस करूंगा?
- मैं 10 महीनों में अपनी पसंद के बारे में कैसा महसूस करूंगा?
- मैं 10 वर्षों में अपनी पसंद के बारे में कैसा महसूस करूंगा?
मान लीजिए कि आप एक महंगी कार उधार लेना चाहते हैं। आप एक ऋण के लिए आवेदन करते हैं और एक नई कार के पहिए के पीछे हो जाते हैं। खरीदारी के 10 मिनट बाद आप क्या सोचेंगे? निश्चय ही तुम अपनी प्राप्ति में आनन्दित होकर हर्षोल्लास में होगे। लेकिन 10 महीने के बाद, आनंद कम हो जाएगा, और आप क्रेडिट बोझ का पूरा भार महसूस करेंगे, आपको कई चीजों में खुद को सीमित करने की आवश्यकता का सामना करना पड़ेगा। और 10 वर्षों में, जब आप अंततः अपने कर्ज का भुगतान करेंगे, तो आप देखेंगे कि आपकी कार पुरानी है और मरम्मत की जरूरत है, या हो सकता है कि आप पहले से ही इतने थक चुके हैं कि आप इसे बेचना चाहते हैं।
10/10/10 विधि का उपयोग किसी भी स्थिति में किया जा सकता है। यह भावनाओं को शांत करने और अपनी पसंद के दीर्घकालिक परिणामों को देखने में पूरी तरह से मदद करता है, ताकि बाद में आपने जो किया उसके लिए पछतावा न हो।
अंधेरे में रहो
भावनाओं को वश में करने का एक अच्छा तरीका केवल अंधेरे में रहना है। मनोवैज्ञानिकों ने साबित किया है कि गोधूलि या पूर्ण अंधकार किसी व्यक्ति को शांत करता है, विचारों को क्रम में रखने में मदद करता है। कृपया ध्यान दें कि ज्वेलरी स्टोर हमेशा उज्ज्वल रूप से जगमगाते रहते हैं। क्या आपको लगता है कि ऐसा इसलिए किया गया है ताकि सोने और कीमती पत्थर प्रकाश की किरणों में बेहतर ढंग से बजाएं और झिलमिलाएं? इसके लिए ही नहीं। विपणक जानते हैं कि चमकदार रोशनी से व्यक्ति को आवेगपूर्ण खरीदारी करने की अधिक संभावना होती है।
यदि आपको सही निर्णय लेने के लिए अपनी भावनाओं को शांत करने की आवश्यकता है, तो अर्ध-अंधेरे या अंधेरे कमरे में थोड़ी देर बैठें, अपनी पसंद के परिणामों के बारे में फिर से सोचें।
गहरी साँस
भावनाओं के खिलाफ लड़ाई में मदद करने का एक और सरल लेकिन प्रभावी तरीका है गहरी सांस लेना। 10 धीमी और गहरी साँस अंदर और बाहर लें, और फिर अपने आप से फिर से पूछें: "क्या मैं सही काम कर रहा हूँ?"।
इस बारे में सोचें कि आप किसी मित्र को क्या सलाह देंगे।
भावनाओं को कम करने और ललक को शांत करने के लिए, स्थिति को बाहर से देखना उपयोगी है। कल्पना कीजिए कि यह आप नहीं हैं जो निर्णय लेने की आवश्यकता का सामना कर रहे हैं, बल्कि आपका मित्र। इस स्थिति में आप उसे क्या करने की सलाह देंगे?
बहुत से लोग अपने आप में इस तरह की विशेषता को नोटिस करते हैं: वे अपने परिचितों को व्यावहारिक और तर्कसंगत सलाह देते हैं, लेकिन वे स्वयं, समान परिस्थितियों में पड़कर, बेहद मूर्खतापूर्ण व्यवहार करते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि समस्या को बाहर से देखने पर हमें केवल सबसे आवश्यक दिखाई देता है। और जब हम खुद को समस्या के अंदर पाते हैं, तो बहुत सारी छोटी-छोटी चीजें सामने आती हैं, जिन्हें हम बहुत ज्यादा महत्व देते हैं।
जब सही चुनाव करने की बात आती है तो खुले दिमाग से स्थिति को समझने और देखने की क्षमता एक महत्वपूर्ण लाभ देती है।
विधि 9. "जीवन की प्राथमिकताओं के बाद"
प्रत्येक व्यक्ति के अपने जीवन मूल्य, नियम और प्राथमिकताएं होती हैं जो उसकी पसंद को प्रभावित करती हैं। हमेशा इन मूल्यों से चिपके रहें और आप गलत नहीं हो सकते। उदाहरण के लिए, आपको दो पदों के विकल्प की पेशकश की जाती है: उनमें से एक प्रतिष्ठित और अत्यधिक भुगतान वाला है, लेकिन इसके लिए आपसे बहुत अधिक प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है; दूसरा कम प्रतिष्ठित है और इतने उच्च वेतन के साथ नहीं है, लेकिन आपको ओवरटाइम काम करने की आवश्यकता नहीं है और आपके पास बहुत खाली समय है। कौन सा चुनना है?
बिना किसी संदेह और तनाव के निर्णय लेने के लिए, अपने जीवन की प्राथमिकताओं द्वारा निर्देशित रहें। यदि आपका परिवार पहले आता है, तो एक ऐसा पद चुनें जो इतना प्रतिष्ठित और भुगतान वाला न हो, लेकिन आपका व्यक्तिगत समय नहीं चुराएगा, जिसे आप प्रियजनों को समर्पित कर सकते हैं। यदि आप करियर बनाने का सपना देखते हैं, तो एक प्रतिष्ठित और उच्च भुगतान वाली स्थिति को वरीयता दें जो आपको करियर की सीढ़ी पर आगे बढ़ने में मदद करेगी।
विधि 10. "अंतर्ज्ञान"
अंतर्ज्ञान एक अद्भुत उपकरण है जिसका उपयोग करना हर कोई नहीं जानता। यह आपको एक रास्ता बता सकता है जब तर्कसंगत तरीके वांछित परिणाम नहीं लाए हैं। और अक्सर ऐसा होता है: आप तर्क और तर्कसंगतता के आधार पर चुनाव करते हैं, और यह विकल्प आपको सबसे सही लगता है, और आंतरिक आवाज इसके खिलाफ हठपूर्वक विरोध करती है। शायद आपको उसकी बात सुननी चाहिए?
अंतर्ज्ञान विकसित करें, और यह विभिन्न स्थितियों में एक महान सहायक बन जाएगा, लेकिन इसकी भूमिका को कम मत समझो और तर्क और तर्क के बारे में मत भूलना।
एक बार पसंद की स्थिति में, सूचीबद्ध विधियों में से किसी का उपयोग करें, या यों कहें, एक बार में कई लागू करें। समय के साथ, आप समझ जाएंगे कि कौन सी विधि आपको सबसे अच्छी लगती है, और आप इसे विभिन्न जीवन स्थितियों में उपयोग करने में सक्षम होंगे। निर्णय लेना सीखकर, आप अपने जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय रूप से सुधार करेंगे।
हर किसी के जीवन में एक समय ऐसा आता है जब उसे एक कठिन निर्णय लेना पड़ता है। संदेह होने पर सही निर्णय कैसे लें? पढ़ाई के लिए कौन सी दिशा चुनें? जिस साथी के साथ मैं अभी हूं, वह भविष्य में मुझे निराश नहीं करेगा, क्या मुझे उससे जीवन भर प्यार है? क्या मुझे प्रस्ताव स्वीकार करना चाहिए या क्या मुझे कोई और दिलचस्प नौकरी मिल सकती है? ये कुछ ऐसी दुविधाएं हैं जिनका हम में से अधिकांश लोग सामना करते हैं।
क्या खरीदना है - सेब या नाशपाती का चुनाव, उन फैसलों की तुलना में महत्वहीन लगता है जिनके परिणाम जीवन भर को प्रभावित कर सकते हैं। आप कैसे सुनिश्चित हो सकते हैं कि आप सही निर्णय ले रहे हैं? आंतरिक असंगति से कैसे बचें, यह धारणा कि आपने जो विकल्प छोड़ दिया है वह आपके द्वारा चुने गए विकल्प से बेहतर हो सकता है? कठिन निर्णय कैसे लें?
निर्णय लेने के तरीके
निर्णय लेने की दो रणनीतियों का मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है - अनुमानी और एल्गोरिदम। एल्गोरिथम के बारे में सोचते हुए, एक व्यक्ति ध्यान से अध्ययन करता है और विश्लेषण करता है, किसी विशेष विकल्प के पेशेवरों और विपक्षों की तुलना करता है। ह्यूरिस्टिक्स हमें समय बचाता है क्योंकि यह "गणना" के बिना भावनाओं, अंतर्ज्ञान, वरीयताओं, आंतरिक विश्वासों के लिए अपील करता है।
ऐसा लगता है कि एक कठिन चुनाव के मामले में, अंतिम निर्णय लेने से पहले कई बार चीजों को ध्यान से सोचना बुद्धिमानी है। इस बीच, लोगों को अक्सर उनके दिमाग के बजाय उनके दिलों द्वारा निर्देशित किया जाता है - यहां तक कि ऐसे निर्णय लेने के मामले में जो उनके पूरे जीवन को प्रभावित करते हैं (उदाहरण के लिए, जीवन साथी चुनते समय)। कैसे समझें कि इस स्थिति में हमारे लिए सबसे अच्छा क्या है?
समस्या की श्रेणी के आधार पर, एक व्यक्ति आमतौर पर 1 से 3 निर्णय लेने की रणनीतियों का उपयोग करता है। जीवन के चुनाव करने में किन विधियों का उपयोग किया जाता है?
1. दूसरों से जानकारी प्राप्त करना
जब आप नहीं जानते कि क्या निर्णय लेना है, तो आप अक्सर प्रियजनों, दोस्तों, परिवार के समर्थन का उपयोग करते हैं। आप अतिरिक्त जानकारी की तलाश में परामर्श करते हैं। यदि आपको एक कठिन निर्णय लेने की आवश्यकता है, तो आपको दूसरों से परामर्श करना चाहिए, पूछें कि वे ऐसी ही स्थिति में क्या करेंगे। विचार-मंथन, दूसरों के साथ विचारों का आदान-प्रदान समस्या को एक नए दृष्टिकोण से देखने में मदद करता है।
2. किसी निर्णय को समय पर स्थगित करना
अगर कोई और कुछ भी मदद नहीं करता है, तो अपना समय पसंद के साथ लें, खुद को समय दें। हो सकता है कि आप अस्थायी रूप से इतना मजबूत महसूस न करें कि ऐसे निर्णय ले सकें जो आपके पूरे जीवन को प्रभावित कर सकते हैं। किसी निर्णय को बाद तक स्थगित करना एक अच्छा विचार हो सकता है, क्योंकि इस दौरान नए तथ्य खोजे जा सकते हैं जो चुनाव करने में मदद करेंगे। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि इसे अनिश्चित काल के लिए बंद न करें, अंत में आपको निर्णय लेने की आवश्यकता है।
3. सबसे खराब विकल्पों को हटा दें
जब आपके पास कई अलग-अलग विकल्प हों और आप नहीं जानते कि कौन सा पसंद करना है, तो एक विकल्प बनाएं, जो सबसे खराब और कम से कम दिलचस्प लगता है उसे हटा दें। ऐसी स्क्रीनिंग के अंत में एक बेहतर विकल्प होगा।
4. कम बुराई को चुनना
चुनाव हमेशा अच्छे-बेहतर या अच्छे-बुरे के बीच नहीं होता है: आपको दो सबसे आकर्षक विकल्पों में से नहीं चुनना होगा। आप दो समान रूप से अप्रिय विकल्पों के बीच चयन कैसे करते हैं?
आपको कुछ ऐसा चुनने की ज़रूरत है जिसके कम संभावित नकारात्मक परिणाम हों, और निर्णय के साथ आएं। ऐसी चीजें हैं जिन्हें हम आसानी से प्रभावित नहीं कर सकते हैं। इसलिए, कभी-कभी इस तरह का चुनाव करने की तुलना में बुरे परिणामों के साथ निर्णय लेने की आवश्यकता को स्वीकार करना आसान होता है।
5. चुनने से पहले, विश्लेषण करें
यह एल्गोरिथम सोच से संबंधित एक रणनीति है। प्रत्येक विकल्प के पेशेवरों और विपक्षों की सूची बनाएं और उस विकल्प को चुनें जिसके अधिक सकारात्मक परिणाम हों। दूसरे शब्दों में, एक विकल्प को चुनने और दूसरे को अस्वीकार करने से जुड़े लाभ और हानि से एक संतुलन तैयार किया जाता है। हालांकि, इस तरह की ठंडी गणना हमेशा संभव नहीं होती है, क्योंकि कभी-कभी भावनाओं को तर्क पर वरीयता मिल जाती है।
6. क्षण भर की प्रेरणा पर कार्य करें
कभी-कभी लंबे समय से प्राप्त प्रस्तावों पर विचार करने का न तो समय होता है और न ही अवसर। फिर आपको एक गर्म हाथ पर, तुरंत, स्वचालित रूप से निर्णय लेने की आवश्यकता है। इस मामले में, अपनी वृत्ति, आंतरिक आवाज पर भरोसा करना बेहतर है। हमेशा नहीं, भावनाओं द्वारा निर्देशित, हम लापरवाही से कार्य करते हैं। पीछे मुड़कर देखें तो यह सही निर्णय निकला, इसलिए अपने आप पर और अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें।
7. डेसकार्टेस वर्ग
कठिन निर्णय लेने के सबसे प्रभावी और सरल तरीकों में से एक। आपको किसी भी स्थिति या समस्या का विभिन्न दृष्टिकोणों से विश्लेषण करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। सही निर्णय लेने के लिए नीचे दिए गए चित्र को देखकर चार प्रश्नों के उत्तर दें।
चौथे प्रश्न का उत्तर देते समय सावधान रहें, क्योंकि आपका मस्तिष्क दोहरे नकारात्मक को अनदेखा करने का प्रयास करेगा और पहले वाले की तरह उत्तर देने का प्रयास करेगा। ऐसा न होने दें!
यह तरीका इतना कारगर क्यों है? जब आप ऐसी स्थिति में होते हैं जिसमें आपको एक कठिन निर्णय लेने की आवश्यकता होती है, तो आप अक्सर पहले बिंदु पर अटक जाते हैं - यदि ऐसा होता है तो क्या होगा? हालाँकि, डेसकार्टेस वर्ग हमें समस्या को कई तरह से देखने और सावधानीपूर्वक विचार करने और सूचित विकल्प बनाने की अनुमति देता है।
8. पीएमआई विधि
प्रभावी ढंग से कठिन निर्णय कैसे लें? आप एडवर्ड डी बोनो पद्धति - पीएमआई पद्धति का उपयोग कर सकते हैं। यह संक्षिप्त नाम अंग्रेजी शब्दों (प्लस, माइनस, दिलचस्प) का व्युत्पन्न है। विधि बहुत सरल है। यह इस तथ्य पर आधारित है कि निर्णय लेने से पहले इसका व्यापक मूल्यांकन किया जाता है। कागज की एक शीट पर तीन कॉलम (प्लस, मिनस, दिलचस्प) के साथ एक टेबल तैयार की जाती है, और प्रत्येक कॉलम में इसके पक्ष और विपक्ष में तर्क दिए जाते हैं। "दिलचस्प" कॉलम में सब कुछ लिखा है जो अच्छा नहीं है और बुरा नहीं है, लेकिन साथ ही निर्णय से जुड़ा हुआ है।
नीचे एक उदाहरण है। निर्णय: क्या सरहद पर एक दोस्त के साथ एक अपार्टमेंट किराए पर लेना है?
जब यह तालिका तैयार की जाती है, तो दिशा के अनुसार प्रत्येक तर्क के लिए एक स्कोरिंग की जाती है (तर्कों को प्लस द्वारा इंगित किया जाता है, इसके खिलाफ - माइनस द्वारा)। उदाहरण के लिए, कुछ के लिए, सुखद कंपनी की तुलना में अधिक स्थान अधिक महत्वपूर्ण है। अंत में, सभी तर्कों के मूल्य को सारांशित किया जाता है और यह निर्धारित किया जाता है कि संतुलन सकारात्मक होगा या नकारात्मक।
पीएमआई पद्धति को अभिनव नहीं कहा जा सकता है, यह मौलिक रूप से भिन्न नहीं है कि हम रोजमर्रा की जिंदगी में कैसे निर्णय लेते हैं। ऐसा लगता है कि वह किसी दिए गए विकल्प की ताकत और कमजोरियों का मूल्यांकन करता है। सच्चाई से बढ़कर कुछ और नहीं है। हम में से अधिकांश, निर्णय लेते समय, वास्तव में इसे शुरू से ही अपने लिए लेते हैं और फिर उन तर्कों का चयन करते हैं जो हमारी पसंद को सही ठहराते हैं। यहां तक कि अगर यह पता चला कि हमने जो निर्णय लिया है, उसमें 3 और नुकसान हैं, तब भी हम इसे चुनेंगे। लोग वास्तव में बहुत तर्कसंगत नहीं होते हैं, व्यक्तिगत प्राथमिकताओं, स्वाद आदि द्वारा अधिक निर्देशित होते हैं। कागज की एक शीट पर पेशेवरों और विपक्ष एक सटीक विश्लेषण की अनुमति देंगे, कम से कम भावनाओं के आंशिक वियोग के साथ।
लोग अक्सर अपनी पसंद के परिणामों से डरते हैं और निर्णय लेना पसंद नहीं करते हैं। वे स्वेच्छा से अपने जीवन की जिम्मेदारी अन्य लोगों पर स्थानांतरित कर देंगे। दुर्भाग्य से, अगर हम खुश रहना चाहते हैं, तो हमें अपनी समस्याओं को हल करना सीखना होगा और जीवन के विकल्पों का बोझ उठाना होगा। इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि दूसरे हमारे लिए बेहतर करेंगे। हम कभी नहीं जान पाएंगे कि जिन विकल्पों को हमने अनदेखा किया है, वे हमारे द्वारा चुने गए विकल्पों से बेहतर हैं, इसलिए गिराए गए दूध पर रोएं नहीं और अस्वीकृत विकल्पों की सकारात्मकता पर लगातार पछताएं। लगातार स्थायी असंगति हमें नैतिक रूप से मार देती है।
यदि आप एक नेता हैं और आपके सामने एक कठिन विकल्प है तो क्या करें? याद रखें, जैसा कि एक परी कथा में है: किसी को क्षमा नहीं किया जा सकता है, किसी को निकाल नहीं दिया जा सकता है, और यह स्पष्ट नहीं है कि अल्पविराम कहाँ लगाया जाए। इस लेख में, हम सही निर्णय लेने के कई तरीके साझा करेंगे। इससे न सिर्फ कारोबारियों को बल्कि आम लोगों को भी मदद मिलेगी जो खुद को मुश्किल स्थिति में पाते हैं।
अगर आप फंस गए हैं
आमतौर पर कठिन जीवन की स्थिति में कठिन निर्णय लेना आवश्यक होता है। तनाव एक व्यक्ति को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करता है: कोई अपने आप में वापस आ जाता है, कोई चिंतित होता है और रात को नहीं सोता है, कोई उन्मादी होता है और प्रियजनों पर टूट पड़ता है। एक बात अपरिवर्तित रहती है: एक व्यक्ति अपने मानस के जाल में फंसने लगता है, अक्सर वह अपने दम पर चुनाव नहीं कर पाता है और भावनाओं या करीबी सर्कल के प्रभाव में कार्य करता है। समय बताता है कि आवेगी और गलत तरीके से लिए गए निर्णय अप्रभावी होते हैं और अंत में आपके व्यवसाय, करियर, आपके रिश्ते को बर्बाद कर सकते हैं। याद रखें: सभी गंभीर निर्णय ठंडे दिमाग से किए जाते हैं। इसलिए, अभ्यास में नीचे वर्णित विधियों का उपयोग करने से पहले, यह करें: अपना दिल बंद करें और अपने सिर को चालू करें। हम आपको दिखाएंगे कि कैसे।
भावनाओं को शांत करने के कई तरीके हैं:
- अल्पकालिक - ठीक से सांस लें। 10 गहरी धीमी सांसें लें - इससे आपको शांत होने में मदद मिलेगी;
- मध्यम अवधि - कल्पना करें कि आपका मित्र ऐसी स्थिति में है और आपसे सलाह मांगता है। क्या कहोगे उसे? निश्चित रूप से सभी भावनाओं को त्यागें और स्थिति को दूर से, निष्पक्ष रूप से देखने का प्रयास करें। तो कोशिश करो;
- लंबी अवधि - एक टाइमआउट लें। बस कुछ देर के लिए स्थिति को छोड़ दें, दूसरे काम करें और एक हफ्ते या एक महीने के बाद उस पर लौट आएं। तो तुम एक पत्थर से दो पक्षियों को मारोगे: सबसे पहले, तुम आवेगी निर्णयों को काटोगे और कंधे को नहीं काटोगे। और दूसरी बात, एक पके फल की तरह आपके दिमाग में सही निर्णय अपने आप पक जाएगा - आपको बस इसे समय देने की जरूरत है।
अब जबकि भावनाएं अब आपकी पसंद को प्रभावित नहीं करती हैं, आइए निर्णय लेने के आठ विश्वसनीय तरीकों के बारे में बात करते हैं।
1. प्लसस और माइनस की विधि
अच्छे पुराने तरीके का उपयोग करें: कागज की एक शीट और एक पेन लें, शीट को दो में ड्रा करें। बाएं कॉलम में, चुने हुए समाधान के सभी पेशेवरों को क्रमशः दाएं कॉलम में, विपक्ष लिखें। अपने आप को कुछ पदों तक सीमित न रखें: सूची में 15-20 आइटम होने चाहिए। फिर गणना करें कि कौन अधिक होगा। फायदा!
विधि का सारए: भले ही आप अपने सिर में पेशेवरों और विपक्षों के माध्यम से अंतहीन स्क्रॉल करते हैं, आपको पूरी तस्वीर देखने की संभावना नहीं है। मनोवैज्ञानिक लिखित सूचियाँ बनाने की सलाह देते हैं: यह संचित जानकारी को व्यवस्थित करने में मदद करता है, नेत्रहीन रूप से प्लस और माइनस के अनुपात को देखता है, और शुद्ध गणित के आधार पर निष्कर्ष निकालता है। क्यों नहीं?
2. आदतें बनाएं
यह विधि उपयुक्त है यदि आपको रोजमर्रा के मामलों में चुनाव करना मुश्किल लगता है। उदाहरण के लिए, एक नए कर्मचारी का वेतन बढ़ाने के लिए या अभी तक इसके लायक नहीं है, साइट पर डाल दें या दूसरी कंपनी। रात के खाने में क्या खाएं आखिर में फ्रेंच फ्राइज या मछली और सब्जियां। एक कठिन निर्णय, निश्चित रूप से, लेकिन फिर भी यह जीवन और मृत्यु का मामला नहीं है। इस मामले में, सचेत रूप से अपने लिए आदतें बनाना और उनका पालन करना जारी रखना उपयोगी है। उदाहरण के लिए, एक लोहे का नियम दर्ज करें: अपनी कंपनी में छह महीने के काम के बाद ही कर्मचारियों का वेतन बढ़ाएं। स्क्रेपका कंपनी से विशेष रूप से स्टेशनरी उत्पाद खरीदना सस्ता है। रात के खाने के लिए हल्के और स्वस्थ व्यंजन हैं - आप खुद जल्द ही धन्यवाद कहेंगे। खैर, कॉलबैक के साथ, आपको यह विचार मिलता है, हाँ।
विधि का सार: निम्नलिखित आदतों का पालन करते हुए, आप अपने आप को अनावश्यक विचारों से बचाते हुए, बकवास पर कीमती समय बर्बाद किए बिना, स्वचालित रूप से सरल निर्णय लेंगे। लेकिन तब, जब आपको वास्तव में एक जिम्मेदार और महत्वपूर्ण चुनाव करने की आवश्यकता होगी, तो आप पूरी तरह से सुसज्जित होंगे।
3. विधि "यदि - तब"
यह विधि व्यवसाय, टीम, व्यक्तिगत जीवन में वर्तमान समस्याओं को हल करने के लिए उपयुक्त है। उदाहरण के लिए, आपका कर्मचारी ग्राहकों से अभद्रता से बात करता है और टिप्पणियों का जवाब नहीं देता है। प्रश्न: उसे तुरंत बर्खास्त करें या उसे फिर से शिक्षित करने का प्रयास करें? "अगर-तब" तकनीक का उपयोग करने का प्रयास करें। अपने आप से कहें: यदि वह एक बार फिर खुद को ग्राहक के साथ दुर्व्यवहार करने की अनुमति देता है, तो आप उसे बोनस से वंचित कर देंगे। यदि घटना दोहराई जाती है, तो आग लगा दें।
विधि का सार:जैसा कि पहले मामले में है, यह सशर्त सीमाओं का निर्माण है जिसके भीतर आप कार्य करेंगे। बोझ तुरंत आत्मा से उतर जाएगा, और जीवन बहुत आसान हो जाएगा। और सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको एक लापरवाह कर्मचारी के भाग्य के बारे में सोचने और सोचने में समय बर्बाद नहीं करना है।
इसका आविष्कार प्रसिद्ध अमेरिकी पत्रकार सूसी वेल्च ने किया था। नियम यह है: कठिन निर्णय लेने से पहले, रुकें और तीन प्रश्नों के उत्तर दें:
- 10 मिनट बाद आप इसके बारे में क्या सोचेंगे;
- 10 महीनों में आप अपनी पसंद के बारे में कैसा महसूस करेंगे?
- 10 साल में आप क्या कहेंगे?
आइए एक उदाहरण लेते हैं। आइए एक ऐसे युवक को लें जो प्रबंधक के रूप में काम करता है, काम पसंद नहीं करता है, लेकिन सहन करता है, क्योंकि पैसे की जरूरत है। वह छोड़ने, ऋण लेने और अपना खुद का व्यवसाय खोलने का सपना देखता है - एक छोटा पब, लेकिन साथ ही वह जलने और अपना सब कुछ खोने से बेहद डरता है। सामान्य तौर पर, एक क्लासिक मामला जब हाथों में एक टाइट आकाश में एक क्रेन के लिए पसंद किया जाता है।
हमारे नायक के लिए पहला कदम उठाना मुश्किल है - अपनी नफरत वाली नौकरी छोड़ना। मान लीजिए कि वह करता है। दस मिनट में, उसके पास अपने फैसले पर पछतावा करने का समय होने की संभावना नहीं है। 10 महीनों में, उसके पास एक कमरा किराए पर लेने, एक पब को सुसज्जित करने और ग्राहकों को प्राप्त करने का समय होगा। और अगर यह काम नहीं करता है, तो वह वैसे भी प्रबंधक की नौकरी ढूंढ लेगा, तो खेद क्यों है? ठीक है, 10 वर्षों में इस विकल्प का कोई अर्थ होने की संभावना नहीं है: या तो व्यवसाय जारी रहेगा, या हमारा नायक दूसरी जगह काम करेगा - दो में से एक। यह पता चला है कि यदि आप 10/10/10 नियम का पालन करते हैं, तो निर्णय लेना अब इतना कठिन काम नहीं है, क्योंकि एक व्यक्ति स्पष्ट रूप से समझता है कि भविष्य में उसका क्या इंतजार है।
विधि का सार: एक कठिन निर्णय लेते समय, हम आमतौर पर भावनाओं से अभिभूत होते हैं: भय, चिंता, या इसके विपरीत, खुशी और उत्तेजना। एक व्यक्ति इसे यहीं और अभी महसूस करता है, भावनाएं उसके सामने भविष्य की संभावनाओं को अस्पष्ट करती हैं। याद रखें, जैसा कि यसिनिन में है: "आप आमने-सामने नहीं देख सकते हैं, दूर से एक बड़ा दिखाई देता है।" जब तक भविष्य धुंधला और अस्पष्ट दिखता रहेगा, निर्णय में बार-बार देरी होगी। ठोस योजनाएँ बनाते हुए, अपनी भावनाओं को विस्तार से प्रस्तुत करते हुए, एक व्यक्ति समस्या को तर्कसंगत बनाता है और अज्ञात से डरना बंद कर देता है - क्योंकि यह सरल और समझने योग्य हो जाता है।
यह भी देखें: तीन वास्तविक कहानियां।
5. 15 मिनट के अंदर फैसला करें
यह विरोधाभासी लग सकता है, सबसे महत्वपूर्ण, रणनीतिक निर्णय 15 मिनट में किए जाने चाहिए। एक परिचित स्थिति: कंपनी के पास एक गंभीर समस्या है जिसके लिए तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता है, लेकिन लब्बोलुआब यह है कि कोई भी सही समाधान नहीं जानता है। उदाहरण के लिए, प्रतिस्पर्धियों ने बुरा काम किया है, और यह स्पष्ट नहीं है कि क्या करना है: तरह से जवाब देना या गरिमा के साथ स्थिति से बाहर निकलना। या संकट ने आपकी कंपनी को मारा, और आप भ्रमित हैं: कम प्रतिष्ठित स्थान पर जाएं या एक दर्जन कर्मचारियों की छंटनी करें। यहां सही चुनाव कैसे करें, और क्या कोई है? और आप खींचने लगते हैं, निर्णय लेने में असमर्थ, इस उम्मीद में कि सब कुछ अपने आप हल हो जाएगा।
यदि आप नहीं जानते कि कौन सा समाधान सही है, तो ज़रा सोचिए कि इस जीवन समस्या का कोई सही उत्तर नहीं है। अपने आप को 15 मिनट दें और कोई भी, बिल्कुल कोई भी निर्णय लें। हां, पहली नज़र में यह बकवास लग सकता है। लेकिन योजना के बारे में क्या है, लेकिन समाधान के परीक्षण और सत्यापन के बारे में क्या? ठीक है, यदि आप जल्दी और न्यूनतम निवेश के साथ समाधान की शुद्धता की जांच कर सकते हैं - इसे जांचें। यदि इसके लिए महीनों का समय और लाखों रूबल की आवश्यकता होती है, तो इस विचार को छोड़ देना और तुरंत समय पर ध्यान देना बेहतर है।
विधि का सार: कहने की जरूरत नहीं है, यदि आप समय के लिए खेलते हैं, तो कुछ भी हल नहीं होता है: संकट दूर नहीं होते हैं, किराये की कीमतें कम नहीं होती हैं, और प्रतिस्पर्धी और भी दांतेदार हो जाते हैं। एक अस्वीकार्य निर्णय दूसरों को साथ खींचता है, व्यवसाय ठप हो जाता है और अक्षम हो जाता है। जैसा कि कहा जाता है, पछताने से बेहतर है कि न करें और पछताएं।
6. संकीर्ण सीमाओं से परे जाएं
ठीक वैसा ही जैसा हमने शुरुआत में लिखा था। निष्पादित करें या क्षमा करें, कार खरीदें या नहीं, विस्तार करें या बेहतर समय की प्रतीक्षा करें। दो में से एक, हिट या मिस, ओह, नहीं था! लेकिन किसने कहा कि समस्या के केवल दो समाधान हैं? संकीर्ण ढांचे से बाहर निकलो, स्थिति को व्यापक रूप से देखने की कोशिश करो। उत्पादन के बड़े पैमाने पर विस्तार को व्यवस्थित करना आवश्यक नहीं है - यह कुछ नए पदों को लॉन्च करने के लिए पर्याप्त है। एक महंगी कार के बजाय, आप पहली बार अपमानजनक कर्मचारी पर अनुशासनात्मक उपायों को लागू करने के लिए अधिक मामूली विकल्प खरीद सकते हैं।
विधि का सार: जब केवल दो समाधान होते हैं, तो सही समाधान चुनने का अधिक मौका होता है, और कई जानबूझकर स्थिति को हां और नहीं, काले और सफेद में विभाजित करके अपने जीवन को सरल बनाते हैं। लेकिन जीवन बहुत अधिक विविध है: उसे आंखों में देखने और सभी संभावित विकल्पों को स्वीकार करने से डरो मत। समाधान एक समझौता हो सकता है, तीसरे के पक्ष में दोनों चरम सीमाओं की अस्वीकृति, पूरी तरह से अप्रत्याशित समाधान, या दो विकल्पों का एक सफल संयोजन। यह अक्सर तब होता है जब एक छोटे व्यवसाय का मालिक यह तय नहीं कर सकता कि क्या करना है: फोन पर बैठें, ऑर्डर दें, या केवल प्रबंधकीय गतिविधियों में संलग्न हों। संयोजन शुरू करें - और फिर आप देखेंगे कि सबसे अच्छा क्या काम करता है। यह समस्या का सबसे अच्छा समाधान होगा।
