بارداری در ماه های اول پس از زایمان: ویژگی ها، عوارض احتمالی. من در دوران شیردهی پریودم شروع شد

بسیاری از زنان پس از زایمان بعد از 2 ماه از قاعدگی می ترسند، آنها این پدیده را غیر طبیعی می دانند و در وحشت سعی در یافتن علت آن می کنند. در بیشتر موارد، هیچ دلیلی برای هشدار وجود ندارد، اما ارزش آن را دارد که بفهمیم چه زمانی شروع قاعدگی طبیعی است و در چه شرایطی بهتر است بلافاصله با پزشک مشورت شود.

بدن زن پس از برداشتن جفت شروع به ریکاوری و بازگشت به دوره قبل از تولد می کند. رحم بلافاصله شروع به انقباض می کند شدت متفاوتاین فرآیند به عوامل زیادی بستگی دارد. اما بعد از 2 ماه می رسد اندازه معمولیو وزن به جای همیشگی خود باز می گردد. در این دوره، تخمدان ها آماده انجام وظایف خود هستند. پس زمینه هورمونیبدن زن تثبیت می شود. این فرآیند به هیچ وجه تحت تأثیر روش تحویل قرار نمی گیرد، حتی می تواند طبق برنامه زمانی فردی شروع شود.

بروز قاعدگی 2 ماه پس از زایمان طبیعی است روند بازیابیدر شرایط خاص:

به عوامل بد ظاهر اولیهقاعدگی را می توان به احتمال باردار شدن نسبت داد. بنابراین، یک زن باید از رابطه جنسی محافظت نشده اجتناب کند، از داروهای ضد بارداری در دسترس استفاده کند.

من در دوران شیردهی پریودم شروع شد

مادران جوان وقتی پس از زایمان در دوران شیردهی پریود می شوند، نگران هستند، معتقدند که این امر باعث کاهش شیر می شود. و حقیقتی در این وجود دارد. واقعیت این است که در بدن یک زن با ظهور قاعدگی، سطح پرولاکتین کاهش می یابد. اگر مادری به اشتباه نوزاد خود را در سینه قرار دهد، از شیر دادن شبانه خودداری کند و از شیشه شیر به او آب اضافه کند، احتمال قاعدگی افزایش می یابد. بنابراین، قاعدگی می تواند 2 ماه پس از تولد شروع شود.

در شیر دادندوره ها می تواند به معنای مشکلات جدیبا سلامتی یک زن مقداری بیماری های مزمن، کاهش ایمنی و اختلالات هورمونیبر تولید پرولاکتین تأثیر می گذارد.

با ظهور قاعدگی در دوران شیردهی بدون هیچ گونه غیر عادی علائم دردناکوحشت نکنید. یک مادر شیرده از استرس اضافی بهره ای نخواهد برد. پزشکان چنین وضعیتی را در نظر نمی گیرند انحراف پاتولوژیک، زن باید آرام شود و به تغذیه نوزاد ادامه دهد. و در یک روز آزاد، با آرامش به یک متخصص زنان مراجعه کنید تا همه تردیدها را برطرف کنید.

آیا قاعدگی یک ماه بعد از زایمان می رود؟

بلافاصله پس از زایمان، زنان شروع به خونریزی شدید می کنند، نام پزشکی آن لوچیا است. ترشحات خونی در طول 5 روز اول فراوان است، سپس 3-4 هفته ناچیز است. مادران هنگام شیر دادن به نوزاد متوجه بروز درد در ناحیه کمر و شکم می شوند. با اعمال مکیدن خود، رحم را تحریک می کند، که شروع به خلاص شدن بیشتر از مخاط خونی می کند.

اگر خونریزی پس از زایمانحتی 40 روز پس از تولد متوقف نشد و درداجازه یک زندگی عادی و مراقبت از نوزاد را ندهید، پس زن باید به فکر رفتن به پزشک باشد. ترشحات شدید با بوی تند تببدن می تواند علائم باشد فرآیند التهابیدر رحم این وضعیت یک مادر جوان نیاز به درمان فوری دارد.

مواردی وجود دارد که رحم در 2-3 هفته اول پس از زایمان منقبض و پاک می شود. بنابراین، یک زن در ماه اول زندگی کودک خود قاعدگی کامل را پس از زایمان شروع می کند. در عین حال، چرخه آنها نیز به سرعت تنظیم می شود. این پدیده اگرچه نادر است، اما به چیزی غیرعادی اشاره نمی کند. بیشتر اوقات ، قاعدگی در این زمان در زنانی ظاهر می شود که به راحتی در آزمایش دوره بارداری مقاومت کردند.

چند ماه بعد از زایمان قاعدگی می آید؟

بهبودی رحم پس از زایمان به صورت فردی اتفاق می افتد، زمان رسیدن قاعدگی بستگی به خارجی و عوامل داخلی. ویژگی های فیزیولوژیکیبدن زن با سطح پرولاکتین دفع می شود و به نوبه خود به وجود شیردهی بستگی دارد.

برای مادران شیرده

عدم وجود چرخه قاعدگی در دوران شیردهی یک پدیده طبیعی و طبیعی است. هنگامی که کودک به طور فعال و منظم شیر می دهد، هورمون پرولاکتین در بدن زن غالب است، فقط کار تخمدان ها را سرکوب می کند. امکان بلوغ تخمک وجود ندارد و قاعدگی رخ نمی دهد. بهبودی بدن زن می تواند مدت زیادی طول بکشد: از شش ماه تا 2 سال. در عین حال، مهم است که هر 2-3 ماه یک بار به متخصص زنان مراجعه کنید تا از این امر خارج شوید تغییرات پاتولوژیکدر اندام های تناسلی زنان و انتخاب روش های پیشگیری از بارداری فردی.

اگر شیر بدوشید

بسیاری از مادران مطمئن هستند که قاعدگی بعد از زایمان به معنای پایان شیردهی است. برخی از آنها از خودداری نوزاد از شیر دادن به دلیل طعم فاسد شیر شکایت دارند. اما قاعدگی کیفیت شیر ​​را تحت تاثیر قرار نمی دهد، آن را نیز شامل همه است مواد مفیدبرای نوزاد لازم است زنان به دنبال راهی برای طولانی شدن هستند تغذیه طبیعیو از روش دوشیدن شیر استفاده کنید. از یک طرف، مواردی وجود دارد که قاعدگی بر تعداد تأثیر نمی گذارد شیر مادرو از طرف دیگر به کلی از بین می رود.
البته می توانید سعی کنید شیر بدهید و از این طریق غذای کودک را تامین کنید، اما مکانیسم های تحریک نوک پستان کاملا متفاوت است و بعید است که پرولاکتین با همان شدت تولید شود. دوشیدن شیر همراه با شیردهی منظم می تواند شروع قاعدگی را تا چند ماه به تاخیر بیندازد.

اگر شیر نمی دهید

تغذیه مصنوعی از همان بدو تولد کودک بر بدن زن تأثیر می گذارد. در آن، سطح پرولاکتین بلافاصله به سرعت کاهش می یابد، به همین دلیل، تخمک ها شروع به تولید می کنند و بلافاصله پس از پایان برداشتن لوچیا از رحم، ظاهر قاعدگی را می توان انتظار داشت. زمانی که مادر شیر نمی دهد، اولین قاعدگی معمولاً 2 ماه پس از زایمان شروع می شود. در این زمان، مخاط رحم از قبل ترمیم شده و به حالت عادی باز می گردد.

شرایطی که شیردهی نباشد و قاعدگی نیاید خطرناک است. احتمال بروز فرآیندهای التهابی در آن وجود دارد اندام های زنانهآندومتریوز و حتی سرطان.

اگر خونریزی شدید شروع شد - چه باید کرد؟

پس از زایمان، تثبیت چرخه قاعدگی می تواند بیش از یک ماه طول بکشد. ممکن است زن مزاحم شود ترشح فراوانماندگاری تا 7 روز در صورتی که رنگ، بو و قوام آنها تغییر نکرده باشد، طبیعی تلقی می شود و لنت ها 4-5 ساعت دوام می آورند.

هنگامی که قاعدگی بعد از زایمان بیش از 10 روز طول می کشد، شدت آنها افزایش می یابد و لخته های غیر طبیعی در ترشحات قابل توجه است، آنگاه می توان در مورد شروع خونریزی شدید صحبت کرد. در این صورت باید سریعا به پزشک مراجعه کنید کمک به موقع. او برای شناسایی اندام های لگنی روی دستگاه سونوگرافی مطالعه خواهد کرد عوارض پس از زایمان، التهاب رحم یا سایر مشکلاتی که باعث خونریزی شدید می شود. پس از شناسایی علل، اگر خونریزی شدید ناشی از بقایای جفت باشد، می توان یک زن را در بیمارستان بستری کرد و حتی کورتاژ رحم را تجویز کرد.

با خونریزی شدید، به خصوص اگر بلافاصله پس از ترشح لوشیا یا 2 ماه پس از زایمان شروع شود، جبران کمبود آهن در بدن مهم است. پس از همه، کمبود آهن تاثیر می گذارد شرایط عمومیسلامتی زن خستگی، خواب آلودگی، تپش قلب ظاهر می شود و مادر جوان نیز مشکلات روانی را تجربه می کند - تحریک پذیری، تغییر ناگهانیخلق و خوی برای کمک به بدن در هنگام خونریزی شدید، فقط وارد کردن غذاهای غنی از آهن به رژیم غذایی کافی نیست. تحت تعقیب آماده سازی پزشکیآهن، در حالی که بهتر است از نمونه های در نظر گرفته شده برای تجویز خوراکی استفاده شود. آنها همچنین باید حاوی مواد معدنی دیگری باشند که کمک می کند سیستم خونسازعملکرد عادی

اگر قاعدگی بعد از زایمان باعث نگرانی می شود، یک زن باید سلامت خود را به دقت کنترل کند و به سرعت پاسخ دهد. ارزش دارد که یک بار دیگر توسط متخصص زنان بررسی شود تا عواقب تاخیر در کمک به موقع برای مدت طولانی درمان شود. از این گذشته ، رفاه و خلق و خوی کودک به سلامت یک مادر جوان بستگی دارد.

بسیاری از مردم این سوال نگران کننده را می پرسند که آیا خون ریزی 2 ماه بعد از زایمان؟

بارداری بازسازی کل ارگانیسم را تشویق می کند. سازگاری با شرایط جدید و تمرکز همه نیروها در مورد چگونگی تحمل و به دنیا آوردن یک کودک وجود دارد. در مرحله نهایی، تلاش ها آغاز می شود، که در طی آن حفره شکمیبا دیافراگم، در حال افزایش فشار داخل شکمی. به لطف زور زدن، کودک در امتداد مسیرها حرکت می کند و بر همه چیز فشار ایجاد می کند اعضای داخلیمادر.

چنین شوکی به طور طبیعی برای ارگانیسم جدید است. از سرگیری کار به زمان نیاز دارد سیستم هورمونیو همچنین منتظر کوچک شدن کامل رحم باشید تا اندازه طبیعی. در این مرحله زنان بعد از زایمان متوجه خونریزی می شوند که پزشکان ترشح آن را لوچیا می نامند. در حال حاضر 10 روز پس از تولد نوزاد، آنها لاغرتر می شوند، ساختار خود را تغییر می دهند، اما به طور کامل ناپدید نمی شوند.

بازگشایی همه سیستم های داخلیبه طور جداگانه. در روزها و هفته های اول پس از تولد کودک، دوره قابل توجهی می گذرد که در طی آن رحم از شر خون، مخاط و مخاط اضافی خلاص می شود. لخته شدن خون. گاهی اوقات، مادران جوان از دوره هشت هفته ای که لکه بینی ادامه دارد می ترسند.

این پدیده هم بلافاصله و هم دو ماه پس از پایان بارداری طبیعی تلقی می شود.

چه زمانی نگران نباشید:

• 1-4 روز - فعال، با لخته. پس از بیرون آمدن جفت، یکپارچگی آندومتر را نقض کرد، به بیان ساده، زخمی ظاهر شد که به تدریج بهبود می یابد. چنین خونریزی را می توان تحمل کرد مشروط بر اینکه مدت زمان آن از چهار روز تجاوز نکند. بسیاری از زنان آنها را با قاعدگی اشتباه می گیرند، زیرا فراوانی و رنگ آن بسیار شبیه است.
• تا سی روز، لوشیای سفید، زرد و روشن بدون لخته ممکن است ظاهر شود. خونریزی شدیدمتوقف می شود، فرآیندهای تجدید و بازسازی در حال انجام است. فراوانی کمتر و کمتر می شود.
• وقتی بعد از زایمان 2 ماه عقب باشد، مرحله نهایی فرا رسیده است، زمانی که زن به حالت عادی باز می گردد. همه چیز با بازگشت رحم به وزن و اندازه قبلی به پایان می رسد.

ترشحات صورتی 2 ماه پس از تولد ممکن است مشاهده شود، اما در هیچ موردی تیره و زیاد نیست.

آنچه باید نگران کننده باشد:

• اگر خون برای مدت طولانی مایل به قرمز باقی بماند.
• فراوانی خیلی زیاد است و هر 30-60 دقیقه باید نوار بهداشتی را عوض کنید.
• وقتی لوچیا دارند بوی بد. در این صورت خطر خونریزی رحمی وجود دارد.
• دسترسی دردپایین شکم.
• افزایش دمای بدن و تب.

اگر 8 هفته یا بیشتر از زایمان گذشته است و خون دوباره رفته است، باید به پزشک مراجعه کنید و متوجه شوید که چیست. یا برگشت چرخه قاعدگی، یا سیگنال خطرناکدر این صورت به کمک پزشکی نیاز است. یک شاخص مشخص از ترشحات "خوب و بد" رنگ آنها است، یعنی:

1. قهوه ای - از روز ششم شروع کنید. آنها بدون درد پیش می روند، به پاکسازی و آزادسازی سلول های مرده، مخاط، لخته ها شهادت می دهند. نباید داشته باشد بوی تند. بو خدمت می کند سیگنال هشداردر مورد عفونت
2. زرد می تواند در روز دهم به عنوان تأیید مرحله بهبودی طبیعی و پایدار ظاهر شود. این نشانه خوب، نکته اصلی این است که با شیر مادر تغذیه کنید و در نتیجه به پاکسازی سریع کمک کنید.
3. چرکی ها و مایل به سبز نشانه خوبی ندارند و به احتمال زیاد ناشی از آندومتریت هستند که از انقباض رحم جلوگیری می کند. آنها وجود یک فرآیند التهابی را نشان می دهند، بیماری های مرتبط را تحریک می کنند که برای مادر و نوزاد خطرناک است.

نمیشه بی مسئولیت بود مربوط بودنبه چنین احمق هایی برای تشخیص و تجویز درمان مناسب باید فوراً با پزشک مشورت کنید.

تاثیر بر بهبودی

شرایط مساعد برای بازگشت سریع به حالت عادی وجود دارد. تعدادی از عوامل به بازسازی سریعتر بدن کمک می کنند. نیاز:

• تا جایی که ممکن است کودک را روی سینه قرار دهید. تغذیه باعث ایجاد احساسی از راه دور شبیه به انقباضات، تحریک انقباض و در نتیجه بیشتر می شود پاکسازی سریعرحم و کاهش اندازه آن
• به موقع به توالت بروید تا بار اضافی نداشته باشید مثانه. تحمل در این مورد بسیار مضر است.
• بیشتر اوقات روی شکم خود دراز بکشید، زیرا این وضعیت بهبود می یابد و باعث انقباض می شود.
• باندهای الاستیک مخصوص بپوشید که به نگه داشتن اندام ها کمک می کند. بانداژها تأثیر مفیدی در عادی سازی وضعیت دارند.

رحم در دوران بارداری 500 برابر می شود. بهار آخرین تاریخ هااز یک کیلوگرم تا یک و نیم متغیر است. زمان می برد تا به اندازه اصلی کوچک شود. در شرایط خوبدر 60 روز این اندام به حالت طبیعی می رسد.

چه باید کرد؟

وقتی چند روز پس از تولد می گذرد، مادر باید بفهمد: اکنون باید دو برابر با دقت از خود مراقبت کنید. بحث بهداشت در خط مقدم است.

1. هر بار پس از استفاده از توالت، پس از شستن دست‌ها با آب و صابون، از بیرون کاملاً بشویید، اما از داخل آن را نشویید. از آب گرم و راحت استفاده کنید.
2. می توانید از محصولات ضد حساسیت استفاده کنید بهداشت صمیمیکه دارند ترکیب خوببدون عطر
3. به یاد داشته باشید که پس از زایمان 2-3 ماه حمام کردن منع مصرف دارد.
4. 5-7 روز اول پس از ترخیص از پوشک های بهداشتی استفاده کنید.
5. نوار بهداشتی را تا حد امکان عوض کنید. این کار از ظهور باکتری ها و رشد آنها در واژن جلوگیری می کند.
6. در مورد تامپون‌ها، آنها در پاکسازی اختلال ایجاد می‌کنند که می‌تواند باعث بدتر شدن احساس شما و خونریزی شود. دلیل دیگر استفاده نکردن از آنها این است که میزان خونی که در روز بیرون می آید را به دقت ردیابی نمی کنند. بنابراین، می توانید علائم خطرناک را از دست بدهید.

نتیجه

ما متوجه شدیم که خونریزی کاملاً طبیعی است و پاتولوژیک نیست. نظارت بر وضعیت بدون از دست دادن هیچ علامتی ضروری است. اگر به موقع متوجه انحراف از هنجار یا علائم ترسناک شدید، این از پیشرفت بیماری های ناخوشایند جلوگیری می کند.

ویدئو

بارداری در ماه های اول پس از زایمان باری مضاعف برای بدن زن است. در چنین شرایطی چه اتفاقی برای او می افتد؟ چه تغییراتی در بدن ایجاد می شود؟ چه عوارض احتمالی وجود دارد. تمام ویژگی های این وضعیت دشوار را در نظر بگیرید.

چه زمانی ممکن است بارداری مجدد رخ دهد؟

اکثر زوج ها زیاد به این موضوع فکر نمی کنند پیشگیری از بارداری پس از زایمان، زیرا معتقدند مادر شیرده در دوران شیردهی نمی تواند دوباره باردار شود. با این حال، این یک تصور غلط رایج است و به همین دلیل است که بارداری ناخواسته 2 ماه پس از تولد غیر معمول نیست.

بیایید ببینیم دقیقا چه زمانی بارداری می تواند بعد از زایمان اتفاق بیفتد. روش آمنوره شیردهی - یعنی پیشگیری از بارداری طبیعی در صورت عدم وجود قاعدگی در پس زمینه شیردهی - فقط تحت یک شرط امکان پذیر است: اگر بخشی از تغذیه کودک با غذاهای کمکی جایگزین نشود. یعنی یک زن باید در هر شیردهی نوزاد را به سینه خود بگذارد و تنها در این صورت روش کار می کند. اگر غذای کمکی وجود داشته باشد یا اصلاً شیردهی وجود نداشته باشد، در حال حاضر 6-8 هفته پس از تولد، بدن ممکن است برای لقاح آماده باشد.

علاوه بر این، حتی بدون قاعدگی هم بارداری وجود دارد: تخمک گذاری اتفاق می افتد، زن باردار می شود، قاعدگی نمی آید. اغلب اتفاق می افتد که در چنین شرایطی یک زن حتی از وضعیت خود اطلاعی ندارد، به خصوص اگر علائم اولیه بارداری بیان نشود.

آنچه با بارداری دوم تغییر می کند

اگر بارداری در ماه اول پس از زایمان در پس زمینه تغذیه رخ دهد، بدن تجربه می کند افزایش بار: او هنوز به طور کامل از زایمان های قبلی بهبود نیافته است، شیردهی یک فرآیند طبیعی است، اما هنوز برای بدن استرس زا است. تغذیه یک کودک و تحمل فرزند دیگر دشوار است، زیرا در دوران شیردهی مصرف می شود مقدار قابل توجهیویتامین ها برای تغذیه کودک، و بارداری جدید یک بار اضافی است.

اگر بارداری جدیدی رخ دهد، کمیت و کیفیت شیر ​​تغییر می کند. اغلب به طور کامل از بین می رود یا خود کودک از آن امتناع می کند، زیرا طعم شیر تغییر می کند.

عوارض احتمالی

در چنین شرایط دشواری، عوارض ممکن است:

• بیماری واریسی پاها؛
• واگرایی اسکار رحم بعد از سزارین;
• بدتر شدن دوره بیماری های جسمی;
• پیشرفت کم خونی
• ضعف فعالیت کارگری;
• خونریزی در دوره پس از زایمان

اما این فقط است عوارض احتمالی. چنین بارداری جنبه های خوشایندی نیز دارد: اغلب تولدهای مکررجریان آسان تر، در پس زمینه مراقبت از نوزاد، مادر کمتر نگران بارداری است، بنابراین با آرامش بیشتری جریان می یابد. فرزند دوم تغییر زیادی در زندگی خانواده ایجاد نمی کند، زیرا والدین قبلاً سبک زندگی خود را تغییر داده اند و به مشکلات مربوط به مراقبت از نوزاد عادت کرده اند. و در نهایت، اکثر زوج ها وقتی فرزند دیگری به این سرعت در خانواده آنها ظاهر می شود بسیار خوشحال می شوند.

شاید شما کاملا خسته هستید، اما در عین حال شروع به سازگاری با یک روش جدید زندگی کرده اید. برخی از زنان با خوشحالی از مادر شدن خود لذت می برند، با والدین دیگر ارتباط برقرار می کنند، به انجام کارهای خانه و حتی کار ادامه می دهند. دیگران به سختی می توانند تغییر شیوه زندگی را تحمل کنند، با شریک زندگی خود نزاع کنند، با کودک عصبانی شوند، خود را به خاطر تصمیم گرفتن در مورد "چنین ماجراجویی" سرزنش کنند. و این خوب نیست، زیرا کودک همه چیز را احساس می کند و از خود عبور می دهد.

یک کودک کوچک که به شکلی زیبا در شکم خود می چرخد، یک اسباب بازی نیست، بلکه یک انسان زنده است که شخصیت و چیزهای حیاتی خود را دارد که فقط یک مادر می تواند فراهم کند. اما همیشه اینطور نخواهد بود. - زمانی که شما به طور کامل به کودک تعلق دارید. البته، شما همیشه نمی توانید در همه مهمانی های پر سر و صدا و جشن شرکت کنید، هر بار از شما دعوت نمی شود که با دوستان مجرد ملاقات کنید، و اصولاً برخی از دوستان ترک تحصیل می کنند، زیرا موضوع کودکان به نظر جالب نمی رسد. آنها را اصلا این باید به عنوان یک پدیده موقت در نظر گرفته شود: کودک بزرگ می شود و شما آزادتر خواهید شد.

اغلب زنانی که برای اولین بار زایمان کرده اند، ناامیدی را تجربه می کنند. البته آنها این بچه را می خواستند، آنها در خواب می دیدند که او هر چه زودتر به دنیا بیاید، اما آنها از نظر ذهنی برای این واقعیت آماده نبودند که زایمان فقط شروع است. بزرگسالیدر نقش والدین، و نه "fuh"، - پایان بارداری. در واقع، اینجاست که بسیاری از مشکلات به وجود می آید.

در بیشتر موارد، پذیرش نقش مادری بلافاصله انجام نمی شود. و در ماه های اول زندگی کودک، زن احساس خستگی و سردرگمی می کند. در یک نقطه یا نقطه دیگر، تمایل به "پرتاب همه چیز" وجود دارد. عشق فراگیر به کودک کجاست؟ کی حسش کنم؟ - برخی از مادران جوان از خود سوال می پرسند. و درک "بی دلی" خود آنها را در شوک یا ناامیدی فرو می برد.

چنین افکاری به هیچ وجه به این معنا نیست که زن توانایی عشق ورزیدن را ندارد. او فقط به زمان نیاز دارد. عشق به کودک نیاز به زمان زیادی دارد، فیزیکی، اخلاقی. از این گذشته ، نوزاد یک شخص است و شخصیت او همیشه با ایده های والدین در مورد یک نوزاد ایده آل منطبق نیست. علاوه بر این، مادری نیز اضطراب، اضطراب، سرپرستی، حفاظت و مسئولیت خطیر است. اغلب پس از تجربه ای نه همیشه خوشایند یا شوک عاطفی مرتبط با کودک است که غریزه مادری بیدار می شود.

2 ماه بعد از زایمان چه چیزی می تواند به زن آسیب برساند؟

• فاق

به احتمال زیاد، شما دیگر درد شدیدی را در پرینه احساس نمی کنید، اما گاهی اوقات ممکن است با جرعه جرعه های ناخوشایند احساس شود. پس از زایمان، "اولین جاده" که به کودک زندگی می دهد بسیار "فرهنگ" به نظر می رسد. واژن زنو لابیای داخلی هنوز کشیده است، زن در این قسمت از بدن نوعی "شل شدن" احساس می کند، گاهی اوقات از این موضوع ناراحت می شود.

نگران نباشید، خاصیت پارچه ها منطقه صمیمیبه طوری که می توانند کشش پیدا کنند و در نهایت به حالت عادی خود بازگردند. این همان چیزی است که طبیعت در نظر گرفته است. تقریباً بعد از 2 ماه کامل، اندام تناسلی زنی که زایمان کرده به حالت عادی باز می گردد، اما می توانید با انجام این کار به روند بهبودی کمک کنید. تمرینات خاصاسکیت.

معمولاً آنها در دوران بارداری توصیه می شوند، اما حتی در حال حاضر نیز بسیار مفید خواهند بود. تصور کنید که در همان مکان صمیمیشما یک گشاد کننده لاستیکی را مانند یک دست نگه می دارید و انگشتان خود را فشار می دهید. تقریباً همین کار را انجام دهید: ماهیچه های واژن را محکم فشار دهید و سپس 10-15 بار شل کنید. روزانه 5-7 ست انجام دهید.

این فرآیند برای دیگران کاملاً نامرئی است، بنابراین می توانید به آن بازگردید تمرینات فیزیوتراپیدر طول فعالیت های معمول، استراحت و حتی برای پیاده روی. بدن ما به گونه ای طراحی شده است که در همه چیز به تمرین نیاز دارد، بنابراین به بدن خود کمک کنید تا سریعتر بهبود یابد.

در ماه دوم پس از زایمان، هنوز هم می توانید جشن بگیرید ترشحات واژن- لوچیا هنوز باید تعداد و ترکیب آنها را پیگیری کنید. به تدریج از قهوه ای مایل به قرمز به قرمز مایل به قهوه ای تبدیل می شوند و به مرور زمان تبدیل می شوند رنگ طبیعیخصوصی ترشحات زنانه. به احتمال زیاد تا پایان این ماه متوقف خواهند شد.

این نشان می دهد که رحم کاملا منقبض شده است و شما باید دو کار مهم را انجام دهید:

• به متخصص زنان خود مراجعه کنید.
• برای خوشحال کردن شوهر با اولین تجربه جنسی پس از زایمان.

دومی از اولی پیروی می کند، زیرا قبل از شروع دوباره زندگی جنسی، باید پزشک "برای این کار تایید کند." مهم است که برای آن آزمایش شوید صندلی زنانو اسمیرهای مخصوص را بگذرانند.

به دلایل واضح، بسیاری از زنان هم از رفتن به دکتر و هم از داشتن رابطه جنسی می ترسند. برای آنها تقریباً یکسان به نظر می رسد ، زیرا هم متخصص و هم شریک زندگی باید به اندام های ظریفی که در حین زایمان تحت استرس جدی قرار گرفته اند "متقاضی" کنند. اگر پس از معاینه، دکتر بگوید همه چیز درست است در نظم کامل، باید دقیقاً با شریک زندگی خود صحبت کنید که اولین تجربه جنسی چگونه اتفاق می افتد. این تعریفی است که خود را برای رابطه جنسی پس از زایمان پیشنهاد می کند، زیرا یک زن می تواند احساسات بسیار مشابه و مبتنی بر روانشناختی را تجربه کند. او از درد می ترسد و این اشکالی ندارد.

در فروشگاه مامان می توانید طبیعی خاص را خریداری کنید. چیزی را از خود دریغ نکنید و فروشگاه مامان مراقب کیفیت کالا و خدمات دلپذیر خواهد بود .

در پایان ترشحات پس از زایمانیک زن می تواند آزادانه در وان آب گرم حمام کند.

اگر در طول زایمان طبیعیبودند یا، و سپس بخیه ها زده شد، همچنان درد می کنند. یک زن هنوز هم اجازه ندارد بنشیند، حرکات ناگهانی انجام دهد، وزنه برداری کند و حتی نوزاد را در آغوش بگیرد. اگرچه، به دلایل واضح، نمی توان از این امر اجتناب کرد. به طور طبیعی، حتی بیشتر مراحل سادهکه باعث درد در ناحیه بخیه می شوند، باعث تحریک و حتی رنجش می شوند.

در مورد عواقبش هم همینطور. جای زخم جرعه جرعه می‌نوشد، گاهی اوقات خارش می‌کند و هنوز به اندازه کافی قوی نیست. به همین دلیل، مادر جوان نگران است، از حرکات ناگهانی اجتناب می کند، عصبانی است که نمی تواند برخی از فعالیت های معمول خود را بدون خطر آسیب رساندن به محل برش انجام دهد.

اینها درد و ناراحتیمی توان آن را یک پدیده کاملا طبیعی نامید، زیرا یکپارچگی عضلات و بافت ها نقض شده است و بهبودی کامل به 1 یا 2 ماه نیاز ندارد.

این همه بستگی دارد ویژگیهای فردیبدن زن. برخی از مادران جوان تنها 1.5 ماه پس از زایمان بال بال می زنند، برخی دیگر حتی پس از 4 سالگی از درد "اوه" و برای برخی دیگر، حتی پس از نیم سال، هنوز خود را به یاد می آورند. با این حال، در بیشتر موارد شرایط بخیه های پس از زایمان 2 ماه پس از زایمان تثبیت می شود، بنابراین اگر هر یک از موارد بالا برای شما آشناست، کمی بیشتر صبور باشید. بعدی قطعا راحت تر خواهد بود.

• بازگشت

2 ماه بعد از زایمان به چه فکر کنیم؟

اگر روند بازیابی شکل زن پس از زایمان در حال انجام استنه با سرعتی که ما دوست داریم، یک مادر جوان می تواند، به ویژه، شکل شکم را داشته باشد. به دلایل واضح، هر معده ای به شکل قبلی خود باز نمی گردد. برای برخی، و برای برخی دیگر، وضعیت مشابه می تواند در اصل ادامه یابد، زیرا ویژگی ژنتیکی ذاتی بافت ها نمی تواند با کشش بیش از حد ناشی از بارداری مقابله کند.

یک زن باید از سرزنش کردن خود در عدم جذابیت خود دست بردارد، زیرا تعداد کمی از کسانی که زایمان کرده اند می توانند به خود ببالند. فرم های ایده آلیک ماه و گاهی یک سال پس از تولد. علاوه بر این، شکم زشت، پرداختی ناچیز برای شادی همه جانبه ای است که یک کودک شگفت انگیز می دهد و در آینده خواهد داد.

بنابراین، اگر افکار غم انگیزی در مورد نقص خود به سراغتان آمد، سعی کنید شرایط فعلی را بپذیرید و به این شکل استدلال کنید:

• بدن من هنوز آنطور که دوست دارم به نظر نمی رسد، اما این بدان معنا نیست که همیشه همینطور خواهد بود. الان به زمان نیاز دارم تا در نقش مادری راحت باشم، اما اگر بخواهم و آماده باشم که از خودم مراقبت کنم، به فرم های قبلی ام برمی گردم.
• من خودم را همان طور که هستم می پذیرم، زیرا هر کاری که ممکن بود انجام دادم تا به فرزندم جان بدهم و اگر این اتفاق به قیمت زیبایی اندام من افتاد، پس لازم بود. مهمترین چیز فرزند من است!

1-2 ماه پس از زایمان چه چیزی می تواند مادر را خوشحال کند؟

در ماه های اول زندگی یک کودک، شما واقعاً خسته خواهید شد و البته کم زندگی گذشته” شما را به همان اندازه قبل علاقه مند خواهد کرد. با این حال، این دلیلی برای دست کشیدن از رویه ها یا فعالیت های مورد علاقه خود نیست. دیدن فیلم های جالب، کتاب بخوانید، با دوستان چت کنید.

واضح است که نباید ساعت ها به تلویزیون خیره شوید یا با تلفن چت کنید، این نه تنها بیهوده است، بلکه مضر است و اول از همه برای کودک. برای این دقایق یا حتی ساعت ها از او دور می شوید و کودک تجربه می کند استرس شدید. اما در حضور پاپ شما دارید حق کاملنیم ساعت را به دوش گرفتن، مانیکور، ماسک صورت، تماس با مادر، دوست دختر و غیره اختصاص دهید.

از قبل در این مورد توافق کنید و این را به عنوان یک قانون در نظر بگیرید که هر روز زمانی را برای خود اختصاص دهید. باید به خاطر داشت که هر مردی حاضر نیست نقش "پرستار" را به عهده بگیرد، متأسفانه برخی از نمایندگان جنس قوی تر خود را در کنار کودک نشان می دهند، به نظر آنها چیزی تحقیرآمیز، "نه مردانه" است. . بنابراین، توضیح دهید که چقدر این لحظات استراحت برای شما مهم است، چقدر از کمک همسرتان و مشارکت او در "آموزش" کودک قدردانی می کنید. علاوه بر این، مادری که استراحت کرده است تمایل بیشتری به برقراری تماس جنسی دارد، که می تواند 1.5-2 ماه پس از زایمان انجام شود. خوشبختانه اکنون اکثر مردان به تدریج از شر عقده های تحمیلی "پرستار" خلاص شده اند و خوشحال هستند که پدر و مادری شاد را با همسر خود به اشتراک می گذارند.

تا زن از پای خود نیفتد،. به نظر ما درست نیست که شوهرتان را در هر کاری که با فرزندتان انجام می دهید درگیر کنید. حتی اگر منطقی فکر کنید، خالی از هر چیزی است حس مشترک. چرا دو بزرگسال به طور همزمان "به دور کودک می پرند" و یک کار را انجام می دهند؟ اگر مادر در حال آماده کردن شام یا اتو کردن لباس شوهرش باشد، پدر در حال غسل کردن کودک باشد، خیلی راحت تر است. یا مادر خانه را تمیز می کند و پدر با ژیمناستیک یا بازی کودک را سرگرم می کند. گزینه های زیادی برای چنین تقسیم کار وجود دارد و تمرین نشان داده است که آنها نتایج بسیار خوشایندتری نسبت به آن دارند میل مداوممادران شریک زندگی خود را مجبور می کنند در هر چیزی که به کودک مربوط می شود مشارکت کند. این فقط برای یک مرد جدی آزاردهنده است، اما آیا این همان چیزی است که شما می خواهید؟

برای ایجاد مراقبت مشترک از کودک، سعی کنید در این مسیرها فکر کنید:

• من می خواهم که شریک زندگی من واقعاً احساس کند و درک کند که در یک نقش جدید چقدر برای من دشوار است. بنابراین، سعی خواهم کرد این ایده را به او منتقل کنم که واقعاً بسیار خسته هستم، صمیمانه به کمک و تأیید او نیاز دارم.
• من با شریک خود دستکاری یا باج گیری نخواهم کرد کودک معمولی، او را به عدم تمایل به برخورد با کودک متهم کنید، اما من برای اطمینان از آن تلاش خواهم کرد استرس طبیعیکه اکنون در حال تجربه آن هستیم، نتوانست رابطه ما را از بین ببرد.
• من شرایطی ایجاد خواهم کرد که شریک زندگی من بتواند به فرزندمان علاقه واقعی داشته باشد و واقعاً بخواهد با او وقت بگذراند.

یه چیزی در مورد بابا

اولین ماه مهم به پایان رسید که ما به شما تبریک می گوییم! والدین را می توان «حرفه ای» در نظر گرفت.

هم شما و هم شوهرتان چیزهای زیادی یاد گرفته اید، شما در حال حاضر "تکنیک" های خود را برای تعامل با کودک دارید. در همان زمان، خستگی ممکن است انباشته شود. یک ماه فقط دوره ای است که احتمال دارد کودک شروع به نگرانی کند و بنابراین قدرت و صبر زیادی از والدین لازم است.

مامان، هیجان ثابتزیرا کودک می تواند منجر به حملات ناامیدی واقعی شود. علاوه بر این، در همان دوره، به دلایلی، اغلب موارد لاکتوستاز رخ می دهد و این بسیار دردناک است. به طور کلی، وقت آن است که پدر «شانه خود را برگرداند» و مراقب خانواده خود باشد.

درک موارد زیر برای مادر و پدر بسیار مهم است. پدر، به عنوان یک داده، به عنوان یک پدیده در زندگی یک کودک، به عنوان یک شخصیت، به خودی خود مهم است. مهم نیست پدر با بچه چه می کند (البته در حد منطق). در این سن بسیار مهم و مفید است که به سادگی به هر دو والدین نزدیک باشید. و پدران در این فرآیند اغلب حتی یک مزیت دارند. به هر حال، اغلب آنها تمام روز را با کودک نمی گذرانند و متعادل تر و آرام تر از مادری هستند که در طول روز عذاب می کشد.

اعتماد به نفس و آرامش پدر برای کودک در هر سنی بسیار مفید است باور کنید. بسیاری از مادران متوجه می شوند که علیرغم این واقعیت که پدر "اینطوری نمی گیرد" ، "اینطور نمی گوید" و غیره ، کودک را خیلی سریعتر آرام می کند و او را در آغوش می گیرد. این به این دلیل اتفاق می افتد که مادر از گریه و خستگی بسیار هیجان زده می شود و پدر کم و بیش آرام است و کودک این را احساس می کند و آن را به عنوان یک سیگنال آرامش بخش درک می کند: همه چیز خوب است.

بنابراین، متن بعدی را به مرد عزیزتان نشان دهید.

فقط فرزندتان را ببرید و تقریباً هر کاری را که بدون او انجام دادید با او انجام دهید. شما می توانید نوزاد خود را حمل کنید و چیزی را در تلویزیون تماشا کنید، می توانید غذا بخورید (مثلاً اگر کودک در بند است). می توانید راه بروید و با دوستانتان چت کنید. شاید با برخی تغییرات، نه نشستن، بلکه "در حال حرکت"، اما می توانید ارتباط برقرار کنید. و کودک صدای شما، لحن های آرام و شادی آور را می شنود و احساس می کند و آرام می گیرد. بالاخره در 9 ماهگی مثل صدای مادرش به صدای شما عادت کرد. و این فرآیند بسیار پیچیده "زمان با کودک" است. اینها اقدامات دور از ذهنی نیستند، بلکه صرفاً زندگی با فرزندتان در این نزدیکی هستند.

برای راحتی حمل، پیاده روی یا انجام کارهای خانه در فروشگاه مامان، خرید کنید یا همه نوزادان واقعاً دوست دارند روی سینه پدر یا مادرشان سوار شوند. ما به شما خدمات سریع و دلپذیر را تضمین می کنیم .

اغلب می توانید از مادران بشنوید که نگران "بی حساسیتی" پدران هستند. به نظر می رسد که شریک زندگی همه کارها را انجام می دهد و کمک می کند، اما او از دیدن کودک مانند مادرش از حساسیت و هیجان ناشی نمی شود. و به من اعتماد کنید، این کاملا طبیعی است. اولاً مرد احساس متفاوتی دارد و ثانیاً احساسات خود را متفاوت نشان می دهد. و علاوه بر این، یک مرد واقعاً به زمان نیاز دارد تا بفهمد این فرزند اوست و او اکنون پاپ است.

بنابراین بسیاری از مردان می گویند که درست پس از تولد یک کودک، آنها آن "احساسات پدرانه" را احساس نکردند. همه احساسات دیرتر آمدند، چه زمانی در یک ماه، چه زمانی و بعد. اما این واقعیت را نفی نمی کرد که پاپ ها هر کاری را که لازم بود انجام دادند. کمک کرد، بیدار شد، تکان داد، حمل کرد، راه رفت و غیره.

آندری، پدر یک پسر 3 ساله می گوید. من البته از تولد پسرم خوشحال شدم، بچه را برنامه ریزی کردیم، منتظر ماندیم، آماده شدیم. اما به نوعی من اصلاً برای این واقعیت آماده نبودم که "بسیار" بچه وجود داشته باشد.. در ابتدا با او احتمالاً مانند یک حیوان خنده دار مانند یک توله سگ رفتار کردم. برای تحقیر، 15 تا 20 دقیقه در آغوش بگیرید - لطفاً. اما وقتی تقریباً تمام شب گریه می کنید، به نوعی بیش از حد است.

اما من همسرم را خیلی دوست دارم و دیدم برای او آسان نیست. و سعی کرد آنچه را که باید انجام شود انجام دهد. صادقانه بگویم، گاهی اوقات بدون هیچ اشتیاق. باید بپوشی، بپوش. اگر تحمل گریه را نداشت، حتی هدفون می گذاشت و با هدفون می زد. وقتی معلوم شد که پسر در خیابان بهتر می خوابد، او را حتی شب به خیابان برد. و به نحوی نامحسوس برای خودش، حتی شروع به رفتار متفاوت با او کرد. او شروع کرد به درک آنچه می خواهد، چرا گریه می کند، چگونه دلداری دهد.

می توانم بگویم که اکنون همه چیز با "احساسات پاپی" مرتب است. بنابراین، توصیه من به پدران: فقط کاری را که باید انجام شود انجام دهید و احساسات قطعاً به وجود خواهند آمد. و بر این اساس مادران نیز توصیه هایی دارند: نگران احساسات پدر نباشید. فقط روز را طوری برنامه ریزی کنید که بتوانید بچه را به پدر بدهید و همه چیز درست می شود.

از خودم متذکر می شوم که شخصاً پاپ را می شناسم که از قول او ضبط شده است و هنوز هم به دنبال چنین پاپ هایی هستم.. حالا، وقتی پسرش 3 ساله است، آنها دقیقاً مانند دوستان واقعی هستند، آنها بازی ها و توسعه و نوعی زمان مشترک "آنها" دارند. و عشق به پسر با "چشم غیر مسلح" قابل مشاهده است.

اغلب اوقات، مرد می تواند از این واقعیت خجالت بکشد که همسرش اصلاً در مورد چیزی غیر از خودش و فرزندش صحبت نمی کند. از سر کار آمد، خسته بود، اما در خانه همین بود: خوردند - خوابیدند - مدفوع کردند - قدم زدند. در این «مشترک» مادر و فرزند، «خوردن» نیز اغلب این سؤال مطرح می‌شود که آیا زن واقعاً خودش را جدا از هم فکر نمی‌کند؟ مردی شروع به نگرانی می کند که آیا همسرش هم چنین خواهد شد؟

صحبت کردن با او حتی اخیراً جالب بود. او اخیراً به چیزهای زیادی علاقه مند شده است. و اکنون در یک موضوع کاملاً "بسته" است، البته مهم، اما هنوز در یک موضوع.

نیازی نیست نگران باشید. البته همسر برمی گردد. این حالت توسط خود طبیعت برنامه ریزی شده است، به طوری که مادر با چیزهای اضافی (از نظر طبیعت) از کودک منحرف نشود. بنابراین، هر چیزی که مستقیماً به کودک مربوط نمی شود، به شدت بی اهمیت، کوچک و بی اهمیت تلقی می شود. گاهی اوقات حتی آزار دهنده است. و بالعکس، هر چیزی که به یک کودک مربوط می شود به نسبت های باورنکردنی "باد" می شود.

اما طبیعت نیز زودباور است، این حالت به تدریج در حال صاف شدن است (مادر به زندگی خود ادامه می دهد و طبیعت نیز از این امر مراقبت می کند). خانم های عزیز، لطفاً فراموش نکنید که در مورد امور شوهر خود با "تلاش مغزی" بپرسید، این قطعا مفید است. به او گوش کن. و سپس تحویل دهید آخرین اخباردر جلو پوشک و .

اگر زایمان طبیعی بود، دوره "پرهیز" از رابطه جنسی در حال حاضر به پایان می رسد. در بیشتر موارد، مردان به یاد می آورند (و یادآوری می کنند). و واکنش زن می تواند شوهر را بسیار شگفت زده کند. همسر ممکن است چیزی مانند: "الان به این مزخرفات نیست" یا "فقط به یکی نیاز دارید" و غیره بگوید.

شوهر به عنوان یک موجود عاقل می تواند حقایق را با پیامدها پیوند دهد و بفهمد که موضوع در فرزندی است که ظهور کرده است. بنابراین کودک اکنون همیشه خواهد بود، چرا دیگر رابطه جنسی وجود نخواهد داشت؟ تم از سرگیری روابط جنسیبسیار مرتبط است، و ما بیش از یک بار در لیست پستی خود به آن باز خواهیم گشت. در این مرحله (در یک ماهگی کودک) دلایل اصلی «سردی» زوجه به شرح زیر است.

• او فقط بسیار می ترسد که حتی بعد از زایمان بدون عارضه درد داشته باشد.
• او آنقدر خسته است که "منبعی" برای رابطه جنسی وجود ندارد.
• او از ظاهر خود خجالت می کشد (او بهتر شد، ممکن است علائم کشش ظاهر شده باشد).
• او می ترسد که احساس سابقش را نداشته باشد.
• هر چیزی که مستقیماً به کودک مربوط نمی شود به نظر او بی اهمیت و زائد است.

ترس ها و ترس های زیادی وجود دارد، من فقط موارد اصلی را که مشخصه این دوره خاص است لیست می کنم. شوهر موظف است با دقت، بدون فشار، با همسرش صحبت کند، عشق خود را نشان دهد. این بسیار کمک می کند که در مورد "مرحله ای از اعتیاد جدید" به توافق برسند. که هر روز مدتی را با هم سپری کنید. کنار هم بنشینید، بغل کنید، صحبت کنید. که این به معنای "همین الان به رختخواب بپر" نیست. به تدریج عمل کنید. بگذارید همسرتان به یاد بیاورد، احساس کنید که برای یکدیگر چه کسی هستید. به او زمان بدهید تا یاد بگیرد که چگونه از نقش مامان به نقش همسرتان تبدیل شود. همانطور که قبلاً نوشتم، این دوره تنها آغاز فرآیند است و مهم است که "با یک شروع خوب شروع کنید".

این مقاله به طور مشترک با یک روانشناس مجرب والریا اونیسکو نوشته شده است.