Un soldado que no ha dormido durante 40 años. El sueño diurno dificulta conciliar el sueño por la noche

En nuestro mundo moderno la ciencia ha avanzado mucho, mucho en su desarrollo, y cada día continúa aprendiendo algo nuevo y analizando la información existente sobre cuerpo humano sobre sus posibilidades y límites. Sin embargo, no importa cuán lejos hayamos avanzado en el camino del progreso, todavía no sabemos más, qué más es capaz de hacer nuestro cuerpo en situaciones estresantes y cómo puede expresarse.

Pasó un año, Kern fue transferido a otra compañía, donde luchó contra los rusos. Entonces ocurrió ese incidente fatal, que condujo a una serie de hechos sorprendentes e inexplicables. Paul resultó herido en la cabeza, después de lo cual fue llevado al hospital de Lemberg. La herida que recibió Kern normalmente habría llevado a la muerte inevitable de la víctima. La bala entró en el área de la sien y destruyó parte del lóbulo frontal del cerebro. Sin embargo, para sorpresa de todos, pudo sobrevivir. El día en que Paul despertó resultó significativo para él y para los médicos que lo atendieron, porque nunca más volvió a dormir en su vida, y esto no es ni mucho ni poco para 40 años. El Dr. Frey, quien era el médico tratante, no fue la excepción y no pudo hacer nada para ayudar a Kern a vivir. vida familiar. todos han sido probados métodos posibles para resolver este problema, pero no ayudó, ni pastillas para dormir ni sedantes.

Paul no solo perdió el sueño. Al final resultó que, la bala fue la razón por la que parte de la sistema nervioso. Esta circunstancia hizo que nunca más volviera a sentir dolor, agotamiento y fatiga. Según él, se sintió bastante saludable, no sintió ninguna molestia y los médicos no encontraron violaciones. Al final de la Primera Guerra Mundial, siguió trabajando en una organización que ayudaba a los jubilados.

Durante su vida e incluso después de su muerte en 1955, nadie pudo entender cómo logró sobrevivir después de una lesión tan peligrosa, y qué tipo de fenómeno de "vigilia de por vida", que, afortunadamente, pasó sin ningún problema. consecuencias negativas para Kern.

Nunca dejaremos de asombrarnos de nuestro cuerpo, que es capaz de proezas asombrosas. Más de una vez la ciencia se encontrará con casos inexplicables de la vida de la gente común.

Una mujer de rayos X, un culturista con músculos como Hulk, una persona que puede ser devorada por un avión: parece que estamos hablando de héroes de cómic. Pero resulta que esas personas existen en vida real. Hay 15 increíbles en nuestra revisión. gente extraña que tienen algo para sorprender a los demás.

1. El hombre con el cabello más largo del mundo

Aunque nunca se midió el largo de su cabello (para ello, el cabello estaba demasiado entrelazado y apelmazado), el herbolario vietnamita Tran Van Hei era conocido como el hombre con más pelo largo en el mundo. Es de suponer que su longitud era de 6,8 metros. Según su esposa, Tran no se ha cortado el cabello en más de cincuenta años y solo se ha lavado el cabello unas pocas veces, la más reciente 11 años antes de su muerte en 2010.

2. El hombre con la boca más grande del mundo

Francisco Domingo Joaquín es una persona común de Angola con habilidad inusual- Tiene la boca más grande del mundo. Un angoleño puede estirar la boca 17 cm y colocar cómodamente en ella una lata de refresco de cola.

3. La mujer más tatuada del mundo

El 29 de junio de 2011, una mujer de 53 años llamada Cynthia Martell fue encontrada muerta en su casa. Solo después de la muerte resultó que el 97 por ciento de su cuerpo estaba cubierto de tatuajes.

4 hombre de hielo

Wim Hof ​​​​es un poseedor del récord mundial y aventurero holandés que se ganó el apodo de Iceman por su fenomenal habilidad para resistir. temperaturas bajas. Por ejemplo, una vez que se sentó en agua congelada dentro de una hora y cincuenta y dos minutos.

5. La persona que constantemente mantiene la mano en alto

Sadhu Amar Bharati levantó la mano por primera vez en 1973 en honor al dios Shiva y no la ha vuelto a bajar desde entonces.

Michelle Kobke, una mujer alemana de 26 años, logró reducir su cintura de 65 centímetros a unos increíbles 40 centímetros usando un corsé las 24 horas del día durante tres años. Aunque su cintura ya es mucho más pequeña que la mayoría de las modelos de la pasarela, Michelle quiere reducirla a 35 cm.

7. La mujer que recuerda todo

Jill Price afirma que recuerda cada detalle de su vida, hasta a qué hora se despertó, qué desayunó y a quién conoció en la casa en un día determinado de su infancia. La mujer misma considera esto una maldición, porque recuerda todas las cosas que le gustaría olvidar.

8 Mujer mitad cyborg

Eileen Brown de Boldon, Inglaterra, ha tenido más de diez cirugías en las últimas dos décadas. Solo tenía articulaciones "naturales" reales en el muslo izquierdo y el codo izquierdo.

Fuente 9El soldado que se escondió en la jungla durante casi 30 años

Hace cuarenta y tres años, Hiroo Onoda, un soldado japonés que luchó en la Segunda Guerra Mundial, fue encontrado en las selvas de Guam. Durante tres décadas, los japoneses, sin darse cuenta del final de la guerra, lucharon solos, atacando las bases estadounidenses y la policía filipina. Onoda se rindió solo después de que su comandante lo contactó y dio la orden de detener la resistencia.

10 El Increíble Hulk

El constructor brasileño Romario dos Santos Alves quería tanto parecerse a Hulk que comenzó a inyectarse letalmente en sus manos. mezcla peligrosa de aceite, alcohol y lidocaína. Como resultado, al brasileño de 25 años casi le amputaron ambos brazos grotescamente hinchados.

11. Abuela "Cuerno del diablo"

En 2010, el mundo se conmocionó con la noticia de que a una mujer china de 101 años le había crecido un cuerno de diablo real en la frente, sobre el ojo izquierdo. También pronto comenzó a crecer el segundo cuerno sobre el ojo derecho.

12. Chica con visión de rayos x

Natasha Demkina es conocida en Rusia como "X-Ray Girl". Afirma ser capaz de ver el interior de las personas a través de su piel. Natasha avergonzó incluso a los críticos más notorios con palabras absolutamente precisas. diagnósticos médicos que ella le dio a la gente.

13. Hombre omnívoro

Durante cuarenta años, el francés Michel Lotito comió unas nueve toneladas de metal. A la edad de 9 años, Lotito se comió un vaso de vidrio. Según los médicos, las paredes del estómago y los intestinos, que son 2 veces más gruesas que las de una persona común, le permitieron a Michel tener un pasatiempo tan inusual. Todos los días consumía alrededor de un kilogramo de objetos inorgánicos. Y de alguna manera Lotito se comió un avión Cessna completo en 2 años.

Por lo general, una persona puede pasar 5 días sin dormir, de lo contrario, el cuerpo puede comenzar cambios irreversibles. En la provincia vietnamita de Quang Nam vive un hombre que se ha interesado por científicos de todo el mundo. Hai Ngoc afirma que no ha cerrado los ojos desde que contrajo fiebre en 1973.

El mundo es diverso y está lleno de secretos. En el mundo hay por lo menos.

Ngoc Thai, un campesino vietnamita nacido en 1942, lleva 42 años sin dormir.

Según él, en 1973 sufrió fiebre y ahora no quiere ni puede dormir. Tal insomnio no afecta la vida de los vietnamitas de ninguna manera, y él, como antes, puede llevar bolsas de 50 kg. De tu casa de campo, a dedicarte a la pesca, peletería, encantamiento... pero no, esto es de World Of Warcaft, cortar leña, y farmear.

Al comienzo de su insomnio, Ngoc estaba muy irritable y se excitaba con media vuelta. Trató de dormir con la ayuda de pastillas para dormir, también trató de dormir bebiendo mucho alcohol, pero todo fue en vano: no puede dormir. Con el tiempo, su cerebro se adaptó al insomnio.

Por la noche, a Ngoc Thai le gusta trabajar. Tiene cuatro hijos que son absolutamente normales y duermen de noche. Y también Ngoc tiene una esposa feliz que Ngoc puede ** jadear toda la noche. Dicen que incluso su forma de andar comenzó a cambiar con su esposa.

Los médicos que examinaron a Ngok no encontraron ninguna enfermedad en él, excepto anomalías menores en el funcionamiento del hígado causadas por la falta de sueño.

Se recomienda dormir 7-8 horas al día. Si una persona común no duerme durante mucho tiempo, su memoria disminuye, actividad cerebral. A continuación, puede aparecer garrapata nerviosa, irritabilidad, comienzan las alucinaciones, aparecen temblores en las extremidades, lapsos de memoria, algunas partes del cerebro detienen su actividad, aumenta el apetito, el habla se ralentiza, aparece indiferencia a todo, una persona cae periódicamente en un microsueño. Es decir, una persona comienza a perder el conocimiento y se duerme en intervalos cortos(de 2 a 5 segundos) y no recuerda ni es consciente de estos micro sueños. Le parece que no duerme.

También existe una enfermedad llamada insomnio familiar fatal, que es una enfermedad hereditaria en la que las personas mueren de insomnio. Se conocen unas 40 familias afectadas por esta enfermedad.

Si una persona tiene insomnio familiar fatal, entonces, con una probabilidad del 50%, sus hijos lo heredarán. La enfermedad se manifiesta entre los 30 y 60 años y tiene una duración de 7 meses a 3 años, luego de lo cual la persona fallece.

Si has cruzado la marca de los 40 años y aún quieres dormir bien, para ello tendrás que ponerte esfuerzo extra. La mayoría de las personas experimentan este cambio: dificultad para conciliar el sueño. Aprendamos cómo se transforma su sueño.

Y aunque puede encontrar que se siente bien con menos de 7-8 horas de descanso por noche, esta confianza puede ser engañosa. Segun algunos investigación científica, las necesidades de sueño de las personas de mediana edad se mantienen constantes.

Necesitas más ejercicio

Si el tiempo que dedicas a hacer ejercicio ha disminuido en comparación con hace 10 años, esta podría ser una de las razones de tu insomnio. imagen sedentaria vida altera la circulación sanguínea y provoca un suministro insuficiente de oxígeno al cerebro.

Los tiempos de sueño y vigilia se vuelven más consistentes

Los jóvenes de entre 20 y 30 años tienden a aprender y trabajar duro para sentar las bases de una futura carrera exitosa. Los chicos y chicas que no tienen la carga de las familias intentan quitarle todo a esta vida, por lo que prefieren no apegarse al régimen. A los 40, las cosas cambian.

La cafeína puede afectar más el sueño

Aunque tomes mucho café día tras día, esto no significa que a los 40 no sientas ningún cambio. Ahora la cafeína puede afectarte más, así que no tomes tu café con leche favorito por la tarde.

Alteración de los ritmos circadianos

A medida que las personas envejecen, hay cierta interrupción en ritmos circadianos. Esto explica el insomnio, los cambios de humor, los olvidos y la pérdida de concentración.

Tu sueño puede no ser tan profundo

El sueño nocturno se divide en ciclos recurrentes de 5 etapas. Y aunque Tiempo Total el descanso nocturno puede permanecer sin cambios, más despertares frecuentes puede estar asociado con una disminución en la fase sueño profundo y un aumento en la fase de movimiento ocular rápido responsable de los sueños vívidos.

Los problemas de salud crónicos afectan el sueño

si tienes algo problemas médicos(artritis, osteocondrosis, hipertensión, menopausia, etc.), tendrá mas problemas con sueño Por ejemplo, las mujeres con menopausia sienten sofocos y calor nocturnos, y la hipertensión está asociada con los ronquidos.

Los medicamentos tienen efectos secundarios.

Medicamentos que está usando regularmente, invade también el curso medido de tu descanso nocturno.

Disminución de la satisfacción con la calidad del sueño.

Varias encuestas han demostrado que a medida que las personas envejecen, reportan menos satisfacción con la calidad del sueño.

Viajes frecuentes al baño.

La nicturia es una enfermedad más común en los hombres y es causada por impulsos frecuentes al baño. La poliuria nocturna es otro trastorno común en las mujeres. Esto aumenta el volumen de orina en vejiga, que también provoca frecuentes despertares nocturnos.

Acostúmbrate a escalar

Si te levantas a la misma hora todas las noches y vas al baño, se convierte en un hábito y se observa incluso cuando no sientes la urgencia. Otro problema es la luz incluida, que debilita la producción de la hormona melatonina.

El sueño diurno dificulta conciliar el sueño por la noche

Muchas personas de 40 años buscan compensar la falta de descanso nocturno con la ayuda del sueño diurno. Sin embargo, si dedicas una hora durante la hora del almuerzo o dos horas en un fin de semana a esta actividad, será mucho más difícil conciliar el sueño por la noche. Pero una siesta de 20 minutos en el almuerzo te será útil.

La acidez estomacal puede causar noches de insomnio

La acidez estomacal dos o más días a la semana puede ser síntoma de ERGE. Si quieres evitar malestar que interfieren con el sueño, abstenerse de tomar alimentos picantes y grasos.

El estrés y la ansiedad son verdaderos amigos del insomnio

Dificultades económicas, conflictos con los superiores, peleas con la pareja y problemas domésticos nacen en tu cabeza pensamientos ansiosos. La ansiedad se activa en el descanso y te impide conciliar el sueño.

Ronquido

El ronquido es la principal causa de alteración del sueño en la población adulta. Esta condición se ve más comúnmente en personas con exceso de peso e hipertensión.

apnea del sueño

Si los ronquidos crónicos no se atienden, conducen a una enfermedad llamada ronquidos obstructivos. apnea del sueño. Durante la noche, las personas afectadas por esta enfermedad presentan interrupciones del sueño y numerosas pausas breves en la respiración, que ralentizan la circulación sanguínea y el suministro de oxígeno al cerebro.

Insomnio

Condiciones médicas y psiquiátricas pueden provocar insomnio crónico en personas de mediana edad y ancianas.

Sindrome de la pierna inquieta

Síndrome piernas inquietas- Este desorden neurológico provocando un deseo involuntario de mover las extremidades. La prevalencia de esta enfermedad aumenta con la edad.

Las mascotas perturban tu sueño

Si te gusta tomar una siesta con amigos de cuatro patas, pasados ​​los 40 años, este hábito puede acarrear ciertos inconvenientes. Los maullidos, los ladridos de perros y las mascotas en movimiento interrumpen su sueño con más frecuencia que antes.

sensibilidad a la temperatura

A medida que envejeces, la temperatura de tu cuerpo desciende, haciéndote más sensible al calor o al frío. Abastecerse de una manta pesada que es relajante y lo mantiene caliente mejor.

Prepara una cama cómoda

vamos a dormir mejor condiciones confortables: cama amplia, colchón ortopédico y almohada nueva y cómoda.

Comprobar los niveles de testosterona

A medida que los hombres envejecen, los niveles de testosterona disminuyen. Y si no puedes dormir, es hora de visitar al médico y hacerte la prueba.

Dolor de cuello

Hasta el 50 por ciento de la población adulta experimenta dolor de cuello. Y cuanto más envejeces, más agudo se vuelve el problema. La almohada ortopédica y la posición óptima del cuerpo durante el sueño pueden resolver el problema.

Es posible que necesites calcetines para dormir.

Con la circulación sanguínea obstruida, las extremidades están muy frías en las personas. Para conciliar el sueño más rápido, use calcetines suaves.

El alcohol provoca despertares frecuentes

A medida que envejece, se vuelve más vulnerable a los efectos del alcohol en el cerebro. ¿Quieres dormir bien? Sáltate el vino en la cena.

hojas de alta calidad

A medida que las personas envejecen, su piel se vuelve propensa a la sequedad y la descamación. Por lo tanto, la ropa de cama de mala calidad debe desecharse.

digestión lenta

Si después de 40 años sigues haciendo de la cena tu comida principal, esto afectará gravemente a tu digestión y te dificultará conciliar el sueño.

Te volverás más sensible a los ácaros del polvo.

La limpieza húmeda regular y el lavado de ropa a 60 grados resolverán el problema de la sensibilidad a los ácaros del polvo.

Los hombres pueden sudar menos

Con edad glándulas sudoríparas atrofia, por lo que sudas menos cuando duermes.

Las mujeres experimentan un aumento de la sudoración

Pero las mujeres, por el contrario, a menudo se despiertan sobre sábanas empapadas de sudor. culparlo todo desequilibrio hormonal Y una fuerte caída producción de la hormona estrógeno durante la menopausia.

Elegir el polvo de lavandería adecuado

Porque hipersensibilidad piel, tendrá que elegir un detergente para ropa hipoalergénico.

Los ruidos nocturnos te molestarán más a menudo

Las puertas chirriantes del socio que ronca y los vecinos ruidosos le proporcionarán más noches de insomnio.

Las lesiones tardarán más en sanar

Envejecimiento celular y reducción de la eficiencia glándulas sudoríparas ayudar a retardar la cicatrización de heridas. Como resultado, incluso un corte de afeitado banal evitará que te duermas.

Y algunos matices más

La intimidad mejora las posibilidades de conciliar el sueño.

Te será más difícil calmar la mente errante.

Tendrá que cambiar su posición para dormir debido al dolor de espalda.

Sus piernas necesitarán ejercicios de estiramiento.

Empezarás a despertarte más temprano.

La falta de sueño hará que aumente de peso.

Para poder dormir lo suficiente, tendrás que mejorar la calidad de tu sueño.

¡Queridos chismosos! Decidí continuar con el tema. gente inusual. Y el próximo héroe, del que simplemente no puedo dejar de hablar, es Tai Ngoc, un hombre que no ha dormido durante 40 (!) Años. Me gusta mucho empaparme en la cuna y, en general, un buen sueño de ocho horas es una gran alegría para mí :) Por eso, cuando leí sobre una persona que había vivido sin dormir durante 40 años, ¡no me lo creía!

Todo comenzó cuando Thai Ngoc, un agricultor común de Vietnam, tenía 30 años. En 1973, tuvo una gripe banal (en algunas fuentes escriben sobre fiebre). Después de algún tiempo, Tai Ngoc, cansado de la agricultura, llegó a casa, se acostó, pero no se durmió. Después de varias noches de insomnio, el granjero acudió a los médicos. Pero no encontraron ninguna complicación y concluyeron que Tai Ngoc está absolutamente saludable. En los primeros años de insomnio, el granjero se sintió muy bien. Tai caminó 4 kilómetros diarios con dos bolsas de 100 kg para alimentar a los cerdos. Sin embargo, en 2006, en una entrevista, admitió que estaba muy cansado, se sentía débil y la falta de sueño se convirtió en un serio obstáculo para él. "Soy como una planta sin agua", dijo Tai en una entrevista. A pesar de esta dolencia, Tai Ngoc todavía tiene una casa numerosa y trabaja incansablemente. Al mismo tiempo, esta persona nunca se queja y no usa su posición.

Tai alimentando a los peces

Tai con la familia en la granja