Как бързо да се отървете от настинка: начини да се отървете от нея. Начини бързо да се отървете от настинка

Настинката е възпалително заболяванегорните дихателни пътища, най-често причинени от вирус. Тя има много малък инкубационен период, а вирусът се активира по-бързо в организма след хипотермия, затова казват, че човек е настинал.

Настинките също често се наричат ​​обриви по устните, причинени от херпесния вирус. Този вирус, след като влезе в тялото, остава там завинаги. Може да не покаже нищо

себе си, но със най-малкото намалениеимунитет или хипотермия, вирусът се активира, поради което хората наричат ​​неговите прояви също настинка.

Често при обостряне на херпесния вирус се наблюдават обичайните втрисане, кашлица, кихане, хрема, болки в гърлото и мускулни болки.

Как бързо да се отървете от настинка?

Често се случва вечер да си намокрите краката или да ви е много студено, а на сутринта да се събудите с чувствам се зле, треска, а устните ми бяха покрити с прозрачни сърбящи мехури.

Много хора са загрижени за въпроса как бързо да се отърват от това.

направи, ако вземеш антивирусни лекарства, например, "Arbidol" или "Anaferon", и имуностимуланти за повишаване на имунитета. Но най-доброто лекарство, действайки специално върху външни проявивирус е лекарството "Ацикловир" и неговите производни: мехлеми "Фармацикловир", "Зовиракс". Те ще ви помогнат бързо да се отървете от настинка.

Тези лекарстваможе да се приема през устата, а мехурчетата се смазват с мехлеми 5-6 пъти на ден. Обикновено този метод може да излекува настинка на устните за няколко дни.

Как бързо да се отървете от настинка с помощта на традиционни методи

Също така има традиционни методиизбавяне от настинки. Най-често може да се забележи обостряне на вируса предварително: на мястото на бъдещата поява на мехурчетата започва сърбеж, болка и зачервяване. Препоръчително е незабавно да смажете тази област с тинктура от невен или прополис, сок от чесън, Valocordin или паста за зъби. Същото изгаряне на настинки със сок от лук, алое или

Как бързо да се отървете от настинка с правилно хранене

Когато настинката започне, трябва да се погрижите за укрепването на имунната система. Пийте шипка, черна боровинка и сокове от червена боровинка, сокове от лимон и касис, билков чай ​​с мед. Добър ефектима следната смес: разбъркайте една чаена лъжичка в сока от половин лимон и добавете две чаени лъжички и

кефир.

Не се препоръчва да приемате обикновени лекарства като Coldrex, за да се отървете от настинки. | Повече ▼ здравословна напиткаМожете да си го приготвите сами: разтворете половин грам в литър гореща вода аскорбинова киселинаи чаена лъжичка сол. След това изцедете сока от половин лимон в него. Тази напитка трябва да се пие през нощта.

Има много различен съветкак бързо да се отървете от настинка. При настинка не е препоръчително да се натоварвате и преохлаждате, защото тялото се нуждае от сила, за да се справи с вируса. Трябва да почивате повече, да ядете зеленчуци и плодове, да пиете билкови чайове и ягодоплодни напитки. Не се препоръчва да правите обичайните инхалации за лечение на настинка, когато има обриви по устните, напротив, наложете кубчета лед на мястото на мехурчетата.

На работа сте усетили болки в гърлото, тежест в главата, топло чело и запушен нос. Защо постоянно ни очакват такива неприятности грешно време? За да не нарушите важен проект по време на работа, за да издържите изпита без дълг, за да не се откажете от интересно пътуване през уикенда - трябва да знаете как бързо да се възстановите от настинка.

Няма време да съжалявам, че не е направена профилактика на настинка. Необходимо е бързо да си вземете почивка от работа или училище и да започнете да приемате спешен витамин С в комбинация с народни средства.

За да не губите ефективност за дълго време, знайте: само ефективно спешно лечениенастинки на ранни стадиизаболявания.

Спешни мерки при първите признаци на настинка

Възрастен ще може да се възстанови бързо от настинка само ако вземе следните мерки при първите симптоми: спешни мерки. Възползвам се следните съветиСамо тези хора могат да направят това, които разбират, че здравето им се е влошило именно поради простото му пренебрегване: имунната система не е била укрепена навреме, тялото е страдало от хипотермия поради неподходящо облекло и обувки.

Ако има съмнение, че сте станали жертва на грипна епидемия, незабавно се обадете на лекар у дома, излезте в отпуск по болест и не се самолекувайте! Не се шегувайте с тежките заболявания!

Тези съвети не могат да се използват, ако детето ви е болно. Вие сте отговорни за живота на децата, но не е ваша работа да съдите от какво са болни. Само специалист ще може да постави правилна диагноза: сред детските болести има много заболявания със симптоми като настинка, но лекувани по съвсем различен начин.

Как бързо да се отървете от настинка като възрастен:

1. Ако имате лека форманастинки, тогава ходенето на лекар за отпуск по болест е изпълнено със стоене на дълги опашки в клиниката и реална възможностполучи усложнение. Затова определено искаме отпуск от работа: вземаме почивен ден или ваканция за наша сметка за няколко дни. Никога не се разболявайте на работа; вашите жертви няма да бъдат оценени от никого, тъй като пак няма да можете да работите продуктивно.
2. Започваме домашно лечение на настинки с измерване на температурата. Тези, които при първите признаци на неразположение се опитват да пият рекламирана храна, правят погрешно. скъп продуктда останеш на краката си. Намаляването на температурата под 38 градуса всъщност означава забавяне на заболяването за по-дълъг период.
3. Ефективно средство за настинка е витамин С, той винаги трябва да бъде във вашия домашна аптечкапод формата на дражета или таблетки. Рецепция натоварваща дозааскорбиновата киселина е много важна за начални етапилечение. Ако не харесвате лекарства, можете да ги замените с цитрусови плодове: около пет портокала или два лимона с мед - това е и вкусно, и здравословно.
4. Лечението на настинка у дома ще бъде бързо, ако вземете много течност: абсолютно всяка течност, но топла. Това е необходимо за бързото отстраняване на токсините от тялото. Опитайте следните рецепти за страхотни напитки, които имат приятен вкус и могат бързо да излекуват настинка.
5. Най-доброто лекарство срещу настинка е сънят. След като вземете топъл чай, покрийте се с меко одеяло, опитайте се да заспите. Топли чорапи и удобно облекло ще помогнат за насърчаване на доброто изпотяване - важна стъпка в лечението. Възможно е, когато се събудите сутрин, дори да не усетите най-малкия знакнещо, което сериозно те притесни снощи.

Всеки, който иска да знае как да се отърве от настинка, трябва да се включи бърз резултати не ставайте отпуснати. И определено не злоупотребявайте с алкохолни напитки.

Ако изпитвате прекомерно съжаление към себе си: че дори след като сте практически излекувани, няма да излезете на Свеж въздух, тогава болестта може да стане продължителна.

Кратките разходки за всички пациенти, които нямат температура, са полезни и трябва да се правят. Ако не сте успели да се възстановите бързо - етносукапредлага различни методилечение на хрема, кашлица, болки в гърлото.

Какво да пием при настинка?

Лечението на настинки с народни средства е задължително пиене на много течности, спомагащи за извеждането на токсините от тялото. Каква течност ще помогне за ефективно възстановяване? Не студено, но не и горещо, за да не предизвика усложнения при възпалено гърло.

Изберете най-подходящата за вас опция за пиене:

• Инфузията на шипка е склад за всички възможни витамини.
• Чай с малини – по стария начинпонижаване на температурата, плодовете могат да бъдат замразени, изсушени или дори конфитюр.
• Пилешки бульон – когато не ви се яде особено по време на заболяване, това ястие ще ви засити, ще ви даде нещо за пиене и ще намали симптомите.
• Лимонова инфузия, направена от няколко лимона и мед. Тези продукти се варят в два-три литра вода. Бульонът се охлажда и се получава чудесен компот с високо съдържаниевитамини
• Плодовата напитка от червени боровинки, касис и калина е традиционна руска напитка, приготвена от горски плодове, ценени със своите лечебни свойства.
• Топло мляко с мед, масло или сода.
• Редовен чай с добавен мед. За да го съхраним полезни свойстваЗа да подсилите имунната система, трябва да ядете мед с лъжица и едва след това да го пиете с чай. Разтвореният мед в гореща течност вече няма да бъде лечебен.
• Чай от джинджифил при настинки - популярно лекарство V последните години. Известна подправка, която подобрява обмяната на веществата в организма, известна е и със своите отхрачващи, аналгетични и ранозаздравяващи свойства.

Как да си приготвим лечебно чай от джинджифил? За 0,5 литра вряла вода вземете една чаена лъжичка зелен чай и около три лъжици настърган джинджифил (приблизително 3-4 см част от корена), изстискайте лимонов соки се добавя мед. След вливане и охлаждане напитката е готова за пиене.

Такива народни лекове за настинка могат да се приготвят безпроблемно, не трябва да ги забравяте, но да разчитате само на тях също е безразсъдно. Разбира се, не е съвсем правилно да притеснявате лекар с леки заболявания, защото по това време може да се нуждае от сериозно болен пациент, но сигурни ли сте, че здравето ви не е застрашено от проблеми?

Кога не трябва да лекувате настинка у дома?

Ако за ден или два симптомите на заболяването не намаляват, остават непроменени или дори се увеличават, не забравяйте да се обадите линейкаили вашия местен лекар.

От какво трябва да внимавате:

• високата температура остава в рамките на 39 градуса повече от три дни;
• се появи тежка кашлицапридружени от тежки хрипове;
• имате затруднено дишане;
• невъзможно е да се приема храна и вода поради подуване на гърлото;
• главоболието измъчва без спиране;
• има болка в параназалните синуси и очните ябълки;
• Притеснявам се за кафяви или зелени храчки, примесени с кръв.

Това вече не е така обикновен студ, А сериозно заболяване. Да избегна лоши последствия– незабавно започнете лечението, предписано от Вашия лекар.

Не отказвайте необходимата хоспитализация. Всяка секунда, която губите, докато сте мислили, че имате проста, лека настинка, се брои. Никога не се самолекувайте и бъдете здрави!

Когато имате настинка, се чувствате уморени и без енергия. Гърлото ви е възпалено или възпалено, носът ви е запушен; понякога се чувствате горещи и може дори да се изчервите; в други моменти може да имате втрисане, болки в тялото и тремор. Изпитването на всички тези симптоми на настинка може да бъде много неприятно, тъй като те причиняват дискомфорт и пречат на Ежедневието.

Да се ​​отървете от настинка също е доста трудно, тъй като повечето лекари предписват само лекарства, които понижават висока температуратяло или най-много почивка на легло.

И така, как бързо да излекувате настинка у дома за един ден? В тази статия ще обсъдим 16 естествени методии лекарства, които могат да ви помогнат да се отървете от настинка. Всички тези изпитани във времето лекарства действат ефективно и бързо, така че можете да се почувствате по-добре на следващия ден.

Какво представлява настинката и как се развива?

Всеки човек понякога се простудява. Децата обикновено боледуват от настинки до 6-8 пъти годишно поради по-слаба имунна система. Настиваме поради микроскопични микроорганизми, наречени микроби, които въвеждаме в телата си от замърсени повърхности като дръжки на врати или дори чрез ръкостискане със заразени хора.

Студ – Това инфекциякоито могат да се разпространяват от човек на човек. Кашлицата и кихането, които се появяват при настинка, разпространяват бактериите и вирусите, които причиняват заболяването, което води до по-нататъшно разпространение на инфекцията (особено през есента и пролетта).

Вирусите навлизат в тялото и чрез храчки, слюнка и носни секрети.. Ако докоснете лицето, очите или устата си със заразени ръце, тези микроорганизми навлизат в тялото ви през тези отвори. Основният тип патогени, причиняващи настинки, са риновирусите.

Телата ни имат способността да се борят бързо с повечето патогени; но в някои случаи те не могат веднага да се справят с инфекцията, която причинява симптоми на настинка, като:

• главоболие
• втрисане (треперене с треска)
• хрема
• запушване на носа
• възпалено гърло
• кашлица
• повишаване на телесната температура
• общо неразположение
• болка в мускулите
• умора

Понякога настинката може да се влоши и да се превърне в бактериална инфекция.като ушни инфекции, пневмония или стрептококова инфекциягърлото. Тези инфекции трябва да се лекуват с антибиотици. Симптомите на настинка могат да се появят 12 до 72 часа след излагане.

Кой може да настине?

Почти всеки страда от настинка от време на време. Хората с по-слаба имунна система обаче са по-склонни да се заразят. деца училищна възрастТе също са по-склонни да се разболеят от настинки, защото са в близък контакт с други заразени деца. Възрастни хора с повече слаб имунитетТе също могат да получат настинка до 3-4 пъти в годината.

Стандартно лечение на настинки

Повечето здравни служители обикновено препоръчват да пиете много течности и да се придържате към почивка на леглода се отървете от настинка. На вас или вашето дете може също да бъде предписано лекарство за понижаване на температурата. Ако настинката е причинила усложнение във формата бактериална инфекцияухо или синузит (фронтален синузит, синузит и др.), лекарят може да предпише антибиотици.

Как бързо да излекувате настинка с природни средства у дома

Нека сега да обсъдим как да лекуваме настинка у дома бързо и ефективно.

1. Увеличете приема на витамин С

Витамин С е антиоксидантен витамин, който повишава имунитета и се бори с щетите, причинени от свободни радикалипричинени от токсини и замърсители. Редовният прием на витамин С може да помогне в борбата с настинки, грип и други хронични инфекции.

Изследванията показват, че висока дозадо 2000 mg витамин С на ден може да помогне в борбата с бронхита. При първите признаци на заболяване вземете витамин С и продължете да го приемате няколко дни, въпреки че се чувствате по-добре. Ако развиете диария, намалете дозата и приемайте до 1000 mg на ден, докато се почувствате по-добре.

2. Пийте лимонов сок

Лимоновият сок е едно от най-добрите естествени средства за лечение на настинки.Пиенето на богат на витамин С сок от лимон или лайм ще ви помогне бързо да излекувате настинка.

• При първите признаци на настинка изстискайте цял лимон в чаша. топла водаи добавете малко мед там. Пийте тази напитка поне 6 пъти на ден, докато се почувствате по-добре. Лимоновият сок намалява токсичността в организма и укрепва имунна система, който започва да се бори по-ефективно с бактериите и вирусите. Това помага да се намали продължителността на настинката ви и ще започнете да се чувствате много по-добре.
• Можете също така да използвате печени лимони, за да излекувате настинка за 1 ден. Просто изпечете 2-3 лимона в гореща фурна, докато кората им се напука. След като това започне да се случва, изцедете сока и го подсладете с мед. Пийте една чаена лъжичка от това лекарство преди хранене и отново преди лягане, за да излекувате бързо настинки и кашлица. При много силна настинкаПриемайте подсладен лимонов сок 3 пъти дневно.
• При втрисане и повишена температуратяло, нарежете половин дузина лимони. Добавете резените във врящата вода. Варете сместа поне 30 минути. Прецедете. Пийте една чаена лъжичка лимонов сок на всеки два часа, докато студът отшуми.

3. Консумирайте топли супи

Ако не знаете как да излекувате настинка за 1 ден, можете да използвате този изпитан във времето метод. Можете да имате всяка домашно приготвена топла супа, която харесвате, но чесновата и пилешката супа работят най-добре.

Чеснова супа

Чесънът има антимикробни свойства, които ви помагат да потискате патогените, причиняващи настинки. Чесънът също има антисептик и антиспазматични свойства. Използването му намалява болките, които обикновено се появяват в началото на настинка. Ето рецептата за чеснова супа:

съставки:

• 2 литра пилешки или зеленчуков бульон
• 8-10 обелени и наситнени скилидки чесън
• 2-3 супени лъжици зехтин
• 3 средни глави лук (нарязани на ситно)
• 2 скилидки (подправка)
• ½ чаена лъжичка смлян пушен червен пипер
• 5 стръка мащерка
• 2 дафинови листа
• 3 средни домата (нарязани)
• шери оцет

Метод на готвене:

• Загрейте олио в тенджера. Добавете чесъна и го запържете, докато покафенее. Сега можете да извадите чесъна от маслото.
• Сега добавете лук към това масло. Запържете го, докато покафенее. Можете да добавите отново чесъна в този момент, след като го пасирате с лъжица или блендер.
• Добавят се останалите подправки и доматите и се запържват.
• След като доматите омекнат, добавете пилешкия/зеленчуков бульон.
• Вари се 30 минути.
• Добавете малко шери оцет към супата за допълнителен вкус.
• Пийте тази супа 3-4 пъти на ден, за да се отървете бързо от настинката.

Освен да ядете чеснова супа, можете да включите чесън във всичките си ястия. Ако можете да понасяте вкуса му, можете да консумирате и суров чесън.

Пилешка супа

Можете също така да пиете пилешка супа при настъпване на настинка. Всъщност: пилешката супа е едно от най-добрите народни средства за борба с настинка и кашлица. Това лекарство дори е използвано в Древен Египетза предотвратяване на треска и настинки. Въпреки че консумацията му не може директно да излекува състоянието, определено ще ви помогне да се почувствате по-добре.

Работата е там, че когато си болен, не ти се яде нищо. Пиенето на пилешка супа може да ви помогне да поддържате високи нива на кръвната си захар нормален обсег. Това ще ви помогне да се почувствате по-добре и ще даде на тялото ви енергия за борба с инфекцията. Можете да направите пилешката супа лек за настинка, като добавите други съставки като джинджифил, чесън и люта чушка, които подобряват кръвообращението и раздвижват белите кръвни клетки.

4. Джинджифил

Като чесън Джинджифилът е друг страхотен. естествен леккоето може да намали продължителността на настинката. Джинджифилът ще ви помогне и ако имате болки в гърлото или кашлица. Нарежете пресен корен от джинджифил и го добавете към чаша гореща вода. Добавете малко кленов сироп, мед или стевия, за да подсладите чая. Пийте този чудесен студен чай 3-4 пъти на ден, докато се почувствате по-добре. Джинджифилът не само се бори със симптомите на настинка и действа като деконгестант; той също е отлично средство за защитапрощава лошо храносмилане.

5. Парни инхалации

Как да излекуваме хрема и настинка за един ден? Заедно с други средства, изброени в тази статия, вдишването на пара ще ви помогне с това. Това Фантастично средство за назална конгестия, което обикновено придружава настинка. За да направите това: кипнете вода, добавете 2-3 капки евкалиптово масловъв вряща вода, наведете лицето си над тиган с вряща вода, покрийте главата си с кърпа и вдишвайте горещата пара в продължение на 10 минути. Вдишването на пара ще ви помогне да се отървете от възпалено гърло, хрема и упорита назална конгестия.

6. Пийте много течности

Вашето тяло използва течности, за да се бори с инфекциите. Затова пийте поне 8-10 чаши фреш, чиста водавсеки ден и дори повече в дните, когато сте болни. Това ще ви помогне да се отървете от бактериите и вирусите чрез потта и урината. Избягвайте да пиете подсладени газирани напитки и плодови сокове . Захарта понижава имунната ви система, което допълнително ще отслаби тялото ви. Можете също да пиете билкови чайове, която трябва да е безкофеинова.

7. Вземете ехинацея

Ако искате да научите как да лекувате настинка с народни средства, които също работят безотказно, опитайте ехинацеята. Ехинацеята е едно от най-добрите билкови лекарства за борба с настинки, кашлица и грипни вируси. Днес ехинацеята се предлага в няколко форми, като чай, тинктури или таблетки. Не приемайте ехинацея повече от 12 седмици.

Пациенти със автоимунни заболяваниякато системен лупус еритематозус или множествена склероза, трябва да избягвайте приема на ехинацея. Също Избягвайте да използвате продукти на базата на това растениеако имате алергия към лайка или други подобни семейства растения.

8. Спете с повдигната глава

Когато имате запушен нос, това може да попречи на съня ви.. Спането с повдигната глава може да ви помогне да дишате много по-лесно. Можете също така да използвате овлажнител в спалнята си, за да предпазите носните си проходи от изсъхване, което също ще помогне за изчистване на слузта и ще ускори възстановяването. Използвайте две или три меки възглавници или повдигнете леглото си с няколко инча, за да помогнете на слузта да напусне носа ви по-ефективно.

9. Гаргара с физиологичен разтвор

Това най-доброто лекарствоза да се отървете от болката в гърлото, която придружава настинката. Сварете малко вода и добавете към нея една чаена лъжичка морска сол. Разредете вряща вода студена водада се физиологичен разтворОказа се топло за изплакване. Правете гаргара с този разтвор три пъти на ден - това ще помогне за премахване на храчките, ще намали болката и възпалението на гърлото. Ако обаче инфекцията е проникнала дълбоко в тъканта на сливиците, тогава гаргарата няма да е от голяма полза.

10. Използвайте нети саксия

За облекчаване на назалната конгестия и натрупването на слуз и гной в синусите можете да използвате нети пот, който се използва като средство за изплакване на носа. Напълнете нети тенджерата топла водаи добавете една чаена лъжичка сол към него. Наведете главата си навътре правилната страна, поставете накрайника в лявата си ноздра и започнете да наливате вода в него. Водата трябва да излиза от противоположната ноздра. Направете същата процедура и от другата страна. Може да имате нужда от практика правилна употребанети пота. След няколко опита ще станете експерт! Използвайте нети пот редовно, за да помогнете на носа си Въздушни пътищаи синусите бяха изчистени от слуз.

11. Пийте билкови чайове

Много билкови чайове могат бързо да облекчат симптомите на настинка.

• Чай от женско биле. Фантастично средство за бързо излекуване на настинка. Женското биле има сладък вкус, но естествените му захари повишават енергията, намаляват болките в гърлото и потискат кашличния рефлекс. За да направите чай от женско биле, кипнете вода, изсипете я в чаша и добавете една чаена лъжичка корен от женско биле. Оставете чая да престои няколко минути, след което можете да го изпиете. Пийте най-малко 2-3 чаши от този чай за един ден.
• Чай с мащерка (мащерка). Това е отлично билково лекарствосъщо помага в борбата с кашлицата. Мащерката е богата на антимикробни съединения и също така има отхрачващ ефект, който премахва храчките и слузта. Отпуска дихателните пътища и мускулите на гърлото, като по този начин намалява кашлицата. За да направите чай от мащерка, сварете малко вода. Добавете ½ чаена лъжичка сушени листа от мащерка към водата. (Уверете се, че купувате лечебна мащерка, а не подправката, която можете да намерите в обикновените хранителни магазини!). Покрийте чашата с капак, оставете да вари 10 минути и прецедете. Пийте този чай три пъти на ден в продължение на три дни или докато настинката изчезне.
• ментов чай. Чудесен за лечение на настинки и грип.
• Чай от градински чай. Това е старо немско лекарство за Оздравявай скороза настинка. Сварете малко вода и я изсипете в чаша. Поставете щипка изсушен градински чай във вода, покрийте чашата с чинийка и оставете за 5 минути. Подсладете с мед и пийте този чай горещ преди лягане. Въпреки бързото облекчаване на симптомите на настинка, правете това в продължение на 2-3 нощи, докато заболяването премине напълно.
• Чай с бял равнец. Друг невероятен инструмент за бързо лечениенастинки.
• Чай с вратига. Това е много добро естествено средство за борба с настинки и кашлица, особено през нощта. Вземете една чаена лъжичка вратига, сложете я в чаша и я залейте с вряща вода. Оставете чая да се накисва за 10 минути. Пийте горещ.
• Чай от ягодови листа. Този чай също помага бързо елиминиранесимптоми на настинка.
• Чай с монарда. Това лекарство се използва от векове от местните индианци. Северна Америказа борба с настинки и кашлица. Сипете 2-3 ч.л изсушени листамонарда с чаша вряла вода и оставете да вари. Пийте чаша от този чай 3 пъти на ден.

12. Използвайте сода за хляб

Към най-доброто природни средства които могат да ви помогнат бързо да се отървете от настинка включват сода за хляб. Можеш използвайте сода за хляб за борба с настинките различни начини . Например:

• Можете да добавите малко сода за хляб и сол към топла вода и да използвате този разтвор за изплакване на носа. Просто напълнете чиста спринцовка с този разтвор и изплакнете ноздрите си. Това ще ви помогне да се отървете от алергени като мухъл и прах, които могат да причинят симптоми на настинка.
• Може да се пие и топла вода с добавена сода за хлябда направя вътрешна средатялото е по-алкално. Когато pH на тялото ви се измести към алкалната страна, това му помага да се бори по-ефективно с възпаленията и инфекциите.
• Можете също да правите гаргара с вода, съдържаща чаена лъжичка сода за хляб и 2 таблетки аспирин. Гаргарата с този разтвор поне 3-4 пъти на ден помага бързо да се отървете от настинка, кашлица и грип.

13. Направете разтриване на гърдите с етерични масла

Купете висококачествени етерични масла като масло от камфор, евкалипт и ментол. Това са естествени деконгестанти, които могат да помогнат на страдащите от хронична настинка. Направете свой собствен разтвор за триене гръден кошс добавяне на тези етерични масла. Ако маслата са силно концентрирани, те могат да раздразнят кожата; така че първо опитайте да поставите малка капка на китката си и изчакайте 30 минути. Ако няма признаци на дразнене по кожата, тогава можете безопасно да използвате тези масла. Преди да нанесете сместа върху челото и гърдите си, можете също да разредите маслата с малко базови маслакато кокос или Царевично олио. Нанесете също върху слепоочията, под носа, пулсовите точки и шията.

14. Използвайте лък

Лукът и сокът от лук са отлични средства за бързо лечение на настинка у дома.

• Лапа от лук може да си направите, като го запържите в малко олио и преди това го подсушите. Нанесете лапата върху гърдите си. Поддържайте тялото си топло, докато използвате този продукт. Сменяйте лапата често. Можете също така да нанесете сок от лук върху челото и гърдите си. Честа употреба сок от луксъщо проверено по естествен пътпрофилактика на настинки.
• Друг начин да използвате лука за бързо облекчение при настинки е да правите инхалации с лук. Добавете натрошените парчета в гореща вряла вода и варете, докато миризма на лукняма да започне да излиза от водата. Допълнете вода от котлона. Наведете се над съд с вода и покрийте главата си с кърпа. Вдишвайте парите от лук в продължение на 10 минути. Това лекарство ще ви помогне да спите добре през нощта и бързо да се отървете от симптомите на настинка.

15. Използвайте оцет

Оцетът е отлично средство за изчистване на задръстванията на синусите.. Вдишвайте оцетните пари, докато ги загрявате в тенджера. Това веднага ще изчисти запушването в синусите ви. Можете също така да пиете Ябълков оцет, смесете 1 чаена лъжичка от този продукт с чаша топла вода и мед няколко пъти на ден, за да се отървете бързо от настинката. Уверете се, че избирате само органичен, нефилтриран и суров ябълков оцет. Това ще балансира pH на тялото и ще се отърве от възпалението.

16. Използвайте куркума

Куркумата помага в борбата с възпалението, предотвратява настинки и кашлица и дори предотвратява рак. Има няколко начина да използвате куркума за борба с настинки:

• Вземете ¼ чаена лъжичка куркума и разбъркайте в чаша топло мляко. Можете да подсладите тази смес със захар или мед. Пийте това лекарство преди лягане, за да се отървете от настинка и кашлица за една нощ.
• Можете да изгорите парче корен от куркума и да вдишате дима, който излиза от него. Това лекарство помага за изчистване на храчки и слуз, като намалява назалната конгестия, причинена от настинка.
• Яжте малко мед, смесен с чаена лъжичка куркума на всеки няколко часа, за да облекчите кашлицата, настинката и грипа. Това лекарство елиминира натрупването на слуз в бронхите.
• Направете обтриване на гърдите от смляна куркума, гхи и черен пипер. Нанесете тази смес върху областта на гърдите и гърлото. Това бързо ще излекува раздразнението в бронхите и ще изчисти натрупаната слуз в гърдите.

Ако всичко е направено правилно на този етап, признаците на заболяването се оттеглят бързо и практически няма усложнения на заболяването.

Единственото условие е да знаете правилата, които ще ви помогнат бързо да се отървете от неприятните усещания и да ги приложите на практика.

Откъде да започна?

Всеки човек с настинка трябва да избягва да носи болестта „на краката си“, като продължава обичайното си трудова дейност. Ако телесната ви температура се е повишила, трябва да я нормализирате, като вземете антипиретични лекарства.

В този момент има нюанс: температура под 38,5 градуса показва, че тялото успешно се справя с вируса самостоятелно. Поради това е препоръчително да приемате лекарства само когато термометърът показва по-високи числа.

1. фармацевтични таблетки;
2. плодове, богати на този витамин (лимони, портокали).

Следващата стъпка е да пиете много течности. Отлични са плодови напитки, сокове, билкови чайове, топла вода с мед и мляко. Ако пиете много течности по време на настинка, можете да разчитате на бързо изхвърляне на отпадъци и токсини.

Важен момент: напитката трябва да е топла, а не гореща. В противен случай съществува риск от увреждане на гърлото и влошаване на възпалението.

В първите дни на заболяването е полезно да се откажете от мазни и протеинови храни, тъй като тялото изисква много енергия и сила, за да ги смила. Трябва да заложите на храна, която:

• бързо се усвоява;
• не се задържа в червата.

Доказана ефективност пилешки бульонв борбата срещу настинки и вирусни заболявания. Такива течности се характеризират с мощни противовъзпалителни свойства.

Бульонът ще ви помогне бързо да облекчите дишането, ако носът ви е запушен. Това е обяснено голяма сумаспециални съединения, които спират производството на слуз в назофаринкса и гърлото.

Масаж на лицето

Има ли други методи бързо да се отървете от настинка? Със сигурност! Научно доказано е, че правилно извършеният масаж на лицето ще бъде отлично средство за лечение на болести. Освен това масажът може да се извършва у дома. Между другото, каним читателя да се запознае с информацията за това как да се извърши.

Технологията на процедурата е проста:

1. извивам показалците, масажирайте с тях крилата на носа, направете няколко кръгови движения;
2. масажирайте кожата под очите с две длани, правете кръгови движения от носа до ъглите на устата;
3. преминете към областта на челото. По време на това кожата се масажира с върховете на пръстите, като плавно се придвижва към слепоочията;
4. завършете сесията с триене на кожата на брадичката.

Народни средства

Както бе споменато по-горе, по време на настинка витамин С е просто незаменим, той задейства имунната система, принуждавайки тялото на пациента да се бори с всички сили.

Има антивирусен ефект корен от джинджифил. Ще трябва да отрежете малко парче джинджифил, да налеете чаша вряща вода и да оставите напитката да се вари. Когато е готова, добавете към запарката мед, захар и подсладител на вкус.

Естествените ароматни масла имат благоприятен ефект върху тялото при настинки. Могат да се използват в аромалампа или да се накапват върху китката вместо тоалетна вода или парфюм, във всички случаи са много ефективни.

Идеален за вирусни заболяваниямасла:

• кардамон;
• борове;
• лимон.

Кардамон незаменим инструментпротив настинки, а е евтин и достъпен за всеки пациент. Ако в черно или зелен чайдобавянето на тази подправка помага за облекчаване на първите симптоми на фарингит, успокоява възпалението и премахва дрезгавостта.

Можете да приготвите инфузия, рецептата й е проста: залейте 8 кутии кардамон с 500 мл вода, оставете да заври, оставете да къкри на слаб огън за 5 минути. Напитката се влива, докато се охлади. След това се консумира с мляко, мед, лимон.

В допълнение, фалшиви и настойки от лайка. Ако телесната ви температура се е повишила, по-добре е да обърнете внимание на плодовете от калина и малина. Като сготвите топла напиткаС тези обогатени плодове можете да свалите температурата си.

При болки в гърлото, хрема

Почти винаги настинката е придружена от хрема и лакримация. Напълно възможно е да се отървете от тези симптоми у дома. Следните съвети ще ви помогнат:

1. изплакване на носа със солен разтвор (възможно е изчистване на носните проходи от слуз и бактерии);
2. капки за нос сок от цвекло(течността се разрежда 1 към 1 с вода и се капват по 3 капки във всяка ноздра);
3. топли компреси (за тези цели се използват топли варени яйца).

Можете да облекчите дискомфорта в гърлото с помощта на настойки от борови пъпки. Пригответе лек от 1 супена лъжица бъбреци, 2 чаши вряща вода. Компонентите се смесват и се оставят за 1 час. Препоръчително е да използвате термос за това.

Готовата отвара се приема 3 пъти на ден по четвърт чаша. Ако няма алергия, вкусови качестваНапитката може да се подобри с пчелен мед.

Можете да пиете сок от цвекло при възпалено гърло. Полезно е да го отделите от сок от морковив равни пропорции. Можете също да правите гаргара с тази напитка, но добавете супена лъжица оцет (за предпочитане натурален ябълков оцет).

Още една рецепта, която ви помага да се излекувате бързо. На всеки 2 часа трябва да правите гаргара:

• билкови отвари (градински чай, лайка);
• йодно-солеви разтвори (за всеки 200 ml топло сварена водавземете 3 капки йод, 1 чаена лъжичка кухненска сол).

Яйчен разтвор помага за облекчаване на болката. Приготвя се така: белтъците на 1 яйце се разбъркват в половин чаша топла вода. След това добавете 1 чаена лъжичка сода и сол в разтвора и разбъркайте добре. След това ще трябва да доведете течността до 200 ml с помощта на гореща вода. Гаргара с получения разтвор.

Против кашлица

Можете бързо да се отървете от кашлицата поради настинка благодарение на меда и сока от репички. Можете да получите лекарството по 2 начина:

• ряпата се настъргва, сокът се изцежда, смесва се с мед;
• направете вдлъбнатина в зеленчука, след като отрежете горната част, изсипете мед в нея и изчакайте да освободи сока.

Полученият сок трябва да се пие 3 пъти на ден, без да се пие нищо.

Също така е полезно да се пие горещо мляко, разредено с алкална кашлица. минерална вода. Например, може да е Боржоми.

Традиционната медицина препоръчва да се използва за кашлица лук. Трябва да се изпържи маслои го яжте с мед. Получено по време на топлинна обработкагаргара с растителна течност.

Друго лекарство се прави от лук: 2 глави лук се нарязват на ситно, варят се в чаша прясно мляко, престояват 4 часа и се пие по 1 супена лъжица на всеки 3 часа.

Отвара от 10 глави лук и глава чесън ще ви помогне да преодолеете сухата кашлица по време на настинка възможно най-бързо. Добавете мед и сок от кучешка мента към напитката и консумирайте супена лъжица на всеки час.

Какво не трябва да правите, ако имате настинка?

За да може настинката да изчезне възможно най-бързо, без да причинява усложнения, трябва да знаете какво да не правите. Да, един от най често допускани грешки– навикът да се затварят плътно прозорците при първите признаци на заболяване, предотвратявайки хипотермия.

Естествено, ако сте настинали, трябва да сте на топло. Но продължителният престой в непроветриво помещение се отразява пагубно на здравето. Вируси, отделяни от пациента:

1. присъства във въздуха във високи концентрации;
2. пречат на възстановяването.

Правилното нещо, което трябва да направите в тази ситуация, е да напуснете стаята и да я проветрите. Чисто студен въздухще помогне за изхвърлянето на заразените.

Друг типична грешка– отказ водни процедурипо време на заболяване, неразрешено използване на антибиотици. Когато пациентът взема душ ежедневно, отпадъчните продукти от вируси, които са върху покривките, се отмиват и процесът на оздравяване се ускорява.

Що се отнася до антибиотиците, те са безполезни при настинки и могат да навредят! Такива лекарства не са в състояние да се борят с вирусите. Препоръчително е да ги свържете само ако:

• настинката прогресира;
• е възникнала бактериална инфекция.

Освен това, когато телесната температура е повишена поради настинка, не трябва да парите краката си или да поставяте горчица. Тези процедури допълнително ще повишат треската.

Трябва да се опитате да не използвате вазоконстрикторни капки. Въпреки факта, че при много силно задръстваненоса, те помагат за облекчаване на състоянието на пациента; въпреки това, такива лекарства не са в състояние да премахнат основния му източник. Ако такова лекарство се използва твърде дълго, се развива така наречената рикошетна хрема. В това състояние капките не могат да изпълняват функциите си, но пациентът вече не може без тях.

Е, в заключение трябва да се отбележи, че ако настинката не се лекува, не трябва да разчитате, че ще се отървете бързо от нея. Ако започнете лечението възможно най-рано, можете да се възстановите в рамките на 2 дни. В противен случай заболяването ще се проточи и има вероятност от развитие на усложнения.

ОТНОСНО народни средства бързо изхвърлянеза настинки във видеото в тази статия.

Между тях билкови отварии чайове, изплаквания, компреси и много други.

Помага ефективно начална фазанастинки греяно вино. Голям процентВитамин С и подправките ускоряват и затоплят кръвта. За да приготвите тази магическа напитка, трябва да вземете:

Сухо червено вино;
- чаша вода;
- 7-8 скилидки;
- малко индийско орехче;
- 2 ;
- лимон или портокал;
- малко джинджифил;
- захар (по желание).

Всички съставки (с изключение на цитрусовите плодове) се добавят към вряща вода. Оставете да заври. Свалете от огъня. Добавете резени лимон или портокал. Загрейте виното и го смесете с готовата смес.

Можете да обогатите напитката със стафиди, сушени кайсии, кардамон или да добавите малко черен пипер.

При симптоми на настинкаГорещите вани помагат да се затоплят добре. Но не за краката, а за пръстите. IN топла водаПотопете пръстите си за известно време. Издърпайте го и повторете процедурата няколко пъти. Тялото бързо се затопля, притокът на кръв се увеличава.

Лимонът ще помогне за облекчаване на болките в гърлото. За да направите това, просто трябва да изсмучете филийката. Възпалението преминава много бързо.

Изключителен чай

Добро средство за предотвратяване на настинка е. Тази напитка се приготвя от венчелистчета от хибискус и се продава в обикновени магазини. Подготвям здравословен чайтрябва да вземете:

Една чаена лъжичка сухи венчелистчета;
- чаша вряща вода;
- чаена лъжичка захар.

Венчелистчетата от хибискус се заливат с вряла вода и се вливат в продължение на 5-10 минути. Към чая се добавя захар.

Хибискусът не се препоръчва за употреба от пациенти с гастрит и язва поради страхотно съдържаниелимонена киселина.

Солена вода

Един от ефективни начиниЛечението на настинка е гаргара и изплакване на гърлото и носа със солена вода. За да подготвите изплакването, трябва да вземете:

Чаша преварена много топла вода;
- чаена лъжичка сол (за предпочитане морска);
- чаена лъжичка сода за хляб;
- от 10 до 20 капки йод.

Разбъркайте разтвора и изплакнете на всеки час и половина до два часа.

За да изплакнете носната кухина, трябва да подготвите слаб саламураи го вдишайте, като затворите първо едната ноздра, след това другата. Когато солената вода попадне в синусите ви, тя ще изчисти натрупаната слуз.

Разтворът дразни носната лигавица. Затова трябва да се постараем да не е много силен, за да не изгори лигавицата.

Компреси и обвивки

Ароматерапия

Добър ефект имат инхалациите ароматни масла: ела, евкалипт, лимон и много други. Те могат да се използват за пълнене на аромалампа или за намазване на ушните миди или областта над горната устна.