Prílišná čistota je choroba. Posadnutosť čistotou a upratovaním

Nie je nič nehygienickejšie ako život.
Thomas Mann

Upratujete svoj dom už niekoľkokrát denne? Hovorí vám o tom okolie alebo máte to šťastie, že si to všimol sám? Umývate si ruky takmer po „všetkom“ a veľmi dôkladne, hoci to nie je vidieť do značnej miery ich znečistenie? Máte náhle túžbu upratať veci mimo vášho domova? O jednoduchej láske k čistote tu, žiaľ, hovoriť netreba.

Čo znamená „neuróza čistoty“?

Neuróza čistoty- pomerne nedávna definícia pre obyčajný človek a čo viac, nie je príliš jasné a ťažko diagnostikovateľné. Všeobecný základ neuróza je neovládateľnosť nejakej konfliktnej situácie alebo pocitu s nesprávnymi pokusmi o ich vyriešenie.

Psychológovia sa domnievajú, že teoretická hranica prechodu túžby obnoviť poriadok v Euroz čistota, je určená tiesňou spôsobenou týmto správaním sebe a ostatným. Čistenie nie je kvôli upratovaniu, umývanie rúk nie kvôli ich očisteniu - to neprináša potešenie, ako bežné upratovanie. To znamená, že človek v skutočnosti nemá objektívny dôvod na obnovenie tohto poriadku, možnosť získať každodenný „úžitok“ z výsledku, pretože predtým bolo všetko čisté a neuvedomuje si túto skutočnosť včas.

Za ďalší „bolestivý“ prejav možno považovať čistenie v nevhodnom čase s veľmi starostlivým úsilím a fanatickými emóciami (napríklad začať umývať nový predmet 3 minúty pred príchodom hostí). Neprimerane dlhé trvanie čistenia bez schopnosti prestať je tiež syndrómom neurózy, obsedantného stavu.

Upratovanie, umývanie rúk a nadmerné kúpanie bez potešenia spravidla hovoria o osobných problémoch a prehnanej túžbe byť dokonalý. Umývanie rúk má niekedy význam túžby vymazať stopy po niekom alebo nejakom problémovom vzťahu. Ľudia často zažívajú dlhé kúpanie a umývanie rúk v dôsledku nevyriešených pocitov z partnerovej zrady.

K tomuto „výstupu“ v núdzovom upratovaní vedú aj agresívne pocity, ktoré vznikajú z neschopnosti prejaviť emócie k nejakej problematickej situácii alebo z presvedčenia, že nie je s kým o nich diskutovať. S tým všetkým súvisí aj neprejavená agresivita voči iným ľuďom.
Túžba „chrániť“ sa pred „zlými“ myšlienkami sa často vyskytuje, keď začnete s takýmto „čistením“, „umývaním“ všetkého okolo vás a seba.

Prejavom takejto neurózy môže byť aj túžba (alebo skôr akcia) v momente samotného konfliktu, hádka, niečo preusporiadať alebo začať niektoré veci odstraňovať (dokonca aj obviňovanie druhej strany konfliktu z poruchy). Tento druh čistenia pomáha zmierniť prvú vlnu stresu a demonštruje túžbu získať kontrolu nad situáciou. Častejšie je tento prejav typický pre ženy.

Príliš ostražitý postoj k nájdeniu všetkých predmetov „na ich mieste“, prehnaná túžba všetko štruktúrovať - ​​je tiež „zvončekom“ neurózy. Dom sa niekedy nazýva „druhé telo“. A túžba dať veci do poriadku v dome je jasným odrazom túžby dať veci do poriadku. vnútorný svet. Pre takýchto ľudí môže byť sťahovanie skutočnou katastrofou s nevyhnutným domácim chaosom vedúcim k zvýšenému vnútornému chaosu.

Podobné neurózy môžu pociťovať aj muži. Len jeho prejav je trochu iný. Napríklad kvôli neschopnosti prežiť hnev, ponižovanie (napríklad kvôli konfliktu v práci kvôli nemožnosti zastávať vysokú funkciu) doma môže manžel hrubo a neustále vyžadovať od manželky neskutočnú čistotu a poriadok.

V neuróze čistoty sa môžu prejaviť aj problémy sexuality a prejavy lásky. Človek, ktorý je zranený a zažil hanbu, svoju nedokonalosť v tejto oblasti, svojou hyperčistotou si chce vyslúžiť titul „naj“ a vyznanie lásky, aspoň prostredníctvom kvalít svojho pána.

Ľudia s neurózou čistoty majú tendenciu premýšľať o inom upratovaní ako o svojom dome. Po návšteve majiteľov, ktorí sú v tomto smere menej škrupulózni, začnú byť divoko podráždení zo „špinavého“ domu a neporiadku, neumytých plastových okien či obkladačiek, no v skutočnosti sa vynára myšlienka „o tom, -súlad týchto ľudí s normami táto osoba. Ak to majiteľov netrápi, ide o neurotický problém, ktorý má za následok vážne nepohodlie. A ak si človek netrúfa povedať, že je mu táto situácia nepríjemná, tak ďalším krokom bude veľmi dôkladné umytie rúk a ďalšie „neplánované“ upratovanie domu.

Manifestácia neuróza čistoty bude silnejší, čím silnejší je stres človeka, tým ostrejšie prežíva tento konflikt.

Svojím spôsobom v tejto situácii trpia aj tí, ktorí sú nablízku. Nielenže im toto správanie môže spôsobiť úzkosť, ale môžu si tiež myslieť, že daný človek ich prítomnosť považuje za zbytočnú. Pri neustálom upratovaní je totiž normálna komunikácia nemožná.

Neuróza čistoty môže byť len čiastočným prejavom duševných „problémov“. Nemalo by sa to však zamieňať s bežnou údržbou čistoty, túžbou určiť si hranice, šetriť priestor udržiavaním miesta pre svoje veci.

Kto je náchylnejší na neurózu čistoty?

To sme zistili neuróza čistoty môže byť charakteristická pre ženy aj mužov. Načrtneme niektoré podrobnejšie znaky, ktoré „priťahujú“ neurózu čistoty.

Psychológovia zdôrazňujú osobná charakteristika, predisponujúce k výskytu tohto typu neurózy. Medzi nimi: nízke sebavedomie, neistota, náchylnosť k úsudku (prejavuje sa najmä ako spôsob uvoľnenia napätia pred príchodom určitých resp. veľká kvantita hostia), túžba byť dokonalý a ideálny atď. To všetko môže byť spojené s prítomnosťou vytvorených stereotypov späť detstva. A, samozrejme, vonkajší stres ovplyvní prejav neurózy.

Niektorí pedantskí ľudia môžu prísť do stavu o neuróza čistoty.
Ľudia s obsedantné myšlienky a túžbu potlačiť ich, nastavenie pevné rámy oni sami a ich okolie sú v tomto zozname vysoko.

Verí sa, že tí, ktorí majú sklon k vášnivému zbieraniu, patria do rovnakého zoznamu.

Kto nie je ohrozený? Psychológovia hovoria, že ide o ľudí, ktorí sa vedia hrať na život a vnímať seba a všetkých okolo seba so všetkými ich výhodami a nevýhodami.

Rieši upratovanie problémy?

Samozrejme, často fyzické akcie, ich opakované opakovanie do určitej miery vytvára pocit emocionálnej úľavy, no pre psychiku ide o trochu nepriaznivé uvoľnenie zážitkov. Fyzická aktivita Je schopný len mierne zraziť bolestivý rad emocionálnych zážitkov a rozbiť duševnú aktivitu. To však tiež znemožňuje dostatočne pochopiť, aký je dôvod tohto „upratovania“. Je to tiež akoby nezávislé rozhodnutie bez účasti iných strán konfliktu, túžba zvládnuť konfliktná situácia sám za seba.

Upratovanie sa stáva akousi ilúziou ochrany seba samého, nie je to však riešenie problému, ale dôvod vyhľadať pomoc (v závislosti od závažnosti stavu: buď u blízkych alebo u odborníka).

Ale, bohužiaľ, čistenie nemá schopnosť zmierniť stres. Naopak, takéto správanie môže viesť k zvyku toto všetko opakovať pri akomkoľvek následnom stresujúcom stave.

Táto činnosť môže priniesť spočiatku len čiastočnú úľavu, no nie nadlho. Koniec koncov, samotný problém nie je vyriešený.

Dokonale zariadená miestnosť navyše dokáže pribrúsiť stresujúci stav(napr. pri probléme osamelosti to ľudia pociťujú ešte viac, keď vidia, že poriadok nemá kto rušiť). A potom sa všetko vráti s väčšou silou.

Ak sú doma blízki, potom ich pochvala za upratovanie môže byť odmenou, ak človeku chýba ich pozornosť.

Ak toto negatívna reakcia alebo neslušná poznámka o frekvencii čistenia, neurotikovi to pravdepodobne nepomôže. Je lepšie pokúsiť sa človeka rozptýliť, niekam sa s ním prejsť alebo urobiť spoločné upratovanie a veľmi jemne sa opýtať, či ho niečo trápi.

Samozrejme, vo fráze "neuróza čistoty" Hlavná vec vôbec nie je čistota. To je obrovský lakmusový papierik potreby milovať seba a celok svet presne taký, aký je. Láska uľahčuje pozrieť sa na akékoľvek nedostatky a urobiť " všeobecné upratovanie" v sprche.

Natalya Mazhirina
Centrum "ABC pre rodičov"

Každý deň sa v dome nahromadí veľa prachu a nečistôt. Mnoho ľudí sa o to veľmi nestará a čistia to doslova raz týždenne. Zároveň pokojne spia a môžu dokonca opustiť dom a nechať riad v dreze. No nájdu sa aj také exempláre, ktoré ohúria krivo zaveseným uterákom, nehovoriac o pohnutých pohároch resp. malá škvrna na stole. Najčastejšie toto správanie nie je spojené s duševnou poruchou. Ale niekedy patologická čistota môže znamenať skutočný problém so zdravím, alebo ho dokonca spôsobiť.

Čo znamená túžba po čistote?

Ak škvrna spôsobí nutkavú túžbu okamžite ju utrieť a proces čistenia trvá celý deň, nie preto, že je dom špinavý, ale preto, že ho chcete vyčistiť, potom sú to s najväčšou pravdepodobnosťou príznaky OCD - obsedantno-kompulzívnej poruchy . V tomto prípade človek trpí nutkaním - obsedantnými túžbami, ktoré vznikajú v rozpore s rozumom, vôľou a pocitmi. Obsedantné rituály pacienta sa prejavujú opakovaním určitého nezmyselného správania (napríklad umývanie rúk 20-krát denne alebo neustále utieranie toho istého miesta na stole, pretože tam predtým bola škvrna). Tieto činy sú spojené s obsedantnými myšlienkami, ktoré vznikajú proti vôli a podnecujú človeka konať. Napríklad niekto, kto si umýva ruky, sa snaží vyhnúť infekcii.

Prejavy OCD zahŕňajú obsesie znečistenie - myzofóbia. Takých ľudí neustále prenasleduje strach zo znečistenia, obávajú sa, že sa im do tela dostanú škodlivé a toxické látky a zomrú (germafóbia). Často má strach zo znečistenia len obmedzený charakter, prejavuje sa len nejakými drobnými nutkaniami, ako napr častá zmena pranie alebo každodenné čistenie podláh. Tento druh správania ostatní hodnotia len ako zvyky a v ľudskom živote nie sú deštruktívne.

V obzvlášť závažných prípadoch môže OCD vyvolať rozvoj iných fóbií, ako je strach z davov. na verejných miestach, strach z výšok, vody a iné strachy.

wavebreakmedia_shutterstock

Druhy čistoty

Sú rôzne typy čistých ľudí. Od chorých na OCD, ktorí podobne ako postava Nicolasa Cagea vo filme A Splendid Hustle, nesmú chodiť po koberci v topánkach a drhnúť svoj byt do nepríčetnosti, žiadajúc od psychiatra tabletky, ktoré znižujú túžbu po čistote, až po tých, ktorí ignorujú neporiadok v dome cely tyzden, ale cez vikendy alebo raz za mesiac si vezme handru a vsetko perie, az sa to leskne.

Na rozdiel od patologických Popolušiek, podobné postavy Mimoriadne selektívne milujú čistotu. Takýto človek nezaspí, ak vie, že sa v izbe povaľujú veci, a podlaha je už pokrytá fľakmi, no zároveň môže zapratať špajzu či skriňu. Vytrhnú napríklad podlahu v celom byte, no zároveň sa pokojne najedia aj v posteli. Títo ľudia majú svoje vlastné „ukazovatele čistoty“ - čistý sporák alebo vaňu, poriadok na stole alebo riad vystavený určitým spôsobom.

Sú však aj takí, ktorí poruchu jednoducho ignorujú. Nezáleží im na tom, či je podlaha čistá, podlaha je špinavá, kúpeľňa je biela alebo pokrytá plesňou, riad je biely, riad je čierny... Život je už taký dobrý, že by sa človek trápil takým malé veci. Patologické popolušky hádžu blesky a nazývajú ich lajdákmi a psychológovia ich nazývajú jednoducho ľahostajnými.

Prispieva čistota k rozvoju chorôb?

Prehnaná túžba po čistote nemusí byť len znakom duševná porucha a tiež prispievajú k rozvoju iných chorôb. Podľa vedcov z Cambridge môže spôsobiť Alzheimerovu chorobu (forma demencie). Doktorka Molly Fox a jej kolegovia sa domnievajú, že vymiznutie mikróbov zo života človeka vedie k narušeniu imunitného systému, čo následne vedie k rozvoju autoimunitných ochorení. Zápalové procesy Alzheimerova choroba je podobná autoimunitné ochorenie, preto Fox predpokladá, že podmienky pre výskyt týchto ochorení sú rovnaké. Najmä podľa výsledkov ich štúdie je vo vyspelých krajinách, kde je riziko nakazenia infekciami oveľa nižšie, o 10 % viac pacientov s Alzheimerovou chorobou ako v zaostalých krajinách.

Iní odborníci dospeli k záveru, že zmeny v našej mikroflóre (teda v tomto prípade dôsledok zníženého kontaktu s mikróbmi) ovplyvňujú rozvoj depresie a tiež zvyšujú riziko vzniku zápalové ochorenia a rakovina.

Bronchiálna astma sa tiež často prejavuje v dôsledku užívania rôznych čistiace prostriedky počas procesu čistenia. Ženy preto častejšie ochorejú na túto chorobu (a umierajú na ňu častejšie) ako muži.

Čistenie ako terapia

Na zdravej túžbe po poriadku a čistote nie je nič zlé. Upratovanie vám môže zdvihnúť náladu a zlepšiť vašu náladu psychický stav. Po prvé, upratovanie (ako pre niektorých varenie) pomáha zbaviť sa negatívnych emócií. Zlý deň? Prišli, upratali byt a vy ste sa cítili lepšie. Presúvaním nábytku človek štruktúruje myšlienky na vizuálnej úrovni, čím stimuluje myslenie. Tým, že niečo v dome zmeníte, máte pocit, že ste pánom svojho života a máte situáciu pod kontrolou. A to je pre každého človeka veľmi dôležitý pocit.

Je mánia po čistote a poriadku problém?

Podľa psychológov je prílišný záväzok k čistote dôsledkom komplexov a nedostatku sebavedomia. Tým, že si človek urobí poriadok vo vnútornom svete svojho domova, chráni sa pred vonkajším svetom, v ktorom sa cíti nepríjemne. Ale v snahe udržať dokonalý poriadok v dome ľudia často strácajú kontakt so svojimi príbuznými, pretože to mnohých dráždi. Áno, a čistí ľudia sa zbláznia, pretože ostatným je jedno, či sú veci po dome rozhádzané alebo nie. Ak chcete nájsť korene problému, musíte spolupracovať s psychológom.

Inak skús pochopiť tie Popolušky, pre ktoré má poriadok veľký význam. Len im pomôžte upratať a udržiavať dom v čistote, čím posilníte váš vzťah.

Čistí ľudia spočiatku vyvolávajú medzi priateľmi obdiv a závisť a manželia nemôžu byť nadšení, že dostali také polovičky domácnosti. V čistom dome nie je ani náznak prachu a špiny, riad vyzerá ako nepoužitý a oblečenie leží v skrini tak úhľadne, ako keby nebolo oblečené. Vzhľad Takíto ľudia sú vždy v najlepšom stave, ich oblečenie je čisté a vyžehlené a vlasy v úplnom poriadku.

Žiaľ, takáto príkladná čistota môže časom nadobudnúť manické črty, keď úhľadný človek začne rodinu vnímať len ako zdroj neporiadku, a stratí aj priateľov a známych, ktorých už nebaví počúvať prednášky na tému ich lajdáckosti.

Z rozprávania tridsaťročnej mladej mamičky Eleny: „Máme veľké šťastie, že majitelia nášho prenajatého bytu bývajú v inom meste a na obhliadky prichádzajú len dvakrát do roka. Častejšie návštevy by som určite nezniesol! Môj manžel si prenajal byt sám, pretože som bola na minulý mesiac Bola som tehotná a ledva som chodila, takže som ich stretla, keď už malo dieťa šesť mesiacov. Môj manžel ich opísal ako pozitívny pár v našom veku, takže som si bola istá, že na tom nebudú príliš hľadať chyby. Napriek tomu sme byt upratovali asi týždeň. Keď prišli, najprv sme si pekne pokecali, no potom domáca pani navštívila záchod a po návrate na mňa hneď začala kričať, že sme s manželom svine a ja osobne som zlá gazdinka a zlá matka, keďže moje dieťa žil v takých nehygienických podmienkach. Dieťa, mimochodom, bolo blízko. Tento výbuch emócií bol spojený s... vlasmi v umývadle. Priznám sa, nesledoval som. Pred odchodom do práce si manžel česal vlasy pred vlasmi, viseli nad umývadlom. Prirodzene som sa k nej nestal hrubým, pretože týždeň pred Novým rokom som chcel ozdobiť už zakúpený vianočný stromček a nehýbať sa. S opravou chyby sa však neponáhľala, hoci hostiteľka na tom jednoznačne trvala. Keď mi para takmer vychádzala z uší, jej zahanbený manžel, ktorý sa celý ten čas schovával v kúte, takmer nasilu vyviedol svoju rozzúrenú manželku von, mrmlal niečo o tom, ako práve vystúpili z lietadla a boli veľmi unavení. Už pri vchode zavolala môjho manžela (bol v práci) a pokarhala ho tiež. Táto desaťminútová známosť ma znepokojila na celý deň, odvtedy si manžel berie voľno, komunikuje s nimi sám a ja odchádzam.“

Toto je len jeden z mnohých príbehov súvisiacich s obsedantne čistými ľuďmi. Bohužiaľ, nie všetky sa jednoducho nedajú splniť. Pre manželov a manželky je obzvlášť ťažké žiť v „múzeu“, ktoré vytvorili amatéri dokonalý poriadok priamo v byte. Čistí ľudia sú väčšinou na deti hákliví, no niekedy ich majú z ohľadu na to, že rodinu bez páru dedičov nemožno považovať za ideálnu. Deti vyrastajú úplne neprispôsobené domácim prácam, pretože ich čistotní rodičia nemajú trpezlivosť čakať, kým sa naučia robiť všetko správne. Určite všetko dokončí alebo prerobí a deti skôr či neskôr pochopia, že nemá zmysel skúšať, ak sa vám stále nedarí potešiť.

Aký je dôvod tohto správania?

Hlavným dôvodom nadmernej čistoty je myzofóbia (strach zo špiny). Ľudia trpiaci touto nervovou poruchou si umývajú ruky dvadsaťkrát denne, sprchujú sa príliš často, majú strach z preplnených miest, kde „môžete chytiť nejakú infekciu“, nedvíhajú ruky, vyhýbajú sa podávaniu rúk, bozkávaniu a sexu a tiež trpia všetkými typmi alergií a podráždenia kože, pretože neustály kontakt s čistiacimi prostriedkami a vodou neprejde bez stopy. Je iróniou, že títo ľudia ochorejú oveľa častejšie ako iní, pretože telo, rozmaznané „skleníkovými podmienkami“, reaguje príliš prudko na baktérie a nečistoty.

Myzofóbia je len jedným z príznakov obsedantno-kompulzívnej poruchy, ktorá sa vyskytuje pri neuróze. Môže sa to prejaviť aj inak. Napríklad, keď človek preukáže selektívnu čistotu, často utiera podlahy a čistí vodovodné armatúry, kým sa nelesknú, no zároveň jedáva v posteli a rozhadzuje oblečenie po svojej čistej podlahe.

Niektorí hypertrofovaní čistotní ľudia sa neboja hrozných chorôb, jednoducho sa snažia presadiť ideálnym poriadkom vo svojom dome. Najčastejšie táto forma obsedantno-kompulzívnej poruchy postihuje ženy, ktorým sa nevyvíja osobný život, ako aj mužov s nenaplnenými kariérnymi ambíciami. A hoci manžel takého úhľadného dievčaťa neustále vyčíňa a necháva ju niekoľko dní samu s malým dieťaťom, úplne ignorujúc jej názor, na pohovke má čistý riad a čerstvo vypratú deku. A v práci málo docenený muž sa vracia domov s potešením, pretože všetko je tam vyskladané na policiach a jeho rodina chodí „po špičkách“ ako v kasárňach. Takýmto ľuďom sa zdá, že ak budú nasledovať nejaké rituály, ktoré vymysleli, všetko v ich živote pôjde, ak nie lepšie, tak aspoň nie horšie. Prirodzene, ak im niekto doma bráni v dodržiavaní týchto rituálov, nedá sa vyhnúť škandálu.

IN posledné roky Objavil sa ďalší dôvod maniakálnej čistoty - široko propagovaný obraz ideálnej ženy v domácnosti. V reklame, filmoch a zábavných reláciách ukazujú krásne dobre upravení ľudia, ideálne domy a byty plné pohodlia a zmyslu pre štýl. Na internete a v časopisoch môžete vidieť veľa článkov s jasnými fotografiami, ktoré vás naučia, ako si vyrobiť svoj vlastný dekor a pripraviť jedlá, ktoré majú úžasný vzhľad a chuť. Prirodzene, v praxi sa ukazuje, že urobiť niečo také je oveľa ťažšie, ako sa zdá.

Väčšina ľudí chápe, že všetky tieto krásne veci a jedlá sú vytvorené profesionálmi a tiež profesionálne zachytené, že všetky tieto interiéry sú krásne, ale bývať v nich je veľmi ťažké, pretože koberce, množstvo textílií a dekorácií nie sú kompatibilné s špinavá metropola, malé deti a zvieratá. Niektoré ženy si však vytvoria komplex ohľadom starostlivosti o domácnosť. Odteraz oni životný cieľ bude tu túžba po nedosiahnuteľnom ideáli. Prečo sa o to snažiť, je iná otázka. Takáto túžba môže byť ďalším prejavom neurózy alebo zhoršeného komplexu, ktorý kedysi žene uložili jej rodičia alebo vyberavý manžel.

Je lepšie byť flákačom?

Ukazuje sa, že ak takmer všetci čistí ľudia trpia nervové poruchy, potom slintá - šťastní ľudia bez problemov? V skutočnosti to nie je pravda. Neochota udržiavať čistotu vo svojom dome hovorí o nezrelosti človeka a neochote prevziať zodpovednosť za svoj život. Platí to najmä pre tých flákačov, ktorí jasne vidia, aký neporiadok okolo seba narobili, no nesnažia sa niečo zmeniť. Obmedzujú sa na to, že sa všetkým naokolo sťažujú na hory zaprášeného odpadu, žiadajú o radu, ako ho rýchlo odstrániť, a potom si nájdu úhľadného chlapíka, ktorý je pripravený dobrovoľne všetko upratať. Navyše mu nikdy neuľahčujú život, držiac sa každej drobnosti.

Ďalším typom flákačov je ten, ktorý sa naozaj nestará o prach alebo o to, že sa mu papuče lepia na podlahu. Riad umývajú, len keď sa im minie čistý, na tom istom princípe perú aj oblečenie, upratujú len počas veľkých sviatkov alebo keď majú náladu na nejaký výkon. Niektorým z nich sa v detstve nedostalo náležitej výchovy, prevychovať ich je takmer nemožné, u iných môže lajdáckosť naznačovať dlhotrvajúca depresia, túžba vyzývať verejnosť alebo sa pred touto verejnosťou skrývať pod vrstvou špiny. Ľudia často prestávajú udržiavať svoj domov v čistote, pretože svoj domov už nepovažujú za svoj. Napríklad, keď sú pripravení odsťahovať sa od rodičov, prenajmú si dom alebo sa nasťahujú k svojim blízkym bez istoty, že to bolo správne rozhodnutie.

Selektívna nečistota nám umožňuje identifikovať oblasti, ktoré človek nemá rád. Nedbalý pracovisko signalizuje, že sa človek stará o svoje veci, špinavá kuchyňa naznačuje nespokojnosť s vlastnou váhou a neustlaná posteľ, neustále plná cudzích vecí, výrečne naznačuje problémy v sexuálnom živote.

Hlavná vec je vedieť, kedy prestať

Čistota a poriadok v dome je indikátorom zrelého postoja k životu. Neplánované upratovanie je skvelý spôsob, ako zmierniť stres alebo dať veci do poriadku premýšľaním o nejakom probléme, no čistý dom by mal byť aj útulný, takže ak hostia zabudnú na cestu do čistého domu a členovia domácnosti sa tam snažia tráviť čo najmenej času ak je to možné, je čas prehodnotiť svoje názory na čistotu.

Zdieľajte článok so svojimi priateľmi!

Čo znamená nadmerná čistota?

https://site/wp-content/uploads/2015/02/11-150x150.jpg

Čistí ľudia spočiatku vyvolávajú medzi priateľmi obdiv a závisť a manželia nemôžu byť nadšení, že dostali také polovičky domácnosti. V čistom dome nie je ani náznak prachu a špiny, riad vyzerá ako nepoužitý a oblečenie leží v skrini tak úhľadne, ako keby nebolo oblečené. Vzhľad týchto...

Každý sa snaží, aby bol jeho domov vždy čistý, každá vec bola na svojom mieste a neporiadok sa kazil všeobecný pohľad. Mánia po čistote a poriadku je občas prítomná vo vtipoch blízkych, ktorí si radi robia srandu z niekoho, koho z času na čas prenasleduje neumytý pohár v dreze. Zvyčajne sa táto choroba prejavuje v dospelosti a nie je ničím iným obsedantný stav, čo sa nazýva myzofóbia.

Známky a príznaky myzofóbie

Niekedy sa človek cíti nepohodlie, pretože jeho veci nie sú na svojom mieste; mierna porucha mu môže spôsobiť mierny šok. To robí jeho svet nebezpečným a ohrozujúcim jeho duševný pokoj.

Niekedy sa s tým dokáže vyrovnať aj sám, fóbia nebude mať hrozivé podoby. V tomto prípade sú veľmi nápomocné psychoterapeutické konzultácie a skupinové tréningy, na ktoré sa môžete prihlásiť v ktoromkoľvek psychologickom centre.

Mánia po čistote a poriadku nie je vždy opodstatnená, niekedy je to jednoducho strach z nepriaznivého hodnotenia spoločnosti, metóda, ako sa vyhnúť pocitu hanby, že svet okolo nás je nedokonalý, veci nie sú na svojom mieste a riady. ešte neboli umyté. V pocitoch takéhoto človeka nie je nič trestuhodné, vnútorný konflikt medzi pojmami vlastnej lajdáckosti a kánonmi čistoty v spoločnosti môže postupne prerastať a nadobúdať vyhrotenejšie podoby.

Je to choroba alebo to prejde samo?

Mánia po čistote je podľa psychológov a vedcov stále chorobou, hoci ostatných neohrozuje. Pre každého, kto je na to náchylný, nie je nič absurdné umývať si ruky viac ako stokrát denne alebo vyzliecť si to, čo považuje za špinavé oblečenie. Mysofóbia u mužov je oveľa menej častá ako u žien, takíto ľudia sa zvyčajne nazývajú pedanti. Niekedy rodičia, ktorí si všimnú takú horlivosť u tínedžerov, neznie na poplach, ale povzbudzujú ju a tešia sa, že sa v dome objavilo dieťa. dobrý pomocník. To nie je správne, čím skôr sa s terapiou začne, tým bude ľahšia a bezbolestnejšia. podstúpi liečbu. Niektorí pacienti pripúšťajú, že v tomto ohľade majú určité odchýlky a súhlasia s prijatím pomoc zvonka. Tí, ktorí svoju chorobu kategoricky popierajú, reagujú na terapiu oveľa horšie.

Mysofóbia môže byť spustená silným stresom, kladný charakter alebo negatívne. Čím skôr kontaktujete kvalifikovaného psychológa, tým rýchlejšie dostanete pomoc a úplne sa vyliečite.

Každý sa aspoň raz stretol s človekom, ktorý je posadnutý poriadkom. Takíto ľudia trávia celý čas upratovaním. Miestnosť by podľa ich názoru mala žiariť čistotou. Lásku k upratovaniu nám už od detstva vštepovali naše mamy. To je kvalita, ktorá je vždy ocenená. Pri podrobnom pozorovaní správania človeka posadnutého čistotou si však možno všimnúť absurdnosť jeho konania a podráždenosť.

Niekedy sa dodržiavanie poriadku rozvinie do mánie

Príčiny poruchy

Vývoj choroby môže byť spôsobený tak charakteristikami výchovy, ako aj samostatne sa môže rozvíjať vo vedomom veku. Dôvody sú nasledovné:

1. Chronický stres. Často sa v dôsledku toho objaví nutkanie na čistenie silný stres v práci, pri osobný život. Bolo to vedecky dokázané fyzická práca pomáha zbaviť sa mysle úzkostné myšlienky. Ak si všimnete, že túžba dať veci do poriadku sa objaví zakaždým potom stresové situácie, mali by ste kontaktovať špecialistu.
2. Dôvera. Upratovanie vášho obytného priestoru vám pomôže cítiť sa, že máte svoj život pod kontrolou. Manická túžba po upratovaní nastáva, keď človek nie je schopný kontrolovať udalosti, ktoré sa okolo neho dejú. Poriadok dáva ilúziu kontroly a významu.
3. Perfekcionizmus – názov duševná porucha, v ktorej dosiahnutie ideálu je hlavným cieľom života. Perfekcionisti všetko usilovne ukladajú do políc, zvlášť opatrne umývajú podlahy a utierajú prach. Ak niekto pokazí ich snahu, určite ho čaká baráž negatívne emócie a agresivita perfekcionistu.
4. Túžba byť dobrý. Toto dôvod ide z detstva: keď nás rodičia chceli vidieť ako najmúdrejšie a najtalentovanejšie dieťa. To bol východiskový bod pre rozvoj syndrómu dobré dieťa. So syndrómom sa človek snaží robiť všetko najlepšia cesta a dostať za to odmenu.

Symptomatický obraz

Ak chcete prejsť na priamu liečbu, musíte sa uistiť, že existuje problém. Ochorenie sa prejavuje nasledovne:

• osobe sa zdá, že miestnosť okolo neho je špinavá a vyžaduje si naliehavé čistenie;
• myšlienky sa sústreďujú len na to, aby veci dali do poriadku;
• ľudia náchylní na túto chorobu pociťujú strach z nákazy pri kontakte so špinavými predmetmi.

Takáto mánia sa postupne vyvinie v strach zo špiny, ktorý sa nazýva ripofóbia.

Komunikácia s ripofóbom

Mnohé rodiny trpia tým, že nevedia nadviazať komunikáciu s pacientom alebo ako mu sprostredkovať svoje myšlienky. Vysvetlite danej osobe, že každý má svoje vlastné chápanie čistoty a poriadku. Existuje koncept kreatívneho neporiadku – je vedecky dokázané, že trocha chaosu podporuje duševnú jasnosť, prílev inšpirácie a svieže nápady.

Ak ste nútení žiť s repofóbom v jednom byte, jasne rozlišujte medzi svojimi vecami a jeho vecami.

Zakážte mu upratovať a vyhadzovať, čo mu nepatrí. Ak rozhovory a presviedčanie nepomáhajú, stojí za to vziať pacienta k špecialistovi.

Možné nebezpečenstvá

Všeobecne sa uznáva, že čistota je kľúčom k zdraviu. V snahe o neprekonateľnú čistotu trpí imunitný systém osoba. Trpí pod vplyvom dezinfekčné prostriedky ktoré sa používajú pri čistení. Manická túžba zbaviť sa škodlivé baktérie vedie k zničeniu tých prospešných, ktoré majú pozitívny vplyv na ľudský organizmus.

Pri narušení bakteriálnej rovnováhy dochádza k poruchám gastrointestinálny trakt, akné na koži, hormonálna nerovnováha.

Malé deti sú vystavené väčšiemu riziku. Tým, že sú v sterilných podmienkach, ich telo stráca schopnosť odolávať chorobám. Neprítomnosť vírusov a baktérií je pre človeka rovnako deštruktívna ako ich nadbytok.

Dokonalá čistota je pre telo nebezpečná

Oprava

Mánia po čistote a poriadku – čisto psychologický problém ktorá si vyžaduje liečbu. Pomôže k tomu aromaterapia a spolupráca so psychológom.

Psychologická pomoc

Keďže mánia po čistote sa vytvára pod vplyvom psychologických faktorov, liečba musí byť primeraná. Vyhľadajte pomoc psychoterapeuta, ktorý určí presný dôvod problém a pomôže vám ho vyriešiť. Existuje niekoľko účinných metód.

1. Kognitívno-behaviorálna terapia pozostáva z korekcie vedomia pacienta. Cieľom tejto terapie je zmeniť spôsob myslenia, zaužívané návyky a životný štýl.
2. Hypnóza. Technika hypnózy je založená na uvedení človeka do hlbokého hypnotického spánku, počas ktorého sa prostredníctvom sugescie uskutočňujú terapeutické účinky.

Obe metódy preukázali svoju účinnosť v praxi a sú obľúbené pri liečbe takýchto abnormalít.

Aromaterapia

Mánia poriadku nastáva v dôsledku emocionálneho preťaženia a vzrušenia. Na relaxáciu je potrebné pravidelne vykonávať terapiu s aromatické oleje, aby ste to urobili, musíte naliať pár kvapiek do špeciálnej sviečky, vďaka ktorej sa byt naplní nádhernými vôňami. Aromatické oleje by mali obsahovať:

1. Levanduľa. Pomáha normalizovať fungovanie centrálneho nervového systému, podporuje zdravý a úplný spánok.
2. Oranžová. Čistí myseľ, zlepšuje náladu, obnovuje silu tela.
3. Bergamot. Podporuje tvorbu dopamínu (hormónu šťastia), znižuje príznaky úzkosti a nervového napätia.
4. Mäta. Stabilizuje, obnovuje psychické zdravie, odstraňuje nadmerné vzrušenie a depresiu.
5. Majoránka. Normalizuje spánok, zmierňuje stres a úzkosť.
6. Rose. Stabilizuje hormonálne pozadie, uvoľňuje, zmierňuje podráždenosť a únavu.

Ak si všimnete manickú túžbu neustále čistiť miestnosť, snažte sa zabezpečiť, aby bol byt dokonale čistý, pokúste sa situáciu pustiť, nepovedie to k ničomu dobrému. Pri upratovaní musíte byť uvoľnenejší. To neznamená, že váš domov musí byť špinavý. Ide len o to, že každá činnosť by sa mala robiť s mierou.