Choroba, w której dana osoba nie widzi w ciemności. Cechy zaburzeń widzenia o zmierzchu

Hemeralopia (inna nazwa choroby to nyktalopia , popularne imię — nocna ślepota ) to choroba, która najczęściej rozwija się na tle niedoboru w organizmie.

Jak objawia się ślepota nocna?

Witamina A jest częścią struktury fioletu wizualnego. Jest to światłoczuła substancja siatkówki ludzkie oko, która odpowiada za przystosowanie oka do przebywania w ciemności. W rezultacie brak witaminy A prowadzi do rozwoju choroby, w której człowiek nie może normalnie widzieć, jeśli oświetlenie jest niewystarczające. Hemeralopia popularnie zwana ślepotą nocną. Nazwa ta utrwaliła się, ponieważ budowa siatkówki kurczaka pozwala mu normalnie rozróżniać kolory, ale w ciemności i przy słabym świetle kurczak praktycznie nic nie widzi.

Z reguły osoba cierpiąca na ślepotę nocną nie ma problemów ze wzrokiem w ciągu dnia ani przy normalnym oświetleniu wnętrz. O zmierzchu występuje jedynie dyskomfort i pogorszenie widzenia. Osoba zaczyna widzieć obiekty zamazane i nie jest w stanie odróżnić ich koloru od wyraźnego kształtu. Z reguły jest to szczególnie trudne dla osoby z hemeralopia rozróżniać niebieskie obiekty.

Z powyższego opisu objawów wynika, że ​​występuje brak koordynacji ruchów. Osoba, która boi się ślepoty kucznej, porusza się ostrożnie o zmierzchu, powoli schodzi po schodach, początkowo sprawdzając obecność stopnia. Często pacjenci cierpiący na tę chorobę nie potrafią odróżnić blasku gwiazd na niebie. Kucna ślepota jest szczególnie niebezpieczna dla kierowców – bardzo trudno jest im rozpoznać obiekty na drodze nocą, a także prawidłowo zareagować środowisko przy włączonych światłach nadjeżdżającego samochodu.

Jeśli dana osoba zaczyna niepokoić się pogorszeniem wzroku o zmierzchu, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ ten objaw może wskazywać na rozwój niektórych poważna choroba. Czasami nyktalopia może być objawem chorób prowadzących do całkowitej utraty wzroku. Ponadto nie powinniśmy zapominać, że pogorszenie widzenia wieczorem może prowadzić do poważnych obrażeń, a także wypadków samochodowych, jeśli nyktalopia zaobserwowane u kierowcy pojazdu.

Dlaczego występuje ślepota nocna?

W nowoczesna medycyna określony wrodzony I nabyty nocna ślepota. Jeśli dana osoba zostanie zdiagnozowana choroba wrodzona wtedy ślepota nocna mówimy o o chorobie uwarunkowanej genetycznie. Nabyta postać choroby jest chorobą funkcjonalną.

Nabyty hemeralopia rozwija się u człowieka pod wpływem wielu czynników. Przede wszystkim przyczyną hemeralopii mogą być choroby siatkówki. Ten zwyrodnienie pigmentowe I odwarstwienie siatkówki , I procesy zapalne . Nocna ślepota u ludzi może rozwinąć się w wyniku procesów zwyrodnieniowych plamka plamkowa, naruszenia naczyniówka, procesy zapalne nerw wzrokowy, . Czasami hemeralopię leczy się u pacjentów, u których później stwierdza się lub. Czasami u osoby, która niedawno doznała urazowego uszkodzenia mózgu, obserwuje się pogorszenie widzenia wieczorem. Podobne zaburzenia widzenia mogą również wystąpić, jeśli dana osoba stale pracuje pod bardzo dużym obciążeniem słabe oświetlenie, czyta w źle ustawionym świetle. W niektórych przypadkach nyktalopia może być spowodowana ekspozycją oczu na promieniowanie ultrafioletowe. Dzieje się tak na skutek ekspozycji na jasne słońce i wpływu oślepiającego śniegu na oczy.

Inny ważny czynnik, która może powodować kurzą ślepotę, to brak witamin A i B2 w organizmie człowieka. To wyjaśnia fakt, że ślepota nocna jest często obserwowana u osób cierpiących na choroby ogólne.

Jeśli chodzi o czynniki ryzyka rozwoju nyktalopia, to w tym przypadku należy to odnotować czynnik wieku. Po czterdziestu latach człowiek doświadcza spowolnienia wszystkich procesów zachodzących w ciele. W rezultacie pogarsza się odżywienie siatkówki i zmniejsza się widzenie o zmierzchu.

Jeśli dana osoba ma objawy hemeralopii należy natychmiast skontaktować się z okulistą. Lekarz przeprowadza szczegółowy wywiad i szereg badań. Wymagane jest badanie pola widzenia i badanie pola widzenia. percepcja światła. Odbyło się również elektrookulografia . Badanie to pozwala określić stan mięśni oka i powierzchni siatkówki podczas ruchu oczu.

Wrodzonej ślepoty nocnej nie można wyleczyć. Jeśli nyktalopia jest objawem choroby podstawowej, należy ją najpierw wykryć, a następnie przeprowadzić kompleksowe leczenie. W przypadku objawów ślepoty nocnej pacjentowi przepisuje się również kurs witamina A . W tym przypadku ważne jest dostosowanie diety osoby podatnej na problemy ze wzrokiem. Warto włączyć je do swojej diety świeże jagody, produkty mleczne, jajka, marchew, warzywa.

Są też tacy przepisy ludowe, które są stosowane w leczeniu ślepoty nocnej. Ale mogą tylko być AIDS. Większość z tych przepisów pomaga przywrócić wystarczające ilości witamina A. Z tendencją do nyktalopia dobry do stosowania na co dzień tłuszcz rybny . Bardzo przydatny jest także wywar z dzikiej róży (3 łyżki na 2 szklanki wody) dzika róża, musisz zaparzyć wywar 12 godzin), które należy spożywać dwa razy dziennie.

Aby uniknąć rozwoju ślepoty kucznej, wskazane jest zbilansowanie diety i ochrona oczu przed jasnym światłem - słońcem, odblaskiem na wodzie, blaskiem śniegu. Osoby stale pracujące przy komputerze powinny zdecydowanie zwrócić uwagę na oświetlenie swojego miejsca pracy. Inny ważny środek profilaktyka - w odpowiednim czasie skontaktuj się ze specjalistą w przypadku rozwoju chorób związanych ze wzrokiem.

Jeśli dana osoba widzi doskonale w ciągu dnia, ale staje się praktycznie ślepa w półmroku i ciemności, wówczas ludzie mówią, że cierpi na ślepotę nocną. W okulistyce stan ten nazywa się hemeralopią, jest dość łatwy do zdiagnozowania, a nawet możliwy do wyleczenia. Przyjrzyjmy się bliżej chorobie.

Jedyną przyczyną omawianego zaburzenia widzenia jest niedostateczne wytworzenie pigmentu rodopsyny. Ma za zadanie przystosować narządy wzroku człowieka do ciemności. Zwykle barwnik rodopsynowy występuje w komórkach siatkówki w kształcie pręcików, w ciągu dnia ulega całkowitemu rozpadowi, a w ciemności zostaje przywrócony. Do tego procesu jest to konieczne Wystarczającą ilość witamina A, a jej niedobór prowadzi do niepełnego przywrócenia pigmentu w ciemności, przez co widzenie staje się słabe.

Ślepota nocna jest chorobą, która może być spowodowana następującymi czynnikami:

• niewystarczające spożycie witaminy A w organizmie;
• poważne wyczerpanie organizmu;
• niewydolność wątroby z powikłaniami;
• przewlekła niedokrwistość;
• zaburzenia widzenia – w szczególności krótkowzroczność;

Ponadto omawiane zaburzenie wzroku może być spowodowane przez pewne leki. Ale dzieje się to tylko wtedy, gdy oni długotrwałe użytkowanie i ma charakter tymczasowy.

Kuczna ślepota – rodzaje

W okulistyce omawianą chorobę dzieli się na kilka typów:

• wrodzony - pierwsze objawy zostaną zauważone wcześnie dzieciństwo, choroba jest dziedziczna, ale może również powstać w wyniku nieprawidłowości genetycznych;
• objawowe - diagnozowane jedynie jako powikłanie niektórych chorób oczu: jaskra, zmiany zanikowe nerwu wzrokowego, ciężka krótkowzroczność, zaćma;
• niezbędny - rozwija się tylko na tle braku witamin w organizmie, może wiązać się z wyczerpaniem, alkoholizmem, długotrwałym postem i złym menu.

Lekarze identyfikują fałszywy rodzaj ślepoty nocnej, gdy pogorszenie ostrości wzroku w ciemności wiąże się z banalnym zmęczeniem oczu. Ten typ choroby występuje u osób, które długo pracują przy monitorze komputera i zmuszone są czytać lub pisać przy słabym oświetleniu.

Z reguły fałszywa ślepota nocna nie jest niebezpieczną chorobą, w tym przypadku widzenie o zmierzchu można przywrócić nawet bez specjalna terapia– wystarczy regularnie dać oczom odpocząć.

Objawy

Pierwszą oznaką utraty widzenia w nocy będzie pojawienie się plam w polach widzenia i niewyraźne postrzeganie obrazu w ciemności i o zmierzchu.

Objawy danej choroby trudno pomylić z czymś innym - są zbyt charakterystyczne. Pacjent zaczyna zauważać, że jego ostrość wzroku spada – a zjawisko to jest szczególnie widoczne w półmroku i ciemnych porach dnia. Dodatkowe znaki Czy:

• pojawienie się mętnych lub ciemnych plam w polach widzenia (od strony bezpośredniego widzenia);
• zaburzenia widzenia kolorów - pacjenci nie potrafią rozróżnić na przykład niebieskiego odcienia.

Diagnostyka

Ślepota nocna to choroba, którą dość łatwo jest zdiagnozować niezależnie. Ale wizyta u okulisty powinna być, ponieważ tylko specjalista będzie w stanie zrozumieć przyczynę rozwoju patologii, dowiedzieć się o stopniu jej rozwoju i wybrać odpowiednie leczenie.

Wiele osób traktuje tę chorobę lekkomyślnie, nie szukając wykwalifikowanej porady. opieka medyczna. Tymczasem spadek ostrości wzroku o zmierzchu i w ciemnych porach dnia może wskazywać na postęp choroby niebezpieczne choroby co prowadzi do całkowitej utraty wzroku.

Metody diagnozowania ślepoty nocnej:

• wywiad z pacjentem i rejestracja/analiza otrzymanych od niego skarg;
• przeprowadzenie elektroretinografii – badania siatkówki oka, które pozwala wszystko wyizolować/rozróżnić/opisać zmiany patologiczne w tej części narządu wzroku.

W razie potrzeby okulista może przepisać i dodatkowe badanie w celu potwierdzenia diagnozy - tonografia, tomografia optyczna i refraktometria.

Podstawowe metody leczenia

Jeśli zostanie zdiagnozowana wrodzona ślepota nocna, jej leczenie będzie niewłaściwe - takich zmian patologicznych w siatkówce nie da się skorygować. Ale wszystkie inne rodzaje danej choroby są skutecznie leczone.

Dietetyczne jedzenie

Jeśli będziesz przestrzegać specjalnie opracowanej diety, ślepotę kucą typu zasadniczego można leczyć bez stosowania leków. Za zdobycie efekt terapeutyczny V codzienna dieta należy uwzględnić produkty z wysoka zawartość witaminy A, PP i B2:

• dowolne warzywa w nieograniczonych ilościach - pietruszka, koper, sałatki liściaste, cebula, szpinak i tak dalej;
• żółtko kurze jajo– lepiej jeść na surowo, ale tylko ze sprawdzonego („czystego”) drobiu;
• pomidory i zielony groszek(nie konserwowe!);
• morele i brzoskwinie;
• agrest i jagody;
• czarna porzeczka i wiśnia;
• masło (od naturalne składniki) i sery łagodne;
• mleko i wszelkie fermentowane produkty mleczne;
• kasza jaglana.

Aby wyleczyć tę chorobę, należy codziennie jeść mały kawałek wątroby dorsza. Idealnie byłoby, gdyby produkt ten był spożywany na surowo, jednak jest mało prawdopodobne, aby współcześni producenci tego przysmaku byli w stanie zagwarantować jego absolutne bezpieczeństwo. Dlatego lekarze zalecają preferowanie wątroby dorsza w puszkach - wystarczy jeść 100 gramów dziennie.

Metody leczenia ślepoty kucznej obejmują leki, środki ludowe i korektę żywieniową.

Terapia lekowa

Od nabytej ślepoty nocnej rozwija się z powodu braku witamin w organizmie (najczęściej). farmakoterapia sprowadza się do wyboru kompleksów witaminowo-mineralnych. Okuliści wolą przepisywać takim pacjentom krople do oczu ryboflawiny, które stosuje się dwa razy dziennie po 2 krople do każdego oka. Lek ten odżywia komórki siatkówki narządu wzroku, poprawia ich dopływ tlenu i zwiększa przewodnictwo impulsów nerwowych.

Ryboflawina nadaje się do długotrwałe użytkowanie, ale tylko okulista może przepisać konkretny przebieg terapii. Część pacjentów w trakcie stosowania omawianych kropli do oczu skarży się na przejściową utratę ostrości wzroku oraz alergie w postaci obrzęku, zaczerwienienia i swędzenia powiek.

Oprócz krople do oczu w przypadku ślepoty kucznej przepisywane są suplementy witaminy A podanie doustne. Dzienna dawka dla osoby dorosłej jest to 100 tys. IU, dla dziecka – 50 tys. IU.

etnonauka

W leczeniu danej choroby można zastosować środki ludowe. Ale tylko po konsultacji z lekarzem. Ponadto ten rodzaj terapii nie powinien być główny - muszą być obecne badania, dieta i leki.

Z czego środki ludowe pomoże w leczeniu ślepoty nocnej:

1. Chaber jest śmierdzący. Należy wziąć 1 łyżkę stołową tej rośliny (sprzedawaną w aptekach w postaci suchej, pokruszonej), zalać 200 ml wrzącej wody, gotować na małym ogniu przez 10 minut i pozostawić. Stosować 1 łyżkę deserową 3 razy dziennie przed posiłkami, przecedzić i ostudzić.
2. Gotowane proso. Płatki należy umyć, a następnie gotować przez 30 minut, aż do całkowitego ugotowania - ziarna powinny „otworzyć się” i stać się miękkie. Spożywają gotowe owsianki w dowolnej ilości, o każdej porze dnia. Nie można dodawać masła, soli, cukru, mleka ani przypraw.
3. Pokrzywa zwyczajna. Należy zebrać łodygi i wierzchołki pokrzywy (przed kwitnieniem), wysuszyć w cieniu i posiekać. Następnie weź 2 łyżki przygotowanego materiału roślinnego, zalej 300 ml wrzącej wody i pozostaw na godzinę. Przecedzony napar spożywa się po 100 ml trzy razy dziennie, niezależnie od harmonogramu posiłków.

• 200 gramów jagód rokitnika zwyczajnego;
• 200 gramów jagód;
• nieograniczona ilość świeżej marchewki (najlepiej siekanej z dodatkiem oleju roślinnego);
• sok winogronowy½ szklanki dwa razy dziennie;
• 30 ml oleju rybnego.

wnioski

Kuczna ślepota to choroba, którą można i należy leczyć. Okulista będzie w stanie określić, czy podobne naruszenie wzrok jest pierwotną patologią lub objawem innej, niebezpiecznej choroby. Jeśli ślepota nocna jest oznaką jaskry lub zaćmy, to później leczenie chirurgiczne choroby podstawowej, widzenie o zmierzchu i w nocy zostaje automatycznie przywrócone.

W każdym przypadku nawet niewielkie zaburzenia widzenia powinny być powodem do wizyty u okulisty. Pomoże to zapobiec rozwojowi poważne patologie, uwolni osobę od znacznego dyskomfortu.

Osoba w Życie codzienne Wszędzie jest światło, a teraz zmierzch i ciemność są już straszne: w ogóle nic nie widać! Czas naprawić i sprawić, że Twoje oczy będą piękne!

Oko jest narządem odbierającym światło i kolory; działa na zasadzie różnicy między światłem a ciemnością.

Możesz wykonać prosty test: wejdź do ciemnego pokoju lub zakryj oczy rękami. Jeśli w tej chwili próbujesz coś zobaczyć, powinien to być obraz w kolorze głębokiej czerni. Różne przebłyski światła lub błękitu zamiast czerni, szarości - świadczą o ogromnym obciążeniu psychicznym i niezdolności oka do rozróżnienia obiektów o mniejszej jasności niż szarość.

Każdy wie, że im więcej światła – im wyższe oświetlenie – tym łatwiej i łatwiej dłuższa osoba może pracować, we wszystkich instytucjach obowiązują ustalone standardy oświetlenia. Zasada ta dotyczy światła dziennego. A kiedy nadchodzi noc, ludzie próbują przenieść swoje doświadczenie widzenia w dzień na widzenie w nocy - zmuszają swoje oczy do wytężania wzroku, a tym samym pogarszają wzrok, dodając do tego choroby, takie jak krótkowzroczność i dalekowzroczność.

Zdrowe oko zawsze widzi dobrze, gdy jest zrelaksowany. Widzenie w dzień u ludzi charakteryzuje się dobrą szczegółowością i żywe kolory, noc jest czarno-biała. Dzień działa za pomocą czopków na siatkówce i dołek, a w nocy - za pomocą patyków. Pręciki znajdują się na krawędziach siatkówki, a czopki znajdują się bliżej środka siatkówki. Szyszek jest znacznie więcej niż prętów. Dlatego widzenie w dzień i w nocy może się znacznie różnić u poszczególnych osób. Noktowizor charakteryzuje się także tym, że obiekty są lepiej widoczne, jeśli nie patrzy się na nie bezpośrednio - ale jakby z boku, ze względu na położenie pręcików na siatkówce.

Co można zrobić, aby wzrok działał w 100% ze swojego potencjału? Konieczne jest poszerzenie granic postrzeganego światła za pomocą oczu. Wiele osób nosi Okulary słoneczne w ciągu dnia, co znacznie ogranicza dopływ światła do oczu, a oko „karmi się” światłem.

Warto wypróbować prostą praktykę: najpierw z zamknięte oczy patrzeć na słońce rano i wieczorem, a następnie spędzać czas z otwartymi oczami. Na początku nie trwa to długo - 15-20 sekund, następnie możesz skrócić tę procedurę do kilku minut. Dobrze jest także podczas tego ćwiczenia poruszać głową, tak aby światło docierało do wszystkich kącików oczu. Dobrym zakończeniem zabiegu byłoby zasłonięcie oczu dłońmi, aby światło nie dostawało się do środka przez czas mniej więcej równy patrzeniu na słońce. Wygodny do oglądania wschodu lub zachodu słońca. Zawsze powinieneś przestać patrzeć, gdy poczujesz najmniejszy ból lub napięcie. Za pierwszym razem po spojrzeniu na słońce postrzeganie kolorów może się nieznacznie zmienić na minutę lub dwie z powodu nieznajomości.

Zdrowe oko „karmi się” światło słoneczne w ciągu dnia niektórzy ludzie mogą patrzeć na słońce nawet w ciągu dnia przez długi czas, ale wymaga to jedynie wyszkolonych oczu. Oko zawsze cieszy się na widok światła i generalnie nie ma ograniczeń co do ilości światła – im więcej, tym lepiej.

Po tej praktyce czerń stanie się czarniejsza w nocy, pojawi się więcej szczegółów, poprawi się ostrość o zmierzchu, a oczy staną się białe i bardzo błyszczące, staną się naturalnie piękne.

Warto też zainstalować w domu mocniejsze lampy oświetleniowe i to nie tylko wtedy, gdy pojawia się zmęczenie oczu. Napięcie jest wrogiem wzroku. Zdrowe oko jest zawsze zrelaksowane.

Osoba ma zdolność rozróżniania obiektów przy słabym oświetleniu, czyli widzeniu o zmierzchu, dzięki złożonemu systemowi specjalnych fotoreceptorów w siatkówce - pręcików i czopków. Zamieniają światło w energię elektryczną, która uderza w korę mózgową i niejako wyświetla obraz. Oczywiście osoba nie widzi w ciemności ani nocnych drapieżników, a zdolność rozróżniania kolorów zostaje utracona. Potrafi jednak poruszać się w przestrzeni, dostosowując się do braku światła. O ile oczywiście widzenie o zmierzchu nie jest osłabione.

Zaburzenia widzenia o zmierzchu język naukowy nazywa się hemeralopią i jest popularnie nazywana „ślepotą nocną”. Choroba ta jest związana z dysfunkcją siatkówki i nerw wzrokowy. Człowiekowi wydaje się, że o zmierzchu wszystko świat jakby spowite gęstą mgłą. Wizja słabnie i orientacja w przestrzeni zostaje utracona.

Choroba ta nie tylko powoduje niedogodności, ale może także zagrażać życiu, np. zwiększa ryzyko wypadku samochodowego w nocy. Poza tym kiedy podobna choroba zwężają się pola widzenia i adaptacja do zmian oświetlenia. Każdy jasny promień ciemności może prowadzić do dezorientacji w przestrzeni i utraty koordynacji ruchów. Często osoby cierpiące na ślepotę kucą mają trudności z dostrzeganiem odcieni żółtego i niebieskiego.

Osoby cierpiące na ślepotę nocną często cierpią na fobie związane z ciemnością. Może to nawet prowadzić do stany obsesyjne i deformacje psychiczne, które będą wymagały dodatkowe leczenie od odpowiedniego specjalisty.

Dodatkowy objaw Hemeralopię można uznać za suchość i rogowacenie naskórka wokół oczu, a czasami w innych częściach ciała, a także łamliwe włosy.

Jeśli ktoś zauważy podobne objawy, wówczas powinien jak najszybciej udać się do okulisty, aby odwrócić utratę wzroku.

Na hemeralopię cierpią przedstawiciele zarówno płci silniejszej, jak i słabszej, zwłaszcza osoby starsze. Jednak panie w wieku Balzaca klimakterium są na to podatni częściej. Z obserwacji naukowców wynika, że ​​najmniej osób cierpiących na ślepotę kucą występuje wśród ludów Dalekiej Północy, których oczy przystosowały się do nocy polarnej.

Choroba ta może być wrodzona lub nabyta. Pierwszy typ jest rzadki i rozpoznawany jest we wczesnym dzieciństwie.

Występowanie drugiego typu hemeralopii zależy od wielu przyczyn:

• brak witaminy A, B2, kwas nikotynowy;
• wyczerpanie fizyczne;
• niedokrwistość;
• choroby oczu;
• choroby wieku dziecięcego (ospa wietrzna, odra);
• toksyczne zatrucie;
• nadużywanie alkoholu i narkomania;
• oparzenie słoneczne spojówka;
• ciąża.

Bardzo często osoba zaczyna słabo widzieć o zmierzchu z powodu braku witaminy A. Jej niedobór prowadzi do deformacji i zniszczenia fotoreceptorów. Brak witamin i mikroelementów najbardziej odczuwalny jest wiosną. Dlatego na wiosnę u pacjentów z kurzą ślepotą występują zaostrzenia.

Nabytą hemeralopię dzielimy na zasadniczą i objawową. Pierwszy charakteryzuje się problemami z siatkówką, spowodowanymi właśnie brakiem witamin, a także wyczerpaniem, nadużywaniem alkoholu, chorobami jelit itp. Drugi typ obejmuje formy „ślepoty nocnej” spowodowanej chorobami narządów wzroku, w w szczególności ciężka krótkowzroczność, jaskra, zanik nerwu wzrokowego i inne.

Osobno okuliści identyfikują tak zwaną fałszywą postać choroby. W tym przypadku „ślepota nocna” występuje przejściowo i w efekcie pogarsza się wzrok długa praca w pobliżu ekranu monitora i inne poważne obciążenia wizualne.

Jak pozbyć się ślepoty nocnej

Leczenie tej choroby jest możliwe tylko w przypadku jej nabycia. Wrodzonej hemeralopii nie można obecnie leczyć.

Aby przepisać przebieg leczenia, okulista musi zidentyfikować przyczynę choroby. Odbywa się to za pomocą różne badania.

Mogą one obejmować:

• skotometria;
• badanie dna oka;
• perymetria;
• ciemna adaptometria;
• elektroretinografia;
• USG naczyń oka.

Po zidentyfikowaniu czynnika wywołującego chorobę terapia ma na celu pozbycie się go.

W przypadku najczęstszych dolegliwości wywołujących objawową hemeralopię można go stosować następne leczenie:

W przypadku istotnej postaci ślepoty kucznej lekarz bada poziom retinolu we krwi. Następnie mianuje specjalna dieta i przyjmowanie kompleksów witaminowo-mineralnych. Być może konieczna będzie wizyta u gastroenterologa lub endokrynologa.

Kompleksy witaminowo-mineralne muszą zawierać niezbędną ilość witaminy A (beta-karotenu), kwas askorbinowy, luteina, selen, cynk, miedź i tauryna.

Widzenie o zmierzchu można całkowicie przywrócić jedynie po szybkiej konsultacji z lekarzem i trafna diagnoza. Większość nabytych dysfunkcji dobrze reaguje na terapię.

Korekta żywienia i metody tradycyjne

Powrót do zdrowia wymagana ilość witamina A i inne cenne elementy okulista może przepisać specjalną dietę. Ona reprezentuje zbilansowana dieta, ale z obowiązkowym dodaniem do jadłospisu produktów bogatych w tę witaminę.

Obejmują one:

• z wątroby dorsza;
• nabiał;
• żółtka;
• pomarańczowe warzywa i owoce (marchew, persimmon, morele, brzoskwinie, pomarańcze);
• kukurydza;
• zielony groszek.

Nie zapomnij o jagodach i czarnych porzeczkach, które zawierają dużo kwasu askorbinowego i luteiny, które również są bardzo korzystne dla wzroku.

Ale nie tylko farmaceutyki może pomóc przy zaburzeniach widzenia o zmierzchu. etnonauka oferuje swoje metody zwalczania ślepoty nocnej.

Po konsultacji z lekarzem możesz wypróbować następujące przepisy:

składniki	Metoda gotowania	Aplikacja
Rdest (rdest), ogórecznik(ogórecznik), pokrzywa, kwiatostany krwawnika, koniczyna i nagietek, owoce jarzębiny w równych częściach	Wymieszaj rozdrobnione składniki. Dużą łyżkę powstałej mieszanki zalać 250 ml wrzącej wody i pozostawić na 180 minut. Filtr.	Pić pół szklanki trzy razy dziennie przed śniadaniem, obiadem i kolacją.
Niebieskie kwiaty chabra	Małą łyżeczkę materiału roślinnego zalać szklanką wrzącej wody i odczekać 60 minut. Filtr.	Pij ćwierć szklanki trzy razy dziennie 30 minut przed posiłkiem.
jagody	Duża łyżka suszone owoce Zalać szklanką wrzącej wody, odstawić na cztery godziny. Filtr.	Pij pół szklanki trzy razy dziennie, o dowolnej porze.
Jagody rokitnika	Trzy duże łyżki świeżych owoców zalewa się wrzącą wodą (250 ml) przez 30 minut, a następnie filtruje. W razie potrzeby można posłodzić napój miodem lub dżemem.	Pić dwa razy dziennie, godzinę po posiłku.
Pokrzywa	Rozdrobnione liście roślina lecznicza(dwie duże łyżki) gotowane na parze w szklance wrzącej wody przez 60 minut, przefiltrowane.	Pij jedną trzecią filiżanki trzy razy dziennie 30 minut przed śniadaniem, lunchem i kolacją.

Dodatkowo olej rybny oraz soki z marchwi, jagód i winogron można uznać za domowe sposoby na ślepotę kucą. Pierwszy lek należy przyjmować trzy razy dziennie po 30 ml. Pij pół szklanki świeżo wyciśniętego soku z marchwi lub winogron trzy razy dziennie 30 minut przed śniadaniem, lunchem i kolacją. W ten sam sposób można pić sok jagodowy, jednak należy go rozcieńczyć wodą w stosunku 1:3.

Zapobieganie hemeralopii obejmuje odpowiednie odżywianie nasycony mikroelementami i witaminami, częste spacery świeże powietrze, naprzemienna praca i odpoczynek.

Latem i podczas jazdy na nartach w pełnym słońcu należy koniecznie chronić oczy przed promieniowaniem ultrafioletowym. Jeśli diagnoza została już postawiona i leczenie jest w toku należy unikać jasnych błysków światła, na przykład reflektorów samochodowych. Jeśli nie ma normalnego oświetlenia, noś okulary lub szkła kontaktowe nawet przy lekkiej krótkowzroczności.

Większość ludzi dobrze widzi o zmierzchu, a wszystko dzięki pracy pręcików znajdujących się w siatkówce. A kiedy zachodzą zmiany, które zakłócają funkcjonalność siatkówki, powodując pogorszenie widzenia w półmroku.

Zasada widzenia o zmierzchu

W siatkówce oka znajdują się czopki i pręciki, które odpowiadają za ostrość wzroku w różnych warunkach oświetleniowych. Czopki pomagają widzieć w dzień i w jasnym świetle, odpowiadają za postrzeganie kolorów i szczegółów. Pręciki są aktywne głównie przy słabym oświetleniu, pomagają nam widzieć czarno-biało o zmierzchu.

Pręciki zawierają barwnik wzrokowy rodopsynę, który odpowiada za pobudzenie nerwu wzrokowego. Rodopsyna rozkłada się w świetle i jest przywracana w ciemności, dlatego człowiek potrzebuje czasu na przystosowanie się, przechodząc ze światła do ciemności.

Widzenie o zmierzchu nie byłoby możliwe bez witaminy A (składnika rodopsyny), która bierze udział w adaptacji oczu do ciemności. Dlatego przy braku tego pierwiastka rozwijają się zaburzenia widzenia o zmierzchu.

Ciemna adaptacja - proces przejścia system wizualny w trybie zmierzchowym i nocnym. W tym trybie człowiek widzi w widmie czarno-białym, a wszystkie obiekty wydają nam się szare.

Co to jest hemeralopia

Zaburzenia widzenia w półmroku znane są w medycynie jako hemeralopia. Warto zauważyć, że ta choroba nie ma stopni: albo jest odchylenie, albo nie. Mimo to zaburzenia widzenia o zmierzchu znacznie zakłócają życie człowieka, prowadząc do niebezpiecznych konsekwencji.

Popularnie nazywana jest hemeralopią. Jest to zaburzenie wzroku spowodowane patologią siatkówki i nerwu wzrokowego. Naruszenia prowadzą do znacznego spadku ostrości wzroku w półmroku i ciemności.

Objawy hemeralopii:

• osłabienie funkcji wzrokowej;
• zaburzenie orientacji przestrzennej w ciemności;
• wada adaptacji świetlnej;
• zwężenie pola widzenia.

Czasami objawy ślepoty kucznej uzupełniają nieprawidłowe postrzeganie odcieni żółtego i niebieskiego. Medycyna zna tzw. fałszywą hemeralopię, kiedy ostrość wzroku o zmierzchu chwilowo ulega zmniejszeniu. Dzieje się tak z powodu zmęczenia oczu podczas pracy przy komputerze lub przy małym druku. Jednak nie wszyscy lekarze zgadzają się z tą definicją stanu, ponieważ hemeralopia nie może być względna.

Przedstawiciele obu płci w równym stopniu cierpią na hemeralopię, jednak zaobserwowano, że w okresie menopauzy kobiety częściej mają problemy z widzeniem w półmroku. Wynika to z różnych zmian endokrynologicznych, które zachodzą wraz z wiekiem w organizmie kobiety.

Przyczyny zaburzeń widzenia po zmierzchu

Liczne badania pokazują, że hipowitaminoza odgrywa rolę ważna rola podczas rozwoju hemeralopii. Patologia występuje z powodu ostry niedobór witaminy A, B2 i PP.

Brak witaminy A powoduje wysuszenie, zgrubienie i zaczerwienienie spojówek, zmniejsza wydzielanie gruczołów, prowokuje różne zaburzenia wrażliwość i zmętnienie rogówki.

Warto również zauważyć, że witamina A bierze udział w procesie fotorecepcji (pochłaniania światła przez fotoreceptory). Brak witaminy A powoduje masowe niszczenie pręcików w siatkówce, co staje się pierwszą oznaką pogorszenia widzenia po zmierzchu.

Zniszczenie pręcików można wykryć podczas adaptometrii ciemnej, elektroretinografii i skotometrii.

Inne przyczyny hemeralopii mogą obejmować:

• wyczerpanie;
• ciąża;
• niedokrwistość;
• niedożywienie;
• jaskra;
• krótkowzroczność;
• zaćma;
• narażenie na toksyny;
• choroby siatkówki;
• dysfunkcja wątroby;
• alkoholizm;
• patologie nerwu wzrokowego;
• oparzenia gałek ocznych.

Czasami zaburzenia widzenia o zmierzchu są związane z dziedzicznością. Wrodzona hemeralopia prawie zawsze pojawia się w dzieciństwie. Hemeralopia jest często konsekwencją odry lub ospy wietrznej u dzieci.

Diagnostyka i leczenie hemeralopii

Medycyna rozróżnia hemeralopię wrodzoną i nabytą. Nawet nowoczesne metody Zabiegi nie leczą postaci wrodzonej.

Metody diagnozowania hemeralopii:

• oftalmoskopia (badanie dna oka, badanie siatkówki, nerwu wzrokowego, naczyń krwionośnych);
• biomikroskopia (badanie oka za pomocą lampy szczelinowej);
• (pomiar ciśnienie wewnątrzgałkowe);
• (określanie ostrości wzroku za pomocą tabeli);
• badanie widzenie kolorów(badanie percepcji kolorów za pomocą schematów kolorów).

Należy pamiętać, że leczenie hemeralopii jest ustalane w każdym przypadku inaczej, dlatego nie należy przyjmować żadnych leków w sposób niekontrolowany. Najpierw musisz znaleźć przyczynę choroby, a wyniki badania pokażą, czego tak naprawdę brakuje organizmowi. Konsultacje innych specjalistów nie będą zbędne.

Jeżeli istnieje przyczyna wady, przepisuje się odpowiednią terapię. Często to kompleksy witaminowe i leczenie patologii układu wzrokowego, które powodują zaburzenia widzenia o zmierzchu.

Patologie układu wzrokowego

Gdy przyczyną hemeralopii jest krótkowzroczność, terapia będzie się składać z korekcja laserowa wizja. Można również zastosować operacje refrakcyjne (wymiana soczewki itp.).

Odwarstwienie siatkówki wymaga natychmiastowej uwagi koagulacja laserowa. Jaskra wymaga leczenia przeciwjaskrowego, a zaćma wymaga ekstrakcji lub fakoemulsyfikacji.

Hipowitaminoza

Aby określić stężenie retinolu, karotenu i witaminy A we krwi, zaleca się odpowiedni test. Kiedy poziom tych składników się obniży, konieczna jest terapia korygująca.

Jeśli przyczyną hemeralopii jest niedobór witamin, terapia będzie obejmować następujące środki:

• normalizacja diety;
• zbilansowanie diety;
• zażywanie witamin i suplementów diety.

Często w przypadku istotnej hemeralopii przepisywane są leki zawierające beta-karoten. Jest to prowitamina A, ale nie powoduje bocznej hiperwitaminozy. W kuracji zawarte są także witaminy A, C, E, luteina oraz pierwiastki śladowe (cynk, selen, miedź). Składniki te stanowią podstawę terapii zaburzeń widzenia po zmierzchu, spowodowanych brakiem witamin.

Hemeralopia bez powodu

Jeśli badanie nie wykryje oczywistych patologii, hemeralopię można nadal zmniejszyć. Należy utworzyć komfortowe warunki dla układu wzrokowego: użyj okulary słoneczne I systemy optyczne Kierowcy powinni używać polaryzacyjnych wizjerów, aby zapobiec odblaskom podczas jazdy.

Dzięki soczewkom żółtym i pomarańczowym eliminują odblaski i odblaski, zwiększają kontrast kolorów i głębię ich percepcji. Są szczególnie zalecane dla kierowców z hemeralopią.

Pracując przy komputerze trzeba optymalizować i odpowiednio oświetlić Miejsce pracy. Nie pozwól, aby światło odbite od monitora dostało się do oczu. Jeśli masz hemeralopię, nie powinieneś używać lamp fluorescencyjnych.

Zapobieganie

Niemożliwe jest samodzielne wyleczenie hemeralopii, ale należy zapobiegać. Zdrowie oczu w dużej mierze zależy od odżywiania, dlatego przede wszystkim musisz zbilansować swoją dietę.

Aby zapobiec zaburzeniom, należy włączyć do diety produkty bogate w witaminę A: marchew, pomidory, jeżyny, szpinak, czarne porzeczki, jagody, morele, nabiał, owoce morza, żółtko jaja, proso.

Ponadto musisz jeść pokarmy zawierające witaminę B2. Biorąc pod uwagę, że witamina A jest rozpuszczalna w tłuszczach, lepiej jest łączyć ją z tłuszczami.

Jeśli masz problemy z widzeniem po zmierzchu, nie powinieneś pracować przy komputerze ani patrzeć w ciemności na jasny ekran telewizora, tabletu lub telefonu. Powinno być dodatkowe światło, które łagodzi kontrast między ciemnością a jasnością. Zasada ta dotyczy także osób zdrowych.

Podczas pracy z małymi częściami należy co 40 minut dać oczom odpocząć. Niedopuszczalne jest czytanie z urządzeń elektronicznych w ciemności, a także przy jasnym świetle lampy. Aby nie obciążać oczu, światło powinno padać równomiernie.

Będąc w górach warto nosić okulary z filtrem ultrafioletowym. Dzięki temu nie oślepi Cię odbite promienie.

Hemeralopia i prowadzenie pojazdu

Wiele osób w wieku powyżej 50 lat cierpi na hemeralopię. Z roku na rok wzrasta liczba wypadków i innych zdarzeń, których przyczyną są zaburzenia widzenia po zmierzchu. Dlatego należy zachować ostrożność podczas prowadzenia pojazdów.

W przypadku ślepoty nocnej osoba jest nieuważna podczas jazdy, a oślepiona reflektorami natychmiast traci orientację. Dzieje się tak dlatego, że po utracie wzroku osoba z hemeralopią nie jest w stanie od razu przystosować się do ciemności. Dlatego przy uzyskiwaniu uprawnień warto sprawdzić, czy nie występuje ślepota nocna.

Jak poprawić widzenie o zmierzchu

Okulary słoneczne

Są sposoby na poprawę ciemna adaptacja. Pierwsza z nich sięga czasów piratów. Nic dziwnego, że często są przedstawiane z przepaską na oku, ale rzadko zakrywa ona brakującą gałkę oczną. Piraci nosili opaski na oczy, aby mieć jedno sprawne oko podczas schodzenia z pokładu do ładowni, gdzie używanie świec i latarni było niebezpieczne.

Dziś, aby poprawić adaptację do ciemności, nie ma potrzeby noszenia bandaży. Wystarczy założyć okulary przeciwsłoneczne o pożądanym odcieniu szarości. Udowodniono, że po 2-3 godzinach przebywania na słońcu potrzeba kolejnych 10 minut, aby w pełni przystosować się do ciemności.

Nie patrz na światło

Kiedy jesteś w ciemności, nie musisz patrzeć na źródła światła. Takie działania zakłócają widzenie o zmierzchu, ponieważ rodopsyna zacznie szybko rozkładać się w świetle. Jeśli nie da się uniknąć jasnego światła, należy zakryć jedno oko, zachowując przynajmniej w nim adaptację do ciemności. Dzięki temu osoba nie będzie całkowicie zdezorientowana, jeśli na przykład prowadzi samochód.

Czerwone okulary

Inna metoda polega na tym, że pręciki są niewrażliwe na światło czerwone. Wcześniej armia praktykowała tę metodę adaptacji: żołnierze nosili czerwone okulary przed nocną strażą, a czerwień nie przeszkadzała w przywróceniu rodopsyny. Szyszki z czerwonym pigmentem nie przeszkadzały w orientacji w świetle, a dzięki konserwacji rodopsyny żołnierz mógł służyć od pierwszej minuty służby.

Obecnie okulary przyciemniane na czerwono można kupić w każdym sklepie optycznym. Zakładając je na 20-30 minut przed wyjściem w ciemność, człowiek zapewnia dobrą adaptację. Metodę tę stosują piloci, jeśli nie mają możliwości przebywania w ciemności przed lotem w noc.

Ćwiczenia oczu

Kolejna cecha wzroku jest aktywnie wykorzystywana w siłach specjalnych. Po zmroku żołnierze zamykają oczy i przyciskają powieki do oczu na 10 sekund. Metoda jest skuteczna, chociaż medycyna nie znalazła jeszcze na to wyjaśnienia.

Przed wyjściem w ciemność należy zamknąć oczy i wykonać masaż gałki oczne, naciśnij dłońmi. Po kilku sekundach pole widzenia się rozjaśni. To sygnał, że wizja została uruchomiona ponownie. Powinieneś poczekać, aż czerń powróci i otworzyć oczy. Widzenie o zmierzchu będzie lepsze.