Instrukcja stosowania witaminy B 4. Witamina B4 – zalety i dobroczynne właściwości choliny

Wielu ekspertów nadal nie może osiągnąć konsensusu co do tego, czy można to rozważyć witamina B4 kompletna witamina. Niektórzy wolą nazywać ją substancją witaminopodobną, rodzajem prekursora acetylocholiny. Pomimo tego, że cholina znana jest naukowcom już od XIX w., jej znaczenie dla organizmu człowieka udowodniono dopiero w 1930 r. Jeśli chodzi o jej rolę, debata na ten temat nie została jeszcze zakończona, podobnie jak liczne badania dotyczące jej znaczenia witaminy B4.

Dobroczynne właściwości witaminy B4

Istotna zaleta witaminy B4 polega na tym, że jest ona jednym z głównych pierwiastków regulujących metabolizm w organizmie człowieka, pozytywnie wpływa na pracę jelit i staje się główną substancją niezbędną do przenoszenia Impulsy nerwowe. Wielu naukowców podkreśla jego znaczenie dla normalna operacja pamięć i inteligencję, a także wspomnieć o możliwości spowolnienia nieuniknionego procesu starzenia się, jaki zachodzi w komórkach mózgowych i innych narządach organizmu człowieka.

Rola choliny w normalne funkcjonowanie czynność wątroby, ponieważ jego ważne funkcje to normalizacja usuwania tłuszczów z organizmu człowieka, a także odpowiedzialność za proces regeneracji zachodzący w komórkach. Wystarczającą ilość witamina B4 w organizmie jest w stanie naturalnie chronią przed miażdżycą, zawałem serca i udarem mózgu. Ponadto dieta zawierająca cholinę może stanowić doskonałą profilaktykę przed chorobą Alzheimera i utratą pamięci.

Naukowcy udowodnili, że spożywanie pokarmów zawierających witaminę B4 lub syntetyczne multiwitaminy, które zawierają cholinę w określonych ilościach, może znacząco poprawić funkcjonowanie mózgu w starszym wieku, poprawia się także pamięć u dzieci wiek szkolny który wziął cholinę.

Jakie pokarmy zawierają witaminę B4

Wiadomo, że jak najbardziej duża ilość Cholinę można znaleźć w żywności pochodzenia zwierzęcego. Ale produkty ziołowe może również nasycać organizm ludzki witaminą B4. To jest na przykład nierafinowane olej roślinny, orzeszki ziemne i otręby. Jednym z mistrzów wśród takich źródeł są drożdże, sporo choliny znajdziemy także w szpinaku, kapuście, marchwi i pomidorach.

Szczególną uwagę należy zwrócić na pełne spożycie witaminy B4 u wegetarian, którzy wolą pozyskiwać ją z leków syntetycznych. Lekarze zauważają, że niesystematyczne stosowanie lecytyny (syntetyzowany substytut choliny zalecany przez farmaceutów) może prowadzić do zaburzenia równowagi witamin z grupy B i różnych negatywne konsekwencje. Istnieją dwie możliwości: albo całkowicie zrezygnować z syntetyków, co byłoby optymalne, albo podejść do konsumpcji w sposób wyważony i przemyślany.

Na kwestię znaczenia choliny duży wpływ miał fakt, że B4 można syntetyzować Ludzkie ciało i nie musi szczególnie pozyskiwać go z pożywienia. Ponadto umiejętność jego przyswojenia jest jedną z najbardziej różne produktyżywienie pozwala (przy braku chorób i zaburzeń organizmu) na przyjmowanie witaminy B4 w ilościach wystarczających dla organizmu. Z tego samego powodu nie ma jasno opracowanych zaleceń dotyczących dziennego spożycia choliny przez organizm.

Brak witaminy B4

Brak tego przydatna substancja może objawiać się zarówno zaburzeniami funkcji pamięci, jak i prowadzić do całkowitego załamania psychiki, charakterystycznego dla starzejącego się organizmu. W tym przypadku w ludzkim ciele następuje ciągłe spowolnienie wszystkiego. procesy metaboliczne pojawia się zmęczenie, apatia, a czasami depresja.

Ponadto brak witaminy B4 może powodować znaczny wzrost ciśnienia krwi, problemy z wchłanianiem tłuszczu, a także arytmię, niestrawność i szum w uszach.

Przedawkowanie witaminy B4

Przypadki przedawkowania choliny w medycynie nie zostały jeszcze opisane, jednak wiadomo, że przekroczenie normy witamin z grupy B w organizmie może wywołać pojawienie się nieprzyjemny zapach z jamy ustnej, biegunka i zaparcie. Wiadomo również, że można przedawkować żywność naturalne pochodzenie Prawie niemożliwe. Wszystkie przypadki przedawkowania witamin z grupy B odnotowano w wyniku zażywania narkotyków syntetycznych lub leków zawierających określoną witaminę. Dlatego radzimy porzucić syntetyki i dać pierwszeństwo naturalne produkty, świeże warzywa i owoce.

Jakie produkty zawiera? Ile wynosi jego dzienne zapotrzebowanie? Jak cholina działa na organizm człowieka? Jakie substancje są jego „wrogami”? Preparaty z witaminą B4. Oznaki nadmiaru i niedoboru.

Cholina nazywana jest witaminą B4, chociaż uważa się ją za substancję witaminopodobną syntetyzowaną w naszym organizmie. On chroni błony komórkowe przed uszkodzeniem, normalizuje cholesterol. Wspomaga metabolizm w tkance nerwowej, zmniejsza masę ciała, poprawia pamięć krótkotrwałą i zapobiega powstawaniu kamieni żółciowych.

Odkryto go w drugiej połowie XIX wieku podczas badań tkanek zwierzęcych, jednak szczegółowo zbadano jego rolę w organizmie człowieka w roku 1930. W języku greckim „cholina” oznacza „żółć”.

Wpływ B4 na organizm człowieka

Kiedy człowiek musi się skoncentrować, zaczyna działać ciało reakcje biochemiczne następnie zgromadzona witamina B4 przekształca się w acetylocholinę. Acetylocholina z kolei przewodzi impulsy tkanki nerwowe. Pomaga aktywować mózg, co poprawia zdolność zapamiętywania i koncentracji (ważne dla uczniów, studentów i pracowników praca umysłowa). Długotrwały niedobór grozi zniszczeniem i śmiercią komórek nerwowych.

Cholina jest także potrzebna do osłony nerwów i komórek mózgowych, a właściwie do utrzymania jej stałej konsystencji. Bez niego cholesterol tworzy zagęszczenia w komórkach, powodując składniki odżywcze Przychodzi coraz mniej. Zły cholesterol ostatecznie „zabija” komórki i prowadzi do zablokowania kanałów transmisji sygnałów w mózgu. Człowiekowi trudno jest formułować swoje myśli, staje się nieuważny, roztargniony i niestabilny emocjonalnie.

Witamina B4 bierze udział w funkcjonowaniu narządów płciowych, pomaga w tworzeniu hormonu prostata, poprawia ruchliwość plemników.

Substancja ta normalizuje również poziom cukru we krwi wzmacniając błony komórek beta potrzebnych do produkcji insuliny. Bierze udział w procesie wzrostu, wspomaga hematopoezę i chroni wątrobę przed niszczącym działaniem alkoholu i innymi uszkodzeniami.

Wrogowie Choliny: alkohol, woda, estrogeny, leki sulfonamidowe, przetwórstwo spożywcze.

Preparaty z witaminą B4: Duovit Memo, Vitrum Beauty.

Interakcja z innymi substancjami:

1. Niedobór choliny może wystąpić przy niskim spożyciu kwasu i.
2. Niedobór witaminy B4 prowadzi do zmniejszenia syntezy karnityny, niezbędnej do funkcjonowania serca, mięśni i wykorzystania tłuszczu.

Choć witamina B4 jest samodzielnie wytwarzana w wątrobie i mikroflorze jelitowej, nie jest w stanie pokryć w pełni zapotrzebowania organizmu na ten związek.

Źródła zwierzęce: żółtko jaja, produkty mleczne, serca zwierzęce i wątroba.

Źródła roślinne: płatki owsiane, kiełki pszenicy, kapusta, warzywa warzywa liściaste, drożdże piwne, soja, szpinak.

Dzienne zapotrzebowanie na cholinę

Dla osoby dorosłej jest to 0,5 g (500 mg) na dzień. Większe dawki (do 10-20 g) wymagane są przy chorobach i wszelkiego rodzaju stresach. Witaminę B4 zaleca się przyjmować w okresie intensywnego uprawiania sportu, przy wyczerpaniu system nerwowy, stres (przeczytaj, które powstają), uszkodzenia części mózgu, zapalenie wielonerwowe i inne choroby układu nerwowego.

Oznaki niedoboru

• wysoki poziom Cholesterol we krwi
• zła pamięć
• nadwaga
• zaburzenia laktacji u kobiet karmiących piersią
• dysfunkcja narządów płciowych

Niedobór powoduje gromadzenie się tłuszczu w wątrobie, pojawienie się nacieku tłuszczowego, co jest obarczone śmiercią niektórych komórek, ich wymianą tkanka łączna i rozwój marskości wątroby.

Oznaki nadmiaru

• nudności, biegunka
• zwiększone pocenie się i wydzielanie śliny
• obniżenie ciśnienia krwi
• zwiększona ruchliwość jelit
• depresja serca

Cholina, czyli witamina B4, nie zdecydowała się na swoje miejsce w klasyfikacji wśród substancje witaminowe. Z jednej strony jest ona wytwarzana przez nasz organizm, co nie odpowiada przedstawicielowi grupy witamin z grupy B. Z drugiej strony świetnie sprawdza się w połączeniu z tak charakterystycznymi związkami rozpuszczalnymi w wodzie jak kwas foliowy i kobalamina.

Mimo to ten syropowaty płyn o przeważnie zasadowych właściwościach nie jest uważany za witaminę i powinien być klasyfikowany jako substancja witaminopodobna lub częściowa witamina.

Rola choliny w organizmie człowieka

Cholina została po raz pierwszy uzyskana przez grupę naukową pod przewodnictwem A. Streckera w 1892 roku z żółci, od której wzięła swoją nazwę.

Witamina B4 w organizmie człowieka jest niezbędna do tworzenia kluczowych dla życia substancji: acetylocholiny i lecytyny (dicholiny fosforanowej). Pierwszy służy jako neuroprzekaźnik zapewniający komunikację między komórkami układu nerwowego. Ta nieruchomość ważne dla funkcjonowania psychicznego, emocjonalnego i behawioralnego. A druga, substancja tłuszczowa, bierze udział w tworzeniu błon komórkowych. Cholina w organizmie reguluje proces włączania lipidów wątrobowych w reakcje biochemiczne w celu ich wykorzystania. W przeciwnym razie wątroba „pływa” trójglicerydami. Ponadto istnieją dowody na to, że witamina B4 wiąże się i ta ostatnia nie osadza się na ściankach naczynia krwionośne lub w pęcherzyk żółciowy.

Cholina jest jedną z niewielu substancji, które mogą przekroczyć barierę krew-mózg, stymulując produkcję związków poprawiających pamięć w mózgu. Istnieje opinia, i nie jest ona bezpodstawna, że ​​witamina B4 obniża poziom cholesterolu we krwi, a także przeciwdziała chorobie Alzheimera.

Używają go niemieccy lekarze terapia lekowa cholina jako środek zwalczający choroby wątroby i nerek, takie jak zapalenie wątroby i inne toksyczne pochodzenie. I wreszcie udowodniono jego znaczącą rolę w reakcjach biosyntezy adrenaliny, kreatyny, metioniny, nukleotydów purynowych i pirymidynowych oraz fosfolipidów.

Dzienne zapotrzebowanie, nadmiar i niedobór choliny

Dzienne zapotrzebowanie Cholina nie jest regulowana. Tak czy inaczej, osoba powinna mieć co najmniej 300 mg w organizmie w ciągu dnia. Spożycie tego związku witaminowego jest bezpośrednio powiązane z ilością białka, kobalaminy i kwas foliowy. Wchłanianie witamin w żywności zawierającej wysoka zawartość cholina zachodzi w sposób bezpośredni – przez dyfuzję, a pokarm ubogi w tę substancję – aktywuje system transportowy w celu wyszukania i dostarczenia użytecznego komponentu.

Objawy niedoboru choliny u ludzi pracownicy medyczni nie opisano. Jednakże niedoborowi B4 u zwierząt towarzyszy naciek tłuszczu w wątrobie, krwotoczna dystrofia nerek i zaburzenia procesów naprawczych układ krążenia i zaburzenie odruchu warunkowego. Przypadki hiperwitaminozy choliną są wyjątkowe, już jednorazowe spożycie 10 g witaminy B4 powoduje wysuszenie skóry, a nawet pojawienie się strupów.

Jakie pokarmy zawierają witaminę B4

Wystarczające ilości choliny w żywności znajdują się tam, gdzie występuje lecytyna. Jeśli rozważymy to z chemicznego punktu widzenia, zawiera dicholinę fosforanową, która zawiera 15% witaminy B4. Spożywanie takich produktów (np. żółtka jaja) nasyca organizm lecytyną, która rozkłada się na szereg substratów, w tym na cholinę, która w razie potrzeby wykorzystywana jest jako baza do tworzenia acetylocholiny i dicholiny fosforanowej.

Witamina B4 występuje w małych dawkach we wszystkich produktach spożywczych, zarówno zwierzęcych, jak i pochodzenie roślinne. Szczególnie warto zwrócić uwagę na produkty zawierające najwięcej lecytyny wysokie stężenie substancja cholinowa: jaja, czerwone mięso, wątroba, kawior. Wśród roślin uprawnych pokarmami bogatymi w witaminę B4 są: cukinia, kapusta, rośliny strączkowe, ryż.

Witamina B4 lub cholina(z greckiego - żółć) - zwana substancją witaminopodobną. Po raz pierwszy wyizolowano go w XIX wieku z żółci. Jednak jego prawdziwe znaczenie zbadano w 1930 roku w testach na zwierzętach. Może być syntetyzowana samodzielnie w organizmie, jednak lekarze zalecają jej dodatkowe pozyskiwanie z pożywienia. Podczas obróbki cieplnej ulega natychmiastowemu zniszczeniu.

Za pomocą choliny „buduje się” nasze ciało, tkanki i komórki. Jest składnikiem lecytyny, niezbędnej do funkcjonowania komórek. Dlatego nie należy lekceważyć znaczenia witaminy B4.

Cholinę i jej związki stosuje się jako dodatki do żywności pod numerem E1001.

Wpływ witaminy B4 (choliny)

Cholina przez procesy biochemiczne zapobiega zaburzeniom centralnego układu nerwowego. Jako hepatoprotektor zapobiega tworzeniu się kamieni żółciowych, regeneruje tkanki uszkodzone przez toksyny alkoholu, narkotyków i leków.

Witamina B4 ma bardzo istotny wpływ na wątrobę, jej niedobór może prowadzić do otyłości wątroby. Zasadniczo pomaga przyspieszyć metabolizm oraz stymuluje wchłanianie witamin A, D, E, K. Obniżając poziom cholesterolu, cholina oczyszcza ściany naczyń krwionośnych i działa przeciwzapalnie. profilaktyczny na choroby układu krążenia.

Nadal bardzo ważny punkt: z jego pomocą węglowodany są rozkładane w trzustce i normalizowana jest produkcja insuliny. Zapewnia znaczną pomoc w stabilizacji cukrzyca Typ I i ​​typ II.

Najważniejszą rolą dla mężczyzn jest przestrzeganie norm zawartości choliny – jest to witamina „nowego życia”, zwiększa ruchliwość plemników, reguluje pracę gruczołu krokowego.

Cholina jako lek wzmacniający pamięć i poprawiający pracę mózgu

Dziś od dość młodych ludzi często można usłyszeć żarty na temat „stwardnienia starczego” i pamięci dziewczęcej. Ale nieprzyjemne jest to, że w większości jest to prawda. Ludzie zaczynają szukać drogie leki, a powodem jest jedynie niedobór witaminy B4.

Stosowanie choliny przez kobiety w ciąży w późniejszym czasie znacząco wpływa na aktywność mózgu dziecka. Ma pozytywny wpływ na rozwój dziecka. Aminokwas ten chroni funkcje mózgu od urodzenia dziecka i aż do starości człowiek nie cierpi na demencję, ponadto wyróżnia się doskonałą inteligencją.

Naukowcy prowadzili dotychczas eksperymenty wyłącznie na zwierzętach, twierdzą jednak, że spożycie choliny przez kobiety w ciąży determinuje strukturę mózgu zarodków. W miarę zwiększania dawki mózgi młodych funkcjonowały coraz aktywniej. Z wiekiem bystrość umysłu nie słabnie, w przeciwieństwie do zwierząt, których matki nie spożywały witaminy B4.

W konsekwencji udowodniono, że to żywienie matki w czasie ciąży w istotny sposób wpływa na budowę mózgu i jego dalszą aktywność. I to właśnie cholina okazuje się najważniejszym składnikiem.

Ale co zrobić, jeśli z powodu niewiedzy chwila została utracona? Niestety cholina nie jest w stanie odbudować struktury mózgu, ale mimo to zapotrzebowanie na nią nie znika. Mleko matki matki są bogate w cholinę, co stanowi kolejny argument za karmieniem piersią, m.in jedzenie dla dzieci, choć wzbogacony, jest go mniej.

Cholina będzie wspierać aktywność mózgu przez całe życie jest katalizatorem pracy neuroprzekaźników odpowiedzialnych za funkcjonowanie pamięci. Na bazie choliny powstają leki na chorobę Alzheimera, demencję i udary mózgu.

Uczniowie zostali zbadani w jakim stopniu witamina B4 wpływa na pamięć lub zdolności intelektualne. Okazało się że zwiększone spożycie cholina najbardziej wyostrzyła pamięć, z czego wyciągnięto wniosek, że suplementacja lecytyną może wyeliminować niedobór choliny w organizmie. Badania na ludziach dały podobny efekt. wiek emerytalny mieć też niski poziom cholina U dorosłych takich cech nie zidentyfikowano, ponieważ u osób w średnim wieku dopływ choliny do mózgu pogarsza się. Jednak jego rola w funkcjonowaniu mózgu jest nieoceniona w każdym wieku. Ponadto przyczynia się do braku stresu psychicznego i emocjonalnego w Twoim życiu.

Dzienna norma

Wymagana ilość to około 0,5-1 g dziennie, ale w dużej mierze zależy od diety. Na przykład żywność pozbawiona białka wymaga zwiększenia dawki.

Maksymalna ilość została ustalona przez naukowców i lekarzy w następujących granicach: dla dzieci w wieku szkolnym do 2 g, dla dorosłych od 3 do 3,5 g.

Brak witaminy B4 (choliny)

Niedobór choliny może być spowodowany: różne czynniki. Przede wszystkim najbardziej bezpośrednią przyczyną jest ograniczone spożycie jej z pożywieniem, zwłaszcza białka. Toksyczny alkohol i nikotyna mają znacząco destrukcyjne działanie, długotrwałe użytkowanie silne leki i antybiotyki.

Ponadto przy niskim spożyciu witaminy B12 i kwasu foliowego wchłanianie choliny jest znacznie zmniejszone.

Nie zapominaj, że brak witaminy B4 prowadzi do nieprzyjemnych konsekwencji:

Przyjmowanie syntetyzowanej witaminy B4 w tabletkach lub ampułkach może znacząco rozwiązać problem niedoboru choliny. Jeśli nie możesz w pełni przestrzegać swojej diety, możesz kupić multiwitaminy zawierające zbilansowaną ilość witamin. Jednym z takich środków jest lecytyna w postaci farmakologicznej.

Nadmiar witaminy B4 (choliny) w organizmie

Kiedy pojawia się nadmiar choliny, zaczynają to obserwować ciągłe nudności, zwiększone pocenie się i wydzielanie śliny, zmniejszone ciśnienie tętnicze i „rybi” zapach ciała.

Źródła choliny

Bogate w cholinę są także produkty pochodzenia roślinnego: otręby, kapusta, pomidory, marchew.

Nie da się obejść bez zaparzanej herbaty Zioła medyczne z głogu, cykorii, mniszka lekarskiego i pokrzywy. Wszystkie zioła mają zalety; jedynym przeciwwskazaniem jest nietolerancja któregokolwiek z nich.

Wskazania do stosowania

Cholina ma wpływ na leczenie wielu skomplikowanych chorób:

• Nadciśnienie, nadciśnienie i choroba niedokrwienna kiery.
• Niedokrwistość.
• Choroby związane z dysfunkcją wątroby.
• Choroba Alzheimera, zaburzenia pamięci.
• Choroby neurologiczne.
• Alkoholizm.

• Cholina może być wytwarzana samodzielnie przez organizm i tylko tradycyjnie nazywana jest witaminą. W nowoczesnych warunkach środowisko Ilość ta nie jest wystarczająca, dlatego zaleca się zwiększanie jej zawartości w organizmie wraz z pożywieniem.
• W jaja przepiórcze zawiera więcej choliny niż jaja kurze.
• Przeciążenie fizyczne powoduje niedobór choliny i w efekcie może wystąpić efekt odwrotny– nie następuje utrata masy ciała, następuje przyrost masy ciała. Wniosek - wszystko powinno być z umiarem.

Minimum norma dzienna tej witaminy z grupy B - 500-1000 mg. Ilość zależy w dużej mierze od spożycia i stanu zdrowia, a także obecności stresu i obciążenia psychicznego. Maksymalna dopuszczalna dzienna porcja dla dzieci wynosi 2000 mg, a dla dorosłych – 3500 mg.

Niedobór witamin może wystąpić na skutek różne powody. Na przykład, jeśli dana osoba jest narażona na stres, organizm zużywa dwukrotnie większą ilość trimetyloetanoloaminy. W takim przypadku organizm może próbować uzupełnić zawartość B4 za pomocą innych substancji, ale może to spowodować poważne szkody dla zdrowia.

Objawy niedoboru obejmują:

• problemy ze snem,
• drażliwość, załamania nerwowe,
• szum w uszach,
• problemy z pamięcią,
• ból głowy,
• niemiarowość,
• nagły przyrost masy ciała,
• pogorszenie koncentracji i koordynacji,
• podwyższony poziom cholesterolu.

Jeśli organizm nie otrzymuje choliny przez długoterminowy, wówczas może rozwinąć się nadciśnienie, miażdżyca, zapalenie błony śluzowej żołądka, problemy ze wzrostem, pracą wątroby i narządami płciowymi.

Choć brak witaminy B4 jest niebezpieczny, nie należy doprowadzać organizmu do stanu hiperwitaminozy. Grozi to rybim oddechem, utratą apetytu, podwyższonym ciśnieniem krwi i problemami z przewodem pokarmowym. Aby rozwiązać te problemy, wystarczy ograniczyć spożycie pokarmów bogatych w cholinę.

Cechy interakcji

W niektórych przypadkach inne substancje mogą wzmacniać działanie witaminy B4 lub wręcz przeciwnie, poprawiać jej funkcjonowanie.

• Jeśli jest obecny razem z choliną Kwas pantotenowy, następnie B4 jest syntetyzowany do acetylocholiny. Szerzej o tym pisaliśmy już wcześniej.
• Łączne stosowanie z B8 pomaga poprawić metabolizm wątroby i zmniejszyć gromadzenie się płytki nazębnej w naczyniach krwionośnych.
• Pracę składników odżywczych można wzmocnić dodając do trimetyloetanoloaminy kobalaminę i kwas foliowy.
• Cholina pomaga zneutralizować szkody spowodowane przez niacynę.

Połączenie witaminy C jest niepożądane Doustne środki antykoncepcyjne. Niszczą do 50% korzystnej substancji. Antybiotyki też mają szkodliwy wpływ roztwory alkoholowe i sterydy. Zmniejszają korzyści płynące ze stosowania choliny prawie o połowę.

Farmaceutyki

Jeśli nie można przywrócić zdrowia organizmu poprzez ustanowienie systemu żywieniowego, ludzie często uciekają się do stosowania narkotyków.

Na przykład tabletki Vitrum Beauty zawierają prawie wszystkich przedstawicieli grupy B, w tym B4. Instrukcja użycia wskazuje dawkowanie dla dorosłych – dwie tabletki dziennie, po posiłkach. Na terenie kompleksu nie wolno przebywać dzieciom.

Maksymalny efekt można uzyskać zwiększając dawkę do trzech tabletek, konieczna jest jednak wcześniejsza konsultacja z lekarzem.

Jedna z opcji witaminy B4 w ampułkach nazywa się chlorkiem choliny. Jest to 20% roztwór, który należy stosować w łyżeczce (objętość nie powinna przekraczać 5 ml) do pięciu razy dziennie. Kurs trwa dwa lub trzy tygodnie.

Jednoprocentowy roztwór można podawać dożylnie za pomocą zakraplaczy. Cena zaczyna się od 60 rubli.

Dołączony kompleks witamin Duovit Memo zawiera cholinę, a także lecytynę, która jest ważna dla funkcjonowania witaminy B4. Duovit jest przydatny na haju obciążenie psychiczne, problemy żywieniowe, ciągły stres, a także jest sposobem na walkę z niedoborami witamin z grupy B. Należy przyjmować trzy tabletki dziennie z jedzeniem.

Gleacer - ampułki zawierające alfosceran choliny. Jest przepisywany jako środek nootropowy i jest również środkiem antycholinergicznym. Renderuje Gleatsir korzystny wpływ na przepływ krwi i metabolizm ośrodkowego układu nerwowego. Może prowadzić do regresji patologie neurologiczne, poprawić reakcje osób z chorobami mózgu, takimi jak encefalopatia.

Ma numer skutki uboczne na przewód pokarmowy, stan ogólny I skóra dlatego nie możesz przepisać sobie leku Gleatser. To samo dotyczy każdego innego lek- Zawsze należy najpierw skonsultować się z kompetentnym lekarzem.

Cena alfosceranu choliny wynosi od 250 rubli.

Jeśli masz coś do powiedzenia na ten temat, śmiało pisz w komentarzach! Nie zapomnij udostępnić artykułu znajomym i subskrybować aktualizacje bloga.

Badź silny!

Artem i Elena Wasiukowiczowie