A pszichoterápiás munka módszerei. Pszichoterápia kreatív önkifejezéssel

A pszichoterápia pszichológiai befolyásolási módszerek alkalmazása a páciens kezelésére, a kliens pszichológiai jólétének javítására.

A hagyományos pszichoterápiás módszereket racionális és szuggesztív pszichoterápiára osztják.

A racionális és magyarázó pszichoterápia a leggyakoribb pszichoterápiás módszerek. A magyarázó pszichoterápiát általában a pácienssel folytatott beszélgetés formájában végzik. Ezt a pszichoterápiás módszert P. Dubois javasolta 1913-ban. A pszichoterápia más típusaitól eltérően nem szuggesztióra, hanem logikus érvelésre épül. A beteg be hozzáférhető formában mesél a betegség okairól, a rábeszélés segítségével megváltoztatja téves hozzáállását a felmerült problémához fájdalmas állapotés pszichotrauma.

Az orvospszichológus munkájában a pszichológiai segítségnyújtás hasonló módszerét személyorientált (rekonstruktív) pszichoterápiának nevezik. Célja:

1) a beteg személyiségének, érzelmi reakcióinak, kapcsolatainak tanulmányozása, a neurotikus állapot kialakulásának és fennmaradásának okainak azonosítása;

2) segít a betegnek megérteni pszichológiai okok betegség, a traumatikus helyzethez való hozzáállás megváltoztatása;

3) a nem megfelelő reakciók és viselkedések korrekciója.

A pszichoterápiás beszélgetés során direkt vagy közvetett kérdéseket tesznek fel a betegnek, állapotai összefüggéséről és különböző helyzetekbenélete, kapcsolatrendszerének jellemzői.

Ezt a pszichoterápiás módszert gyakran betegek csoportjával végzik. Az interakció fő formája a csoportos beszélgetés. Megbeszélik a csoporttagok életproblémáit. Ebben az esetben a pszichoterápiás befolyásolást egy betegcsoport végzi minden csoporttagon orvos vagy orvospszichológus állandó felügyelete mellett. A csoportos pszichoterápia célja a logikus meggyőzés, megnyugtatás, tisztázás. Folyamatban csoportmunka A pszichoterápia egyéb módszereit is alkalmazzák: szerepjáték helyzeteket, pszicho-torna, rajzmódszereket és zeneterápiát.

A szuggesztív pszichoterápia a páciens élményeire gyakorolt ​​hatás verbális szuggesztió útján. Az ébrenléti állapot szuggesztiója annál hatékonyabb, minél szuggesztívebb a beteg. A szuggesztív pszichoterápiát félig elsötétített helyiségben végzik. A beteg bent van kényelmes pozícióülve vagy fekve, nyugodt állapotban, lehetőleg csukott szemmel. Ebben az esetben a páciensnek pozitív hozzáállással kell rendelkeznie, és csak a pszichoterapeutára kell hallgatnia.

A neuropszichés betegségek kezelési módszerei közül elsőként a hipnoterápia jelent meg. A "hipnózis" kifejezést, amely görögül "alvás", James Brad angol sebész javasolta 1841-ben. Így a hipnózis állapotát álomszerűnek határozták meg. 1866-ban jelent meg Ambrose Liebeau „Alvás és hasonló állapotok...” című könyve.A szerző a hipnózist is az alvás egyik fajtájának – sugallt álomnak – tartja. A 19. század 70-es éveinek vége óta a híres neuropatológus, Jean Martin Charcot elkezdte tanulmányozni a hipnózis hatását a hisztériában szenvedő betegekre.

A hipnózis állapotában a szuggesztió sokkal hatékonyabb, mivel működését nem zavarja a hipnotikus alvásban nagyrészt kikapcsolt tudatból érkező „kritika”. Az agykéreg nagy részében fellépő gátlás növeli a fennmaradó gátlástalan pont ingerlékenységét, ahol a hipnotizőr szavai szólnak. A szavak cselekvése különösen hatásossá válik. Ebben az esetben fontos, hogy a páciens ne álljon ellen a hipnózisnak, legyen passzív és hajlamos a behódolásra, és hajlamos az elalvás szükségességére gondolni. A kezelés hatása a beteg szuggesztibilitásától függ. A gyakorlat bebizonyította, hogy a hipnózis állapotában végzett szuggesztió a leghatékonyabb és hosszú ideig tart. A hipnózisban a szuggesztió ereje meglehetősen erős, ezért azt csak speciálisan képzett orvosok vagy klinikai pszichológusok végezhetik megfelelő indikációk alapján és nagy körültekintéssel.

A relaxációs üléseket (neuromuszkuláris relaxáció) gyakran használják a kezelési folyamat segédeszközeként. A relaxációs órák fő célja az elérése teljes kikapcsolódás izom- és idegrendszer, amely segít szabályozni az érzelmi és vegetatív funkciókat, csökkenti a neuropszichés feszültséget és a személyes szorongást. Vannak speciálisan kialakított edzési rendszerek, amelyek elősegítik a sikeresebb kikapcsolódást. A legismertebbek Jacobson progresszív izomrelaxációs technikája, valamint Girdano és Everly aktív neuromuszkuláris relaxációs technikája. Orvosi pszichológusok megtanítani az embereket a relaxációra, hogy sikeresebben tudjanak megbirkózni a szorongással és a túlzott feszültséggel.

Az autogén tréninget a pszichológiai gyakorlatban is széles körben alkalmazzák. Azt jelenti, hogy egy személy önhipnózis technikákat használ. Az autogén tréninget végső formájában 1932-ben javasolta a német pszichoterapeuta, I.G. Schultz. Hazánkban csak az 1970-80-as években terjedt el. Psycho terápiás hatás Az auto-edzés az izomlazítás során végzett önhipnózishoz kapcsolódik. Ez a módszer használható a neuropszichés feszültség enyhítésére, az érzelmi önszabályozásra, a pszichológiai alkalmazkodásra, valamint bizonyos gondolatok és állapotok önhipnózisára. Az autogén tréning és relaxáció a pszichoterápia legelérhetőbb módszere.

A pszichoanalízis egy pszichoterápiás módszer, amelyet világszerte széles körben alkalmaznak. Oroszországban azonban még nem terjedt el. A pszichoanalízist Sigmund Freud osztrák orvos fedezte fel. A mentális élet elméletét, valamint az általa kidolgozott lélekgyógyítási módszert pszichoanalízisnek nevezték. A kezelési folyamat során a pszichoanalitikus segít a páciensnek behatolni a tudata elől rejtett gondolatokba, élményekbe. Megpróbálja enyhíteni a beteg tüneteit, megszabadítva őt a felesleges kétségektől, az indokolatlan bűntudattól, a fájdalmas önvádoktól, a hamis ítéletektől és az indokolatlan késztetésektől. A pszichoanalízis teljes tanfolyama mindig hosszú folyamat, általában legalább egy évig tart, rendszeres találkozókkal egy pszichoanalitikussal (heti három-hat alkalom, mindegyik körülbelül egy óráig tart).

A pszichoanalízist elsősorban neurózisok kezelésére alkalmazzák, bár megoldására is használható életproblémák normális emberek. Az elmúlt évtizedekben a pszichoanalízis széles körben elterjedt. Ugyanakkor számos ága kialakult, amelyeket egyesített a „mélylélektan” fogalma.

Jelenleg szinte minden pszichoanalitikus orvos. A legtöbb nagy veszély- a pszichózis szélén álló beteg kezelése, ha az elemző nincs tisztában valódi állapotával. Az elemzőnek óvatosnak kell lennie a neurózisok bizonyos agyi betegségektől és hormonális rendellenességektől való megkülönböztetésében is, hogy ne csak kezelje. pszichológiai módszerek rászoruló betegek sebészeti kezelés vagy speciális gyógyszerek. Az ilyen hibák elkerülése érdekében a pszichoanalitikusoknak alapos orvosi pszichiátriai képzettséggel kell rendelkezniük. Az orvosi képzettséggel nem rendelkező pszichoanalitikusok ezt a problémát tanácsadók bevonásával oldják meg, és a kezelés megkezdése előtt a beteg alapos orvosi vizsgálatát írják elő.

A pszichoanalízist ma már széles körben elismeri a nyugat-európai és amerikai társadalom, az egyetemeken olyan oktatási intézmények és tanszékek működnek, amelyek teljes munkaidős szakmai képzést nyújtanak pszichoanalitikusoknak. Évtizedek óta létezik a Nemzetközi Pszichoanalitikus Egyesület, és létrejöttek a pszichoanalitikusok nemzeti egyesületei is. A pszichoanalízis különös tekintélyt kapott az USA-ban és Németországban. Németországban például a pszichoanalitikus terápiát hivatalosan elismerik az állami egészségbiztosítást nyújtó szervezetek, és így az elemző egy bizonyos árskála szerinti díjazásban részesül a munkájáért (Tome, Kächele, 1996, 12. o.).

A betegekkel végzett munka során számos más pszichoterápiai módszert is alkalmaznak: kollektív és csoportos pszichoterápia, viselkedési, játék, pszichodráma, művészetterápia, zeneterápia, családi pszichoterápia, tranzakcióanalízis, gestaltterápia (Rozsnov (szerk.), 1979; Karvasarsky, 1998) . Ezen módszerek mindegyikének elsajátítása speciális képzést igényel. Jelenleg összesen több mint 400 független pszichoterápiás módszer létezik (Karvasarsky (általános szerk.), 1998, 449. o.).

A pszichoterapeutának ismernie kell a különböző pszichoterápiás iskolákban megalkotott pszichoterápiás ötleteket és munkamódszereket. A főbbek: pszichoanalízis, analitikus pszichológia K.G. Jung, A. Adler egyéni pszichológiája, W. Reich testpszichológiája, F. Perls Gestalt terápiája, B. Skinner behaviorizmusa, C. Rogers humanista megközelítése, S. Grof és C. Wilber transzperszonális pszichológiája.

Mindegyik pszichoterápiás megközelítés azt állítja, hogy hatékony a pszichopatológia szinte minden területén. A pszichoterápiával kapcsolatban a gyakorlati egészségügyi rendszerben egyedülálló helyzet az, hogy a páciens orvoshoz fordul segítségért, és a terápia megválasztása nem a diagnózistól vagy a beteg állapotának egyéb objektív jellemzőitől függ, hanem attól, hogy melyik pszichoterápiás iskola irányzata. az orvos annak tartja magát. Ezért fontos, hogy a pszichoterapeuták munkájuk során támaszkodhassanak a különböző pszichoterápiás iskolákban kidolgozott ötletekre, módszerekre, vagy önállóan válasszák, kombinálhassák azokat.

Pszichoterápiás módszerek

Pszichoterápiás módszerek

Az alkohol- és drogfüggő emberek kezelése és rehabilitációja során a pszichoterápiás beavatkozás szükségességét a betegség természete határozza meg, amely súlyos rendellenességeket okoz az élet minden szintjén és minden területén - fizikai, pszichológiai, lelki, szociális.
Ha a gyógyszeres terápia az alkohol- és kábítószer-függőség kezelésére irányul, akkor a pszichoterápia befolyásolja a páciens személyiségét a lelki függőség kezelése érdekében. Emellett az orvosok, pszichoterapeuták és pszichológusok erősítik az egyén hozzáállását a kezelés folytatásához, valamint a kábítószer- és alkoholfogyasztástól való teljes tartózkodáshoz, felkészítve őt a kezelésre. lehetséges nehézségeket szociálpszichológiai alkalmazkodást, és beszéljünk ezek leküzdésének módjairól.

Testorientált pszichoterápia

A testorientált pszichoterápia lehetővé teszi a páciens problémáinak ("befagyott" érzések szindróma, pszicho-érzelmi stressz) kezelését eljárásokon keresztül bőr-bőr érintkezés. A test a legrövidebb út a tudattalanhoz, tehát a problémák eredetéhez. A testorientált pszichoterápiás tanfolyam elvégzése után a betegek önbizalmat és önbecsülést nyernek. Egyfajta híd épül a tettek és az érzelmek között. Az ember nyitottabbá, társaságkedvelőbbé és stressztűrőbbé válik.

A testorientált pszichoterápia lehetővé teszi a betegek számára, hogy jobban megértsék személyiségük érzékszervi részét, lehetőséget ad a szükséges önkontroll készségek elsajátítására, valamint a józan élet alapelvei és előnyeinek megértésére. Emellett az alkalmazott technikák relevánsak lehetnek a megoldatlan érzelmi problémákból adódó pszichoszomatikus zavarok kezelésében is. Meg kell értenie, hogy ez nem egy terápiás gyógymasszázs, amely főként a fájdalmat és az izomfeszültséget enyhíti azon a helyen, ahol a masszőr „felteszi a kezét”, és nem manuális terápia, melynek célja a mozgásszervi rendszerrel és az izomfűzővel való munka. Ez egy teljesen független technika, amely érintésmentes hatásokat is tartalmaz a testre ( légzési gyakorlatok, testmozgás).

A testorientált pszichoterápiának nincsenek szigorú ellenjavallatai. Más módszerekhez hasonlóan azonban ez a technika is óvatosságot igényel, ha a páciens pszichiátriai betegségben szenved.

Pszichoterápiás segítségnyújtás

A pszichoterápiás segítségnyújtás részeként a pszichológusok interjúkat készítenek, hogy meghatározzák a páciens belső személyes attitűdjét a kábítószer-használat abbahagyásával kapcsolatban. pszichoaktív anyagok; a használat fő okainak és kiváltó okainak azonosítása; a beteg „hamis” attitűdjének és hiedelmeinek feltárása, amelyek hozzájárulnak a függőséget okozó magatartás folytatásához, vagy a használat hosszú távú kijózanodás utáni újrakezdéséhez. Ilyenkor a családon belüli kapcsolatok kérdései kerülnek terítékre, hiszen a családtagok akaratlanul is „provokátorai” lehetnek az alkohol- és drogfogyasztásnak stb.

Rehabilitációs munka

A rehabilitációs munka során a leghatékonyabb a pszichoterápia eklektikus megközelítése, i.e. kombináció különféle módszerek pszichoterápiás segítségnyújtás.

Személyi pszichológus

A kezelés alatt minden beteget személyes pszichológus kísér, aki minden őt érintő kérdésben tanácsot ad osztályának. A csoportos órák segítenek az embernek megérteni, hogy minden, ami vele történik (félelmei, kényelmetlen állapota), a norma, és csak túl kell lépnie rajta. És egy pszichológussal folytatott személyes beszélgetés során az ember átdolgozza azokat a problémákat, amelyek a használathoz vezették, és amelyek megakadályozzák, hogy élvezze az életet. Gyakran magának a betegnek fogalma sincs, hogy pontosan mi zavarja, és csak tapasztalt szakember segíthet megérteni önmagát.

Autogén tréning

Az autogén tréning egy pszichoterápiás kezelési módszer, amely egyesíti az önhipnózis és a károsodott testfunkciók önszabályozásának elemeit. Aktív önszabályozásra használják a pszichoaktív anyagoktól való függőség kezelésében, célja az érzelmi túlterhelés leküzdése és az autonóm zavarok helyreállítása.

Művészetterápia

A művészetterápia a pszichoterápia egyik ága, amely a vizuális művészetek felhasználásán alapul. A művészetterápiás módszerek a személyiség egészséges részét szólítják meg; A művészetterápia metaforikus és figuratív jellegéből adódóan lehetővé teszi, hogy leküzdje a verbális nehézségeket a problémák kifejezésében, lehetővé teszi, hogy finoman, de hatékonyan dolgozzon tapasztalataival, és ne csak megossza, lássa, hanem felismerje és alakítsa a hozzájuk való viszonyulást is. . Az órákat a betegek könnyen befogadják, az „órákon” alkalmazott pszichoterápiás módszerek elősegítik a belső élet iránti érdeklődés fokozását, a pozitív önértékelés kialakítását, a kreativitás, a szociális problémák megoldási képességének fejlesztését, ami pl. szabály, hogy nincs egyértelmű megoldása, ami produktív bármilyen típusú függőség kezelésében.

Szuggesztív terápia

A szuggesztív terápia a szuggesztió és a meggyőzés elvein alapul, amelyek célja az alkohol és a kábítószerek használatának betiltása. A tilalom megszilárdítása azáltal, hogy tartós félelmet kelt a betegre nézve elkerülhetetlenül súlyos és súlyos következményektől, amelyek minden bizonnyal felmerülnek, ha a beteg megszegi ezt a tilalmat.

Kognitív viselkedésterápia

A kognitív-viselkedési terápia célja az életértékek, a viselkedési sztereotípiák, a megszokott érzelmi reakciók megváltoztatása Az alkalmazott pszichoterápia módszerei új világképet alkotnak a páciensben, amely a környező valóságra vonatkozó adekvátabb nézeteken, önmagáról alkotott elképzeléseken alapul. Közvetlenül a kezelési folyamat során a beteg megtanulja a racionális gondolkodást.

Gestalt terápia

A Gestalt terápia célja a beteg állapotának fejlesztése könnyű hozzáférés saját szükségleteihez, érzéseihez és tapasztalataihoz, fejleszti a destruktív érzelmek (félelem, bűntudat, neheztelés, agresszió stb.) kezelésének képességét, valamint a nem kívánt kapcsolatok megszakításának képességét, helyreállítva a kapcsolat fenntartásának képességét jelentős tárggyal való konfliktus esetén, stb.

Csoportos pszichoterápiás módszer

A pszichoterápiás módszerek hatékonyságának növelése érdekében széles körben alkalmazzák a csoportos pszichoterápia módszerét. A csoportos óráknak megvan a fő előnye - csoportokban sokkal hatékonyabban lehet ellenállni azoknak a kísérleteknek, amelyek bármely tagja számára igazolják a használatukat. A szerhasználat gyakori problémája összekapcsolja a betegek érdekeit és céljait. Ebben az esetben a csoportos pszichoterápia minden résztvevője sokkal könnyebben elkezd beszélni, megbeszélni nehézségeit, problémáit, kérdéseket feltenni, válaszokat, tanácsokat kapni. Így a betegeknek lehetőségük van arra, hogy „kívülről” tekintsenek magukra és problémáikra, és ne érezzék magányukat és tehetetlenségüket. Együttműködés felett különféle kérdéseketés az élet aspektusai segítik a csoportterápiás foglalkozásokon részt vevő betegeket abban, hogy másként értékeljék magukat és nézzék meg viselkedésüket. A bizalom és a kölcsönös tisztelet különleges környezetének kialakítása hozzájárul egy másfajta életmód kialakulásához, bizonyos attitűdökhöz a gyógyuláshoz. Az ilyen törekvések lehetővé teszik, hogy higgyen önmagában és képességeiben.

Moziterápia

A csoportos pszichoterápia egyik fajtája a filmterápia. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy a művészetet és a pszichológiát ötvözze hatékony eszközzé az önismeret és személyes növekedés. Előfordul, hogy az ember kényelmetlenül beszél a problémáiról és önmagáról, de egészen nyugodtan és őszintén tud beszélni a film szereplőiről - együtt érez velük, pártjukra áll, vagy fordítva - tévesnek tartja ítéleteiket, cselekedeteiket. Más szóval, ellentétben a pszichoterápia más módszereivel, amelyek a problémák első személyben történő hangoztatását igénylik, itt könnyedén megbeszélheti mások cselekedeteit. Egy tapasztalt pszichológus ebben a „tükörben” látja az ember személyes problémáit, és segít átbeszélni azokat.

Családi pszichoterápia

Az alkohol- és kábítószer-függőségek kezelésében nagy figyelmet fordítanak a családi pszichoterápia módszereire, melynek fő céljai: a házastársak közötti főbb konfliktusok feltárása, a családi kapcsolatok rekonstrukciója, a társfüggőséggel való munka, a család hozzáigazítása a józansági rezsimhez, a beteg józansággal kapcsolatos attitűdjének erősítése stb.

Mi történik pácienseinkkel a pszichoterápiás módszereknek köszönhetően?

Megváltozik a beteg hozzáállása önmagához és betegségéhez;
a beteg kezdi látni a gyógyulás értelmét;
egyértelmű motiváció van az életmód megváltoztatására;
a kábítószerek és az alkohol iránti kóros vonzalom eltűnik;
Javul a betegek családi légköre.

Az orvospszichológia elsősorban a pszichés zavarok diagnosztizálásával foglalkozik, azonban fontos, hogy ne csak észrevegyük a páciens pszichés problémáit, hanem segítsünk megbirkózni velük. Ez pszichoterápiás technikák segítségével és pszichotróp szerek felírásával történhet. Bármely orvosnak nemcsak jártasnak kell lennie ebben a két módszerben, hanem hajlandónak is kell lennie használni őket.

Néha, sajnos, észlelve pácienseiben pszichés nehézségeket, az orvos észreveszi, hogy ő maga is gyakran került hasonló helyzetbe, és minden problémát sikerült külső segítség nélkül leküzdenie. Ez a gondolat megnyugtatja az orvost, és lehetővé teszi számára, hogy inaktív maradjon.

Valójában egyes betegek rendkívül ellenállóak a stresszel szemben, és minden különösebb pszichológiai korrekció nélkül leküzdik azt, de ez nem igazolja az orvos passzivitását és érzéketlenségét, amikor a betegnek szüksége van a támogatására és együttérzésére.

Az egyik legjelentősebb probléma klinikai pszichológia pszichológiai segítségnyújtás. Változatos mindennapi problémákkal küzdő egészséges emberek (kliensek) számára, krízishelyzetekben, valamint különböző szomatikus és mentális betegségekkel, pszichés problémákkal, neurotikus és pszichoszomatikus zavarokkal küzdő, valamint karakterológiai és személyiségbeli betegek (betegek) számára szükséges. eltérések.

Hagyományosan háromféle pszichológiai segítség létezik:

Pszichológiai konzultáció,

Pszichokorrekció,

Pszichoterápia.

A személyiség különböző aspektusaira hatnak, eltérő céljaik és módszereik vannak, külön-külön és kombinálva is használhatók.

A pszichológiai tanácsadás fő célja, hogy a klienst (beteget) tájékoztassa egyéni sajátosságairól a személyes álláspont, világkép, életszemlélet kialakítása érdekében. A tanácsadás segít az embernek önállóan cselekedni, új viselkedési formákat tanulni, és elősegíti a személyiségfejlődést.

Nál nél pszichológiai tanácsadás a kliens (vagy beteg) mentális állapotának elemzése a pszichológiai diagnosztika különféle módszereivel (tesztek, kísérletek) történik. Eredményeik értelmezését kapja, ami hozzájárul az egyén előtt álló pszichológiai problémák megoldásához, új megközelítések kialakításához e problémák megoldására, valamint általános pszichológiai kultúrájának és személyes növekedésének bővítéséhez.

A pszichológiai korrekció feladata azok korrigálása (korrekciója). személyes jellemzők, amelyek nem optimálisak a kliens (beteg) számára, az egyéni és hatékony szellemi tevékenységhez megfelelő készségek fejlesztése és elsajátítása, elősegítve az ember személyes növekedését és a társadalomban való alkalmazkodását.

A pszichológiai korrekció tanácsadáson alapul, és magában foglalja a kliensre (vagy páciensre) gyakorolt ​​célzott pszichológiai hatást, a megfelelő mentális állapot kialakítását, a mentális komfortérzetet, a társadalmi környezettel való kapcsolatainak harmonizálását.

A pszichoterápia fő célja a pszichopatológiai tünetek enyhítése, mellyel a személyiség belső és külső harmonizációja valósul meg. A pszichoterápia a páciensre gyakorolt ​​célzott pszichológiai befolyásolás módszereinek rendszere (szavakon, érzelmi kapcsolatokon, közös tevékenységeken keresztül) egészségének javítása és a stresszel szembeni ellenállás növelése érdekében.

A pszichoterápia a fogalom szűk értelmében a fájdalmak enyhítését jelenti klinikai megnyilvánulásai krízishelyzetben, frusztrációban, stresszben vagy mentális betegségben lévő betegnél.

Tág értelemben a „pszichoterápia” kifejezés az egyénre gyakorolt ​​célzott pszichológiai befolyásolás minden típusára vonatkozik (konzultáció, korrekció és terápia).

Úgy gondolják, hogy a pszichoterápia a pszichiáter tevékenységi körébe tartozik, mivel a pszichoterapeutának figyelembe kell vennie a jellemzők egész sorát - a páciens egyéni pszichológiai jellemzőitől a szomatikus állapotáig, figyelembe kell vennie a pszichoterápia kötelező indikációit és ellenjavallatait. . A tanácsadásnak gyakorlatilag nincs ellenjavallata, és a pszichokorrekció köztes helyet foglal el a tanácsadás és a pszichoterápia (maga a kifejezés) között. pszichológiai korrekció század 70-es éveiben keletkezett, amikor a pszichológusok aktívan kezdtek dolgozni a csoportos pszichoterápia területén. Mivel a pszichoterápia terápiás gyakorlat, a pszichokorrekció kifejezés elterjesztése ennek a helyzetnek a leküzdésére irányult: az orvos pszichoterápiával foglalkozik, ill. klinikai pszichológus– pszichológiai korrekció).

Alapvető pszichoterápiás technikák

Azt mondhatjuk, hogy a pszichoterápia addig létezik, amíg létezik emberi civilizáció. A modern pszichoterapeuták prototípusai a sámánok voltak. A pszichoterápia különösen gyorsan fejlődött a 19. század végén és a 20. század elején. Rengeteg új pszichoterápiás módszert javasoltak, és alig van olyan szakember, aki ismerné ezeket a módszereket. A legtöbb civilizált országban a pszichoterápia az orvostudomány és a pszichológia egyik legösszetettebb területe.

A pszichoterápia központi figurája a páciens, egyéni sajátosságaival, kielégítetlen szükségleteivel, egyedi élethelyzetével és sajátos környezetével (család, barátok, kollégák). Az orvosnak soha nem szabad megfeledkeznie arról, hogy segítenie kell a beteget abban az irányban, amelyet az illető saját akaratából választott. Nem lehet úgy kezelni a pácienst, mint egy vak, tehetetlen cicát, akinek meg kell tanítani, hogyan kell élni. Nem hagyhatja figyelmen kívül a páciens személyiségének érdekeit, és nem kezelheti arrogánsan...

Helytelen a pszichoterápiát csak az orvos páciensre gyakorolt ​​hatásának tekinteni. Felnőtt személyiséget szinte lehetetlen „átnevelni”, a páciens belső világába való beavatkozási kísérleteket a páciens gyakran agresszióként (pszichoterápiás beavatkozásként) érzékeli, és ellenállást vált ki a részéről.

Helyesebb a pszichoterápiát az orvos és a beteg közötti interakció folyamatának tekinteni. Ebben az értelemben a pszichoterapeutának olyan tulajdonságokkal kell rendelkeznie, mint a megtalálási képesség kölcsönös nyelv másokkal az érzelmi empátia képessége, gazdag belső világ, saját élettapasztalat.

A szakirodalom rengeteg pszichoterápiás módszert tartalmaz.

A pszichoterápiás módszereknek nincs általánosan elfogadott osztályozása. Gyakorlati szempontból fontos kiemelni néhány alapvető jellemzőt, amelyek megkülönböztetik a pszichoterápia egyik típusát a másiktól. Mint az orvostudományban általában, itt is szokás a kezelési módszereket felosztani szimptomatikusÉs patogenetikai.

A pszichoterápia tüneti módszerei a betegség egyes tüneteinek megszüntetésére vagy gyengítésére, a szervezet élettani funkcióinak kezelésére és a beteg viselkedésének optimalizálására irányulnak. Ezek a módszerek magukban foglalják a racionális pszichoterápiát, szuggesztív módszereket (ébren vagy hipnózisban), viselkedésterápiás módszereket (áradás, implózió, idegenkedés, szisztematikus deszenzitizálás), relaxációs módszereket (Jacobsen szerint neuromuszkuláris relaxáció, autotréning), biofeedback módszerek kommunikációt és sok mást. magán technikák (művészetterápia, pszicho-gimnasztika stb.). A patogenetikai pszichoterápia magában foglalja a betegség kialakulásának okainak és mechanizmusainak megszüntetését. Hatékonyabbnak tartják, mint a tüneti kezelést, különösen hosszú távú eredmények esetén. A pszichológusok elképzelései között azonban nagy eltérések mutatkoznak a személyiség normális szerkezetére és a betegségek patogenezisére vonatkozó elméleti nézetkülönbségekhez kapcsolódóan a kezelés céljairól és módszereiről.

A pszichoterápiás módszerek is feloszthatók kifejező(kifejezni – kifejezni, kifejezni) és támogatás(támogatni – támogatni, megmenteni). Ezek a fogalmak szorosan kapcsolódnak a védekezési mechanizmusok fogalmához. Az expresszív módszerek lehetővé teszik a beteg betegségének hátterében álló tudatalatti mechanizmusok azonosítását és feltárását, amelyek megakadályozzák, hogy megszabaduljon a belső konfliktustól. Expresszív módszerekre van szükség ahhoz, hogy a beteget aktív cselekvésre ösztönözzék (beleegyezés a műtétbe, egy nehézkes házasság felbontása, a jellemének megfelelőbb munkakör váltása). Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a védekező mechanizmusok megnyitása és feltörése nagyon fájdalmas, óvatosnak kell lenni, és mérlegelni kell az ember reális lehetőségeit ennek a plusz stressznek az elviselésére. A támogató módszerek éppen ellenkezőleg, erősítik az emberben a meglévő védekezési rendszereket, támogatják benne a meglévő önámítást a nyugalom és a biztonságérzet megőrzése érdekében. Az ilyen módszerek hátránya, hogy megakadályozzák a pácienst abban, hogy lássa a valóságot, és megakadályozzák aktív cselekvések. Ha azonban maga az orvos nem lát valódi kiutat a helyzetből (gyógyíthatatlan betegségek, inoperábilis daganatok, élettel összeegyeztethetetlen sérülések), az egyetlen, amit tehet, hogy gondoskodik a beteg és szerettei békéjének megőrzéséről.

A pszichoterápiás módszerek felosztása a aktiválásaÉs kikapcsolódás. Az aktiváló (energizáló) módszerek a cselekvés, a küzdelem, az önmegvalósítás vágyának növelésére irányulnak (például sérülés, szívinfarktus vagy szélütés utáni rehabilitáció időszakában gyakran szükséges ragaszkodni az érintettek aktívabb bevonásához betegek tevékenységében, mozgásában, csökkent motoros és mentális készségekben). A nyugtató (lazító) módszerek célja a belső feszültség és szorongás oldása. Különösen hasznosak akut stresszes időszakokban. Belső feszültséggel összefüggő betegségek kezelésére használják ( hipertóniás betegség, peptikus fekély, álmatlanság).

Ezen kívül vannak irányelvÉs nem direktíva technikák. Az irányelves módszerek abból állnak, hogy az orvos aktívan kikényszeríti a helyzetből javasolt kiutat, nem engedi a páciensnek véleményt nyilvánítani, és tekintélye magasságából cselekszik. A legtöbb esetben a pszichoterápia hátrányának tekintik a túlzott irányítókészséget, mivel eltávolítja a gyógyulás felelősségét a betegről, alárendeli őt az orvos akaratának, és figyelmen kívül hagyhatja valódi szükségleteit. Szélsőséges helyzetekben azonban, amikor a páciens viselkedését a túlzott szorongás zavarja ( sürgősségi kórházi kezelés, műtétre való felkészülés, életveszélyes helyzet), a direktíva megközelítés hasznos lehet. A gyógyulás és a rehabilitáció folyamatában egyre nagyobb szerephez jutnak a nem direktív módszerek, amelyek a beteg megkérdezésén, véleményének tanulmányozásán, a helyzetből való kilábalás több lehetőségének önálló felkutatásán, összehasonlításán alapulnak. Az ilyen módszerek fejlesztik a beteg függetlenségét, bizalmát abban, hogy szükség esetén képes segíteni magán.

Pszichoterápia végezhető egyénileg vagy csoportban. A csoportos technikák hasznosak összetett hatás a páciens személyiségére, feltárva azokat a vonásokat, amelyek megzavarják a társadalomban való alkalmazkodást, és pszichoszomatikus zavarok forrásaként szolgálnak. A csoportban mutatkozik meg legvilágosabban az éretlenség, az egocentrizmus és a felelősségvállalástól való félelem. Az egyéni terápia lehetővé teszi a nagyon bensőséges problémák megbeszélését a pácienssel, és nagyobb figyelmet fordít az egyéni tünetekre. A kommunikációra nem hajlamos visszahúzódó betegeknek is jó.

A nyilvánvalón kívül közvetlen pszichoterápiás befolyásolás módszerei is vannak közvetett az egészségi állapotot az egészségügyi intézmény környezetén keresztül befolyásoló módszerek, az osztály légköre, az orvosi teamben fennálló kapcsolatok, a gyógyszeradagolás formája, további terápiás technikák (fizioterápia, masszázs, gyógytorna).

A pszichoterápia konkrét módszerétől függetlenül vannak általános jelenségek, amelyek a pszichoterápia alapvető elemei.

Kapcsolatfelvétel meg lehetne fontolni a legfontosabb feltétel a pszichoterápiás munka sikere. Ha az orvos nem tudott bizalmi, őszinte kapcsolatot kialakítani a pácienssel, akkor minden további erőfeszítés valószínűleg eredménytelen lesz. Nehéz túlbecsülni az első találkozás jelentőségét orvos és beteg között a kölcsönös megértés és bizalom kialakításában. Az orvos elfoglaltsága gyakran megakadályozza, hogy a klinikára való felvétel napján részletes beszélgetést folytasson a pácienssel. Ha ezt nem is lehet azonnal megtenni, legalább másnap maximális figyelmet kell fordítani a betegre. Az első beszélgetés során hagyni kell, hogy a beteg önállóan beszéljen, anélkül, hogy kérdésekkel támadná. Nem számíthat arra, hogy a bizalom azonnal kialakul, de a beszélgetőpartner meghallgatásának őszinte vágya fokozatosan a kívánt hatáshoz vezet.

Ha túl közel van az orvos és a beteg között, az is káros lehet a kezelésre (a konfliktust nehezebb megoldani, ha benne van). Ezért az orvosnak bizonyos távolságot kell tartania a beteg problémáitól. A páciens összes problémájának felvállalása azt jelenti, hogy a gondoskodó anya pozícióját vállaljuk, vagyis a gyógyulásáért minden felelősséget eltávolítunk a betegről. A pszichoterápiában éppen ellenkezőleg, esetenként szóbeli vagy írásbeli szerződés formájában próbálják hangsúlyozni a felek kölcsönös kötelezettségeit, amelyek rögzítik a kezelés időtartamát, a beteg és a beteg felelősségét és jogait, a kezelés céljait. kezelés, és az elért hatás jelei.

Sigmund Freud volt az első, aki a jelenségekre figyelt átruházásÉs ellenáttétel a pszichiátrián. Az átadás (transzfer) az elfojtott érzések önkéntelen irányítása az orvos felé, amelyeket a beteg a számára fontos személyek (szülők, más családtagok) felé tapasztalt. Ez váratlan ingerültségben, felháborodásban, vagy éppen ellenkezőleg, a gyermeki vonzalom, az alázat vagy az orvos iránti szerelem jeleiben fejeződik ki. Az ilyen érzések kifejezése lehetővé teszi a páciens számára, hogy „reagáljon”, azaz megszabaduljon az őt gyötrő komplexusoktól. Fontos, hogy ne vegyük őket az orvoshoz való igaz hozzáállásnak, mutassunk türelmet, együttérzést, megértést, és bátorítsuk a pácienst az intelligens elemzésre. Az ellentranszferencia (ellenáttétel) egy hasonló, de ellentétes irányú jelenség, amikor az orvos személyes (gyakran gyermekkori) tapasztalatából eredő irracionális érzéseket él át a pácienssel szemben. Ilyen érzések lehetnek például a felháborodás, az undor, a szánalom, a csodálat, a szerelem. Az ellenáttétel megerősíti, hogy az orvos is ember, és semmi emberi nem idegen tőle. Hivatásos pszichoterapeutának azonban aktívan le kell győznie magában az éretlen komplexusokat, és törekednie kell a pácienssel szembeni ésszerű hozzáállásra (ehhez Freud megkövetelte, hogy minden pszichoanalitikus maga vegyen részt pszichoanalitikus terápián).

Mivel a pszichoterápia célja az ember megváltoztatása, az orvos erőfeszítései ütköznek ellenállás, vagyis az ember öntudatlan vágya, hogy minden olyan maradjon, amilyen korábban volt. Az ellenállás észrevehető abban, ahogy a páciens egyre inkább alkalmazza a pszichológiai védekezést, és kerüli a probléma mélyreható elemzését. Néha a beteg aktívan kerüli az orvossal való találkozást, elrejtőzik előle, kihagyja a tervezett látogatásokat, megvédve magát a fájdalmas témák megvitatásától. Az ellenállás tényének megvitatása segíthet a gyógyulásban.

Az ellenállás meghatározza, hogy a pszichoterápia folyamatában a gyógyulás felé vezető mozgás soha nem zökkenőmentes és következetes. Éppen ellenkezőleg, jellemzőek éles ugrások amikor a gondolat, amelyre az orvos a pácienst irányította, belátás formájában jelenik meg számára (belátás - megértés, belátás) - hirtelen megvilágosodás vagy epifánia, intuitív megértés.

A pszichológiában számos személyiségelmélet létezik, amelyek különböző módon értelmezik és magyarázzák az emberi viselkedés természetét. Ezen elméletek mindegyike megfelel bizonyos terápiás módszereknek. Számos pszichoterápiás módszert ismertet a szakirodalom: pszichoanalízis, viselkedésterápia, gestaltterápia, pszichodráma, hipnózis, neurolingvisztikai programozás, művészetterápia, tranzakcióanalízis, pozitív terápia stb. Külföldön három pszichoterápiás terület kapta a legnagyobb elismerést és fejlesztést: pszichoanalitikus,humanistaÉs viselkedési, amelyhez a Gestalt terápia és a kognitív terápia is hozzáadható, releváns pszichológiai elmélet alapján.

A pszichológia irányai

Jelenleg 5 fő megközelítés (modell, paradigma) létezik az emberi psziché tanulmányozásában:

Behaviorizmus;

Alaklélektan;

Pszichoanalízis;

Humanisztikus pszichológia;

Kognitív pszichológia.

Behaviorizmus

Az alapító John Watson amerikai pszichológus (J.B. Watson, 1878-1958). Az általa javasolt S–R séma azt jelenti, hogy minden helyzet (vagy S inger) egy bizonyos viselkedésnek (vagy R reakciónak) felel meg. Úgy vélte, e séma segítségével minden emberi tevékenység megmagyarázható, és a tudattal kapcsolatos fogalmakat ki kell zárni a tudományos pszichológiából.

Hamarosan világossá váltak ennek a viselkedésmagyarázó sémának a korlátai. S és R általában olyan bonyolult kapcsolatban állnak, hogy nem lehet közöttük közvetlen kapcsolatot létrehozni. 1948-ban Tolman bevezette az I köztes változót (egy adott egyén mentális folyamatai, öröklődésétől, múltbeli tapasztalataitól és az inger jellegétől függően), és a sémát S–I–R-re alakította át.

A behaviorizmus hívei úgy vélik, hogy a viselkedés főként feltételes reflex, és tanulás eredményeként alakul ki, vagyis bizonyos ingerekre adott reakciók konszolidációja. Ennek eredményeként egyre gyakrabban hajtanak végre jutalmazott, és ritkábban a büntetett cselekedeteket. A behaviorizmus az pszichológiai alap viselkedési pszichoterápia. A viselkedésterápia célja a megszüntetése patológiás tünet a maladaptív viselkedési módok adaptívakkal való helyettesítésével a tanulási folyamatban.

alaklélektan

A „gestalt” szónak nincs pontos megfelelője sem oroszul, sem nyelven angol nyelv. Jelentését a szövegkörnyezettől függően nagyon hozzávetőlegesen a „kép”, „forma”, „struktúra”, „szervezett egész” szavakkal lehet átadni, ezért a pszichológiai szövegekben a „gestalt” szót általában nem fordítják le.

A Gestalt-pszichológia fő álláspontja az, hogy a jelenség egésze nem egyszerűen részeinek összessége. Egy külön rész nem ad fogalmat az egészről. Az emberi viselkedés lebontva egyedi komponensek, értelmét veszti. A Gestalt-pszichológia követői megpróbálják meggyőzni a behavioristákat arról, hogy a viselkedés egészének strukturális szerveződése fontosabb szerepet játszik, mint az egyéni cselekvések.

A Gestalt pszichológia egyik központi fogalma az alak és a talaj kapcsolata. Ezek és a Gestalt-pszichológia más koncepciói tükröződnek a Gestalt-terápiában, amelyet Fritz Perls (F.S. Perls) pszichológus hozott létre.

Perls felfogása szerint a figura domináns szükségletként hat. A figura (gestalt) lehet vágy, gondolat, érzés, amely pillanatnyilag uralkodik. Amint a szükséglet kielégítődik, a gestalt befejeződik, elveszti jelentőségét, háttérbe kerül - a háttérbe, átadva helyét egy új gestaltnak.

Néha egy szükségletet nem lehet kielégíteni. Ebben az esetben a gestalt hiányos marad, ezért nem lehet reagálni rá, és nem engedhet utat másnak. Ez később sok probléma okozója lesz. Például, ha egy személy nem azonnal fejezi ki haragját vagy agresszióját, akkor később ezek az érzések nem tűnnek el, hanem más formákban nyilvánulnak meg.

A Gestalt terápia célja, hogy segítse a pácienst ráébredni szükségletére, tisztábbá tenni (gestaltot alkotni) és végső soron kielégíteni (a Gestalt teljessé tétele). Önmagunknak lenni, saját szükségleteinket megvalósítani, nem kívülről rákényszerítetteket, „itt és most” élni az egészséges személyiség útja.

Pszichoanalízis

A pszichológia egyetlen ága sem vált olyan híressé, mint a pszichoanalízis. Az alapító Sigmund Freud osztrák pszichiáter.

A mentális életben Freud 3 szintet különböztetett meg: tudat, tudat előtti és tudattalan. A tudattalant és a tudatalattit a „cenzúra” választja el a tudatostól, amely az egyén számára elfogadhatatlan gondolatokat, érzéseket, fogalmakat a tudattalan területére szorítja, és ellenáll a tudattalannak is, amely a tudatban kíván megnyilvánulni.

A tudattalan sok olyan ösztönt tartalmaz, amelyek általában elérhetetlenek a tudat számára, és amelyeket a „cenzúra” is elnyom. Ezek a gondolatok és érzések nem vesznek el, hanem egyszerűen nem engedik felidézni őket, és ezért nem közvetlenül, hanem körkörösen jelennek meg a tudatban - nyelvcsúszásban, nyelvcsúszásban, memóriahibákban, álmokban.

A tudat előtti a tudattalannak az a része, amely tudattá válhat.

Freud úgy vélte, hogy a mentális életnek csak 1/7-e tudatos, a fennmaradó 6/7 pedig rögeszmékben, homályos szorongásokban, félelmekben, álmokban stb.

A pszichoterápia kifejezés a megközelítések és technikák széles skáláját jelenti, az egy-egy beszélgetéstől a terápiáig, amely olyan technikákat alkalmaz, mint a szerepjáték vagy a tánc az emberi érzelmek feltárásában. Egyes terapeuták olyan párokkal, családokkal vagy csoportokkal dolgoznak, amelyek tagjai hasonló problémákkal küzdenek. A pszichoterápiát serdülők és gyermekek, valamint felnőttek egyaránt végzik.

Művészetterápia

A művészetterápia ötvözi a beszédterápiát és a kreatív felfedezést festéssel, zsírkrétával, ceruzával és néha szobrászattal. A technikák közé tartozhat a dráma, a bábszínház és a mozgás is. A homokterápia során a kliensek kiválasztják az embereket, állatokat és épületeket ábrázoló játékokat, és elhelyezik őket egy kijelölt homokozó színházi térben. A művészetterapeuta átfogó pszichológiai ismeretekkel rendelkezik az alkotási folyamatról és érzelmi tulajdonságok különféle művészeti anyagok. Ebben az esetben a művészet belső érzelmeink külső kifejezője. Például egy festményen a méretek, formák, vonalak, nyitott tér, textúrák, árnyalatok, árnyékok, színek és távolságok viszonya a megrendelő szubjektív valóságát tükrözi.

A művészetterápia különösen alkalmas azoknak a klienseknek, akiknek nehézségei vannak szóban kifejezni magukat. Nem klinikai körülmények között, például művészeti stúdiókban és műhelyekben a kreatív fejlődésre való összpontosítás különösen hasznos lehet, ha gyerekekkel és serdülőkkel, valamint felnőttekkel, párokkal, családokkal, csoportokkal és közösségekkel dolgozunk.

A művészetterápia olyan emberek számára is alkalmas, akik traumát éltek át, például menekültek és tanulási nehézségekkel küzdők.

Kötődés alapú pszichoterápia

A kötődés alapú pszichoterápia a kapcsolati pszichoanalízis egyik ága, amely a kötődések kapcsolódó érzelmi formáit vizsgálja, a születéstől kezdve.

Ez a fajta terápia olyan elméleten alapul, amely a gyermek korai fejlődését és a korai kötődéseket – biztonságos, szorongó, elkerülő, ambivalens vagy zavart – vizsgálja, hogy megértse, hogyan nyilvánulnak meg a problémás kötődések tapasztalatai a korai életszakaszban a későbbi felnőttkorban.

Kinek alkalmas ez a fajta terápia?

A terapeutával kialakított kötődési kapcsolatokon keresztül a klienseknek lehetőségük nyílik megszomorítani múltbeli veszteségeit, és mérlegelni a fontos kapcsolatok életükre gyakorolt ​​hatását a jelenben és a múltban.

Viselkedési terápia

A viselkedésterápia azon az elméleten alapul, amely szerint a múltbeli tapasztalatokra adott válaszként tanult viselkedés elfelejthető vagy újrafogalmazható anélkül, hogy a szokatlan viselkedés értelmezésére összpontosítanánk.

Kinek alkalmas ez a fajta terápia?

A kényszerbetegségekkel, félelmekkel, fóbiákkal és függőségekkel küzdő emberek sikereket érhetnek el az ilyen típusú terápia révén. A hangsúly azon van, hogy az ügyfél elérje céljait, és megváltoztassa viselkedési reakcióit olyan problémákra, mint a stressz vagy a szorongás.

Testterápia

A testterápia számos integrált megközelítések. Ez a fajta terápia azt vizsgálja, hogy az ember teste és az élet érzelmi, mentális, spirituális, szociális és viselkedési vonatkozásai hogyan befolyásolják egymást. Az elme és a test közötti kapcsolatok teljes komplexumát figyelembe veszik.

Kinek alkalmas ez a fajta terápia?

A testterápia különféle típusai, mint például az integrált testpszichoterápia, a bioenergetikai elemzés, a biodinamikus pszichoterápia vagy a biodinamikus masszázs, segítenek a problémák megoldásában. különböző szinteken, beleértve a testet, az érzelmeket, az elmét és a szellemet. Számos pszichológiai probléma (például depresszió, étkezési zavarok, pánikrohamok és függőségek) köztudottan hatással van a szervezetre.

Rövid távú terápia

A rövid távú terápia keretében különféle pszichoterápiás technikákat alkalmaznak. Abban különbözik a többi terápiás megközelítéstől, hogy egy konkrét problémára összpontosít, és a klienssel együtt dolgozó terapeuta közvetlen beavatkozását foglalja magában, gyorsított módon. Hangsúlyt kap a pontos megfigyelés, a kliens természetes adottságai felhasználása, a hihetetlenbe vetett átmeneti hit ösztönzése, hogy új nézőpontok, eltérő nézőpontok megfontolását teszi lehetővé.

Az elsődleges cél az, hogy az ügyfél tágabb kontextusban tekintse meg jelenlegi körülményeit. A rövid terápiát megoldás-orientáltnak tekintik, a terapeutákat jobban érdeklik a változást zavaró aktuális tényezők, mint a problémák okai. Itt nem egy konkrét módszert alkalmaznak, hanem különböző megközelítéseket, amelyek együttesen vagy külön-külön is meghozhatják a végeredményt. A rövid terápia rövid ideig történik, általában tervezett számú ülésben.

Kognitív analitikus terápia

A kognitív analitikus terápia olyan elméleteket integrál, amelyek feltárják a nyelv és a gondolkodás közötti összefüggéseket, valamint az egyén cselekedeteire gyakorolt ​​történelmi, kulturális és társadalmi hatásokat. Az ügyfeleket arra ösztönzik, hogy használják saját erőforrásaikat, és fejlesszék készségeiket a destruktív viselkedésminták, valamint a negatív gondolkodási és cselekvési minták megváltoztatására.

Ez a fajta terápia rövid távú (16 hét), strukturált és iránymutató. Például az ügyfelet arra lehet ösztönözni, hogy vezessen naplót vagy használjon feladatdiagramokat. A terapeuta együttműködve dolgozik a klienssel, a viselkedésminták megváltoztatására és az alternatív problémamegoldó stratégiák tanítására összpontosítva. Figyelmet fordítanak arra is, hogy megértsük a gyermekkori magatartások, a társadalmi hatások és ezeknek a kliensre felnőttként gyakorolt ​​hatását.

Táncmozgásterápia

A táncmozgásterápia a pszichoterápia kifejező formája, amely azon a meggyőződésen alapul, hogy a test és az elme összekapcsolódik. A mozgáson és a táncon keresztül a kliensnek lehetősége nyílik az érzelmi, kognitív, fizikai és szociális egység kreatív feltárására.

A terapeuták azon az elven dolgoznak, hogy a mozgások minden egyes ember gondolkodási és érzési folyamatait tükrözik. A terapeuta azáltal, hogy felismeri és igazolja a kliens mozgását, arra ösztönzi, hogy bizonyos adaptív mozdulatokkal szerzett új érzelmi élményeket szerezzen, amelyek hozzájárulnak a pszichés problémák megoldásához.

A táncmozgásterápia egyénileg is gyakorolható terapeutával vagy csoportban. A kliensnek nem kell képzett táncosnak lennie ahhoz, hogy hasznot húzzon ebből a fajta terápiából, hiszen a mozgás lényünk szerves része.

Drámaterápia

A drámaterápia magában foglalja a színházi technikák, például a szerepjátékok, drámajátékok, pantomim, bábelőadások, beszédtechnikák, mítoszok, rituálék, történetmesélés és egyéb improvizáción alapuló technikák szándékos alkalmazását, amelyek elősegítik a kreativitást, a képzeletet, a tanulási készségeket, az intuitív megértést és a személyességet. növekedés. Ez a rendkívül változatos megközelítés olyan expresszív terápiát biztosít, amely sokféle környezetben alkalmazható, beleértve a kórházakat, iskolákat, mentális egészségügyi klinikákat, börtönöket és szervezeteket.

A drámaterápia lehetőséget nyújt az egyének vagy csoportok számára, hogy kreatív környezetben fedezzék fel személyes és/vagy társadalmi problémákat, nyugodtan reflektáljanak a meglévő hiedelmekre, attitűdökre és érzéseikre, és megtalálják alternatív módokon akciók. A terapeuta arra ösztönzi a klienseket, hogy önmagukba és másokkal kapcsolatos érzéseiket tekintsék be, reflektáljanak és fejezzék ki érzéseiket.

Egzisztenciális pszichoterápia

Az egzisztenciális pszichoterápia segít abban, hogy a kliens felismerje az élet értelmét azáltal, hogy hajlandó bátran szembenézni azzal és a hozzá kapcsolódó problémákkal. Egzisztenciális szempontból az életnek nincs lényegi vagy előre meghatározott értelme, az ember teljesen szabad, és mindenért felelős, tehát értelmet kell találni vagy meg kell teremteni. Ez az élet értelmetlenségének érzéséhez vezethet, ezért ez a fajta terápia feltárja a kliens emberi állapotról szerzett tapasztalatait, és igyekszik tisztázni a személy értékrendjét és hiedelmeit, közvetlenül kifejezve azt, ami korábban kimondatlan volt. A kliens lehetőséget kap arra, hogy hitelesebben és céltudatosan éljen, miközben elfogadja az emberi élet korlátait és ellentmondásait.

Ez a fajta terápia komoly feltárása annak, hogy mi is egy személy általában, és ez gyakran az emberi élet azon aspektusaival való közvetlen szembenézés fájdalmas folyamatával jár, amelyeket az emberek általában megpróbálnak elkerülni.

Családterápia

A családterápia a pszichoterápia egyik ága, amely kifejezetten a családi kapcsolatokra összpontosít. Arra a feltevésre épül, hogy a probléma a család egészében van, és nem a családon belüli egyénben. Ez a fajta terápia magában foglalja a párterápiát és a szisztémás családterápiát is.

A családterápia ösztönzi a változást és a fejlődést, valamint a családi konfliktusok és problémák közös megoldását. A hangsúly azon van, hogy a családok hogyan lépnek kapcsolatba egymással, hangsúlyozva az erős család fontosságát pszichológiai egészségés a jólét. Függetlenül attól, hogy mi a probléma forrása, vagy konkrétan kihez kapcsolódik, a terapeuta arra törekszik, hogy az egész családot bevonja az elérési folyamatba. helyes döntéseket, keresni konstruktív módon hogyan támogathatják egymást a családtagok közvetlen részvétellel. A tapasztalt terapeuta a család egészének erejét és bölcsességét a tágabb gazdasági, társadalmi, kulturális, politikai és vallási kontextus figyelembevételével és a különféle nézetek figyelembevételével képes befolyásolni a beszélgetéseket, az egyes tagok hiedelmei, nézőpontjai és személyes történetei.

(Ebben az esetben a család a családon belüli hosszú távú aktív kapcsolatokat jelenti, amelyeken belüli kötődések lehetnek vérbeliek vagy nem).

Gestalt terápia

A Gestalt német szó, jelentése az egész és az összes rész összege, az egészet alkotó szimbolikus forma vagy elemek kombinációja.

A Gestalt terápia egy pszichoterápiás módszer, amely arra a meggyőződésre épül, hogy az emberekben természetes vágy van az egészségre, de az elavult viselkedésminták és domináns elképzelések blokkokat hozhatnak létre, amelyek megszakítják. természetes körforgás wellness, ezáltal interakcióhoz vezet másokkal.

A Gestalt terápia arra irányul, hogy mi történik egy adott pillanatban, tudatossá téve az ember elképzelését önmagáról, reakcióiról és más emberekkel való interakciójáról. Az a meggyőződés, hogy a teljes itt-és-mostban való lét további élmények, lelkesedés és bátorság lehetőségét teremti meg a kliensben a teljes élethez. Az ezzel a módszerrel dolgozó terapeuta azt figyeli meg, hogy a kliensek hogyan kerülik el a kontaktust az itt és mostban, hogyan kerülik el a változásokat és bizonyos viselkedéseket vagy tüneteket, amelyeket a kliensek nemkívánatosnak vagy nem kielégítőnek tartanak. A kommunikáció során egy tapasztalt Gestalt terapeuta hatékony jelzéseket ad, amelyek segítenek a kliensnek abban, hogy ne csak a történéseket és mondandókat ismerje meg, hanem azt is, hogy a testbeszéd milyen módon kommunikál, és hogyan fejeződnek ki az elfojtott érzések. A Gestalt technikák gyakran forgatókönyvek eljátszását és álomelemzést foglalnak magukban.

Csoportelemzés

A csoportelemzés egyesíti a pszichoanalitikus elemzés eredményeit az interperszonális interakció társadalmi kontextusban történő vizsgálatával. A terápia célja, hogy a kliens jobban beilleszkedjen kapcsolati hálójába, vagyis a családba, a csapatba és a társadalomba. A csoportelemzés hangsúlya az egyén és a csoport többi tagja közötti kapcsolaton van, különös tekintettel társadalmi természet emberi tapasztalat interaktív megközelítésen keresztül. A csoportelemzés az emberi kapcsolatok számos területén alkalmazható, mint például a tanítás, a tanulás és a szervezeti tanácsadás.

Az elmélet azon a feltevésen alapul, hogy egy gondosan kiválasztott csoporton belül általános összetétel amely a társadalmi normákat tükrözi, mélyreható és tartós változások következhetnek be. A csoportelemzés a csoportot szerves egésznek tekinti, és a terapeuta szerepe az, hogy támogassa a csoportot, semmint aktív szerepet vállaljon. A csoport dinamikus, független egésszé válik, és szociokulturális kontextusban működik, ami viszont befolyásolja a folyamatot.

Csoportos pszichoterápia

A csoportos pszichoterápia a pszichoterápia egyik ága, amelynek célja, hogy segítse azokat az embereket, akik szeretnék javítani az élet nehézségeivel és problémáival való megbirkózási képességüket, de csoporthelyzetben.

A csoportterápia keretében egy vagy több terapeuta egy időben a kliensek kis csoportjával dolgozik. Bár ezt a csoportot eredetileg a költségek csökkentésére és a termelékenység növelésére hozták létre, a résztvevők hamar felismerik a pozitív terápiás hatásokat, amelyeket a terapeutával végzett egy-egy munkával nem lehetett elérni. Például az interperszonális problémákat jól kezelik a csoporton belül. A csoportterápia nem egy pszichoterápiás elméleten alapul, hanem többen, és gyakran a beszélgetés körül forog. Tartalmazhat más megközelítéseket is, például pszichodrámát, mozgásmunkát, testpszichoterápiát vagy konstellációkat.

A csoportos pszichoterápia célja az érzelmi nehézségek megoldásának támogatása és a csoporttagok személyes fejlődésének ösztönzése. A terápiás csoporton kívüli múltbeli és tapasztalatok összessége, valamint a csoporttagok és a terapeuta közötti interakciók alkotják azt az anyagot, amelyen a terápia alapul. Az ilyen interakció nem feltétlenül teljesen pozitív, mivel az ügyfelek problémái vannak a sajátjaikban Mindennapi élet, elkerülhetetlenül tükröződni fog a csoporton belüli kommunikáció keretein belül. Ez azonban értékes lehetőségeket kínál az ilyen problémák terápiás környezetben történő feldolgozására, ahol a tapasztalatok általánosításra kerülnek, amelyeket aztán a való életben is értelmezni lehet. Egy tapasztalt terapeuta tudja, hogyan kell kiválasztani a megfelelő csoporttagokat a csoportfolyamat támogatásához.

Humanisztikus integrál pszichoterápia

A humanisztikus integrál pszichoterápia olyan beavatkozások teljes skálájával működik, amelyek elősegítik az egyén és másokkal és a társadalommal való kapcsolatának fejlődését.

A humanisztikus integrál pszichoterápia során mind a kliens, mind a pszichoterapeuta aktívan részt vesz az értékelési, korrekciós és eredmények elemzési folyamatok kialakításában. Ez a megközelítés az ügyfél önszabályozási, önmegvalósítási, felelősségvállalási és választási képességeinek fontosságára összpontosít, hogy elősegítse a változás folyamatát. A pszichoterapeuta segít a kliensnek felismerni a benne rejlő lehetőségeket. A terapeuta a külső világnak a kliens belső világára gyakorolt ​​hatását is figyelembe veszi, amikor értékeli a társadalmi, kulturális és politikai tapasztalati szféra fontosságát.

A humanisztikus integrál pszichoterápia számos állami, személyes és önkéntes szektorban elérhető, és alkalmas magánszemélyek, párok, gyerekek, családok, csoportok és szervezetek.

Hipnoterápia

A hipnoterápia a hipnózis segítségével mély relaxációs állapotot és megváltozott tudatállapotot vált ki, amely során a tudattalan elme különösen képes új vagy alternatív lehetőségek és ötletek észlelésére.

A hipnoterápia területén a tudattalant a jó közérzet elérésének és a kreativitás fejlesztésének erőforrásának tekintik. Az elme ezen területének hipnózissal történő felmérésével lehetőségek nyílnak meg a test egészségorientációjának kialakítására.

A hipnoterápia alkalmazható a kliens viselkedésének, attitűdjének és érzelmeinek megváltoztatására, valamint fájdalom, szorongás, stressz okozta betegségek, ill. rossz szokások, ami hozzájárul a személyes fejlődéshez.

A British Council for Psychotherapy a hipnoterápiát a hipnopszichoterápia alszakaszának tekinti. Ez azt jelenti, hogy a British Council for Psychotherapy nyilvántartásában szereplő bármely szakember képesítéssel rendelkezik arra, hogy hipnoterapeuta hatókörébe tartozó problémákkal foglalkozzon, de további képzésre van szükség ahhoz, hogy az összetettebb érzelmi és pszichológiai problémákkal mélyebb szinten dolgozhasson.

Jungi elemzés

A jungi elemzés a pszichoterápia egy speciális formája, amely a tudattalan elmével dolgozik. Az ezen a területen dolgozó elemző és a kliens együtt dolgoznak a kliens tudatának bővítésén azzal a céllal, hogy a pszichológiai egyensúly, harmónia és teljesség felé haladjanak. A jungiánus elemzés a kliens pszichéjében, gondolataiban és cselekedeteiben rejlő mély motivációkat értékeli, amelyek túlmutatnak a tudatos tudatosságon. Az elemző a kliens személyiségében mélyebb és tartósabb változások elérésére törekszik. Ezt úgy teszik, hogy hangsúlyozzák, mi történik a foglalkozások során, illetve a kliens életének belső és külső tapasztalataiban. A jungiánus elemzés a tudatos és tudattalan gondolatok szinkronizálására törekszik, hogy új értékeket építsen fel, és dolgozzon a pszichológiai fájdalommal és szenvedéssel.

Neurolingvisztikai pszichoterápia és tanácsadás

A neurolingvisztikai pszichoterápiát a neurolingvisztikai programozás alapján fejlesztették ki. A neurolingvisztikai pszichoterápia univerzális, és a pszichológia és a pszichiátria számos területére épül. Ez az elmélet azon a meggyőződésen alapul, hogy mi magunk építjük fel a valóságunk modelljét (személyes világtérképet), tapasztalataink és az elképzeléseink alapján. Mindenki a saját térképét használja, hogy végigvezesse magát az életen. Az alkalmazott modellek olyan változtatásokat hozhatnak létre, amelyek elősegítik a megvalósítást és a sikert, de más esetekben korlátozhatják és korlátozhatják.

A neurolingvisztikai pszichoterápia feltárja a problémák vagy célok mögött meghúzódó gondolati mintákat, hiedelmeket, értékeket és tapasztalatokat. Segíti az embereket abban, hogy megfelelő kiigazításokat hajtsanak végre világuk átszervezéséhez, ami csökkenti a korlátozó hiedelmek és döntések számát, segít leküzdeni a megrekedt érzelmi és viselkedési állapotokat, és új erőforrásokat generál a meglévő készségbázis bővítésével. Ez nagyobb kontrollt kölcsönöz az embernek, és ennek eredményeként nagyobb képességet ad arra, hogy megteremtse a kívánt életet.

Neurolingvisztikai pszichoterapeuták dolgoznak együtt széleskörű pszichológiai problémákat, és ezek határozzák meg, hogyan kerül összeállításra egy egyedi terápiás program, egy személyre szabott terápiarendszer, amely gyakran, ha szükséges, kombinálja a különböző terápiás megközelítéseket a terápia eredményeinek fokozása érdekében.

Tárgyi kapcsolatok terápia

A tárgyi kapcsolatok terápia azon az elméleten alapul, hogy az ego csak más, belső vagy külső tárgyakkal kapcsolatban létezik. A tárgyi kapcsolatokban az én önmagát fejlődőnek és létezőnek tekinti a kapcsolatok kontextusában, elsősorban a szülőkkel, de figyelembe véve az otthont, a művészetet, a politikát, a kultúrát stb. Ez az elmélet azon a meggyőződésen alapul, hogy az ember társas lény. Ebből következően a másokkal való kapcsolattartás alapvető szükséglet, belső világunk pedig változó dinamikus folyamat, amely tudatos és tudattalan változatlan és mozgó mintákból áll. Ezek a dinamikák befolyásolják, hogyan észleljük és tapasztaljuk a valóságot.

Az ezen a területen dolgozó terapeuta aktívan interakcióba lép a klienssel, és segíti őt az irracionális gondolatok lebontásában azáltal, hogy aktívan megtapasztalja a terapeuta és kliens közötti valós kapcsolatot. Ez lehetőséget ad az olyan alapvető kapcsolati kérdések újragondolására, mint a veszteség, az intimitás, az ellenőrzés, a függőség, az autonómia és a bizalom. Bár lehet, hogy van különféle értelmezésekés a konfrontáció, a fő cél a kliens érzelmi világának kezdeti irracionális összetevőinek átdolgozása.

Személyes tanácsadás

A személyes tanácsadás azon az előfeltevésen alapul, hogy a problémájával támogatást kereső személy nyitott kapcsolatba kerül egy terapeutával, aki lehetővé teszi, hogy a kliens szabadon kifejezze érzelmeit és érzéseit. Ezt a fajta terápiát kliensközpontú pszichoterápiának vagy Rogers-terápiának is nevezik.

Kinek alkalmas ez a fajta terápia?

A személyes tanácsadás olyan ügyfelek számára alkalmas, akik szeretnének konkrét pszichológiai szokásokon vagy gondolati mintákon dolgozni. A terapeuta abból indul ki, hogy a kliens a legjobban ítéli meg saját tapasztalatait, és ezért képes elérni a növekedési és problémamegoldási potenciálját. A személyes tanácsadás keretében dolgozó terapeuta olyan környezetet biztosít, amely lehetővé teszi, hogy ez a potenciál feltétlen pozitív meglátáson és empatikus megértésen keresztül kibontakozzon, amely képessé teszi a klienst arra, hogy megküzdjön a negatív érzéseivel, és felfedezze az erő és a szabadság belső erőforrásait. hajtsa végre a szükséges változtatásokat.

Pszichoanalízis

A pszichoanalízis az elme tanulmányozásával foglalkozik, mint az emberi viselkedésre vonatkozó szisztematikus ismeretanyag, valamint pszichológiai és érzelmi betegségek kezelési módszere.

A rendszeres pszichoanalízis olyan környezetet teremt, amelyben a tudattalan minták tudatos szintre emelhetők, hogy megváltoztassák azokat. Az ügyfél és az elemző kapcsolata jelentős hatással van a kliens tudattalan viselkedési mintáira, és maga válik központi fókuszponttá, amelyben a kliens viselkedési mintái a kapcsolat kontextusában kiemelésre kerülnek a valós idejű üléseken.

Freud pszichoanalízise az speciális típus pszichoanalízis, amelyben a pszichoanalízis alatt álló személy gondolatait szavakban fejezi ki olyan módszerekkel, mint a szabad asszociáció, a fantáziák és az álmok. Az elemző úgy értelmezi ezeket, hogy az ügyfél számára megfelelő képet adjon az ügyfél életében felmerülő fontos kérdések és problémák megoldásáról.

Kinek alkalmas ez a fajta terápia?

Freud úgy vélte, hogy a nem kívánt gondolatok kisgyermekkori elnyomja a tudattalan elme, de továbbra is befolyásolja érzéseinket, gondolatainkat, érzelmeinket és viselkedésünket. Ezek az elfojtott érzések felnőttkorban gyakran újra felszínre kerülnek konfliktusok, depresszió és hasonlók formájában, valamint álmokban és kreatív tevékenységekben. Ezeket a tudattalan aspektusokat tárják fel az üléseken az elemző közreműködésével, aki nyíltan beszél a kliens fájdalmas védekező reakcióiról, vágyairól és bűntudatáról.

Pszichodinamikus pszichoterápia

A pszichodinamikus pszichoterápia olyan kifejezés, amely magában foglalja az analitikus jellegű terápia típusait. Lényegében ez a mélységi pszichológia egyik formája, amely a tudattalan és a múltbeli tapasztalatokra összpontosít, hogy meghatározza a jelenlegi viselkedést.

Az ügyfelet felkérik, hogy beszéljen gyermekkori kapcsolatairól szüleivel és jelentős másokkal. A fő hangsúly a kliens pszichéjének tudattalan tartalmának feltárásán van, ezzel próbálva csökkenteni a mentális stresszt. A terapeuta igyekszik kizárni személyiségét a képből, lényegében egy üres vászonná válik, amelyre a kliens mély érzéseket visz át és vetít ki önmagával, szüleivel és élete más jelentős szereplőivel kapcsolatban. A terapeuta továbbra is a kliens és a terapeuta közötti dinamikára összpontosít.

A pszichodinamikus pszichoterápia jellemzően kevésbé intenzív és rövidebb, mint a pszichoanalízis, és jobban támaszkodik a kliens és a terapeuta közötti interperszonális kapcsolatra, mint a mélységi pszichológia más formái. Ezt a területet alkalmazzák az egyéni pszichoterápiában, csoportos pszichoterápiában, családi pszichoterápiában, valamint a szervezeti és vállalati környezet megértésére és együttműködésére.

Pszichoszintézis

A pszichoszintézis alapja a múlt bevonása a saját „én” felébresztésének kontextusába. A pszichoszintézist az egzisztenciális pszichológia egyik formájának tekintik spirituális célokkal és fogalmakkal, és néha „a lélek pszichológiájaként” írják le.

A pszichoszintézis a tudat magasabb, spirituális szintjét igyekszik integrálni vagy szintetizálni azzal a szinttel, amelyen a gondolatok és érzelmek megtapasztalják. A rajzon, mozgáson és egyéb technikákon keresztül a személyiség más aspektusai is feltárulnak és kifejezésre jutnak. Assagioli a "szupertudat" kifejezést használta a psziché azon területének leírására, amely a legnagyobb potenciálunkat tartalmazza, egyéni fejlődési utunk forrását. Úgy vélte, hogy ennek a lehetőségnek az elnyomása olyan fájdalmas pszichológiai zavarokhoz vezethet, mint a gyermekkori traumák elfojtása. Assagioli ragaszkodott ahhoz, hogy a pszichoszintézist be kell vonni a pszichológia tapasztalati megértésébe, és igyekezett fenntartani az egyensúlyt a racionális és tudatos terápiás munka, valamint a spirituális tapasztalatok integrálása között.

Pszichoterápia és párkapcsolati pszichoanalízis

A kapcsolati pszichoterápia az emberi motiváció és a terápiás folyamat megértésének széles módja. Azok a terapeuták, akik ezt a megközelítést alkalmazzák, megértik, hogy az interperszonális kapcsolatok az emberek egyik fő motivációja, de ennek eredményeként sok embert is elhoznak a terápiába.

A különféle módozatokat alkalmazó terapeutákról elmondható, hogy relációs megközelítésben nyújtanak terápiát, ha előtérbe helyezik a klienseik másokkal fenntartott kapcsolatait, miközben saját személyiségük megértése érdekében dolgoznak. Amellett, hogy fontos megérteni, hogy a korábbi kapcsolatok hogyan befolyásolták a jelenlegit, a terapeuta egy olyan kommunikációs vonalat szorgalmaz, amikor a terapeuta és a kliens közötti kapcsolat eredményeként olyan tér jön létre, ahol kialakul a kapcsolati dinamika, amelyet később megvitatni, megérteni és igazítani. A terapeuta felhasználhatja a terápiás kapcsolaton belül spontán módon felmerülő dinamikát, hogy jobban megvilágítsa a kliens kapcsolatának dinamikáját, és ezáltal segítse őt abban, hogy jobban megértse önmagát. Az, hogy a terapeuta hogyan bízik a terápiában a párkapcsolatban elfoglalt helyzetét illetően, nagyban függ a saját személyiségétől és képzettségétől. A kiváltságokat azonban a kapcsolatban általában az ügyfél kapja.

Párkapcsolati tanácsadás

A párkapcsolati tanácsadás segít az embereknek felismerni és feldolgozni vagy megoldani a szorongató különbségeket és visszatérő szorongási mintákat egy meglévő kapcsolat keretében. A terapeuta feltárja a kliens érzéseit, értékeit és elvárásait azáltal, hogy bevonja a klienst beszélgetésekbe, megvitatja a problémák megoldásait, alternatívákat és új lehetőségeket tár fel.

Kinek alkalmas ez a fajta terápia?

A párkapcsolati tanácsadás alkalmas családtagok, párok, munkavállalók vagy munkaadók, szakemberek és ügyfeleik számára.

Megoldásközpontú rövid terápia

A megoldás-fókuszú rövid terápia egy adott problémával dolgozik, és pozitív változást segít elő, ahelyett, hogy magán a problémán vagy a múltbeli problémákon foglalkozna. Az ügyfeleket arra ösztönzik, hogy pozitívan összpontosítsanak arra, amit jól csinálnak, erősségeikre és erőforrásaikra, valamint a célok kitűzésére és elérésére. Ez a módszer a problémák megoldása helyett a megoldások keresésére összpontosít. Ez a fajta terápia rövid távú, mindössze három-négy alkalom elegendő.

Szisztémás terápia

A szisztémás terápia a terápia azon területeinek általános kifejezése, amelyek az emberekkel való kapcsolatukban, csoportos interakciókban, csoportmintázatokban és dinamikában dolgoznak.

A szisztémás terápia a családterápiában és a szisztémás családterápiában gyökerezik, de a problémákkal inkább gyakorlati, mint analitikusan működik. Nem az ok meghatározására vagy diagnózis felállítására törekszik, hanem inkább egy csoportban vagy családban elcsontosodott viselkedésminták azonosítására és azokkal való közvetlen együttműködésre. A terapeuta szerepe a szisztémás terápiában az, hogy konstruktív ösztönzéseket adjon a kapcsolatrendszer változásának elősegítésére, a meglévő kapcsolati mintákra figyelve az okok elemzése helyett, mint például a tudatalatti impulzusok vagy a gyermekkori traumák.

Kinek alkalmas ez a fajta terápia?

A szisztémás terápia vállalati környezetben is alkalmazható, és jelenleg széles körben alkalmazzák az oktatás, a politika, a pszichiátria, a szociális munka és a családorvoslás területén.

Tranzakcióelemzés

A tranzakcióanalízis a pszichológia és a pszichoterápia integrált megközelítése, amely két fogalomra épül. Eric Berne úgy gondolta, hogy először is személyiségünk három részre vagy három énállapotra oszlik: gyermek, felnőtt és szülő. Másodszor, ezek a részek tranzakciókban (kommunikációs egységekben) kommunikálnak egymással, és minden társadalmi tranzakción belül az egyik rész dominál. Ezért ezeknek a szerepeknek a felismerésével az ügyfél kiválaszthatja, hogy melyik részt használja, és így módosíthatja viselkedését. Berne tranzakciós elemzése mint terápia egy formája a " belső gyermek” gyermekkori kielégítetlen szükségletek leírására.

Transzperszonális pszichoterápia

A transzperszonális pszichoterápia a tanácsadás vagy pszichoterápia bármely formájára vonatkozik, amely az emberi tapasztalat transzperszonális, transzcendentális vagy spirituális vonatkozásaira helyezi a hangsúlyt. A transzperszonális pszichoterápiát gyakran más pszichológiai iskolák, például a pszichoanalízis, a behaviorizmus és a humanisztikus pszichológia társtechnikájának tekintik.

A transzperszonális pszichoterápia olyan szempontokra összpontosít, mint a spirituális önfejlesztés, a misztikus élmények, a transz-élmények és az élet egyéb metafizikai tapasztalatai. A pszichoszintézishez hasonlóan a transzperszonális pszichoterápia fő célja nemcsak a szenvedés enyhítése, hanem a kliens jólétének fizikai, mentális és spirituális aspektusainak integrálása is. A terápia magában foglalja a kliens potenciáljának feltárását és hangsúlyozását, a belső erőforrások és a kreativitás fejlesztését.

A pszichoterápia pszichológiai befolyásolási módszerei elsősorban a nyelvi kommunikációt foglalják magukban, amelyet általában egy pszichoterapeuta és egy beteg vagy betegcsoport speciálisan szervezett találkozóján valósítanak meg.

Nagy jelentőséget tulajdonítanak a non-verbális kommunikáció eszközeinek is. A pszichoterápia pszichológiai eszközei általában olyan befolyásolási eszközöket és formákat foglalnak magukban, amelyek befolyásolhatják a páciens intellektuális tevékenységét, érzelmi állapotát és viselkedését.

A pszichoterápiás módszerek Alekszandrovics szerinti osztályozása: 1) olyan módszerek, amelyek technikák jellegével rendelkeznek; 2) módszerek, amelyek meghatározzák azokat a feltételeket, amelyek hozzájárulnak a pszichoterápia céljainak eléréséhez és optimalizálásához; 3) módszerek olyan eszköz értelmében, amelyet a pszichoterápiás folyamat során használunk; 4) módszerek a terápiás beavatkozások (intervenciók) értelmében.

Különböző pszichoterápiás módszerek vannak, amelyek feltárják a konfliktusok okait, és olyan módszerek, amelyek nem fedik fel azokat (ez a pszichoterapeuták eltérő álláspontjára utal a tudattalan komplexusokkal és konfliktusokkal kapcsolatban). A konfliktusok okait feltáró módszerek alapvetően megegyeznek a pszichoanalízissel vagy a pszichoanalízisre orientált módszerekkel; azt sugallják, hogy a személyiség tudattalan összetevője fontos szerepet játszik.

Mert praktikus alkalmazás egyes pszichoterápiás módszerek közül fontos a céljaik szerinti osztályozás. Wohlberg a pszichoterápia 3 típusát különbözteti meg: 1) szupportív pszichoterápia, melynek célja a páciens meglévő védekezésének erősítése és támogatása, valamint új, jobb viselkedésmódok kialakítása a lelki egyensúly helyreállítása érdekében; 2) a pszichoterápia átképzése, amelynek célja a páciens viselkedésének megváltoztatása a pozitív magatartásformák támogatásával és jóváhagyásával, valamint a negatívak elutasításával. A betegnek meg kell tanulnia jobban kihasználni meglévő képességeit, képességeit, de ez nem a tudattalan konfliktusok valódi megoldását tűzi ki célul; 3) rekonstrukciós pszichoterápia, melynek célja a forrásul szolgáló intrapszichés konfliktusok megértése személyiségzavarok, valamint a vágy, hogy jelentős változásokat érjünk el a jellemvonásokban és helyreállítsuk az egyén egyéni és társadalmi működésének teljességét.

A legismertebb és legelterjedtebb pszichoterápiás módszerek: szuggesztív (hipnózis és egyéb szuggesztiós formák), pszichoanalitikus (pszichodinamikus), viselkedési, fenomenológiai-humanisztikus (például Gestalt-terápia), egyéni, kollektív és csoportos formában alkalmazott módszerek.

A pszichoterápia verbális és non-verbális módszerei Ez a felosztás a kommunikáció uralkodó típusán és a kapott anyag jellegén alapul. A verbális módszerek verbális kommunikáción alapulnak, és elsősorban a verbális anyagok elemzésére irányulnak. A nonverbális módszerek nonverbális tevékenységre, nonverbális kommunikációra támaszkodnak, és a nonverbális termékek elemzésére koncentrálnak.

A csoportos pszichoterápia verbális módszerei általában csoportos beszélgetés és pszichodráma, a non-verbális módszerek közé tartozik a pszichogimnasztika, projektív rajz, zeneterápia, koreoterápia stb.

Formálisan a csoportpszichoterápiás módszerek felosztása verbálisra és nonverbálisra indokolt, de egy csoportban szinte minden interakció tartalmaz verbális és nonverbális összetevőket egyaránt. A nem verbális viselkedés és interakció figyelembevétele és elemzése a verbális módszerek alkalmazása során (például csoportos megbeszélés) lehetővé teszi egy adott verbális kommunikáció tartalmának teljesebb és megfelelőbb feltárását. A pszichoterápiás irányzatok kialakulásával összefüggésben, elsősorban közvetlen érzelmi tapasztalatok alapján, a „verbális” kifejezés részben azonosításra került a „racionális”, „kognitív”, „kognitív” kifejezésekkel, és az utóbbi három szembeállítása a „nem verbális”, „érzelmi”, „tapasztalt” fogalmak (a közvetlen tapasztalat értelmében).

A csoportos pszichoterápia módszerei közötti különbségtétel nagyrészt feltételes, és csak a kezdeti kommunikáció domináns típusa szempontjából célszerű.

Pszichoterápiás meggyőzés. A pácienssel való kapcsolat kialakítását leginkább elősegítő módszer olyan kapcsolatrendszert alakít ki, amely hatással van a tevékenység érzelmi oldalára, a beteg egészének értelmére, személyiségére.

Egy ilyen hatás biztosítja a legszélesebb összefüggéseket az orvos által elmondott szavak és a beteg tapasztalatai között, a betegségről alkotott elképzeléseivel, életszemléletével, felkészítheti az orvos által elmondottak intelligens feldolgozására, hozzájárulhat az asszimilációhoz. az orvos szavaiból. A pszichoterápiás meggyőzés módszerével az orvos nemcsak a páciens elképzeléseit és nézeteit tudja befolyásolni a betegségről, hanem befolyásolhatja a személyiségjegyeket is. Ebben a befolyásolásban az orvos felhasználhatja a páciens viselkedésének kritikáját, a helyzet és a körülötte lévők nem megfelelő megítélését, de ez a kritika nem sértheti vagy megalázhatja a beteget. Mindig éreznie kell, hogy az orvos megérti a beteg nehézségeit, együttérzi, tiszteli és segíteni akar.

A betegségről, a másokkal való kapcsolatokról, a viselkedési normákról téves elképzelések alakulnak ki az emberben az évek során, és ezek megváltoztatása ismételt lebeszélést igényel. Az orvos által elmondott érveknek érthetőnek kell lenniük a beteg számára. Amikor a pácienst rábeszéljük a jelenlegi helyzet megváltoztatására, figyelembe kell venni valós képességeit, életszemléletét, erkölcsi elképzeléseit stb. A pácienssel folytatott beszélgetésnek érzelmi reakciót kell kiváltania benne, tartalmaznia kell a szuggesztió elemét, és annak aktív ösztönzésére és viselkedésének átalakítására kell irányulnia.

Ezzel a módszerrel az orvos a beteg számára érthető formában tájékoztathatja a beteget a betegség okairól, előfordulásának mechanizmusairól. fájdalmas tünetek. Az egyértelműség kedvéért az orvos használhat rajzokat, táblázatokat, grafikonokat, példákat hozhat életből és irodalomból, de mindig figyelembe kell vennie a közölt tények erősségének és a beteg számára hozzáférhetőségének elvét.

Ha egy orvos ismeretlen kifejezést használ, vagy érthetetlen mintákról beszél, a beteg nem kérdezheti meg, hogy ez mit jelent, mert attól tart, hogy írástudatlanságát vagy műveltségének hiányát mutatja. A beteg számára nem kellően érthető beszélgetések általában kárt okoznak, ahelyett, hogy haszonnal járnának, hiszen a betegségére érzelmileg ráhangoló beteg hajlamos az orvos érthetetlen szavait nem a maga javára értékelni.

Javaslat. A nélkül észlelt információk bemutatása kritikus értékelés valamint a neuropszichés és szomatikus folyamatok lefolyásának befolyásolása. A szuggesztió révén érzetek, ötletek, érzelmi állapotok és akarati impulzusok váltanak ki, amelyek a vegetatív funkciókat is befolyásolják anélkül, hogy aktív részvétel személyiség, az észleltek logikai feldolgozása nélkül. A fő eszköz a szó, a javaslattevő (a javaslattevő) beszéde. A nem verbális tényezők (gesztusok, arckifejezések, cselekvések) általában további hatást fejtenek ki.

A heteroszuggesztió (más személy által tett szuggesztió) és az autoszuggesztió (önszuggesztió) formájában alkalmazott szuggesztió célja az érzelmi neurotikus tünetek enyhítése, az egyén mentális állapotának normalizálása válságos időszakokban, miután kitett lelki traumaés mint pszichoprofilaxis módszere. Hatékony a pszichoterápia szuggesztív módszereinek alkalmazása az egyén pszichológiai maladaptív típusainak eltávolítására szomatikus betegség. Közvetett és közvetlen szuggesztiós módszereket alkalmaznak. Közvetett esetben további inger segítségét veszik igénybe.

A szuggesztió osztályozása: szuggesztió mint önhipnózis; a javaslat közvetlen vagy nyílt, közvetett vagy zárt; a javaslat kapcsolattartó és távoli.

Az orvosi gyakorlatban megfelelő szuggesztiós technikákat alkalmaznak ébrenléti állapotban, természetes, hipnotikus és kábító hatású alvás állapotában.

Az ébrenléti állapot szuggesztiója különböző súlyosságban jelen van az orvos és a beteg közötti minden beszélgetésben, de önálló pszichoterápiás hatásként is működhet. A javaslati képleteket általában felszólító hangon ejtik ki, figyelembe véve a beteg állapotát és a betegség klinikai megnyilvánulásainak jellegét. Céljuk lehet a fejlesztés általános jólét(alvás, étvágy, teljesítmény, stb.), valamint az egyes neurotikus tünetek megszüntetésére. Az ébresztési javaslatokat általában egy magyarázó beszélgetés előzi meg a terápiás kezelés lényegéről és a beteg meggyőzése annak hatékonyságáról. Minél erősebb a szuggesztió hatása, annál nagyobb tekintélye van a javaslatot tevő orvosnak a páciens szemében. A javaslat megvalósításának mértékét meghatározza a páciens személyiségének sajátosságai, a hangulat súlyossága, valamint az is, hogy egyesek a tudomány számára ismeretlen eszközökkel és módszerekkel befolyásolhatnak másokat.

Javaslat ébrenléti állapotban. Ennél a pszichoterápiás befolyásolási módszernél mindig van egy elem a meggyőzésnek, de a döntő szerep a szuggesztióé. Egyes hisztérikus rendellenességek esetén terápiás hatás érhető el (egyszeri). Például egy javaslatot tesznek parancs formájában: „Nyisd ki a szemed! Mindent tisztán lát!” stb.

Szuggesztív módszerek. A szuggesztív módszerek sokféle pszichológiai hatások közvetlen vagy közvetett szuggesztió segítségével, azaz egy személyre gyakorolt ​​verbális vagy non-verbális befolyásolással, hogy bizonyos állapotot keltsen benne, vagy bizonyos cselekvésekre ösztönözze.

A szuggesztió kísérheti a páciens tudatának megváltozását, ami sajátos hangulatot teremt az információ észlelésére a pszichoterapeuta részéről. A szuggesztív hatás biztosítása azt jelenti, hogy egy személy a mentális tevékenység speciális tulajdonságaival rendelkezik: szuggesztibilitás és hipnotizálhatóság.

A szuggesztibilitás az a képesség, hogy kritikátlanul (az akarat részvétele nélkül) észleljük a kapott információkat, és könnyen engedjünk a meggyőzésnek, kombinálva a fokozott hiszékenység, naivitás és az infantilizmus egyéb vonásaival.

A hipnotizálhatóság az a pszichofiziológiai képesség (fogékonyság), amely könnyen és akadálytalanul hipnotikus állapotba kerül, átadja magát a hipnózisnak, vagyis az alvás és az ébrenlét közötti átmeneti állapotok kialakulásával a tudat szintjét megváltoztatja. Ez a kifejezés arra az egyéni képességre vonatkozik, hogy hipnotikus hatásnak legyen kitéve, hogy különböző mélységű hipnotikus állapotot érjen el.

A páciens hipnotizálhatósága fontos a különféle típusú szuggesztiók indikációinak meghatározásához. P. I. Bul (1974) megjegyzi a hipnotizálhatóság függését a páciens valóságbeli szuggesztibilitásától, a páciens személyiségjegyeitől, a hipnoterápiás foglalkozás környezetétől, a pszichoterapeuta tapasztalataitól, tekintélyétől és a hipnotizálási technika elsajátításának fokától, mint valamint a páciens „mágikus hangulatának” mértéke.

A hipnózis egy átmeneti tudatállapot, amelyet térfogatának beszűkülése és a szuggesztió tartalmára való éles összpontosítás jellemez, ami az egyéni kontroll és öntudat funkciójának megváltozásával jár. A hipnózis állapota a hipnotizőr speciális hatásai vagy a célzott önszuggesztió eredményeként következik be.

J. Charcot francia neurológus a hipnotikus jelenségeket a mesterséges neurózis, vagyis a központi idegrendszer és a psziché betegségeként értelmezte. Honfitársa, Bernheim azzal érvelt, hogy a hipnózis egy javasolt álom.

A hipnózist részleges alvásnak tekintik, amely a kérgi sejtekben zajló kondicionált reflex-gátló folyamaton alapul. Ugyanakkor egy riport segítségével (orvos és beteg szóbeli kommunikációja) lehetőség nyílik a hipnózis állapotában különböző reakciók kiváltására az emberi szervezetből. Ez azért lehetséges, mert a szó a felnőtt ember teljes korábbi életének köszönhetően minden, az agyféltekéket érő külső és belső ingerhez kapcsolódik, mindegyiket jelzi, mindegyiket helyettesíti, és ezért kiválthatja mindazokat a cselekvéseket és reakciókat. ezeket az ingereket meghatározó testé. I. P. Pavlov, miután feltárta az alvás, az átmeneti állapotok és a hipnózis fiziológiai mechanizmusait, tudományos magyarázatot adott minden olyan jelenségre, amelyet évszázadok óta titokzatosnak és rejtélyesnek tartottak. I. P. Pavlov tanításai a jelrendszerekről, a szavak és a szuggesztiók fiziológiai erejéről a tudományos pszichoterápia alapjává váltak.

A hipnózisnak három szakasza van: letargikus, kataleptikus és somnambulisztikus. Az elsőnél az ember álmosságot tapasztal, a másodiknál ​​- a katalepszia jeleit - viaszos hajlékonyságot, kábultságot (mozdulatlanságot), mutizmust, a harmadiknál ​​- a valóságtól való teljes elszakadást, alvajárást és ihletett képeket. Hipnoterápia alkalmazása hisztérikus neurotikus, disszociatív (konverziós) zavarok és hisztérikus személyiségzavarok esetén indokolt.

A racionális pszichoterápia egy olyan módszer, amely a páciens logikai képességét használja fel összehasonlításra, következtetések levonására és azok érvényességének bizonyítására.

Ebben a racionális pszichoterápia a szuggesztió ellentéte, amely információkat, új attitűdöket, utasításokat vezet be, megkerülve az ember kritikusságát.

„Én racionális pszichoterápiának nevezem azt, ami a páciens gondolatvilágára irányul közvetlenül és pontosan, meggyőző dialektikán keresztül” – Du Bois így definiálja a racionális pszichoterápiát. A racionális pszichoterápia célja egy torz „belső kép a betegségről”, további érzelmi élményforrást teremtve a páciens számára. A racionális pszichoterápia hatásának fő láncszemei ​​a bizonytalanság megszüntetése, a következetlenségek és következetlenségek korrigálása a páciens elképzeléseiben, elsősorban a betegségével kapcsolatban.

A páciens tévképzeteinek megváltoztatását bizonyos módszertani technikákkal érik el. A racionális pszichoterápia alapvető tulajdonsága a logikai érvelésre épülő felépítése, amely minden módosulásában látható, és megkülönbözteti a pszichoterápia többi módszerétől.

Kiáll különféle lehetőségeket racionális pszichoterápia. Egyes esetekben a pácienst egy bizonyos beprogramozott eredményhez vezetik, miközben a pszichoterapeuta nagyon aktívan érvel, cáfolja a beteg téves érveit, bátorítja a szükséges következtetések megfogalmazására. Ebben a helyzetben nagy szerepe lehet a szókratészi párbeszédtechnikának, amelyben a kérdéseket úgy teszik fel, hogy azok csak pozitív válaszokat feltételeznek, amelyek alapján a páciens maga von le következtetéseket. A racionális pszichoterápiában a páciens logikus gondolkodására is hivatkoznak, jelentős szerepet kap a válaszadás és a viselkedéstanulás is.

A racionális pszichoterápia fő formái a következők:

1) Magyarázat és pontosítás, beleértve a betegség lényegének, előfordulásának okainak értelmezését, figyelembe véve a lehetséges pszichoszomatikus összefüggéseket, amelyeket korábban a betegek általában figyelmen kívül hagytak, és nem szerepeltek a „betegség belső képében”; ennek a szakasznak a megvalósítása eredményeként tisztább, határozottabb kép alakul ki a betegségről, eltávolítva a további szorongásforrásokat, és megnyílik a lehetőség a beteg számára a betegség aktívabb kontrollálására; 2) meggyőzés - a betegséggel kapcsolatos attitűd nemcsak kognitív, hanem érzelmi összetevőinek korrekciója, elősegítve a beteg személyes attitűdjének módosítására való átmenetet; 3) újraorientáció - stabilabb változások elérése a páciens attitűdjében, elsősorban a betegséghez való hozzáállásában, ami az értékrendszerében bekövetkezett változásokhoz kapcsolódik, és a betegségen túlmutató módon; 4) pszichogógia - egy szélesebb terv átirányítása, pozitív kilátásokat teremtve a beteg számára a betegségen kívül.

Hipnoterápia. Pszichoterápiás módszer, amely hipnotikus állapotot használ terápiás célokra. A hipnoterápia széles körben elterjedt alkalmazása tükrözi annak terápiás hatékonyságát különböző betegségek esetén.

A hipnózis fő szövődményei a kapcsolat elvesztése, hisztérikus rohamok, spontán somnambulizmus, átmenet a mélyszomnambulisztikus hipnózisból a hipnózisba.

A kezelés sikere a beteg személyiségjegyeitől függ, fontos a fokozott szuggesztibilitás, az ilyen beszélgetésre való felkészültsége, az orvos tekintélye, a beteg belé vetett hite.

A delírium idejétől napjainkig a hipnoterápia a verbális szuggesztió módszerét és olykor a tekintetnek egy fényes tárgyra történő rögzítését alkalmazza hipnotikus alvás előidézésére, később a nagyobb hatás érdekében monoton, monoton látást befolyásoló ingereket alkalmaztak. auditív és tapintható elemzők.

Autogén tréning. A pszichoterápia, a pszichoprofilaxis és a mentálhigiénia aktív módszere, melynek célja az emberi test stressz hatására megromlott homeosztatikus önszabályozó mechanizmusainak rendszerének dinamikus egyensúlyának helyreállítása. A technika fő elemei az izomlazító tréning, az önhipnózis és az önképzés (autodidaktika). Az autogén tréning tevékenysége ellenkezik néhányan negatív szempontok hipnoterápia klasszikus modelljében – a páciens passzív hozzáállása a kezelési folyamathoz, az orvostól való függés.

Terápiás módszerként az autogén tréninget 1932-ben Schultz javasolta a neurózisok kezelésére. Hazánkban az 50-es évek végén kezdték el alkalmazni. Az autogén tréning terápiás hatása, valamint a trofotróp reakció relaxációja következtében kialakuló trofotróp reakció, amelyet az autonóm idegrendszer paraszimpatikus részének megnövekedett tónusa jellemez és elősegíti a semlegesítést stressz állapot, szintén a limbikus és a hipotalamusz aktivitásának gyengülésén alapul, ami az általános szorongás csökkenésével és az antistressz hajlamok kialakulásával jár együtt a gyakornokoknál (Lobzin V.S., 1974).

Az autogén tréningnek két szakasza van (Schultz szerint): 1) a legalacsonyabb szakasz - az ellazulás elsajátítása olyan gyakorlatok segítségével, amelyek célja a nehézség, a melegség érzésének kiváltása, valamint a szívműködés és a légzés ritmusának elsajátítása; 2) a legmagasabb szint - autogén meditáció - különböző szintű transzállapotok létrehozása.

A legalacsonyabb szintű, az autogén tréning hat standard gyakorlatból áll, amelyeket a betegek három póz egyikében hajtanak végre: 1) ülő helyzet, „coachman póz” - a gyakornok enyhén előrehajtott fejjel, kezével és alkarjával egy széken ül. szabadon feküdjön a comb elülső felületén, a lábak szabadon terüljenek el; 2) fekvő helyzet - a gyakornok a hátán fekszik, a feje alacsony párnán támaszkodik, a karjai a könyökízületben enyhén behajlítva, tenyérrel lefelé szabadon fekszenek a test mentén; 3) fekvő helyzet - a gyakornok szabadon ül egy széken, a hátára támaszkodva, kezét a comb elülső részén vagy a karfákon, a lábakat szabadon elválasztva. Mindhárom helyzetben teljes ellazulás érhető el, a jobb koncentráció érdekében a szem csukva van.

Az óra kollektíven, 4-10 fővel egy csoportban lebonyolítható. A képzés megkezdése előtt az orvos magyarázó beszélgetést folytat, beszél az idegesség jellemzőiről autonóm rendszer, az emberi életben betöltött szerepéről és megnyilvánulásairól. A beteg számára hozzáférhető formában magyarázatot adnak a motoros reakciók jellemzőire, és különösen az izomtónus állapotára a hangulattól függően. Az izomfeszülésre különféle példákat adunk érzelmi állapotok. Ugyanakkor szükséges, hogy a beteg világosan megértse az autonóm idegrendszer és az állati idegrendszer funkciói közötti különbséget. Meg kell értenie, hogy tud akaratlagos mozgásokat végezni, és nem kényszerítheti a gyomrát vagy a beleit mozgásra. Meg kell tanulnia irányítani néhány vegetatív funkciót az autogén tréning folyamatában.

Az edzést a betegek végzik - fekve, fekve vagy ülve. A betegségtől függően az edzési testtartást választják ki. Autogén tréning szükséges hosszú munka betegekkel, mivel egy gyakorlat gyakorlása két hétig tart. Általában az orvos hetente kétszer találkozik a betegekkel, hogy ellenőrizze, hogyan sajátítják el a gyakorlatokat, és elmagyarázza az új gyakorlatokat. A betegnek naponta három ülést kell önállóan lefolytatnia. Miután a páciens elsajátította a legalacsonyabb szintet, át lehet térni a fájdalmas rendellenességek elleni célzott önhipnózisra.

Általában a hatás több hónapos otthoni edzés után érhető el. Legmagasabb szint a tréning segíti a pácienst érzelmi élményeinek kezelésében.

Az autogén tréning olyan esetekben javasolt, amikor a gyorsan lemerült beteget meg kell tanítani a teljesítmény helyreállítására, a mentális stressz csökkentésére vagy enyhítésére, funkcionális zavarok belső szervekre és olyan esetekben, amikor szükséges a beteg önkontrollának megtanítása. Dadogás, neurodermatitisz, szexuális rendellenességek esetén, szülés közbeni fájdalomcsillapításra, műtét előtti és posztoperatív érzelmi rétegek megszüntetésére, lágyítására használják.

Az autogén tréning az aktiváló pszichoterápiát jelenti, mivel annak alkalmazása során az ember maga is aktív, és lehetősége van meggyőződni képességeiről.

Csoportos pszichoterápia (kollektív). Pszichoterápiás módszer, melynek sajátossága a csoportdinamika, vagyis a csoporttagok között létrejövő kapcsolatok és interakciók teljes halmaza, terápiás céllal történő felhasználásában rejlik.

A kollektív hipnoterápiát V. M. Bekhterev javasolta. A kollektív hipnoterápia során a szuggesztibilitás fokozódik a kölcsönös szuggesztiók és utánzások révén. Ezt figyelembe kell venni a kollektív hipnoterápia csoportjának kiválasztásakor. Kívánatos, hogy a betegek között legyenek erősen hipnotizálható és gyógyuló betegek, akik pozitív hatással lennének másokra. A kollektív hipnoterápia alkalmazása lehetővé teszi a terápiás javaslatok végrehajtását a legtöbb beteg számára egy kezelés alatt. Ezt a fajta pszichoterápiát széles körben alkalmazzák az ambuláns gyakorlatban.

A csoportos pszichoterápia alapvetően nem önálló irány a pszichoterápiában, hanem csak képvisel konkrét módszer, amelyben a pszichoterápiás befolyásolás fő eszköze a betegek csoportja, ellentétben az egyéni pszichoterápiával, ahol csak a pszichoterapeuta ilyen eszköz.

Zeneterápia. Pszichoterápiás módszer, amely a zenét terápiás szerként használja.

A zene emberi szervezetre gyakorolt ​​gyógyító hatása ősidők óta ismert. Első próbálkozások tudományos magyarázat Ez a jelenség a 17. századra nyúlik vissza, a kiterjedt kísérleti kutatások pedig a 19. századig nyúlnak vissza. S. S. Korsakov, V. M. Bekhterev és más híres orosz tudósok nagy jelentőséget tulajdonítottak a zenének az elmebetegek kezelésének rendszerében.

A művészetterápia egy pszichoterápia módszere, amely magában foglalja a művészet terápiás tényezőként történő felhasználását. A módszer jelentősége megnő a művészetnek a modern ember életében betöltött szerepének növekedése miatt: a magasabb iskolai végzettség és kultúra határozza meg a művészet iránti érdeklődést.

Azt a kérdést, hogy a művészetterápia a munkaterápiához vagy a pszichoterápiához tartozik-e, a különböző szerzők eltérően döntik el, mivel a művészetterápiás foglalkozások különféle terápiás hatásokat ötvöznek.

A művészetterápia során a betegeknek különféle művészeti és kézműves tevékenységeket kínálnak (fafaragás, hajsza, szobrászat, égetés, rajzolás, mozaik készítés, ólomüveg, mindenféle kézműves prémből, szövetből stb.).

biblioterápia – terápiás hatás egy beteg ember pszichéjére könyvek olvasásával. Az olvasáskezelés a pszichoterápia rendszerének egyik láncszemeként szerepel. A biblioterápia módszere a bibliológia, a pszichológia és a pszichoterápia összetett kombinációja - V. N. Myasishchev meghatározása szerint.

Kezdje el használni a könyvolvasást terápiás céllal a múlt századra utal, a kifejezést a 20-as években kezdték használni. múlt században az USA-ban. Az Amerikai Kórházi Könyvtárak Szövetsége által elfogadott definíció kimondja, hogy a biblioterápia „specialisták alkalmazása

hanem az általános orvostudomány és a pszichiátria terápiás eszközeként olvasásra kiválasztott anyagok, amelyek célja a személyes problémák megoldása irányított olvasás útján.”

Funkcionális edzés. Ez a pszichoterápia egyik változata ébrenléti állapotban. Olyan betegek kezelésekor, akik például félnek kimenni a szabadba, mert attól tartanak, hogy valami történik a szívükkel, vagy hirtelen meghalhatnak, komplex képzési rendszert alkalmaznak. Például fokozatosan bővítve azt a területet, ahol a beteg úgy dönt, hogy sétálni kezd, az orvos meggyőzi a pácienst azzal, hogy vele sétál, vagy megbízza, hogy járjon vagy vezessen az út egy bizonyos szakaszán. A további munkában az elért sikereket felhasználják és rájuk építik a feladatok összetettségét. Ezt a képzést aktiváló és stimuláló pszichoterápiának kell tekinteni. A pszichoterápia fő célja a beteg által elvesztett tevékenység helyreállítása, teljes képességének helyreállítása aktív életet, ami mindig az ember képességeinek helyes értékeléséhez kapcsolódik. A pszichoterápiás tréning célja egyrészt „közvetlen hatás az idegi dinamikára, másrészt a páciensnek a betanított funkciókhoz, önmagához, mint egészhez való hozzáállásának átstrukturálása.

A játék pszichoterápia - a gyermekek játékának megfigyelésen, értelmezésen, strukturáláson keresztül történő tanulmányozása lehetővé tette a gyermeknek a körülötte lévő világgal való kommunikációjának egyedi módjának felismerését. Így a játék alapjául szolgált egy érzelmi és viselkedési zavarok gyermekeknél játékpszichoterápiának nevezik.

A verbális vagy konceptuális készségek kellő mértékű hiánya a gyermekeknél nem teszi lehetővé velük a pszichoterápia hatékony alkalmazását, amely szinte teljes egészében a recitációra épül, ahogyan az a felnőttek pszichoterápiájában történik. A gyerekek nem tudják szabadon leírni érzéseiket, más módon is kifejezhetik tapasztalataikat, nehézségeiket, szükségleteiket, álmaikat.