A köhögés pszichés okai és megoldásaik. Pszichoszomatika: köhögés

Sok betegség nemcsak külső tényezők, hanem az ember mentális állapotának következménye is. A tudósok bebizonyították, hogy a test és a gondolatok összefüggenek egymással. Ha meghibásodás lép fel a szervezetben, akkor ezt fájdalommal és kellemetlenséggel jelzi. Mivel a betegség oka a tudatalattiban rejlik, a páciensnek meg kell értenie a pszichológiai problémát annak megszüntetése érdekében.

A lélek és a test kapcsolatának kérdéseivel foglalkozik az orvostudomány és a pszichológia egyik ága, amelyet pszichoszomatikának neveznek. Ez a tudomány a múlt század közepén jelent meg, amikor az orvosok nem foglalkoztak az egészséggel metafizikai szempontból. A pszichoszomatikus betegségek sorozatában az első a bronchiális asztma, a migrén, az allergia és a hisztéria volt.

Idővel a következő állítások képezték a pszichoszomatika alapját.

• Mivel a rossz gondolatok betegségekhez vezetnek, meg kell változtatnod a gondolkodásodat.
• A betegség kezelése akkor lesz sikeres, ha a beteg önállóan megtalálja és megszünteti a megoldatlan pszichológiai problémákat.
• Minden embernek van egy rejtett mechanizmusa az öngyógyításra.
• Először abba kell hagynia az idegeskedést, utána a test és az elme helyreáll.
• Fontos megtanulni megbocsátani. Ha neheztelés, félelem, szomorúság vagy kétségbeesés van a szívben, nincs helye az egészséges érzéseknek.
• A gyógyuláshoz vezető fő út az önmaga megváltoztatása.

Az érzelmek bármilyen hulláma hormonok és neurotranszmitterek felszabadulásához vezet. A biológiailag aktív anyagok befolyásolják az anyagcserét, serkentenek vagy lassítanak számos folyamatot a szervezetben.

A pszichoszomatikus szakemberek számos tanulmányt végeztek, amelyek alapján táblázatokat állítottak össze, amelyek azonosítják az adott neurogén betegség okait.

Mivel bizonyos tényezők akut légúti fertőzésekhez vezetnek, vannak:

• köhögés pszichoszomatikája;
• a sinusitis pszichoszomatikája;
• megfázás pszichoszomatikája;
• az orrfolyás pszichoszomatikája;
• vazomotoros rhinitis;
• pszichoszomatika - orrdugulás;

A pszichoszomatikus köhögés jellemzői

A hagyományos orvoslás szempontjából a köhögés a szervezet reflexes védekezése a külső tényezőkkel szemben: vírusok, baktériumok, idegen testek, allergének. A pszichoszomatikus elmélet szerint az akut légúti vírusfertőzés tünete egy lelki irritáló tényezőre adott válasz lehet: stressz, aggódás, túlterheltség, harag, negatív környezet. Ebben az esetben a betegnek nem lesznek tipikus influenza tünetei: torokfájás, gyengeség, láz, orrfolyás.

Az ideges köhögés gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt előfordul. Ez kellemetlen érzést okoz a betegnek, és nem kezelhető hagyományos módszerekkel.

A tünetet a következő jelekből ismerheti fel:

• A neurológiai köhögés elhúzódó, paroxizmális, köpet nélkül. A hang hangos és kutyaugatásra emlékeztet. Ha egy személy súlyos stressznek van kitéve, erősebben kezd köhögni. Nyugodt környezetben a betegség kevésbé nyilvánul meg, sőt teljesen eltűnik.
• Az ideges köhögés az egész légzőrendszer működését megzavarja: a beteg levegőhiányt érez, gyakran ásít vagy pislog, orrdugulása van.
• Változás a beszédben: a hang fokozatosan rekedtté, monotonná, remegővé válik.
• A szemek kellemetlen érzése, szárazsága és égő érzése a könnyek folyamatos visszatartásával jár.

A köhögés diagnózisa

Meglehetősen nehéz megállapítani, hogy egy személynél neurológiai roham alakul ki. A szakemberek csak a kórtörténet és a diagnózis alapos tanulmányozása után tudják megerősíteni a diagnózist.

Pszichoszomatikus köhögés - az okokat a klinikai és laboratóriumi vizsgálatok eredményei alapján határozzák meg. A kezdeti vizsgálat során az orvos rögzíti a betegség tüneteit, és diagnosztikai intézkedéseket ír elő, hogy kizárja a vírusok és baktériumok jelenlétét a szervezetben. Ezek tartalmazzák:

• mellkas röntgen;
• hörgőtágító teszt;
• általános vérvizsgálat, vizeletvizsgálat;
• a tüdő mágneses rezonancia képalkotása;

Ha a köhögés nem fiziológiás eredetű, a beteget neurológus szakorvoshoz utalják, aki meghallgatja a beteg panaszait és megállapítja a szomatoneurológiai tüneteket. Ebben az esetben a vizsgálat két irányban történik:

• Pszichológiai: tesztelés és kérdőívek alapján.
• Műszeres: elektroencefalográfia, kronaximetria, elektromiográfia, reoencephalográfia.

A fő feladat a mentális folyamatok rendellenességeinek azonosítása, az intelligencia és a személyes tulajdonságok jellemzőinek értékelése.

A kutatási eredmények alapján a pszichoterapeuta diagnózist állít fel, kezelést és rehabilitációt ír elő a betegség tüneteinek megszűnéséig.

Pszichoszomatikus köhögés kezelése

A sikeres gyógyuláshoz fontos, hogy a beteg számára kedvező feltételeket biztosítsanak. A neurotikus köhögés kezelése pszichoterápián alapul. A tevékenységek sora a következőket tartalmazza:

• A beszélgetések segítik a pácienst a probléma megértésében annak érdekében, hogy megoldja azt, és elkerülje a hasonló helyzeteket a jövőben.
• Belső párbeszéd vagy alternatív lehetőség: személyes napló vezetése, rajzolás.
• A kedvenc tevékenység vagy hobbi elvonja az ember figyelmét a rögeszmés negatív gondolatoktól, elősegíti a pozitív érzelmek megjelenését, és fejleszti az elszántságot.
• A sportolás pozitív hatással van az idegrendszerre. A fizikai edzés során az emberi szervezetben számos reflexkapcsolat jön létre az izmok és a belső szervek között, amelyek aktiválják a vérkeringést, és az agyban a gátlási és gerjesztési folyamatokat is kiegyensúlyozzák.
• A pozitív hozzáállás jó hangulatot teremt, és lehetővé teszi, hogy egy konkrét célra összpontosíts.
• A relaxáció a test teljes ellazításának elérése a fizikai és mentális stressz megszüntetése érdekében. Az izomgörcsök enyhítésének képessége segít leküzdeni a depressziót, és elősegíti az erő és az életerő felfutását. Manapság számos technika létezik a test általános ellazítására. Ez lehet speciális légző- és fizikai gyakorlatok, masszázs, meditáció. Ezenkívül az orvosok azt javasolják, hogy rendszeresen vegyen fürdőt aromás olajokkal, sétáljon a friss levegőn lefekvés előtt, és hallgasson meditatív zenét.
• Nyugtató hatású gyógynövények - jótékony hatással vannak az idegrendszerre. Ide tartozik a menta, citromfű, valerián, kakukkfű, citromfű, orbáncfű, oregánó.

A felsorolt ​​technikák mellett a páciens pszichotróp gyógyszereket és speciális figyelemelterelő terápiát ír elő.

A fiatal betegeket nem szabad gyakran szidni a köhögés miatt. A felnőtteknek a legkényelmesebb feltételeket kell biztosítaniuk a gyermek családban, óvodai intézményben és iskolában való tartózkodásához.

A betegségek pszichoszomatikája eltérő lehet. Minden érzelmi sokk káros tüneteket okozhat, beleértve a köhögést is. A támadásokat nehéz életkörülmények, csapaton belüli konfliktusok, stressz, szorongás, kedvezőtlen családi légkör válthatja ki.

A pszichoszomatikus köhögést meglehetősen nehéz felismerni. Ehhez szakember segítségére lesz szüksége. A patológia nem kezelhető hagyományos szirupokkal és köhögéscsillapító tablettákkal. A beteg állapotának javítása érdekében fontos az érzelmi háttér stabilizálása, az állapot ellenőrzésének és a problémák kezelésének megtanulása.

Válasszon kategóriát Adenoidok Torokfájás Nincs kategorizálva Nedves köhögés Nedves köhögés Gyermekeknél Orrmelléküreg-gyulladás Köhögés Köhögés gyermekeknél Gégegyulladás, fül-orr-gégészeti betegségek Népi kezelési módszerek orrmelléküreg-gyulladás népi gyógymódok köhögés kezelésére Népi orrfolyás elleni orrfolyás Orrfolyás terhes nőknél Orrfolyás felnőtteknél Orrfolyás felnőtteknél Gyermekek A gyógyszerek áttekintése Fülgyulladás Gyógyszerek köhögés kezelésére Orrmelléküreg-gyulladás kezelésére Köhögés kezelésére Orrfolyás kezelésére Orrmelléküreg-gyulladás tünetei Köhögési szirupok Száraz köhögés Száraz köhögés gyermekeknél Hőmérséklet Mandulagyulladás Tracheitis Garatgyulladás

• Orrfolyás
  • Orrfolyás gyermekeknél
  • Népi jogorvoslatok orrfolyás ellen
  • Orrfolyás terhes nőknél
  • Orrfolyás felnőtteknél
  • Orrfolyás kezelése
• Köhögés
  • Köhögés gyermekeknél
    • Száraz köhögés gyermekeknél
    • Nedves köhögés gyermekeknél
  • Száraz köhögés
  • Nedves köhögés
• A gyógyszerek felülvizsgálata
• Sinusitis
  • A sinusitis kezelésének hagyományos módszerei
  • A sinusitis tünetei
  • A sinusitis kezelése
• ENT betegségek
  • Torokgyulladás
  • Tracheitis
  • Angina
  • Gégehurut
  • Mandulagyulladás

A köhögés a szervezet reakciója a légutak irritációjára. Különféle okok miatt fordulhat elő, vírusok, baktériumok, allergének okozhatják, vagy a szervezet stresszre és mentális tényezőkre adott reakciójaként jelenhet meg. Ez a tünet akkor jelentkezik, ha egyértelmű kölcsönhatás van az irritált légutak és az agy bizonyos részei, az úgynevezett „köhögési központ” között. Az ilyen köhögés nem betegség, de mégsem szabad figyelmen kívül hagyni.

A köhögés csak egy tünet, és messze nem az egyetlen. Tekintettel arra, hogy a köhögés leggyakoribb oka a bakteriális és vírusos fertőzések okozta légúti megbetegedések, a köhögéskezelés ezeknek a betegségeknek a kezelésére irányul. Ilyen betegségek közé tartozik a közönséges ARVI, valamint a jól ismert hörghurut, légcsőgyulladás, gégegyulladás, tüdőgyulladás, szamárköhögés és egy olyan nagyon súlyos betegség, mint a tuberkulózis. A köhögést a légzőrendszer rákja is okozhatja. Allergiás köhögés is előfordul.

Ezeknek a betegségeknek és állapotoknak különféle tünetei vannak, amelyek egy része nyilvánvaló, míg mások csak bizonyos tesztek átesése és különféle kutatások elvégzése után állapíthatók meg. Egy dolog azonban közös bennük - a köhögés mellett mindezeket a betegségeket számos további tünet is kíséri, mint például:

• nehéz légzés;
• zihálás;
• megnövekedett testhőmérséklet (alacsonytól a nagyon magasig);
• orrfolyás;
• fokozott könnyezés;
• gyengeség, fokozott izzadás;
• hirtelen testsúlyvesztés és sok más.

Ráadásul maga a köhögés számos fertőzés által okozott betegség során jelentősen átalakul szárazról, nem produktívról nedves, produktívra, és megfelelő megfelelő kezelés mellett általában néhány héten belül elmúlik.

Pszichoszomatikus köhögés jelei

Mi a teendő, ha a köhögés hosszú ideig nem múlik, és más tünet sem jelentkezik, vagy ami tovább nehezíti a diagnózist, először valamilyen fertőzést kezelt, úgy tűnt, hogy meggyógyult, de a köhögés nem múlik hónapokra. Természetesen az első dolog, amit tennie kell, orvoshoz kell fordulnia. És ha egy átfogó vizsgálat nem erősít meg semmilyen patológiát, akkor gyanítható, hogy a köhögés pszichoszomatikus jellegű.

A köhögés pszichoszomatikája irritálja a köhögési központot anélkül, hogy a légzőszerveket ténylegesen veszélyeztetné. Egyfajta meghibásodás lép fel, és ez csak a személy mentális állapotához kapcsolódik.

A következő jelek arra utalnak, hogy pszichogén köhögése van:

• a köhögés nem produktív és száraz, néha ugat és meglehetősen hangos;
• egyéb tünetek hiánya (nem csak a légúti fertőző betegségek, hanem a gyomor-bélrendszeri betegségek, szív- és érrendszeri betegségek is);
• köhögési rohamok mentális stressz során jelentkeznek;
• Alvás közben nincs köhögés.

Az anamnézisben szereplő mentális zavarok közvetetten jelezhetik a pszichogén köhögés jelenlétét.

Felnőtteknél és gyermekeknél is megfigyelhető a pszichogén köhögésre való hajlam. A pszichogén köhögés gyermekeknél először négy éves kor körül jelentkezik, és általában felnőtt korukra elmúlik. A pszichoszomatikus reakciók legkifejezettebbek a pubertás korban, amikor hormonális változások következnek be a szervezetben. Számos hormon szintjének emelkedése komoly csapást jelent a gyermek még kialakulatlan pszichére. Idővel ezek a tünetek maguktól elmúlnak.

A felnőttek körében a rendszeres fizikai és mentális stresszt átélők, valamint a túlzottan érzelmes emberek vannak veszélyben.

Nagyon gyakran a pszichogén köhögés felnőtteknél a következő következményekkel jár:

• hosszan tartó feszült helyzet a családban vagy a munkahelyi csapatban;
• súlyos stressz;
• elhúzódó depresszió;
• a köhögés megjelenése olyan betegségre adott válaszként, amelynek egyik tünete a köhögés közeli embereknél.

Ami a gyermekeket illeti, a pszichogén köhögés megjelenésének okai hasonlóak náluk, azzal az egyetlen különbséggel, hogy a gyermekek stresszrezisztenciájának küszöbe alacsonyabb.

Mi a teendő, ha pszichoszomatikus köhögése van?

• A pszichogén köhögés nem enyhül gyógyszeres kezeléssel. Egyes gyógyszerek segédlazítóként, nyugtatóként is használhatók, emellett számos fizioterápiás eljárás is elősegíti az ellazulást és a megnyugvást.
• A pszichoszomatikus köhögés kezelésének második erőteljes iránya a pszichoterápia, nem csak a beteg, hanem gyakran családtagjai és közvetlen környezete pszichológiai korrekciója is (ha lehetséges).
• Nyugtatók, manipulációk és tevékenységek
• Nézzük meg részletesebben a pszichogén köhögés enyhítésének fenti módszereit.

Azonnal érdemes megemlíteni, hogy sok nyugtató és ellazító gyógyszeres gyógyszer létezik, amelyek kétségtelenül enyhítik a pszichoszomatikus köhögést, amely az agy bizonyos részeit érinti. Az ilyen gyógyszereket azonban csak szakképzett pszichoterapeuta írhatja fel, és csak szakember segít helyesen szedni őket. Ezért cikkünkben nem is foglalkozunk ezekkel a gyógyszerekkel.

Az enyhe, felnőttek és gyermekek számára teljesen ártalmatlan hatás érdekében használhatja a növényi anyagokból készült nyugtató teák és forrázatok terápiáját.

A nyugtató gyógynövények közé tartoznak:

• gyöngyajak;
• macskagyökér;
• kakukkfű.

A teák egy vagy több összetevőből is elkészíthetők.

Használhatja ugyanazon gyógynövények alkoholos infúzióit. El kell mondani, hogy az alkoholos infúziók fogyasztása tizenkét éves kortól javasolt.

A kiváló relaxációs eljárások közé tartozik:

• fürdés;
• jóga óra;
• úszás;
• egyéb sporttevékenységek, amelyek célja a pihenés;
• hipnózis;
• hosszú aktív séták a friss levegőn;

Fürdéshez használhat tengeri sót és illóolajokat is. Leggyakrabban citrom-, narancs-, levendula-, bergamott- és grapefruitolajat használnak pihenésre. Gyermekek számára fürdőt készíthet kamilla vagy kakukkfű infúzióval. Este lefekvés előtt ajánlatos fürödni.

A fürdő kiváló kiegészítője lehet egy későbbi masszázs. Ha ez egy gyerek, akkor bármelyik szeretett személy végezhet masszázst. Ebben a kérdésben nem annyira a masszázsterapeuta ügyes mozdulatai a legfontosabbak, hanem a meleg, szeretetteljes hozzáállás. A felnőtt masszázsnak sem az ortopédiai problémák megszüntetésére kell irányulnia, hanem a kikapcsolódásra és a nyugalomra. Végezzen nyakmasszázst

Egy megfelelő felnőttnek mindig sokkal könnyebb megszervezni magát, mint gyermekének, ezért ha köhögési problémái vannak, szánjon időt az edzőteremben vagy az uszodában való mozgásra. Az idő- és pénzhiányra vonatkozó kifogások ebben az esetben teljesen helytelenek. A test mentális és fizikai állapota megéri. Tekintsük a jógát vagy az úszást a mentális zavarok fő gyógyszerének.

Ha a gyereknek problémái vannak, akkor a fenti kifogásokról egyáltalán nem is esik szó. Meg kell értenie, hogy gyermekkorában mentálhigiénés programot fektet le gyermekébe élete hátralévő részében, és Öntől függ, mennyire lesz ellenálló a stresszel szemben.

Ha köhög, kipróbálhatja a hipnózist. A hipnózis az egyik legrégebbi relaxációs és pszichológiai és mentális problémák kezelési módszere. Sokan alternatív gyógyászatnak tartják, bár ez nagyon feltételes.

Nos, a friss levegőn való séta előnyeiről beszélni valószínűleg triviális, de ettől függetlenül még az esti sétával eltöltött negyven perc is nyugodtabbá teszi az Ön és gyermeke álmát, másnap pedig kevésbé ideges. Ne felejtse el szellőztetni a szobát lefekvés előtt, az év bármely szakában, bármilyen időjárás esetén.

Ne felejtsük el, hogy az egészséges napi rutin és a megfelelő alvás fontos szerepet játszik az ember mentális egészségében.

És külön sor a rossz szokásokról. Ne felejtsük el, hogy a rossz szokások közé nem csak a túlzott alkoholfogyasztás és a dohányzás tartozik. Ez magában foglalja a túlzott táplálkozást nagy mennyiségű étellel és itallal, amelyek stimulálják az idegrendszert (füstölt ételek, fűszerek, tea, kávé, csokoládé és még sok más). Ne felejtsük el, hogy azok vagyunk, amit megeszünk. Az élethez szükséges mennyiségben vitaminokban és mikroelemekben gazdag ételek nemcsak a testedet, de a pszichédet is egészségesebbé teszik, hiszen ezek elválaszthatatlanok egymástól.

Sok betegségnek megvan a maga pszichoszomatikája. A köhögés sem kivétel. Néha még a „vas” egészségű emberek is szenvednek ebben a betegségben. Ráadásul egyáltalán nem lehet gyógyítani. Ezután hasonló diagnózist állítanak fel.Valójában ez egy helytelen következtetés. Ha ez hosszú ideig tart, és nyilvánvaló ok nélkül is megjelenik, akkor a probléma pontosan a betegség pszichoszomatikus eredetében rejlik. De miért történik ez? Ki lehet gyógyulni ebből a betegségből?

Életkörülmények

A betegségek pszichoszomatikája rendkívül fontos szempont. Gyakran még teljesen egészséges emberek is megbetegednek szörnyű betegségekben, bár ennek semmi oka nem volt. Akkor hogyan jelennek meg? A te fejed hibája. Illetve, hogy mi történik benne.

A pszichogén köhögés kiváltó oka a kedvezőtlen életkörülmények. Ez a tényező hatással van mind a felnőttek, mind a gyermekek egészségére. Ha „valami nincs rendben” az otthonban és a családban, a szervezet gyorsan reagál a kedvezőtlen környezetre. Ez különösen gyermekeknél észrevehető.

Feszültség

Ez egy olyan érdekes pszichoszamatika. A köhögés nem túl szörnyű betegség, de kellemetlen. Sok okból jelenik meg. Ha minden rendben van otthonában és családjában, megpróbálhat odafigyelni néhány egyéb, a szervezetet befolyásoló tényezőre.

Nem hiába mondják, hogy minden „sebzést” a stressz okoz. Ez az egyik legelső tényező, amely különféle betegségeket okoz. Beleértve a köhögést. Leggyakrabban észreveheti, hogy a test hasonló reakciója azokban az emberekben nyilvánul meg, akik hosszú ideig stresszes helyzetekben voltak.

Gyermekeknél hasonló betegség is előfordul. Sőt, nagyon könnyű „ellenőrizni” a stressz gyermekre gyakorolt ​​hatásának hitelességét. A pszichogén köhögés jellemzően néhány nappal egy másik stresszes helyzet után jelentkezik. Leggyakrabban ez csak a kezdet. A jövőben komolyabb problémák merülhetnek fel a negatív érzelmi sokk miatt. Például megjelenik a bronchitis.

Sokk

A betegségek pszichoszomatikája változatos. Ráadásul a negatív érzelmek nem mindig okozzák előfordulásukat. A helyzet az, hogy néha a köhögés nem csak a negativitás vagy a kedvezőtlen életkörülmények miatt jelentkezhet.

A legkisebb érzelmi sokk is provokálhatja ezt a betegséget. Ez gyermekeknél nagyon észrevehető. Ha nemrégiben olyan helyzetet élt át, amely megragadt az emlékezetében, és valamilyen módon sokkolt, ne lepődjön meg. A köhögés valójában az eseményt követő napokban jelentkezhet.

Mint már említettük, a sokknak nem kell mindig negatívnak lennie. Egy nagyon örömteli esemény a betegség provokátora is lehet. De az ilyen esetek meglehetősen ritkák. Gyakran a negatív érzelmek és események okoznak egészségügyi problémákat valamilyen szinten.

Tapasztalatok

Mit rejt még a pszichoszomatika? a felnőttek pedig az élmények miatt tudnak megjelenni. És nem csak a személyeseket. Általában a szeretteivel kapcsolatos aggodalmak negatív hatással vannak az ember egészségére. Itt jelentkeznek különféle betegségek.

A pszichogén köhögés sem kivétel. Gyakran előfordul, amikor egy személy nagyon aggódik vagy aggódik valaki miatt. Még a szeretett ember betegségével kapcsolatos banális hírek is negatív reakciót válthatnak ki a szervezetből.

A gyermekek számára az emberek miatti aggodalmak miatt fellépő pszichogén köhögés meglehetősen veszélyes. Hiszen ebben az esetben nagyon nehéz gyógyítani. Szinte soha nem felejtjük el az összes negativitást és a gyermekkori tapasztalatokat. Ez azt jelenti, hogy fennáll annak a lehetősége, hogy az ebből eredő pszichoszomatikus betegségek egyáltalán nem múlnak el.

Túlmunka

A köhögés pszichoszomatikája felnőtteknél és gyermekeknél hasonló. Gyermekeknél még több oka van a betegségnek. Néha ez a betegség a túlmunka miatt fordul elő. Ráadásul nem mindegy, milyen típusú fáradtságról beszélünk - érzelmi vagy fizikai.

Feltűnt, hogy azok, akik komolyan és sokáig dolgoznak, gyakrabban betegszenek meg. És elég gyakran köhögnek. Az érzelmi kimerültség szintén negatív hatással van a szervezetre. Emiatt az ember hosszú ideig szenvedhet pszichogén betegségben.

Sajnos a modern világban a túlterheltség gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt előfordul. Ez azt jelenti, hogy senki sem lehet immunis a fáradtság negatív hatásainak következményei ellen. Emiatt ajánlott többet pihenni, és nem engedni, hogy a gyerekek erőszakosan tegyenek valamit.

Környezet

Ez nem minden meglepetés, amit a pszichoszomatika tartogat. A köhögés nem túl veszélyes betegség. De megszabadulni tőle nagyon problémás lehet. Főleg, ha pszichoszomatikus okokból következik be.

Ide tartozik a negatív környezet. És nem otthon vagy a családban, hanem egy emberrel körülvéve. Például az iskolában vagy a munkahelyen. Ha egy személy gyakran meglátogat egy olyan helyet, amely negatív érzelmeket és stresszt, valamint aggodalmakat és aggodalmakat okoz, nem szabad meglepődni a pszichogén köhögés megjelenésén. Hiszen ez teljesen normális jelenség.

Ez a betegség általában nagyon észrevehető gyermekeknél. Például, ha egy gyermek kényelmetlenül érzi magát az óvodában, negatív visszajelzést kap ebből az intézményből, és nagy valószínűséggel köhögni fog. Egyesek azzal érvelnek, hogy az óvodai gyermekek gyakori megbetegedései pontosan a pszichoszomatikához kapcsolódnak. Az iskolás gyerekeknél gyakran alakul ki pszichogén köhögés is.

A felnőttek kevésbé érzékenyek ennek a tényezőnek a hatására. Ennek ellenére a köhögést (pszichoszomatikus, melynek okait megállapították) sokkal könnyebb kezelni, mint amilyennek látszik. Mindenesetre a gyógyulás valószínűsége ebben az esetben nő. Felnőtteknek könnyebb szükségtelen stressz és egyéb negativitás nélkül változtatni a környezetükön, mint a gyerekeknek.

Érzelmek

Nem számít, hogy egyszerű betegsége van, vagy ezeknek a betegségeknek a pszichoszomatikája továbbra is ugyanaz. Megjegyzendő, hogy még az Ön gondolkodásmódja és viselkedése is befolyásolhatja a testet és annak állapotát.

Ezért mindig figyelnie kell az érzelmeit. Észrevették, hogy az emberek, akik mindentől szenvednek, barátságtalanok, dühösek és agresszívek. Kiderült, hogy a negatív érzelmek közvetlenül befolyásolják jelenlegi betegségünk megjelenését. Pontosan ez a pszichoszomatika. A váladékkal járó köhögés a túlzottan agresszív emberek fő jellemzője.

De ha száraz, akkor valószínűleg csak a figyelem középpontjában szeretne lenni. Pszichológiai hozzáállásod szó szerint azt kérdezi: „Figyelj rám!” Sok pszichológusnak ez a véleménye. Hiszen a vágy, hogy észrevegyenek, valóban negatív hatással van a szervezetre. Olyan ez, mint a stressz.

Kezelés

Ez a jelenlegi betegségünk pszichoszomatikus természete. Az érzelmi és pszichológiai okokból fellépő köhögés nagyon nehezen gyógyítható. Főleg gyerekeknél. Hiszen számukra az egyetlen gyógyulás a negativitás forrásának megszüntetése. Néha akár pszichológus segítségére is szüksége lehet.

De a felnőttek számára ebben a tekintetben könnyebb. Különféle gyógyszereket, például antidepresszánsokat használhatnak a köhögés enyhítésére. De ez nem mentesíti őket attól, hogy meg kell szüntetni a testre gyakorolt ​​negatív hatások forrását. Az üdülőhelyek rendkívül népszerűek a pszichogén köhögés kezelésében. És általában, pihenni általában. Néha elég egy jó pihenés ahhoz, hogy megszabaduljon a legtöbb pszichoszomatikus betegségtől.

A testünk soha nem téveszt meg minket. Minden belső problémánkról mesélhet – konfliktusainkról, szenvedéseinkről, tapasztalatainkról. Ez az információ elszigetelt betegségek vagy súlyos betegségek formájában nyilvánul meg. A mentális állapot azon képességét, hogy befolyásolja a fizikai egészséget, pszichoszomatikának nevezzük. Az arra vonatkozó információk, hogy a pszichoszomatika hogyan nyilvánul meg orrfolyás, köhögés és orrmelléküreg-gyulladás során, lehetővé teszi ezen betegségek hatékonyabb leküzdését.

Ez az orvostudomány egész népszerű irányzatává vált. Számos betegségre megjelentek a pszichoszomatikus magyarázatok. Valójában mi a betegségek külső okainak és pszichés okainak aránya?

A modern orvostudomány régóta felismerte, hogy a legtöbb betegség nagyrészt pszichoszomatikus tényezők hatására alakul ki. A szakértők szerint a belső élmények és konfliktusok testi betegségekké történő átalakulása különböző módon történik. Egyes esetekben olyan érzelmek törnek át, amelyek korábban nem kaptak kiutat. Néha éppen ellenkezőleg, a testi betegség védekező mechanizmus. De a fizikai egészséggel kapcsolatos problémák mindig a mentális szférában jelentkező problémák jelei.

Természetesen sokkal könnyebb tablettákat szedni és leküzdeni a betegség tüneteit, de a fő probléma és a betegség oka a fejben van, és alapos elemzést igényel.

A pszichoszomatika szakértői olyan táblázatokat dolgoztak ki, amelyeket különféle megfigyelések és tanulmányok alapján állítanak össze, amelyek lehetővé teszik a különböző betegségek legvalószínűbb okainak megítélését.

Vannak pszichoterápiás technikák, amelyek javíthatják az ember jólétét. Igaz, mivel nem találják meg az ember állapotának valódi, a tudatalattiban rejtett gyökereit, nem tudnak tartós javulást biztosítani.

Anélkül, hogy tudná, milyen folyamatok mennek végbe a tudattalanban, az ember nem tudja felismerni azt a tényt, hogy belső problémái vannak. Egyszerűen nem érzi jól magát, valamiért szomorú, semmi sem boldogítja. A folyamatos stressz állapot befolyásolja a testi egészséget, különféle tünetekben nyilvánul meg. Mindez együtt a tudatalatti üzenete, hogy tenni kell valamit a belső problémái megoldása érdekében. Ellenkező esetben a patológiák akár az emberi életet is veszélyeztethetik.

Orrfolyás

Az orrfolyás pszichoszomatikája pszichológiai szempontból próbálja megmagyarázni megjelenésének okait, úgy gondolva, hogy a betegséget az ember érzelmi állapotának problémái okozzák. Sok pszichológus azt tanácsolja, hogy ne rohanjon bele különböző betegségek elleni tablettákba anélkül, hogy megértené belső állapotát, gondolatait, hangulatát és a világhoz való hozzáállását.

Az orvostudomány ezen irányának híres híveinek, Louise Haynek és Lise Burbonak a munkái a pszichoszomatika problémáival foglalkoznak.

A következő okokat adják az orrfolyásnak:

• a fülledt orr az önelnyomás, a saját érték alábecsülésének következménye;
• orrfolyás - belső sírásként jelenik meg, sérelmeket elraktározva magában.

Valerij Szinelnikovnak hasonló értelmezése van. Az orrfolyás és más orrfolyás belső sírás vagy tudatalatti könnyezés. Belső „én”-ünk ily módon próbálja kiengedni az elfojtott érzéseket: gyászt, szánalmat, megbánást olyan tervek és álmok miatt, amelyek nem váltak valóra.
Az allergiás nátha oka azt jelzi, hogy egy személynek nincs érzelmi önkontrollja. Az érzelmi sokkok a betegség súlyosbodásához vezetnek.

Időnként az orrfolyás segélykiáltás. Ilyen módon a kisgyerekek gyakran megmutatják tehetetlenségüket. Gyakran nem érzik saját értéküket és erejüket.

Így szükséges belső munkát végezni, sérelmeit, problémáit rendezni, hogy az orrfolyás megszűnjön. Kiderült, hogy ezzel a megközelítéssel egyszerre két problémával is meg lehet birkózni.

Általánosan elfogadott, hogy az orrfolyás oka a hipotermia vagy az embert mindenhol körülvevő allergének. Az idősek kritizálhatják a környezetet, a divatos gyógyszereket, amelyek nem hoznak enyhülést, és hivatkozhatnak arra, hogy korunkban a fiatalok elgyengültek, legyengültek. Ez azonban nem mindig van így.

Főleg, ha orrfolyásról beszélünk, amely régen kezdődött, és hagyományos gyógyszerekkel nem kezelhető, és arcüreggyulladásba torkollott. Azok az emberek, akiknek gyenge pontja az orr, hallgassanak más magyarázatot egészségügyi problémáikra. Az ember orra az önbecsülés és az önbecsülés szimbóluma, ezért nagyon érzékeny az érzelmi megrázkódtatásokra és a különféle sértésekre. Nem hiába mondják egy büszke emberről: „Felcsavarja az orrát.”
Ezért az orrfolyás pszichoszomatikus okai lehetnek:

• sérült önbecsülés;
• kevés önbizalom;
• szorongás;
• túl magas követelmények;
• csalódás;

Ahhoz, hogy az orrfolyás rossz álomként feledésbe merüljön, meg kell alkotnod magadnak a saját személyiséged fogalmát: ismerd fel saját értékedet, szeresd magad, szerezz önbizalmat, és ne engedj szabad utat a sérelmeknek, amelyek a legnagyobb kárt neked.

Gyakran előfordul, hogy az embernek konfliktusai vannak barátaival, szeretteivel, néha még önmagával is, anélkül, hogy ezt bevallanák magának. Aztán felgyülemlik benne a kétségbeesés és a szégyen, amely kivezető utat talál orrfolyás formájában. Az a neheztelés, amely nem talált kiutat, felhalmozódik az orrmelléküregekben, és orrdugulás és nyálka formájában nyilvánul meg.

Orrfolyás gyermekeknél

A gyermekkori gyakori orrfolyás némileg eltérő okokkal magyarázható. A gyakori orrfolyás egy gyermeknél azt jelentheti, hogy hiányzik a melegség és a szülői gondoskodás. Végül is, amint egy gyermek megbetegszik és orrfolyása van, a szülők azonnal elkezdik kezelni, gondoskodni róla és sajnálják.

A másik ok, amellyel nagyon gyakran találkozunk, a szülők egymás közötti folyamatos veszekedése, amelyet csak gyermekük betegsége tud megállítani. Itt a gyerek az anya és apa boldogsága és nyugalma, és természetesen a sajátja érdekében feláldozza az egészségét.

Hogyan lehet megoldani a problémát

Nem hagyható figyelmen kívül a krónikus és gyakori orrfolyás. A maxilláris melléküregekben felhalmozódó, lejjebb süllyedő elégedetlenség és neheztelés egyéb zavarokhoz vezethet.

A pszichoszomatikus szakértők azt javasolják, hogy azok az emberek, akik állandóan orrfolyástól szenvednek, próbálják meg elszakadni a belső irritáló pillanatoktól. Meg kell próbálnod másként tekinteni az életedre. Ne vedd a szívedre a sérelmeidet, vagy ne tedd azokat a sérelmeket megfontolásra.

Fontos az is, hogy minden konfliktust igyekezzen békésen megoldani, hogy a ki nem mondott sérelmek és az elégedetlenség érzése kevésbé kínozzon.
Ha szeretteinek problémái vannak az orrfolyással, el kell gondolkodnia azon, hogy mindent megadt-e ahhoz, hogy családtagjai megkapják a nekik járó gondoskodást és odafigyelést.

Sinusitis

A sinusitis a pszichológusok szemszögéből is pszichoszomatikus természetű. A betegség a következő következményekkel járhat:

• önsajnálat, amelyet folyamatosan elnyomnak;
• az az érzés, hogy a körülmények egy személy ellen állnak, és nem tud megbirkózni velük.

A sinusitisnek pszichoszomatikus okai lehetnek, vagy az orrfolyás pszichoszomatikus megnyilvánulásainak szövődményeiből eredhet.

Amikor megoldhatatlannak tűnő életproblémák jelennek meg, amelyek elméletileg orrmelléküreg-gyulladást okozó lendületté válhatnak, azonnal újra kell elemezni az eseményt, a negatív attitűdöket világosra és pozitívra változtatva. Más szóval, nem szabad minden esetben igazságtalanságot keresni, vagy feketén látni az eseményeket. Bármennyire is kellemetlennek tűnik az esemény, meg kell próbálnia változtatni a hozzáállásán, bármilyen nehéz is legyen.

A pszichoszomatikus betegségek gyógyítására manapság különféle pszichoterápiás módszereket alkalmaznak az ilyen betegek számára nyugtatók és antidepresszánsok felírásával kombinálva. Néha egyetlen konzultáció egy tapasztalt pszichoanalitikussal gyógyíthatja a sinusitist.

Valerij Sinelnikov úgy véli, hogy az arcüreggyulladást az önmaga iránti elfojtott szánalom okozza. Az elszigeteltség belső érzésének megjelenése, az egyedüllét önálló megküzdésének képtelensége, amely többnyire távoli természetű.
A pszichoszomatikus arcüreggyulladás gyógyításának módja. Gyakrabban költözzön a társadalomban, előnyben részesítve azokat a cégeket, ahol közös érdeklődésű emberek találkoznak. Próbálj ott megjelenni a barátaiddal. Akkor a sinusitis nem lesz ijesztő. Amikor a szánalom elmúlik, az arcüreggyulladás is elmegy vele.

Julia Zotova a pszichoszomatikus arcüreggyulladást elfojtott önsajnálatként értelmezi. Egy hosszú távú élethelyzet „a világon minden ellenem van”, és teljes képtelenség leküzdeni. Rejtett és észrevehetetlen önsajnálat, ami krónikus. A kérdésre: "Hogy vagy?" Azt válaszolják, hogy „ok”. Hiszen ez már hosszú évek óta rossz, és normális és megszokott lett.

Köhögés

Amikor az ember megbetegszik, mindenekelőtt arra törekszik, hogy megtalálja a betegség fizikai okait. Azonban már régóta bebizonyosodott, hogy az érzelmi állapot nem kisebb jelentőséggel bír a szervezetben, mint a külső okok. A betegség érzelmi okainak megtalálásával könnyebb a gyógyulás elérése és a betegség visszaesésének megelőzése.

Az egyik olyan betegség, amely a kutatások szerint gyakran pszichoszomatikus jellegű, a köhögés.

A hörghurutban, asztmában és más betegségekben szenvedő betegeket sújtó köhögés arról beszél, hogy az ember hangosan kijelenti magát, és felhívja mindenki figyelmét.

A torokfájás és az erős torokköszörülési vágy jelensége olyan helyzetekben jelenik meg, amikor belső ellenfele más véleményen van, ami eltér mások éppen kifejtett véleményétől, de nem mer nyíltan vitába bocsátkozni.

Ha egy személy időnként köhögni kezd, ez azt jelenti, hogy ingerlékeny, és gyakran hajlamos fájdalmasan reagálni mások tetteire és szavaira. Ez az ingerlékenység leggyakrabban önmagára irányul. Belső hangja folyamatosan kutat és talál okot arra, hogy magát hibáztassa minden problémáért.
A gyakori köhögés védekező reakcióként is megjelenik egy olyan tevékenységre, amelyet az ember nem szeret és nem is akar csinálni. Az ilyen élethelyzetre a szervezet a köhögés mellett lázzal, alvási kedvvel is reagálhat.

Hogyan kell kezelni a pszichoszomatikus köhögést

Ha a pszichoszomatika a gyakori köhögés forrásai közé tartozik, akkor azt nem lehet tablettákkal gyógyítani, hiszen a fiziológián kívül a pszichére is hatással van. Köhögési roham során tisztában kell lennie gondolataival, és józan elemzést kell készítenie róluk. Ez segít annak megértésében, hogy a legtöbbnek, ami eszedbe jut, semmi köze a valósághoz.

A fő hozzáállás a következő legyen: sokkal jobb vagyok, mint amilyennek néha magamnak tűnik. Ha elsajátítja ezt a hozzáállást és elfogadja azt, nemcsak a veszélyes köhögési rohamokat győzheti le, hanem megváltoztathatja az élethelyzetét is.

Valerij Szinelnikov szerint a köhögés pszichoszomatikus oka gyakran az a vágy, hogy az egész világnak ugassanak, és kijelentsék: „Mindenki nézzen rám!” Ha ez a helyzet, nagyon fontos, hogy megtanuld szavakkal kifejezni az önt elárasztó érzéseket anélkül, hogy megpróbálnád elnyomni érzelmeidet. Bátran ki kell mondanod, amit gondolsz.
Néha a köhögés fékként hat. Ha az emberek viselkedése elítélendőnek tűnik számodra, akkor a hirtelen köhögés lehetővé teszi, hogy ne mondj ki hanyag szavakat, és jó kapcsolatot tarts fenn ezekkel az emberekkel.

A köhögés célja az idegen testek és a különböző irritációs források eltávolítása a légzőrendszerből. A reflexköhögés pszichoszomatikus eredetű. Ebben az esetben az irritáció forrása a légzőrendszeren kívül található.

A reflex köhögés akkor kezdődik, amikor különböző érzelmi helyzetek merülnek fel. Gyakran stressz, extrém szorongás, félelem és más hasonló helyzetek okozzák.

Pszichofizikai oldal

Minden reflexszerű köhögés önbizalomhiányra és kommunikációs problémákra utal. A köhögés azt mutatja, hogy akadályai vannak a külvilággal való szabad érintkezésnek. Az ember megpróbálja érzelmileg „felköhögni” őket egy reflexköhögéssel.

Ha egy ilyen köhögés a fizikai intimitás pillanataiban kezdődik, az azt jelenti, hogy szexuális problémák vannak. Ha köhögni kezd bizonyos emberekkel folytatott találkozók és beszélgetések során, annak oka egy régi veszekedés lehet.

Reflexköhögés esetén megkérheti szeretteit, hogy figyeljenek oda, amikor félelemből, izgatottságból vagy zavarból köhögni kezd. Ha folyamatosan törekszel a belső harmónia elérésére, nehéz megbirkózni a betegséggel.

A pszichoszomatikus betegségek fő oka az érzelmi stressz. Nem sokan tudják, mi az a kifejezés, hogy pszichoszomatika, annak egyik megnyilvánulása. A szervezet így reagál a pszichés problémákra. A reflex nem fizikai ok vagy fertőzés miatt következik be, hanem idegi reakcióként.

Mi a pszichogén köhögés, hogyan nyilvánul meg és hogyan befolyásolja az ember jólétét. Tünetek, amelyek alapján meg lehet határozni a köhögés pszichológiai okait.

A betegség természete

A pszichoszomatika egy olyan tudomány, amely azt vizsgálja, hogy mentális állapotunk hogyan befolyásolja a test egészségét. Egyes patológiák különösen hajlamosak arra, hogy súlyosbítsák lefolyásukat pszichológiai tényezők, például stressz és szorongás hatására.

Érdekes módon az érzelmi háttér mindenkor kihat a testi betegségekre. Ennek felismerése után az ember nemcsak a jólétét, hanem a testének egészségét is kezelheti.

A pszichoszomatikus köhögés nem kezelhető tablettákkal és szirupokkal, ezekből marékkal inni, gyógyulásra számíthatunk. De nem jön. Harmonizálnunk kell érzelmi hátterünket, meg kell tanulnunk kezelni érzelmeinket, megbirkózni a szorongással és aggodalommal. Csak így lesz kordában tartva a köhögés pszichoszomatikája.

Az agyból küldött idegimpulzusok befolyásolják az immunrendszer bizonyos sejtjeit, amelyek különböző fizikai betegségekben vesznek részt.

Hogyan nyilvánul meg?

Pszichogén köhögés figyelhető meg krónikus száraz köhögésben (több mint 4 hónapig) szenvedő betegeknél.

Tünetek

Általában hat jel utal a pszichoszomatikus okú köhögésre. Egyéb:

• objektív betegség hiányában fordul elő;
• óránként többször, sőt percenként is megjelenik;
• nem javul az idő múlásával;
• a diagnosztika és a tesztek normális állapotot mutatnak;
• javulás a pszicho-érzelmi kiigazítás után következik be;
• az év bármely szakában előfordul, évszaktól függetlenül.

A pszichoszomatikus köhögés kialakulásának okai

Az érzelmi háttér egyértelműen nyomot hagy a köhögés állapotában és megnyilvánulásában:

• Provokáló betegség jelenléte nélkül a köhögést úgy kell tekinteni, mint egy személy vágyát, hogy észrevegyék és felhívják a figyelmet személyére.
• Amikor valaki más véleményével nem ért egyet, vagy néma ellenvetése, köhögés alakul ki, amelynek pszichoszomatikája egyértelműen jelzi az okot. Égő érzés a torokban, szárazság és fájdalom jelentkezik; a nézeteltérés e jeleinek kezelésére reflexszerűen köhögés alakul ki.
• A túlzott érzékenység, a cselekvések bizonytalansága, az ingerlékenység és a mások szavaira adott agresszív reakció miatt az ember köhögését elfojtja a támadások. Öntudatlanul a belső kritikus önmagát bünteti.
• Ha nem ért egyet az elvégzett feladatokkal, a reakció még hevesebben is kifejezhető. A köhögés mellett a hőmérséklet emelkedik, álmosság és apátia lép fel.

Hogyan értheti meg saját állapotát?

A köhögés pszichológia, így kell felfogni a problémát; mint kiderült, ezek a fogalmak szorosan összefüggenek. Nem kell mindig szakemberhez sietnie, hogy kiderítse állapotának okát. Hasznos önállóan elemezni a helyzetet, mielőtt az orvos foglalkozik vele.

A viselkedésed felmérésével és a negatív érzelmek elemzésével kell kezdened. Mondd el magadnak őszintén, mi bosszant, mivel nem ért egyet, és miért próbálja elnyomni az érzelmeit anélkül, hogy közvetlenül kifejezné azokat. Csak az őszinteség és a probléma mély felismerése javíthat a helyzeten.

A szakemberek számára könnyebbé vált bármely betegség valószínű okának megállapítása. Több száz hasonló helyzetet figyeltek meg és tanulmányoztak. Ezek az adatok szolgáltak alapul a betegség kialakulásának okait jelző táblázatok elkészítéséhez.

A lista tartalmazza a leggyakoribb és jól tanulmányozott betegségeket, részletes magyarázatokkal. A lépésről lépésre történő kezelésre vonatkozó utasításokat adjuk meg. Az egyik szempont, amelyet a pszichoszomatika érint, a köhögés.

Bármilyen stressz pszichés zavart válthat ki a gyermekben, a szervezet még mindig túlságosan fogékony a különféle kívülről jövő hatásokra, és nehéz uralkodni az érzelmein. Ilyen helyzetekben a gyermek köhögése pszichoszomatikus probléma, amelyet eleget tanulmányoztak ahhoz, hogy megtanulják, hogyan lehet segíteni felnőtteken és gyermekeken.

Gyermekek és pszichoszomatikus betegségek

A pszichogén köhögés gyakori előfordulás gyermekeknél. Minden olyan helyzetben, amikor a gyermek izgatottságot és fokozott ingerlékenységet tapasztal, az ok pszichoszomatika is - a köhögés száraz, hisztérikus, nehéz megkülönböztetni a megfázástól. Gyermekek és felnőttek életkorától és foglalkozásától függetlenül előfordul.

Számos ok válthat ki köhögést, amelyre a szülők vagy a tanárok nem figyelnek:

• komor családi klíma;
• nehéz életkörülmények;
• kisebb konfliktushelyzetek a csapatban;
• érzelmi túlterhelés;
• stressz nyilvános fellépés előtt vagy koncerten;
• aggódik egy szeretett személy vagy barát miatt.

Nehéz felsorolni a lehetőségek számát, de mindegyik a köhögés megjelenésének oka. A terápia megkezdése előtt beszélnie kell a gyermekkel, és meg kell próbálnia kideríteni, mi aggasztja, aggasztja vagy irritálja.

Kezelés

Minden betegségnek megvan a maga kezelési lehetősége. Fizikai betegségek esetén gyógyszeres és fizikoterápiát, néha műtétet alkalmaznak.

A pszichoszomatikus rendellenességek kezelése során pszichoterapeuta segítségére van szükség, aki azonosítja a betegség fő okát, és segít az érzelmi háttér korrigálásában. A szakemberrel való találkozón alaposan átgondolják a lehetséges helyzeteket, amelyek rejtett érzéseket, elfojtott érzelmeket hozzák felszínre.

A gyerekeknek könnyebb segíteni, mint a felnőtteknek. Gyorsabban felveszik a kapcsolatot, és átbeszélik a problémáikat. Felnőttekkel nehezebb, az őszinteségük ára sokkal magasabb, és nehezebb azonosítani egy nehéz helyzetet.

Az orvos valószínűleg nyugtató hatású gyógynövénykeverékeket vagy nyugtatókat fog felírni felnőtt betegek számára. Mindenképpen át kell gondolnia a pihenő- és munkabeosztását, hogy gyorsan helyreállítsa az erőt és visszatérjen egy megszokott környezetbe.

Egyes előrehaladott esetekben a rehabilitáció tovább tarthat. A kezeléshez olyan gyógyszerek rendszeres használatára lesz szükség, amelyek segítik az idegrendszert, hogy nyugodtabban reagáljon a szokásos ingerekre. A pszichoszomatika tudatalatti szinten egyensúlyba kerül, az ember nyugodtabbá, de ugyanakkor összeszedettebbé válik. Ez a pozitív kezelés eredménye.

A pszichogén köhögés szövődményeinek nincs oka, de jelentősen rontja az életminőséget. Próbáljon meg változtatni a szokásos napi rutinján, keressen új hobbit az életben, ne feledkezzen meg a pihenésről, és akkor megbirkózik a pszichoszomatikus köhögéssel.