Az immunitás varázslatos pontjai. Akupresszúra Umanskaya szerint: az immunrendszer erősítése és a megfázás megelőzése

És .

Keményedés.

Fizikai aktivitás és gyakorlat.

Különleges kezelések, mint a masszázs és a fürdők.

Rossz szokások feladása.

Ugyanakkor nagyon fontos, hogy mindenben egyensúly legyen: a munkában, a táplálkozásban és a pihenésben - mindennek mértékkel kell lennie! De a legtöbbet nagy figyelmet foglalkozni kell kiegyensúlyozott étrend (optimális napi arányfehérjék, zsírok és szénhidrátokkellene1:1:4 - A. A. Pokrovszkij, 1977),amivel bárki helyettesíthet mindenféle tablettát, és étrend-kiegészítőt, és multivitamint, és diétát, és immunstimulánst immunmodulátorokkal... Minden gyógyszer aláássa az immunrendszert, helyettesítve a szervezet működését.

Mindenkinek megvan a saját „kedvenc” és „legkevésbé kedvenc” étele, de ezekből hatalmas változatosság mindig választhat egy választékot hasznos és finom termékek csak neked. Bármilyen egészségügyi probléma esetén nem nehéz beiktatni étrendjébe az Önnek felírt vitaminokban és mikroelemekben gazdag ételeket, amelyek erősítik az immunrendszert. Érdemes tehát emlékezni erre C vitamin gazdag: kivi, csipkebogyó, paprika, citrusfélék, áfonya, fekete ribizli, hagyma, káposzta...
A modern kezelés a legtöbb ember számára megfizethetetlenül drágává vált, ezért nem kell lustának lenni, és időt, erőt és kitartást találni a testnevelésre, a keménykedésre és hasznos eljárások hogy megvédje magát és szeretteit bármilyen betegségtől.
Ahhoz, hogy egészséges legyél, naponta legalább egyszer izzadnod kell! Testmozgás, felgyorsítja a vérkeringést, erősíti az immunrendszert.
Az Ősök gyakorlataDr. S. Agapkintől a tévéműsorból"A legfontosabbról": 2011.10.13-i 372-es szám - kiinduló helyzet - állva és térdre támaszkodva, egyenes karokkal:belégzés - kilégzés - tartsa vissza a lélegzetét és húzza be a gyomrát 10-szer - ismételje meg 10-szer. És a programban 450. szám 2012.09.02-tól az immunitást erősítő ételeket ajánl: joghurt – napi 100 g, hetente 2 gerezd fokhagyma, szezámolaj az orrjáratokba, hetente 3-4 alkalommal gyakoroljon.

2. Az immunitás erősítése gyermekeknél

Gyermekeink immunitásának növelése A programokban "A legfontosabbról" Dr. Agapkin ezt ajánlja: Az immunrendszer erősítése gyermekeknél 369. sz., 10.10. 2011 És 2011.10.10. 372. sz. fizikai tevékenység:

9 bioaktív pontokat

Az 1. pont kapcsolódik a légcső nyálkahártyájához, a hörgőkhöz, valamint csontvelő. Ennek a pontnak a masszírozása csökkenti a köhögést és javítja a vérképzést.

.
A 2. pont a nyálkahártyához kapcsolódik alsó szakaszok garat, gége, valamint a csecsemőmirigy csecsemőmirigy), szabályozza immunfunkciók test. Ennek a pontnak a masszírozása növeli a fertőző betegségekkel szembeni ellenállást.

A 3. pont a gége, a garat, a carotis glomus és a pajzsmirigy nyálkahártyájához kapcsolódik. Ezeknek a zónáknak kitéve a vegyi ill hormonális összetétel a vér, a hang javul, a rekedtség eltűnik.

.

A 4-es pontok a nyálkahártyához kapcsolódnak hátsó fal garat, gége és felső nyaki szimpatikus ganglion, amely szabályozza a fej, a nyak és a törzs összes érének tevékenységét. A vegetatív-érrendszeri tónus normalizálódik. A fejfájás és a szédülés elmúlik.

Az 5. pont a VII nyaki és I. mellkasi csigolyák területén található. A légcső, a garat, a nyelőcső nyálkahártyájához, és legfőképpen az alsó nyaki szimpatikus ideg ganglionjához kapcsolódik. Ennek a pontnak a masszírozása normalizálja az erek, a szív, a hörgők és a tüdő aktivitását.

.

A 6. pont a középfül nyálkahártyájához kapcsolódik, vesztibuláris készülék. Ha ezeknek a zónáknak van kitéve, megszűnik a fülfájdalom, javul a hallás, felgyorsul a beszédfejlődés, megelőzhető a dadogás, valamint csökken a szédülés szállításkor és hintázáskor.

A 7. pont a nyálkahártyához kapcsolódik frontális sinusok az orr ethmoid csontjai, valamint az agy elülső részei. Csökken fejfájás, a strabismus elmúlik. Javítja a memóriát, a figyelmet és a munkaképességet.

8 pont csatlakozika maxilláris melléküregek és az orrüreg nyálkahártyájával, valamint az agy és az agyalapi mirigy szárszerkezeteivel. Ezeket a zónákat életzónáknak nevezhetjük. Ezeknek kitéve a légzés szabaddá válik. A hangulat, a viselkedés, a karakter javul, a magasság és a súly normalizálódik.

9. pont. Az emberi kéz a felső nyaki és a csillagszerű szimpatikus ganglionokon keresztül kapcsolódik minden szervhez. A hüvelykujj és a mutatóujj foglalja el a legnagyobb felületet az agykéregben. A kéz zónáira gyakorolt ​​hatás számos testfunkció normalizálásához vezet, és fokozza az összes fenti zóna munkáját, serkenti az agy és az egész test működését.

A masszázst a mutató vagy a középső ujj hegyével végezzük - nyomja a bőrt, amíg enyhe fájdalom nem jelenik meg. Közepes expozíció - megelőző, fokozott - terápiás célból. Masszírozza először magát, majd a gyermekét. Kezdje azzal, hogy a tenyerét összedörzsölve melegítse fel a kezét. Ezután kezdje az 1. ponttól - tegye forgó (mintha csavar becsavarása) mozgások– 9-szer balra, és ugyanennyi jobbra – és továbblép a következő pontra. Elkezdheti számolni „egy és kettő, egy és kettő” - pontosan ez a tartomány, amelyben vegetatív idegrendszerünk működik.

Mindig az 1. pontnál kezdje, majd lépjen a 2., 3. stb. pontra. A szekvenciára azért van szükség, mert a test minden rendszerének időben és egymással összekapcsolt módon kell „bekapcsolnia”.

A 3-as, 4-es és 6-8 szimmetrikus pontokat egyidejűleg mindkét kézzel masszírozzuk.

A problémás területeket gyakrabban kell masszírozni és Ezek észleléséhez megvizsgálhatja a baba testét: Óvatosan, nagyon finoman nyomja meg a masszázspontok területét. Ha a gyerek a megszokott módon, nyugodtan viselkedik, akkor feltételezhetjük, hogy ezen a téren minden rendben van. Ha a gyermek sír és megpróbál kitérni, akkor nincs szükség erőfeszítésre. Elég könnyű megérinteni egyik vagy másik területet, hogy megértsük, valóban érzékenyebb-e a szomszédainál. Akkor Speciális figyelem masszázs közben addig használja, amíg a baba reakciójából meg nem érti, hogy a fájdalom elmúlt.

A test bizonyos területeinek befolyásolásának módszerei terápiás célokra már régóta gyakorolják szerte a világon. Az immunitást szolgáló masszázs „frissebb” technika. Ennek alapja azonban az akupunktúrás pontokról szóló kínai tanítás – olyan hely, ahol a Qi univerzális energia csatornái a test felszínére áramlanak. Szerzője A. A. Umanskaya - akadémikus. RANS, fej labor. orvosi akadémiaőket. I. M. Sechenov.

A rendszert ben fejlesztették ki utóbbi évek a Szovjetunió létezése. Az akupunktúrás pontokat tartalmazó eredeti változattól az elméleti különbözteti meg (a energiameridiánok inkább filozófiai, mint orvosi) és praktikus (A. A. Umanova szerint a masszázst könnyű önállóan elvégezni) az egyszerűség.

Masszázs: előnyök és károk a védekezésben

európai tudományos orvoslás nem fogadja el semmilyen terápiás technika hatékonyságának magyarázatát az „energiacsatornák”, „aura”, „csakrák” szellemében. A maximum, amit ebben az esetben hajlandó beismerni, az az agykéreg mintázatai által okozott placebohatás.

A masszázs általában egy eszköz a... Normalizálja a helyi és általános keringés, törött:

• érrendszeri patológiák;
• a vér pangása az izmokban (általában mérsékelt, de ismétlődő és helytelen terhelés okozza, mint a nehéz táskákat cipelő háziasszonyok, vagy helyes, de intenzív, mint a sportolók esetében);
• csontok és/vagy izmok sérülései;
• ízületi betegségek.

A vérkeringés minősége bármely szövetben nem kevésbé fontos a védelmük szempontjából, mint a regeneráció szempontjából. A legtöbb immunfehérje és sejt a véráramon keresztül jut be hozzájuk. A nyirok csak limfocitákat szállít oda, és nem veszik fel a harcot a fertőzésekkel – csak olyan sejtekkel, amelyek fejlődési rendellenességeket mutatnak.

Nehéz megmondani, hogy az akupresszúra mennyire erősíti az immunrendszert. De könnyen észrevehető, hogy azok a pontok, amelyeket meg kell érintenie, a fejen vagy az összes fő arc- és motoros izmok koponyák, beleértve:

• szemkörüli;
  állkapocs;
• nyakszirt;
• sternocleidomastoideus;
• és a nyak ferde izmai.

Valamivel kisebb számú pont található a szegycsont mentén, és főleg a nagyokat érinti mellizom. Számos olyan pont is van, ahol a nyomás az akupunktúra fontos része, de nem lehet tudományos magyarázat. Ez körülbelül a konvergáló kulcscsontok közötti „depresszióról” (férfiaknál közvetlenül az ádámcsutka alatt, a nyaki verőerek elágazási helyén), valamint a nagyobb, ill. mutatóujjait a kézen (kézhátról).

Összességében a technikával megcélzott területek masszázsától elvárható:

• a szem, az állkapocs és a gallér területének feszültsége által okozott fejfájás eltűnése;
• az intracranialis keringés és a cerebrospinális folyadék áramlásának normalizálása;
• a mobilitás visszatérése a nyaki gerincben;
• a nyaki osteochondrosis tüneteinek enyhítése;
• az alvás normalizálása.

Közvetlen haszon immunmechanizmusok nem feltételezi. A közvetett módon azonban a javuló véráramlás magyarázható maxilláris sinusokés a nasopharynx mandulái. A bennük lévő krónikus gyulladásos folyamatok jelentősen csökkentik a levegőből származó kórokozókkal szembeni helyi ellenállást, ami a légúti fertőzések gyakoriságának növekedéséhez és súlyosbodásához vezet.

Ellenjavallatok

Akupresszúra Az immunitás, mint bármely más, ellenjavallt:

• hipertóniás vagy hipotenzív válságok;
• szívinfarktus és stroke a közelmúltban;
• láz és magas hőmérsékletű ismeretlen etiológia;
• neuralgia benne akut stádium;
• rosszindulatú daganatok bármilyen helyről;
• akut sérülések az ütközési helyeken és a környező területeken.

A foglalkozásokat nem szabad időpont egyeztetéssel összevonni pszichotróp szerekés tonik.

Masszázs az immunrendszer erősítésére: hogyan kell csinálni?

A végrehajtás módszertana a lehető legnagyobb mértékben leegyszerűsödött, és arra készült önálló használat nem szakemberek által. Tudományosan nem kellőképpen alátámasztott, de a gyakorlatban gyakran megfigyelhető jelenségen alapul.

Vele a test egy pontjának megnyomása pozitív ill rossz hatás tovább bizonyos szervek vagy rendszereiket, még kifelé sem rokon barát egy baráttal (ideértve az idegtörzsek lefolyását is). Ennél a megközelítésnél nincs szükség bonyolult manipulációkra, a folyamat mechanikája a televízió távirányítóján található „kapcsolási lehetőségekre” csapódik le.

Felnőttnek

Masszázs bio aktív pontok sorrendben kell végrehajtani 1-től 9-ig.

1. Körülbelül 2 cm-rel lefelé a kulcscsontok közötti „üregtől”, a szegycsont mentén.
2. A kulcscsontok belső sarkai között (férfiaknál az ádámcsutka alatt).
3. 2 szimmetrikusan elhelyezkedő pont a légcső és a borítás között nyaki artériák a nyak sternocleidomastoideus izmai. Ahhoz, hogy megtalálja őket, csak fogja meg az ádámcsutkáját a hüvelyk- és mutatóujjával (olyan érzés, mint a légcső megvastagodása).
4. 3 pont fentről lefelé halad az oldalakon és végig jól érezhetően közel gerincoszlop függőleges izmok a nyakon, plusz 3 további, amelyek egy parabola mentén vezetnek ezen izmok geometriai közepétől a fülcimpa alatti területig (az alsó állkapocs széleiig).
5. A 7. csigolya a legkiemelkedőbb a nyakban, amikor a fej a mellkas felé billen.
6. 2 szimmetrikusan elhelyezkedő pont jobb és bal oldalon az orrlyukak közelében.
7. 2 ponttal az orrnyereg felett, minden szemöldök elején.
8. A jobb és bal oldali járomcsont külső szélei (a tragusnál fülkagyló).
9. közötti hajtás alapja hüvelykujjés a tenyér többi része (hátulról).

Az összes felsorolt ​​helyet le kell nyomni egy párnával. hüvelykujjés végezzen 9 „csavarozó” mozdulatot az óramutató járásával megegyezően, majd az ellenkező irányba. A kivételek a következők:

• 1. pont, amelyet 4 ujjal kell masszírozni;
• 4. pont (egy sor belőlük - az ujjával kell nyomni őket).

A jobb és bal oldalon szimmetrikusan elhelyezkedő területeket egyszerre kell megnyomni. A 2. és 3. pontra (mindkettőre) gyakorolt ​​erős nyomás elfogadhatatlan. Ez zavart okozhat agyi keringésátmeneti tájékozódási zavarral, foltokkal a szemben, szédüléssel és rövid ájulással.

A gyereknek

Amikor gyermekeknek immunitást biztosító masszázst ad, emlékeznie kell arra, hogy ez nem jellemző rájuk torlódás azon ízületek/ízületek izmaiban vagy patológiájában, amelyekhez kapcsolódnak. Hiányzik belőlük a gégeporc szilárdsága, a gerincoszlop nyúlványai és sok más, a felnőttekre jellemző szerkezet.

Ezért a 10 év alatti gyermekek masszázsa során az összes pontra kifejtett nyomást minimálisra kell korlátozni. De megengedett az ujjbegy „becsavarásának” száma 3-5 „fordulattal” mindkét irányban.

Testünkön több mint 1000 bioaktív pont kapcsolódik különféle szerkezetekés testünk szervei. Minden nap öntudatlanul befolyásoljuk őket: amikor megmosakodunk, törölközővel megszárítjuk magunkat, fésüljük a hajunkat, ha gondolkodunk, dörzsöljük a homlokunkat stb. Minden ilyen behatás aktiválja az ehhez a ponthoz kapcsolódó szervek munkáját, és arra kényszeríti a testet, hogy ismét figyeljen erre a szervre.

• Mi ennek a technikának a lényege?

Ezen az összefüggésen alapul Dr. Alla Umanskaya módszertana, akinek szerkesztésében megjelent a „Pajzs minden betegségtől” című könyv két kötete.

Mi ennek a technikának a lényege?

A 32 legfontosabb bioaktív pont közül a technika szerzője kiválasztotta a 9 legfontosabb (alapvető) pontot, melyek masszírozásával egészségjavulást, emelkedett védelmi funkciók test, megszabadulni a krónikus gyulladásos folyamatok, valamint stimuláció mentális képességek személy. Ahogy a szerző maga mondja: „A 9 pontos zónára gyakorolt ​​hatás nem masszázs! Képletesen szólva a szegycsont, a nyak és a fej területe a test vezérlőpultja, a 9 pontos zóna pedig a távirányító gombjai, amelyek hatására az ember aktiválja a fő rendszereket és szerveket, amelyek felelősek a test létfontosságú funkcióiért. test."

1. zóna – Terület (középen) mellkas 2. zóna – Jugular fossa

3. zóna – a nyak eleje4. zóna - Felső hátsó rész nyak
Helyezze ujjait az ádámcsutka mindkét oldalára, hogy tisztán látható legyen

5. zóna - Depresszió a 7. méhnyak és az 1. között6. zóna – Az orr területe

mellkasi csigolyaA széleken található az orr szárnyai,

Előre döntött fejjel csúsztassa az ujját hátoldal az agyarfogak fölött, ahol gödröcskék találhatókTovábbi részletek a Medkrug.RU oldalon: http://www.medkrug.ru/article/show/tochechnyj_massazh_dlja_povyshenija_immuniteta További részletek a Medkrug.RU oldalon: http://www.medkrug.ru/article/show/tochechnyj_massazh_dlja_povyshenija_immuniteta

nyakát, amíg egy nagy kiemelkedést nem talál

csigolya a 7. nyakcsigolya.

A 7. méhnyak és a következő közötti terület

csigolya az 5-ös zóna

7. zóna – Az a terület, ahol a szemöldöknövekedés megindul (valamivel lent8. zóna – Fülterület

9. zóna - a kezek területe
Ha a hüvelykujját a tenyeréhez nyomja, akkor felső rész a kapott kiemelkedés a 9. pont lesz

Naponta hányszor kell masszírozni a bioaktív zónákat?

A megelőzés és a test gyógyulása érdekében napi 5-6 alkalommal, a betegség akut stádiumában pedig a lehető leggyakrabban javasolt a pontokra hatni. A célterületekre gyakorolt ​​hatást szisztematikusan, azaz minden nap kell végrehajtani. Az 1-2 napos szünet gyorsan a hatékonyság csökkenéséhez vezet. Azonban jobb naponta legalább 1-3 alkalommal masszírozni, mint egyáltalán nem.

További tippek

A bioaktív pontok befolyásolása mellett Alla Alekseevna Umanskaya tanácsot ad a szájüreg, az orr és a garat napi higiéniájának elvégzésére. Az orvos szerint az ilyen napi cselekvések segítik a szervezetet a baktériumok elleni küzdelemben, ami felszabadítja a szervezet tartalék erőit a különböző krónikus betegségek leküzdésére, és több gyors helyreállítás. A „Pajzs minden betegség ellen” című könyv első kötetét ennek a témának szentelik.

Az újszülött, látszólagos gyengesége ellenére, már erős védelmet nyújt ellene különféle vírusok. Ezt a védelmet édesanyjától kapta antitestek formájában. Az egészség erőteljes beáramlását hajtják végre szoptatás, ezért életük első hónapjaiban a babák ritkán betegszenek meg megfázás. De eljött az ideje a saját immunrendszer kialakításának, és itt fontos, hogy a gyógyulási módszerek a leghatékonyabbak legyenek gyermeke számára.

Mindenki tudja, hogy minden keményítési módszert fokozatosan kell végrehajtani, hogy ne károsítsa a babát. A gyermeket először fel kell készíteni a keményedési eljárásokra. A szakértők ezt masszázzsal javasolják. Ma a legnépszerűbb a test biológiailag aktív pontjainak akupresszúrás masszázsa Alla Alekseevna UMANSKAYA professzor rendszere szerint.

A módszer lényege, hogy a baba testén 9 bioaktív pontzónán használjuk ujjainkat. Ezek a pontok olyanok, mint egy távirányító gombjai, amelyek az egész testet vezérlik. Az ujjmasszázs során a bőrben, az izmokban, az inakban és az ujjakban lévő receptorok irritációja lép fel, amelyekből impulzusok egyszerre jutnak át az agyba és a gerincvelőbe, és onnan parancs érkezik a működés megkezdésére. különféle testekés szerkezetek. A masszázs fokozódik védő tulajdonságok a nasopharynx, a gége, a légcső, a hörgők és más szervek membránjai. A masszázs hatására a szervezet elkezdi saját gyógyszereit (például interferont) termelni, amelyek gyakran sokkal hatékonyabbak és biztonságosabbak, mint a tabletták.

MAGIC EGÉSZSÉGPONTOK

Amikor tíz évvel ezelőtt egy jelölt Orvostudomány A.A. Umanskaya saját módszerét javasolta a gyermekek gyógyító masszázsának elvégzésére, számos vita támadt orvostársai között annak hatékonyságáról. Ez a módszer sokak számára túl egyszerűnek tűnt, nem hitték el, hogy napi néhány perces használatával jelentősen megnövelheti a szervezet ellenálló képességét a hideggel, nedvességgel stb. kedvezőtlen tényezők külső környezet, valamint vírusok és mikrobák. Évek teltek el, és az akupresszúra, amelyet Dr. Umanskaya fejlesztett ki, bekerült a gyermekorvosok gyakorlatába, mint megbízható és nyilvánosan elérhető módszer a légúti vírusos és influenzaszerű betegségek megelőzésére és kezelésére. A szisztematikus és helyes használat kiváló eredményeket ad.

Az akupresszúra a biológiai hatás aktív zónák emberi bőrön található. Mint tudják, a bőr egyfajta „páncél”, amely véd belső szervek. Fertőzés hatására, a nyálkahártyákban a vírusok állandó szaporodása miatt légutak, fül-orr-gégészeti szervek és emésztőrendszer A bőr védő tulajdonságai sérülnek: elsősorban azon elektromágneses terek számára válik átjárhatóvá, amelyekben élünk. Egy ablak jelenik meg a bőr „páncéljában”, valami ilyesmi ózonlyuk az Antarktisz felett – majd az ezekhez kapcsolódó „felfedezett” testekben bőrszerkezetek, fájdalmas elváltozások jelennek meg.

Stimuláció bioaktív zónák bőr aktiválja a szervezet saját interferon termelését, amely amellett vírusellenes hatás sugárvédő tulajdonságokkal is rendelkezik: csökkenti a röntgensugarak és a radioaktív bomlást kísérő egyéb sugárzás emberre gyakorolt ​​káros hatását, növeli az egészséges sejtek számát, csökkenti a kromoszóma károsodások számát a csontvelő sejtjeiben, fokozza és támogatja a szervezet adaptív reakcióit. kedvezőtlen környezeti feltételek.

Nézzük meg azokat a képeket, amelyeken ezek elhelyezkedése látható varázspontok, amelyet Dr. Umanskaya javasolt keményítő és gyógyító masszázsra.
Minden masszázsra szánt pont kilenc zónába van kombinálva: a fő pontok (2-4, 6-8) az arcra és a nyakra koncentrálódnak, továbbiak (1, 5, 9) - mögött, a gerinc közelében, elöl. a mellkas felszínén és a karokon. Ezeket a zónákat nem véletlenül választották ki, és itt van miért.

1. pont- a teljes szegycsont területe, amely a légcső, a hörgők, a csontvelő nyálkahártyájához kapcsolódik, valamint a csecsemőmirigyhez (csecsemőmirigy), amely szabályozza a szervezet immunfunkcióit. Ennek a pontnak a masszírozása csökkenti a köhögést és javítja a vérképzést.

2. pont a garat alsó részének nyálkahártyájával, a gégevel kapcsolatos Ennek a pontnak a masszírozása növeli a fertőző betegségekkel szembeni ellenállást

3. pont irányító speciális entitásokhoz kapcsolódnak kémiai összetétel vér és egyben növeli a garat és a gége nyálkahártyájának védő tulajdonságait. Ennek a pontnak a masszírozása javítja a vérkeringést, az anyagcserét és a hormontermelést.

4. pont a garat hátsó falának nyálkahártyájához, a gégehez és a nyaki szimpatikus ideg ganglion felső részéhez kapcsolódik. Ennek a pontnak a masszírozása aktiválja a fej, a nyak és a törzs vérellátását.

5. pont a VII nyaki és I. mellkasi csigolya régiójában található. Kapcsolatban áll a légcső, a garat, a nyelőcső nyálkahártyájával, és ami a legfontosabb, az alsó nyaki szimpatikus ideg ganglionnal. Ennek a pontnak a masszírozása normalizálja az erek, a szív, a hörgők és a tüdő aktivitását.

6. pont az agyalapi mirigy elülső és középső lebenyéhez kapcsolódik. Ennek a pontnak a masszírozása javítja az orrnyálkahártya, a maxilláris üregek és legfőképpen az agyalapi mirigy vérellátását. Az orron keresztüli légzés szabaddá válik, az orrfolyás elmúlik.

7. pont az orrüreg és a homloküregek etmoid képződményeinek nyálkahártyájával, valamint az agy frontális részeivel kapcsolatos. Ennek a pontnak a masszírozása javítja a vérkeringést a nyálkahártyában felső szakaszok orrüreg, valamint területek szemgolyóés az agy frontális régiói. Javul a látás és serkenti a szellemi fejlődést.

8. pont- ennek a fül-tragus területén található pontnak a masszázsa pozitív hatással van a hallószervre és a vesztibuláris apparátusra.

9. pont- ennek a területnek a masszázsa a kézen számos testfunkciót normalizál, mert az ember kezeit keresztül nyaki régiók gerincvelőés a kéreg bizonyos területei agyféltekék agy a fent leírt összes ponthoz kapcsolódnak.

Hosszú távú kutatás, amelyet A.A. Umanskaya bebizonyította, hogy ha csak akupresszúrát használunk a szervezetben, akkor számos biológiailag önszabályozható. hatóanyagok, beleértve a saját interferonját, komplementjét és egyéb „gyógyszereit”, amelyekkel egyetlen, még a legcsodálatosabb mesterséges gyógyszer sem tud versenyezni.
Az akupresszúra nem rendelkezik életkori korlátozások- idős ember is megteheti, ill kisgyerek. A masszázs terhes nők és allergiások számára ártalmatlan. A szülők megtaníthatják az idősebb gyermekeket, hogyan masszírozzák magukat.
A szakértők megjegyzik, hogy ha egy hónapról hónapra akupresszúrás masszírozáson átesett gyermek hirtelen megbetegszik, betegsége sokkal rövidebb idő alatt halad előre. enyhe forma.
Az Umanskaya módszer nem jelent azonnali eredményt – csak rendszeres használat mellett hatásos, amikor már ugyanolyan szokássá válik, mint a fogmosás. Észrevették, hogy egy éven át végzett akupresszúra során meg lehetett szabadítani a gyermeket az adenoidoktól és egyéb krónikus betegségek nasopharynx, például sinusitis.
Ennek a masszázsnak a jótékony hatásai gyakran egy-két hónapon belül jelentkeznek.

Mielőtt elkezdené az akupresszúrát ezzel a technikával, válaszoljon a következő kérdésekre:

1. Van-e elég türelmed minden nap, végig sok hónap ezt a masszázst kell adnia a gyermekének?

2. Mindig lesz időd erre?

Ha a kérdések közül legalább egy elgondolkodtatott, akkor ez a módszer nem neked való. Igen, használatának eredményei egyszerűen elképesztőek: a masszázs számos betegség gyógyításában segít, a gyermek egyszerűen abbahagyja a betegeskedést, sokkal nyugodtabb lesz, jobban alszik és eszik, és gyorsabban fejlődik fizikailag. De a módszer csak akkor működik, ha rendszeresen használják. Ha elkezdi, majd abbahagyja, csak szétzilálja a baba immunrendszerét. Az akupresszúrának olyan szokássá kell válnia, mint a reggeli arcmosás.

Ha habozás nélkül minden kérdésre igennel válaszolt, akkor tiszteletre méltó az elhatározása, hogy komolyan részt vesz babája fejlesztésében. Mindössze annyit kell tennie, hogy tanulmányozza a technikákat, és olvassa el A.A. Umanskaya ajánlásait.

MÓDSZERTAN

Hogyan lehet befolyásolni a bioaktív pontokat

Egy vagy több ujj párnájával gyakoroljon nyomást a bőrre. Gyengébb hatás megelőzési, maximum terápiás célokat szolgál. Ezután végezzen forgó mozgásokat (mintha csavart becsavarna) - 9-szer balra, és ugyanennyit jobbra -, és lépjen tovább a következő zónára. Elkezdheti számolni „egy és kettő, egy és kettő” - pontosan ez a tartomány, amelyben vegetatív idegrendszerünk működik.

A 3. és 4. szimmetrikus zóna különbözőképpen masszírozott. Ehhez egyszerre mindkét kezével végezzen dörzsölő mozdulatokat az ujjaival (mindig felülről lefelé!) a nyak hátuljától a nyak elülső felületéig.

Masszírozzon egyidejűleg más szimmetrikus zónákat (6, 7, 8).

Befolyási sorrend

A biozónákat meghatározott sorrendben kell befolyásolni. Mindig az 1. zónával kezdje, majd haladjon tovább a 2., 3. zónához stb. Helyüket nem változtathatod meg, különben az óráid hatása hiányos lesz. A test minden rendszerének időben „be kell kapcsolnia”, hogy más szerveket és rendszereket befolyásoljon.

A legproblémásabb területeket gyakrabban kell masszírozni. Ezek észleléséhez végezze el a baba testének vizsgálatát: Óvatosan, nagyon finoman nyomja meg a szegycsont, a nyak, az arc területeit. a gyermek gerincét, fenekét, karját és lábát. Ha a gyermek semmilyen módon nem reagál az érintésre, vagyis a megszokott módon, nyugodtan viselkedik, akkor feltételezhetjük, hogy ezen a területen minden rendben van. Ha a gyermek sír és megpróbál kitérni, akkor nincs szükség erőfeszítésre. Elég könnyű megérinteni egyik vagy másik területet, hogy megértsük, valóban érzékenyebb-e a szomszédainál. Ezután fordítson különös figyelmet a masszázs során, amíg a baba reakciójából meg nem érti, hogy a fájdalom elmúlt.

Mielőtt elkezdené dolgozni gyermekével, fel kell készülnie egy kicsit: vágja le a körmét, alaposan mossa meg a kezét, kenje meg tápláló krémés tartsa őket melegen.

Mielőtt alkalmazná a technikát a babán, először próbálja ki magán.

Az akupresszúrás masszázst már a születés utáni 3. napon elkezdheti. Ahogy a gyermek nő, vonja be az eljárásba. 3 hónapos kortól vigye fel a gyermekek ujjait a mellkason, nyakon, az orr közelében, fülön lévő biozónákra, és hangosan számolva masszírozza össze. Ha betartja ezt az ajánlást, babája 7-8 hónapos korára képes lesz önállóan befolyásolni biozónáit! Soha nem késő elkezdeni egy masszázst!

Reggel, most keltél fel. Azonnal dörzsölje a tenyerét a tenyeréhez, hogy megfelelően felmelegedjen. Kezei felmelegedtek, vér kezdett futni rajtuk - kezdheti is a masszázst. Kezdje a pontok számozása szerint - első, második és így tovább. A masszázst a következőképpen végezzük: mutató- vagy középső ujjunk hegyével nyomja meg a bőrfelületet a kívánt pont területén, amíg enyhe fájdalom nem jelenik meg. Ezután végezzen kilenc forgó mozgást az óramutató járásával megegyezően és kilenc az óramutató járásával ellentétes irányba. Az egyes pontokhoz való expozíció időtartama legalább 18-20 másodperc. Fokozatosan növelje az expozíció intenzitását.
A 3-as és 4-es szimmetrikus zónát különbözőképpen masszírozzák: ujjaikkal felülről lefelé, a tarkótól előre, egyszerre mindkét kezével dörzsölő mozdulatokat végeznek. Ez különösen aktiválja a munkát pajzsmirigy, Azaz fontos pont: ma szervezetünket – akárcsak a gyerekeket – érinti a katasztrofálisan romló környezeti helyzet túlzott teher esik, a terhelések megnövekednek, és ezek elviseléséhez szükséges a pajzsmirigy.
Ugyanakkor végezzen melegítő mozdulatokat a mellkas felső részén: tenyerével jobb kéz bal válltól a jobb hónaljés a bal oldalon - a jobb válltól a bal hónaljig. Masszírozzon más szimmetrikus zónákat – a hatos, hetes és nyolcas pontot – szintén mindkét kezével egyszerre.
Ha masszázst adsz magadnak, csináld a fiadért vagy a lányodért. Két eljárás összesen legfeljebb tizenöt-húsz percet vesz igénybe, és nagy előnyökkel jár saját maga és gyermeke számára: a test ezen területeinek alapos megfeszítésével gyorsan mozgósít. védőerők test.
Ha úgy találja, hogy Önnek vagy gyermekének pontjai emelkedtek vagy erősen csökkentek fájdalomérzékenység- ez a test bajának jele. Például, ha ez az 1. pont masszázsa során következik be, lehetséges a vérképző rendszer „összeomlása”, valamint a légcső és a hörgők gyulladása; ha a második zóna területén problémái vannak az immunitásával, és így tovább. Ez azt jelenti, hogy ezeket a pontokat negyven percenként tovább kell masszírozni, amíg az érzékenység teljesen normalizálódik.
Az akupresszúrát a legjobb nem csak reggel, hanem napközben (ha lehet) és este is végezni, vagyis legalább öt-hat óránként. Reggel a test gyors aktiválásához többet kell nyújtania erős nyomás a bőrön. Lefekvés előtt végezzünk könnyed, nyugodt, nem intenzív mozdulatokat, és ezzel együtt jó lenne légzőgyakorlatok. Egyébként ez a masszázs az esti idő tökéletesen felkészíti a gyermeket az alvásra.
Nagyon fontos tanács: ha például influenzás betegek vannak a családban, vagy véletlenül influenzás beteggel érintkezik az utcán, a közlekedésben, egy buliban, akkor növelni kell a masszázskezelések számát - két-három alkalommal órák. Ez nagymértékben javítja az immunitást, és ezért sokkal kisebb a valószínűsége annak, hogy babája és Ön maga is megbetegszik.
Az akupresszúrás masszázs csak akkor ellenjavallt, ha pustuláris bőrelváltozások, valamint anyajegyek, szemölcsök és daganatok vannak a masszázszónák területén.

Az V. Orosz Kongresszus anyagai szerint Modern technológiák in Pediatrics and Pediatric Surgery”, amelyet Moszkvában tartottak, az első életévben az orvosok által leggyakrabban felírt gyógyszerek közé tartoznak az immunmodulátorok (az immunrendszert serkentő gyógyszerek). És ez rossz, mert köztudott, hogy az első életévben a gyermek immunrendszere még csak most kezd kialakulni, és külső hatás vezethet beláthatatlan következményekkel jár. Ugyanezen kongresszus szerint egyetlen placebo-kontrollos vizsgálat sem létezik az immunmodulátorokról. Ezért ne hagyatkozzon ezekre a gyógyszerekre, ha növelni szeretné gyermeke immunitását.

Vannak más, nem gyógyszeres módszerek is a gyermek immunitásának erősítésére

1. Edzés

A keményedést legjobb csecsemőkorban kezdeni (1,5-2 hónapos kortól), és bármely életkorban meg kell tenni. A következő eljárások hatékonyak.

Séta mezítláb. Hagyja, hogy gyermeke mezítláb járjon a padlón, fokozatosan növelve az időt. A mezítláb séta a füvön különösen előnyös. Ezután vegyen fel száraz cipőt, és futtassa a gyermeket.

Lábmosás. Az eljárást a legjobb naponta lefekvés előtt elvégezni. A víz kezdeti hőmérséklete -20 fok. Az eljárás időtartama 15-30 másodperc. Ezután 3-4 naponta csökkentse a víz hőmérsékletét 1 fokkal. Amikor a gyermek hozzászokik a mosáshoz, az eljárás időtartamát 2 percre növelheti. A jövőben használjon hideg csapvizet. Ezután térjen át a lábfürdőkre.

Lábfürdők. Helyezze a babát egy hideg vizes fürdőbe. Az eljárás során a gyermeknek lábról lábra kell lépnie. Használhat kontrasztfürdőt. A gyermek lábait felváltva merítsük meleg (37 fokos) és hideg (20 fokos) vízbe.Fokozatosan növeljük a hőmérsékletet forró víz 42 fokig csökkentse a hőmérsékletet hideg víz 15 fokig. 3-4 vízcsere után törölje szárazra a baba lábát.

Gargarizálás hideg vízzel. Ezt az eljárást reggel mosás közben és este lefekvés előtt kell elvégezni. Meg kell kezdeni az öblítést körülbelül 22 fokos vízzel, fokozatosan csökkentve a hőmérsékletet minden héten 1 fokkal.

2. Akupresszúra az immunitás erősítésére az Umanskaya módszer szerint

A masszázs egyszerű és hatékony, és nincs ellenjavallata. Az A. A. Umanskaya által végzett kutatás kimutatta, hogy az akupresszúra használatakor a szervezetben számos biológiailag aktív anyag termelésének önszabályozása következik be: interferon, komplement, lizozim stb. A következő pontokat masszírozzák.

1 - A szegycsont közepén, az 5. borda rögzítésének szintjén.

2 – A szegycsont jugularis üregének közepén

3 – A horonyban azon a ponton, ahol a szemöldökbordák találkoznak

Szimmetrikus pontok:

4 – A felső él szintjén pajzsporc, a sternocleidomastoideus izom elülső szélén

5 – A fülporc elülső szélén, az intertragalis bevágás szintjén

6 – A nasolabialis redő és az orrszárny közepe közötti távolság közepén

7 – A kéz hátsó részén, az izomtekercs tetején, amely akkor keletkezik, amikor a hüvelykujj a mutatóujjhoz kerül

8 – A kialakított mélyedésben nyakszirti csont, a gerinchez közelebb A hüvelykujj, a mutató vagy a középső ujj párnáival kell masszírozni a pontokat forgó mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező és azzal ellentétes irányban, 4-5 másodpercig mindkét irányban. Kezdje a masszázst enyhe nyomással, fokozatosan növelve az ütés intenzitását. A masszázst naponta ajánlott elvégezni, és akut légúti fertőzésben szenvedő beteggel való érintkezés után, vagy a betegség első jeleinek megjelenésekor ún. Ehhez forgó mozdulattal addig nyomjuk a pontot megjelenése enyhe fájdalom 2 másodpercig, majd 1 másodpercig, az ujját felemeljük a bőrről, majd ismét megnyomjuk 1-2 másodpercig.

A 7-es pontra tehetsz egy darab hagymát vagy fokhagymát és rögzítheted sebtapasszal. Tartsa több órán át.

Ne használjon immunstimuláló gyógyszereket (interferon, viferon, timogén stb.) a gyermek előzetes immunológiai vizsgálata nélkül. Általában az orvos írja fel immunológiai vizsgálat vér, amely lehetővé teszi a hibás kapcsolat észlelését, amely után kezelést írnak elő. Ellenkező esetben csak növelheti az egyensúlyhiányt immunrendszer gyermek.

Növényi gyógyszer az immunitás erősítésére

Az immunitás fokozására etnotudomány A következő gyógyszerek ajánlottak.

1. gyűjtemény az immunitás növelésére.

Elecampane – 1. rész

Bodza - 2 rész

Édesgyökér (gyökér) – 1 rész

Málnalevél - 4 rész.

Öntsünk 1 teáskanálnyi keveréket 150 ml vízbe, forraljuk fel, főzzük 1 percig alacsony lángon. Hűtsük le, szűrjük le. Igyon melegen étkezés előtt napi 2-3 alkalommal 1 hónapig.

Gyűjts össze 2-t az immunitás növeléséhez>

Levegő – 1 rész

Oregánó - 2 rész

Viburnum levél - 4 rész

Csikóláb 2 részes

Málnalevél - 4 rész.

Főzzünk 4 evőkanál teát 0,5 liter forrásban lévő vízben. Hűtsük le, szűrjük le. Igya 2-3 adagban. Tanfolyam - 1 hónap.

Nagyon hasznos tea helyett csipkebogyó forrázatot inni. A következőképpen készítjük el: 100 gramm bogyót termoszban 1 liter forrásban lévő vízzel főzzünk, hagyjuk 6-8 órán át.