Preporuke za spavanje u vrtiću. Tumačenje snova: što se sanja vrtić

Ova je ustanova poznata gotovo svima - netko ju je osobno posjetio u djetinjstvu, netko sada vodi svoju djecu u vrtić, a netko stoji u dugom redu nadajući se da će zauzeti slobodno mjesto. Vrtić je čvrsto ušao u naše živote i stoga ne čudi što mnogim roditeljima ne daje odmora ni danju ni noću. No, vrtić nije san jer djecu svako jutro dopremamo tamo, a razlozi često leže u nama samima, u našim iskustvima, snovima i načinu života.

Vrtić u snu i na javi

najviše zajednički uzrok knjige iz snova takav san nazivaju skorim rođenjem djeteta. Ali mi sanjamo drugačije vrtiće - svoje, tuđe, nove, uništene, s ljubaznim odgojiteljicama i veselom djecom ili strogim čuvarima i malim zarobljenicima okolnosti.

Ako vidite sebe kao dijete koje se igra Dječji vrtić, znači da se još nisu realizirali kao odrasli samodostatna osoba. I dalje ste manipulirani od strane rodbine, kolega, pa čak i slučajnih poznanika. Još uvijek ste zabrinuti zbog problema iz djetinjstva, na primjer, neodlučnosti, nesigurnosti, pretjerane zaštite vaše voljene majke. Ovo posljednje vrijedi, u pravilu, za muškarce.

U snu smo vidjeli odgojiteljicu u vrtiću. Očekujte zasluženu osudu od strane rodbine ili ukor od strane šefa. Ne računajte na oprost ili pomoć, pogreške ćete morati ispraviti sami.

Tumačenje snova Felomen drugačije tumači ovaj san. Imat ćete problema s djecom, bilo svojom ili tuđom. Sukob generacija očitovat će se u punoj mjeri.

Prazan vrtić, u pravilu, sanja mirne, čak i melankolične ljude. Možda se ne smatrate ovom kategorijom, ali u bliskoj budućnosti morat ćete se iz nekog razloga odreći svojih emocija i voditi vrlo miran način života koji vam nije neobičan. Razlozi mogu biti različiti - malaksalost ili pokušaj skrivanja od nekoga i izbjegavanje odgovornosti.

Prepun vrtić u snu obećava mnoga iznenađenja u stvarnosti. Samo imajte na umu da neće sva iznenađenja biti ugodna. Žena nakon takvog sna može računati na dugo očekivana trudnoća. Često velike skupine beba sanjaju ljudi koji se pokušavaju nositi s desetak stvari u isto vrijeme. Kažu da je Cezar znao kako, a ti bi trebao dio svojih dužnosti prebaciti na tuđa pleća.

"Vova, Klava, Mišenka - ovo nisu trešnje za vas!"

Ponašanje djece važan je dio vašeg sna. Pokušajte se sjetiti što su djeca radila i kako su se ponašala.

Djeca koja se tiho igraju jamstvo su mirnog života bez stresa i iznenađenja. Isto se može reći ako vrtići pomažu odraslima. Ali ako su djeca zločesta, ne očekujte miran život. Manji problemi na poslu i neočekivane prepreke na poslu dnevnim poslovima dugo će vas zaboraviti na nepažnju.

Ali još je gore ako si sanjao plač bebe. U ovom slučaju nećete se izvući s manjim problemima. Morat ću odlučiti ozbiljnih problema održati posao na površini ili održati materijalno bogatstvo.

Sanjano usamljeno dijete s kojim se djeca ne igraju ste vi sami u životu. Čak i ako se ljudi vrte oko vas, nema nikoga među kim biste se htjeli potpuno otvoriti.

Sanjali ste bebu koja jede. Što je njegov apetit bolji, to će vaš posao biti uspješniji. Pa ako cijela grupa vrtićanaca zvecka žlicama, u životu je nastupila bijela pruga. Dogovarajte se, kupujte, sklapajte nove prijatelje. Svaki vaš poduhvat u ovom razdoblju bit će plodan.

Ovo nije tvoj dom!

Sanjala sam o odmoru u vrtiću. Ako sudjelujete na blagdanskom koncertu, pričekajte ugodna iznenađenja, ali ako sudjelujete u svečanoj gozbi zajedno s vrtićancima, na poslu će se sigurno dogoditi viša sila i riskirate gubitak mjesta.

Sanjali ste da ste popili čašu kakaa u vrtiću - knjiga snova upozorava da netko iz vašeg najbližeg kruga zlorabi vaše povjerenje. Ali ako umjesto kakao mlijeka, pred vama su dugo očekivana poslovna putovanja i uspješni poslovi.

Stvari su razbacane po vrtiću. Ovo je jako dobar san. Imat ćete neku grandioznu ideju koja će donijeti veliku zaradu. Glavno je ne odbaciti ga kao nepotrebnog, jer je na prvi pogled čista avantura.

Jarko ukrašeni zidovi vrtića vide kreativne ličnosti u svojim snovima. A ako još niste napisali niti jednu knjigu ili sliku, možda uništavate svoj talent. Pokušajte nešto stvoriti. Moguće je da će ispasti nešto remek-djelo.

Dječji krevetići koji stoje blizu jedan drugom prijatelji su koji žure u pomoć. Što god da se dogodi u bliskoj budućnosti, nećete ostati sami s problemom.

Radite u dječjem vrtiću. Felomenova knjiga snova predviđa rani susret s asocijalnom osobom. Budite razumni i pokušajte izbjeći sukob.

Ako u snu vodite dijete u vrtić to znači da se ne snalazite baš u roditeljskim obavezama. Podsvjesno, barem u snu, želite prebaciti brigu o bebi na druge ljude. Tumačenje snova je sigurno da će, šaljući dijete u vrtić u snu, žena u stvarnosti dobiti priliku posvetiti više pažnje sebi. Ne baš, međutim, jasno je, zbog onoga što je, možda, vaša beba upravo odrasla.

Sanjati dječji vrtić često simbolizira vaš pokušaj bijega od stvarnosti. Ono što je iz nekog razloga nemoguće u stvarnosti, lako se rješava u snu.

Mnoga tumačenja izravno ukazuju na umor i želju za bijegom od svakodnevice. Obiteljska knjiga snova inzistira na tome da je vrijeme da ideš na odmor. Siva svakodnevica vas je usisala, a kako ne biste izgubili vjeru u svjetliju budućnost, poslušajte ovaj savjet. Sretno i uvijek budite veseli i aktivni!

Dječji vrtić u snu iu životu podsjetnik je na rane godine, prvo prijateljstvo, roditelje i odgojitelje. Ispravno tumačenje san o vrtiću ovisi o tome je li vrt bio prazan ili pun djece, je li se sanjar vratio u prošlost ili je već odrastao u vrtu. Takvi snovi najavljuju nova poznanstva, usamljenost ili promjenu posla. Na podsvjesnoj razini povratak u vrtić znači želju za bijegom od problema "odraslih".

Ključna tumačenja

Odlazak u vrtić u snu za odraslu osobu je podsvjesna želja sanjara da ponovno postane dijete kako bi se udaljio od domaći problemi.

Vidjeti u snu ranih godina i provoditi vrijeme u vrtu - do dobrih vijesti iz vašeg doma. Mogu se pojaviti stari poznanici sa željom za komunikacijom. Možete se sastati sa starim prijateljima.

Vidjeti vrt u kojem je sanjar provodio vrijeme u stvarnosti - do dobra promjena u komunikaciji. U bliskoj budućnosti bit će mnogo ugodnih i zanimljivih poznanstava.

Napušteni vrtić

Ako sanjate dječji vrtić, to znači svjetlost i radost, ali ako je vrt napušten, onda takav san ima sljedeća tumačenja za ženu / djevojku:

1. 1. Razočaranje u život zbog nedostatka samoostvarenja kao majke.
2. 2. Krah nadanja i čežnje za prijašnjim spokojem.
3. 3. Uništenje nekadašnjeg sklada i pojava poteškoća.
4. 4. Problemi s djetetom, češće kućne prirode. Dijete se može ozlijediti ili "otkotrljati" u školi.

Tumačenje snova vjeruje da napušteni vrtić simbolizira strah sanjara da će ostati bez podrške.

Ako u snu nije bilo strašno biti sam u takvoj ustanovi, onda podsvijest daje znak da morate progovoriti. Doista, duboko u sebi sanjar je vrlo zbunjen, kao da Malo djete.

prazan vrt za djecu je obično simbol usamljenosti i nepostojanja pravog prijatelja u životu na kojeg bi se mogli osloniti.

Plakati

Plakanje na igralištu znak je duboke duševne usamljenosti. Uskoro više neće biti snage za obranu gledišta.

Zašto djevojka sanja - tumačenje knjiga snova

Vatra

Gorući vrtić za djecu - kolaps nada i uništavanje unutarnjeg sklada, uništavanje jakih odnosa. Zgrada gori - poduhvati će biti puni poteškoća. Moramo napustiti začete ideje.

Gledati vatru, a ne gori u ustanovi, znači da će sanjar svjedočiti neugodnom sukobu.

Dječji vrtić

Tumačenja snova tumače san na različite načine, u kojem je učitelj u dječjoj ustanovi:

1. 1. Dječji vrtić u kojem postoji učitelj - do pojave podrške i podrške. Uskoro će se na putu pojaviti mudar mentor.
2. 2. Djeca koja su bez učitelja najavljuju zabavne, bezbrižne trenutke koji dolaze.
3. 3. Učitelj u snu podiže ruku ili vrišti - znak da se unutar sanjara bojite vlasti. Uskoro će promijeniti posao.
4. 4. Biti učitelj znači da u stvaran život morate preuzeti uzde vlasti u svoje ruke, jer ljudi koji vas okružuju nisu u stanju snositi odgovornost za vlastite postupke.

Ako je san o dječjem vrtiću ostavio loš talog iza sebe, morate se ujutro oprati hladna voda i prepričati priču. Voda će isprati sve negativnosti.

Organizacija spavanja u dječjem vrtiću

Spavanje, vraćanje radne sposobnosti tijela, ima veliki značaj za održavanje zdravlja. San je posebno važan za malu djecu. Dijete predškolska dob puno se igra, kreće, brzo se umara. Za vraćanje funkcionalnosti nervne ćelije i potrošene energije, kao i za rast i razvoj, potreban mu je pravilno organiziran, dovoljno dug san.

Od prvih dana boravka u vrtiću potrebno je kod djece razvijati pozitivan stav prema spavanju. Mirno stanje potrebno bebi prije spavanja stvara odgojiteljica na kraju šetnje, a održava se tijekom ručka i spremanja za spavanje. Kad djeca zaspu, ne treba dopustiti buku, glasnu glazbu i razgovore; soba ne smije biti jako osvijetljena. Međutim, nije potrebna potpuna tišina jer se djeca mogu naviknuti na takvo okruženje i biti osjetljiva na najmanji šušanj.

Stavljanje djece na spavanje u točno određeno vrijeme kod njih razvija naviku da brzo zaspu. Beba bi trebala spavati u dobro prozračenoj prostoriji, gdje stalno prima Svježi zrak.

Odgajatelj prije svega pomaže u pripremi za spavanje nejake djece kojoj je osobito potreban dnevni odmor. Mala djeca leže u krevetu na desnoj ili lijevoj strani (kako im odgovara). Ali ne smije im se dopustiti da leže na trbuhu, grče se, podižu koljena, jer pogrešan položaj otežava cirkulaciju krvi, disanje i utječe na formiranje držanja. Učiteljica pazi da su dječje ruke na pokrivaču. Cijelo vrijeme spavanja nalazi se u spavaćoj sobi i pazi na djecu. Ponekad je potrebno poravnati dekicu, obući drugu, ispraviti položaj treće, itd. Bebe koje kasnije zaspu mogu probuditi drugu djecu u odsutnosti odraslih.

Nakon dnevnog sna, djeca se podižu postupno. Oni koji zaspu kasnije od ostalih (slabi ili bolesni) zadnji se bude, dajte im priliku da duže spavaju, ali ne ostaju u krevetu dulje od predviđenog vremena. Učiteljica pazi da se djeca oblače određenim redoslijedom, tako da svatko ima frizuru. Proces odijevanja ne bi trebao trajati dugo: za stariju djecu - ne više od 15 minuta, za bebe 20-25 minuta. Starija djeca sama pospremaju ili čiste svoje krevete. Pripremu djece za spavanje i vrijeme ustajanja odgajatelj koristi za odgoj kulturno-higijenskih vještina i razvijanje samostalnosti.

U vrtiću s noćnim grupama ili danonoćno, odgajateljica organizira pripremu djece za noćni san. Vraćajući se iz šetnje, djeca se umivaju, večeraju, igraju tihe igre, gledaju knjige. Učitelj može reći djeci bilo što na njihov zahtjev. Stavljajući djecu u krevet, učitelj će pokazati posebnu osjetljivost prema njima: pristupit će svima, pažljivo ih pokriti, jer se u to vrijeme djeca obično sjećaju kuće, voljenih. Zatim predaje dužnost noćnoj dadilji.

Sutradan saznavši kako su djeca spavala i poželjevši im dobro jutro, učitelj počinje ustati. Zatim treba raditi jutarnje vježbe, pranje, nakon čega se djeca počinju oblačiti. Za uspostavljanje kontinuiteta u radu vrtića i obitelji, odgajateljica govori roditeljima o pravilnoj organizaciji spavanja kod kuće. Važno je pojasniti da za jaku, mirnu i zdrav san djetetu je potreban individualni krevet, svjež zrak i određeni sati spavanja. Prošećite s njim prije spavanja. Potrebno je uvjeriti roditelje da je štetno prehranjivati ​​djecu navečer, dati im jak čaj, kavu ili kakao; ne možete pričati strašne priče, igrati bučne igre na otvorenom, pretrpavati se televizijskim programima. Nemojte davati puno tekućine noću.

Koja se slika pojavi pred očima kad se sjetimo vrtića? Najčešće - bučna polifona dječja košnica.

Ljudi koji su u djetinjstvu posjetili ovu ustanovu ostavili su različite dojmove. Često postupno stvaraju neočekivane zaplete snova.

Puno, puno kućnih ljubimaca

Zašto sanjati vrtić s djecom? Dječji vrtić prirodno povezan s mnogo djece. Ako ih je mnogo u snu, ovo najavljuje niz iznenađenja Usput, možda nisu uvijek ugodni.

"Nježnije" tumačenje govori o početku razigranog raspoloženja, kada se odrasla osoba želi malo šaliti.

Millerova knjiga snova obećava sanjaru miran tijek života, ako je sva ova masa djece zauzeta tihim poslovima- kiparstvo, crtanje, aplikacije, tihe igre.

Postoji mišljenje da san s djecom u vrtiću govori sanjaru da mu je potreban odmor od uobičajenih briga, a ponekad i prazne buke.

Stoga je vrijedno odvojiti vrijeme, srediti svakodnevne poslove i utvrditi koliko je hitna odluka svakog od njih.

Vaše dijete je odavno preraslo predškolsku dob, išlo je u vrtić s djecom i sanjalo o tome. Čemu služi? Najvjerojatnije, takav san upozorava da vi, sa svim svojim životno iskustvo a znanje može biti potpuno bespomoćno u ovoj situaciji.

Ako žena često sanja vrtić s djecom, to može biti znak da će uskoro zatrudnjeti.

Pun vrtić za djecu često u snu vide izuzetno zaposleni ljudi. I što više djece trči tamo, više zadataka, zadataka i nevolja čeka sanjara u stvarnom životu.

Ako vas je san "poslao" na jaslička skupina, onda se takav zaplet može smatrati željom da se ima dijete.

Vidite vrtić prazan

Prema knjizi snova, vidjeti prazan vrtić- dobar znak. Takav san obavještava da će život sanjara postati miran i uravnotežen, barem bez stresa.

Drugi tumač sugerira da je to znak nedostatka žive emocije, "nedostatak adrenalina", te savjetuje bavljenje nekim ekstremnim sportom.

Međutim, u potrazi uzbuđenja ne treba se previše zanositi i još više upuštati u neke avanture koje mogu dovesti do nepredvidivih posljedica.

Vrtić i dalje

jesen i Proljetne knjige snova kao da međusobno komplementarne interpretacije. Prvi vjeruje da zaplet u kojem sanjar vodi svoje dijete u vrt, ali ono se odmara i ne želi ići, ukazuje na to da roditelj ne obraća dovoljno pažnje na svoje dijete. A druga knjiga iz snova govori nedvosmisleno: osoba se ne nosi s roditeljskim odgovornostima na najbolji način.

Zanimljivo, obrnuti proces - pokupiti se iz vrtića - apsolutno nije povezan s odgojnim momentima i brigom roditelja.

Takav san postavlja spavača za profesionalne radnje: kako bi poboljšao svoju financijsku situaciju, trebao bi se uključiti u naprednu obuku i općenito rasti iznad sebe, stalno učiti nešto novo, tj. nikad ne stoj mirno.

Sanja li učiteljica?

Slika odgojiteljice u vrtiću ukazuje na činjenicu da se sanjar treba pripremiti za nečija učenja.

Druga verzija "obrazovnog" sna upozorava da onaj tko vidi takav zaplet ne računajte da će netko "pokriti" njegove greške: učinio je - on sam i razmrsiti.

Sanja da se grupa djece igra s učiteljicom. Prema tumaču, slika ukazuje na to da se sanjar može nositi s emocijama i Trenutna situacija on je pod kontrolom.

Jesenska knjiga snova je realnija: odgajateljica u vrtiću koja se sanja ne simbolizira ništa više ni manje nego podvale djece u stvarnosti.

Pospane fantazije su u stanju lako "identificirati" samog sanjara kao odgajatelja. Zašto sanjati o radu u vrtiću? Osoba koja sebe vidi u ulozi odgajatelja, u stvarnom životu svoju osobu vidi kao ostvarenu ličnost, spreman znanjem i vještinama usrećiti druge.

Manje tumačenje sugerira da će sanjar uskoro morati "obrazovati" odraslu osobu, koja se razlikuje od neznanja i nepoznavanja pravila pristojnosti.

Voditelj dječjeg vrtića

Voditeljica vrtića, kao i glava općenito u snu, simbol je promjene u osobni život. Moguće je da će se uskoro na obzoru sanjara pojaviti osoba koja će donijeti novo značenje u njegovo postojanje.

Prisutnost žene menadžerice u snu simbol je činjenice da netko će joj dati pojačane znakove pažnje. A muškarac čeka sastanak s djevojkom iz snova koja može postati prava ljubavnica u njegovoj kući.

Kao što vidite, knjige snova ne povezuju "vrtićke" snove s bilo kakvim očitim negativnim. Moguće su neke promjene u životu, ispunjene raznim događajima, možda ne očito radosnim, ali više problematičnim. A o vašim postupcima ovisit će kako ćete prevladati sve poteškoće i prepreke bez kompliciranja situacije.

SAVJETOVANJE NA TEMU:

"Spavanje i buđenje djeteta u vrtiću"

Jedan od kritični faktori skladan razvoj djeteta je dnevni san. Rezultati istraživanja pokazali su da su djeca u dobi od 3-4 godine, koja nisu bila položena za dnevni odmor, pokazala više visoke razine hiperaktivnosti, anksioznosti i depresije u odnosu na djecu koja su nastavila spavati 1-2 sata dnevno u vrijeme ručka. Znanstvenici su došli do zaključka da dnevno spavanje ne samo da savršeno nadomješta eventualne nedostatke noćnog sna, već je i samo po sebi važno kao predah za tijelo energičnog djeteta. dnevno spavanje- prekrasna prilika da se oporavite i provedete ostatak dana dobra lokacija duh.

Zadovoljavajući ovo prirodne potrebe doprinosi dobrom zdravlju i normalna radna sposobnost. Za djecu rane i predškolske dobi fiziološki Dobar sančini osnovu dobro zdravlje i pravilan razvoj.

Potreba za snom uvelike je povezana s uvjetima okoliš S funkcionalno stanje organizma i ovisi o mnogim drugim čimbenicima.

Izvanredni fiziolog I. P. Pavlov utvrdio je da je spavanje inhibicijsko stanje živčanih stanica koje se javlja nakon njihove aktivne aktivnosti (obnavlja normalnu aktivnost tijela, funkcije živčanih stanica korteksa hemisfere mozak). Stoga je uloga punopravnog sna za dijete predškolske dobi toliko velika, tijelo, koje zahtijeva ne samo obnovu potrošene energije, već i stvaranje povoljne osnove za njegov daljnji razvoj. normalan rast i razvoj.

Živčani sustav djeteta još nije dovoljno formiran, nema veliku izdržljivost i podložan je relativno brzoj iscrpljenosti. Česti nedostatak sna, koji je određen ne samo nedovoljnim trajanjem sna, već i loša kvaliteta san kada je nemiran i često isprekidan.

Studije su pokazale da s nedostatkom sna u predškolskom djetetu unutar 1,5 sata dnevno, izdržljivost živčanih stanica cerebralnog korteksa značajno je smanjena. A to dovodi do smanjenja snažna aktivnost i radnu sposobnost. Ponašanje je često poremećeno. Dijete može imati abnormalnost neadekvatne reakcije na određene utjecaje vršnjaka i odraslih oko sebe. Može briznuti u plač zbog sitnice, učiniti suprotno itd. Dugotrajni nedostatak sna često je uzrok neurotičnih stanja, karakteriziranih pojavom razdražljivosti, suzljivosti kod djeteta i slabljenjem pažnje pamćenja. U nekim slučajevima djeca postaju uzbuđena, ratoborna, u drugima, naprotiv, letargična i ravnodušna prema okolini. neurotična stanja može biti popraćeno glavoboljama, smanjenim apetitom, otpornošću tijela na bolesti, budući da nedostatak sna negativno utječe na stanje svih fizioloških sustava i funkcija tijela, usko povezanih s regulatornom aktivnošću živčanog sustava.

San kao fiziološki proces tijekom čovjekova života, složen put formiranja ide od površnog, isprekidanog u prvom mjesecu života, do dubljeg, koncentriranog, u narednim godinama. Međutim, ovisno o individualnim karakteristikama živčanog sustava, san neke (uglavnom razdražljive) djece često ostaje nedubok čak iu starijoj dobi. U pozadini nedovoljne dubine sna, djeca mogu razviti razne negativne navike koje u budućnosti nije tako lako eliminirati.

Za formiranje dobrog sna kod djece, to je uopće važno dobne faze stvoriti potrebnu higijenu i pedagoški uvjeti otkloniti uzroke koji sprječavaju njegovu pojavu. Svakako moramo uzeti u obzir individualne karakteristike svaki učenik. Kako mlađe dijete, teme velika količina sati spava i manje je budan. Djeca predškolske dobi trebaju spavati najmanje 11-12 sati dnevno.Dnevni san, ovisno o dobi, traje do 2-2,5 sata.s živčanim sustavom odraslih. Zbog toga je aktivna kontinuirana budnost predškolske djece ograničena. Ako dijete ne spava u vrtiću, onda moramo saznati razlog tome, razgovarati s roditeljima, liječnikom ili medicinskom sestrom u vrtiću.

Stvaranje uvjeta za laku noć dijete, treba imati na umu da je svježi zrak najbolje "uspavljujuće" i ljekovito sredstvo. Stoga, prije odlaska u krevet, trebali biste prozračiti sobu 15-20 minuta.

Odjeća za spavanje trebala bi biti široka, izrađena od mekih pamučnih tkanina. Najprikladnija za ovu svrhu bit će duga košulja ili pidžama bez džepova s ​​br veliki broj gumbi. U vrućoj sezoni djeca mogu spavati samo u kratkim hlačama dizajniranim posebno za spavanje. Važno je stalno pratiti da se djeca tijekom spavanja ne prehlade i ne pregriju. Položaj u kojem dijete spava značajno utječe na kvalitetu sna. Bolje je ako zaspi ležeći na desnom boku ili na leđima. S ovim položajima tijela unutarnji organi doživljavanje najniži pritisak tjelesna težina.

Ležanje je najteži i ključni trenutak u organizaciji sna, koji je od velike važnosti za njegov normalan tijek; potrebno je dobronamjerno i ujedno ustrajno staviti dijete na spavanje. To je jedini način da se postigne brzo zaspati. Prilikom organiziranja spavanja prije svega stavljam oslabljenu djecu, djecu koja brzo zaspu, onu koja se ponašaju mirno prije spavanja. Djeca uzbuđena, nemirna kad zaspu, stavljam u posljednji red kako bi im posvetio više pažnje (sjedio blizu njih, mazio ih i sl.).

Mirno okruženje stvorit će zajedničku Pozitivan stav prije spavanja, a tišina u spavaćoj sobi pospješit će dubok san. U ovo vrijeme razgovori, buka su nedopustivi. Ostajem duže u blizini djeteta koje teško zaspi, ne dopuštam mu da priča, okreće se. Sva djeca, u ovoj ili onoj mjeri, trebaju određene pedagoške utjecaje prilikom uspavljivanja. Dobro je ako djetetu u prosjeku treba 5 do 20 minuta da zaspi. Ako se povuče 30-40 minuta, tada će san biti nedovoljan u trajanju i, prema tome, neće osigurati obnovu radne sposobnosti potrebne za nastavak aktivne budnosti.

Za stvaranje pozitivnog stava prema spavanju kod djece, moji pokreti su mirni, mekani, moj govor je tih, nježan. Polaganje i podizanje djece odvija se u mirnom okruženju. Dijete koje je prvo došlo k sebi dječja ustanova i još nenaviknutog na nove uvjete spustila sam ga zadnjeg da vidi kako leže druga djeca. Tijekom spavanja stanje toplinske ugode osigurava se odgovarajućim odabirom odjeće.

Unaprijed dajem instalaciju za spavanje: „Uskoro ćemo spavati. Pospremimo igračke. I oni su umorni i žele se odmoriti. Bravo, Dašenka, - stavila je lutku u krevet ... ", itd.

Već od godine i pol djeca mogu sudjelovati u pripremi za spavanje. Monotone, mirne radnje povezane sa svlačenjem ih umiruju. Nježnim, smirenim glasom i ja se ugađam u san: “Kakav dobar dečko Vanja, uredno je složio odjeću. Idi u krevet."

Pazim da djeca to shvate udobno držanje u krevetiću, pomažem se pokriti dekicom, pazim da bebine ruke leže na dekici.

Budući da djeca ne zaspu sva odjednom, pomažem im da zaspu: „Zatvori oči, Dašenjka, i mirno lezi. Okreni se na bok, Aljošenka, i zatvori oči. Dobro napravljeno". Tako postupno sva djeca zaspu.

Tijekom spavanja dijete ne smije ležati pokriveno pokrivačem s glavom, zakopano nosom u jastuk, na jastuku leži samo glava, a ne tijelo djeteta. Dugi boravak u istom položaju može (zbog visoke elastičnosti koštano-ligamentnog aparata) dovesti do deformacije lubanje, kralježnice i zdjelice.

Kada zaspite, jaka svjetla, glasni razgovori i drugi zvukovi su neprihvatljivi. Kad djeca čvrsto spavaju, tihi razgovor, tiha glazba im ne smetaju. Roditelji bi također trebali biti svjesni ovih pravila. Osim toga, roditelji trebaju objasniti da djeci ne smiju davati posebno jak čaj, kavu, kakao prije spavanja, recite im strašne priče, igre na otvorenom su neprihvatljive, kao i gledanje televizijskih programa namijenjenih odraslima.

Nemirno, dugotrajno uspavljivanje djeteta izravno se odražava na daljnji tijek cjelokupnog sna, čineći ga plitkim, tjeskobnim. Stoga je toliko važno da djeca prije spavanja budu u stanju umjerenog umora od prethodnih aktivnosti, ali ne i preumorna. Program odgoja i obuke u dnevnoj rutini dodjeljuje spavanje stalno vrijeme, što pridonosi razvoju stabilnog pozitivnog refleksa kod djeteta neko vrijeme i olakšava proces uspavljivanja.

Prema fiziološka istraživanja, spavanje cijelom dužinom prolazi različite faze: nakon što se zaspi, obično odmah nastupi duboki san, a zatim ga zamijeni površniji i opet duboki. Tijekom noćnog sna takva se ciklička izmjena faza može dogoditi i do 8-10 puta ako se ne prekida. Ukupno trajanje jednog ciklusa, uključujući faze duboke i ne dubok san, iznosi otprilike 1 sat. Tijekom dana, puni san djeteta osiguravaju 2-3 razdoblja dubokog sna, odnosno unutar 1,5-2 sata, razdoblja dubokog sna ponavljaju se 2 puta; s 2-2,5-satnim snom - 3 puta. U razdražljive djece razdoblja dubokog sna traju samo 30-45 minuta; plitko spavanje u njima se odvija u pravilu s velikim brojem motoričkih i emocionalnih reakcija. U većine djece s uravnoteženim živčanim sustavom, faze plitkog sna odvijaju se bez ikakvih osobitosti i ne traju više od 10-15 minuta. Međutim, u ovo vrijeme djeca se lakše bude iz raznih vanjski podražaji, buka, pa je u razdoblju plitkog sna, koje nastupa otprilike sat vremena nakon što zaspi, važno spriječiti buđenje djeteta. Studije su pokazale da se tijekom dnevnog sna kod mnoge djece potpuna inhibicija javlja tek u drugom, a ponekad i u trećem razdoblju dubokog sna, tj. nakon dovoljnog sna. Dugo vrijeme nakon polaganja. Zato je toliko potrebno zaštititi dječji san tijekom cijelog njegovog trajanja.

Spavanje djece starije predškolske dobi po prirodi je slično spavanju odraslih, iako ima svoje karakteristike.

Za vesele wellness Djeca su od velike važnosti i njihovo pravilno podizanje. Najpovoljnije samoprobuđenje. A ako se dijete probudi, pogotovo u fazi dubokog sna, onda se ono ne budi odmah, teško je i ostaje dugo inhibirano, budući da mu fizioloških sustava rade na niskoj razini. Promatranja pokazuju da djeca koja su podignuta iz kreveta nakon dnevnog sna, bez čekanja na njihovo samostalno buđenje, ne mogu se dugo baviti motoričkom aktivnošću, letargična su i pasivna. Stoga se preporuča da dijete, koje se samo probudi, mirno leži u krevetu još 5-10 minuta, jer oštar prijelaz iz sna u budnost može negativno utjecati na stanje tijela. Tako će se pripremiti za snažnu aktivnost.

Neka djeca, čak i kad se sama probude, trebaju još dulji prijelaz iz sna u aktivnost. Moja praksa pokazuje da se u roku od oko pola sata nakon ustajanja, naznačenog u dnevnoj rutini vrtića, u pravilu sva djeca sama probude (ako zaspu na vrijeme). Stoga je najbolje pričekati dok se sami ne probude. Ako iz ovog ili onog razloga postane potrebno probuditi dijete, onda to činim, ako je moguće, u fazi plitkog sna.

Ipak, dijete koje se probudilo ranije od ostalih ne bi smjelo predugo ostati u krevetu. Treba mirno ustati da se obuče, tiho, ne budeći usnulu djecu, otići u igraonicu i tamo se igrati.

Pravilna organizacija spavanja uključuje Aktivno sudjelovanje dijete u ovom procesu. Spavanje ne bi smjeli doživljavati kao nešto što im odrasli nameću.

Ne samo roditelji, već i vi i ja trebali bismo kod djece formirati pozitivan stav prema spavanju kao odmoru, nakon čega se možete aktivno igrati, raditi razne zanimljive stvari. Nastojte osigurati da dijete bude svjesno potrebe i puzajućeg sna. Objasnite djetetu da loš san neće moći dobro rasti, biti veseo, lako i uspješno učiti, učiti u školi itd. Odgajanju pozitivnog stava prema spavanju kod djece pridonosi i vješta procjena ponašanja (pohvala kad dijete brzo zaspi).

IZ mlađa dob predškolci počinju pomagati odraslima u spremanju za spavanje, u pospremanju kreveta. Roditelji bi, baš kao i mi, trebali stalno bodriti samostalno djelovanje djeca pri svlačenju, oblačenju, držanju higijenski postupci. Ovo ne samo da razvija vještine samoposluživanja kod djece, već ih i postavlja na određeni način.

Djeci se lako može poremetiti san razni razlozi, pogotovo ako ne postoji jedinstvo zahtjeva za njegovu organizaciju u predškolski i kod kuće. Ovom prilikom provodimo mukotrpan rad na objašnjavanju s roditeljima, jer mnogi od njih podcjenjuju važnost sna za zdravlje i pravilan razvoj djeteta.

Dnevna potreba djeteta za snom zadovoljava se uglavnom zahvaljujući noćnom snu, koji se u pravilu odvija u kućno okruženje. Odrasli bi trebali razumjeti značenje noćnog sna, stvarati potrebne uvjete za njegov normalan tok. Uporno objašnjavamo roditeljima da je potrebno pravodobno staviti djecu u krevet, a ne organizirati bučne, uzbudljive događaje neposredno prije spavanja. živčani sustav igre.

Stoga je organizacija spavanja jedan od presudnih trenutaka u cjelokupnoj rutini dječjeg života i zahtijeva veliku pažnju sebi od strane nas odgajatelja, roditelja, stvarajući sve uvjete koji isključuju njegovo moguće kršenje.

Dakle, odlazak u krevet:

Djecu stavljamo na spavanje odmah nakon jela, kada još nisu stigla započeti igru ​​i malo su “usporena” otjecanjem krvi u probavne organe;

Prostorija je ventilirana, zaštićena od buke;

Dopuštajući djeci da nose svoje favorite u krevet Plišane igračke, budući da razina tjeskobe uz životinju-igračku opada i beba mirnije zaspi;

Čitamo bajke prije spavanja - mirno i umirujuće;

Poželjno je da dijete ima posebnu odjeću za spavanje – pidžamu, a ne one gaćice i majice koje je nosilo u budnom stanju.

Nažalost, mnoga predškolska djeca imaju problema sa spavanjem, ne mogu se opustiti i smiriti. Spremanje u krevet nije lak proces, kako za nas učitelje tako i za same učenike. Posebna tehnika pomoći će promijeniti stav prema spavanju s negativnog na pozitivan, smanjiti razinu opće anksioznosti.