Emocionalno pamćenje: bit, istraživanje, razvoj i utjecaj na život. Odnos sjećanja sa živim emocijama

Pamćenje je u psihologiji sposobnost ljudskog mozga da pamti, pohranjuje i rekreira vlastito iskustvo. Zahvaljujući procesu pamćenja, osoba može govoriti, učiti, čitati, izvoditi radnje: ona živi. Nedostatak pamćenja bi čovjeka pretvorio u biljku.

Pamćenje konstruira ljudsku psihu. Ukorijenjuje se u prostoru i vremenu, gradi individualnu povijest: možemo pogledati u prošlost i izgraditi most prema budućnosti.

Proces pamćenja neprestano se mijenja. S godinama se sposobnost pamćenja pogoršava, važno ju je održavati.

Život, sjećanje i emocije

Svako sjećanje je emocionalno obojeno: radost, tuga, ponos ili prezir. Emocionalno neutralni događaji nisu fiksni, ne utječu na formiranje osobnosti. Emocije "nadziru" dubinsku bit osobe.

Ovo je povećalo kojim promatramo najsitnije detalje događaja i pamtimo ih.

Svaka se žena sjeća kako je rođeno njezino prvo dijete, koje su boje bile njegove prve patike i čizme. Svatko se sjeća kako je dobio svoju prvu školsku diplomu, učitelja, ravnatelja škole, kolega iz razreda.

Takve događaje čuvamo u srcu jer su dio naše svakodnevice. Um se oslanja na te slike kako bi stvorio našu sliku, viziju nas samih. Pozitivno obojeni događaji ostaju s nama zauvijek. Pomaže u donošenju pravog životnog izbora, potiče osobni rast.

Emocionalno (afektivno) pamćenje

Emocionalna memorija - svjesna ili nesvjesna sjećanja povezana sa snažnim iskustvima. Oni nose najjaču emocionalnu boju: radost, tugu, ljutnju, oduševljenje. Ova vrsta pamćenja vraća događaje iz prošlosti u sadašnjost, revitalizira ih. Skupljanje osobnog životnog iskustva.

Stoga negativno iskustvo iz prošlosti nepovoljno utječe na sadašnjost. Značajka emocionalno obojenog pamćenja je da se osjećaji pamte lakše, brže od događaja povezanih s njim.

Život je obilježen snažnim iskustvima, tužnim, pa i tragičnim događajima, ali i zracima sreće. Sve što čovjek živi i čega se sjeća čini njegovu osobnost.

Emocionalno (ili afektivno) pamćenje povezuje sadašnjost s prošlošću i budućnošću, gradi predodžbu osobe o sebi i svijetu oko sebe. Ovaj aspekt ljudske podsvijesti ključ je da postanete socijalizirana osobnost. Čovjek donosi važne životne odluke na temelju svog unutarnjeg stanja.

Bez pamćenja emocija i osjećaja, osoba ne može učiti iz vlastitih pogrešaka.

Dugo se vremena na emocije gledalo kao na nešto negativno, nešto privatno, nešto što treba skrivati ​​od stranaca. U devedesetima su se počele proučavati emocije. Štoviše, emocionalna inteligencija se smatra sržju osobnog razvoja, osnovom za uspješan ulazak u društvo.

Kakav je razvoj emocionalnog pamćenja i inteligencije kod odraslih?

Odrasli bi trebali naučiti:

Ponekad je teško sebi priznati vlastite osjećaje. Međutim, činjenica izricanja problema pomaže da se on kontrolira, a ne samo da pati. Vaš primjer će potaknuti drugu osobu da učini isto. Tako se grade mirni međuljudski odnosi puni povjerenja.

Afektivno pamćenje, emocionalna inteligencija izvori su kreativne energije koji nam otvaraju svijet glazbe, slikarstva, kazališta.

Uloga afektivnog pamćenja u glumi

Konstantin Sergejevič Stanislavski stvorio je sustav podučavanja glume, temeljen na najnovijim otkrićima u području podsvijesti i afektivnog pamćenja. Metoda Stanislavskog uči razumijevanju duboke organske suštine karaktera.

Što je umjetnikovo emocionalno sjećanje bogatije i dublje, to je dublji i raznovrsniji izvor njegovog stvaralačkog nadahnuća. Kreativnost glumca ovisi o snazi, oštrini i točnosti njegove emocionalne memorije.

Razvoj emocionalnog pamćenja kod djece

Afektivno pamćenje bitno utječe na formiranje karaktera. Traumatično kažnjavanje, ravnodušnost odraslih čine dijete bojažljivim, nesigurnim u sebe. U djetinjstvu treba polagati pozitivna sjećanja, važno je da dijete nauči vjerovati sebi i svijetu.

Opruga afektivnog pamćenja hrani se:

• roditeljska ljubav;
• mirni, povjerljivi odnosi u obitelji;
• novi dojmovi;
• putovati;
• udobno učenje;
• učenje jezika.

Gestom, riječju, osmijehom odrasla osoba izražava svoje sudjelovanje, razumijevanje i spremnost pomoći ako je potrebno. Tako se gradi temelj psihičkog zdravlja djeteta.

Autor članka: Syumakova Svetlana

Dugo se raspravlja o pitanju prisutnosti emocionalnog pamćenja. Započeo svoju raspravu T. Ribot, koji je pokazao dva načina reprodukcije emocija: afektivno stanje se izaziva ili kroz intelektualna stanja (sjećanje na situaciju, objekt s kojim je neka emocija u prošlosti bila povezana), ili izravnim utjecajem podražaja, nakon čega se situacije povezane s s emocijom se aktualiziraju u sjećanju. Teoretski, moglo bi biti. Međutim, kako primjećuje V. K. Vilyunas (1990), teško je odrediti koja se od ovih opcija pojavljuje u svakom konkretnom slučaju, a čini se i nemoguće u stvarnom toku svijesti.

Osim toga, Ribot je izdvojio "lažno" afektivno pamćenje, kada se subjekt čisto intelektualno prisjeća da je u određenoj situaciji doživio neku vrstu emocije, ali samu tu emociju ne doživljava. To se opaža, na primjer, kada se prisjećamo davnih hobija.

Nakon pojave Ribotovog rada pojavile su se brojne kontroverze, do te mjere da je postojanje emocionalnog pamćenja općenito dovedeno u pitanje. Oni koji su to poricali ističu da kada se sjećamo ugodnog, zanimljivog, strašnog i sl. događaja, tada je sjećanje slika ili misao, a ne osjećaj (emocija), tj. intelektualni proces. I upravo to intelektualno sjećanje na prošlost budi u nama ovu ili onu emociju, koja, dakle, nije reprodukcija prijašnje emocije, već posve nova emocija. Stara emocija se ne reproducira. Istodobno, pristaše potonjeg gledišta suzili su problem na proizvoljnu reprodukciju emocionalnih iskustava, iako je očito da je moguće ne samo nehotično pamćenje emocija, već i njihovo nehotično reproduciranje (Blonsky, 1935; Gromova, 1980). P. P. Blonsky, na primjer, piše da je u svom životu dvaput doživio ono što je već vidio (taj se učinak naziva “déjà vu”). Istodobno, drugo iskustvo za njega nije bilo intelektualno saznanje da je već vidio tu situaciju. Za njega je to bio dubok, tužan i ugodan osjećaj nečega davno i dobro poznatog čega se nije mogao sjetiti, ali mu je bilo poznato.

Kao što je navedeno Blonsky, razlika između prvi put doživljene emocije i reproducirane nije samo u intenzitetu doživljaja (reprezentirana emocija je slabija), već i u njegovoj kvaliteti. U nizu slučajeva budi se manje diferencirano, primitivnije emocionalno iskustvo. Autor ne navodi konkretno o kakvom se iskustvu radi, no može se pretpostaviti da se radi o emocionalnom tonu osjeta, budući da su osobe koje je intervjuirao Blonsky zabilježile pojavu ugodnog ili neugodnog iskustva tijekom reprodukcije i ništa više.

Pritom Blonsky dolazi do zaključka da je proizvoljna reprodukcija osjećaja (emocija) gotovo nemoguća, barem za mnoge. A je li moguća njihova nevoljna reprodukcija ne rješavaju se eksperimentima. Ostaje samo osloniti se na introspekciju i priče drugih ljudi.

Nemoguće je ne primijetiti učinak traga iz snažno proživljene emocije koji je izdvojio Blonsky: ona se naknadno može pobuditi slabijim podražajima iste vrste, tj. postaje latentno dominantno žarište za osobu, "bolesno kurje oko" , čiji slučajni dodir možete izazvati novu snažnu emocionalnu reakciju.

Prema Blonskom, od tri emocije koje se dobro pamte (patnja, strah i iznenađenje), ne pamte se sve na isti način. O pamćenju iznenađenja kao osjećaja bolje je uopće ne govoriti: iznenađujući dojam se pamti, a osjećaj iznenađenja nije takve prirode da bi se pobudio homogenim podražajem, jer je iznenađenje emocionalna reakcija upravo na novo jedan. Bol i patnja često se reproduciraju u obliku straha, što ne čudi, budući da postoji genetska veza između straha i boli.

Prisutnost emocionalnog pamćenja već je propitivao P. V. Simonov (1981). Osnova za to bila su njegova istraživanja o proizvoljnom reproduciranju različitih emocija od strane glumaca. Evo što on piše Simonov na ovu temu: “Često čitamo o takozvanom “emocionalnom pamćenju”. Prema tim idejama, emocionalno obojen događaj ne samo da ostavlja neizbrisiv trag u sjećanju osobe, već, postavši uspomena, neizbježno izaziva snažnu emocionalnu reakciju svaki put kad neka asocijacija podsjeti na prethodni šok. Ispitanici su zamoljeni da se prisjete događaja iz svojih života povezanih s najjačim emocionalnim iskustvima. Kakvo je bilo iznenađenje kada su takva namjerna sjećanja bila popraćena samo u vrlo ograničenom postotku slučajeva izraženim pomacima u kožnim potencijalima, otkucajima srca, disanju, frekvencijsko-amplitudnim karakteristikama elektroencefalograma. Pritom su sjećanja na lica, susrete, životne epizode koje anamnetski nikako nisu povezivana s bilo kakvim nesvakidašnjim iskustvima, ponekad izazivala iznimno snažne i postojane, objektivno zabilježene pomake koji se ponavljanjem nisu mogli ugasiti. Temeljitija analiza ove druge kategorije slučajeva pokazala je da emocionalna obojenost sjećanja ne ovisi o snazi ​​emocija proživljenih u trenutku samog događaja, već o relevantnosti tih sjećanja za subjekt u trenutku. Postalo je jasno da nije stvar u “emocionalnom sjećanju” i ne u emocijama samim po sebi, već u nečem drugom, što se skriva iza fasade emocionalnih doživljaja.

Čini se da je Simonovljev zaključak previše kategoričan. Prvo, on sam napominje da je u određenom broju slučajeva vegetativno izražavanje emocija tijekom njihova sjećanja ipak zabilježeno (ovo je, usput rečeno, potvrđeno iu studijama E. A. Gromova i sur., 1980.). Drugo, činjenica da je fiziološki odraz emocija uočen uglavnom u slučajevima prisjećanja značajnih događaja ne negira prisutnost "emocionalnog pamćenja" zalepljenog za pamćenje događaja. Nemogućnost reproduciranja emocionalnih reakcija mogla bi biti povezana s različitom emocionalnošću ispitanika.

Nije slučajno što u kasnijem radu (Simonov, 1987) on više ne govori tako kategorično o emocionalnom pamćenju. Tako on piše: “Mi, očito, imamo pravo govoriti o emocionalnom sjećanju u “čistom obliku” samo u onim posebnim slučajevima kada se ni vanjski podražaj koji je izazvao sjećanje, ni engram izvučen iz sjećanja, ne odražavaju u svijest i rezultirajuća emocionalna reakcija čini se subjektu nerazumnom.

Vjeruje se da se proizvoljna reprodukcija emocionalnih iskustava daje osobi s poteškoćama. Međutim, P. P. Blonsky je, na primjer, došao do zaključka da je dobrovoljna reprodukcija emocija za mnoge ljude gotovo nemoguća, ali se ne može opovrgnuti činjenica da se emocionalna memorija može reproducirati nehotično. Vjerojatno se radi o nehotičnoj reprodukciji emocija u slučajevima o kojima govori W. James. W. James, naprotiv, primijetio je jednu karakterističnu značajku emocionalnog pamćenja: “Čovjek može čak više pobjesnjeti razmišljajući o uvredi koja mu je nanesena nego što ju izravno doživljava na sebi, a nakon smrti svoje majke može imati više nježnosti. za nju nego za života.” .

E. A. Gromova 6 str.70 primjećuje da je jedno od svojstava emocionalnog pamćenja njegova postupna evolucija tijekom vremena. U početku je reprodukcija doživljenog emocionalnog stanja snažna i živopisna. Međutim, kako vrijeme prolazi, to iskustvo postaje sve slabije. Emocionalno obojen događaj lako se pamti, ali bez doživljaja emocije, iako s nekim afektivnim pečatom: nediferenciranim doživljajem ugodnog ili neugodnog. S moje točke gledišta to znači da se emocija svodi na emocionalni ton dojmova.

Istodobno se uočava neka generalizacija procesa. Ako je početnu emociju uzrokovao neki specifičan podražaj, s vremenom se sjećanje na nju širi na druge slične podražaje. P. P. Blonsky zaključuje da takvom generalizacijom emocionalnog doživljaja dolazi do smanjenja sposobnosti razlikovanja podražaja koji ga izazivaju. Na primjer, ako je određeni pas plašio dijete u djetinjstvu, onda se kao odrasla osoba boji pasa općenito.

Sjećanje na proživljenu bol se čuva jako dugo (osim trudova). Zbog tog straha ljudi radije vade zub nego ga liječe bušilicom, što je uvedeno u ranom djetinjstvu.

P. P. Blonsky daje primjere utjecaja emocionalnog pamćenja na formiranje karaktera. Strašna kazna u djetinjstvu može učiniti osobu strahovitom, stalno sjećanje na proživljenu nesreću - melankoličnom itd.

Zanimljive podatke koji svjedoče o emocionalnom pamćenju daje Yu.L.Khanin (1978) o pamćenju sportašica i sportaša svoje anksioznosti prije i tijekom natjecanja. U jednom slučaju gimnastičari su zamoljeni da procijene svoje stanje sat vremena prije početka natjecanja i prije svake od četiri sprave gimnastičkog višeboja. Zatim je, nakon 18 dana, svaka gimnastičarka retrospektivno procijenila, prema njezinim memoarima, “kako se osjećala sat vremena prije početka natjecanja i prije svake sprave”. Pokazalo se da su retrospektivna i stvarna procjena situacijske anksioznosti dosta bliske jedna drugoj. Koeficijenti korelacije bili su posebno visoki u odnosu na doživljaje pred onim spravama kojih su se gimnastičari najviše bojali.

Na temelju rezultata koje je dobio Khanin, može se pretpostaviti da žene imaju bolje emocionalno pamćenje od muškaraca. Na ovaj zaključak upućuju sljedeće činjenice.

Grupa skakačica zamoljena je 20 dana prije važnih natjecanja da retrospektivno procijene, na temelju svojih prošlih iskustava, koristeći ljestvicu situacijske anksioznosti “svoje stanje prije važnih natjecanja”. Potom je neposredno prije natjecanja (dva sata prije početka nastupa) skalom situacijske anksioznosti izmjerena stvarna uočena razina anksioznosti. Pokazalo se da postoji bliska korelacija između ova dva pokazatelja. Kod muškaraca, kao rezultat iste studije, nije pronađena značajna korelacija.

Istina, otkrivene razlike između muškaraca i žena u pamćenju svojih iskustava mogu se objasniti lošijom refleksijom kod muškaraca nego kod žena te manjom ekspresivnošću i anksioznošću kod muškaraca nego kod žena, ali sve to treba i dokazati.

Treba napomenuti da se pojam "emocionalno pamćenje" ne koristi uvijek na odgovarajući način. Na primjer, B. B. Kossov (1973) govori o emocionalnom pamćenju šahista, ali je zapravo proučavao utjecaj emocija na pamćenje (kako emocionalno uzbuđenje utječe na pamćenje pozicija u partiji).

Razvoj pamćenja [Tajne tehnike tajne službe] Lee Marcus

1.3. emocionalno pamćenje

1.3. emocionalno pamćenje

Emocionalno je pamćenje osjećaja i iskustava. Možemo se sjetiti i reproducirati gotovo sve svoje emocije i iskustva. A zahvaljujući emocijama, snaga pamćenja se povećava. Razmislite o tome: ako vam se svidjela ova ili ona osoba (to jest, izazvala svijetle pozitivne emocije) ili, naprotiv, nekako niste došli na sud (akutne negativne emocije), malo je vjerojatno da ćete ga moći zaboraviti. Isto se može reći i za tekstove i predavanja. Stihovi koji su vam privukli pažnju uvijek se puno bolje pamte. Cijeli dan vam se u mozgu vrte stihovi pjesme koja vas iritira...

Emocionalno pamćenje vrlo je važno u našem životu. Uostalom, osjećaji koje smo doživjeli mogu potaknuti na radnje ili, naprotiv, zadržati ih od njih.

Aristotel je u četvrtom stoljeću prije Krista predložio sljedeću klasifikaciju emocija:

- agresija

- želja za uništenjem

- strpljenje

– neovisnost

- predanost

– radoznalost

- kreativnost

- prilog

- želja za promjenom

- žeđ za moći

- ponos

- težnja za uspjehom

- ovisnost

- ibadet

- poštovanje

- poštovanje

- oponašanje

– gađenje

- sućut

– velikodušnost

Svatko od nas ima emocionalno pamćenje. Povezan je s figurativnim i verbalno-logičkim pamćenjem. Ali ponekad ljudi imaju najrazvijenije emocionalno pamćenje. Takvim se ljudima lakše prisjetiti događaja koji im je izazvao žive emocije.

Iz knjige Zakoni uglednih ljudi autor Kalugin Roman

Emocionalna zrelost Lideri su smireni, hladni i suzdržani pred problemima, poteškoćama i nedaćama. Emocionalna zrelost zahtijeva od vođe da prvo živi u miru sa samim sobom i, drugo, ostane smiren suočen s nedaćama i nedaćama.

Iz knjige Mind's Eye Autor Lazarus Arnold

Emocionalna inventura Glavna poanta koju bih želio prenijeti čitatelju u sljedećem primjeru je da je s emocionalne točke gledišta korisno za nas da s vremena na vrijeme napravimo "inventuru" svojih života. Mora se ocijeniti kao

Iz knjige Dijete sreće, ili Antikarma. Praktični vodič za model sreće Autor Grigorčuk Timofej

Emocionalno bogatstvo U tijeku našeg rada pokazalo se da emocionalno bogatstvo kod želje, u principu, nije potrebno. Ispostavilo se da možete raditi i bez njega. Freebie od svijeta posebno, a emocije posebno. Oni su samo vrlo neizravno povezani jedni s drugima.

Iz knjige Opća psihologija autor Dmitrieva N Yu

11. Eidetsko i emocionalno pamćenje Kao posebna vrsta vizualnog pamćenja izdvaja se ejdetsko pamćenje. "Eidos" na grčkom znači "pogled, slika". Nekoliko ljudi, koji se nazivaju eidetičari, obdareni su razvijenim ejdetskim pamćenjem. Imaju jedinstvenu

Iz knjige Počnimo ispočetka, ili Kako vidjeti svoje sutra Autor Kozlov Nikolaj Ivanovič

Sjećanje na prošlost i sjećanje na budućnost Moji kolege psiholozi, istraživači pamćenja, sugeriraju da su naše rezerve pamćenja praktički neiscrpne. Dovoljna nam je glava da zapamtimo sve i uvijek: i onaj slučajni razgovor na ulici, i njihanje svake grane toga

Iz knjige Bogovi u svakom čovjeku [Arhetipovi koji upravljaju životima ljudi] Autor Bolen Jin Shinoda

Emocionalna odvojenost Kao bog sunca, Apolon gleda na zemlju s određene udaljenosti – on je "iznad svega ovoga". Jedan od načina na koji Apollo drži distancu od drugih je izbjegavanje problematičnih situacija. Kada postoji akutna emocionalna

Iz knjige Razvojna psihologija [Metode istraživanja] autora Millera Scotta

„Svakodnevno“ pamćenje i dugoročno pamćenje Razmotrimo još dva pitanja vezana uz temu „Pamćenje“. Do sada je fokus bio na standardnim laboratorijskim metodama koje se često koriste u proučavanju pamćenja u bilo kojoj dobi. Zadnja dva

Iz knjige Preopterećeni mozak [Protok informacija i granice radnog pamćenja] Autor Klingberg Thorkel

Radno pamćenje i kratkoročno pamćenje Mnogi vjeruju da je koncept "radnog pamćenja", koji se danas tako aktivno koristi, u znanstvenu upotrebu uveo psiholog Alan Baddeley početkom 1970-ih. Predložio je podjelu radne memorije u tri bloka. Jedan je odgovoran za

Iz knjige Otključajte svoje pamćenje: Zapamtite sve! Autor Muller Stanislav

I. dio: Kako udvostručiti svoje pamćenje u četrdeset pet minuta ili Uvod u holografsko pamćenje Kako je sve počelo... Prije nekoliko godina, nakon završetka zadnjeg sata pamćenja, student se požalio na rezultate.

Iz knjige Zapamti sve [Tajne super pamćenja. Knjiga treninga] Autor Muller Stanislav

I dio Kako udvostručiti svoje pamćenje u 45 minuta, ili uvod u holografsko pamćenje "Na početku slavnih djela..." Prije nekoliko godina, nakon završetka zadnje lekcije o razvoju pamćenja, jedan od učenika mi se požalio: - Stanislave, ljudi dolaze k tebi, da

Iz knjige Grčke božice. Arhetipovi ženstvenosti Autor Bednenko Galina Borisovna

EMOCIONALNA UDALJENOST Kao što se muškarac čija je Anima u obličju Artemide boji prići djevojci, tako i sama žena poput Artemide nastoji održati distancu, fizičku i(li) emotivnu, čak i s voljenom i dragom osobom. Lakše je biti

Iz knjige Tajna apsolutno ženstvenog Autor de Angelis Barbara

Emocionalna strast Intimni odnosi ne mogu se dugo graditi samo na fizičkoj strasti. Između srca partnera mora postojati jaka veza. Ova veza nije ograničena na seksualnu privlačnost. Ovo i emocionalna strast između vas

Iz knjige Ovisnost. obiteljska bolest Autor Moskalenko Valentina Dmitrijevna

Emocionalna nezrelost Kada pojedinac počne piti (drogirati se), zaustavlja se u svom sazrijevanju i duhovnom rastu. Već dugo radim s ovisnicima. I stalno vidim istu stvar. Izvana, osoba može izgledati kao 40-godišnjak, ali

Iz knjige Razvoj pamćenja [Tajne metode specijalnih službi] od Leeja Marcusa

1.3. Emocionalno pamćenje Emocionalno pamćenje je pamćenje osjećaja i iskustava. Možemo se sjetiti i reproducirati gotovo sve svoje emocije i iskustva. A zahvaljujući emocijama, snaga pamćenja se povećava. Razmislite: ako vam se sviđa ova ili ona osoba

Iz knjige Neka vaš mozak radi. Kako povećati svoju učinkovitost autorica Brann Amy

7.2. Zašto nam je potrebna emocionalna memorija Da nemamo emocija, vjerojatno bi nas s pravom smatrali robotima. Uostalom, velik dio našeg života usmjeren je na osjećaje. Osim toga, emocionalno pamćenje pomoći će nam da zapamtimo informacije. Ne sjećaju se sebe

Iz autorove knjige

Emocionalno područje Vrlo važan dio mozga uključen u donošenje odluka je inzularni korteks. Ona aktivno sudjeluje u emocionalnim iskustvima koja se pretvaraju u svjesne osjećaje, pružajući vam vrijedne informacije koje pomažu

Osnove za razlikovanje različitih vrsta pamćenja su: priroda mentalne aktivnosti, stupanj osviještenosti informacija (slika) koje se pamte, priroda povezanosti s ciljevima aktivnosti, trajanje očuvanja slika i ciljevi studije.

Po prirodu mentalne aktivnosti(ovisno o vrsti analizatora uključenih u procese pamćenja, senzornih sustava i subkortikalnih formacija mozga) pamćenje se dijeli na: figurativno, motoričko, emocionalno i verbalno-logičko.

figurativno pamćenje- ovo je memorija za slike nastale procesima percepcije kroz različite senzorne sustave i reproducirane u obliku prikaza. S tim u vezi, figurativno pamćenje razlikuje:
- vizualni (slika lica voljene osobe, stablo u dvorištu kuće, naslovnica udžbenika na temu koja se proučava);
- slušni (zvuk vaše omiljene pjesme, glas majke, buka turbina mlaznog zrakoplova ili surfanje);
- okus (okus vašeg omiljenog pića, limunska kiselina, gorčina crnog papra, slatkoća orijentalnog voća);
- mirisni (miris livadnog bilja, omiljenih parfema, dima od vatre);
- taktilno (meka leđa mačića, nježne majčine ruke, bol slučajno posječenog prsta, toplina baterije za grijanje prostorije).

Dostupni statistički podaci pokazuju relativne mogućnosti ovih vrsta pamćenja u obrazovnom procesu. Dakle, slušajući predavanje jednom (tj. koristeći samo slušno pamćenje), student sljedeći dan može reproducirati samo 10% njegovog sadržaja. Samostalnim vizualnim proučavanjem predavanja (koristi se samo vizualna memorija) ta se brojka penje na 30%. Priča i vizualizacija dovode ovu brojku do 50%. Praktična obrada gradiva predavanja koristeći sve gore navedene vrste memorije osigurava 90% uspjeha.

Motor(motoričko) pamćenje očituje se u sposobnosti pamćenja, pohranjivanja i reprodukcije različitih motoričkih operacija (plivanje, vožnja bicikla, igranje odbojke). Ova vrsta pamćenja čini osnovu radnih vještina i bilo kakvih svrsishodnih motoričkih radnji.

emotivan sjećanje je sjećanje na osjećaje (sjećanje na strah ili sram zbog prethodnog čina). Emocionalno pamćenje jedno je od najpouzdanijih, najtrajnijih "repozitorija" informacija. “Pa ti si osvetoljubiv!” - kažemo osobi koja dugo ne može zaboraviti uvredu koja joj je nanesena i ne može oprostiti uvrijeđenom.

Ova vrsta sjećanja prisjeća se prethodno proživljenih osjećaja ili se kaže da reproducira sekundarne osjećaje. U isto vrijeme, sekundarni osjećaji ne samo da ne mogu odgovarati svojim izvornicima (izvorno doživljenim osjećajima) u snazi ​​i semantičkom sadržaju, već i promijeniti svoj znak u suprotno. Na primjer, ono čega smo se prije bojali sada može postati poželjno. Dakle, novoimenovani načelnik je, prema glasinama, slovio (a isprva je takvim i percipiran) kao zahtjevnija osoba od prethodnog, što je izazvalo prirodnu zabrinutost radnika. Naknadno se pokazalo da to nije tako: zahtjevnost šefa osigurala je profesionalni razvoj zaposlenika i povećanje njihovih plaća.

Nedostatak emocionalnog pamćenja dovodi do "emocionalne tuposti": osoba za druge postaje neprivlačna, nezanimljiva, robotsko stvorenje. Sposobnost radosti i patnje nužan je uvjet za ljudsko mentalno zdravlje.

Verbalno-logički, ili semantičko, pamćenje je pamćenje misli i riječi. Zapravo, nema misli bez riječi, što govori i sam naziv ove vrste pamćenja. Prema stupnju sudjelovanja mišljenja u verbalno-logičkom pamćenju, ponekad se konvencionalno razlikuju mehaničko i logično. Govore o mehaničkom pamćenju kada se pamćenje i očuvanje informacija provodi uglavnom zbog njihovog opetovanog ponavljanja bez dubokog razumijevanja sadržaja. Usput, pamćenje napamet ima tendenciju pogoršanja s godinama. Primjer je "prisilno" pamćenje riječi koje nisu srodne po značenju.

Logičko pamćenje temelji se na korištenju semantičkih veza između zapamćenih objekata, objekata ili pojava. Stalno ga koriste, primjerice, nastavnici: prilikom izlaganja novog gradiva s predavanja povremeno podsjećaju studente na prethodno uvedene pojmove vezane uz ovu temu.

Po stupnju svjesnosti memorirane informacije razlikuju implicitno i eksplicitno pamćenje.

implicitno pamćenje je memorija za materijal kojeg osoba nije svjesna. Proces pamćenja je implicitan, prikriven, neovisan o svijesti, nedostupan neposrednom promatranju. Manifestacija takvog sjećanja zahtijeva "početak", što može biti potreba za rješavanjem nekog trenutno važnog zadatka. Međutim, on ne shvaća znanje koje posjeduje. U procesu socijalizacije, na primjer, osoba percipira norme i vrijednosti svog društva bez spoznaje osnovnih teorijskih načela koja vode njeno ponašanje. To se događa kao samo od sebe.

Eksplicitno pamćenje na temelju svjesnog korištenja prethodno stečenog znanja. Za rješavanje problema izdvajaju se iz svijesti na temelju prisjećanja, prepoznavanja itd.

Po prirodi povezanosti s ciljevima djelatnosti Razlikovati voljno i nehotično pamćenje. nehotično pamćenje- trag slike u umu, koji nastaje bez svrhe koja je posebno određena za to. Informacije se pohranjuju kao automatski, bez napora volje. U djetinjstvu je ova vrsta pamćenja razvijena, a s godinama slabi. Primjer nenamjernog pamćenja je utiskivanje slike dugog reda na blagajni koncertne dvorane.

Proizvoljna memorija- namjerno (voljno) pamćenje slike, povezano s nekom svrhom i provedeno uz pomoć posebnih tehnika. Na primjer, pamćenje od strane operativnog službenika za provođenje zakona vanjskih znakova pod krinkom kriminalca kako bi ga identificirao i uhitio nakon susreta. Treba napomenuti da usporedne karakteristike voljnog i nehotičnog pamćenja u smislu snage pamćenja informacija ne daju apsolutnu prednost nijednom od njih.

Po trajanju spremanja slika Razlikuju trenutno (senzorno), kratkoročno, operativno i dugoročno pamćenje.

Instant (dodir) memorija je memorija koja zadržava informacije percipirane osjetilima bez njihove obrade. Gotovo je nemoguće upravljati tom memorijom. Vrste ove memorije:
- ikoničko (naknadno figurativno pamćenje, čije se slike pohranjuju kratko vrijeme nakon kratke prezentacije predmeta; ako zatvorite oči, zatim ih na trenutak otvorite i ponovno zatvorite, zatim slika onoga što vidite, pohranjeni na vrijeme od 0,1-0,2 s, činit će sadržaj ove vrste memorije)
- ehoično (sjećanje nakon slika, čije se slike pohranjuju 2-3 sekunde nakon kratkog slušnog podražaja).

Kratkoročno (radno) memorija je memorija za slike nakon jednokratne, kratkotrajne percepcije i s neposrednom (u prvim sekundama nakon percepcije) reprodukcijom. Ova vrsta pamćenja reagira na broj percipiranih simbola (znakova), njihovu fizičku prirodu, ali ne i na njihov informacijski sadržaj. Postoji čarobna formula za ljudsko kratkoročno pamćenje: "sedam plus-minus dva". To znači da s jednom prezentacijom brojeva (slova, riječi, simbola itd.) u kratkoročnoj memoriji ostaje 5-9 objekata ove vrste. Zadržavanje informacija u kratkoročnom pamćenju je prosječno 20-30 s.

Operativno memorija, "povezana" s kratkoročnim pamćenjem, omogućuje spremanje traga slike samo za obavljanje trenutnih radnji (operacija). Na primjer, sekvencijalno uklanjanje informacijskih simbola poruke sa zaslona i zadržavanje u memoriji do kraja cijele poruke.

dugoročno memorija je memorija za slike, "proračunata" na dugotrajno očuvanje njihovih tragova u umu i kasniju ponovnu upotrebu u budućem životu. Ono čini osnovu dobrog znanja. Izvlačenje informacija iz dugoročnog pamćenja provodi se na dva načina: bilo po volji, bilo vanjskim podražajem određenih dijelova moždane kore (na primjer, tijekom hipnoze, iritacija određenih dijelova moždane kore slabim električnim Trenutno). Najvažnije informacije doživotno su pohranjene u dugoročnom pamćenju čovjeka.

Treba napomenuti da je u odnosu na dugoročno pamćenje, kratkoročno pamćenje neka vrsta "kontrolne točke" kroz koju percipirane slike prodiru u dugoročno pamćenje, podložno ponovljenom prijemu. Bez ponavljanja, slike se gube. Ponekad se uvodi koncept "srednje memorije", pripisujući joj funkciju primarnog "sortiranja" ulaznih informacija: najzanimljiviji dio informacija kasni u ovoj memoriji nekoliko minuta. Ako za to vrijeme nije tražen, tada je moguć njegov potpuni gubitak.

Ovisno o ciljevima studija uvesti pojmove genetsko (biološko), epizodno, rekonstruktivno, reproduktivno, asocijativno, autobiografsko pamćenje.

genetski(biološko) pamćenje je posljedica mehanizma nasljeđivanja. To je "sjećanje vjekova", sjećanje na biološke događaje golemog evolucijskog razdoblja čovjeka kao vrste. Čuva sklonost osobe određenim vrstama ponašanja i obrascima djelovanja u određenim situacijama. Kroz ovo pamćenje prenose se elementarni urođeni refleksi, instinkti, pa čak i elementi fizičkog izgleda osobe.

epizodno pamćenje se odnosi na pohranjivanje pojedinačnih fragmenata informacija uz fiksiranje situacije u kojoj su percipirane (vrijeme, mjesto, metoda). Na primjer, osoba u potrazi za poklonom za prijatelja zacrtala je jasnu rutu zaobilazeći prodajna mjesta, popravljajući prikladne artikle po lokaciji, katu, odjelima trgovine i licima prodavača koji tamo rade.

reproduktivni pamćenje se sastoji u ponovnoj reprodukciji prisjećanjem izvornog prethodno pohranjenog objekta. Na primjer, umjetnik iz sjećanja crta sliku (na temelju sjećanja) krajolika tajge o kojem je razmišljao dok je bio na kreativnom poslovnom putovanju. Poznato je da je Aivazovski sve svoje slike stvorio po sjećanju.

Rekonstruktivna pamćenje se ne sastoji toliko u reprodukciji predmeta koliko u postupku vraćanja poremećenog niza podražaja u izvorni oblik. Na primjer, procesni inženjer iz sjećanja obnavlja izgubljeni dijagram tijeka procesa za proizvodnju složenog dijela.

Asocijativni memorija se oslanja na sve uspostavljene funkcionalne veze (asocijacije) između pohranjenih objekata. Neki se muškarac, prolazeći pokraj trgovine slatkišima, sjetio da su ga kod kuće uputili da kupi kolač za večeru.

Autobiografski pamćenje je sjećanje na događaje iz vlastitog života (u načelu se može pripisati raznim epizodnim sjećanjima).

Sve vrste memorije koje se odnose na različite klasifikacijske baze usko su međusobno povezane. Doista, na primjer, kvaliteta rada kratkoročnog pamćenja određuje razinu funkcioniranja dugoročnog pamćenja. U isto vrijeme, osoba bolje pamti objekte koji se istovremeno percipiraju kroz nekoliko kanala.

Emocionalno pamćenje je pamćenje osjećaja. Emocije uvijek signaliziraju kako su naše potrebe zadovoljene. Emocionalno pamćenje vrlo je važno za ljudski život. Doživljeni i pohranjeni u sjećanju osjećaji manifestiraju se u obliku signala koji ili potiču na djelovanje ili suzdržavaju od djelovanja koje je uzrokovalo negativno iskustvo u prošlosti. Empatija - sposobnost suosjećanja, suosjećanja s drugom osobom, junak knjige temelji se na emocionalnom pamćenju.

figurativno pamćenje

Figurativno pamćenje - pamćenje za ideje, slike prirode i života, kao i za zvukove, mirise, okuse. Može biti vizualni, slušni, taktilni, olfaktorni, okusni. Ako su vizualna i slušna memorija, u pravilu, dobro razvijena i igraju vodeću ulogu u životnoj orijentaciji svih normalnih ljudi, tada se taktilna, mirisna i okusna memorija u određenom smislu mogu nazvati profesionalnim vrstama. Kao i odgovarajući osjećaji, ove vrste pamćenja razvijaju se posebno intenzivno u vezi sa specifičnim uvjetima aktivnosti, dostižući nevjerojatno visoku razinu u uvjetima kompenzacije ili zamjene nedostajućih vrsta pamćenja, na primjer, kod slijepih, gluhih itd.

Verbalno-logičko pamćenje

Sadržaj verbalno-logičke memorije su naše misli. Misli ne postoje bez jezika, stoga se pamćenje za njih naziva ne samo logičkim, već verbalno-logičkim. Budući da misli mogu biti utjelovljene u različitim jezičnim oblicima, njihova reprodukcija može biti usmjerena na prijenos ili samo glavnog značenja materijala ili njegove doslovne verbalne formulacije. Ako u potonjem slučaju materijal uopće nije podvrgnut semantičkoj obradi, tada se njegovo doslovno pamćenje više ne pokazuje kao logično, već kao mehaničko pamćenje.

Proizvoljno i nevoljno pamćenje

Postoji, međutim, takva podjela pamćenja na vrste, koja je izravno povezana sa značajkama aktivnosti koja se trenutno obavlja. Dakle, ovisno o ciljevima aktivnosti, pamćenje se dijeli na nehotično i proizvoljno. Pamćenje i reprodukcija, u kojima nema posebne svrhe da se nešto zapamti ili prisjeti, naziva se nehotično pamćenje, u slučajevima kada je to svrhovit proces, govori se o proizvoljnom pamćenju. U potonjem slučaju, procesi pamćenja i reprodukcije djeluju kao posebne mnemotehničke radnje.

Istovremeno, nevoljno i voljno pamćenje predstavljaju dvije uzastopne faze u razvoju pamćenja. Svatko iz iskustva zna koliko veliko mjesto u našem životu zauzima nehotično pamćenje, na temelju kojeg se, bez posebnih mnemotehničkih namjera i napora, formira glavnina našeg iskustva, kako po obujmu tako i po životnom značenju. Međutim, u ljudskoj aktivnosti često postaje potrebno upravljati vlastitim pamćenjem. U tim uvjetima važnu ulogu ima proizvoljno pamćenje, koje omogućuje namjerno pamćenje ili prisjećanje onoga što je potrebno.

samopoimanje- ovo je proces orijentacije osobe u vlastitom unutarnjem svijetu kao rezultat samospoznaje i usporedbe s drugim ljudima, ovo je odraz u umu osobe o sebi (refleksiji), njegovom ponašanju, mislima, osjećajima . Odnosno, samopoimanje je povezano s razmišljanjem, pamćenjem, pažnjom, motivacijom i ima određenu emocionalnu i afektivnu boju.

Potrošači obično biraju onu robu i usluge koje odgovaraju njihovoj slici o sebi i odbijaju one koje ne odgovaraju. Marketinški stručnjaci moraju razviti imidž robne marke koji odgovara samoimanju ciljne publike.

Prava samopercepcija osobe (njezin pogled na sebe) ne poklapa se uvijek s idealnom predodžbom o sebi (kako bi sebe želio vidjeti) i s predodžbom drugih o njoj (što, s njegove točke gledišta drugi misle o njemu). U ovom slučaju važna su dva koncepta psihologije potrošača.

Prvi se odnosi na percepciju. pravi ja, što je određeno svjetonazorom osobe, njenim samopoštovanjem i slikom o sebi.

Drugi je o savršena izvedba osoba o sebi, tj. sliku kojoj bi osoba željela odgovarati.

Društvena samopercepcija osobe - sliku koju želi imati u očima ljudi oko sebe.