अपने दांतों को जल्दी से प्रभावी ढंग से कैसे सफेद करें। घर पर दांत सफेद करें
एक बर्फ-सफेद मुस्कान किसी भी लड़की के लिए एक अतिरिक्त सजावट के रूप में काम करेगी। अपने दांतों की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, आपको सलाह के लिए पेशेवरों की ओर रुख करना होगा। हालाँकि, इसके लिए समय, धन और इच्छा की आवश्यकता होती है। इसलिए, कई उपयोग करना पसंद करते हैं लोक तरीकेदांतों को सफेद करना, या सस्ते घरेलू सफेदी उत्पाद खरीदना।
बहुत से लोग इस तथ्य के बारे में नहीं सोचते हैं कि लोक उपचार के साथ दांत सफेद करना पूरी तरह से सुरक्षित नहीं है। घर पर सफेद करने के बाद अपने दांतों को स्वस्थ रखने के लिए, आपको कुछ सूक्ष्मताओं को जानने की जरूरत है, साथ ही सावधान रहना चाहिए।
दंत चिकित्सकों का मानना है कि लोक विरंजनदांतों की पूर्ण सफेदी प्राप्त करना असंभव है। हालांकि, जब सही आवेदनलोक उपचार न केवल सुधार दिखावटदांत, लेकिन मौखिक गुहा के कुछ रोगों को भी रोकते हैं - स्टामाटाइटिस, पीरियोडॉन्टल रोग, क्षय, आदि।
घर को सफेद करने के लिए अपने दांत कैसे तैयार करें
घरेलू दांतों को सफेद करने का कोई भी तरीका इनेमल को पतला करता है, जिससे दांतों की गर्म या ठंडे भोजन के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है, जिससे क्षरण का खतरा बढ़ जाता है। घरेलू नुस्खों से दांत सफेद करने से पहले आपको मजबूत करने की जरूरत है दांत की परत.
प्राकृतिक डेयरी उत्पादों - गाय या . द्वारा तामचीनी की मजबूती को बढ़ावा दिया जाता है बकरी का दूध, दुग्ध उत्पाद, पनीर, और ताज़ा फलऔर सब्जियां। वे प्राकृतिक कैल्शियम से भरपूर होते हैं, जो आपके दांतों को मजबूत बनाएंगे।
डेयरी उत्पादों की अपर्याप्त खपत के मामले में (यदि आप आहार पर हैं), कैल्शियम की गोलियों का उपयोग करें, जो किसी भी फार्मेसी में उपलब्ध हैं।
दांतों की स्थिति में सुधार के लिए एक उत्कृष्ट लोक उपाय तेल है। चाय के पेड़. एक गिलास गर्म पानी में तेल की कुछ बूंदें मिलाएं और रोजाना सोने से पहले अपना मुंह कुल्ला करें। टी ट्री ऑयल मसूड़ों की सूजन से राहत देता है, क्षरण और पीरियडोंटल बीमारी की उपस्थिति को रोकता है और बैक्टीरिया से लड़ता है।
यदि आप एक महीने के लिए उपरोक्त युक्तियों का पालन करते हैं, तो आप घर पर सुरक्षित रूप से अपने दांतों को सफेद करना शुरू कर सकते हैं।
दांत सफेद करने के लोक उपचार
सबसे प्रभावी पर विचार करें और उपलब्ध तरीकेघर पर दांत सफेद करना
मीठा सोडा . टूथपेस्ट में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाएं और अपने दांतों को 2-3 मिनट तक ब्रश करें। प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं दोहराया जा सकता है। दांत सफेद हो जाते हैं क्योंकि बेकिंग सोडा आपके दांतों को पॉलिश करता है, और डार्क प्लाक के साथ, आप दांतों के इनेमल के टुकड़ों को खुरचते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि इसे यहां ज़्यादा न करें, अन्यथा तामचीनी समय के साथ पतली हो सकती है। इसके अलावा, सोडा, अगर लापरवाही से संभाला जाए, तो मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ दांत सफेद करना . आप पेरोक्साइड से अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं या धीरे से अपने दांतों को रुई से पोंछ सकते हैं। कई वाइटनिंग जैल हाइड्रोजन पेरोक्साइड से बनाए जाते हैं। पेरोक्साइड के दैनिक उपयोग से, आप दो सप्ताह में अपने दांतों की चमकदार सफेदी प्राप्त कर सकते हैं। हालाँकि, यह न भूलें कि जब दीर्घकालिक उपयोगपेरोक्साइड आपके इनेमल को पतला करता है और आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है।
लकड़ी की राख . राख ही नहीं अच्छा शोषक, लेकिन उत्कृष्ट उपकरणदांत सफेद करने के लिए। इसका सक्रिय संघटक पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड है। राख को लागू करें टूथब्रशऔर अपने दाँत ब्रश करो। हालांकि, इस उपकरण का दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। बार-बार उपयोग से, आप तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं और मसूड़ों को घायल कर सकते हैं।
सक्रिय कार्बन . यह उपकरण रचना और क्रिया के तरीके में समान है लकड़ी की राख. टैबलेट को क्रश करें और धीरे से अपने दांतों को ब्रश करें।
स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी . स्ट्रॉबेरी है अद्भुत गुणदांत चमकाना। इनमें प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट होते हैं। मुहब्बत पके जामुनऔर इस स्वादिष्ट मिश्रण को अपने दांतों पर लगाएं। प्रक्रिया के बाद, अपना मुँह पानी से धो लें।
नींबू. नींबू का रस लंबे समय से नाखूनों, बालों और दांतों के लिए प्राकृतिक ब्लीच के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है। कुछ मिनट के लिए रस को अपने दांतों पर लगाएं। फिर अपना मुँह कुल्ला गर्म पानी.
आवश्यक तेल .2-3 बूँदें आवश्यक तेलसंतरे, नींबू, अंगूर या चाय के पेड़ को गर्म पानी की एक छोटी बोतल में हिलाएं, या इन तेलों की 1-2 बूंदों को 1 चम्मच शराब में घोलें और फिर आधा गिलास गर्म पानी में घोलें। परिणामी समाधान दांतों को धोने और सफेद करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। दांतों की संवेदनशीलता के आधार पर, सफेद करने वाले एजेंट के रूप में किसी भी आवश्यक तेल का उपयोग सप्ताह में 1-2 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।
अपने दांतों को सफेद करने के बाद अपने मुंह को गर्म पानी से धोना न भूलें। लंबे समय तक सफेदी के परिणाम को बनाए रखने के लिए, कार्बोनेटेड पेय, मजबूत चाय और कॉफी न पीने का प्रयास करें (या कम से कम उन्हें एक स्ट्रॉ के माध्यम से पीएं ताकि रंगने वाला तरल आपके दांतों को न छूए)। आपको धूम्रपान भी छोड़ना होगा।
घर पर दांतों को सफेद करने का समय
घरेलू उपचार से दांतों को सफेद करते समय, इस प्रक्रिया में कई सप्ताह तक लग सकते हैं। आप अपने दांतों को कितनी जल्दी सफेद कर सकते हैं यह उनकी स्थिति पर निर्भर करता है। अगर इसके कारण आपके दांत काले पड़ गए हैं बार-बार उपयोगकॉफी या चाय, आप उन्हें दो सप्ताह के भीतर ब्लीच कर सकते हैं। यदि आप भारी धूम्रपान करने वाले हैं, तो हो सकता है कि आपको सस्ते वाइटनिंग उत्पादों के नियमित उपयोग के 3 महीने बाद भी वांछित परिणाम प्राप्त न हो।
दांत सफेद करने वाला जेल
दांतों की सतह पर जेल लगाने के 2 तरीके हैं। पहले मामले में, ब्रश के साथ दांतों पर जेल लगाया जाता है, जिसके बाद यह उनकी सतह पर तब तक जम जाता है जब तक कि लार पूरी तरह से भंग न हो जाए। लाभ यह विधि- दांतों की सुरक्षा और प्राप्त परिणाम की अवधि, नुकसान यह है कि दृश्य प्रभाव 2 सप्ताह की प्रक्रियाओं के बाद पहले नहीं होता है। यदि आप दंत चिकित्सक के पास जाने का निर्णय लेते हैं, तो आप घरेलू दांतों को सफेद करने की प्रक्रिया को और अधिक आरामदायक बना सकते हैं। आखिर दूसरा तरीका यह है कि डॉक्टर आपके दांतों की छाप के आधार पर एक विशेष मैट्रिक्स (कप्पा) बनाता है। आपका दंत चिकित्सक आपके लिए सही वाइटनिंग जेल चुनने में आपकी मदद करेगा। होम कप्पा में रखा गया है गर्म पानी, और फिर अनुशंसित सफेदी रचना से भरकर दांतों पर लगाएं। सबसे पहले, इसे दिन में 1 घंटे से अधिक नहीं पहना जाना चाहिए, कुछ दिनों के बाद, एक दंत चिकित्सक की सिफारिश पर, 2-3 घंटे के लिए, और फिर पूरी रात दांतों पर माउथगार्ड छोड़ा जा सकता है। प्रक्रिया का परिणाम जेल के साथ ट्रे में दांतों द्वारा बिताए गए समय पर निर्भर करेगा।
इस पद्धति के फायदे सफेद करने की प्रक्रिया की अगोचरता और डॉक्टर की प्रक्रिया को नियंत्रित करने की क्षमता है। एक महत्वपूर्ण नुकसान यह है कि जेल में हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है, जो तामचीनी को नष्ट कर देता है, मसूड़ों को परेशान करता है, और दांत तापमान परिवर्तन के प्रति बहुत संवेदनशील हो जाते हैं। 10% से अधिक हाइड्रोजन पेरोक्साइड युक्त ब्लीचिंग जेल का उपयोग करके इस नुकसान से बचा जा सकता है। माउथ गार्ड को रोजाना टूथब्रश और टूथपेस्ट से साफ करना चाहिए और यह सलाह दी जाती है कि सफेद करने की पूरी प्रक्रिया के दौरान रंगीन खाद्य पदार्थ न खाएं।
आपका डॉक्टर सफेद होने की दर का अनुमान लगाने में सक्षम होगा, और वह माउथ गार्ड पहनने के समय की भी सिफारिश करेगा।
दांतों को सफेद करने के लिए माउथगार्ड का उपयोग करते समय, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि उत्पाद समान रूप से वितरित किया गया है, अन्यथा सफेद करने की प्रक्रिया के बाद दांत धब्बेदार हो सकते हैं।
दांतों को सफेद करने के आधुनिक तरीके
आज तक, कई हैं प्रभावी तरीकेपेशेवर दांत सफेद करना, आपको दंत चिकित्सक की केवल 1 यात्रा में तामचीनी को नुकसान पहुंचाए बिना चमकदार परिणाम प्राप्त करने की इजाजत देता है। मुख्य कार्य आधुनिक तरीकेविरंजन है सुरक्षित सफेदीदांत।
दांतों को सफेद करने के महंगे तरीकों में सबसे लोकप्रिय माना जाता है लेजर व्हाइटनिंगदांत, फोटोब्लीचिंग (ज़ूम) और अल्ट्रासोनिक।
सफेद दांत ज़ूम - सबसे आधुनिक तकनीकदंत चिकित्सा में, दांतों के इनेमल को नुकसान नहीं पहुंचाता है, आपको एक सत्र में दांतों की सही सफेदी प्राप्त करने की अनुमति देता है। आपका दंत चिकित्सक आपके दांतों को मजबूत फ्लोराइड तामचीनी के साथ कवर करके आपके दांतों के लिए पेशेवर सुरक्षा प्रदान करेगा। हालांकि, यह आनंद सस्ता नहीं है, एक प्रक्रिया की लागत 500 अमरीकी डालर से अधिक तक पहुंच सकती है। इस तरह के विरंजन का परिणाम कई वर्षों तक रह सकता है।
लेजर टीथ व्हाइटनिंग सिस्टम सबसे महंगी सफेदी प्रक्रिया है। इसकी कीमत आपको $800 और $2,000 के बीच हो सकती है। हालांकि, यह दांतों को सफेद करने का सबसे तेज और सुरक्षित तरीका है।
दांतों को सफेद करने के सस्ते तरीके
सबसे सस्ते में से एक और सरल तरीकेदांतों को सफेद करने वाले टूथपेस्ट का उपयोग दांतों को सफेद करने के लिए किया जाता है। पेस्ट के सफेद करने वाले गुण इस तथ्य पर आधारित होते हैं कि उनमें बेकिंग सोडा (सोडियम बाइकार्बोनेट) होता है।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, सोडा युक्त पेस्ट दांतों को सफेद करते हैं। यंत्रवत्, यानी, वे डार्क प्लाक के साथ-साथ खुरचते हैं शीर्ष परततामचीनी आपके दांत, निश्चित रूप से हल्के हो जाएंगे, लेकिन पतले दांतों का इनेमल जल्द ही खुद को महसूस करेगा - दांतों की ठंड के प्रति संवेदनशीलता और मसालेदार भोजन; गर्म भोजन. इसलिए, दंत चिकित्सक एक महीने से अधिक समय तक वाइटनिंग पेस्ट का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं।
घर में दांत सफेद करने के साइड इफेक्ट
घर पर दांतों को सफेद करने से अक्सर मसूड़ों की समस्या हो जाती है। एसिड और पेरोक्साइड मसूड़ों के कोमल ऊतकों को परेशान करते हैं, और सोडा और चारकोल से सफाई करते समय, मजबूत घर्षण से मसूड़े घायल हो जाते हैं। इस मामले में, कोशिश करें कि अपने दांतों को ब्रश करते समय अपने मसूड़ों को ब्रश से न छुएं, और सफेद करने की प्रक्रिया के बाद, कैमोमाइल टिंचर या वन बाम से अपना मुंह कुल्ला करें।
इसके अलावा, सफ़ेद करने के सस्ते तरीकों से, आप अपने दांतों के इनेमल को नुकसान पहुँचाने का जोखिम उठाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अतिसंवेदनशीलतादांत और क्षरण का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, घर पर अपने दांतों को सफेद करने से पहले, एक महीने के लिए कैल्शियम की तैयारी के साथ दांतों के इनेमल को मजबूत करना आवश्यक है। और ब्लीचिंग प्रक्रिया को कम से कम करना बेहतर है।
इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर दांतों को सफेद कैसे करें? हॉलीवुड फिल्म सितारों के दांत हमेशा एक मिलियन डॉलर जैसे दिखते हैं।
यही कारण है कि सुंदरता का यह मानक वह मानक है जिसका हमारे समय में कई लोग पालन करना चाहते हैं।
लेकिन क्या हर कोई इस तरह के आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त कर सकता है थोडा समयऔर क्या बहुत सारे पैसे के बिना उन्हें हासिल करना भी संभव है? आइए इससे निपटें आप घर पर अपने दांतों को यथासंभव सफेद बनाने की कोशिश कैसे कर सकते हैं?.
हम इसका उपयोग करके करेंगे लोक उपचारया खरीदे गए जैल और उत्पाद।
आपको इस बात से अवगत होने की आवश्यकता है कि सभी लोगों को स्वाभाविक रूप से सफेद दांतों की प्रवृत्ति नहीं दी जाती है। कुछ में पीले रंग का रंग होता है और यह उनके लिए काफी स्वाभाविक है।
लेकिन अगर, फिर भी, आपके रिश्तेदार पूरी तरह से गोरे हैं और सुंदर दांत, और आप इसे हासिल करने में विफल रहते हैं, तो आपको अपनी कुछ आदतों पर पुनर्विचार करना होगा।
तो, यह सर्वविदित है कि कॉफी और मजबूत चाय पीने की आदत से दांतों के इनेमल के स्वास्थ्य और रंग पर बुरा प्रभाव पड़ता है। 
ये पेय दांतों के इनेमल के रंजकता को बदल देते हैं और फिर गंभीर पट्टिका और यहां तक कि टैटार की ओर ले जाते हैं, जिसे निकालना अविश्वसनीय रूप से कठिन होता है।
साथ ही, शुद्ध बर्फ-सफेद तामचीनी का दुश्मन धूम्रपान की आदत है। तंबाकू का धुआंमारता सफेद तामचीनीलंबे समय तक, और फिर शॉक थेरेपी के बिना इसे पुनर्जीवित करना संभव नहीं है।
तो इस बारे में सोचें कि आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है - एक बर्फ-सफेद मुस्कान या एक सिगरेट। यदि बाद वाले को मना करना असंभव है, तो पूर्व को निश्चित रूप से भुला दिया जा सकता है।
आपको भी याद रखना है, उस मामले में दांतों के इनेमल को तुरंत सफेद करना शुरू करना आवश्यक नहीं है, जब आपके पास पर्याप्त फिलिंग हो.
यह सिर्फ इतना है कि भरने की सामग्री की छाया समय के साथ महत्वपूर्ण रूप से नहीं बदलती है, और यदि पट्टिका पहले से ही इससे चिपकी हुई है, तो यह हमेशा के लिए वहीं रहेगी। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, आपके नए सफेद दांत काफी प्रेजेंटेबल नहीं दिखेंगे।
किसी भी मामले में, सफेद करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ के योग्य परामर्श की आवश्यकता होती है जो आपको बताएगा आपका दाँत तामचीनी कितना मजबूत है और क्या यह आक्रामक सफेदी विधियों का सामना करेगा.
तो, अपने दांतों को प्रभावी ढंग से सफेद करने के लिए आपको घर पर क्या करना चाहिए?
1) हर बार जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं केवल एक मध्यम कठोर ब्रश का प्रयोग करेंबहुत नरम पट्टिका को प्रभावी ढंग से नहीं हटाएगा। लेकिन कठोर इच्छा, शायद, ठंडे और गर्म खाद्य पदार्थों के प्रति आपकी संवेदनशीलता को बढ़ाने में एक गंभीर कारक हो सकती है।
2) अभी उपलब्ध है विशेष स्ट्रिप्स, जो पट्टिका से छुटकारा पाने का काम करते हैं। उनकी आंतरिक परत एक सफाई सामग्री और एक उत्पाद के साथ लेपित होती है जो आपको अपने दांतों को प्रभावी ढंग से सफेद करने की अनुमति देगी।
3) इसके अलावा खरीद निधिआप नोट कर सकते हैं विशेष जेल. आप इसे अपने दांतों पर लगा सकते हैं और थोड़ी देर के लिए सूखने के लिए छोड़ सकते हैं।
फिर जेल खुद ही घुल जाएगा, साथ ही इसके पीछे बहुत सारी पट्टिका को हटा देगा। सच है, ऐसे में दांतों के बीच में प्लाक नहीं हटने की समस्या बनी रहेगी।
4) एक जेल की मदद से इंटरडेंटल प्लाक को हटाने के लिए, आपको ऊपर एक विशेष फिक्सिंग माउथगार्ड पहनने की जरूरत है।
5) बिंदु क्रिया के साधन के रूप में, आप उपयोग कर सकते हैं अंदर जेल के साथ विशेष वाइटनिंग पेंसिल. वे उत्पाद को उस विशिष्ट दांत पर लागू करते हैं जो आपको सबसे अधिक शिकायत का कारण बनता है।
6) सार्वभौमिक उपाय, जिसका उपयोग कई व्यंजनों में दांतों को सफेद करने के लिए किया जाता है, is हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3% एकाग्रता। इसका उपयोग अक्सर तब किया जाता है जब आपको घर पर अपने दांतों को सफेद करने की आवश्यकता होती है। 
7) उदाहरण के लिए, अपने दाँत ब्रश करने के बाद पारंपरिक तरीका, आप पेरोक्साइड की 20-30 बूंदों और आधा गिलास पानी के घोल से अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं।
फिर, दक्षता बढ़ाने के लिए, आप प्रत्येक व्यक्तिगत दांत को एक झाड़ू से पोंछ सकते हैं, जिसे पेरोक्साइड में भी डुबोया जाता है। इसके अलावा, इन जोड़तोड़ों को दोनों तरफ करना आवश्यक है - दांतों की पंक्तियों के अंदर और बाहर दोनों तरफ।
8) अपने दाँत ब्रश करने के बाद, आप ब्रश पर टपक सकते हैं चाय के पेड़ के तेल का अर्क. इसके साथ यथासंभव सावधानी से काम करना आवश्यक है, क्योंकि यह जल सकता है मुलायम ऊतक. लेकिन फिर भी, इस समाधान की प्रभावशीलता इसके लायक है!
9) आप अपने दांतों को सफेद करने के लिए सप्ताह में एक बार ब्रश कर सकते हैं। बेकिंग सोडा की एक चुटकी का उपयोग करके गीली धुंध पर लगाया जाता है. यह अपघर्षक आपको पट्टिका से छुटकारा पाने में मदद करेगा, लेकिन केवल तभी जब आपके दांत ऐसा करने के लिए पर्याप्त संवेदनशील हों।
10) भी लोकप्रिय है सक्रिय कार्बन, जिसे चम्मच या बेलन से पीसकर चूर्ण बना लेना चाहिए। अधिमानतः अधिकतम तीन मिनट के भीतर उपयोग करें, लेकिन इसे अपने टूथपेस्ट के साथ भी मिलाया जा सकता है।
11) आप अपने दांतों को सफेद करने के लिए ब्रश भी कर सकते हैं ताजा कटा हुआ नींबू. बस इसे इनेमल में रगड़ें और आप देखेंगे कि कुछ समय बाद दांत काफी सफेद हो जाएंगे।
फिर से, अमल करें यह ऑपरेशनहर पांच दिनों में एक बार से अधिक नहीं अन्यथा नींबू का अम्लआपके मुंह में नाजुक ऊतकों को परेशान करेगा।
12) आप उपरोक्त सभी टूल्स को भी मिला सकते हैं। उदाहरण के लिए, सोडा और पेरोक्साइड का घोल बहुत कारगर होगा. लेकिन आप इस विस्फोटक मिश्रण के प्रभाव को अपने दांतों को लंबे समय तक नहीं दे सकते - तीन मिनट पर्याप्त हैं।
13) नींबू के रस में दो बूंदे मिला सकते हैं। आवेदन करते समय, सुनिश्चित करें कि अर्क मसूड़ों पर नहीं जाता है, अन्यथा वे सूजन हो सकते हैं।
14)सिरका और नमक के साथ समान अनुपात में सोडाबहुत अच्छी तरह से मदद करो। घोल को ब्रश से लगाएं।
15) आप बेकिंग सोडा विनिगेट का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, नींबू का रसऔर हाइड्रोजन पेरोक्साइड।
जैसा कि आप देख सकते हैं, उपरोक्त सभी उपाय हो सकते हैं, क्योंकि इन उत्पादों को प्राप्त करना मुश्किल नहीं है। मुख्य बात दांतों के पीलेपन से लड़ने की इच्छा है।
ठीक है, याद रखें कि वापस जाने के लिए बुरी आदतेंजैसे धूम्रपान, कॉफी पीना बड़ी मात्राऔर अन्य, दांतों के सफेद होने के पाठ्यक्रम की समाप्ति के बाद यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है!
कौन सी चीज़ किसी भी इंसान को और खूबसूरत बनाती है? निश्चित रूप से एक मुस्कान। ईमानदार, खुला, उज्ज्वल। और यह संभावना नहीं है कि कोई इस बात पर विवाद करेगा कि स्वस्थ और मजबूत दांतों की सफेदी इस बात पर निर्भर करती है कि मुस्कान के क्षण में हम कितने अधिक आकर्षक हो जाते हैं।
दुर्भाग्य से, प्रकृति सभी से बहुत दूर थी और सफेद दांतों से पुरस्कृत थी। हां, और इन वर्षों में, दाँत तामचीनी अपनी पूर्व चमक और सफेदी खो देती है, पतली और गहरी हो जाती है। दांतों का रंग खराब करें और टैनिन और कैफीन युक्त पेय - चाय और कॉफी। खैर, धूम्रपान, क्रमशः, भी दांतों में सफेदी नहीं जोड़ता है।
डाई युक्त लगभग सभी खाद्य पदार्थ और पेय सफेद दांतों के दुश्मनों के लिए जिम्मेदार होने चाहिए। बेशक, केवल बहुत दृढ़ इच्छाशक्ति वाला व्यक्ति या केवल एक या दूसरे का प्रशंसक नहीं है, उदाहरण के लिए, रेड वाइन को पूरी तरह से मना कर सकता है। इसलिए, यह अपनाने लायक है लोक व्यंजनोंघर पर दांत सफेद करना।
बेशक, सुंदरता और स्वास्थ्य से संबंधित हर चीज में संयम और सावधानी दांतों को सफेद करने में हस्तक्षेप नहीं करेगी। सफेद करने के लिए अत्यधिक उत्साह आपके दांतों को पूरी तरह से बर्बाद करने की धमकी देता है, और निश्चित रूप से, यह निश्चित रूप से आपकी मुस्कान में आकर्षण नहीं जोड़ेगा।
अगर आप में घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किटसक्रिय चारकोल, हाइड्रोजन पेरोक्साइड की एक बोतल है, और रसोई में बेकिंग सोडा, नींबू और कोका-कोला का एक पैकेट है, आप पांच तक पका सकते हैं प्रभावी विकल्पअपने दांतों को सफेद करें और अपनी मुस्कान को रोशन करें।
पीले दांतों के लिए बेकिंग सोडा
अधिकांश आसान तरीकाएक्सप्रेस व्हाइटनिंग - पेस्ट के बजाय उपयोग करें मीठा सोडाऔर उसके दाँत ब्रश करो। समाप्त होने पर धो लें जलीय घोलहाइड्रोजन पेरोक्साइड। इसे तैयार करना आसान है: लगभग आधा मानक शराब शॉट की मात्रा में तीन प्रतिशत हाइड्रोजन पेरोक्साइड को एक गिलास पानी में डालें।
दांतों को सफेद करने का यह विकल्प महीने में कम से कम तीन बार सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, क्योंकि सोडा अभी भी क्षार है। सोडा का उपयोग करते समय सक्रिय घटकमुंह में टूट गया है एसिड बेस संतुलनजो मुंह के म्यूकोसा के लिए बहुत हानिकारक होता है। यह पहला है। और दूसरी बात, सोडा में बड़े कण होते हैं जो दांतों के इनेमल को आसानी से खरोंच सकते हैं।
प्रक्रिया से पहले, अपने दांतों को अपने सामान्य पेस्ट से अच्छी तरह साफ करें। फिर एक कपास की गेंद को फार्मेसी में खरीदे गए हाइड्रोजन पेरोक्साइड में भिगोएँ और अपने दाँत "धो" दें। हमें कोशिश करने की जरूरत है ताकि पेरोक्साइड मसूड़ों पर न लगे, भीतरी सतहहोठों या जीभ पर - इस तरह आप इससे जुड़ी परेशानी से बचेंगे रासायनिक जलन(यद्यपि प्रकाश) - मौखिक श्लेष्मा।
दांतों को सफेद करने के लिए नींबू
नींबू का छिलका घर पर दांतों को सफेद करने में भी मदद करता है। ताज़े नींबू से ज़ेस्ट के टुकड़ों को काटकर, अपने दाँतों को हमेशा की तरह ब्रश करने के बाद लगभग पाँच मिनट तक पॉलिश करें। प्रक्रिया के अंत में, आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड के जलीय घोल से कुल्ला कर सकते हैं।
दांतों को सफेद करने के लिए कोका-कोला
बहुत गर्म कोका-कोला से दांतों को सफेद करने पर एक अप्रत्याशित प्रभाव प्राप्त होता है। इस तथ्य के बावजूद कि यह पेय अपने आप में आमतौर पर दांतों की सफेदी में योगदान नहीं देता है, मजबूत हीटिंग के साथ, कोका-कोला केतली में भी पैमाने को भंग कर देता है। सच है, इसके लिए आपको पेय को लगभग आधे घंटे तक उबालना होगा। 
अपने दांतों को गर्म कोका-कोला से सफेद करने के लिए, आपको कोका-कोला को गर्म तापमान तक गर्म करना होगा।
शायद हर लड़की चमकने का सपना देखती है, सफेद मुस्कान. हालांकि, दुर्भाग्य से, पिछले कुछ वर्षों में, हम में से अधिकांश ने देखा है कि दांत अपनी सफेदी खो देते हैं, एक भूरे या पीले रंग का रंग प्राप्त करते हैं। लेकिन ऐसा क्यों हो रहा है? आखिर उनका मानना है कि सफेद दांत ही एक निशानी है उच्च सामग्रीकैल्शियम। लेकिन, जैसा कि अध्ययनों से पता चलता है, इस तत्व में वास्तव में समृद्ध तामचीनी में पीले रंग का रंग होता है।
पीले दांतों के कारण
अक्सर, दांतों का मलिनकिरण उन उत्पादों के उपयोग से जुड़ा होता है जो इनेमल को दागते हैं (रेड वाइन, कॉफी, चाय, कुछ फलों के रस), धूम्रपान के साथ, उम्र से संबंधित परिवर्तनशरीर में, एंटीबायोटिक्स लेना आदि। इसके अलावा, हम में से कई अभी भी यह नहीं जानते हैं कि सभी नियमों के अनुसार अपने दांतों को कैसे ब्रश किया जाए, इसे जल्दी में करें, केवल दांतों के सामने वाले हिस्से को ब्रश करें। नतीजतन, दांतों पर जमा हो सकता है, जो सिर्फ उनकी छाया को प्रभावित करता है।
दंत चिकित्सा क्या प्रदान करती है?
आधुनिक दंत चिकित्सा आपको पेश कर सकती है एक बड़ी संख्या कीपेशेवर तरीके प्रभावी लड़ाईपीले दाँत तामचीनी के साथ। लेकिन अगर किसी कारण से आपके पास विशेषज्ञों की सेवाओं का उपयोग करने की इच्छा या अवसर नहीं है, तो हम आपको यह बताने की जल्दी में हैं कि घर पर अपने दांतों को सफेद करने के कई तरीके हैं। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि आप जिस भी विधि का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, आपको पहले अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
चेतावनी
बिना विशेष प्रयासघर पर अपने दांतों को सफेद करें, आजकल कई वाइटनिंग उत्पाद उपलब्ध हैं। हालाँकि, आपको विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि यह मानव शरीर का वह हिस्सा है जिसे समय के साथ बहाल नहीं किया जा सकता है। दांतों को नुकसान पहुंचाना नाशपाती के छिलके जितना आसान है, लेकिन बाद में उन्हें बहाल करना बहुत मुश्किल है, कुछ मामलों में यह लगभग असंभव है।
आप घर पर अपने दांत कैसे सफेद कर सकते हैं? अनुभवी सलाह
आरंभ करने के लिए, हम आपको टूथपेस्ट का उपयोग करके घर पर अपने दांतों को सफेद करने का सुझाव देते हैं जिसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं। चमत्कारी पेस्ट की संरचना में एक कैल्शियम टैबलेट (कुचल), पानी और नमक शामिल हैं। नमक के साथ कैल्शियम पाउडर मिलाएं, थोड़ा गाढ़ा मिश्रण बनने तक पानी में घोलें। अपने घर के बने पास्ता को अधिक स्वाद देने के लिए। अच्छी सुगंध, आप परिणामी द्रव्यमान में थोड़ा सा साधारण टूथपेस्ट मिला सकते हैं। इसे कोमल, बहुत कोमल आंदोलनों के साथ लागू करें। प्रक्रिया का समय 3 मिनट से अधिक नहीं है।
स्ट्रॉबेरी व्हाइटनिंग
सहमत हूं कि स्ट्रॉबेरी से घर पर अपने दांतों को सफेद करना न केवल प्रभावी है, बल्कि उपयोगी और सुखद भी है! कुछ स्ट्रॉबेरी को मैश करें, अपने दांतों पर लगाएं और थोड़ी देर के लिए पकड़ें। इस प्रक्रिया को काफी बार किया जाना चाहिए। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, 2-3 जामुन लें, उन्हें अच्छी तरह से मैश करें और फलों के मिश्रण में 0.5 टीस्पून डालें। सोडा। मिश्रण को लगाएं और 5 मिनट के बाद अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें। लेकिन याद रखें कि आपको इस प्रक्रिया को महीने में एक बार करने की जरूरत है, अधिक बार नहीं।
आयोडीन के साथ सफेदी
ब्रश पर अपने टूथपेस्ट में आयोडीन की एक बूंद डालें और अपने दांतों को सामान्य तरीके से ब्रश करें। प्रयोग करना यह विधिमहीने में 2 बार, अधिक बार नहीं।
आवश्यक तेलों के साथ सफेदी
ऐसा करने के लिए संतरे, अंगूर, नींबू या टी ट्री के तेल का इस्तेमाल करें। आप ब्रश पर तेल लगा सकते हैं और अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं। या आप मिश्रण तैयार कर सकते हैं: बारीक पिसा हुआ मिलाएं समुद्री नमकया आवश्यक तेल की एक बूंद के साथ सोडा। अपने टूथब्रश को इस मिश्रण में डुबोएं और अपने मसूड़ों की मालिश करते हुए अपने दांतों को धीरे से ब्रश करें। प्रक्रिया को 3 मिनट से अधिक न करें।
एक बहुत ही महत्वपूर्ण निष्कर्ष
जैसा कि आप देख सकते हैं, प्रिय लड़कियों, घर पर अपने दाँत सफेद करना बहुत सरल है, और उत्पादों की पसंद काफी बड़ी है। हालांकि, हम आपको चेतावनी देना चाहते हैं: आपको उनका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि कुछ तरीकों के लगातार उपयोग से दाँत तामचीनी धीरे-धीरे पतली हो सकती है। अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करें, खाने के बाद अपना मुंह कुल्ला करने का प्रयास करें, दंत सोता का उपयोग करें, मजबूत चाय, कॉफी और मिठाई का उपयोग सीमित करें और धूम्रपान बंद करें - और आप अपने दाँत तामचीनी के रंग को बनाए रखने में सक्षम होंगे।
एक खूबसूरत मुस्कान है, सबसे पहले, स्वस्थ, बर्फ-सफेद दांत। आधुनिक सफल व्यक्तिसुंदर सफेद दांत होने चाहिए - यह एक स्वयंसिद्ध है!
दांत सफेद करना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका उपयोग अक्सर धूम्रपान करने वालों और कॉफी पीने वालों द्वारा भी किया जाता है।इसलिये उनकी आदतों से दांतों का इनेमल पीला पड़ जाता है। दांतों की दैनिक सफाई की गुणवत्ता से भी इनेमल का रंग प्रभावित होता है, हम में से कई लोग इसे जल्दबाजी में करते हैं और इसके परिणामस्वरूप जो इनेमल पूरी तरह से साफ नहीं होता है वह भी पीला हो जाता है। दंत चिकित्सक आपके दांतों को कम से कम तीन मिनट तक ब्रश करने की सलाह देते हैं। उच्च गुणवत्ता वाली सफाई के बाद, भोजन पट्टिका सतह पर नहीं रहनी चाहिए (विशेषकर अक्सर यह दांतों के नीचे, मसूड़ों के पास रहती है), जिससे पत्थरों की उपस्थिति और तामचीनी का पीलापन होता है।
लोकप्रिय धारणा के विपरीत, सफेद रंगदांत एक संकेत नहीं हैं उच्च सामग्रीकैल्शियम और दंत स्वास्थ्य, और एक आनुवंशिक प्रवृत्ति। आप नियमित रूप से व्हाइटनिंग पेस्ट का उपयोग करके भी सफेद दांत प्राप्त कर सकते हैं। यह जानना दिलचस्प है कि सबसे मजबूत क्या है और कैल्शियम से भरपूरतामचीनी, वास्तव में, एक पीले रंग का रंग है।
दांतों को सफेद करने के कई तरीके हैं, प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए चुन सकता है। उपयुक्त विकल्प. बहुत सा पेशेवर सफेदीदांत बस बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, और कुछ दाँत तामचीनी को नुकसान के डर से प्रक्रिया नहीं करना चाहते हैं।
वास्तव में, आप घर पर अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं,हां, प्रभाव इतना आश्चर्यजनक नहीं होगा, लेकिन यह आपको कई गुना सस्ता पड़ेगा। इस प्रक्रिया में, एक मुख्य नियम है - कोई नुकसान न करें, इसलिए आपको नीचे वर्णित सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए।
सफेद करने की प्रक्रिया, इसकी प्रकृति से, दाँत तामचीनी की ऊपरी परत का मलिनकिरण है।विशेष उपकरणों की मदद से। साथ ही मुस्कान स्नो-व्हाइट हो जाती है। इस प्रक्रिया में कुछ कमियां हैं, जिनके बारे में डेंटिस्ट आपको बताएंगे। उसे आपके दांतों के इनेमल की संरचना का निर्धारण करना चाहिए, वांछित रंग और सफेद करने की विधि का चयन करना चाहिए। दांतों की बनावट पर बहुत कुछ निर्भर करता है, इसलिए पेशेवरों की सलाह की उपेक्षा न करें, ताकि बाद में आपके दांतों पर अलग-अलग टोन के दागों पर विचार न करें।
तो, आपने घर पर अपने दांतों को सफेद करने का फैसला किया है, आपके दंत चिकित्सक ने इसके लिए हरी बत्ती दी है, अब यह सफेद करने की विधि निर्धारित करने का समय है।
दांतों को सफेद करने के सबसे आम तरीकों में शामिल हैं: टूथपेस्टहाइड्रोजन पेरोक्साइड, नींबू, सोडा के अतिरिक्त के साथ, विशेष साधनविरंजन के लिए।
घर पर एक खास वाइटनिंग पेस्ट से अपने दांतों को सफेद करें
यह सबसे आसान और सस्ता तरीका है।दुर्भाग्य से, और सबसे अक्षम, क्योंकि। का उपयोग करते हुए विशेष पेस्टकेवल पट्टिका को प्रभावी ढंग से हटा दिया जाता है, तामचीनी स्वयं रंग नहीं बदलती है। ऐसे टूथपेस्ट का उपयोग एक महीने की अवधि तक ही सीमित है, क्योंकि। आगे उपयोग के साथ, यह तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकता है। 
एक्टिवेटेड चारकोल से घर पर अपने दांतों को सफेद करें
इसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।इसे व्हाइटनिंग एजेंट के रूप में उपयोग करने के लिए, आपको इसे कुचलने की जरूरत है, इसे ब्रश पर रखें और इससे अपने दांतों को ब्रश करें। चारकोल प्रभावी रूप से पट्टिका को साफ करता है और दांतों के इनेमल पर थोड़ा अपघर्षक प्रभाव डालता है। सफेद करने की यह विधि भी अप्रभावी है, लेकिन दांतों के इनेमल के लिए व्यावहारिक रूप से सुरक्षित है। अपने दाँत ब्रश करते समय एकमात्र प्रतिबंध सक्रिय कार्बनदांतों पर हल्का दबाव वाला ब्रश होता है, अन्यथा इनेमल को खरोंचा जा सकता है।
घर पर चूने से सफेद करें दांतवह या बेकिंग सोडा
कुछ और सरल तरीकेजिसे घर पर ही लगाया जा सकता है।आप अपने दांतों को नींबू के छिलके में रगड़ कर सफेद कर सकते हैं, या आप सोडा में भिगोए हुए धुंध से रगड़ सकते हैं। ये दोनों ही तरीके कारगर और सरल हैं, लेकिन आपको इस तरह के वाइटनिंग का बार-बार इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि। तामचीनी क्षतिग्रस्त हो सकती है, और फिर दांत दर्द के प्रति संवेदनशील हो जाएंगे।
घर पर अपने दांतों को एक विशेष जेल से सफेद करें
यह शायद सबसे पेशेवर तरीकाउन सभी के बीच जो घर पर उत्पादित किया जा सकता है।इसमें एक विशेष व्हाइटनिंग जेल का उपयोग शामिल है, जिसे दंत चिकित्सक से खरीदा जा सकता है, इसके उपयोग की विशेषताओं के बारे में परामर्श करना सुनिश्चित करें। इस जेल का उपयोग करके सफेद करने के दो तरीके हैं। 
- पहली विधि में एक विशेष ब्रश के साथ जेल लगाना शामिल है,उसके बाद, जेल दांतों पर सख्त हो जाता है और धीरे-धीरे लार से धुल जाता है। इस तरह से उच्च गुणवत्ता वाले दांतों को सफेद करने के लिए, आपको नियमित रूप से दो से तीन सप्ताह तक जेल लगाने की जरूरत है। यह विधि दाँत तामचीनी पर बहुत कोमल है और प्रदान करती है लंबा प्रभावसफेद करना।
- दूसरी विधि एक विशेष माउथगार्ड के उपयोग पर आधारित है,जिसे जेल से भरकर रात को दांतों पर लगाया जाता है। आपके दांतों पर माउथगार्ड जितना लंबा रहेगा, आपके दांत उतने ही अच्छे से सफेद होंगे। इस पद्धति का लाभ यह है कि आपको आराम मिलता है, जबकि सफेद करने की प्रक्रिया जारी रहती है, और इसके परिणाम को दंत चिकित्सक से परामर्श करके देखा और ठीक किया जा सकता है। माउथ गार्ड का उपयोग करते समय केवल सावधान रहने वाली बात है हानिकारक प्रभावहाइड्रोजन पेरोक्साइड, जो दांतों को बहुत ब्लीच कर सकता है, मसूड़ों में सूजन पैदा कर सकता है और दांतों को संवेदनशील बना सकता है।
ऐसी रोकथाम के लिए दुष्प्रभाव, आपको माउथगार्ड के उपयोग के लिए सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए, नियमित रूप से दंत चिकित्सक पर सफेदी प्रक्रिया की निगरानी करें और ब्लीचिंग समाधान में हाइड्रोजन पेरोक्साइड की सामग्री से अधिक न हो - कुल अनुपात 10% से अधिक नहीं होना चाहिए।
सामान्य तौर पर, दंत चिकित्सकों के अनुसार, प्रकृति की दृष्टि से सबसे प्राकृतिक, ठीक है पीला तामचीनी।वह दिखने में भले ही उतनी खूबसूरत न हो, लेकिन वह सबसे मजबूत है। पेशेवरों और विपक्षों का वजन करें और तय करें कि अपने दांतों को सफेद करना है या नहीं। यदि आप अभी भी इस प्रक्रिया पर निर्णय लेते हैं, तो कम से कम करने का प्रयास करें नकारात्मक प्रभावदांतों को सफेद करने का मतलब।
