قدرت درمانی اسانس ها اصول رایحه درمانی مدرن

اسانس ها موضوعی هستند که در حال افزایش محبوبیت هستند، زیرا در سال های گذشتهعلاقه به استفاده از مواد طبیعیدر عرصه های مختلف زندگی آنها محصولات بودار متابولیسم ثانویه گیاهی هستند و دارند کاربرد گستردهدر طب عامیانه، صنایع غذاییبه عنوان طعم دهنده در صنایع آرایشی و عطر استفاده می شود، بسیاری از خواص جادویی آنها اطمینان دارند.

در این مقاله ما جالب ترین، مرموز ترین و حتی یکنواخت ترین ها را بررسی خواهیم کرد خواص جادوییاسانس ها، زمینه های کاربرد آنها و برای سهولت درک، برخی از اطلاعات را در جداول خلاصه می کنیم.

انواع اسانس

قابلیت های ضد میکروبی و ضد باکتریایی هزاران سال است که برای بشر شناخته شده است. روغن ضروری. حتی در کتاب مقدس به روغن‌های ضروری مانند لورل، مرت، کندر و چوب صندل اشاره شده است. در آثار شفاگران بزرگ گذشته، بقراط و ابن سینا نیز از آنها یاد شده است.

تنها در دهه گذشته، بیش از 500 مطالعه برای مطالعه خواص و زمینه‌های کاربرد اسانس‌ها و رایحه‌درمانی انجام شده است؛ نتایج آن‌ها منتشر شده، در جداول نظام‌مند شده و برای مطالعه در دسترس همگان است.

پس انواع مختلف روغن ها چیست؟

با روش استخراج

بدون شناسایی گونه ها و زیرگونه های اصلی، مطالعه چنین موضوع گسترده ای مانند اسانس ها: خواص و کاربردها، منطقی نیست. جدول زیر انواع آنها را به روش استخراج نشان می دهد.

منبع تولید	نوع روغن
بری	میخک، فلفل دلمه ای، ارس.
چوب	کافور، چوب صندل، چوب رز.
دانه	جوز هندی، چوب صندل، انیسون، کرفس، زیره.
پارس سگ	دارچین، کاسیا (دارچین چینی)، از بستگان ساسافراس لورل.
ریزوم ها	زنجبیل، Potentilla erecta (galangal).
رزین	مر، کندر، چوب استایراکس، بنزوئین.
ریشه	والرین.
برگها	خلیج، ریحان، مریم گلی، اکالیپتوس، پاتچولی، کاج، نعناع، ​​آویشن، رزماری، علف لیمو، دارچین، درخت چای، پونه کوهی، بوچو.
پوست کندن	پرتقال، نارنگی، لیمو، گریپ فروت، لیموترش، ترنج.
گل آذین	پرتقال، مریم گلی، بابونه، کنف، یاسمن، رازک، اسطوخودوس، یلانگ یلانگ، مرزنجوش، گل سرخ.

نصیحت! لطفا توجه داشته باشید که می توان از همان گیاه برای تولید استفاده کرد انواع مختلفروغن هایی مانند چوب صندل فقط چند قطره به یک قاشق غذاخوری اضافه کنید روغن زیتونو با حرکات ماساژ به پوست بمالید. این مخلوط دارای خواص ضد پیری فوق العاده ای است.

• تقطیر (از برگها و پوست درخت) - جداسازی به کسری و تبخیر جزء مایع؛
• استخراج (از گل آذین، گلبرگ و ریشه). در دستگاه های مخصوص استخراج، مواد اولیه با یک ماده استخراج کننده مخصوص ترکیب می شود، که سپس حذف می شود و اسانس خالص و باکیفیت باقی می ماند.
• فشار دادن (از پوست و میوه ها) - فشار دادن مکانیکی.

اشاره شده است که بوی برخی گیاهان، گل ها و دانه ها باعث رفع خستگی، عواقب موقعیت های استرس زا و روان رنجوری می شود. عطرهایی برای بیدار کردن اشتیاق، تقویت روحیه و مبارزه با احساس ترس وجود دارد. و اسانس هایی وجود دارند که جادوی خاص خود را دارند (در جدول ما نیز وجود دارند) ، خواص و دامنه کاربرد آنها منحصر به فردتر است ، از آنها برای بازیابی چنین مواردی استفاده می شود. موضوع ظریفمانند هاله، زمانی که توسط بدخواهی و حسادت شخص دیگری آسیب ببیند.

نصیحت! فقط چند قطره روغن بابونه را روی یک چراغ رومیزی بریزید، و به زودی عطر فوق‌العاده و غلیظی در تمام اتاق پخش می‌شود و احساس آرامش می‌کند، فکر و مراقبه را ترویج می‌کند.

خواص دارویی و آرایشی

دامنه فعالیت بیولوژیکیاسانس ها بسیار گسترده است. برخی از آنها ضد اسپاسم و تسکین دهنده عالی هستند سردرد، برخی دیگر ضد عفونی کننده هستند، آنها برای درمان زخم ها و بریدگی های پوست توصیه می شوند، روغن هایی برای تسکین و برعکس، تحریک سیستم عصبی، تحریک فعالیت ذهنی وجود دارد.

علاوه بر این، تقریباً هر یک از آنها به عنوان طبقه بندی می شوند داروهای قوی، در صورت عدم رعایت دقیق توصیه های استفاده، می تواند کمک و آسیب برساند. بنابراین، سؤالی مانند اسانس ها: خواص و کاربرد، نیاز به مطالعه دقیق و روشمند دارد. جدول زیر به آسان تر کردن این کار دشوار کمک می کند (موقعیت هایی که با علامت "*" مشخص شده اند نباید در زیر نور خورشید استفاده شوند).

نصیحت! اگر خودتان را بریدید، رقیق شده را بمالید روغن اسطخدوس. از سرعت بهبود زخم شگفت زده خواهید شد.

ویژگی های استفاده از اسانس ها

ساده ترین راه برای ایمن ساختن یک اسانس برای استفاده، رقیق کردن آن با آب است. هنگام انجام لوازم آرایشی و بهداشتی و روش های پزشکیاغلب لازم است روغن را با پایه ای مخلوط کنید که می تواند شیر، عسل، موم، خامه، لوسیون باشد، اما اغلب این روغن حمل و نقل دیگری است. آنها تعدادی روغن گیاهی را که هم بافت جامد (کره شی) و هم بافت مایع (زیتون، خولان دریایی، نارگیل، بادام و غیره) دارند، می نامند. هدف از حمل و نقل روغن اطمینان از نفوذ اسانس به داخل است پوستبرای اطمینان از اثر درمانی

نصیحت!برای جلوگیری از سوختگی، از روغن‌های ضروری به‌صورت خالص و رقیق‌نشده، به‌ویژه برای کودکان استفاده نکنید، مگر اینکه در توصیه‌های مصرف به‌طور دیگری مشخص شده باشد. زنان باردار و افراد مبتلا به آلرژی نیز باید از رایحه درمانی اجتناب کنند.

اغلب، روغن های ضروری برای روش های زیر استفاده می شود:

• حمام و سونا؛
• ماساژ؛
• استنشاق؛
• کمپرس؛
• بهبود و غنی سازی مواد آرایشی؛
• رایحه درمانی با استفاده از لامپ و سنگ؛
• آویزهای معطر

خواص اسانس ها حاوی جادوی خاصی است، برای اینکه استفاده از آنها مضر نباشد، از جدول دوز استفاده کنید.

بیایید نگاهی دقیق تر به رایج ترین کاربردهای روغن های ضروری بیندازیم.

حمام و حمام

برای از بین بردن استرس و ایجاد حالتی دلپذیر و آرام، از روغن چوب صندل، اسطوخودوس، شمعدانی یا گل رز استفاده کنید. بعد از تمرین سخت در باشگاه، ماهیچه های منقبض نیز نیاز به آرامش دارند؛ برای این منظور از روغن عرعر یا گیلاس استفاده کنید. لیمو یا آب لیمو می تواند به درمان سرماخوردگی اولیه کمک کند. روغن کاج.

هنگامی که مخلوط می شوند، خواص و ویژگی های اسانس ها جنبه های جدیدی را باز می کنند. با استفاده از آنها طبق طرح های ارائه شده در جدول، به یک اثر آرایشی عالی دست خواهید یافت.

شرح مشکل	روغن های استفاده شده
اضافه وزن داشتن	چند قطره (بیش از 5) روغن را مخلوط کنید: جوز هندی، کاج، رزماری، ارس، نارنگی، علف لیمو. مخلوطی از 5 قطره ارس و حداکثر 2 قطره لیمو، سرو و پرتقال تهیه کنید.
پوست پرتقال (سلولیت)	مخلوطی از روغن عرعر، گریپ فروت (هر کدام 3 قطره)، لیمو (4 قطره)، کاج (5 قطره) تهیه کنید. روغن های زیر را مخلوط کنید: پرتقال، نارنگی (هر کدام 3 قطره)، رزماری (4 قطره)، ترنج (5 قطره). از هر کدام 6 قطره نرولی، چوب صندل و لیمت بخورید.
علائم کشش	چند قطره به انتخاب خود (هر کدام بیش از 5 عدد) از روغن های زیر را مخلوط کنید: رزماری، گریپ فروت، شمعدانی، کندر، نعناع، ​​زوفا، نرولی، رازیانه، درخت چای.

قوانین ایجاد حمام های معطر:

1. پوست را با یک اسفنج سخت تمیز کنید.
2. آب نباید خیلی گرم باشد، به طور مطلوب تا 38 درجه سانتیگراد.
3. پایه مخلوط می تواند کفیر، آب پنیر، نمک دریایی طبیعی، عسل، هر روغن حمل و نقل، شیر باشد.
4. هنگام حمام معطر، از شامپو، ژل دوش، لوسیون و غیره استفاده نکنید. ابزار آرایشی.
5. مدت حمام معطر نباید بیش از 25 دقیقه باشد و این روش بیش از سه بار در هفته انجام می شود.
6. پس از اتمام حمام معطر، اجازه دهید بدنتان خشک شود به طور طبیعی، خود را با حوله خشک نکنید.

در حمام یا سونا، توصیه می‌شود اسانس را مستقیماً به یک ملاقه آب اضافه کنید، که متعاقباً روی سنگ‌های داغ ریخته می‌شود. برای این منظور معمولا از نوعی روغن کاج استفاده می کنند، در صورت تمایل می توانید جاروها را با مخلوط کردن اسانس و انتقال روغن مرطوب کنید.

ماساژ اسانس

ماساژ بدون شک برای رهایی از بسیاری از مشکلات سلامتی، حفظ اندام، از بین بردن سلولیت، درمان انواع آسیب‌ها مفید است؛ روغن‌های ضروری به تقویت اثر آن کمک می‌کنند. علاوه بر این، بسته به جزء انتخاب شده، اثر آن متفاوت خواهد بود.

نصیحت!در جلسه ماساژ خود اسانس میخک را همراه خود ببرید، گردش خون را افزایش می دهد و روند گرم شدن را تسریع می کند. روغن پرتقالبه تجزیه بافت های چربی کمک می کند، چوب صندل دارای اثر بالابرنده است و روغن جوز هندیدرد روماتیسمی را تسکین خواهد داد.

قوانین ماساژ با استفاده از روغن های ضروری:

• هنگام انتخاب روغن برای جلسه ماساژ، نه تنها آن را ارزیابی کنید خواص درمانیو همچنین بوی آن باید برای شما خوشایند باشد، نه اینکه باعث تحریک یا ایجاد تداعی های ناخوشایند شود.
• پس از اتمام جلسه ماساژ، حدود یک ربع ساعت را در فضایی آرام بگذرانید، فوراً برای مواجهه با وظایف و مشکلات جدید بیرون نروید.
• در طول ماساژ با روغن های ضروری، حرکات دایره ای نرم اولویت داده می شود.
• برای کامپایل کردن مخلوط ماساژاز چند قطره اسانس (بیشتر از 5) و 1 قاشق غذاخوری روغن پایه استفاده کنید که می تواند زیتون، بادام، نارگیل یا زردآلو باشد.

استنشاق

یک روش رایج، پذیرفته شده و محبوب برای درمان سرماخوردگی، استنشاق است. این روش بهبود می یابد عملکرد زهکشیبدن، کاهش می دهد فرآیند التهابی، تورم را کاهش می دهد، جریان خون به غشای مخاطی را بهبود می بخشد.

استنشاق های پیشگیرانه دارای خواص زیر است:

• تحریک ایمنی موضعی و عمومی؛
• بهبود وضعیت روانی-عاطفی؛
• تحریک فعالیت ذهنی؛
• بالا بردن روحیه شما؛
• اثرات ضد باکتریایی، ضد ویروسی؛
• تسریع در بازسازی

دو نوع استنشاق وجود دارد:

1. سرد، زمانی که اسانس روی گوشه بالش، دستمال، پارچه چکه می شود و فرآیند استنشاق خود با استنشاق عطر آزاد شده انجام می شود. مدت زمان عمل بیش از 5 دقیقه نیست.
2. داغ، با استفاده از یک دستگاه خاص - یک استنشاق. چند قطره از اسانس انتخاب شده را در یک ظرف مخصوص پر از آب داغ می ریزند، پس از آن باید بخار آزاد شده را استنشاق کنید، خود را با یک حوله بپوشانید و چشمان خود را ببندید.

نصیحت! اگر کودک از انجام روش استنشاق گرم امتناع کرد، 1-2 قطره اسانس را در گوشه بالش بریزید.

سنگ های معطر و لامپ

با کمک لامپ های معطر و سنگ، محل ضد عفونی و معطر می شود. اولی یک کاسه سرامیکی است که با شعله شمع گرم می شود و آب و چند قطره از یک یا چند اسانس به آن اضافه می شود. سنگ هایی با ساختار متخلخل مانند ذغال سنگ نارس یا ماسه سنگ به عنوان سنگ های معطر استفاده می شوند؛ آنها می توانند به طور همزمان به عنوان طعم دهنده ها عمل کنند و فضای داخلی را تزئین کنند.

قبل از معطر کردن، اتاق باید به خوبی تهویه شود؛ برای هر نوع اتاق، از مخلوط هایی با خواص خاص استفاده می شود:

• برای اتاق خواب - حسی، هماهنگ و آرامش بخش.
• برای دفتر - محرک، تقویت کننده، نیروبخش.
با کمک لامپ های معطر و سنگ، محل ضد عفونی و معطر می شود
• برای اتاق کودک، جایی که هارمونی باید حاکم باشد و حال خوب- هماهنگ کننده، آرام بخش، پاک کننده.

نصیحت! فراموش نکنید که روند معطر کردن اتاق ها نباید بی پایان باشد، مدت زمان توصیه شده آن از یک ربع ساعت تا 120 دقیقه است.

غنی سازی لوازم آرایشی

روغن‌های ضروری نیز به‌طور گسترده در زمینه آرایشی و بهداشتی استفاده می‌شوند؛ آنها برای غنی‌سازی محصولات مراقبت از پوست و افزودن خواص مفید به آنها استفاده می‌شوند.

نصیحت! با غنی سازی آن با اسانس، به کرم استفاده نشده جان تازه ای ببخشید.

روغن های ضروری به محصولات آرایشی زیر اضافه می شوند:

• خامه (بیش از 15 قطره در 150 گرم)؛
• شامپو (بیش از 30 قطره در هر بطری 250-300 میلی لیتر)؛
• ماسک صورت و بدن (بیش از 10 قطره در هر وعده)؛
• آب برای بخار کردن صورت، حمام کردن دست یا پا (چند قطره در هر کاسه).

  برای ایجاد فرمولاسیون با خواص افزایش یافته، ترکیب و استفاده از انواع مختلف اسانس ها توصیه می شود. جدول زیر سازگاری آنها را نشان می دهد.

قدرت شفابخشی گیاهان و گل های بسیاری از گیاهان از دیرباز شناخته شده است. اسانس های معطر از میوه ها، گل ها و برگ ها تولید می شوند. حتی مصریان باستان از عطرها برای پخت و پز، ضد عفونی کردن اتاق ها و پر کردن بودووار با بخور استفاده می کردند. و از قرن 12 شروع به استفاده از آن در اروپا کردند.

اسانس های تهیه شده از گیاهان به بدن کمک می کنند تا فرآیند خودتنظیمی را بدون برهم زدن هماهنگی در عملکرد اندام ها ایجاد کند. آنها به حفظ سلامت، جوانی و زیبایی کمک می کنند. اغلب ما بدون اینکه بدانیم از آنها استفاده می کنیم. آنها به سادگی بخشی از محصول هستند بدن انسان- اینها شامپو، عطر، کرم، لوسیون، ادو توالت و حتی مواد شوینده هستند.
من شما را به گروه در Subscribe.ru دعوت می کنم: حکمت عامیانه، طب و تجربه

استفاده از اسانس ها

محصولات طبیعی در آرایش، پزشکی و آشپزی کاربرد پیدا کرده اند.

دارو

اسانس ها بی ضرر هستند، عوارض جانبی ندارند و به آرامی و به تدریج روی بدن اثر می گذارند. علاوه بر این، آنها به خوبی با داروهای شیمیایی ترکیب می شوند و حتی به بدن کمک می کنند بهترین راهداروها را جذب کند محصولات طبیعی به دلیل وجود آنها در پزشکی کاربرد پیدا کرده اند کیفیت های مفیدبه عنوان: اثر ضد ویروسی، ضد میکروبی، ضد درد بر روی بدن. علاوه بر این، آنها به آلرژی کمک می کنند و از خواص بازسازی کننده آنها در درمان بریدگی، سوختگی و کبودی استفاده می شود.

تأثیر مفیدی بر روان نشان داده شده است: آنها خواب، ثبات، افزایش تمرکز، پشتکار، عملکرد و خلاقیت را عادی می کنند.

زیبایی شناسی

روغن های ضروری بر وضعیت بدن، صورت، مو، ناخن ها و دست ها تأثیر مثبت دارند. برخی از محصولات طبیعی به دلیل اثرات ضد پیری و ضد سلولیت محبوب شده اند.

انواع اسانس

بر اساس نوع ماده اولیه، چندین نوع وجود دارد:

• مرکبات: پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیمو؛
• چوب: سرو، کاج، صنوبر؛
• گیاهی: رزماری، نعناع؛
• گل: بابونه، اسطوخودوس؛
• تند: دارچین، زنجبیل؛
• عجیب و غریب: یلانگ یلانگ، پاتچولی؛
• صمغی: مرت، صنوبر.

علاوه بر این، اسانس‌ها بر اساس زمان تبخیر بو تقسیم می‌شوند: اسانس‌های سبک در نیم ساعت تبخیر می‌شوند (نعنا، همه مرکبات)، اسانس‌های متوسط ​​تا یک ساعت بوی خود را حفظ می‌کنند (ملیسا، صنوبر) و اسانس‌های سنگین تبخیر می‌شوند. در 2-6 ساعت (سدر، یاس).

خواص مفید عطرها

متخصصان آروماتراپی به طور جداگانه به هر بیمار نزدیک می شوند و متوجه می شوند که کدام رایحه ها را دوست دارند و رایحه های دیگری که آنها را تحریک می کنند. درد و ناراحتی. این کار تشخیص رایحه‌هایی را که می‌تواند به بیمار کمک کند سریع‌تر بر بیماری‌ها غلبه کند، آسان‌تر می‌کند. درمان با عطرها خود را به خوبی ثابت کرده است. تجمع آهسته عطرها در بدن به دلیل دوزهای کم باعث مصرف بیش از حد نمی شود. و هنگامی که به طور منظم مصرف شود، بدن را برای خود درمانی و خود تنظیمی تنظیم می کند.

اثرات باکتری کش و ضد ویروسی

فنل، ترپن و الکل موجود در روغن ها می توانند باکتری های مضر را سرکوب کنند. این اثر توسط استرهای naioli، درخت چای، آویشن، cajuput، سدر، اکالیپتوس، کاج، زنجبیل، صنوبر، و جوز هندی اعمال می شود.

کتون ها و آلدئیدهای موجود در عطرها بر ویروس ها تأثیر می گذارند. این چیزی است که رایحه های شمعدانی، ترنج، نعناع، ​​یلانگ یلانگ، لیمو، رازیانه و بادرنجبویه را متمایز می کند.

اثر ضد عفونی کننده

ناشی از الکل، فنل و ترپن است. بهترین اثرات ضد عفونی کننده در رایحه علف لیمو، میخک، آویشن، دارچین، رزماری و سیترونلا مشاهده شد.

اثرات ضد التهابیاجزای عطرها بر روی رگ‌های خونی تأثیر می‌گذارند، وضعیت آن‌ها و تبادل اکسیژن را بهبود می‌بخشند، روند بهبودی را تحریک می‌کنند و تورم را تسکین می‌دهند. التهاب حاد به تسکین استرهای میخک، آویشن، ریحان، جوز هندی، مریم گلی، ارس، میخک، ترنج، علف لیمو و سیترونلا کمک می کند. برای التهاب با درجه پایین، مصرف روغن بادیان توصیه می شود. چوب رزشمعدانی، شمعدانی، مرجان، جوز هندی، پونه کوهی، کاج، صنوبر، مرزنجوش، زوفا. در بیماری های مزمناستفاده از رایحه های پرتقال، چوب صندل، نرولی، لیمو، گریپ فروت، بخور، یلانگ یلانگ توصیه می شود.

اثرات آنتی اکسیدانی

این به دلیل ترکیب شیمیایی است محصولات طبیعی. محققان ثابت کرده اند که افزودن اتر انیسون، شمعدانی، اسطوخودوس، خس خس، یاس، گل رز، نرولی، چوب صندل، چوب صندل، کندر، رازیانه، مر، آهک به محصولات مراقبت از آرایش صورت، اثر جوانسازی را 3 تا 4 برابر افزایش می دهد.

تحریک سیستم ایمنی

استرهای ترنج، شمعدانی، یلانگ، سنبل الطیب، گریپ فروت، زوفا، سدر، نخل، اسطوخودوس، گل رز و درخت عرعر، کاج، مریم گلی، نرولی، پتیتگرن افزایش می یابد.

اثر بر روی سیستم عصبی

برای تسکین سوزش و تحریک بیش از حد، از بادرنجبویه، نرولی، مریم گلی، لیمو، رزماری، ارس، نعناع، ​​صنوبر، کاج و روغن کاجوپوت استفاده کنید.

بیوماساژ برای بهبود گردش خون

با رایحه انجام می شود. برای ماساژ گرمایی از استرهای دارچین، جوز هندی، رزماری و مریم گلی استفاده کنید. و برای رایحه خنک کننده - بخور، مر، نعناع، ​​اسطوخودوس.

جلوه های آرایشی

تسکین التهاب، ترمیم و بازسازی پوست، ناخن، مو با کمک استرهای گل رز، یاسمن، نرولی، بابونه، چوب صندل و گل سرخ حاصل می شود.

برای مشکلات مو، از استرهای سرو، کاج، آویشن، بخور و بو استفاده کنید.

برای وضعیت عادیرایحه کاج، لیمو و یلانگ یلانگ برای ناخن ها مفید است.

روش های کاربرد

استفاده كردن ویژگی های مفیداسانس، توسعه یافته است راه های مختلفبرنامه های کاربردی آنها

1. رایحه درمانی: برای تسکین روحی و حالات عاطفی، هنگام استفاده از لامپ های مخصوص، می توانید اتاق را با عطر صنوبر ضد عفونی کنید.
2. استنشاق: برای درمان انجام می شود دستگاه تنفسی.
3. مالش: برای تسکین درد عضلانی استفاده می شود. مثلا ماساژ با روغن خولان دریاییدرد در ناحیه آسیب دیده را تسکین می دهد.
4. کمپرس: برای کاهش تب، بازسازی بافت برای زخم ها و سوختگی ها استفاده می شود.
5. افزودن چند قطره به یک کرم یا لوسیون اثرات مفیدی روی پوست افزایش می دهد. ترنج به پوست خشک کمک می کند و نعناع هندی برای پوست های چرب.
6. قطرات عطر روی شانه به حل مشکلات مو کمک می کند: شوره سر، ریزش مو. برای زیبا و موهای سالمدرخواست دادن .

هشدارها

بیشتر روغن‌ها غلیظ هستند و نمی‌توان آن‌ها را بدون رقیق شدن روی پوست مالید (به جز اسانس‌های اسطوخودوس و درخت چای). توصیه می شود آنها را با هر روغن پایه مخلوط کنید: زیتون، جوجوبا، بادام شیرین و غیره.

به یاد داشته باشید، هر روغنی باید ابتدا از نظر آلرژی بررسی شود!

موارد منع مصرف عطر

در صورت حساسیت بیش از حد قابل استفاده نیست.

برای زنان باردار که حس بویایی آنها در این دوران حادتر می شود مضر است.

زیبایی بدن و اعتماد به نفس حمایت و حفظ خواهد شد.

توجه:

دستور پخت طب سنتیاغلب در ترکیب با درمان معمولیا به عنوان مکمل درمان سنتی. هر دستور غذا پس از مشورت با یک متخصص خوب است.

خوددرمانی نکنید!

با دوستان خود در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید!

این سایت غیرانتفاعی است و با استفاده از سرمایه شخصی نویسنده و کمک های شما در حال توسعه است. شما می توانید کمک کنید!

(حتی به مقدار کم، می توانید هر مقداری را وارد کنید)
(با کارت، از تلفن همراه، پول Yandex - مورد نیاز خود را انتخاب کنید)

از کتاب دکتر و روانشناس ارتدکس K.V. زورینا "سلامتی بدون جادو. دکتر ارتدکس به خوانندگان پاسخ می دهد.
علم و عمل پزشکی تجربه مثبت منحصر به فرد درمان سنتی را رد نمی کند. زیستی عناصر فعالزیاد گیاهان داروییو ریشه ها اسانس های طبیعی هستند. آنها اثر درمانی و بهداشتی عالی دارند. در قرن بیستم، دانشمندان یاد گرفتند که اسانس ها را به شکل غلیظ جدا کنند. این کار با گیاهان اسانس را بسیار آسان کرد.
مثلاً گذاشتن جوانه های میخک روی دندان دردناک یا قرار دادن آنها در اطراف خود برای دفع پشه ها چه فایده ای دارد؟ آیا گرفتن روغن میخک آماده راحت تر نیست؟
بر اساس ثروت طب سنتی، رایحه درمانی طبیعی و روش های موجوددرمان بیماری ها و ارتقای سلامت. توصیه های قدیمی معنای جدیدی پیدا می کنند. رویکردها ثابت می مانند، اما فناوری ها بهبود یافته اند.

اصول کلی

اهمیت اسانس ها به ویژه امروزه که فضای روانی به شدت رو به وخامت است، رو به افزایش است. وضعیت زیست محیطیو شرایط ژئومغناطیسی ما بیشتر و بیشتر درگیری داریم، استرس، فشار عصبی و جسمی را تجربه می کنیم و کمتر و کمتر استراحت می کنیم. هوای تازه، ما کمتر و کمتر ورزش می کنیم تمرین فیزیکی. مقیم شهر بزرگبخارات، مواد شیمیایی، دود اگزوز، عطرهای مصنوعی و عطرها را تنفس می کند. او از ریتم های دیوانه وار تمدن، نرخ غیرعادی زندگی، انقراض و نابودی رنج می برد. مناطق جنگلی، افزایش دادن اثر گلخانه ای، ظاهر سوراخ های ازنو طوفان های مغناطیسی
با زندگی در چنین دنیای مصنوعی ساخته شده، ما سلامت خود را به طور مصنوعی حفظ می کنیم. شهرنشینی که از طبیعت جدا شده و در "جنگل بتنی" زندانی شده است، یک فرد بالقوه بیمار است.

اکثر راه قابل اعتمادبرای فرار از هجوم فاجعه بار تمدن - برای نزدیک شدن به طبیعت و خالق آن. اما، افسوس، همیشه نمی توان به طبیعت رفت و سپس تنها چیزی که باقی می ماند این است که او را به "مهمان" خود "دعوت" کنید. در این طرح عطرهای گیاهی شفابخش طبیعی، که عمدتاً در کلیسا تقدیس می شود، غیر قابل تعویض هستند. به لطف خدا، آنها حداقل تا حدودی چیزهایی را که ما از دست داده‌ایم جبران می‌کنند و تعادل و نیروی درونی را که اجداد ما به لطف ارتباط با طبیعت داشتند، برمی‌گردانند. کارشناسان نقش اسانس ها را با عملکرد برخی ویتامین ها، هورمون ها، آنزیم ها و سایر ترکیبات فعال بیولوژیکی مقایسه می کنند. اینجا منطق وجود دارد. مواد معطر اولاً گیاهان را از میکروب های مضر، حشرات و شرایط نامساعد محیطی (گرمای بیش از حد، هیپوترمی و ...) محافظت می کنند و ثانیاً تنظیم می کنند. فرآیندهای فیزیولوژیکی(مثلاً حشرات را برای گرده افشانی جذب می کنند).
از آنجایی که انسان ها هزاران سال است در تماس نزدیک با دنیای گیاهان زندگی کرده اند، ما به یکدیگر وابسته هستیم. فقدان یا کمبود کامل مواد معطر در هوای استنشاقی باعث اختلال در عملکرد اندام های مختلف در حیوانات و انسان و به دنبال آن توسعه جسمی و جسمی می شود. اختلالات روانی. محققان خارجی و داخلی معتقدند که برای حفظ سلامت فرد باید روزانه 4-3 میلی گرم اسانس دریافت کند (Soldatchenko S.S., Kashchenko G.F. پیشگیری و درمان بیماری ها با اسانس. - Stavropol: Atlant, 1998. - P. 10 ).

توسعه سریع شیمی آلی و معدنی منجر به ایجاد تعداد زیادی شده است مواد دارویی. داروهای طبیعی ارائه شده توسط طبیعت به طور غیرقابل سزاواری فراموش شدند. با این حال، سرخوشی ناشی از انواع داروهای مصنوعی به تدریج جای خود را به ناامیدی و ترس از آنها داد. عوارض خطرناکو اثرات جانبی. به همین دلیل است که مردم دوباره داروهای طبیعی را به یاد آوردند و آنها را با آنها مقایسه کردند داروهای مدرن، مزایای زیادی در آنها یافت.
در واقع، در برخی موارد، اسانس ها به اندازه آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد التهابی موثر هستند. علم توانایی اسانس ها را در تحریک سیستم ایمنی و کشتن انواع مقاوم میکروب های غیر حساس به آنتی بیوتیک ها ثابت کرده است. برخلاف دومی، روغن ها بر اساس اصل "زمین سوخته" عمل نمی کنند و فلور مفید بدن را سرکوب نمی کنند. مشاهده شده است که استفاده از اسانس ها در ترکیب با آنتی بیوتیک ها نتایج درمان را 4 تا 10 برابر افزایش می دهد. (Soldatchenko S.S.، Nikolaevsky V.V.، Kirolenko E.S. و دیگران. روغنهای ضروری - قدیمی ترین درمان. – Stavropol: Tavrida, 1995. – P.12)

عطرهای گیاهی متابولیسم را عادی می کند، ذهنی را افزایش می دهد و عملکرد فیزیکی، تضعیف نفوذ تشعشعات و برخی مواد سمی، پیری را به تاخیر می اندازد و در عین حال باعث اعتیاد نمی شود. رایحه ها به مقابله با خستگی، تنش عصبی، اضطراب و ترس هایی که پر می شوند کمک می کند دنیای مدرن. تطبیق پذیری خواص درمانی اسانس ها به آنها اجازه می دهد تا در درمان طیف گسترده ای از بیماری ها مورد استفاده قرار گیرند و درمان را آسان تر و لذت بخش تر می کند.

رایحه درمانی کلاسیک پیشگیری و درمان بیماری ها با کمک اسانس هایی است که از طریق دستگاه تنفسی و پوست وارد بدن می شود.
صرف نظر از نوع روش، روغن ها از دو طریق وارد بدن می شوند. به عنوان مثال، در حین حمام یا ماساژ، ما نه تنها از طریق سطح بدن با روغن ها تماس می گیریم، بلکه عطر آنها را نیز استشمام می کنیم. و هنگام استنشاق روغن ها به هر دو ریه نفوذ کرده و جذب پوست صورت می شوند. اجزای شفابخش بدون تغییر در حالت طبیعی خود وارد بدن می شوند. در نوع. هنگامی که روغن ها به صورت داخلی مصرف می شوند، شیره های گوارشیترکیب شیمیایی و خواص آنها را تغییر دهد. تعدادی از نویسندگان دو مکانیسم دیگر از تأثیر اسانس ها بر بدن را شناسایی می کنند - تحریک تخلیه لنفاوی و تأثیر بر بیولوژیکی. مناطق فعالسطح بدن (در حین ماساژ).

اجازه دهید تکرار کنیم: اسانس ها عمدتاً از طریق پوست (ماساژ، حمام، کمپرس و غیره) و ریه ها (استنشاق، لامپ معطر و غیره) وارد بدن می شوند. . به همین دلیل است که واکنش های ذهنی به بوها بسیار فوری و قوی هستند. روغن ها کمی کندتر به پوست نفوذ می کنند، اما بهتر جذب می شوند. منافذ پوست به آنها اجازه می دهد در عرض چند دقیقه به رگ های خونی برسند.بنابراین، با هر روشی از رایحه درمانی، مولکول های شفابخش به خوبی جذب بدن می شوند. از این رو نشانه های زیادی برای استفاده وجود دارد. هیچ اسانسی وجود ندارد که تنها به یک بیماری یا هر نوع بیماری کمک کند. به عنوان مثال، روغن اسطوخودوس است ضد عفونی کننده خوبو در عین حال افسردگی را آرام می کند، سردرد و خستگی را برطرف می کند، خلق و خو را بهبود می بخشد. و روغن آویشن از یک طرف افزایش می یابد فشار خونبا افت فشار خون، از طرف دیگر، حملات سرفه را تسکین می دهد.

عملکردهای متنوع اسانس ها به دلیل پیچیدگی آنهاست. ترکیب شیمیاییو مکانیزم اثرات درمانی. بنابراین، تعیین دقیق نقش این یا آن اجزای روغن دشوار است، اگرچه تأثیر آن به طور کلی شناخته شده است.
از آنجایی که در شکل خالصاسانس ها استفاده نمی شوند، آنها به برخی از روغن های پایه (حمل و نقل) اضافه می شوند. برای این منظور از روغن سویا، بادام، کرچک، ذرت، زیتون یا روغن آفتابگردان تصفیه شده معمولی استفاده کنید. روغن آفتابگردان برای پوست های چرب و روغن زیتون برای پوست های خشک و نرمال بهتر است. روغن های معدنی مانند وازلین و پارافین بسیار بدتر به پوست نفوذ کرده و آن را خشک می کنند.
علاوه بر اسانس ها و روغن حامل، کیت کمک های اولیه رایحه درمانی خانگی شما باید شامل پشم پنبه، گاز، باند، کاغذ صافی (دستمال کاغذی، بلاتر)، 100 میلی لیتر الکل اتیلیک، 100 گرم باشد. عسل طبیعی، کمی نمک دریا در صورت لزوم - یک لامپ معطر، یک فنجان برای تبخیر، یک استنشاق.
حال بیایید نگاهی دقیق تر به برخی از روش های رایحه درمانی بیندازیم.

روش های کاربرد

1) استنشاق

این روش در دوران باستان سرچشمه می گیرد. حتی در آن زمان، افراد بیمار خود را با رزین‌های بالزامیک بخور می‌کردند و بخارات حاصل از دم کردن گیاهان را استنشاق می‌کردند. استنشاق به سادگی یک فرآیند تکنولوژیک تر است، به خصوص اگر یک استنشاق پزشکی دارید.
اگر آنجا نباشد، گیاهان را در یک قابلمه دم کرده و با یک حوله پوشانده شده، روی بخار تنفس می کنند. قهوه جوش برای استنشاق خانگی مناسب است. مکان و روش شگفت انگیز درمان استنشاقی حمام است. به طور معمول مدت زمان این روش 10-15 دقیقه است. دوره - 5-10 استنشاق. پس از انجام عمل، توصیه می شود به مدت یک ساعت از صحبت کردن خودداری کنید، سیگار نکشید، غذا نخورید و حدود یک ساعت از اتاق خارج نشوید.
برای استنشاق روغناسانس ها با روغن زیتون، هلو، بادام، کافور یا خولان دریایی مخلوط می شوند. اگر دستگاه استنشاق طبی ندارید، اسانس را به ظرف کوچکی با آب داغ (45-50 درجه سانتیگراد) اضافه کنید و با پوشاندن یک حوله، حدود 5-8 دقیقه عطر را استنشاق کنید. برای محافظت از چشم ها از تحریک، آنها را محکم بسته نگه دارید.
این روش بیش از 2-3 بار در روز انجام نمی شود. پس از آن، توصیه می شود استراحت کنید، زیرا در 40-60 دقیقه آینده، روغن های ضروری بر روی غشای مخاطی نازوفارنکس عمل می کنند. بقیه توصیه ها مانند استنشاق بخار است.
اگر نمی توانید از روش های فوق استفاده کنید، استنشاق سرد انجام دهید. 5-7 قطره اسانس را روی پارچه طبیعی که در چند لایه تا شده (مثلاً یک دستمال) بمالید. عطر به طور متناوب از طریق سوراخ های راست و چپ بینی استنشاق می شود. شما باید عمیق و آرام نفس بکشید. مدت زمان 7-10 دقیقه.
از مدال‌های آروما برای استنشاق سرد (ترجیحاً از خاک رس پخته شده) استفاده می‌شود. 1-2 قطره اسانس را در آنها بریزید و روی گردن بگذارید.

2) لامپ های معطر (لامپ های معطر)

معطر کردن هوا تأثیر مفیدی بر حوزه روانی عاطفیو اندام های تنفسی، هوا را از ناخالصی ها و میکروب های مضر ضد عفونی می کند. ترکیبات ویژه انتخاب شده از اسانس ها یک محیط دنج و راحت در خانه ایجاد می کند، به شما کمک می کند تا آرامش داشته باشید یا برعکس، عملکرد ذهنی و فیزیکی را افزایش دهید. قبل از شروع روش، باید اتاق را تهویه کنید و پنجره ها را ببندید.
لامپ معطر یک ظرف سرامیکی، فلزی یا سنگی است که از دو قسمت تشکیل شده است. آب گرم با اسانس ها در فنجان بالایی ریخته می شود (به میزان 2-3 قطره در هر 5 متر مربع از مساحت اتاق). سپس یک شمع در طاق پایینی روشن می شود که به تدریج کف کاسه را گرم می کند. به دلیل تبخیر آهسته آب، هوا به طور مساوی از عطر اشباع می شود. لامپ معطر می تواند به طور مداوم حداکثر 2 ساعت کار کند، اما می توان آن را تا 4 بار در روز استفاده کرد.
اگر چراغ معطر خاصی وجود نداشته باشد، آب داغ را در یک فنجان شیشه ای، فلزی یا چینی (در دمای بالاتر از 45-50 درجه سانتیگراد) ریخته و اسانس اضافه می کنند. فنجان را در جای گرمی (مثلاً روی شوفاژ) قرار دهید تا آب آن تبخیر شود و زود خنک نشود.
راه دیگر: اسانس را روی پایه سرد (آباژور) چراغ برق خاموش می ریزند و سپس آن را روشن می کنند. برای جلوگیری از احتراق، روغن نباید با لامپ شیشه ای لامپ الکتریکی یا وسایل روشنایی تماس پیدا کند.
سوزاندن عطرها نیز با استفاده از یک لامپ معمولی انجام می شود. یک پایه مخصوص ("معدن عنکبوت") روی آن قرار می گیرد که اسانس در آن ریخته می شود. فتیله می سوزد و روغن تبخیر می شود.

3) حمام معطر

این یکی از راحت ترین روش های رایحه درمانی در خانه است. بسته به نشانه ها، حمام عمومی و نشستن و همچنین برای بازوها یا پاها ساخته می شود. حمام را نمی توان زودتر از 2.5-3 ساعت بعد از غذا مصرف کرد. ابتدا باید دوش بگیرید. به جای صابون بهتر است از پودر خردل استفاده کنید. غلاتیا زرده تخم مرغ
آب گرم ریخته می شود (35-38 ˚С). آب داغ باعث تعریق شدید می شود، از جذب روغن های ضروری به پوست جلوگیری می کند و باعث تبخیر سریع آنها می شود. روغن ها از قبل با حلال مخلوط می شوند. برای انجام این کار، دریا یا نمک سفره(3-4 قاشق غذاخوری)، عسل، خامه ترش، خامه، کفیر (2-3 قاشق غذاخوری)، آب پنیر، شیر کامل(100-200 میلی لیتر). صابون، شامپو، ژل شستشوبرای انحلال نامطلوب هستند، زیرا آنها اثر درمانی روغن را بر روی پوست کاهش می دهند. برای حفظ عطر، در را محکم می‌بندند و وقتی حمام کاملا پر شد، اسانس در آن رقیق می‌شود.
برای حمام غلیظ تقریباً 8 قطره و برای حمام دست یا پا - 4 قطره نیاز دارید. با روش های روزانه، دوز به نصف کاهش می یابد. دوره درمان 10-20 روش است. مدت زمان هر یک از آنها بین 5 تا 30-35 دقیقه است. زمان به تدریج افزایش می یابد. بعد از حمام نیازی به شستشوی بدن با آب نیست. اما یک استراحت 30-40 دقیقه ای، بدون نوشیدنی های الکلی، تأثیر مثبت را به خوبی تثبیت می کند.
همچنین می توانید روغن را مستقیماً به آب اضافه کنید. اما حل نمی شود و یک لایه نازک روی سطح تشکیل می دهد. در نتیجه سطح تماس با بدن کاهش می یابد.

4) برنامه های کاربردی، کمپرس

برای برنامه های کاربردی مقدار مورد نیازروغن ها در 10 میلی لیتر الکل یا هر روغن پایه حل می شوند. یک تکه کوچک پنبه (گاز) در این مخلوط خیس می شود و به مدت 10-15 دقیقه روی محل درد قرار می گیرد.
برای گرم کردن کمپرس، تقریباً 15 قطره اسانس در 30 میلی لیتر روغن گیاهی رقیق می شود. پارچه با این محلول مرطوب می شود، روی پوست اعمال می شود، با کاغذ کمپرس پوشانده می شود، با پشم پنبه عایق می شود و با باند ثابت می شود. مدت زمان عمل 2 ساعت است.
آب گرم معمولی نیز برای گرم کردن کمپرس مناسب است که اسانس به نسبت مناسب به آن اضافه می شود. سپس پارچه طبیعی (پشم پنبه، گاز) در محلول خیس می شود، به آرامی ساییده می شود و روی محل درد یا به صورت برآمدگی به اندام درد اعمال می شود. یک باند گرم کننده (روسری پشمی، ژاکت و غیره) روی آن قرار می گیرد.
برای سردرد، میگرن، جراحات و همچنین برای کاهش دمای بدن و رفع تورم از کمپرس سرد استفاده می شود. در 100 میلی لیتر آب یخ 4-5 قطره روغن اضافه کنید. سپس پارچه طبیعی در محلول خیس می شود و ساییده می شود. آب اضافی، روی محل درد بمالید و آن را پانسمان کنید. این روش 3 بار در روز به مدت 15-20 دقیقه تکرار می شود.

5) شستشو، شستشو، دوش

برای بیماری های دهان و گلو، انجام آن بدون شستشو دشوار است. 3 قطره روغن را بردارید و در 1 قاشق چایخوری عسل و سپس در 300 میلی لیتر حل کنید. آب گرمیا چای گیاهی محلول سودا(1 قاشق چایخوری در هر لیوان آب)، محلول نمک دریا (1 قاشق چایخوری در هر لیوان آب). همه چیز را کاملاً مخلوط کنید.
در صورت آبریزش بینی و سینوزیت بینی با همین محلول شسته می شود. هنگام دوش، جریان آب معطر (نه کمتر از 37 درجه سانتیگراد) از یک سرنگ برای درمان دیواره های واژن استفاده می شود.
توصیه می شود هر بار محلول ها را از نو تهیه کنید تا تازه شوند.

6) ماساژ دادن، خود ماساژ دادن، مالش دادن

ماساژ یکی از موثرترین و سودمندترین اقدامات پزشکی است. تکنیک او سال ها تدریس شده است. مهارت ماساژدرمانگر با در نظر گرفتن ویژگی های بیماری و وضعیت سلامتی بیمار، میزان مهارت در تکنیک ها و بسیاری از عوامل دیگر به تجربه کاری بستگی دارد. توصیه می کنم خوانندگان به ادبیات تخصصی در این زمینه مراجعه کنند.
ماساژ معطر و خود ماساژ مؤثرتر از ماساژ و خود ماساژ است. روغن های ضروری فقط به صورت رقیق شده روی پوست اعمال می شوند. برای انجام این کار، تا 30 قطره از یک یا چند روغن ضروری را به 30 میلی لیتر روغن پایه گرم شده اضافه کنید. محلول را باید هم بزنید و به آرامی در نواحی دردناک بدن ماساژ دهید تا تمام روغن کاملا جذب شود. مدت زمان جلسه تقریباً 3-5 دقیقه است. پخته شده روغن ماساژدر جای تاریک و خنک نگهداری کنید و قبل از استفاده تکان دهید.
برای مالش از 10 میلی لیتر اتیل الکل 30-50٪ یا 10٪ استفاده کنید. محلول الکل(عصاره) بره موم یا همان مقدار روغن پایه. 10 قطره اسانس را به آنها اضافه کنید و به آرامی به محل درد بمالید.

7) استفاده داخلی

تعدادی از نویسندگان مصرف روغن های ضروری را به صورت داخلی توصیه می کنند. اما این به احتمال زیاد یک روش درمانی گیاهی است تا رایحه درمانی. روغن های ضروری نباید توسط کودکان یا زنان باردار مصرف شود. بزرگسالان بعد از این موضوع تصمیم می گیرند مشاوره اجباریبا پزشک معالج خود این به دلیل عوارض جانبی است که هنگام نقض قوانین و دوزها یا استفاده از روغن های مصنوعی، با کیفیت پایین و رقیق نشده رخ می دهد. بسیاری از آنها غشای مخاطی دستگاه گوارش را تحریک می کنند.
هرگز اسانس های یاس، گل رز، نعناع هندی، توجا و برخی گیاهان دیگر را مصرف نکنید. روغن های باقی مانده از قبل رقیق شده اند. عسل، خامه ترش (1 قاشق چایخوری)، شیر، کفیر (1 قاشق غذاخوری)، شراب قرمز (1 قاشق غذاخوری در هر لیوان آب) یا الکل (1 قاشق دسر در هر 100 میلی لیتر آب) به عنوان حلال استفاده می شود. چای، قهوه و مشروبات الکلیبرای این منظور مناسب نیستند. اسانس مرکبات به آب میوه ها و سالادها اضافه می شود. روغن های ادویه ای(دارچین، میخک، نعناع و...) به سالاد سبزیجات.
درمان در پس زمینه انجام می شود رژیم گیاهخواریو پرهیز از سرخ کردن و غذاهای چرب. دوز ایمن– روزانه 2-3 قطره به مدت حداکثر سه هفته متوالی.

ملاحضات امنیتی

اسانس ها را نباید به صورت بی رویه و بی رویه استفاده کرد. احتیاط ویژه برای کودکان، زنان باردار و افراد مستعد آلرژی لازم است. موارد منع مصرف آروماتراپی هستند عدم تحمل فردیاسانس، مختلف عکس العمل های آلرژیتیک(درماتیت، رینیت، آسم برونشو غیره)، نارسایی حاد تنفسی، قلبی عروقی، کلیوی و کبدی، اختلالات شدید ضربان قلبو برخی از فرآیندهای پاتولوژیک دیگر.

اسانس هایی وجود دارند که پوست و غشاهای مخاطی را تحریک می کنند دستگاه گوارش، فشار خون را بالا می برد، منجر به تحریک بیش از حد و بی خوابی می شود و حملات صرع را تحریک می کند. گاهی روغن ها با الکل ناسازگار هستند و داروهای هومیوپاتی. روغن های گیاهی مرکبات فوتوتوکسیک هستند: بهتر است آنها را قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب روی پوست قرار ندهید. برای بیماری های کلیوی، ارس، کاج، آویشن توصیه نمی شود و پس از سکته مغزی و حملات قلبی - ریحان، سرو، گشنیز، کاج. افراد مبتلا به هیجان بیش از حد سیستم عصبیسرو، میخک و مریم گلی نشان داده نشده است. کسانی که رنج می برند افزایش انعقادخون، ترومبوفلبیت - ریحان و سرو.
توجه داشته باشید که انجمن بین المللی رایحه درمانی انتخاب اسانس ریحان، اکالیپتوس، میخک، دارچین، آویشن، زنجبیل و نعناع را برای حمام توصیه نمی کند. در افراد با حساسیت بیش از حدآنها می توانند برونکواسپاسم و تحریک پوستی مشابه سوختگی شیمیایی ایجاد کنند.
قبل از درمان، ویژگی های مشخصه اسانس ها را به دقت بخوانید و حتما با پزشک خود مشورت کنید. منصفانه بگویم، توجه می کنم که هنگام استفاده از هیچ عارضه ای مصون نیستیم داروها. به عنوان مثال، مصرف بیش از حد آسپرین باعث زخم معده و رقیق شدن بیش از حد خون می شود. اما این بدان معنا نیست که آسپرین باید فوراً از داروخانه ها حذف شود. فقط این است که همه جوانب مثبت و منفی باید با دقت سنجیده شوند.
برای تعیین حساسیت فردی بدن به اسانس ها، در موسسات پزشکی از روش طب سوزنی الکتریکی طبق R. Voll استفاده می کنند و در خانه آزمایش های پوستی و بویایی انجام می دهند.

الف) تست پوستی
یک قطره اسانس را با یک چهارم قاشق چایخوری روغن زیتون (آفتابگردان) مخلوط کنید. مقدار کمی از این مخلوط به پوست پشت گوش، روی آرنج (داخل)، روی مچ دست یا در ناحیه جناغ مالیده می شود. اگر بعد از 12 ساعت هیچ نشانه ای از تحریک ظاهر نشد (قرمزی، بثورات، خارش و غیره)، پس این اسانس نفت انجام خواهد دادبرای حمام، ماساژ، کمپرس و سایر روش های قرار گرفتن در معرض عمدتا از طریق پوست.

ب) تست بویایی
1-2 قطره از مخلوط فوق اسانس و روغن های گیاهی به طور دوره ای روی کاغذ صافی (بلاتر، دستمال) استفاده می شود. هر از گاهی، کاغذ در فاصله 10-15 سانتی متری از بینی قرار می گیرد و از تماس با پوست جلوگیری می شود. آزمایش در دو روز انجام می شود. اگر هنگام استنشاق بو، اسپاسم تنفسی، سرفه، عطسه و تنگی نفس وجود نداشته باشد، طبق آزمایش، این اسانس برای تجویز خوراکی، لامپ معطر، استنشاق و سایر روش‌های قرار گرفتن در معرض از طریق ریه مناسب است.

باید به تدریج خود را به روغن های ضروری عادت دهید. بنابراین، درمان با شروع می شود حداقل دوز، که اغلب به صورت جداگانه انتخاب می شود. در مقادیر کم، روغن ها ملایم و مفید هستند. برای افزایش اثر، دوز نباید افزایش یابد. دوزهای بارگیریآنها بدن را مجبور به تجربه شوک غیر ضروری می کنند و عملکردهای حیاتی را مهار می کنند.
لطفا توجه داشته باشید: یک مخلوط آروماتراپی با فرمول مناسب حاوی بیش از پنج نوع اسانس نیست. بوی آنها باید برای بیمار خوشایند باشد. آنچه نامناسب است، چیزی است که به طور ذهنی مورد تایید قرار می گیرد و باعث خصومت و طرد می شود. به عنوان مثال، برخی افراد بوی مشک را نمی توانند تحمل کنند، حتی اگر از آن بهره مند شوند. اعتماد و تمایل به بهبودی کلید موفقیت است.
اثربخشی و ایمنی یک اسانس نیز بر اساس مبدا، کیفیت و شرایط نگهداری آن تعیین می شود.

فقط روغن های طبیعی، جدا شده از یک قسمت کاملاً مشخص از گیاه، در زمان معینی از جمع آوری و با استفاده از فناوری های گاهی اوقات بسیار کار فشرده. روغن های تولید شده توسط صنعت عطر سازی با هدف درمانیاستفاده نمی شوند زیرا برای به دست آوردن بوی استاندارد تحت عملیات شیمیایی و فیزیکی قرار می گیرند.

هزینه بالا روغن های معطرمملو از این واقعیت است که آنها قبل از ورود به بازار با افزودنی های شیمیایی رقیق و تقلب می شوند. یکی از اولین نشانه های تقلبی قیمت پایین و بسیار مقرون به صرفه است.مطمئناً به خریدار متفکر هشدار می دهد. به یاد بیاوریم ضرب المثل های عامیانه: «خسیس دو بار می پردازد»; پنیر رایگان فقط در تله موش می آید. روغن های ارزان و در عین حال باکیفیت وجود ندارند و داروهای بی کیفیت با عوارض غیرقابل پیش بینی خطرناک هستند.
به همین دلیل است که هنگام خرید اسانس باید تقاضا کنید گواهی انطباق با استانداردها و هنجارهای فارماکوپه. قابل اطمینان ترین ها عبارتند از:
استاندارد ISO – سازمان بین المللیاستانداردها؛
مقررات EOA - انجمن آمریکاییروغن ضروری؛
استانداردهای فارماکوپه بریتانیا (BP) و لهستانی (FP)؛
استانداردهای فارمکوپه و GOST، OST، TU روسیه.
اسانس مرغوب طبیعی، همگن، رقیق نشده و شفاف است.عاری از اجزای مصنوعی، رسوب، مواد خارجی و حاوی است حداقل مقدارهیدروکربن های اکسیژن دار تشخیص تقلبی با چشم بسیار دشوار است.
تا حدودی می توان با استفاده از آزمایش زیر فریب را آشکار کرد. 1 قطره اسانس را روی یک ورق کاغذ سفید بمالید. به طور معمول پس از تبخیر، لکه چربی بر جای نمی گذارد. اگر روغن رنگی داشته باشد، ممکن است رنگ کاغذ تغییر کند. بسیار مهم است که IFRA (انجمن بین المللی عطر) ممنوعیتی برای استفاده از این یا آن اسانس وجود ندارد. پراهمیتارائه اطلاعات در مورد سازنده و تامین کننده، ایمنی بسته بندی و تاریخ تولید روغن ضروری است.

روغن‌های ضروری دور از آتش، دور از دسترس کودکان، در مکانی خنک و تاریک، در بطری‌های شیشه‌ای با درب محکم بسته نگهداری می‌شوند. حداکثر مدتذخیره سازی - 3 سال.
اگر اسانس گل رز و نعناع هندی از مواد اولیه عالی و بدون تخطی از تکنولوژی به دست آمده باشد، به مرور زمان، مانند شراب خوب، کیفیت آن در حال بهبود است. اما در کل بهتر است روغن ها را بعد از تاریخ انقضا مصرف نکنید. روغن کاج و مرکبات بیش از 1 سال و فقط در یخچال نگهداری می شوند (در غیر این صورت به سرعت اکسید می شوند).

مروری کوتاه بر اصول اولیه رایحه درمانی مدرنمن با قصار سنکا فیلسوف برجسته روم باستان به پایان می‌برم: «کسی که نمی‌داند به سمت کدام بندر می‌رود، حتی یک باد مساعد نخواهد بود.» برای جلوگیری از این اتفاق برای ما بیایید بحث کنیم مشخصاتو توصیه های عملیدر مورد استفاده از روغنهای ضروری

گیاهان مواد خام طبیعی ایده آلی هستند که در بسیاری از زمینه های فعالیت انسانی مورد استفاده قرار می گیرند. ما خانه های خود را با آنها تزئین می کنیم، با آنها غذا می پزیم، از آنها در عطرسازی و البته در پزشکی - برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها استفاده می کنیم. امروز ما بر روی اسانس ها تمرکز خواهیم کرد - مواد معطر و بسیار فرار که بیشتر در میوه ها، گل ها، برگ ها و ریشه ها متمرکز شده اند.

حتی در آیورودا - قدیمی ترین آموزش در مورد سلامتی، ذکر شده است که استفاده از روغن ضروری، می توانید یک حالت تعادل ایده آل بین روح و بدن پیدا کنید، زیرا رایحه های رایحه چیزی بیش از یک نفس نیست. در مصر باستان، کشیشان، که مفسران اراده الهی در نظر گرفته می شدند، به طور فعال از عصاره های معطر گیاهان برای تهیه معجون های دارویی برای شفای بیماری ها و همچنین برای قربانی کردن در معابد استفاده می کردند.

طب یونان باستان وام گرفته شده از چین باستان، هند و بین النهرین دانش استفاده روغن ضروریبرای درمان، و همچنین برای رایحه درمانی. و تا اوایل قرن بیستم، در دوران اوج فارماکولوژی، و همراه با آن طب آلوپاتیک، آنها به دلیل برخورداری از قوی ترین خواص، "حکم نمایش" را داشتند.

ارزش اسانس ها چقدر است؟

در صورتی که در دوره پیش علمی دانش در مورد مفید و خواص درمانیعصاره های گیاهی ماهیتی کاملاً تجربی داشتند، امروزه دارای پیشینه علمی معتبری هستند. علم مدرنثابت کرده است که اسانس های طبیعی دارای:

• خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد درد؛
• اثر تحریک کننده سیستم ایمنی؛
• اثرات مثبت بر درم و اپیدرم؛
• اثرات مثبت بر سیستم گردش خون و همچنین بر اندام های تنفسی و گوارشی؛
• اثر محافظتی رادیویی

از تعمیم بهتر است به حقایق خاص برویم.

کاهش می یابد واکنش های التهابیاستفاده كردن روغن ضروریبه دلیل این واقعیت است که اجزای معطر آنها به طور فعال بر واکنش هایی که در سطح بافت رخ می دهد تأثیر می گذارد. آنها به طور قابل توجهی نفوذ پذیری دیواره عروق میکروسکوپی را کاهش می دهند، روند واکنش های عروقی را بهینه می کنند و عمل قابضکاهش تورم، تثبیت فرآیندهای جذب سلولی و تحریک فرآیندهای بازسازی رشد.

اقدام مستحق توجه ویژه است روغن ضروریدر رابطه با میکروارگانیسم های بیماری زا به لطف مولکول های بیولوژیکی بسیار فعال، آنها از بین می روند غشای سیتوپلاسمیتعدادی باکتری گرم مثبت و منفی به این ترتیب اصلاح می کنند محیط داخلیمیکروارگانیسم، در نتیجه فرآیندهای زنجیره تنفسی هوازی آن مختل می شود - به زبان ساده، آنها به سادگی "خفه می شوند". به همین دلیل پاتوژن ها می میرند. این توضیح می دهد که آنتی بیوتیک مانند و اثر ضد عفونی کنندهرایحه درمانی

که در آن روغن ضروریدر بیشتر موارد، آنها کاملاً برای بدن انسان بی ضرر هستند و در صورت استفاده، اثر آنها با گذشت زمان ضعیف نمی شود و میکروارگانیسم ها در برابر آنها مقاومت ایجاد نمی کنند. خار مریم، مریم گلی، سلندین، اسطوخودوس، ریحان، بادرنجبویه و بسیاری از گیاهان دیگر اثر مشابهی دارند.

در طول مطالعات عددی، دانشمندان ثابت کرده اند که استفاده همزماناسانس های گیاهی و مصنوعی داروهای ضد باکتریو عمل، اثربخشی دومی را از 5 تا 10 برابر افزایش می دهد (اثر جمع).

پیشگیری کنید نه درمان

رایحه درمانی نه تنها به عنوان یک درمان برای بیماری ها، بلکه به عنوان یک پیشگیری نیز کمک می کند. با استفاده از رایحه های طبیعی و بخور گیاهان می توانید سیستم ایمنی بدن را به دلیل فعال شدن سیستم لنفوسیتی و تشکیل اینترفرون فعال کنید. به این ترتیب می توانید از آسیب شناسی دستگاه تنفسی فوقانی، ریه ها، کبد، روده ها جلوگیری کنید. اندام های تناسلی ادراری، بیماری های پوستی.

و در طول موج های فصلی ARVI، موضوع استفاده از روغن های ضروری به ویژه مهم است. در التهابات حادمحصولات مبتنی بر درخت چای، پونه کوهی، ترنج، کاج اکالیپتوس همیشه سبز، سدر و صنوبر، جوز هندی، میخک و سیترونلا عالی هستند. اقدام آنها در بردار داده شدهنه بر اساس حذف پاتوژن - یک ویروس یا کمتر باکتری - از بدن، بلکه بر اساس افزایش عملکردهای مانع خود به دلیل مکانیسم های فوق.

متخصصان ریه و phthisiatricians توجه داشته باشید تاثیر مثبتاسانس در درمان سل ریوی. به ویژه، آنها:

• کاهش دمای بدن به مقادیر نرمالبا خلاص شدن از شر واکنش های التهابی؛
• عادی سازی ترکیب خون؛
• آنها اشتهای بیمار و همراه با آن وزن را بازیابی می کنند.
• آنها اثر مخربی بر دیواره سلولی باسیل کوخ دارند (به استثنای اشکال L).

در صورت طبیعی معطر ماده گیاهیموجود در هوای استنشاقی، هموستاز - تعادل بیولوژیکی - را در سطح سلولی حفظ می کنند، سنتز مواد فعال بیولوژیکی را فعال می کنند و "گرسنگی اطلاعات" را برآورده می کنند. مرکز بویاییمغز

قاعده اصلی این است که در استفاده از روغن های ضروری "بیش از حد" نکنید و از آنها به عنوان مکمل استفاده نکنید، اما هنوز درمان اصلی نیست. و مهم است که با دوز زیاده روی نکنید، زیرا حتی تئوفراستوس پاراسلسوس در قرن پانزدهم استدلال کرد که همه چیز سم است و فقط دوز از آن دارو می سازد.

تنها چیزی که باقی می ماند این است که به یاد داشته باشید که باید روغن های ضروری را از منابع قابل اعتماد خریداری کنید، زیرا خطر خرید یک محصول تقلبی زیاد است. میکاپ، یکی از پیشتازان فروش آنلاین در اروپای شرقی، محصولات فوق العاده با کیفیت و طبیعی را ارائه می دهد. برای شما آرزوی سلامتی داریم!

با کمک روغن‌های ضروری می‌توانید به طور مؤثری با آن مبارزه کنید بیماری های مختلف- جسمی و روانی. معطربر اساس اسانس ها به عنوان مسکن داخلی و خارجی به عنوان مسکن، ضد التهاب، قابض، محرک، کاهش دهنده (کاهنده فشار خون) و فشار خون (افزایش دهنده فشار خون)، حشره کش، تحریک کننده موضعی، مقوی و آرام بخش اعصاب استفاده می شود.

آنها به عنوان ضد افسردگی، دئودورانت، ضد عفونی کننده و آفرودیزیک استفاده می شوند.

روغن‌های معطر به روش‌های مختلفی استفاده می‌شوند: برای استنشاق، استنشاق با استفاده از شمع‌های معطر و بخور، اضافه کردن به حمام، بسته‌بندی، گاهی اوقات به صورت خوراکی مصرف می‌شوند، اما با دقت، در دوزهای کوچک و فقط طبق تجویز پزشک. ساده ترین راه طعم دادن به چای است: 2 تا 4 قطره اسانس را در ظرف خالی بریزید، 100 گرم برگ چای را داخل آن بریزید، درب آن را محکم ببندید، چند بار تکان دهید و بگذارید یک روز دم بکشد. پس از این، چای را می توان دم کرد به روش معمول.

برای استفاده داخلی، 1-2 قطره را می توان به عسل، شیر یا محصولات لبنی(1-2 قاشق غذاخوری خامه، خامه ترش، شیر پخته تخمیر شده، کفیر). از آنجایی که اثر اصلی روغن بر روی استفاده داخلیدر حفره دهان رخ می دهد، توصیه می شود آن را به مدت 30-60 ثانیه در دهان نگه دارید، سپس می توانید آن را قورت دهید یا تف کنید.

در صورت استفاده خارجی، اسانس ها عمدتاً به شکل استنشاق، کمپرس، ماساژ، حمام و برای معطر کردن هوای داخل خانه استفاده می شوند.

برای تسکین سردرد، استرس، تنش عصبیاز آروماتراپی استفاده کنید یا روغن را به شقیقه ها و پشت سر بمالید. معطر کردن هوای اتاق با روغن های ضروری با استفاده از لامپ معطر راحت تر است.

ماساژ عطر مفید است که برای آن باید ترکیب روغن را روی پوست بمالید. معمولاً از یک پایه چرب به شکل 1 قاشق غذاخوری تشکیل شده است. قاشق غذاخوری روغن نباتی (می توانید از عسل، خامه، شیر یا لوسیون آرایشی و بهداشتی و غیره استفاده کنید) که 10 قطره از اسانس مورد نظر به آن اضافه می شود.

روغن های ضروری به کمپرس ها اضافه می شوند - سرد، گرم یا گرم. کمپرس سرد برای میگرن و جراحات، کمپرس گرم و گرم برای دردهای عضلانی، روماتیسم و ​​آرتریت استفاده می شود. کمپرس روی اندام یا ناحیه ای از پوست بیمار اعمال می شود.

اصل تهیه کمپرس ساده است: آب، الکل، شیر، عسل یا اضافه کنید روغن سبزیجات، تا دمای مشخصی گرم شود، باید اسانس را طبق دستور اضافه کنید. یک نوار پارچه پنبه ای (می توانید از پشم پنبه یا گاز استفاده کنید) را به مخلوط آغشته کنید، آن را به آرامی فشار دهید و روی نقاط درد بمالید. مدت زمان عمل از 5 دقیقه تا 2 ساعت است.

مدت زمان مصرف اسانس نباید بیش از 2 هفته باشد. در این دوره، شما باید سرخ شده، چرب و غذاهای ادویه دار، باید به غذاهای آسان هضم و عمدتاً گیاهی ترجیح داده شود.