اعمال اسانس ها اسانس نرولی دارای خواصی است

رایحه درمانی به استفاده از اسانس ها برای درمان بیماری های جسمی و اصلاح حالات روانی-عاطفی اشاره دارد. میکروذرات در بدن انسان نفوذ می کنند سطح مولکولیآنها با وارد شدن به واکنش های شیمیایی، به تغییرات مثبت در عملکرد اندام ها کمک می کنند و به طور کلی فرآیندهای زندگی را بهبود می بخشند.

رایحه درمانی بر اساس فواید گیاهان و گل ها استوار است؛ تفاوت آن با طب گیاهی این است که در این روش از روغن های ضروری استفاده می شود که از تقطیر با بخار آب به دست می آید. آنها حاوی مواد مرتبط با بدن مانند هورمون ها، ویتامین ها، عناصر میکرو هستند اثرات جانبیعملا هیچ درمانی وجود ندارد.

محصول باکیفیترنگ ندارد یا ممکن است کمی مایل به زرد باشد. روغن‌های ضروری گیاهان مختلف ممکن است از نظر قوام متفاوت باشند: برخی غلیظ‌تر و برخی دیگر نازک‌تر هستند. به هر حال، روغن حاصل همیشه از نظر عطر شبیه بوی معمول گیاهی نیست که از آن استخراج می شود.

برای اینکه رایحه درمانی مفید باشد، مهم است که فقط از مواد طبیعی استفاده شود که از فروشندگان قابل اعتماد، داروخانه ها و ترجیحاً به توصیه کسانی که با موفقیت از آنها استفاده کرده اند خریداری می شود.

مواد نه تنها از طریق دستگاه تنفسی، بلکه از طریق پوست نیز به بدن نفوذ می کنند، بنابراین رایحه درمانی شامل روش هایی مانند استنشاق با روغن های ضروری، اسپری کردن، اشباع هوا با لامپ معطر، مواد آرایشی غنی کننده و حمام های معطر است. آنها همچنین استفاده از اترول ها را در هنگام ماساژ و برای ماسک های صورت و بدن، برای بسته بندی تمرین می کنند.

خواص اسانس ها در رایحه درمانی

امروز وجود دارد مقدار زیادیروغن ضروری. با این حال، آنها به شکل خالص خود استفاده نمی شوند، زیرا بدن فقط قادر به جذب آنها است که در روغن های حمل و نقل مانند کره حل شده اند. دانه انگور، جوانه گندم، زیتون، نارگیل، شی، کاکائو، جوجوبا، زردآلو، بادام و غیره.

خواص مفید رایحه درمانی

در دوز صحیحو استفاده صحیح از روغن های معطر به رهایی از بسیاری از بیماری ها کمک می کند. هر کدام از آنها دارای خواص متعددی هستند که می توان آنها را روی بسته بندی مشاهده کرد. شما باید دستورالعمل ها را با دقت بخوانید تا دچار مصرف بیش از حد یا اثر معکوس نشوید.

خواص مفید اسانس ها عبارتند از:

• خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی. آنها حاوی موادی مانند ترپن ها و فرول ها، الکل ها و آلدئیدها هستند. آنها برای درمان ضد عفونی کننده بهتر از ضد عفونی کننده های معمولی مناسب هستند، زیرا میکروب ها نمی توانند به مواد موجود در روغن ها عادت کنند و با آنها سازگار شوند و به نوبه خود به پوست آسیب نمی رسانند مگر اینکه عدم تحمل فردی وجود داشته باشد. اینها شامل اسانس های کاج، سرو، درخت عرعر، شمعدانی و درخت چای است.
• خواص ضد ویروسی. به لطف فیتونسیدها که در مبارزه با باکتری ها و ویروس ها موثر هستند، اغلب برای درمان و پیشگیری از عفونت های حاد تنفسی و آنفولانزا استفاده می شود. روغن هایی مانند سدر، ارس، شمعدانی، درخت چای، لیمو و کاج موثر هستند.
• تقویت ایمنی. با استنشاق منظم اسانس هایی مانند لیمو، اسطوخودوس، بابونه، گل رز و گریپ فروت، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت می کنید.
• اشتها و هضم غذا را بهبود می بخشد. پر کردن اتاق با رایحه روغن های ضروری می تواند اشتهای شما را تحریک کند. روغن‌های پرتقال، دارچین، ترنج و گل خراطین دارای چنین خواصی هستند.
• استراحت کنید و استرس را از بین ببرید. آنها به خلاص شدن از شر تنش عصبی، بهبود خلق و خو و تسکین استرس کمک می کنند.
  داروهای ضد افسردگی قوی عبارتند از: روغن اسطوخودوس، روغن پرتقال، روغن یلانگ یلانگ، روغن کندر، روغن بابونه، روغن چوب سدر، روغن نعناع هندی و روغن نرولی.
• نیرو می بخشد و انرژی می بخشد. عطر اسانس ها به تقویت، تمرکز و بهبود خلق و خوی شما کمک می کند. روغن هایی که به بهترین نحو با این کار مقابله می کنند ترنج، ریحان، اکالیپتوس، کاج، رزماری و آویشن هستند.
• دما را کاهش دهید. آنها حاوی عناصر کمیاب هستند که به بدن در مبارزه با میکروب ها و ویروس ها کمک می کنند.
  برای این منظور ترنج، نعناع، ​​اکالیپتوس و روغن های اسطوخودوس.
• کنش نافذ. با افزودن اترول ها به نوشیدنی خود، تشکیل گاز در روده ها را کاهش می دهید، یعنی روغن رازیانه و شوید کمک می کند.
• خاصیت ادرار آور. چنین محصولات معطر حذف می شود مایع اضافی. روغن های اکالیپتوس، لیمو، مریم گلی و کاج به این امر کمک می کنند.
• بهبود گردش خون. روغن ها به افزایش جریان خون در بافت ها کمک می کنند و در نتیجه متابولیسم را بهبود می بخشند. اسانس های مریم گلی، لیمو، شمعدانی و اکالیپتوس دارای این خواص هستند.
• بالا بردن میل جنسی . آنها روی گیرنده های خاصی عمل می کنند و در نتیجه باعث تحریک جنسی در انسان می شوند. برای رایحه درمانی از روغن های ترنج، شمعدانی، یاس، دارچین، مر، یلانگ یلانگ، وانیل، زنجبیل و میخک استفاده می شود.
• خواص کلرتیک. آنها از تشکیل سنگ و رکود صفرا جلوگیری می کنند. روغن های بابونه، رازیانه، گل رز، پرتقال و رزماری کمک کننده خواهد بود.
• کمک به بیماری های قلبی عروقی . روغن ها به کاهش تعداد انقباضات قلب، افزایش تون عروق، کاهش فشار خون و بهبود عملکرد میوکارد کمک می کنند. اینها شامل اسانس های زوفا، رزماری، شمعدانی، بادرنجبویه، یلانگ یلانگ، نعناع، ​​جعفری و گل رز است.
• مسکن درد. هنگامی که روی محل درد اعمال می شوند، کاهش می یابند احساسات دردناک، گرم و آرام باشید. مسکن ها شامل روغن ریحان، روغن نعناع، ​​روغن اسطوخودوس و روغن درخت چای هستند.

مضرات رایحه درمانی با اسانس ها

با این حال، روغن های معطر می توانند برای سلامتی مضر باشند. اول از همه، این مربوط به اترول های واقعا مضر است، که شامل مواد به دست آمده از گیاهان سمی، مخدر یا، در نتیجه پردازش، تبدیل به سم است. استفاده از آنها ممکن است منجر شود عواقب جدیمانند سقط جنین، سوختگی پوست، تشنج یا حتی مرگ.

روغن های معطر مشابه عبارتند از: اترهای آرنیکا، آمبروسیا، کالاموس، بادام تلخ، افسنتین تلخ، بولدو، کافور، شوید شیرین، کاسیا، توجا غربی، ارس قزاق، خردل، پونه کوهی، پنیر رویال، کاج سدر، خاکشیر معطر، مرزه کوهستانی، خوش طعم. ، مریم گلی، ترب، سنجد، برنزه.

اسانس مرکبات باعث افزایش حساسیت به نور پوست می شود. پس از اعمال آنها به بدن، شما نباید در فضای باز باشید. نور خورشید، زیرا ممکن است دچار سوختگی جدی در پوست شوید.

علاوه بر این، روغن های لیمو، پرتقال، ریحان، سدر، اکالیپتوس، رازیانه، جوز هندی و آویشن را نمی توان به صورت داخلی استفاده کرد، در غیر این صورت ممکن است مسموم شوید.

و اسانس هایی مانند پرتقال، دارچین، لیمو، نعناع، ​​میخک و سیترونلا، جوز هندی باعث تحریک پوست می شوند، بنابراین اگر بیش از دوز مصرف شود، می توانند باعث تحریک شدید پوست شوند. سوختگی پوست، این به ویژه در مورد دارچین صادق است. برای روش ها استفاده از بیش از 1-2 قطره توصیه نمی شود.

بنابراین، هنگام استفاده از روغن های ضروری مراقب باشید و قبل از استفاده از آنها با متخصص رایحه درمانی مشورت کنید.

موارد منع درمان آروماتراپی

قبل از اولین استفاده، حتما یک تست حساسیت انجام دهید: برای انجام این کار، یک قطره از محصول را روی مچ دست خود بمالید و حدود یک ساعت صبر کنید، اگر هیچ احساس ناخوشایندی (خارش، قرمزی، سردرد، حالت تهوع) وجود نداشت، سپس شما می تواند از آن استفاده کند.

تعدادی از موارد منع مصرف برای مواد کاملاً ایمن وجود دارد:

• اگر حساسیت یا عدم تحمل فردی دارید، نباید از اترول استفاده کنید، زیرا ممکن است باعث شود شوک آنافیلاکتیککه منجر به مشکلات جدیبا سلامتی
• رایحه درمانی باید توسط زنان باردار با احتیاط فراوان استفاده شود، زیرا در این دوره پیش بینی واکنش بدن به یک ماده خاص بسیار دشوار است. آلرژی ممکن است رخ دهد. و تمام شرایط نامطلوب مادر بلافاصله روی نوزاد متولد نشده تأثیر می گذارد. استفاده از روغن هایی مانند انیسون، آرنیکا، ریحان، فلفل سیاه، کافور، بابونه، دارچین، رزماری، مریم گلی، میخک، شمعدانی، سرو، ارس، نعناع، ​​مرزنجوش، خردل، یاس در دوران بارداری و شیردهی بهتر است خودداری شود.
• افراد مبتلا به صرع از مصرف روغن رزماری، رازیانه و زوفا اجتناب کنند.
• شما نمی توانید بدون مشورت با متخصص روغن های ضروری را به نوشیدنی خود اضافه کنید، زیرا این بسیار است مواد قویو می تواند باعث مسمومیت یا آسیب به میکرو فلور روده شود.
• اسانس اسطوخودوس در هنگام مصرف داروهای حاوی آهن و ید به دلیل ناسازگاری مواد نباید استفاده شود.
• روغن های چوب سدر، مریم گلی و آویشن را نباید همراه با الکل استفاده کرد، زیرا اثر آرام بخش قوی دارند.
• هنگام درمان هومیوپاتی، استفاده از روغن های فلفل سیاه، کافور، نعناع، ​​بابونه و اکالیپتوس ممنوع است، زیرا این روغن ها بر سیستم تنفسی تأثیر قوی دارند.

نحوه انتخاب روغن های آروماتراپی

برای اینکه به خودتان آسیبی نرسانید و به دست آورید حداکثر سوداز آروماتراپی، انتخاب اسانس مناسب مهم است.

برای انجام این کار، قوانین زیر را دنبال کنید:

1. مشکلی را که باید با آن کار کنید به وضوح شناسایی کنید و با توجه به این مشکل، اسانس‌هایی را انتخاب کنید که خواصی برای حل آن دارند.
2. هنگام خرید محصول، همیشه به تاریخ انقضا توجه کنید. روغن های ضروری بیش از سه سال مفید نیستند.
3. فقط از فروشندگان قابل اعتماد خرید کنید، به خوبی در ظروف شیشه ای تیره بسته بندی شده اند.
4. اسانساول از همه، شما باید عطر آن را دوست داشته باشید، اما اگر دارید درد و ناراحتییا انجمن ها، پس نباید از آن استفاده کرد. بنابراین، حتی در فروشگاه، می توانید از آنها بخواهید که اترول را برای بو دادن به شما بدهند. بسیاری از آنها به قدری بد بو هستند که حتی از طریق بسته بندی آنها را بو می کنید.

نحوه انجام رایحه درمانی در خانه

رایحه درمانی به بازیابی ذهنی و سلامت جسمانی، تاثیر محصولات مراقبت از آرایش را افزایش می دهد. از آنجایی که استفاده از روغن های ضروری آسان است و تقریباً بی خطر است، هر کسی می تواند استفاده از آنها را در خانه یاد بگیرد.

رایحه درمانی در خانه در برابر بیماری های ویروسی

اسانس های موجود در هوا اثر مفیدی بر اندام های تنفسی، باکتری ها و ویروس ها را از بین می برد، غشاهای مخاطی را نرم می کند و خشکی آنها را کاهش می دهد. ترکیبات ویژه اترول ها اثر شفابخش دارند.

برای مبارزه با بیماری های ویروسی و پیشگیری از آنها از استنشاق، حمام معطر و ماساژ استفاده می شود.

ویژگی های استفاده از اسانس ها برای درمان سرماخوردگی:

• حمام معطر. روغن درخت چای و کاج را هر کدام دو قطره، روغن اسطوخودوس و نعناع را 1 قطره در نصف لیوان عسل طبیعی مایع رقیق کرده و در حمام با دمای 37-38 درجه بریزید. به مدت 15 تا 20 دقیقه مصرف کنید، سپس خود را به گرمی در یک پتو بپیچید و بنوشید چای داغیا عرقیات گیاهی
• روغن سوز. برای استنشاق، از یک لامپ معطر یا پخش کننده استفاده کنید. بر اساس محاسبه چند قطره در هر 5 متر مربع از اتاق، روغن به داخل آب چکه می شود. شما می توانید این روش را بیش از دو ساعت پشت سر هم انجام دهید، سپس باید استراحت کنید. در مجموع، استنشاق را می توان بیش از هشت ساعت در روز انجام داد. ابتدا باید اتاق را به خوبی تهویه کنید و سپس پنجره ها و درها را ببندید تا ریز ذرات روغن در خارج از اتاق تبخیر نشوند. مخلوط برای لامپ معطر: روغن اسطوخودوس (5 قطره)، اکالیپتوس (3 قطره) و نعناع (2 قطره). روغن اکالیپتوس (5 قطره)، روغن درخت چای و کاج هر کدام 3 قطره.
• ماساژ سرفه. در روغن پایه (جوانه گندم، زردآلو، دانه انگور، زیتون) 5 قطره روغن بابونه و اسطوخودوس، اکالیپتوس - 8 قطره حل کنید.

رایحه درمانی خانگی برای رفع خستگی

اسانس ها باعث بهبود عاطفی و وضعیت روانیافراد، استرس و اضطراب را از بین می برد. برای آرامش، استنشاق، اشباع هوای اتاق با رایحه، ماساژ و حمام با اترول ها و مخلوطی از آنها استفاده می شود.

برای تسکین تنش و دفع افکار افسردگی، ترکیبات زیر را بنویسید:

1. برای استنشاق. روغن گریپ فروت و اسطوخودوس را هر کدام 2 قطره، 1 قطره روغن لیمو، رزماری، اکالیپتوس و سرو را در آب 50 تا 60 درجه رقیق کرده و با حوله به مدت 10 دقیقه نفس بکشید.
2. برای لامپ عطر. مخلوطی از 10 قطره روغن گریپ فروت، 8 قطره روغن ریحان، 6 قطره روغن اسطوخودوس و رزماری تهیه کنید. یک جلسه رایحه درمانی به مدت یک ساعت انجام دهید.
3. برای یک ماساژ آرام بخش. روغن یا کرم ماساژ خود را با 3 قطره اسانس مریم گلی و ترنج غنی کنید. ماساژ را به مدت 15-20 دقیقه انجام دهید.
4. برای حمام آرامش بخش. 1 قطره روغن پرتقال و گل رز به اضافه 3 قطره چوب صندل یا 3 قطره گریپ فروت و یک قطره اسطوخودوس و یلانگ یلانگ را رقیق کنید. وسیله نقلیه(عسل، محلول نمک دریا یا شیر)، به آب داغ اضافه کنید. 15-20 دقیقه حمام کنید. سپس دوش بگیرید.

استفاده از آروماتراپی برای التهاب مفاصل

اسانس ها نیز برای بیشتر مفید هستند بیماری های جدیمانند آرتریت، پوکی استخوان، روماتیسم و ​​سایر فرآیندهای التهابی در مفاصل. البته رایحه درمانی در این مورد نمی تواند تنها راه نجات باشد، اما به عنوان اقدامات اضافی کار خود را به خوبی انجام خواهد داد. روغن های ضروری درد و التهاب را تسکین می دهند.

روغن های معطر برای درمان التهاب مفاصل در حمام های معطر، برای فشرده سازی و کاربردها، مالش و ماساژ استفاده می شود.

ویژگی های استفاده از اترول ها برای التهاب مفاصل:

• حمام معطر. برای تسکین درد و التهاب، حمام آب گرم حداقل 37-38 درجه تهیه کنید. 2 قطره روغن نعناع، ​​رزماری و ریحان را در محلول نمک دریا رقیق کنید و این مخلوط را به حمام اضافه کنید. آن را بیش از 20 دقیقه مصرف نکنید، سپس محل درد را حدود یک ساعت گرم نگه دارید.
• کمپرس می کند. برای کاهش تورم و التهاب، با استفاده از مخلوطی از روغن نعناع، ​​مرزنجوش و اسطوخودوس، کمپرس های گرم و برنامه های کاربردی درست کنید. برای انجام این کار، آنها را در روغن های حمل و نقل حل کنید، به عنوان مثال، زیتون، هسته انگور و غیره، که باید تا دمای راحت گرم شوند و تنها پس از آن اسانس ها را به آنها اضافه کنید. روغن‌های معطر بسیار فرار هستند، بنابراین وقتی گرم شوند تبخیر می‌شوند و خود را از دست می‌دهند خواص دارویی. کمپرس ها را حداقل نیم ساعت نگه دارید، اما هر چه طولانی تر باشد بهتر است.
• ماساژ. برای ورم مفاصل، ماساژ مفصل درد با اسانس اکالیپتوس موثر است. به ازای هر 10 میلی لیتر روغن ماساژ یا کرم، یک قطره اسانس استفاده کنید. خون را رقیق می کند، به این معنی که خون رسانی به بافت های بیمار را بهبود می بخشد و متابولیسم را بهبود می بخشد.

رایحه درمانی برای کودکان

اسانس تبدیل خواهد شد یک کمک کننده خوبدر مراقبت از نوزاد رایحه درمانی برای کودکان عمدتا برای آرامش و القای خواب استفاده می شود. امروز می توانید ترکیبات آماده برای کودک پیدا کنید یا خودتان تهیه کنید.

روغن های معطر بمالید قبل از سن 2-3 هفته ارزشش را ندارد، زیرا کودک هنوز با دنیای اطراف خود سازگار نشده است. شروع با یک ماهه، می توانید از ایمن ترین اسانس ها استفاده کنید: گل رز، بابونه و اسطوخودوس. از سه ماهگی معمولاً از اسانس های ترنج، رازیانه و چوب صندل استفاده می شود. همه آنها دارای خواص آرامش بخش و آرام بخش هستند. روغن اسطوخودوس همه کاره ترین و ایمن ترین است.

به عنوان یک قاعده، برای کودکان زیر سه سال، از روغن های ضروری برای افزودن به آب حمام و محصولات مراقبت استفاده می شود. در مورد لامپ های معطر و استنشاق، استفاده نامطلوب است، مگر اینکه برای یک کودک بزرگتر. می توان آن را در اتاق نصب کرد در حالی که شما در حال آماده شدن برای رختخواب یا خواندن یک افسانه هستید.

روش های استفاده از اسانس برای کودکان:

1. حمام. اگر آلرژی وجود نداشته باشد، آنها را در طول حمام عصرانه به حمام اضافه می کنند تا کودک آرام شود و آماده استراحت شود. هنگام استحمام، برای جلوگیری از تماس مستقیم با پوست، روغن باید در پایه ای رقیق شود که شیر، عسل یا محلولی از نمک دریا باشد. پوست کودکان هنوز خیلی ظریف است و اسانس خالص می تواند منجر به آلرژی، سوختگی و تحریک شود. 1-2 قطره اضافه کنید.
2. ماساژ. برای یک ماساژ آرامش بخش، نمی توانید بیش از 1 قطره در هر 30 میلی لیتر پایه استفاده کنید. و البته قبل از اولین استفاده حتما تست حساسیت انجام دهید.

رایحه درمانی چیست - ویدیو را تماشا کنید:

آروماتراپی یک دستیار عالی در مبارزه با بیماری های مختلف است و به ایجاد کمک می کند روحیه خوبی داشته باشید. بیش از یک هزار سال است که برای بشر شناخته شده است، اما در حال حاضر به طور فزاینده ای محبوب می شود.

آیا در صنعت زیبایی کار می کنید؟.

قبل از استفاده از اسانس ها، مهم است که با اصول و قوانین اساسی استفاده از آنها آشنا شوید. بنابراین، رایحه درمانی در خانه فقط به استفاده از آن نیاز دارد روغن های طبیعی. از اجزای معطر مصنوعی نمی توان استفاده کرد، زیرا آنها ندارند اثر درمانیو می تواند باعث آسیب شود. بهتر است اسانس ها را در داروخانه خریداری کنید، جایی که آنها می توانند گواهی انطباق و اسناد بهداشتی ارائه دهند.

روش های رایحه درمانی

روغن سوز– محبوب ترین و ساده ترین راه برای استفاده از اسانس ها. دوز بسته به مساحت اتاق محاسبه می شود (برای 5 متر مربع 2 قطره روغن به آن اضافه کنید. آب گرملامپ و یک شمع روشن کنید) به مدت 20 دقیقه. برای تهویه هوای اتاق از دستگاه آروماتراپی استفاده می شود.

مدال عطر.بر روی گردن پوشیده شده، 1-3 قطره اضافه کنید.

استنشاق هاروغن‌های ضروری را می‌توان مستقیماً از بطری استنشاق کرد یا می‌توان چند قطره آن را روی پارچه ریخت؛ این روش 4 تا 10 دقیقه طول می‌کشد. استنشاق گرم به میزان 2-3 قطره در 0.5 لیتر انجام می شود آب گرم 3-5 دقیقه نفس بکشید.

حمام های معطراستفاده از روغن‌های ضروری در حمام بسیار مؤثر است زیرا به داخل حمام نفوذ می‌کنند سیستم لنفاویبدن، که قدرت ضربه آنها را افزایش می دهد. به میزان 1 قطره محلول در امولسیفایر (عسل، شیر، نمک) در هر 10 لیتر آب بمالید.

کمپرس می کند. 6-7 قطره روغن را به 300 گرم آب اضافه کنید و دستمالی را با این ترکیب خیس کنید و سپس روی ناحیه ای از پوست در کنار اندام بیمار بمالید. از همین روش می توان برای درمان زخم ها و بریدگی ها استفاده کرد، این روش بیش از 40 دقیقه طول نمی کشد.

ماساژ آروماتراپی– راهی عالی برای تسریع فرآیند ورود اسانس به خون و لنف و همچنین تاثیر پیچیدهروی بدن کافی است 7-8 قطره از اسانس مورد نظر را با 30 میلی لیتر مخلوط کنید روغن پایهیا محصولات ماساژ دهید و ماساژ انجام دهید. کودکان زیر 1 سال مجاز به مصرف بیش از 1 قطره روغن نیستند، دوز برای کودکان بزرگتر از 4-6 قطره تجاوز نمی کند. دوره 10-20 جلسه.

بهبود ترکیب محصولات آرایشی و بهداشتی.بررسی روغن های ضروری به شما امکان می دهد اثربخشی آنها را در مراقبت از بدن و مو تأیید کنید. کافی است به ازای هر 100 گرم شامپو، نرم کننده، 10 قطره روغن یا 15 قطره در یک شیشه کرم مانند ابزار آرایشیبسیار کارآمدتر خواهد شد. شما همچنین می توانید ماسک صورت را با روغن های ضروری درست کنید.

برای ضدعفونیدر اتاق ها از روغن های ضروری سدر و مرکبات استفاده می شود.

رایحه درمانی در دوران بارداری

توجه ویژه ای باید به رایحه درمانی برای مادران باردار شود. یک شرط مهماستفاده است محصولات با کیفیت بالاچرا به فروشگاه اسانس ها مراجعه می کنید؟ علاوه بر این، حتماً باید با پزشک خود مشورت کنید، او می تواند هرگونه منع مصرف را برای شما تشخیص دهد. روغن ها در دوز کاهش یافته به نصف استفاده می شوند و استفاده به شکل خالص آن منتفی است.

استفاده از اکالیپتوس در دوران بارداری و همچنین روغن درخت چای در دوران بارداری به منظور پیشگیری از عفونت های حاد تنفسی که مملو از آن هستند توصیه می شود. عواقب ناخوشایند. در خانه می توانید از یک لامپ معطر استفاده کنید، در مکان های شلوغ می توانید یک آویز معطر با اسانس مناسب بپوشید. روغن اسطوخودوس در دوران بارداری سیستم عصبی را آرام می کند و به شما امکان می دهد از آن فرار کنید افکار مضطرب. روغن های نرولی و پرتقال، لیمو، بابونه، چوب صندل و گل سرخ نیز مفید خواهند بود.

روغن های ضروری وجود دارند که در دوران بارداری منع مصرف دارند: روغن پاتچولی، چوب سدر، جوز هندی، رزماری، ارس، بادرنجبویه، رازیانه و ریحان، آویشن، میخک و دارچین.

رایحه درمانی برای کودکان

از روغن های معطر برای ماساژ، استنشاق و حمام در درمان کودکان استفاده می شود. از سنین مختلف. رعایت دوز صحیح بسیار مهم است.

برای کودکان زیر 1 سال، بیش از 1 قطره روغن درخت چای و اسطوخودوس توصیه نمی شود. برای کودکان زیر 5 سال، دوز بیش از 2-3 قطره توصیه می شود. در سنین 12-6 سالگی مقدار مصرف اسانس نصف مقدار مصرف بزرگسالان است. برای کودکان بالای 12 سال، حداقل دوز اسانس بزرگسالان توصیه می شود.

اسانس ها: انواع و خواص

رازیانه

خواص اسانس بادیان :بهبود عملکرد دستگاه گوارش، درمان بیماری های کلیوی، افزایش اثر آنتی بیوتیک ها، حذف قولنج کلیهرفع سردرد، رهایی از افسردگی و بازیابی عملکرد سیستم عصبی.

خواص آرایشی:بهبود خاصیت ارتجاعی پوست، سفت کردن پوست، صاف کردن چین و چروک. هنگام استفاده، قرمزی و سوزش روی پوست اغلب مشاهده می شود. برای محو شدن و پیری پوست تجویز می شود.

موارد منع مصرف: زخم معده، بیماری های اثنی عشر، بارداری، سن تا 12 سال.

نارنجی

خواص اسانس پرتقال شیرین:اثر ضد التهابی، اثر کلرتیک و ادرارآور، ضد اسپاسم موثر، تنظیم چربی و متابولیسم کربوهیدراتکاهش وزن و دفع سموم، کاهش اضطراب و افسردگی.

خواص آرایشی:اسانس پرتقال خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد، چین و چروک ها را کاهش داده و صاف می کند، کک و مک و لکه های پیری را سفید می کند. قرمزی و سوزش ممکن است رخ دهد. برای پوست خشک و پیر تجویز می شود. علاوه بر این، اسانس پرتقال به مقابله با سلولیت کمک می کند.

موارد منع مصرف:روغن پرتقال نباید قبل از مصرف استفاده شود آفتاب گرفتناز آنجایی که این محصول پوست را نسبت به نور خورشید حساس تر می کند.

ریحان

خواص اسانس ریحان:اثرات ضد عفونی کننده و ضد اسپاسم، رهایی از افسردگی، تقویت سیستم عصبی، از بین بردن بیماری های پوستی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود قدرت فیزیکی، تنظیم فشار خون

خواص آرایشی:جوانسازی، طراوت و تقویت پوست، تسکین التهاب و خارش ناشی از نیش حشرات یا آلرژی، بهبود رشد و حالت مو.

موارد منع مصرف:بارداری، سن زیر 6 سال، ترومبوز و افزایش انعقادخون

ترنج

اسانس ترنج – خواص:بهبود اشتها، رهایی از استرس و افسردگی، بهبودی دستگاه تنفسیپس از بیماری هایی مانند برونشیت، فارنژیت، ورم لوزه.

خواص آرایشی:طراوت و شادابی پوست، کاهش منافذ بزرگ، عادی سازی عملکرد غدد مسئول تولید سبوم، درمان آکنه در نوجوانان و بزرگسالان، کمک به درمان پسوریازیس، تبخال و گال، از بین بردن شوره سر در مو.

موارد منع مصرف:سن تا 12 سال قبل از آفتاب گرفتن استفاده نشود.

وانیل

خواص اسانس وانیل:بهبود هضم، خنثی کردن اثر الکل، تحریک عملکرد تولید مثل، بهبودی از اختلالات چرخه یا یائسگی، افزایش کارایی، درمان روان رنجوری.

خواص آرایشی:بهبود تورور پوست، افزایش خاصیت ارتجاعی، سفید شدن، از بین بردن کک و مک، لکه های سنی. هنگامی که روی پوست استفاده می شود، ممکن است احساس سوزش ایجاد شود. هیچ گونه منع مصرفی برای استفاده وجود ندارد.

وربنا

خواص اسانس گیلاس:اثر ضد اسپاسم، بهبود بافت پس از کبودی یا رگ به رگ شدن، بهینه سازی سطوح هورمونیبهبود میکروسیرکولاسیون پوست، رفع خستگی و افزایش کارایی.

خواص آرایشی:جوانسازی پوست، صاف کردن چین و چروک، افزایش خاصیت ارتجاعی پوست؛ عادی سازی چربی و غدد عرقبه همین دلیل است که از دستور العمل های گیاه وربینا اغلب به عنوان یک دئودورانت طبیعی برای جلوگیری از بوی نامطبوع استفاده می شود.

موارد منع مصرف:این محصول منحصراً برای استفاده خارجی استفاده می شود.

میخک

خواص اسانس میخک:عمل ضد ویروسی و ضد اسپاسم، درمان گیاهی سیستم عروقی، مقررات فعالیت دستگاه گوارش، رهایی از بیماری های التهابی و بیماری های دستگاه تنفسی.

خواص آرایشی:اسانس میخک به بهبود سریعتر زخم ها کمک می کند، آبسه های چرکی را از بین می برد و زخم ها را ضد عفونی می کند. روغن به مدت 5-10 دقیقه اعمال می شود و پس از آن با یک باند تمیز جایگزین می شود، زیرا تماس طولانی مدت با پوست می تواند باعث سوختگی شود.

موارد منع مصرف:بارداری، فشار خون بالا، افزایش تحریک پذیری عصبی.

شمعدانی

خواص اسانس شمعدانی:به خلاص شدن از شر افسردگی و نوسانات خلقی ناگهانی کمک می کند، به طور موثر با تظاهرات سلولیت و اضافه وزن مبارزه می کند، وضعیت رگ های واریسی، میوزیت، روماتیسم، آرتریت را کاهش می دهد. به درمان شوره سر و پدیکولوز کمک می کند.

خواص آرایشی:تقویت کننده و نرم کننده پوست، جوان سازی و سفید کردن، مبارزه با آکنه، جلوگیری از جوش های مکرر، توقف فرآیندهای التهابی، کمک به درمان اگزما و نورودرماتیت.

موارد منع مصرف:اسانس شمعدانی برای آن استفاده نمی شود کاهش محتواقند خون، همزمان با داروهای ضد بارداری استفاده نشود.

گریپ فروت

خواص اسانس گریپ فروت:عادی سازی وزن، بازیابی بدن پس از آن خستگی عصبیو شرایط استرس زا, اثر ضد ادم, جلوگیری از ریزش مو.

خواص آرایشی:اثر سفید کننده، بهینه سازی غدد چربی، خلاص شدن از شر سلولیت، صاف کردن بافت پوست. علاوه بر این، اسانس گریپ فروت برای سلولیت استفاده می شود.

موارد منع مصرف:

یاسمن

اسانس یاسدارای اثرات ضد التهابی، ضد اسپاسم و ضد درد است، به بازیابی قدرت بعد از زایمان کمک می کند و به بازیابی ایمنی کمک می کند.

خواص آرایشی:پوست را جوان می کند، سوزش، خارش را برطرف می کند، خشکی را از بین می برد. اغلب در درمان درماتوز و اگزما استفاده می شود.

موارد منع مصرف:سه ماهه اول بارداری، مصرف خوراکی.

یلانگ یلانگ

اسانس یلانگ یلانگافسردگی، گرفتگی عضلات را کاملاً از بین می برد و بر کل بدن اثر مقوی دارد. به عادی سازی فشار خون کمک می کند و همچنین اثر کمکی در درمان بیماری عروق کرونر قلب دارد.

خواص آرایشی:به طور موثر روی پوست مشکل دار عمل می کند، جوش ها و تحریکات را خشک می کند. ماسک های حاوی یلانگ یلانگ برای پوست های پیر استفاده می شود، زیرا این محصول رشد سلول های جوان جدید را تقویت می کند، پوست را مرطوب می کند و چین و چروک ها را صاف می کند.

موارد منع مصرف:بارداری، سن زیر 12 سال، مصرف بیش از حد.

سرو

خواص اسانس سرو: درمان موثرزخم ها، سوختگی ها و اگزما، کمک به درمان سل، آسم و برونشیت مزمن، پیشگیری از آنفولانزا و عفونت های حاد تنفسی، بهبود خلق و خو و مقاومت عمومی بدن.

خواص آرایشی:بهبود عملکرد عادیغدد چربی، از بین بردن موثر زگیل و پاپیلوم. ماسک روغن سرو برای پوست های حساس مناسب است.

موارد منع مصرف:بارداری، انکولوژی، ترومبوفلبیت و افزایش لخته شدن خون، ماستوپاتی.

دارچین

اسانس دارچینتنش را تسکین می دهد، تسکین می دهد و به توقف سریع خونریزی کمک می کند. رایحه درمانی خانگی با استفاده از این محصول به شما امکان می دهد تا عملکرد سیستم تنفسی و تولید مثلی را بازیابی کنید، عملکرد سیستم قلبی عروقی را بهبود بخشید و عملکرد سیستم گردش خون را بهبود بخشید.

خواص آرایشی:کاهش احتمال گال، پدیکولوز و عفونت های قارچی. روغن دارچین نیز به طور موثر به مبارزه با این بیماری ها کمک می کند. علاوه بر این، اسانس دارچین به مقابله با سلولیت و افتادگی پوست کمک می کند.

موارد منع مصرف:اجتناب از مصرف بیش از حد

اسطوخودوس

اسانس اسطوخودوسالتهاب و اسپاسم را تسکین می دهد، به طور موثر درد را از بین می برد، ترویج می کند شفای سریعزخم گردش خون و لنف را تحریک می کند، بدن را از سموم پاک می کند. اسطوخودوس یک روغن ضروری برای سردرد و میگرن است.

خواص آرایشی:کمک در درمان اگزما، درماتوز و آکنه، قانقاریا و زخم های چرکی، رفع قرمزی و لایه برداری پوست، ترمیم پوست پس از سوختگی. مناسب برای انواع متفاوتپوست.

موارد منع مصرف:سه ماهه اول بارداری همراه با داروهای حاوی ید و آهن مصرف شود.

علف لیمو

خواص اسانس علف لیمو:ضد عفونی می کند، التهاب را تسکین می دهد، ترویج می کند هضم طبیعیو دیواره رگ ها را کاملاً تقویت می کند ، جریان خون و لنف را عادی می کند ، رباط ها و ماهیچه ها را تقویت می کند.

خواص آرایشی:کمک درمانی موثر بیماری های مختلفپوستی مانند عفونت های قارچی، گال ، از بین بردن آکنه ، پدیکولوزیس.

موارد منع مصرف:بارداری، سن سه سال، فشار خون.

لیمو

خواص اسانس لیمو:تقویت عضلات و رباط ها، بازیابی کار دستگاه گوارش، کاهش فشار خون، رفع افسردگی، بهبود اشتها و خلق و خو.

خواص آرایشی:رفع سلولیت، جوانسازی پوست و صاف کردن چین و چروک، از بین بردن زگیل، روشن کردن لکه ها و کک و مک های پیری، درمان تبخال.

موارد منع مصرف:قبل از آفتاب گرفتن مصرف نکنید.

ماندارین

خواص اسانس ماندارین:اثر آرام بخش، ترمیم کننده، اثر ضد عفونی کننده و ضد اسپاسم، کاهش فشار خون، کمک به درمان سل و برونشیت مزمن، تسکین نورالژی و بی خوابی.

خواص آرایشی:خشک کردن پوست چرب و مشکل دار با منافذ گسترده، از بین بردن آکنه، ضایعات پوستی، روشن شدن؛ کمک به کاهش وزن، خلاص شدن از شر سلولیت و صاف کردن بافت پوست.

موارد منع مصرف:قبل از آفتاب گرفتن استفاده نکنید.

ملیسا

خواص اسانس بادرنجبویه:اثر ضد ویروسی و ضد اسپاسم، اثر تب بر، تنظیم متابولیسم، رفع سرگیجه، بی خوابی و غش، درمان نوراستنی و بیماری های مزمن دستگاه تنفسی.

خواص آرایشی:از بین بردن آکنه، کمک به درمان اگزما، گلسنگ و عفونت های قارچی. از بین بردن موثر شوره سر.

موارد منع مصرف: 5 ماه اول بارداری

مورد سبز

خواص اسانس مرت:از بین بردن التهاب، اثر باکتری کش، تسکین آلرژی، تقویت دیواره رگ ها و افزایش عمومیمصونیت؛ کمک در درمان بیماری های حاد و مزمن سیستم تنفسی، عادی سازی سیستم عصبی.

خواص آرایشی:بهبود خاصیت ارتجاعی پوست، افزایش خواص محافظتی آن.

موارد منع مصرف:خوراکی مصرف نکنید

درخت عرعر

اسانس درخت عرعردارای اثر معرق، صفرا آور و ادرارآور موثر، کاهش تب، تقویت اشتها، بهبود اشتها و خواص حفاظتیبدن، به افزایش خاصیت ارتجاعی عروق خونی و تقویت بافت غضروف کمک می کند.

خواص آرایشی:پاکسازی پوست، از بین بردن التهاب و پوسچول، درمان پسوریازیس و اگزما گریه کننده، زخم و کمر.

موارد منع مصرف:بارداری، بیماری کلیوی، سن زیر 3 سال.

نعناع

اسانس نعناع فلفلیبه درمان سرماخوردگی، نورالژی و درد عضلانی کمک می کند، به طور موثر گرفتگی معده را از بین می برد، به خلاص شدن از شر حالت تهوع و اسهال کمک می کند.

خواص آرایشی:رفع التهاب، درمان آکنه، درماتیت و گال. بهبود رنگ پوست، خلاص شدن از شر الگوهای مویرگی در سطح اپیدرم.

موارد منع مصرف:بارداری، سن تا 3 سال. نمی توان آن را با مصرف داروهای هومیوپاتی ترکیب کرد.

نرولی

اسانس نرولیدارای خواص زیر است: تقویت عمومی بدن، بهبود خلق و خو، رهایی از افسردگی، رفع اسپاسم و عادی سازی ضربان قلب، تنظیم غدد درون ریز.

خواص آرایشی:صاف کردن چین و چروک، جوانسازی موثر پوست، از بین بردن علائم کشیدگی، کاهش اندازه منافذ، درمان اگزما و درماتوز.

موارد منع مصرف:گوارشی.

پاتچولی

اسانس پاتچولیبه خلاص شدن از شر فرآیندهای التهابی کمک می کند، یک ضد عفونی کننده و آنتی اکسیدان عالی است، سیستم عصبی را تحریک می کند و باعث بهبود سریع زخم ها می شود.

خواص آرایشی:بهبود تورور پوست، تنظیم عملکرد غدد چربی، بازگرداندن خاصیت ارتجاعی، خلاص شدن از شر آکنه. بسیاری از روغن‌های ضروری برای صورت باعث بهبود سریع زخم‌ها و ساییدگی‌ها می‌شوند، به درمان گلسنگ و تبخال کمک می‌کنند، روغن نعناع هندی نیز برای آنها کاربرد دارد.

موارد منع مصرف:بارداری.

پتی گرین

خواص اسانس پتی گرین:دارای اثر احیا کننده و قوی ضد اسکلروتیک است، تأثیر مثبتی بر عملکرد سیستم لنفاوی و گردش خون دارد، سموم و مواد زائد را از بدن دفع می کند، اسپاسم های عروقی را تسکین می دهد، از بین می برد. علائم درداز جمله سردرد و درد عضلانی.

خواص آرایشی:تعادل چربی پوست را باز می‌گرداند، با افزایش خاصیت ارتجاعی پوست از ایجاد علائم کششی (استریت مارک) جلوگیری می‌کند و اثر کلی جوان‌کننده و صاف‌کننده دارد. برای پوست پا خاصیت خوشبو کننده دارد، خستگی، سنگینی، تورم و درد پاها را برطرف می کند. پتی گرین یکی از بهترین روغن های ضروری برای کمک به شوره سر و پوست چرب است. این روغن باعث تقویت و تحریک رشد مو می شود.

موارد منع مصرف:پتیتگرن مانند همه روغن های مرکبات فوتوتوکسیک است و هرگز نباید قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده شود. استفاده از روغن در دوران بارداری توصیه نمی شود و در موارد دیگر برای کسانی که بوی مومیایی را تحمل نمی کنند، انجام آزمایش آلرژی ضروری است.

صنوبر

خواص اسانس صنوبر:سیستم ایمنی را تحریک می کند، به طور موثر با عفونت های ویروسی مبارزه می کند، به سرعت سرکوب می کند فرآیندهای التهابی، عملکرد و عملکرد مغز را بهبود می بخشد.

خواص آرایشی:پاکسازی پوست از آکنه و عفونت های قارچی، تقویت کننده و رفع تورم.

موارد منع مصرف:مزمن و بیماری های حادکلیه

گل سرخ

اسانس گل رزبه مقابله با افسردگی کمک می کند، خطر التهاب را کاهش می دهد و یک اثر تقویت کننده کلی بر بدن دارد. این محصول دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد اسپاسم است.

خواص آرایشی:ترمیم و جوانسازی پوست، رفع چین و چروک، بهبود استحکام و قابلیت ارتجاعی، کمک به درمان اگزما، پسوریازیس، تبخال و آکنه. اغلب برای از بین بردن بثورات پوشک در کودکان خردسال استفاده می شود.

موارد منع مصرف:بارداری، کودکان زیر 6 سال فقط مجاز به استفاده خارجی هستند.

رزماری

اسانس رزماریدارای ضد التهاب و عمل باکتری کشی، دارای اثر آرام بخش، مقوی و ضد اسپاسم است، نقش مهمی در سم زدایی بدن دارد.

خواص آرایشی:حذف می کند مشکلات مختلف پوست چرب، التهاب و سوزش را برطرف می کند، به درمان درماتیت و اگزما کمک می کند.

موارد منع مصرف:بارداری، فشار خون بالا، سن زیر 6 سال.

بابونه

اسانس بابونهدارای اثرات باکتری کش، ضد التهاب، مقوی، ضد درد و التیام زخم است. برای سرماخوردگی و بیماری های تنفسی استفاده می شود. علاوه بر این، روغن بابونه اشتها را تحریک می کند و تأثیر مثبتی بر عملکرد سیستم ایمنی دارد.

خواص آرایشی:التهاب ناشی از آفتاب را برطرف می کند و سوختگی حرارتینیش حشرات باعث بهبود زخم می شود که برای مراقبت از پوست حساس، خشک و تحریک شده ضروری است. علاوه بر این، اسانس بابونه به درمان آکنه (جوش‌های سرسیاه و جوش‌های پوستی) کمک می‌کند و برای درمان روزاسه و روزاسه استفاده می‌شود. برای مو در درمان آلوپسی و تقویت و تغذیه ریشه ها استفاده می شود. روغن بابونه حاوی آزولن است که به طور فعال در زیبایی استفاده می شود.

موارد منع مصرف:بارداری.

چوب صندل

خواص اساسی:این روغن یک ضد افسردگی، ضد اسپاسم و ضد التهاب عالی است، یک ماده تقویت کننده جنسی است و به خلاص شدن از شر عفونت های دستگاه تناسلی کمک می کند.

خواص آرایشی:ترمیم پوست خشک و شل، جوانسازی، صاف کردن چین و چروک، درمان بیماری های عفونی و قارچی.

موارد منع مصرف:بارداری، سن تا 12 سال.

کاج

خواص اسانس کاج:تسکین التهاب و اسپاسم، تونینگ عمومی، تسکین درد. از آن به عنوان رایحه درمانی برای آبریزش بینی استفاده می شود، به درمان بیماری های سیستم تنفسی کمک می کند و به طور موثر سموم را از طریق پوست حذف می کند.

خواص آرایشی:رفع چین و چروک، جوانسازی عمومی پوست، بهبود خاصیت ارتجاعی. این ابزار به درمان جوش کمک می کند.

موارد منع مصرف: التهاب حادکلیه

آویشن

خواص اسانس آویشن:اثر ضد ویروسی، تحریک سیستم ایمنی، کاهش التهاب، درمان پنومونی، سل، آسم و برونشیت مزمن، کمک به آرتریت.

خواص آرایشی:به درمان درماتوز و کورک کمک می کند، گال و پدیکولوز را تسکین می دهد.

موارد منع مصرف:صرع، فشار خون بالا؛ مصرف بیش از حد خطرناک

درخت چای

اسانس درخت چایبرای عفونت های ویروسی، التهاب مفید است. ثابت کرده است که یک عامل ضد عفونی کننده و ضد قارچ عالی است. یک داروی عالی برای آلرژی، آرتریت و بیماری های دستگاه گوارش.

خواص آرایشی:بیماری های قارچی پوست و ناخن را برطرف می کند، سوختگی، ساییدگی و کبودی، زخم و ترک را برطرف می کند، زگیل را برطرف می کند.

موارد منع مصرف:سن تا 6 سال

حکیم

خواص اسانس مریم گلی:تقویت کننده و تسکین درد، اثرات ضد عفونی کننده و آنتی اکسیدانی، تقویت سیستم ایمنی بدن. چنین آروماتراپی در پزشکی به شما امکان می دهد تسکین دهید اختلالات عملکردیسیستم عصبی، جلوگیری از نوراستنی، کاهش وضعیت بیماری عروق کرونر قلب.

خواص آرایشی: درمان سریعزخم و اگزما، درماتوز از طبیعت مختلف، جوانسازی موثر و رفع چین و چروک. رایحه درمانی در خانه به شما امکان می دهد از روغن مریم گلی به عنوان یک دئودورانت طبیعی استفاده کنید.

اکالیپتوس

اسانس اکالیپتوساسپاسم را تسکین می دهد و به طور موثر درد را کاهش می دهد. اگر می خواهید بدانید چه اسانسی سردرد را تسکین می دهد، پاسخ واضح است: روغن اکالیپتوس. روغن اکالیپتوس که یک آنتی بیوتیک طبیعی است، رشد عفونت های استرپتوکوک و استافیلوکوک را سرکوب می کند، به آرتریت و درد روماتوئید کمک می کند و با درمان بیماری ها مقابله می کند. سیستم تناسلی ادراری.

آروماتراپی نوعی درمان جایگزین استکه بر اساس استفاده از سایر ترکیبات معطر برای تغییر خلق و خو، عملکردهای شناختی (به اصطلاح "حالت روانی") و سلامت فرد است.

عملا هیچ مدرکی دال بر اثربخشی رایحه درمانی در درمان بیماری ها وجود ندارد.این به دلیل عدم تحقیق با استفاده از روش شناسی است، اما شواهدی وجود دارد که اسانس ها ممکن است پتانسیل درمانی و اثربخشی در هنگام استفاده داشته باشند (به عنوان مثال، آرامش بدن). همچنین باید توجه داشت که اثربخشی/بی اثر بودن آروماتراپی، در یک مورد خاص، بسیار فردی است.

دو مکانیسم اصلی نحوه عملکرد رایحه درمانی را توضیح می دهند. یکی از آنها است تاثیر رایحه بر روی مغزبه ویژه سیستم لیمبیک (این سیستم در تنظیم عملکردهای بویایی، اندام های داخلی، احساسات، رفتار غریزی، حافظه، خواب و بیداری نقش دارد) از طریق سیستم بویایی. مکانیسم دیگر این است اثر فارماکولوژیک مستقیمروغن ضروری.

در عین حال، مکانیسمی که توسط آن رایحه درمانی به طور موثر عمل می کند، یعنی تعامل بین بدن و روغن های معطر، ثابت نشده است. با این حال، برخی از مقدماتی تحقیقات بالینیرایحه درمانی در ترکیب با سایر درمان ها نشان می دهد اثر مثبت. رایحه درمانی نمی تواند درمان کند، اما می تواند به بدن کمک کند، به روش طبیعی، ایمنی خود را افزایش دهید که البته می تواند انگیزه ای برای بهبودی باشد.

که در علوم پزشکیانگلیسی زبان، رایحه درمانی در نظر گرفته می شود بهترین سناریو, روش اضافی، در بدترین حالت - شبه علم. برخی از دانشمندان اثربخشی رایحه درمانی در آرامش را به نتیجه اثر دارونما نسبت می دهند. اجماع، اکثریت کارکنان پزشکی، به تاثیر مثبت رایحه ها بر خلق و خو و آرامش دست یافته اند که می توان از آن به موازات درمان درمانی استفاده کرد.

از تاریخچه رایحه درمانی

اسانس ها در پیشگیری و اهداف داروییبرای بیش از شش هزار سال هندوهای باستان، چینی ها، یونانی ها، مصری ها و رومی ها از آن ها در عطر و لوازم آرایشی استفاده می کردند. روغن های معطر و همچنین اسانس ها به طور گسترده ای برای اهداف آیینی، معنوی، دارویی و بهداشتی استفاده می شود.

مفهوم واقعی آروماتراپی برای اولین بار در میان تعداد کمی از پزشکان و دانشمندان اروپایی در حدود سال 1907 مورد بحث قرار گرفت. کلمه "رایحه درمانی" برای اولین بار در سال 1937 در کتاب "رایحه درمانی: روغن های ضروری" به چاپ رسید. جراح فرانسوی ژان والنت یکی از اولین متخصصانی است که از اسانس ها در پزشکی به عنوان ضد عفونی کننده در درمان سربازان مجروح در طول جنگ جهانی دوم استفاده کرد.

روش های کاربردی

1. انتشار هوا: برای معطر کردن اتاق یا ضد عفونی هوا.
2. استنشاق مستقیم: برای ضدعفونی مجاری تنفسی و همچنین اثرات روانی.
3. استفاده مستقیم: برای ماساژ عمومی، برای مراقبت های درمانیبرای پوست، برای حمام و کمپرس.

مواد آروماتراپی

برخی از مواد مورد استفاده عبارتند از:

1. روغن‌های ضروری: روغن‌های معطر استخراج شده از گیاهان، عمدتاً با تقطیر با بخار آب (مانند روغن اکالیپتوس) یا پرس سرد. با این حال، اصطلاح "روغن های ضروری" گاهی اوقات برای توصیف استفاده می شود روغن های معطر، از مواد گیاهی با استخراج با حلال استخراج می شود.
2. مطلق: روغن‌های معطری که عمدتاً از بافت‌های ظریف گیاهان یا گل‌ها از طریق یک حلال به دست می‌آیند.
3. روغن های پایه: که به آن روغن های حامل نیز می گویند، در تهیه مواد آرایشی و مخلوط های ماساژ استفاده می شود. به عنوان یک قاعده، اینها روغن های ضروری هستند که به طور متناسب با روغن های دیگر برای استفاده تماسی رقیق شده اند (مثلاً مستقیماً روی پوست).
4. تقطیر آبی: معمولاً یک آب گیاهی یا گلی (مانند آب پرتقال یا گلاب) است. گل، برگ، میوه، ریشه، پوست، شاخه، تنه و رزین به عنوان مواد اولیه استفاده می شود.
5. تزریقات: عصاره های آبی، از مواد مختلف گیاهی (مثلاً دم کرده گلبرگ گل رز یا دم کرده بابونه) ​​به دست می آید.
6. فیتونسیدها: از نظر بیولوژیکی مواد فعال، توسط گیاهان تشکیل می شود که هدف از عمل آنها سرکوب رشد یا سرکوب کامل قارچ های میکروسکوپی، باکتری ها و تک یاخته ها است. اسانس ها نمایندگان فیتونسیدها هستند.
7. استنشاق: مواد گیاهی که برای استخراج بخارات معطر با استنشاق مستقیم خشک، خرد و حرارت داده می شوند.

در طول جلسه رایحه درمانی چه اتفاقی می افتد؟

رایحه‌درمانگران، پرستاران، فیزیوتراپیست‌ها، داروسازان و ماساژدرمان‌های حرفه‌ای می‌توانند درمان‌های آروماتراپی موضعی یا استنشاقی را ارائه دهند. فقط متخصصان آموزش دیده خاص می توانند ارائه دهند درمان صحیحکه شامل مصرف داخلی روغنهای ضروری است.

در یک جلسه سنتی، رایحه‌درمانگر سابقه پزشکی شما را بررسی می‌کند و علائم مرتبط. همچنین ممکن است از شما در مورد ترجیحات شما برای یک عطر خاص سوال شود.

به طور معمول، ممکن است از شما خواسته شود که روغن های ضروری را به طور مستقیم یا غیرمستقیم از طریق بخارساز، اسپری یا استنشاق بخار استنشاق کنید. آنها همچنین ممکن است با استفاده از روغن های ضروری غیر غلیظ یا ترکیبی از آنها ماساژ ارائه دهند. متخصص همچنین اطلاعات جامعی در مورد انجام رایحه درمانی در خانه، به عنوان مثال، هنگام استفاده از بخور یا حمام کردن، ارائه می دهد.

اقدامات پیشگیرانه

1. زنان باردار، افراد مبتلا به آلرژی، افراد مبتلا به آسم شدید، افراد پس از شیمی درمانی، فقط با راهنمایی می توانند از اسانس ها استفاده کنند. متخصص واجد شرایطو با موافقت پزشک معالج شما.
2. افراد مبتلا به فشار خون بالا باید از رایحه هایی مانند رزماری، خار و اسطوخودوس اجتناب کنند.
3. هرگز روغن های ضروری را داخل خود مصرف نکنید. برخی از روغن ها سمی هستند و در صورت مصرف می توانند کشنده باشند.
4. در موارد نادر، رایحه درمانی ممکن است عوارض جانبی مانند آسم، بثورات پوستی، سردرد و اختلالات سیستم عصبی ایجاد کند.
5. روغن ها با محتوای بالافنل ها مانند دارچین ممکن است باعث تحریک پوست شوند. از استفاده از روغن در نزدیکی چشم خودداری کنید.
6. اسانس ها بسیار فرار و قابل اشتعال هستند، بنابراین هرگز نباید آنها را در نزدیکی شعله های آتش نگه دارید.
7. اسانس غلیظ را مستقیماً روی پوست نمالید.
8. قبل از استفاده از روغن ها، تمام هشدارها و اقدامات احتیاطی روی درج و برچسب بسته بندی را بخوانید.
9. فقط از مقادیر مشخصی روغن استفاده کنید؛ استفاده بیش از حد ممکن است منجر به سردرد و/یا حالت تهوع شود.
10. برخی از روغن ها با برخی داروها یا الکل سازگار نیستند.

کاربرد

رایحه درمانی بر این اصل استوار است که رایحه های طبیعی یا اسانس های به دست آمده از گل ها و گیاهان خاص می توانند بر خلق و خوی ما تأثیر بگذارند تا آن را بهبود بخشد.

اسانس‌های رایج و مخلوط‌های آن‌ها که بر وضعیت عاطفی فرد تأثیر می‌گذارند (فقط چند قطره به یک دیفیوزر یا ظرف آب داغ اضافه کنید):

1. استرس: ترنج و بابونه، اسطوخودوس، لیمو و پرتقال، نعناع هندی، وانیل و یلانگ یلانگ.
2. زنگ هشدار: ترنج و بابونه، سدر و بخور، یاس و اسطوخودوس، نرولی، نعناع هندی، گل رز و چوب صندل.
3. عزت نفس: ترنج و سرو، گریپ فروت و یاس، پرتقال و رزماری.
4. غم: ترنج و بابونه، مریم گلی و بخور، گریپ فروت و لیمو، یاس و اسطوخودوس، پرتقال، گل رز، چوب صندل و یلانگ یلانگ.
5. خستگی: ترنج و ریحان، مریم گلی و بخور، زنجبیل و گریپ فروت، یاس و لیمو، نعناع هندی و نعناع، ​​رزماری و چوب صندل.
6. آفرودیزیاک: مریم گلی، یاس، نعناع هندی، گل رز، چوب صندل، وانیل، یلانگ یلانگ.

محبوب ترین اسانس ها

هر اسانس اثر درمانی خاص خود را دارد. مثلاً از اسطوخودوس برای رفع استرس استفاده می شود و نعناع فلفلی است تقویت کننده طبیعیانرژی.

در حال حاضر در دسترس است تعداد زیادی ازروغن‌های ضروری، اما گاهی اوقات دشوار است که بدانید کدام روغن برای نیازهای خاص شما بهترین است. در زیر لیستی از رایج ترین اسانس ها و توضیح مختصری در مورد هر یک از آنها آورده شده است.

ترنج

ترنج (Citrus Beragamia) یک اسانس معطر مرکبات است. این روغن محبوبی است که از عطر آن در ساخت عطر و ادکلن استفاده می شود.

استفاده در رایحه درمانی: روغن ترنج برای درمان استرس، افسردگی، حالت اضطرابو ضعف عمومی بدن ترنج را می توان به عنوان بخور یا در بخارساز، در حمام یا همراه با روغن های ماساژ استفاده کرد.

توجه: زمانی که روغن به صورت خالص به پوست مالیده می شود، می تواند باعث سوختگی به خصوص در نور خورشید شود.

سدر

سدر (Juniperus Virginiana) – رایحه چوبی معطر اسانس.

موارد استفاده در آروماتراپی: روغن چوب سدر اغلب به عنوان یک آرام بخش برای کمک به کاهش استرس و اضطراب استفاده می شود. همچنین برای استنشاق، با روغن های ماساژ و به عنوان جزئی از کرم صورت استفاده می شود.

توجه: در حالت غلیظ، وقتی روغن روی پوست مالیده شود، ممکن است باعث تحریک شود. در دوران بارداری استفاده نکنید.

بابونه

بابونه به طور گسترده ای به دلیل ویژگی های آرام بخش آن (به ویژه به شکل چای) شناخته شده است. اسانس آن از برگ گیاهان گلدار استخراج می شود.

استفاده در آروماتراپی: مخلوط با روغن های ماساژ، لوسیون ها و کرم ها، برای استنشاق.

احتیاط: در دوران بارداری و اگر به بابونه حساسیت دارید استفاده نکنید.

اکالیپتوس

روغن اکالیپتوس عطری قوی دارد و به راحتی قابل تشخیص است.

استفاده در رایحه درمانی: اسانس اکالیپتوس یک محرک قوی است که برای مبارزه با میگرن استفاده می شود، برای آرامش به آب حمام اضافه می شود و به تسکین درد عضلانی کمک می کند.

احتیاط: زنان باردار و شیرده و همچنین افراد مبتلا به صرع باید از مصرف روغن اکالیپتوس خودداری کنند.

یاسمن

یاس (Jasminum Grandiflorum) یکی از گران ترین اسانس ها است.

استفاده در رایحه درمانی: روغن دارای خواص درمانی قوی است. رایحه‌درمانگران از آن برای مبارزه با افسردگی، کاهش تنش و استرس، برای آرامش استفاده می‌کنند. درمان اضافیبرای افزایش میل جنسی به مقدار چند قطره هنگام حمام کردن یا در دستگاه بخور یا در ترکیب با مورد علاقه خود استفاده کنید. روغن ماساژ.

توجه: به طور کلی، روغن یاس یک اسانس نسبتا بی خطر است زیرا غیر سمی است. با این حال، در موارد نادر، ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود. زنان باردار باید از مصرف روغن یاس خودداری کنند.

اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس یکی از محبوب ترین روغن های موجود در بازار است.

استفاده در رایحه درمانی: اسانس اسطوخودوس در رفع استرس و تنش موثر بوده و آرام بخش است. یکی از بهترین روغن هابرای حمام کردن، برای ماساژ، برای استفاده در دیفیوزر.

احتیاط: در موارد نادر ممکن است باعث آلرژی شود.

لیمو

لیمو (Citrus limonum). به دلیل "بوی تمیز" آن ارزش زیادی دارد خواص درمانی.

استفاده در رایحه درمانی: لیمو مانند روغن لیمو یک تقویت کننده طبیعی ایمنی است، در صورت استفاده از ماساژ ضد سلولیت به کاهش سلولیت کمک می کند، به تسکین سردرد کمک می کند و به سرعت خلق و خو را بهبود می بخشد. از چند قطره در دستگاه بخارساز یا پخش کننده برای افزایش انرژی، در حین ماساژ یا در آب حمام استفاده کنید.

احتیاط: در موارد نادر ممکن است باعث ایجاد حساسیت به صورت راش شود.

مرزنجوش

استفاده در رایحه درمانی: اسانس مرزنجوش برای تسکین علائم اضطراب و استرس، مبارزه با خستگی و افسردگی، رفع تنش و بیش فعالی استفاده می شود. برای مقابله با بی خوابی، چند قطره به آب حمام خود اضافه کنید. برای از بین بردن تنش با روغن ماساژ استفاده کنید.

توجه: روغن مرزنجوش در دوران بارداری نباید استفاده شود.

پاتچولی

پاتچولی (Pogostemon cablin) یک اسانس غلیظ است.

استفاده در رایحه درمانی: روغن پاتچولی است یک ابزار قدرتمندبرای مراقبت از پوست، به تسکین اضطراب، افسردگی، خستگی کمک می کند. چند قطره به حمام یا مرطوب کننده اضافه کنید تا افسردگی و اضطراب را از بین ببرید، با روغن های ماساژ استفاده کنید.

احتیاط: اگرچه اسانس پاتچولی سمی نیست، اما استفاده از آن در مقادیر کم توصیه می شود.

نعناع تند

استفاده در رایحه درمانی: روغن نعناع خلق و خو را بهبود می بخشد و توجه را تیز می کند. این اثر طراوت بخش است و به طور گسترده ای برای افزایش هوشیاری ذهنی استفاده می شود. در بخارسازها، روغن ها و لوسیون های ماساژ، حمام استفاده می شود.

احتیاط: یکی از مواد موجود در نعناع، ​​منتول، ممکن است برخی افراد را آزار دهد. توصیه می شود آن را دور از چشم نگه دارید و در دوران بارداری استفاده نکنید.

گل سرخ

روغن گل رز عمدتاً برای زنان مورد استفاده قرار می گیرد.

استفاده در رایحه درمانی: به تسکین علائم اضطراب و افسردگی کمک می کند.

توجه: در دوران بارداری استفاده نشود.

رزماری

رزماری (تقویت کننده حافظه) – روغن رزماری یک محرک عالی است.

کاربردهای رایحه درمانی: خواص محرک روغن رزماری آن را برای بهبود حافظه، توجه و عملکرد کلی مغز ایده آل می کند. اسانس رزماری به یک مرطوب کننده، روغن ها و لوسیون های ماساژ و آب حمام اضافه می شود.

احتیاط: افراد مبتلا به صرع و فشار خون بالا و همچنین زنان باردار از مصرف روغن رزماری خودداری کنند.

چوب صندل

چوب صندل عطر چوبی فوق العاده ای دارد.

استفاده در رایحه درمانی: به عنوان آرامش بخش و آرام بخش استفاده می شود. روغن چوب صندل با روغن های ماساژ، لوسیون ها مخلوط می شود، به اواپراتورها اضافه می شود و به عنوان بخور استفاده می شود. یک لامپ معطر نیز می تواند راه حل خوبی باشد.

درخت چای

درخت چای (Melaleuca alternifolia) یکی از محبوب ترین روغن های ضروری برای رایحه درمانی است.

استفاده از آروماتراپی: تقویت کننده طبیعی سیستم ایمنی. در مرطوب کننده ها و برای استنشاق بخار، مخلوط با روغن ماساژ، لوسیون ها و کرم ها استفاده می شود.

احتیاط: از خوردن و استفاده در اطراف چشم خودداری کنید.

یلانگ یلانگ

یلانگ یلانگ یک اسانس با عطر بسیار قوی است. عطر شیرین آن برای تسکین استرس عالی است.

استفاده در رایحه درمانی: روغن یلانگ یلانگ یک آرام بخش بسیار قوی است. در اواپراتورها و مخلوط با لوسیون های دیگر برای ماساژ، در آب حمام استفاده می شود.

احتیاط: روغن سمی نیست، اما استفاده بیش از حد ممکن است باعث سردرد شود.

مهم است که به یاد داشته باشید که روغن های ضروری در صورت استفاده نادرست می توانند برای سلامتی مضر باشند.

در پایان، رایحه درمانی به عنوان هنر استفاده از اسانس های معطر برای هماهنگی و ارتقای سلامت جسم و روح تعریف می شود. این هنری است که هدف آن کشف قلمرو فیزیولوژیکی، روانی و معنوی واکنش فرد به عصاره‌های معطر و همچنین تقویت فرآیند شفای ذاتی فرد است.

قبل از استفاده و استفاده از اسانس، بخور و عرقیات مختلف خانگی، توصیه می شود با یک متخصص مشورت کنید.

اسانس مخلوط معطری از مواد فرار مایع است که از گیاهان به دست می آید. استفاده از اسانس ها یکی از خوشایندترین و مقرون به صرفه ترین راه ها برای بازیابی و بهبود سلامتی است. اسانس ها غیر سمی هستند، عوارض جانبی ندارند، بر فرآیندهای خودتنظیمی بدن تأثیر مثبت دارند و اعتیادآور نیستند، که این نیز مهم است. یک اسانس منفرد می تواند حاوی بیش از 150 ماده شیمیایی مختلف باشد که بسته به شرایط می تواند به روش های مختلفی بر بدن تأثیر بگذارد. این تنوع خواص دارویی مشخصه اسانس ها را توضیح می دهد.

تاثیر اسانس ها بر بدن

مطلقاً تمام اسانس ها دارای اثرات باکتری کش، ضد عفونی کننده و ضد التهابی هستند، تأثیر مثبتی بر سیستم عصبی و سلامت روانو مکانیسم خود تنظیمی در بدن. بسیاری از روغن ها دارای اثر ضد درد هستند، تأثیر مفیدی بر عملکرد و وضعیت دستگاه تنفسی دارند و محرک های اروتیک هستند.

همه اسانس ها را می توان به چند گروه تقسیم کرد:

اسانس های طراوت بخش: صنوبر، جاودانه، نعناع، ​​اسطوخودوس، نارنگی، پرتقال، لیمو و نعناع فلفلی.

روغن های ضروری پاک کننده: شمعدانی، اسطوخودوس، پرتقال، گل رز، علف لیمو، جوز هندی، مریم گلی، رزماری و لیمو.

اسانس های محرک: لیمو، جاودانه، گشنیز، جوز هندی، اسطوخودوس، میخک، نعناع فلفلی، گز، رزماری، زوفا و ارس.

اسانس های آرامش بخش: ریحان، جاودانه، بابونه، اسطوخودوس، بادرنجبویه، میموزا، پرتقال، گل رز، چوب صندل، سدر و وانیل.

اسانس های تسکین دهنده: شوید، یاس، بابونه، بادرنجبویه، وانیل، شمعدانی، یاس، گشنیز، اسطوخودوس، میموزا، ترنج و نعناع هندی.

اسانس های زنانه(تقویت اصل زنانه): ترنج، شمعدانی، بنفشه، اسطوخودوس، بادرنجبویه، مرزنجوش، ماندارین، گلپر، گل رز و رزماری.

اسانس های مردانه(تقویت مردانگی): ریحان، هل، بادرنجبویه، سدر، جوز هندی، بادیان، نعناع هندی و چوب صندل.

خواص و کاربرد اسانس ها (جدول)

نام اسانس	خواص اسانس و موارد منع مصرف	کاربرد اسانس
روغن انیسون	اسانس انیسون دارای خواص زیر است: باکتری کش، ضد عفونی کننده، خوشبو کننده، ادرارآور، تقویت کننده قوای جنسی قوی، تعدیل کننده ایمنی. با نعناع هندی، اسطوخودوس، میخک، مرکبات، زیره، شوید، رازیانه، گشنیز، درخت صورتی، سرو موارد منع مصرف: بارداری، پوست حساس.	موارد مصرف اسانس انیسون: - سرماخوردگی: تب بر، خلط آور، گرم کننده. - تحریک حرکات روده، کمک به قولنج، نفخ (نفخ)، سنگینی معده، رفع یبوست. — مشکلات جنسی: یک ماده تقویت کننده قوای جنسی است، عملکرد تولید مثل را تقویت می کند. - سردرد را تسکین می دهد، خماری را تسکین می دهد، اشتها را تحریک می کند.
روغن پرتقال	اسانس پرتقال دارای خواص زیر است: ضد عفونی کننده، باکتری کش، خوشبو کننده، بازسازی کننده، تسکین دهنده. جفت با: گل شمعدانی، یلانگ یلانگ، مریم گلی، مرکبات، اسطوخودوس، سرو، گشنیز، دارچین، کندر، درخت عرعر، شمعدانی، رز، نرولی، پتیتگرن. موارد منع مصرف: افزایش حساسیت به نور پوست، حساسیت به مرکبات.	موارد مصرف اسانس پرتقال: - برای عفونت های حاد تنفسی، آنفولانزا، سرفه موثر است. - سموم را دفع می کند، عملکرد معده را عادی می کند، اشتها را تحریک می کند، یبوست را برطرف می کند. - کلرتیک، ادرارآور، از تشکیل سنگ کیسه صفرا جلوگیری می کند. - مناسب برای هر نوع پوستی، ترشح چربی را عادی می کند، خاصیت سفید کنندگی دارد، باعث تورم پوست می شود، سموم را دفع می کند، در برابر سلولیت، شوره سر موثر است. درمان عالیدر مبارزه با سلولیت - بیماری پریودنتال، استوماتیت را درمان می کند، ضد عفونی می کند حفره دهان. - تسکین درد: سردرد، درد مفاصل، سندرم قاعدگی، نورالژی. - پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، خون رسانی به اندام ها را بهبود می بخشد، فشار خون را عادی می کند.
روغن ریحان	اسانس ریحان دارای خواص زیر است: آنتی باکتریال، نرم کننده، طراوت بخش، محرک. با ترنج، زوفا، اسطوخودوس، مرزنجوش، بادرنجبویه، مریم گلی، شمعدانی، نرولی، چوب صندل، لیموترش ترکیب می شود. موارد منع مصرف: بارداری، عدم تحمل فردی، لخته شدن خون بالاتر از حد طبیعی.	موارد مصرف اسانس ریحان: - سرماخوردگی: خلط آور، ضد سرفه، درمان آبریزش بینی، بازیابی حس بویایی. - دستگاه گوارش: هضم را عادی می کند، قولنج، اسپاسم، نفخ را از بین می برد. کلرتیک خفیف، روده ها را تمیز می کند. — لوازم آرایشی: مناسب برای هر نوع پوست، تقویت کننده مو، رفع زگیل. - سردرد را از بین می برد، رگ های خونی را باز می کند. قاعدگی را تحریک می کند. شیردهی را بهبود می بخشد.
روغن ترنج	اسانس ترنج دارای خواص زیر است: آرام بخش، مقوی، باکتری کش، ضد اسپاسم. ترکیبات: سرو، ارس، اسطوخودوس، بادرنجبویه، نرولی، تمام مرکبات، گشنیز، نعناع هندی، اکالیپتوس، یلانگ یلانگ، سدر. موارد منع مصرف: صرع، تشدید بیماری های گوارشی، بارداری، افزایش حساسیت به نور پوست.	موارد مصرف اسانس ترنج: - کاهش دما، درمان عفونت های حاد تنفسی، آنفولانزا، آنتی بیوتیک طبیعی است. - غرایز جنسی - میل جنسی را افزایش می دهد. - آرایشی: برای پوست های چرب موثر است، عملکرد غدد چربی را عادی می کند، منافذ را سفت می کند. - فعالیت ذهنی را افزایش می دهد (قبل از امتحان چند قطره در مدال عطر بریزید)، عملکرد را بازیابی می کند.
روغن گل میخک	اسانس میخک دارای خواص زیر است: ضد عفونی کننده، ضد التهاب، مقوی، ضد افسردگی، خوشبو کننده. با اسطوخودوس، مریم گلی، ترنج، یلانگ یلانگ، ارس، دارچین، ریحان، جوز هندی، نعناع، ​​رزماری، مرکبات ترکیب می شود. موارد منع مصرف: بارداری، عدم تحمل فردی، فشار خون بالا (با احتیاط).	موارد مصرف اسانس میخک: - آنتی اکسیدان طبیعی، روند پیری را کند می کند. - حافظه را بهبود می بخشد، عملکرد را بازیابی می کند، فشار خون را عادی می کند، درد ناشی از صدمات را تسکین می دهد و باعث بهبودی سریع می شود. - سرماخوردگی و آنفولانزا را درمان می کند. - روند هضم را بهبود می بخشد، اشتها را افزایش می دهد. - پیشگیری از روماتیسم، آرتریت. - عادی می شود چرخه قاعدگی، ناباروری را درمان می کند، در هنگام زایمان کمک می کند. - درمان آکنه و التهاب پوست، رشد مو را تسریع می کند. - دفع کننده حشرات
روغن شمعدانی	اسانس شمعدانی دارای خواص زیر است: ضد التهاب، ضد عفونی کننده، محرک، روانگردان، خوشبو کننده. با مرکبات، ریحان، ترنج، سدر، ارس، اسطوخودوس، نعناع هندی، آهک، میخک و غیره ترکیب می شود. موارد منع مصرف: عدم تحمل فردی، بارداری، سن زیر 6 سال.	کاربرد اسانس شمعدانی: - درمان کننده کلیه بیماریهای گوش و حلق و بینی - رفع اسپاسم عروقی، تسکین دهنده میگرن. - فشار خون و عملکرد سیستم قلبی را عادی می کند. - تبخال، اگزما، قارچ را درمان می کند، شپش را از بین می برد. - تسکین دهنده درد: سردرد، دندان، قاعدگی، عصبی. - فعالیت بدنی و ذهنی را افزایش می دهد. - تقویت حس جنسی
روغن گریپ فروت	اسانس گریپ فروت دارای خواص زیر است: ضد عفونی کننده، مقوی، محرک، بازسازی کننده، ضد درد، روانگردان. با شمعدانی، یلانگ یلانگ، مریم گلی، مرکبات، اسطوخودوس، ریحان، سدر، سرو و غیره ترکیب می شود. موارد منع مصرف: عدم تحمل فردی، افزایش حساسیت به نور پوست، حساسیت به مرکبات.	موارد مصرف اسانس گریپ فروت: - آداپتوژن، آفرودیزیک. - تقویت کننده مو، تغذیه آن، کاهش چربی، تقویت ناخن ها. - ترشح غدد چربی را عادی می کند، آکنه را درمان می کند، منافذ را سفت می کند، التهاب را برطرف می کند، پوست را سفید می کند. سلولیت را از بین می برد. - صفرا آور، باد و ادرارآور. - پیشگیری و درمان سرماخوردگی - تحرک روده، عملکرد کیسه صفرا و کبد را بهبود می بخشد.
روغن یلانگ یلانگ	اسانس یلانگ یلانگ دارای خواص زیر است: محرک، ضد التهاب، ضد افسردگی، عامل قوی ضد پیری. با لیموترش، چوب رز، مرکبات، پتی‌گرن، نعناع هندی، یاس، کاسیا، اسطوخودوس، بادرنجبویه و غیره ترکیب می‌شود. موارد منع مصرف: فشار خون پایین، سن تا 12 سال، بارداری، آلرژی.	موارد مصرف اسانس یلانگ یلانگ: - سرماخوردگی و آنفولانزا را درمان می کند. - برای درمان آکنه و چربی بیش از حد پوست موثر است. همچنین برای پوست های خشک و پوسته پوسته مناسب است. - سلول های اپیدرمی را تجدید می کند، رنگ می دهد. -درماتوز، اگزما را درمان می کند. - موها را ترمیم می کند، از شکنندگی و ریزش آن جلوگیری می کند. - روماتیسم، آرتریت، نقرس را درمان می کند. - یک غرایز جنسی قوی - میل جنسی و احساسات را افزایش می دهد.
	اسانس اسطوخودوس دارای خواص زیر است: ضد عفونی کننده، ضد باکتری، ضد التهاب، ضد تشنج، محرک، بازسازی کننده، خوشبو کننده. با رزماری، میخک، پاتچولی، دارچین، یلانگ یلانگ، سرو، کاج، لورل، شمعدانی، گل رز، رزماری، ترنج ترکیب می شود. موارد منع مصرف: آسم برونشحاملگی، افت فشار خون، صرع، درماتیت، بثورات آلرژیک.	موارد مصرف اسانس اسطوخودوس: - عملکرد قلب و مغز را تحریک می کند. - اسکارها را برطرف می کند، پوست را بازسازی می کند - دارای اثر ضد پیری قوی، مناسب برای هر نوع پوست، تنظیم کننده چربی پوست، درمان آکنه، جلوگیری از ایجاد علائم کشش در ران، شکم، باسن، سینه. - صفرا آور، باد و ادرارآور. پیلونفریت را درمان می کند، سنگ کلیه، نورالژی، سایر التهابات. - درمان شوره سر، آلوپسی، تقویت و ترمیم موها.
روغن لیمو	اسانس لیمو دارای خواص زیر است: ضد عفونی کننده، باکتری کش، محرک سیستم ایمنی، مقوی، خوشبو کننده. با اسطوخودوس، ترنج، شمعدانی، مرکبات، هل، زنجبیل، یلان یلانگ، درخت عرعر، نرولی، بابونه، سانتال، رازیانه، اکالیپتوس ترکیب می شود. موارد منع مصرف: شیمی درمانی، افزایش حساسیت به نور پوست، حساسیت به مرکبات.	موارد مصرف اسانس لیمو: - تب را برطرف می کند. برای عفونت های حاد تنفسی، آنفولانزا، بیماری های ویروسی موثر است. - خون را رقیق، تقویت و بازسازی می کند رگ های خونی، گردش خون را بهبود می بخشد. عملکرد کبد را عادی می کند. - از تصلب شرایین جلوگیری می کند. عملکرد مغز و قلب را بهبود می بخشد. فشار خون را عادی می کند. - موثر در لوازم آرایشی: مبارزه با چین و چروک، سفید کننده پوست، درمان آکنه، جوش، تقویت مو و ناخن. با سلولیت و شوره سر مبارزه می کند. - صفرا آور، باد و ادرارآور. ضد درد، ضد واریس. - مورچه ها و پروانه های اهلی را دفع می کند.
روغن عرعر	اسانس ارس دارای خواص زیر است: ضد عفونی کننده، باکتری کش، ضد التهاب، تحریک کننده سیستم ایمنی. با پرتقال، ترنج، وتیور، شمعدانی، مرکبات، سرو، سرو، اسطوخودوس، بخور، لیموترش، علف لیمو، بادرنجبویه، رزماری و غیره ترکیب می شود. موارد منع مصرف: عدم تحمل فردی، آلرژی.	کاربرد اسانس درخت عرعر: - متابولیسم را عادی می کند، پنومونی، برونشیت، آرتریت، روماتیسم، سل را درمان می کند. - پیشگیری و درمان تنفسی و بیماری های ویروسی. - مناسب برای پوست های چرب، آکنه را درمان می کند، عملکرد غدد چربی را عادی می کند. - به روزاسه کمک می کند، دیواره رگ های خونی را تقویت می کند. - پسوریازیس، اگزما، گلسنگ، شوره سر، سوختگی را درمان می کند. - خارش و التهاب ناشی از نیش حشرات را برطرف می کند. - عملکرد فیزیکی و ذهنی را افزایش می دهد. - در برابر کک و کنه محافظت می کند.
روغن نعناع	اسانس نعناع دارای خواص زیر است: آرام بخش، ضد عفونی کننده، اثر مقوی. با سرو، سرو، اسطوخودوس، ترنج، مرزنجوش، مرکبات، نایولی، رزماری، کاج، اکالیپتوس ترکیب می شود. موارد منع مصرف: بارداری، شیردهی، کودکان زیر 7 سال، واکنش آلرژیک.	موارد مصرف اسانس نعناع فلفلی: - درمان بیماری های تنفسی و ویروسی، کاهش دما. تقریباً هر دردی را تسکین می دهد. - ضد عفونی کننده حفره دهان، که به از بین بردن بوی نامطبوع کمک می کند. - علائم دریازدگی را تسکین می دهد: سرگیجه، استفراغ، حالت تهوع. - عملکرد مغز و سیستم قلبی را بهبود می بخشد. - مناسب برای انواع پوست، بیشتر برای پوست های چرب مفید است، آکنه و التهاب را درمان می کند. - حمام با روغن نعناعآنها به خوبی تن می دهند و تنش را از بین می برند.
روغن نرولی	اسانس نرولی دارای خواص زیر است: آرام بخش، ضد عفونی کننده، بازسازی کننده، ضد درد، خوشبو کننده، تحریک کننده سیستم ایمنی. با پرتقال، لیموترش، لیمو، گشنیز، اسطوخودوس، مورت، ارس، نعناع فلفلی، رزماری، کاج و غیره ترکیب می شود. موارد منع مصرف: عدم تحمل فردی، حساسیت پوستی، دوران کودکی، بارداری، صرع، زخم معده.	موارد مصرف اسانس نرولی: - برای آریتمی، آنژین صدری، بیماری عروق کرونر، خونریزی، تصلب شرایین، خستگی، تحریک پذیری، بی خوابی و افسردگی موثر است. - رگ های خونی را تقویت می کند، تظاهرات روزاسه را کاهش می دهد. - به طور موثر پوست افتاده را سفت می کند، علائم کشش (استریا) را درمان می کند. - میل جنسی و شهوانی را افزایش می دهد.
روغن پاتچولی	اسانس پاتچولی دارای خواص زیر است: ضد التهاب، ضد ویروسی، ضد عفونی کننده، تحریک کننده سیستم ایمنی، خوشبو کننده، بازسازی کننده، ضد افسردگی قوی. با میخک، ترنج، مریم گلی، شمعدانی، یاس، زنجبیل، اسطوخودوس، کندر، علف لیمو، مر، ارس، نرولی، گل رز، چوب صندل، چوب صندل، کاج، فرولا ترکیب می شود. موارد منع مصرف: بارداری، عدم تحمل فردی، حساسیت پوستی.	موارد مصرف اسانس پاتچولی: - آنفولانزا، سرماخوردگی، عفونت های حاد تنفسی، تبخال، زونا، زخم های التیام نیافته، خراشیدگی، سوختگی، عفونت های قارچی پا. - به عنوان یک داروی مقوی جنسی قوی، فعالیت جنسی، میل جنسی و احساسات را تحریک می کند. ناتوانی جنسی، سردی را درمان می کند. - در درمان عفونت ها و التهاب های دستگاه تناسلی ادراری موثر است. ادرارآور، ضد احتقان. - حمام با روغن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و سموم را پاک می کند. - در لوازم آرایشی مراقبت از پوست پیر: بازسازی سلول های پوست، از بین بردن جای زخم، ایجاد یک اثر سفت کننده قوی، درمان سلولیت. مفید برای آکنه، التهاب، پاکسازی و التیام پوست، عادی سازی تعادل چربی آن. تقویت و ترمیم مو، رفع چربی و شوره سر. — درمان خوباز پروانه ها
روغن پتیت گرین	اسانس پتیتگرن دارای خواص زیر است: ضد عفونی کننده، بازسازی کننده، مقوی، خوشبو کننده، آنتی اکسیدان طبیعی، ضد افسردگی. با میخک، شمعدانی، یاس، سرو، سرو، گشنیز، اسطوخودوس، بخور، بادرنجبویه، نرولی، گل رز، رزماری، مریم گلی، مرکبات و غیره ترکیب می شود. موارد منع مصرف: عدم تحمل فردی، 4 ماه اول بارداری، شیمی درمانی. حساسیت به نور پوست را افزایش می دهد.	موارد مصرف اسانس پتیتگرن: - دیستونی رویشی- عروقی، بیماری قلبی، عصبی بودن. دارای اثر ضد اسکلروتیک قوی است. - درد را تسکین می دهد از ماهیت متفاوت، بدن را از سموم پاک می کند. خستگی چشم را برطرف می کند. - عملکرد فیزیکی و ذهنی را افزایش می دهد، به تقویت حافظه کمک می کند. ادرار آور. - از آنجایی که یک ماده مقوی قوی هستند، آنها را تقویت می کنند فعالیت جنسی، شهوانی ، جذابیت. - لوازم آرایشی. پوست را جوان می کند. آکنه، التهاب، تبخال را درمان می کند. با تقویت دیواره رگ های خونی، روزاسه را از بین می برد. از ایجاد ترک های پوستی (استریا) جلوگیری می کند. چروک پوست می دهد، اپیدرم را تجدید می کند، چین و چروک ها را صاف می کند. با سلولیت مبارزه می کند. ریزش مو و طاسی را متوقف می کند، رشد آنها را بازیابی می کند. - یک دئودورانت عالی بدن
روغن رزماری	اسانس رزماری دارای خواص زیر است: خوشبو کننده، مقوی، باکتری کش، بازسازی کننده، محرک سیستم ایمنی، ضد افسردگی، آنتی اکسیدان. با شمعدانی، اسطوخودوس، مریم گلی، ریحان، پونه کوهی، زنجبیل، گشنیز، دارچین، بخور، علف لیمو، مرزنجوش، بادرنجبویه، مرت، نعناع، ​​مرکبات، مخروطیان و غیره ترکیب می شود. موارد منع مصرف: عدم تحمل فردی، بارداری، تمایل به تشنج، فشار خون بالا (با احتیاط). حساسیت به نور پوست را افزایش می دهد.	موارد مصرف اسانس رزماری: - سردرد و سایر دردها را تسکین می دهد و یک مسکن طبیعی است. - فعالیت قلبی و فشار خون را عادی می کند. - دیستونی رویشی- عروقی را درمان می کند. - خون رسانی به مغز را بهبود می بخشد. حافظه را تقویت می کند. - برای سرماخوردگی موثر است. - لوازم آرایشی. مراقبت از پوست پیر: بازسازی سلول های پوست، از بین بردن جای زخم، ایجاد یک اثر سفت کننده قوی، درمان سلولیت. مفید برای آکنه، التهاب، پاکسازی و التیام پوست، عادی سازی تعادل چربی و کوچک کردن منافذ پوست. - دیواره رگ های خونی را تقویت می کند و از بروز روزاسه جلوگیری می کند. - ترمیم کننده مو، پیشگیری و درمان آلوپسی، رفع شوره سر. - اسکار و جای زخم را صاف می کند.
روغن چوب صندل	اسانس چوب صندل دارای خواص زیر است: مقوی، باکتری کش، ضد ویروسی، بازسازی کننده، آرام بخش. با ریحان، ترنج، میخک، شمعدانی، یاس، یلانگ یلانگ، کاسیا، سدر، سرو، اسطوخودوس، بخور، لیمو، علف لیمو، مرزنجوش، مر، ارس و غیره ترکیب می شود. موارد منع مصرف: بارداری، کودکان زیر 12 سال، آسیب شناسی کلیه، عدم تحمل فردی.	کاربرد اسانس چوب صندل: - پیشگیری و درمان بیماری های تنفسی و ویروسی. ادرارآور، ضد احتقان. - زیبایی: چین و چروک های ریز را صاف می کند، پوست را بازسازی می کند، سفید می کند، به آن رنگ می بخشد، دارای اثر ضد سلولیت قوی است. پوست خشک را تغذیه می کند، التهاب را تسکین می دهد. آکنه، آکنه، درماتیت را تسکین می دهد. روزاسه را درمان می کند. موها را ترمیم می کند، شوره سر را از بین می برد. - رگ های خونی را تقویت می کند. خون رسانی را عادی می کند. رگ های واریسی را درمان می کند. - بیماری های دستگاه تناسلی ادراری و دستگاه گوارش. - آفرودیزیاک: افزایش فعالیت جنسی، شهوانی، جذابیت.
روغن درخت چای	اسانس درخت چای دارای خواص زیر است: ضد عفونی کننده، ضد التهاب، باکتری کش، بازسازی کننده، خوشبو کننده، آرام بخش. با ترنج، میخک، شمعدانی، یلانگ یلانگ، زنجبیل، سرو، دارچین، اسطوخودوس، مرزنجوش، جوز هندی، رزماری، گل سرخ، کاج، آویشن، مریم گلی، اکالیپتوس، مرکبات ترکیب می شود. موارد منع مصرف: بارداری، سن زیر 6 سال، حساسیت پوستی، آلرژی.	موارد مصرف اسانس درخت چای: - بیماری های تنفسی و ویروسی: سرماخوردگی، آنفولانزا، ذات الریه، التهاب لوزه، برونشیت، استوماتیت، سینوزیت، اوتیت میانی، التهاب لثه. - ضد عفونی کننده حفره دهان، درمان خونریزی لثه، رفع بوی بد دهان. - بیماری های دستگاه تناسلی ادراری، سیستیت، کولپیت، اورتریت، برفک دهان، واژینیت. — تنش عصبیو اضطراب، تبخال، زخم های التیام نیافته، زخم ها، سوختگی ها. - برای التهاب پوستی پوست، آکنه، کورک، درماتیت، اگزما، شوره سر موثر است. — ضد عفونی کننده طبیعی، به جای سبز درخشان، ید استفاده می شود. - نیش حشرات را ضد عفونی می کند، خارش را برطرف می کند. - حمام با روغن مفید است: خستگی عمومی را برطرف می کند، سموم را پاک می کند، بدن را با مواد مفید اشباع می کند و به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.
روغن مریم گلی کلری	اسانس مریم گلی دارای خواص زیر است: ضد عفونی کننده، مقوی، خوشبو کننده، بازسازی کننده، ضد التهاب، ضد درد، ضد تشنج، تعدیل کننده سیستم ایمنی، ضد افسردگی ترکیب شده با شمعدانی، اسطوخودوس، مرکبات، ریحان، پونه کوهی، یاس، سدر، سرو، دارچین، کندر، چوب ماسه، درخت عرعر و غیره. موارد منع مصرف: بارداری، شیردهی، فشار خون بالا (با احتیاط)، حساسیت پوستی، صرع. تمرکز را کاهش می دهد.	موارد مصرف اسانس مریم گلی: - کاهش ایمنی، ویروسی و بیماری های تنفسی، خلط را برطرف می کند، سرفه را برطرف می کند. - ادراری، نفخ آور. - تخلف گردش خون مغزی، بیماری عروق کرونر قلب ، آترواسکلروز. - تنش عصبی، نوراستنی، واکنش های هیستریک، افسردگی. - اختلالات سیکل قاعدگی - استوماتیت، بیماری پریودنتال. - مناسب برای هر نوع پوست ضایعات پوستی پوستی، زخم ها، تعریق زیاد، ریزش مو را درمان می کند. -آرام بخش قوی، باعث خواب آلودگی می شود.
روغن صنوبر	اسانس صنوبر دارای خواص زیر است: محرک، باکتری کش، بازسازی کننده، ضد ویروسی، ضد عفونی کننده، ضد درد، ضد التهاب، تعدیل کننده سیستم ایمنی، آرام بخش، آنتی اکسیدان، ترمیم کننده زخم، محافظ در برابر اشعه، خوشبو کننده، آداپتوژن. ترکیب با مرکبات، مریم گلی، رزماری، ریحان، سدر، مریم گلی ، مرت، چوب رز، کاج، زیره سیاه. موارد منع مصرف: صرع، تشنج، التهاب کلیه، عدم تحمل فردی.	موارد مصرف اسانس صنوبر: - پیشگیری و درمان بیماری های تنفسی و ویروسی، اندام های تنفسی، گلو، بینی، گوش، سرمازدگی. - بوی بد پا را از بین می برد، هیپرهیدروزیس را درمان می کند. - برای بیماری های دستگاه تناسلی ادراری موثر است. - حمام، سونا، حمام با روغن صنوبر- یک پاک کننده قوی، تقویت کننده، جوان کننده. - عملکرد قلب و سیستم گردش خون را بهبود می بخشد، متابولیسم را تنظیم می کند. - درد را تسکین می دهد با ریشه های مختلفبه لطف اثر گرم کننده - وضوح چشم را بهبود می بخشد و خستگی چشم را برطرف می کند. - افزایش عملکرد، استقامت، رفع خستگی. - پوست را جوان می کند. آکنه، جوش، انفیلترات، بثورات پوستی را درمان می کند. - یک رایحه و ضد عفونی کننده عالی برای اتاق ها.
روغن اوکالیپتوس	اسانس اکالیپتوس دارای خواص زیر است: موارد منع مصرف: صرع، فشار خون بالا، ماه های اول بارداری، حساسیت فردی، با داروهای هومیوپاتی ترکیب نشود.	کاربردهای اسانس اکالیپتوس: - پیشگیری و درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، گلودرد، برونشیت، سینوزیت، سرفه. تب را تسکین می دهد و باعث حذف مخاط می شود. - افزایش خستگی، کاهش ایمنی، نقص ایمنی ثانویه. - آرتریت، میوزیت، نورالژی، روماتیسم، رادیکولیت، پلکسیت. — پوست مشکل دار, آکنه، فورونکولوز، سفید شدن پوست، تبخال، سوختگی. — ضایعات اولسراتیوغشاهای مخاطی معده. - بهداشت دهان. - تقویت مو، از بین بردن شوره سر. - حمام روغن برای از بین بردن تنش و پاکسازی مفید است پوستو کل بدن - ضد عفونی و معطر کردن هوا. - دافع عالی

نحوه استفاده از اسانس ها

1. هرگز از اسانس های رقیق نشده استفاده نکنید، زیرا باعث سوختگی و آلرژی می شود.

2. حتما دوز ذکر شده را رعایت کنید. اگر زیاده روی کنید، ممکن است سردرد و حالت تهوع ایجاد شود.

4. بدون تجویز پزشک اسانس ها را مصرف نکنید.

5. روغن های ضروری قابل اشتعال هستند - این را نیز باید به خاطر داشت.

7. قبل از شروع استفاده از هر روغن ضروری، بررسی کنید که آیا به آن حساسیت دارید یا خیر: یک قطره را روی آرنج بریزید و ببینید آیا واکنش های آلرژیک روی پوست وجود دارد یا خیر. تست آلرژی بویایی - 1 قطره روغن را روی یک دستمال بمالید و چندین بار آن را به سمت بینی خود بیاورید. علائم واکنش های آلرژیک آبریزش بینی، آبریزش چشم، عطسه است.

8. پس از پذیرش حمام های معطردو جلسه اول نباید بیش از 5 دقیقه طول بکشد. در آرولمپ ها، دو جلسه اول بیش از 10 دقیقه طول نمی کشد. اگر احساس خوبی دارید، جلسات را می توان به تدریج افزایش داد.

استفاده داخلی از اسانس ها

مقدار مصرف اسانس ها به صورت خوراکی به صورت خالص نباید از 1 تا 3 قطره تجاوز کند و مدت زمان مصرف باید 3 تا 4 هفته متوالی باشد. هنگام تجویز اسانس های انیسون، پونه کوهی، دارچین، جوز هندی، رازیانه، آویشن و مریم گلی باید دقت ویژه ای داشت. اسانس های نعناع، ​​اسطوخودوس و درخت چای تقریباً بدون محدودیت استفاده می شوند.

برای استفاده داخلی، یک حلال مورد نیاز است. مقدار توصیه شده اسانس را باید به یک قاشق غذاخوری روغن خوراکی یا یک قاشق چای خوری عسل مربا اضافه کنید، می توانید آن را روی یک تکه بیسکویت بریزید یا به عنوان سس سالاد مخلوط با سس مایونز استفاده کنید.

برای سوزاندن روغن ها، تکنیک کپسوله سازی وجود دارد. روغن را با دوز مناسب روی یک تکه کوچک نان سیاه بمالید. تکه دیگری از نان را له کنید تا بشقاب نازکی در بیاید. نان آغشته به کره را در آن بپیچید و محکم ببندید. به عنوان قرص با نوشیدنی مصرف شود مقدار زیاداب.

اگر هیچ قانون مشخصی در نسخه وجود نداشته باشد، اسانس 15 تا 30 دقیقه قبل از غذا مصرف می شود.

استفاده خارجی از اسانس ها

دو روش اصلی برای استفاده از روغن های ضروری به صورت خارجی وجود دارد - از طریق استنشاق و از طریق جذب از طریق پوست. استنشاق اسانس ها از شرق به ما رسید و فراگیر شد. برای این کار از لامپ های معطر مختلف استفاده می شود. جذب از طریق پوست زمانی اتفاق می افتد که رویه های آب، در سونا، در هنگام ماساژ عطر، کمپرس.

عوارض جانبی اسانس ها

هنگام استفاده از تعدادی روغن، به عنوان مثال، بادرنجبویه، جعفری و مریم گلی، واکنش آلرژیک ممکن است. هنگامی که روغن ضروری مرکبات روی پوست مالیده می شود، می تواند باعث فتودرماتوز - تحریک پوست در اثر نور خورشید شود. روغن برخی از انواع مریم گلی که در آمریکای جنوبی می روید، اثر مخدر دارد. روغن جعفری می تواند باعث تحریک گردش خون لگنی شود که می تواند باعث سقط جنین در خانم باردار شود. روغن ارس و چوب صندل می تواند بافت کلیه را تحریک کند، در حالی که روغن مریم گلی می تواند کبد را تحریک کند. در صورت بروز این علائم، مصرف اسانس را قطع کرده و با متخصص مشورت کنید.

موارد منع مصرف اسانس:

1. واکنش آلرژیک
2. در دوران بارداری و شیردهی - فقط طبق تجویز پزشک

اسانس یک ماده فرار معطر است که از گل ها، دانه ها، ریشه ها، برگ ها، میوه ها، چوب یا رزین گیاهان جدا شده است.

روغن ها به گیاهان خوشبو می کنند. خواص روغن ها به نوع گیاهان، شرایط رشد آنها، قسمت مورد استفاده و همچنین روش تولید بستگی دارد. اغلب از قسمت های مختلف یک گیاه روغن هایی با ترکیب و بوی متفاوت به دست می آید. اسانس ها از طریق تقطیر (از سبزی و پوست)، استخراج (از گل آذین، گلبرگ و ریشه) و فشار دادن (از پوست و میوه) به دست می آیند.

اسانس ها دارند طیف گسترده ای فعالیت بیولوژیکی. برخی از آنها ضد عفونی کننده هستند، برخی دیگر ضد اسپاسم هستند، برخی دیگر سلول ها را بازسازی می کنند، برخی دیگر آرام می کنند یا برعکس، سیستم عصبی را تحریک می کنند. در عین حال اسانس ها متعلق به داروهای قوی، که در صورت عدم پیروی از توصیه های استفاده، نه تنها می تواند کمک کند، بلکه آسیب می رساند.

جدول به شما در درک خواص دارویی اسانس ها کمک می کند.

کاربرد اسانس

روغن های ضروری را نباید بدون پایه روی پوست مالیده شود. شما باید از چشمان خود محافظت کنید. روغن ها را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید. استفاده از روغن های ضروری برای زنان باردار و همچنین افراد مستعد آلرژی توصیه نمی شود.

اسانس ها با آب مخلوط نمی شوند و به صورت خالص استفاده نمی شوند. در زیبایی و پزشکی از اسانس ها با پایه استفاده می شود. این می تواند موم، عسل، شیر، خامه باشد. اما اغلب اینها به اصطلاح روغن های حمل و نقل هستند.

روغن های حمل و نقل (پایه).- اینها روغن هستند منشا گیاهی، هم جامد (به عنوان مثال، کره شی) و هم مایع (زیتون، خولان دریایی، بادام، جوجوبا و غیره). آنها باعث نفوذ اسانس به بدن می شوند و اثر درمانی ملایمی را ارائه می دهند.

حمام و سونا

یانیک شووین/Shutterstock.com

حمام معطر - راه عالیبعد از یک روز سخت استراحت کنید استرس را از بین می برد و روغن صندل، شمعدانی، اسطوخودوس، گل رز را آرام می کند. تنش عضلانی(به عنوان مثال، بعد از تمرین) روغن گز و ارس به حذف کمک می کند. در هنگام سرماخوردگی، حمام با روغن کاج یا لیمو توصیه می شود.

قوانین

• قبل از گرفتن حمام معطر، باید خود را بشویید.
• دمای آب - 36-38 ºС.
• به عنوان پایه می توانید از عسل، کفیر، آب پنیر، شیر، نمک دریا یا روغن حمل و نقل استفاده کنید.
• در طول عمل از ژل، شامپو، فوم یا سایر لوازم آرایشی استفاده نکنید.
• فرکانس و زمان - 5-25 دقیقه، بیش از سه بار در هفته.
• پس از حمام معطر، آبکشی نکنید و خشک نکنید.

در حمام، اسانس را به یک ملاقه آب اضافه می کنند تا به بخاری اضافه شود. روغن هایی که تنفس را بهبود می بخشند توصیه می شود: سدر، اکالیپتوس، صنوبر و غیره. علاوه بر این، جاروها را می توان با مخلوطی از روغن های پایه و اسانس مرطوب کرد.

Poznyakov/Shutterstock.com

روغن‌های ضروری خواص درمانی ماساژ را افزایش می‌دهند، وضعیت پوست را بهبود می‌بخشند و بر سیستم عصبی تأثیر می‌گذارند. روغن های مختلف اثرات متفاوتی خواهند داشت اثرات دارویی. بنابراین، میخک حرارت را تسریع می کند و گردش خون را تحریک می کند. جوز هندیدردهای روماتیسمی را تسکین می دهد، مرکبات باعث تجزیه بافت چربی می شوند و گل رز، یاس و چوب صندل خاصیت لیفتینگ دارند.

قوانین

• دستور آشپزی مخلوط ماساژ: 3-5 قطره اسانس + 10-15 میلی لیتر روغن حامل (برای بدن - هلو، زیتون، زردآلو، بادام؛ برای صورت - جوجوبا، ماکادمیا، آووکادو).
• روغن را نه تنها با توجه به خواص دارویی، بلکه بوی. باید برای فردی که ماساژ می گیرد خوشایند باشد.
• در طول ماساژ، حرکات دایره ای نرم را ترجیح دهید.
• پس از جلسه، شما باید 10 تا 20 دقیقه دراز بکشید، تا یک ساعت نباید بیرون بروید.

استنشاق ها

Image Point Fr/Shutterstock.com

استنشاق با روغن های ضروری یک درمان عالی برای آنفولانزا (آویشن، زنجبیل)، برونشیت (اکالیپتوس، کاج، توجا)، استوماتیت (پرتقال، کالاندولا) و همچنین برای پاکسازی صورت (پونه کوهی، درخت چای) است.

افراد مبتلا به آسم و دیگران بیماری های جدیدستگاه تنفسی، استنشاق باید با اجازه و تحت نظر پزشک معالج انجام شود.

استنشاق های سرد

• چند قطره روغن را روی پارچه یا دستمال کاغذی بمالید.
• عطر را از طریق بینی به طور یکنواخت و عمیق به مدت 5 تا 10 دقیقه استنشاق کنید.

استنشاق های گرم

• در صورت وجود، از اسپری مخصوص استفاده کنید.
• اگر دستگاه تنفسی ندارید، 2 تا 4 قطره روغن را به ظرف آب داغ اضافه کنید. سر خود را با حوله بپوشانید و بخار آن را به مدت 5 تا 10 دقیقه استنشاق کنید. توصیه می شود این روش را با چشمان بسته انجام دهید.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

کمپرس های معطر به تسکین درد مفاصل، کمر و بافت های نرم کمک می کنند. روغن های ضروری از طریق پوست به ناحیه مشکل نفوذ می کنند و اثر ضد التهابی، ضد درد و ضد اسپاسم دارند.

برای بیماری های مزمن، در مورد امکان استفاده از کمپرس معطر با پزشک خود مشورت کنید.

کمپرس سردموثر برای تومورها، رگ به رگ شدن، کبودی.

قوانین

• پارچه فلانل یا سایر پارچه های نخی را مرطوب کنید آب سردو 3-5 قطره اسانس روی آن بمالید.
• روی ناحیه آسیب دیده بمالید. با باند الاستیک محکم کنید.
• یا مخلوطی از روغن پایه و اسانس (15 قطره در 30 میلی لیتر) تهیه کنید، پارچه ای را در آن خیس کنید و به قسمت دردناک بدن بمالید.

کمپرس های گرم کنندهآنها بیماری های مزمن را درمان می کنند، درد و التهاب را تسکین می دهند. برای روماتیسم، پوکی استخوان و رادیکولیت مفید است. قوانین یکسان است، فقط از آب گرم استفاده می شود و کمپرس پیچیده می شود.

آنتونوا آنا/Shutterstock.com

از زمان های قدیم، زیبایی های شرقی از اترها به عنوان وسیله ای برای مراقبت از خود استفاده می کردند. روغن ها همچنین یک اثر درمانی به مزایای آرایشی اضافه می کنند.

لوازم آرایشی با ترکیب خنثی باید غنی شود. ابزار طراحی شده برای حل مشکلات خاص(مثلا ضد پیری) بهتر است بدون افزودنی استفاده شود.

دستور العمل های زیادی وجود دارد لوازم آرایشی خانگیبا روغن های ضروری در اینجا به برخی از آنها اشاره می کنیم.

• ماسک برای صورت:برای 1 قاشق غذاخوری پودر خاک رس، 2-3 قطره اسانس، سپس باید آب اضافه کنید تا به یک قوام خمیر برسید. ماسک را روی صورت خود بمالید و از ناحیه دور چشم خودداری کنید، بگذارید خشک شود و با آب گرم بشویید.
• کرم صورت:هر کرم خنثی (مثلاً برای کودکان) را مصرف کنید، مخلوطی از روغن های پایه و اساسی تهیه کنید. اولی باید با نوع پوست (خشک، معمولی، ترکیبی، چرب، مشکل ساز) و دومی - هدف استفاده (مبارزه با بثورات، مرطوب کننده و غیره) باشد. دوز تقریبی- 10-15 قطره از مخلوط در هر 150 گرم پایه.
• لوسیون پوست:تزریق را رقیق کنید گیاهان داروییآب (به نسبت مساوی)، 2-3 قطره اسانس را در 1 قاشق چایخوری الکل حل کرده و به محلول صاف شده اضافه کنید. صورت و گردن خود را با لوسیون پاک کنید.
• یخ معطر: 1 قاشق چای خوری عسل را با 1-2 قطره اسانس مخلوط کرده و مخلوط حاصل را در آب حل کرده و در قالب بریزید و فریز کنید. از تکه های یخ طعم دار برای مالش صورت خود برای از بین بردن قرمزی استفاده کنید.
• شامپو:تا حد امکان از محصول استفاده کنید ترکیب طبیعیروغن را هنگام شستشو با شامپو مستقیماً به کف دست خود اضافه کنید (1-2 قطره) یا به بطری (13 قطره در 100 میلی لیتر).

لامپ های معطر و سنگ های معطر

BhubateT/Shutterstock.com

از لامپ های معطر و سنگ های معطر برای معطر سازی استفاده می شود محل های بستهو رایحه درمانی

(یا دیگ عطر) کاسه ای است که در آن آب می ریزند و اسانس می ریزند و زیر آن شمع می گذارند. با گرم شدن آب، هوا با بخارات اسانس پر می شود.

آروماتیزاسیون توسط لامپ

• اتاق را تهویه کنید.
• آب گرم (50-55 ºС) را در کاسه بریزید. حجم کاسه حداقل 50 میلی لیتر است، در غیر این صورت آب خیلی سریع تبخیر می شود.
• اسانس اضافه کنید: 2 قطره برای هر 5 متر مربع. متر مساحت
• یه شمع روشن کن. حداقل فاصلهاز شعله تا کاسه - 10 سانتی متر.
• مدت زمان عمل از 20 دقیقه تا 2 ساعت است. به صورت دوره ای آب اضافه کنید. لامپ را بدون مراقبت رها نکنید.

سنگ معطرساختار متخلخل دارد و بوها را برای مدت طولانی حفظ می کند. می توانید آن را بخرید یا خودتان از گچ درست کنید. ویژگی سنگ معطر عمل محلی آن است. اگر عطر یک لامپ در تمام اتاق پخش شود، پس از یک سنگ فقط در فاصله کوتاهی پخش می شود. بنابراین سنگ معطر را می توان حتی در محیط کار نیز استفاده کرد.

طعم دهنده با سنگ

• 2-4 قطره روغن روی سنگ بمالید.
• سنگ را روی میز، در کمد، کیف یا جیب قرار دهید.
• با از بین رفتن بو روغن را اضافه کنید.

ساشه ها نیز با روغن های ضروری ساخته می شوند. یک کیسه معطر با روغن گل رز به کتانی و لباس شما عطر دلپذیری می دهد و یک کیسه اسطوخودوس روی میز کنار تخت خوابی آرام به شما می دهد.

nito/Shutterstock.com

(یا مدالیون های عطر) لوازم جانبی ساخته شده از خاک رس متخلخل است که به راحتی بوها را برای مدت طولانی جذب کرده و حفظ می کند.

پوشیدن آن به ویژه در زمان همه گیری آنفولانزا بسیار مهم است. روغن‌های زنجبیل، سدر، اکالیپتوس، نعناع و روغن‌های دیگر به بدن در مبارزه با ویروس‌ها و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند.

چگونه از آویزهای معطر استفاده کنیم؟

• روغن را با توجه به خواص و بوی آن انتخاب کنید.
• 2-3 قطره را داخل آویز بریزید.
• پس از سه روز، آویز را دوباره پر کنید.

اینها اصول اولیه استفاده از اسانس ها هستند.

چگونه از اسانس ها استفاده می کنید؟