Счупване на хрущялната част на реброто. Какво е кинезио лента?

Кинезиотейпинг (синоними – тейпинг, кинезиопротезиране) гръднитерапията на гръбначния стълб е лечебна техника, която помага за облекчаване на болката и поддържане на стойката чрез залепване на специална медицинска лента върху засегнатата област. В тази статия ще разгледаме по-подробно същността на метода кинезиопротезиране, както и показанията за неговото използване. Характеристиките на процедурата върху гръдния кош ще бъдат разгледани по-подробно.

Какво е тейпинг

Кинезио тейп е специална лента, която се състои изключително от памук и има специална лепилна основа. От тук идва и името на метода – кинезиотейпиране или кинезиопротезиране. Същността на процедурата по тейпинга се състои в поставяне на лентови ленти върху областите на тялото, където се усеща болка, или лентата се използва за предотвратяване на болки в мускулите, връзките, ставите и гръбначния стълб. Лечението е разработено през 70-те години на миналия век от американски лекар с японски корени Кензо Касе. Първоначално кинезиопротезите се използват активно от спортисти. По-късен методзапочна да се използва по-активно в медицината.

При извършване на процедура за кинезиопротезиране на гръдния кош трябва да очаквате следните ефектив организма:

• Повишен тонус на мускулите и връзките.
• Подобрява се кръвообращението и лимфният отток, което стимулира местните метаболитни процеси.
• Ставите на гръдния кош се стабилизират и функционирането им се подобрява.
• Мускулният спазъм се елиминира.
• Прегърбването е намалено, което подобрява стойката.
• Намален риск от развитие възпалителни процесии появата на подуване.

Кинезио лента от памук.

Памучната лента, използвана в кинезиопротезирането, за разлика от класическата спортна лента, не затруднява движението. Съставът, лишен от еластин, позволява на кожата да диша и не задържа потта. Кинезиопротезирането по никакъв начин не ограничава човек и не причинява дискомфорт, дори е разрешено плуването и водните процедури.

Показания за тейпиране на гръбначния стълб

На първо място, кинезиопротезирането на гръбначния стълб е подходящо за хора, които активно се занимават със спорт. Терапията ще служи като профилактика на болки, схващания, прекомерна умора и претоварване на ставите. Забелязано е, че спортисти, които имат тейпинг преди тренировка имат по-добри резултати. добри резултати. В допълнение, кинезиопротезирането е показано в следните ситуации:

• При болки в кръста, шийните и гръдните прешлени.
• Усещане за скованост и ограничени движения в гръбначния стълб.
• При дегенеративни заболяваниягръбначен стълб (остеохондроза, спондилоза и др.).
• След получаване на наранявания, натъртвания и навяхвания.
• При херния, протрузия, екструзия или пролапс на междупрешленния диск.

Кинезиопротезирането е подходящо предимно за хора, които активно се занимават със спорт.

По този начин показанията за кинезиопротезиране и областите на приложение на метода в лечението и профилактиката са много широки. Използва се активно във физиотерапията и рехабилитацията. Предписва се за лечение и се препоръчва за профилактична употреба от невролози, травматолози, ортопеди, ревматолози, терапевти и много други.

Как се извършва записването?

Тейпове за кинезиопротезиране се поставят за период от 3 до 7 дни. Те обаче по никакъв начин не пречат на ученето. ежедневни дела, лична хигиена, работа. Обща схемаПравилата за поставяне на лента изглеждат така:

1. Измийте областта на кожата, където ще бъде поставена лентата. топла водасъс сапун, след това избършете на сухо.
2. Изберете желаната дължина на лентата и използвайте ножица, за да отрежете ръбовете, като ги направите кръгли.
3. Поставете лентата върху кожата, като я разтегнете и самата лента. В този случай е необходимо да оставите 5 см в краищата на лентата без опъване.
4. Разтрийте лентата с ръка, освобождавайки пространството под нея от въздуха.

Работата с лентата е проста, но изисква познаване на определени правила. Така че, ако по време на носене краищата на лентата се отделят малко, те трябва да бъдат подрязани. При провеждане водни процедуриЛентите от лентата се избърсват внимателно с кърпа, без да се търка влагата. С течение на времето, когато се носи, лентата губи свойствата си, така че след 3-7 дни трябва да се отстрани, след като се намокри с разтвора, включен в комплекта.

Процедурата за извършване на кинезиопротезиране се различава в зависимост от целта на лечението. Може да се използва за облекчаване на подуване и намаляване на възпалението, подобряване на функционалността на гръдния кош, както и за бързо възстановяване след наранявания и натъртвания. Ще разгледаме по-подробно характеристиките на използването на кинезиопротези при някои заболявания на гръбначния стълб.

За херния на гръбначния стълб

При гръбначна херния е необходимо укрепване на мускулната рамка на гърба, привеждането й в тонус. Поради особеностите на развитието и разположението на мускулите на гръдния кош, лентите се прилагат така, че резултатът е буквата от латинската азбука "X". Възможна е опция за прилагане на буквата „U“. При гръбначни хернии понякога се прилага допълнителна лента, която минава около лопатката.

С компресионна фрактура

При компресионна фрактура на гръбначния стълб тейпингът се използва ограничено и само след консултация с лекар. Първо, при тази патология се извършва изследване - рентгенова снимка на гръдния кош в директна и странична проекция. Ако фрактурата е стабилна, пациентът се изпраща на амбулаторно лечение, предписват курс от лекарства и определено препоръчват носенето на корсет. Когато е нестабилен компресионни фрактурипоказано болнично лечение, което включва почивка на легловърху твърда повърхност с курс на лекарствена терапия

Кинезиопротезирането при компресионни фрактури ще играе поддържаща роля. Тоест веднага след нараняване е необходима по-агресивна терапия. Кинезиопротезирането се използва още по време на рехабилитация, когато човек се подлага на основно лечение. Принципите на поставяне на лента не се различават от тези при хернии на гръдния кош.

За остеохондроза

При остеохондроза на гръдния, лумбалния и цервикаленкинезиопротезирането на гръбначния стълб помага за облекчаване на болката, облекчаване на възпалението и подобряване на местните метаболитни процеси в гърба и кръста. Но трябва да запомните, че това не е основното лечение, а допълнение към приема на лекарства и извършване на физически процедури. Още с първото поставяне на тейпа пациентите започват да усещат облекчение, тъй като компресията на междупрешленните дискове и натоварването на гръбначния стълб намаляват. Най-важното нещо, което трябва да разберете, е, че е почти невъзможно да се излекува остеохондрозата с кинезиопротезиране, но можете да облекчите симптомите на заболяването, да облекчите гърба, долната част на гърба и сакрума. Само продължителните и редовни курсове на лечение ще осигурят ефект.

Кинезиопротезирането е добър метод за лечение и профилактика на патологията на гръдния кош, но изолираното използване на метода при лечението на патология е неоправдано. Ясно е, че е трудно сами да поставите лентата на гърба си - това е най-малкото неудобно. Освен това са необходими задълбочени познания по анатомия, физиология и техника на поставяне на самата лента, така че е необходимо процедурата по кинезиопротезиране да се повери на специалисти.

При счупване на ребро понякога се нарушава структурната цялост на неговата хрущялна част. Това се случва, когато външното налягане надвиши амортисьорната способност на гръдния кош. Веднага след нараняването пострадалият се чувства остра болка, се появява значително подуване. Съществува риск от развитие на хемо- и пневмоторакс. Това предотвратява нормален процесдишане и при неоказване на първа помощ причини смърт. Лечението на нараняването се състои в анестезия и обездвижване с еластична превръзка.

В тежки случаи фрактурите причиняват разкъсване или пункция на сърцето, нараняване големи съдовеи да доведе до смъртта на жертвата.

Причини за счупване на ребрен хрущял

Патологията е следствие от падания, удари с остри предмети или дистрофични заболявания хрущялна тъкан. Заболяването може да се развие на фона на други заболявания, като остеопороза, остеомиелит или туморен процес. Често се появява увреждане на хрущялната тъкан в областта на гръдната кост, където е прикрепено 5-8 ребро, поради значителния ъгъл на огъване. Ребра 9-12 рядко се увреждат поради доброто съответствие и подвижност. Патологията често се появява при възрастни хора, тъй като има значително намаляване на еластичността и здравината на костните структури.

Симптоми на заболяването

По време на нараняване жертвата чува характерен звук. Веднага след нараняването се появява болка, която става по-силна при дишане, поради което пациентът не може да се движи или да кашля. Това кара пациента да диша повърхностно. В областта на фрактурата меки тъканиподуване, което е резултат от разкъсване на кръвоносни съдове, могат да се появят синини. Фрагменти от ребра могат да увредят белите дробове, след което човек развива хемоптиза и емфизем (проникване на въздух под кожата).

Възможни усложнения

Усложнение на нараняване на ребрата може да бъде пневмоторакс на белия дроб.

Фрактурите на ребрата и хрущялите могат да причинят нараняване на околните органи. В резултат на перфорация на плеврата се натрупва кислород в кухината (пневмоторакс). Ако кръвта се натрупа поради нараняване на кръвоносните съдове, се развива хемоторакс. Поради външен натискбелият дроб не може да се отвори напълно, да се насити с кислород и пациентът развива недостатъчност външно дишане. С течение на времето се появява плевропулмонален шок, който, когато ненавременно лечениесмъртоносен за хората. Ако сте успели да спрете остро състояние, поради присъединяване бактериална инфекцияПациентът може да развие пневмония.

Счупените ребра са доста често срещан проблем. Това нараняване обикновено възниква от падане, директен удар или компресия на гръдния кош. Много добър с травматично уврежданеребрата са познати на спортистите. Бокс, бойни изкуства, мажоретки, Атлетика, Гимнастика– за всички тези спортове фрактурите на ребрата са стандартни професионална злополука. В допълнение към често срещани причинисчупванията включват пътни инциденти и наранявания през зимата.

Признаци на фрактура на ребрата

Основните симптоми на фрактура на ребрата са:

• остра болка;
• повърхностно дишане;
• симптом на прекъсване на вдъхновението;
• подуване и образуване на отломки (в редки случаи).

Въпреки факта, че фрактурата на ребрата традиционно се счита за " леко нараняване“, то е изпълнено със сериозни усложнения. Следователно, когато характерни особеностифрактура на ребрата, е необходимо да се извърши точна рентгенова диагностика на нараняването.

Какво да направите, ако е счупено ребро?

Първата помощ при фрактура на ребро обикновено включва приемане на болкоуспокояващи и временно поставяне на превръзка върху засегнатата област (до повече точна диагнозапри доктора). Основното лечение обикновено е симптоматично: на пациента се предписват болкоуспокояващи и локална блокадас новокаин за облекчаване на остра болка.

В допълнение, допълнително за подобряване на вентилацията и предотвратяване стагнацияВашият лекар може да препоръча следните процедури:

• дихателни упражнения;
• физиотерапия;
• отхрачващи средства;
• кинезиотейпинг.

Стабилизирането на нараняването със стегната превръзка не е препоръчително поради отрицателно влияниеНа дихателна функция. В допълнение, силната компресия може да доведе до развитие на пневмония.

Кинезиологичен тейпинг за лечение на фрактури на ребра

Кинезиологичната лента е еластичен памучен пластир на хипоалергенна основа. При счупване на ребро, лентата, за разлика от класическата превръзка, стабилизира увредената зона без притискане и не пречи на процеса на дишане. В допълнение, намалява болката и подобрява дренажните процеси в областта на нараняването, което спомага за ускоряване на оздравителния процес.

Използването на кинезиологична лента ви позволява да намалите натоварването на тялото с лекарства и да избегнете усложнения поради нежното стабилизиране на увредената зона.

В европейските страни кинезиотейпингът отдавна е включен в златния стандарт за лечение на фрактури на ребра. И това не е изненадващо, защото техниката има няколко значителни предимства:

• не ограничава ежедневната активност;
• не причинява дискомфорт;
• има терапевтичен и коригиращ ефект през цялото време на приложение;
• допълва добре други терапевтични методи;
• финансово достъпен.

Кинезиотейпиране на ребра: диаграма на приложение

Преди нанасяне е необходимо да се извърши стандартна подготовка на мястото на нанасяне: отстранете излишната растителност и обезмаслете кожата с помощта на специален почистващ спрей или тампони със спирт.

Лентите се поставят с помощта на техниката за лимфна корекция по следната схема:

1. Изрязват се две ленти от лента с дължина около 20 см. Всяка лепенка от едната страна се разрязва по дължина на четири части, така че ширината на всяка лента да е 0,70-1,5 см. Основата (дължина 4 см) остава непокътната.
2. За да се приложи, пациентът движи рамото назад и нагоре колкото е възможно повече.
3. Основата на първата лента се нанася без напрежение долна часткорема, възможно най-близо до слабините лимфни възли. „Опашките“ се залепват ветрилообразно с леко напрежение върху нараненото място.
4. Основата на втората лента е залепена без напрежение към гръдната кост, а „опашките“ са ветрилообразни с леко опъване, поставени върху увредената зона, така че да се припокриват с първата лента.

Основният проблем за жертвата е силен болезнени усещанияв областта на ребрата. Използвайки техниката на реброто тейпиране, можете нежно и безопасно да намалите интензивността на болката и да ускорите процеса на рехабилитация.

Счупванията на ребрата възникват при падане на гърдите остър предметили притискане. Има прости, сложни и раздробни наранявания. Ако ребро се счупи на трески, това може да причини повреда вътрешни органи. При остра болка, кръвоизливи по кожата трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Причини за фрактури на ребрен хрущял

IN човешкото тяло 12 чифта ребра, 10 от които са свързани помежду си хрущялна части образуват гръдната кост. Благодарение на хрущяла гръдният кош може да се движи. Причините за увреждане на хрущяла са компресия, удари или натъртвания на гръдната кост, както и патологична контузия. Понякога фрактурите са резултат от инфекциозни или туморни заболявания. Има и множество щети, например при мащабна катастрофа. Счупванията на ребрения хрущял са опасни поради усложнения и изискват задължително обездвижване на торса и хоспитализация.

Как сами да разпознаете нараняване?

Първото нещо, което усеща жертвата, е силна болка. Трудно е човек да диша, да се движи, да говори, да кашля. Болката отшумява, ако заемете седнало положение. При преглед можете да забележите изоставане на гръдния кош по време на дишане от страната на синината, понякога придружено от характерно скърцане на костни фрагменти. Ако има множество фрактури, симптомите включват подуване на увредената област, синини; когато се палпира, лезията няма граници, болката се разпространява в голяма част от гръдната кост.

Животозастрашаващи усложнения след фрактура са развитието на пневмоторакс и хемоторакс.

Как да окажем първа помощ?

Ледът, приложен върху нараненото място, облекчава болката и подуването.

• Дайте на жертвата болкоуспокояващо. Броят на таблетките зависи от тежестта на фрактурата. Ако болката не е силна, можете да вземете Аналгин или Ибупрофен. В тежки случаи - "Кетанов"; "Буторфанол".
• Нанесете лед върху повредената зона. Помага за забавяне на кървенето, облекчава отока и временно прави нервните рецептори нечувствителни.
• За да намалите срязването на възможни фрагменти от ребра, трябва да увиете гръден кошкърпа или парче дебел плат.
• Заведете жертвата в клиниката.

Диагностика

Лекарят преглежда и интервюира пациента. Визуално се наблюдава увредена област на кожата. При палпиране се усеща разцепване на ребрата, както и крепитация на фрагментите. Наличност характерен симптомпрекъснатото вдъхновение служи като едно от доказателствата за увреждане, когато поради болка е невъзможно да се направи дълбок дъх. Усеща се болка при огъване в посока, противоположна на фрактурата.

Обмисля се рентгеново изследване ефективен метод. Гръдният кош ще помогне за откриване на фрактура на ребрения хрущял компютърна томография, който е по-чувствителен от рентгеновите лъчи и ще определи броя на увредените ребра. Компютърната томография на гръдния кош също разкрива степента на увреждането. Основните нарушения на остеохондралната тъкан също могат да бъдат открити чрез ултразвук.

Режим на лечение и рехабилитация

Превръзката закрепва добре гръдния кош, намалявайки болката при движение.

При счупване на две ребра или счупване на хрущялна част терапията се състои в обездвижване на гръдната кост. Може да се извърши кислородни инхалации, при силна болкавземете болкоуспокояващи. При затворена фрактураТорсът се фиксира с помощта на еластична превръзка или бинт. Счупената част на реброто заздравява за един месец. Ако възникнат усложнения като хемоторакс и пневмоторакс, се извършва пункция на плевралната торбичка.

Доста често в процеса активни дейностиВ спорта спортистът може да получи различни наранявания. Това могат да бъдат както безобидни навяхвания, така и по-сериозни - луксации, фрактури и т.н. Всичко това, разбира се, може да засегне човек, който е далеч от спорта, но ако един обикновен гражданин все още може да лежи на дивана у дома, докато е болен, тогава за един спортист е важно да прави възможно най-много, за да се върне по-бързо на пистата.

В момента се появи напълно нов методлечение на такива наранявания е кинезиотейпинг, който се основава на приложението кинезио лента ov върху увредената област на тялото. Ще се опитаме да разберем характеристиките на това лечение, предимствата и противопоказанията.

Какво е кинезио лента?

Този метод на лечение е разработен специално за терапия и бърза рехабилитация на контузени спортисти. Лечението на навяхвания и натъртвания се извършва без ограничаване на подвижността на човека.

При поставяне на ленти не само не намалява физическа дейност, но остава възможността за допълнително обучение. В тази връзка пластирът кинезио тейп е уникално средство при лечение на проблеми на опорно-двигателния апарат.

Спортните кинезио ленти помагат за отпускане на пренапрегнатите мускули и по този начин спомагат за по-бързото им възстановяване.

Японският лекар Kenzo Kase заслужава специални благодарности. Именно той разработи този метод за лечение на наранявания през 1973 г., но пластирът с кинезио тейп получи своята заслужена популярност едва след Олимпиадата през 2008 г.

В момента търсенето на лепенки се увеличава не само сред спортистите, но и сред водещите хора

Как действа кинезио пластирът?

Мускулите в човешкото тяло изпълняват не само мускулно-скелетна функция, но и Активно участие V венозна циркулацияи движението на лимфата. Следователно всяка щета мускулна тъканводят до проблеми с кръвообращението. Именно в тази връзка е необходимо да се използват такива методи на лечение, които да гарантират бързо възстановяванеслед нараняване.

Кинезио тейп е еластична превръзка за спортисти, която е изработена от естествен памук. Има вълнообразна структура, а освен това има слой, който не причинява алергична реакция. Лепилото се активира само под въздействието на температурата на човешкото тяло. Уникалната структура на пластирите ги прави много подобни на човешката кожа.

Лентата действа на микроскопично ниво - сякаш повдига кожата над увредената зона, което значително намалява натиска и намалява болката. В резултат на въздействието се подобрява кръвообращението и лимфотока, което води до по-бърза резорбция на хематоми и тумори.

След поставянето на кинезио лентата инструкциите ви позволяват да запазите движещо се изображениеживот, тъй като е гарантирана интензивна мускулна подкрепа. Всичко това подлежи на правилно прилагане, но като правило няма трудности с това.

Как пластирът влияе върху тялото на спортиста?

След нанасяне на кинезио тейп върху проблемната зона има следните ефекти:

• Чрез нормализиране на мускулната функция болката намалява.
• Ако изучавате кинезио лента, инструкциите казват, че мускулите бързо преминават от напрегнато състояние в отпуснато състояние.
• Подобрява се кръвообращението.
• Движението на лимфата и изтичането на тъканна течност стават по-ефективни.
• Невралгията изчезва.
• Стимулира се активността на кожата и мускулите.
• Ако спортист посещава сесии за масаж, ефектът е много по-забележим и траен.

Отчитайки този ефект, можем да стигнем до извода, че активните граждани също могат да използват кинезио лента, като цената е сравнително ниска.

Ползи от използването на кинезио ленти

В сравнение с продукт като обикновен ластичен бинткинезио лентата има значителни предимства:

Използването на кинезио тейпове в медицината

Всички тези предимства позволяват използването на този метод на лечение не само в спортна медицина, но и за лечение на някои заболявания, например:

1. За лечение на сколиоза.
2. При наличие на ювенилна кифоза е ефективно използването на кинезио тейпове.
3. Лечение на ахиллобурсит.
4. За коригиране на кривината на краката при деца.
5. Ако има неврологични проявицервикална, гръдна или лумбална остеохондроза.
6. Мускулофасциален болкови синдромиторс или крайници.
7. При разширени вениИма нарушение на притока на кръв в мускулите. Kinesio tape - инструкциите го споменават - може да помогне в тази ситуация.
8. След мастектомия.
9. За лечение на алгодисменорея.

Това е толкова широка гама от приложения за такива пластири.

Къде е най-оправдано използването на кинезиотейп?

Можете да използвате пластира за спортисти на различни частитела.

Кинезио лентите се предлагат в различни цветова схема, но това по никакъв начин не влияе на техните характеристики, а само ви позволява да изберете пластира, който да съответства на цвета на спортната униформа. Въпреки че сред спортистите се смята, че черната лента е по-издръжлива в своите адхезивни характеристики, затова често се използва в водни видовеспорт Ширината на кинезио лентата е около 5 сантиметра, а дължината на ролката е пет метра. Цената варира от 500-600 рубли.

Видове спортни ленти

Има кинезио ленти различни видове. Ако говорим за спорт, тогава сред тях най-често разграничаваме:

1. Нееластичен. Това класическа версия, която има бял цвятили леко кремообразен. Такива лепенки се използват за китки.
2. Еластичният кинезио тейп има по-голяма разтегливост, което позволява по-голяма фиксация и увеличена площ на покритие.
3. Специалните кинезио ленти са предназначени за използване върху определени части от тялото и имат специфична форма.

Всички видове кинезио ленти са доста търсени в света на спорта, тъй като тяхното приложение не е особено трудно и изпълняват функцията си перфектно.

Методи за поставяне на кинезио тейп

В допълнение към разновидностите на такива пластири, има и различни методитяхното приложение. Те се избират в зависимост от целта на употреба.

1. Ако има фуги, тогава такъв пластир трябва да се приложи около периметъра на увредената зона.
2. Ако е необходимо, използвайте като адювантна терапияПри неправилна стойка се поставя кинезио тейп по цялата дължина на гръбнака или ходилото.
3. Някои хора използват пластира профилактично, за да предотвратят нараняване. В този случай той трябва да бъде залепен върху онези области, които са най-податливи на нараняване.

Правила за залепване на ленти

Ако шофирате активно изображениеживот и решен за застраховка или като a средство за защитаИнструкциите ще ви кажат как да закупите кинезио лента и как да я приложите правилно. Ако следвате всички нейни препоръки, тогава няма да има съмнение относно правилното приложение. Ето последователността от действия:

• Преди да приложите пластира, трябва да се уверите, че областта на кожата, върху която ще бъде приложена, е чиста и суха.
• След това трябва да изрежете лента от гипс с необходимата дължина от ролката и да премахнете защитното фолио.
• За да се осигури по-добро фиксиране на пластира върху крака, се препоръчва да се заоблят краищата. Трябва да се помни, че първите и последните няколко сантиметра трябва да се нанасят върху кожата, без да се разтягат.
• Останалата част от пластира трябва да бъде опъната и залепена.
• След пълно залепване, за да активирате адхезивния слой, трябва старателно да разтриете повърхността на тялото.

Ако кинезио лентата е залепена правилно, може да се носи без да се сваля няколко дни. През цялото това време той ще предоставя своето терапевтичен ефект. Тези, които са го използвали много пъти, оставят положителни отзиви. Основното е да го приложите правилно върху кожата. В противен случай може не само да изпитате дискомфорт, но и да увеличите риска от нараняване.

Как правилно да поставите лента върху коляното си

Най-трудният процес изглежда е процесът на залепване на лента върху колянна става. За да направите това правилно, трябва внимателно да прочетете инструкциите.

Преди да поставите кинезио тейп върху коляното за първи път, по-добре е да се консултирате със специалист, който има познания по човешката анатомия и знае как да го направи правилно.

Къде мога да купя ленти?

В момента има много онлайн магазини, които с удоволствие ще ви предложат разнообразие от кинезио ленти, от които да избирате. Купувачът има право да избере пластир от всякакъв цвят.

Ако разгледаме размерите, които могат да ви бъдат предложени, то те се предлагат в два варианта:

По-удобно е да закупите пластира на ролки за тези, които често го използват, например спортисти. Свойствата на кинезио тейповете не се променят в зависимост от опаковката, цвета и производителя. Въпреки че някои отбелязват, че китайските пластири имат по-слаба лепилна основа и могат да бъдат разграничени от специфичната си миризма. Докато такива пластири не трябва да миришат на нищо.

Можете също да закупите ленти в обикновена аптека, но не всеки може да ги намери и цените могат да варират. Ето защо повечето купуват кинезио лента чрез интернет.