Направи си сам билкови торбички. Масаж с билкови торбички: ефективна техника за релаксация
Рецептата за невероятно ефективен подмладяващ масаж с горещи билкови торбички дойде при нас от Тибет.
Това е не само много приятна, но и визуално забележима процедура. И особено ако се използва в комбинация с Асахи масаж, за които писахме по-рано. Днес не само ще ви разкажем подробно какво представляват билковите торбички, но и ще ви научим как да ги използвате с помощта на описания и видеоклипове и дори ще ви покажем как сами да си направите такива торбички у дома.
Като начало, ето снимка на млада жена, която и ефекта, който е постигнала с помощта на пет сеанса с горещи билкови торбички (комбинирайки ги с Асахи масаж). Разликата на снимката е една година. 
Изображението вдясно е след поредица от масажни сесии. Можете да видите как лицето на жената се е променило визуално, очите й сякаш са се отворили, станали са по-големи, а зоната под очите и в областта на носната буза е стегната. Но най-интересното е, че лицето изглежда визуално по-тясно и стегнато, въпреки че през този период (в сравнение със снимката вляво) жената е качила четири килограма! Не е лош ефект, нали?
И така, какви са тези билкови торбички и как да ги използвате.
Билковите торбички изглеждат като на снимката вдясно. Изработени са от здрава материя, плътно натъпкана с билкова смес. Смес от билки се подбира за всеки случай поотделно. Някои хора трябва да премахнат пъпките, други трябва да тонизират кожата си. Тук всичко е индивидуално. Но ние сме сигурни, че дори да използвате лайка или мента като „билков пълнител“, ще има ефект. Основното е, че чантата е гореща. Защо?
Защото насърчава прочистване на лимфатакожата, нейното почистване, регенерация, освобождаване от токсини, възстановяване на кожата и нейния тонус. Плюс това, парените торбички не минават просто по лицето ви. Прилагат се по биологичен път активни точки, което има уникално въздействие върху кожна покривка. Между другото, има специални билкови торбички не само за лице, но и за масаж на тялото, но за тях ще говорим друг път. Днес ние говорим заСтава въпрос за лицето.
Ако искате ефектът да надмине всичките ви очаквания, използвайте комбинация от масаж с гореща торба с масажна техника Асахи (можете да се запознаете с нея -.
И така, нека вземем торбичките с билки. Като правило има много от тях в тайландските магазини, в магазините в Тайланд, на пазарите на страните от Източна Азия. Ако наистина искате да го опитате, но нямате торба, опитайте сами да напълните ленена кърпа с билки и да я завържете здраво, за да направите топка, оставяйки свободни краища, за да я държите. Билките, както вече писахме, се избират индивидуално, след като сте проучили какви ефекти има това или онова растение и от какво точно се нуждаете за кожата си. Въпреки че, като правило, билки като лайка и мента са подходящи за всички.
Преди да започнете процедурата, накиснете билковите торбички за 15 минути във вряща вода, за да омекнат и билките да пуснат сока си. След това, след като почистите лицето си, нанесете растително масло(маслини, джинджифил, ленено семе). След това е добра идея да направите Asahi масаж, докато чантите ви се накисват (това обаче е само за два пъти по-голям ефект).
След това започнете да правите масаж със самите торбички, като първо просто ги прилагате върху биологично активни точки, след което постепенно преминете към техниката Asahi. Това е показано много добре и ясно във видеото по-долу, подготвено от блога “Най-доброто от Тайланд”. Само след 5 сесии ще видите невероятен ефект. И след 10 години няма да се познаете! Разбира се, при условие, че този масаж се извършва правилно и редовно. Препоръчително е да масажирате с горещи торбички през ден.
Масажът с билкова торбичка е вид тайландски масаж. Техниката и методите за нейното прилагане са уникални, тъй като включва ароматерапия, акупунктура, йога и се нагряват биологично активни точки.
Този вид масаж е близък до акупресурата, но се извършва без използване на пръсти и ръце.
Вместо това се използват торбички от естествени материали, които се пълнят с лечебни билкови отвари и се загряват или охлаждат до определени температури преди започване на процедурата.
Подобно на другите разновидности, целта на масажа с билкови торбички е да въздейства релаксиращо човешкото тяло, с помощта на които психоемоционални стресово състояние, мускулно-енергиен блок, лекуван определени видовезаболявания.
Процедурата се предлага от козметолози и салони за масаж, голям броймедицински центрове.
Домашните условия също са подходящи за този вид процедура, още повече, че можете да закупите торбички или да ги направите сами.
Билковите торбички са сноп плат с определен размер, който съдържа билкова смес.
От какво са направени?
Страната на произход на билковите торбички е Тайланд, където те се правят ръчно.
Самият компрес може да се състои от различни количествалечебни билки, от десет до четиридесет имена. Размерите на торбичките варират, в зависимост от ефективността на въздействие върху определени зони.
Само за тази цел естествени материи, състоящ се от памук или лен. За по-лесно използване има дървена дръжка.
Използването им е предназначено само за един човек, тъй като след процедурата върху тъканта остават епидермис, мастни секрети и други частици.
Може да закупите билкови торбички за масаж. Те се продават в повечето големи спа центрове или специализирани организации.
Свойства на съставките
Пълненето на торбичките с билки е от голямо значение, тъй като подборът им се извършва внимателно и зависи от това какви резултати трябва да се постигнат.
Съставът на таксите включва съставки, които имат определени свойства:
- Болки в ставите, навяхвания на сухожилия или връзки, ревматизъм, мускулни болки и напрежение, проблеми с мускулно-скелетна системасе третират с лилав джинджифил, тъй като има силна проникваща способност;
- Камфорът има за цел да подобри кръвообращението и да помогне при мускулни болки и артрит. Освен това има силни дезодориращи свойства;
- Пачули има общоукрепващо действие върху организма, облекчава главоболие;
- Коренът от куркума е общоукрепващо, спазмолитично и лечебно средство, използвано при кожни заболявания. Тази съставка придобива заздравяващи рани и затоплящи свойства в комбинация със сусамово масло;
- Кафирският лайм се използва за нормализиране на кръвното налягане, подмладяване и прочистване на тялото, повдигане на настроението и защита от излагане на радиационни лъчи. Помага за премахване на обриви по мазна кожа, осигурявайки й нормален, здрав види цвят;
- С цел премахване неприятни миризмиизползва се лимонова трева;
- Листата от акация се справят с кожни заболявания и мускулни болки;
- Обривите се елиминират, състоянието на кожата се нормализира чрез добавяне на листа от тамаринд;
- За освежаване, тонизиране, премахване на умората, бактерицидно и карминативно действиеизползва се лимонена трева. Освен това има антицелулитни свойства и премахва токсините от органите;
- При кангала и ментаима противовъзпалителни свойства, които подобряват кръвообращението и са ефективни при лечението на ревматоиден артрит;
- Облекчава пристъпите на главоболие и премахва гаденето чрез добавяне на вар;
- С помощта на листа от сапунено дърво, енергия и емоционално състояние;
- Като помощни билки могат да се добавят малки количества канела, къри, семена от анасон, цветя от хризантема, хибискус, цитронела, нар, жасмин, босилек, евкалипт, бейли.
Метод за извършване на масаж с билкови торбички
Билковите торбички се използват за запарване или заглаждане на различни проблемни зони.
Този вид масаж е търсен и въпреки факта, че техниката на изпълнение е много проста, се постигат високи терапевтични ефекти.
Терапевтични и превантивни резултати се постигат чрез потупване, поглаждане, докосване и натискане върху кожата.
Торбите се приготвят в специални вани или чрез поставяне в двоен котел. Основната техника е следната:
- Подготвените торбички с билки се набират и разклащат. Ако са необходими за горещо излагане, тогава се използват кратки движения и бърз контакт с тялото. Охладените чанти се използват за бавни и продължителни движения;
- Преди започване на масажа торбичките с билки се запарват най-малко тридесет минути преди началото на процедурата. Препоръчително е първо да посетите сауната и да направите пилинг на кожата. морска солили бирени зърна;
Подготовката на чантите също изисква специално внимание. В тях се поставят сухи филтърни торбички с билковата смес, след което се монтира дървена дръжка и около нея се завързват връзките на торбичката.
Приготвените възли се поставят в двоен котел за тридесет минути, поставени максимална скоростзагрявам. За подсилване на аромата се препоръчва добавяне на борови масла към водата.
Масаж на гърба
За извършване на релаксиращ масаж с торбички с билки на гърба се поставя специална възглавничка под краката на човека, тялото се покрива с чаршаф, оставяйки отворени тези области, които ще докоснат снопчетата билки:
- Гърбът е предварително смазан масло от ела, изпълнявайте обичайните движения за месене в продължение на петнадесет минути;
- Торбичките се изваждат от уреда за пара, попиват се с хартиена кърпа, след което се докосват в областта около лопатките, по протежение на гръбначния стълб, като постепенно се спускат към долната част на гърба;
- Веднага след като снопът се охлади малко, започват потупвания и потупвания по предвидената траектория, редуващи се с сплъстяване. След това се преминава към плъзгащи движения, които могат да бъдат прави, зигзагообразни или спирални. Обработват цялата повърхност на гърба;
- Един възел лежи върху илиачна област, втората постепенно се придвижва към шийни прешленигръбначен стълб;
- Прилага се дълбок натиск по линията на гръбначния стълб, с продължителна фиксация на възела върху мускулите. Ако възлите са изстинали, те се потапят в двоен котел, сесията продължава с помощта на ръце, след което гърбът се покрива с лист.
Масаж на корема
За извършване на масаж с билкови торбички на корема, кожата първо се намазва с масло с класически движения.
Първо се поставят горещи торбички за бърз контакт с корема по посока на часовниковата стрелка, последвани от движения по протежение на гърдите покрай ребрата.
В този случай при жените не трябва да се засягат млечните жлези, а при мъжете - зърната. На следващия етап торбичките се притискат дълбоко към стомаха, което също се извършва по посока на часовниковата стрелка, от центъра на движението те отиват в областта на местоположението слънчев сплити по назъбените мускули на ребрата.
Масаж за други части на тялото
Ръката се намазва с масло, масажистът държи четката с една ръка, другата взема възела и леко го докосва до ръката.
Като допълнителни движения се използват потупвания и сплъстяване през местоположението на мускулите. Процедурата започва от ръката и се извършва на двете ръце.
По същия начин се масажира областта на яката.
За да масажирате лицето с билкови торбички, първо трябва да го почистите и да нанесете върху кожата хидратиращо масло.В този случай е необходимо да се използват малки торбички, от които преди процедурата се изстисква излишната влага и се проверява температурата чрез докосване на предмишницата.
Показания и противопоказания
Показания за масаж са:
- Чести стрес и хронична умора;
- Безсъние и интоксикация на тялото;
- Болезнени усещания в мускулна областпри заболявания като артроза, артрит, остеохондроза, ревматизъм;
- Поддържане заседнал начин на животживот, чести полети;
- Умора след спортуване.
Масажът с торбички с билки е противопоказан при наличие на следните заболявания:
- Кожни заболявания, онкология, кръвни заболявания, HIV инфекция;
- В случай, че работата на сърдечно-съдовата системасчупен;
- Психични разстройства;
- Разширени вени, захарен диабет;
- Инфекциозни заболявания в остра форма;
- Бременност, тежка менструация;
- Намален имунитет и при повишена телесна температура.
Също така масажът не се извършва след като човек е приел алкохол и преди хранене. Продължителността на сесията е един час, но може да продължи и по-дълго.
История. Системата за тайландски масаж съчетава най-добрите традиции китайска медицина, аюрведа и йога. Традиционно за основател на тайландския масаж се смята д-р Живак Кумар Бака, който според легендата е живял по времето на Буда и е бил придворен лекар на краля на Магадха. Първоначално тайландският масаж е широко разпространен сред монасите (масажната техника се появява в Тайланд около II век пр. н. е. заедно с разпространението на будизма тук). тайландски масажвъз основа на доктрината на енергийни меридиани(Сен) и най-важните акупресурни точки, въздействието върху които води до изцеление определени органии целия организъм като цяло. Днес тайландският масаж с билкови торбички, който е един от древни ритуалилечебен, е една от най-популярните процедури за тайландски масаж в СПА центровете.
Методика. Този видТайландският масаж съчетава самия масаж и билколечение. При тази процедура масажът се извършва със специални ленени торбички (изработени само от естествени материи, памук или лен), които се пълнят. лечебни билки, подправки и етерични масла. Преди употреба торбичките се затоплят във вода, след което с тях се загрява цялото тяло. Тази процедураТой е напълно безболезнен и насърчава дълбоката релаксация на цялото тяло.
Методика от този масажвключва няколко етапа: акупресура на цялото тяло, масаж с билкови торбички (основни техники: натиск, потупване, преса, вибрация), както и серия от разтягания на мускулите и ставите.
Обикновено се използват затоплящи билки за пълнене на торбичките: джинджифил, куркума, кафир лайм, градински чай; могат да се добавят и билки етерични масла(грейпфрут, розмарин). Избор лечебна билкапряко зависи от индивидуалните показания. Например, джинджифилът помага за нормализиране на кръвообращението и е ефективен при стрес, безсъние и други психо-емоционални заболявания. Камфорът е добър антисептик, диуретик, а също така облекчава мускулни болки. Кафирският лайм намалява съдовите спазми и жлъчните пътища, а също така подобрява еластичността на кожата. Куркумата служи като добро болкоуспокояващо средство, облекчава спазми и мускулна треска. Масажът с билкови торбички, независимо от пълнежа, е отлична антистресова процедура, подпомага елиминирането на шлаките и токсините, стимулира кръвообращението и повишава имунитета.
Трябва да се отбележи, че билките, с които се пълнят торбичките, се използват само веднъж за един масаж, след което цялото съдържание се изхвърля. Строго е забранено повторното използване на торбичките, тъй като те абсорбират потта, отпадъците и токсините на клиента.
Масажната процедура с билкови торбички се провежда най-малко един час след хранене, след процедурата е необходима 30-минутна почивка.
Показания.
- стрес
- синдром на хроничната умора
- псориазис (психосоматично заболяване)
- контрактури от всякакъв произход
- задържане на течности в тъканите, интоксикация
Противопоказания.
- остри възпалителни заболявания
- алергични заболявания
- непоносимост лечебни билкии камфор
- онкология
- съдови заболявания: склероза, сърдечно-съдови заболявания, хипертонична криза, сърдечен удар
- бременност
- веднага след прием на алкохол и хранене
- диабет
- хроничен гнойни заболявания- остеомиелит, абсцеси
Видео.
По същество това е акупресурен масаж, но се извършва не с пръсти или ръка, а със специални ленени торбички, пълни с ароматни лечебни билки и предварително затоплени.
Масаж с билкови торбички: ползи
Тази техника е особено подходяща за тези, за които докосването на биоактивни точки причинява болезнени усещанияи дискомфорт. Масаж с билкови торбичкипоказан при стрес и нервни разстройства, болезнени усещанияи мускулно напрежение. Движенията на масажиста разтягат и отпускат мускулите, горещите билки отделят масла, които се абсорбират от кожата и имат общ релаксиращ, тонизиращ ефект.
Масаж с билкови торбичкипомага за укрепване на имунната система, намалява риска настинкив студения сезон, подобрява метаболизма, активира процесите в подкожния мастен слой.
Билките от своя страна спомагат за подобряване на състоянието на кожата, премахват отпадъците и токсините от тялото, премахват подуването и стагнацията на течности в тялото. След масаж с билкови торбички активността на мастните и потни жлези, подобрява се притока на кръв, кожата се почиства от мъртвите клетки.
Този масаж е много полезен като допълнение към лечението на болки в ставите и гръбначния стълб, затлъстяване, заболявания на сърдечно-съдовата система (ако имате заболявания, препоръчително е да се консултирате с лекар).
Масаж с билкови торбички: техника
Сега няколко думи за самата методика масаж с билкови торбички. В салоните, където процедурата се извършва от майстори, специално обучени за този вид масаж, първо извършват общ масаж по тайландски метод.
След това, когато тялото ви вече е достатъчно отпуснато и отпочинало, в действие влизат загрятите до определена температура торбички.
Първо се третират крайниците, като се премахва умората и напрежението, което все още остава в мускулите. След това горещите торбички се преместват на гърба, където всяка област също се обработва внимателно.
След това ще бъдете помолени да се обърнете по гръб, корем и гръден кош. Масажистите внимателно ще работят върху всеки сантиметър кожа, всеки орган от тялото ви. Ароматът на люти билки ще се засили приятни усещанияи усещане за спокойствие и спокойствие.
След масажа ще ви трябва известно време за релаксация и възстановяване. Ще ви бъде предложен удобен мек стол и ароматен чай. Докато се отпускате и се наслаждавате на напитката, ще почувствате тялото си изпълнено с нови сили, дробовете ви да дишат по-свободно, а мислите ви – по-ясни.
Билкови торбички за масаж
Отделно бих искал да говоря за магическите. Най-често те се използват само веднъж, тъй като изпуснатият епидермис оставя частици мазнина и пот, отделени от тялото по време на масаж.
Не всички торбички са еднакви. Те са направени различни размерида повлияе на различни области.
Билките, с които пълня масажните торбички също са подбрани по специален начин.
И така, за подобряване на кръвообращението, храносмилателни процеси, лечение на инфекции на дихателните пътища, облекчаване на болки в ставите и гърба, към сместа се добавя планински джинджифил. Това растение също има почистващо и противовъзпалително действие върху кожата, подобрява общото емоционално състояние, облекчава стреса и напрежението, придава стегнатост и еластичност на кожата и свива порите.
Общоукрепващ ефект, помощ при лечение на настинки и вирусни заболявания, главоболие, болки в корема, намаляване на подуването ще има билкови торбички за масажс добавка на пачули. Директното въздействие върху кожата ще помогне за премахване на лющенето и сухотата, ще придаде здрав вид на зрялата и застаряваща кожа и ще премахне обривите и проявите на алергичен дерматит.
Мощен антиоксидант, отлично болкоуспокояващо и антисептично средство, облекчаващо спазми, заздравяващо кожни увреждания и белези - корен от куркума. Билкови торбички за масажс добавянето на това растение се използва и като холеретично средство.
За лечение на настинки, възпалителни процесив ставите и респираторен тракт, болки и мускулни разтежения е добре към билковата смес да добавите камфор. Добавката Kaffir lime стабилизира емоционалното състояние, лекува възпаление на кожата, облекчава спазми, почиства, подмладява и спомага за стабилизиране на кръвното налягане.
също в билкови торбички за масажизползват се алое, портокал, лавандула, розмарин, градински чай, черен сусам, лимон и много други съставки.
Масаж с билкови торбички: противопоказания
Както повечето процедури, масаж с билкови торбички, въпреки цялата си полезност, има противопоказания.
Така че, без консултация с лекар, тези, които имат рак, полово предавани болести, кожни заболявания, сериозна сърдечна дейност, висока артериално налягане, остеопороза, разширени венивени, психични разстройства.
Наличие на протези, изкуствени сърдечни пейсмейкъри, диабет, бременност, обостряне инфекциозни заболяваниясъщо са причина да се избегне процедурата.
Трябва да знаете, че в деня на процедурата трябва да се въздържате от алкохол и да не ядете поне един час преди масажа.
Александра Панютина
Женско списание JustLady
Масаж с горещи билкови торбички, съдържащи лечебни растения- Това е една от древните техники за тайландски масаж.
от акупресураТехниката се различава по това, че се изпълнява с помощта на специални торбички, ушити от естествени тъкани. Вътре е смес от счукани билки. Релаксиращи и медицинска процедурамного популярен в салони за красота, спа центрове и различни медицински заведения. Техниката е подходяща за изпълнение в домашни условия, но изисква повишено внимание, ако не говорим за отделни зони.
Как да изберем състава на билките за процедурата
Масажът със запарени билки е универсален с това, че съчетава и други видове процедури - Шиацу техники, акупресура. Ефектът е подобен на посещението на баня, но не е нужно да изтощавате тялото си. високи температурии влажен въздух.
Торбичките с билки се наричат още торбички, а торбичките с масло се наричат „кижи“. Съдържанието се определя индивидуално в зависимост от заболяването и желания ефект.
Ефектът зависи от свойствата на растенията:
- Пачули. Добавете към колекцията за болки в корема, главоболие и настинки.
- Камфор. Използва се в смеси с билки за подмладяване на организма, стабилизиране на кръвното налягане и подобряване на настроението.
- Куркума. Използва се в препарати за заздравяване на рани, като анестетик, за холеретичен ефект.
- Планински джинджифил. Подобрява нервна система, действа противовъзпалително, премахва болките в ставите.
- Лайм. Помага за премахване на гадене и главоболие.
- Лимонена трева. Премахва токсините, премахва целулита.
- Мента. IN билкови смесиима отличен ефект върху кръвообращението и при лечение на артрит.
Освен това за хармонизиране емоционален фонКъм сместа от билки се добавят босилек, евкалипт, портокал, нар, хибискус, жасмин, канела, цветове на хризантема, лимон, лавандула.
Продават се торбички с билки завършена форма, масажистът трябва само да ги задуши в двоен котел или на водна баня. В някои салони смесите се приготвят по собствени рецепти.
Билкова масажна техника
Горещо билков масажпоказан не само за лечение и профилактика на заболявания, но и за борба с бръчките и отпуснатата кожа. Може да се извършва дори на лицето и шията, като се спазват правилата.
Традиционна техника:
- Половин час преди масажа напарете торбичките с билкова смесна водна баня, непосредствено преди процедурата - разклатете. Сашето може да се използва само веднъж, тъй като след употреба върху него се натрупват мъртви клетки, мръсотия, токсини и пот.
- Първо го правят класически масажза отпускане на тялото с масло. Масажистът трябва да владее техниката.
- След това с горещи билкови торбички бързо масажирайте гърба около лопатките и по гръбначния стълб до сакрума.
- Основният принцип е, че когато торбичките изстинат, движенията трябва да станат по-дълги - натискане, потупване, дълбок натиск, поглаждане, докосване по същата траектория на гърба.
- Обработва се всеки сантиметър (движения по спирала, зигзаг, права линия).
- След гърба се преместват в стомаха. По посока на часовниковата стрелка около корема, бавно се издига нагоре. Не е позволено горещи сашета да докосват млечните жлези..
- Масажът се извършва по същия начин на краката, ръцете и яката, като се обръща внимание на големите мускулни групи.
Процедурата е с продължителност около час. При завършване е желателно за по-добър ефектизпийте чаша или нещо подобно билков чай.
Тайландски масаж с горещи билкови торбички противопоказанхора със сърдечно-съдови заболявания, рак, кръвоносна система, при захарен диабет, разширени вени, бременност, психични разстройства, обилна менструация. Консултацията с лекар е очарователна.
