Менструален календар за печат. Менструален календар за жени

Менструалният цикъл и неговата редовност са показател за здравето на жената. За всяка жена е необходимо да знае как да брои менструалния цикъл.

Това е важно поради няколко причини:

• От гледна точка на хигиената. Познавайки точно или поне приблизително деня на началото на менструацията, жената може да се подготви, за да не се окаже в неудобна ситуация.
• Когато планирате бременност, знаейки точно периода на менструация, е лесно да изчислите датата на овулация и по този начин значително да увеличите шансовете за зачеване.
• От друга страна, знаейки менструалния цикъл, можете да изчислите дните без опасни дниот нежелана бременност.
• Най-важното е, че познаването на вашия цикъл ще ви помогне да откриете навреме всички нередности. Така че промените в продължителността или появата на менструация в неподходящо време са симптоми на развитие на заболявания.

Менструацията е определен период от физиологичния цикъл на жената, през който тялото й се отървава от неоплодената яйцеклетка и ендометриума. Менструацията е циклична и се повтаря след определен период в тялото на жената.

Менструален цикъл

Женският физиологичен цикъл е разделен на следните фази:

• Менструация, или директно периода на кървене от маточната кухина.
• Фоликуларна фаза. Започвайки с менструална фазатрае 2 седмици. Образува се нов фоликул за узряването на нова яйцеклетка.
• . Фоликулът узрява, освобождавайки зряла яйцеклетка, готова за оплождане.
• Лутеална фаза.Продължава от 10 до 16 дни. През този период тялото на жената се подготвя за бременност. Много момичета изпитват предменструален синдром по време на тази фаза.

Как да броим?

Началото на цикъла е първият ден, когато започва кървенето. За край се счита последният ден преди появата на следващата менструация.

При нестабилен цикълтрябва да изберете най-големия и малка стойности изчислете от тях. Например най-дългият е 34 дни, а най-късият е 22. От дългия изваждаме 10 (34-10=24), а от късия 18 (22-18=4), т.е. от 4 до 24 дни има голяма вероятностда забременееш.

Продължителност на менструацията

Продължителността на менструацията е различна за всяка жена. Дори една жена менструален периодможе да се различават, да са по-къси или по-дълги.

При прекъсване на цикъла поради проблеми репродуктивна сфераИ общо състояниетяло, трябва да се консултирате с лекар:

• хормонални промени;
• заболявания възпалителен характерот женската страна;
• рязко намаляване/увеличаване на телесното тегло;
• наличието на заболявания на гениталната област;
• хронични болести.

Симптомите на прекъсване на цикъла ще включват:

• намаляване или увеличаване на интервала между менструацията;
• промяна на броя на дните в цикъл във всяка посока;
• промяна на характера кърваво изпускане;
• пълна за два месеца или повече (с изключение на бременност);
• външен вид кървенемежду менструация;
• продължителността на менструалния период е повече от три седмици или по-малко от три дни.

Ако се появи някой от изброените симптоми, трябва да се консултирате с гинеколог и да преминете диагностичен преглед. Прегледът и диагнозата на лекаря ще помогнат да се определи заболяването и причините за неговото възникване. След установяване точна диагнозалекарят ще предпише курс на лечение.

В случай на еднократно нарушение на цикъла, не се притеснявайте много. Отклоненията във всяка посока за не повече от 7 дни не се считат за патология. Съвременният ритъм на живот, стресови ситуации, умора и липса на сън могат да повлияят на естеството на менструацията. Необходимо е да се наблюдава поне два месеца. Освен това е необходимо да се наблюдава естеството на изхвърлянето, цвета и миризмата.

Като предпазни меркиТрябва да посещавате гинеколог 2 пъти годишно.

Видео за менструалния цикъл на жената

Много е важно всяко момиче и жена да може да изчисли менструалния календар и да го поддържа редовно, като се започне от началото на първата менструация. Такъв календар ще позволи както на момичето, така и на гинеколога да видят цялостна картина на менструалния цикъл и ще отговори на много други въпроси относно здравето на жените.

Функции на женския календар

Дамски календаре от голямо значение, така че всяко момиче трябва да го води.В този случай няма никакво значение дали тя води полов животили не. Защо това е толкова важно? Това се дължи на функциите, които изпълнява менструалният календар. Ето основните от тях:

1. Предоставя информация за женско здраве. Ако в репродуктивна или хормонална системаима проблеми, това ще повлияе на редовността на цикъла. Ако едно момиче поддържа женски календар, всички смущения в цикъла веднага ще станат очевидни. В допълнение, редовността и стабилността на цикъла също показва здравословното състояние като цяло. Навременното откриване на смущения в цикъла ще позволи навременното идентифициране на проблема и причината за смущения в тялото и предприемане на подходящи мерки.
2. Предоставя необходимата информация на гинеколога. При среща с гинеколог лекарят винаги задава въпрос относно датата на началото последна менструацияи т.н. Една жена трябва да знае отговорите на тези въпроси, тъй като резултатът зависи от това гинекологичен преглед. Месечният календар значително улеснява тази задача, тъй като не винаги е възможно да запазите всички дати в паметта.
3. Позволява ви да избегнете повторното ходене на лекар. Повечето жени нямат представа какво се случва в тялото им във всяка фаза от цикъла. Въпреки това, ако жената поддържа месечен календар, много въпроси в неясни ситуации ще изчезнат сами и жената няма да трябва да тича при гинеколога за отговори. Например на 20-ия ден от цикъла момичето може да забележи петна от кръв по бельото си. Повечето вероятно ще се страхуват от необичайна ситуация. Всъщност това може да се случи, когато яйцеклетка се имплантира в стената на матката. Или, например, ако една жена преживява болезнени усещаниядолната част на корема или бележки обилно отделяне, тя, фокусирайки се върху датите в календара, може да разбере, че всичко е свързано с овулацията и т.н.

Ако една жена си води календар, тя сама може да обясни някои процеси, протичащи в тялото днес.

Психологически аспект

В случая можем да говорим за две полезни функции, които се носят от женския календар. Това е заза психологическото състояние на жената.

Например, ако една жена не следи цикъла си, тя е в постоянно напрежение в очакване на очакваната начална дата следващата менструация. Баналната забрава може дори да се превърне в невроза, ако по мнението на една жена има забавяне (въпреки че всъщност тя просто е направила грешка с началната дата на менструацията). Ако обаче можете да избегнете допълнителен психологически и нервен стрес.

Друг момент, свързан с проблемите на менструацията предменструален синдром. Това понякога се превръща в истинско изпитание за околните на момичето, а и за самата нея. Ако едно момиче започне да брои цикъла си, това ще й помогне:

• разбере какво се случва в тялото й;
• подгответе се психологически за неприятен период;
• обясни близък кръг, какво се случва и да получавате по-лоялна и толерантна обратна връзка;
• контролирайте настроението си и не го изкарвайте на близки.

Знаейки за появата на ПМС, едно момиче може да промени начина си на живот, например, да коригира диетата си в полза на по-леки храни и да се откаже от шоколад, алкохол и др.; коригирайте грижата за кожата, за да избегнете хормонално акне, и т.н. Всички тези дейности също имат положително влияниеи на психологическо състояниемомичета.

Женски календар и планиране на бременност

Независимо дали една жена иска да зачене дете в близко бъдеще или е категорично против да има деца, но за всеки от тях е много важно да се изчисли менструалният календар. В този случай календарът изпълнява следните функции:

1. Позволява ви да идентифицирате закъснения. Най-често жените водят женски календар, за да открият забавянето във времето. Това е пряко свързано с дефиницията възможна бременност. След като забележи забавяне, жената може да направи тест за бременност и да се запише за ултразвук. Ако бременността се потвърди, жената може да вземе подходящи мерки в зависимост от това дали бременността е желана или не. Ако бременността не бъде потвърдена, ще бъде възможно да се установи причината за забавянето във времето и да се отстрани.
2. Помага за изчисляване. Всяка сексуално активна жена трябва да знае кога настъпва нейният ден на овулация. Защо това е толкова важно? Ако една жена планира да има дете, тази информация ще й каже кои дни ще бъдат най-благоприятни за зачеване на бебе. Тази информация ще бъде не по-малко важна за онези момичета, които не планират бременност - информация за плодородни днии относно овулацията ще им позволи да бъдат по-внимателни и да избегнат нежелано зачеване.

Въпреки това, всяко момиче, което не иска да забременее, трябва да помни, че само контрацепция не е достатъчна. Също така е необходимо да се използват други методи за контрацепция, тъй като дори в така наречените безопасни дни също е напълно възможно да забременеете, въпреки че шансовете за това са по-ниски, отколкото по време на овулационния период.

1. Позволява ви да определите очакваната дата на раждане. Разбира се, това обикновено се прави от гинеколог, но ако една жена редовно води календар, няма да й е трудно да направи това сама. Има няколко варианта за изчисление, но най-простият е по формулата на Naegele: от първия ден на последната менструация се изваждат 3 месеца и се добавят 7 дни. Това ще бъде очакваната дата на раждане. Но тази формула работи само ако цикълът на жената е средно 28 дни и е редовен. Ако цикълът на жената продължава повече от 28 дни, тогава овулацията настъпва по-късно, така че раждането на дете също продължава малко по-дълго. Напротив, с повече кратък цикълбебето може да се роди малко по-рано от изчислената дата. Не забравяйте за други фактори, които също влияят на продължителността на бременността.
2. Позволява ви да планирате пола на вашето бъдещо бебе. Веднага си струва да се отбележи, че този метод не е научно доказан. Все пак бъдещи родители, за които полът на бебето има значение голямо значение, този метод се използва често. По правило, ако зачеването настъпи в средата на цикъла, тогава се ражда син, но ако жената забременее 1 - 2 дни преди овулацията, тогава обикновено се ражда дъщеря.

Това се обяснява с факта, че сперматозоидите, носители на мъжката хромозома, са по-мобилни и бързо се движат през женския репродуктивен тракт. Но бъдещите момичета се характеризират с по-малка мобилност, но по-голяма издръжливост, така че остават жизнеспособни в гениталния тракт до няколко дни.

Ролята на календара при нередовни цикли

Календарът е незаменим, ако една жена нередовен цикъл. За такива жени проблемът е да се определи деня на овулацията. Съществуват обаче много компютърни и телефонни приложения, които помагат автоматично да се изчислят дните на вашия цикъл, по-специално деня на овулацията.

Календарът е незаменим дори и къде женена двойкане настъпва зачеване. Обикновено при планиране на бременност при двойки всичко се прави в рамките на 12 месеца. Но ако съпрузите правят секс в неподходящите дни, това може да причини липса на положителен резултат. Ето защо, ако желаната бременност не настъпи, не се паникьосвайте и тичайте на консултация с гинеколог. Проблемът може да е точно в това, че двойката не взема предвид най-благоприятните дни за зачеване. Менструалният календар ще ви помогне да определите тези дни. Освен това си струва ежедневно да измервате базалната температура и да провеждате тестове за овулация. Всичко това допълнително увеличава шансовете за бременност.

Календарно изчисляване на месечни периоди

1. Обикновен календар. Този метод е използван от предишни поколения жени. Този календар обикновено отбелязва началото на менструацията. По принцип методът е доста прост, но има и недостатъци. Първо, хартиената версия може да се повреди, да се намокри и т.н. Второ, жената ще трябва сама да изчисли деня на овулацията, така че е възможно объркване.
2. Компютърни технологии. Днес светът информационни технологиипристъпи далеч напред. Има много приложения за смартфони или компютърни програми, които автоматично изчисляват началната дата на следващата менструация, деня на овулацията и дните, благоприятни за зачеване. В допълнение, телефонните приложения също ще напомнят на момичето за приближаването на менструацията и необходимостта да хвърли превръзки или тампони в чантата си, както и за наближаващия фертилен прозорец и т.н.

Вторият метод несъмнено е много по-удобен, но е подходящ само за онези момичета, които са „приятелски“ с компютри или имат модерни телефони, което днес е по-скоро правило, отколкото изключение.

Характеристики на изчисленията

Първо трябва да вземете решение за терминологията, която ще бъде полезна при изчислението. Както показва практиката, много момичета дори объркват понятия като „менструален цикъл“ и „продължителност на менструацията“.

Менструалният цикъл е периодът от време от първия ден на една менструация до първия ден на следващата. Докато продължителността на самата менструация е периодът, през който едно момиче има кървене(обикновено варира от 3 дни до седмица).

Менструалният цикъл условно се разделя на 2 периода - благоприятни и безопасни дни за зачеване. Ако една жена има редовен менструален цикъл, с помощта на календар тя може да изчисли началото на овулацията и фертилния прозорец.

Овулацията е моментът, в който яйцеклетката напуска фоликула. Денят на овулацията е най-благоприятният от гледна точка на планирането на бременността. Освен това при здрава женаИма и фертилен прозорец, тоест няколко дни в месеца, през които възможността за зачеване също се увеличава.

За да направите такова изчисление, трябва да знаете първия ден от началото на последната менструация и средна продължителностцикъл. Това не само ще определи началната дата на следващата менструация, но и ще изчисли деня на овулацията. Ако момиче използва компютърно приложение, програмата ще ви помоли да посочите продължителността на самата менструация.

Женският менструален календар е необходим на жените за различни цели, от наблюдение на здравето на вътрешните полови органи до планиране на пола на детето. Именно с помощта на календар гинекологът определя гестационната възраст и датата на раждане, което може да подскаже нередности хормонални ниваи т.н. Но нека поговорим за всичко по ред.

За менструалния цикъл и календара

Онлайн женският менструален календар ще бъде полезен както за тийнейджъри, така и за по-възрастни дами. Като цяло на всички представителки на нежния пол, които имат менструация. Първата менструация започва при момичета на възраст 11-16 години (обикновено) и продължава през цялото време. репродуктивен периодживот до менопаузата. И това се случва най-често на 45-55 години, но понякога и по-рано.

Менструацията може да липсва в млада и средна възраст поради тежки заболявания, като вземете малко лекарстваи инсталации вътрематочна системаМирена (в този случай менструацията може да стане много оскъдна или дори да изчезне, докато устройството е в матката). Освен това няма менструация по време на бременност и при много жени по време на кърмене (особено през първите месеци, когато кърменията са много чести и редовни). Менструацията изчезва при жени с ниско телесно тегло (това вече е патология). Всичко това се нарича вторична аменорея.

Женският менструален календар ви помага безплатно да определите менструалните си нередности. Много жени имат различни причиниНастъпва забавяне на менструацията. Причината може да е стресова ситуация, болест, хормонален дисбалансИ така нататък. Много е важно да не пропускате началото на забавянето и ако то продължи повече от 2 седмици, консултирайте се с лекар. Ако освен това има и такива патологични признации неразположения, тогава още по-рано.

И така, как да използвате календар за женски цикъл онлайн? Всичко, което се изисква от вас, е правилно да изберете началната дата на менструацията и да регистрирате правилно средната продължителност на менструалния цикъл. Тъй като ако менструацията не е редовна, тогава графикът, съставен от програмата, няма да бъде много надежден (по отношение на определянето на деня на овулация, опасни и безопасни дни и т.н.). Календарът ще изчисли вашия менструален цикъл за толкова месеци, колкото желаете, или по-скоро, посочете. Програмата ще използва различни цветове, за да разграничи дните на очакваното начало на менструацията, безопасните дни, както и дните, когато е най-вероятно зачеването, включително датата на овулация (тя ще бъде маркирана в оранжево). Нека разгледаме по-отблизо целите, за които могат да се използват получените данни.

Начини за използване на менструален календар

1. Вземете го със себе си на консултация с гинеколог.Това е първият вариант, който ми идва на ум. Гинеколозите винаги се интересуват от датите на последната менструация, редовността на кървенето, продължителността и нивото на загуба на кръв. Тук е полезен отпечатаният женски календар за менструация.

2. Ускоряване настъпването на бременността.Всичко е много просто - трябва да не се въздържате от сексуални отношения в дните, отбелязани с оранжево и зелено. С голяма степен на вероятност зачеването ще настъпи. Но дори и да не се получи от първия път, няма значение! Вероятно не е имало овулация в този цикъл. Това също се случва. Можете също така да определите дали е настъпила овулация или не чрез измерване базална температура, с помощ ултразвуково изследванеили специални тестове.

3. Предпазвайте се от бременност.Нека веднага да изясним това този методсе счита за неефективно, приблизително същото като прекъснатия полов акт. За да използвате календарен методзащита от бременност, трябва да можете сами да изчислите точно овулацията; онлайн женският менструален календар е, разбира се, помощник тук, но не е незаменим. Същите тестове за овулация и ултразвук ще ви кажат много по-точно за опасен ден. Календарът ще посочи диапазона, периода от време, когато е по-добре да се въздържате от сексуални отношения. Много е добре календарният метод да се комбинира с използването на други контрацепция, например спермициди.

4. Изчисляване на гестационна възраст и дата на раждане.Първото нещо, което интересува гинеколога, когато дойде нова пациентка, е първият ден от последната й менструация. Въз основа на тази дата се установява акушерски терминбременност. Използва се формулата на Naegele: три месеца се изваждат от първия ден на последната менструация и се добавят седем дни. Бих искал да кажа, че тази формула работи само в случай на 28-30 дневен цикъл. Е, знаейки акушерския период, няма да е трудно да се изчисли датата на раждане, като се вземе предвид фактът, че раждането на дете продължава 40 седмици или 10 лунни месеца (има 28 дни в лунен месец). Женският менструален календар ще ви помогне да си спомните кога е започнала последната ви менструация и да видите приблизителната дата на зачеването - това също може да бъде важно при изчисляването на датата на раждане.

5. Планиране на пола на детето.Съществува голяма суманачини за зачеване на дете от желания пол, въпреки че науката е много скептична по отношение на това. Има версия, че полът на детето зависи от момента на неговото зачеване. Така че, ако детето е заченато точно в деня, в който яйцеклетката е напуснала яйчника, тогава с голяма степен на вероятност ще се роди момче, ако половият акт се е състоял малко преди овулацията, тогава ще се роди момиче. Работата е там, че уж сперматозоидите, носители на Y хромозомата (момчета), са много подвижни и бързи, но умират много бързо в женските полови органи и затова, ако искате момче, трябва да създадете всички условия за оплождане да се случи възможно най-бързо. Ако мечтаете за дъщеря, тогава е препоръчително, напротив, да сте сексуално активни в рамките на 2-3 дни преди овулацията. сперма женскиостават жизнеспособни няколко дни. Теорията е интересна, но отново не е доказана от науката. Ако решите да експериментирате, използвайте нашия безплатен менструален календар за жени, за да визуализирате вашите дни на овулация и съответно планиране на пола.

Менструацията е отделяне на лигавицата на матката и отстраняването й от тялото. Менструацията на физически здраво момиче има формата на кърваво изхвърляне, което се наблюдава циклично, след определен брой дни. Менструалният цикъл на всяка жена е индивидуален и протича със своите особености.

Ако едно момиче лесно издържа този период, то за друго " критични дни“- цяла трагедия, която понякога ви принуждава да прибягвате до хапчета.

Въпреки това, всяка жена трябва сама да се ориентира в менструалния си цикъл. На първо място, това дава разбиране дали всичко е наред с репродуктивна система. И освен това способността за изчисляване на менструалния цикъл помага да се определи точната датаначалото на вашия цикъл и бъдете подготвени за неговото начало.

Как да изчислим менструалния цикъл? Не е трудно. Всяко момиче прави това, поне интуитивно. По правило жените усещат наближаването на менструацията предварително въз основа на признаци на предменструален синдром или дори въз основа на календара.

Въпреки това, не всички фази на менструалния цикъл могат да бъдат усетени. Най-важният от тях, овулацията, трябва да бъде изчислен или измерен.

Защо едно момиче трябва да знае как да изчисли цикъла си?

1. Следете здравето си и обърнете внимание на първите симптоми гинекологични заболявания. Ако цикълът ви е нередовен за продължителен период от време, е необходимо да се подложите на преглед своевременно откриваневъзможни заболявания.
2. Увеличете вероятността от зачеване, ако искате да забременеете. За бременност трябва да знаете датата на овулацията и тя може да се изчисли, като знаете първия ден и продължителността на цикъла.
3. По хигиенни причини. Правилно изчисленият менструален цикъл никога няма да бъде изненада. Това също ще ви помогне да прекарате почивката си удобно, да планирате предварително срещи, тренировки и т.н.

Много момичета изчисляват цикъла, за да планират т.нар. безопасен секс" Но трябва да се има предвид, че календарният метод за контрол на раждаемостта се счита за най-ненадеждният, тъй като ви позволява да изчислите само най-успешните дни за зачеване, но не гарантира, че овулацията няма да настъпи по-рано или по-късно.

Методи за изчисляване на менструалния цикъл

Много хора вярват, че менструацията се изчислява въз основа на броя на дните между менструацията. Това е грешно. За да изчислите правилно ще ви трябва молив, календар и малко концентрация. Най-малко три месеца е необходимо да маркирате „критичните дни“ директно в календара. И едва тогава трябва да изчислим дължината на цикъла.

Необходимо е да се брои месечният сегмент от цикъла, включително първия ден на менструацията до началото на следващата. Ако менструацията започне в същия ден от месеца (например 15-ти), цикълът е 30-31 дни. В този случай изместването на графика става през март, защото февруари е най-много кратък месеци цикълът ви ще дойде след няколко дни.

Въпреки това, като правило, нормалният цикъл продължава 21 - 35 дни. Поради тази причина менструацията никога не пада на едни и същи дати. Например, ако менструалният период е по-малък от 30 дни, тогава следващата менструация ще започне по-рано, но продължителността на цикъла няма да се промени по никакъв начин. По-трудно е, ако менструалният цикъл продължава повече от 31 дни.

В този случай времето на следващата менструация ще се премести няколко дни напред. Например, менструалният цикъл е 35 дни. В този случай началото на следващия месец се изчислява, както следва: 31 дни от текущия цикъл плюс 4 дни - началото на следващия. Следващите „критични дни“ ще настъпят на 9-ти, тъй като 35 дни трябва да се броят от началото на първия цикъл. Не е необходимо да изчислявате целия цикъл няколко месеца предварително, защото може да има отклонения, което е вариант на нормата. Това може да се дължи на стрес или аклиматизация. Но липсата на менструация за повече от 7 дни може да послужи като основа за вероятна бременност. Има няколко начина за изчисляване на цикъл.

Календарен метод

Това е най-старият, но ефективен метод. Целта му е да се знае точната дата на следващата менструация. Същността му е проста: в календара се отбелязва непосредствената дата на началото на менструацията. Тази дата ще бъде първият ден от менструалния цикъл. Лекарите препоръчват да се обмисли началото на менструацията не кафеникаво течение, и появата на обилно кървене.

Как да преброим дните, подходящи за зачеване или „опасни“ дни: метод първи

Ако цикълът продължава същия брой дни, тогава най-голямата вероятност за зачеване се случва в средата на цикъла. Необходимо е продължителността на цикъла да се раздели на две. Това ще бъде денят на овулацията, а вероятността за зачеване включва два дни преди нея и два дни след нея. Тоест, ако цикълът е 28 дни, тогава 28/2 = 14. Овулацията настъпва след четиринадесет дни, като се брои от първия ден на менструацията. И вероятността от зачеване е висока от дванадесетия до шестнадесетия ден.

Ако циклите продължават различен брой дни, тогава трябва да запишете продължителността на най-краткия и най-дългия дълги цикли. След това вземете броя на дните от най-краткия период и извадете 18. Това е началото на фертилния (или опасен) период. След това трябва да вземете най-много дни дълъг цикъли извадете 11 - това е краят на опасния период.

Например, ние вземаме менструални цикли, изчислени за шест месеца: януари - 29 дни, февруари - 27 дни, март - 26 дни, април - 29 дни, май - 27 дни, юни - 26 дни.

Най-малкият от тях е 26 дни. 26-18 = 6.

Тоест, ако 1 юли е началото на цикъла, тогава вероятността за зачеване е най-ниска в периода от 1 юли до 7 юли и от 19 юли до 25 юли. И от 8 юли до 18 юли зачеването е най-вероятно.

Този метод помага за по-ефективно планиране на бременността. Все пак трябва да се отбележи, че тези изчисления са подходящи само за жени с относително редовен цикъл.

Всяко момиче трябва да може да използва менструален календар. Освен това жените трябва да водят този календар, независимо дали са сексуално активни или не. По редовността на менструалния цикъл можем да разберем дали една жена е здрава или не, а не само дали репродуктивната й функция е в ред. Например провал в менструален цикъл, може да означава нарушение ендокринна функция, или ниско теглоЖени.

Просто е необходимо да следите цикъла си; менструалният календар помага за това. Този календар помага да се избегне навреме нежелана бременност, както и да се определят дните на овулация - най-благоприятните дни за бременност. Сред гинеколозите има мнение, че с помощта на същия месечен календар можете да планирате пола на детето. Казват, че ако заченете дете точно в средата на овулацията, тогава с голяма вероятностще се роди момче, но ако 1-2 дни по-рано или по-късно, ще се роди момиче. Лекарите обясняват това с това, че мобилността на сперматозоидите, които носят мъжка хромозома, много повече в средата на овулацията.

Продължителността на менструалния цикъл на здрава жена варира от 28 до 35 дни. Повечето жени имат 29-30 дни. Ако критичните ви дни са извън този интервал, по-добре се консултирайте с лекар. Менструалният цикъл обикновено се брои от първия ден на кървене на една менструация до първия ден на кървене на следващата. На въпрос на лекаря кога са били последните ви критични дни, трябва да посочите първия ден - последното кървене.

За бъдещите майки менструалният календар ще помогне да се изчисли деня на раждането. Продължителността на здравата бременност при хората е 280 дни. Можете да изтеглите месечния календар безплатно. Размерът на календара е 85 х 33 мм (78 kb), в този размер този календар е много удобен за носене в портфейла, на място за пластмасови карти.

Ако сте търсили календар на зачеването, тогава можете да намерите преглед на най-добрите от тях.

Женски менструален календар за 2016 г

Ето как изглежда дамският календар, който можете да изтеглите безплатно. След като го изтеглите, всичко, което трябва да направите, е да го отпечатате и да го поставите в чантата си.

Завършени месеци различни цветове, така че ще бъде лесно да навигирате в календара малък размер. Можете да го изтеглите безплатно от пощенския облак (png, 73 kb, 85x38 mm)

Изтегляне на периодичен календар за 2017 г

Всеки следващ шаблон за месечен календар подлежи на подобрение. И този, за 2017 г., стана още по-удобен от предишния. Сега върху него има дати, които можете просто да зачеркнете с кръстове. А размерът е още по-добър. След като изтеглите този месечен календар във векторен PDF, можете да го отпечатате във всеки удобен за вас размер.

Периодичен календар за 2018г

На практика се установи, че женски дниПо-добре е да го отбележите в обикновен календар, но в малък размер. Предлагаме ви да изтеглите този месечен календар за 2018 г. във формат