Определяне на датата на овулацията. Как да определите овулацията у дома

Какво представлява календарът за овулация и как трябва да изглежда? Как да използвате правилно календара за овулация при планиране на бременност.

Овулацията е процес в женско тяло, при което настъпва промяна в хормоналните нива, което кара яйчника да освободи яйцеклетка. Това се случва веднъж на всеки менструален цикъл. За да наблюдават такива процеси, жените използват специален календар.

Все повече съвременни семейства се отнасят сериозно към въпросите на планирането на бременността и раждането. За изчисляване на дни женски цикълКогато вероятността от забременяване е по-висока, се използва овулационен календар. По този начин се определя точната дата на узряване на яйцеклетката. През деня преди овулацията и още два дни след нея вероятността за зачеване ще бъде максимална.

Продължителността на живота на едно яйце е средно от 12 до 36 часа. Сперматозоидите обаче са издръжливи. Когато настъпи овулация, те вече могат да очакват яйцеклетка, ако предишния ден е имало полов акт. Ето защо перфектно времеза зачеване е няколко дни на менструален цикъл.

Някои хора използват календарите за овулация с обратна цел, така че в други дни да не използват защита по време на полов акт. Въпреки това, гинеколозите не съветват използването на такава контрацепция. Дори ако жената има стабилен менструален цикъл, все още съществува риск от изместване на овулацията с няколко дни в една или друга посока.

Овулацията е процес, който се случва веднъж на всеки менструален цикъл. Жената забременява само ако спермата оплоди яйцеклетка. Обикновено това се случва 12-16 дни преди началото на менструацията.

Процесите на овулация и тяхната роля в бременността

По време на овулацията в тялото протичат следните процеси:

1. Колкото по-близо е периодът на овулация, толкова по-голяма е продукцията женски хормонестроген. Това води до удебеляване на маточната лигавица и създава благоприятна среда за сперматозоидите.
2. Увеличаването на нивата на естроген води до повишаване на лутеинизиращия хормон (LH). Следователно яйчникът освобождава зряла яйцеклетка. Това е овулация.
3. Обикновено овулацията настъпва 24-36 часа след появата на пика на LH. LH е индикатор за пикова плодовитост.
4. Оплождането е възможно в рамките на 24 часа от момента на овулацията. В противен случай се получава отхвърляне на маточната лигавица. След това идва менструацията.
5. Цикълът се повтаря.

Алтернативи на дефиницията на календара

В допълнение към воденето на календар има и други начини за определяне на овулацията.

Тестове

Тестовете реагират на повишено съдържание LH в урината. Две чертички показват, че овулацията ще настъпи в рамките на 24-48 часа. Ако една жена иска да забременее, тогава е важно да използвате това време правилно.

Базална температура

За да измерите базалната температура, трябва да измервате всеки ден сутрин, дори преди жената да стане. ректална температуратела. За да сте сигурни в точността на изследването, все пак ще трябва да поддържате календар. Измерването на температурата е необходимо от първия ден на цикъла. Ако температурата спадне, това означава, че сте в овулация. Ако се увеличи, това означава, че е започнала втората фаза на цикъла.

Как да определите деня за зачеване с помощта на календара за овулация?

Има два варианта за поддържане на календар:

1. Плот (хартия).
2. Използване на програми, услуги и приложения.

Използван е хартиен календар, когато не е било възможно да се използват програми. Сред неговите недостатъци се отбелязват:

• Няма да можете да добавяте допълнителна информация.
• Лесно се губи или поврежда.
• Ще трябва сами да изчислите началото на овулацията. И без специални знанияще бъде трудно. Има възможност за объркване.

Всичко, което можете да правите с такъв календар, е да поддържате записи. месечен цикълвъз основа на 28 дни, като се има предвид, че овулацията настъпва 12-16 дни преди началото на следващия цикъл.

Използването на програми и услуги опростява поддържането на календара и ви позволява много по-точно да изчислявате процесите в женското тяло. Правете бележки за:

• Емоционален фон.
• Сексуални контакти.
• Изхвърляния.

Препоръчително е да въведете информация за най-малките промени в тялото, например:

1. Началото на менструалния цикъл, естеството и интензивността на изхвърлянето.
2. Натоварвания. Спортовете (вдигане на тежести и състезателно колоездене) водят до силно кървене, а също така причиняват удължаване на периода на освобождаване от отговорност.
3. Хранене. Ако консумирате твърде мазни или пикантни храни, тогава това ще се отрази хормонален фони ще доведе до силно изпускане.
4. Сексуален контакт. По време на цикъла е необходима информация за сексуалните контакти и дали са били защитени.
5. Интерменструален секрет: неговият цвят, мирис, дебелина и честота. Такова изхвърляне е цервикална слуз. Появява се в средата на цикъла, преди началото на овулацията.
6. Емоционално състояние. Преди да започне овулацията, жените обикновено изпитват повишаване на либидото, чувство на нежност и добро настроение. През втората половина на цикъла жените са раздразнителни, хленчещи и апатични.
7. За по-голяма точност въведете информация за базалната температура.

Предварителни изчисления

Една жена е в състояние самостоятелно да направи предварителни изчисления, без да използва специални календари.

За да направите това, достатъчно е да знаете, че цикълът продължава 28 дни, а овулацията настъпва 12-16 дни преди началото на цикъла. Съответно, ако една жена си спомня кога е имала цикъл, тя лесно може да направи предварителни изчисления.

Как да разберете деня си за бременност: изготвяне на календар

Може да е трудно да се изчисли точно датата на зачеването. Средно целият период на бременност от зачеването до раждането продължава 38 седмици или 266 дни. Но точна датаВ повечето случаи зачеването е неизвестно. Следователно в акушерска практикаброенето започва от последна менструация. Това е приблизително 40 седмици или 280 дни.

Фази на женския цикъл

Женският цикъл се състои от две основни фази:

1. Преди овулацията.
2. Преди менструация.

Те се използват за определяне на датата на раждане на детето.

От кой ден се брои овулацията?

Овулацията и последващото оплождане обикновено настъпват две седмици след началото на цикъла (средно 12-16 дни). Цялото ултразвуково оборудване работи на това ремарке. Съответно, ако една жена закъснее с 4 седмици, лекарят ще отчете, че е в осмата седмица от бременността. Въпреки че всъщност жената ще бъде бременна само 6 седмици. Тази разлика се появява, защото броят е от последната менструация, а не от самата бременност.

Изчисляване на дни

Познавайки приблизително датата на последната менструация, се изчислява датата на раждане на детето. От последната менструация до раждането минават 280 дни (броени от първия ден на менструацията).

Важно е да се има предвид, че на практика само 5% от всички деца се раждат строго в очаквания ден. Около 85% се раждат седмица по-рано или седмица по-късно. А останалите 10% може да бързат или да закъснеят с още една седмица. Съответно месецът, в който се ражда бебето, се изчислява повече или по-малко точно. Те също така изчисляват деня, когато това приблизително се случва. Колкото по-близо е този ден, толкова по-голяма е вероятността за раждане.

Изчисление за три цикъла

Изчислението се извършва според три параметъра:

1. Дата на последната менструация. Взима се първият ден от цикъла.
2. Средна продължителност на последните три цикъла.
3. Средна продължителност на втората фаза. Можете да разберете чрез измерване базална температураили с помощта на ултразвук.

Онлайн таблица за зачеване чрез овулация: характеристики

Използвайте онлайн календарпо-лесно от обикновено. Той изчислява сам вероятни дникогато настъпи овулация. Една жена трябва да въведе информация кога настъпва нейният цикъл.

Календарът определя и дните преди очакваната овулация. По това време вероятността от забременяване също е висока. Това се дължи на факта, че мъжка спермаживеят в маточната кухина в продължение на 3-4 дни и са напълно подходящи за оплождане.

В допълнение, календарът помага да се определи датата на даряване на кръв и урина за изследване на хормона hCG (хормон на бременността). основният проблеме, че ако една жена нередовен цикъл, тогава ще бъде трудно, а понякога дори невъзможно, да се определи точно кога трябва да има овулация с помощта на календар.

По този начин няма да е възможно да се определи пола на нероденото дете (за да се зачене момиче или момче) с помощта на календар.

Диаграма на овулацията за зачеване

Една от основните цели на таблицата се счита за планиране на концепцията за дете. Случва се само в определени дни от месеца: по време на овулация, два дни преди началото и два дни след това. Според някои изследвания те не само определят благоприятен периодза зачеване, но също така, контролирайки кога това зачеване се случва, те избират пола на нероденото дете.

момичета

Изборът на пола на детето се основава на поведението на X и Y хромозомите. Въз основа на изследвания учените успяха да установят, че сперматозоидите, от които се раждат момичетата (носители на Х-хромозоми), са бавни, но в същото време издръжливи. Те остават в матката 2-4 дни без никакви проблеми, като спокойно чакат овулацията. Съответно, периодът няколко дни преди началото на овулацията е най-подходящ за зачеване на момиче.

Момчета

При носителите на Y хромозома е обратното. Подвижни са, но животът им е по-кратък. Следователно за момчетата зачеването е по-подходящо по време на овулацията или веднага след нея.

Важно е да се разбере, че такива изчисления са приблизително планиране за пола на детето. Y хромозомите са по-малко издръжливи и по-подвижни, но това не означава, че не могат да оплодят яйцеклетка преди овулация. Освен това при зачеване по време или след овулация има Голям шансче женската сперма ще достигне до яйцеклетката по-бързо.

Възможност за грешка

Всички грешки са свързани предимно с нестабилен менструален цикъл. Това може да измести времето на овулацията в една или друга посока. Това пречи както на определянето на подходящия период за бременност, така и на определянето кога е възможен полов акт без контрацепция.

Не трябва да правите изчисления ръчно. Има много услуги, които могат да направят това по-точно.

С помощта на календар за овулация всяка жена самостоятелно изчислява своя цикъл. Следователно менструацията няма да я изненада. Освен това тя ще знае точно в кои дни може да забременее и в кои не. Ако имате нестабилен цикъл, тогава ултразвук или консултация с лекар ще помогне.

Полезно видео

Във връзка с

Здравейте всички! Има теми, свързани с нашето тяло и нашето здраве, за които обикновените хора не знаят почти нищо. За тях не се учи в училище и не се публикуват в лъскави списания. Например, знаете ли как да разберете кога настъпва овулацията? И аз не знаех, докато не започнах да планирам бременността си.

Междувременно, по време на всеки месечен цикъл, здрави двойкиТези на възраст от 20 до 30 години, които не използват контрацепция, имат двадесет процента шанс да забременеят. И това е изненадващо висок процент, като се има предвид, че зачеването може да се случи само по време на овулация. Тоест през целия месец има малка пауза (не повече от 24 часа), когато яйцето е готово за оплождане. По какви знаци може да се определи този ден?

Малко теория

Надявам се всички момичета над 12 години да знаят какво е менструалният цикъл и как да го изчислят. За всеки случай напомням, че това е времето от първия ден на една менструация до първия ден следващата менструация. U различни жениОбикновено варира от 21 до 35 дни. В идеалния случай - 28 дни. Овулацията обикновено настъпва в средата на цикъла. Тоест при идеален цикъл от 12-14 дни. Как можете да разберете деня на овулацията, ако имате нередовен цикъл или нестандартна продължителност на цикъла?

Календар

В продължение на няколко месеца водят менструален календар. Средата на цикъла ще бъде от голяма вероятностденя на овулацията. Можете да броите по старомодния начин на хартиен календар или да използвате услугата на моя уебсайт. Ако имате нередовен цикъл, тогава този метод не е за вас, вероятността от грешка е твърде висока.

болка

Слушайте тялото си. Неприятни усещанияв средата на цикъла може да е категоричен симптом. Приблизително 20% от жените изпитват болка или поредица от спазми в долната част на корема - това се нарича овулаторен синдром. Освен това тази болка е локализирана отдясно или отляво, в зависимост от кой яйчник идва яйцето.

температура

Базалната температура е доста точен показател, който ще помогне да се определи не само деня на овулацията, но и фазата на цикъла, възможното наличие на бременност или някои нарушения в организма.

Днес ще разгледаме само метода за определяне на овулацията чрез базална температура (BT). Може да се измери в устата, вагината или ректума (последното дава повече точен резултат) в покой след сън. В покой означава, че веднага след като се събудите и все още не сте се протегнали, седнали или отхвърлили одеялото, трябва да вземете термометър и да легнете с него още няколко минути. Трябва да правите график всеки ден, като започнете от първия ден на цикъла си в продължение на поне 3 месеца. Само в този случай можете да направите някои заключения, без да се страхувате от грешка.

Този метод е доста трудоемък, изисква прецизност при изпълнение на изискванията и също така е абсолютно безполезен при получаване орални контрацептиви, тъй като потискат овулацията.

Как изглежда диаграмата на базалната температура? здрава жена? По време на менструация температурата пада под 37°C, тъй като повишаването на температурата във втората фаза на цикъла се дължи на прогестерона (действа върху центъра на терморегулацията в продълговатия мозък). И преди менструацията нивото на прогестерона пада рязко, започва менструацията и базалната температура пада до приблизително 36,3-36,6. Температурата остава на тези стойности до средата на цикъла. Критично за определяне на овулацията е повишаването на температурата в средата на цикъла с повече от 0,5 градуса. След това до менструацията температурата остава приблизително 37,0-37,3.

Цервикална течност

Появата, количеството и консистенцията на вагиналното течение също могат да ви кажат много за фазата на вашия менструален цикъл и дали овулацията наближава.

• В края на цикъла има малко или никаква цервикална слуз, всичко е сухо. Спермата ще умре незабавно в такава среда.
• Веднага след края на менструацията количеството слуз ще бъде малко, ще бъде бяло или мътна. Ако се опитате да го разтегнете между пръстите си, „конецът“ веднага ще се скъса. Спермата ще умре само след няколко часа, а овулацията е все още далеч.
• По-близо до овулацията изхвърлянето става по-обилно, прозрачно и воднисто.
• В деня на овулацията (или понякога в деня преди) цервикалната слуз става подобна на суров яйчен белтък. Прозрачен, плътен, много хлъзгав и вискозен. Опънат между пръстите, той образува нишка с дължина няколко сантиметра. Това е идеалната среда за транспортиране на спермата до яйцеклетката.
• След овулацията слузта отново става течна и количеството й намалява с всеки изминал ден.

Аптечни тестове

Най-голямата точност у дома се осигурява от специални тестове, които могат да бъдат закупени в аптеката. Те се предлагат в два вида. Някои определят подхода на овулацията по нивото на лутеинизиращия хормон в урината. Други се основават на способността на съдържащите се в слюнката соли да кристализират под въздействието на хормона естроген. Такива устройства се различават по метода на вземане на проби (тест ленти за еднократна употреба или сензорна повърхност за многократна употреба) и по цена.

Надявам се, че съм ви помогнал да разберете тази трудна тема. Споделете статията с приятелите си и се абонирайте за актуализации!

Често се случва двойки, които искат да имат дете за дълго времене мога да забременея. Причината за това може да бъде различни заболявания. Но в някои ситуации ситуацията е много по-проста. Просто младите двойки не са достатъчно наясно какво е овулация и пропускат „благоприятните дни“.

Овулацията е период в женското тяло, когато яйцеклетка, готова за оплождане, се освобождава от яйчника. Овулацията настъпва веднъж на цикъл. За да „хванете“ овулацията, трябва да се научите как правилно да я определяте.

Определяне на овулацията - домашни методи

В момента определянето на овулацията у дома стана широко достъпно. Овулацията се определя с помощта на специални тестове, които могат да бъдат закупени в почти всяка аптека. Тестът за овулация трябва да се направи в средата на менструалния цикъл. Извън този период такъв тест няма смисъл. Само ще си пропилеете парите. За да изчислите кой период пада средата на цикъла, трябва да знаете неговата продължителност. Продължителността се характеризира от самото начало кървенепреди следващ стартмензис. По принцип цикълът се състои от тридесет дни, в зависимост от това индивидуални характеристикиженско тяло.

Използването на домашни тестове за овулация трябва да започне приблизително седемнадесет дни преди началото на менструацията. Но всичко зависи от индивидуалните характеристики. По-добре е да се консултирате с вашия гинеколог.

Тестът за овулация се препоръчва да се прави сутрин. В случай, че една жена се опитва да забременее в продължение на няколко месеца, тогава, в допълнение към знанието как да определи овулацията, тя също ще се нуждае от знания какво може да почувства, ако дългоочаквана бременноствъпреки това най-накрая пристигна.

Симптоми на бременност

Симптоми на бременност за всички индивидуална женаможе да са техни собствени. Всичко зависи от индивидуалните характеристики. Но въпреки това има основни характерни симптомибременност:

• Първият и най-известен признак на бременност е забавянето на менструацията.
• Повишена базална температура (температура в ректума).
• Обилно отделяне.
• Чувство на умора и главоболие.
• токсикоза.
• запек
• Често уриниране.

Но не е задължително всички бременни жени изпитват тези симптоми. Някои хора ги имат пълен комплекс, при други се проявяват частично, а трети изобщо не забелязват никакви промени в здравето си, с изключение на забавяне на менструалния цикъл. Но забавянето на менструацията все още не показва наличието на бременност. Може би това е просто проява на болестта. Също така се случва бременни жени да получат кървене.

Шийката на всяка жена произвежда специална течност - цервикална слуз, която е необходима за поддържане на живота и движението на сперматозоидите в гениталния тракт, чието количество и състояние зависи от количеството естроген в кръвта. Внимателните дами, които познават своята физиология и функционирането на своите органи, знаят как да определят овулацията по тези секрети.

Изпускане по време на овулация

Когато обмисляте как да определите овулацията чрез изхвърляне и усещания, трябва да запомните фазите на цикъла. В началото, веднага след менструацията, нивата на естроген са ниски, така че почти няма секрет във влагалището. В този момент те са много дебели, поради което се образува един вид мека запушалка, която затваря шийката на матката, за да предотврати навлизането на микроби и сперма в матката, тъй като тяхното присъствие все още не е необходимо. Този период се нарича "сух".

С наближаването на деня на овулацията нивата на естроген започват да се повишават и заедно с това се променя естеството на цервикалната слуз. Започва постепенно да се втечнява, става лепкава и лепкава, а след това кремообразна, "кремообразна", както е на снимката. Изхвърлянията, които имат следните характеристики, се считат за нормални:

• прозрачен, подобен на желе;
• присъства в малки количества;
• нямат мирис;
• Не дразнещ ефектвърху кожата и лигавиците;
• без сърбеж, болка, без температура.

С узряването на клетката цервикалната слуз става по-обилна и по-тънка. В навечерието на деня на освобождаване на репродуктивната клетка, непосредствено в момента на разкъсване на фоликула и 1-2 дни след този процес, изхвърлянето прилича на консистенция и цвят на яйчен белтък. Те са леки, прозрачни, необичайно вискозни и много изобилни.

Характеристики на слуз

Количеството слуз и продължителността на присъствие варират от човек на човек. При някои дами това е 2-3 дни, при други половин ден, а при някои само една нощ. Има и случаи на отсъствие " яйчен белтък“, докато повече течна слуз.

Ефект на възрастта

Възрастта също играе роля. При 20-годишните момичета този период може да отнеме до 5 дни, докато при жените над 35 години може да отнеме 1-2 дни. Това са много особени изхвърляния, невъзможно е да ги объркате с други. Те присъстват само в определен момент. И тъй като преди това дълъг периодИзобщо няма външни секрети, не е трудно да се определи моментът на освобождаване на клетките.

Ден за зачеване по снимка

Всяко момиче може да наблюдава този процес в себе си всеки месец и да го използва, за да определи правилния ден за зачеване. И ако има някакви съмнения как да определите овулацията чрез изхвърляне, снимките от мрежата ще ви помогнат да разберете нивото на прозрачност на слузта и нейната вискозност (колко сантиметра може да се разтегне).

Това състояние на цервикална секреция възниква само в момента, когато нивото на естроген е най-високо, което се случва, когато мембраната на яйчника се разкъса и яйцеклетката се освободи за по-нататъшно движение в фалопиева тръба. Ако наблюдавате вида и изобилието на слуз през целия цикъл, самата жена може да предпише желана датаза зачеване.

След овулация

След овулацията настъпват последващи процеси: растеж на жълтото тяло, производство на прогестерон, подготовка на матката за приемане яйцеклетка. Цервикална слузотново се сгъстява, малко е и се характеризира с лепкавост и вискозитет. Преди менструация се наблюдават промени: слузта става водниста.

След като е настъпило оплождането, "сухият период" във влагалището продължава през цялата бременност и шийката на матката отново е затворена от лигавица, защитаваща развиващия се плод.

Усещания по време на овулация

След като разбрахте как да определите овулацията чрез изхвърляне, трябва да знаете за признаците, които я придружават, и да помогнете да потвърдите момента. Когато фоликулът се спука, a малка рана, което причинява следните характеристики:

• Неприятни усещания под формата на известна болка от страната, откъдето излиза клетката.
• Понякога в слузта се появяват кафеникави или леки кървави петна, което също се обяснява с мини нараняване на яйчника.
• Увеличаването и нежността на гърдите, чувствителността на зърната още веднъж потвърждават факта на овулацията.

Продължителността на тези усещания обикновено не надвишава 48 часа.

заключения

Жена, която чува тялото си и разбира процесите, протичащи в него, може да планира без особени затруднения важни точки: ще можете да избегнете ненужна бременност или да изчислите деня за планираното зачеване. Разбирането как да се определи овулацията чрез освобождаване от отговорност или използването на други методи ще ви помогне да планирате бременността си по-точно.

(8 гласа: 3,75 от 5)

На етапа на подготовка за бременност много жени се чудят как да изчислят онези дни, когато вероятността от зачеване е максимална. С други думи, как да изчислим овулацията?

На първо място, трябва да разберете какво е овулацията.

овулация - Това е процесът на освобождаване на зряла яйцеклетка от яйчника.

Яйчниците на всяка жена съдържат голяма суманезрели яйцеклетки, разположени във фоликулите. В първата половина на менструалния цикъл се извършва подготовка за овулация: появяват се един или повече доминантни фоликули, в които узряват яйцеклетките. Този процес отнема всяка жена различно количествовреме. Продължителността на менструалния цикъл се определя от тази фаза. Периодът от овулацията до първия ден от следващия цикъл (първия ден на менструацията) отнема средно 14 дни (варира от 12 до 16 дни).

Първа фаза Менструалният цикъл се нарича фоликуларен. Под въздействието на фоликулостимулиращия хормон няколко фоликула започват да узряват, а също така се произвежда хормонът естроген. Едновременно с узряването на фоликулите нивата на естроген се повишават. Под въздействието на този хормон лигавицата в матката се удебелява, подготвяйки се да приеме вече оплодена яйцеклетка.

Един или повече фоликули стават водещи (доминантни). Тоест те са по-големи по размер от другите. В тях узряват яйцата. Най-често има само един такъв фоликул. Ако има няколко от тях и по време на овулация също се освобождават няколко яйца, тогава многоплодна бременност(близнаци).

Нарастващото ниво на естроген на определен етап води до рязко повишаване на съдържанието на лутеинизиращ хормон. Повишаването на нивото на този хормон води до спукване на фоликула и освобождаване на яйцеклетката в него. коремна кухина. След това навлиза във фалопиевата тръба.

идвам лутеална фаза, или фаза на жълтото тяло. Тази фаза е насочена към поддържане на евентуална бременност.

За да проследите най-точно момента на овулация, трябва Комплексен подход. Комплексът от мерки включва фоликулометрия, определяне на нивото на прогестерона в кръвта, измерване на базалната температура и използване на домашни тест ленти.

Фоликулометрия

Фоликулометрия - Това ехография, което ви позволява да оцените състоянието на ендометриума на матката в първата фаза на менструалния цикъл и да откриете признаци на очен вулация.

Фоликулометрията се предписва от лекаря за:

1. определяне на началото на овулацията, точни днинеговото преминаване;

2. оценки функционално състояниеяйчници;

3. планиране на бременност;

4. контрол върху многоплодна бременност;

5. диагностика възможни нарушенияменструален цикъл;

6. оценка на ефективността на стимулацията на овулацията, ако има такава;

7. оценка на хормоналните нива.

За да се определи овулацията, тестът се предписва на 8-10 дни от цикъла. След това ултразвукът се повтаря на всеки 2-3 дни, докато се появят признаци на овулация. Ако не се открие такъв, фоликулометрията продължава на всеки 2 дни до началото на следващата менструация. обикновено, доминантен фоликуле с размер 15 мм. След като достигне този размер, в останалата част започва обратният процес – атрезия. Фоликулът, в който узрява яйцеклетката, се увеличава с 2-3 мм. По време на овулацията размерът му е 18-24 мм.

След разкъсването на фоликула и излизането на зряла яйцеклетка на негово място се образува жълто тяло. На ултразвук изглежда като разнороден сак кръгла форма. Ако е с размери 18-23 мм, тогава тялото е готово за оплождане.

Признаците за овулация при фоликулометрия са следните:

1. преди овулацията се открива доминантен фоликул;

2. след това изчезна и на негово място се появи жълто тяло;

3. Течността се намира в пространството зад матката.

Определяне на нивото на прогестерон в кръвта

Успоредно с фоликулометрията лекарят предписва хормонален тест. Анализът се предписва в средата на втората фаза (7 дни след откриване на признаци на овулация). Изследва се нивото на прогестерона в кръвта. Прогестеронът е хормон, който се произвежда жълто тялов яйчника. Неговата роля е да подготви тялото на жената за бременност. Благодарение на него става възможно имплантиранеоплодена яйцеклетка в стената на матката. Намалява интензивността на маточните контракции и помага на млечните жлези да се адаптират към производството на мляко по време на бременност.

Когато настъпи овулация, нормалното ниво на прогестерон в кръвта е от 0,45 до 9,45 nmol/l.

Трябва да дарите кръв сутрин на празен стомах. Между последното хранене и анализа трябва да минат поне 8 часа.

Измерване на базалната температура

Базална температура е температурата, която има човешкото тялов покой. При жените в различна фазаПо време на менструалния цикъл базалната температура има различни значения.

Необходимо е да започнете измерването от първия ден на менструацията.

Измерва се сутрин след сън (продължителност на съня най-малко 3 часа подред), без да ставате от леглото. Дори разтягането може да ви даде ненадеждни показания. Ето защо е най-удобно да държите термометъра на нощното шкафче. Внимавайте с живачните термометри!

Най-често температурата се измерва в ректума (ректално). Смята се, че този метод дава най-надеждните показания и вероятността от грешки е сведена до минимум. Но също така е възможно да се измерва в устата и вагината. Ако започнете да измервате температурата, например, в устата, всички следващи измервания също трябва да се извършват в устата. Тоест не можете да промените метода за получаване на данни, тъй като той ще бъде ненадежден.

Необходимо е винаги да използвате един и същ термометър и незабавно да записвате показанията.

Има редица фактори, различни от фазата на менструалния цикъл, които влияят върху промените в базалната температура. Те включват:

• * приемане на сънотворни или други лекарства,
• * полов акт в деня, предхождащ измерването,
• * пия алкохол,
• * стрес,
• * настинка или др възпалителни заболяванияи т.н.

Всички тези обстоятелства трябва да бъдат записани под формата на коментари към показанията на базалната температура.

Въз основа на получените данни се изготвя диаграма на базалната температура. Сега има редица сайтове, предлагащи изграждане на диаграма онлайн. Но можете да го начертаете и на хартия. За да бъде графиката най-информативна, са необходими следните показатели:

• дата на,
• ден от менструалния цикъл,
• данни за базалната температура,
• характер вагинално течение(суха, кървава, лигавица, вискозна, водниста и т.н.),
• бележки за факторите, влияещи върху температурните промени.

Необходимо е да се опише естеството на изхвърлянето, за да бъде пълна картината на графиката. По време на овулация отделянето от гениталния тракт става воднисто. Също така видът и миризмата на отделянето може да означава заболяване.

Показанията на базалната температура са нормални

В първата фаза на менструалния цикъл базалната температура е под 37 градуса. Средно тя варира от 36,3 до 36,5 градуса. В навечерието настъпва овулация рязък спадтемпература с 0,1-0,2 градуса. Ако това не се случи, тогава не се притеснявайте, тъй като в отделни случаи това правило не важи. След това има скок от 0,4-0,6 градуса. Този скок е свързан с освобождаването на прогестер в кръвта тя и началото на овулацията. През втората фаза на менструалния цикъл базалната температура остава 37 градуса и повече. Преди менструация температурата отново спада. Ако температурата остане висока повече от 16 дни и не настъпи менструация, това може да означава бременност.

Индикаторите, описани по-горе, са идеални. В действителност средните стойности за всеки отделен случай варират. Разликата между средна температурапървата и втората фаза са поне 0,4 градуса. В този случай можем да говорим за настъпила овулация.

За да определите овулацията с помощта на диаграма на базалната температура, използвайте установените правила Световна организацияЗдраве (СЗО). Въз основа на тези правила можете да създадете алгоритъм за определяне на овулацията.

1. Намерете най-ниската точка на диаграмата (36.2 на нашата диаграма). Този индикатор обикновено е в навечерието на овулацията.

2. Броим 6 дни назад от него (от 7 до 12 дни)

3. Сега от тези дни избираме дните с най-високи стойности (8, 10 и 11 дни). Начертаваме права линия през тях. Нарича се средно. Тази линия е начертана за яснота при определяне на овулацията.

4. Следващите три показания на базалната температура трябва да са над средната линия. Мястото, където се пресича с графиката, е овулацията. На нашия

На диаграмата тази точка се намира между 14 и 15 дни. За ден на овулация се приема този вляво (ден 14).

5. Сега трябва да потвърдите овулацията. За да направим това, ние разглеждаме три последователни стойности (от 15 до 17 дни от цикъла). Според правилата в два от трите дни разликата между показанията на средната и базалната температура трябва да бъде най-малко 0,1 градуса, а в един от тези дни - най-малко 0,2. На нашата диаграма данните от 15-ия ден имат разлика от 0,2 градуса спрямо средната линия, а от 16-ия и 17-ия ден разликата е 0,3. Това отговаря на правилата, така че можем да говорим за началото на овулацията.

Не винаги е възможно да се приложат правилата на СЗО за определяне на овулацията. Това се случва в случаите, когато в първата фаза има високи температури. В този случай се използва така нареченото „правило на пръстите“. Състои се във факта, че стойностите, които се различават от предишните и следващите с повече от 0,2 градуса, не се вземат предвид (като че ли са покрити с пръст). Те не се вземат предвид, ако като цяло графикът съответства на нормата.

Недостатъкът на метода за определяне на овулацията чрез измерване на базалната температура е, че линията на овулация се появява на графиката само 2 дни след нейното начало. Докато най-благоприятните дни за зачеване са денят на овулацията и 2-те предходни. Защото този методизползвани в комбинация с останалите.

Тест ленти за определяне на овулацията

На този момент V аптечен асортиментИма тест ленти за определяне на овулацията у дома. Принципът на действие на тези тестове се основава на определяне на нивото на лутеинизиращия хормон. Както вече казахме, преди овулацията има внезапен скоксъдържанието му в тялото на жената. В първата фаза на менструалния цикъл нормата на лутеинизиращия хормон е от 2 до 14 mU / l. Към момента на овулация от 24 до 150 mU/l. Тоест съдържанието му се увеличава 10 пъти. Средната чувствителност на тестовете е около 30 mU/l. По този начин, първият положителен тестпоказва, че следващите 48 часа са най-благоприятни за зачеване на бебе.

Кога да се направи тест за определяне на овулацията

Повечето производители произвеждат опаковки, съдържащи 5 тест ленти. Това е средната сума, необходима за попълване на теста. Ако анализът се извършва успоредно с определянето на базалната температура, тогава 3 тест ленти може да са достатъчни.

Ако цикълът е редовен, тогава изчисляването на началото на анализа се извършва по следния начин: Продължителност на цикъла минус 17 дни. Тоест, при 28-дневен цикъл, тестването трябва да започне на 11-ия ден.

Ако цикълът е нередовен, тогава се избира най-краткият през последните шест месеца. В този случай може да се наложи голямо количествотес-ленти.

Анализът се извършва от 10 до 20 часа. Сутрешната урина не може да се използва, тъй като тези данни ще бъдат ненадеждни.

Един час преди изследването не трябва да пиете много течности. Също така е необходимо да се въздържате от ходене до тоалетната в продължение на 2 часа.

Как да оценим резултатите от теста за овулация

Ако тест лентата липсва или е значително по-слаба от контролната лента в цвят, тогава тестът се счита за отрицателен.

Ако интензитетът на тест лентата съвпада с контролната или е по-ярък от нея, тогава тестът се счита за положителен.

Възможен е и трети вариант, когато контролна лентанапълно отсъства. Такъв тест се счита за невалиден и трябва да се повтори.

По този начин интегрираният подход за определяне на овулацията ще позволи висока точностизчислете най-благоприятните дни за зачеване.