Akupunktur noktası bağışıklığı ve tonu iyileştirir. Çocuklarda bağışıklığın güçlendirilmesi

Vücudun belirli bölgelerini etkileme yöntemleri tedavi amaçlı uzun zamandır dünyanın her yerinde uygulanmaktadır. Bağışıklık masajı daha “taze” bir tekniktir. Ancak bunun temeli, evrensel enerji Qi kanallarının vücut yüzeyine aktığı yerler olan akupunktur noktaları hakkındaki Çin öğretisine dayanmaktadır. Yazarı akademisyen A. A. Umanskaya'dır. RANS, kafa Laboratuvar. tıp akademisi onlara. I. M. Sechenov.

Sistem şu tarihte geliştirildi: son yıllar SSCB'nin varlığı. Onu akupunktur noktalarına sahip orijinal versiyondan ayıran şey teorik olanıdır (çalışma enerji meridyenleri tıbbi olmaktan çok felsefidir) ve pratiktir (A.A. Umanova'ya göre masajın bağımsız olarak yapılması kolaydır) basitlik.

Masaj: savunma için yararları ve zararları

Avrupalı bilimsel tıp“enerji kanalları”, “aura”, “çakralar” ruhuyla herhangi bir tedavi tekniğinin etkinliğine ilişkin açıklamaları kabul etmez. Bu durumda kabul etmeye hazır olduğu maksimum miktar, serebral korteks kalıplarının neden olduğu plasebo etkisidir.

Masaj genel olarak bir araçtır... Yereli normalleştirir ve genel dolaşım, kırık:

• vasküler patolojiler;
• kaslarda kanın durgunluğu (genellikle ağır çanta taşıyan ev hanımlarında olduğu gibi orta ancak tekrarlanan ve yanlış yüklerle veya sporcularda olduğu gibi doğru ancak yoğun olarak tetiklenir);
• kemik ve/veya kas yaralanmaları;
• eklem hastalıkları.

Herhangi bir dokudaki kan dolaşımının kalitesi, yenilenme kadar korunmaları için de önemlidir. Çoğu bağışıklık proteini ve hücresi bunlara kan dolaşımı yoluyla girer. Lenf oraya yalnızca lenfositler sağlar ve enfeksiyonlarla savaşmazlar; yalnızca gelişimsel anormallikleri olan hücrelerle savaşırlar.

Akupunkturun bağışıklık sistemini ne kadar güçlendirdiğini söylemek zordur. Ancak dokunması gereken noktaların kafalarda veya tüm ana yüz ve kas lifleri boyunca yer aldığını fark etmek kolaydır. motor kasları Kafatasları şunları içerir:

• periyodik;
  çene;
• oksipital;
• sternokleidomastoid;
• ve boynun eğik kasları.

Sternum boyunca biraz daha az sayıda nokta bulunur ve esas olarak büyükleri etkiler. pektoral kas. Basıncın akupunkturun önemli bir parçası olduğu ancak değiştirilemediği birkaç nokta da vardır. bilimsel açıklama. Hakkında yakınlaşan köprücük kemikleri (erkeklerde Adem elmasının hemen altında, karotid arterlerin dallandığı yerde) ile eldeki başparmak ve işaret parmağı arasındaki (elin arkasında) arasındaki "çöküntü" hakkında.

Toplamda tekniğin hedeflediği bölgelere masaj yaparak şunları bekleyebilirsiniz:

• gözlerde, çenede ve yaka bölgesinde gerginlikten kaynaklanan baş ağrılarının ortadan kalkması;
• kafa içi dolaşımın ve beyin omurilik sıvısı akışının normalleştirilmesi;
• servikal omurgada hareketliliğin geri dönüşü;
• servikal osteokondroz semptomlarının hafifletilmesi;
• uykunun normalleşmesi.

için doğrudan fayda bağışıklık mekanizmaları varsaymıyor. Ancak dolaylı olarak kan akışının artmasıyla açıklanabilir. maksiller sinüsler ah ve nazofarinks bademcikleri. Kronik inflamatuar süreçler havadaki patojenlere karşı yerel direnci önemli ölçüde azaltırlar, bu da solunum yolu enfeksiyonlarının sıklığında artışa ve kötüleşmeye yol açar.

Kontrendikasyonlar

Akupunktur bağışıklık için, diğerleri gibi, aşağıdakiler için kontrendikedir:

• hipertansif veya hipotansif krizler;
• yakın zamanda geçirilmiş miyokard enfarktüsü ve felç öyküsü;
• ateş ve Yüksek sıcaklık bilinmeyen etiyoloji;
• akut aşamada nevralji;
• herhangi bir yerdeki kötü huylu tümörler;
• Çarpma bölgelerinde ve çevredeki alanlarda akut yaralanmalar.

Seansları randevu ile birleştirilemez. psikotrop ilaçlar ve tonik.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için masaj: nasıl yapılır?

Bunu gerçekleştirmeye yönelik metodoloji mümkün olduğunca basitleştirilmiştir ve bağımsız kullanım uzman olmayanlar tarafından. Bilimsel olarak yeterince kanıtlanmayan ancak pratikte sıklıkla gözlemlenen bir olguya dayanmaktadır.

Bununla birlikte, vücutta bir noktaya basmak pozitif veya Kötü etkisi Açık belirli organlar veya sistemleri, hiçbir şekilde dışarıdan bile ilgili arkadaş bir arkadaşla (sinir gövdelerinin seyri dahil). Bu yaklaşımda karmaşık manipülasyonlara gerek yoktur; sürecin mekaniği televizyonun uzaktan kumandasındaki "seçeneklerin değiştirilmesine" indirgenir.

Bir yetişkin için

Biyoaktif noktaların masajı 1'den 9'a kadar sırayla yapılmalıdır.

1. Göğüs kemiği boyunca köprücük kemikleri arasındaki "oyuktan" yaklaşık 2 cm aşağı.
2. Köprücük kemiklerinin iç köşeleri arasında (erkeklerde Adem elmasının altı).
3. Trakea ve kaplama arasında simetrik olarak yerleştirilmiş 2 nokta şah damarı arterleri boynun sternokleidomastoid kasları. Bunları bulmak için Adem elmasını başparmağınız ve işaret parmağınızla tutun (nefes borusunun kalınlaştığını hissedersiniz).
4. Yanlarda yukarıdan aşağıya doğru uzanan ve yakınlarda iyi hissedilen 3 nokta omurga boyundaki dikey kaslar ve ayrıca bu kasların geometrik ortasından kulak memelerinin altındaki alana (alt çenenin kenarlarına) bir parabol boyunca uzanan 3 tane daha.
5. 7. omur, baş göğse doğru eğildiğinde boyunda en fazla çıkıntı yapan omurdur.
6. Burun deliklerinin yakınında sağda ve solda simetrik olarak yerleştirilmiş 2 nokta.
7. Her kaşın başlangıcında, burun köprüsünün 2 puan yukarısında.
8. Sağ ve sol elmacık kemiklerinin dış kenarları (kulak kepçesinin tragusunda).
9. Aradaki kıvrımın tabanı baş parmak ve avuç içi geri kalanı (arkadan).

Listelenen tüm yerlere bir ped ile basılması gerekir. baş parmak ve saat yönünde ve ardından ters yönde 9 "vidalama" hareketi yapın. İstisnalar şunlardır:

• 4 parmakla masaj yapılması gereken 1. nokta;
• 4. nokta (bir takım - parmağınızın ucuyla üzerlerine bastırmanız gerekir).

Sağda ve solda simetrik olarak konumlanan alanlara aynı anda basmalısınız. Güçlü basınç 2. ve 3. noktalara (her ikisi de) kabul edilemez. Kesintiye neden olabilir beyin dolaşımı geçici yönelim bozukluğu, gözlerde lekeler, baş dönmesi ve kısa süreli bayılma ile birlikte.

Çocuğa

Çocuklara bağışıklık için masaj yaparken bunun onlar için karakteristik olmadığını hatırlamanız gerekir. tıkanıklık Bağlı oldukları eklemlerin/eklemlerin kaslarında veya patolojisinde. Ayrıca gırtlak kıkırdağının gücünden, omurganın dikenli süreçlerinden ve yetişkinlere özgü diğer birçok yapıdan da yoksundurlar.

Bu nedenle 10 yaş altı çocuklara masaj yapılırken tüm noktalara uygulanan basınç minimumla sınırlandırılmalıdır. Ancak parmak ucunun "vidalama" sayısının her yönde 3-5 "dönüş" kadar arttırılmasına izin verilir.

Bir hastalığı önlemek, onu tedavi etmekten çok daha iyidir. Hastalanmamak için bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekiyor ancak herkes bunun nasıl doğru organize edileceğini anlamıyor. Farklı olanlar var ama aralarında üç basit ve etkili yöntemler. Doğru beslenme, aktif görüntü hayat ve nokta etkisi Vücudumuzun belirli noktalarına Ancak bağışıklık sistemini onarmaya ve güçlendirmeye başlamadan önce neden zayıfladığını anlayalım. Bu yazımızda bağışıklığın neden bozulduğunu ve sağlığımızı iyileştirmek için hangi noktaların etkilenmesi gerektiğini konuşacağız.

Bağışıklığın azalmasının ana nedenleri

Zayıf bağışıklığın ana belirtisi sık görülen viral ve soğuk algınlığıdır. Bakterilere karşı zayıf bağışıklık nedeniyle çoğu zaman bir kişinin sağlıksız olduğunu anlamaya değer. Yetersiz koruma ile vücudun çeşitli mikroplara karşı daha savunmasız olması sağlanır. Ancak sağlığı iyileştirmek için akupressüre başlamadan önce, zayıflamaya neden olan asıl sorunu ortadan kaldırmak gerekir. İşte başlıcaları olumsuz faktörler zararlı bir etkisi olabilir:

1. Stres gerçekten bağışıklık sistemimizin ana düşmanıdır. İnsan sürekli olarak gergin durumlarla çevrili bir dünyada yaşar. Birçoğu buna dikkat etmeyebilir, ancak stresin bağışıklığımız üzerinde zararlı bir etkisi vardır ve direnmeyi öğrenmemiz gerekir. İnsan vücudu, bağışıklık sistemini baskılayan kortizol üretir.
2. Uyku eksikliği. Uyku, uykunun ilk yöntemidir ve kronik uyku eksikliği vücudumuzu olumsuz etkiler. bağışıklık sistemi, onu patojenlere karşı maksimum derecede savunmasız hale getirir. Bir kişi günde 8 saatten az uyursa bağışıklık sistemi zarar görür.
3. Aktif olmayan yaşam tarzı. Bir kişi günün bir kısmını işyerinde geçirir. oturma pozisyonu. Bu da kişinin işlerinin aksamasına neden olur. kan dolaşım sistemi Bu da kandaki antikorların azalmasına yol açar.
4. Olumsuz doğru beslenme- bağışıklık sistemi işlev bozukluğunun yaygın bir nedeni. Dengeli beslenmek zor bir bilimdir, ancak böyle bir beslenme olmadan sağlıklı bir bağışıklık sistemini unutabilirsiniz.

Akupunktur

Daha önce de belirtildiği gibi vücudumuzun belirli yerlerine yönelik hedeflenen etki, insanın bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur. İlk kez bu kadar basit bir şifa yöntemi Rus bilim adamı Alla Umanskaya tarafından geliştirildi ve bu nedenle yönteme "Umanskaya'ya göre masaj" adı verildi. Bunun özü dönüşümlü olarak 9'u uyarmaktır. önemli noktalarüzerinde faydalı bir etkisi olan parmaklarınızla insan vücudunda insan vücudu. Böyle bir masajı yapmaya başlamak için kişinin herhangi bir özel beceriye sahip olması gerekmez, bu da onu herkes için erişilebilir kılar.

Akupunktur güçlendirmeye yardımcı olur koruyucu özellikler solunum organları: akciğerler, bronşlar, burun boşluğu, gırtlak, soluk borusu. Belirli noktaları doğru bir şekilde etkilerseniz vücut, kan hücrelerinin oluşturduğu ve virüslere karşı doğal bir koruyucu olan interferon üretmeye başlar.

Dokuz biyoaktif bölge

Profesör Umanskaya, insan vücudunda bağışıklığınızı artırabileceğiniz ve vücudu tonlandırabileceğiniz 9 biyolojik olarak enerjik alan olduğunu belirledi.

1. Ortada yer alır göğüs. Bu noktanın uyarılması, koruyucu işlevler Solunum organları: gırtlak, trakea ve nazofarinks. Kişi acı çekerken bu noktaya dikkat edilmelidir. şiddetli öksürük

2. İkincisi şah boşluğundaki gırtlak altındadır. Bu alan insan bağışıklığını etkiler. Noktaya doğru baskı uygularsanız timus bezinin iyileşmesine, iş kalitesinin artmasına yardımcı olur.

3. Üçüncü alanı tespit etmek için elinizi, parmaklarınız adem elmasından aynı mesafede olacak şekilde yerleştirin, ardından 1 santimetre yukarı çıkmanız gerekir - üçüncü bölge. Uygun maruz kalma ile vücudun dolaşım sistemi iyileşir ve metabolizma normale döner.

4. Dördüncü nokta boynun arkasında, kulak memelerinin üstünde bulunur. Bölgenin uyarılması kafaya giden kan akışını artırır.

5. Beşinci bölgeyi çıplak gözle bulmak zordur - yedinci bölge servikal vertebra beyin ve kan dolaşımını doğrudan etkiler. Bu alanların simülasyonu kraniyal ağrıyı ve bademcik iltihabını hafifletir.

6. Altıncı - burun kanatlarının yanlarında dişlerin üstünde. Masaj maksiller sinüsleri normalleştirir.

7. Yedinci bölge kaşların yakınındadır. Bu noktadaki etki beyin aktivitesini normalleştirir.

8. Sekizinci alan kulak kepçesi kıkırdağın çıktığı yer. Dan sorumlu normal iş işitsel organlar ve vestibüler aparat.

9. Son dokuzuncu bölge her iki elin ellerinde, başparmağın tabanına yakın bir yerdedir. arka taraf. Bu nokta önemlidir, çünkü beynin ve diğer hayati fonksiyonların işleyişinden sorumludur. önemli sistemler kişi.

Video

Korunma her zaman tedaviden iyidir. Hastalıkların vücudu ele geçirmesini önlemek için vücudun doğal savunma mekanizmaları olan bağışıklık sistemini nasıl güçlendireceğinizi bilmeniz gerekir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin üç ana yolu vardır: doğru yiyin, vücudunuzu iyi durumda tutun ve bağışıklık sisteminizi güçlendirecek vuruş noktaları. Ayrıca bu durumda bağışıklık sisteminin neden zayıfladığını anlamak önemlidir. Bu, en çok belirlemenize yardımcı olacaktır. Zayıf noktalar bağışıklık sistemini korumada ve güçlendirmede. Site size hangi faktörlerin bağışıklık sistemine zararlı olduğunu ve hangi noktaların uyarılmasının onu güçlendirmeye yardımcı olduğunu söyleyecektir.

Zayıflamanın ana nedenleri ve bağışıklığın güçlendirilmesine yönelik noktalar

Çevrenizdeki insanlardan çok daha sık hastalandığınızı fark ederseniz, bağışıklık sisteminizin zayıflamasının nedenini tespit etmelisiniz, bu da sizi virüslere ve bakterilere karşı daha savunmasız hale getiriyor. Bağışıklık sistemini güçlendirecek noktaların uyarılması belli bir etki yaratacaktır ancak altta yatan sorun ortadan kaldırılmadan vücudun savunmasını yeniden canlandırmak zor olacaktır. Bu nedenle bağışıklık sistemini güçlendirmek için ihtiyacınız olan:

• öncelikle zayıflamasının nedenini bulun ve uygun önlemleri alın;
• ikinci olarak bağışıklık sistemini güçlendirecek noktaları uyarma alışkanlığını geliştirin.

Zayıflamış bir bağışıklık sistemine hangi faktörler katkıda bulunur?

Bağışıklık noktalarına masaj yapmaya başlamadan önce aşağıdaki faktörlerin olmadığından emin olun: gerçek sebep vücudunuzun savunmasını zayıflatır.

Stres- Modern yaşam tarzının ayrılmaz bir parçasıdır. Ancak birçok kişi bunun sağlık üzerindeki zararlı etkilerini görmezden geliyor. Artan seviyeler Kortizol, bağışıklık fonksiyonunu destekleyen prostaglandin hormonunun üretiminin baskılanmasına yol açar.

Uyku eksikliği- sadece gençleştirme ve gücü yenileme yöntemi değil, aynı zamanda lökosit üretimi için de gereklidir. Günde 7 saatten az uyuyorsanız kendinizi hastalıklardan koruma yeteneğiniz viral enfeksiyonlar azaltılmış.

Hareket eksikliği- hemen hemen her iş bilgisayar kullanmaya ve en az 8 saat oturma pozisyonuna dayalıdır. Bunun sonucunda kişinin kan dolaşımı bozulur ve bunun sonucunda da enfeksiyonlarla savaşan antikorların akışı bozulur.

Olumsuz dengeli beslenme(ve obezite)- Koruyucu maddeler, şekerler ve pestisitlerle dolu gıdalar sonuçta beyaz kan hücrelerinin bakterilerle savaşma yeteneğini azaltır. Böylece bağışıklık sistemi zayıflar.

Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yönelik noktalar - koruyucu işlevlerin nasıl etkinleştirileceği

Refleksoloji aşağıdakilerden kurtulmanıza yardımcı olur:

• migren;
• acı içinde çeşitli parçalar bedenler4
• hazımsızlık;
• stres;
• görüş problemleri;
• astım vb.

Refleksoloji ayrıca savunmanızı bir üst seviyeye taşıyacak bağışıklık noktası masajını denemenizi de önerir.

1. Bağışıklık için bu nokta merkezin altında bulunur göğüs kemiği. Faydalı özellikler Bu noktanın uyarılması, mekanizmaların işlevini düzenleyen timusun etkilenmesinden oluşur. hücresel bağışıklık. Aynı zamanda stres ve kaygıyla mücadeleye de yardımcı olur.

1. Bizi ilgilendiren bir sonraki nokta köprücük kemiğinin altında, göğüs kemiği boşluğunda yer almaktadır. Sadece bağışıklık sistemi fonksiyonunu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda kaygıyı, burun tıkanıklığını ve nefes alma problemlerini hafifletmeye de yardımcı olur.

1. Düşündüğümüz bir sonraki nokta, iki noktanın tam ortasında yer alıyor. yüksek nokta Talus ve Aşil tendonu. Her iki bacağın uyarılması, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur ve aynı zamanda böbrek fonksiyonlarını iyileştirir ve aşağıdakilere yardımcı olur:

• astım;
• boğaz ağrısı;
• baş ağrıları.

1. Bağışıklık için bu noktayı bulmak basittir: ayağın üst kısmında, ayak başparmağı ile "işaret" parmağının birleşim yerinin yakınında bulunur. Her iki bacağa yaptığı masaj kan dolaşımını uyarır ve Qi akışını düzenler. Bu nokta başka ne işe yarar:

• görüş problemleri;
• uykusuzluk hastalığı;
• adet sancısı;
• alt sırtta ağrı;
• baş ağrısı.

1. Hamilelik sırasında bir sonraki noktanın uyarılması yasaktır. Dalak, karaciğer ve böbrek meridyenlerinin kesişme noktasında yer alır ve bu nedenle “üç yin'in kesişimi” olarak adlandırılır. Talus'un iç kısmından üç parmak genişliğinde bir mesafede bulabilirsiniz. Bu noktaya masaj yapmak şunları sağlar:

• enerjiyi yenileyin;
• bağışıklık sistemini güçlendirmek;
• Jinekolojik sorunlardan kurtulun.

1. Bağışıklık için bu noktaya birkaç dakika maruz kalmak (sadece değil), vücudun enerjiyle doldurulmasına ve bağışıklık fonksiyonunun iyileştirilmesine yardımcı olacaktır. Konumu: Alt kenardan 4 parmak genişliğinde aşağıda diz kapağı, İle dıştan kaval kemiği.

site, bağışıklık noktalarının uyarılmasının tek başına yeterli olmayacağına inanıyor maksimum etki. Bu nedenle, vücudun savunma sistemlerinin işleyişini ciddi şekilde iyileştirmeye karar verirseniz, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yönelik diğer önlemleri almanız önerilir: doğru beslenme ve yeterli düzeyde fiziksel aktivite.

Ve .

Sertleşme.

Fiziksel aktivite ve egzersiz.

Masaj ve banyo gibi özel uygulamalar.

Kötü alışkanlıkları bırakmak.

Aynı zamanda her şeyde dengenin olması çok önemlidir: işte, beslenmede ve dinlenmede - her şey ölçülü olmalıdır! Ama en çok büyük ilgi dengeli beslenmeye dikkat etmeli ( optimal günlük oranproteinler, yağlar ve karbonhidratlarolmalı1:1:4 - A. A. Pokrovsky, 1977),herhangi bir kişinin her türlü hapı, besin takviyelerini, multivitaminleri, diyetleri ve immün sistemi uyarıcıları immünomodülatörlerle değiştirebileceği... Sonuçta, Tüm ilaçlar bağışıklık sistemini zayıflatır ve vücudun işleyişini değiştirir.

Her insanın kendi "en sevdiği" ve "en az sevdiği" yiyecekleri vardır, ancak bunlardan çok çeşitli her zaman kullanışlı ve kullanışlı bir ürün yelpazesi seçebilirsiniz. lezzetli ürünler sadece senin için. Herhangi bir sağlık sorunu durumunda, bağışıklığınızı güçlendirecek, sizin için reçete edilen vitamin ve mikro elementler açısından zengin gıdaları diyetinize eklemek zor değildir. Yani şunu hatırlamakta fayda var C vitamini zengin: kivi, kuşburnu, biber, turunçgiller, kızılcık, siyah frenk üzümü, soğan, lahana...
Modern tedavi çoğu insan için fahiş derecede pahalı hale geldi ve bu nedenle tembel olmanıza ve beden eğitimi, sertleşme ve dayanıklılık için zaman, güç ve azim bulmanıza gerek yok. yararlı prosedürler Kendinizi ve sevdiklerinizi her türlü hastalıktan korumak için.
Sağlıklı olmak için günde en az bir kez terlemeniz gerekir! Fiziksel egzersiz, kan dolaşımını hızlandırıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Kadimlerin EgzersiziDr. S. Agapkin'den TV programından"En önemli şey hakkında": 10/13/2011 tarih ve 372 sayılı - başlangıç ​​​​pozisyonu - ayakta ve düz kollarla dizlerinize yaslanarak:nefes alın - nefes verin - nefesinizi tutun ve karnınızı 10 kez çekin - 10 kez tekrarlayın. Ve programda 450, 02/09/2012 tarihinden itibaren Bağışıklık için yiyecek öneriyor: yoğurt – günde 100 gr, haftada 2 diş sarımsak, Susam yağı Burun pasajlarına haftada 3-4 kez egzersiz yapın.

2. Çocuklarda bağışıklığın güçlendirilmesi

Çocuklarımızda bağışıklığı artırmak için programlarda"En önemli şey hakkında" Dr. Agapkin şunları tavsiye ediyor: Çocuklarda bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi 10.10 tarih ve 369 sayılı. 2011 Ve 10/10/2011 tarih ve 372 Sayılı Fiziksel Aktivite:

9 biyoaktif puan

Nokta 1, trakea, bronşların mukoza zarına ve ayrıca kemik iliği. Bu noktaya masaj yapmak öksürüğü azaltır ve hematopoezi iyileştirir.

.
2. nokta mukoza zarına bağlanır alt bölümler yutak, gırtlak ve ayrıca timusla ( timüs bezi), düzenleyen bağışıklık fonksiyonları vücut. Bu noktaya masaj yapmak bulaşıcı hastalıklara karşı direnci arttırır.

Nokta 3, larinks, farenks, karotid glomusun mukoza zarı ile ilişkilidir ve tiroid bezi. Bu bölgelere maruz kaldığında kimyasal ve hormonal bileşim kan gelir, ses düzelir, ses kısıklığı kaybolur.

.

4. noktalar mukoza zarına bağlanır arka duvar yutak, gırtlak ve üst servikal sempatik ganglion baş, boyun ve gövdedeki tüm damarların aktivitesini düzenleyen. Bitkisel-vasküler ton normalleştirilir. Baş ağrıları ve baş dönmesi kaybolur.

Nokta 5, VII servikal ve I torasik omurların bölgesinde bulunur. Trakea, farenks, yemek borusunun mukoza zarına ve en önemlisi alt servikal sempatik sinir ganglionuna bağlanır. Bu noktaya masaj yapmak kan damarlarının, kalbin, bronşların ve akciğerlerin aktivitesini normalleştirir.

.

6. noktalar orta kulağın mukoza zarına bağlanır, vestibüler aparat. Bu bölgelere maruz kalındığında kulak ağrıları durur, işitme gelişir, konuşma gelişimi hızlanır, kekemelik önlenir, taşıma ve salıncakta baş dönmesi azalır.

7. noktalar mukoza zarlarıyla ilişkilidir ön sinüsler burnun etmoid kemiklerinin yanı sıra beynin ön kısımları. Azalır baş ağrısı, şaşılık gider. Hafızayı, dikkati ve çalışma yeteneğini geliştirir.

8 nokta bağlımaksiller sinüslerin ve burun boşluğunun mukozalarının yanı sıra beyin ve hipofiz bezinin kök yapıları ile. Bu bölgelere “yaşam bölgeleri” denilebilir. Onlara maruz kaldığınızda nefes almak serbestleşir. Ruh hali, davranış, karakter gelişir, boy ve kilo normalleşir.

Puan 9.İnsan elleri üstün servikal ve yıldız şeklinde sempatik gangliyonlar aracılığıyla tüm organlara bağlanır. Büyük ve işaret parmakları Serebral kortekste en geniş yüzey alanını kaplar. El bölgelerine uygulanan darbe, birçok vücut fonksiyonunun normalleşmesine yol açar ve yukarıdaki bölgelerin tamamının çalışmasını artırır. Beynin ve tüm vücudun işleyişini uyarır.

Masaj işaret veya orta parmağın ucuyla yapılır - hafif bir ağrı görünene kadar cilde bastırın. Orta düzeyde maruz kalma - önleyici amaçlar için, arttırılmış - tedavi amaçlı. Önce kendinize, sonra çocuğunuza masaj yapın. Avuç içlerinizi birbirine sürterek ellerinizi ısıtarak başlayın. Sonra 1. noktadan başlayın - yapın rotasyonel (sanki vidayı vidalama) hareketleri– 9 kez sola ve aynı sayıyı sağa – ve bir sonraki noktaya geçin. "Bir ve iki, bir ve iki" diye saymaya başlayabilirsiniz - bu tam olarak otonom sinir sistemimizin çalıştığı aralıktır.

Her zaman 1. noktadan başlayın, ardından 2, 3 vb. noktalara geçin. Sıralama gereklidir çünkü vücudun her sisteminin zamanında ve birbirine bağlı bir şekilde “açılması” gerekir.

Simetrik 3, 4 ve 6 - 8 noktalarına her iki elle aynı anda masaj yapılır.

Sorunlu bölgelere daha sık masaj yapılmalı ve Bunları tespit etmek için bebeğin vücudunu inceleyebilirsiniz: Masaj noktalarının olduğu bölgelere dikkatlice ve çok nazikçe bastırın. Çocuk her zamanki gibi sakin davranırsa, bu alanda her şeyin yolunda olduğunu varsayabiliriz. Çocuk ağlıyorsa ve kaçmaya çalışıyorsa, o zaman herhangi bir çaba harcamanıza gerek yoktur. Komşularından gerçekten daha hassas olup olmadığını anlamak için şu veya bu alana dokunmak yeterince kolaydır. Daha sonra Özel dikkat Masaj sırasında bebeğin tepkisinden ağrının geçtiğini anlayana kadar kullanın.

Masaj her zaman birçok hastalığın tedavisinin ve sadece eklem ve sırt hastalıklarının değil diğer organların hastalıklarının da önlenmesinin temeli olmuştur. Bu gerçek uzun zamandır bilinmektedir ve kanıt gerektirmez. İÇİNDE Antik Çin Japonya ve diğer ülkelerde insanlara yardım eden ve onlara yaşamlarını uzatma fırsatı veren yöntemler geliştirildi. Bilinen yöntemler masaj hareketleri yüzün cildini sıkılaştıran, beyin aktivitesini geri kazandıran, kan dolaşımını iyileştiren ve kas-iskelet sistemi kişi.

Bu liste uzayıp gidebilir ama Konuşma Rusya Doğa Bilimleri Akademisi'ndeki bir profesörün geliştirdiği yeni bir teknik hakkında olacak, Nöroendokrin Bağışıklık Yetmezliği Sorunları Enstitüsü Müdürü Alla Alekseevna Umanskaya. Araştırma enstitüsünde klinik deneylerden geçen ve etkinliğini kanıtlayan bir yöntem yaratmayı başaran oydu. Umanskaya'ya göre akupunktur özellikle mevsimlerin değiştiği dönemlerde faydalıdır. Şu anda görülme sıklığı birkaç kat artıyor ve aynı zamanda sağlama yeteneğine de sahip. faydalı etki tüm vücut için.

Umanskaya sistemine göre akupunktur, çocuğun bağışıklık sistemini iyileştirmek için tasarlanmıştır. Doğru, yetişkinler üzerinde kullanırsanız etki aynı olacaktır. Profesör, yöntemini oluşturmadan önce bu yöntemle çözülmesi gereken problemleri belirledi.

1. Aynı anda hem iyileştirebilen hem de sağlayabilen bir tür refleksoloji oluşturmak önleyici faaliyetler sağlığı iyileştirmeyi amaçlamaktadır.
2. Masaj biyoaktif noktalara baskı yapılarak yapılmalıdır.
3. Masaj eylemlerinin temeli alınır. Çin tıbbı Zaten 5 bin yıldan daha eski olan.
4. Akupunktura benzer olmalı, sadece tüm eylemler parmaklarla gerçekleştirilir.

Gördüğümüz gibi, etkinliğini bilen A. A. Umanskaya Japon masajları ve akupunktur, yararlı olanı hoş olanla birleştirmeyi başardı. Kullanıma gerek yok ek fonlar ve prosedürü kolaylaştıran aksesuarlar. Sonuçta asıl amaç, Rusya Doğa Bilimleri Akademisi'ndeki bir profesörün yöntemini kullanarak bebeklik çağındaki çocuklar için akupunkturu kullanabilmekti. Bu da onun sayesinde mümkün oluyor. Kan dolaşımına doğrudan etkisi vardır. Yoğunlaşıyor. Biyolojik açıdan önemli bölgelerin uyarılması nedeniyle enerji kanallarının yenilendiği de dikkate alınmalıdır. İnterferonların, immünoglobulin A antikorlarının ve diğerlerinin salınımı var aktif maddeler vücudun korunması açısından önemlidir.

İlginç gerçek

Masaj A.A. Umanskaya, bağışıklık sistemi sınıra kadar zayıflamış veya normalin altına düşmüş bir kişinin bağışıklık sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Birkaç seansta, kullanan herkeste iyileşme fark edildi.

Her durumda çocuklar için Umanskaya yöntemini kullanan akupunktur, kurallara uyumu gerektirir. Bu tekniğin ciddiyetini anladığı için Embriyogenetik Nöroendokrin Bağışıklık Yetmezliği Sorunları Enstitüsü müdürü tarafından reçete edildi. Kurallara uyulmadığı takdirde hiçbir etkisi olmayacaktır. Bu sağlığınıza zararlı olabilir. Bu nedenle pratiğinizde kullanmaya başlayın Bu method normların ve eylemlerin uygulanmasını sıkı bir şekilde izlemek gerekir.

1. Rakamların altında yazılan sırayı kesinlikle takip edin.
2. Masajı kullanırken önleyici tedbir Grip veya ARVI için günde 6 defaya kadar kullanılması tavsiye edilir, ancak üç defadan az olmamalıdır. Son seans gece dinlenmesinden en az iki saat önce yapılmalıdır.
3. Tedavi için tekniği kullanırken soğuk algınlığı veya grip durumu varsa, seanslar arasındaki ara iki saati geçmemelidir. Masajın hastanın durumu düzelene kadar her 40 dakikada bir yapılması daha iyidir. İnhalasyon, burun damlası veya durulama (gargara) ile desteklenebilir.
4. Umanskaya sistemine göre akupunktur parmaklarınızla yapılmalıdır. Yalnızca ortadaki uçları kullanın ve işaret parmağı her iki el.
5. Önleme için baskı zayıf olmalı ve tedavi için mümkün olduğu kadar güçlü olmalıdır. Saat yönünde ve saat yönünün tersine en fazla dokuz kez döndürün. Hareketler tek tek yapılıyor.
6. Simetrik bölgeleri etkilemek için her iki elin aynı anda kullanılmasına izin verilir.

Masaj A.A. Umanskaya hem evde hem de evde yapılabilir Eğitim Kurumları veya tıbbi: içinde çocuk Yuvası veya bir klinik. Tüm teknoloji, bu teknik için özel olarak icat edilen şiirsel bir formla başarıyla birleştirilmiştir. Bu aynı zamanda hareketlerin basitliğini ve tüm hareketlerin ve dönüşlerin hızlı bir şekilde ezberlenmesini gösteren kendi kendine masaj yapılmasına da olanak tanır.

İnsan vücudunda bulunan büyük miktar Refahı iyileştirmeye ve gücü geri kazanmaya yardımcı olan noktalar. Umanskaya masajı için sadece 9 tanesini seçti aktif bölgeler Bağışıklığın iyileştirilmesine yardımcı olan belirli sayıda noktanın bulunduğu. Bağışıklık sistemi her şeyin temeli olduğu için hesaplama doğru yapıldı insan vücudu. Güçlenmesi sayesinde kazanabilirsiniz büyük miktar hastalıklar.

1 Nolu Bölge. Göğsün ortasında bulunur. Bu bölgeye etki ederek kan dolaşımını iyileştirir. Çalışma trakea, bronşlar ve sternumun kemik iliği ile gerçekleştirilir. Masaj eylemleri şu sonuca yol açar: öksürüğün kaybolması, göğüs bölgesinde ağrı (bronş tüpleri), hematopoezin normalleşmesi.

2 numaralı bölge. Larenks altında, boynun önünde. Juguler fossa üzerinde eylemler gerçekleştirilir ve burada trakea ve timus bezi ile bir bağlantı vardır. Bunlar bağışıklık sisteminin merkezi organlarıdır. Etkilemeye başladıkları anda enfeksiyonlara ve bunlarla ilişkili korkulara karşı dirençte bir artış olur.

İlk iki bölge koruyucu sistem. Bunlara etki ederek bağışıklık sistemi yenilenir ve yalnızca virüslere ve enfeksiyonlara direnme yeteneğine sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda insan vücudunda zaten mevcut olan patojenik mikropları da yenme yeteneğine sahiptir.

3 numaralı bölge. Önde boynun düzleminde bulunur. Bu noktada çalışmak ve orada bulunan noktalara basmak kimyasal ve kimyasalları düzenler. hormonal değişiklikler. İnsülin ve vücutta eksik olan birçok hormonun üretimi iyileşir. Hastalık ile ilişkili ise ses telleri, sonra geri yüklenirler ve ses oldukça hızlı bir şekilde geri döner.

4 ve 5 numaralı bölgeler. Bu bölgelere masaj yapılarak bitkisel-damar tonu normalleşir ve kalp dolaşım kasının çalışması iyileşir. Beyin etkinleştirilir. Ayrıca herkes acı verici hisler baş, kulaklar veya boyunla ilişkili olanlar kaybolur. 4 No'lu Bölge kulakların arkasında, lobların biraz üzerinde yer alır. 5 No'lu Bölge birinci omurun arasında yer alır torasik ve servikal omurganın yedinci omurudur.

6 No'lu Bölge burun bölgesinde diş dişlerinin üzerinde yer alır. Bu bölge çocuğun hızlanmasına yardımcı olur konuşma gelişimi ve zihinsel. Dişlerin gelişimini ve büyümesini artırır. Olay önemli gelişme hafıza ve motor becerileri geliştirir ve aynı zamanda kan basıncını ve ulaşım sırasındaki hareket hastalığını normalleştirir. Nefes alma netleşir. Vücut aktif olarak antiviral maddeler üretmeye başlar.

Bölge No. 7 ve No. 8. Baş ağrılarını, şaşılığı azaltır. Hafızanın, dikkatin ve çalışma yeteneğinin gelişimini etkiler. Bunlara “hayatın devamı” bölgeleri denilebilir. Ruh hali ve davranışlar daha iyi hale gelir. Çocuğun boyu ve kilosu, gelişme geriliği veya hastalık sonrası normale döner. 7 numaralı bölge kaşların altında, 8 numaralı bölge ise kulak kepçesinin kıkırdak çıkıntısının yakınında bulunur.

Bölge 9 ellerin bölgesinde bulunur. Uzun zamandır bilinen gerçek ellerde kan basıncının ve kalp kasının normalleşmesi üzerinde faydalı etkisi olan çok sayıda noktanın bulunduğunu. Ama hepsi bu değil. Burada tüm vücutla bir bağlantı var. Vücudun bu bölgesine (özellikle işaret ve orta parmaklara) yapılan masaj, iyileşmeye yardımcı olur beyin aktivitesi. Hipofiz beziyle bağlantının en fazla olduğu yer burasıdır. Bu bölge tüm masajın etkisini pekiştiriyor gibi görünüyor.

Bütün bu bölgeler insan hayatından sorumludur. İnsanlarda hipofiz bezi, kan dolaşımı, akciğerler, bronşlar, görme, işitme ve diğer tüm önemli organların işleyişinde iyileşme gözlenir. duygusal arka plan. şunu unutmamalıyız hormonal restorasyon ve bağışıklık sistemi hakkında. Umanskaya'ya masaj yapın çocukluk Vücudun genel normalleşmesi için tasarlanmıştır.

İlginç

Tüm akupunkturlar refleksolojidir. Prosedür hem tedavi hem de önleme için önerilir.

Çocuk kurumlarında kullanılabilir mi?

Umanskaya akupresürü başlangıçta bebekler için geliştirildi. Daha sonra çocukların sağlığındaki bozulma eğiliminin artmasıyla 3-6 yaş arası çocuklarda da kullanılmaya başlandı. okul öncesi yaş. Uygulaması zor değildir, bu nedenle serbestçe kullanılabilir. okul öncesi kurumlar. Çocukların hareketleri bağımsız olarak gerçekleştirebilmeleri için hareketlere yönelik, hareketlerin sırasını ve doğruluğunu öneren şiirler icat edildi.

Eğlenceli ve eğlenceli olacak egzersiz yerine alınabilir. Çocuklar bundan sonra güç ve enerji dalgası hissedeceğinden, daha sonraki faaliyetlere de katkıda bulunacaktır. Umanskaya'nın hareket tekniği sayesinde, çocuk vücudu Pek çok değişiklik oluyor. Çocuklar yeni bilgiler edinmek için çabalarlar. ARVI vakasının önlenmesi de burada gerçekleşir. Bu tür rekreasyonel faaliyetleri gerçekleştirmek için öğretmenin Umanskaya'ya göre masaj yapma ve tanıtma konusunda ek eğitim alması gerekir.

Sertifikayı aldıktan sonra, böyle bir uzman sadece değerli bir çalışan değil, aynı zamanda işinin ustası ve çocuklarla çalışma konusunda da bir profesyonel olacaktır. Bu işlemin günde birkaç kez yapılması tavsiye edildiği için ebeveynlerin de derslerde bulunması gerekir.