Përcaktimi i datës së ovulacionit. Si të përcaktoni ovulacionin në shtëpi
Çfarë është kalendari i ovulacionit dhe si duhet të duket? Si të përdorni saktë kalendarin e ovulacionit kur planifikoni një shtatzëni.
Ovulacioni është një proces trupi i femrës, në të cilën ka një ndryshim në sfondin hormonal, si rezultat i të cilit vezorja lëshon një vezë. Kjo ndodh një herë në një cikli menstrual. Për të monitoruar procese të tilla, gratë përdorin një kalendar të veçantë.
Gjithnjë e më shumë familje moderne e marrin seriozisht planifikimin e shtatzënisë dhe lindjes. Për të llogaritur ditët cikli femëror kur mundësia për të mbetur shtatzënë është më e lartë, përdoret kalendari i ovulacionit. Kështu, përcaktohet data e saktë e maturimit të vezëve. Gjatë ditës para ovulacionit dhe dy ditë të tjera pas tij, probabiliteti i konceptimit do të jetë maksimal.
Jetëgjatësia mesatare e një veze është 12 deri në 36 orë. Megjithatë, spermatozoidet janë më këmbëngulës. Kur ndodh ovulimi, ata tashmë mund të presin një vezë nëse marrëdhëniet seksuale kanë ndodhur një ditë më parë. Kjo është arsyeja pse koha perfekte sepse konceptimi është nja dy ditë për ciklin menstrual.
Disa përdorin kalendarët e ovulacionit për qëllimin e kundërt, në mënyrë që në ditët e tjera të mos përdorin mbrojtje gjatë marrëdhënieve seksuale. Megjithatë, gjinekologët nuk këshillohen të përdorin një kontracepsion të tillë. Edhe nëse një grua ka një cikël të qëndrueshëm menstrual, ekziston ende rreziku i zhvendosjes së ovulacionit me disa ditë në një drejtim ose në një tjetër.
Ovulacioni është një proces që ndodh një herë në çdo cikël menstrual. Një grua mbetet shtatzënë vetëm nëse sperma fekondon vezën. Si rregull, kjo ndodh 12-16 ditë para fillimit të menstruacioneve.
Proceset e ovulacionit dhe roli i tyre në shtatzëni
Gjatë ovulacionit, proceset e mëposhtme ndodhin në trup:
- Sa më afër periudha e ovulacionit, aq më i madh është prodhimi hormon femëror estrogjenit. Kjo shkakton një trashje të mukozës së mitrës dhe krijon një mjedis të favorshëm për spermatozoidet.
- Një rritje në nivelet e estrogjenit çon në një rritje të hormonit luteinizues (LH). Prandaj, vezorja lëshon një vezë të pjekur. Ky është ovulimi.
- Në mënyrë tipike, ovulacioni ndodh 24 deri në 36 orë pasi ndodh rritja e LH. LH është një tregues i pjellorisë maksimale.
- Fekondimi është i mundur brenda 24 orëve pas ovulacionit. Përndryshe, ndodh refuzimi i mukozës së mitrës. Më pas vijnë menstruacionet.
- Cikli përsëritet.
Alternativat e përkufizimit të kalendarit
Përveç mbajtjes së kalendarit, ka mënyra të tjera me të cilat përcaktohet ovulacioni.
Testet
Testet i përgjigjen përmbajtje të shtuar LH në urinë. Dy shirita thonë se ovulimi do të ndodhë brenda 24-48 orëve. Nëse një grua dëshiron të mbetet shtatzënë, është e rëndësishme ta përdorë këtë kohë në mënyrë korrekte.
Temperatura bazale
Për të matur temperaturën bazale, duhet të matni çdo ditë në mëngjes, madje edhe para se gruaja të ngrihet. temperatura rektale trupi. Për saktësinë e studimit, duhet të mbani një kalendar. Është e nevojshme të matet temperatura që nga dita e parë e ciklit. Nëse temperatura bie, kjo tregon se ovulacioni është tani. Nëse rritet, do të thotë që faza e dytë e ciklit ka filluar.
Si të përcaktoni ditën e konceptimit sipas kalendarit të ovulacionit?
Ekzistojnë dy opsione kalendarike:
- Desktop (letër).
- Përdorimi i programeve, shërbimeve dhe aplikacioneve.
Një kalendar letre përdorej kur nuk ishte e mundur të përdoreshin programe. Ndër të metat e tij janë:
- Ju nuk mund të shtoni informacion shtesë.
- Humbet ose dëmtohet lehtë.
- Do të duhet të llogarisni vetë fillimin e ovulacionit. Dhe pa njohuri të veçanta do të jetë e vështirë. Ekziston mundësia e konfuzionit.
Gjithçka që mund të bëni me një kalendar të tillë është të mbani gjurmët cikli mujor në masën 28 ditë, duke marrë parasysh faktin se ovulacioni ndodh 12-16 ditë para fillimit të ciklit të ardhshëm.
Përdorimi i programeve dhe shërbimeve thjeshton menaxhimin e kalendarit dhe ju lejon të llogaritni proceset në trupin e femrës shumë më saktë. Bëni shënime për:
- Sfondi emocional.
- Kontaktet seksuale.
- sekrecionet.
Këshillohet që të bëni informacione për ndryshimet më të vogla në trup, për shembull:
- Fillimi i ciklit menstrual, natyra dhe intensiteti i shkarkimit.
- Ngarkesat. Sportet (peshëngritja dhe çiklizmi sportiv) çojnë në gjakderdhje e rëndë, dhe janë edhe arsyeja e zgjatjes së periudhës së shkarkimit.
- Ushqimi. Nëse konsumoni shumë yndyrë ose Ushqim pikant, atëherë do të ndikojë sfond hormonal dhe çojnë në rrjedhje të forta.
- Kontakti seksual. Gjatë ciklit, kërkohet të tregohet informacion në lidhje me kontaktet seksuale dhe nëse ato ishin të mbrojtura.
- Shkarkimi ndërmenstrual: ngjyra, aroma, dendësia dhe shpeshtësia e tyre. Sekrecione të tilla janë mukusi i qafës së mitrës. Shfaqet në mes të ciklit, para fillimit të ovulacionit.
- Gjendje emocionale. Para fillimit të ovulacionit, gratë zakonisht kanë rritje të dëshirës seksuale, një ndjenjë butësie dhe humor të mirë. Në gjysmën e dytë të ciklit, femrat janë të irrituara, të qara dhe apatike.
- Për saktësi më të madhe, vendosni informacione rreth temperaturës bazale.
Llogaritjet paraprake
Një grua është në gjendje të bëjë në mënyrë të pavarur llogaritjet paraprake pa përdorimin e kalendarëve të veçantë.
Për ta bërë këtë, mjafton të dini se cikli zgjat 28 ditë, dhe ovulimi ndodh 12-16 ditë para fillimit të ciklit. Prandaj, nëse një grua kujton se kur i kishte ardhur periodat, ajo lehtë mund të bëjë llogaritjet paraprake.
Si ta dini ditën tuaj të shtatzënisë: duke bërë një kalendar
Llogaritja e saktë e datës së konceptimit mund të jetë e vështirë. Mesatarisht, e gjithë periudha e shtatzënisë nga momenti i konceptimit deri në lindje zgjat 38 javë ose 266 ditë. Por datën e saktë konceptimi në shumicën e rasteve është i panjohur. Prandaj, në praktikë obstetrike numërimi mbrapsht është nga periudha e fundit menstruale. Është afërsisht 40 javë ose 280 ditë.
Fazat e ciklit femëror
Cikli femëror përbëhet nga dy faza kryesore:
- Para ovulacionit.
- Para menstruacioneve.
Sipas tyre, përcaktohet data e lindjes së fëmijës.
Nga cila ditë llogaritet ovulacioni?
Ovulacioni dhe fekondimi i mëvonshëm zakonisht ndodh dy javë pas fillimit të ciklit (mesatarisht 12-16 ditë). Të gjitha pajisjet e ultrazërit funksionojnë në këtë rimorkio. Prandaj, nëse një grua ka një vonesë prej 4 javësh, atëherë mjeku do të raportojë se ajo është në javën e tetë të shtatzënisë. Edhe pse në fakt gruaja do të jetë shtatzënë vetëm 6 javë. Ky ndryshim shfaqet sepse numërimi mbrapsht është nga menstruacionet e fundit, dhe jo nga vetë shtatzënia. 
Llogaritja e ditëve
Duke ditur afërsisht datën e menstruacioneve të fundit, llogarisni datën e lindjes së fëmijës. Nga menstruacionet e fundit deri në lindje, kalojnë 280 ditë (llogaritur nga dita e parë e menstruacioneve).
Është e rëndësishme të merret parasysh se në praktikë vetëm 5% e të gjithë fëmijëve lindin rreptësisht në ditën e llogaritur. Rreth 85% lindin një javë më herët ose një javë vonë. Dhe 10% e mbetur mund të jetë me nxitim ose vonë për një javë tjetër. Prandaj, muaji kur lind foshnja llogaritet pak a shumë saktë. Llogaritni gjithashtu ditën kur kjo do të ndodhë përafërsisht. Sa më afër të jetë kjo ditë, aq më e madhe është probabiliteti i lindjes.
Llogaritja në tre cikle
Llogaritja kryhet sipas tre parametrave:
- Data e menstruacioneve të fundit. Merrni ditën e parë të ciklit.
- Kohëzgjatja mesatare e tre cikleve të fundit.
- Kohëzgjatja mesatare e fazës së dytë. Mund ta zbuloni duke matur temperatura bazale e trupit ose me ultratinguj.
Tabela në internet për konceptim sipas ovulacionit: veçoritë
Përdorni kalendari online më e lehtë se normalja. Ai llogarit vetë ditët e mundshme kur ndodh ovulimi. Një grua duhet të fusë të dhëna se kur i ka menstruacionet.
Kalendari përcakton gjithashtu ditët para ovulacionit të pritshëm. Në këtë kohë, shanset për të mbetur shtatzënë janë gjithashtu të larta. Kjo për faktin se spermatozoidet mashkullore jetojnë në zgavrën e mitrës për 3-4 ditë dhe janë mjaft të përshtatshme për fekondim.
Përveç kësaj, kalendari ndihmon për të përcaktuar datën e dhurimit të gjakut dhe urinës për testimin e hormonit hCG (hormoni i shtatzënisë). problemi kryesor që nëse një grua cikël i parregullt, atëherë do të jetë e vështirë, dhe ndonjëherë krejtësisht e pamundur, të përcaktohet saktësisht se kur duhet të ovulojë duke përdorur kalendarin.
Në këtë mënyrë, nuk do të funksionojë të përcaktohet gjinia e fëmijës së palindur (për të ngjizur një vajzë ose një djalë) duke përdorur një kalendar.
Tabela e ovulacionit për konceptim
Një nga qëllimet kryesore të tabelës është planifikimi i konceptimit të një fëmije. Ndodh vetëm në ditë të caktuara të muajit: gjatë ovulacionit, dy ditë para fillimit dhe brenda dy ditëve pas. Sipas disa studimeve, jo vetëm të përcaktojë periudhë e favorshme për ngjizje, por edhe duke kontrolluar se kur ndodh ky konceptim, ata zgjedhin seksin e fëmijës së palindur.
vajzat
Zgjedhja e gjinisë së fëmijës bazohet në sjelljen e kromozomeve X dhe Y. Në bazë të hulumtimit, shkencëtarët ishin në gjendje të vërtetonin se spermatozoidet nga të cilat lindin vajzat (bartësit e kromozomeve X) janë të ngadalta, por në të njëjtën kohë këmbëngulëse. Qëndrojnë në mitër për 2-4 ditë pa asnjë problem, duke pritur me qetësi ovulimin. Prandaj, për konceptimin e një vajze, periudha disa ditë para fillimit të ovulacionit është më e përshtatshme.
djemve
Me bartës të kromozomeve Y, e kundërta është e vërtetë. Ata janë të lëvizshëm, por në të njëjtën kohë jetëgjatësia e tyre është më e shkurtër. Prandaj, për djemtë, konceptimi është më i përshtatshëm në kohën e ovulacionit ose menjëherë pas tij.
Është e rëndësishme të kuptohet se llogaritjet e tilla janë një planifikim i përafërt për gjininë e fëmijës. Kromozomet Y janë më pak këmbëngulës dhe më të lëvizshëm, por kjo nuk do të thotë aspak se ata nuk mund të fekondojnë një vezë para ovulacionit. Gjithashtu, kur konceptohet gjatë ose pas ovulacionit, ekziston Mundësi e madheÇfarëdo që arrin në vezë më shpejt është ende një spermë femërore.
Mundësia e gabimit
Të gjitha gabimet lidhen kryesisht me një cikël menstrual të paqëndrueshëm. Kjo mund të zhvendosë periudhën e ovulacionit në një drejtim ose në një tjetër. Kjo ndërhyn si në përcaktimin e kohës së duhur për shtatzëninë ashtu edhe në përcaktimin kur marrëdhëniet seksuale janë të mundshme pa kontracepsion.
Mos bëni llogaritjet me dorë. Ka shumë shërbime që mund ta bëjnë këtë më saktë.
Me ndihmën e kalendarit të ovulacionit, çdo grua llogarit në mënyrë të pavarur ciklin e saj. Prandaj, menstruacionet nuk do ta befasojnë atë. Përveç kësaj, ajo do të dijë saktësisht se në cilat ditë mund të mbetet shtatzënë dhe në cilat ditë nuk mundet. Nëse keni cikël i paqëndrueshëm, atëherë do të ndihmojë një skanim me ultratinguj ose konsultimi i mjekut.
Video e dobishme
Në kontakt me
Pershendetje te gjitheve! Ka tema që lidhen me trupin tonë dhe shëndetin tonë, për të cilat banorët e qytetit nuk dinë pothuajse asgjë. Për to nuk flitet në shkollë dhe nuk botohen në revista me shkëlqim. Për shembull, a e dini se si të zbuloni se kur do të ndodhë ovulacioni? As unë nuk e dija derisa fillova të planifikoja shtatzëninë.
Ndërkohë, gjatë çdo cikli mujor, çifte të shëndetshme nga mosha 20 deri në 30 vjeç që nuk përdorin kontraceptivë, ka 20 për qind mundësi për të mbetur shtatzënë. Dhe kjo është një përqindje çuditërisht e lartë, duke pasur parasysh se ngjizja mund të ndodhë vetëm në kohën e ovulacionit. Domethënë, gjatë gjithë muajit ka një interval të vogël (jo më shumë se 24 orë) kur veza është gati për fekondim. Si mund të identifikohet kjo ditë?
Pak teori
Shpresoj se të gjitha vajzat mbi 12 vjeç e dinë se çfarë është cikli menstrual dhe si ta llogarisin atë. Për çdo rast, më lejoni t'ju kujtoj se kjo është një periudhë kohore nga dita e parë e një menstruacioni deri në ditën e parë. menstruacionet e ardhshme. Në femra të ndryshme normalisht është nga 21 deri në 35 ditë. Idealisht, 28 ditë. Ovulacioni zakonisht ndodh në mes të ciklit. Kjo është, me një cikël ideal prej 12-14 ditësh. Dhe si ta zbuloni ditën e ovulacionit me një cikël të parregullt ose me një gjatësi cikli jo standard?
Kalendari
Për disa muaj, plumbi kalendari menstrual. Mesi i ciklit do të jetë probabilitet të lartë dita e ovulacionit. Ju mund të numëroni mënyrën e vjetër në një kalendar letre ose të përdorni shërbimin në faqen time të internetit. Nëse keni një cikël të parregullt, atëherë kjo metodë nuk është për ju, probabiliteti i gabimit është shumë i lartë.
Dhimbje
Dëgjoni trupin tuaj. Ndjesi të pakëndshme në mes të ciklit mund të jetë një simptomë e caktuar. Përafërsisht 20% e grave përjetojnë dhimbje ose një sërë ngërçesh në pjesën e poshtme të barkut - kjo quhet sindromi ovulues. Për më tepër, kjo dhimbje lokalizohet djathtas ose majtas, varësisht nga cila vezore del veza.
Temperatura
Temperatura bazale është një tregues mjaft i saktë që do të ndihmojë në përcaktimin jo vetëm të ditës së ovulacionit, por edhe të fazës së ciklit, pranisë së mundshme të shtatzënisë ose disa çrregullimeve në trup.
Sot do të shqyrtojmë vetëm metodën për përcaktimin e ovulacionit nga temperatura bazale (BT). Mund të matet në gojë, vaginë ose rektum (kjo e fundit jep më shumë rezultat i saktë) në pushim pas gjumit. Në pushim, do të thotë që sapo të zgjoheni, dhe ende nuk jeni shtrirë, uleni dhe keni hedhur mbrapa mbulesat, duhet të merrni një termometër dhe të shtriheni me të për disa minuta të tjera. Është e nevojshme të hartohet një orar çdo ditë, duke filluar nga dita e parë e ciklit për të paktën 3 muaj. Vetëm në këtë rast, mund të nxirrni disa përfundime pa frikë nga gabimi.
Kjo metodë është mjaft e mundimshme, kërkon saktësi në përmbushjen e kërkesave dhe gjithashtu është absolutisht e padobishme kur merret kontraceptivë oralë sepse e shtypin ovulacionin.
Si duket grafiku i temperaturës bazale? grua e shëndetshme? Gjatë menstruacioneve, temperatura bie nën 37 ° C, pasi rritja e temperaturës në fazën e dytë të ciklit është për shkak të progesteronit (ai vepron në qendrën termorregulluese në medulla e zgjatur). Dhe para menstruacioneve, niveli i progesteronit bie ndjeshëm, fillon menstruacioni, temperatura bazale bie në rreth 36.3-36.6. Në shifra të tilla, temperatura mbahet deri në mes të ciklit. Kritike për përcaktimin e ovulacionit është një rritje e temperaturës në mes të ciklit me më shumë se 0,5 gradë. Më tej, deri në menstruacione, temperatura mbetet afërsisht në nivelin 37.0-37.3.
lëngu i qafës së mitrës
Pamja, sasia dhe konsistenca e sekrecioneve nga trakti gjenital gjithashtu mund t'ju tregojë shumë për fazën e ciklit menstrual dhe afrimin e ovulacionit.
- Në fund të ciklit nuk ka mukozë cervikale ose pothuajse nuk ka, gjithçka është e thatë. Spermatozoidet në një mjedis të tillë do të vdesin menjëherë.
- Menjëherë pas përfundimit të menstruacioneve, sasia e mukusit do të jetë e vogël, do të jetë e bardhë ose e turbullt. Nëse përpiqeni ta shtrini midis gishtërinjve, atëherë "fije" do të prishet menjëherë. Spermatozoa do të vdesë në vetëm disa orë, dhe ovulacioni është ende larg.
- Më afër ovulacionit, shkarkimi bëhet gjithnjë e më i bollshëm, i qartë dhe i holluar me ujë.
- Në ditën e ovulacionit (ose ndonjëherë një ditë më parë), mukoza e qafës së mitrës bëhet si e bardha e vezës së papërpunuar. Transparente, e trashë, shumë e rrëshqitshme dhe viskoze. E shtrirë midis gishtërinjve, formon një fije disa centimetra të gjatë. Ky është mjedisi ideal për transportimin e spermës në vezë.
- Pas ovulacionit, mukoza përsëri bëhet e lëngshme, sasia e saj zvogëlohet dita ditës.
Testet e farmacisë
Saktësia më e madhe në shtëpi jepet nga testet speciale që mund të blihen në një farmaci. Janë dy llojesh. Disa përcaktojnë afrimin e ovulacionit nga niveli i hormonit luteinizues në urinë. Të tjerat bazohen në aftësinë e kripërave të përmbajtura në pështymë për t'u kristalizuar nën ndikimin e hormonit estrogjen. Këto pajisje ndryshojnë në metodën e marrjes së mostrave (shirita testimi me përdorim të vetëm ose tastierë me prekje të ripërdorshme) dhe kosto.
Shpresoj se ju kam ndihmuar të kuptoni këtë temë të vështirë. Ndani artikullin me miqtë tuaj dhe pajtohuni në përditësimet!
Ndodh shpesh që çiftet që duan të kenë një fëmijë, për një kohë të gjatë nuk mund të mbetet shtatzënë. Arsyeja për këtë mund të jetë sëmundje të ndryshme. Por, në disa situata, situata është shumë më e thjeshtë. Thjesht, çiftet e reja nuk janë mjaft të vetëdijshëm se çfarë është ovulimi dhe humbasin “ditët e favorshme”.
Ovulacioni është një periudhë në trupin e femrës kur një vezë e gatshme për fekondim del nga vezorja. Ovulacioni ndodh një herë në cikël. Për të "kapur" ovulimin, duhet të mësoni se si ta përcaktoni saktë atë.
Përcaktimi i ovulacionit - metodat në shtëpi
Aktualisht, përkufizimi i ovulacionit në shtëpi është bërë gjerësisht i disponueshëm. Ovulacioni përcaktohet duke përdorur teste speciale që mund të blihen pothuajse në çdo farmaci. Testi i ovulacionit duhet të bëhet në mes të ciklit menstrual. Jashtë kësaj periudhe, një test i tillë nuk ka kuptim. Thjesht harxhoni paratë tuaja. Për të llogaritur se në cilën periudhë bie mesi i ciklit, duhet të dini kohëzgjatjen e tij. Kohëzgjatja karakterizohet që në fillim sekrecionet e gjakut përpara fillimi i ardhshëm menstruacionet. Në thelb, cikli përbëhet nga tridhjetë ditë, jep ose merr, në varësi të veçoritë individuale trupi i femrës.
Përdorimi i testeve të ovulacionit në shtëpi duhet të fillojë afërsisht shtatëmbëdhjetë ditë para fillimit të menstruacioneve. Por, gjithçka varet nga karakteristikat individuale. Është më mirë të konsultoheni me gjinekologun tuaj.
Testi i ovulacionit rekomandohet në mëngjes. Në rastin kur një grua është përpjekur të mbetet shtatzënë për më shumë se një muaj, atëherë përveç të dijë se si të përcaktojë ovulacionin, ajo do të ketë nevojë edhe për njohuri se çfarë mund të ndjejë nëse shtatzënia e shumëpritur megjithatë më në fund ka ardhur.
simptomat e shtatzënisë
Simptomat e shtatzënisë për të gjithë grua individuale mund të jenë të tyret. E gjitha varet nga karakteristikat individuale. Megjithatë, ka bazë simptoma karakteristike shtatzënia:
- Shenja e parë dhe më e famshme e shtatzënisë është mungesa e menstruacioneve.
- Rritja e temperaturës bazale (temperatura në rektum).
- Shkarkim i bollshëm.
- Ndjenja e lodhjes dhe dhimbje koke.
- Toksikoza.
- Kapsllëk.
- Urinim i shpeshtë.
Por jo domosdoshmërisht, të gjitha gratë shtatzëna i përjetojnë këto simptoma. Disa i vëzhgojnë ato kompleks i plotë, në të tjerët - ato shfaqen pjesërisht, dhe të tjerët - nuk vërejnë fare ndryshime në shëndetin e tyre, përveç një vonese në ciklin menstrual. Por, një vonesë në menstruacione nuk tregon ende praninë e shtatzënisë. Ndoshta kjo është vetëm një manifestim i sëmundjes. Ndodh që edhe gratë shtatzëna të kenë gjakderdhje.
Qafa e mitrës së çdo gruaje prodhon një lëng të veçantë - mukozën e qafës së mitrës, e nevojshme për të ruajtur jetën dhe lëvizjen e spermatozoideve në traktin gjenital, sasia dhe gjendja e të cilit varet nga sasia e estrogjenit në gjak. Zonjat e vëmendshme që njohin fiziologjinë e tyre dhe punën e organeve dinë të përcaktojnë ovulimin nga këto sekrecione.
Shkarkimi gjatë ovulacionit
Duke marrë parasysh se si të përcaktohet ovulacioni me sekrecione dhe ndjesi, duhet të mbani mend fazat e ciklit. Në fillim, menjëherë pas menstruacioneve, nivelet e estrogjenit janë të ulëta, kështu që nuk ka pothuajse asnjë rrjedhje në vaginë. Në këtë moment, ato janë shumë të trasha, për shkak të së cilës formohet një lloj tape e butë që mbyll qafën për të parandaluar hyrjen e mikrobeve dhe spermatozoideve në mitër, pasi nuk ka ende nevojë për to. Kjo periudhë quhet "e thatë".
Me afrimin e ditës së ovulacionit, niveli i estrogjenit fillon të rritet dhe bashkë me të ndryshon edhe natyra e mukusit të qafës së mitrës. Fillon të lëngëzohet gradualisht, bëhet ngjitës dhe ngjitës dhe më pas kremoz, “krem”, si në foto. Shkarkimet normale janë ato që kanë karakteristikat e mëposhtme:
- transparente, si pelte;
- janë të pranishme në sasi të vogla;
- nuk kanë erë;
- Nr irritues në lëkurë dhe mukoza;
- nuk shqetësohet për kruajtjen, dhimbjen, pa temperaturën.
Ndërsa qeliza maturohet, mukoza e qafës së mitrës bëhet më e bollshme dhe më e hollë. Në prag të ditës së çlirimit të qelizës germinale, menjëherë në momentin e çarjes së folikulit dhe 1-2 ditë pas këtij procesi, shkarkimi i ngjan të bardhës së vezës në konsistencë dhe ngjyrë. Ato janë të lehta, transparente, jashtëzakonisht viskoze dhe shumë të bollshme.
Karakteristikat e zhulit
Sasia e mukusit dhe kohëzgjatja e pranisë janë individuale. Për disa zonja është 2-3 ditë, për të tjera është gjysmë dite, dhe për disa është vetëm një natë. Ka edhe raste të mungesës E bardha e vezes', me më shumë mukus i lëngshëm.
Ndikimi i moshës
Mosha gjithashtu luan një rol. Për vajzat 20-vjeçare, kjo periudhë mund të zgjasë deri në 5 ditë, ndërsa për zonjat nga 35 vjeç - 1-2 ditë. Këto janë shkarkime shumë të veçanta, është e pamundur t'i ngatërroni me të tjerët. Ato janë të pranishme vetëm në një moment të caktuar. Dhe që më parë një periudhë të gjatë nuk kishte fare sekrecione të jashtme, nuk është e vështirë të përcaktohet momenti i lëshimit të qelizës.
Dita e konceptimit me foto
Çdo vajzë mund të vëzhgojë një proces të tillë në muajin e saj dhe ta përdorë atë për të përcaktuar ditën e duhur për konceptim. Dhe nëse ka ndonjë dyshim se si të përcaktohet ovulacioni me sekrecione, fotot nga rrjeti do t'ju ndihmojnë të kuptoni nivelin e transparencës së mukusit dhe viskozitetit të tij (sa centimetra mund të shtrihet).
Kjo gjendje e sekretimit të qafës së mitrës ndodh vetëm në momentin kur niveli i estrogjenit është më i lartë, i cili ndodh kur membrana e vezores çahet dhe veza lirohet për lëvizje të mëtejshme drejt. tub fallopian. Nëse monitoroni llojin dhe bollëkun e mukusit gjatë gjithë ciklit, vetë gruaja mund të përshkruajë datën e dëshiruar për konceptim.
Pas ovulacionit
Pas ovulacionit ndodhin proceset e mëposhtme: rritja e trupit të verdhë, prodhimi i progesteronit, përgatitja e mitrës për pritje. qese gestacionale. mukusit të qafës së mitrës trashet sërish, është i vogël dhe karakterizohet nga ngjitshmëria dhe viskoziteti. Para menstruacioneve, vërehen ndryshime: mukoza bëhet e holluar me ujë.
Kur fekondimi përfundon, "periudha e thatë" në vaginë vazhdon gjatë gjithë shtatzënisë dhe qafa e mitrës mbyllet përsëri me një prizë mukoze, duke mbrojtur fetusin në zhvillim.
Ndjenjat e ovulacionit
Pasi të keni kuptuar se si të përcaktoni ovulimin me sekrecione, duhet të dini për shenjat që e shoqërojnë atë dhe të ndihmojnë në konfirmimin e momentit. Kur një gjëndër çahet, ajo formohet në murin e vezores plagë e vogël, e cila krijon karakteristikat e mëposhtme:
- Ndjesi të pakëndshme në formën e disa dhimbjeve në anën ku ka ndodhur dalja e qelizës.
- Njollat kafe ose të lehta të përgjakshme shfaqen ndonjëherë në mukozë, gjë që shpjegohet edhe me një mini traumë në vezore.
- Zmadhimi dhe dhimbja e gjirit, ndjeshmëria e thithkave konfirmon edhe një herë faktin e ovulacionit.
Kohëzgjatja e këtyre ndjesive zakonisht nuk i kalon 48 orë.
konkluzionet
Një grua që dëgjon trupin e saj dhe kupton proceset që ndodhin në të, mund të planifikojë lehtësisht pika të rëndësishme: do të jetë në gjendje të shmangë shtatzëninë e panevojshme ose të llogarisë ditën për konceptimin e planifikuar. Të kuptuarit se si të përcaktohet ovulacioni me sekrecione ose përdorimi i metodave të tjera do t'ju ndihmojë të planifikoni më saktë shtatzëninë tuaj.
(8 vota: 3.75 nga 5)Në fazën e përgatitjes për shtatzëni, shumë gra po pyesin se si të llogarisin ato ditë kur probabiliteti i konceptimit është maksimal. Me fjalë të tjera, si të llogaritet ovulacioni?
Para së gjithash, ju duhet të kuptoni se çfarë është ovulacioni.
Ovulacioni është procesi i lëshimit të një veze të pjekur nga vezorja.
Vezoret e çdo gruaje përmbajnë sasi e madhe vezët e papjekura në folikulat. Në gjysmën e parë të ciklit menstrual, ndodh përgatitja për ovulim: shfaqen një ose më shumë folikulë dominues në të cilët vezët piqen. Ky proces merr çdo grua sasi të ndryshme koha. Gjatësia e ciklit menstrual përcaktohet nga kjo fazë. Periudha nga ovulimi deri në ditën e parë të ciklit të ardhshëm (dita e parë e menstruacioneve) zgjat mesatarisht 14 ditë (ndryshon nga 12 në 16 ditë).
Faza e parë Cikli menstrual quhet cikli folikular. Nën ndikimin e hormonit stimulues të folikulave, disa folikula fillojnë të piqen dhe prodhohet edhe hormoni estrogjen. Njëkohësisht me maturimin e folikulave rritet niveli i estrogjenit. Nën veprimin e këtij hormoni, membrana mukoze në mitër trashet, duke u përgatitur për të marrë një vezë tashmë të fekonduar.
Një ose më shumë folikula bëhen drejtuese (dominuese). Kjo është, ata janë më të mëdhenj se të tjerët. Ata zhvillojnë vezë. Më shpesh, ekziston vetëm një gjëndër e tillë. Nëse ka disa prej tyre, dhe disa vezë lëshohen gjithashtu gjatë ovulacionit, atëherë shtatzënia e shumëfishtë(binjakë).
Rritja e nivelit të estrogjenit në një fazë të caktuar çon në një rritje të mprehtë të përmbajtjes së hormonit luteinizues. Rritja e nivelit të këtij hormoni çon në këputjen e folikulit dhe lirimin e vezës prej saj në zgavrën e barkut. Më pas hyn në tubin fallopian.
Duke ardhur faza luteale, ose faza e trupit të verdhë. Kjo fazë synon të mbështesë një shtatzëni të mundshme.
Për të gjurmuar më saktë momentin e ovulacionit, ju duhet Një qasje komplekse. Kompleksi i masave përfshin folikulometrinë, përcaktimin e nivelit të progesteronit në gjak, matjen e temperaturës bazale dhe përdorimin e shiritave të testimit në shtëpi.
Folikulometria
Folikulometria
- kjo është procedurë me ultratinguj, i cili ju lejon të vlerësoni gjendjen e endometrit të mitrës në fazën e parë të ciklit menstrual dhe të zbuloni shenjat e asaj që ndodhi 
vvulacioni.
Folikulometria përshkruhet nga një mjek për:
1. përcaktimi i fillimit të ovulacionit, ditët e sakta kalimi i tij;
2. vlerësimet gjendje funksionale vezoret;
3. planifikimi i fillimit të shtatzënisë;
4. kontrolli mbi shtatzëninë e shumëfishtë;
5. Diagnoza shkeljet e mundshme cikli menstrual;
6. vlerësimi i efektivitetit të stimulimit të ovulacionit, nëse ka;
7. vlerësimi i niveleve hormonale.
Për të përcaktuar ovulacionin, studimi përshkruhet në ditën e 8-10 të ciklit. Më pas ekografia përsëritet çdo 2-3 ditë derisa të shfaqen shenjat e ovulacionit. Nëse nuk gjendet asnjë, atëherë folikulometria vazhdohet çdo 2 ditë deri në fillimin e menstruacioneve të ardhshme. Zakonisht, folikul dominant ka një madhësi prej 15 mm. Pasi të arrijë përmasa të tilla, pjesa tjetër fillon procesin e kundërt - atrezinë. Folikuli në të cilin veza piqet rritet në madhësi me 2-3 mm. Në kohën e ovulacionit, dimensionet e tij janë 18-24 mm.
Pas këputjes së folikulit dhe lëshimit të një veze të pjekur prej saj, në vend të saj formohet një trup i verdhë. Në ultratinguj, duket si një qese heterogjene forme e rrumbullaket. Nëse ka përmasa 18-23 mm, atëherë trupi është gati për fekondim.
Shenjat e ovulacionit që ndodhin në folikulometri janë si më poshtë:
1. është gjetur një folikul dominues para ovulacionit;
2. pastaj u zhduk, në vend të tij u shfaq një trup i verdhë;
3. lëngu ndodhet në hapësirën prapa mitrës.
Përcaktimi i nivelit të progesteronit në gjak
Paralelisht me folikulometrinë, mjeku përshkruan një analizë "për hormonet". Analiza përshkruhet në mes të fazës së dytë (7 ditë pas zbulimit të shenjave të ovulacionit). Ekzaminoni nivelin e progesteronit në gjak. Progesteroni është një hormon i prodhuar trupi i verdhë në vezore. Roli i tij është të përgatisë trupin e gruas për shtatzëni. Falë tij bëhet implantimi i mundshëm veza e fekonduar në murin e mitrës. Redukton intensitetin e kontraktimeve të mitrës, ndihmon gjëndrat e qumështit të rindërtohen për të prodhuar qumësht gjatë shtatzënisë.
Kur ndodh ovulimi, norma e progesteronit në gjak është nga 0,45 në 9,45 nmol / l.
Dhuroni gjak në mëngjes me stomakun bosh. Midis vaktit të fundit dhe analizës duhet të jetë së paku 8 orë.
Matja e temperaturës bazale
Temperatura bazale është temperatura që Trupi i njeriut në qetësi. Tek femrat në fazë të ndryshme cikli menstrual, temperatura bazale ka kuptime të ndryshme.
Është e nevojshme të filloni matjen që nga dita e parë e menstruacioneve.
Ajo matet në mëngjes pas gjumit (kohëzgjatja e gjumit është të paktën 3 orë rresht), pa u ngritur nga shtrati. Edhe duke u shtrirë, mund të merrni lexime të rreme. Prandaj, është më e përshtatshme të mbani termometrin në tryezën e shtratit. Kujdes me termometrat me merkur!
Më shpesh, temperatura matet në rektum (rektal). Besohet se kjo metodë jep leximet më të besueshme, probabiliteti i gabimeve minimizohet. Por është e mundur të matet edhe në gojë dhe në vaginë. Nëse keni filluar të merrni temperaturën, për shembull, në gojë, atëherë të gjitha matjet e mëvonshme duhet të kryhen gjithashtu në gojë. Kjo do të thotë, është e pamundur të ndryshohet metoda e marrjes së të dhënave, pasi ato do të jenë jo të besueshme.
Përdorni gjithmonë të njëjtin termometër dhe regjistroni leximet menjëherë.
Ka një sërë faktorësh përveç fazës së ciklit menstrual që ndikojnë në ndryshimin e temperaturës bazale të trupit. Kjo perfshin:
- * Marrja e pilulave të gjumit ose barnave të tjera,
- * marrëdhënie seksuale një ditë para matjes,
- * marrja e alkoolit,
- * stresi,
- * ftohjet ose të tjera sëmundjet inflamatore etj.
Të gjitha këto rrethana duhet të regjistrohen në formën e komenteve për leximet e temperaturës bazale.
Bazuar në të dhënat e marra, përpilohet një grafik i temperaturës bazale. Tani ka një numër faqesh që ofrojnë për të ndërtuar një grafik në internet. Por mund ta shkruani edhe në letër. Për ta bërë grafikun sa më informues, kërkohen treguesit e mëposhtëm:
- Data,
- dita e ciklit menstrual,
- të dhënat e temperaturës bazale,
- karakter rrjedhje vaginale(e thatë, e përgjakshme, mukoze, viskoze, e holluar me ujë, etj.),
- shënime për faktorët që ndikojnë në ndryshimin e temperaturës.
Është e nevojshme të përshkruhet natyra e përzgjedhjeve në mënyrë që të plotësohet fotografia e grafikut. Gjatë ovulacionit, shkarkimi nga trakti gjenital bëhet i holluar me ujë. Gjithashtu, pamja dhe aroma e disa sekrecioneve mund të tregojë një sëmundje.
Treguesit e temperaturës bazale janë normale
Në fazën e parë të ciklit menstrual, temperatura bazale është nën 37 gradë. Mesatarisht, ajo varion nga 36.3 në 36.5 gradë. Në prag të ovulacionit ndodh një rënie të mprehtë temperatura prej 0,1-0,2 gradë. Nëse kjo nuk ndodh, atëherë mos u shqetësoni, sepse në raste individuale ky rregull nuk zbatohet. Pastaj ka një kërcim prej 0,4-0,6 gradë. Ky kërcim shoqërohet me lëshimin e progesterit në gjak 
ajo dhe fillimi i ovulacionit. Gjatë gjithë fazës së dytë të ciklit menstrual, temperatura bazale mbahet rreth 37 gradë e lart. Para menstruacioneve, temperatura bie përsëri. Nëse temperatura mbetet e lartë për më shumë se 16 ditë, dhe menstruacionet nuk ndodhin, atëherë kjo mund të tregojë shtatzëninë.
Treguesit e përshkruar më sipër janë idealë. Në realitet, vlerat mesatare për çdo rast individual ndryshojnë. Dallimi midis temperature mesatare faza e parë dhe e dytë nuk janë më pak se 0,4 gradë. Në këtë rast, mund të flasim për ovulimin e ndodhur.
Për të përcaktuar ovulimin duke përdorur një tabelë të temperaturës bazale, përdorni rregullat që janë vendosur Organizata Botërore Shëndeti (OBSH). Bazuar në këto rregulla, ju mund të krijoni një algoritëm për përcaktimin e ovulacionit.
1. Gjeni pikën më të ulët në grafik (36.2 në grafikun tonë). Ky tregues është zakonisht në prag të ovulacionit.
2. Ne numërojmë prej saj 6 ditë në drejtim të kundërt (nga 7 në 12 ditë)
3. Tani nga këto ditë zgjedhim ditët me vlerat më të larta (8, 10 dhe 11 ditë). Vizatoni një vijë të drejtë përmes tyre. Ajo quhet mesatare. Kjo linjë është tërhequr për qartësi gjatë përcaktimit të ovulacionit.
4. Tre temperaturat e ardhshme bazale duhet të jenë mbi vijën e mesme. Vendi i kryqëzimit të tij me orarin është ovulimi. Në tonën
grafiku kjo pikë ndodhet midis 14 dhe 15 ditëve. Për ditën e ovulacionit, merrni atë që është në të majtë (dita 14).
5. Tani ju duhet të konfirmoni ovulimin. Për ta bërë këtë, ne konsiderojmë tre vlera të mëvonshme (nga 15 deri në 17 ditë të ciklit). Sipas rregullave, në dy nga tre ditë, diferenca midis vijës mesatare dhe leximeve të temperaturës bazale duhet të jetë së paku 0.1 gradë, dhe në njërën nga këto ditë - të paktën 0.2. Në grafikun tonë, të dhënat në ditën e 15-të kanë një ndryshim prej 0.2 gradë me vijën mesatare, dhe në ditët e 16-të dhe të 17-të - 0.3. Kjo korrespondon me rregullat, kështu që mund të flasim për fillimin e ovulacionit.
Rregullat e OBSH-së nuk janë gjithmonë të mundshme të zbatohen për të përcaktuar ovulacionin. Kjo ndodh në rastet kur në fazën e parë ka temperatura të larta. Në këtë rast përdoret i ashtuquajturi “rregulli i gishtit”. Qëndron në faktin se vlerat që ndryshojnë nga ato të mëparshme dhe të mëvonshme me më shumë se 0,2 gradë nuk merren parasysh (sikur të mbylleshin me gisht). Ato nuk merren parasysh nëse orari në tërësi korrespondon me normën.
Disavantazhi i metodës së përcaktimit të ovulacionit duke matur temperaturën bazale është se linja e ovulacionit shfaqet në tabelë vetëm 2 ditë pas fillimit të saj. Ndërsa ditët më të favorshme për konceptim janë dita e ovulacionit dhe 2 të mëparshmet. Kjo është arsyeja pse këtë metodë përdoret së bashku me të tjerët.
Shiritat e testit të ovulacionit
Në ky moment në asortimenti i farmacisë ka shirita testimi për përcaktimin e ovulacionit në shtëpi. Parimi i funksionimit të këtyre testeve bazohet në përcaktimin e nivelit të hormonit luteinizues. Siç kemi thënë tashmë, para ovulacionit ka kërcim i papritur Përmbajtja e tij në trupin e një gruaje. Në fazën e parë të ciklit menstrual, shkalla e hormonit luteinizues është nga 2 në 14 mU / l. Deri në kohën e ovulacionit, nga 24 në 150 mU / l. Kjo do të thotë, përmbajtja e tij rritet me 10 herë. Ndjeshmëria mesatare e testeve është rreth 30 mU/l. Kështu, i pari test pozitiv tregon se 48 orët e ardhshme janë më të favorshmet për ngjizjen e një fëmije.
Kur duhet testuar për ovulimin
Shumica e prodhuesve prodhojnë pako që përmbajnë 5 shirita testimi. Kjo është shuma mesatare e nevojshme për të kryer testin. Nëse analiza kryhet paralelisht me përcaktimin e temperaturës bazale, atëherë mund të mjaftojnë 3 shirita testimi.
Nëse cikli është i rregullt, atëherë fillimi i analizës llogaritet si më poshtë: Gjatësia e ciklit minus 17 ditë. Kjo do të thotë, me një cikël 28-ditor, testimi duhet të fillojë nga dita e 11-të.
Nëse cikli është i parregullt, atëherë zgjidhet më i shkurtri në gjashtë muajt e fundit. Në një rast të tillë, mund të jetë e nevojshme sasi e madhe tes-strips.
Analiza kryhet në periudhën nga ora 10:00 deri në 20:00. Urina e mëngjesit nuk mund të përdoret, pasi këto të dhëna nuk do të jenë të besueshme.
Një orë para analizës, nuk duhet të pini shumë lëngje. Gjithashtu është e nevojshme të përmbaheni nga shkuarja në tualet për 2 orë.
Si të vlerësoni rezultatet e një testi të ovulacionit
Nëse shiriti i provës mungon, ose është shumë më i dobët se kontrolli në ngjyrë, atëherë testi konsiderohet negativ.
Nëse shiriti i provës është i barabartë në intensitet me kontrollin, ose më i ndritshëm se ai, atëherë testi konsiderohet pozitiv.
Një opsion i tretë është gjithashtu i mundur, kur shirit kontrolli mungon plotësisht. Një test i tillë konsiderohet i pavlefshëm dhe duhet të ribëhet.
Kështu, një qasje e integruar për përcaktimin e ovulacionit do të lejojë saktësi e madhe llogaritni ditët më të favorshme për konceptim.
