Kur duhet konceptuar një fëmijë. Planifikimi i duhur: kur është koha më e mirë për të konceptuar një fëmijë

Vetë termi "ovulacion" vjen nga latinishtja ovum - vezë; Ky është emri i procesit të daljes së një të pjekuri, të aftë për fekondimin e vezës nga vezorja në zgavrën e barkut.

Fiziologjikisht, ovulacioni është një nga fazat e ciklit menstrual. Ovulacioni tek gratë e moshës së lindjes së fëmijëve ndodh periodikisht, çdo 21-35 ditë - në mes të ciklit menstrual (cikli zakonisht llogaritet nga dita e parë e menstruacioneve). Frekuenca e ovulacionit rregullohet nga hormonet e gjëndrrës së hipofizës - një gjëndër endokrine e vendosur në tru, dhe hormonet ovariane (estrogjeni dhe progesteroni). Ovulacioni ndalon me fillimin e shtatzënisë dhe pas shuarjes së funksionit menstrual.

Për realizimin e marrëdhënieve seksuale me qëllim të ngjizjes, momenti më i favorshëm është kur ovulimi është gati të ndodhë dhe spermatozoidet kanë kohë të mjaftueshme për të hyrë në tubat fallopiane, ku "presin" për lirimin e qelizës germinale femërore, ose menjëherë pas ovulacionit, kur veza është tashmë në tubin fallopian.

dita e konceptimit

Nëse llogaritni saktë se në cilën ditë do të ndodhë ovulacioni dhe jetoni seksualisht gjatë kësaj periudhe kohore, atëherë ekziston një probabilitet i lartë që një grua të mbetet shtatzënë.

Pra, si mund ta përcaktoni ovulacionin? Para së gjithash, me ndihmën e shenjave subjektive. Këto mund të jenë dhimbje afatshkurtra në pjesën e poshtme të barkut, një ndjenjë e një "flluska të shpërthyer" në mes të ciklit, disa gra vërejnë një rritje të dëshirës seksuale - kjo është për shkak të çlirimit të estrogjeneve gjatë ovulacionit - hormoneve seksuale femërore që prodhohen në vezore. Disa shenja mund të zbulohen gjatë një ekzaminimi rutinë gjinekologjik, megjithëse është e vështirë të imagjinohet që një grua që beson se nuk ka probleme riprodhuese do të shkojë te një gjinekolog vetëm për të përcaktuar ovulimin. Sidoqoftë, një grua mund të vërejë vetë një sërë shenjash.

Dita e ovulacionit mund të përcaktohet duke vëzhguar sekretimin e mukusit nga kanali i qafës së mitrës. Sekretimi maksimal i mukusit shoqërohet me një rritje të mprehtë të niveleve të estrogjenit dhe përkon me momentin e ovulacionit. Përveç kësaj, nganjëherë përdoret shtrirja e mukusit, dhe vërehet gjithashtu kristalizimi i tij. Gjatë ovulacionit mukusi bëhet shumë viskoz, mund të shtrihet midis gishtave deri në 8-10 cm.Sa më i theksuar të jetë kristalizimi, aq më të mëdha janë gjasat për ovulim. Ky fenomen manifestohet më qartë 3-4 ditë para ovulacionit dhe arrin maksimumin në ditën e ovulacionit të pritshëm. Kristalizimi është rezultat i ndryshimeve biofizike dhe biokimike në mukozën e qafës së mitrës. Gjatë kësaj periudhe vihet re një rritje e sasisë së mukusit dhe një rritje e përqendrimit të kripërave, kryesisht klorur natriumi, i cili së bashku me jonet e kaliumit është përgjegjës për fenomenin e kristalizimit. Me kristalizimin e theksuar, mukoza duket si një fier nën një mikroskop. Ekzistojnë mikroskopë të veçantë për përdorim në shtëpi që mund të mbulohen me mukozë ose pështymë. Ndryshimet kryesore ndodhin pikërisht në mukozën vaginale, por ato gjithashtu prekin të gjithë trupin, prandaj, për lehtësi, ata filluan të punojnë me pështymë, në të cilën është gjithashtu e mundur të përcaktohet simptoma e kristalizimit. Ky fenomen bazohet në funksionimin e pajisjes për përcaktimin e ovulacionit "Baby Plan".

Metoda tjetër më e saktë dhe informuese për përcaktimin e ovulacionit është matja e temperaturës bazale - temperatura në rektum. Metoda është mjaft e thjeshtë dhe nuk kërkon pothuajse asnjë pajisje speciale përveç një termometri konvencional mjekësor.

Temperatura bazale matet me të njëjtin termometër mjekësor në mëngjes, menjëherë pas zgjimit, pa u ngritur nga shtrati. Matja duhet të kryhet në të njëjtën kohë, duke futur një termometër në anus në një thellësi prej 4-5 cm. Të dhënat e matjes së temperaturës paraqiten në një grafik, temperatura vizatohet përgjatë boshtit vertikal dhe dita e Cikli menstrual paraqitet përgjatë boshtit horizontal. Grafiku shënon edhe ditët e intimitetit seksual.

Në shumë gra, grafiku i kujdesshëm i temperaturës bazale zbulon se ka një rënie të shkurtër përpara se të rritet temperatura. Sipas kësaj metode, konsiderohet se momenti i ovulacionit ndodh 12 orë para rritjes së temperaturës bazale ose ndërmjet rënies dhe fillimit të ngritjes së saj.

A mund të zgjedh gjininë e foshnjës?

Kur planifikoni një shtatzëni, pak prindër të mundshëm nuk mendojnë se si të zgjedhin paraprakisht seksin e fëmijës së palindur. Njëri dëshiron një djalë, tjetri një vajzë. Një planifikim i tillë bëhet veçanërisht i rëndësishëm kur familja tashmë ka një fëmijë. Si rregull, prindërit ëndërrojnë të kenë një fëmijë të dytë të seksit të kundërt.

Ekziston vetëm një mënyrë pak a shumë e qëndrueshme shkencërisht për të planifikuar seksin e fëmijës. Një qelizë spermatozoide me një grup kromozomesh mashkullore lëviz më shpejt, por jeton më pak se një qelizë spermatozoide me një grup femëror. Prandaj, koincidenca e marrëdhënieve seksuale me ovulacionin (rreth 14 ditë para fillimit të menstruacioneve me një cikël menstrual 28-ditor) rrit gjasat për të pasur një djalë dhe lindja e një vajze ka më shumë gjasa nëse marrëdhëniet seksuale ndodhin 2-3. ditë më parë. Sidoqoftë, ky rregull nuk funksionon gjithmonë, pasi ka të bëjë me situatën klasike të prindërve "super të shëndetshëm" në të gjitha aspektet. Nëse njëri prej partnerëve ka devijime në shëndet, kjo, si rregull, ndikon edhe në "karakteristikat e shpejtësisë" të spermatozoideve. Për shembull, kjo ndodh kur ka një shkelje të ekuilibrit acido-bazik të traktit gjenital ose një ndryshim në përbërjen cilësore të sekretit tek gratë, ose në rast të lodhjes fizike tek burrat (ndikon gjithashtu në lëvizshmërinë e " çamçakëz").

Por të gjitha këto metoda të listuara japin vetëm rezultate të përafërta. Saktësia e tyre ju lejon të përcaktoni momentin e ovulacionit vetëm duke i përdorur të gjitha në një kompleks dhe me një vëzhgim mjaft të gjatë. Çfarë ju lejon të përcaktoni me saktësi momentin e ovulacionit dhe të garantoni ta dokumentoni atë?Ekzistojnë, në mënyrë rigoroze, vetëm dy metoda të tilla.

E para është vëzhgimi me ultratinguj i rritjes dhe zhvillimit të folikulit - vezikulës në të cilën veza piqet, dhe përcaktimi i momentit të këputjes së saj - ovulacionit aktual. Shpesh, me përdorimin e pajisjeve moderne, madje është e mundur të shihet pikërisht momenti i lëshimit të vezës, nëse studimi kryhet në kohën e duhur.

Metoda e dytë është përcaktimi dinamik i hormonit luteinizues në urinë (ky është gjithashtu një hormon ovarian, sasia e të cilit rritet gjatë ovulacionit). Kjo metodë është shumë më e thjeshtë dhe mund të aplikohet në shtëpi, për të cilën përdoren teste speciale. Testet fillojnë të kryhen 2 herë në ditë (çdo 12 orë) 5-6 ditë para ovulimit të pritshëm, duke ndjekur rreptësisht udhëzimet e bashkangjitura me to. Përcaktimi ndërpritet pas marrjes së rezultatit të parë pozitiv. Ovulacioni ndodh afërsisht 16-28 orë pas rezultatit të parë pozitiv të testit. Për kontroll, mund të kryeni menjëherë një test tjetër. Përdorimi më i përshtatshëm dhe informativ i testeve për hormonin luteinizues në lidhje me matjen e temperaturës bazale Përcaktimi dinamik i hormonit luteinizues përdorej vetëm në institucione të specializuara mjekësore, por tani ka edhe shirita testimi, njësoj si për përcaktimin e një të vogël mosha e shtatzënisë. Teste të tilla shiten në barnatore. Kështu, problemi i përcaktimit të momentit të ovulacionit duhet të njihet si praktikisht i zgjidhur.

Duhet të them që nëse nuk ka probleme të supozuara me konceptimin, atëherë mund të filloni me një metodë më të thjeshtë - llogaritjen e ovulacionit tuaj bazuar në kohëzgjatjen e ciklit menstrual. Për ta bërë këtë, siç e kemi thënë tashmë, kohëzgjatja e ciklit menstrual duhet të ndahet përgjysmë.Për të filluar "punën" në konceptim, duke qenë se disa spermatozoide jetojnë deri në 7 ditë, një javë para ovulacionit të pritshëm, një periudhë e favorshme. do të përfundojë 3 ditë pas ovulacionit.

Kini parasysh se shtatzënia mund të mos ndodhë menjëherë në periudhën e parë “të rrezikshme”, sepse. edhe femrat e reja të shëndetshme kanë 1-2 cikle në vit në të cilat nuk ndodh ovulimi (lirimi i vezës).

Përveç kësaj, ovulacioni ndikohet nga stresi, ndryshimet klimatike etj.

Pozë për konceptim

Pasi të keni llogaritur ditët më të favorshme për ngjizje, duhet të braktisni douching, çdo sapun dhe produkte të ngjashme pas marrëdhënies. Së pari, vetë fakti i larjes kontribuon në heqjen mekanike të spermës dhe së dyti, produktet higjienike krijojnë një mjedis në vaginë që është i pafavorshëm për spermatozoidet. Po, dhe para marrëdhënies seksuale, duhet të bëni dush para kohe (30-60 minuta), në mënyrë që të rivendoset një mjedis normal dhe natyror në vaginë.

Çiftet që duan të krijojnë një fëmijë shpesh pyesin veten: a ia vlen të përdorni një lloj pozicioni të veçantë? Është e sigurt të thuhet se çdo pozicion që është i pranueshëm për të dy partnerët do ta bëjë. Pas seksit, është më mirë të shtriheni për 15-20 minuta në krah ose me legen të ngritur për të parandaluar rrjedhjen e spermës.

Shpresojmë që këshilla jonë do t'ju ndihmojë të kaloni në kategorinë e prindërve të ardhshëm sa më shpejt të jetë e mundur.

Për shumë familje, pyetja "Si të krijoj një fëmijë?" nuk ekziston fare. Por ka çifte për të cilët shtatzënia bëhet një problem akut.

Mos u shqetësoni shumë për këtë! Thjesht duhet të studioni me kujdes këtë proces, të përgatiteni plotësisht për të dhe të ndiqni disa rregulla të thjeshta.

Si zhvillohet procesi i konceptimit?

Gjatë marrëdhënies seksuale, 3-5 ml spermë, që përmban nga 300 deri në 500 milionë spermatozoa, derdhen në vaginën e femrës. Spermatozoidet më të forta fillojnë të arrijnë në vezë. Ata duhet të udhëtojnë nëpër zgavrën e mitrës për të hyrë në tubin fallopian.

Kësaj sperme i jepet 2-2,5 orë. Në tubin fallopian, ato mund të jenë nga 2 deri në 7 ditë. Një farë mund të mos i kapërcejë të gjitha pengesat në rrugën drejt vezës, kështu që nga 100 deri në 350,000 spermatozoide nxitojnë të sulmojnë, por vetëm njëri prej tyre arrin të futet në vezë!

Kur një spermatozoid mashkullor dhe një vezë femër takohen, do të ndodhë fekondimi. Më pas, gjatë 12 orëve të ardhshme, formohet një embrion, i përbërë nga vetëm një qelizë. Ajo quhet zigot.

Embrioni i sapolindur fillon udhëtimin e tij përmes tubit fallopian në vendin e tij në mitër. Ndërsa zigota po përparon, ndodh ndarja e qelizave të saj. Tashmë në ditën e 11-12 pas lidhjes së dy qelizave, embrioni ngjitet në shtresën e butë të mitrës dhe fillon të zhvillohet.

Si të përgatitemi siç duhet për shtatzëninë?

Për të rritur shanset e konceptimit, duhet të ndiqni disa rregulla të thjeshta.

Ekzaminim mjekësor

Një ekzaminim nga një specialist përfshin një ekzaminim të nënës së ardhshme ose të dy bashkëshortëve. Mjeku do të japë rekomandime të dobishme në lidhje me shëndetin tuaj dhe shëndetin e fëmijës së palindur. Për shembull, do të mësoni se çfarë vitaminash duhet të pini në mënyrë që fëmija të lindë i shëndetshëm, dhe ju të mbeteni të fortë dhe të fortë.

Mënyra e shëndetshme e jetesës

Parimet e një jetese të shëndetshme për një nënë të ardhshme

Për të ngjizur saktë një fëmijë, një grua që planifikon të mbetet shtatzënë së shpejti duhet të mbajë një mënyrë jetese të shëndetshme.

Çfarë përfshihet në këtë koncept?

Dietë të ekuilibruar

Ushqimi i duhur me përdorimin e një sasie të mjaftueshme frutash, gjizë, perime, mish, peshk. Trupi i nënës së ardhshme duhet të marrë të gjitha vitaminat e nevojshme, lëndët ushqyese dhe pa abuzim.

ushtrim i moderuar

Edukim fizik sistematik, ecje ose fitnes.

Ndalimi i plotë i pirjes së duhanit dhe alkoolit

Gratë dhe burrat që pinë duhan kanë më pak gjasa të kenë pasardhës të shëndetshëm. Varësia nga alkooli kontribuon në lindjen e një fëmije të sëmurë, të prapambetur mendor dhe patologji të tjera janë të mundshme. A ia vlen të rrezikoni zhvillimin normal të fëmijës tuaj.

Një mënyrë jetese e shëndetshme për babain e ardhshëm

Burrat gjithashtu duhet të respektojnë një sërë kushtesh për të ruajtur cilësitë e tyre riprodhuese:

• refuzoni veshjet e ngushta (mos vishni mbathje noti dhe xhinse shumë të ngushta);
• vizitoni saunën më rrallë dhe vishni rroba sezonale në mënyrë që të mos nxehen. Mbinxehja e testikujve redukton lirimin e spermës normale,
• hiqni celularin nga xhepat e pantallonave.

Dieta

Nuk bëhet fjalë për urinë. Uria në përgjithësi është kundërindikuar. Është e nevojshme të humbni peshën e tepërt që pengon fillimin e shtatzënisë. Hollësia e fortë gjithashtu nuk do të çojë në rezultatin e dëshiruar. Prandaj, një dietë e ekuilibruar është mënyra më e mirë për të ngjizur një fëmijë të shëndetshëm.

Një grua duhet të ndajë dietën e saj në 6 vakte, që do të thotë se duhet të hajë 6 herë në ditë, pjesa më e madhe e menusë duhet të jetë perime dhe fruta. Mos harroni se disa fruta dhe manaferra, si agrumet, luleshtrydhet, mund të shkaktojnë alergji.

Kushtet e nevojshme për fillimin e konceptimit

Është mirë nëse çdo grua shikon ciklin e saj mujor, di ditët e duhura për ngjizjen e një fëmije, domethënë fazën e ovulacionit.

Ovulacioni

Cila është faza e ovulacionit?

Së pari, shkarkimi vaginal bëhet i qartë, viskoz, më i bollshëm. Ndonjëherë mund të shihni fije gjaku.

Së dyti, kur folikulat piqen, shfaqen dhimbje të lehta në pjesën e poshtme të barkut.

Së treti, dëshira seksuale e gruas përkeqësohet, pasi trupi tregon se është gati për fekondim.

Kur ndodh ovulimi?

Më shpesh në 12-14 ditë pas fillimit të ciklit menstrual. Çdo grua duhet të dijë se periudha më e mundshme për fekondim zgjat vetëm 6 ditë: 5 para lëshimit të vezës dhe 1 pas saj.

Ky proces ndodh afërsisht në mes të ciklit. Mund të përcaktohet duke matur të ashtuquajturën temperaturë bazale. Pas lëshimit të vezës, temperatura rritet me 0,2-0,4 gradë.

Si të matni temperaturën bazale?

Temperatura duhet të matet në të njëjtën kohë duke futur një termometër në rektum me rreth 5 cm.

Në procesin e kryerjes së matjeve, duhet të respektohen kushtet e mëposhtme:

• është e nevojshme të matni temperaturën në mëngjes, pa u ngritur nga shtrati;
• mbajeni termometrin për 6-7 minuta;
• sigurohuni që ta shkruani dëshminë në një fletore.

Nëse mbani një grafik të ndryshimeve në një temperaturë të tillë, atëherë mund të llogaritni ditët më të favorshme për shtatzëninë.

Ndaloni përdorimin e kontraceptivëve

Nëse jeni gati për lindjen e një djali apo vajze, atëherë duhet të ndaloni përdorimin e kontraceptivëve. Në disa gra, shtatzënia mund të mos ndodhë brenda tre deri në katër muaj pas heqjes dorë nga kontraceptivët, por kjo konsiderohet si një variant i normës.

Për më tepër, pasi të keni hequr qafe pajisjet intrauterine, është e nevojshme të përmbaheni nga planifikimi i shtatzënisë për 2-3 muaj në mënyrë që të rivendosni mitrën dhe tubat fallopiane. Kjo do të ndihmojë në uljen e rrezikut të abortit.

Ndaloni kërkimin për pozicionin perfekt gjatë marrëdhënies seksuale

A ia vlen të dalësh me pozicione të veçanta për të konceptuar shpejt një fëmijë? Siç tregon praktika, asnjëri prej tyre nuk funksionon 100 për qind. Thjesht relaksohuni dhe kënaquni.

Pushoni pas intimitetit

Pas marrëdhënies, mos u futni menjëherë në dush, domethënë merrni një pozicion vertikal. Silluni siç duhet: shtrihuni pa lëvizur për tridhjetë minuta. Shumë këshillojnë të ngrini këmbët lart. Nuk do të bëjë asgjë. Thjesht shtrihuni, atëherë sperma do të bjerë patjetër në qafën e mitrës.

Dozimi i marrëdhënieve seksuale

Afërsia pa pushim gjatë ovulacionit është e dëmshme. Të qenit shumë afër mund të zvogëlojë ndjeshëm shanset për të mbetur shtatzënë. Pse? Puna është se sa më shumë një burrë bën ejakulime, aq më shumë çdo spermatozoid i mëvonshëm humbet cilësitë e tyre rudimentare.

Për konceptim të suksesshëm, mjafton të bëni seks një herë në ditë dhe jo më shumë se 3 herë në javë.

Asnjë stres

Ruajtja e qetësisë është një nga kushtet për të ngjizur një fëmijë të shëndetshëm. Stresi në mënyrë të padukshme, por me siguri vret një person. Prandaj, për të lindur një fëmijë të shëndetshëm, duhet të shmangen edhe streset më të vogla.

Si reagon trupi i një gruaje ndaj stresit? Edhe situata më e vogël stresuese mund të parandalojë folikulin të lëshojë një vezë për fekondim. Dhe një mashkull gjatë stresit nuk do të mund të kryejë fare marrëdhënie seksuale, që do të thotë se çifti do të presë sërish muajin e ardhshëm.

Zgjedhja e kohës më të mirë të ditës dhe sezonit të vitit

Koha gjatë ditës gjithashtu mund të ndikojë në fekondimin e suksesshëm. Besohet se çiftet që kënaqen me dashurinë pas darkës, rreth orës 17:00, kanë më shumë gjasa të mbeten shtatzënë, pasi gjatë kësaj periudhe të ditës "karremi i bishtit" është veçanërisht i lëvizshëm.

Që gjithçka të funksionojë, duhet të zgjidhni sezonin e duhur për konceptim. Besohet se fillimi i vjeshtës është koha për të menduar për pasardhësit. Fakti është se në dimër me orë të shkurtra të ditës, si dhe në verë, në muajt më të nxehtë, ovulacioni tek disa zonja thjesht mund të mos ndodhë.

Çfarë duhet të bëni nëse nuk mund të mbeteni shtatzënë shpejt?

Mos bej panik!

Nëse nuk mund të mbeteni shtatzënë herën e parë, kjo nuk është një arsye për të dëshpëruar dhe për të menduar shumë për këtë problem. Mendimet për shtatzëninë bëhen aq ndërhyrëse sa shndërrohen në stres të zgjatur dhe bëhen pengesë reale për arritjen e një qëllimi kaq të dëshiruar.

Sipas vëzhgimeve të ekspertëve, shtatzënia mund të mos ndodhë në çifte të shëndetshme për disa muaj dhe deri në një vit. Dhe vetëm pas një viti përpjekjesh, prindërit e mundshëm fillojnë të kontrollojnë për infertilitet.

Ndryshoni pozicionin për intimitet

Besohet se pozicioni i një gruaje "në krye" mund të ndërhyjë në fekondim. Mund të përpiqeni ta ndryshoni atë në një pozicion "misionar" më tradicional.

Gjithashtu, duhet mbajtur mend se është shumë e rëndësishme që një nënë e ardhshme të përjetojë një orgazmë. Gjatë orgazmës, qafa e mitrës tkurret fort dhe sperma tërhiqet në mitër.

Shkoni me pushime

Çfarë tjetër mund të bëhet nëse konceptimi ka sukses herën e parë? Opsioni më i mirë do të ishte: relaksohuni dhe lehtësoni stresin emocional, për shembull, shkoni me pushime.

Përveç kësaj, ju mund të përdorni recetat e mjekësisë tradicionale, për shembull, të pini një mitër bor ose sherebelë (pas konsultimit me një mjek).

Minimizoni kontaktin me kimikatet shtëpiake dhe zvogëloni dozën e barnave

Merrni një kurs me acid folik dhe multivitamina

Rëndësia e acidit folik për fetusin

Kur planifikoni një shtatzëni, është e nevojshme t'i kushtoni vëmendje komponentit më të rëndësishëm - acidit folik. Mjafton të merren deri në 400 mikrogramë acid folik në ditë për të reduktuar mundësinë e shfaqjes së pasardhësve me defekte të shtyllës kurrizore, defekte në sistemin nervor.

Acidi folik përmban barishte të freskëta, perime, është në arra, fara, krunde. Mund të blihet edhe në farmaci në formë të sintetizuar.

Ndikimi i një numri vitaminash në konceptimin dhe shëndetin e thërrimeve të ardhshme

Përveç kësaj, vitaminat C, E dhe jodi janë jashtëzakonisht të rëndësishme për konceptim të suksesshëm. Mungesa e jodit mund të ndikojë në funksionimin normal të gjëndrës tiroide. Tek gratë, gjëndra tiroide e të cilave ka një funksion të reduktuar, procesi i ovulacionit ndodh jashtëzakonisht rrallë.

Përveç kësaj, mungesa e jodit mund të ndikojë negativisht në zhvillimin intelektual të foshnjës. Në mënyrë që djali i vogël i ardhshëm të lindë i shëndetshëm, është e nevojshme të merrni multivitamina të rekomanduara nga mjeku 2-3 muaj para planifikimit të shtatzënisë.

Çdo çift i ri që ëndërron një fëmijë dëshiron që ai të lindë i shëndetshëm, me afat të plotë, me gjatësi dhe peshë normale. Prandaj, gjëja e parë që duhet bërë përpara konceptimit është të siguroheni që as nëna dhe as babai të mos vuajnë nga sëmundje infektive të zonës urogjenitale. Për këtë është mirë që t'i nënshtroheni një ekzaminimi mjekësor: ngjizja e një fëmije preferohet kur trupi është plotësisht i shëndetshëm. Atëherë mund të filloni të zgjidhni kohën optimale për fillimin e shtatzënisë.

Kur është më mirë të lindësh fëmijën e parë, pyesin shumë gra. Për sa i përket moshës, mjekët thonë kategorikisht: është më mirë të lindësh fëmijën e parë në moshën 21-26 vjeç. Atëherë mund të merrni kohën tuaj dhe të planifikoni lindjen e fëmijëve të dytë dhe të mëvonshëm në një kohë që është më e përshtatshme për familjen. Por nuk duhet ta shtyni shumë: më afër moshës 40 vjeçare, në trup ndodhin një sërë ndryshimesh, për shkak të të cilave rriten të gjitha llojet e rreziqeve. Për stinët ka edhe rekomandime, të cilat ju sugjerojmë të njiheni më hollësisht me to.

Kur planifikoni një shtatzëni, duhet të kihet parasysh se foshnja do të lindë jo në stinën kur u ngjiz, por në atë të mëparshme. Nëse foshnja u ngjiz në vjeshtë, ditëlindja e tij do të jetë në verë. Me konceptimin dimëror, foshnja do të lindë në vjeshtë, dhe me konceptim pranveror, përkatësisht, në dimër.

Prindërit e rinj shpesh nuk e marrin parasysh faktin se çdo stinë ka karakteristikat e veta, të cilat priren të jenë veçanërisht të dukshme nëse ka një të porsalindur në familje. Është gjithashtu e rëndësishme se kur bëhet shtatzënia: në tremujorin e parë, gruaja duhet të marrë një sasi të shtuar të vitaminave dhe në të dytin dhe të tretën do t'i duhet të vizitojë shpesh klinikën, gjë që mund të shkaktojë probleme në punë.

Konceptimi veror - lindja në pranverë

Vera konsiderohet si një nga periudhat më të favorshme për të filluar të lindësh një fëmijë. Kushtet e mrekullueshme të motit, humor i mirë, ngopja e trupit me vitamina dhe shumë gjëra për pushime - çfarë tjetër mund të ëndërroni? Tremujori i parë i shtatzënisë do të vazhdojë në kushte të favorshme dhe kjo është shumë e mirë si për nënën ashtu edhe për fetusin. Kështu, vera është koha më e mirë për të mbetur shtatzënë.

Nëse shtatzënia ndodh në verë, fëmija duhet të pritet në pranverë. Por mbani në mend se në pranverë, shumë prej tyre kanë ulur imunitetin për shkak të hipovitaminozës. Kjo do të thotë se, përveç produkteve natyrale, nëna e ardhshme do të duhet të marrë vitamina, madje edhe përkundër masave të tilla parandaluese, ajo dhe foshnja mund të vuajnë nga mungesa e substancave të nevojshme për trupin. Mungesa e dritës së diellit gjithashtu mund të ndikojë në shëndetin.

Konceptimi i vjeshtës - lindja e verës

Kur zgjidhni se kur është koha më e mirë për t'u ngjizur, mbani në mend se një fëmijë i ngjizur në vjeshtë do të lindë në verë. Lindja e një jete të re në periudhën e vjeshtës ka të mirat dhe të këqijat e saj. Nga njëra anë, një grua gjatë kësaj periudhe ka imunitet të fortë, pasi trupi merr shumë vitamina dhe elementë gjurmë.

Nga ana tjetër, nga shtatori deri në nëntor ka një shpërthim të ftohjes. Gjatë një vizite në klinikën antenatale, nëna e ardhshme rrezikon të sëmuret nga gripi, SARS, bronkiti dhe sëmundje të tjera. Një tjetër faktor negativ lidhet me çrregullimet e gjumit. Muajt ​​e fundit të shtatzënisë janë në kohën kur orët e ditës janë më të gjata. Vihet re se kjo rrethanë shpesh shkakton pagjumësi, e cila mund të ndikojë negativisht në rrjedhën e shtatzënisë.

Përveç kësaj, në verë trupi prodhon një sasi të reduktuar të melatoninës, e cila ndikon drejtpërdrejt në shëndetin dhe disponimin e një gruaje. Mos harroni për ënjtjen - ajo manifestohet mbi të gjitha në sezonin e nxehtë. Megjithatë, ka gra për të cilat lindja e një fëmije në verë është alternativa më e mirë. Para së gjithash, këta janë studentë që kanë asistentë në personin e prindërve dhe gjysheve të tyre.

Në verë, studentët kanë pushime, që do të thotë se një grua e sapolindur në lindje mund të kalojë gjithë kohën me foshnjën e saj. Me fillimin e vitit shkollor, kur fëmija të rritet pak, për të mund të kujdesen anëtarët e tjerë të familjes dhe vajza do të mësojë e qetë. Pra, nuk ka nevojë për leje akademike. Lindja në verë është gjithashtu e mirë sepse në muajt e fundit të shtatzënisë nuk keni nevojë të vishni rroba të ngrohta. Trupi në këtë kohë është tashmë kaq i vështirë, dhe çdo gram shtesë e rrit ngarkesën edhe më shumë.

Konceptimi dimëror - lindja e vjeshtës

Do të duket kur është më mirë të lindësh një fëmijë, nëse jo në dimër. Mjekët nuk rekomandojnë planifikimin e një konceptimi për muajt e dimrit për një arsye të thjeshtë: në sezonin e ftohtë, gjasat për t'u prekur nga gripi ose për të kapur një infeksion viral akut të frymëmarrjes rriten. Fakti është se në tremujorin e parë të shtatzënisë, embrioni është shumë i prekshëm nga efektet e jashtme negative të çdo lloji.

Më e keqja nga të gjitha, nëse një grua sëmuret aq rëndë sa do t'i duhet të marrë ilaçe. Edhe nëse mjeku përshkruan medikamente që lejohen gjatë shtatzënisë, kjo nuk përjashton mundësinë e një efekti negativ në fetus. Por tani fëmija ka lindur dhe si do të kalojnë muajt e tij të parë? Në vjeshtë, moti është pothuajse gjithmonë i keq, qielli është i mbuluar me re, shpesh bie shi. Në kushte të tilla, shëtitjet në ajër të pastër nuk bëhen argëtim, por një provë e vërtetë.

Dhe sigurisht, jo çdo nënë do të jetë në humor të mirë duke shtyrë një karrocë nëpër baltë. Edhe pse shumë varet se në cilin muaj ka lindur fëmija, sepse në shtator shpesh ka ditë të bukura, dhe në disa rajone moti është i ngrohtë deri në mes të tetorit. Një avantazh i qartë i lindjes së fëmijëve në vjeshtë është se në stinën e ftohtë, preeklampsia është më e lehtë se në verë: praktikisht nuk ka edemë dhe pagjumësi. Ditët e fundit para lindjes, një grua ndihet mirë, veçanërisht në krahasim me ato, tremujori i fundit i të cilëve përkoi me muajt më të nxehtë të vitit.

Konceptimi pranveror - lindja e fëmijës në dimër

Mungesa e konceptimit pranveror manifestohet në faktin se në këtë kohë si nëna ashtu edhe babai nuk marrin mjaftueshëm vitamina. Është mirë nëse ata planifikojnë shtatzëninë paraprakisht dhe marrin preparate vitaminash: atëherë embrioni që në ditët e para do të zhvillohet si duhet. Sidoqoftë, një gruaje rekomandohet të vizitojë një mjek përpara konceptimit dhe të konsultohet se cilat vitamina dhe në çfarë sasie i nevojiten.

Mos harroni se në pranverë rritet rreziku për të marrë infeksione akute të frymëmarrjes, bronkit apo grip. Në tremujorin e fundit duhet pasur kujdes. Bie në muajt e dimrit, kur shpesh ka shi, që do të thotë se rreziku i rrëshqitjes dhe rënies rritet. Plus i padyshimtë i lindjes së fëmijëve në dimër është se trupi i nënës prodhon një sasi të mjaftueshme të hormonit melatonin, nga i cili varet cilësia e gjumit. Nëse një grua fle mirë, muajt e fundit të shtatzënisë do të kalojnë lehtësisht, dhe trupi do të përgatitet sa më shumë për lindjen.

Së fundmi, statistikat vërtetojnë se femrat i durojnë më lehtë muajt e fundit të shtatzënisë nëse bien në stinën e ftohtë. Prandaj përfundimi vijon: faktorët më të rëndësishëm nga të cilët varet ecuria e favorshme e shtatzënisë janë ngopja e trupit me vitamina dhe rezistenca ndaj ftohjes dhe sëmundjeve virale. Gratë me sistem imunitar të dobësuar është më mirë të planifikojnë konceptimin në muajt e vjeshtës ose të dimrit, ndërsa të gjithë të tjerët mund të udhëhiqen nga preferencat personale. Por ka diçka tjetër që një nënë e ardhshme duhet të mbajë mend kur zgjedh kur është më mirë të lindë një fëmijë ...

Shtatzënia dhe puna

Lindja e një fëmije nuk është vetëm lumturi, por edhe kosto shtesë. Zakonisht ato fillojnë shumë përpara lindjes së foshnjës dhe është shumë e rëndësishme që të zgjidhen paraprakisht të gjitha problemet financiare dhe të lidhura me to.

Bëjini vetes pyetjet e mëposhtme: A është puna juaj në përputhje me shtatzëninë? Sa do të godasë buxheti i familjes pushimi i lehonisë? A do të jetë në gjendje burri juaj të sigurojë vetë familjen nëse ju ndaloni së punuari? Kush do t'ju ndihmojë në ditët e para pas lindjes së një fëmije? Dëshironi të punësoni një dado për të vazhduar punën, apo preferoni t'i përkushtoheni plotësisht fëmijës?

Nëse planifikoni të punoni gjatë shtatzënisë, duhet të kuptoni se do të duhet të negocioni me menaxhmentin, për shembull, në ditët kur duhet të vizitoni klinikën antenatale. Për më tepër, për ca kohë do t'ju duhet të harroni plotësisht udhëtimet e biznesit. Nëse fillojnë problemet shëndetësore, duhet të jetë e mundur të mbështetet plotësisht tek burri i saj. A është gati të marrë përsipër një përgjegjësi të tillë?

Gratë, përgjigjet e të cilave për këto pyetje doli të ishin jo shumë rozë, nuk duhet të dëshpërohen. Ndoshta duhet të ndaloni së menduari se kur është më mirë të lindni një fëmijë derisa të përmirësohet gjendja financiare në familje. Një tjetër mundësi është të përpiqeni të gjeni një punë në distancë, edhe nëse jo zyrtare, pas së cilës mund të shkoni me siguri në pushimin e lehonisë nga pozicioni juaj kryesor, duke e ditur që ju dhe foshnja do të siguroheni gjithsesi.

Koha më e mirë për të mbetur shtatzënë është tani!

Në rrëmujën e përditshme, pas një grumbulli problemesh, detyrash të pazgjidhura dhe krizash financiare, ndonjëherë nuk kemi kohë të mendojmë për gjërat më të rëndësishme. Vitet ikin dhe tani nuk është larg koha kur ngjizja e fëmijës së dëshiruar nuk do të jetë më e mundur. Shumë njerëz e shtyjnë shtatzëninë për një kohë të gjatë, duke u përpjekur të "shtojnë kashtë" kudo që të jetë e mundur.

Jemi mësuar me faktin që së pari duhet të merrni një arsim të mirë, pastaj të bëni një karrierë, të blini një apartament, një shtëpi verore, një makinë (shpesh - edhe më shumë se një). Dhe në fund vjen depërtimi: kujt i duhen të gjitha këto nëse në shtëpi nuk ka lojëra të zhurmshme për fëmijë, të qeshura, gëzim dhe argëtim! Nëse po e shtyni shtatzëninë jo sepse jeni në varfëri, por thjesht prisni të vijë momenti i duhur, atëherë dijeni që tashmë ka ardhur. Lejojini vetes lumturinë e mëmësisë dhe atësisë, sepse ju e meritoni atë.

Sigurisht, ju duhet të llogaritni, planifikoni, negocioni, fitoni dhe përpiqeni, por mos harroni për gjënë më të rëndësishme. Ndoshta një jetë e re do të lindë kur të dojë, pavarësisht nga planet tuaja. Kjo do të thotë që natyra u hodh në mënyrën e vet dhe e konsideroi pikërisht këtë moment kohën më të favorshme për konceptim. Do t'ju duhet vetëm të pranoni faktin e kryer dhe të përgatiteni për rimbushje në familje. Suksese dhe gjithe te mirat!

Planifikimi familjar është një zgjedhje e zgjuar për një çift që dëshiron të ketë fëmijë. Është shumë e rëndësishme të mendosh mbi të gjitha pikat e rëndësishme, të përgatitesh fizikisht dhe psikologjikisht. Një çift me shëndet të mirë nuk do të duhet të kërkojë mënyra për të ngjizur një fëmijë

duhet të ndodhë mjaft shpejt dhe natyrshëm, por gjithsesi ia vlen të bëhen disa përgatitje. Cilat dhe kur t'i filloni ato?

Përgatitja tre muaj para datës së parashikuar

Momenti më i mirë për konceptim është vjeshta, stina e perimeve dhe frutave pas pushimeve verore. Por të ulesh dhe të presësh shtatorin nuk ia vlen. Ju duhet të filloni të kuptoni paraprakisht se si të krijoni një fëmijë të shëndetshëm. Në mënyrë që shtatzënia e planifikuar të vazhdojë pa surpriza dhe probleme, para së gjithash është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi nga mjekët. Është e rëndësishme jo vetëm të vizitoni një gjinekolog, i cili do të përcaktojë se sa i gatshëm është trupi për lindjen e fëmijës, por edhe një dentist, pasi është e pamundur të bëni anestezi dhe rreze x gjatë shtatzënisë dhe mund të ketë dhimbje dhëmbi. Një vizitë te një otolaringolog nuk do të dëmtojë për të përjashtuar infeksionet kronike. Nëse keni ndonjë sëmundje, duhet të konsultoheni me një terapist ose specialist. Do të jetë e dobishme që baballarët të vizitojnë një urolog dhe të bëjnë analiza. Nëse merrni përgjigjen e pyetjes "kur është më mirë të lindni fëmijë", ia vlen të hiqni dorë nga zakonet e këqija. Gratë duhet të reduktojnë marrjen e kafeinës dhe kripës. Për një kohë, meshkujt duhet të harrojnë saunën apo plazhin, të brendshmet e ngushta. Dieta e prindërve të ardhshëm duhet të jetë e larmishme, është e dobishme të merrni komplekse vitaminash, të hani më shumë perime me ngjyrë, peshk deti, mish të kuq, të përjashtoni mishin e tymosur, pikant dhe të skuqur. Sidomos i kripura dhe e tymosur dëmton baballarët - aktiviteti zvogëlohet nga produkte të tilla

spermatozoidet.

Përgatitja një muaj para konceptimit

Nëse shtatori, kur më i miri është afër, ose jeni aq të sigurt në shëndetin dhe ushqimin tuaj të mirë, saqë vendosni të mos i përmbaheni kalendarit, mund të vazhdoni në fazën e fundit të përgatitjes. Ndaloni marrjen e kontraceptivëve hormonalë ose hiqni spiralen, mos merrni antibiotikë - kjo është e rëndësishme si për gratë ashtu edhe për burrat. Ulni konsumin e alkoolit në doza minimale, pini vetëm pije me cilësi të lartë. Për të garantuar një rezultat të shpejtë, mund të përcaktoni datën e saktë të ovulacionit. Për ta bërë këtë është mjaft e thjeshtë. Cikli menstrual zgjat rreth 28 ditë. Ne mes te saj jane ato pese-gjashte ditet.Dita me e favorshme eshte dita e ovulacionit,mund te llogaritet me ndihmen e gjinekologut duke monitoruar vazhdimisht organizmin ose duke matur bazale.

temperatura.

Çfarë duhet të bëni nëse konceptimi nuk ka ndodhur?

Përcaktimi i datës së saktë nuk mjafton. Natyra ka idetë e veta për këtë. Prandaj, definitivisht nuk ia vlen të mërziteni nëse gjithçka nuk funksionoi herën e parë. Mos ndaloni të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të hani siç duhet, shijoni çdo ditë dhe mos mendoni se diçka mund të jetë e gabuar. Mjedisi tepër nervoz dhe kthimi i procesit të fekondimit në një detyrë strategjike nuk do t'i sjellë kënaqësi asnjë prej prindërve të ardhshëm. Relaksohuni dhe shijoni momentin. Vetëm në këtë rast, fëmija nuk do të vonojë të lindë.

Nëse shtatzënia është një nga qëllimet më të rëndësishme për një grua, ajo është planifikuar për një kohë të gjatë, por për disa arsye nuk ndodh gjithçka, fillon kërkimi për gabimet e mundshme. Çdo gjë e vogël merret parasysh, deri në kohën e ditës së konceptimit.

A është vërtet kaq e rëndësishme që "të gjithë yjet të bashkohen", a është e mundur të hamendësohen nuanca të caktuara dhe kur është më mirë të ngjizësh një fëmijë në mënyrë që të maksimizosh gjasat e suksesit?

Varësia e shtatzënisë dhe ciklit menstrual

Sipas gjinekologëve, nëse diçka duhet llogaritur gjatë planifikimit të shtatzënisë, është kohëzgjatja e saktë e ciklit menstrual dhe të gjitha fazat e tij. Nga ata varet kryesisht nëse qeliza vezë takohet me spermatozoidin dhe sa i suksesshëm do të jetë takimi i tyre. Ovulacioni është përgjegjës për këtë moment: një proces që ndodh vetëm një herë në të gjitha 24-30 ditët (në varësi të kohëzgjatjes së një cikli të caktuar) dhe përfaqëson lëshimin e një veze nga vezoret, gjë që u lehtësua nga disa "goditje" hormonale.

• Mundësia reale për të mbetur shtatzënë tek një grua zgjat 4-6 ditë.

Këto ditë shkojnë njëra pas tjetrës dhe janë të lidhura ngushtë me momentin e ovulacionit, ndaj duhet të llogarisni saktësisht fillimin e tij. Kështu që ju mund të përcaktoni se kur është më mirë të lindni një fëmijë pas menstruacioneve. Nëse përpiqeni të përcaktoni këtë moment sipas analizës, atëherë duhet të shikoni nivelin e estrogjenit dhe hormonit luteinizues: ato do të rriten ndjeshëm. Pasi të arrijnë vlerat kulmore, një grua ka rreth 36 orë për të mbetur shtatzënë: ovulacioni do të ndodhë pikërisht pas kësaj periudhe. Data e përafërt e ovulacionit është 12-16 ditë para fillimit të një periudhe të re.

• Fekondimi i një veze të lëshuar nga vezoret është i mundur vetëm brenda 24 orëve nga momenti i ovulacionit, sepse. jetëgjatësia e saj është shumë e shkurtër.

Lexoni gjithashtu:

Pse, atëherë, u përmend më parë se mund të mbetesh shtatzënë nëse futesh në "korridorin" prej 4-6 ditësh? E gjithë arsyeja është në spermatozoidet: jetëgjatësia e tyre është shumë më e gjatë dhe është 5 ditë (sigurisht, me aktivitetin e tyre të duhur). Për këtë arsye, mjekët e quajnë kohën e duhur për konceptim 5 ditë para ovulacionit dhe një ditë nga momenti i shfaqjes së tij. Vërtetë, duhet pasur parasysh se edhe në ditën e fundit probabiliteti për të mbetur shtatzënë është vetëm 33%, pasi përpos fertilitetit të një gruaje, ky fakt ndikohet nga shumë më tepër faktorë.

Faktorët dytësorë për konceptim të suksesshëm

Aftësia e një gruaje për të mbetur shtatzënë dhe ecuria pasuese e këtij procesi ndikohet nga gatishmëria biologjike dhe psikologjike e trupit. Mjekët thonë se koha më e mirë do të jetë mosha nga 20 deri në 26 vjeç, nëse kemi parasysh çështjen fiziologjike (supozohet se një grua që ka lindur para moshës 22 vjeç ka më pak gjasa të sëmuret nga kanceri i gjirit), por pak njerëz. Mendoni emocionalisht për një fëmijë para moshës 26 vjeç, i nevojshëm vërtet.

• Disa gra po përpiqen të përcaktojnë se cili pozicion është më i mirë për ngjizjen e një fëmije dhe nëse thellësia e depërtimit ndikon në këtë. Nëse i drejtohemi fizikës (më saktë, ligjit të gravitetit), mund të konkludojmë se një grua nuk duhet të jetë në krye, në mënyrë që të mos rrisë gjasat e rrjedhjes së spermës nga vagina.

Përveç kësaj, ekspertët këshillojnë që kontakti i pjesëtarit mashkull dhe qafës së mitrës të afrohet sa më afër, gjë që do të ndihmojë në përshpejtimin e takimit të mundshëm të spermatozoideve. Popullor në këtë çështje është opsioni kur burri është prapa. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të merren parasysh karakteristikat fiziologjike të një trupi të veçantë femëror: për shembull, kur mitra është e përkulur, pozicioni gju-bërryl është i përshtatshëm dhe kur vezoret janë të përflakur për shkak të deformimit të mitrës, ai është e nevojshme të shtriheni në të njëjtën anë ku është kthyer qafa e mitrës. Në mungesë të problemeve të tilla, edhe poza standarde "gruaja poshtë në shpinë" mund të shpërndahet, por këmbët duhet të përkulen, duke tërhequr gjunjët në gjoks dhe një batanije ose jastëk i palosur duhet të vendoset nën vithe për të. thelloni kontaktin dhe ndryshoni këndin e hyrjes.

Disa nuanca të tjera:

• Në cilën orë të ditës për të konceptuar një fëmijë? Ekspertët besojnë se pasdite, duke e lidhur këtë me orarin e aktivitetit të spermës.
• Cili muaj është më i mirë për të konceptuar një fëmijë varet nga koha kur planifikoni të lindni dhe nëse keni një varësi psikologjike / fizike nga moti jashtë. Për shembull, në pranverë trupi vuan nga beriberi, në verë ka një numër të madh të perimeve dhe frutave të stinës, dhe në dimër është e vështirë të shkosh në klinikën antenatale për shkak të borës dhe motit të keq në përgjithësi. E gjithë kjo tashmë është vendosur në baza individuale.
• Sa shpesh duhet të përpiqeni të mbeteni shtatzënë? Gjinekologët vërejnë se seksi i përditshëm nuk është ende një garanci për shtatzëninë e menjëhershme. Ka shumë më tepër gjasa që aktiviteti i spermës të rritet pas 3-4 ditësh abstinencë, kështu që mbani një interval të shkurtër.