Pse një fëmijë ndonjëherë qan në gjumë? Arsyet për të qarat e foshnjës në gjumë, para, pas ose gjatë ushqyerjes
Derisa fëmija të zotërojë të folurit, duke qarë - e vetmja mënyrë tërheqin vëmendjen. Lotët e një të rrituri janë pikëllim dhe emocion, lotët e një foshnjeje janë ilaç natyral komunikimet. Prindërit gradualisht mësohen me faktin se ky fenomen është normal dhe aspak i frikshëm, por humbasin nëse bebi fillon papritur Pse ndodh kjo?
Gjumi i foshnjës
Gjumi është i veçantë gjendje fiziologjike, i cili kryen dy funksione kryesore: rimbushjen e kostove të energjisë dhe konsolidimin e asaj që foshnja ka mësuar gjatë periudhës së zgjimit. Gjumi i plotë- ky është edhe një kusht për zhvillimin e një fëmije dhe një tregues i tij fizik dhe Shendeti mendor. Prandaj, prindërit janë shumë të shqetësuar nëse pushimi i fëmijës ndërpritet, dhe aq më tepër nëse fëmija qan në gjumë.
Norma e gjumit për një fëmijë deri në gjashtë muaj është nga 18 në 14-16 orë në ditë. Por në muajt e parë të jetës, foshnja mund të zgjohet çdo 3-4 orë, dhe nuk ka asnjë patologji në këtë: nuk është zhvilluar një rutinë e qëndrueshme e përditshme dhe shpesh ndodh konfuzion midis ditës dhe natës.
Fëmija zakonisht zgjohet për shkak të një ndjenje urie, shqetësimi ose thjesht duke treguar një instinkt normal. Prandaj, nënat duhet të kenë durim dhe të kujtojnë se gjumi është një aktivitet refleks i kushtëzuar, që nënkupton zhvillimin e një rituali të caktuar për të fjetur natën dhe për të vëzhguar. rregullat e tre"T" (i ngrohtë, i errët dhe i qetë) do të ndihmojë në përballimin e problemit.
Gjumi i natës
Në cilën moshë një fëmijë mund të flejë gjatë natës pa u zgjuar? Kjo është thjesht individuale, por shumica e foshnjave deri në gjashtë muaj mund të flenë pa ndërprerje gjatë natës për 10 orë. Fëmija nuk ka nevojë të lëkundet ose të flejë me forcë. Ai mund ta përballojë lehtësisht këtë detyrë vetë nëse prindërit i kapin me kohë shenjat e përgjumjes: fëmija gogëson, mbyll ose fërkon sytë, duke u përleshur me një lodër. Nëse lodhja është e pranishme, periudha e rënies në gjumë normalisht është deri në 20 minuta. Nëse nuk krijoni kushte për gjumë (dritë e fortë, zhurmë, prani e të huajt), atëherë kjo mund të provokojë një situatë ku foshnja qan në gjumë.
Vetë procesi i rënies në gjumë do të jetë i vështirë dhe pushim nate ndërprerë për shkak të mbieksitimit të foshnjës. Për të kuptuar pse ndodh kjo, duhet të kuptoni fazat kryesore të gjumit.
Fazat e gjumit
Shkenca dallon dy: aktive dhe të ngadalta. Ata alternojnë me njëri-tjetrin çdo gjashtëdhjetë minuta. Cikli i veprimtarisë përfshin punën e proceseve të mendimit, e cila shprehet në manifestimet e mëposhtme:
- Një buzëqeshje në fytyrën e foshnjës.
- Lëvizja e syve nën qepalla ose hapja e shkurtër e tyre.
- Lëvizja e këmbës.
Pikërisht në këtë kohë fëmija qan në gjumë pa u zgjuar. Përpunimi në vazhdim qelizat nervore informacionet e marra kur ishin zgjuar. Teksa përjeton ngjarjet e ditës, foshnja vazhdon të reagojë ndaj tyre. E qara mund të jetë një reagim ndaj frikës së përjetuar, ndjenjës së vetmisë ose eksitimit të tepërt.
Gjatë gjumit të ngadaltë - të thellë, fëmija relaksohet plotësisht, duke rikthyer energjinë e shpenzuar dhe ai prodhon hormonin e rritjes.
Të zgjohesh apo jo?
Rrëshqitje, të qara të qeta dhe të qara gjatë faza aktive gjumi është normë absolute. Foshnja është në gjendje të shohë ëndrra që pasqyrojnë përshtypjet e ditës së kaluar. Por lotët e fëmijëve mund të kenë një kuptim tjetër - një dëshirë instinktive për të kontrolluar nëse është i sigurt, nëse është braktisur nga nëna e tij. Nëse nuk ka konfirmim për këtë, fëmija në të vërtetë mund të zgjohet dhe të shpërthejë në lot. Çfarë duhet të bëjnë prindërit nëse fëmija i tyre fillon të qajë në gjumë?
Arsyet kryesore për të qarë
Pse një fëmijë qan në gjumë nëse zgjohet? Kjo do të thotë se ai jep sinjale që duhen deshifruar, sepse nuk ka si të tërheqë vëmendjen te vetja. Pediatër identifikojnë rreth shtatë arsye për lotët e foshnjës. Dr. Komarovsky i tipizon ato, duke theksuar tre kryesoret:
Si të njohim?
Ka shumë arsye, por si të kuptojmë se cila shkaktoi lotët e foshnjës? Ekziston vetëm një mënyrë - analizimi i veprimeve pas të cilave e qara ndalon. Ju duhet të filloni duke identifikuar shkaqet e shqetësimit. Ndodh shpesh: ndërsa është zgjuar, fëmija shpërqendrohet nga ajo që po i shkakton shqetësim. Për shembull, një brez gome ngec. Kur aktiviteti zvogëlohet, shqetësimi del në pah dhe ndërhyn në rënien në gjumë. Nëse një fëmijë qetësohet pasi është marrë, atëherë instinkti ka funksionuar. Ka shumë polemika për këtë: a ia vlen të reagohet nëse një fëmijë qan në gjumë nga frika e vetmisë?
Ka pediatër që thonë se është e dobishme që fëmija të qajë pak: zhvillohen mushkëritë, proteina nga lotët, e cila ka efekt antimikrobik, hyn në nazofaringë. Kjo zhvillon mbrojtjen anti-infektive të trupit. Disa prindër e quajnë foshnjën një manipulues të vogël dhe përpiqen ta rrisin atë pa reaguar me vetëdije ndaj të qarit ose të kapjes së tij. Është ajo e saktë?
Neurologët besojnë se foshnjë nuk është në gjendje të manipulojë me vetëdije situatën dhe përgjigja qëndron në një plan tjetër. Foshnjat e rritura që nga lindja në institucionet qeveritare, ata qajnë jashtëzakonisht rrallë. Thjesht nuk ka njeri që t'i përgjigjet thirrjeve të tyre. Ata tërhiqen në vetvete dhe pushojnë së shpresuari. Kjo çon në çrregullime të zhvillimit - spital. Nëse një fëmijë qan në gjumë, nuk duhet të keni frikë ta llastoni. Nevoja për dashuri dhe kujdes është një nevojë jetike për një fëmijë në vitin e parë të jetës.
Nga çfarë duhet të keni kujdes?
Sistemi nervor i një fëmije nën një vjeç shpesh është i ndjeshëm ndaj sëmundjeve për shkak të: patologjive të shtatzënisë, lindjes së vështirë, infeksioneve intrauterine dhe lëndimeve. Së bashku me simptoma të tjera ëndërr shqetësuese mund të tregojë probleme neurologjike ose somatike. Çdo tre muaj, një neurolog ekzaminon foshnjën, duke monitoruar zhvillimin e tij. Ai duhet të jetë i interesuar të gjejë një përgjigje për pyetjen pse një fëmijë qan në gjumë në rastet e mëposhtme:
- Nëse kjo shoqërohet me një çrregullim të vazhdueshëm të gjumit (vështirësi për të fjetur, gjumë i cekët ose i pamjaftueshëm).
- Nëse e qara e mprehtë, histerike përsëritet rregullisht.
- Nëse prindërit nuk janë në gjendje të identifikojnë vetë shkakun.
Nëse foshnja qan pa u zgjuar, arsyeja janë veçoritë e gjumit të fëmijëve. Nëse lotët shoqërohen me kalimin në fazën e zgjimit, kjo do të thotë se fëmija sinjalizon praninë e problemeve që kërkojnë ndërhyrjen e të rriturve për t'i zgjidhur.
Në javët e para të jetës, e qara është pothuajse e vetmja mënyrë që një fëmijë mund të komunikojë me prindërit e tij për nevojat e tij. Në shumicën e rasteve, nëna është në gjendje të kuptojë arsyen e lotëve, por kur foshnja qan në gjumë, anëtarët e rritur të familjes fillojnë të shqetësohen seriozisht dhe nuk kuptojnë se çfarë të bëjnë. Jo më pak shqetësuese janë edhe klithmat e natës së foshnjave një vjeç e lart. Le të kuptojmë pse gjumi i një fëmije mund të shoqërohet me të qarë.
E qara për një foshnjë të porsalindur është praktikisht e vetmja mënyrë për të komunikuar me familjen për nevojat e saj.Karakteristikat e gjumit të të porsalindurve
Struktura e gjumit e një të porsalinduri ndryshon nga ajo e një të rrituri. Pothuajse gjysma e kohës së pushimit është e zënë nga " Gjumi REM(me lëvizje të shpejta të syve). Kjo periudhë shoqërohet me ëndrra, si dhe:
- lëvizja aktive e bebëzave nën qepallat e mbyllura;
- duke lëvizur krahët dhe këmbët;
- riprodhimi i refleksit të thithjes;
- ndryshimi i shprehjeve të fytyrës (grimimi);
- tinguj të ndryshëm - një i porsalindur qan në gjumë, rënkon, qan.
Mbizotërimi i fazës "të shpejtë" në foshnjëria për shkak të rritjes intensive të trurit dhe zhvillimit të shpejtë të lartë aktiviteti nervor. Nëse foshnja qan periodikisht gjatë natës për një periudhë të shkurtër kohe dhe nuk zgjohet, atëherë ky është një variant i normës.
Mjekët thërrasin këtë fenomen“Qajtja fiziologjike e natës” dhe ata besojnë se e ndihmon fëmijën të lehtësojë tensionin e shkaktuar nga emocionet dhe përshtypjet e marra gjatë ditës.
Një funksion tjetër i "qarjes fiziologjike" është "skanimi" i hapësirës. Duke nxjerrë tinguj, i porsalinduri kontrollon nëse është i sigurt dhe nëse prindërit do t'i vijnë në ndihmë. Nëse klithma mbetet pa përgjigje, foshnja mund të zgjohet dhe të lëshojë zemërim.
Tek një fëmijë që qanështë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për sigurinë tuaj - ai kontrollon në mënyrë të pandërgjegjshme nëse nëna e tij do të vijë për ta qetësuar dhe mbrojtur atë Deri në 3-4 muaj për të gjithë bebe të shëndetshme ekziston një refleks Moro, i cili konsiston në ngritjen automatike të krahëve në përgjigje të veprimit të një stimuli. Lëvizjet e papritura mund të zgjojnë një fëmijë. Ju mund ta zgjidhni problemin me pelerinë. Ekziston një teknikë e mbështjelljes së lirshme të pelenës, e cila ju lejon të mos pengoni aftësitë motorike dhe në të njëjtën kohë siguron pushim të plotë.
Si t'i përgjigjemi "qarjes fiziologjike"?
Nuk duhet të jeni shumë aktiv në ngushëllimin e fëmijës në momentin e “qarjes fiziologjike”. Mjafton thjesht t'i këndoni diçka me një zë të butë ose ta përkëdhelni. Në disa raste, pas disa sekondash rënkime, fëmijët qetësohen vetë. Lëkundjet intensive në krahë ose në krevat fëmijësh, ose të folurit me zë të lartë mund ta zgjojnë plotësisht fëmijën tuaj.
Reagimi i saktë ndaj të qarit "të përgjumur" mbart gjithashtu një ngarkesë edukative. Fëmija duhet të mësojë të qetësohet dhe të pranojë vetminë e tij të natës. Nëse e merrni në krahë shenjën më të vogël ankthi, ai do të kërkojë vëmendje nga mami dhe babi çdo natë.
Përafërsisht 60-70% e fëmijëve mësojnë të qetësohen vetë më afër moshës një vjeçare. Megjithatë, nëna duhet të dijë se si ta qetësojë foshnjën nëse është e nevojshme.
Krizat e zhvillimit
Në vitin e parë të jetës, një fëmijë kalon një udhëtim të madh fizik dhe zhvillimin mendor. Në disa periudha, ndryshimet ndjehen veçanërisht të mprehta; ato zakonisht quhen kriza (shih gjithashtu :). Ato karakterizohen nga një rritje e ndjeshme e ngarkesës në sistemin nervor dhe mund të shkaktojnë të qara gjatë natës.
Është e rëndësishme të mbroni psikikën e foshnjës nga mbingarkesa:
- vëzhgoni intervalet midis gjumit dhe zgjimit;
- në shenjën më të vogël të lodhjes, jepini atij mundësinë për të pushuar;
- shmangni mbieksitimin emocional.
Duhet të kihet parasysh se në javën 12-14 ndryshon modeli (struktura) e gjumit. Kalimi në një model "të rritur" çon në një përkeqësim të cilësisë së tij ose "regresion 4-mujor". Fëmija mund të shpërthejë në lot natën, të zgjohet nga kjo dhe të mos qetësohet për një kohë të gjatë.
Gjatë kësaj periudhe, ia vlen ta mësoni atë të bjerë në gjumë vetë. Një mënyrë është kryerja e veprimeve që qetësojnë foshnjën, por nuk e sjellin në gjumë. Është e nevojshme që para se të shkojë në shtrat fëmija të jetë i qetë dhe jo i emocionuar, atëherë do ta ketë më të lehtë për të të zhytet në krahët e Morfeut.
Stimulimi i tepërt emocional mund të bëhet gjithashtu një pengesë për gjumin e shëndetshëm të natës së një fëmije. Ciklet dhe fazat e gjumit
Ndryshimet çojnë në shfaqjen e fazës " gjumë i lehtë“, e cila fillon menjëherë pasi të bie në gjumë dhe zgjat 5-20 minuta. Pastaj foshnja bie në një gjumë të thellë. Në momentin e tranzicionit, fëmija zgjohet pjesërisht. Në fillim kjo provokon të qara, më pas mëson ta kapërcejë këtë periudhë pa lot.
Përveç kësaj, histeria gjatë ndryshimeve fazore mund të shoqërohet me mbingacmim emocional ose lodhje të akumuluar. Për ta parandaluar këtë, duhet ta vendosni fëmijën tuaj në shtrat në kohë. Nëse ai ende zgjohet dhe nuk mund të qetësohet, periudhën e ardhshme zgjimi duhet të reduktohet.
Fazat (fazat) e ndryshimit të gjumit formojnë një cikël. Tek një i rritur zgjat rreth 1.5 orë, dhe në fëmijë i vogël- 40 minuta. Kohëzgjatja rritet me rritjen e moshës.
Ciklet përcaktohen nga zgjimet afatshkurtra, të cilat foshnja ka nevojë për të vlerësuar mjedisin dhe gjendjen e tij. Një foshnjë mund të qajë nëse diçka nuk i përshtatet - për shembull, dhoma është shumë e nxehtë ose ai ndihet i uritur. Mund ta qetësoni duke plotësuar nevojat e tij. Në të ardhmen, ia vlen të kujdeseni paraprakisht për të eliminuar faktorët provokues.
Mbingarkesa emocionale
Në shumë raste, pas 6 muajsh, fëmija qan në gjumë për shkak të stimulimit të tepërt emocional. Arsyet për këtë janë një rutinë e përditshme e organizuar në mënyrë jo të duhur dhe një natyrë emocionuese. Një foshnjë e lodhur dhe e irrituar tepër nuk mund të flejë siç duhet, gjë që rrit stresin sistemi nervor. "Ngarkesa" e akumuluar e pengon foshnjën të pushojë i qetë gjatë natës - edhe pasi të bie në gjumë, ai shpesh zgjohet dhe qan shumë.
- mos lejoni që foshnja të "ecë shumë" - filloni ta vendosni në shtrat pak më herët sesa të fillojë të jetë kapriçioz nga lodhja;
- limit emocione të fuqishme, duke përfshirë ato pozitive, pasdite;
- Minimizoni kohën e caktuar për shikimin e televizorit; në mbrëmje është më mirë ta shmangni atë fare.
Fëmijët mbi një vjeç mund të zgjohet natën duke qarë për shkak të makthit ose frikës. Ju duhet të zbuloni shkakun e problemit dhe ta ndihmoni fëmijën ta heqë qafe atë. Ju mund të lexoni për teknikat korrigjuese në rrjeti global.
Një fëmijë më i madh mund të ketë makthe të lidhura me fragmente të emocioneve dhe frikës gjatë ditës. Është e nevojshme të sqarohet situata dhe të përpiqet ta stabilizojë atë me ndihmën e terapisë korrigjuese Faktorët fizikë
Pse një fëmijë qan në gjumë? Fëmijët të moshave të ndryshme mund të qajë dhe të bërtasë nën ndikimin e faktorëve të ndryshëm të jashtëm dhe të brendshëm faktorë negativ. Grupi i parë përfshin:
- kushtet e pasakta të mikroklimës në dhomë - mospërputhja e temperaturës, lagështisë dhe pastërtisë së ajrit me treguesit standardë;
- drita të ndritshme dhe tinguj të fortë.
- nevojat fiziologjike - uri, etje;
- siklet i shoqëruar me veshje të pakëndshme, pelena të lagura;
- të ndryshme gjendje të dhimbshme– dalja e dhëmbëve, ndjeshmëria ndaj motit.
Mikroklima në dhomë
Ajri i nxehtë dhe i thatë në dhomën e një fëmije nuk do t'i japë fëmijës mundësinë për të bërë një gjumë të mirë. Ai shpesh do të zgjohet dhe do të qajë nga acarimi dhe lodhja. Pediatri i famshëm Komarovsky jep këshillat e mëposhtme:
- Ruani temperaturën në 18-22ºС dhe lagështinë 40-60%. Për ta bërë këtë, duhet të instaloni rregullatorë në bateri dhe të blini.
- Minimizoni përmbajtjen e pluhurit. Ventilimi, pastrimi i lagësht dhe shmangia e grumbulluesve të pluhurit në dhomë (libra, mobilje të veshur me susta, lodra prej pelushi, qilima) do të ndihmojnë në këtë.
- Lëreni dritaren hapur gjithë natën. Vlen të mbyllet vetëm nëse ngrica jashtë është rreth 15-18 ºС.
Ajrimi i dhomës është i domosdoshëm përpara se të shkoni në shtrat. Është e padëshirueshme vetëm nëse foshnja është diagnostikuar me një alergji ndaj polenit nga bimët e jashtme. Në një situatë të tillë, një sistem i ndarjes do të ndihmojë, domethënë një pajisje që është e pajisur me funksionet e ftohjes, lagështimit dhe pastrimit të ajrit.
Për të ruajtur lagështinë në dhomë në nivelin e duhur, këshillohet të blini një lagështues. Uria dhe etja
Nëse një i porsalindur është i uritur ose i etur, ai fillimisht ankohet ose lëshon tinguj të tjerë, dhe më pas, duke mos marrë atë që dëshiron, fillon të qajë. Në muajt e parë të jetës, hani natën - nevojë natyrore thërrime, veçanërisht nëse ai ushqehet qumështi i nënës. Ju mund të zvogëloni shpeshtësinë e ushqyerjes duke rritur sasinë e ushqimit të konsumuar gjatë ditës. Është veçanërisht e rëndësishme të siguroheni që fëmija juaj të hajë një vakt të madh para gjumit.
Mos e ushqeni foshnjën e tepërt, mos i tejkaloni sasitë standarde të formulës ose mos e rritni shpeshtësinë e vakteve. Në ushqyerja me gji, e cila kryhet shpesh sipas kërkesës, duhet të monitoroni se sa me kujdes foshnja thith qumështin nga njëri gji. Lëshohet menjëherë pas aplikimit qumështi i përparmë, në të cilën ka pak lëndë ushqyese. Nëse foshnja merr vetëm këtë, ai nuk mjaftohet. Foshnjave artificiale, si dhe të gjithë foshnjave në vapë kur qajnë natën, duhet t'u ofrohet jo vetëm ushqim, por edhe ujë.
Ndjesitë e pakëndshme gjatë daljes së dhëmbëve janë një tjetër arsye pse fëmija qan në gjumë. Koha më e vështirë është për ata fëmijë që zhvillojnë jo vetëm një, por 2-4 dhëmbë në të njëjtën kohë. Fëmijët përjetojnë dhimbje dhe kruajtje në gojë, gjë që i pengon ata të hanë normalisht dhe i bën të qajnë në gjumë.
Periudha e daljes së dhëmbëve është mjaft e vështirë për një fëmijë, pasi mishrat e dhëmbëve dhembin gjatë gjithë kohës. Kjo mund të shkaktojë që fëmija juaj të ketë probleme me gjumin. Një shenjë e sigurt që tekat shoqërohen me daljen e dhëmbëve është se fëmija përpiqet të përtypë rroba, lodra etj. Ju mund ta lehtësoni gjendjen e tij me ndihmën e dhëmbëzave të ftohur silikoni, si dhe me xhel të veçantë qetësues të dhimbjeve të rekomanduara nga mjeku juaj.
Meteosensitiviteti
Ndjeshmëria ndaj motit është një reagim i dhimbshëm i trupit ndaj ndryshimit Kushtet e motit. Sot nga kjo nuk vuajnë vetëm të rriturit, por edhe fëmijët. Grupi i rrezikut përfshin fëmijët që kanë pasur lindje të vështira, C-seksioni, sëmundjet intrauterine duke vuajtur nga rritja presioni intrakranial. TE duke u ndjerë keq thërrime, të shoqëruara me teka dhe gjumë i shqetësuar, mund të çojë në:
- rritje e aktivitetit diellor;
- erë e fortë;
- ndryshimet në presionin atmosferik;
- një tranzicion i mprehtë nga moti me diell në me re;
- reshje shiu, stuhi, reshje bore dhe fenomene të tjera natyrore.
Mjekët nuk mund të emërtojnë me saktësi shkaqet e varësisë nga moti. Nëse një fëmijë fle keq dhe shpesh bërtet kur ndryshon moti, duhet të konsultoheni me një neurolog.
Pse një fëmijë qan në gjumë?
Një fëmijë qan në gjumë
Shpesh prindërit nuk e kuptojnë pse fëmija i tyre qan në gjumë. Ata ngatërrohen kur foshnjë qan në gjumë dhe i zgjon natën. Prindërit e fëmijëve më të mëdhenj nuk janë më pak të shqetësuar. Çfarë e bën një fëmijë të qajë në ëndërr? Çfarë të bëni, si ta ndihmoni fëmijën?
Pse një i porsalindur qan në gjumë?
Gjumi i të porsalindurve është shumë i ndryshëm nga gjumi i të rriturve dhe ka një strukturë të ndryshme. Një foshnjë një muajshe kalon afërsisht gjysmën e kohës së tij totale të gjumit në fazën e gjumit REM. Shpesh quhet edhe "gjumi i lëvizjes së shpejtë të syve" - kjo është koha kur fëmija ëndërron. Kjo nje numer i madh i Gjumi REM është i nevojshëm për procesin intensiv të zhvillimit dhe rritjes së trurit të një fëmije të vogël.
Gjatë gjumit REM, bebëzat e fëmijëve lëvizin në mënyrë aktive, lëvizin krahët dhe këmbët, grimasin, bëjnë lëvizje thithëse me gojën, nxjerrin tinguj të ndryshëm dhe ankojnë në gjumë. Në këtë fazë, ndonjëherë një foshnjë e porsalindur qan në gjumë - por shumë shpejt ajo do të ndalojë po aq papritur dhe fëmija do të vazhdojë të flejë i qetë.
Gjumi REM nuk është i fortë dhe fëmija mund të zgjohet lehtësisht nëse diçka e shqetëson.
Nëse nëna, në fillimin e një të qare të tillë fiziologjike, e merr menjëherë foshnjën në krahë dhe fillon të përpiqet në mënyrë aktive ta ngushëllojë atë, kjo mund të çojë në zgjimin e foshnjës. Thjesht duhet të prisni disa sekonda – kjo mund të jetë e mjaftueshme që foshnja të vazhdojë gjumin e tij.
Moro refleks
Kjo refleks i lindur Të gjitha foshnjat e shëndetshme e kanë atë. Foshnja ngre krahët në mënyrë refleksive, përfshirë edhe gjatë gjumit. Kjo shpesh rezulton që fëmija të zgjohet vetë. Dhe mund të jetë arsyeja pse një fëmijë qan në gjumë.
Në këtë rast, mbështjellja e foshnjës me pelenë para gjumit ndihmon shumë. Kjo funksionon mirë për foshnjat tre muajshe dhe madje edhe foshnjat më të mëdha. Hobe gjithashtu ju lejon të shmangni hedhjen e dorezave.
Kërcimet e zhvillimit
Në vitin e parë të jetës, një fëmijë po ndryshon vazhdimisht dhe shumë shpesh përjeton kriza të shkaktuara nga kërcimet në zhvillimin e tij - si fizik ashtu edhe mendor. Gjatë periudhave të krizës, ngarkesa në sistemin nervor të foshnjës rritet ndjeshëm.
Këto ndryshime - arsye të përbashkëta duke qarë në gjumë. Është e rëndësishme të monitorohet ngarkesa emocionale e foshnjës dhe të shmanget mbieksitimi dhe lodhja e tepërt. Monitoroni me kujdes shenjat e lodhjes dhe kohën e zgjimit.
Ndryshimi i modeleve të gjumit
Rreth 3 muajsh, gjumi i foshnjës ndryshon. Struktura e saj bëhet e njëjtë me atë të të rriturve. Gjatë kalimit në një model të ri gjumi, shpesh vërehet përkeqësim i mprehtë gjumi i bebes. Kjo periudhë quhet "regresioni katër mujor". Foshnja vrumbullon në gjumë, zgjohet duke qarë dhe mund të jetë e vështirë ta qetësosh.
Gjatë kësaj periudhe, është e rëndësishme të mos futni shoqata të reja të forta për të rënë në gjumë - të gjitha veprimet që ndihmojnë foshnjën të qetësohet dhe të flejë, përdoren më së miri posaçërisht për qetësimin, dhe jo derisa ai të flejë plotësisht.
Mos e humbisni të renë artikull për gjumin e foshnjës |
Ajo që ka rëndësi është se çfarë qetësohu fëmijë gjatë shtrimit, aq më pak ai do të ketë nevojë për ndihmë. Është e nevojshme të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm për t'u siguruar që fëmija të mos "mbushet".
Gjumi i cekët
Pas një ndryshimi në modelin e gjumit, një fazë e gjumit të cekët është e pranishme në strukturën e gjumit. Pason menjëherë pas gjumit dhe zgjat nga 5 deri në 20 minuta. Pastaj vjen radha gjumë të thellë.
Gjatë kalimit ndërmjet këtyre fazave të gjumit të lehtë dhe të thellë, ndodh zgjimi i pjesshëm. Nëse fëmija nuk ka mësuar ende ta bëjë vetë këtë tranzicion, ose është tepër i emocionuar ose ka akumuluar lodhje, ai mund të fillojë të qajë.
Është e rëndësishme ta vendosni fëmijën në shtrat në kohë, duke shmangur lodhjen dhe lotët e tepërt dhe, nëse është e nevojshme, ta ndihmoni të zgjasë gjumin gjatë kalimit midis fazave të gjumit. Nëse foshnja nuk qetësohej dhe nuk vihej në gjumë më tej, ai nuk do të pushojë mjaftueshëm. Prandaj, herën tjetër që të qëndroni zgjuar duhet të reduktohet. Kjo është e vërtetë si për një fëmijë pesë muajsh, ashtu edhe për një fëmijë.
Zgjimi midis cikleve të gjumit
Fazat e gjumit formojnë ciklin e gjumit. Tek foshnjat, kohëzgjatja e ciklit të gjumit është rreth 40 minuta dhe gradualisht rritet me rritjen e fëmijës.
Zgjimet e shkurtra ndodhin midis cikleve të gjumit që:
- nevojiten për të kontrolluar situatën dhe gjendjen;
- shkaktohen nga një pjesë e madhe e gjumit REM, i cili është i nevojshëm për rritjen e trurit.
Në momentet e zgjimeve të tilla, fëmija mund të fillojë të qajë nëse diçka e shqetëson (i uritur, i etur, i nxehtë, i ftohtë etj.). Në këtë rast, është e nevojshme të plotësoni nevojat e foshnjës dhe të mendoni se çfarë mund të bëhet për të shmangur situata të tilla në të ardhmen (për shembull, rregulloni regjimi i temperaturës dhe lagështia).
Mbi eksitim
E qara në gjumë shpesh shkaktohet nga mbieksitimi dhe lodhja e tepërt e fëmijës.
- Nëse humbisni kohën optimale për kohën e gjumit, shumë fëmijë arrijnë papritur në një pikë kur ata "e tejkaluan pritjen e tyre". Lodhja dhe acarimi e bëjnë më të vështirë për ta të bien në gjumë, u duhet më shumë kohë për të fjetur dhe tensioni në sistemin nervor rritet. Kur fëmija më në fund bie në gjumë, eksitimi nuk do ta lejojë atë të flejë plotësisht. Fëmija shpesh mund të zgjohet duke qarë - pa pushim. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët lehtësisht të eksitueshëm. Është e rëndësishme të veproni në mënyrë proaktive – ta vendosni fëmijën në shtrat para se të fillojë të qajë nga lodhja.
- Një bollëk përshtypjesh emocionale gjatë ditës dhe veçanërisht në mbrëmje mund të çojë në të qara gjatë natës - ky është një reagim ndaj tensionit të tepruar nervor.
- Shikimi i televizorit dhe filmave vizatimorë, veçanërisht të atyre që janë të frikshëm ose që ngjallin emocione të tjera të forta, eksiton dhe streson shumë sistemin nervor të një fëmije të vogël. Rekomandohet të minimizohet ndërveprimi i fëmijëve me televizorin gjatë gjithë ditës dhe të eliminohet plotësisht gjatë koha e mbrëmjes.
Gjumi i shëndoshë është çelësi shëndetin e fëmijëve. Sidomos nëse ne po flasim për O foshnjat. Fatkeqësisht, jo çdo fëmijë fle i ëmbël dhe i qetë. Kjo çon në faktin se ai nuk pushon, gjë që nënkupton probleme serioze me shëndet. Për të eliminuar këtë mundësi, duhet të kuptoni pse fëmija bërtet natën. Së pari, le të kuptojmë se cila është norma e gjumit për fëmijët e vegjël.
Sa gjumë i duhet një fëmije?
Kohëzgjatja e gjumit varet nga mosha e foshnjës. Ju duhet të përqendroheni në të dhënat e mëposhtme:
- Nëse foshnja nuk është më shumë se 3 muajshe, atëherë kohëzgjatja e gjumit të tij të natës duhet të jetë nga 8 deri në 9 orë, jo më pak.
- Kur një fëmijë është tashmë 3 muajsh, por ende nuk ka mbushur një vit, ai ka nevojë për të paktën 11 orë gjumë.
- Nëse foshnja është një vjeç, atëherë kohëzgjatja e gjumit të tij duhet të jetë rreth 10 orë.
Këto janë të dhëna statistikore, nëse kohëzgjatja e gjumit të foshnjës tuaj është paksa e ndryshme nga sa më sipër, atëherë mos u shqetësoni, kjo është norma. Sidoqoftë, nëse devijimet janë të konsiderueshme, dhe fëmija bërtet natën, kjo është arsyeja pse ai nuk fle mjaftueshëm, duhet t'i kushtoni vëmendje shëndetit të tij. Mjekët identifikojnë disa shkaqe të shqetësimit gjatë natës.
Fëmija ndjen probleme shëndetësore
Ky është ndoshta shkaku më i zakonshëm i shqetësimit gjatë natës. Një fëmijë bërtet dhe qan natën nëse diçka dhemb. Mund të ketë shumë probleme shëndetësore. Më të zakonshmet prej tyre janë:
- Dhimbje fyti. Ekzaminoni fytin tuaj, nëse është i kuq, duhet të konsultoheni me një mjek.
- Dhimbje veshi. Fëmijët shpesh vuajnë nga otiti media.
- Rrjedhje nga hunda. Nëse një fëmijë ka hundë të bllokuar dhe nuk mund të marrë frymë me qetësi, ai do të fillojë të qajë.
- Kollë. Nëse fëmija juaj kollitet vazhdimisht, ai nuk do të mund të flejë.
- Dhimbje barku. Më shpesh, kjo është për shkak të dhimbjeve të barkut që rezulton. Ky shkak mund të eliminohet duke përdorur një nga metodat e mëposhtme: vendosni një film të ngrohtë në barkun e foshnjës, goditni atë në drejtim të akrepave të orës ose lëreni fëmijën të pijë çaj kopër.
Një arsye tjetër e zakonshme pse një fëmijë bërtet është siklet i thjeshtë.
Fëmija ndjen siklet
Nëse jeni të sigurt se fëmija ndihet mirë dhe nuk ka probleme shëndetësore, atëherë kushtojini vëmendje kushteve që e rrethojnë. Ndoshta ata janë:
- Fëmija është i ftohtë. Vishni fëmijën tuaj sipas temperaturës së dhomës.
- Fëmija është shumë i nxehtë. Shpesh nënat e kujdesshme i mbështjellin fëmijët e tyre në mënyrë që të nxehen dhe të mos flenë të qetë. Shmangni mbinxehjen.
- Fëmija dëshiron të hajë ose të pijë. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse fëmija është një muajsh. Ai bërtet natën sepse nuk është mësuar të hajë në orar. Në këtë rast, ju duhet ta ushqeni atë, por në të ardhmen, përpiquni ta largoni fëmijën nga vaktet e natës.
- Fëmija ka një pelenë ose çarçaf të lagur. Rrobat dhe shtroja e fëmijës duhet të jenë gjithmonë të thata.
Një nga më arsye të pakëndshme shqetësimet e fëmijërisë janë tmerret e natës.
Tmerret e natës së fëmijëve
Ka një shpjegim tjetër për faktin se një fëmijë bërtet natën. Shpesh nënat shkojnë në shtrat dhe e vendosin fëmijën pranë tyre. Pasi foshnja bie në gjumë, e zhvendosin në krevat fëmijësh. Kur fëmija zgjohet, ai e gjen veten në një vend të ri dhe nëna e tij nuk është pranë tij. Për shkak të kësaj, ai fillon të qajë.
Çdo nënë duhet të vendosë vetë se çfarë të bëjë në situata të tilla. Vendim i mirë do të flejë me fëmijën. Ai do të ndihet i sigurt, e po ashtu edhe gruaja. bashkëfjetja e dobishme sepse stimulon procesin e laktacionit.
Megjithatë, mjekët këshillojnë të zgjidhni një rrugë tjetër. Në mënyrë që të mund të bëni një gjumë të mirë dhe të kryeni detyrat tuaja shtëpiake shumë më mirë dhe më me efikasitet, mësoni fëmijën tuaj të flejë vetë. Nuk është e lehtë, por rezultati do t'ju pëlqejë. Ju duhet ta vendosni fëmijën tuaj në gjumë dhe të qëndroni larg tij gjatë natës. Nëse ju duhet ose ta duroni këtë moment, ose shumë shpejt ta qetësoni fëmijën dhe largohuni. Me kalimin e kohës, do të ndaloni së dëgjuari fare natën duke qarë. Dhe fëmija do të bëhet më i pavarur dhe më pak i prekshëm.
Por mbani mend, kjo metodë është e mirë vetëm nëse problemi janë tmerret e natës. Nëse një fëmijë ka probleme shëndetësore ose është i pakëndshëm, të qarat e tij nuk duhet të injorohen në asnjë rrethanë.
Një tjetër shkak i zakonshëm i britmave të natës është mbieksitimi banal.
Mbi eksitim në mbrëmje
Nëse luani në mënyrë aktive me fëmijën tuaj në mbrëmje, shikoni TV me të tingull i fortë ose thjesht duke folur me zë të lartë, atëherë mos u habitni që fëmija juaj bërtet natën.
Foshnjat që janë të emocionuar para gjumit zakonisht qajnë me zë të lartë dhe për një kohë të gjatë gjatë natës. Për ta parandaluar këtë, duhet të ndryshoni ambientin e mbrëmjes në shtëpinë tuaj.
Në mbrëmje, përpiquni të organizoni heshtje. Fëmija duhet ta shoqërojë këtë periudhë me qetësinë dhe qetësinë. Nëse ai bie në gjumë brenda gjendje e qetë, atëherë ai do të flejë gjithë natën.
Arsyeja e fundit e shqetësimit gjatë natës janë problemet me psikologjinë e fëmijëve.
Arsyet psikologjike për të qarë natën
Mos e nënvlerësoni mendjen e një fëmije. Një fëmijë e kupton shumë mirë nëse prindërit e tij kanë probleme në marrëdhënien e tyre, ata janë të mërzitur dhe të zemëruar. Ai gjithashtu sheh që ju nuk po i kushtoni vëmendje atij. sasi të mjaftueshme vëmendje. Për shkak të mungesës së dashurisë, fëmija mund
Një fëmijë bërtet çdo natë nëse ka probleme me sistemin nervor. Rritja e ngacmueshmërisë tek fëmijët është një sinjal që foshnja duhet t'i tregohet rregullisht një neurologu. Kjo do të ndihmojë jo vetëm në normalizimin e gjumit, por edhe në shmangien e problemeve shëndetësore në të ardhmen.
Mos harroni se një mjedis i qetë pa zënka dhe skandale ndikon pozitivisht tek foshnja dhe e lejon atë të flejë pa u shqetësuar për prindërit e tij.
Gjithashtu, nëse ai bërtet natën, ndoshta ai është thjesht i lodhur gjatë ditës.
Puna e tepërt si shkak i të qarave të fëmijëve
Puna e tepërt dhe mbingacmimi janë arsye disi të lidhura. Fëmija juaj mund të lodhet nëse keni pasur mysafirë, kafshë shtëpiake të reja ose edhe nëse jeni duke bërë aktivitete që janë të pazakonta për fëmijën tuaj. Çdo përshtypje e re lë gjurmë në psikikën e fëmijës dhe foshnjat janë ende shumë të dobëta për t'i bërë ballë një gjëje të tillë. barrë emocionale. Kur një fëmijë është tepër i lodhur, ai nuk mund të flejë i qetë gjatë natës.
Në këtë rast, kryeni një nga ritualet:
- Krijoni një ambient të errët dhe të qetë në dhomë.
- Lëreni fëmijën tuaj të lahet me barishte qetësuese.
- Këndojini një ninullë fëmijës suaj.
Ju duhet të bëni gjithçka që është e mundur në mënyrë që fëmija të harrojë ngutje dhe nxitim dhe psikologjikisht të përshtatet me gjumin produktiv.
Çfarë duhet të bëni nëse një fëmijë dy vjeçar bërtet natën
Prindërit zakonisht marrin frymë të lehtësuar kur fëmija mbush dy vjeç, sepse ai nuk i mundon të rriturit me britmat e tij gjatë natës. Por ndonjëherë ndodh që problemet të mos mbarojnë me kaq. Në këtë rast, është e vështirë të qetësosh fëmijën dhe klithma e tij është aq e fortë sa ndikon në psikikën e prindërve. Kjo zakonisht ndodh me fëmijët kolerik, domethënë me fëmijët që dallohen nga një karakter mbresëlënës dhe emocionalitet i shtuar. Mjekët këshillojnë marrjen e masave të mëposhtme:
- Mos i zgjidhni gjërat para fëmijës.
- Mbroni atë nga pajisjet moderne.
- Deri në moshën 3 vjeçare këshillohet të mos e lejoni fëmijën tuaj të shikojë filma vizatimorë.
- Ndaloni të shkoni në cirk, kinema apo edhe në teatrin e kukullave.
- Praktikoni banja qetësuese para gjumit.
- Sigurojini fëmijës tuaj kafshë shtëpiake.
- Mësoni fëmijën tuaj për aktivitete të qeta. Kjo mund të jetë vizatim, skulpturë ose aplikim.
Nëse përpjekjet tuaja janë të kota, merrni fëmijën tuaj psikolog fëmijësh për të marrë këshilla dhe për të drejtuar veprimet tuaja në drejtimin e duhur.
Të qarat e fëmijëve gjatë natës kanë një arsye. Nëse kuptoni se çfarë po shkakton ankthin, do të jeni në gjendje të normalizoni shpejt gjumin e foshnjës dhe gjendjen tuaj psikologjike.
Fëmijët foshnjëria Ata nuk mund të flasin për problemet e tyre, kështu që shpesh qajnë. E qara është një mundësi për një fëmijë për të informuar prindërit për një dëshirë ose nevojë.
Ndonjëherë fëmijët mund të qajnë në gjumë, duke u zgjuar apo edhe duke vazhduar të flenë.
Shfaqja e një gjendjeje të tillë është e mundur për shumë arsye. Shpesh kjo ndodh si rezultat i shqetësimit të zakonshëm, por ka situata kur të qarat në ëndërr shkaktohen nga patologji të ndryshme.
Ajo që tregon të qarat e një foshnje në ëndërr diskutohet në këtë artikull.
Fëmija fillon të qajë në gjumë kur ndjen shqetësime të caktuara, për shembull, pelena të lagura, të nxehta ose ajri i ftohtë në dhomën ku ndodhet.
Arsyet kryesore pse një fëmijë qan në ëndërr janë gjithashtu:
- Intestinale. Zakonisht, me këtë gjendje, foshnja shtrëngon këmbët ose fillon t'i lëvizë ato.
- Ndjenja e urisë. Më shpesh, të qarat për këtë arsye ndodh kur prindërit e ushqejnë fëmijën me orë.
- Dalja e dhëmbëve. Kjo arsye provokon të qarë në gjumë pas katër muajsh.
Gjithashtu qaj foshnjat filloni në ëndërr nëse nëna nuk është afër. Kur ata pushojnë së ndjeri nënën e tyre, ata qajnë dhe zgjohen.
NË rastet e shpeshta Gjumi normalisht nuk e lejon fëmijën të zhvillohet sëmundje të caktuara. Në mënyrë tipike, gjumi është i shqetësuar tek foshnjat për shkak të dhimbjes në vesh ose fyt, ose kollës.
Pse fëmija qan pa u zgjuar?
Fëmija zakonisht qan pa u zgjuar kur ndihet i pakëndshëm. Fëmija mund të jetë i ftohtë ose shumë i nxehtë. Ky problem mund të eliminohet nëse nuk e mbështillni shumë fëmijën që të mos nxehet. Përveç kësaj, duhet të sigurohet temperatura optimale dhe lagështia e ajrit në dhomën ku fle fëmija.
Ndonjëherë, pa u zgjuar, fëmijët mund të qajnë nëse ndodh urinimi ose jashtëqitja. Në këtë rast, ata ndjejnë siklet dhe qajnë derisa pelena të jetë e pastër dhe e thatë.
Një arsye tjetër për një të qarë të tillë në ëndërr është një gjendje e tepruar. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, duhet të shmangni shqetësimin e fëmijës tuaj në mbrëmje me ushtrime ose lojëra shumë aktive. Është e nevojshme të sigurohet një mjedis i qetë dhe i qetë për gjumë normal.
Disa fëmijë mund të bërtasin edhe në gjumë për shkak të psikologjisë ose arsye neurologjike. Nëse e qara nuk ndalet kohe e gjate, duhet ta ekzaminoni fëmijën nga një neurolog i kualifikuar.
Pse qan në gjumë në dy muaj?
Ekspertët thonë se shtatëdhjetë për qind e fëmijëve vazhdimisht qajnë si gjatë gjumit të ditës ashtu edhe gjatë natës. Shumica e fëmijëve nën tre muajsh flenë pa pushim.
Natën, një e qarë e tillë është fiziologjike. Kjo gjendje nuk konsiderohet e rrezikshme. Ky fenomen shoqërohet me funksionimin e paqëndrueshëm të sistemit motorik dhe nervor të foshnjës. Kjo do të vazhdojë për ca kohë derisa bioritmet e foshnjës të normalizohen.
Vetëm tridhjetë për qind e foshnjave të porsalindura flenë normalisht.
Zakonisht, deri në një vit, foshnjat pushojnë së qari në gjumë, vetëm fiziologjik ose probleme psikologjike mund të shkaktojë çrregullime.
Shpesh, vetëm në dy muaj, foshnjat qajnë ndërsa flenë nëse ndjejnë uri. Prandaj, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje kur fillon e qara. Në mënyrë tipike, një fëmijë deri në tre muajsh dëshiron të hajë çdo tre deri në pesë orë.
Rritja e ngacmueshmërisë dhe stresi emocional në këtë moshë mund të provokojnë edhe të qara në gjumë. Kjo gjendje mund të ndikohet edhe nga ardhja e njerëzve të rinj në shtëpi.
Në dy muaj, mund të rezultojë e qara dhimbje barku të zorrëve ose fryrje, sepse sistemi i tretjes në këtë moshë ende nuk është formuar plotësisht. Fëmija mund të ankojë pa u zgjuar derisa të ndryshojë faza e gjumit.
Pse një fëmijë qan në gjashtë muaj?
Në moshën gjashtë muajsh, një fëmijë mund të qajë jo vetëm për arsye fiziologjike.
E qara shpesh në ëndërr tregon se foshnja ka filluar të shpërthejë. Ky fenomen mund të shoqërohet me ethe, letargji dhe humor të keq të fëmijës.
Përveç kësaj, në gjashtë muaj foshnja mund të shqetësohet ende nga dhimbje barku. Por kjo gjendje është jashtëzakonisht e rrallë; dhimbje barku zakonisht largohet deri në moshën gjashtë muajsh.
Ndonjëherë fëmijët qajnë në gjumë për shkak të stresit që kanë përjetuar gjatë ditës. Në këtë moshë, foshnja po eksploron në mënyrë aktive botën dhe çdo fenomen mund t'i shkaktojë atij një situatë stresuese.
Të qarat e shpeshta në gjumë janë arsye për t'u konsultuar me një specialist
Nëse shkaku i të qarit nuk janë dhëmbët dhe dhimbjet e barkut, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje gjendjes së fëmijës, sepse kjo mund të tregojë probleme të ndryshme me shëndetin (stomatiti, otiti, ftohja, çrregullimi i sistemit nervor qendror).
Nëse, përveç të qarit në ëndërr, ka temperaturë e ngritur, rrjedhje nga hunda, kongjestion nazofaringeal, kollë apo vështirësi në frymëmarrje, atëherë në këtë rast është më mirë t'ia tregoni fëmijën mjekut.
te foshnjë ishte gjumë normal, duhet respektuar rekomandimet e mëposhtme specialistë:
- Është e nevojshme të sigurohet temperatura optimale në dhomë: nga 18 në 21 gradë
- Është e rëndësishme që dhoma ku fle fëmija të jetë e ajrosur dhe të mos ketë rryma
- Në gjumi i fëmijëve nuk duhet të ketë një tingull të fortë ose të ashpër
- Është më mirë të mos përfshiheni në lojëra aktive ose ushtrime para se të shkoni në shtrat gjatë natës.
- Për të siguruar që fëmija juaj të flejë mirë, këshillohet ta blini para gjumit.
- Shtë e nevojshme të mbroni fëmijën nga përvojat negative, t'i siguroni atij kujdes dhe dashuri
- Prindërit duhet t'i përmbahen
Ju mund ta eliminoni të qarën në gjumë duke identifikuar shkakun e saj.
Nëse foshnja është e uritur, ai qetësohet pas ushqyerjes.
Në rast dhimbje barku të zorrëve përdoren metoda për eliminimin e dhimbjeve të barkut. Pediatër rekomandojnë t'i jepni fëmijës çaj kopër ose ujë kopër. Ju gjithashtu mund të bëni masazh i lehtë në stomak, duke bërë lëvizje në drejtim të akrepave të orës.
E qara për shkak të daljes së dhëmbëve mund të parandalohet duke lubrifikuar mishrat e dhëmbëve me një xhel të veçantë para gjumit. Është më mirë të konsultoheni me pediatrin tuaj se cilin qetësues dhimbjeje të zgjidhni.
Kur një fëmijë qan për shkak të mungesës së prindërve, gjumi normalizohet nëse i sheh pranë tij, veçanërisht në krahët e nënës ose babait.
E qara fiziologjike e natës nuk konsiderohet e rrezikshme dhe zakonisht zgjidhet para moshës një vjeçare.
Videoja përmban informacione për prindërit:
