Çfarë duhet të bëni nëse pacienti nuk ka oreks. Karakteristikat e uljes së oreksit tek foshnjat

Oreksi vjen me të ngrënit, por jo për të gjithë. Dhe vetë mungesa e oreksit si e tillë nuk premton mirë. Zakonisht, kur njeriu ha pak ose nuk ha fare, është i sëmurë. Shikimi i mjekut në këtë rast është i domosdoshëm. Një tjetër gjë është se zgjedhja e mjekut mund t'ju ngatërrojë. Varet nga arsyeja që nuk hani. "Refuzuesit" nga ushqimi mund të vizitojnë një numër të madh mjekësh - këta janë psikiatër, neuropatologë, gastroenterologë, endokrinologë, nutricionistë. Refuzimi për të ngrënë ndikon në të gjitha funksionet e trupit tuaj, dhe jo vetëm në stomak, siç mendojnë shumë njerëz.

Por ju duhet ta kuptoni këtë mungesa e oreksit i referohet refuzimit sistematik të pavetëdijshëm ose të vetëdijshëm të ushqimit. Nëse nuk doni të hani qull për dy ditë me radhë, ju pëlqeu më shumë proshutë - kjo nuk është një sëmundje, dështim apo patologji. Por nëse pesha juaj bie ndjeshëm për shkak të kequshqyerjes, ju jeni indiferentë edhe ndaj trajtimit tuaj të preferuar, ushqimi nuk ju sjell një ndjenjë ngopjeje ose kënaqësie - këto janë shenja të një devijimi serioz. Është shumë e vështirë për të diagnostikuar disa forma të sëmundjes. Dhe për të kuruar këtë apo atë sëmundje vetë është një ide shumë e keqe. Një mjek i kualifikuar, dhe më mirë jo një - kjo është mënyra për të dalë nga kjo situatë.

Shkaqet e humbjes së oreksit

• Probleme me stomakun, të tilla si gastriti, ulçera, kanceri i stomakut, mund të jenë fare mirë arsyeja e refuzimit për të ngrënë. Mjekët mund të bëjnë diagnozën e fundit nëse pacienti ha shumë pak për një kohë të gjatë, humbet peshë para syve ose ha diçka që nuk e ka dashur kurrë më parë: shkumës, qymyr etj.
• Arsyeja psikologjike e refuzimit të ushqimit mund të jetë sitofobia. Ndodh, për shembull, nëse një ulçerë kronike, duke përjetuar dhimbje kur ha ushqim, ndalon së ngrëni. Gjithashtu, sitofobia mund të provokohet nga trauma psikologjike ose sëmundje mendore.
• Anoreksia - humbja e oreksit gjatë marrjes së ushqimit. Shumica e grave dhe vetëm një përqindje e vogël e burrave vuajnë nga kjo gjendje. Është mendore dhe mjaft e vështirë për t'u kuruar. Lodhja e plotë e trupit, fizike, morale dhe mendore, e cila shpesh çon në vdekje, është rezultat i një greve të gjatë urie. Anoreksia është një nga sëmundjet më të rrezikshme në botë, nuk është e lehtë të diagnostikohet, sepse personat që vuajnë nga ky çrregullim mendojnë se janë plotësisht të shëndetshëm. Kjo është ajo që ndonjëherë shkakton forma të rënda të sëmundjes, pas së cilës është shumë e vështirë të shërohet dhe të kthehet në jetën normale. Vajzat që kanë qenë të sëmura nga anoreksia, me shumë vështirësi, i përshtaten sërish “oreksit normal”.

Në të gjitha rastet e refuzimit për të ngrënë, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek. Sa më shpejt të diagnostikohet sëmundja, aq më shpejt do të arrijë ndihma nga mjekët.

Çfarë është oreksi? Llojet e oreksit

Nga latinishtja, kjo fjalë mund të përkthehet si "aspiratë". Kuptimi leksikor i fjalës "oreks" është një ndjesi, një ndjenjë që e bën një qenie të gjallë të ngopë trupin e saj me lëndë ushqyese, para së gjithash nga pikëpamja morale dhe vetëm atëherë nga ajo fizike.

Hipotalamusi është pjesa e trurit përgjegjëse për kontrollin e ushqimit. Dëshira e një personi për të qenë të kënaqur vjen nga truri, jo nga stomaku. Kjo është arsyeja pse shumica e dietave bazohen në trajnime psikologjike, të cilat ju mësojnë të refuzoni ushqimin e tepërt "në kokë".

Oreksi është i dy llojeve - i përgjithshëm dhe i specializuar. Oreksi i përgjithshëm është dëshira e një personi për të ngrënë të gjitha llojet e ushqimeve. Lloji i dytë i oreksit është më i specializuar dhe selektiv. Në rastin e dytë, ju mund të kuptoni se çfarë i mungon trupit tuaj - proteina, yndyrna apo karbohidrate.

Si të përballeni me mungesën e oreksit?

Metoda popullore e kthimit të oreksit është gjëja e parë që ju vjen në mendje. Por së pari, është më mirë të konsultoheni me një mjek.

• Për të kuptuar se çfarë dëshironi, përqendrohuni dhe mbani mend të gjitha pjatat dhe ushqimet tuaja të preferuara. Nëse në këtë rast nuk keni ndjerë asgjë dhe nuk keni dashur të hani diçka të shijshme, atëherë rruga juaj duhet të shtrihet në treg ose në supermarket.
• Ecni nëpër çdo departament, veçanërisht shikoni me kujdes ato që nuk keni hyrë më parë. Ndoshta ndonjë produkt nga atje do t'ju interesojë.
• Mënyra tjetër për të ngrënë pak, ndonëse artificialisht, është të vizitoni miqtë. Gjatë pushimeve, ofrohen gjithmonë shumë pjata. Provoni ato që nuk i keni ngrënë kurrë më parë. Dhe ju ndiheni mirë, dhe zonja do të jetë e kënaqur që ju gëlltisni gatimin e saj.

• Një tjetër rrugëdalje është ndryshimi i kuzhinës. Dhe më e mira nga të gjitha shkoni në restorante dhe kafene etnike. Kush e di, ju mund të tërhiqeni nga ushqimi indian ose maroken.
• Mjekësia tradicionale jo gjithmonë jep fryt kur bëhet fjalë për oreksin, kështu që hapi i parë që duhet të bëni është të shkoni te mjeku.

Mungesa e oreksit ka një sërë arsyesh, duke filluar nga helmimet e vogla deri te depresioni i zgjatur. Në këtë rast, ne nuk rekomandojmë trajtimin me zierje dhe tinktura të gjyshes. Ndihma mjekësore është zgjidhja e vetme e duhur.

Ushqimi duhet t'i sjellë një personi jo vetëm energji dhe të ushqejë trupin e tij, por edhe shpirtin e tij. Kënaqësia e këtij apo atij ushqimi e bën një person vërtet të lumtur. Mendoni për konkurset amerikane të ngrënies së qenve të nxehtë. Këta njerëz janë gati të hanë dhjetëra hot dog dhe kjo i bën ata të lumtur. Lëreni ushqimin tuaj t'ju ngopë si fizikisht ashtu edhe shpirtërisht. Dhe nëse nuk doni ta shihni më, shkoni te mjeku.. Mos u sëmurni dhe kthejini shpejt vetes tryezën e shtruar dhe të ftuarit në të.

Zakonisht, gratë që humbin peshë në mënyrë të dëshpëruar ëndërrojnë se u humbet oreksi. Megjithatë, kur kjo ndodh në të vërtetë, edhe ata fillojnë të kenë frikë seriozisht për shëndetin e tyre. Ndjenja e urisë mund të shuhet për arsye krejtësisht të ndryshme.

Nëse, përveç kësaj simptome, përjetoni një rënie të mprehtë në peshë, duhet të konsultoheni urgjentisht me një mjek, veçanërisht nëse nuk ndiqni dhe nuk keni ndjekur ndonjë dietë për humbje peshe.

Shkaku i këtij manifestimi klinik duhet të sqarohet sa më shpejt të jetë e mundur. Kjo gjendje nuk duhet të konsiderohet si diçka normale dhe kalimtare. Në të vërtetë, në disa raste, kjo mund të shkaktohet nga ndonjë shqetësim i vogël, siç është ndjeshmëria ndaj motit.

Sidoqoftë, duhet të hetoni në detaje dhe të zbuloni nëse gjithçka është aq e padëmshme sa duket në shikim të parë. Mos harroni se humbja e oreksit, veçanërisht nëse është e zgjatur, nuk duhet të injorohet kurrë.

Pra, cilat janë arsyet nëse ju ka humbur oreksi?

Shkaqet e humbjes së oreksit

Ndjenja e urisë është një reagim fiziologjik i trupit ndaj mungesës së lëndëve ushqyese. Kur trupi ndjen një mungesë akute të tyre, një sinjal i dërgohet trurit për nevojën për të rimbushur burimet ushqyese. Kjo ndodh shpesh në sfondin e një rënie elementare të nivelit të glukozës dhe substancave të tjera të vlefshme për jetën e trupit në gjak. Është në këtë moment që një person dëshiron të hajë, dhe jo në mënyrë selektive, por në përgjithësi.

Nëse ka një mall për një produkt të caktuar pa një ndjenjë objektive të urisë, ky është tashmë një problem psikologjik dhe jo një reagim biokimik i trupit.

Çfarë duhet të bëni nëse ju ka humbur oreksi? Para së gjithash, duhet të përcaktoni - a është zhdukur vërtet plotësisht, apo thjesht nuk dëshironi të hani atë që ju ofrohet për momentin?

Humbja e oreksit është e ndryshme:

1. Shuarja e ndjenjës së urisë si e tillë (edhe në kushtet e një vakti objektivisht të vjetër, kur vetë një person e kupton se nuk do t'i bënte keq të hante, por, përafërsisht, ai "nuk shkon në fyt");
2. Mungesa e plotë e oreksit për një kohë të gjatë (anoreksi);
3. Ndryshim i papritur në preferencat e shijes (për shembull, neveri ose mospëlqim për një grup të caktuar ushqimor).

Nga rruga, simptoma e fundit është gjithashtu mjaft alarmante. Për shembull, një neveri ndaj ushqimit të mishit tek mishngrënësit shpesh tregon praninë e tumoreve në trup, dhe në shumicën dërrmuese të rasteve, ato malinje. Sidoqoftë, ndryshime të tilla drastike mund të ndodhin edhe në sfond, për shembull, të helmimit. Shumë shpesh, një person që dikur u helmua me kërpudha nuk i percepton ato si një produkt tërheqës më vonë. E njëjta gjë mund të zbatohet edhe për kategoritë e tjera të ushqimeve.

Arsyet objektive për shtypjen e urisë tek njerëzit

Oreksi ulet natyrshëm kur një person është i sëmurë. Kjo vlen për sëmundjet virale dhe infektive, inflamacionin e brendshëm, dehjen. Në të njëjtën kohë, oreksi zhduket dhe ndonjëherë të përzierat. Ky proces lidhet me reagimin natyral të trupit ndaj mikroorganizmave të huaj, toksinave dhe produkteve të kalbjes.

Trupi shpenzon të gjitha forcat e tij për eliminimin ose neutralizimin e tyre, dhe për këtë arsye ai thjesht nuk dëshiron të shpenzojë burimet e energjisë për tretjen e ushqimit dhe nuk dërgon impulse të përshtatshme në tru.

Për të njëjtën arsye, gjatë një sëmundjeje, një person ndihet i lodhur pa përpjekjen më të vogël fizike.

Nëse jeni të sëmurë me SARS ose infeksione akute të frymëmarrjes, dhe ju ka rënë oreksi, nuk ka asgjë për t'u shqetësuar dhe ju mund ta konsideroni këtë si një reagim natyror mbrojtës të trupit tuaj. E njëjta gjë vlen edhe për helmimet ushqimore apo kimike, qoftë edhe ato të vogla.

Për më tepër, arsyeja, nëse uria zbehet, mund të fshihet në faktorët e mëposhtëm:

• Sëmundjet e traktit gastrointestinal, në të cilat oreksi zvogëlohet natyrshëm në sfondin e dhimbjes ose shqetësimit;
• Çrregullime të sistemit endokrin (çrregullime të gjëndrës tiroide, hipotalamusit dhe korteksit adrenal);
• Shkeljet e proceseve metabolike në trup (më shpesh të lidhura me proceset onkologjike);
• Çrregullimet neuropsikiatrike, duke përfshirë gjendjet neurotike dhe depresive, psikozat, etj.

Nëse gjatë neurozës humbet oreksi, kjo duhet të konsiderohet gjithashtu si normale, pasi në këtë rast vuajnë të gjitha funksionet e sistemit nervor. Ndjenja e urisë shuhet, ndonjëherë edhe inervimi, veçanërisht i gjymtyrëve. Impulset nuk emetohen dhe nuk projektohen në mënyrën normale - të gjitha proceset në trup pengohen.

Vërtetë, kjo nuk do të thotë se nuk është e nevojshme të trajtohet neuroza. Ju duhet të kontaktoni një profesionist kompetent dhe me përvojë për ndihmë me problemin tuaj. Mos harroni se sistemi nervor kontrollon pothuajse çdo proces në trupin tonë, që do të thotë se çrregullimet e tij të neglizhuara mund të provokojnë sëmundje dhe sindroma të rënda që janë shumë të vështira për t'u kuruar.

Shkaqe specifike patologjike

Nëse flasim për sëmundje specifike që provokojnë shtypjen e urisë, më të zakonshmet prej tyre janë sëmundjet nga lista:

• Sëmundja e bronzit (sëmundja e Addison-it);
• Artrit rheumatoid;
• Poliartriti kronik;
• Refluksi gastroezofageal;
• Depresioni;
• kushte stresuese;
• çmenduri (çmenduri);
• Çrregullime afektive, në veçanti, sezonale;
• Skizofrenia dhe çrregullimet skizofrenike të personalitetit;
• Ulçera peptike e stomakut dhe duodenit;
• Anoreksia.

Njerëzit të cilët janë të prirur ndaj çrregullimeve hipokondriakale dhe neurotike priren të kërkojnë menjëherë kancer dhe patologji të tjera të këtij lloji. Në fakt, një sjellje e tillë mund të tregojë praninë e një neuroze dhe jo të një patologjie aktuale të një natyre malinje.

Duhet mbajtur mend se çrregullimet neurotike mund të çojnë në patologji serioze të një natyre të brendshme, kështu që ato gjithashtu nuk mund të fshihen për sa i përket rreziqeve të mundshme shëndetësore.

Çrregullime të oreksit gjatë shtatzënisë

Shumë gra janë të interesuara në pyetjen se çfarë të bëjnë nëse oreksi zhduket gjatë shtatzënisë. Në fakt, mund të jetë edhe për shkak të faktorëve fiziologjikë. Për shembull, në fazat e hershme të shtatzënisë, shumë gra vuajnë nga toksikoza.

Vjellja e vazhdueshme thjesht nuk mund të ndikojë në oreksin - kush dëshiron të hajë kur ka vetëm një dëshirë për të zbrazur stomakun? Toksikoza është gjithashtu një reagim i natyrshëm i sistemit imunitar ndaj pushtimit të një trupi të huaj në trup (kjo është ajo që trupi juaj e konsideron fetusin).

Me toksikozë, uria pothuajse gjithmonë zbehet. Dhe vetë toksikoza mund të zgjasë mjaft gjatë, megjithëse në disa gra me fat mungon plotësisht. Më duhet të them se kjo gjendje në fazat e mëvonshme duhet të konsiderohet si relativisht e rrezikshme. Përveç të përzierave të zakonshme, mund të shtohet një rritje e presionit të gjakut dhe përqendrimi i proteinave në urinë (që çon në edemë).

Preeklampsia, siç quhet toksikoza e vonshme, kërkon monitorim të vazhdueshëm nga një mjek obstetër-gjinekolog përgjegjës për shtatzëninë. Përndryshe, kjo gjendje mund të çojë në lindje të parakohshme, shkëputje të placentës, lindje të vdekur dhe vdekje intrauterine të fetusit. Në raste veçanërisht të rënda, shkelja mund të kërcënojë jetën e nënës.

Përveç toksikozës, zbehja e ndjenjës së urisë në tremujorin e parë të shtatzënisë mund të shkaktohet nga mungesa e acidit folik në trupin e një gruaje. Në këtë rast, duhet të filloni urgjentisht të rimbushni burimet e tij, pasi është jetike në procesin e lindjes së një fëmije. Kjo mund të bëhet duke korrigjuar dietën, si dhe duke përdorur komplekse multivitamine. Sidoqoftë, kjo e fundit duhet të përshkruhet nga një mjek pa dështuar - performanca amatore është e papërshtatshme këtu. Është gjithashtu e rëndësishme të siguroheni që ky është shkaku i shkeljes.

Ushqimi duhet të merret në sasi të mjaftueshme. Ushqimi është forca, shëndeti, mendja, qëndrueshmëria. Duke anashkaluar vaktet, ne e privojmë trupin nga ato substanca që i nevojiten aq shumë. Ku tjetër të marrim forcë, përveç ushqimit? Fatkeqësisht, njeriu nuk ka mësuar ende (dhe nuk ka gjasa të mësojë ndonjëherë) të nxjerrë energji nga rrezet e diellit për trupin e tij.

Arsyet për të cilat mund të jenë të ndryshme - problemi është shumë i zakonshëm. Në disa raste, një person duket se e kupton se do të ndihet keq pa ushqim, por nuk mund ta detyrojë veten të hajë. Këtu nuk bëhet fjalë për ndonjë çrregullim mendor (për shembull, anoreksi), por për gjendjen kur nuk ka dëshirë për të ngrënë.

Tek të rriturit dhe fëmijët, mund të shfaqet krejtësisht e papritur. Në disa raste, shkaku nuk është gjithmonë i lehtë për t'u përcaktuar. Çfarë duhet bërë nëse arsyeja është e qartë? Thjesht duhet ta hiqni atë dhe gjithçka do të kthehet në normale.

Mungesa e oreksit: shkaqet

Problemet me të ngrënit mund të lindin për shkak të një lloj sëmundjeje. Nuk ka të bëjë vetëm me dispepsi apo ndonjë organ tjetër tretës – një ftohje e zakonshme mund të çojë në humbje të oreksit. Kur është i sëmurë, një person nuk mund të hajë, por për t'u shëruar duhet të hajë normalisht. Pra, rezulton se në një situatë të tillë është e nevojshme edhe me forcë.

Humbja e oreksit, shkaqet e të cilave po shqyrtojmë, mund të shkaktohet nga stresi i rëndë. Kjo është mjaft e kuptueshme, pasi stresi i rëndë ndikon në gjendjen e të gjithë organizmit. Gjithashtu, shkaqet përfshijnë çrregullime mendore si depresioni dhe apatia. Ato lidhen drejtpërdrejt me faktin se një person humbet dëshirën për të jetuar, lëvizur dhe kërkon të largohet nga bota e jashtme në çdo mënyrë të mundshme. Humori në raste të tilla është gjithmonë i keq. Refuzimi i ushqimit mund të zgjasë për një kohë shumë të gjatë dhe pasojat do të jenë që do të humbni peshë dhe do të dobësoheni. Pa ushqim të shëndetshëm, është shumë e vështirë të mposhtni një çrregullim mendor.

Humbja e oreksit, shkaqet e së cilës nuk janë gjithmonë të lehta për t'u përcaktuar, shpesh ndodh tek njerëzit që lëvizin shumë pak. Mundohuni të punoni fizikisht - do të dëshironi të hani menjëherë, dhe shumë. Duke lëvizur, një person djeg një sasi të madhe energjie, e cila, nga ana tjetër, merr nga ushqimi. Uria është një sinjal se është koha për të ngrënë. Çfarë mund të presë një person që rri gjithë ditën në shtëpi? Po, problemet me oreksin i janë të garantuara.

Periodikisht, oreksi zhduket tek gratë shtatzëna. Kjo është mjaft normale dhe nuk ka asgjë anormale në të.

Si të rrisim oreksin?

Fillimisht do të doja t'ju këshilloja të lëvizni sa më shumë. Sportet inkurajohen. Askush nuk ju detyron të bëheni atletë - edhe një vrap banal do të ketë shumë përfitime.

Humbja e oreksit të shkaktuar nga stresi mund të shërohet vetëm me pushim. Bëni pushime dhe shkoni diku ku ndiheni vërtet mirë. Është e rëndësishme të relaksoheni dhe të largoheni sa më shumë nga përditshmëria gri. E njëjta gjë mund të rekomandohet edhe për depresionin. Përshtypjet e reja do t'ju ndihmojnë të bini përsëri në dashuri me jetën dhe të rivendosni oreksin tuaj.

Rekomandohet marrja e komplekseve të vitaminave dhe mineraleve. Detyrojeni veten të hani fruta, mish, peshk. Sigurohuni që të pini qumësht - është me të vërtetë një produkt i mrekullueshëm. Ushqimi i shëndetshëm, i konsumuar edhe me forcë, do t'ju ndihmojë të ktheheni shpejt në normalitet.
Nëse dyshoni për ndonjë sëmundje, sigurohuni që të shkoni te mjeku dhe të bëni të gjitha analizat e nevojshme. Mos harroni se çështjet shëndetësore janë shumë të rëndësishme. Kushtojini vëmendje maksimale dhe asnjë sëmundje nuk do t'ju shkaktojë telashe.

Situatat kur një person vëren se është i përhumbur nga një ndjenjë e vazhdueshme e urisë nuk janë aq të rralla. Por jo gjithmonë, ai i lidh shkaqet e kësaj gjendje me keqfunksionimet në trup. Ndjenja e urisë kontrollohet nga qendra ushqyese në korteksin cerebral. Kjo qendër është e lidhur me organet e sistemit të tretjes përmes mbaresave të sistemit nervor. Dhe nëse ndodhin shqetësime të caktuara në trup, ato mund të çojnë në dështimin e funksionimit të këtij sistemi. Me çfarë lidhet ndjenja e vazhdueshme e urisë dhe çfarë duhet bërë nëse ndjenja e fortë e urisë nuk zhduket, do të diskutohet në këtë artikull.

Cilat janë simptomat e urisë së vazhdueshme?

Dëshira për të ngrënë shfaqet në momentin kur impulset e para fillojnë të vijnë nga stomaku. Nëse një person është i shëndetshëm, atëherë dëshira për të ngrënë nuk shfaqet tek ai më herët se disa orë pas ngrënies. Së pari, stomaku është i ngjeshur nga spazma të shkurtra, të cilat përsëriten përsëri pas një pushimi. Kur kalon një periudhë e caktuar kohore - zakonisht rreth gjysmë ore - spazmat bëhen të përhershme dhe personi i percepton ato më akut. Ka ndjenjën e “thithjes në gropën e stomakut”, në stomak rrënqeth. Ndjesitë më akute që shfaqen më vonë, njerëzit përshkruajnë diçka të tillë: "Barku dhemb, si i uritur".

Mjekët vërejnë se uria perceptohet më me dhimbje nga njerëzit të cilëve sheqeri në gjak është i ngritur. Sidoqoftë, nëse ngërçet e urisë shfaqen pothuajse menjëherë pas ngrënies, atëherë vetëm një specialist mund të përcaktojë shkakun e këtij fenomeni, pasi të ketë kryer të gjitha hulumtimet e nevojshme. Në fund të fundit, mund të flasim për çrregullime organike dhe psikologjike.

Sidoqoftë, në botën moderne, njerëzit hanë, në varësi të emocioneve, dhe jo nga ndjenja e urisë. Kjo do të thotë, procesi i të ngrënit, përkundrazi, përcaktohet nga dëshira për të shijuar diçka të shijshme dhe jo për të kënaqur urinë. Prandaj, shumë njerëz rrallë përjetojnë një ndjenjë natyrale të urisë.

Dhe nëse dëshira e natyrshme për të ngrënë ndihet disa orë pas vaktit, atëherë pasojë e dështimit të proceseve fiziologjike është dëshira për të ngrënë pothuajse menjëherë pasi personi ka ngrënë.

Ndjenja e urisë fillon të shqetësojë një person në momentin kur një sinjal për mungesën e furnizimit me energji vjen nga stomaku në tru. Ky është një reagim që siguron mbrojtje për trupin nga lodhja.

Nëse një person është i shëndetshëm, atëherë ky zinxhir reagimesh është si më poshtë:

• truri merr një impuls për nevojën për të rimbushur rezervën e energjisë;
• trupi merr sasinë e nevojshme të ushqimit;
• impulsi tjetër hyn në tru, duke sinjalizuar se ngopja ka ndodhur;
• pas ngrënies, ndjenja e urisë zhduket.

Por me kusht që të doni të hani gjatë gjithë kohës, po flasim për faktin se një nga hallkat e këtij zinxhiri prishet. Dhe nëse nuk përcaktoni në kohën e duhur pse uria nuk largohet dhe nuk kryeni trajtimin e duhur, atëherë mirëqenia e pacientit do të përkeqësohet. Plus, ai është kërcënuar.

Ka shumë kushte në të cilat një person është vazhdimisht i uritur me dhimbje:

• Hiperreksia - në këtë gjendje, ju dëshironi të hani vazhdimisht, duke ngrënë, një person nuk mund të ngopet, por trupi nuk ndjen një nevojë fiziologjike për të rimbushur furnizimin me lëndë ushqyese.
• - shqetësimet e urisë për shkak të prodhimit tepër aktiv të enzimës nga gjëndra tiroide.
• Një sërë sëmundjesh të stomakut - me, me gastrit me aciditet të lartë.
• Stresi i tepërt mendor.
• Çekuilibër hormonal.
• Zhvillimi i varësisë psikologjike.
• Rritja e aktivitetit fizik, për shkak të të cilit një person humbet shumë energji.
• Kufizime të dukshme dietike.
• Stresi i zgjatur, i vazhdueshëm.
• Shkeljet e ciklit mujor.
• Etje e fortë.
• Katering i gabuar.

Kushtet në të cilat vazhdimisht dëshironi të hani

• Me patologjitë e sistemit nervor qendror, mund të ndodhë acarim pothuajse i vazhdueshëm i qendrës së urisë. Në këtë rast, një qasje e integruar ndaj trajtimit është e nevojshme dhe ajo duhet të kryhet nga një specialist i kualifikuar.
• Me shkelje në funksionimin e sistemit endokrin, ndjenja e urisë shoqërohet me çekuilibër hormonal. Hormoni - i ashtuquajturi hormon i ngopjes - në sasi optimale siguron një efekt normal në energjinë, reaksionet metabolike dhe neuroendokrine të trupit. Me prodhimin e tepërt ose të pamjaftueshëm të tij, ndodhin shqetësime, duke çuar në një ndjenjë të vazhdueshme urie dhe simptoma të tjera të pakëndshme.
• Mungesa e disa vitaminave mund të provokojë gjithashtu një dëshirë të pakontrolluar për të ngrënë. Mungesa e një sërë vitaminash, veçanërisht ato që lidhen me grupi B , çon në një përkeqësim të gjendjes së lëkurës, thonjve, flokëve, dhe gjithashtu çon në një rritje. Kur ka një dëshirë për të rimbushur furnizimin me lëndë ushqyese, kështu që personi dëshiron të hajë.
• Një oreks i paepur shpesh manifestohet tek ata që aderojnë. Karbohidratet e thjeshta janë ushqimi kryesor për trurin. Si rezultat, mungesa e tyre çon në një mangësi në të ushqyerit e trurit, e cila ndikon në organizmin në tërësi. Truri vazhdimisht kërkon rimbushjen e një deficiti të tillë, dhe gjatë një diete pa karbohidrate, humbja e peshës ndjen uri të fortë dhe dëshira për ëmbëlsirat.
• Rritja e oreksit mund të shoqërohet me një rënie glukozë në gjak, që shfaqet në lidhje me një sërë problemesh fiziologjike ose psikologjike. Nëse vërehet çekuilibër i glukozës dhe insulinës për një kohë të gjatë, kjo mund të çojë në zhvillimin e diabetit. Dhe dëshira e vazhdueshme për të ngrënë diçka çon në një situatë të tillë në zhvillimin e obezitetit, i cili është gjithashtu një pararojë e diabetit.
• Ndryshimet e papritura në dietë, të shoqëruara me kalimin në një dietë, ushqim të shëndetshëm, etj., shkaktojnë një ristrukturim të sistemit tretës, i cili, nga ana tjetër, mund të shkaktojë ndjenjën e urisë.
• Kjo ndodh edhe me kufizime të prekshme në sasinë e ushqimit. Është krejt e natyrshme që, pa marrë ushqim të mjaftueshëm, një person ndihet i uritur. Në një situatë të tillë rekomandohet të hani sa më shpesh dhe pak nga pak.
• Nëse një person është rregullisht nën stres, kjo gjithashtu mund të çojë në një dëshirë të fortë për të ngrënë shumë. Kur sistemi nervor është i ngacmuar, mund të ketë një dëshirë për të "kapur" stresin. Nëse e ndiqni vazhdimisht, mund të lindin lidhje të vazhdueshme "të ngrënit të stresit", të cilat më pas do të kërkojnë ndihmën e një psikologu.
• Sulmet e oreksit të paarsyeshëm manifestohen edhe me rritjen e stresit mendor. Njerëzit e angazhuar në punë të vështira mendore shpesh hanë në mënyrë kaotike, duke mos iu përmbajtur absolutisht regjimit. Në vend të vakteve të plota, ata praktikojnë snacking. Si rezultat, kjo çon në dëshirën për të ngrënë brenda pak minutash pas meze të lehtë. Për të thyer rrethin vicioz, do t'ju duhet të vendosni një dietë të qartë me katër vakte të plota dhe pa snacking në ushqime të dëmshme. Nëse dëshironi diçka për të vrarë urinë, frutat ose frutat e thata janë të përshtatshme.
• Shpesh duke iu përmbajtur një sërë dietash, një person "ngre" trupin për një regjim të mungesës së ushqimit. Por trupi vazhdimisht kërkon rimbushje të rezervave, dhe, si rezultat, humbja e peshës shqetësohet për dëshirën e vazhdueshme për të ngrënë. Për të shmangur këtë, është e nevojshme të praktikoni një dietë të plotë të shëndetshme dhe jo dieta afatshkurtra.
• Me mungesën e substancave të caktuara në trup, ndjenja e urisë gjithashtu mund të shfaqet pothuajse vazhdimisht. Ne po flasim për vitamina dhe elementë gjurmë. Për shembull, ju mund të dëshironi ëmbëlsirat për shkak të mungesës së magnezit. Në këtë rast, ju duhet të bëni kërkime mjekësore dhe të rregulloni dietën në mënyrë që të kompensoni mungesën e substancave.
• Tek gratë, sulmet e oreksit të paepur mund të shfaqen gjatë menstruacioneve. Nja dy ditë para fillimit të menstruacioneve, shumë gra kanë një dëshirë të parezistueshme për të ngrënë diçka dhe nuk zhduket edhe pasi gruaja të ketë kafshuar. Kjo simptomë lidhet me mungesën e një hormoni në trup. Këto ditë rekomandohet të hani më pak kifle dhe ëmbëlsira. Është gjithashtu e rëndësishme të pini shumë ujë, të hani fruta dhe perime.

Shtatzënia dhe uria

Gjatë kësaj periudhe, ndodh një ristrukturim global i trupit të femrës. Në të njëjtën kohë, ndodhin ndryshime shumë të mprehta në sfondin hormonal, si rezultat i të cilave shumë nëna të ardhshme ndjejnë një oreks të paepur.

Megjithatë, nëna shtatzënë duhet të dijë se rritja e oreksit mund të sinjalizojë mungesën e vitaminave, kalciumit, hekurit me magnez etj.. Në trupin e saj, prandaj është shumë e rëndësishme të kujdeset për dietën më të ekuilibruar – me perime dhe fruta të mjaftueshme. Ju gjithashtu duhet të merrni komplekse vitaminash. Ecja në ajër të pastër do të ndihmojë gjithashtu. Nëse një grua shtatzënë dëshiron vazhdimisht të hajë, kjo do të çojë në marrjen e tepërt të ushqimit dhe një grup kilogramësh shtesë. Dhe tejkalimi i normës së shtimit të peshës është i pasigurt si për nënën ashtu edhe për foshnjën.

Nauze dhe rritje e oreksit

Nëse dëshira për të ngrënë shoqërohet me të përziera të vazhdueshme, kjo mund të jetë për shkak të sëmundjeve të ndryshme. Kjo shpesh tregon hipoglicemia kur nivelet e glukozës plazmatike janë shumë të ulëta. Trupi përpiqet të plotësojë këtë mungesë me ushqime, veçanërisht ëmbëlsirat. Kjo gjendje duhet të trajtohet.

Megjithatë, këto simptoma mund të jenë dëshmi e sëmundjeve të tjera. Prandaj, simptoma të tilla duhet të jenë arsyeja për të shkuar te mjeku.

Me gastrit

Dëshira për të ngrënë mund të provokojë rritjen e aciditetit me gastrit hiperacid . Njerëzit me këtë diagnozë shpesh përjetojnë dhimbje thithëse "në gropën e stomakut". Ato qetësohen kur një person ha të paktën pak. Simptoma të ngjashme mund të jenë gjithashtu dëshmi e sëmundjeve të tjera të traktit gastrointestinal. Prandaj, është e rëndësishme të sqaroni diagnozën përpara se të vazhdoni me trajtimin.

Uria e vazhdueshme tek një fëmijë

Nëse disa foshnja janë shumë të vështira për t'u ushqyer, atëherë ndodh edhe që fëmija të kërkojë ushqim pothuajse vazhdimisht. Nëse fëmija nuk hyn në fazën e ngopjes, kjo mund të tregojë shkelje në traktin tretës, një dështim të proceseve metabolike. Në një fëmijë që ha shumë, stomaku mund të rritet shumë shpejt. Në këtë rast, çdo herë ai do të ketë nevojë për një sasi në rritje të ushqimit për t'u ngopur. Prandaj, në këtë rast, prindërit duhet patjetër të konsultohen me një specialist sa më shpejt të jetë e mundur.

Pasi të përcaktojë shkakun e çrregullimeve të tilla, mjeku do të përshkruajë trajtimin dhe dietën e duhur. Por vetë prindërit në këtë rast duhet të ndjekin këshillën e një specialisti. Fillimisht, fëmija duhet të hajë 4 herë në ditë, pa ushqime mes tyre. Nëse nuk mund të bëni pa to, duhet t'i jepni fëmijës perime dhe fruta. Fëmija duhet të bëjë një jetë aktive, të ecë shumë në ajër të pastër. Më në fund, këshilla më e rëndësishme tingëllon kështu: vetë prindërit duhet të hanë siç duhet, të lëvizin shumë, duke i treguar fëmijës një shembull.

Me cilin mjek duhet të kontaktoj?

Nëse uria ju shqetëson pothuajse vazhdimisht, është ose një problem fiziologjik ose psikologjik. Prandaj, duhet të kontaktoni ose një gastroenterolog, ose një psikiatër ose psikolog. Ju gjithashtu mund të keni nevojë të konsultoheni me një endokrinolog. Ndoshta një nutricionist mund të ndihmojë në zgjidhjen e problemit.

Por para së gjithash, duhet të kontaktoni mjekun tuaj lokal, i cili do t'ju ndihmojë të përcaktoni se cilin specialist të ngushtë duhet të kontaktoni më pas.

Nëse pacienti nuk diagnostikohet me patologji serioze, dietologu mund t'i japë atij këshillat e mëposhtme:

• Përfshini më shumë ushqime të pasura me fibra në dietën tuaj.
• Përpiquni të pini ujë mineral ose të thjeshtë gjatë periudhave të urisë për të kënaqur oreksin tuaj.
• Përtypni ushqimin tërësisht dhe shumë ngadalë. Në procesin e të ngrënit ngadalë, stomaku do të ketë kohë për t'i sinjalizuar trurit se tashmë ka ngopur.
• Duhet të hani jo para kompjuterit apo televizorit, por në vende të përshtatura.
• Gjatë dietës, nuk duhet të kufizoni shumë trupin.
• Pas ngopjes, duhet të ngriheni nga tavolina në mënyrë që të mos hani më vonë.
• Hiqni nga menyja produktet që nxisin oreksin – pikante, të kripura, alkooli etj.
• Mos lini ushqime të shijshme brenda mundësive, në mënyrë që gjatë punës të mos ketë dëshirë për të ngrënë një meze të lehtë.
• Mundohuni ta mbani veten të zënë me gjëra interesante dhe emocionuese për të harruar ushqimin. Ndërmjet vakteve, intervali duhet të jetë rreth katër orë.

Mungesa e ndjenjës së urisë

Sidoqoftë, shpesh vërehet situata e kundërt - një person ka mungesë oreksi, gjë që tregon gjithashtu çrregullime në trup. Nëse nuk ka dëshirë për të ngrënë edhe pas një pushimi të gjatë midis vakteve, problemet me sisteme dhe organe të ndryshme janë mjaft të mundshme. Pse një ndjenjë e shëndetshme e urisë është zhdukur, duhet ta zbuloni duke vizituar një mjek.

Përkundër faktit se shumë njerëz në fillim e konsiderojnë uljen e oreksit pothuajse një dhuratë nga lart, pasi ndihmon për të humbur peshë, një simptomë e tillë nuk duhet të injorohet. Nëse trupi nuk merr vitamina, minerale dhe substanca të tjera të dobishme për një kohë të gjatë, kjo së shpejti do të ketë një efekt të dëmshëm në mirëqenien. Ankesat si: "Nuk ndihem i uritur" duhet t'i shprehen fillimisht terapistit, i cili do t'ju drejtojë te specialistë më të ngushtë.

Disreksia është një term i përgjithshëm për çrregullimet e oreksit. Një nga çrregullimet më të zakonshme të oreksit është anoreksi - një gjendje në të cilën oreksi mungon plotësisht.

Pse pa oreks?

Ka shumë arsye për këtë fenomen. Mund të jetë ose pasojë e stresit ose një gjendje depresive, ose një çrregullim hormonal.

Ndonjëherë shqetësimet afatshkurtra të oreksit eliminohen lehtësisht. Mjafton të pini çaj me nenexhik, balsam limoni, kamomil për t'u qetësuar ose një koleksion barishtesh që nxisin oreksin.

Megjithatë, humbja e oreksit shoqëron shumë sëmundje. Ndër to janë mosfunksionimi i tiroides, sëmundjet autoimune, sëmundjet infektive, proceset onkologjike, sëmundjet e sistemit të tretjes, mëlçisë, veshkave, zemrës etj.

Për shumë nëna në pritje, oreksi përkeqësohet tashmë në tremujorin e parë të shtatzënisë, kur fillon. Në këtë gjendje, një grua duhet të dëgjojë trupin e saj dhe të hajë atë që dëshiron. Oreksi zhduket për shkak të mungesës së hekurit dhe. Prandaj, është e dëshirueshme që të plotësoni furnizimin e këtyre substancave duke ngrënë lakër, hikërror, perime me gjethe jeshile.

Nëse nuk ka oreks menjëherë para vaktit kryesor, kjo mund të jetë për shkak të faktit se personi thjesht nuk ha siç duhet. Ndoshta ngrënia e ushqimeve me kalori të lartë thjesht dekurajon dëshirën për të ngrënë.

Gjithashtu, oreksi i dobët mund të jetë për shkak të mungesës së vitaminave B dhe zinkut. Në një situatë të tillë, duhet të pini një kompleks multivitamina dhe të konsumoni më shumë produkte që përmbajnë elementë të tillë.

konkluzionet

Çrregullimet e oreksit nuk mund të merren si një gjendje normale e trupit, veçanërisht nëse kjo vazhdon për një kohë të gjatë. Shkaqet e kësaj gjendje mund të jenë shumë të ndryshme, dhe vetëm një specialist i mirë mund të përcaktojë pse oreksi zhduket ose, anasjelltas, shqetësimet e rënda të urisë. Në këtë rast, nuk duhet të vetë-mjekoni, sepse vetëm një mjek do të ndihmojë në vendosjen e një diagnoze dhe eliminimin e problemit.

Një person është vazhdimisht i ekspozuar ndaj faktorëve mjedisorë që ndikojnë në shëndetin dhe mirëqenien. Shkelja e gjendjes së përgjithshme sjell shfaqjen e ndjesive të pakëndshme: humbje të forcës, lodhje, humbje të oreksit, përgjumje. Dobësia e përgjithshme në trup e lodh njeriun, prish gjumin, dobëson sistemin imunitar dhe dekurajon dëshirën për të punuar. Me një shkelje të zgjatur të gjendjes së përgjithshme, trupi është i varfëruar, sëmundjet virale, neurozat shpesh bashkohen, të rriturit bëhen nervoz, të lodhur.

Lodhja

Shfaqja e lodhjes mund të shkaktohet nga sëmundje të ndryshme, aktiviteti fizik dhe përvojat mendore. Ekspertët tregojnë për shkaqet e mëposhtme të lodhjes:

• punë e rëndë fizike;
• punë rraskapitëse mendore;
• sëmundjet virale;
• onkologji;
• neuroza, depresioni;
• përdorimi i barnave të caktuara: qetësues, pilula gjumi ose ilaçe antiallergjike;
• sportive;
• sëmundjet kronike: hipertensioni, diabeti mellitus, hipotiroidizmi.
• periudhën pas operacionit.

Lodhja kronike ndikon negativisht në aftësitë intelektuale, në kryerjen e punës fizike. Pacientët me një ndjenjë lodhjeje paraqesin ankesa të tilla:

• mungesa e vullnetit për të punuar;
• përgjumje në mëngjes dhe në drekë;
• dobësi;
• lodhje edhe pas punës jo të vështirë;
• shqetësimi i gjumit;
• ulje e aktivitetit;
• përkeqësimi i kujtesës, përqendrimi.

Shpesh simptomat e lodhjes zhduken pas një pushimi të mirë, masazheve, akupunkturës. Ndryshe, kur ankesat vazhdojnë edhe pas një pushimi të gjatë, mjekët flasin për sindromën e lodhjes kronike.

Sexhdeja

Ndonjëherë të rriturit ankohen për një avari, duke mos kuptuar arsyet e kësaj gjendje. Kjo simptomë mund të shfaqet papritur ose të jetë kronike.

Pacienti vuan nga një avari në sëmundjet kronike të traktit të tretjes, sistemit gjenitourinar. Rëndësi të madhe ka edhe gjendja mendore, prania e nervozizmit, depresionit, dëmtimit kognitiv.

Gjatë një avarie, një person mund të paraqesë ankesat e mëposhtme:

• humbja e interesit për punë, aktivitete fizike, studim;
• sëmundje e përgjithshme;
• dobësi e muskujve;
• përgjumje e shtuar;
• parehati në bark;
• detyrat e planifikuara korrigjohen në panelin e pasmë;
• disa orë pas përfundimit të punës, shfaqet një dobësi e mprehtë.

Një rënie e mprehtë e forcës mund të ndodhë për shkak të diabetit mellitus, veçanërisht hipoglikemisë (glukoza në gjak nën 3 mmol / l). Në këtë rast ka dridhje në duar, tharje të gojës, të fikët, ndjenjë urie. Rreziku qëndron në faktin se të fikët mund të ndodhë papritur brenda pak minutash nëse pacienti nuk ndihmohet në kohë.

letargji

Letargjia dhe dobësia e pashpjegueshme, nëse zgjasin 2-3 javë, tregojnë për një sëmundje të rëndë. Detyra e parë është të përjashtoni onkologjinë, pasi është kjo sëmundje që heq shpejt vitalitetin dhe energjinë. Mos jini të pamatur për vështirësitë në punë, punën e vështirë fizike, stresin. Gjendje të tilla ruajnë tensionin në trup, shterojnë, rrisin temperamentin dhe nervozizmin tek njerëzit.

Letargjia shoqërohet me simptomat e mëposhtme:

• ulje e aktivitetit;
• Humor i keq;
• interesi për klasa është ulur ndjeshëm;
• një person kalon shumë kohë në shtrat;
• vazhdimisht i shqetësuar për dëshirën për të fjetur gjatë ditës së punës;
• marramendje;
• dobësi e muskujve.

Në këtë gjendje, koka e njerëzve pushon së "menduari", energjia jetësore zhduket. Shtë thjesht e pamundur të përqendrohesh në asgjë, duket se një person është i rraskapitur, i rraskapitur ose i sëmurë. Zakonisht, pas një pushimi të shkurtër, gjumi i shëndoshë, forca rikthehet, trupi është i ngopur me energji jetike.

Dobësi e përgjithshme

Koncepti i dobësisë së përgjithshme përfshin kushte të ndryshme në të cilat është e vështirë për një person të përshtatet me mjedisin e jashtëm. Sëmundja në trup shkaktohet nga arsyet e mëposhtme:

• sëmundjet kronike: hepatiti, pankreatiti, pyelonephritis;
• sëmundjet sistemike: reumatizma, artriti reumatoid;
• përdorimi i barnave të kimioterapisë në onkologji;
• alergji gjatë periudhës së lulëzimit të bimëve;
• pagjumësi;
• puna e natës;
• temperatura e lartë e trupit;
• periudha e hershme postoperative.

Duke ndjerë dobësinë e përgjithshme të trupit, një person bëhet i prekshëm, është e mundur të ngjitet një infeksion viral. Ekziston një përgjumje e theksuar, madje edhe ngarkesat e vogla bëhen të padurueshme. Pacientët shpesh ankohen për dobësi në muskujt e krahëve dhe këmbëve, rrotullime dhe dhimbje në kokë dhe shpinë.

Dita e punës nuk është aq efikase si zakonisht, gjithçka ju del jashtë kontrollit, vazhdimisht dëshironi të flini, të relaksoheni. Efikasiteti bie ndjeshëm, përqendrimi dhe vetëkontrolli përkeqësohen. Është e vështirë për një person të detyrojë veten të punojë, gjendja morale është në depresion.

Lodhje e shpejtë gjatë ushtrimeve fizike

Gjatë aktivitetit fizik, trupi shpenzon energjinë e tij, e cila ka nevojë për rimbushje të vazhdueshme. Ekziston një mbingarkesë në punën e muskujve, sistemit nervor, kardiovaskular dhe endokrin. Furnizimi me gjak i fibrave të muskujve rritet, zemra përshpejton kontraktimet e saj, një sasi e madhe e hormoneve hyn në qarkullimin e gjakut. Të gjitha këto reagime shtrydhin "të gjitha lëngjet" nga trupi.

Një person shpejt lodhet, shfaqet dobësi e muskujve, dhimbje. Brenda 2-3 ditëve pas ushtrimeve, ndodh "forcimi", në të cilin lëvizjet e gjymtyrëve dhe bust janë pranga.

Lodhja mund të kapërcehet me stërvitje të vazhdueshme dhe një dietë të mirë dhe të ekuilibruar. Kështu, ata heqin qafe sëmundjen e përgjithshme, dobësinë dhe rëndimin në muskuj dhe lodhjen e shpejtë. Ju gjithashtu mund të rrisni qëndrueshmërinë duke rritur gradualisht kohëzgjatjen dhe intensitetin e stërvitjeve tuaja.

Mungesa e oreksit

Një dietë e ekuilibruar i siguron një personi mikroelemente thelbësore, vitamina dhe fibra. Trupi është i varur nga marrja e këtyre substancave me ushqim, duke pasur nevojë ditore për të asimiluar grimcat e pazëvendësueshme.

Një oreks i mirë është një shenjë e shëndetit, e punës së mirëkoordinuar të organeve të traktit tretës. Sapo një person sëmuret, atëherë ai ka probleme me ushqimin. Kjo është veçanërisht e dukshme në sëmundjet inflamatore të traktit tretës: gastrit, enterit, pankreatit, duodenit, kolit spastik.

Në këtë rast, pacienti nuk mund të konsumojë produktet që kërkohen, vazhdimisht ndjen uri. Mungesa e oreksit konsiderohet si një nga simptomat kryesore të onkolopatologjisë. Qelizat e kancerit shtrembërojnë shijen, shkaktojnë neveri për mishin, disa produkte. Kështu ndikon toksiciteti në trup.

Përveç mungesës së oreksit, pacientët mund të ankohen për të përzier, parehati dhe dhimbje barku, ndonjëherë të vjella, diarre dhe dobësi të përgjithshme.

ftohtësi

Ndjenja e të ftohtit mund të shfaqet në çdo kohë të vitit. Ftohtësia është një ndjenjë e pakëndshme e ftohtësisë në të gjithë trupin. Në të njëjtën kohë, është shumë e vështirë të ngrohesh shpejt dhe për një kohë të gjatë. Sidomos shpesh kjo gjendje shqetëson në dimër dhe në mot me shi me erë.

Gjithashtu, ftohja shoqërohet nga ndjesi të tilla të pakëndshme:

• dridhje në duar;
• gishtat e duarve dhe këmbëve të ftohta;
• shfaqja e "gungave" në lëkurë;
• dridhje e të gjithë trupit;
• për ngrohje më të mirë, një person përkulet në një "top", vesh rroba të ngrohta;
• Mund të shfaqet rrufë, kollë, ftohje.

Në mënyrë tipike, këto simptoma shfaqen te njerëzit me presion të ulët të gjakut, sëmundjen e Raynaud-it, dystonia vegjetative-vaskulare. Kjo është për shkak të dëmtimit të tonit vaskular, funksionit të pamjaftueshëm të zemrës dhe spazmës së vazhdueshme të murit vaskular në kushte të ftohta.

Ndonjëherë një person ankohet për skuqje ose ngjyrë kaltërosh të lëkurës së duarve, ulje të temperaturës së përgjithshme të trupit dhe ënjtje të lëkurës së ekstremiteteve. Në këtë rast, është shumë e vështirë të kontrollohen lëvizjet e gishtërinjve, por më e rëndësishmja, ngrirja mund të shfaqet në pjesët e pambuluara të trupit.

Përgjumje

Dëshira e një personi për të rënë në gjumë, frenimi i moderuar në veprime dhe ulja e aktivitetit quhet përgjumje. Shfaqja e shenjave të tilla sugjeron që trupi duhet të pushojë dhe të relaksohet. Gjatë një pushimi 2-3 orësh, truri rikthehet dhe bëhet plotësisht i gatshëm për punë.

Lodhja manifestohet me shenja të tilla:

• përgjumje;
• gogëlloj;
• zbutja e reagimit;
• ulje e rrahjeve të zemrës;
• dobësi në trup;
• dobësi në muskuj;
• dhimbje koke jo të forta;
• humbja e forcës dhe energjisë.

Lodhja mund të ndodhë për arsyet e mëposhtme:

• Puna e tepërt në punë.
• Qëndroni në një dhomë të mbyllur për më shumë se 5-6 orë.
• Pagjumësia.
• Dëmtim në kokë.
• Hipotiroidizmi;
• Infrakt;
• Goditje të shtyra ose sulme në zemër.
• Dhimbje kronike të shpinës.
• Migrenë.

Shfaqja e lodhjes në trup pas punës së vështirë është një proces fiziologjik. Kështu reagon trupi ndaj lodhjes fizike. Pas pushimit, shenjat e lodhjes kalojnë shpejt dhe personi rikthen plotësisht forcën e tij.

Të dridhura

Një rritje e temperaturës është përgjigja e trupit ndaj inflamacionit. Në të njëjtën kohë, pacientët ndjejnë një ndjenjë shumë të pakëndshme të dridhura - një ndjenjë e të ftohtit dhe dridhjes në trup, dobësi e përgjithshme. Një person gjithashtu mund të ankohet për:

• ftohtësi;
• goje e thate;
• dhimbje koke;
• ndjenja e presionit në sy;
• dhimbje të muskujve dhe gjymtyrëve;
• sëmundja.

Të dridhurat ndodhin për shkak të një tkurrje të mprehtë të enëve të vogla periferike, kështu që gishtat e një personi janë të ftohtë, ndonjëherë mund të shfaqen konvulsione.

Shkaqet e të dridhurave janë:

• Sëmundjet virale - gripi, rotavirusi, adenovirusi tek fëmijët, herpesi.
• Otiti media purulent, bajamet, meningjiti, riniti, sinusiti.
• Abscese të organeve të barkut, mushkërive, indit nënlëkuror.
• Sëmundjet infektive - malaria, dizenteria, ethe tifoide, salmoneloza, leptospiroza.
• Pneumonia, pyelonefriti, inflamacioni i organeve gjenitale femërore, prostatiti.

Të dridhurat ndihen kur një person ka temperaturë, veçanërisht pas rritjes së papritur të temperaturës së trupit. Është e rëndësishme të mbani mend se një rritje e temperaturës në 400C e lart shkakton ndarje të proteinave dhe ndryshime të pakthyeshme në trup.

Plogështi, letargji, lodhje

Lodhja fizike dhe morale është e mbushur me përkeqësim të shëndetit të një personi. Disa nga shenjat e një gjendjeje të keqe janë lodhja e përgjithshme, letargjia dhe ngadalësia. Këto simptoma shfaqen për arsyet e mëposhtme:

• punë e tepërt pas një dite pune;
• punë gjatë natës;
• mungesa e pushimit pas një jave të vështirë pune;
• trajnim intensiv ditor;
• punë e tepërt;
• përkeqësime të shpeshta të sëmundjeve kronike;
• alergji sezonale ndaj bimëve;
• duke marrë qetësues kundër dhimbjeve, antihistamines, pilula gjumi;
• gjendja pas operacionit;
• depresioni;
• pagjumësi.

Ngadalësia varet edhe nga karakteristikat e karakterit dhe temperamentit të personit. Njerëz të tillë i bashkohen ekipit për një kohë të gjatë, janë joproduktivë, nuk përmbushin detyrat e tyre, janë "të vështirë për t'u ngjitur". Letargjia dhe lodhja karakterizohen nga një humor i keq, dobësi e përgjithshme, përgjumje, të cilat zhduken shpejt pas një pushimi të shkurtër.

djersitjet e natës

Djersitja e tepërt, ose hiperhidroza, konsiderohet një gjendje patologjike kur gjëndrat e djersës prodhojnë një sasi të tepërt të djersës. Lëkura është vazhdimisht e lagur, ngjitëse dhe ka një erë të pakëndshme.

Djersitjet e natës shfaqen për disa arsye:

• me tuberkuloz, një nga shenjat kryesore të dehjes është djersitja e tepërt gjatë natës;
• ethe;
• dhimbje dhëmbi;
• abscese purulente, furuncle, carbuncle;
• makthe, gjumë i dobët;
• dalja e dhëmbëve tek fëmijët e vegjël;
• mungesa e vitaminës D tek foshnjat;
• neuroza, skizofrenia, mania e persekutimit;
• neoplazite malinje te cdo lokalizimi.

Ndonjëherë natën të rriturit zgjohen me djersë të ftohtë nga ankthet, përvojat, si rezultat i neurozës, depresionit. Në të njëjtën kohë, sqetullat, qafa dhe pëllëmbët me këmbë djersiten më shumë.

Edhe njerëzit e shëndetshëm vuajnë nga djersitja e tepërt, veçanërisht pas sforcimeve të rënda fizike, stërvitjeve rraskapitëse, qëndrimit të vazhdueshëm në këmbë dhe aktivitetit të lartë.

uria

Tek njerëzit, një qendër e caktuar në tru është përgjegjëse për ndjenjën e urisë. Kjo ndodhi në procesin e evolucionit, sepse nevoja për ushqim konsiderohet një nga më kryesoret tek njerëzit. Ka shkaqe të ndryshme të urisë:

• të ushqyerit e dobët;
• rraskapitje;
• kequshqyerja;
• ethe;
• diabeti mellitus, veçanërisht hipoglikemia (glukoza nën 3 mmol / l);
• në fund të aktivitetit fizik, stërvitje;
• posti i kishës;
• neglizhimi i mëngjesit para punës;
• vegjetarianizëm;
• onkologjia: kanceri i stomakut, zorrëve, ezofagut.
• marrja e citostatikëve, barnave hormonale;
• mbidoza e insulinës në diabet mellitus;
• dietë të parregullt.

Me ndjenjën e urisë bashkohen edhe simptoma të tjera të pakëndshme. Një person fillon të ankohet për dhimbje në bark, në stomak, të përziera dhe ndonjëherë dëshirë për të vjella. Nëse nuk hani mëngjes ose nuk pini çaj të ëmbël, do t'ju fikët. Ka një dridhje në gishtat e duarve, dobësi në muskuj, lodhje të përgjithshme, keqtrajtim, tharje të gojës. Për të shtypur ndjenjën e urisë për një kohë, thjesht mund të përdorni një karamele të ëmbël.

Ulje e performancës mendore

Koha më e mirë dhe më produktive për punë konsiderohet të jetë ora 8-11 e mëngjesit. Pikërisht gjatë kësaj periudhe vërehet kulmi i lëshimit të hormoneve të veshkave, tiroides dhe hipofizës në gjak. Si rezultat, puna e trurit aktivizohet, vërehet një kalim i përshpejtuar i impulseve përgjatë nervave dhe rritet furnizimi me gjak i muskujve.

Sidoqoftë, aftësitë mendore mund të bien ndjeshëm, dhe faktorët e mëposhtëm shërbejnë si arsye për këtë:

• mungesa e pushimit në punë;
• mungesa e oksigjenit në ajër;
• punë e gjatë në kompjuter, në zyrë;
• të jetosh në një qytet të ndotur;
• rritja e temperaturës së trupit;
• mbingarkesa në trajnim;
• çrregullime mendore;
• stresi;
• migrenë;
• pasojat e lëndimeve në kokë, goditje në tru.

Reduktimi i performancës mendore është i lidhur ngushtë me një ndjenjë lodhjeje në të gjithë trupin, dhimbje koke, punë të tepërt. Në këtë rast, efikasiteti dhe efektiviteti i punës së kryer humbet, personi nuk është në gjendje të kryejë detyrën që ka filluar.

Ulje e oreksit

Një oreks i mirë është një shenjë e shëndetit të mirë. Ngrënia e një shumëllojshmërie ushqimesh pa shqetësime në bark, dhimbje dhe vjellje tregon një funksionim të mirë-koordinuar dhe të duhur të traktit tretës. Ulja e oreksit mund të jetë për shkak të faktorëve të mëposhtëm:

• sëmundjet inflamatore: gastrit, duodenit, enterit, kolit spastik;
• ulçera e stomakut ose duodenale;
• pankreatiti kronik;
• hepatiti viral;
• neoplazitë kanceroze të stomakut, pankreasit, zorrëve, mëlçisë;
• stresi, neuroza;
• ka kryer operacione në organet e zgavrës së barkut dhe me gojë;

Për shkak të uljes së oreksit, një person humbet peshë në mënyrë dramatike, duket i dobësuar. Irritimi, humori i keq, pagjumësia bashkohen. Gjithashtu, një person është i shqetësuar për dhimbje në bark, të përziera, dobësi të përgjithshme, lodhje të muskujve në këmbë dhe krahë, lodhje.

rritje e oreksit

Bulimia, ose një rritje jonormale e oreksit, shfaqet shpesh tek vajzat e reja, por mund të ndodhë edhe te njerëzit e tjerë. Kjo gjendje është e natyrës nervore, për shkak të çrregullimeve në nivelin e trurit.

Njerëzit me këtë sëmundje vërejnë shfaqjen e periudhave të papritura të rritjes së oreksit. Ndonjëherë ushqimi është thjesht një ëndërr, të rriturit nuk mund të heqin qafe mendimin e ushqimit. Në këtë kohë, një person fillon të transferojë, konsumojë miell, ëmbëlsira, ushqime të tharta ose të kripura në sasi të mëdha.

Një tipar dallues i një rritjeje patologjike të oreksit mbi baza nervore, mjekët konsiderojnë si më poshtë:

1. Një person nuk mund të përballojë dëshirën për të ngrënë diçka; madje edhe ushqimet e skaduara përfshihen në dietë.
2. Njeriut i duket gjithmonë se është i dobët, jo tërheqës dhe tepër i dobët.
3. Duke nxitur të vjella, duke përdorur laksativë, duke uria, një person kundërshton dëshirën për të ngrënë vazhdimisht.

Gjithashtu, shkaktarë të rritjes së oreksit mund të jenë hipertiroidizmi, diabeti mellitus, mbidoza me insulinë, insulinoma, laksativët, agjërimi i zgjatur.

Lodhja

Për të siguruar familjet e tyre, njerëzit sakrifikojnë kohën dhe shëndetin. Përpunimi fizik dhe mendor e varfëron shpejt trupin, "shtrydh të gjithë lëngun". Në këtë rast, puna e trurit pezullohet, mbizotërojnë proceset e frenimit dhe personi nuk është në gjendje të kryejë detyrat e nevojshme. Ka lodhje të shtuar, shkaqe të tjera të së cilës janë:

• orari i parregullt i punës;
• neglizhimi i pushimeve;
• punoni në monitorin e kompjuterit për më shumë se 5-6 orë;
• stërvitje të shpeshta;
• gjumë i keq;
• konsumimi i përditshëm i kafesë në sasi të mëdha;
• infeksionet virale;
• semundje kronike;
• migrenë;
• neurasthenia.

Duke ndjerë lodhje të shtuar, një person mendon për pushim, nuk dëshiron të punojë. Përgjumja, humbja e forcës, keqtrajtimi, lodhja bashkohen. Vetëkontrolli humbet, shfaqet nervozizmi, tingujt e lartë, muzika, dritat e ndritshme ndërhyjnë me një person. Nëse pas pushimit simptomat nuk largohen, atëherë mund të flasim për sindromën e lodhjes kronike.

Humbje e oreksit

Me ushqim, vitaminat, të gjitha llojet e lëndëve ushqyese, mikroelementet, aminoacidet, karbohidratet hyjnë në trupin e njeriut. E gjithë kjo jep energji, forcon trupin, përshpejton proceset biokimike në qeliza. Për arsye të ndryshme, ju mund të humbni oreksin tuaj dhe të dobësoni ndjeshëm shëndetin tuaj. Këta faktorë përfshijnë:

• sëmundjet onkologjike, kryesisht të aparatit tretës.
• avari nervor, stresi, depresioni;
• nevoja patologjike për të ulur peshën e trupit;
• statusi social - mungesa e fondeve për të blerë ushqim cilësor;
• sëmundjet kronike të organeve të barkut, të cilat shoqërohen me dhimbje në bark;
• përdorimi afatgjatë i antibiotikëve, barnave për humbje peshe.

Vlen t'i kushtohet vëmendje një simptome kaq të pazakontë si humbja e oreksit. Para së gjithash, një ankesë për mosgatishmërinë për të ngrënë ushqim duhet të alarmojë, për shkak të përparimit të mundshëm të patologjisë onkologjike. Në këtë rast, pacientët humbin peshë çdo ditë, dobësohen, lëkura zbehet dhe thahet, dobësimi i muskujve dhe tiparet e fytyrës rëndohen.

Dhimbje në të gjithë trupin

Trupi i njeriut funksionon si një mekanizëm i mirëkoordinuar me saktësi të lartë, duke përdorur metoda pak të studiuara nga shkenca. Çrregullimi i njërit prej sistemeve të trupit çon në çrregullime që përkeqësojnë në mënyrë drastike gjendjen shëndetësore. Ka dhimbje në të gjithë trupin dhe dobësi të përgjithshme. Arsyet për këtë gjendje janë:

• semundje kronike;
• GRVI, veçanërisht ditët e para pas fillimit të gripit, infeksionit rinovirus;
• hepatiti;
• helmim nga ushqimi;
• stërvitje të vështira;
• kushtet pas operacioneve në muskuj dhe kocka;
• ethe;
• osteokondriti i shtyllës kurrizore;
• ndryshimi i motit, afrimi i ciklonit;
• mungesa e gjumit, pagjumësia.

Dhimbjet në të gjithë trupin karakterizohen nga shtimi i dhimbjes dhe dobësisë në muskuj, veçanërisht në ekstremitetet e poshtme dhe në shpinë. Ndonjëherë ka një temperaturë të lartë të trupit, të dridhura, përgjumje, dridhje në gishta. Të rriturit thonë se nyjet në këmbë dhe krahë, si të thuash, "përdredhin", "dhimbin". Çdo lëvizje e trupit shoqërohet me dhimbje në muskuj.

Kruajtje, djegie, rëndim në pjesë të ndryshme të trupit

Kruarja dhe djegia e lëkurës, prania e lëkurës në zonat e kyçeve tregon psoriasis. Shkaku i kësaj sëmundjeje është stresi, tendosja nervore, trashëgimia. Ndonjëherë pacienti është i grisur në lëkurë deri në gjak, duke përjetuar një ndjesi patologjike të kruajtjes së vazhdueshme.

Djegia dhe skuqja e epitelit të pjesëve të ndryshme të trupit shfaqet me ekzemë, dermatit, alergji. Në këtë rast, pomadat hormonale janë e vetmja ndihmë.

Rëndësia, plasja dhe dhimbjet në kyçe shfaqen me lëndime, reumatizma, artrit reumatoid, artrozë. Në të njëjtën kohë, është e vështirë për pacientët të lëvizin, lëkura rreth nyjeve bëhet e kuqe, kocka është deformuar.

Djegia në zonën e opigastrisë në bark, nën "lugë", dhimbje dhe rëndim tregojnë gastrit, ulçerë gastrike. Në këtë rast, pacientit i humbet oreksi, çdo vakt shoqërohet me dhimbje në bark, të përziera dhe ndonjëherë të vjella.

Kruajtja dhe djegia në fytyrë, hundë dhe sy mund të shkaktohen nga alergjitë, sëmundjet virale. Ka rrjedhje hunde, fotofobi, teshtitje, kongjestion nazal, dhimbje sysh.