Recomandări de dormit la grădiniță. Interpretarea viselor: de ce visezi la grădiniță?

Această instituție este familiară pentru aproape toată lumea - unii au vizitat-o ​​personal în copilărie, unii își duc acum copiii la grădiniță, iar unii stau într-o coadă lungă în speranța de a ocupa un loc liber. Grădinița a devenit parte a vieții noastre și, prin urmare, nu este de mirare că bântuie mulți părinți zi și noapte. Dar visăm la grădiniță nu pentru că ne livrăm copiii acolo în fiecare dimineață; motivele se află adesea în noi înșine, în experiențele, visele și stilul nostru de viață.

Grădinița în vise și în realitate

Cel mai cauza comuna Cărțile de vis numesc acest tip de vis nașterea iminentă a unui copil. Dar visăm la grădinițe diferite - ale noastre, ale altora, noi, distruse, cu profesori amabili și copii veseli sau gardieni stricți și mici prizonieri de circumstanțe.

Dacă te vezi ca un copil care se joacă grădiniţă, ceea ce înseamnă că nu s-au realizat încă ca adult persoană autosuficientă. Încă ești manipulat de familia ta, de colegi și chiar de cunoștințele ocazionale. Încă ești deranjat de problemele din copilărie, de exemplu, indecizia, incertitudinea, supraprotecția mamei tale iubite. Acesta din urmă este relevant, de regulă, pentru bărbați.

Am văzut o profesoară de grădiniță într-un vis. Așteaptă-te la o condamnare binemeritată din partea familiei tale sau la o mustrare din partea șefului tău. Nu conta pe iertare sau ajutor; va trebui să-ți corectezi singur greșelile.

Cartea de vis a lui Felomena interpretează acest vis în mod diferit. Vei avea probleme cu copiii, fie ai tai, fie ai altcuiva. Conflictul generațiilor se va manifesta din plin.

O grădiniță goală, de regulă, este visată de oameni calmi, chiar melancolici. Poate că nu te considerați în această categorie, dar în viitorul apropiat va trebui, din anumite motive, să vă despărțiți de emoțiile voastre și să duceți un stil de viață foarte calm, care este neobișnuit pentru dvs. Motivele pot fi diferite - stare de rău sau încercarea de a te ascunde de cineva și de a evita responsabilitatea.

O grădiniță aglomerată într-un vis promite multe surprize în realitate. Doar rețineți că nu toate surprizele vor fi plăcute. După un astfel de vis, o femeie se poate baza sarcina mult asteptata. Oamenii visează adesea la grupuri mari de copii care încearcă să facă față cu o duzină de lucruri deodată. Se spune că Cezar ar putea face asta, dar ar trebui să transferi unele dintre responsabilitățile tale pe umerii altora.

„Vova, Klava, Mishenka - acestea nu sunt cireșe pentru tine!”

Comportamentul copiilor este o componentă importantă a somnului dumneavoastră. Încercați să vă amintiți ce făceau copiii și cum s-au comportat.

Copiii care se joacă calm sunt garanția unei vieți liniștite, fără stres și surprize. Același lucru se poate spune dacă grădinițele ajută adulții. Dar dacă copiii sunt obraznici, nu vă așteptați la o viață liniștită. Necazuri minore la locul de muncă și obstacole neașteptate în treburile cotidiene te va face să uiți de nepăsare pentru o lungă perioadă de timp.

Dar e mai rău dacă ai visat copil plângând. În acest caz, nu veți scăpa de probleme minore. Va trebui să decidem probleme serioase pentru a menține o afacere pe linia de plutire sau a menține bogăția materială.

Visul unui copil singuratic cu care copiii nu se joacă ești tu însuți în viață. Chiar dacă sunt oameni care se învârtesc în jurul tău, nu există nimeni printre care ai vrea să te deschizi complet.

Ai visat că un copil mănâncă. Cu cât apetitul lui este mai bun, cu atât afacerea ta va fi mai bună. Ei bine, dacă un întreg grup de grădinițe își zdrăngănește lingurile împreună, o dungă albă a luat viață. Faceți oferte, faceți achiziții mari, faceți noi prieteni. Orice angajament pe care îl asumați în această perioadă va fi fructuos.

Aceasta nu este casa ta!

Am visat la o vacanță la grădiniță. Dacă participați la un concert de vacanță, vă rugăm să așteptați surprize placute, dar dacă participați la o sărbătoare festivă cu grădinițele dvs., forța majoră se va întâmpla cu siguranță la locul de muncă și riscați să vă pierdeți locul de muncă.

Ai visat că ai băut un pahar de cacao la grădiniță - cartea de vis avertizează că cineva din cercul tău interior abuzează de încrederea ta. Dar dacă în loc de cacao există lapte, călătoriile de afaceri dorite și ofertele de succes sunt în față.

Lucrurile sunt împrăștiate în jurul grădiniței. Acesta este un vis foarte bun. Veți avea un fel de idee măreață care va aduce profituri uriașe. Principalul lucru este să nu îl aruncați ca inutil, deoarece la prima vedere este un pariu pur.

Pereții strălucitori ai unei grădinițe sunt văzuți în vise de persoane creative. Și dacă nu ați scris încă o carte sau pictură, poate că vă distrugeți talentul. Încercați să creați ceva. Este posibil ca ceva capodopera sa iasa.

Pătuțurile pentru copii care stau aproape împreună sunt prieteni care se grăbesc în ajutor. Indiferent de ce se întâmplă în viitorul apropiat, nu vei rămâne singur cu problema.

Lucrezi la o grădiniță. Cartea de vis a lui Felomena prezice o întâlnire timpurie cu o persoană antisocială. Fii rezonabil și încearcă să eviți conflictele.

Dacă îți duci copilul la grădiniță într-un vis, înseamnă că nu te descurci pe deplin cu responsabilitățile parentale. În mod subconștient, cel puțin într-un vis, doriți să mutați îngrijirea copilului către alte persoane. Cartea de vis este sigură că, trimițând un copil la grădiniță într-un vis, o femeie în realitate va avea ocazia să-și acorde mai multă atenție. Nu este foarte clar, totuși, de ce copilul tău a crescut pur și simplu.

Adesea, un vis despre o grădiniță simbolizează încercarea ta de a scăpa de realitate. Ceea ce dintr-un anumit motiv este imposibil în realitate poate fi rezolvat cu ușurință într-un vis.

Multe dintre interpretări indică în mod direct oboseala și dorința de a evada din viața de zi cu zi. Cartea de vis de familie insistă că este timpul să pleci în vacanță. Sunteți absorbit de viața gri de zi cu zi și, pentru a nu vă pierde încrederea într-un viitor luminos, ascultați acest sfat. Succes și fii mereu vesel și activ!

Grădinița într-un vis și în viață este o amintire a tinereții, a primei prietenii, a părinților și a educatorilor. Interpretare corectă un vis despre o grădiniță depinde dacă grădina era goală sau plină de copii, dacă visătorul s-a întors în trecut sau s-a trezit în grădină ca adult. Astfel de vise prefigurează noi cunoștințe, singurătate sau schimbarea locului de muncă. La nivel subconștient, revenirea la grădiniță înseamnă dorința de a scăpa de problemele „adultilor”.

Interpretări cheie

Pentru un adult, a merge la grădiniță într-un vis este dorința subconștientă a visătorului de a deveni din nou copil pentru a fi departe de probleme de zi cu zi.

Vedeți în vis primii ani iar petrecerea timpului în grădină este un semn de vești bune de acasă. Cunoștințele de lungă durată pot apărea cu dorința de a comunica. Este posibil să întâlnești prieteni vechi.

Pentru a vedea grădinița în care visătorul a petrecut timp în realitate - să schimbari buneîn comunicare. În viitorul apropiat, vor apărea multe cunoștințe plăcute și interesante.

Grădiniță abandonată

Dacă visezi la o grădiniță, asta înseamnă lumină și bucurie, dar dacă grădina este pustie, atunci un astfel de vis are următoarele interpretări pentru o femeie/fată:

1. 1. Dezamăgire în viață din cauza lipsei de auto-realizare ca mamă.
2. 2. Prăbușirea speranțelor și dorul de fostă seninătate.
3. 3. Distrugerea armoniei anterioare și apariția dificultăților.
4. 4. Probleme cu copilul, adesea de natură domestică. Copilul se poate răni sau eșua academic.

Cartea de vis crede că o grădiniță abandonată simbolizează teama visătorului de a rămâne fără sprijin.

Dacă într-un vis nu era înfricoșător să fii singur într-o astfel de instituție, atunci subconștientul dă un semn că trebuie să vorbești. Într-adevăr, în adâncul visătorului este foarte confuz, parcă Copil mic.

Grădiniță goală pentru copii este de obicei un simbol al singurătății și al lipsei unui prieten adevărat în viață pe care să se poată baza.

Strigăt

Plânsul pe terenul de joacă este un semn de singurătate mentală profundă. În curând nu va mai rămâne forță pentru a-ți apăra punctul de vedere.

De ce visează o fată - interpretări ale cărților de vis

Foc

O grădiniță arzătoare pentru copii înseamnă prăbușirea speranțelor și distrugerea armoniei interioare, distrugerea relațiilor puternice. Clădirea este în flăcări - eforturile tale vor fi pline de dificultăți. Va trebui să renunți la ideile tale.

Privirea unui incendiu, mai degrabă decât a fi într-o instituție în flăcări, înseamnă că visătorul va fi martor la un conflict neplăcut.

Grădiniță

Cărțile de vis interpretează diferit un vis în care un profesor se află într-o instituție pentru copii:

1. 1. O grădiniță cu profesor înseamnă sprijin și sprijin. Un mentor înțelept este probabil să apară în calea ta în curând.
2. 2. Copiii care nu au un profesor prevestesc momente distractive și lipsite de griji.
3. 3. Într-un vis, profesorul ridică mâna sau strigă - semn că în interiorul visătorului îți este frică de superiorii tăi. Este pe cale să-și schimbe locul de muncă.
4. 4. A fi profesor înseamnă că în viata reala trebuie să iei frâiele puterii în mâinile tale, deoarece oamenii din jurul tău nu sunt capabili să-și asume responsabilitatea pentru propriile acțiuni.

Dacă visul tău despre grădiniță a lăsat un gust prost, trebuie să te speli pe față dimineața apă receși repovesti intriga. Apa va spăla orice negativitate.

Organizarea somnului la grădiniță

Somnul, restabilind performanța organismului, are mare importanță pentru a menține sănătatea. Somnul normal este deosebit de important pentru copiii mici. Copil vârsta preșcolară joacă mult, se mișcă, obosește repede. Pentru a restabili funcționalitatea celule nervoaseși energia cheltuită, precum și pentru creștere și dezvoltare, are nevoie de un somn bine organizat, suficient de lung.

Încă din primele zile de grădiniță este necesară dezvoltarea unei atitudini pozitive față de somn la copii. Starea de calm de care are nevoie bebelușul înainte de a adormi este creată de profesor la sfârșitul plimbării și menținută în timpul prânzului și pregătirea de culcare. Când copiii adorm, zgomotul, muzica tare și conversațiile nu ar trebui să fie permise; camera nu trebuie să fie puternic luminată. Cu toate acestea, nu este nevoie de liniște deplină, deoarece copiii se pot obișnui cu un astfel de mediu și vor fi sensibili la cel mai mic foșnet.

Punerea copiilor în pat la anumite ore dezvoltă obiceiul de a adormi rapid. Copilul ar trebui să doarmă într-o zonă bine ventilată, unde Aer proaspat.

Profesorul îi ajută în primul rând pe copiii slabi care au nevoie în special de odihnă în timpul zilei pentru a se pregăti de culcare. Bebelușii stau în pat pe partea dreaptă sau stângă (cum este confortabil pentru ei). Dar nu ar trebui să li se permită să se întindă pe burtă sau să se acopere, ridicându-și genunchii, deoarece o poziție incorectă împiedică circulația sângelui, respirația și afectează formarea posturii. Profesorul se asigură că mâinile copiilor sunt deasupra păturii. Pe toată perioada de somn, el rămâne în dormitor și urmărește copiii. Uneori unul trebuie să îndrepte pătura, altul trebuie să fie îmbrăcat, al treilea trebuie să-și corecteze postura etc. Bebelușii care adorm mai târziu pot trezi alți copii în absența adulților.

După pui de somn, copiii sunt crescuți treptat. Cei care adorm mai târziu decât alții (cei slabi sau cei care au avut o boală) sunt treziți ultimii, având posibilitatea de a dormi mai mult, dar nu sunt ținuți în pat mai mult decât timpul alocat. Profesorul are grijă ca copiii să-și îmbrace hainele într-o anumită ordine, astfel încât fiecare să aibă părul ținut. Procesul de îmbrăcare nu ar trebui să dureze mult: pentru copiii mai mari - nu mai mult de 15 minute, pentru copii - 20-25 de minute. Copiii mai mari își fac sau își curăță singuri paturile. Pregătirea copiilor pentru culcare și trezire este folosită de profesor pentru a-și dezvolta abilitățile culturale și igienice și pentru a-și dezvolta independența.

Într-o grădiniță cu grupe de noapte sau non-stop, profesorul organizează pregătirea copiilor pentru somnul de noapte. După ce se întorc de la o plimbare, copiii se spală, iau cina, joacă jocuri liniștite și se uită la cărți. Profesorul poate spune copiilor orice la cererea lor. Când va pune copiii în pat, profesorul va arăta o sensibilitate deosebită față de ei: se va apropia de toți și îi va acoperi cu grijă, deoarece în acest moment copiii își amintesc de obicei de acasă și de cei dragi. Apoi predă datoria dădacei de noapte.

A doua zi, după ce am aflat cum dormeau copiii și le-a urat Buna dimineata, profesorul începe să se ridice. Apoi ar trebui să faceți exerciții de dimineață, spălare, după care copiii încep să se îmbrace. Pentru a stabili continuitate în activitatea grădiniței și a familiei, profesorul le spune părinților despre organizarea corectă a somnului acasă. Este important să clarificăm că pentru un puternic, calm și somn sănătos copilul are nevoie de pat individual, aer curat si anumite ore de culcare. E bine să-l scoți la plimbare înainte de culcare. Este necesar să convingi părinții că este dăunător să supraalimentezi copiii seara, să le dai ceai tare, cafea sau cacao; Nu puteți spune povești înfricoșătoare, nu puteți juca jocuri zgomotoase în aer liber sau nu puteți supraîncărca cu programe de televiziune. Nu ar trebui să dați mult lichid noaptea.

Ce imagine îți apare în ochiul minții când îți amintești de grădiniță? Cel mai adesea - un stup copilăresc zgomotos, polifonic.

Oamenii care au vizitat această unitate în copilărie au avut impresii variate. Adesea formează treptat comploturi neașteptate în vise.

O mulțime și o mulțime de animale de companie

De ce visezi la o grădiniță cu copii? Grădiniţă natural asociat cu mulți copii. Dacă sunt mulți dintre ei într-un vis, asta prevestește o serie de surprize Apropo, s-ar putea să nu fie întotdeauna plăcute.

O interpretare mai „blândă” vorbește despre apariția unei dispoziții jucăușe, atunci când un adult vrea să facă o mică farsă.

Cartea de vis a lui Miller promite visătorului un curs pașnic al vieții, dacă toată această masă de copii este ocupată cu lucruri liniștite- modelaj, desen, aplicatie, jocuri linistite.

Există o părere că un vis cu grădinițe îi spune visătorului că are nevoie de o pauză de la grijile obișnuite și, uneori, de tam-tam gol.

Prin urmare, merită să vă faceți o pauză, să vă rezolvați treburile zilnice și să determinați cât de urgentă este soluția pentru fiecare dintre ele.

Copilul tău a ieșit de mult de vârsta preșcolară și tocmai a visat la grădiniță cu copii. Pentru ce este? Cel mai probabil, un astfel de vis avertizează că tu, cu tot experienta de viatași cunoștințe, s-ar putea să te trezești complet neajutorat în situația actuală.

Dacă o femeie visează adesea la o grădiniță cu copii acolo, acesta poate fi un semn că va rămâne în curând însărcinată.

Oamenii extrem de ocupați văd adesea o grădiniță plină de copii în visele lor.Și cu cât mai mulți copii aleargă acolo, cu atât mai multe sarcini, sarcini și probleme îl așteaptă pe visător în viața reală.

Dacă visul te-a „trimis” la grupa cresei, atunci un astfel de complot poate fi privit ca o dorință de a avea un copil.

Văzând grădinița goală

Conform cărții de vis, vedea grădiniță goală- semn bun. Un astfel de vis avertizează că viața visătorului va deveni calmă și echilibrată, cel puțin fără stres.

Un alt interpret sugerează că acesta este un semn de penurie emoții strălucitoare, „deficiență de adrenalină” și recomandă practicarea unor sporturi extreme.

Totuși, în căutare tari Nu ar trebui să te lași prea luat, cu atât mai puțin să te implici în niște aventuri care pot duce la consecințe imprevizibile.

La grădiniță și nu numai

Toamna si Cărți de vis de primăvară de parcă s-ar completa reciproc interpretările. Primul crede că complotul în care visătorul își duce copilul în grădină, dar el rezistă și nu vrea să meargă, indică faptul că părintele nu acordă suficientă atenție copilului său. Și a doua carte de vis vorbește fără echivoc: o persoană nu face față responsabilităților părintești în cel mai bun mod.

Este interesant că procesul invers - preluarea de la grădiniță - nu este absolut legat de problemele educaționale și preocupările părinților.

Un astfel de vis îl pregătește pe dormitor pentru acțiuni profesionale: pentru a-și îmbunătăți situația financiară, ar trebui să se angajeze într-o formare avansatăși, în general, să crești deasupra ta, să înveți constant ceva nou, de ex. Nu stați nemișcat sub nicio circumstanță.

Visezi la un profesor?

Imaginea unui profesor de grădiniță sugerează că visătorul ar trebui să se pregătească pentru învățăturile cuiva.

O altă versiune a visului „educativ” avertizează că cel care vede un astfel de complot nu ar trebui să contați pe cineva care să-i „acopere” greșelile: Ați făcut-o singur - o puteți rezolva singur.

Visez că un grup de copii se joacă cu un profesor. Potrivit interpretului, imaginea indică faptul că visătorul este capabil să facă față emoțiilor și situatia actuala o are sub control.

Cartea de vis de toamnă este mai realistă: visul unei profesoare de grădiniță simbolizează nimic mai mult sau mai puțin decât farsele copiilor în realitate.

Fanteziile somnoroase pot „identifica” cu ușurință visătorul însuși ca educator. De ce visezi să lucrezi într-o grădiniță? O persoană care se vede în rolul unui profesor în realitate se vede pe sine ca o persoană realizată, gata să-i facă pe alții fericiți cu cunoștințe și abilități.

O interpretare mai mică sugerează că visătorul va trebui în curând să „educa” un adult care se distinge prin ignoranță și lipsă de cunoaștere a regulilor decenței.

Șeful grădiniței

Șeful unei grădinițe, ca și capul în general într-un vis, este un simbol al schimbării în viata personala. Este posibil ca în curând să apară pe orizontul visătorului o persoană care va aduce sens nouîn existenţa lui.

Prezența unei femei manager într-un vis este un simbol al faptului că cineva va începe să-i arate o atenție sporită. Iar bărbatul așteaptă o întâlnire cu fata visurilor sale, care poate deveni o adevărată amantă în casa lui.

După cum puteți vedea, cărțile de vis nu asociază visele „de grădiniță” cu vreo negativitate evidentă. Sunt posibile unele schimbări în viață, pline de diverse evenimente, poate nu în mod evident vesele, dar mai supărătoare. Iar acțiunile tale vor determina cum vei depăși toate dificultățile și obstacolele fără a complica situația.

CONSULTARE PE TEMA:

„Somnul și trezirea unui copil într-o grădiniță”

Unul dintre cei mai importanți factori Somnul în timpul zilei este esențial pentru dezvoltarea armonioasă a copilului. Rezultatele cercetărilor au arătat că copiii de 3-4 ani care nu au fost puși la odihnă în timpul zilei au arătat mai mult niveluri înalte hiperactivitate, anxietate și depresie decât copiii care au continuat să doarmă zilnic timp de 1-2 ore la prânz. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că somnul în timpul zilei nu numai că înlocuiește perfect posibilele deficiențe ale somnului nocturn, dar este și important în sine ca un răgaz pentru corpul unui copil energizant. pui de somn în timpul zilei- o oportunitate minunată de a vă recupera și de a petrece restul zilei în locatie buna spirit.

Satisfacand acest lucru nevoie firească promovează sănătatea bună și performanță normală. Pentru copiii de vârstă fragedă și preșcolară din punct de vedere fiziologic somn bun formează baza Sanatate bunaȘi dezvoltare adecvată.

Nevoia de somn este în mare măsură legată de condiții mediu inconjurator Cu stare functionala organism și depinde de mulți alți factori.

Remarcabilul fiziolog I.P. Pavlov va stabili că somnul este o stare inhibitorie a celulelor nervoase care apare în urma activității lor active (restaurează activitatea normală a organismului, funcțiile celulelor nervoase ale cortexului). emisfere cerebrale creier). De aceea, rolul unui somn adecvat este atât de important pentru corpul unui copil preșcolar, care necesită nu numai restabilirea energiei consumate, ci și crearea unei baze favorabile pentru dezvoltarea sa ulterioară. inaltime normala si dezvoltare.

Sistemul nervos al copilului nu este încă suficient de format, nu are rezistență mare și este supus unei epuizări relativ rapide. Lipsa frecventă de somn, care este determinată nu numai de durata insuficientă a somnului, ci și calitate proastă somn când este agitat și adesea întrerupt.

Studiile au arătat că dacă un preșcolar nu dorm în decurs de 1,5 ore pe zi, rezistența celulelor nervoase ale cortexului cerebral este redusă semnificativ. Și asta presupune o scădere munca activă si performanta. Comportamentul este adesea perturbat. Copilul se poate dezvolta anormal reacții inadecvate asupra anumitor influențe ale semenilor săi și ale adulților din jurul său. El poate izbucni în lacrimi pentru un fleac, poate face opusul etc. Lipsa de somn pe termen lung este adesea cauza stărilor nevrotice, caracterizate prin apariția iritabilității, lacrimi la copil și slăbirea atenției memoriei. În unele cazuri, copiii devin emoționați și luptători, în altele, dimpotrivă, letargici și indiferenți față de mediul înconjurător. Condiții nevrotice poate fi însoțită de dureri de cap, scăderea apetitului și rezistența organismului la boli, deoarece somnul insuficient afectează negativ starea tuturor sistemelor și funcțiilor fiziologice ale corpului, strâns legate de activitatea de reglare a sistemului nervos.

Visează ca proces fiziologic De-a lungul vieții unei persoane, o persoană parcurge o cale complexă de formare de la superficială, intermitentă în prima lună de viață, până la o dezvoltare mai profundă și mai concentrată în anii următori. Cu toate acestea, în funcție de caracteristicile individuale ale sistemului nervos, somnul unor copii (în principal ușor de excitat) rămâne adesea superficial chiar și la o vârstă mai înaintată. Din cauza adâncimii insuficiente a somnului, copiii pot dezvolta diverse obiceiuri negative care nu sunt atât de ușor de eliminat în viitor.

Pentru formarea unui somn adecvat la copii, este important pentru toată lumea etapele de vârstă creează necesarul igienic şi conditii pedagogice, eliminați motivele care împiedică apariția acesteia. Trebuie neapărat să luăm în considerare caracteristici individuale fiecare elev. Cum copil mai mic, acestea cantitate mare doarme ore întregi și rămâne mai puțin treaz. Copiii de vârstă preșcolară ar trebui să doarmă cel puțin 11-12 ore pe zi. Somnul în timpul zilei, în funcție de vârstă, durează până la 2-2,5 ore. Este obligatoriu, deoarece sistemul nervos al copilului reacționează rapid la stimuli externi, este relativ ușor rănit și este mai puțin rezistent decât în ​​cazul sistemului nervos adult. De aceea, veghea continuă activă a preșcolarilor este limitată. Dacă un copil de la grădiniță nu doarme, atunci trebuie să aflăm motivul pentru aceasta, discutați cu părinții, medicul sau asistenta de grădiniță.

Crearea condiţiilor pentru noapte bună copil, ar trebui să vă amintiți că aerul proaspăt este cel mai bun agent de „dormit” și de vindecare. Prin urmare, înainte de a merge la culcare, ar trebui să aerisești camera timp de 15-20 de minute.

Hainele pentru dormit în interior trebuie să fie largi, confecționate din țesături moi din bumbac. Cel mai convenabil în acest scop va fi o cămașă lungă sau pijamale fără buzunare cu nr un numar mare butoane În timpul sezonului cald, copiii pot dormi doar în pantaloni scurți special conceputi pentru a dormi. Este important să vă asigurați în mod constant că copiii nu devin hipotermici sau supraîncălziți în timpul somnului. Poziția în care doarme copilul afectează semnificativ calitatea somnului. Este mai bine dacă adoarme culcat pe partea dreaptă sau pe spate. În astfel de poziții ale corpului organe interne experienţă presiunea cea mai scăzută greutate corporala.

Mersul la culcare este cel mai dificil și crucial moment în organizarea somnului, care este de mare importanță pentru cursul său normal; Este necesar să puneți copilul în pat cu amabilitate și, în același timp, persistent. Acesta este singurul mod de a o realiza adormind repede. Când organizez somnul, în primul rând, îi adorm pe copiii slăbiți, pe cei care adorm repede și pe cei care se comportă calm înainte de culcare. Am pus copii care sunt excitabili și neliniștiți când adorm ultima solutie, pentru a le acorda mai multă atenție (stați lângă ei, mângâiați-i etc.).

Un mediu calm va crea un comun atitudine pozitivaînainte de culcare, iar liniștea din dormitor va promova un somn profund. În acest moment, conversațiile și zgomotul sunt inacceptabile. Stau în preajma unui copil care are dificultăți în a adormi mai mult, nepermițându-i să vorbească sau să se frământe. Toți copiii, într-o măsură sau alta, au nevoie de anumite influențe pedagogice atunci când adorm. Este bine dacă este nevoie în medie de 5 până la 20 de minute pentru ca un copil să adoarmă. Dacă durează 30-40 de minute, atunci somnul va fi insuficient ca durată și, prin urmare, nu va asigura restabilirea performanței necesare pentru a continua starea de veghe activă.

Pentru a crea o atitudine pozitivă față de somn la copii, mișcările mele sunt calme, blânde, vorbirea mea este liniștită și afectuoasă. Întinderea și creșterea copiilor se realizează într-un mediu calm. Un copil care a venit primul la unitate de îngrijire a copiilor si inca neobisnuit cu noile conditii, il culc ultimul ca sa vada cum se intind alti copii. În timpul somnului, o stare de confort termic este asigurată prin selecția corespunzătoare a îmbrăcămintei.

În prealabil, dau instrucțiuni pentru somn: „Vom dormi în curând. Să lăsăm jucăriile deoparte. Sunt și ei obosiți și vor să se odihnească. Bravo, Dashenka, am adormit papusa...”, etc.

De la vârsta de un an și jumătate, copiii pot lua parte la pregătirea pentru culcare. Acțiunile monotone, calme asociate cu dezbracarea îi calmează. De asemenea, folosesc o voce blândă și calmă pentru a induce somnul: „Ce grozav Vanechka, și-a împăturit hainele cu grijă. Du-te, du-te la culcare.”

Mă asigur că copiii acceptă poziție confortabilăîn pătuț, mă ajut să mă acopăr cu o pătură, mă asigur că mâinile bebelușului sunt deasupra păturii.

Deoarece copiii nu adorm toți deodată, îi ajut să adoarmă: „Închide ochii, Dasha, și întinde-te liniștit. Întoarce-te pe partea ta, Alioșenka și închide ochii. Bine făcut". Deci treptat toți copiii adorm.

În timpul somnului, copilul nu trebuie să stea culcat cu capul acoperit într-o pătură, cu nasul îngropat în pernă; doar capul, și nu corpul copilului, se sprijină pe pernă. O ședere lungă în aceeași poziție poate (datorită elasticității mari a aparatului os-ligamentar) să ducă la deformarea craniului, a coloanei vertebrale și a pelvisului.

Când adormi, luminile puternice, conversațiile puternice și alte zgomote sunt inacceptabile. Când copiii adorm adânc, conversația liniștită și muzica blândă nu îi deranjează. Părinții ar trebui să cunoască și aceste reguli. În plus, părinții trebuie să explice că copiilor nu ar trebui să li se administreze ceai, cafea, cacao deosebit de puternice înainte de culcare, spune-le povești înfricoșătoare, sunt interzise jocurile în aer liber, precum și vizionarea programelor de televiziune destinate adulților.

Adormirea neliniștită și prelungită a unui copil afectează în mod direct cursul ulterioar al întregului somn, făcându-l superficial și anxios. Prin urmare, este atât de important ca înainte de culcare copiii să fie într-o stare de oboseală moderată de la activitățile anterioare, dar să nu fie exagerați. Programul de educație și antrenament în rutina zilnică alocă somnul timp constant, care ajută copilul să dezvolte un reflex pozitiv stabil pentru o perioadă și facilitează procesul de adormire.

Conform cercetare fiziologică, visul trece pe toata durata lui diferite faze: după ce adorm, somnul profund se instalează de obicei imediat, apoi este înlocuit din nou cu un somn mai superficial și profund. În timpul somnului nocturn, o astfel de schimbare ciclică a fazelor poate apărea de până la 8-10 ori dacă nu este întreruptă. Durata totală a unui ciclu, inclusiv deep and Nu somn adinc, este egal cu aproximativ 1 oră.În timpul zilei, somnul complet al copilului este asigurat de 2-3 perioade de somn profund, adică, în decurs de 1,5-2 ore, perioadele de somn profund se repetă de 2 ori; cu 2-2,5 ore de somn - de 3 ori. La copiii excitabili, perioadele de somn profund durează doar 30-45 de minute; Somnul superficial apare în ei, de regulă, cu un număr mare de reacții motorii și emoționale. La majoritatea copiilor cu un sistem nervos echilibrat, fazele somnului superficial se desfășoară fără particularități și nu durează mai mult de 10-15 minute. Cu toate acestea, în acest moment copiii se trezesc mai ușor din diverse stimuli externi, zgomot, prin urmare, în perioada de somn superficial, care apare la aproximativ o oră după adormire, este important să împiedicăm copilul să se trezească. Cercetările au arătat că în timpul somnului în timpul zilei la mulți copii, inhibarea completă apare numai în a doua, și uneori în a treia perioadă de somn profund, adică după destul de mult timp. perioadă lungă de timp după ce s-a culcat. De aceea este atât de necesar să se protejeze somnul copiilor în întregime.

Somnul copiilor de vârstă preșcolară în vârstă este similar în natură cu somnul adulților, deși are propriile sale caracteristici.

Pentru cei veseli bunastare Ridicarea corectă a copiilor nu este de o importanță mică. Auto-trezirea este cea mai favorabilă. Și dacă un copil este trezit, mai ales în faza de somn profund, atunci nu se trezește imediat, este dificil și rămâne inhibat mult timp, deoarece sisteme fiziologice operează la un nivel scăzut. Observațiile arată că copiii care sunt ridicați din pat după un pui de somn fără să aștepte ca ei să se trezească singuri nu se pot angaja în activitate motrică pentru o perioadă lungă de timp și sunt letargici și pasivi. Prin urmare, se recomandă ca copilul, trezindu-se singur, să stea liniștit în pat încă 5-10 minute, deoarece o tranziție bruscă de la somn la starea de veghe poate afecta negativ starea corpului. În acest fel, se va pregăti pentru activități active.

Unii copii, chiar și atunci când se trezesc singuri, au nevoie de o tranziție și mai lungă de la somn la activitate. Practica mea arată că în aproximativ o jumătate de oră de la trezire, indicată în rutina zilnică a grădiniței, de regulă, toți copiii se trezesc singuri (dacă au adormit în timp util). Prin urmare, cel mai bine este să așteptați până când se trezesc singuri. Dacă dintr-un motiv sau altul este nevoie să trezesc copilul, atunci fac asta, dacă este posibil, în faza de somn ușor.

Cu toate acestea, nu trebuie să permiteți unui copil care s-a trezit mai devreme decât alții să stea în pat prea mult timp. Trebuie să se ridice calm, să se îmbrace, liniștit, fără să-i trezească pe copiii adormiți, să meargă în camera de joacă și să se joace acolo.

Organizarea corectă a somnului implică Participarea activă copil în acest proces. Somnul nu ar trebui să fie perceput de ei ca pe ceva impus adulților.

Nu numai părinții, ci și tu și cu mine ar trebui să formem copiilor o atitudine pozitivă față de somn ca odihnă, după care ei se pot juca activ și pot face o varietate de lucruri interesante. Încercați să vă asigurați că copilul înțelege nevoia și beneficiile somnului. Explicați copilului că atunci când somn prost nu va putea să crească bine, să fie vesel, să învețe ușor și cu succes, să învețe la școală etc. Evaluarea abil a comportamentului lor (lauda atunci cand copilul adoarme repede) contribuie, de asemenea, la cultivarea unei atitudini pozitive fata de somn la copii.

CU vârstă mai tânără Preșcolarii încep să-i ajute pe adulți să se pregătească pentru pat și să facă paturi. Părinții, la fel ca noi, trebuie să încurajeze constant actiuni independente copiii când se dezbracă, se îmbracă, se țin în brațe proceduri de igienă. Acest lucru nu numai că dezvoltă abilitățile de autoservire la copii, dar le și stabilește într-un anumit fel.

Somnul copiilor poate fi ușor perturbat de diverse motive, mai ales dacă nu există o unitate de cerințe pentru organizarea sa în instituție preșcolară si acasa. În acest sens, desfășurăm o muncă explicativă minuțioasă cu părinții, deoarece mulți dintre ei subestimează importanța somnului pentru sănătatea și dezvoltarea corectă a copilului.

Nevoia zilnică de somn a unui copil este satisfăcută în principal prin somnul nocturn, care de obicei are loc în timpul mediu de acasă. Adulții trebuie să înțeleagă importanța somnului nocturn, să creeze conditiile necesare pentru cursul său normal. Le explicăm cu insistență părinților că este necesar să-și culce copiii în timp util și să nu organizeze activități zgomotoase, stimulatoare chiar înainte de culcare. sistem nervos jocuri.

Astfel, organizarea somnului este unul dintre cele mai importante momente din întreaga rutină a vieții copiilor și necesită multa atentie pentru noi înșine de către noi educatorii, părinții, creând toate condițiile care exclud posibile încălcări ale acesteia.

Astfel, mergând la culcare:

Copiii ii punem in pat imediat dupa masa, cand inca nu au avut timp sa se joace si sunt putin “incetiniti” de iesirea sangelui catre organele digestive;

Camera este ventilată și protejată de zgomot;

Le permitem copiilor să-i ia pe cei preferati în pat cu ei. Jucarii de plus, deoarece nivelul de anxietate alaturi de un animal de jucarie scade si bebelusul adoarme mai calm;

Citim basme înainte de culcare – calme și liniștite;

Este indicat ca copilul să aibă haine speciale pentru dormit - pijamale, și nu chiloții și tricourile pe care le purta în timp ce era treaz.

Din păcate, mulți preșcolari au probleme cu somnul și nu se pot relaxa și calma. A le pune la culcare este un proces dificil, atât pentru noi, profesorii, cât și pentru elevii înșiși. O tehnică specială vă va ajuta să vă schimbați atitudinea față de somn de la negativ la pozitiv și să reduceți nivelul de anxietate generală.