Cauzele declinului brusc al vederii la copii. Vederea ta se deteriorează rapid? Analizăm motivele și metodele de a lupta pentru sănătatea ochilor

Copilul merge mai întâi la oftalmolog în timpul unui examen medical de rutină la vârsta de o lună, apoi la 6 luni și la 1 an. Și în acest moment, 4-5% dintre copii sunt diagnosticați cu patologii oculare congenitale, precum miopie și astigmatism. Dar până la vârsta de 11-13 ani, acest procent se schimbă radical: o scădere a acuității vizuale, conform Ministerului Sănătății al Federației Ruse, se observă la 15-17% dintre școlari. Și aceste cifre cresc în fiecare an.

Cauzele deficienței vizuale la copii

Există multe motive pentru deficiența vizuală la copiii preșcolari, dar rolul principal este acordat oboselii fiziologice a ochilor și acomodarii afectate. Un curriculum bogat la grădiniță și școală, jocuri educaționale și vizionarea desenelor animate pe computer - toate acestea contribuie la dezvoltarea miopiei.

Dar programul încărcat al unui copil creează doar condițiile prealabile, iar adevărații dușmani ai vederii bune sunt:

• lumină proastă;
• selectarea incorectă a mobilierului pentru cursuri;
• ereditate;
• deficit de vitamine și minerale în dietă;
• lipsa programului de muncă și odihnă.

Unele boli pot juca, de asemenea, un rol - infecții virale respiratorii acute, diabet zaharat și altele.

Prin urmare, prevenirea pierderii vederii la copii se reduce la organizarea unui spațiu de lucru și a unui regim de odihnă, monitorizarea dietei și îmbogățirea acesteia cu vitamine și minerale. În plus, școlarii trebuie să viziteze un oftalmolog cel puțin o dată pe an, iar dacă sunt detectate simptome de miopie, la fiecare șase luni.

Prevenirea

Iluminarea, poziția corpului în spațiu în timp ce citiți și lucrați cu mici detalii, distanța de la ochi până la carte sunt factori extrem de importanți pentru copii.

• Biroul și scaunul trebuie să corespundă înălțimii copilului. Distanța dintre ochi și cartea întinsă trebuie să fie de 30-35 de centimetri.
• Când citiți, desenați și scrieți, este important să asigurați o lumină moderată puternică care cade pe masă din stânga (pentru dreptaci).
• Copiii obosesc mai repede decât adulții. Prin urmare, intervalul activităților lor ar trebui să alterneze în funcție de vârstă: pentru copiii de 2-5 ani, perioada optimă de lucru este de 15-20 de minute, urmate de 10 minute de joacă activă sau încălzire. Elevii de clasa I trebuie să lucreze 35 de minute cu o pauză de 15 minute, iar abia la vârsta de 9-10 ani volumul de muncă crește la o oră academică.
• Se stabilesc intervale de timp similare pentru studiul pe computer, vizionarea desenelor animate și tipurile de creativitate asociate cu munca mică.

Pentru copiii cu deficiențe de vedere, în pauzele de 15 minute va fi util să folosești exerciții care antrenează mușchii ochilor. Un oftalmolog la clinica Optic Center vă va ajuta să alegeți complexul ideal, dar puteți utiliza întotdeauna tehnici eficiente și simple:

• Alternând între a privi în depărtare și a privi obiectele de aproape. La mulți școlari, miopia este cauzată de acomodarea afectată a ochiului, iar acest exercițiu poate ajuta în lupta pentru menținerea acuității vizuale.
• Închidem ochii și apoi îi deschidem larg. Acest antrenament va îmbunătăți circulația sângelui și va relaxa mușchii ochilor.
• Desenând imagini în aer. Cereți copilului să vă urmeze mâna cu ochii și să deseneze cu ea forme geometrice, menținând amplitudinea maximă. Exercițiile fizice îmbunătățesc acomodarea și ajută la contracararea miopiei progresive.

O atenție deosebită trebuie acordată alimentației copiilor de vârstă preșcolară și primară, mai ales dacă vederea la distanță a copilului s-a înrăutățit. Cauzele miopiei constau adesea într-o deficiență de vitamine A și B, acid folic și minerale - seleniu, zinc, mangan. Prin urmare, este important să includeți în dieta dumneavoastră cereale integrale, legume și fructe verzi și culturi cu frunze. Nu uitați de „medicamentele” pe care le cunoașteți din copilărie – morcovi și afine.

Simptomele deficienței vizuale

Un copil de vârstă școlară se poate plânge el însuși că nu vede bine de pe tablă. Examenul clinic anual contribuie, de asemenea, la depistarea rapidă a patologiei. Este mult mai dificil de recunoscut patologia la copiii preșcolari care nu pot raporta ei înșiși problema. Următoarele modele de comportament ar trebui să fie simptome alarmante pentru părinți:

• bebelușul clipește frecvent și se freacă constant la ochi;
• copilul are dificultăți în a vedea în depărtare, a strâmbă ochii când se uită pe fereastră sau se uită la un obiect;
• se sătura rapid de desenat, modelat și își pierde interesul.

La copiii sub un an, miopia este semnalată de strabism divergent.

Dacă observați aceste simptome, trebuie să consultați imediat un medic.

Examinarea pacienților tineri și diagnosticarea

Planul de examinare pentru copiii preșcolari și elevii de școală primară include:

• sondajul și clarificarea reclamațiilor;
• autorefractometrie sau skiascopie folosind un oftalmoscop, determinarea refracției;
• examinarea fundului de ochi după dilatarea medicamentului a pupilei;
• determinarea naturii mișcării folosind un test de culoare în patru puncte;
• determinarea volumului de mișcare a globilor oculari;
• determinarea unghiului de strabism;
• măsurarea presiunii intraoculare;
• biomicroscopia (examinarea segmentului anterior al ochiului folosind o lampă cu fantă);
• recomandări și prescripție de tratament.

Dacă se detectează deteriorarea vederii unui copil, ochelarii sunt selectați cât mai devreme posibil. Și părinții nu au de ce să se teamă: toate modelele moderne pentru copii sunt din plastic, care nu va deveni o sursă de fragmente ascuțite în cazul unor lupte ale copiilor. O alternativă la ochelarii pentru copiii peste 6 ani poate fi „corecția nocturnă” - ortokeratologia. Esența sa constă în folosirea lentilelor speciale doar noaptea, care corectează forma corneei și redau vederea pentru toată ziua următoare.

La școlari, miopia este adesea temporară și este cauzată de tulburări de acomodare a ochilor. Prin urmare, oftalmologul programează adesea două vizite pe săptămână una de alta și prescrie picături. În cazul deficiențelor temporare, testele repetate nu vor evidenția nicio deteriorare a vederii la distanță.

Diagnosticul miopiei: ce să faci?

Nu există metode radicale de tratare a miopiei la copii. Corecția cu laser este permisă numai de la vârsta de 18 ani. Prin urmare, ochelarii devin principala metodă de combatere a pierderii vederii. Purtarea lor constantă scutește ochii copiilor de stresul crescut și ajută la stabilizarea procesului.

Pe lângă ochelari, copiilor li se prescrie terapie fizică - electroforeză cu dibazol, terapie magnetică, stimulare electrică și o serie de alte metode. Dieta copilului este îmbogățită cu vitamine - acid folic și nicotinic, suplimente de calciu.

În zilele noastre, există o serie de modalități de a corecta și stabiliza vederea la copii. Medicii de la clinica Optic Center vă vor ajuta să alegeți opțiuni eficiente și de încredere.

Sarcina principală a părinților este să observe la timp când vederea unui copil scade. Percepția vizuală afectată nu numai că aduce dificultăți în înțelegerea lumii din jurul nostru, dar poate și limita contactul cu semenii. Numărul tulburărilor de vedere în copilărie a crescut semnificativ, proporția maximă a modificărilor survin între 10 și 15 ani.

Care sunt cauzele deficienței vizuale?

Când căutați vinovatul scăderii funcției vizuale, trebuie să acordați atenție cauzei principale care a cauzat problema. Toți factorii care influențează pierderea vederii la copii pot fi împărțiți în două categorii:

Potrivit statisticilor, deficiența de vedere la adolescenți apare din cauza oboselii oculare crescute în timpul procesului de învățare și a utilizării excesive a telefoanelor.

Tipuri de probleme de vedere

Cea mai frecventă problemă la pacienții tineri este miopia.

Tipul de problemă influențează, de asemenea, formarea cauzei deteriorării stării, deoarece mai mulți factori cauzali se pot combina simultan. Cele mai frecvente tipuri de tulburări de vedere la copii sunt:

• Ametropie:
  • Miopie. Alungirea globului ocular poate fi fie congenitală, fie dobândită. Cu o astfel de abatere, copilul încearcă să se tragă mai aproape de obiect pentru a-l examina.
  • Hipermetropia este o patologie în care obiectele apropiate sunt mai puțin vizibile. La sugari, această caracteristică este congenitală, dar dispare de la sine în timp. Se caracterizează prin tulburări anatomice ale organului.
• strabism. Se transmite la nivel genetic sau indică prezența unui alt proces patologic.
• Ambliopia. Adesea, din cauza tensiunii constante a mușchiului ocular, chiar și în repaus, se dezvoltă o formă falsă de miopie, care se numește „ochi leneș”. Cu această formă de patologie, unul dintre ochi încetează să-și îndeplinească funcția și vederea copilului scade brusc.
• Astigmatism. Un defect care se caracterizează printr-o încălcare a structurii ochiului, cristalinului sau corneei. Ca urmare, capacitatea copilului de a vedea clar este afectată.
• Cataracta congenitala.

Cum să vezi problema?

Părinții ar trebui să fie atenți că copilul lor se va apleca foarte aproape de caiet în timp ce scrie.

Ochii sunt supuși unui stres constant acasă și la școală, așa că este important să le monitorizezi îndeaproape sănătatea. Nu este atât de greu de înțeles că vederea unui copil s-a deteriorat; principalul lucru este să monitorizați comportamentul copilului și să acordați atenție următoarelor acțiuni și reacții:

• Începu să-și miște ochii.
• Încearcă să stea mai aproape de televizor sau de monitorul computerului.
• Ochii devin adesea roșii și lăcrimați.
• Notele au scăzut fără motiv (copilul este jenat să recunoască că nu vede ce scrie pe tablă).
• Se aplecă puternic spre caiet sau aduce cartea aproape de fața lui.
• Durerea din ochi ma deranjeaza si apare oboseala.

Proceduri de diagnosticare

Dacă observați un comportament neobișnuit la un copil, ar trebui să-l duceți imediat la un oftalmolog și să-i verificați acuitatea vizuală. Cu cât se pune diagnosticul mai devreme și se stabilește cauza deteriorării vederii, cu atât mai repede poate fi corectată. Pe baza rezultatelor examinării, medicul poate prescrie următoarele proceduri:

Un oftalmolog poate examina suplimentar fundusul unui pacient mic.

• examinarea fundului de ochi;
• măsurarea unghiului de strabism;
• examen biomicroscopic;
• clarificarea percepției culorilor;
• determinarea volumului mișcării ochilor.

Medicina modernă are noi echipamente de diagnosticare care permit o examinare precisă, obiectivă și cuprinzătoare. Pentru a face acest lucru, nu trebuie să mergeți la spital, doar să vă dedicați câteva ore de timp liber. În timpul unei astfel de examinări, sunt identificate posibile amenințări și sunt determinate acțiuni ulterioare: corectare, tratament sau observare. Problema poate fi corectată folosind lentile.

• Corecția vederii cu dispozitive optice:
  • ochelari;
  • lentile.
• Exerciții pentru mușchii ochilor. Ele trebuie făcute în fiecare zi. La început, antrenamentul este supravegheat de un medic, iar îndeplinirea ulterioară a sarcinilor speciale se poate face independent acasă.
• Expunerea la curent electric pulsat. Stimularea electrică este utilizată pentru a stimula mușchii ochiului, retinei și nervului optic pentru miopie și strabism.
• Terapia prin culoare. Efectul undelor luminoase asupra retinei ochiului este utilizat pentru a trata miopia, strabismul sau oboseala vizuală. Ajută la restabilirea acuității vizuale.

Metodele de tratament hardware pot opri dezvoltarea procesului patologic și pot preveni deteriorarea și mai mult a vederii. Dar ele sunt eficiente, de regulă, într-un stadiu incipient al bolii și necesită repetarea periodică a cursului terapeutic. În cazuri speciale, poate fi necesară asistență specială.

Odată cu începutul anului școlar, cea mai mare parte a atenției părinților se îndreaptă către toate tipurile de boli ale copilăriei și prevenirea acestora, deoarece dacă vara copilul a petrecut mai mult timp afară și a primit în mod regulat vitamine, atunci toamna și iarna se găsește. la mila manualelor, notițelor și calculatorului. Astăzi vom vorbi despre cât de periculos este acest lucru pentru vedere și vom determina principalele motive pentru deteriorarea acesteia.

Ereditate

Oricât de mult am dori să plasăm toată responsabilitatea reducerii acuității vizuale pe televizoare și computere, factorul principal rămâne în continuare ereditatea. Dacă mama și tata poartă ochelari toată viața, există șanse mari ca și copiii lor să aibă aceeași soartă. De exemplu, progresia rapidă a hipermetropiei și a miopiei în adolescență este provocată de oboseala constantă a ochilor, dar motivele reale - scăderea elasticității cristalinului și creșterea lungimii globului ocular - sunt determinate genetic.

Oboseală prelungită a ochilor

Ca orice organ din corpul nostru, ochii vor obosi dacă sunt forțați să muncească prea des și prea mult. Potrivit multor oftalmologi, modificările ireversibile ale lentilelor apar ca urmare a tensiunii prelungite și a concentrării privirii asupra obiectelor care sunt prea aproape de ochi. Datorită presiunii intraoculare crescute în timpul citirii sau scrisului, pereții globului ocular se întind și axa acestuia se alungește, ceea ce poate contribui la dezvoltarea miopiei (miopie). Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să încercați să păstrați cartea sau caietul la o distanță suficientă (35-40 cm).

Lumină proastă

Să punem imediat accentul: iluminarea slabă nu este doar întuneric, ci și un exces de lumină, de care suferă celulele retinei. Copilul tău va fi, fără îndoială, fericit dacă îi oferi ochelari de soare stilați, cu protecție UV 100%. Dar va trebui să lucrați din greu la iluminarea locului de muncă. Nu ar trebui să fie orbitor de strălucitor, dar lumina directă deasupra capului fără umbre și o lampă de masă reglabilă, amplasată astfel încât paginile caietului și monitorul să nu creeze strălucire, sunt soluția cea mai corectă pentru un student. Important: toate sursele de lumină din cameră ar trebui să aibă aproximativ aceeași temperatură de culoare. Dacă plafoniera produce lumină galbenă, iar lampa de lucru produce lumină alb-albăstruie, aceasta va crea o tensiune suplimentară asupra ochilor.

Poziție incorectă

Arterele trec prin coloana vertebrală umană, furnizând creierului sânge și oxigen. Orice anomalie, chiar și minoră, în zona spatelui poate deveni un potențial pericol pentru vedere. De exemplu, scolioza sau osteocondroza provoacă ciupirea vaselor de sânge, ceea ce duce direct la miopie. În acest caz, pentru a trata copilul, veți avea nevoie nu numai de ajutorul unui oftalmolog, ci și al unui neurolog și al unui ortoped.

Lipsa de vitamine

Scolarii, a caror alimentatie nu este controlata de parinti, neglijeaza adesea mancarea sanatoasa, preferand sandviciurile, chipsurile, dulciurile si alte alimente gustoase, dar nesanatoase. Alimentația dezechilibrată pe termen lung poate duce la o deficiență de minerale și vitamine esențiale, la deteriorarea microcirculației vasculare și, ca urmare, la reducerea acuității vizuale. În acest caz, sarcina principală a părinților este de a ademeni copilul cu morcovi, spanac, varză și alte legume proaspete.

Dar computere, televizoare și smartphone-uri?

Nu vom opri progresul tehnologic și ar fi o prostie să privăm școlari de o sursă atât de uriașă de autoeducație precum Internetul. Dar acesta nu este deloc un motiv pentru a renunța la creșterea unui copil, lăsându-l la cheremul ecranelor de computer, smartphone-urilor și televizorului. Pentru a preveni tehnologia să provoace tulburări de vedere, părinții și copiii trebuie să înțeleagă exact cum poate dăuna.

Cercetări recente ale oamenilor de știință de la Universitatea Ohio (SUA) au arătat că monitoarele în sine nu dăunează ochilor copiilor. Timp de 20 de ani, ei au observat 4.500 de copii cu vârsta cuprinsă între 6 și 11 ani și au ajuns la concluzia că vizionarea prelungită a filmelor sau a jocurilor nu afectează riscul de a dezvolta miopie: mușchii ochiului se mișcă destul de des, iar clipirea frecventă umezește cristalinul.

Poate că oamenii de știință au dreptate, dar nimeni nu a anulat nici sentimentele subiective. Știm foarte bine cât de obosiți sunt ochii de la citit timp îndelungat, iar durerea de cap de la stat în fața monitorului o zi cu greu poate fi numită ficțiune. Dar acest stil de viață combină toate motivele enumerate mai sus: tocmai acesta provoacă lipsa activității fizice, alimentația deficitară, probleme cu postura și creșterea presiunii intraoculare. În loc să interziceți copilului dvs. să folosească un computer sau gadgeturi, explicați-i de ce nu ar trebui să țină un smartphone aproape de ochi sau să citească în transportul public. Încearcă să-l interesezi și de lumea din jurul lui și de sport: dacă copiii văd că părinții își petrec weekendurile întinși în fața televizorului, nu vor înțelege niciodată de ce internetul este rău în acest caz.

Maria Nitkina

Statisticile triste spun că vederea copiilor devine din ce în ce mai proastă în fiecare an. Ereditate slabă, stil de viață prost, iluminare slabă, stres mental excesiv, lipsă de sport, abuz de computer și TV.
Pe măsură ce copilul îmbătrânește, toate aceste probleme nu fac decât să se agraveze. Părinții se străduiesc ca copilul lor să învețe mult în instituții cu volum de muncă crescut; sunt fericiți când copilul stă cu cărți în loc de jocuri sportive și recreere activă. Uneori, părinții înșiși sunt atât de ocupați cu munca încât nici nu le pasă de vederea copilului...

Când să sune alarma?
Puteți observa o deteriorare a vederii unui copil fără prea multe dificultăți. De exemplu, un copil cu vedere slabă își mijește adesea, mai ales când vrea să vadă ceva, își freacă ochii, clipește de parcă i-ar fi intrat ceva în ochi. Toate acestea sunt simptome pe care este timpul să le arătați copilului unui oftalmolog. Și este mai bine chiar să aveți mai multe, deoarece vizitarea unui singur medic nu poate oferi o imagine completă și de încredere.

Cum îmi pot ajuta copilul?
Indiferent de diagnosticul pe care medicul îl pune copilului dumneavoastră, amintiți-vă că vederea lui este încă în puterea și în mâinile dumneavoastră. De regulă, medicii prescriu ochelari pentru copil, prescriu un set de exerciții și, uneori, prescriu picături pentru ochi. Acesta este un set standard, care, totuși, ar trebui folosit în continuare cu atenție. Gândește-te mai ales la ochelari. La urma urmei, punând ochelari unui copil, îl condamni la înrăutățirea vederii. Încercați să faceți mai întâi fără acest lucru, concentrându-vă pe exerciții și exerciții.
Pe lângă exercițiile prescrise de medic, găsește-ți propriile tale, mai interesante și mai accesibile pentru bebelușul tău. În primul rând, merită să stabiliți cauza deficienței vederii și să o eliminați complet. De exemplu, asigurați-vă că atunci când citește și scrie, copilul nu-și înclină capul prea jos, ține spatele drept, are o lumină bună și nu stă mult timp la aceeași activitate. La fiecare jumătate de oră trebuie să faci exerciții fizice pentru ochi, brațe și spate. Limitați vizionarea la televizor și lucrul la computer. Nu uitați să vizitați în mod regulat un oftalmolog o dată pe lună pentru a vă verifica vederea și pentru a înregistra orice îmbunătățiri.

Exerciții pentru îmbunătățirea vederii pentru copiii mici.
Dacă copilul tău se uită la televizor de mult timp, are ochii obosiți și roșii, fă câteva exerciții pentru ochi cu el. Pentru a face acest lucru aveți nevoie de:

Clipește repede din ochi, închide pleoapele, stai liniștit timp de 5-10 secunde.
- Închideți strâns ochii timp de 5 secunde, deschideți-i, priviți în depărtare, țineți-vă privirea timp de 5 secunde.
- Întinde mâna dreaptă în fața ta. Mișcă încet degetul arătător la dreapta și la stânga, în sus și în jos și urmărește mișcarea degetului cu ochii.
- Aruncă încet ochii cu ochii în stânga și în dreapta. Faceți mai multe mișcări circulare cu ochii. Stai pe un scaun, sprijină-ți palmele pe talie. Întoarceți-vă capul la dreapta fără să vă aplecați, uitați-vă la cotul stâng, apoi faceți același lucru în sens invers.
- Folosind degetele arătător, apăsați ușor pe pleoapele închise, masând-le ușor. Astfel de exerciții pentru ochi pentru copii ar trebui efectuate în fiecare zi, de preferință seara. Fiecare exercițiu trebuie repetat de 5-6 ori.

Acest set de exerciții este potrivit pentru copiii mici, începând de la vârsta de 2 ani.

Exerciții pentru îmbunătățirea vederii unui copil de vârstă școlară.
Pentru copiii mai mari, există și diverse exerciții pentru ochi. La vârsta școlară, sarcina asupra ochilor copiilor crește semnificativ; copiii petrec mult timp la computer și citesc multă literatură. Ochii devin obosiți și vederea se poate deteriora. Pentru a preveni acest lucru, arată-i copilului tău un set de exerciții pentru ochi simple, dar eficiente:

În primul rând, ar trebui să eliberați tensiunea din ochi. Pentru a face acest lucru, trebuie să stați pe un scaun, acoperiți-vă ochii cu palmele: acoperiți-vă ochiul drept cu palma dreaptă și acoperiți-vă ochiul stâng cu palma stângă. Nu poți pune presiune asupra ochilor tăi. În continuare, trebuie să te relaxezi și să privești cu ochii minții în fața ta. În acest moment, imaginați-vă un eveniment vesel, ceva plăcut. Acest exercițiu trebuie efectuat în fiecare zi, timp de 10-15 minute.
- Dacă un copil stă mult timp citind o carte sau în fața unui monitor, trebuie să iei o pauză. Ridică-te de pe scaun, plimbă-te prin cameră, făcând mișcări circulare cu capul. De 10 ori în sensul acelor de ceasornic, aceeași cantitate în sens invers acelor de ceasornic. Trebuie să plasați alternativ mâna dreaptă și apoi stânga în spatele umărului opus. Apoi oprește-te, stai în vârful picioarelor și întinde-te în sus, spre tavan. Acest exercițiu simplu va ajuta la eliberarea tensiunii coloanei vertebrale, la creșterea circulației sângelui în cap și gât și relaxarea mușchilor oculari.
- Dacă ochii sunt obosiți, pentru a vă îmbunătăți vederea trebuie să clipiți rapid din ochi timp de 1-2 minute. Apoi inchide ochii si maseaza pleoapele cu miscari usoare ale degetelor aratatoare. Acest exercițiu antrenează mușchii ochilor și îmbunătățește circulația sângelui.
- Fă acest exercițiu pentru ochi pentru copii cu copilul tău. Întinde mâna dreaptă în fața ta, concentrează-ți privirea pe degetul arătător. Întoarce-ți privirea către un obiect mare care se află la mai mult de 3 metri. Apoi trebuie să-ți întorci privirea înapoi spre deget. Faceți acest exercițiu de mai multe ori cu fiecare mână. Acest tip de exercițiu antrenează vederea, copilul învață să vadă la fel de bine atât la distanță, cât și la mică distanță.
- Lipiți pe geamul ferestrei un cerc de hârtie neagră sau roșie de 5 mm. Puneți copilul vizavi. Trebuie să te uiți la cerc timp de 2 minute, apoi ar trebui să te uiți la un obiect îndepărtat în afara ferestrei, să-l examinezi cu atenție în toate detaliile. Exercițiul trebuie făcut în fiecare zi timp de 10 minute.
- Faceți următorul exercițiu în timp ce stați în picioare: întindeți-vă brațul drept în fața dvs., uitați-vă la vârful degetului arătător timp de 5 secunde. Apoi, apropie încet degetul de față, continuând să privești până când începi să vezi dublu, apoi mișcă încet mâna înapoi. Repetați exercițiul de 6 ori.

De asemenea, pentru a preveni pierderea vederii, deteriorarea, forțați copilul să se miște mai mult, să joace jocuri în aer liber și să facă sport. Urmăriți-i postura. Când un copil își îndoaie spatele în timp ce stă într-o poziție strâmbă, alimentarea cu sânge a creierului este întreruptă. Această condiție provoacă vedere încețoșată. Nu permiteți copiilor să stea mult timp în fața televizorului sau a monitorului computerului, mai ales într-o cameră întunecată. Pentru a antrena vederea bebelușului dvs., cumpărați-i jucării strălucitoare, în mișcare, care se rotesc, se rostogolesc și să sară. Și, bineînțeles, fă regulat exerciții pentru ochi cu copiii tăi. Lasă-l să devină un obicei zilnic, sănătos.

Dacă după ultima ta vizită la oftalmolog descoperi că vederea copilului tău nu este 100%, atunci apar imediat multe întrebări, iar principala este ce trebuie să faci? Ce motive au provocat acest proces patologic? Pot remediile populare ajuta la restabilirea vederii unui copil? Cititorii revistei Popular About Health care se confruntă cu problema deteriorării vederii la copilul lor vor găsi răspunsuri la întrebările lor pe această pagină a site-ului.

Vederea copilului a scăzut - motive

În general, există trei cauze principale ale deficienței vizuale la copii. Acestea includ:

Ereditate. Dacă rudele apropiate au avut probleme cu ochii, atunci acestea (cel mai probabil) vor fi transmise copiilor lor.

Factori externi - postură incorectă, lectură întinsă, șederi frecvente și lungi la computer, jocuri pe tabletă și telefon, efort puternic asupra ochilor fără pauză.

Factorul psihologic – după ce a suferit traume psihologice, copilul își pierde treptat vederea. Acest lucru se întâmplă mai des cu copiii mici; psihicul lor este încă destul de instabil și supus influenței externe. De exemplu, un copil a devenit accidental un martor ocular al cruzimii, iar această imagine a pătruns adânc în conștiința lui. Ulterior, bebelușul se apără subconștient și refuză să vadă astfel de lucruri. Vederea începe să se deterioreze.

Copilul meu ar trebui să poarte ochelari dacă are vedere afectată??

Când apelezi la un oftalmolog pentru ajutor, tot ce poți conta este prescrierea de vitamine și alegerea ochelarilor. Cu toate acestea, s-a dovedit deja că ochelarii de obicei nu rezolvă problema; nu sunt capabili să restabilească vederea. Daca bebelusul tau incepe sa le poarte, atunci in fiecare an sau mai putin vei fi din nou obligat sa selectezi lentile din ce in ce mai puternice. Potrivit profesorului Jdanov, purtarea ochelarilor imobilizează mușchii ochiului, ei slăbesc și mai mult, ceea ce duce la progresul în continuare al patologiei.

Pentru a îmbunătăți vederea la un copil sau adult, trebuie să faceți mușchii ochilor să funcționeze. Globul ocular este încadrat de mușchi longitudinali și transversali. Se contractă și se relaxează. În procesul de comprimare a fibrelor musculare transversale, ochiul capătă o formă ovală, focalizarea se schimbă, iar persoana vede bine în depărtare. Când acești mușchi se relaxează, ochiul capătă o formă rotundă - copilul vede bine de aproape. Purtarea ochelarilor duce la faptul că acești mușchi nu mai funcționează, deoarece lentila face treaba în schimb.

Ce trebuie să faceți dacă vederea unui copil scade și vede prost?

Pentru ca ochii să funcționeze bine, vasele lor trebuie să fie asigurate cu o bună circulație a sângelui și vitamine. Aceasta este condiția principală. În al doilea rând, trebuie să faci mușchii ochilor să funcționeze. Dacă cauza pierderii vederii este trauma psihologică, un psiholog cu experiență ar trebui să lucreze cu copilul. În primul rând, să vorbim despre nutriție.

Dieta zilnică a bebelușului tău trebuie să includă alimente îmbogățite cu vitamina A (retinol). Se găsește în morcovi, curmali și dovleci. Este de remarcat faptul că această substanță este solubilă în grăsimi, adică atunci când consumă produsele enumerate, copilul trebuie să mănânce grăsimi vegetale sau animale. Meniul ar trebui să includă și alimente bogate în fosfor, vitaminele B și C, precum și potasiu. Deci, ce ar trebui să mănânci în fiecare zi?

1. Pește;
2. Spanac, mărar, pătrunjel;
3. Banane, mere;
4. Morcovi;
5. Ficat de vită;
6. Dovleac;
7. Citrice.

Gimnastica pentru ochi

Exercițiile speciale care vizează restabilirea vederii joacă un rol imens. Există multe tehnici care, atunci când sunt efectuate în mod regulat, pot îmbunătăți semnificativ vederea, pot vindeca miopia, hipermetropia și chiar astigmatismul. Iată doar câteva exerciții pentru ochi.

1. Lăsați copilul să stea în centrul camerei și priviți încet de la tavan până la podea (de 10 ori), apoi de la stânga la dreapta, încercând să privească pereții (de 10 ori). Capul rămâne nemișcat! Apoi, trebuie să desenați un cerc cu ochii, mișcându-i în sensul acelor de ceasornic și apoi în cealaltă direcție.

2. Încărcare pentru a focaliza pe un obiect. Copilul stă la fereastră (40 cm față de sticlă) și privește în depărtare timp de un minut. Apoi își îndreaptă atenția spre pahar, ținându-și privirea asupra lui timp de un minut. Faceți acest lucru de 4-6 ori.

Există o mulțime de exerciții pentru îmbunătățirea vederii, merită să vizionați videoclipul profesorului Jdanov și, de asemenea, să adoptați exerciții la lumina lumânărilor practicate de yoghini. Trebuie doar să le faci în fiecare zi pentru o lungă perioadă de timp.

Remediile populare vor ajuta în cazul în care vederea unui copil este greșită!

Există și remedii populare care ajută la îmbunătățirea vederii la copii. O parte din suc de aloe este combinată cu o cantitate egală de miere și lăsată la frigider timp de 7 zile. Apoi se diluează cu apă 1:1. Această soluție de vindecare se instilează în ochi de 2 ori pe zi, câte 3 picături. Tratamentul este de o lună, după o pauză de 10 zile, și din nou un curs lunar.

Propolisul este un dar de la natură, capabil să restaureze toate viețuitoarele. Pentru copii este aplicabilă doar o soluție apoasă, din fericire, acum este disponibilă în farmacii. Luați-o 3-5 picături înainte de masă 30 de minute de două ori pe zi. Cursul tratamentului este de 30 de zile. Ambele metode de tratament pot fi folosite dacă copilul nu este alergic la produsele apicole.

Dacă vederea copilului tău scade, nu intra în panică și pune-i imediat ochelari. Cu efort, puteți obține rezultate bune în tratament. Fără îndoială, merită să limitezi timpul pe care copilul tău îl petrece la computer și să faci pauze după o jumătate de oră de lucru la birou, pentru ca ochii să aibă timp să se relaxeze.