Bandă elastică de ipsos. Obiectivele și principiile utilizării terapeutice a benzii kinesio în sport și medicina clasică

Articulațiile și ligamentele rănite în sport sau în viața de zi cu zi necesită sprijin. Se poate obține folosind Plasturi cu bandă Kinesio. Kinesio tape - un plasture pentru zonele rănite ale corpului

Kinesio Tape - ce este?

Kinesio tape este o bandă elastică de kinesiologie (gips) sau un bandaj adeziv din bumbac. Sarcina principală a unui astfel de dispozitiv este de a fixa și susține tendoanele, mușchii sau ligamentele deteriorate.

Plasturele medicinal poate fi tipuri diferiteși cărți de colorat. Ține bine zonele rănite, urmând toate curbele corpului uman. Această proprietate îi permite să fie folosit atât în ​​sport, cât și în camp medical, precum și viața de zi cu zi.

Utilizarea unui plasture sportiv pentru a elimina abaterile negative în SIstemul musculoscheletal numită bandă kinesiologică. Acest Metoda noua tratament non-medicament coloana vertebrală, genunchi și articulațiile cotului, ligamente, mușchi și tendoane.

Kinesio Tape este un plasture elastic care nu împiedică mișcarea.

Benzile au o serie de avantaje:

• nu împiedicați mișcarea;
• nu provoca inconveniente sau disconfort;
• nu împiedicați să pătrundă suficient aer în piele;
• nu provoca reacții alergice;
• datorită elasticității, ele repetă toate mișcările corpului uman;
• susține mușchii pe tot parcursul săptămânii 24 de ore pe zi.

Benzile kinesiologice sunt rezistente la apă, ceea ce face posibilă utilizarea lor atunci când înot.

Compoziția plasturelui

Tencuiala adeziva pentru bandaj de kinesiologie este compusa din:

• 90% bumbac de înaltă calitate;
• 10% spandex;
• gel adeziv (clei acrilic).

Plasturele Kinesio se bazează pe bumbac.

Combinația dintre două componente creează o bază elastică pentru a susține zonele deteriorate fără ciupire sau orice disconfort în timpul mișcărilor active.

Compoziția plasturelui este hipoalergenică. Materialul este foarte respirabil și plăcut pentru corp.

De unde să cumpăr și preț

Dispozitivul medical poate fi achiziționat online de pe site-ul oficial al producătorului sau într-o farmacie online.

Costul benzii depinde de scopul acesteia:

• pe gât (leziune ligamentară regiunea cervicală coloana vertebrală) – de la 300 de ruble;
• pe umăr (vânătaie sau entorsă articulația umărului) – de la 240 rub.;
• pentru mâini - leziuni la cot, entorse la mâini (încheietura mâinii) - de la 290 de ruble;
• pe genunchi (pe articulația genunchiului, în scopul reparării ligamentelor sau mușchilor deteriorați) – de la 420 de ruble;
• pentru picioare – leziune la gleznă – de la 410 ruble;
• pentru plângeri de durere la picior - cu pinten calcanean - de la 370 de ruble;
• pe coapsă - încordare musculară, ruptură de ligament, vânătăi a articulației șoldului - în medie 560 de ruble.

Există și benzi pentru spate. Costul lor începe de la 285 de ruble.

Banda kinesio pentru ligamentele lezate ale coloanei cervicale

Tipuri de bandă

Benzile de plastic pot varia în funcție de culoare, material și aplicație principală. Unele tipuri sunt mai potrivite pentru mușchi, altele pentru articulații. Există plasturi speciale pentru sportivi, și există benzi cu o gamă largă de indicații și pot fi folosite în sport, medicină și viața de zi cu zi.

Principalele tipuri de benzi de kinesiologie:

1. Benzile Kinesio in role sunt cea mai economica varianta. Pansamentele adezive sunt utilizate pe scară largă în medicină și Viata de zi cu zi.
2. Benzi de cadru. Avantajul este ușurința lor de utilizare și capacitatea de a fi folosit pentru fixarea pe orice parte a corpului. Benzile subțiri sunt lipite atât împreună, cât și separat.
3. Tencuieli terapeutice pt piele sensibila. Nu provoacă iritații și sunt disponibile în rulouri și benzi individuale de diferite grosimi. Singura diferență față de benzile convenționale este un sprijin structural mai mic pentru articulații și mușchi.

Bandă kinesio în rolă

Un alt tip de ipsos adeziv pentru bandaj de kinesiologie este bandă kinesio s pentru părți individuale ale corpului:

• pe cot;
• pe genunchi;
• pe partea inferioară a spatelui;
• pe degete;
• pe burtă, pe spate.

Pentru a alege banda potrivită, trebuie să consultați un specialist. Plasturile terapeutice sau sportive sunt întotdeauna selectate individual.

Banda Kinesio - care este mai bună?

Toate benzile kinesiologice sunt similare între ele în acțiunea lor principală - fixează și susțin zonele rănite.

Printre cele mai eficiente și fiabile benzi se numără următoarele mărci:

1. BBtape – benzile sportive și medicale de la această companie au material de înaltă calitate, care vă permite să susțineți în mod fiabil zonele deteriorate ale corpului;
2. Rocktape este un plasture sportiv de înaltă rezistență care este utilizat pe scară largă în sport și viața de zi cu zi, are o rezistență mare în timpul activitate fizica si rezistenta la uzura;
3. Kinesio tape sfm – benzi pentru ameliorarea durerii și fixarea, ajută bine cu entorse, au capacitate de adeziv mare (vă permite să faceți fără aplicarea suplimentară a adezivului special);
4. Kinexib pro – o bandă eficientă cu gamă largă aplicații, ușor de utilizat și accesibile.

Patch-urile BBtape sunt de înaltă calitate

Medicul stabilește care plasture de kinesiologie este cel mai bun. Numai după identificarea naturii și severității rănii puteți selecta banda potrivită și puteți obține efectul terapeutic maxim.

Indicații pentru bandaj

Benzile Kinesio sunt folosite atât pentru tratamentul leziunilor, cât și pentru prevenirea leziunilor. zone individuale corpuri.

Bandajarea kinesiologică este relevantă în următoarele situații:

• pentru osteocondroză - plasturele ajută la ameliorarea stării pacientului cu hernie coloanei vertebrale, proeminențe, deplasări vertebrale și complicatii severe boli (lumbago, sciatică);
• pentru varice – ajută la reducerea sarcinii pe pereții vasculari slăbiți, stimulând tonusul acestora;
• periartroza humeroscapulei - încordare musculară, ruptură de ligamente și tendoane;
• paralizie și pareză asociate cu tulburări ale sistemului nervos central sau periferic;
• inflamația periostului;
• cu pinten calcanean.

Benzile Kinesio sunt potrivite pentru tratarea tensiunilor musculare

Pe lângă bolile sistemului musculo-scheletic, banda elastică este eficientă pentru durerile de cap, perioadele dureroase, disconfortul lombar și cufărîn timpul sarcinii.

În plus, un tencuială adeziv medicinală un instrument indispensabil pentru daune mecanice:

• entorsă;
• hematoame, vânătăi ale țesuturilor moi;
• umflătură;
• subluxații, degete, umăr sau gleznă.

Produsul este folosit ca suport pentru sportivii care sunt adesea accidentați (când joacă volei, fotbal, baschet, înot, tenis).

Cum funcționează Kinesio Tape

Tencuiala terapeutică este folosită pentru a repara un punct dureros care a fost rănit ca urmare a sportului sau acasă. Principalul efect al dispozitivului elastic este de a susține o zonă vulnerabilă a corpului fără a limita mișcările obișnuite ale corpului pacientului.

Cum funcționează banda kinesiologică:

• ridică pielea deasupra punctului dureros, ceea ce îmbunătățește circulația sângelui în zonele cu vânătăi și îmbunătățește fluxul limfatic;
• ține strâns zonele slabe, oferind o fixare fiabilă a articulațiilor, ligamentelor și tendoanelor;
• reduce proces inflamatorși ameliorează disconfortul de durere;
• ameliorează umflarea țesuturilor moi.

Principiul de funcționare al plasturelui cu bandă Kinesio

Datorită elasticității și rezistenței lor, benzile previn supraîncărcarea musculară și promovează recuperare rapidă zonele afectate.

Instrucțiuni de utilizare a benzii Kinesio

Efectul produs depinde de aplicarea corectă a benzii medicale (sportive). Prin urmare, este important să știți cum să vă pregătiți pentru bandaj, cum să aplicați corect plasturele și cât timp poate fi utilizat. Înainte de a utiliza această metodă de tratament, experții recomandă antrenament.

Etapa pregătitoare

Aplicarea benzii necesită o anumită pregătire a zonelor rănite.

1. Rade părul în zonele care urmează să fie lipite.
2. Curăță pielea de ulei și umiditate. Pentru a face acest lucru, ștergeți zonele dorite cu un tampon de bumbac înmuiat în alcool sau cu o soluție specială.

Numai pe o suprafață uscată și curată, plasturele de kinesiologie fixează strâns zonele slăbite.

Sfaturi generale pentru aplicarea benzilor:

1. Îndepărtarea suportului de hârtie. Banda trebuie ținută cu partea de bumbac îndreptată spre tine pentru a facilita îndepărtarea stratului de hârtie.
2. Capătul benzii care ar trebui să fixeze dispozitivul trebuie lipit fără tensiune.
3. Pentru a îmbunătăți eficacitatea benzii adezive, capetele de fixare ar trebui să fie rotunjite. Acest lucru va crește durata de viață a patch-ului.
4. Este important să evitați cutele atunci când aplicați bandă kinesio, altfel poate apărea o erupție cutanată. În plus, o potrivire largi a plasturelui reduce eficacitatea unei astfel de terapii.
5. Banda aderă mai bine la piele dacă este încălzită. Este important să folosiți cu atenție sursele de căldură pentru a nu usca epiderma.
6. Toate benzile sunt lipite numai pe lungime. Când este necesară o bandă subțire, aceasta poate fi tăiată, dar și la lungime.

Plasturele trebuie lipit pe lungimea mușchiului

De obicei, plasturele medicale sau sportive sunt ușor de aplicat. Pentru a asigura o aderență puternică a pielii la bandă, este suficient să freci bine bandajul fix. Acest lucru va ajuta la încălzirea lipiciului și la fixarea fermă a tencuielii adezive pe suprafața rănită.

Orice bandă este potrivită pentru fixarea zonelor deteriorate ale corpului. Doar metoda de aplicare a benzii de plastic poate diferi.

Pentru a elimina asimetria articulației sau pentru a corecta poziția mâinii folosind un plasture, trebuie să:

• alege o panglică de 45–55 cm lungime;
• mutați mâna în lateral cât mai mult posibil și întoarceți palma în sus;
• lipiți banda la nivelul încheieturii strict la mijloc;
• tensiunea se realizează sub formă de spirală spre articulația umărului.

Manipularea este dificil de efectuat pe cont propriu, așa că este mai bine să solicitați ajutor de la un specialist.

Banda Kinesio ajută la luxațiile încheieturii mâinii

Aplicarea benzii pentru dislocarea articulației cotului

Dislocarea articulației cotului este tratată după cum urmează:

• veți avea nevoie de 2 benzi de 15–20 cm fiecare;
• îndoiți brațul la cot la un unghi de 90 de grade;
• fixați mijlocul primului plasture la baza articulației cotului (partea proximală a cotului și rază), și fixați capetele fără tensiune pe părțile mediale și laterale ale zonei distale humerus;
• atașați mijlocul a 2 benzi pe partea distală a humerusului sub articulația cotului și fixați capetele (fără tensiune) pe părțile laterale și mediale ale părții proximale ale radiusului și ulnei.

În acest fel, puteți trata o vânătaie sau un hematom al țesuturilor moi din zona cotului.
Banda Kinesio ajută la luxațiile cotului

Taping pentru dureri de cap și amorțeală a mâinilor

Cu ajutorul benzii kinesio, puteți elimina slăbiciunea și amorțeala în mână și degete, reduceți manifestări dureroase pentru migrene.

Cum se aplică:

• veți avea nevoie de o bandă în formă de Y;
• fixați baza sub cot și ghidați banda de-a lungul brațului până în zona omoplatului;
• Capătul superior al benzii este atașat de-a lungul mușchiului trapez, iar capătul inferior - transversal.

Capetele plasturelui sunt aplicate fără tensiune, iar baza dispozitivului este atașată cu o ușoară tensiune.

Banda Kinesio ajută la ameliorarea amorțelii mâinii

Taping pentru vene varicoase

La varice Pentru vene este potrivită o bandă de 5 cm lățime și 2 m lungime. Banda trebuie tăiată conform marcajelor în 4 benzi identice, lăsând intacte teren comun. Trebuie să aplicați bandajul în timp ce vă culcați. Fixați baza pe interiorul coapsei și înfășurați picioarele în benzi (alternativ).

Kinesio Tape este potrivit pentru tratarea venelor varicoase

Aplicarea benzii pe picioare cu pinteni călcâi

Există mai multe moduri de a trata pintenii călcâiului cu bandă adezivă:

1. Utilizarea de petice înguste. Cu ajutorul lor, benzile subțiri sunt aplicate transversal pe zonele dureroase, formând un asterisc.
2. Utilizarea dungilor largi. Ele trebuie lipite sub formă de cruce. O bandă acoperă călcâiul și se întinde până la degetele de la picioare (în această zonă o poți tăia în 4 benzi). Al doilea este fixat în mijlocul piciorului și afișat pe partea exterioară picioarele.

Bandajare pinteni calcaioane ajută la reducerea inflamației și senzații dureroase la locul rănirii.

Pentru a trata un pinten, trebuie să lipiți un plasture în formă de cruce pe călcâi

Lipirea coloanei vertebrale

Pentru osteocondroza coloanei vertebrale se folosesc 2 benzi drepte și o bandă în formă de Y.

Tehnica de aplicare:

• benzile sunt aplicate de-a lungul părților laterale ale coloanei vertebrale;
• tensiunea la atașarea benzii de corp ar trebui să fie maximă.

Tapingul ajută la ameliorarea durerii și la reducerea inflamației la nivelul colului uterin, pieptului și regiunea lombară.

Pentru o hernie de disc în regiunea lombară, banda se îndepărtează tensiune musculară si reduce sindrom de durere. Pentru manipulare veți avea nevoie de 4 petice de 18–25 cm lungime.

Tapingul spinal reduce durerea și tensiunea musculară

Cum se aplică:

• pacientul trebuie să se aplece în față cât mai mult posibil (din poziție în picioare);
• specialistul lipește prima bucată de bandaj longitudinal de mușchiul care participă la îndreptarea coloanei vertebrale, iar centrul benzii este atașat exact de hernie;
• al doilea plasture se aplică orizontal (ar trebui să obțineți o cruce);
• Benzile 3 și 4 sunt lipite în diagonală.

Benzile trebuie să se potrivească strâns pe corpul pacientului. Dacă, după îndreptarea în poziția inițială, banda devine acoperită cu pliuri, înseamnă pielea ( țesuturi conjunctive) a crescut și banda a fost aplicată corect.

Aplicând bandă pe genunchi

Pentru durerile de genunchi cauzate de:

• uzura articulației din cauza vârstei;
• intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea meniscului;
• vânătăi casnice și răni în timpul antrenamentului.

Pentru ca fixarea să fie eficientă, trebuie să tăiați 2 petice pentru a forma literele Y. Atașați baza benzii peste rotula și lipiți bandajul în jurul rotulei. Genunchiul este îndoit. A doua bandă este fixată în mod similar cu prima, dar baza este atașată sub rotula.

Pentru un exemplu clar, toate metodele de aplicare a benzilor de kinesiologie sunt prezentate în fotografie.

Tapingul va ameliora rapid durerile de genunchi

Atenţie!

Este important să înțelegeți că pentru a obține un efect terapeutic ridicat, bandajarea trebuie efectuată de un specialist. În caz contrar, există riscul aplicării incorecte a plasturelui, care poate afecta circulația sângelui și poate provoca complicații grave.

Cât de mult să poarte?

Toate benzile pot fi purtate cel mult 5 zile. Benzile sunt rezistente la apă, așa că puteți face duș și înota în ele. Acest lucru nu afectează funcționarea principală a dispozitivului. Durata tratamentului cu plasture medicale sau sportive depinde de leziune sau boală, iar în medie poate varia de la 3 la 8 săptămâni. În acest caz, banda trebuie schimbată cu una nouă la fiecare 3-5 zile. Reutilizați benzile folosite sunt inutile.

În timpul perioadei de naștere a unui copil, o femeie poate prezenta dureri de spate și umflare severă membrele inferioare.

Banda Kinesio poate oferi ușurare în situații precum:

• umflarea picioarelor și gleznelor;
• disconfort dureros la spate.

Kinesio tape poate fi folosit în timpul sarcinii

Benzile nu numai că oferă tratament, dar oferă și un bun sprijin pentru burta în creștere. Principalul lucru este să utilizați kinetoterapie după consultarea medicului dumneavoastră.

Cum se scoate banda

Aplicația terapeutică poate fi îndepărtată fără durere și în siguranță după câteva zile de purtare. Principalul lucru este să respectați recomandările de bază ale experților.

1. Trebuie să înmuiați banda cu un lichid special pentru îndepărtarea benzilor. După 5-10 minute, desprindeți încet baza plasturelui și rulați-l încet într-o rolă, fără a se smuci.
2. Banda trebuie îndepărtată încet, sub un unghi ușor, în urma creșterii părului. Dacă nu se folosește o soluție specială, după îndepărtarea plasturelui, pielea trebuie tratată cu o cremă hrănitoare.

Utilizați un spray special pentru a îndepărta petele.

Benzile nu trebuie umezite pentru a le îndepărta. Acest lucru poate provoca iritații ale pielii. În plus, adezivul este greu de spălat, ceea ce poate complica și mai mult procesul de eliminare a gelului adeziv.

Benzile Kinesio sunt utilizate pe scară largă în medicină și sport. Produsul ajută la osteocondroza coloanei vertebrale (hernie, proeminență, deplasarea vertebrelor), leziuni ale articulațiilor umărului, genunchiului și cotului, diferite feluri entorse. Aplicarea corectă a unor astfel de benzi ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, reduce durerea și accelerează procesul de recuperareîn zonele vătămate.

Folosirea plasturelui Kinesio Tape este tehnică unică, care a fost dezvoltat de oamenii de știință din Japonia în îndepărtații ani 70 ai secolului trecut. Pentru aplicarea elastică a fost selectat material kinesiologic, care până în prezent fusese folosit doar pentru tratamentul și reabilitarea sportivilor profesioniști. Astăzi, plasturele kinesio tape este recunoscut nu numai de medicii care tratează sportivii profesioniști. Este folosit pe scară largă în practica sa chiropractician, ortoped, traumatolog etc.

Kinesiologia nu este o știință simplă, așa că numai un medic informat și înțelegător care știe multe despre bandă poate folosi plasturele terapeutic cu bandă kinesio. Costul plasturilor cu bandă kinesio este destul de mare și depinde atât de producător, cât și de modificarea produsului în sine. În continuare, vom vorbi despre cum funcționează tencuiala adezivă, cum să-l lipim corect pe corp și cât va costa cumpărarea produsului la farmacie.

Caracteristicile produsului

Plasturele elastic pentru mușchi este un produs format din trei straturi care ajută la întinderea aplicației. Pentru realizarea bazei se folosește bumbac 100% și componentă suplimentară– poliester, care permite plasturelui să se întindă cât mai mult posibil fără a se deforma și îi mărește rezistența. Adezivul hipoalergenic se aplică pe întreaga suprafață a plasturelui, care se activează la contactul cu pielea.

Dacă observați orice altă compoziție a produsului, nu cumpărați plasturele, este un fals de calitate scăzută.

Acest plasture sport este foarte elastic. Conform propriilor lor proprietăți fizice este oarecum asemănătoare cu pielea umană. Datorită acestei caracteristici, după cum spun recenziile clienților, plasturele nu este absolut simțit, nu împiedică mișcările și nu interferează cu performanța. exercițiu fizic. De asemenea, există o opinie că plasturele poate fi utilizat timp de câteva zile, ceea ce nu va interfera cu primirea întregului curs terapeutic.

Plasturele pentru dureri musculare și entorse vă permite să obțineți următoarele rezultate:

• Îmbunătățește fluxul sanguin și fluxul limfatic.
• Obține relaxarea mușchiului lezat.
• Ridicați pielea și reduceți presiunea excesivă asupra mușchilor răniți și a zonei mușchilor inimii.
• Relaxați-vă articulațiile, îndepărtați tonusului muscular etc.

Leziunile sportivilor în timpul competițiilor și antrenamentelor sunt o problemă inevitabilă. Anterior, dacă un sportiv a primit chiar și o vânătaie sau o entorsă ușoară, a fost dat afară din echipă și a trecut tratament pe termen lungși recuperare, pentru că nicio compresă nu l-a putut ridica imediat în picioare. Astăzi, plasturele kinesio vă ajută să vă restabiliți rapid puterea și starea fizică și să vă continuați antrenamentele obișnuite.

Potrivit multora dintre cei care au experimentat miracolul plasturelui, produsul s-a dovedit bine în viața de zi cu zi, deoarece ajută la evitarea rănilor, chiar și în timpul treburilor casnice.

Cum se folosește plasturele?

Acum puteți achiziționa absolut orice bandă, care este prezentată de producători în diferite categorii de preț.

Astăzi lider printre petice sportive considerat Bio Echilibru. Acest produs este fabricat în Coreea de Sud cu respectarea tuturor normelor și standardelor necesare, începând cu anul 1998.

Există o mulțime de produse kinesio pe piață, dar știi cum să cumperi sau să comanzi bandă kinesio, și nu un plasture pentru sport?

O scurtă descriere a diferențelor dintre produse este următoarea:

• Plasturele de sport poate fi folosit doar pentru fixare strânsă. Un astfel de element de fixare lipit este necesar pentru leziunile sportive, atunci când este necesar să se limiteze semnificativ mobilitatea părții deteriorate a corpului. La bandajul sportiv, se aplică o bandă lungă, ca un bandaj, care previne rănirea din nou.
• Plasture Kinesio instrucțiuni pentru bandă spune să-l atașați de piele pentru a obține tonifierea musculară, urmată de relaxare. Aplicarea plasturelui nu este prea puternică, ceea ce nu împiedică acțiunile obișnuite ale unei persoane.

Nu mai puțin popular este plasturele farmaceutic Fiten, care este renumit pentru efectul său analgezic. Lipirea unui astfel de produs nu necesită niciunul cunoștințe suplimentareși abilități, iar costul său este accesibil pentru o persoană obișnuită cu un portofel nu atât de gros. Dar este de remarcat faptul că acest plasture poate fi aplicat numai pentru leziuni minore sau entorse.

Banda kineziologică în formă de „X”.

De asemenea, ne grăbim să vă atragem atenția asupra faptului că nu un singur tip de bandă cu modificare anatomică integritatea unui os, mușchi sau ligament nu va ajuta pacientul să evite odihna la patși, cel mai probabil, tratament într-un cadru spitalicesc.

Bandajarea cu un plasture poate fi folosită pentru:

• Articulatia soldului.
• Mușchiul cardiac pentru a reduce sarcina asupra inimii în insuficiența cardiacă.
• Mușchii coloanei cervicale (nu mai puțin eficienți pentru fixarea regiunii occipitale).
• Tratamentul herniei.

De asemenea, cu ajutorul benzii poti face o compresa, o folosesti ca fixator inghinal pentru entorse, si are si un efect pozitiv asupra pierderii in greutate.

Sfaturile pentru utilizarea produsului arată astfel:

În ciuda faptului că benzile sunt aproape inofensive, există situații în care utilizarea lor nu este permisă, și anume:

• Pentru reacții alergice la acrilic.
• La intoleranță individuală materialul din care este fabricat produsul.
• Pentru boli de piele.
• Persoanele care suferă de cancer.
• Pentru tromboza venoasă la extremitățile inferioare.
• Dacă pielea este predispusă la educație rapidă cosuri si vezicule.

Este trist, dar în ciuda ușurinței în utilizare a produsului, principiul „lip it and go” nu funcționează cu el. Plasturele trebuie aplicat folosind o tehnică specială, iar acest lucru trebuie făcut doar de un specialist.

Un tabel aproximativ care arată pret posibil pe benzi, este prezentat mai jos.

De regulă, cei care au experimentat tratamentul cu kinesio taping sunt mulțumiți. Acest lucru este evident, deoarece costul este accesibil, iar performanța este uimitoare. Banda nu este bună numai pentru persoanele care se dedică sportului, dar ajută și la corectarea scoliozei din copilărie, ameliorarea pacienților cu inimă de hipertonicitatea mușchiului inimii și, de asemenea, la minimizarea consecințelor diferitelor leziuni.

În concluzie, aș dori să adaug că, deși produsul a fost dezvoltat de un japonez, banda a devenit foarte populară în întreaga lume. În ciuda popularității lor, benzile pot fi văzute foarte rar în farmacii. Și deoarece acest produs nu este destinat întregii populații, și în lanțul de farmacii nu este foarte solicitat, costul său este adesea supraevaluat. Pentru a nu plăti în exces, astăzi este foarte ușor să comanzi un patch prin internet și chiar și livrarea la domiciliu poate fi asigurată.

Medicina nu stă pe loc, dezvoltându-se mai departe, inventând cele mai recente metode ajutând oamenii în situatii diferiteȘi procese patologice. Una dintre invențiile relativ noi este un plasture elastic - bandă kinesio. Deși a fost inventat în urmă cu aproximativ 25 de ani, a început să fie folosit abia de curând. Pionierii acestei metode au fost sportivi profesioniști, deoarece nu pot „să plece de la cursă” și, după diverse accidentări, au nevoie de recuperare rapidă. Această metodă devine din ce în ce mai populară în fiecare an pentru oamenii obișnuiți. Ce a făcut pentru a merita aprobarea universală? Benzi Kinesio - ce este? Cum ajută ele cu diferite leziuni musculare?

Cea mai recentă invenție - bandă kinesio

Printre ultimele invenții medicale care ușurează mult viețile sportivilor și celor departe de sport, este interesant plasturele Kinesio Tape, care a apărut relativ recent. Ce este și în ce zonă se folosește acest remediu? „Kinesio” înseamnă literal „mișcare”, iar „bandă” înseamnă „ghips” sau „bandă”. Adică o bandă care protejează în timpul mișcării. Proprietățile acestui produs sunt cât mai asemănătoare cu pielea noastră.

Această bandă are unele asemănări cu banda obișnuită prin faptul că poate face mișcările mai ușoare atunci când sunt dificile. Persoanele care sunt departe de sport pot găsi, de asemenea, util plasturele cu bandă kinesio. Ce este acest remediu magic și cât de eficient este? Rezultatul utilizării este un efect analgezic stabil pentru leziuni sau devine posibil să se protejeze mușchii de entorse și rupturi.

Alternativă la tablete și unguente

Un plasture special care se lipește de corp și este o alternativă grozavă au apărut unguente elastice și pentru ameliorarea durerii, unguente și tablete Comert cu amanuntul recent.

La întrebarea: „Ce este banda kinesio?” - poate răspunde sportivilor care, după accidentări, îl lipesc de corp pentru a reduce durerea. De asemenea, este folosit pentru a le proteja de sarcini excesive. Pentru a afla ce este kinesio taping-ul, trebuie să încerci acest plasture în acțiune, deoarece gama de aplicații a acestuia este destul de largă. Banda Kinesio nu este altceva decât o bandă care are elasticitate și mobilitate. Compoziția acestui plasture este ușor diferită de cele obișnuite.

Kinesio tape - ce este, în ce constă?

Această panglică este realizată din bumbac. Un gel acrilic special este aplicat pe partea care este aplicată pe piele, care o ține de corp. Plasturele nu restricționează mișcarea și asigură circulația normală a aerului. Astfel, kinesiotaping-ul este o direcție complet nouă în desmurgie, care deschide posibilități cu totul noi în tratarea multor afecțiuni și ameliorarea unor afecțiuni.

Cine folosește această bandă?

Pe lângă întrebarea ce este banda kinesio, ei întreabă adesea: „Cine o folosește cel mai des?” Următoarele categorii de persoane folosesc bandă medicală:

• sportivii implicați în specie activă sport;
• pentru leziuni ale mușchilor și articulațiilor însoțite de dureri severe, dacă este necesară imobilizarea pentru hematoame, vânătăi, subluxații, entorse;
• în practica ortopedică sunt folosite, de exemplu, pentru picioarele plate sau pentru corectarea posturii;
• pentru dureri de spate, spate inferior, pentru fixarea abdomenului după operații, în timpul sarcinii și umflarea picioarelor.

Motive pentru a-l folosi

În ce constă? efect terapeutic bandă kinesio? Restaurarea mușchilor și articulațiilor este Motivul principal folosind această bandă multifuncțională. Pielea care acoperă ligamentele și mușchii afectați se ridică. Ca urmare, acestea sunt fixate într-o singură poziție, dar nu sunt comprimate și mișcările nu sunt constrânse. Limfa începe să se îndepărteze de zona afectată, ceea ce reduce durerea.

Cum funcționează banda kinesio?

durere - reacție defensivă corp, un semnal de la creier despre pericol. Daunele provoacă o scurgere de sânge în zona afectată și umflare, un semnal în acest sens ajunge la creier și reacționează cu dureri musculare sau articulare. Dacă trebuie să asigurați fixarea unei anumite articulații sau a unui alt loc pe corp, utilizați bandă kinesio. Ce este acest remediu minunat, de ce este atât de eficient și de popular? Gelul aderă în mod fiabil plasturele de piele și nu se observă senzații negative. De asemenea, oferă un efect de aplicație. În același timp, durerea scade, mișcările devin netede.

Pentru ca plasturele să aibă efect, trebuie îndeplinite anumite condiții. La urma urmei, efectul terapeutic al medicamentului depinde direct de acest lucru. Pielea trebuie pregătită înainte de aplicarea acestei benzi: părul trebuie bărbierit, iar pielea trebuie degresată cu alcool. Numai după aceasta puteți trece la aplicarea plasturelui. Dar chiar dacă banda este bine lipită, nu trebuie să puneți imediat presiune pe zonele afectate. Pentru ca banda să se fixeze bine, trebuie să așteptați puțin - aproximativ o jumătate de oră.

Există și alte caracteristici la aplicarea benzii kinesio care trebuie luate în considerare:

• dacă articulațiile sau mușchii dor, atunci produsul trebuie aplicat pe toată lungimea zonei afectate;
• dacă copiii au nevoie de fixare pentru a corecta postura sau a trata picioarele plate, aplicați un plasture pe toată lungimea coloanei vertebrale sau a piciorului;
• dacă scopul aplicării benzii kinesio este de a proteja mușchii în timpul sarcinilor neobișnuite asupra lor, de exemplu, prima dată când faceți sport, atunci lipiți-l de zonele cu probleme așa cum este indicat în instrucțiuni.

Contraindicații pentru utilizarea unui plasture îmbunătățit - bandă kinesio

Merită luat în considerare faptul că orice remediu are nu numai indicații de utilizare, ci și contraindicații. Nu trebuie să utilizați plasturele dacă o persoană are:

• tromboză acută;
• se observă deteriorarea suprafeței pielii, dermatită sau alte boli ale pielii la locul unde ar trebui să fie aplicată banda;
• cancer de piele;
• Diabet;
• insuficienta renala si cardiaca.

Unde pot aplica banda?

Acest lucru este absolut remediu universal, care poate fi aplicat nu numai pe articulație, ci și pe spate și abdomen. Prin urmare, ideea că banda kinesio este destinată unor anumite părți ale corpului poate fi considerată o concepție greșită. Este important să respectați regulile de bază atunci când aplicați pentru a obține rezultate maxime. De asemenea, nu există contraindicații pentru utilizarea acestui plasture.

Principalele avantaje ale acestei metode

Această metodă poate fi considerată progresivă în medicină, deoarece a apărut recent, dar a câștigat deja popularitate datorită ușurinței în utilizare, eficacității și accesibilității. Avantajele benzii kinesio sunt că poate fi purtată până la cinci zile din momentul fixării. Puteți face duș în ea și puteți purta orice haine. Pielea respiră normal în timpul acestei fixări. Bandaje elasticeși nu vei obține un astfel de efect cu ipsos. Banda este usor de aplicat si la fel de usor de indepartat, nu creeaza niciun disconfort, nu provoaca alergii sau iritatii ale pielii. Plasturele aderă bine și nu alunecă. Alte beneficii aceasta metoda fixarea poate fi numită absență efecte secundare. Prin urmare, poate fi luat de aproape toate persoanele care au suferit leziuni musculare sau au sarcina excesiva pe ei.

Reguli de aplicare

Pe lângă faptul că este necesară pregătirea pielii înainte de aplicarea plasturelui, există și reguli de bază pentru aplicarea benzii kinesio.

1. Înainte de a lipi pe piele, colțurile plasturelui ar trebui să fie ușor rotunjite cu foarfece pentru a preveni ulterior agățarea de îmbrăcăminte și decojirea prematură.
2. Când lipiți, nu întindeți banda prea mult, iar capetele trebuie lipite fără tensiune. Apoi banda se va lipi bine și efectul va fi mai bun.
3. Deoarece banda are propriul timp de aderență, trebuie să vă pregătiți în avans pentru aplicarea acesteia, mai ales înainte de a face sport sau de a face un duș. Timpul minim între lipire și aceste acțiuni este de 45 de minute.
4. Aplicarea trebuie să fie însoțită de netezire, deoarece adezivul trebuie distribuit uniform pe piele - acţionează doar la temperatura pielii.

În ce dimensiuni este disponibilă banda kinesio?

Utilizarea benzilor kinesio, așa cum sa menționat mai sus, este foarte răspândită. Alegere diverse modele de asemenea, nu mic. Puteți alege un produs de diferite culori și dimensiuni. Puteți cumpăra o bandă care are cinci centimetri lățime și douăzeci de centimetri lungime, sau o puteți cumpăra într-o rolă de cinci metri lungime și cinci centimetri lățime. Oricine cumpără o rolă va avea ocazia să modeleze plasturele cât dorește. Și culoarea nu afectează în niciun fel proprietățile plasturelui.

Unde sunt populare aceste patch-uri?

Banda Kinesio a fost inventată de un medic din Japonia în anii șaptezeci ai secolului trecut. Prima sa utilizare a avut loc în 1988, la Seul, la Jocurile Olimpice. Din acel moment el perioadă lungă de timp folosit numai în sporturi profesioniste. Apoi a început să fie folosit de sportivii amatori și chiar oameni normali, fără legătură cu sportul. Popularitatea acestor patch-uri crește și se extinde în întreaga lume în fiecare zi.

Opiniile oamenilor care au folosit kinesio tape

După cum se spune, câți oameni, atâtea păreri. Există avantaje și dezavantaje în utilizarea oricărei metode noi. Așa este și cu utilizarea benzii kinesio - unii au găsit un panaceu pentru toate problemele musculare, în timp ce alții nu au apreciat eficacitatea plasturelui.

Unii pacienți observă că unele mărci de plasturi se desprind rapid. Desigur, efectul a fost slab, ceea ce a dus la nemulțumirea persoanei. Nu trebuie să urmăriți prețul sau culoarea. Acțiune bună Benzile realizate în Coreea sunt celebre.

Mulți sportivi și oameni cu dureri de spate notează, de asemenea, că efectul nu poate fi obținut imediat. Acest lucru depinde de banda în sine, de corectitudinea aplicării sale, precum și de severitatea bolii. În medie, ameliorarea durerii a fost observată în 3-4 zile. La început, îi ajută pe cei care tocmai au început să aibă dureri și nu au amânat tratamentul. Dar în cazul unei răni severe sau dureri prelungite, plasturii ajută puțin mai târziu.

Sportivii profesioniști notează efectul aproape magic al benzilor kinesio în timp ce aleargă sau înot pe distanțe lungi. Ele ajută mușchii să se adapteze la orice condiții și previn apariția crampelor. Prin urmare, uneori chiar sunt folosite nu pentru tratament, ci pentru prevenire, deoarece profesioniștii își cunosc deja punctele slabe.

Plasturele de kinesiologie (în mod eronat - kinestezic, cinetic) este o bandă de bumbac fără latex, cu un strat acrilic termoactiv. Prin îmbunătățirea fluxului limfatic și a fluxului sanguin, banda ameliorează durerea și inflamația, oferă tratamentul și prevenirea leziunilor la nivelul mușchilor, articulațiilor și sistemului musculo-scheletic. Plasturele Kinesio este utilizat activ în medicină (traumatologie, ortopedie) și sport, cu toate acestea, eficacitatea plasturelui cu bandă este atinsă numai atunci când utilizarea corectă si fara contraindicatii. Din acest articol veți învăța cum să lipiți și să îndepărtați banda, când și pentru ce poate și nu poate fi folosită și ce este.

Proprietățile farmacologice ale plasturelui de bandă

Tensiunea benzii creează o zonă locală tensiune arterială scăzută, datorită căruia spațiul interstițial de sub bandă crește. Acest proces afectează intero și proprioceptorii, îmbunătățind tonusul fibrelor musculare. După aplicarea benzii pe o zonă locală a pielii, se asigură cursul complet al proceselor sanogenetice, ceea ce reduce semnificativ limfostaza și sindromul edematos.

Compoziția, structura și forma de eliberare a plasturelui de bandă

Kinesioplasturile sunt disponibile sub formă de bandă - în benzi tăiate, rulouri și truse de șabloane pt părți diferite corpuri. Compoziția plasturelui de bandă este: bandă elastică din bumbac, nailon sau mătase artificială. În partea de jos a benzii există un strat de lipici acrilic hipoalergenic. Plasturele special pentru bandă kinesiologică nu conține latex, așa că banda este complet permeabilă la umiditate și respirabilă.

Cum afectează plasturele de bandă corpul?

Plasturile de bandă Kinesio au elasticitate și structură care sunt aproape de pielea umană. Datorită configurației speciale a țesăturii, banda activează fluxul limfatic și fluxul sanguin în zona în care este aplicată banda. Modelarea segmentului muscular-fascial și îmbunătățirea circulației sângelui duc la reducerea umflăturilor, eliminarea durerii, ameliorarea inflamației și altele. efecte pozitive. Banda kinesio terapeutică oferă un efect terapeutic timp de câteva zile după aplicare, până când tensiunea benzii scade ca urmare a uscării adezivului.

Un plasture pentru fixarea articulațiilor cotului și genunchiului (plastic cu bandă clasică) și un plasture kinesio fiziologic nu sunt același lucru. Aparatul tradițional personalizat este folosit în sport atunci când sportivul trebuie să ofere sprijin și protecție suplimentară articulațiilor. Astfel de benzi sportive sunt folosite atunci când se lucrează cu greutăți mari, în discipline de atletism, arte marțiale de contact etc.

Cu toate acestea, tipul medical (kineziologic) este utilizat în mod activ în medicamente pentru sportivi. Un plasture anestezic pentru sportivi poate reduce durerea articulațiilor și mușchilor afectați și poate accelera recuperarea după accidentare. Aplicarea benzii înainte de antrenament reduce probabilitatea de deteriorare a fibrelor musculare și a articulațiilor.

1 Dimensiunea benzilor kinesio

2 Producător (țara de producție) de benzi kinesio

3 culori de benzi kinesio

4 Material bandă Kinesio

5 benzi încrucișate

Astăzi există o mare varietate pe piață, care diferă în dimensiuni, culori și materiale din care sunt realizate. Trebuie remarcat faptul că, în funcție de caracteristici, unul sau altul tip de bandă kinesio are propriile caracteristici și domeniul de aplicare. Prin urmare, în acest articol vom vorbi în detaliu despre fiecare tip de bandă și tipurile de leziuni pentru care sunt folosite. Cu toate acestea, veți găsi mai multe materiale despre kinesio taping pentru fiecare gust în secțiune.

Principalele caracteristici cărora ar trebui să le acordați atenție atunci când alegeți benzi includ:

Dimensiunea benzii Kinesio

În funcție de dimensiunea rolei (lățimea rolei/lungimea rolei), toate benzile kinesio sunt împărțite în următoarele categorii:

• (lățime rola 5 cm, lungime rolă 5 m) - cea mai comună dimensiune (standard) a benzii kinesio, utilizată atât de sportivi, cât și de traumatologi în tratamentul pacienților cu leziuni musculo-scheletice. Principalele tipuri de patologii pentru care se aplică o astfel de bandă includ: dureri la nivelul gâtului și brâului umăr, dureri de spate și spate, entorsă la nivelul extremităților inferioare, „cot de tenis” și multe altele. Achiziționând o rolă standard de bandă kinesio, puteți tăia o bandă din rola de lungimea de care aveți nevoie, în funcție de zona în care va fi lipită aplicația. De obicei, o rolă standard de 5 m lungime este suficientă pentru multe aplicații;
• - diferă de benzile kinesio standard descrise mai sus doar printr-o lungime mai mică a rolei, care este de 3 m, și un preț mai mic pentru bandă. Această serie de benzi a fost dezvoltată pentru începătorii care doresc să încerce pentru prima dată metoda de bandă. O lungime de rulou de trei metri este suficientă pentru a efectua mai multe aplicații de bază (genunchi, gleznă, spate, umăr etc.);
• - aceste benzi kinesio din bumbac cele mai inguste din gama vor deveni cea mai bună opțiune dacă este necesară atingerea unor părți înguste ale corpului (de exemplu, falangele degetelor), pentru kinesio taping la copii și bandaj estetic al feței și gâtului;
• - alegerea perfecta pentru lipirea părților mici ale corpului, precum și pentru aplicarea pe față și gât în ​​cosmetologie și în timpul procedurilor de bandaj estetic. Fabricat din bumbac ecologic cu adeziv hipoalergenic, o lungime de rola de 5 m este suficienta pt cantitate suficientă aplicații;
• - această lățime (7,5 cm) a benzii este ideală pentru aplicarea pe zone mari (large) ale corpului rănite, precum și pentru bandaj pentru limfedem și umflături articulatia genunchiului. În plus, o bandă de această dimensiune este destul de utilizată în Chirurgie Plastică pentru a elimina umflarea după intervenție chirurgicală;
• - ca si tipul anterior, benzile de aceasta dimensiune sunt folosite in principal pentru aplicarea pe zone largi ale corpului sau pentru drenaj limfatic;
• - astfel de benzi sunt o variație a benzilor standard, singura diferență fiind că sunt de șase ori mai lungi. De regulă, astfel de role economice (fiecare suficientă pentru mai mult de 120 de aplicații) sunt achiziționate de sportivi profesioniști sau medici care recurg în mod regulat la procedura de bandă.
• - domeniul de aplicare al acestor benzi este același cu cel al benzilor kinesio standard. Cu toate acestea, ele sunt mai convenabile de utilizat, deoarece fiecare rolă constă din douăzeci de benzi, pretăiate, având o lungime de 25 de centimetri și lățimi diferite (5 cm, 7,5 cm sau 10 cm). Când lipiți, nu aveți nevoie de foarfece, care este principalul avantaj al acestui tip de bandă. Dezavantajele acestui tip de bandă kinesio includ faptul că, în funcție de zona cu probleme pe care se aplică aplicația, aceste benzi s-ar putea să nu fie suficiente și va trebui totuși să decupați aplicația necesară din rolele standard.

Pe lângă dimensiune, benzile kinesio diferă prin culoare, ceea ce joacă, de asemenea, un rol important atunci când alegeți o bandă.

Producător (țara de producție) benzi kinesio

ÎN acest moment pe piata ruseasca Există multe mărci diferite de benzi kinesio de la diverși producători. Cu toate acestea, din păcate, nu toate sunt de înaltă calitate și receptive. cerințele necesareîn ceea ce privește elasticitatea și elasticitatea. Majoritatea mărcilor de benzi kinesio, inclusiv cele declarate ca benzi kinesio din Germania, Țările de Jos și SUA, sunt produse în China, ceea ce se reflectă în calitatea bumbacului și a lipiciului produselor. Datorită calității insuficient de înalte a adezivului benzilor kinesio produse în China, astfel de benzi aderă mult mai rău la piele, se desprind mai repede și pot provoca reactii alergice. Prin urmare, atunci când cumpărați bandă kinesio, este foarte important să verificați țara de fabricație a produsului și să citiți cu atenție adresa de producție indicată pe caseta de bandă, pentru a nu cumpăra produse de calitate scăzută și a nu fi dezamăgit de eficacitatea acestuia. tehnica kinesio taping. Benzile kinesio de cea mai înaltă calitate conform recenziilor și cercetare clinica In prezent se produc in Coreea si Japonia specialisti care indeplinesc toate cerintele necesare, datorita faptului ca in aceste tari sunt foarte atenti in selectia materialelor si controlul calitatii in toate etapele productiei.

Benzi Kinesio BBTape (Banda Bio Balance) sunt fabricate în Coreea de Sud la cele mai înalte standarde de calitate și sunt singurele benzi kinesio oficiale dezvoltate de Asociația Medicală Coreeană Balance Taping. De aceea, aceste benzi kinesio premium sunt astăzi recunoscute de experți drept una dintre cele mai bune benzi de pe piața mondială. Eficacitatea utilizării benzilor kinesio BBTape a fost dovedită ca urmare a numeroaselor studii atât în ​​Rusia (vezi articolul ), și în toată lumea.

Culoarea benzii Kinesio

Sortimentul mărcii BBTape este în prezent cel mai larg din lume și include benzi kinesio în douăsprezece culori diferite, precum și o colecție de optsprezece benzi în culori de designer și pentru copii. Să fim clari că culoarea panglicii nu îi afectează în niciun fel proprietăți medicinale, totuși, are un anumit efect fiziologic asupra pacientului:

• maro- se refera la culori neutre;
• albastru- are efect calmant asupra pacientului;
• roz- provoaca emotii pozitive;
• galben- promovează echilibrul mental și armonia;
• portocaleevy- are efect stimulant;
• negru- culoarea individualității;
• verde- aspect neutru, non-iritant;
• roșu- stimulează dorința pacientului pentru o recuperare rapidă.

De asemenea, pe lângă culorile obișnuite, BBTape produce , care au un design modern, sunt grozave pentru a înregistra copii și, fără îndoială, vor atrage atenția celorlalți.