A baba felébred. Miért sír egy gyerek, amikor felébred? A csecsemő nem alszik, mert éhes

Bármely anya aggódik, ha gyermeke sírását hallja; nincs olyan baba, aki ne sírna éjszaka. gyereksírás - az egyetlen módja kommunikáció a felnőtt világgal. Az első hónapokban egy fiatal anyának nehéz megértenie a baba nyugtalan viselkedésének okát. Hogyan lehet kitalálni, hogy mi bántja vagy zavarja a gyermeket? Eltelik egy kis idő, és megtanulja felismerni gyermeke sírásának bármilyen árnyalatát.

Miért ébred fel egy baba és sír?

Gyakran a gyermek sír, amint felébred. Előfordul, hogy ez szokássá válik, és nagyon aggasztja a fiatal szülőket. Nem kell túl sokat aggódni, a baba sikoltozásának és könnyeinek fő oka az egyszerű éhség. A baba felébred, és kifejezi vágyát, hogy azonnal táplálkozzon, kezdve a szokásos nyöszörgéssel és heves sírással. A gyermek összecsapja az ajkát, és elfordítja a fejét abban a reményben, hogy megtalálja anyja mellét. A nedves pelenka vagy a túltöltött pelenka a második legfontosabb oka a baba szorongásának. A csecsemőnek szüksége van anyja állandó jelenlétére, még álmában is érzi magányát. A baba felébred és sír, mert az anyját hívja. A baba sikoltozni kezd egy kis időés elhallgat, hogy ismételje meg a hívását. Éles sírás könnyekkel, apró kezek ökölbe szorítása azt jelzi, hogy a gyermeknek fájdalmai vannak. Puffadás, bélkólika, ill tejfog a baba sírását okozhatja.

A baba gyakran felébred éjszaka és sír

A baba csendben elaludt, és fél óra múlva hangos sírásra ébred. A helyzet nem ritka. Egyetlen gyermekorvos sem tud pontos választ adni arra a kérdésre: miért ébred fel a baba gyakran éjszaka és sír? A sírás jellemzői és a baba életkora alapján javasolhat egy okot, de az elsődleges felelősség az anyát terheli, hogy megértse és kezelje a baba szorongásának eredetét. A csecsemők érzékenyek az időjárási körülmények bármilyen változására, a hirtelen változásokra légköri nyomás. Gyermekének fejfájása, hányása és gyomorpanaszai lehetnek. A legriasztóbb a fájdalom kiáltása; amikor a gyermek felébred, megborzong, és szó szerint sírni kezd. Mell baba sírhat a fülfájástól, a kiáltás szúrós és hirtelen, fáj a nyelés. Gyakori betegség, amely a baba éjszakai sírását okozza, bélkólika és pelenkakiütés okozta bőrirritáció.

A baba sír álmában és felébred

A tapasztalt szülők tudják, hogy a babák teljesen másképp alszanak, mint a felnőttek. Rövid ébredés és felfrissülés után a baba napi 20 órát alszik. Egy felnőtt alvása passzív, míg a baba álmai aktív folyamat. Az orvosok úgy vélik, hogy ha egy baba sír álmában és felébred, ez a norma, amelyet fiziológiásnak neveznek éjszakai sírás. A csecsemők számára az alvás-ébrenlét ütemezése fontos tényező. Életének első 3-5 hetében szabályozzák a gyermek bioritmusát, és beállítják a belső óráját. Néha előfordulnak kudarcok, a baba jól alszik napközben, és gyakran felébred éjszaka. Amíg nincs kialakítva egy egyéni alvási ütemterv, a baba gyakran sírni fog álmában. Ha egy gyerek sokat sír minden este anélkül, hogy felébredne, akkor más, rejtett okokra kell gondolnia.

Miért sír egy baba álmában és miért ébred fel?

A táplált és egészséges babák nem sírnak alapos ok nélkül. Mit akar egy gyerek sírással mondani? Óvatosan nézzen rá, és nézzen a szemébe, tágra nyíltak – a baba fél vagy mérges. A szeme csukva van - fájdalmat vagy kényelmetlenséget tapasztal. A baba sírhat álmában és felébredhet élettani okok miatt: zsibbad a karja vagy izzad a háta. Ha túl száraz a levegő a szobában, az orrnyálkahártya kiszáradhat, és megnehezítheti a baba légzését. Ha a babát zavarja a piszkos pelenka, akkor aktívan mozgatja a lábát. A gondoskodó anyák és apák gyakran a szó szoros értelmében kimerítik a babát lefekvés előtti aktív ébrenléttel, hosszasan sétálnak a friss levegőn, abban a reményben, hogy sokáig és nyugodtan fog aludni. A hatás az ellenkezője: a gyermek gyorsan elalszik, és gyorsan sírva ébred fel.

A baba elalszik és sírva ébred fel

A kisgyerek anélkül, hogy aggodalmat keltett volna az egészsége miatt, elaludt. Egy idő után zokogni és nyöszörögni kezd álmában. A fiatal szülők gyakran aggódnak, de nagyon nehéz megérteni az okot. Meg kell figyelnie és emlékeznie kell arra, hogy a baba mikor kezd aggódni, és ott kell lennie abban a pillanatban. Add oda az elveszett cumit, ringasd meg, és akadályozd meg, hogy a baba teljesen felébredjen. A csecsemő a teret pásztázza, nagyon fontos számára, hogy tudja, hogy édesanyja a közelben van, nem talál megerősítést, hangosan sírni kezd. Az élet kezdetén információlavina zúdul a babára, álmában „emészti meg” az első napok benyomásait. A baba alvása aktív folyamat. A borzongás, a lábak és karok oldalra dobása olyan műveletek, amelyekkel felébresztheti magát.

Az újszülöttek gyakran rosszul alszanak éjszaka, zavarják a tapasztalatlan anyákat és apákat ilyen viselkedéssel. A szülők kezdik azt gondolni, hogy a baba nem érzi jól magát, ezért viselkedik így. Valójában nem kell túl sokat aggódnia, mert a csecsemők gyakran szenvednek alvászavaroktól, csak helyesen kell azonosítani a zavarok okait.

Minden anya gondoskodhat arról, hogy a baba édesen horkoljon a kiságyban szükséges mennyiségórák. Ez némi erőfeszítést igényel. Az éjjel-nappali nyugodt alvás nemcsak a növekvő szervezet számára előnyös, hanem a munkában és a házimunkában kimerült szülők számára is sok szabadidőt biztosít. A fiatal anyukáknak lehetőségük van plusz pár órát maguknak szentelni. Találjuk ki, miért hánykolódik a gyerek, és mit tegyünk, ha a baba nyugtalanná vált.

Adat. Életük első hónapjaiban a babák nem értik, mi a nappal és az éjszaka. Naponta körülbelül 6-10 órát vannak ébren.

A nappali alvászavarok okai

A kisgyermekek még nem alkalmazkodtak teljesen a napi rutinhoz. A csecsemők akkor ébrednek fel, ha enni, inni akarnak, vagy mert nem megfelelő a hőmérséklet a szobában. Befolyásolja a minőséget szundikálés az etetési idő. A baba több okból is nyugtalanul alszik:

• Kedvezőtlen mikroklíma a szobában, amelyben a baba található. A száraz levegő, a túl magas hőmérséklet a helyiségben és a ritka szellőztetés tönkreteszi még egy felnőtt pihenését is;
• Instabil érzelmi háttér. Ennek oka a baba még mindig törékeny pszichéje, például a babák nem mindig tudnak elaludni a friss levegőn töltött aktív játék után;
• Szűk ruhák vagy túl meleg takaró. A nyári hónapokban ne takarja be gyermekét, kivéve az északi sarkkörön való tartózkodást.

A következő tényezők jelentősen befolyásolják az alvás minőségét:

• Az első fogak megjelenése;
• Rendellenes széklet, például;
• A test egyéni jellemzői: az emberek között megkülönböztetik a pacsirta és a baglyok;
• Meteorfüggőség;
• Légzési nehézség miatt;
• Pszichológiai akadályok, például egy újszülött mindig az anyja közelében akar lenni, nem akar elszakadni még alvásig sem.

Adat. Egy ember életéből körülbelül 20-30 évet alvással tölt. A megfelelő pihenéshez 7-8 óra alvás szükséges.

Az éjszakai alvászavarok okai

Az igazi probléma a baba ébren tartása a sötétben. Végül is a felnőttek és a babák nem tudnak teljesen ellazulni. Ha Morpheus királyságában találod magad, az megzavarja az étkezést rossz idő vagy ideges túlzott izgatottság. A csecsemők is hozzájárulnak ahhoz, hogy két hetes koruktól megjelenjenek, és 4 hónapos korukig érezzék magukat.

Gyakran előfordul, hogy egy csecsemő mélyen alszik, amikor az anya elaltatja őt maga mellett. A családnak nem kell az egész éjszakát egyen töltenie hálóhely, a baba elalvás után áthelyezhető a kiságyba. A szülői ágynak az alvó gyermek közelében kell lennie. Nem teszi lehetővé, hogy jól aludjon:

• Éjszakai vizelés. A pelenkák átnedvesednek, és a nedves anyaggal szembeni súrlódás bőrirritációhoz vezet;
• Hangos hangok. A városi lakásokban számos zajforrás van: zeneszerető szomszédok, autók, társaságok az udvaron;
• Az újszülött nyugtalanul alszik a szülők figyelmének, törődésének és szeretetének hiánya miatt.

Adat. A gyermek születése ahhoz a tényhez vezet, hogy a fiatal szülők körülbelül 500 órát alszanak a baba életének első évében.

Mennyi ideig kell aludnia egy gyereknek?

Az alvás időtartama és minősége befolyásolja az egészséget és általános fejlődés kis szervezet. Tudnia kell, hogy gyermekének mennyi időt kell ágyban töltenie az egyes életszakaszokban:

• Három hónapig a gyerekek nagyon sokáig alszanak, napi 15-18 órát kell alvással tölteniük;
• Hat hónapig a babáknak napi 14 órára van szükségük;
• Egy évig a mutatók közel 11-12 óra;
• Napközben az újszülöttek körülbelül úgy alszanak, mint egy felnőtt, körülbelül két órát.

Adat. A tudósok bebizonyították, hogy a túlsúly az alváshiánnyal jár.

De nem szabad orvoshoz rohannia, ha a gyermeke alvással töltött ideje kissé eltér ezektől az adatoktól. Az átlagos mutatókat itt mutatjuk be, és mindegyiket emberi test egyedi: van akinek 5 óra elég, másoknak 10 nem elég.

Milyen intézkedéseket kell tenni?

A baba nyugodtan alszik, ha követi az alábbi ajánlásokat.

Hőmérséklet és páratartalom

Támogatás optimális hőmérsékletés páratartalom. Körülbelül húsz Celsius-fokot tartják ideálisnak. Friss levegő előmozdítja mély alvás, ezért fontos, hogy a lehető leggyakrabban nyissa ki az ablakokat. Például a babák jól alszanak járás közben. A szülők rendszeresen töltsenek időt a szabadban gyermekükkel.

Sötétség

A helyiségnek a lehető legsötétebbnek kell lennie, az ember sötétben termeli az alvási hormont - a melatonint. A jó nappali alváshoz az ablakokat vastag függönnyel kell lefüggönyözni, hogy a természetes fény ne zavarja az elalvás folyamatát. A kisgyerekek nem mindig szeretnek koromsötétben lenni, jobban érzik magukat, ha éjszakai lámpát vagy a szomszéd szobából érkező lámpát.

Éhség

A gyerekek és szüleik is jobban alszanak teli gyomorral. Az etetés kötelező edzés előtt és lefekvés előtt. Az éhgyomorra való alvás felületessé válik. Újszülött szoptatás, anyatej ivása után jól elalszik. Műcsecsemőknek megfelelő a mellbimbós cumisüveg. Az etetési folyamat megnyugtat, és hosszú pihenésre késztet.

altató

Egyes babák számára előnyös, ha kellemes zenét vagy altatódalt hallgatnak. Az anya hangja megnyugtat minden újszülöttet.

Mozgásszervi betegség

Elősegíti gyorsan elalszik mozgásszervi betegség De a babák nagyon erősek, sokáig kell pumpálniuk, különben nem jön az alvás. A gyerekek gyakran mozgásban lévő babakocsiban alszanak, és akkor ébrednek fel, amikor az megáll.

Közelség anyával

A kisgyermekek nehezen alkalmazkodnak az új életkörülményekhez. Még tegnap voltak az anyaméhben, ma pedig már kénytelenek ebben az ismeretlen és nagy világ. Pszichológiailag kényelmesebb a legközelebbi személlyel – az anyjával – lenni. Ezért az újszülöttek megnyugszanak, amikor az anyjuk közelében vannak, érzik melegét és illatát.

Együtt alvás

Egyes szülők szkeptikusak abban, hogy egy ágyban aludjanak. Akkor a hálóhelyeid egymás mellett legyenek. A babák gyakran felébrednek az éjszaka közepén, és előfordulhat, hogy az anya hiányzik súlyos stressz Mert kisgyerek. A kiságy közelsége lehetővé teszi, hogy azonnal reagáljon a baba által kiadott hangokra.

Kis kiságy

Egy gyerekbútor üzletben ne a kiságyakra, hanem a kis bölcsőkre figyeljünk. A miniatűr tér kényelem és biztonságérzetet ad.

Száraz pelenka

A baba hánykolódni fog, és nyugtalanul viselkedik, ha megnedvesítette a fehérneműjét. A kényeztetést sok gyermekorvos nem ajánlja, de éjszaka kényelmesek. Ha nem szeretné feltenni őket a babára, akkor készüljön fel arra, hogy éjszaka felkel, és a nedves pelenkákat szárazra cseréli.

Szomjúság

A baba nem alszik jól, és erős ivási vágyra ébred. Szomjúságot és szorongást okozhat a túl száraz levegő a helyiségben, ez fontos a hideg évszakban, amikor a fűtés be van kapcsolva. A helyiség párásításához vásárolhat egy speciális eszközt, vagy egyszerűen akaszthat fel egy nedves lapot a radiátorra. A kiságy mellett legyen egy üveg folyadék.

Kólika

Legfeljebb 4 hónapig nyugtalan alvást okozhat a babában. Ebben az esetben látható massoterápia, speciális gimnasztika, etetés előtt hason fekvés, fürdés meleg víz, Üdvözöljük. A tápszerrel táplált gyermekek szüleinek óvatosnak kell lenniük táplálkozási választásukkal. A nem megfelelően kiválasztott keverék okozhat súlyos kárt test.

Szertartás

Alakíts ki egyedi lefekvés rituálét, például zenehallgatást, főzetes fürdőzést gyógynövények vagy este meséket olvas. Ezenkívül az újszülöttnek rendelkeznie kell szigorú rezsim nap. Egyes tényezők a psziché túlzott stimulációjához vezetnek, például televíziózás, szabadtéri játékok, nagyszámú idegenek körül. Ezt kerülni kell, és akkor a gyerek könnyen elalszik, és sokáig mélyen alszik. A nyugodt légkör egy terem a jó pihenéshez.

Önálló elalvás az legjobb megelőzés gyakori éjszakai ébredések. Csak ne hallgass fél éjszaka a baba sírására, és ne tegyen semmit. Ezt a kérdést következetesen és körültekintően kell megközelíteni.

Fáradtság

Éjszakai lefekvés előtt a gyermeknek legalább 4 órát ébren kell lennie, akkor egész éjszaka mélyen alszik.

Bármelyikünk álma ez, aki életében legalább egyszer tapasztalt álmatlanságot vagy alvászavart.

Sok szülő azonban valószínűleg nem ért egyet azzal, hogy gyermeke alvása ideális, éppen ellenkezőleg, nem tartják fontosnak.

Tudományos adatok szerint minden hatodik családban egy csecsemő vagy kisgyermek alvászavarral küzd.

Miért alszik rosszul a baba, mit tegyek? Ebben a cikkben: az alvászavarok okairól, a híres gyermekorvosok, szomnológusok és nagycsaládos szülők ajánlásai a gyermek alvásának javítására.

A baba alvása

Valószínűleg elgondolkozott már azon, hogy egy újszülött miért alszik annyit. Ha rövid időre felébred enni, akár napi 20 órát is tud aludni. Ugyanakkor az alvása nem passzív, mint nálunk, felnőtteknél, hanem inkább aktív folyamat: a baba álmában erősen megborzonghat, feldobhatja a lábát, karját.

Ilyen mozdulatokkal gyakran felébreszti és megijeszti magát, ami az egyik...

Az újszülöttnek aktív (paradox) alvásra van szüksége felgyorsult fejlődés agy, az öröklött és szerzett ösztönök programozása, amelyek felelősek a leendő személyiség egyediségéért. Az agy fejlődéséhez van szükség ilyen hosszú alvásra.

Az agy fejlődésével (két éves korára eléri a felnőttek 90 százalékát) csökken a paradox alvás aránya, pihentetőbbé válik a gyermek alvása. Olvasson többet gyermeke alvásának időtartamáról és szerkezetéről.

1,5 hónapra kialakulnak az agyi struktúrák, és a baba a megvilágítás szintje alapján kezdi megkülönböztetni a nappalt és az éjszakát. A szülők viselkedésükkel hangsúlyozzák a különbségeket: sötét, csendes, nyugodt éjszaka; minden fordítva van – nappal.

Három hónapos korára az éjszaka felébredő gyermek képes egyedül ébren maradni, és nem ébreszti fel az anyját. Ezért már az első hetekben törekednünk kell fejleszteni benne az önnyugtató képességet, valamint barátságos és kényelmes körülmények hogy a baba biztonságban érezze magát.

Az alvászavarok élettani okai 3 év alatti gyermekeknél

Nyüszítés, szipogás vagy sírás Az orvosok a csecsemőket álmukban tekintik normának; ezeket a hangokat „fiziológiás éjszakai sírásnak” nevezik.

A fiziológiai sírás számos funkciót lát el:

Az első hónapokban hatalmas mennyiségű információt kap a gyermek, amely... Álmai az elmúlt nap benyomásait, érzelmeit tükrözik, melyeket zokogás, pofázás, nyöszörgés fejez ki.

A sírás „szkennelő” funkciója: fontos, hogy a baba tudja, biztonságban van, édesanyja nem hagyta el, a közelben van. Nyüszítve tudat alatt ellenőrzi, hogy ez igaz-e. Ha nincs megerősítés, felébred, és tényleg sír.

Ne reagáljon azonnal és aktívan a gyermek éjszakai önkifejezésére. A túlzott törődés megfosztja a babát attól a lehetőségtől, hogy megtanulja az önmegnyugtatást. Meg kell szoknia. BAN BEN normál körülmények között Az egyéves gyerekek 60%-a fejleszti ki az önnyugtató képességét.

Az éjszakai felébredés az alvás természetes velejárója , többször előfordulnak az éjszaka folyamán különböző okok(megdöbbentő alvás közben), és nem mindig igényelnek felnőttek aktív részvételét. Az egyéves gyerekek éjszaka egyszer-kétszer felébrednek és azonnal elalszanak, ha kialakult bennük az önnyugtató készség. Ha a szülők túlzottan védik a babát, ezek a természetes felébredések alvászavarokká fejlődhetnek.

Figyelje gyermekét, és ne feledje, hányszor és mikor ébred fel éjszaka. A nagyon kisgyermekek általában 30 percen belül felébrednek elalvás után. Próbáljon meg ebben a pillanatban a közelben lenni, hogy nyugtató és halk cselekvésekkel (ringatás, könnyed simogatás, elveszett cumi adása, sziszegő hangok „shhh”) segítsék a baba nem ébred fel teljesen.

Jó, ha van egy hívószó az alváshoz, és tanítsd meg gyermekednek azt az első hetekben, anélkül, hogy más helyzetekben használná.. Aztán, amikor éjszaka felébred, könnyebb lesz elaltatni fiát vagy lányát. Például: "Aludj, kis kis nyuszim, anyu a közelben van, aludj nyugodtan..." vagy "Speeee. Anya raaaaad. Speeee, én jó. Minden rendben..."

Figyelje gyermekét, és az ébredés első jelére kezdjen el aktívan sziszegni. „shhhh...” és mondja ki ezt a kifejezést. Elizabeth Pantley, a How to Get Your Baby Sleep Without Crying szerzője és négygyermekes anyuka azt mondja, hogy ezzel a módszerrel segíthet a babának ébredés nélkül átaludni az éjszakát.

Ha a gyermek felébred és sír, próbálja meg ne teljesen felébreszteni : ne cserélje ki a pelenkát, hacsak nem feltétlenül szükséges, és különösen ne kapcsolja fel a lámpát. Nyugtasd a babádat a megszokott módon: cumival, cumisüveggel, mellel, vedd fel, énekelj altatódalt vagy kapcsolj be nyugodt zenét, amelyre szívesen elalszik. Ahol .

Az idősebb (egy évesnél közelebbi) gyermekek önálló elalvását fejlett alvási asszociációk segítik:

• kedvenc játék jelenléte a kiságyban, amelyet átölelve a baba megnyugszik.
• Ha a baba cumival szokott elaludni, tegyél belőlük többet a kiságyba, hogy ha elveszítené az egyiket, könnyen találjon másikat.

A baba rángatózása (ugrálása) álmában- ez egy természetes jelenség, amely az idegi ingerlékenység megváltozásához kapcsolódik elalváskor és alvás közben az egyik szakaszból való átmenet során. A gyerek megborzongva, karjait és lábait dobálva felébreszti magát és megijeszti.

Nagyon kisgyermekeknél a hányás különösen kifejezett, mert idegrendszer még nem rendelkezik kialakult gátló mechanizmusokkal, a gyermek fejlődésével a rándulások súlyossága csökken.

Jellemzően a karok és lábak felhányása lép fel könnyű alvás mélyebbre, elalvás után kb. 20-40 perccel.

• . A gyermekorvosok 6-9 hónapos korukig javasolják a pelenkázást, hogy a gyermek ne ébredjen fel megdöbbentően, ez segít megvédeni a karokat és a lábakat a hányástól. Létezik különféle módszerek pólyás: „laza”, „fogantyúval”, „csak fogantyúval”, ausztrál és így tovább.

Az ortopédek szerint semmilyen módszerrel NEM szabad szorosan zárni a lábakat, ez segít elkerülni a diszpláziát csípőízületek. Érdemes megjegyezni, hogy a szoros pólya, amelyben a baba lábait kiegyenesítik és szorosan egymáshoz nyomják, a múlt káros ereklyéjének tekintik.

Nyugtalan csecsemők számára alkalmasabb a karba pólyázás, amely lehetőséget ad nekik a jobb alvásra.

• Miután gyermeke elalszik, maradjon a közelében , fogja meg a kezét a kezeddel határozottan, de ugyanakkor gyengéden. Körülbelül 20 perc elteltével érezni fogod a felugrást. Sziszeg ebben a pillanatban „shhh”, segíts a babának ébredés nélkül váltani az alvási ciklusok között.

Lehet, hogy elsőre nem sikerül, de eltelik egy kis idő, és gyermeke megtanul önállóan áttérni a könnyű alvásból a mély alvásba. Alvása stabil lesz, és időtartamával örömet okoz.

Viselkedési alvászavarok gyermekeknél

Akkor jelennek meg, ha az alvással járó időszakban a szülők és a gyermek viselkedése nem megfelelően van megszervezve. Ezek tartalmazzák:

• Az elalvás helytelen asszociációi.
• Az alvási szokások zavarai.
• Szabálysértések étkezési viselkedés.

HELYTELEN SZÖVETSÉGEK az elalváshoz(olyan körülmények, amelyek között a baba jól érzi magát, megnyugszik és elalszik).

Például.

A gyermek gyakran felébred éjszaka , sír, és csak azután nyugszik meg, ha felvették vagy ringatják.

A gyermek nem tudja, hogyan tud egyedül, egyedül elaludni . Kötelező feltétel- felnőtt jelenléte elalvás közben, ami több óráig is eltarthat.

Életének első heteiben próbáljon olyan alvási körülményeket biztosítani babájának, amelyek a későbbiekben nemcsak neki, hanem Önnek is lehetővé teszik a pihenést és a kellő alvást. Ha a baba megszokja, hogy a karjaiban, az ágyában, ringatózás vagy szoptatás közben aludjon el, akkor a jövőben „megvédi” a jogait az ilyen alvási körülményekhez, mert nincs hozzászokva másokhoz.

Meg kell jegyezni, hogy ha a szülők jönnek, és megnyugtatják gyermeküket éjszakai ébredéskor, akkor az alvása sem minőségileg, sem mennyiségileg nem csorbul. Ilyenkor a szülők szenvednek, akiknek csak együtt érezni lehet: éjszakáik rémálommá változnak, ami egészen a gyerek 3 éves koráig tart.

A „helyes” asszociációk kialakítása az elalváshoz:

Álmos rituálé. Megfelelés lefekvés előtt állandó rendelés tevékenységek: fürdés, etetés, éjszaka (könyv nagyobb gyerekeknek), egyedül hagyva a gyermeket. Manapság a szülők rendelkezésére állnak rádiós és videós babamonitorok, amelyek lehetővé teszik, hogy valós időben figyeljék gyermeküket anélkül, hogy újra belépnének a látóterébe. Így a baba megszokja az egyedüllétet és fejleszti az önnyugtató készségeket.

Játék vagy „tárgyközvetítő” - ez az, ami mindig a gyerekkel van az ágyban. Segít a babának, amikor éjszaka egyedül ébred fel, hogy megnyugodjon, és úgy érezze, hogy kapcsolatban áll a szüleivel, és így biztonságban van.

A kicsik számára használhat egy normál pelenkát, lepedőt vagy takarót, amely megtartja az anya szagát (etetés közben tegye ezt a dolgot maga és a baba közé). A nagyobb gyerekek maguk is választhatnak egy kis puha játékot (gombok, kötelek, éles vagy szúrós részek nélkül).

Tanítsd meg babádat elaludni minimális szülői közreműködéssel és a saját kiságyában. Semmilyen okból ne rohanjon hozzá éjszaka, de minden viselkedésében hangsúlyozza az éjszakai és a nappali közötti különbségeket: minimálisra csökkentse a kommunikációt a kiságy megközelítése során.

Ha helytelen asszociációknak sikerült érvényre jutniuk , de úgy dönt, hogy javítja gyermeke alvását, legyen kitartó és következetes. Tanulmányok kimutatták, hogy az alvási körülmények változása nagyobb megterhelést jelent a szülők számára, mint a gyermek számára, aki egy-két héten belül megszokja az új rutint. A következő kiadványokban részletesen megvizsgáljuk, hogyan tanítsuk meg a gyermeket önállóan elaludni.

Az ALVÁSI BEÁLLÍTÁSOK zavartak

Ez az alvászavar jellemző a gyerekekre egy év után, már tudják, hogyan kell felkelni az ágyból és szóban kifejezni elégedetlenségüket. Például:

• a baba nem akar lefeküdni V pontos idő, különféle okokkal áll elő, hogy ne feküdjön le, és dührohamot okozhat.

• Míg ágyban van, nem hajlandó elfogadni a rászabott rutint és a szülőkkel való kommunikáció meghosszabbítására törekszik: a kérések elkezdenek enni, inni, WC-re menni, olvasni, egymás mellé ülni.

• Helytelen társítások és alvásbeállítások kombinációja: az a gyerek, aki megszokta, hogy a szülei ágyában aludjon el, éjszaka a saját ágyában ébred, elégedetlen és a „status quo” helyreállítására törekszik – a szülei ágyába megy.

Az ilyen alvászavarok kezeléséhez át kell alakítani a gyermek hozzáállását a „kiszabott” rutinhoz. Ezt segítségével lehet elérni az alvási rituálé szigorú betartása.

Az egyéves gyermek még nem érti az időt, ezért az alvás előtti rituálénak tartalmaznia kell a baba által megértett irányelveket, amelyek tudat alatt felkészítik arra, hogy egész éjszakára elváljon anyától és apától.

Gondolja át a rituáléhoz tartozó tevékenységek ütemtervét, és ismételje meg másfél órával lefekvés előtt minden nap vallásosan.

Fontos, hogy a gyerekben kialakuljon egy reflex, egy szokás: ha fürdik, etet, mesét olvas (), elhalványul a lámpa, akkor ideje aludni. Eltelik egy kis idő, és mindezek a tevékenységek álmosságot okoznak a babában, mert a reflex, mint tudod, a legjobb altató.

A rituálé ereje a következetesség ugyanazok a cselekvések. Ezért ha nincs elég idő az egyes teljes szakaszokra, akkor rövidítse le azok időtartamát (három könyv helyett olvasson el egyet), de ne zavarja a sorrendet.

Tervezze meg a szunyókálását is egy meghatározott időpontra, hogy fel tudja ébreszteni belső óra a gyermek testében.

Fontos! Ha a baba ásít, akkor felejtse el a fürdetést, az etetést és a könyveket, gyorsan fektesse le! Ellenkező esetben, aki túl fáradt és túl jól szórakozott, nehezen tudja elaltatni.

ÉJSZAKAI ETETÉS

étkezési zavarokra utal, amikor egy gyermek, aki felébred, nem tud elaludni egy adag étel vagy ital nélkül. Egyes esetekben az éjszakánként elfogyasztott folyadék (étel) mennyisége elérheti a litert is!

Ez a probléma általában a szülők lustaságának hatására alakul ki, akik a legkisebb ellenállás útját követik: ahelyett, hogy feltételeket teremtenénk a gyermek számára a megfelelő asszociációk kialakulásához, tanítsuk meg, hogy minden ébredéskor önállóan elaludjon és megbirkózzon a magányával. éjszaka vagy sírva kínálnak neki egy üveg ételt vagy mellet.

Az ilyen túlzott törődés nagyon gyorsan nélkülözhetetlen tulajdonsággá és társulássá válik a gyermek számára. jó alvás. Nem meglepő, hogy az ilyen két-három éves gyerekek éjszaka felébredhetnek és ételt követelhetnek.

Az orvosok megállapították, hogy 6 hónapos kor után a baba gyomra képes befogadni elegendő mennyiségben táplálékot, ami azt jelenti, hogy megteheti az éjszakai etetés nélkül.

Ha nincs probléma a súlygyarapodással, akkor az éjszakai etetést is el kell hagyni számos okból:

• A gyermeknél fogszuvasodás alakulhat ki;
• Étkezés be vízszintes helyzetben fennáll a tej bejutásának veszélye belső fül(keresztül fülkürt) a gyulladással teli orrgaratból;
• Az éjszakai etetés zavaró hormonális folyamatok a testben: a norma a pihenés emésztőrendszeréjszakai időben.

• Hagyjon legalább 30 percet lefekvés előtti etetés és lefekvés között.
• Ne etesd a babát az ágyban.
• Ha a baba tud ülni, használjon csészét vagy csészét üveg helyett.
• Miután hozzászoktatta babáját az esti étkezéshez új körülmények között, kezdje el fokozatosan csökkenteni az éjszakai ételadagokat. Ekkor a palack „elveszett”.

Ebben a cikkben, kedves barátaim, megvizsgáltuk az ún elsődleges okai rossz baba alvás: természetesek, valamint azok, amelyek miatt keletkeznek rossz mód alvás a szülők tapasztalatlansága miatt.

A gyermek egészséges alvása az egészségének fő garanciája és normális fejlődés. De vannak esetek, amikor a baba óránként felébred minden látható ok nélkül.

A probléma forrásának azonosítása az fontos intézkedés, mert lehetővé teszi a betegségek megelőzését és az időben történő kezelés megkezdését.

Okok, amelyek miatt a baba gyakran felébred éjszaka

Újszülötteknél és csecsemőknél, akiknek életkora még nem érte el az egy évet, az alvás több részre oszlik különböző fázisok, amely az éjszaka folyamán kétóránként vagy akár egy óránként változhat. Ebben az esetben a babát semmi sem fogja megzavarni. Ezért egy hirtelen ébredés után 2-3 perccel ismét mély álomba zuhanhat szeszélyek és könnyek nélkül.

Egy másik gyakori ok, amiért a baba gyakran felébred éjszaka, egy banális alvászavar, amelyet a megzavart napi rutin okoz. Ha lefekvés előtt a baba túlzottan aktív (kültéri játékokat játszik, sír, nevet stb.), akkor az éjszakai felébredésének valószínűsége 1-2 órás gyakorisággal nagyon magas lesz.

A házban zajló hangos beszélgetések vagy a zavaró zene ugyanilyen káros hatással vannak a baba nyugodt alvására. Ezért annak érdekében, hogy elkerüljék az újszülött gyakori éjszakai ébredését, a szülőknek meg kell tanulniuk, hogyan kell megfelelően elaltatni.

Fontos! A normalizáláshoz jó alvás csecsemők esetében a szülőknek azt tanácsolják, hogy vezessenek be több fontos rituálét a napi programjukba, mint például a lefekvés előtti fürdés, altatódalok éneklése és a baba ringatása a karjukban. Ebben az esetben kívánatos, hogy a szoba szürkületben legyen. Az erős fény károsítja a baba szemét, megakadályozva, hogy nyugodtan aludjon.

A baba gyakori ébredésének élettani okai

Ha egy újszülött gyakran felébred éjszaka, akkor ennek a jelenségnek az okai fiziológiai jellegűek lehetnek. Ugyanis:

• Nem megfelelő hőmérséklet a gyerekszobában (a normál hőmérséklet, amelyen a baba kényelmesen aludhat, 18 és 23 fok között van).
• Szennyezett pelenka.
• Éhség vagy szomjúság.
• Fogvágás.
• Megnövekedett testhőmérséklet.
• Kólika. Az ilyen érzések leggyakrabban akkor fordulnak elő egy gyermekben, ha sokat evett lefekvés előtt.
• Kényelmetlen ruhák.

A fenti okok mindegyike, ami miatt az újszülött éjszaka felébred, meglehetősen könnyen kiküszöbölhető. De ha ez nem segít, és a baba továbbra is zavarja szüleit az éjszaka közepén, akkor valószínűleg a figyelem hiánya vagy mások negatív hangulata befolyásolja.

Gyakori patológiák csecsemőknél, amelyek befolyásolják az alvászavarokat

Súlyosabb ok, amiért a csecsemő gyakran felébred éjszaka, egy patológia lehet hólyag, légzőszervek, ill szív-és érrendszer. És a fenti eltérések a következő jelekkel határozhatók meg:

• Rendellenesség Hólyag(éjszakai enuresis). Éjszakai bevizelés esetén a baba gyakran 1-2 óránként felébred éjszaka, szeszélyes és sír. Ebben az esetben az első dolog, amit meg kell tennie, hogy ellenőrizze a pelenkáját. Ha minden alkalommal megtelik, ajánlatos azonnal orvoshoz mutatni a gyermeket, mielőtt a jelenlegi betegség eléri az exacerbáció szakaszát.
• Átmeneti légzésvisszatartás alvás közben (apnoe). Ha az éjszaka közepén a gyermek fulladásból vagy légszomjból ébred fel, ami azonnal észrevehető a légszomjján (a baba nem tud sírni, egyenletes légzését rövid korty levegő váltja fel), akkor a szülők figyelmébe ajánljuk. hogy sürgősen forduljon orvoshoz segítségért. Ellenkező esetben egy ilyen patológia figyelmen kívül hagyása a végén előfordulhat hirtelen megállás szívek.
• Megnövekedett koponyaűri nyomás vagy mentális zavar (epilepsziás sokk). A legveszélyesebb betegség, amely néha 1 év alatti gyermekeknél fordul elő. Epilepsziás sokk esetén a gyermek kaotikusan mozog a kiságy körül, a hóna alá eső tárgyakat dobja, vagy fejét a párnába veri. Időnként megpróbálhat felállni a lábára, de minden ilyen próbálkozás kudarccal végződik. Ha a fenti tünetek szisztematikusan ismétlődnek egy gyermeknél hosszú időn keresztül, akkor ez nagyon riasztó jelzés szülők esetében, sürgős orvosi beavatkozást igénylő súlyos eltérésekre utal.

Ha a fent említett patológiák bármelyikét gyanítja egy gyermeknél, szigorúan nem ajánlott elkezdeni az öngyógyítást. Mindenekelőtt a babát orvosnak kell megvizsgálnia, hogy megtudja az igazi ok az esetleges eltéréseket, és csak ezután kezdje el hatékony tanfolyam terápia. Másképp helytelen kezelés ebben a korban végzetes lehet.

Módszerek a gyermek gyakori éjszakai ébredésének okainak diagnosztizálására

Ha a baba nem alszik jól éjszaka, óránként vagy kétóránként ébred fel, akkor mindenekelőtt az ő állapotára kell figyelni. pszichológiai állapot. Az ébredés utáni sírás és hisztéria hiányában nincs értelme az idő előtti szorongásnak. Sok év alatti gyermek három év, nagyon könnyed alvás, és az éjszaka közepén bármilyen suhogástól való felébredés náluk megszokottnak számít.

Amikor gyakori ébredések Ha a gyermeket sírás és hisztéria kíséri, ez azt jelenti, hogy valami zavarja. Először ellenőrizze a baba pelenkáját. Ha száraz, akkor azonnal elveheti az éjszakai bevizelés lehetőségét. De amikor minden éjszakai ébredés pelenkázással ér véget, jobb, ha a szülők nem haboznak, és másnap megmutatják a babát az orvosnak.

A baba kényelmetlenséget is érezhet a kényelmetlen vagy nem megfelelő ruházat miatt hőmérsékleti viszonyok a szobájában. Ha ezeknek a kellemetlenségeknek a kiküszöbölése nem segített, és a baba még mindig nem akar aludni, dührohamot dob, akkor valószínűleg a probléma az egyszerű kólika.

Fontos! Nál nél bélkólika egy gyerek éjszaka csak egyszer-kétszer ébredhet hisztérikusan. Ha ez a jelenség szisztematikusan, 1-2 órás időközönként jelentkezik, akkor ügyeljen az egyéb lehetséges irritációs forrásokra, mint pl.: fogzás, orrdugulás, ill. emelkedett hőmérséklet. Általában az ilyen jeleket nehézség nélkül, szemmel határozzák meg.

Súlyosabb a helyzet, ha a baba levegőhiányból ébred fel, mivel ez közvetlen apnoe tünet. Ezért a szülőknek még a patológia egyetlen megnyilvánulása esetén is sürgősen segítséget kell kérniük. egészségügyi ellátás. Ellenkező esetben az állandó lélegzetvisszatartás a gyermek halálához vezet.

Jól utolsó ok a csecsemő óránként felébred az éjszaka közepén - megnövekedett koponyaűri nyomás, ami epilepsziás sokk előfordulását jelzi. Fő tünet ez az eltérés nem megfelelő viselkedés gyermek. És egy ilyen patológia esetén nagyon gyorsan kell cselekednie, egészen addig, amíg mentőt kell hívni az éjszaka közepén. Ellenkező esetben epilepszia alakulhat ki krónikus stádium, és akkor a terápia gyakorlatilag tehetetlen lesz.

Módszerek az egészséges alvás elérésére

• Annak érdekében, hogy gyermeke a lehető leggyorsabban elaludjon, és éjszaka ne zavarja semmi, meg kell határoznia optimális idő az álmát. Ez az idő általában este 9 és 22 óra közé esik.
• Lefekvés előtt egy órával meg kell nyugtatni a babát a napközben kapott érzelmektől. Ebben segít egy meleg fürdő (természetes kivonatokkal) és egy lazító masszázs (amikor a gyermek ágyban van, az éjszakai altatódal sem lesz kihagyva).

Fontos! Semmi esetre se kapcsoljon be rajzfilmeket gyermekének lefekvés előtt, és ne adjon neki zajos játékokat (csörgő stb.). A nap folyamán a baba belefárad az új érzelmekbe és benyomásokba. Feleslegük pedig gyakran az oka annak, hogy a baba óránként felébred éjszaka, vagy egyáltalán nem tud elaludni.

Ha egy csecsemő nyugodtan alszik éjszaka, ez elsősorban a szülei gondoskodó hozzáállásának az eredménye. Ezért nagyon fontos, hogy figyelemmel és szeretettel vegyük körül a babát fiatalon. Csak így tudsz mindent legyőzni negatív megnyilvánulásai, biztosítva gyermeke teljes és egészséges fejlődését.

Egy újszülött számára a hosszú alvás élettanilag szükséges. Elősegíti a szülés utáni élethez való alkalmazkodást és az idegrendszer megfelelő kialakulását.

Jelenleg csecsemők kezdett kevesebbet aludni. A babák 25%-a napi 16 órát alszik. És ez kezd a normává válni. De vannak olyan helyzetek, amelyeknek aggódniuk kell. Ez körülbelül a csecsemő alvászavaráról, amikor a baba keveset alszik vagy nehezen alszik el, vagy éppen ellenkezőleg, nem ébred fel olyan sokáig, hogy kihagyja az etetési időket.

Mutasd az összeset

Az alvás fiziológiai normája az újszülött időszakban

Amikor megszületett, először Kisgyerek hajlamos szinte állandóan aludni, a pihenést rövid ébrenléti időszakokkal tarkítva. Egy újszülött nem tesz különbséget a nappali és a éjszakai alvás. Ha semmi sem zavarja a babát, körülbelül egyenlő ideig alszik (mindegyik 2-4 órát), csak az etetésre ébred fel.

Az élet első hónapjában a fiziológiai normát 18-22 óra alvásnak tekintik. Három-négy hetes csecsemők esetében elfogadható az alvási idő napi 16 órára csökkentése.

Ha sikerült rászoktatni a babát helyes séma, akkor az első élethónap végére a baba többet költ, mint hosszú időéjszaka, és nappal sokkal kevesebb időt tölt pihenéssel. Vagyis elkezdi kialakítani az alvás nappali és éjszakai felosztását.



Az éjszakai alvás időtartama

Életének első hónapjának végére a csecsemőnek 4-5 órát kell aludnia egymás után, és csak azért kell felébrednie, hogy táplálkozzon. Ezalatt a baba félálomban van, majd jóllakás után gyorsan elalszik.

Az igény szerint szoptatott újszülöttek, és különösen azok, akik az anyjukkal alszanak, gyorsan megszokják a hosszú éjszakai alvást.

Egy négyhetes babának körülbelül 10–11 órát kell aludnia éjjel, három 3,5–4 órás időszakra osztva, etetési szünettel.





A nappali alvás időtartama

A nappali órákban a pihenés továbbra is szükséges a valamivel idősebb babák számára. Ha a baba nem alszik jól napközben, problémák merülhetnek fel a baba megfelelő pszicho-érzelmi fejlődésében.

A nappali alvásnak összesen 8-9 órából kell állnia, és négy, 2-2,5 órás időszakból kell állnia. Több mint hosszú időszakok pihenjen napközben séta közben. A köztük lévő intervallum eléri a másfél órát. A baba kezd érdeklődni a körülötte lévő világ és az önismeret iránt, és ez oda vezet, hogy a gyermek keveset alszik. Egy hónapos korára egy újszülött összesen 6-7 órát pihen napközben, és ez a mennyiség fokozatosan csökken.

Egyes babák napközben szeretnek aludni rövid időközönként időnként, de gyakran. Ez is egyfajta norma, ha a gyermek összességében megkapja a szükséges pihenőórákat, egész nap nem szeszélyes, jól eszik és közepesen aktív.



Annak megállapításához, hogy egy újszülött eleget alszik-e, össze kell adnia a nap összes alvási szegmensét. Figyelembe kell venni, hogy a baba egyszerre tudja szopni a mellet és szunyókálni. Ezt is pihenőidőnek kell tekinteni.

A táblázat egyértelműen bemutatja, hogy mennyit kell aludnia a babának:

Ezek a szabványok tükrözik, mennyit kell aludnia egy újszülöttnek, és általánosan elfogadott és kívánatos követni őket, de mivel minden gyermek egyedi, ne aggódjon, ha a baba keveset alszik napközben. . A modern gyerekek kevesebbet alszanak. Normálisnak tekinthető, ha egy hónapos baba legalább egy nappali alvási intervallum több mint 1,5 óra, a többi pedig körülbelül negyven perc, ami napi 15-16 órát gyarapszik.

Alvászavarnak minősül, ha:

• egy hónapos baba 15 óránál kevesebbet alszik;
• hosszan tartó utazási betegség után nehezen alszik el;
• 10-15 percenként felébred;
• egész nap alszik anélkül, hogy felébredne enni.

Ha a baba egész nap nem alszik, aggódik és sír, vagy éppen ellenkezőleg, nagyon sokáig alszik, letargikus és kihagyja az etetést, ez jó okok forduljon gyermekorvoshoz.





Hogyan lehet normalizálni az újszülött alvását

Egy újszülött szervezete kisember az összes testrendszer éretlensége jellemzi, a gyomor-bél traktus és az idegrendszer óriási stresszt él át az élet egy másik szintjére való átmenet során. A teljes újszülöttkori időszak edzéssel és az új létfeltételekhez való hozzászokással telik. És éppen ezeknek a sajátosságoknak köszönhető, hogy az újszülöttek gyakran alvásproblémákkal küzdenek.

Számos oka lehet annak, hogy a baba nem alszik nappal vagy éjszaka. Ha azonban a babának nincs komoly problémákat egészséggel ez a helyzet az alvászavart okozó tényezők megszüntetésével korrigálható.



A rossz alvás okai

Elég nehéz pontosan meghatározni, hogy egy újszülött miért alszik rosszul, mert ő maga nem tudja megmondani. Ebben az esetben próbamódszerrel kell eljárnia, az összes kizárásával lehetséges okokés gondosan figyelemmel kíséri a baba reakcióit.



A baba éhes

Nagyon gyakran az egyszerű éhség az oka annak, hogy az újszülött nem alszik jól éjszaka, és gyakran felébred napközben. Ez azért történik, mert a gyomra kicsi, a baba gyorsan jóllakik, elalszik, de hamarosan úgy érzi, új adag tejre van szüksége, és felébred.

Ez a helyzet leggyakrabban szoptatott csecsemőknél fordul elő, hiszen anyatej sokkal gyorsabban szívódik fel, és a termelés mennyisége nehezen szabályozható.



Határozza meg, mit síró újszülöttéhes, egészen egyszerűen: kinyitja a száját, megkeresi a mellkasát, gyorsan elfordítja a fejét az arc érintésére reagálva. Az éhes sírás hívogató kiáltással kezdődik, majd hangos dühös kiáltássá válik, amit megszakít az anya melle keresése. Elég jóllakni a gyereket, hogy elaludjon.

A baba kényelmetlenséget tapasztal

Az ok, amiért az újszülött nem alszik jól, az egészségügyi és higiéniai előírások be nem tartása lehet.

A levegő hőmérsékletét abban a helyiségben, ahol a baba alszik, 18-20 Celsius fokon kell tartani; ennek a mutatónak az eltérése a test túlmelegedését vagy hipotermiáját okozza. A levegő páratartalma 50-70% legyen.

Ha a baba meleg, nyugtalan lesz, gyakran ébred és erősen izzad. A száraz levegő és a hő kiszáradáshoz vezet, és a babának további táplálékra lesz szüksége. Ebben az esetben rendszeresen szellőztetnie kell a helyiséget, használjon párásítót, és ne csomagolja be a babát.



A baba nehezen alszik el, ha fázik. Ugyanakkor az újszülött észreveszi a kezek, lábak és az orrhegy bőrének lehűlését, ami azt jelenti, hogy fel kell öltözni és jól takarni kell.

Egy másik aggodalomra ad okot a nedves vagy piszkos pelenka. Bőrirritáció miatt húgysav, a gyermek rosszul alszik éjszaka, és keveset pihen napközben. Ennek az oknak a kiküszöbölése érdekében időben pelenkát és pelenkát kell cserélni, rendszeresen meg kell mosni a babát, gondosan figyelemmel kell kísérni az újszülött bőrének állapotát, és meg kell akadályozni a pelenkakiütést.

A gyermek nyugtalan alvásának másik oka, hogy a pelenkája kényelmetlenül meghajlik, vagy valahol nyomás vagy szúrás van. A gyermek mocorogni fog, sikoltozni fog, és megpróbálja megváltoztatni a pozícióját. Gondosan ellenőrizze, hogy a pelenka nem dörzsölődik-e, vagy nem szúr-e a ruhán lévő címke, újra bepecsételheti a babát.

Kisebb mértékben a zaj és az erős fény megzavarja az újszülött nyugodt alvását. Nem szabad abszolút csendre és sötétségre törekedni. Elég egy kicsit tompítani a világítást és ügyelni arra, hogy ne legyen éles ill hangos hangok.



A babának kólikája van

Az éretlenség miatt gyomor-bél traktus az újszülötteket gyakran kínozza a kólika – a belekben felhalmozódó gázok, amelyek fájdalmas érzésekés rossz alvást okoz.

Nagyon könnyű megérteni, hogy a baba éppen ezért sír: a baba aggódik, a hasa felé hajlítja a lábát, és a sírás hangos és hirtelen. Maga a gyomor feszült, néha „morgogás” hallható.



Nem kívánatos újszülött gyermekeknek bármilyen gyógyszert adni, ezért nem gyógyszeres módszerekkel kell kezdenie:

• végezzen egy könnyű hasi masszázst, simogassa a kezét a köldök körül az óramutató járásával megegyező irányba, anélkül, hogy megnyomná a gyomrot;
• alkalmazza a gyomorra meleg fűtőbetét(nem meleg), többször összehajtott pelenka;
• fordítsa a babát a hasára; még hatékonyabb lesz az újszülöttet a mellkasára helyezni a hasával - ez megnyugtatja;
• végezzen egy kis gimnasztikát: óvatosan hajlítsa be a térdre hajlított lábait az ellenkező kéz könyökére; már több mozgás is hozzájárul a gázok felszabadulásához;
• fürdessük a babát egy meleg fürdőben kamillával;
• Etetés után feltétlenül hordja függőlegesen a babát, hogy böfögjön;
• Etetés közben ügyeljen arra, hogy a baba megfelelően fogja meg a mellet (a mellbimbó bimbóudvarával együtt), cumisüvegből tápláláskor ne engedje lenyelni a levegőt.

Ha ezek a módszerek nem sokat segítenek, és az újszülött bélproblémák miatt nem alszik éjszaka, akkor érdemes felírni a gyermekorvost. gyógyszer. Egy hónaposnál fiatalabb gyermeknek önállóan nem adhat gyógyszert.

Jó gyógyszer a kólika leküzdésére az Espumisan emulzió formájában a gázképződés csökkentésére vagy gyógyszer normál mikroflóra(Linex, Hilak-Forte és mások).



Az újszülött élettani jellemzői

Születése előtt a gyermek teljes sötétségben és szűkös körülmények között van, és a kézzelfogható határok nélküli világba való belépés tudat alatt megrémíti, aggodalomra ad okot.

Annak érdekében, hogy a baba nyugodtan aludjon élete első heteiben, célszerű olyan környezetet kialakítani, amely emlékezteti őt a méhen belüli létezésre. Ez biztonságérzetet fog teremteni. Ezért alszanak olyan jól a babák a babakocsiban mozgás közben – a szorítás és a ringató az anyaméhben lét érzését kelti.



A nyugtalan újszülöttet, akinek nehézségei vannak az elalvással, bölcsőbe kell helyezni, nem pedig kiságyba, vagy bepólyázni.

Egy másik ok, amiért a baba nem alszik jól éjszaka, a képzetlen idegrendszer. A csecsemőben a gerjesztési folyamatokat nem kompenzálja megfelelő gátlás, ez nyugtalan alvásés elalvási nehézség. Az újszülöttek gyakran annyira megriadnak álmukban, összerángatják a karjukat, hogy megijednek és felébrednek. Az ilyen gyerekeket eleinte jobb bepólyált kézzel lefektetni.

Sok egy-két hetes babát élettani funkciók zavarnak: vizelés előtt a babák felébrednek, nyüszítenek, mocorognak, majd megnyugszanak. Ez a gyermek természetes reakciója a furcsa érzésekre. Egy vagy másfél hónapon belül elmúlik. Ebben a helyzetben segíthet a babán úgy, hogy óvatosan tartja a padló vagy a tartály fölé dőlve, és megtámasztja a térde alatt).



Elégedetlenség a csecsemő pszicho-érzelmi szükségleteivel

Az újszülöttnek a fiziológiai szükségletek kielégítésének vágya mellett számos pszicho-érzelmi szükséglete is van, és ha ezeket nem vesszük figyelembe, alvászavarok léphetnek fel.



Ezek az igények a következők:

• gyakori igény fizikai érintkezés Anyával;
• a táplálékfelvételhez nem kapcsolódó szívóreflex kielégítése;
• elalvás, ringatni vágyás.

Az ezekre a szükségletekre való odafigyelés hiánya és nem kielégítő kielégítése a baba szorongásához és nyugtalan viselkedéséhez vezet.

Az alvás normalizálásához elegendő gyakran a karjába venni a babát, megsimogatni, ringatni és dúdolni, és igény szerint szoptatni.



Patológiás állapotok alvászavarokat okozva

Bármilyen betegség megváltoztatja a gyermek viselkedését, fokozott könnyelműségés a szorongás. Az újszülötteket azonban számos olyan állapot jellemzi, amelyek nem minősülnek betegségnek. Ezek a hipotonitás és a hipertónia, a fokozott ingerlékenység, a gyakori növekedésre való hajlam koponyaűri nyomás, diathesis és pelenkakiütés. Ha a csecsemő nem alszik napközben, a betegségeket és a kóros állapotokat ki kell zárni.

Ezeket a patológiákat a gyermekorvos korrigálja fizioterápiás eljárások, ill. gyógyszeres kezelés. Az anya részéről nem kell más, mint az orvos ajánlásainak betartása, a nyugodt, adekvát viselkedés és a baba fokozott törődése. Ha egy újszülött nem alszik eleget, ezek a patológiák csak súlyosbodnak.



Megelőzés

Ha a gyermek egészséges, akkor elegendő betartani az egészségügyi és higiéniai előírásokat a szobában, időben táplálni és cserélni a babát, és figyelemmel kísérni egészségét. Az újszülött időszak végére célszerű hozzászoktatni a gyermeket a helyes napi rutinhoz, kizárva az etetést, ami a szoptatás alatt igény szerint marad.



Két-három héttel a születés után segítenie kell a babának, hogy különbséget tegyen a nappali és a éjszakai pihenés. Kényelmesebb ezt megtenni egy olyan napi rutin megszervezésével, amely szabályozza a séta, úszás és éjszakai lefekvés idejét és gyakoriságát.

Ebből a célból a gyaloglás és az úszás szigorúan meghatározott időpontjait határozzák meg. Célszerű a fürdést az esti rituáléba beépíteni az éjszakai pihenés előtt. Egy újszülött esetében az esti rituális lefekvés a következőket tartalmazza:

• esti csendes ébrenlét időszaka;
• fürdés, esetleg lazító gyógynövényekkel;
• táplálás;
• pólya, ha kényelmesebb a babának.

Ennek a sorrendnek a szigorú betartása fejleszti az elalvás szükségességét egy bizonyos időpontban, és jelzi a gyermek számára, hogy hosszú éjszakai alvás kezdődik.



Következtetés

Számos oka lehet annak, hogy egy újszülött keveset alszik, vagy nehezen alszik el. Ha az alvászavar egyszeri vagy rövid távú, és a baba étvággyal eszik és jól érzi magát, akkor nem kell aggódni. Úgy tűnhet, hogy a baba nem tud eleget pihenni, ha rövid időközönként, de gyakran alszik. Elegendő mindezeket az időszakokat megszámolni, beleértve a szunyókálás pillanatait is, és ha ezek összesen több mint 16 órát jelentenek, és a gyermek nem mutat szorongást, akkor minden rendben van.