Zašto čovjek ne vrijedi ujutro. Zašto momak ustane kad ugleda djevojku

Kod svakog zdravog čovjeka, nakon buđenja, može se primijetiti njegov "uspon". reproduktivni organ. Međutim, ni svi mladi ne mogu jasno odgovoriti zašto ujutro stoje. Zapravo, postoji mnogo teorija i mitova oko ovog pitanja. Na primjer, ta jutarnja oteklina rezultat je erotskih snova ili maštanja.

Ponekad ljudi brkaju penis koji stoji ujutro s banalnim seksualnim uzbuđenjem. Ali ne mogu svi znanstvenici sa 100% sigurnošću reći što je uzrok ovog fenomena.

Razmotrimo detaljnije što je erekcija, mogući uzroci njezine pojave ujutro i je li to norma.

Erekcija je fiziološki proces u kojoj je član ispunjen krvlju. U tom stanju se povećava u dužini i volumenu, te dobiva mehaničku tvrdoću.

Ovaj proces pokazuje da je muškarac spreman za spolni odnos.

Postoje sljedeće vrste erekcije:

1. Psihogeni. Ono je svjesno, odnosno čovjek ga može kontrolirati.
2. Refleks. To je reakcija penisa na dodir, odnosno proces je više automatski.
3. Spontano. Odvija se u snu. Upravo tom tipu pripada jutarnja erekcija.

Svi muškarci ujutro stoje ako nemaju problema s potencijom. Jutarnje ustajanje događa se samo u REM fazi spavanja. Traje 15-30 minuta, ali ponekad traje oko 2 sata.

Glavna značajka jutarnjeg ustajanja je da se javlja spontano, nekontrolirano od strane predstavnika jačeg spola.

To nema nikakve veze sa seksualnim uzbuđenjem. Takva spontana erekcija može se pojaviti ne samo ujutro, već i noću.

U mirno stanje krv slabo cirkulira u penisu. Biti u ovom stanju također je Dugo vrijeme, tkiva penisa nisu zasićena kisikom i dolazi do hipoksije.

Spontane (jutarnje i noćne) erekcije pomažu u održavanju zdravlja muškaraca.

Mogući uzroci erekcije ujutro

glavni razlog jutarnja erekcija još nepoznato. Razmotrite najpopularnije verzije.

• Gužva mjehur. Kada je mjehur pun, određeni signali se šalju središnjem živčanom sustavu, kao rezultat toga dolazi do refleksa jutarnji boner kod muškaraca.
• Provjera funkcionalnosti. Postoji pretpostavka da pri buđenju tijelo tako provjerava jesu li genitalije mladića u funkciji.
• Obnavljanje krvi u penisu. Vjeruje se da krv ulazi u penis samo tijekom uzbuđenja. Stoga je erekcija obavezan proces, zbog čega se sprječava zastoj krvi.
• Hormonalni vrhunac. Studije pokazuju da u ovo doba dana tijelo proizvodi najveći broj muški hormon- testosteron. Jutarnje ustajanje posljedica je hormonske eksplozije.
• REM faza sna. U to vrijeme dolazi do erekcije, ali sadržaj sna obično ne utječe na to.

Dječaci s erekcijom - adolescenti

Često, posebno na ženskim forumima, možete pronaći pitanja zabrinutih majki: "zašto moj sin uvijek ujutro ima kost?" itd.

Jako su zabrinuti je li to normalno. Odgovor je samo jedan – da! Ovo je norma. Naprotiv, to je pokazatelj da je dječak zdrav i da se razvija, postaje odrastao muškarac.

Zapravo, jutarnja erekcija kod dječaka ne razlikuje se mnogo od oticanja penisa odraslog muškarca.

Ponekad dečki koji nemaju redovne spolni odnosi(a to su upravo tinejdžeri), dolazi do ejakulacije. I to je također u redu!

Važno je znati! Ako ste vidjeli "zaprljanu" posteljinu svog sina ili ste primijetili da se zatvara u kupaonici, ne biste se trebali fokusirati na to, a još manje grditi dijete. To će vjerojatno dovesti do ozbiljnih psihički problemi u budućnosti.

Kako se nositi s jutarnjim "iznenađenjem"?

Sada je jasno zašto penis stoji ujutro. Iako je to zdrava reakcija tijela, izaziva nelagodu. Smatrati učinkovite načine smanjiti ga.

• Najučinkovitija i, što je najvažnije, ugodna metoda je. Nemojte gubiti vrijeme razmišljajući o uzrocima jutarnjeg oticanja, već iskoristite situaciju.
• Sličan način je i oralno milovanje djevojke ili
• Dovoljno je i samozadovoljavanje učinkovita metoda, pogotovo ako je djevojka daleko, ili još nije tamo.
• Ići na toalet. Mokrenje smanjuje erekciju.
• Hladan tuš s mislima o produktivnom danu velika je distrakcija.

Kada je potrebno ujutro početi brinuti?

Razlozi jutarnjeg koštanja nisu ništa zanimljiviji od razloga njegovog izostanka. Prije dizanja panike, trebali biste analizirati svoju konkretnu situaciju.

Na primjer, uzrok tome može biti banalni umor ili dugotrajno stanje stresa.

Dakle, za početak pokušajte više spavati, biti manje nervozni i pratiti svoje stanje. Ako se u roku od mjesec dana situacija ne promijeni, onda je bolje konzultirati urologa.

Ovo vjerojatno ukazuje razne bolesti (hormonalni poremećaji, spolne, urološke i druge).

Drugi razlog za nedostatak jutarnje napetosti može biti dobna promjena. Kako biste odgodili ovaj trenutak, morate voditi Zdrav stil životaživot.

Zašto vrijedi ujutro: zaključak

Oticanje penisa ujutro je apsolutna norma i ne bi trebalo biti alarmantno.

Dapače, njegov nedostatak mnogo je neugodniji za mlade (i ne tako) muškarce. Ali koliko god

Ne brinite se, ne smijete uzimati lijekove za potenciju bez liječničkog recepta. Moglo bi donijeti veliki problemi sa zdravljem.

Budući da se pitanje odnosi na tako pikantan organ, ne čudi da pada na pamet mladićima i djevojkama širom svijeta. U isto vrijeme, erekcija je i nužna komponenta svakog punopravnog seksualnog odnosa i prirodna reakcija kod mladih muškaraca, adolescenata, mladih i starijih muškaraca, a ponekad čak i kod starijih ljudi.

Teorija mokraćnog mjehura

Prvi mogući razlog - ovo je prirodna reakcija na erotske snove oduzete u snu.

Drugi mogući razlog- Prepunjavanje mjehura. Stvar je u tome što kao rezultat punjenja mjehura, njegovi zidovi šalju impulse u spinalni centar za mokrenje. Međutim, nakon značajne ekscitacije ovog centra, ekscitacija prelazi u centar za erekciju, koji se nalazi u blizini. A to dovodi do napetosti u penisu. U slučaju da je erekcija uzrokovana upravo punjenjem mokraćnog mjehura, onda bez obzira na njenu snagu, ona nikada ne može biti jaka kao tijekom spolnog odnosa.

Slabljenje jutarnje erekcije, ili čak privremeni prestanak, izaziva mnogo više oživljavanja, pa čak i strašnih misli, među kojima su često misli o impotenciji i njezinim posljedicama. Kako više čovjeka razmišlja o tome, to je nervozniji i zabrinutiji, što dovodi do još većeg pogoršanja situacije (jutarnja erekcija je slabija i rjeđa). Ako ste među onima koje posjećuju takva pitanja - nemojte patiti i nemojte se uzrujavati, potražite pomoć visokokvalificiranog stručnjaka i zaboravite na svoja nagađanja i brige.

Jutarnja erekcija kod djecečesto zabrinjava roditelje. U međuvremenu, u većini slučajeva ne biste trebali brinuti (iznimka je kada djeca umjetno odgađaju mokrenje kako bi nastavili svjesno ili čak nesvjesno spolno uzbuđenje). Roditelji bi trebali naučiti svoje dječake da isprazne mjehur čim se probude. Nakon toga će ekscitacija centara za mokrenje i erekciju nestati, a erekcija će se povući.

Prema zaključcima mnogih znanstvenika, u jednoj noći obično se četiri do šest puta dogodi erekcija koja traje 10-15 minuta. Erekcija kod mladih muškaraca promatra se gotovo petinu vremena spavanja. Međutim, to je spontano i, u pravilu, uopće nije povezano sa snovima.

Teorija noćnih erekcija

Budući da je u mirnom stanju bez erekcije, penis prima vrlo malo arterijske krvi (koja dolazi u velikim količinama samo tijekom poznate erekcije). Da je bio u ovakvom stanju cijelu noć, uočena bi bila hipoksija u njegovim tkivima ( jednostavnim riječima- nedostatak kisika). Zapravo, donekle se to i događa, ali stanice ne izdrže nedovoljna količina kisika, počinju negodovati (uzbuđivati). Ako se to ne dogodi, muškarac bi mogao postati impotentan, ali noćne erekcije vas spašavaju spolno zdravlje. Čak iu onim slučajevima kada niste spolno aktivni, 4-8 spontanih noćnih erekcija spasit će vas od neugodne posljedice.

Jutarnja erekcija ne razlikuje se od noćne. Možete je smatrati posljednjom od uobičajenih noćnih erekcija i vrlo je moguće da ćete biti sto posto u pravu. Osim toga, iako su znanstvenici imali mnogo pokušaja da konačno opovrgnu gore opisanu teoriju o istezanju stijenki mokraćnog mjehura, nisu uspjeli..

Teorija za one koji vjeruju u energiju života

Kako meditanti amateri kažu, erekcija je reakcija na rastezanje područja uz pudendalni živac i samog pudendalnog živca po dužini i širini. Istezanje se zove jaki vjetrovi pokretan sladostrasnom gustom pneumom, kojom kruži gruba pneuma i obilna krv. Vjetrovi, krv i pneuma jure u vruće arterije koje se nalaze u sjemenim organima.

Takvoj erekciji doprinosi sve što sadrži dodatnu vlagu, koja se pod određenim uvjetima može pretvoriti u vjetrove. Vlaga ostaje i napuhuje penis do treće probave.

Objašnjena je erekcija koja se javlja noću i ujutro posebno stanje muški spolni organ. Zbog spontanog protoka krvi, falus se značajno povećava u veličini.

pun mjehur

Pitanje koje zabrinjava mnoge mlade ljude o tome zašto dečki imaju penis ujutro prethodno je objašnjeno uzrokom prenatrpanosti, koja o tome šalje signal spinalnom centru. Kod iritacije aktivna točka dosegne svoj maksimalni stupanj, prelazi u susjedna područja, gdje se nalazi središte erekcije. Kao rezultat toga, penis postaje uzbuđen. Brojni medicinsko istraživanje u urogenitalnom području potvrdio je pogrešnost ove tvrdnje.

Među mladima postoji još jedan odgovor na pitanje zašto momci ujutro stoje, a razlog tome mogu biti snovi erotske prirode. U praksi se ispostavlja da nisu svi ljudi, a ako sanjaju, onda njihova tema može biti povezana s potpuno različitim događajima. Međutim, i dalje je prisutan kod muškaraca.

Ovo je normalno

Često pitanje zašto muškarci imaju penis ujutro zabrinjava roditelje tinejdžera i mlađih dječaka. Jutarnje erekcije se odraslima prikazuju kao neka vrsta odstupanja od norme i objašnjavaju se rani razvoj moderna djeca. Zapravo, čak i kod novorođenčadi prije rođenja, liječnici su uočili genitalno uzbuđenje.

Zabrinutost zašto muškarci ujutro imaju penis u erekciji obično izražavaju odrasli, slabo obrazovani ljudi. Danas je opće poznata informacija da je erekcija izravno povezana s noćnim fazama sna, kojih kod čovjeka postoje dvije.

Razdoblje brzog spavanja traje oko dvadeset minuta, sporo spavanje doseže sat vremena. Tijekom noći, faze, izmjenjujući se, povremeno zamjenjuju jedna drugu. Snovi posjećuju osobu u kratkom vremenu REM spavanje. U to vrijeme puls se ubrzava, očne jabučice se pomiču i tjelesna temperatura lagano raste. U tom stanju dolazi do ekscitacije penisa.

Istraživanje

Ako se muškarac probudi u trenutku posta, njegov penis može biti u erekciji. Tako jednostavno objašnjenje može se dati na pitanje neznalica o tome zašto momci ujutro imaju falus.

Tema jutarnjih i noćnih erekcija bila je pažljivo istražen 1940-ih. Desetak i pol mladih provelo je dugo u laboratorijskim uvjetima, gdje je instalirana oprema koja očitava moždanu aktivnost i označava početak i trajanje brza faza spavati. Također, ponašanje usnulih osoba snimljeno je skrivenom nadzornom kamerom.

Pregledom pacijenata potvrđen je prirodni početak svake od nekoliko noćnih erekcija, u ukupnom trajanju od oko dva sata. Kao rezultat promatranja, zaključeno je da mladi ljudi, tjelesno zdravi muškarci ekscitacija penisa javlja se noću svakih sat i pol. Trajanje stajanja može trajati od dvadeset do četrdeset minuta.

S godinama se značajno smanjuje učestalost pojavljivanja noćne erekcije i smanjuje se njezino trajanje. Kod starijih osoba iznad sedamdeset godina još je očuvana sposobnost uzbuđivanja, ali su snaga i trajanje minimalni.

Dobro zdravlje

Utvrđeno je i zašto muškarci redovito dobivaju penis noću. Takvo se uzbuđenje javlja kod ljudi koji imaju jaku zdrav san i mnogo pozitivnih snova. Fizički i živčani umor, kronični nedostatak sna imaju suprotan učinak na erekciju.

nedostatak kisika

Razumijevajući detaljno pitanje zašto momci stoje ujutro, trebali biste se okrenuti fiziološkom aspektu problema. Kada je muški spolni organ u mirnom, neuzbuđenom stanju, brzina protoka krvi u njemu značajno se smanjuje. Tijekom dana, tijekom razdoblja budnosti, ovo se stanje nadoknađuje snažna aktivnost osoba, često povezana sa fizički rad. U ovom slučaju, cirkulacija krvi se javlja u tijelu ravnomjerno, dopirući do svih organa u tijelu.

Noću, dugi boravak falusa u mirovanju može dovesti do nedostatka kisika u tkivima. Kao odgovor na nadolazeću hipoksiju, počinju se uzbuđivati ​​i tako se cijeli penis dovodi u stanje erekcije.

Kad ne bi bilo noćnog stajanja, muškarci bi mogli brzo izgubiti seksualno zdravlje. Drugim riječima, podržava nevoljnu erekciju fiziološko stanje genitalnih organa na odgovarajućoj razini. Ovo svojstvo tijela posebno je važno za one muškarce koji dugo ne žive redovitim seksualnim životom.

Noćne erekcije javljaju se tijekom spavanja i obično prolaze nezapaženo. Ali zašto muškarci ujutro imaju penis? Možete odgovoriti na ovo pitanje na sljedeći način. Jutarnja erekcija nije ništa drugo nego posljednje noćno uzbuđenje koje se dogodilo tijekom faze brzog sna, u trenutku kada se osoba probudila.

Nedostatak erekcije ujutro nije rečenica!

Ako ujutro muškarac ponekad nije uzbuđen, to ne treba smatrati zdravstvenim problemom. Kada slabljenje jutarnje erekcije postane redovito ili u potpunosti prestane na duže vrijeme, to može uzrokovati anksiozno stanje muškarci i razmišljanja o temi vjerojatne impotencije. Ovo raspoloženje samo pogoršava situaciju. negativno stanje. Ako se dogodi slična pojava, To najbolja opcija odmah će se obratiti liječniku.

S obzirom na ovisnost punopravni rad genitalno područje od psihološka stanjaživota, slobodno se može reći da što je mirniji i stabilniji život muškarca, manje će se seksualnih problema pojavljivati.

O čemu ovisi spolna aktivnost?

To bi svaka osoba trebala znati spolna aktivnost izravno povezani s radom srca i krvnih žila. Na slabljenje erekcije mogu utjecati bolesti kao što su ishemijska bolest bolesti srca, ateroskleroza, hipertenzija, dijabetes. Posljedica ovih bolesti je oštećenje erektilnog tkiva.

Zlostavljanje alkoholna pića, pušenje, droge ne samo da negativno utječe na spolno zdravlje, već može brzo dovesti do njegovog potpunog gubitka.

Sjedilački način života također ne doprinosi zdravlju, a stres i depresivna stanja doprinose potiskivanju spolne funkcije.

Neki mogu značajno utjecati na kvalitetu noćne i jutarnje erekcije medicinski preparati koristi se dugo vremena. To uključuje diuretike, psihotropnih lijekova, sredstva za smirenje, antidepresivi. Sredstva koja smanjuju arterijski tlak i širenje žila, također su u stanju oslabiti potenciju čovjeka, a da ne spominjemo noćno i jutarnje uzbuđenje.

Na stabilan rad reproduktivnog aparata izravno utječe prisutnost u tijelu dovoljno hormon testosteron.

Zaključak

Uzimajući u obzir sve navedeno, slobodno se može reći da je jutarnja erekcija potvrda snažne zdravlje muškaraca. Sada je jasno što učiniti ako ujutro postoji član. Naravno, radujte se!

Erekcija (kolokvijalno "riser") je česta pojava, a njezini uzroci također su svima jasni. Međutim, stvari nisu tako jasne kada pričamo o jutarnjoj erekciji odmah nakon buđenja. Neki su sigurni da je takav fenomen reakcija na erotske snove viđene noću. Zapravo, jutarnje erekcije najčešće nemaju nikakve veze sa snovima.

Najčešće objašnjenje

Odgovor na pitanje zašto muškarci ujutro imaju penis mnogo je prozaičniji. Glavna verzija glasi kako slijedi. Noću se mjehur puni, njegovi zidovi šalju impulse u spinalni centar za mokrenje. Stanje uzbuđenja ubrzo prelazi u centar erekcije, koji se nalazi "u susjedstvu". Kao rezultat toga, postoji napetost u penisu. U svakom slučaju, ako je prekomjerni mjehur uzrokovao erekciju, ona nikada neće biti tako jaka i dugotrajna kao tijekom seksualnog uzbuđenja.

Noćna profilaksa

Postoji još jedno objašnjenje koje govori zašto frajeri ujutro "koštaju". Uopće ne poništava, nego nadopunjuje prvo.

Erekcija kod muškaraca i dječaka javlja se ne samo ujutro, već i noću. U mirovanju penis prima vrlo malo arterijske krvi. Da je bio u takvom stanju cijelu noć, tada bi u tkivima penisa počela hipoksija (tj. nedostatak kisika). Spontane erekcije nemojte dopustiti takvo stanje i održavati spolno zdravlje. Javljaju se čak i kod onih koji ne vode seksualni život, ponekad se javljaju u djetinjstvu iu starijoj dobi.

U prosjeku je 4-7 erekcija po noći, svaka traje 15-20 minuta i uvijek se javlja tijekom REM faze sna. Usput, u brzo razdoblje spavanje, ne aktivira se samo penis: temperatura tijela raste, pomiču se ispod kapaka očne jabučice, puls se ubrzava.

izbijanje testosterona

Neki znanstvenici i liječnici jutarnje "ustajanje" objašnjavaju bljeskom testosterona, muškog spolnog hormona. Njegov sadržaj u krvi varira ovisno o dobu dana. Dramatično povećava količinu testosterona u razdoblju od 5 do 9 ujutro. Otuda aktivnost penisa.

Jutarnja erekcija kod dječaka

Spontana erekcija u djece javlja se čak i prije adolescencije i ne ukazuje spolno uzbuđenje. Potrebno je smireno uzeti ovaj fenomen. Jedina iznimka bit će slučaj ako dijete nije počelo umjetno odgađati mokrenje kako bi produžilo spolno uzbuđenje, svjesno ili nepotpuno. Potreba od samog ranih godina naučiti dijete da ide na WC odmah nakon što se probudi. Uzbuđenje središta za mokrenje će proći, a s njim će nestati i erekcija.

Tinejdžeri ponekad dobiju erekciju zbog stiskanja uskih hlača, dok voze bicikl, penju se po užetu ili čak bez ikakvog razloga. Ovo je normalna faza razvoja. muško tijelo. Spontana erekcija govori samo o dobrom zdravlju.

Ali što ako nema jutarnje erekcije?

Mnogi su zainteresirani ne samo za činjenicu zašto postoji erekcija ujutro, već i zašto se to ponekad ne događa. Ako nekim danima nema erekcije, to je stanje obično uzrokovano prekomjernim radom. Razlog leži u umoru, stresu, mršavosti, pothranjenost. Malo je vjerojatno da će se erekcija pojaviti nakon rada noću ili tijekom bolesti. Recept je jednostavan – smiri se, spavaj, čekaj.

Ako ujutro nema erekcije dugo vremena, onda to može biti i varijanta norme i znak kršenja. Ako je prisutan tijekom seksualnog uzbuđenja, onda, najvjerojatnije, jutarnja erekcija jednostavno prolazi nezapaženo. Kad ste u nedoumici, najbolje je otići liječniku, a ne "varati" se oko problema koji može biti potpuno nategnut.

Često se šale na račun jutarnjih erekcija. Ali zašto muškarci stoje ujutro nije svima poznato. Pitanje se proučava desetljećima. Tijekom tog vremena izneseno je nekoliko teorija.

Zašto muškarci ujutro stoje?

Postoji nekoliko uobičajenih teorija:

• hormonska aktivnost. Oštar porast razine testosterona mogu uzrokovati jutarnje erekcije. Najveća koncentracija hormona postiže se od 5 do 8 ujutro. Hormon je odgovoran za potenciju, ejakulaciju, povećava dotok krvi u genitalije. Zato ujutro muškarci stoje.
• Pun mjehur. Njegovi zidovi šalju signal spinalnom centru odgovornom za mokrenje. Kada je uzbuđen, ovaj centar šalje impuls susjednom području odgovornom za erekciju. Postoji još jedno objašnjenje zašto se isplati ujutro. Kada je prepun, mjehur iritira strukture prostate, uzrokujući otvrdnuće penisa.

Jutarnja erekcija česta je i normalna pojava

• Obnova krvi. Prema ovoj teoriji, tijekom erekcije penis je ispunjen arterijska krv. Ona je važna za normalno funkcioniranje penis. Budući da je u mirovanju dugo vremena, član ne dobiva dovoljno kisika. Erekcija tijekom noći i ujutro pomaže u sprječavanju hipoksije i kongestije.
• Provjera svih sustava. Tijekom buđenja tijelo provjerava rad svih sustava. Jutarnja erekcija je simptom normalna operacija reproduktivni sustav. Ako nedostaje, onda postoji razlog za zabrinutost.
• aktivnost mozga. Tijekom REM faze spavanja mozak počinje aktivno raditi. Zašto momci ustaju ujutro? Ovo je reakcija na takvu aktivnost u snu. Osoba vidi snove. Vizualno je čak vidljivo kako se oči pomiču iza zatvorenih kapaka. svi unutarnji sustavi organizmi u tom razdoblju rade aktivnije. Protok krvi se ubrzava, venske stijenke se skupljaju. To dovodi do otvrdnjavanja penisa.
• Erotski snovi. Ovo je najbeznačajnija teorija zašto muškarci ustaju ujutro. Tijekom noći dolazi do otvrdnjavanja penisa od 3 do 5 puta s različito trajanje. Ali ovo stanje ne ukazuje uvijek na uzbuđenje muškarca. Na erekciju ne utječu sami snovi, već fiziološki procesi koji se događaju u fazi "REM" sna.
• Usko donje rublje. Na visoka osjetljivost Okretanje glavića penisa s jedne na drugu stranu u snu može utjecati na penis, izazivajući njegovo povećanje.

Bez obzira na to zašto se ujutro diže, važno je shvatiti da to nije patologija. Morate se brinuti ako na duže vrijeme.

Znanstvenici objašnjavaju ovaj fenomen i oštar bljesak hormona testosterona noću.

Zašto ne imati seks?

Zašto momci ujutro stoje, postoji mnogo razloga. Ali što učiniti u vezi s tim?

1. seksati se. Ovo je najviše lijep način riješiti se erekcije. To je jedna od prednosti stalnog partnera. Nakon jutarnjeg seksa, dokazano je da se učinkovitost povećava za cijeli dan.
2. Zamolite partnera za pomoć. Postoje dani ili trenuci kada djevojka neće ili ne može imati seks. U tom slučaju možete pribjeći oralnom seksu ili eliminirati stanje erekcije rukama. Maženje također može donijeti opuštanje.
3. Masturbacija. U mladost javlja se i jutarnja erekcija. Ali u dobi od 13-14 godina možda neće biti stalnog partnera. Većina tinejdžera pribjegava masturbaciji.
4. Ispraznite mjehur. Odlaskom na toalet možete smanjiti otvrdnuće penisa.
5. Istuširajte se hladnom vodom.

Izbor metode je individualan.

Zašto muškarci ustaju ujutro? – To je normalan fiziološki proces kojeg se ne treba bojati. Čak se može primijetiti i nehotična ekscitacija penisa ili. U tom razdoblju važno je djetetu objasniti što mu se događa, a ne početi ga kuditi za nepristojno ponašanje.