Kako uspavati bebu - jednostavni i učinkoviti načini bez stresa. Kako uspavati bebu: učinkovite metode i trikovi

Samo rođeno dijete provodi gotovo cijelo vrijeme u snu. Još je malen i nije naviknut na svijet oko sebe. Važno je da se mama brine o njemu i osigura siguran i ugodan san. Kako novorođenče treba spavati: pored mame ili u krevetiću, na boku ili leđima, u peleni ili pod dekicom, koji madrac odabrati? Sumnje su normalne za mladu majku, s njima se možemo dalje baviti.

Kako novorođenče treba spavati u kolijevci?

Treba li novorođenče spavati u kolijevci ili je bolje zajedničko spavanje? Novorođenče u krevetiću može se osjećati neugodno u prvim mjesecima, ali prema sigurnosnim pravilima, djetetu se dodjeljuje zasebno mjesto za spavanje. Prikladan je standardni krevetić, beba će se u njemu moći odmarati više od godinu dana.

Kako novorođenče treba spavati u kolijevci Komarovsky video:

Kako novorođenčad treba spavati u krevetiću:

• Optimalan položaj je na boku. Opasno je staviti na leđa, moguća je regurgitacija;
• Jastuk se ne koristi do 1 - 1,5 godina, madrac mora biti čvrst;
• Bebu ne morate pokrivati ​​mekim poplunima, bolje je koristiti pelenu, omotati je tankom dekom, staviti vreću za spavanje.

Na kojoj podlozi treba spavati novorođenče? Za pravilan razvoj tijela djetetu je potrebna čvrsta podloga. To je najsigurnije, beba neće zakopati nos, a to neće otežati disanje. Novorođenče bi također trebalo spavati na tvrdoj podlozi kada spava zajedno s roditeljima.

Novorođenče treba pravilno spavati od rođenja, o tome ovisi zdravlje, formiranje kostura, režim i sigurnost.

Novorođenče mora pravilno spavati od rođenja. O tome ovisi zdravlje, formiranje kostura, režim i sigurnost.

Na kojem madracu treba spavati novorođenče? Odabir madraca je odgovoran proces. Materijal je odabran higijenski i siguran, bolje je odabrati kokosovo vlakno kao punilo. Proizvode madrace s oprugama i one bez opruga, a na kojem će madracu novorođenče spavati odlučuju roditelji.

Na kojoj strani madraca treba spavati novorođenče? Ako je madrac dvostran, poželjno je da djeca mlađa od godinu dana leže na tvrdu stranu. Zatim se madrac okrene na meku stranu.

Kako odabrati dječji madrac za zdrav san video:

Na kojoj strani treba spavati novorođenče?

Zašto bi novorođenče trebalo spavati na boku? Ovo je najbolji položaj za sigurno spavanje, dijete nema poteškoća s disanjem, ako beba podrigne, hrana neće ući unutra.

Tako da beba leži na boku i ne pokušava se prevrnuti, ispod leđa možete staviti valjke od deke ili pelena, fiksator za spavanje, popravljajući položaj. Ručke mogu probuditi bebu, preporučljivo je nositi prsluk sa zatvorenim rukavima ili rukavice za grebanje.

Koliko dugo novorođenče treba spavati na boku, koliko često se treba okretati? Za ravnomjeran razvoj kostura, svakih nekoliko sati potrebno je okrenuti bebu na različite strane.

U kojem položaju treba spavati novorođenče?

Neka djeca od rođenja spavaju na trbuhu, dok druge majke polažu na leđa ili na bok. Beba treba spavati tako da može slobodno disati, da su kosti lubanje i držanje pravilno formirani.

Mišljenja o tome u kojem položaju novorođenčad trebaju spavati su različita. Ne preporuča se ostaviti dijete dugo na trbuhu dok ne nauči držati glavu. Spavanje na leđima je opasno jer dijete može podrignuti, a hrana će otežati disanje.

U kojem položaju treba spavati novorođenče?

• Na strani. Ovo je uobičajeno stajalište i sigurno je za one koji često pljuju. Važno je povremeno mijenjati jednu stranu na drugu;
• Straga. Morate biti oprezni s držanjem. Beba nesvjesno pomiče ruke i noge u snu i može biti prestrašena. Swaddling će vam omogućiti da obuzdate kretanje, a beba će se osjećati mirno. Ako beba ima začepljen nos ili teško diše, ne možete je staviti na leđa, bolje je prebaciti je na bačvu;
• Na trbuhu. Ova poza jača mišiće vrata i ruku, ali nije prikladna za spavanje u neonatalnom razdoblju. Dišni sustav je nesavršen, rizik od gušenja je visok. Širite na trbuh djeteta po mogućnosti tijekom dana, pod nadzorom roditelja.

Što pokazuje poza djeteta video:

Na forumima se puno raspravlja o tome u kojem položaju treba spavati novorođenče. Ako imate bilo kakvih nedoumica, bolje je kontaktirati pedijatra, koji će vam reći kako najbolje položiti bebu.

Kako bi trebala spavati beba stara 1 mjesec?

Koliko dugo treba spavati beba od mjesec dana? Obično spavanje traje oko 20 sati dnevno s pauzama za obroke. Otpust iz bolnice ne dolazi prije nego što je dijete staro najmanje 3 dana. Ovo je vrlo kratko vrijeme i bebi će trebati vremena da se prilagodi novom obrascu spavanja. Mama bi trebala biti u blizini maksimalno vrijeme.

Normalna tjelesna temperatura za novorođenče je 37C, ne smatra se visokom, ne treba paničariti.

Na kojoj temperaturi treba spavati novorođenče? Optimalna temperatura zraka u prostoriji je 18 - 22 C, važno je spriječiti moguće propuhe. Zrak treba ovlažiti. Suhi zrak otežava disanje i prašina ulazi u nos. Na ugodnoj temperaturi dovoljno je pokriti se toplom plahtom. Ako je u kući hladno, koristi se pokrivač.

Kako beba treba spavati sa 2-3 mjeseca?

U 2-3 mjeseca djeca spavaju oko 15-16 sati, to ne znači da cijelo vrijeme spavaju odvojeno od majke. Beba od 2 mjeseca može spavati na prsima, drijemajući u njegovim rukama. Danju je san kratak i traje oko 40 minuta. Noću beba spava dulje, budi se za hranjenje u intervalima od oko 3 sata.

Dvomjesečno dijete se više kreće, ali još ne može čvrsto držati glavu, ne preporučuje se spavanje na trbuhu.

Dijete u 3 mjeseca spava noću oko 10 sati, budi se za hranjenje. Tijekom dana, ukupno trajanje sna je 5-6 sati.

Na kakvom jastuku treba spavati novorođenče? Važno je odabrati jastuk od prirodnih materijala, visine 1-2 cm, s hipoalergenim punilima.

Ortopedski jastuk za novorođenčad:

Pod kojim kutom treba spavati novorođenče? Samo novorođenče treba zaspati na ravnoj površini. Kasnije se preporuča staviti ručnik ispod madraca tako da kut nagiba ne prelazi 30 stupnjeva. Također možete koristiti poseban veliki nagnuti jastuk.

Nagib je neophodan za normalnu cirkulaciju krvi i sprječavanje utrnulosti vrata.

Mnogi se pitaju treba li novorođenče spavati nakon svakog podoja. U dobi od 3 mjeseca beba je aktivnija, ali je režim spavanje-hranjenje-budnost još uvijek očuvan.

Kako beba treba spavati sa 4-5 mjeseci?

Trajanje sna se smanjuje u ovoj dobi. Tijekom dana dijete spava oko 4 sata, ostatak vremena jede, uči puzati i sjediti, aktivno istražuje svijet. Beba od 4 mjeseca može zaspati u položaju na trbuhu, čvrsto drži glavu, a uz nedostatak zraka može podići glavu i promijeniti položaj.

Dijete sa 5 mjeseci često se nehotice prevrće u snu i budi. Ovo razdoblje treba pričekati, kasnije će moći kontrolirati svoje pokrete.

Pri kakvom svjetlu treba spavati novorođenče? Tijekom dana beba savršeno zaspi na svjetlu, ali mora biti zaštićena od jakih sunčevih zraka. Za to se koriste zavjese, odbojnici na krevetiću, posebni ogrtači na kolicima.

Kako se beba tijekom spavanja ne bi bojala mraka, možete koristiti noćno svjetlo. Proizvod je također pogodan za hranjenje noću. Nema potrebe paliti glavno svjetlo, dijete je u polusnu i nakon jela brže zaspi.

Vitamin D se apsorbira u nedostatku svjetla. Umjerena neprozirnost pomaže u sprječavanju abnormalnog stvaranja kosti. Noću je bebi što udobnije uz ugašena svjetla.

Kako beba treba spavati sa 6-10 mjeseci?

Od šest mjeseci beba postaje pokretna, njegovi pokreti su podložni kontroli. On sam bira položaj koji je udoban za spavanje. Dijete može spavati na trbuhu, na boku i na leđima, kako mu se trenutno sviđa. Povećava se trajanje noćnog sna. Dojene bebe također se mogu često buditi, dok bebe hranjene adaptiranim mlijekom ponekad spavaju cijelu noć ili se bude 1-2 puta radi hranjenja.

Što je dijete starije, to lakše uspostavlja spavanje i budnost. Dijete od 10 mjeseci spava 2 puta dnevno po 1,5 sat, a noću 10 sati, budi se radi hranjenja 1 put.

Gdje treba spavati novorođenče? Neki roditelji prakticiraju zajedničko spavanje, dok drugi stavljaju bebu u krevet ili kolijevku od rođenja. Ako je do šest mjeseci beba spavala s majkom, sada je vrijeme da ga prebacite u zaseban krevet.

S kasnim kolikama, majka uvijek može staviti bebu na trbuh, prirodna toplina pomoći će poboljšati probavu. Nakon toga morate nastaviti s odvojenim spavanjem.

Kako odabrati krevetić od 0 do 2-3 godine, video savjeti ortopeda:

Gdje treba spavati dvogodišnjak? Obični krevetić još uvijek je pogodan za spavanje odrasle bebe. Beba neće pasti s njega, a visina kreveta je i dalje udobna. Dijete može spavati s jastukom i na mekanoj strani madraca. Dijete od 2 godine može zaspati bez mučnine.

Kako bi trebala spavati beba od 1 godine?

Za zdrav san bebe u dobi od 1 godine potrebno je organizirati pravilan režim. Dijete u pravilu jednom dnevno spava kod kuće, au šetnji aktivno istražuje svijet.

Noću morate ležati u isto vrijeme, prije odlaska u krevet, izvršite uobičajene postupke:

Kako novorođenče treba spavati u kolicima?

U šetnji djeca brzo zaspu zbog bolesti kretanja. Beba će savršeno zaspati ako je odjevena prema vremenu. Kolica treba zaštititi od propuha i oborina. Djeca obično vani spavaju na leđima.

Ukratko, možemo reći da je optimalni položaj za spavanje bebe na boku. Kada beba počne držati glavu, može zaspati na trbuhu i na leđima, au tom slučaju će se okrenuti. Bebe do godinu dana ne trebaju jastuk, a površina madraca treba čvrstu. I što je najvažnije, da je beba bila sita, zdrava i vesela!

Često dobivam pisma od vas u kojima se žalite na teškoće polaganja novorođenčadi. Pišete da se beba ne može staviti u krevet dugo vremena. Unatoč očitom umoru, dijete je nestašno, plače, ali ne zaspi, muči i vas i sebe. Kako uspavati bebu? Razgovarajmo o tome.

Stvaramo poznato okruženje

Prvo što je važno učiniti kako biste bebu uspavali bez problema je riješiti je tih tegoba. Najvažnija od njih leži u činjenici da se dijete našlo u potpuno novom, neobičnom okruženju. Zamislite: u vašem se trbuščiću 9 mjeseci navikavao na jedne uvjete, a sada je ušao u sasvim druge:

• U trbuhu je stalno bilo bučno (kucanje srca, protok krvi, šum amnionske tekućine, vanjski zvukovi), a sada pokušavaju stvoriti savršenu tišinu okolo. Što je, pokazalo se, potpuno neugodno za novorođenče!
• Dijete se naviknulo na stalni sumrak i odjednom je došlo do jakog svjetla (usput, pročitajte zanimljiv članak o tome kada novorođenče počinje vidjeti >>>);
• U svojoj se majci cijelo vrijeme kretao s njom, a sad se odjednom odjednom prestala ljuljati;
• Kod majke je beba bila skučena, a sada ima toliko prostora da se beba osjeća izgubljeno;
• Prethodnih 9 mjeseci majka je uvijek bila tu, kao garancija mira i sigurnosti. A sada ga nastoji ostaviti na miru i otići.

Stoga, kako biste brzo uspavali bebu, stvorite uvjete slične onima na koje je naviklo:

1. Povijanje će osigurati stezanje (osim toga, djetetu će biti toplije, jer je njegova termoregulacija još slaba). Tajne povijanja saznajte iz članka Kako poviti novorođenče >>>;
2. Pozadinska buka pomoći će stvoriti bijeli šum - audio zapis izmjerenih prigušenih zvukova (vjetar, kiša, buka rijeke) Na našoj web stranici imamo članak o ovoj temi: Bijeli šum za novorođenče >>>;
3. Također je lako stvoriti sumrak navlačenjem zavjesa, gašenjem svjetla;
4. Pokreti u trbuhu sada savršeno oponašaju mučninu (ne bojte se ljuljati bebu - neće se naviknuti do 3 mjeseca);
5. Također možete obnoviti stalan kontakt s majkom: pustite dijete da zaspi ispod dojke, ili u vašem naručju, na trbuhu. Neka osjeti vašu stalnu prisutnost, kao što je to bilo prije rođenja.

Postoji samo jedan odgovor na vaše pitanje o tome kako uspavati bebu od mjesec dana bez mučnine - rano. Zbog nezrelosti živčanog sustava beba još uvijek ne može sama zaspati.

Ne forsirajte maleni organizam, navikavajući ga na neovisnost bacanjem jednog u krevetić. Osim užasnog stresa (majka me ostavila, ne trebam joj!), Ovo bebi neće dati ništa.

Što je još važno uzeti u obzir prilikom polaganja djeteta?

• Beba sada može biti budna između spavanja oko 20 minuta. Nakon toga njegov se živčani sustav umori. Beba počinje pokazivati ​​znakove umora (glumi se, trlja lice ili oči šakama, "izvlači se"). Dakle, vrijeme je da ga ponovno odložite.

• Većina beba ne zna kada je dan, a kada noć. U tome im možete pomoći stalnim vizualnim pokazivanjem razlike;

Dakle, tijekom dana mora osigurati maksimalni režim svjetla i buke (otvorite zavjese, ako je potrebno - upalite svjetlo, ne šapćite, ne prigušujte druge zvukove). Ali onda, kako staviti bebu od mjesec dana na spavanje tijekom dana? Neka bude "tamno" i "polu-bučno".
Noću bi, naprotiv, trebalo biti što je moguće tiše i tamnije. Čak i ako se beba probudila zbog hranjenja ili treba promijeniti pelenu, učinite to u sumrak, uz prigušeno noćno svjetlo, bez glasnog razgovora s njim.

• Većina dječjeg sna u ovoj dobi nije dubok san. Stoga se beba može probuditi svakih 20-30 minuta, čak i ako još nije vrijeme za jelo. Pogotovo danju, kada ima više različitih smetnji. Budite spremni na činjenicu da će bebu morati "pumpati";

Staviti bebu navečer u krevet...

…često se mame moraju puno više truditi. Uostalom, pokazujući djetetu razliku između dana i noći, nemoguće je sjajiti i stvarati buku. Kako u ovom slučaju noću staviti mjesečno dijete na spavanje?

Zajedničko spavanje može biti dobar pomoćnik, kada beba zaspi uz majku, osjećajući njenu toplinu, miris i puls.

Znati! Kako bi mama mogla spavati u isto vrijeme, možete premjestiti kolijevku za bebu na krevet za odrasle tako što ćete ukloniti njegovu bočnu stijenku. Tako će biti prikladnije hraniti bebu: što je manje nepotrebnih pokreta, to će se beba brže smiriti.

Osim toga, ako bebu neprestano učite razlikovati dan i noć, to će joj pomoći da se navikne na noćnu tišinu. I u budućnosti, za 3-4 mjeseca, nemojte brkati dan s noći, što je prilično uobičajeno među bebama.

Ovo pitanje obrađeno je u članku Dijete je pobrkalo dan i noć, što učiniti?>>>

Usput! Ne bojte se previše "ukrotiti" bebu. Bolje se bojati da djetetu ne pružite osjećaj mira, sigurnosti, radosti.

Uostalom, sada ste vi ti koji ste uporište male dječje sreće, čiji nedostatak u najranijem djetinjstvu može u budućnosti rezultirati ozbiljnim psihičkim problemima (izolacija, ljutnja, kompleks manje vrijednosti, neuroze, agresija).

Tada će biti vrlo teško pronaći uzrok. Ali probleme je lakše spriječiti!

Što još utječe na san beba?

Da, zapravo puno. Pa ste ga na neki način ljuljali, i povijali, uključili bijeli šum i dali mu prsa, ali on još uvijek muči plač... Onda razmislite o ovome:

1. Jeste li i sami mirni?

Novorođenčad vrlo akutno osjeća emocionalnu nelagodu u obitelji, posebno s majkom. Ako ste nervozni, često se svađate sa svojim mužem, postajete ogorčeni - sve vaše ljuljačke i uspavanke neće pomoći da uspavate bebu.

1. Je li dječja psiha preopterećena stalnom "invazijom gostiju"?

I naše su bake prvih nekoliko mjeseci svoju djecu skrivale od znatiželjnih očiju. I to uopće ne kako bi se "ne ureći".

Samo što se bebin živčani sustav teško nosi s "probavom" toliko lica, glasova, zvukova. Baka koja je došla "na pregled" je jedno. Ali gomile prijatelja, kolega, svakojake rodbine već su previše.

Opće je poznata činjenica da mala djeca odrastaju u snu, zbog čega je on toliko važan u prvim godinama života. Djeca u prvoj godini života vrlo su budna i dosta vremena provode u kolijevci.

Ispravno spavanje u krevetu

Kako novorođenče treba spavati u kolijevci? O tome kako će novorođenče zaspati u krevetiću ovisi emocionalno i tjelesno zdravlje. Najvažnije je paziti da u njoj nema dodatnih predmeta, da je površina ravna, glatka, da je posteljina čista i ispeglana. Spavanje novorođenčeta u krevetiću bit će mirnije nego kod roditelja.

Nije potrebno potpuno omotati toplu deku, to može dovesti do gušenja. Novorođenče će se u krevetiću osjećati ugodnije ako ga mama stavi pored svog. Niti jedno novorođenče ne može samo zaspati, potrebno je prvo pravilno uspavati mamu i tatu.

Kako novorođenčad treba spavati u krevetiću:

1. najprirodniji je na leđima. Istodobno okrenite glavu na stranu kako se beba ne bi ugušila ako podrigne;
2. možete ga staviti na bačvu, a ispod leđa staviti mali valjak, uvrnuti ručnik da se ne prevrne;
3. ako ne povijate, stavite ogrebotine od pamuka na ručke kako vas pokreti ruku ne bi probudili.

Novorođenčad može spavati i na trbuhu, no taj položaj nije poželjan. Svatko je drugačiji pa roditelji trebaju sami odrediti idealan položaj za spavanje.

Kada beba treba spavati na jastuku? U prvoj godini jastuk nije potreban kako bi cijelo tijelo bilo u istoj razini. Dopušteno je staviti tanku pelenu ispod glave. Iznimka je poseban jastuk u obliku "leptira" s usjekom u sredini. Jednostavan jastuk se postavlja nakon navršene dvije godine.

Pod kojim kutom treba spavati novorođenče? Pazite da kut uzdizanja bebine glave u odnosu na tijelo ne prelazi 10 centimetara.

Na kojem jastuku treba spavati novorođenče? Postoje jastučići koji olakšavaju stavljanje. Ako dijete spava u kolijevci, pod glavu se stavlja tanka četiri puta presavijena pelena.

površina za spavanje

Na kojoj podlozi treba spavati novorođenče? S obzirom na to da se koštano-mišićni sustav kod mališana tek razvija, postaje jasno da novorođenče treba spavati na tvrdoj podlozi. Nabavite krevet od drveta, bez neravnina i nelakiran.

Na kojem madracu treba spavati novorođenče? Pedijatri preporučuju bebama kupovinu tvrdih ortopedskih madraca, jer na njima tijelo zauzima anatomski položaj koji je odredila priroda.

Važno je da je madrac izrađen od ekološki prihvatljivih, hipoalergenih materijala i da idealno odgovara veličini kreveta. Najbolja kupnja bit će napravljena od prirodnih kokosovih vlakana, a polovica od heljdinih ljuski. Novorođenče treba spavati na takvom madracu tako da kralježnica bude ravna.

Na kojoj strani madraca treba spavati novorođenče? Mogu se izmjenjivati ​​ovisno o temperaturi zraka u prostoriji u kojoj beba spava i njegovoj dobi. Kokos daje efekt "disanja" i čvršći je. Starija djeca mogu se okrenuti mekšom stranom.

Podloga mora biti ravna jer se kralježnica i meke kosti kod djece tek formiraju. Pokušajte se pobrinuti da tijekom spavanja u krevetiću nema igračaka, a da je posteljina izglačana.

Kako bi beba mirno spavala, važno je da roditelji stvore dobre uvjete za to. Dobro je ako se djeca od rođenja naviknu na svoj krevet. U isto vrijeme, kupite dobar madrac, ne štedite na zdravlju, ne treba vam jastuk i odaberite deku koja nije jako topla.

U kojem položaju treba spavati novorođenče?

Roditelji biraju položaj u kojem će novorođenče spavati. Uostalom, djeca se još uvijek ne znaju prevrnuti i spavati, kako to odrasli kažu.

Pedijatri kažu da novorođenčad mogu spavati:

• straga;
• na trbuhu;
• na strani.

Zadatak roditelja je pobrinuti se da se beba osjeća udobno i sigurno u odabranom položaju. Bebe spavaju na leđima s podignutim rukama i glavom okrenutom u stranu. U ovom položaju bebe su najopuštenije, ali se znaju preplašiti rukama.

Spavanje na trbuhu smatra se opasnim, no neke bebe spavaju jedino tako. Roditelji moraju paziti da bebina glava bude okrenuta na stranu. U ovom slučaju nemoguće je koristiti jastuk kako se beba ne bi ugušila. Bolje je ako dijete spava na trbuhu samo danju.

Najudobniji položaj smatra se na boku. Tako je sigurno za novorođenčad da spava, jer se djeca neće zagrcnuti pri bljuckanju. Radi praktičnosti, ispod leđa je postavljen valjak od deke.

U kojem položaju treba spavati novorođenče? Odrasli mogu birati u kojem će položaju novorođenče spavati promatrajući dijete. Ako mu je zgodno, neka spava na leđima, boku ili trbuhu, ali morate osigurati sigurnost djeteta. Prema pedijatrima, na boku je najoptimalniji položaj za odmor.

Položaj "sa strane"

Na kojoj strani treba spavati novorođenče? Ne preporuča se ostaviti bebu dugo na jednoj strani. Beba se okreće s jedne strane na drugu, nakon 2-3 sata. To je potrebno za pravilno formiranje kostura novorođenčeta. Tijekom dnevnog spavanja bačva se mijenja pri svakom polaganju.

Zašto bi novorođenče trebalo spavati na boku? Odmaranje u ovom položaju je sigurno, jer se beba prilikom pljuckanja neće zagrcnuti mlijekom. Sasvim mirno, novorođenče će spavati cijelu noć na boku, jer slobodno diše.

Koliko dugo novorođenče treba spavati na boku? Vrlo je zgodno odmarati se na boku, ali novorođenče treba povremeno okrenuti na suprotnu stranu. Bebe spavaju na boku oko 3 mjeseca. Odrastajući, djeca se uče prevrnuti i zauzeti udoban položaj.

Kako novorođenče treba spavati u kolicima? Uvjeti za spavanje u kolicima trebaju biti isti kao iu kolijevci. U kolica se stavlja tvrdi madrac, pod glavu se može staviti složena pelena. Bebi ne treba jastuk. Bebe obično spavaju na leđima u kolicima. Tijekom šetnje roditelji bi trebali zatvoriti kolica od propuha i obući bebu prema vremenskim uvjetima.

Kako beba treba spavati po mjesecima?

1 mjesec. Potrebno je unaprijed pripremiti krevetić ili kolica kako bi jednomjesečna beba mogla spavati odvojeno od roditelja.Pedijatri ne preporučuju stavljanje djece u krevet s odraslima. To diktira sigurnost djeteta, jer ga roditelji mogu nesvjesno ozlijediti.

U krevetić se postavlja čvrsti madrac kako bi se kostur pravilno formirao. Jastuk nije potreban za djecu mlađu od 1,2 godine, bolje je kupiti tanku deku. Sa 3 dana beba već može staviti vreću za spavanje. Kako se novorođenče ne bi zagrcnulo prilikom pljuvanja, polaže se na bok. Novorođenče mora mijenjati položaj svakih nekoliko sati.

Na kojoj temperaturi treba spavati novorođenče? Optimalna temperatura u spavaćoj sobi kreće se od 18 - 23 stupnja. Dječja soba se provjetrava prije spavanja, a tijekom spavanja nije dozvoljen propuh. Zrak mora biti stalno vlažan kako se bebin nos ne bi osušio.

Kolika bi trebala biti temperatura bebe koja spava? Tijekom spavanja temperatura bebe lagano raste i iznosi 37 stupnjeva. Ali ne brinite, to je normalno.

2-3 mjeseca. Beba od 2 mjeseca može spavati na leđima, ali glava mora biti okrenuta na stranu. Ovaj položaj neće dopustiti da se beba guši i kisik brže ulazi u tijelo. Dijete od 3 mjeseca već je aktivnije i počinje samostalno okretati glavu u snu. Beba može staviti poseban ortopedski jastuk.

Treba li beba spavati nakon svakog podoja? Vrlo često se upravo to događa, ali pravilan režim uključuje hranjenje – buđenje – spavanje. Nakon što je pojela, beba aktivno istražuje svijet, a zatim, umorna, čvrsto zaspi. A nakon spavanja, gladan siše dojku mnogo aktivnije.

4-5 mjeseci. Optimalan položaj za noćno spavanje bebe od 4 mjeseca je sljedeći: na leđima, glava okrenuta u stranu, ruke podignute prema gore, noge savijene u koljenima.

Odraslo dijete sa 5 mjeseci već zna kako se samostalno prevrnuti i zauzeti udoban položaj. Bebe već mogu spavati na trbuhu, naopako, ali morate paziti da se ne zapetlja u deku ili pelenu.

Što kaže držanje bebe video:

Pri kakvom svjetlu treba spavati novorođenče? Tijekom dana prozore možete zatvoriti zavjesama, ali ne morate stvarati potpuni mrak. Noću možete ostaviti upaljeno prigušeno svjetlo noćne lampe. S njim je prikladno ustati do bebe za jelo i presvlačenje.

12 godina. U snu mališan nekoliko puta mijenja položaj, tako da u ovoj dobi nema određenog položaja. Leći će gdje mu je ugodno.

Na kojem jastuku treba spavati jednogodišnjak? Djeca se mogu odmarati bez jastuka do 1,5 godina. Ako kupujete jastuk, bolje je ortopedski. Prikladan je jastuk ispunjen bambusovim vlaknima, lateksom, poliesterom po širini krevetića.

Gdje treba spavati dvogodišnjak? Dvogodišnja beba već spava odvojeno od roditelja u svom krevetu. U ovoj dobi dijete možete prenijeti u zasebnu sobu i naučiti ga da se odmara sam.

Pravilan položaj u snu, udobni uvjeti, osigurat će mališanu zdrav i siguran san. Pažljivo pogledavši bebu, odmah će postati jasno koji je položaj najprikladniji.

Postoji mnogo mišljenja o tome kako pravilno staviti bebu na spavanje. Razvijaju se mnoge metode i tehnike, koriste se narodne metode. Uostalom, odmor je vrlo važan za djetetovo tijelo, formiranje njegovih organa i sustava. Dobiva snagu za svoj razvoj, poznavanje svijeta, stjecanje raznih vještina, dojmova, životnog iskustva.

Kršenje, nedostatak sna može uzrokovati teške posljedice, iscrpljenost živčanog sustava, kašnjenje u razvoju. Pomaganje bebi da zaspi, stvaranje ugodnih uvjeta za to, glavni je zadatak roditelja.

Beba u dobi od šest mjeseci spava najmanje 15 sati dnevno. Ali istovremeno, glavni uzrok umora mnogih mladih majki je kronični nedostatak sna. Žale se na nemiran san bebe, česta buđenja. Potreba da mu se stalno približava, uspavljuje ga iscrpljuje ženu. Morate razumjeti razlog ovakvog ponašanja, pokušati ga ukloniti. To će pomoći poboljšanju ostatka bebe i majke.

Važno je znati! Noćno hranjenje je najčešći uzrok prekida sna. Beba je navikla jesti 24 sata dnevno, ali nakon pet mjeseci to nije potrebno za njegovo tijelo.

Pokušajte piti umjesto hrane. Ako dijete mirno zaspi, onda mu hrana nije potrebna, postupno ga odvičite od toga. Stavljanje bebe na spavanje može ometati začepljen nos. Suhi zrak dovodi do stvaranja kore u nosu, beba se čak može ugušiti. Prašina, iritantni mirisi, neudoban krevet ili odjeća, buka i svjetlo također izazivaju tjeskobu i dovode do buđenja bebe.

Značajke polaganja dojenčadi

Spavanje je vitalno za osobu u bilo kojoj dobi. Za malo dijete njegov je utjecaj još značajniji. U ovom trenutku u bebi se odvijaju sljedeći procesi:

• proizvodi se hormon rasta;
• snaga je obnovljena;
• zaliha energije se obnavlja;
• jača živčani sustav.

Savjet! Beba treba spavati na posebno određenom mjestu (zaseban krevet), u ugodnim uvjetima. Bolje ga je staviti na bok, kako ne bi došlo do gušenja pri pljuvanju, što se često događa u prvim mjesecima života.

Ispod leđa se može staviti jastuk koji će omogućiti zadržavanje položaja tijela i dati bebi osjećaj samopouzdanja i sigurnosti. Jednogodišnje dijete može samostalno kontrolirati svoje držanje u krevetu.

Mi stvaramo uvjete

Optimalni uvjeti za spavanje važan su faktor za ugodan odmor djeteta. Temperatura u prostoriji treba biti između 20-22 stupnja. Da biste razumjeli je li bebi hladno, dodirnite kožu na dnu vrata s leđa. Ako je toplo, ali ne i znojno, onda je sve u redu.

Svakako provjerite vlažnost. Suhi zrak, osobito tijekom sezone grijanja, izazvat će iritaciju sluznice, žeđ. Prostoriju treba provjetravati, a ako vrijeme dopušta, ostaviti odškrinut prozor.

Bebe čuju odmah nakon rođenja, ali mjesečne bebe se bude samo od oštrih, glasnih zvukova. Što je dijete starije, to osjetljivije spava. Često se savjetuje da se beba ne navikava na tišinu. Ali to ovisi o njegovim individualnim karakteristikama.

Pravila noćnog spavanja

S otprilike 3 mjeseca beba počinje proizvoditi hormon sna melatonin. Povezan je s trajanjem dnevnog svjetla, njegova proizvodnja se ne javlja pri jakom svjetlu.

Savjet! Za dobar noćni odmor navečer treba prigušiti svjetla, staviti dijete spavati u krevetić s noćnom lampom.

Priuštite bebi opuštajuću masažu, pogladite je po trbuhu, pjevajte joj uspavanku. Nakon što zaspite, rasvjetu treba potpuno ugasiti. Večernje kupanje potiče dobar san.

Specifičnosti dnevnog odmora

Mnoge majke imaju problem kako uspavati bebu tijekom dana, pogotovo nakon šest mjeseci. Takva djeca vrlo brzo prelaze iz aktivne budnosti u prekomjerni rad.

Ako se spavanje započne prerano, beba možda još nije umorna i opirat će se odlasku u krevet. Prekomerni rad također sprječava bebu da se opusti, zaspi. Morate naučiti prepoznati znakove umora kada se beba tek počne željeti odmoriti. To uključuje:

• zijevanje;
• povećana pokretljivost, uzbuđenje;
• loše raspoloženje, beba se počinje ponašati gore, plakati;
• dijete trlja oči, povlači uho;
• gubitak interesa za igru;
• nespremnost za komunikaciju;
• suze, histerija.

Ako propustite ove trenutke, bit će teško staviti dijete u krevet, živčani sustav će biti prenapregnut. Preporučljivo je ići u krevet u isto vrijeme. Usklađenost s režimom će razviti uvjetovani refleks, a proces polaganja će ići brže.

Potpuni mrak tijekom dana nije potreban. Potrebno je samo čvrsto zatvoriti zavjese tako da jaka svjetlost ne ometa dijete.

Pažnja! Stvaranje uvjeta bliskih noći tijekom dnevnog svjetla može uzrokovati neispravnost biološkog sata tijela, beba "brka dan s noći".

Trebam li dojiti prije spavanja?

Mamine grudi pomoći će da se dijete brzo uspava. Ovo je najprikladniji i najučinkovitiji način za spavanje.

Ali takva navika može uzrokovati česta noćna buđenja. Beba se ne zna opustiti na drugačiji način, čim dobije majčino mlijeko. Morate ga naučiti ovome. Za ovo biste trebali:

• premjestite hranjenje iz spavaće sobe u drugu sobu;
• nemojte dojiti u krevetu;
• dijete starije od 5 mjeseci ne treba hraniti prije spavanja, već poslije;
• staviti samo na mjesto na kojem će spavati;
• smanjite svoje sudjelovanje u uspavljivanju.

Savjet! Pustite dijete da samo zaspi. Sjednite u blizini, pjevajte pjesmu, pomazite leđa. Postupno će se naviknuti i shvatiti da je moguće drijemati bez sisanja dojke.

Također je potrebno utvrditi vjerojatne uzroke buđenja, možda je beba zabrinuta zbog nečega, što uzrokuje nelagodu. Uklanjanje iritantnog faktora pomoći će uspostaviti proces zaspati.

Ljuljati ili ne

Potreba za ljuljanjem bebe prije spavanja izaziva mnogo kontroverzi. Protivnici ovoga vjeruju: ako počnete koristiti ovu metodu za brzo uspavljivanje djeteta noću, tada će se beba naviknuti na to i zahtijevat će ga dugo vremena. Također govorimo o mogućim kršenjima vestibularnog aparata, oštećenju mozga.

Pozitivni aspekti su brzo smirivanje djeteta, uklanjanje tjeskobe. U njegovom naručju osjeća majčinu toplinu, sigurnost. Pokreti bi trebali biti glatki, bez velike amplitude, trzaja. Vježbanje bolesti kretanja u kolicima, kolijevci.

Dr. Komarovsky ovo sredstvo smirenja razmatra s pozicije obje strane: djeteta i majke. Ne vidi kontraindikacije za bebu za ovaj način stavljanja u krevet. Ali to ne treba raditi s fanatizmom: kada beba zaspi, trebate ga staviti u krevetić. Žena treba obratiti pažnju na sebe, svog muža, druge članove obitelji, dom, a ne stalno nositi dijete po sobi, uljuljkujući ga.

U istom krevetu s mamom: prednosti i mane

Majci koja je danju umorna puno je lakše kontrolirati svoju bebu noću stavljajući je sa sobom u krevet. Bolje ga čuje, nema potrebe ustati da mu da piće, promijeni pelenu. Beba se ponaša mnogo smirenije kada spava pored majke, čuje otkucaje njenog srca, osjeća toplinu, miris.

Postoji mišljenje da je opasno, možete naštetiti svom zdravlju, ozlijediti dijete. Žena spava vrlo osjetljivo, reagira na svaki pokret, promjenu u disanju novorođenčeta. Ne smijete ga dojiti samo u ležećem položaju, postoji opasnost da zaspi i začepi dišne ​​putove.

Savjet! Ali tate dublje spavaju i možda neće osjetiti prisutnost malog čovjeka uz sebe, nenamjerno ga gurnuti. Muškarac ne bi trebao ležati pored bebe.

Postoji teorija da roditelji mogu zaraziti bebu raznim patogenim mikroorganizmima. Ako su oboje zdravi, onda nema rizika. Opasnost od prijenosa vaše mikroflore u slučaju zajedničkog spavanja nije veća nego kod običnog kontakta s kućanstvom.

Hranjenje i spavanje

Dnevna rutina djeteta prve godine života sastoji se od spavanja, budnosti, hranjenja, šetnje. Trajanje svakog razdoblja ovisi o potrebama bebe, njegovoj dobi, strukturi obitelji. Njihova promjena mora biti podložna određenom ritmu, režimu. Ovo nije strogo pravilo, odstupanje od kojeg se čak i na minutu doživljava kao katastrofa.

Važno je znati! Navikavanje na slijed događaja koji se događaju približno u isto vrijeme pomaže tijelu da se brzo prilagodi spavanju ili budnosti, postaje lakše uspavati bebu. Obitelji je lako planirati svoj raspored unaprijed, šetnje, putovanja u posjet, uzimajući u obzir individualnu dnevnu rutinu bebe.

Prva dva mjeseca života novorođenče spava oko 20 sati dnevno, uzimajući pauzu samo za hranjenje. Zatim se trajanje dnevnog odmora postupno smanjuje.

Postupno, beba prestaje zaspati nakon punjenja želuca, postaje zainteresirana za svijet oko sebe. Otprilike od šest mjeseci djeci nije potrebno noćno hranjenje. Bolje ih je polako uklanjati, povećavajući intervale, zamjenjujući hranu vodom. Bebe se noću često ne bude da jedu.

Norme dnevnog i noćnog odmora za dojenčad

Mjeseci života	Ukupno trajanje sna	dnevni odmor	Noćni san
0-1	20-22 sata	Spava cijeli dan osim u pauzama za obrok	Spavajte cijelu noć bez hranjenja
1	20	8-9	10-12
2	18	2 puta po 3 sata, dva puta po 30 minuta	10
3	17	2 na 2-3 sata, 2 na 30-40 minuta	10
4	17	2 do 3 sata, 2 do 0,5 sati	10
5	16	2 do 2,5 sata, 1 puta 60 minuta	10
6	15	Dva puta po 2 sata, 1 0,5 sati	10
7	15	2 do 2,5 sata	10
8	15	2 do 2,5 ili 1 puta 3-4 sata	10
9	15	Dva puta po 2,5 sata	10
10	14	2 puta po 2 sata	10
11	14	Dva puta po 2 sata	10
12	13-14	1 put 2.5.1 - 1.5	10-11

Zaključak

Dovoljno trajanje sna, ispravna dnevna rutina pomažu bebi da se bolje odmori, dobije snagu za razvoj. Smanjenje vremena spavanja nepovoljno utječe na imunitet malog djeteta, on je osjetljiviji na razne prehlade.

Miran, zdrav, dubok i sladak san novorođenčeta, između ostalih čimbenika, ovisi i o položaju u kojem dijete spava. Sve dok se ne bude mogao sam prevrnuti i staviti ga u položaj za spavanje mama ili tata. Nakon rođenja, beba se navikava na novu okolinu, vraća snagu i uči svijet. U početku beba puno spava. Boraveći u Morpheusovim rukama, beba raste, razvija se, analizira i pamti ono što je vidjela i čula. Osim toga, u fazi dubokog sna dijete proizvodi hormon rasta. Da bi dijete dobro spavalo, majka ga kupa u uvarcima od trava, masira, doji prije spavanja i pjeva mu uspavanku. Međutim, pokazalo se da položaj tijekom spavanja igra važnu ulogu.

Spavati na trbuhu

Postoje dokazi da spavanje na trbuhu može uzrokovati SIDS (Sindrom iznenadne smrti dojenčadi). Međutim, znanstvenici nisu uspjeli potkrijepiti te podatke i nisu ih ni na koji način potvrdili. U isto vrijeme, u položaju spavanja na trbuhu, beba se osjeća sigurno. Udobno mu je, mirnije spava. Tijekom spavanja na trbuhu jačaju se mišići leđa, vrata i ramenog obruča. Ležeći na trbuhu, beba lagano podiže donji dio tijela, zbog čega se poboljšava dotok krvi u mozak. Pritom su bebine noge u pravilnom fiziološkom položaju, široko su razmaknute, što je prevencija displazije kukova. Prilijepljena tijelom uz topli krevet, beba gubi manje topline, pa se ne smrzava. Osim toga, gastrointestinalni trakt u položaju na trbuhu radi aktivnije, mlijeko se bolje apsorbira, kolike su manje uznemirujuće. Vrijedno je položiti bebu na trbuh barem tijekom dnevnog sna.

Spavaj na leđima

Dok spava na leđima, beba može slobodno pokretati ruke i noge te okretati glavu. Međutim, pokreti novorođenčadi još su oštri i nekoordinirani, pa se bebe često bude rukama i češu se po licu. Odmah podrežite bebi nokte. Također možete noću labavo omotati ručke pelenom, a noge ostaviti slobodnima. Imitacija nježnog zagrljaja poboljšat će bebin san. Ne možete položiti bebu na leđa ako ima začepljen nos. Dakle, bebi će biti teže disati, jer natečeni nazofarinks djelomično prekriva grlo.

Spavaj na boku

Ležeći položaj na boku je najčešći kod beba koje često pljuju. Ispod leđa bebe stavite smotani frotirni ručnik, dekicu ili poseban jastuk. Tada se neće prevrnuti na leđa. Samo promijenite položaj djeteta, svaki put ga stavljajući spavati na drugu stranu.

Spavanje u položaju fetusa

Neko vrijeme nakon rođenja, beba će pokušati zauzeti položaj u kojem je provela prethodnih nekoliko mjeseci: povlači noge na trbuh, a ruke pritiska na bradu. Ali na kraju mjeseca beba bi se već trebala odmaknuti od ovog položaja. Ako se to ne dogodi, vrijedi posjetiti pedijatra i isključiti hipertonus mišića kod djeteta.

Uvjeti slatkog sna

1. Ne previjajte bebu. Kada je beba čvrsto umotana u tkaninu, prestaje osjećati noge i ruke, počinje plakati i biti nervozna. Djetetu se pogoršava cirkulacija, postoji opasnost od hipotermije. Bebi je bolje obući široki pamučni kombinezon, a umjesto dekice koristiti kuvertu s patentnim zatvaračem ili vreću za spavanje koja se kopča na ramenima i širi do dna. Dakle, beba će se moći slobodno kretati i istovremeno se neće otvarati noću.

2. Bebi ne treba jastuk, ne stavljajte mu složene pelene pod glavu. Bolje je malo podići krevetić ili madrac sa strane uzglavlja tako da ispod nogu stavite malu dasku.

3. Ako je moguće, ne stavljajte bebu na spavanje odmah nakon jela. Dajte mu priliku da podrigne, psujte u naručju s kolonom. Dakle, grčevi neće smetati bebi noću, a spavat će mirnije.