Zašto je astralni svijet opasan i vrijedi li ga posjetiti? Deklasificirani dokument CIA-e: dokazano je da astralna razina nije mit
Izlaz na astralnu razinu - opasnosti i metode borbe. Pogledajmo koje su opasnosti putovanja kroz astralne svjetove i što učiniti da spriječimo nevolje.
U članku:
Ulazak u astral – opasnosti kojih se ne treba bojati
Uobičajene opasnosti astralnog plana i prakse - paraliza sna. Često se događa ne samo među ljudima koji se bave dobivanjem izvantjelesno iskustvo i putovati u druge svjetove i različite razine astralne razine. Paraliza sna plaši većinu ljudi. Tijekom stanja nemoguće je pomaknuti ni prst, ponekad postoji osjećaj pritiska u području prsa.
Paraliza sna.
Paraliza sna poznata je ljudima od davnina: preci su vjerovali da se kolač davi. Paraliza sna nije opasna brzo nestane sama od sebe. Nema nikakve veze s paralizom: ne možete paničariti. Ako se opustite i smirite, paraliza sna ići će brže. Razlog je prenagli povratak u tijelo, koje nije imalo vremena da se "uključi", ali svijest se već vratila.
Druga imaginarna opasnost je nemogućnost povratka u fizičko tijelo. Ne putuje duša, nego svijest ili svijest. “Gruba” astralna komponenta ostaje u tijelu i služi kao stražar i svjetionik koji pokazuje put natrag. Za početnika je dovoljno razmišljati o fizičkom tijelu da bi se dogodio povratak. Ulazak u astralnu razinu mnogo je teži od povratka. Problem izlaska je akutniji od gubitka fizičkog tijela.
Astralni kabel.
Astralna vrpca je srebrnasta poveznica s fizičkim tijelom, koju ne vide i ne osjećaju svi praktičari. Poznavatelji fenomena tvrde da je nemoguće prekinuti vezu, što uzrokuje odvajanje od fizičkog tijela i smrt. Početnici ponekad izgube uže - to je samo stres od prvog putovanja.
Ono što je još opasno na astralnoj razini, prema početnicima, jest mogućnost gubitka osjećaja za vrijeme. Osjećaj prolaska vremena tijekom boravka u paralelnom svijetu ozbiljno se razlikuje od uobičajenog. Gruba astralna supstanca koja ostaje u fizičkom tijelu sigurno će privući suptilnu, ako je potrebno.
Koje su opasnosti ulaska u astral za osobe sa zdravstvenim problemima?
U astralno putovanje postoje kontraindikacije. Na primjer, stanje je nepoželjno za osobe s bolestima kardio-vaskularnog sustava. bolesti živčani sustav a problemi s disanjem mogu biti uzroci ozbiljnih problema sa zdravljem, u kombinaciji sa stresom koji početnik doživljava tijekom svojih prvih putovanja ili paralizom sna.
Ostali nisu previše ozbiljne bolesti proći nakon početka rada na pristupu astralnim svjetovima. Utječu i pripremne vježbe potrebne za potpuno svladavanje tehnike, podižu tonus i povećavaju imunitet.
Bavljenje i prakticiranje magije posebno je opasno za ljude koji su pretjerano dojmljivi, nervozni i neuravnoteženi. Problemi bilo kakvog interesa za paranormalne pojave mogu se pogoršati. O mentalnim bolestima ne vrijedi ni govoriti - ovo je ozbiljna kontraindikacija. Osoba s mentalnim poremećajima, fascinirana paranormalnim, riskira da postane pacijent u psihijatrijskoj klinici.
Prije izvođenja rituala, proučavanje paralelni svijet ili bilo koje druge prakse, potrebno je riješiti poteškoće povezane s fizičkim i mentalno stanje. Depresija i Loše raspoloženjeće se umiješati.
Je li opasno ići u astralnu ravan - bit drugih svjetova
Jedna od opasnosti su oni koji žive na astralnoj razini suština. Paralelni svjetovi nisu prazni, već naseljeni raznim stvorenjima. nije uvijek opasno, s nekima se možeš sprijateljiti. Postoji nekoliko pravila u komunikaciji sa entitetima: pristojnost, poštovanje, ne miješati se u mjesta gdje ne žele biti dopušteni - osoba mora zapamtiti da je gost.
Novajlije ponekad krše pravila koja ne poznaju. Nitko neće napasti bez upozorenja - osobi će se objasniti da su akcije zabranjene lokalnim pravilima. Ako zanemarite upozorenje, putnika će preuzeti subjekti koji djeluju kao službenici za provođenje zakona. Ako ih ozbiljno naživcirate, nećete se moći riješiti noćnih mora.
Nisu svi entiteti na paranormalnom putovanju dobronamjerni ili neutralni: neki zahtijevaju ponovno punjenje energijom. Njihovo glavno oružje je strah. Negativni entiteti kriv za noćne more. Nema nikakvih posljedica: nakon curenja energije osjećate se slabo, a dojam putovanja je neugodan.
Entiteti se bore - Ne možete se bojati na astralnom planu. Strah i nervoza privlače one koji se žele hraniti energijom. Ako se osoba boji, zajamčeno će se susresti s užasom na astralnom planu. Bojati se znači odavati energiju. Rad na strahovima neće dopustiti energetski vampiri Nervirati. Ako ste se morali suočiti s jakim protivnikom, uvijek možete otići - pokreti na astralnoj razini vrlo su različiti od uobičajenih. Vampirski entiteti pojavljuju se i u običnim snovima – gotovo svi su imali noćne more.
Dijeljenje duša je još jedna opasnost na astralnom planu.
Druga opasnost je uvođenje entiteta. Larve, demoni i drugi entiteti mogu doći s astralne razine zajedno s dušom. Rad na uništavanju ustaljenih entiteta je težak, ali izvediv. Opsjednutost demonima nakon putovanja rijetka je pojava. Moguće je dovesti poltergeista "u posjet".
Utječu li opasnosti astralnog na fizičko tijelo?
Za fizičko tijelo astralna razina nije ništa štetnija od normalan san. U tijelu uvijek ostaje gruba astralna tvar koja će u slučaju opasnosti povući suptilno astralno tijelo natrag. Osoba će čuti zvuk budilice i probuditi se. Bez prijetnje teško je probuditi putnika, poput osobe koja nije spavala prethodnu noć tijekom dubokog sna.
Gotovo je nemoguće primiti fizičku štetu na astralnoj razini: to je neophodno ozbiljne povrede sigurnosne mjere. Ako naškodite stanovnicima paralelnog svijeta, entiteti će vam zauzvrat nauditi. Rijetko dolazi do fizičkih ozljeda, obično se sve svodi na gubitke energije i opsesivne noćne more.
Nakon ozbiljnih astralnih napada i sudara, na tijelu se pojavljuju tragovi batina. Morate prekršiti puno lokalnih zakona i pronaći dovoljno jakog neprijatelja. Ne bi se trebao brinuti psihičko stanje, ako se ponašate korektno i dostojanstveno.
Rad naše podsvijesti
Naša svijest, koju ponekad smatramo našim "ja", samo je mali dio rada mozga kao cjeline. Svijest o sebi kao osobi samo je mali dio rada mozga; većina drugih procesa koji se odvijaju u glavi obrađuje se bez uključivanja svijesti. To nisu samo automatizirane reakcije poput disanja, upravljanja srcem i mišićima pri hodu, već i one složenije: prepoznavanje uzoraka, formiranje trodimenzionalne okolne stvarnosti. Mozak, naime, na preliminarnoj razini bira što će pokazati svijesti, a što izostaviti. Neke se radnje izvode tako automatski da svijest nije obaviještena o radu koji se izvodi.
Sasvim slučajno sam nedavno saznao da sam objavio nove knjige: „Svjesni izlasci iz tijela. Iskustvo putovanja u druge svjetove" i " Kontrolirani snovi. Kontrolirana stvarnost." Izašli su iz izvjesne izdavačke kuće IPL 2016. godine. Ispada da se i to događa, sam autor ne zna da mu izlaze nove knjige.
Knjigu su preimenovali na svoj način i izdali je kao novi proizvod autora. Nemam pojma o kakvoj se izdavačkoj kući radi, ali nakon čitanja recenzija knjiga možemo zaključiti: ovo je moja prva i druga knjiga u izdanju nakladničke kuće Ves pod naslovom: „Lutalica iz snova. 1. dio. Početak putovanja“ i „Lutalica iz snova. Dio 2. Novo tisućljeće.”
U suštini to su iste knjige. Ako ste već čitali serijal Putnik iz snova, onda nema smisla kupovati nove knjige.
Zašto sanjate štakore?
Tumačenje sna u kojem je sanjao štakor. Gledajući unaprijed, sažet ću članak - hrabro ću to reći san o štakoru je loš. Ovisno o varijacijama u snu, možete odrediti odakle dolazi opasnost ili što očekivati u bliskoj budućnosti, ali u opći san ne sluti na dobro. Jedina nada u snu je ako radnja završi tako da štakor bude ubijen ili uhvaćen.Dakle, da biste saznali s koje strane možete očekivati ugriz štakora, analizirajte svoj san.
Idemo to riješiti kako misao može imati snagu. Kako misli općenito mogu komunicirati sa svemirom, uzrokovati događaje koji nisu povezani s našim izravnim djelovanjem. Koji zakoni svemira dopuštaju da se naši ispune? duševne želje. Kako naš mozak može imati dar da vidi na daljinu ili da osjeti događaje koji se događaju negdje daleko o kojima nemamo pojma.
Pretpostavimo da je naše tijelo, a posebno naš mozak, stroj. Kompleksan, donekle nerazumljiv, ali ipak uređaj koji percipira i prenosi signale prema van. Pretpostavimo još jednu pretpostavku da smo donekle slični modernom računalu. U zadnje vrijeme sve se više uspoređuje naš mozak elektronički uređaji, pa od ove tradicije nećemo odstupiti. Dakle, naše su misli neka vrsta programa, s ciklusima i funkcijama koje obavljaju određene zadatke. Neke misli su početni podaci, ali neke imaju snagu - to su programi izgrađeni prema zakonima svemira.
Iza prošli mjesec Naišao sam na nekoliko ljudi koji pokušavaju promijeniti svoju prošlost. Onda je netko progovorio o sjećanjima na nepostojeću prošlost.
Većina ljudi vjeruje da je nemoguće promijeniti prošlost, i Ne točan opis kako promijeniti prošlost. Ali, na ovaj ili onaj način, suočen sam s misteriozne pričešto se ne može ni potvrditi ni opovrgnuti. Svaka promjena u prošlosti dovodi do toga da se svi oko toga sjećaju nova priča. Stoga ne možemo sa sigurnošću tvrditi da takva priča nije autorova izmišljotina. Samo neki pojedinci zadržavaju sjećanja na alternativnu sadašnjost. Ponekad to čak nije ni sjećanje, već samo osjećaj pogrešnosti trenutnog trenutka; ponekad postoje bljeskovi déjà vu, ili lažna sjećanja u glavi na neke trenutke koji se zapravo nikada nisu dogodili, ali su iz nekog razloga pohranjeni u sjećanju kao sjećanja.
Prethodno povjerljivi dokument, koji je 1984. godine napisao Wayne M. McDonnell iz obavještajne službe američke vojske, pojavio se u punom, neredigiranom obliku na web stranici CIA-e.
DOKUMENT CIA-e TVRDI DA JE ASTRAL STVARAN
Dokument s kojeg je potpuno skinuta oznaka tajnosti pokreće neobičnu temu i odgovara na neka paranormalna pitanja. Dokument je potpun i detaljan prikaz CIA-inih istraga o onome što se često naziva astralnom razinom.
ŽIVIMO U HOLOGRAMU
Vjeruje se da je astralna razina područje izvan materijalnog svijeta koje omogućuje pristup duši ili duhu osobe. Neke religije vjeruju da se astralnoj razini može pristupiti tek nakon smrti fizičkog tijela, dok druge vjeruju da se do nje može doći tijekom života.
Najčešće se povezuje s nekim istočnjačkim religijama poput hinduizma i džainizma, a središnje je mjesto u budističkoj vjeri i konceptu nirvane. U više kasnijim vremenima, koncept astralne razine doživio je porast popularnosti i na Zapadu i u Aziji s usponom pokreta New Age.
Iako mnogi ljudi smatraju da je astralna razina nešto više od puke mentalne promjene koju znanost može u potpunosti objasniti, čini se da CIA nije imala isti stav. Nedavno objavljen dokument objašnjava da je istraživanje dokazalo da astralna razina sigurno nije mit. U dokumentu se spominje i koncept “Apsoluta” koji prožima vrijeme i prostor u svim dimenzijama. "Apsolut" je u dokumentu opisan kao sveprisutan i svemoćan.
Oni koji su radili na ovom projektu izrazili su želju da u budućnosti detaljnije istraže ovu temu. No, čini se da je interes za projekt ili presušio gornje razine zapovijedi, ili, kako se najvjerojatnije dogodilo, daljnja istraživanja ovog izvanrednog fenomena svrstana su u mnogo više visoka razina tajnost. CIA ih trenutno ne spominje Dodatne informacije vezano uz istraživanje ovog projekta. Naravno, to je izazvalo sumnje da je vlada stekla duboko razumijevanje koncepta i da ga možda koristi bez znanja šire javnosti.
Zašto ići na astralnu razinu? Ovo se pitanje prije ili kasnije pojavi pred svima koji su na ovaj ili onaj način zainteresirani za temu izvantjelesnog iskustva. Štoviše, smatram da je to temeljno pitanje u svakoj akciji vezanoj uz lucidni snovi, astralno posebno, a onostrano općenito. Činjenica je da izlazak na astralnu razinu jedino radi astralne razine ima smisla početne faze kada praktičar nikada nije imao takvo iskustvo. Njega je samo zanimalo, mene je također zanimalo postoji li takvo stanje i kako se čovjek osjeća izvan tijela. I općenito, htio sam napraviti prvi izlaz iz principa - ako uspijem, znači da sam postigao uspjeh u nekoj stvari. U suprotnom, sav uloženi trud je gubitak vremena, a rezultat je neuspjeh. Štoviše, zanimljivo je pitanje je li astralna razina mjesto gdje ljudi poslije žive, jer će svi morati umrijeti.
Važno je napomenuti, ali oni koji ne žele ići na astralnu razinu, pa čak ni probati što je to, odmah kažu, zašto je to potrebno, zašto je potrebna astralna razina, i općenito, koja je svrha ići tamo ? I rade to potpuno ispravno. Ima onih koji žele ići na astralnu razinu gledati crtiće, glitcheve i druge šljokice. Za takve tipove odavno su izmišljeni razni lijekovi, lijekovi i pilule, koji se nazivaju -. Nema smisla napuhivati se astralom radi kikseva, puno je lakše okrenuti se plodovima dugogodišnjeg rada u farmaceutskim laboratorijima, srećom, uspješne rezultate imaju ih puno.
Također ću napomenuti da je ozbiljna prepreka astralnoj projekciji osjećaj straha različitim stupnjevima divljina - od nelagode do panike. S osrednjom željom i bez cilja doći u ovo stanje, pogotovo kada potpuna odsutnost iskustvo čini pristup astralnoj razini malo vjerojatnim. Ovdje postoji još jedna stvar. U astralnom planu slika može biti nevjerojatna, a mozak može raditi na 200%, ali kada se vratite, još uvijek se morate prisjetiti cijelog iskustva kako biste analizirali i donosili zaključke. Zapravo, čak i najuspješniji izlazak iz tijela i zanimljiv zaplet s hrpom detalja mogu vam izletjeti iz glave, a onda smatrajte da se ništa nije dogodilo. U nedostatku cilja, motivacije i akcijskog plana, pamtljivost iskustva se pogoršava. Ponekad, nakon nekog vremena, pomislite je li se nešto dogodilo ili je sve to samo maštarija. S astralom radi astrala, iskustvo koje nastaje više liči na besmisleni kaos, ili je potpuno nezanimljivo. Ljudi tamo mogu vidjeti izvanzemaljce, komunicirati s mrtvima, upoznati se razna živa bića, hodaju u drugim svjetovima, ali kada ih pitate za detalje, ispada da sve doživljeno nije ništa vrednije od kemijske iluzije, holograma. Besmislen je i izlazak radi holograma i iluzija. Bolje je pogledati film ili pročitati zanimljivu knjigu.
Mislim da su pojedinačni izlazi na astral zanimljivi samo kad čovjek ima iskustva grupni rad i zna razlikovati iluzije od objektivnosti, zna pamtiti, analizirati stečeno iskustvo i postavljati si ciljeve, općenito zna što želi. U svakom slučaju, sav glavni posao obavlja se u stvarnom životu, nakon primanja informacija u drugom stanju. Grupna lekcija čini mi se vrlo korisnom, zanimljivom i produktivnom, pod uvjetom da se ljudi dovoljno dobro poznaju, da su motivirani, imaju određenu razinu obuke i da su u istoj prostoriji ili barem vremenskoj zoni. Tijekom grupnog izlaska na astralnu razinu, najviše glavni problem- strah. Kad nisi sam, zapravo, nije strašno. Astralni strahovi su slični dječjim strahovima od tame, kada je svijest iluzija i ništa više. Onda je besmislen i beskoristan. izvlači ono čega se najviše boji. Ali čim vam netko blizak dođe ili upali svjetlo, vaši strahovi nestaju. Iluzorni strahovi, napominjem. Također je vrlo neugodno kada se strah prevrne preko već projektirane osobe. Takav se strah zapravo može pretvoriti u paralizirajući užas. Emocionalnu nestabilnost također treba eliminirati kada radi više ljudi. Postavka je stabilnija, ciljevi su jasniji, a poduzete akcije jače. Osim toga, ovim pristupom možete izvoditi široku paletu eksperimenata koji su nemogući s pojedinačnim izlazima iz tijela. Recimo, prenijeti informacije s jedne osobe na drugu, a zatim ih usporediti u stvarnosti. Ova tema je temeljna. Moguće je da je cijeli astralni plan kontinuiran
Dakle, ako kao rezultat astralne projekcije ili pokušaja njezinog izvođenja ne dobijete ništa korisno, posebice razvoj vještina, promjenu pogleda na život ili bilo koje druge pozitivne aspekte, tada su vaše aktivnosti beskorisne, a možda i trebate se zapitati zašto je sve ovo potrebno? Pa, ako imate glavobolja, slomljenost, živčana iscrpljenost i mentalno prenaprezanje u nedostatku vrijednog cilja, onda možemo nedvosmisleno reći - ne isplati se, izlazi na astralnu razinu štete vam i bolje je učiniti nešto drugo.
Podijelite članak sa svojim prijateljima!
Zašto ići na astralnu razinu?
Zašto ići na astralnu razinu? Ovo se pitanje prije ili kasnije pojavi pred svima koji su na ovaj ili onaj način zainteresirani za temu izvantjelesnog iskustva. Štoviše, vjerujem da je to glavni problem u bilo kakvim radnjama vezanim uz lucidne snove, astralni plan posebno, i onostrano općenito. Činjenica je da izlasci na astralnu ravan radi astralne ravni imaju smisla samo na početku...
Svemir oko nas je vrlo velik iu njemu postoje mnoge pojave koje nismo u stanju razumjeti. Jedan od najmisterioznijih i najnerazumljivijih fenomena je pristup astralnoj razini, tj. astralni svijet.
Što je astral
Ova nam je riječ došla iz Drevna grčka(od "asteri" - zvijezda). Ovaj svijet se obično suprotstavlja običnom materijalnom svijetu, u kojem se svi predmeti mogu ispitivati i dodirivati. Predmeti ovoga svijeta ne mogu se vidjeti u normalnim uvjetima, jer materija od koje se sastoji je duhovne prirode. Stanovnici ovoga svijeta su neobični i ne mogu se vidjeti u našem okruženju.
Mudraci u Drevni Egipt tvrdio da materijalno tijelo osobe sadrži mentalne dvojnike koji mogu napustiti svoje tijelo i živjeti sami. starogrčki filozof Platon je tvrdio da su mogućnosti duhovne suštine osobe puno veće od onih tjelesne.
Mnoge ljude zanima kako prodrijeti u astralnu razinu. Nije tako lako. Prije nego što to pokušate, morate puno naučiti i steći određene vještine, inače se možete ozbiljno ozlijediti.
Razine
Jesti različite razine Izlaz. Početnik mora saznati više o njihovim značajkama prije nego što postavi pitanje je li moguće ići na astralnu razinu.
Najniža razina je stanište zlih entiteta koji prijevarom žele steći moć nad ljudima. Mogu poprimiti oblik preminulih ljudi koje poznajemo. Ovo bi mogla biti sedma ili osma razina. Ovi zli entiteti nastoje steći povjerenje obični ljudi, a ujedno nastoje ovladati besmrtnim duhom čovjeka.
Prva razina je glavna; entiteti žive na njoj i usmjeravaju ponašanje nižih razina. Prate što se događa niže razine, vodi ljude koji tamo idu u snu. Prije nego što pokušate ući u astralnu razinu prije spavanja, trebali biste pokušati saznati više o tim entitetima.
Priprema za izlazak
Bez sumnje, mnoge privlači mogućnost preseljenja u drugu egzistenciju. Što je drugi svijet - to postaje predmet živih rasprava.
Znanstvenici već dugo prakticiraju putovanja u eterični svijet. Tako je šezdesetih godina prošlog stoljeća znanstvenik Robert Monroe stvorio metodu za prelazak osobe iz fizičkog tijela. Obično se osoba kreće od svog fizička ljuska tijekom spavanja, no ponekad se to događa tijekom nesvijesti pod utjecajem droge. Osoba može ući u drugi svijet tijekom teške bolesti. Takav slučaj dogodio se austrijskom znanstveniku Carlu Jungu. Duša mu je napustila tijelo tijekom jake srčani udar. Ali onda je vidio vrhovno Biće, koji mu je naredio da se vrati u svoje fizičko tijelo. Tako je i učinio.
Za izlazak se možete pripremiti i sami, ali morate znati određena pravila. Ako se dobro ne pripremite za prijelaz, postoji rizik da se ne vratite u svoje fizičko tijelo. Stoga je bolje pripremiti se za prijelaz zajedno s iskusnim mentorom.
Prilikom izvođenja prijelaznih vježbi ne trebate jesti četiri sata prije njih, a nije poželjno jesti još četiri sata nakon njih.
Oko vas treba biti tišina, ne smije biti nikoga pored vas. Nepoželjno je provoditi seanse ulaska u astralnu razinu tijekom velikih vremenskih promjena. Najbolja temperatura zraka – 22-26 stupnjeva. U isto vrijeme, trebali biste nositi široku, laganu odjeću od prirodnih materijala.
Neki ostavljaju tijelo potpuno golo. Preporučljivo je odmah zamisliti smjer u kojem ćete se kretati u drugom svijetu. Strogo je zabranjeno osobi koja želi izaći piti alkohol ili pušiti cigarete. Ovo će vas dovesti do najniži prag eterični svijet.
Odredite koja je joga prava za vas?
Odaberite svoj cilj
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"0"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"2")]
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]
Nastavi >>
Kakvo je vaše fizičko stanje?
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"0"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"1")]
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]
Nastavi >>
Kakav tempo nastave volite?
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"0"),("naslov": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"2"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"1")]
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"1"),("naslov": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"2"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]
Nastavi >>
Imate li bolesti mišićno-koštanog sustava?
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"0"),("naslov": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"2")]
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]
Nastavi >>
Gdje voliš vježbati?
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"0"),("naslov": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"2")]
Nastavi >>
Volite li meditirati?
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"1"),("naslov": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"2"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"1"),("naslov": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"0"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"2")]
Nastavi >>
Imate li iskustva s jogom?
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"0"),("naslov": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"2")]
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]
Nastavi >>
Imate li zdravstvenih problema?
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"0"),("naslov": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"2")]
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]
Nastavi >>
Odgovarat će vam klasični stilovi joge
Hatha joga
Pomoći će vam:
Prikladno za vas:
Ashtanga joga
Yoga Iyengar
Pokušajte također:
Kundalini joga
Pomoći će vam:
Prikladno za vas:
Yoga Nidra
Pomoći će vam:
Aeroyoga
Facebook Cvrkut Google+ VKOdredite koja je joga prava za vas?
Odgovarat će vam tehnike za iskusne praktičare
Kundalini joga- smjer joge s naglaskom na izvođenje vježbe disanja i meditacija. Satovi uključuju statički i dinamički rad s tijelom, srednjeg intenziteta tjelesna aktivnost i puno meditativnih praksi. Pripremite se za naporan rad i redovitu praksu: većinu kriya i meditacija treba izvoditi 40 dana dnevno. Takvi će tečajevi biti zanimljivi onima koji su već napravili prve korake u jogi i vole meditirati.
Pomoći će vam: ojačati tjelesne mišiće, opustiti se, oraspoložiti, osloboditi se stresa, izgubiti težinu.
Prikladno za vas: video lekcije kundalini joge s Aleksejem Merkulovim, satovi kundalini joge s Aleksejem Vladovskim.
Yoga Nidra- praksa duboke relaksacije, jogijsko spavanje. To je duga meditacija u pozi mrtvaca pod vodstvom instruktora. nema medicinske kontraindikacije a pogodan je i za početnike.
Pomoći će vam: opustite se, oslobodite se stresa, otkrijte jogu.
Bikram joga je set od 28 vježbi koje studenti izvode u prostoriji zagrijanoj na 38 stupnjeva. Zahvaljujući stalnom održavanju visoka temperatura, znojenje se pojačava, toksini se brže uklanjaju iz tijela, a mišići postaju fleksibilniji. Ovaj stil joge fokusira se samo na komponentu fitnessa i ostavlja po strani duhovne prakse.
Pokušajte također:
Aeroyoga- Aerial yoga, ili, kako je još zovu, "joga na visećim mrežama", jedna je od moderni trendovi yoga, koja vam omogućuje izvođenje asana u zraku. Aerial yoga se izvodi u posebno opremljenoj prostoriji u kojoj su sa stropa obješene male viseće mreže. U njima se izvode asane. Ova vrsta joge omogućuje brzo svladavanje nekih složenih asana, a također obećava dobru tjelesnu aktivnost, razvija fleksibilnost i snagu.
Hatha joga- jedna od najčešćih vrsta prakse, na njoj se temelje mnogi izvorni stilovi joge. Prikladno i za početnike i za iskusne vježbače. Satovi hatha joge pomažu vam u svladavanju osnovnih asana i jednostavnih meditacija. Obično se nastava odvija laganim tempom i uključuje pretežno statičko opterećenje.
Pomoći će vam: upoznajte se s jogom, smršavite, ojačajte mišiće, oslobodite se stresa, razveselite se.
Prikladno za vas: video lekcije hatha joge, satovi joge za parove.
Ashtanga joga- Ashtanga, što znači “osmerostruki put do krajnji cilj“, jedan je od najtežih stilova joge. Ovaj smjer kombinira različite prakse i predstavlja beskrajni tijek u kojem jedna vježba glatko prelazi u drugu. Svaku asanu treba držati nekoliko respiratorni ciklusi. Ashtanga yoga će od svojih sljedbenika zahtijevati snagu i izdržljivost.
Yoga Iyengar- Ovaj smjer joge nazvan je po svom utemeljitelju, koji je stvorio cijeli zdravstveni kompleks namijenjen studentima bilo koje dobi i razine obuke. Upravo je Iyengar joga prva omogućila korištenje pomoćnih naprava (valjaka, pojaseva) u nastavi, što je početnicima olakšalo izvođenje mnogih asana. Svrha ovog stila joge je promicanje zdravlja. Velika pažnja posvećuje se pravilnom izvođenju asana koje se smatraju osnovom psihičkog i tjelesnog oporavka.
Aeroyoga- Zračna joga, ili, kako je još nazivaju, "joga na visećim mrežama", jedna je od najmodernijih vrsta joge koja vam omogućuje izvođenje asana u zraku. Aerial yoga se izvodi u posebno opremljenoj prostoriji u kojoj su sa stropa obješene male viseće mreže. U njima se izvode asane. Ova vrsta joge omogućuje brzo svladavanje nekih složenih asana, a također obećava dobru tjelesnu aktivnost, razvija fleksibilnost i snagu.
Yoga Nidra- praksa duboke relaksacije, jogijsko spavanje. To je duga meditacija u pozi mrtvaca pod vodstvom instruktora. Nema medicinskih kontraindikacija i pogodan je čak i za početnike.
Pomoći će vam: opustite se, oslobodite se stresa, otkrijte jogu.
Pokušajte također:
Kundalini joga- smjer joge s naglaskom na vježbe disanja i meditaciju. Satovi uključuju statički i dinamički rad s tijelom, tjelesnu aktivnost srednjeg intenziteta i mnoštvo meditativnih vježbi. Pripremite se za naporan rad i redovitu praksu: većinu kriya i meditacija treba izvoditi 40 dana dnevno. Takvi će tečajevi biti zanimljivi onima koji su već napravili prve korake u jogi i vole meditirati.
Pomoći će vam: ojačati tjelesne mišiće, opustiti se, oraspoložiti, osloboditi se stresa, izgubiti težinu.
Prikladno za vas: video lekcije kundalini joge s Aleksejem Merkulovim, satovi kundalini joge s Aleksejem Vladovskim.
Hatha joga- jedna od najčešćih vrsta prakse, na njoj se temelje mnogi izvorni stilovi joge. Prikladno i za početnike i za iskusne vježbače. Satovi hatha joge pomažu vam u svladavanju osnovnih asana i jednostavnih meditacija. Obično se nastava odvija laganim tempom i uključuje pretežno statičko opterećenje.
Pomoći će vam: upoznajte se s jogom, smršavite, ojačajte mišiće, oslobodite se stresa, razveselite se.
Prikladno za vas: video lekcije hatha joge, satovi joge za parove.
Ashtanga joga- Ashtanga, što doslovno znači "put od osam koraka do konačnog cilja", jedan je od složenih stilova joge. Ovaj smjer kombinira različite prakse i predstavlja beskrajni tijek u kojem jedna vježba glatko prelazi u drugu. Svaku asanu treba zadržati nekoliko ciklusa disanja. Ashtanga yoga će od svojih sljedbenika zahtijevati snagu i izdržljivost.
Yoga Iyengar- Ovaj smjer joge nazvan je po svom utemeljitelju, koji je stvorio cijeli zdravstveni kompleks namijenjen studentima bilo koje dobi i razine obuke. Upravo je Iyengar joga prva omogućila korištenje pomoćnih naprava (valjaka, pojaseva) u nastavi, što je početnicima olakšalo izvođenje mnogih asana. Svrha ovog stila joge je promicanje zdravlja. Velika pažnja posvećuje se pravilnom izvođenju asana koje se smatraju osnovom psihičkog i tjelesnog oporavka.
Facebook Cvrkut Google+ VKIGRAJ PONOVNO!
Ritmična glazba tijekom takvih seansi može učiniti čuda. Sibirski šamani pratili su svoje plesove plesovima uz tamburu, au procesu tih plesova saznavali su najintimnije tajne.
Načini ulaska u astralnu razinu
Prema mnogim istraživačima, napuštanje tijela može biti olakšano upotrebom narkotičke tvari. To su plin za smijevanje (dušikov oksid), hašiš, meskalin, LSD. Mora se reći da lijekovi ne mogu pružiti potpuni izlaz. Uz pomoć lijekova možete doći samo do njegovih nižih faza.
Da biste promijenili svoju svijest i pripremili je za napuštanje tijela, koristite različite metode. Najstariji od njih je post. To se nastavlja 40-50 dana. U tom razdoblju osoba ne uzima nikakvu hranu, samo pije vodu (ova metoda je bila poznata još u vrijeme Krista).
Drugi poznata metoda Izlazak na astralnu razinu dovodi osobu do iscrpljenosti. Ostvareno do dug rad, pojačan psihička vježba. Može se javiti i nakon udarca u glavu nečim teškim.
Prijelaz nakon smrti
Nakon smrti osobe, njegov centar svijesti i energetska ljuska uklanjaju se iz tijela pokojnika. Duše teže ići na astralnu razinu. Prvih devet dana energetska školjka nalazi se u blizini mjesta gdje je pokojnik stalno živio ili ga je stalno posjećivao. Zato postoji običaj da se nakon smrti rođaka sva ogledala u kući pokriju krpom, kako duh ne bi vidio svoj odraz i uplašio se.
U ovom trenutku duh je na nižoj razini. Daje se rok od devet dana da pokojnik može završiti sve svoje zemaljske poslove. U roku od četrdeset dana nakon njegove smrti, on još uvijek ima priliku prijeći na višu razinu. U to vrijeme se događa proces sličan "defragmentaciji diska". To se provodi kako bi se potpuno promijenio mentalitet osobe.
Samoubojice imaju tešku sudbinu. Nakon smrti idu u pakao, a također im se može dati ponovno zemaljsko postojanje. Štoviše, mogu uzeti oblik životinje ili osobe s teškom sudbinom. Ateisti i materijalisti spadaju u "međusloj" u kojem žive turobno. Ovo je ujedno i najniži sloj suptilni svijet, može se smatrati čistilištem.
Ako je duša prošla kroz sve stupnjeve pročišćenja, tada ima priliku doći do viših slojeva. Oni su prototip biblijskog raja. Ovdje duša ima priliku poboljšati se i razviti.
Odlazak pokojnika u više slojeve može uvelike otežati činjenica da ga rodbina jako oplakuje. Također je težak prijelaz na drugi svijet ako je čovjek u svom zemaljskom životu mnogo griješio.
Prilike iz drugog svijeta
Ulazak u drugi svijet značajno proširuje čovjekove mogućnosti. Možete steći sposobnosti koje ne postoje u običnom svijetu. To je, na primjer, sposobnost letenja, prolaska kroz zidove i posjeta bilo kojem mjestu u svemiru. U isto vrijeme, nepoželjno je posjećivati drugu stvarnost u niske svrhe. Tamo hodaju mnoga paklena stvorenja koja love pale duše.
Takva putovanja nisu baš rijetka pojava. Dvadesetak posto stanovnika svijeta kaže da ponekad čine takve prijelaze u nadnaravno stanje. Ima ljudi koji to ne trebaju prakticirati, to su ljudi s teškim srčanim bolesnicima, s bolesnim bubrezima.
Životinje jako dobro osjećaju prisutnost bića iz suptilnog svijeta. Posebno su osjetljivi psi, mačke i zmije. Stoga je potrebno proučiti njihovo ponašanje kako bismo saznali više o praksi putovanja.
