Vrlo nizak prag boli. Prag boli i značajke njegovog određivanja
Pod "niskim pragom boli" treba podrazumijevati visoku osjetljivost osobe na bilo koju vrstu boli. Općenito je prihvaćeno da ovaj parametar nije samo individualna fiziološka značajka određene osobe, već i karakteristika koja se može primijeniti na cijeli narod.
Osnovni medicinski pokusi
Zanimljivo je da su tijekom mnogih eksperimenata istraživači uspjeli utvrditi senzacionalnu činjenicu da je prag boli kod ljudi različitih nacionalnosti različit. Da bi to učinili, ljudi iz različitih zemalja zamoljeni su da osjete bol različitog intenziteta. Dakle, pokazalo se da su Britanci predstavnici niskog praga boli, jer u fazi testiranja nisu mogli izdržati primijenjena opterećenja, dok su Libijci nastavili izdržati. Stanovnici krajnjeg sjevera također imaju nizak prag boli.
Znanstvenici su skloni teoriji da su ti pokazatelji dokaz da predstavnici određenog naroda imaju zadanu karakteristiku tijela na genetskoj razini: dobru ili nisku otpornost na bol.
Osim toga, tijekom analize raznih sportskih natjecanja, posebice predstavnika borilačkih vještina (boksači, kickboksači, itd.), Utvrđeno je da su „južni“ narodi otporniji na bol. Riječ je o Kurdima, Afrikancima, Arapima. Bijelci se također mogu klasificirati kao osobe s "posebnom" izdržljivošću. Istodobno su sjevernoeuropski narodi pokazali suprotno. Tako Norvežani, Irci i Englezi imaju nizak prag boli.
Azijati (Japanci, Kinezi) također se mogu svrstati u predstavnike koji ne podnose bol. U usporedbi s Europljanima, tijekom testova pokazali su prilično slab rezultat. Istodobno su na njih djelovali raznim napravama, injekcijama (uzrokujući migrene) i drugim metodama. U medicini su poznate različite vrste boli: toplinska, hladna, ishemijska i druge. Za čistoću eksperimenta u medicinskom centru, predstavnici različitih rasa bili su pod utjecajem mnogih vrsta boli. Stoga se provedeno istraživanje može nazvati vrlo objektivnim i dovoljno argumentiranim da ova teorija postane potvrda činjenice da etničke razlike u prevladavanju boli postoje.
Naravno, i drugi eksperimenti koji su se provodili unutar određene rase također su pokazali fluktuacije i dokazali da na razinu praga boli mogu utjecati čimbenici kao što su profesija, dob, spol, materijalno blagostanje, društveni status itd. Ali ovi rezultati potpuno su relevantni za temu druge teorije - manje opsežne od istraživanja provedenog između različitih naroda.
Razina percepcije boli kod ljudi ovisi o mnogim vanjskim čimbenicima i individualnim karakteristikama. Muškarci i žene različito percipiraju bol, to je zbog fizioloških i psiholoških razlika.
Prag boli predstavlja granicu na kojoj pojedinac počinje osjećati bol. Stupanj osjetljivosti na njega može biti visok i nizak. Ako je prag visok, za osjećaj boli potreban je jak podražaj, a ako je nizak, dovoljan je mali podražaj.
Razina tolerancije također je različita među ljudima - to je razina na kojoj je osoba u stanju tolerirati.
Svaka osoba ima svoj vlastiti prag boli, na koji utječu čimbenici kao što su:
- genetska predispozicija;
- spol;
- skupina B;
- stupanj općeg umora, stresa;
- bolesti, upalni procesi u tijelu;
- individualne fiziološke, psihosomatske karakteristike.
Prag boli je varijabilna vrijednost. Pod utjecajem prekomjernog rada, nedostatka vitamina, može se značajno smanjiti. Na ovaj pokazatelj utječu razne bolesti – kad je tijelo oslabljeno, osjetljivije je na iritanse nego kad je zdravo i puno snage.
Može se razvijati i trenirati. Na primjer, pristaše sportova snage doživljavaju stres i padove koji su običnoj osobi nedostupni. Treniranjem lakše reagiraju na vanjske podražaje, a smanjuje im se osjetljivost na bol.
Sportaši mogu izdržati mnogo veći udar nego obična osoba i izdržati ga dugo vremena.
Na prag boli utječu unutarnji i vanjski čimbenici. Različito od osobe do osobe, može varirati ovisno o stanju, psihičkom raspoloženju osobe i njezinoj razini kondicije.
Saznajte o čimbenicima koji utječu na prag boli iz predloženog videa.
Prag boli: kako odrediti?
Razina percepcije boli nije konstantna vrijednost, ali se može mjeriti. U tu svrhu koristi se poseban uređaj - algesimetar.
Prag boli karakterizira razina iritacije živčanog sustava pri kojoj osoba osjeća bol. Ova razina je individualna za svakoga. Ista izloženost bilo kojem iritantu može uzrokovati jaku bol kod jedne osobe, ali beznačajnu bol kod druge. To znači da u prvom slučaju postoji nizak prag boli, au drugom - visok. Ali vrijedi napomenuti da razina tolerancije boli nije konstantna, može se smanjiti kao rezultat nedostatka vitamina, prekomjernog rada i drugih čimbenika. Razgovarajmo o ovome detaljnije.
Osjetljivost na bol
Dakle, prag boli određen je maksimalnom jačinom boli koju osoba može podnijeti u određenom trenutku i pod određenim uvjetima. Zašto neki ljudi imaju visok prag boli, a drugi nizak? Razlike su uzrokovane karakteristikama patoloških procesa relevantnih za ljude. Na temelju razine osjetljivosti na bol mogu se odrediti osobine ličnosti pojedinca, učinkovitost njegove socijalne i biološke prilagodbe te opće zdravstveno stanje. Na primjer, prilikom ispitivanja ljudi koji su pokušali samoubojstvo, otkriveno je da ih karakterizira povećana tolerancija na bol. Iz navedenog možemo zaključiti da prag boli uvelike ovisi o psihičkim karakteristikama svake pojedine osobe. Teničke emocije, to jest one koje potiču aktivnu aktivnost (radost, uzbuđenje, agresija itd.), povećavaju prag boli, a asteničke, to jest one koje deprimiraju stanje (strah, tuga, depresija itd.), naprotiv, smanjite ga. Na temelju karakteristika percepcije boli, svi ljudi su podijeljeni u četiri tipa. Kojoj od ovih vrsta konkretno pripadate možete saznati testiranjem na algesimetru - posebnom mjeraču boli. Razgovarat ćemo o tome kako se ovaj postupak izvodi malo kasnije.
Značajke praga boli kod žena i muškaraca
Osjetljivost na bol ne ovisi samo o stanju živčanog sustava, već i o hormonalnim razinama. Kod žena estrogeni djeluju kao regulatori boli, koji u kritičnim situacijama mogu povećati prag boli. Dakle, tijekom porođaja, razina estrogena jednostavno naglo poraste, što rezultira prirodnim ublažavanjem boli. Kod muškaraca se proizvodi testosteron, koji djeluje i kao analgetik u stanjima boli. Ali i emocije igraju važnu ulogu. Od davnina je uređeno da je muškarac hranitelj obitelji, pripada jačem spolu, stoga, čak i nakon što je dobio neku štetu, mora pronaći snagu da se nosi s boli. Žena, naprotiv, predstavlja slabiji spol, osjetljiviji ne toliko fizički koliko emocionalno. Stoga, čak i s manjim bolovima, dame često paničare i bacaju bijes.
Mjerenje osjetljivosti na bol
Kao što je već spomenuto, možete saznati svoj prag boli pomoću čudotvornog uređaja - algesimetra. Najčešće se studija provodi u području između prstiju na rukama ili nogama, budući da ta mjesta imaju najnježniju kožu. Primijenite električnu struju ili zagrijte područje. Uređaj bilježi minimalnu razinu iritacije, odnosno onu pri kojoj počinjete osjećati bol, te maksimalnu, odnosno onu unutar koje je možete tolerirati. Na temelju rezultata istraživanja, stručnjak će donijeti zaključak o tome kojoj od četiri vrste percepcije boli pripadate. Nažalost, algesimetre nećete naći u redovnim klinikama. Stoga ćete se morati jako potruditi pronaći instituciju u kojoj bi se takvo istraživanje moglo provesti.
Prag boli karakterizira razina iritacije živčanog sustava pri kojoj osoba osjeća bol. Ova razina je individualna za svakoga. Ista izloženost bilo kojem iritantu može uzrokovati jaku bol kod jedne osobe, ali beznačajnu bol kod druge. To znači da u prvom slučaju postoji nizak prag boli, au drugom - visok. Ali vrijedi napomenuti da razina tolerancije boli nije konstantna, može se smanjiti kao rezultat nedostatka vitamina, prekomjernog rada i drugih čimbenika. Razgovarajmo o ovome detaljnije.
Osjetljivost na bol
Dakle, prag boli određen je maksimalnom jačinom boli koju osoba može podnijeti u određenom trenutku i pod određenim uvjetima. Zašto neki ljudi imaju visok prag boli, a drugi nizak? Razlike su uzrokovane karakteristikama patoloških procesa relevantnih za ljude. Na temelju razine osjetljivosti na bol mogu se odrediti osobine ličnosti pojedinca, učinkovitost njegove socijalne i biološke prilagodbe te opće zdravstveno stanje. Na primjer, prilikom ispitivanja ljudi koji su pokušali samoubojstvo, otkriveno je da ih karakterizira povećana tolerancija na bol. Iz navedenog možemo zaključiti da prag boli uvelike ovisi o psihičkim karakteristikama svake pojedine osobe. Teničke emocije, to jest one koje potiču aktivnu aktivnost (radost, uzbuđenje, agresija itd.), povećavaju prag boli, a asteničke, to jest one koje deprimiraju stanje (strah, tuga, depresija itd.), naprotiv, smanjite ga. Na temelju karakteristika percepcije boli, svi ljudi su podijeljeni u četiri tipa. Kojoj od ovih vrsta konkretno pripadate možete saznati ako prođete studiju pomoću algesimetra - posebnog mjerača boli. Razgovarat ćemo o tome kako se ovaj postupak izvodi malo kasnije.
Značajke praga boli kod žena i muškaraca
Osjetljivost na bol ne ovisi samo o stanju živčanog sustava, već i o hormonalnim razinama. Kod žena estrogeni djeluju kao regulatori boli, koji u kritičnim situacijama mogu povećati prag boli. Dakle, tijekom porođaja, razina estrogena jednostavno naglo poraste, što rezultira prirodnim ublažavanjem boli. Kod muškaraca se proizvodi testosteron, koji djeluje i kao analgetik u stanjima boli. Ali i emocije igraju važnu ulogu. Od davnina je uređeno da je muškarac hranitelj obitelji, pripada jačem spolu, stoga, čak i nakon što je dobio neku štetu, mora pronaći snagu da se nosi s boli. Žena, naprotiv, predstavlja slabiji spol, osjetljiviji ne toliko fizički koliko emocionalno. Stoga, čak i s manjim bolovima, dame često paničare i bacaju bijes.
Mjerenje osjetljivosti na bol
Kao što je već spomenuto, možete saznati svoj prag boli pomoću čudotvornog uređaja - algesimetra. Najčešće se studija provodi u području između prstiju na rukama ili nogama, budući da ta mjesta imaju najnježniju kožu. Primijenite električnu struju ili zagrijte područje. Uređaj bilježi minimalnu razinu iritacije, odnosno onu pri kojoj počinjete osjećati bol, te maksimalnu, odnosno onu unutar koje je možete tolerirati. Na temelju rezultata istraživanja, stručnjak će donijeti zaključak o tome kojoj od četiri vrste percepcije boli pripadate. Nažalost, algesimetre nećete naći u redovnim klinikama. Stoga ćete se morati jako potruditi pronaći instituciju u kojoj bi se takvo istraživanje moglo provesti.
Što znači imati nizak prag boli?
Juno
Vaš tip boli
1 PRINCEZA I ZRNO GRAŠKA – niski prag i interval tolerancije boli. Patnja vam je kontraindicirana! Vi ste osoba tanke kože, sklona melankoliji i usamljenosti. Ulazak u sobu za tretman je kao prelazak praga komore za mučenje. Uzmite to zdravo za gotovo: morate se zaštititi od ozljeda i, ako je moguće, izbjegavati bolne medicinske postupke. Dopušteno je postavljanje plombe na zub samo u lokalnoj anesteziji, a vađenje u općoj anesteziji. Isto pravilo vrijedi i za porode i manje kirurške zahvate.
2 MALA SIRENA – nizak prag i visok interval tolerancije boli. Također ste izuzetno osjetljivi na bol, ali ste sposobni hrabro podnijeti patnju. Kao nagradu za vaše muke, sudbina vas je obdarila sposobnošću proživljavanja dubokih osjećaja, darom predanosti i talentom empatije. Imajte na umu: lakše je podnijeti bol ako ste psihički spremni na nju. Zamislite bol kao balon iz kojeg se postupno ispušta zrak. Kada mlitava ljuska prošle patnje ostane u vašim rukama, mentalno je spalite ili bacite u smeće.
3 SLEEPING BEAUTY – visoki prag i nizak interval tolerancije boli. Možda se čak činite neosjetljivima: ne primjećujete blagu bol, ali čim ona postane malo oštrija, slijedi burna reakcija. Vi praktički nemate rezervi strpljenja! Pod maskom vanjske smirenosti skrivate napet unutarnji život: njegovi odjeci probijaju se kroz izljeve snažnih emocija - radosti, ljutnje, tuge. Ne dopustite da vas patnja izbaci iz ravnoteže. Tijekom postupaka koji zahtijevaju strpljenje pažljivo slušajte sebe. Jeste li osjetili iznenadnu bol dok ste sjedili na zubarskom stolcu? Zamolite liječnika da prestane i primijeni lokalnu anesteziju. Inače, posjet stomatologu može završiti nesvjesticom ili čak bolnim šokom!
4 IRON LADY – visoki prag i raspon tolerancije boli. Ne osjećate ni najmanji strah od boli i čak se razmećete svojom ravnodušnošću prema fizičkoj patnji. Izvaditi zub? Molim! Dati krv iz vene? Sa zadovoljstvom! Slijedi li operacija? Nije potrebna anestezija! Samopouzdani ste, energični, ambiciozni i ne podnosite biti sami. Ljudi vašeg bolnog tipa su dobre poslovne žene, učiteljice, stjuardese, sportašice i... loše liječnice koje pritužbe pacijenata smatraju kuknjavom koja nije vrijedna pažnje. Da biste odgovorili na tuđu patnju, morate sami doživjeti nešto slično! Iako nije u vašim pravilima da patite zbog beznačajne posjekotine ili grube riječi, besmisleno je to zahtijevati od drugih: oni su od drugoga platna.
http://www.cosmo.ru/mirror/your_health/353327/
Porok slabe boli je kada vas NE boli ili obrnuto?
Kad NE boli, to se zove analgezija, vidi na kraju.
Prag boli je razina nadraženosti živčanog sustava pri kojoj osoba osjeća bol. Prag boli je individualan za svakoga, ista razina iritacije može se izraziti u manjoj i jakoj boli kod različitih ljudi. U prvom slučaju govorimo o visokom pragu boli, u drugom - o niskom. Prag boli osobe može se smanjiti s općim umorom i nedostatkom vitamina B skupine.
U psihofizici se pod pragom boli uzima minimalna snaga podražaja koja uzrokuje bol u 50% prezentacija.
Treba, međutim, imati na umu da opetovana stimulacija dovodi do promjene praga boli, osim toga, fizičke jedinice koje karakteriziraju iritaciju, strogo govoreći, nisu prikladne za mjerenje subjektivnih osjeta boli.
Na pojam razine (praga) tolerancije boli, koja se definira kao najveća jačina boli koju je subjekt spreman podnijeti u danim specifičnim uvjetima.
Niti prag boli niti stupanj tolerancije boli ne mogu se odrediti parametrima vanjskih utjecaja koji uzrokuju bol. No, praktički se oni određuju u tim parametrima.
Osim toga, razlike u pragovima boli posljedica su karakteristika stvarnog patološkog procesa. Osjetljivost na bol najvažniji je parametar koji određuje temeljna svojstva ličnosti i psihosomatske odnose osobe, a služi kao informativni pokazatelj primjerenosti i učinkovitosti njegove biološke i socijalne prilagodbe, zdravstvenog stanja i bolesti. Na primjer, studija o pojedincima koji su pokušali samoubojstvo pokazala je da oni imaju povećanu razinu tolerancije na bol.
Osjetljivost na bol usko je povezana s individualnim psihološkim karakteristikama svake osobe kao pojedinca.
Stenske emocije povezane s agresivnom motivacijom popraćene su povećanjem praga boli. Astenične emocije (strah, bespomoćnost), koje prate strategiju pasivne prilagodbe i prestanak trenutnih aktivnosti, razvijaju se u pozadini smanjenja praga boli.
Ovisno o karakteristikama percepcije boli, priroda je ljude podijelila u 4 tzv. nociceptivna, odnosno tipa boli. Poseban mjerač boli, algesimetar, pomaže liječnicima da otkriju kojoj od njih osoba pripada.
Kongenitalna analgezija
Vrlo rijetka nasljedna mana otkrivena u ranom djetinjstvu. U pravilu su ostali modaliteti osjetljivosti normalni, ponekad nema percepcije boli od strane visceralnih organa. U većini slučajeva duboki i kožni refleksi su očuvani, nema intelektualnih smetnji, a brzina provođenja živaca i evocirani potencijali nisu promijenjeni.
Kod neosjetljivosti na bol mogući su brojni prijelomi s razvojem lažnih zglobova, smanjenje vida zbog leukoma uzrokovanih oštećenjem rožnice, bolni feloni i osakaćenje falangi. Međutim, fizičko stanje možda neće patiti. Ni morfološki ni patofiziološki mehanizmi još nisu jasni. Dopuštena je mogućnost poremećaja metabolizma endorfina. Općenito, neosjetljivost na bol kao jedan od simptoma opaža se kod mentalne retardacije, shizofrenije, histerije, oštećenja parijetalno-frontalnih režnjeva, obiteljske disautonomije (vidi), Lesch-Nychenovog sindroma (vidi), amiloidne neuropatije (vidi), senzorne polineuropatija (vidi .).
Što znači nečiji visoki prag boli?
Mamica
Ništa, ovo je urođeno svojstvo, samo trebate zapamtiti da ako takva osoba osjeća bol, onda već BOLI vrlo ozbiljno, trebate slušati svoje tijelo i ne uspoređivati svoje osjećaje, ne osjećati se superiorno u odnosu na druge
Iljas Abdulvagabov
Bol
Primijećeno je da čak ni novokain ne spašava ljude od panike u zubarskoj ordinaciji od boli. Takvi jadnici obično zube liječe pod anestezijom. Oni koji se znaju kontrolirati ne trebaju lokalnu anesteziju. Sposobnost stoika da podnese patnju nije određena samo njegovim emocionalnim stanjem. Znanstvenici su otkrili da su rezerve strpljenja dodijeljene svima programirane u genima. Za osobu koja prati svoje zdravlje važno je znati vrstu boli. Ti podaci nisu manje važni od podataka o težini, visini, krvnoj grupi i drugim karakteristikama tijela.
KAKO IZBROJATI MILIJUN MUKA
Ovisno o karakteristikama percepcije boli, priroda je ljude podijelila u 4 tzv. nociceptivne, odnosno vrste boli (od latinskog “posege” - “šteta koja uzrokuje patnju”). Poseban mjerač boli, algesimetar, pomaže liječnicima da otkriju kojoj od njih osoba pripada. Postupno povećavajući jačinu električne struje, intenzitet pritiska ili zagrijavanje određenog područja kože, uređaj bilježi jačinu iritansa koji izaziva prvi, još uvijek vrlo slab, osjećaj boli. To je takozvani prag boli. Nakon toga, neugodni osjećaji će se povećati sve dok imate dovoljno strpljenja. Vaš osobni rekord je tolerancija boli. Stručnjaci koriste ovaj izraz kako bi opisali najjači udar koji možete izdržati. Interval između ove dvije vrijednosti ima i poseban naziv - interval tolerancije boli. Spremnost osobe da iskusi patnju ovisi o njezinoj veličini.
Nakon analize rezultata dobivenih velikom količinom materijala dugogodišnjeg istraživanja, znanstvenici su otkrili zanimljivu činjenicu: percepcija boli se mijenja tijekom godina. Najnježnija dob je od 10 do 30 godina. U tom razdoblju ljudi su najosjetljiviji na bolne senzacije, iako ih relativno lako podnose. Kod mlađih ili starijih osjetljivost na bol je smanjena, ali mnogo teže podnose patnju.
Pregled algesimetrom - algometrijom - zahtijeva od ispitanika hrabrost i izdržljivost, a okružne ambulante još nisu opremljene takvim uređajima. Nema razloga za brigu oko ovoga. Svatko tko je barem jednom bio kod zubara, dobio kvrgu ili namazao ogrebotinu jodom, s velikom vjerojatnošću može procijeniti da pripada jednoj ili drugoj vrsti boli. Ova informacija je izuzetno važna! Prilikom propisivanja liječenja liječnik mora zamisliti kako pacijent reagira na bolne manipulacije. To će pomoći u određivanju načina primjene lijeka (u tabletama ili injekcijama), odabiru odgovarajućeg analgetika u individualnoj dozi i načinu ublažavanja boli tijekom operacije. I u svakodnevnom životu ovo znanje će biti korisno. Oni će vas zaštititi od mnogih psihičkih problema: na kraju krajeva, vrsta boli usko je povezana s unutarnjim ustrojstvom pojedinca.
ČETIRI LICA U OGLEDALU BOLI
1. Princeza i zrno graška - nizak prag i interval tolerancije boli. Patnja je strogo kontraindicirana za predstavnika ove vrste! On akutno osjeća bol (ne samo tjelesnu, već i psihičku) i po svojoj prirodi nije u stanju to podnijeti. Takvi se obično nazivaju "ljudi s jakom kožom". To su ranjive i dojmljive prirode, sklone melankoliji i usamljenosti. Za njih je ulazak u sobu za liječenje poput prelaska praga komore za mučenje. U takvoj situaciji pozivi da se saberete ne donose rezultate: ne možete se raspravljati s fiziologijom! Uzmite to zdravo za gotovo: morate se zaštititi od ozljeda i, ako je moguće, izbjegavati bolne medicinske postupke. Ako se to dogodi, zamolite svog liječnika da poduzme pojačane mjere protiv tegoba. Dopušteno je stavljanje plombe na zub samo u lokalnoj anesteziji, a vađenje u općoj anesteziji. Isto pravilo vrijedi i za takozvane male kirurške zahvate: primjerice kod uraslog nokta ili upale slijepog crijeva. Obično ih ima
Bajke posjećujem od 2007. godine
Postojao je normalan prag, ali sada je postalo... tijelo, a posebno glava - oštar gubitak osjetljivosti, ponekad osjećam opekotine, ali kad "gore vatrom", muka mi je, jesu li sadisti?
I svi su zainteresirani i zabavljaju se.
Medicinske zaklinjanja da je bol pas čuvar zdravlja, te da je stoga važna i neophodna, slabo su utjeha osobi koja je se panično boji. Drhti pri pomisli da mora dati krv i otići zubaru. Mogućnost podvrgavanja FGDS-u ili kolonoskopiji općenito mnoge od nas dovodi u stanje prije nesvjestice. I iako liječnici već dugo koriste anesteziju za sve vrste neugodnih zahvata, izgovor plašljivog pacijenta ostaje tradicionalan: "Ali ja imam nizak prag boli!" Ali što je ovo točno?
Asistent na Katedri za živčane bolesti, Medicinski fakultet, Prvo moskovsko državno medicinsko sveučilište nazvano po. I. M. Sechenova, kandidat medicinskih znanosti Aleksej Aleksejev, smatra da prag boli nije vrlo specifičan koncept: „Ono što pacijenti i liječnici razumiju pod ovim pojmom je nešto drugačije. U biti, riječ je o uvjetnom stupnju nadraženosti živčanog sustava, iznad kojeg osjećamo neugodan osjetilni i emocionalni doživljaj, drugim riječima bol. Štoviše, u svakodnevnom životu prag boli često znači i prag njezine tolerancije.” Prema riječima voditelja Odjela za neurologiju i neurokirurgiju BelMAPO-a, doktora medicinskih znanosti, profesora Vladimira Ponomareva, ovaj prag je individualan za svakoga od nas i ovisi o mnogim čimbenicima:
Primjerice, ulogu igra nasljedna osjetljivost receptora za bol - kod kolerika je ona manja pa jače percipiraju bol. A za melankolične ljude je veći, i oni reagiraju manje oštro. Osim toga, percepcija boli ovisi o vanjskim čimbenicima. Recimo, ovisno o dobu dana: migrene ili bolovi u leđima su jači noću nego danju. Ili ovisno o godišnjem dobu – bolovi su izraženiji u proljeće i jesen. Ali što se tiče stresnih situacija, one, naprotiv, prigušuju bol, jer su gotovo uvijek povezane s povećanom proizvodnjom adrenalina, što smanjuje osjetljivost na njega. Spol, dob, koliko se jaka bol prije podnosila, čak i nacionalnost - sve je to također od velike važnosti.
Ovom popisu znanstvenici dodaju i poremećaje spavanja, umor, hormonalne razine, kao i sam stupanj motivacije osobe u određenom trenutku da se odupre neugodnim osjećajima. Recimo, religiozan bolesnik, koji je od djetinjstva učen da se tako mogu okajati grijesi, i bolesnik s ozbiljnim oštećenjem leđne moždine, na svoj će način percipirati bol, ako se uvjeri da je to obavezni pokazatelj obnova živčanih struktura. Lošije se podnosi takozvana nepoznata bol, s kojom se prije nije susreo, bolje se podnosi poznata ili očekivana bol. Slažete se, malo se ljudi žali na nelagodu od tjelesne aktivnosti u teretani, jer je to svojevrsni simbol uspješnog treninga. S druge strane, postoji nešto poput "bolesnih obitelji", gdje su svi u obitelji izuzetno osjetljivi na neugodne senzacije - i genetika i kopiranje ponašanja starijih, koji padaju u očaj zbog bilo koje manje bolesti, ovdje ima učinak .
Općenito, psiholozi razlikuju 4 glavna tipa ljudi u odnosu na bol.
1. Nizak prag boli i nizak interval tolerancije boli. Takvi ljudi sve doživljavaju vrlo teško, uključujući i tjelesnu aktivnost. Najmanji bol u obliku injekcije, cijepljenje je za njih pravo mučenje. Općenito ne vole biti u društvu, više vole samoću. Prije bilo kakvog medicinskog zahvata, takve ljude treba nagovoriti i maksimalno koristiti anesteziju kako bi izbjegli bolni šok.
2. Nizak prag boli i veliki raspon tolerancije. Glavna stvar za takvu osobu je da se psihički prilagodi, tada čak i uz sve bolne senzacije može puno izdržati.
3. Visoki prag boli i kratak interval tolerancije. Kad je takav pacijent suočen s bolnim manipulacijama, čini se da je potpuno neosjetljiv. Odnosno, njegovi živčani završeci ni na koji način ne reagiraju na injekcije, udarce, posjekotine i druga oštećenja kože. Ali ovdje vam je ipak potrebna barem psihološka podrška.
4. Visoki prag boli i veliki raspon tolerancije boli. To su uporni kositreni vojnici koji se ne boje nikakvih senzacija. U pravilu je riječ o vođama i vrlo samouvjerenim, uspješnim ljudima.
Danas se bol može objektivno mjeriti raznim instrumentima, svim vrstama vaga. Ali za liječnika je uvijek glavna stvar procijeniti pacijentovu patnju. A to je u svakom slučaju subjektivan osjećaj. Problem je što je bol vrlo često ekvivalent depresije. Oboje ovise o istom neurotransmiteru, kemikaliji koja se proizvodi u mozgu. Upravo depresivno stanje objašnjava 8 od 10 tegoba kojima se ne može utvrditi uzrok. Takvim osobama indicirani su antidepresivi, a najčešće se liječe analgeticima. To ne samo da ne donosi olakšanje, već može dovesti do takozvane povratne boli, kada ukidanje beskorisnog lijeka u ovom slučaju uzrokuje novu rundu patnje.
Suštinsko pitanje
Je li moguće povećati prag boli?
Ako se na posebne zone živčanih završetaka, nociceptore, stalno djeluje istom ili sve većom snagom, to će značajno povećati osjetljivost na bol. Jeste li vidjeli kako drznici hodaju bosi po staklu ili leže na tepihu s iglama? Ovdje se ne radi o visini praga boli, već o uvježbanosti nociceptora.
Savjeti "SB"
Naravno, svaka bol je razlog za posjet liječniku. Ali prvo možete ublažiti svoje stanje.
Psihoterapeuti preporučuju vježbe za "ublažavanje boli" za osobnu upotrebu. Recimo, zamislite, opišite svoju bol – kakva je, kako izgleda – i pokušajte nešto učiniti s njom. Je li tvoja bol poput gumene lopte? Zatim ga mentalno stisnite u ruci i osjetite kako vraća svoj oblik kao odgovor. Druga mogućnost: prebacite pažnju. Na primjer, zamislite ploču s gumbima, senzorima i polugama, pokušajte odrediti koji je odgovoran za vašu bol i pokušajte je isključiti.
Što je više zadovoljstva, manje je mjesta za bol. Dobra prehrana, ugodna iskustva, dobra komunikacija također su analgetici. I ne zaboravite na ritmičku tjelesnu aktivnost. Makar samo zato što dovodi do oslobađanja endogenih opioida – lijekova protiv bolova koji se proizvode u samoj utrobi tijela.
