مبانی تشریحی و فیزیولوژیکی فعالیت و رفتار ذهنی. مبانی فیزیولوژیکی روان و سلامت انسان

مقدمه…………………………………………………………………………………………………………….

1. ساختار روان انسان………………………………………………………………

2. اساسی فرایندهای ذهنیشخص…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

3. حالات روانی. تأثیر آنها بر فعالیت های مردم ..................... 14

4. خصوصیات ذهنی یک فرد………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

نتیجه گیری…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

فهرست ادبیات مورد استفاده…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

مقدمه

موضوع این کار آزمون "اشکال اصلی تجلی روان انسان" جایگاه مهمی در مطالعه روانشناسی شخصیت در رشته "روانشناسی و آموزش" دارد.

ارتباط موضوع بر اساس نیاز تعیین می شود انسان مدرندارند دانش علمیدر مورد روان انسان چنین دانشی به حل مشکلات، هم در زندگی روزمره و هم در زمینه فعالیت حرفه ای کمک می کند. در مفهوم گسترده تر، چنین دانشی به طور فعال توسط متخصصان صنایع مختلف برای حل مشکلات استفاده می شود، به عنوان مثال، مشکلات توزیع منطقی توابع بین یک شخص و یک کامپیوتر، مشکلات طراحی ایستگاه های کاری خودکار برای متخصصان در زمینه های مختلف، مشکلات توسعه سیستم های هوش مصنوعی، روباتیک و غیره.

ارائه مشکل ساز موضوع به این دلیل است که تظاهرات روان انسان را نمی توان تنها از طریق مطالعه فعالیت مغز در نظر گرفت. البته «ارتباط تنگاتنگ روان و فعالیت مغز بدون تردید است، آسیب یا حقارت فیزیولوژیک مغز به فرودستی روان می انجامد. اگرچه مغز عضوی است که فعالیت آن تعیین کننده روان است، اما محتوای این روان توسط خود مغز تولید نمی شود، منبع آن دنیای بیرونی است. یعنی از طریق تعامل انسان با محیط مادی و معنوی که او را احاطه کرده است، رشد، شکل گیری، عملکرد و تجلی ذهن صورت می گیرد. بنابراین، در کار لازم است که اشکال اصلی تجلی روان انسان را نه فقط در نتیجه کار سیستم عصبی ما، بلکه قبل از هر چیز در نتیجه فعالیت اجتماعی و کاری یک فرد، در نظر بگیریم. ارتباط با افراد دیگر

شخص فقط با کمک فرآیندهای شناختی خود به جهان نفوذ نمی کند. او در این دنیا زندگی می کند و عمل می کند، آن را برای خود ایجاد می کند تا نیازهایش را برآورده کند، اعمال خاصی را انجام می دهد. فرآیندهای ذهنی، حالات و ویژگی های ذهنی را به سختی می توان تا انتها درک کرد، اگر بسته به شرایط زندگی یک فرد، نحوه سازماندهی تعامل او با طبیعت و جامعه در نظر گرفته نشود. اگرچه همه اشکال تجلی روان به طور جداگانه مورد مطالعه قرار می گیرند، اما در حقیقت آنها با یکدیگر مرتبط هستند و یک کل واحد را تشکیل می دهند.

1. ساختار روان انسان

روان انسان از نظر کیفی سطحی بالاتر از روان حیوانات است (هوموساپینس فردی معقول است). هوشیاری ، ذهن یک فرد در فرآیند فعالیت کار ایجاد می شود که به دلیل نیاز به انجام اقدامات مشترک برای به دست آوردن غذا در هنگام تغییر شدید شرایط زندگی بوجود می آید. انسان بدوی. و اگرچه ویژگی های بیولوژیکی و مورفولوژیکی خاص یک فرد برای هزاران سال پایدار بوده است، رشد روان انسان در فرآیند فعالیت کار اتفاق افتاده است. فعالیت کار مولد است. کار، که فرآیند تولید را انجام می دهد، در محصول خود نقش می بندد، یعنی فرآیندی از تجسم، عینیت بخشیدن در محصولات فعالیت افراد نیروها و توانایی های معنوی آنها وجود دارد. بنابراین، فرهنگ مادی و معنوی بشر شکلی عینی از تجسم دستاوردها است رشد ذهنیبشریت.

روان انسان در جلوه هایش پیچیده و متنوع است. سه گروه عمده وجود دارد پدیده های ذهنی(جدول 1 را ببینید).

جدول 1. ساختار روان انسان.

فرآیندهای ذهنی بازتابی پویا از واقعیت در اشکال مختلف پدیده های ذهنی هستند. فرآیند ذهنی، سیر یک پدیده ذهنی است که دارای آغاز، تکامل و پایان است که به صورت واکنش تجلی می یابد. در عین حال، باید در نظر داشت که پایان یک فرآیند ذهنی با شروع یک فرآیند جدید ارتباط تنگاتنگی دارد. از این رو تداوم فعالیت ذهنی در حالت بیداری فرد است. فرآیندهای ذهنی به عنوان تاثیرات خارجیو تحریکات سیستم عصبی ناشی از محیط داخلیارگانیسم فرآیندهای ذهنی شکل گیری دانش و تنظیم اولیه رفتار و فعالیت های انسان را فراهم می کند.

وضعیت روانی باید به عنوان سطح نسبتاً پایداری از فعالیت ذهنی که در یک زمان معین تعیین شده است درک شود که خود را به صورت افزایش یا افزایش نشان می دهد. کاهش فعالیتشخصیت هر فردی به صورت روزانه حالات روانی مختلفی را تجربه می کند. در یک حالت روحی، کار ذهنی یا جسمی آسان و مولد است، در حالتی دیگر دشوار و ناکارآمد است. حالات روانی ماهیت بازتابی دارند: آنها تحت تأثیر موقعیت، عوامل فیزیولوژیکی، دوره کار، زمان و تأثیرات کلامی به وجود می آیند.

ویژگی های ذهنی یک فرد بالاترین و پایدارترین تنظیم کننده فعالیت ذهنی است. ویژگی های ذهنی یک فرد را باید به عنوان تشکیلات پایدار درک کرد که سطح کمی-کیفی خاصی از فعالیت و رفتار را ارائه می دهد که برای یک فرد خاص معمول است.

هر خاصیت ذهنی به تدریج شکل می گیرد و حاصل فعالیت تأملی و عملی است.

2. فرآیندهای اساسی ذهنی انسان

حس ها بازتابی از خصوصیات فردی اشیا هستند که بر حواس اثر می گذارند. احساسات عینی هستند، زیرا همیشه منعکس می شوند محرک خارجیو از سوی دیگر، ذهنی هستند، زیرا به وضعیت سیستم عصبی و ویژگی های فردی بستگی دارند. چه احساسی داریم؟ برای اینکه ما از هر عامل یا عنصر واقعیت آگاه شویم، لازم است که انرژی ناشی از آن (حرارتی، شیمیایی، مکانیکی، الکتریکی یا الکترومغناطیسی) قبل از هر چیز برای تبدیل شدن به یک محرک، یعنی برانگیختن کافی باشد. هر یک از گیرنده های ما تنها زمانی که تکانه های الکتریکی در انتهای عصب یکی از اندام های حسی ما ایجاد می شود، می تواند فرآیند احساس آغاز شود. رایج ترین طبقه بندی احساسات - I. Sherrington:

1) برون گرا - هنگام قرار گرفتن در معرض محرک های خارجی روی گیرنده های واقع در سطح بدن ایجاد می شود.

2) interreceptive - سیگنال آنچه در بدن اتفاق می افتد (گرسنگی، تشنگی، درد).

3) حس عمقی - واقع در عضلات و تاندون ها.

طرح شرینگتون I. به ما اجازه می دهد تا کل توده احساسات بیرونی را به حس های دور (بصری، شنوایی) و تماسی (لمسی، چشایی) تقسیم کنیم. احساس بویایی در این مورد اشغال می شود موقعیت متوسط. قدیمی ترین حساسیت ارگانیک است (احساس گرسنگی، تشنگی، سیری، و همچنین مجموعه های درد و احساسات جنسی)، سپس تماس، در درجه اول لمسی (احساس فشار، لمس) ظاهر شد. و جوان ترین افراد از نظر تکاملی را باید سیستم های گیرنده شنوایی و بصری در نظر گرفت.

دریافت و پردازش اطلاعاتی که از طریق حواس دریافت می شود توسط شخص با ظاهر شدن تصاویر اشیا یا پدیده ها به پایان می رسد. فرآیند شکل گیری این تصاویر را ادراک ("ادراک") می نامند. ویژگی های اصلی ادراک شامل موارد زیر است:

1) ادراک به تجربه گذشته، به محتوای فعالیت ذهنی فرد بستگی دارد. به این ویژگی Apperception می گویند. هنگامی که مغز داده های ناقص، مبهم یا متناقض دریافت می کند، معمولاً آنها را مطابق با سیستم از قبل ایجاد شده از تصاویر، دانش، تفاوت های روانی فردی (بر اساس نیازها، تمایلات، انگیزه ها، حالات عاطفی) تفسیر می کند. افرادی که در خانه‌های گرد (آلوت‌ها) زندگی می‌کنند، به سختی می‌توانند در خانه‌های ما با خطوط مستقیم عمودی و افقی فراوان حرکت کنند. عامل تصوراتتفاوت های قابل توجه در درک پدیده های یکسان توسط افراد مختلف یا توسط یک فرد مشابه را توضیح می دهد شرایط مختلفو در زمان های مختلف

2) در پشت تصاویر موجود از اشیا، صرف نظر از فاصله ای که به آنها نگاه می کنیم و از چه زاویه ای می بینیم، ادراک اندازه و رنگ خود را حفظ می کند. ( پیراهن سفیدبرای ما هم در نور روشن و هم در سایه سفید باقی می ماند. اما اگر فقط یک تکه کوچک از آن را از سوراخ می دیدیم، در سایه به نظرمان خاکستری می رسید). این ویژگی ادراک نامیده می شود ثبات

3) انسان جهان را به صورت اشیاء جداگانه ادراک می کند که مستقل از او وجود دارد و مخالف اوست، یعنی ادراک است. شخصیت موضوعی

4) ادراک ، همانطور که بود ، تصاویر اشیایی را که درک می کند "تکمیل" می کند و داده های احساسات را با عناصر لازم تکمیل می کند. این هست تمامیتادراک

5) ادراک به شکل گیری تصاویر جدید محدود نمی شود، فرد می تواند فرآیندهای ادراک "خود" را درک کند، که به ما امکان می دهد در مورد آن صحبت کنیم. شخصیت تعمیم یافته معنادارادراک

برای درک هر پدیده ای لازم است که بتواند واکنشی ایجاد کند که به ما امکان می دهد حواس خود را با آن "کوک" کنیم. چنین جهت گیری خودسرانه یا غیرارادی و تمرکز فعالیت ذهنی بر روی برخی از موضوعات ادراک توجه نامیده می شود. بدون آن، ادراک غیر ممکن است.

توجه دارای پارامترها و ویژگی های خاصی است که تا حد زیادی از ویژگی های توانایی ها و قابلیت های انسان است. ویژگی های اصلی توجه معمولاً شامل موارد زیر است:

1. تمرکز. این نشانگر میزان تمرکز آگاهی بر روی یک شی خاص، شدت ارتباط با آن است. تمرکز توجه به این معنی است که یک مرکز موقت (تمرکز) تمام فعالیت های روانی یک فرد تشکیل می شود.

2. شدت. کارایی ادراک، تفکر و حافظه را به طور کلی مشخص می کند.

3. پایداری. توانایی مدت زمان طولانیسطح بالایی از تمرکز و شدت توجه را حفظ کنید. بر اساس نوع سیستم عصبی، خلق و خو، انگیزه (تازه بودن، اهمیت نیازها، علایق شخصی) و همچنین شرایط بیرونی فعالیت انسان تعیین می شود.

4. حجم - تعداد محرک های همگن که در کانون توجه یک بزرگسال است - از 4 تا 6 شی، برای یک کودک - بیش از 2-3 نیست. میزان توجه نه تنها به عوامل ژنتیکی و به توانایی حافظه کوتاه مدت فرد بستگی دارد. ویژگی های اشیاء درک شده و مهارت های حرفه ای موضوع نیز اهمیت دارد.

5. توزیع، یعنی توانایی تمرکز روی چند شیء به طور همزمان. در همان زمان، چندین کانون، مرکز توجه شکل می گیرد که امکان انجام چندین عمل یا نظارت بر چندین فرآیند را به طور همزمان، بدون از دست دادن هیچ یک از زمینه های توجه، ممکن می سازد. ناپلئون طبق برخی شواهد می توانست همزمان هفت سند مهم دیپلماتیک را به منشی های خود دیکته کند.

6. تغییر توجه به عنوان امکان انتقال کم و بیش آسان و نسبتاً سریع از یک نوع فعالیت به نوع دیگر درک می شود. سوئیچینگ نیز از نظر عملکردی با دو فرآیند در جهت های مختلف مرتبط است: روشن و خاموش کردن توجه. تعویض می تواند دلخواه باشد، سپس سرعت آن نشانگر میزان کنترل ارادی سوژه بر ادراک او و غیرارادی است که با حواس پرتی همراه است، که یا نشان دهنده درجه بی ثباتی ذهنی است یا نشان دهنده ظهور محرک های غیر منتظره قوی است. .

حافظه یک کیفیت شناختی، مکانیسم ها و فرآیندهایی است که تضمین می کند که فرد تجربه و اطلاعات مهم را به خاطر می آورد، حفظ و بازتولید می کند. به خاطر سپردن، حفظ، بازشناسی، یادآوری و بازتولید فرآیندهای اصلی حافظه هستند./ 3، ص 94/

مرسوم است که بین حفظ مکانیکی و معنایی تفاوت قائل می شود. فرآیند به خاطر سپردن روت خسته کننده است. در این صورت، پیوندهای درونی و ذاتی پدیده ها، رویدادها آشکار نمی شود. تکرارهای متعدد. حفظ معنایی یا منطقی مبتنی بر نفوذ عمیق در معنای پدیده ها یا اشیاء است. حفظ یک فرآیند غیر منفعل نگهداری اطلاعات است. در روانشناسی، وابستگی حفظ به تنظیمات شخصیت (جهت گیری حرفه ای حافظه، کینه توزی حافظه عاطفی)، شرایط و سازماندهی حفظ آشکار شده است. نقش ویژه ای در حفظ اطلاعات، الگوریتم های عمل با کاربرد عملی آنها، تمرین ایفا می کند. پخش فرآیند بازیابی مطالب ذخیره شده از حافظه است. زمانی که فکری بدون قصد شخص در حافظه ظاهر می شود، بازتولید غیرارادی است، و زمانی که هویت درک شده و ذخیره شده در حافظه مشخص می شود، خودسرانه است. بهترین کمک برای یادآوری تکیه بر شناخت است. با مقایسه چندین ایده یا تصویر مشابه، فرد می‌تواند راحت‌تر به یاد بیاورد و گاهی اوقات فقط ایده‌های مناسب را در میان آنها تشخیص دهد.

حافظه در مبارزه با فراموشی رشد می کند. فراموشی فرآیند معکوس به خاطر سپردن است. به نظر می رسد فراموشی عمیق تر است، هرچه کمتر مواد خاصی در فعالیت گنجانده شود، اهمیت آن برای دستیابی به اهداف واقعی زندگی کمتر می شود.

انواع حافظه عبارتند از: کلامی-منطقی و مجازی. حافظه تصویری به بصری، شنیداری، حرکتی تقسیم می شود. بسته به تنظیم مدت زمان ذخیره سازی (چند دقیقه به خاطر بسپارید یا برای مدت طولانی به خاطر بسپارید)، حافظه کوتاه مدت و بلند مدت متمایز می شود.

تفکر - ذهنی فرآیند شناختی، متشکل از بازتابی با واسطه و تعمیم یافته توسط شخص واقعیت در ارتباطات و روابط اساسی و پیچیده آن است. تفکر بدون زبان غیر ممکن است. به لطف تفکر، فرد نه تنها آنچه را که می توان مستقیماً با کمک حواس ما درک کرد، بلکه آنچه را که از ادراک مستقیم پنهان است نیز یاد می گیرد و فقط در نتیجه تجزیه و تحلیل، مقایسه، تعمیم می تواند شناخته شود.

اشکال اصلی تفکر عبارتند از: مفاهیم، ​​قضاوت و نتیجه گیری. مفهوم اندیشه ای است که منعکس کننده ویژگی های کلی، اساسی و متمایز (خاص) اشیاء و پدیده های واقعیت است. محتوای مفاهیم در قضاوت هایی آشکار می شود که همیشه به صورت شفاهی - شفاهی یا نوشتاری، با صدای بلند یا برای خود بیان می شود. قضاوت بازتابی از ارتباطات بین اشیا و پدیده های واقعیت یا بین ویژگی ها و ویژگی های آنهاست. قضاوت ها یا درست هستند یا نادرست. استنتاج - نتیجه گیری در مورد اشیاء، پدیده ها، فرآیندهای خاص. دو نوع اصلی استنتاج وجود دارد:

1) استنتاج استقرایی (استقرایی) از موارد خاص به یک موقعیت کلی

2) قیاسی (قیاسی) - از یک موقعیت عمومی (قضاوت) به یک مورد خاص.

سنتز بازیابی چیزی است که بر اساس پیوندهای اساسی که با تجزیه و تحلیل آشکار شده است به یک کل تجزیه شده است. عملیات مقایسه شامل مقایسه اشیا، پدیده ها، ویژگی های آنها و شناسایی اشتراک یا تفاوت بین آنهاست. عملیات انتزاع شامل این واقعیت است که فرد از نظر ذهنی از ویژگی های غیر ضروری موضوع مورد مطالعه منحرف می شود و نکته اصلی و اصلی را در آن برجسته می کند. تعمیم به یکی شدن بسیاری از اشیاء پدیده ها بر اساس برخی ویژگی های مشترک کاهش می یابد. انضمام حرکت فکر از کلی به جزئی است، اغلب این تخصیص برخی از جنبه های خاص یک شی یا پدیده است. طبقه بندی شامل تخصیص است یک موضوع جداگانه، پدیده به گروهی از اشیاء یا پدیده ها. این جمع بندی جزئی در زیر کلی است که معمولاً بر اساس شاخص ترین ویژگی ها انجام می شود. نظام مند سازی، چیدمان ذهنی بسیاری از اشیاء در نظم خاصی است. بسته به طبیعت فعالیت شناختیدر روانشناسی، فرد بین تفکر بصری-اثر، تجسمی و انتزاعی تمایز قائل می شود.

تفکر بصری-اثر مستقیماً در فرآیند فعالیت انسان ظاهر می شود. تفکر تصویری بر اساس تصاویر، ایده هایی که فرد قبلا درک کرده و آموخته است، پیش می رود. انتزاعی، تفکر انتزاعی بر اساس مفاهیم انجام می شود، مقوله هایی که طرح کلامی دارند و به صورت مجازی نمایش داده نمی شوند.

تفکر هر فرد با ویژگی های خاصی مشخص می شود: عمق، انعطاف پذیری، وسعت، سرعت، هدفمندی، استقلال و برخی دیگر.

گفتار فرآیند ذهنی استفاده از زبان برای تبادل اطلاعات، برقراری ارتباط و حل مشکلات دیگر است. گفتار انسان در وحدت با تفکر رشد می کند و خود را نشان می دهد. محتوا و شکل گفتار یک فرد به حرفه، تجربه، خلق و خو، شخصیت، توانایی ها، علایق، حالات و غیره بستگی دارد. افراد با کمک گفتار با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند، دانش را انتقال می دهند، بر یکدیگر تأثیر می گذارند، بر خود تأثیر می گذارند. گفتار در فعالیت حرفه ای حامل اطلاعات و وسیله ای برای تعامل است. در فعالیت گفتاری یک متخصص، گفتار را می توان شفاهی و نوشتاری، درونی و بیرونی، دیالوگ و مونولوگ، روزمره و حرفه ای، آماده و ناآماده تشخیص داد.

تخیل فرآیند ذهنی ایجاد تصاویر، ایده ها و افکار جدید بر اساس تجربیات موجود، با بازسازی ایده های یک فرد است. تخیل ارتباط نزدیکی با سایر فرآیندهای شناختی دارد و جایگاه ویژه ای در فعالیت های شناختی انسان دارد. به لطف این فرآیند، فرد می تواند سیر وقایع را پیش بینی کند، نتایج و پیامدهای اعمال و کردار خود را پیش بینی کند. این به شما امکان می دهد برنامه های رفتاری را در موقعیت هایی ایجاد کنید که با عدم قطعیت مشخص می شوند.

تخیل فعال و منفعل است. در روانشناسی، دو نوع تخیل فعال متمایز می شود: خلاق و خلاق. به عنوان مثال، یک وکیل با تجربه بر اساس حقایق فردی، ردپای حادثه، همانطور که بود، تصویر نسبتاً کاملی از وضعیت را بازسازی می کند. تخیل خلاق فرآیند ایجاد تصاویر جدید است، به عنوان مثال. تصاویر اشیایی که در واقعیت وجود ندارند. اختراع، عقلانی کردن، توسعه اشکال جدید آموزش و پرورش مبتنی بر تخیل خلاق است. تخیل همچنین می تواند منفعل باشد و فرد را از واقعیت دور کند و مشکلات عملی را حل کند. یک شخص، همانطور که بود، به دنیای فانتزی می رود و در این دنیا زندگی می کند، هیچ کاری انجام نمی دهد (مانیلوفیسم) و در نتیجه از آن دور می شود. زندگی واقعی. ارزش یک شخص با توجه به نوع تخیل در آن تعیین می شود: هر چه فعال تر و قابل توجه تر باشد، فرد بالغ تر است.

3. حالات روانی. تأثیر آنها بر فعالیت های انسانی

حالت های روانی یک فرد با یکپارچگی، تحرک و ثبات نسبی، ارتباط متقابل با فرآیندهای ذهنی و ویژگی های شخصیتی، اصالت و خاص بودن فردی، تنوع شدید و قطبیت مشخص می شود. آنها می توانند شخصی و موقعیتی، عمیق و سطحی، کوتاه مدت و طولانی مدت، مثبت و منفی باشند. اما ممکن است نوعی فرآیند در آنها غالب باشد و رنگ خاصی به آنها بدهد. بر این اساس، آنها به عاطفی (هیجان، تجربه، اضطراب و غیره)، شناختی (علاقه، توجه)، ارادی (جمع آوری، بسیج) تقسیم می شوند. اعمال یک فرد، فعالیت او به وضعیت روانی او بستگی دارد.

در نظر بگیرید که چگونه حالات روحی مثبت و منفی یک فرد بر فعالیت حرفه ای تأثیر می گذارد.

برای بهره وری فعالیت کارگری اهمیت زیادی دارد وضعیت روانیعلاقه حرفه ای یک متخصص با علاقه حرفه ای قوی به دنبال موقعیت هایی است که به او اجازه می دهد از وضعیت علاقه حرفه ای خود زنده بماند، یعنی فعالانه کار می کند، با فداکاری کامل از قدرت، دانش و توانایی های خود. وضعیت مورد علاقه حرفه ای با: آگاهی از اهمیت فعالیت حرفه ای مشخص می شود. تمایل به یادگیری بیشتر در مورد آن و فعال بودن در زمینه آن؛ تمرکز توجه بر روی محدوده اشیاء مرتبط با یک منطقه معین، و در همان زمان این اشیاء شروع به اشغال موقعیت غالب در ذهن یک متخصص می کنند. در نهایت، وضعیت علاقه حرفه ای در اکثریت قریب به اتفاق موارد با تجربیات عاطفی خوشایند همراه است.

تنوع و ماهیت خلاقانه فعالیت حرفه ای این امکان را برای کارمند فراهم می کند که حالت های ذهنی را ایجاد کند که از نظر محتوا و ساختار به وضعیت الهام خلاق مشخصه دانشمندان، نویسندگان، هنرمندان، بازیگران و موسیقی دانان نزدیک باشد. حالت الهام خلاق مجموعه پیچیده ای از مولفه های فکری و عاطفی است. این در یک خیزش خلاق بیان می شود. تشدید ادراک؛ افزایش تخیل؛ ظهور تعدادی از ترکیبات برداشت اصلی؛ تجلی فراوانی افکار و سهولت یافتن چیزهای ضروری؛ تمركز كامل و رشد انرژي بدني كه منجر به راندمان بسيار بالا مي شود، به حالت روحي شادي در خلاقيت و عدم حساسيت نسبت به خستگي مي رسد.. الهام بخش يك حرفه اي هميشه وحدت استعداد، دانش و كار پرزحمت روزمره اوست.

در بسیاری از مشاغل، قاطعیت به عنوان یک وضعیت ذهنی آمادگی برای تصمیم گیری سریع و اجرای آن نقش مهمی ایفا می کند. با این حال، قاطعیت به هیچ وجه عجله، عجله، بی فکری، اعتماد به نفس بیش از حد نیست. شرایط لازم برای قاطعیت، وسعت فکر، بصیرت، شجاعت، زندگی عالی و تجربه حرفه ای، دانش و کار منظم است. «قاطعیت» عجولانه و همچنین بلاتکلیفی، یعنی حالت روانی که با عدم آمادگی روانی برای تصمیم‌گیری مشخص می‌شود و منجر به تأخیر یا شکست غیرمنطقی در انجام اعمال می‌شود، مملو از اثرات نامطلوبو بیش از یک بار منجر به اشتباهات زندگی، از جمله حرفه ای، شد.

در کنار حالات مثبت در فرد در روند زندگی، حالات روحی منفی (آستنیک) نیز می تواند رخ دهد. به عنوان مثال، بلاتکلیفی به عنوان یک وضعیت روانی می تواند نه تنها زمانی ایجاد شود که فرد فاقد استقلال، اعتماد به نفس باشد، بلکه به دلیل تازگی، ابهام، سردرگمی یک موقعیت خاص زندگی در شرایط شدید (افراطی) است. چنین شرایطی منجر به پیدایش حالت تنش روانی می شود.

بیایید به وضعیت تنش "کسب و کار" توجه کنیم، یعنی تنشی که در نتیجه پیچیدگی فعالیت انجام شده یا کار در شرایط شدید ایجاد می شود. در اینجا تنش عاطفی شرط لازم برای تولید است فعالیت فکری، از آنجایی که ارزیابی آگاهانه همیشه قبل از ارزیابی احساسی است که عملکرد انتخاب اولیه فرضیه ها را انجام می دهد. در مقابل ارزیابی‌های کلامی اشتباه، احساسات می‌توانند عملکرد مثبتی از «تصحیح» فعالیت جستجو داشته باشند که منجر به نتایج درست عینی شود.

یعنی حتی عواطف منفی هم می توانند نقش مثبتی داشته باشند به دلیل اینکه بین هیجانات «فکری» و «موقعیتی» تعامل وجود دارد.

اما تاثیر شرایط شدیدفعالیت می تواند منجر به حالت خاصی از تنش عصبی روانی شود که استرس نامیده می شود. این یک استرس عاطفی است که به یک درجه یا دیگری روند زندگی را بدتر می کند، ظرفیت کاری فرد و قابلیت اطمینان او در کار را کاهش می دهد. در رابطه با استرس، فرد هدفمند و واکنش های کافی. این تفاوت اصلی بین استرس و یک کار پر تنش و دشوار است که (صرف نظر از شدت آن) فردی که آن را انجام می دهد به اندازه کافی به آن پاسخ می دهد. در حالت استرس، مشکلاتی در اجرای کارکردهای مربوط به جهت گیری تفکر به سمت حل مشکلات خاص ایجاد می شود. این به دلیل این واقعیت است که استرس به عنوان عاملی عمل می کند که "برنامه ریزی عاطفی" اولیه و در نهایت کل طرح فعالیت یا ارتباط آینده را از بین می برد. در استرس شدیدیک واکنش کلی از هیجان وجود دارد، و رفتار فرد به هم ریخته می شود، سطح عملکرد به شدت کاهش می یابد. افزایش حتی بیشتر در استرس منجر به بازداری عمومی، انفعال و عدم تحرک می شود. علت استرس، محرک های منفی عاطفی است (مثلاً شکست در فعالیت ها و ارتباطات، ترس از انتقاد یا تصمیم گیری مسئولانه، «فشار زمان»، اضافه بار اطلاعات و غیره).

وضعیت استرس در یک فرد اغلب می تواند با چنین وضعیت ذهنی پیچیده ای مانند "اضطراب"، "اضطراب"، "اضطراب" همراه باشد. اضطراب حالتی روانی است که در اثر مشکلات احتمالی یا احتمالی، غیر منتظره بودن، تغییر در محیط و فعالیت های معمول، تاخیر در امر خوشایند، مطلوب و در تجارب و واکنش های خاص بروز می کند. اما حالت اضطراب همیشه مانع از فعالیت موفق نمی شود. همه چیز در اینجا از یک سو به محتوا، عمق و مدت زمان خاص اضطراب بستگی دارد و از سوی دیگر به کفایت این حالت به محرک هایی که باعث آن شده است، به وجود یا عدم وجود خود کنترل، بر روی اشکال واکنش و درجه "ویسکوزیته" حالت داده شده. بنابراین، اضطراب در صورتی که در فرد ایجاد شود، به دلیل این که سرنوشت دیگران را به دل می‌گیرد، حالت روحی مثبتی خواهد داشت. اشکال "خفیف" اضطراب به عنوان سیگنالی برای فرد برای از بین بردن کاستی ها در کار، پرورش قاطعیت، شجاعت، اعتماد به نفس است. نیروهای خودی. اگر اضطراب به دلایل ناچیز به وجود می آید، برای اشیا و موقعیت هایی که باعث آن شده اند کافی نیست، اشکالی به خود می گیرد که نشان دهنده از دست دادن خودکنترلی است، طولانی مدت است، "لزج" است، ضعیف غلبه می کند، پس چنین حالتی، البته، بر اجرای فعالیت ها و ارتباطات تأثیر منفی می گذارد.

دشواری ها و شکست های احتمالی در زندگی تحت شرایط خاص می تواند منجر به ظهور در فرد نه تنها حالت های روانی استرس و اضطراب، بلکه حالت سرخوردگی نیز شود. در رابطه با یک فرد، ناامیدی در کلی ترین شکل را می توان به عنوان یک حالت هیجانی و انگیزشی پیچیده تعریف کرد که در بی نظمی آگاهی، فعالیت و ارتباطات بیان می شود و ناشی از انسداد طولانی مدت رفتار هدفمند توسط مشکلات غیرقابل حل یا ذهنی ارائه شده است. .

ناامیدی زمانی خود را نشان می دهد که یک انگیزه شخصی مهم ارضا نشده باقی بماند یا از رضایت آن جلوگیری شود، و احساس نارضایتی ناشی از آن به درجه ای از شدت می رسد که از «آستانه تحمل» یک فرد خاص فراتر می رود و تمایل به تثبیت نشان می دهد. واکنش‌های معمول به تأثیر ناامیدکنندگان، یعنی موقعیت‌هایی که باعث ناامیدی می‌شوند، عبارتند از پرخاشگری، تثبیت، عقب‌نشینی و جایگزینی، اوتیسم، پسرفت، افسردگی و غیره.

عملکرد ناامید کننده ها همچنین می تواند منجر به این واقعیت شود که یک فرد فعالیتی را که مسدود شده است با فعالیت دیگری جایگزین می کند که در دسترس ترین است یا به نظر می رسد چنین است. یک راه خصوصی برای خروج از حالت ناامیدی با تغییر فعالیت ها منجر به از دست دادن پشتکار، پشتکار، پشتکار، سازماندهی، تمرکز می شود.

4. خواص روانی یک فردآ

یک شخصیت ترکیبی فردی (مناسب برای یک فرد معین) از ویژگی های ذهنی پایدار، صفات، ویژگی ها، داده ها است. شخصیت تا حد زیادی نحوه رفتار فرد در موقعیت ها و شرایط مختلف زندگی را تعیین می کند. از تعریف شخصیت، چنین برمی‌آید که هر فرد دارای برخی ویژگی‌های اساسی (مسلط)، به وضوح بیان شده و سایر ویژگی‌های ضعیف است.

صفات منش با ویژگی های رفتار انسان مشخص می شود و بر این اساس است که طبقه بندی های مختلف(نوع شناسی) شخصیت ها. بدیهی ترین طبقه بندی با تقسیم افراد به ضعیف "بدون ستون فقرات" و قاطع یا به قول خودشان افراد "با شخصیت قوی" همراه است. فردی با شخصیت قوی در حل مشکلات خود استقامت و اراده نشان می دهد، مستقل، مستقل، سرسخت است. بیایید در عین حال توجه داشته باشیم که چنین فردی همیشه وظایف پیش روی خود را به درستی درک نمی کند. به عبارت دیگر، شخصیت قویلزوماً به طور مستقیم با توانایی های فکری توسعه یافته مرتبط نیست، اگرچه به رشد آنها کمک می کند.

از سوی دیگر، یک فرد «بی شخصیت» ممکن است استعدادهای خلاقانه و فکری داشته باشد، اما در مواجهه با مشکلات زندگی واقعی قادر به تحقق این تمایلات نباشد. باور زندگی او این است که "با جریان حرکت کند"، چنین افرادی به شرایط بستگی دارند، اما آنها را ایجاد نمی کنند.

در نتیجه، برخی از افراد فعالیت های مرتبط با غلبه مداوم بر مشکلات را ترجیح می دهند، برخی دیگر - در شرایطی کار می کنند که نیازی به غلبه بر موانع و حل مشکلات پیچیده ندارد. افراد با یک نوع شخصیت به شدت نسبت به آن حساس هستند موفقیت خودو موفقیت دیگران، نوع دیگری از شخصیت قدردان آرامش و عدم نیاز به تصمیم گیری مستقل است. خارجی انواع متفاوتشخصیت ها از طریق شیوه رفتار، از طریق روش های پاسخگویی به اعمال دیگران تجلی می یابند. بنابراین، یک فرد می تواند بی ادب یا ظریف، محترمانه یا بی تشریفات، مودب یا بی توجه به دیگران باشد.

انواع مختلفی از طبقه بندی شخصیت ها وجود دارد. به عنوان مثال، یکی از اولین طبقه بندی ها، نوع شخصیت را با نوع ساختار فیزیکی یک فرد مرتبط می کند. در چارچوب آن، این گونه از شخصیت ها به عنوان آستنیک، مشخصه لاغر، تعریف شد. افراد بلند قد; پیک نیک، ویژگی افراد دارای اضافه وزن و غیره. طبقه بندی بر اساس ارزیابی سبک ارتباط فرد با افراد دیگر و نگرش فرد نسبت به فعالیت کاری توسعه یافته تر است. یکی از این طبقه بندی ها که توسط روانشناس و روانپزشک آلمانی کارل لئونهارد ایجاد شده است، شامل 12 نوع شخصیت است.

1. نوع هیپرتایمیک. مردم خوش بین، مبتکر، پرحرف، پرانرژی، بسیار اجتماعی، اغلب دارای روحیه بالا هستند. با این حال، آنها دوست دارند از موضوعی به موضوع دیگر «پرش» کنند، بی‌اهمیت هستند، مستعد فرافکنی هستند، به سختی می‌توانند نظم، تنهایی و کار سخت را تحمل کنند.

2.نوع نمایشی. شخصیتی که نشان دهنده سهولت برقراری ارتباطات بین فردی، میل به رهبری، تایید و تمجید است. عشق به قدرت، اعتماد به نفس، اغلب لاف زدن و میل نه تنها به کار، بلکه به رهبری از ویژگی های آن است.

3. نوع برونگرا. افراد با این شخصیت اجتماعی هستند، آشنایان و دوستان زیادی دارند، سرگرمی های اجتماعی را دوست دارند، تمام علایق آنها به دنیای بیرون معطوف است.

4. نوع دیستی. چنین افرادی با ارتباط کم با دیگران متمایز می شوند، آنها مستعد بدبینی، زندگی مشترک، سبک زندگی منزوی هستند، آنها با جدیت، وظیفه شناسی متمایز می شوند، برای دوستان خود ارزش قائل هستند و احساس عدالت بالایی دارند.

5. تیپ درونگرا. افراد - درونگراها "در خود غوطه ور هستند" ، بسته هستند ، نیازی به ارتباط ندارند ، محدود هستند ، اغلب این تصور را ایجاد می کنند که مردم "از زندگی جدا شده اند".

6. نوع سیکلوئید. یک ویژگی متمایز تغییر مکرر خلق و خو و در نتیجه این رفتار است. این افراد در دوره‌هایی که روحیه‌شان بالاست، مانند هیپرتایمیک‌ها و در دوره‌های بدخلقی، مانند دیس‌تایمیک‌ها رفتار می‌کنند.

7. نوع چسبیده. انگیک بی حوصلگی خاص است، "گیر کردن" در بخش های اغلب بی اهمیت کار. چنین افرادی برای رسیدن به هدف تلاش می کنند نتایج بالا، از خود مطالبه گر هستند ، اما انجام کارهای پویا که مستلزم تغییر مداوم از یک موضوع به موضوع دیگر است برای آنها دشوار است.

8. نوع پدانتیک. افراد با این شخصیت اغلب خود را به عنوان بوروکرات نشان می دهند، دقت بیش از حد، میل به نظم مطلق دارند، اگرچه آنها کارگران وظیفه شناس، دقیق، مجری جدی و قابل اعتماد هستند.

9. نوع زنگ هشدار افراد با این شخصیت با عدم اطمینان، ترسو، تماس کم با دیگران مشخص می شوند. با این حال، چنین افرادی جدی، خودانتقادگر، دوستانه و اجرایی هستند.

10. تیپ عاطفی. افراد با این شخصیت ارتباط را فقط با یک دایره باریک از نخبگان ترجیح می دهند ، آنها اغلب با دقت شکایت خود را از همه پنهان می کنند بدون اینکه آنها را به دیگران نشان دهند ، آنها احساس وظیفه بالایی دارند ، آنها دلسوز ، مهربان هستند ، اگرچه بیش از حد حساس هستند.

11.نوع متعالی. ویژگی های اصلی افزایش اشتیاق، اغلب بدون دلیل کافی، نوسانات خلقی با روشنایی و صمیمیت احساسات است.

12. نوع تحریک پذیر. ویژگی های اصلی تکانشگری، تضعیف کنترل بر تمایلات و تکانه ها، تحریک پذیری است.

این طبقه‌بندی شخصیت‌ها کامل نیست؛ انواع شخصیت‌هایی که در آن شناسایی می‌شوند، اغلب از جهات مختلفی با یکدیگر تلاقی می‌کنند. در واقعیت، تعداد نامحدودی از انواع شخصیت ها وجود دارد که هر کدام ترکیب خاصی از ویژگی های فردی هستند.

خلق و خوی به عنوان بخشی از صفات ویژگی های شخصیت مرتبط با واکنش های نسبتا سریع به موقعیت های در حال تغییر تعریف می شود. به عبارت دیگر، خلق و خوی ویژگی های پویای شخصیت و روان فرد را تعیین می کند. تا به امروز، به پیروی از بقراط در روانشناسی، 4 نوع اصلی مزاج وجود دارد: سانگوئن، وبا، مالیخولیایی و بلغمی.

سانگوئن - فردی با روانی قوی و متعادل که به راحتی به تغییرات موقعیت واکنش نشان می دهد، از نظر جسمی و روحی متحرک است، فردی که به طور معمول به شانس و مشکل پاسخ می دهد. رفتار یک فرد سالم با کنجکاوی، صراحت، علاقه به رویدادهای مختلف دنیای خارج متمایز می شود.

مالیخولیک - فردی با روانی به راحتی آسیب پذیر، مستعد به تجربه عمیق و، شاید، نه به اندازه کافی حتی شکست های جزئی. آنها نسبت به محیط واکنش کند نشان می دهند. افراد این نوع سیستم عصبی نسبتاً ضعیفی دارند. رفتار آنها غیرقابل تصمیم به نظر می رسد، آنها مستعد تردید بی پایان هستند و قادر به تصمیم گیری سریع نیستند. معمول ترین واکنش ها به دنیای بیرون ترس، عدم اطمینان، سردرگمی، حالت تدافعی است.

بلغمی - نوعی از افراد که از نظر ظاهری و درونی آرام و آرام است. در غیاب انفجاری بودن رفتار بیرونی، افراد این نوع شبیه افراد مالیخولیایی هستند. اما بلغمی در دنیای درونی پایدار خود اساساً متفاوت است. او دارد نوع قویسیستم عصبی، که در حضور آرزوها و خواسته های باثبات و واضح، با خلق و خوی پایدار، متعادل و آرام آشکار می شود. افراد این نوع کمی تحت تأثیر مشکلات بیرونی قرار می گیرند، رفتاری بی اثر و متعادل دارند.

وبا نوعی افراد با شخصیت نامتعادل و سیستم عصبی قوی هستند. از نظر ظاهری، اقدامات وبا با سرعت، اشتیاق و هدفمندی متمایز می شود. وبا همیشه در امور خود غوطه ور است، در مورد چنین افرادی می گویند: "او در محل کار می سوزد و به چیزی جز اهداف خود توجه نمی کند." این افراد از نظر عاطفی بسیار هیجان‌انگیز هستند. رفتار یک فرد وبا با ویژگی های غلبه بر، مبارزه، در حضور مقاومت خارجی مشخص می شود، چنین فردی به راحتی در خشم قرار می گیرد، خشم، پرخاشگری را نشان می دهد.

از تعاریف بالا انواع متفاوتمزاج ها، می توان نتیجه گرفت که از بسیاری جهات انواع مزاج ها و انواع شخصیت ها تلاقی می کنند. به یک معنا، طبقه بندی افراد بر اساس انواع مزاج است مورد خاصطبقه بندی بر اساس نوع شخصیت

توانایی‌های شخصی - ویژگی‌های مرتبط با ویژگی‌های شخصیتی خاص که به تسلط سریع و نسبتاً آسان برخی مشاغل، اجرای مؤثر و موفقیت پیشرونده آن کمک می‌کند. بین توانایی های خصوصی و توانایی های یک حرفه خاص تمایز قائل شوید. خصوصی ها شامل فکری، خلاقیت، تجاری، سازمانی، هنری و غیره می باشد توسعه ویژهکیفیت های فردی توانایی انجام نوع خاصی از فعالیت همیشه یک عقده شخصی است. آنها شامل توانایی ها و کیفیت های خصوصی جداگانه مربوط به سایر ویژگی ها - جهت گیری، شخصیت هستند. کار نه بر اساس توانایی فرد بی ثمر، دشوار، سنگین است.

جهت گیری شخصیت ویژگی روانشناختی پیشرو آن است که نشان دهنده سیستم انگیزه های آن برای زندگی و فعالیت است که انتخابی بودن روابط، موقعیت ها و فعالیت ها را تعیین می کند. ریزساختار آن شامل جهان بینی، نیازهای فرد، آرمان ها و اهداف زندگی او و همچنین علایق، نگرش های اجتماعی، تمایلات و انگیزه ها می شود.

نتیجه

در خاتمه لازم به ذکر است که این اثر ارزش عملی. آگاهی از ویژگی های پدیده های ذهنی برای هر فرد بسیار مهم است. با کمک فرآیندهای ذهنی، جهان را می شناسیم. ویژگی های ادراک، تفکر، حافظه، گفتار ما که در کار شرح داده شده است به همه می گوید که چگونه فرآیندهای خاصی را توسعه و بهبود بخشند، زیرا این برای فعالیت شناختی مهم است. حالات روانی می توانند اثرات مثبت و منفی بر فعالیت های انسان به طور کلی داشته باشند. برای دستیابی به نتایج حرفه ای بالاتر، باید یاد بگیرید که حالات خود را کنترل کنید. همچنین برای ارتباط و خودآگاهی فرد مهم است. ویژگی های ذهنی که در توانایی ها، جهت گیری شخصیت، خلق و خو و شخصیت آن بیان می شود، نقش تعیین کننده ای برای فرد در انتخاب حرفه، شغل، سرگرمی ها، سرگرمی ها دارد. به همین دلیل است که باید ویژگی های اصلی شخصیت خود را مشخص کنید تا متوجه شوید که به چه نوع خلق و خوی تعلق دارید. همه این دانش به شما کمک می کند خود را در زندگی بشناسید و تماس خود را پیدا کنید.

کتابشناسی - فهرست کتب

1. Vecker L.M. روان و واقعیت. - م.، 1993.

2. Nemov R.S. روانشناسی: کتاب درسی برای دانشجویان موسسات عالی آموزشی در 3 کتاب. - ویرایش چهارم - M.: Vlados، 2003.

3. رادوگین A.A. روانشناسی و تربیت: آموزشبرای دانشگاه ها - م.: مرکز، 2003.

4. Rubinstein S.P. مبانی روانشناسی عمومی. - سن پترزبورگ، 1999.

5. Slastenin V.A., Kashirin V.P. روانشناسی و آموزش: کتاب درسی برای دانشجویان مؤسسات آموزش عالی. - م.: آکادمی، 2001.

6. Rogov E.I. روانشناسی عمومی. - م.، 1995.

7. Slobodchikov V.I., Isaev E.I. روانشناسی انسان. - م.، 1995.

8. Stolyarenko A.M. روانشناسی و آموزش: کتاب درسی برای دبیرستانها. - م.: وحدت-دانا، 2004.

9. Stolyarenko L.D., Samygin S.I. روانشناسی و تربیت در پرسش و پاسخ. - روستوف روی دان: فینیکس، 2000.

سخنرانی 13

CNS: پایه های فیزیولوژیکی روان.

حافظه و آموزش آن.

خواب و رویاها: ماهیت رویاها

روان - این یک ویژگی مغز است که جهان اطراف را درک و ارزیابی کند، بر این اساس تصویر ذهنی درونی جهان و تصویر خود در آن (جهان بینی) را بازآفرینی کند، و بر این اساس، استراتژی و تاکتیک های رفتار و فعالیت های فرد.

روان انسان به گونه ای تنظیم شده است که تصویری از جهانی که در آن شکل می گیرد با تصویر واقعی و عینی موجود، قبل از هر چیز به این دلیل که لزوماً از نظر احساسی و حسی رنگی است متفاوت است. یک فرد همیشه در ساختن تصویری درونی از جهان مغرضانه است، بنابراین، در برخی موارد، تحریف قابل توجهی از ادراک ممکن است. علاوه بر این، ادراک تحت تأثیر خواسته ها، نیازها، علایق فرد و تجربه گذشته او (حافظه) قرار می گیرد.

با توجه به اشکال انعکاس (تعامل) با جهان خارج در روان، دو جزء را می توان تا حدی مستقل و در عین حال به هم مرتبط دانست - آگاهی و ناخودآگاه (ناخودآگاه).

آگاهی - بالاترین شکل بازتاب مغز به لطف او، فرد می تواند از افکار، احساسات، اعمال و غیره خود آگاه باشد. و در صورت لزوم آنها را کنترل کنید.

سهم قابل توجهی در روان انسان شکل استناخودآگاه یا ناخودآگاه عادات، اتوماسیون های مختلف (به عنوان مثال، راه رفتن)، درایوها، شهود را ارائه می دهد. به عنوان یک قاعده، هر عمل ذهنی به عنوان یک عمل ناخودآگاه شروع می شود و تنها پس از آن به خودآگاه تبدیل می شود. در بسیاری از موارد، هوشیاری یک ضرورت نیست و تصاویر مربوطه در ناخودآگاه باقی می‌مانند (مثلاً احساسات مبهم و «مبهم» اندام‌های داخلی، ماهیچه‌های اسکلتی و غیره).

روان خود را در قالب نشان می دهدفرایندهای ذهنی، یا توابع اینها شامل احساسات و ادراک، ایده ها، حافظه، توجه، تفکر و گفتار، عواطف و احساسات، اراده است. این فرآیندهای ذهنی اغلب اجزای روان نامیده می شوند.

فرآیندهای ذهنی در افراد مختلف به روش های مختلف تجلی می یابد، آنها با سطح خاصی از فعالیت مشخص می شوند که زمینه ای را تشکیل می دهد که در آن فعالیت عملی و ذهنی فرد انجام می شود. چنین مظاهر فعالیتی که زمینه خاصی را ایجاد می کند نامیده می شودحالات روانی اینها عبارتند از الهام و انفعال، اعتماد به نفس و شک، اضطراب، استرس، خستگی و غیره.

و در نهایت، هر فردی با ثبات مشخص می شود ویژگی های ذهنیکه در رفتار، فعالیت تجلی می یابند -خواص ذهنی (ویژگی ها): خلق و خو (یا نوع)، شخصیت، توانایی ها و غیره.

بنابراین، روان انسان سیستم پیچیده ای از فرآیندها و حالات خودآگاه و ناخودآگاه است که به روش های مختلف در افراد مختلف، ایجاد ویژگی های فردی خاص فرد است.

اساس مادی روان فرآیندهایی است که در تشکیلات ساختاری و عملکردی مغز رخ می دهد که در انتوژنز شکل می گیرند.

مغز - این تعداد زیادی سلول (نورون) است که با اتصالات متعدد به یکدیگر متصل می شوند. واحد عملکردی فعالیت مغز گروهی از سلول هاست که عملکرد خاصی را انجام می دهند و به عنوان مرکز عصبی تعریف می شود.

تشکیلات مشابه در قشر نیمکره هابه نام شبکه های عصبی، ستون ها. در میان این مراکز تشکیلات مادرزادی وجود دارد که نسبتاً کم هستند، اما در کنترل و تنظیم عملکردهای حیاتی مانند تنفس، شیردهی، تنظیم حرارت، برخی حرکتی و بسیاری دیگر از اهمیت بالایی برخوردارند. سازمان ساختاری این گونه مراکز در مشخص شده است تا اندازه زیادیژن ها برخی از گروه‌های سلولی به دلیل ایجاد ارتباطات جدید بین سلول‌های جدید، عملکرد خود را از قبل در انتوژنز به دست می‌آورند و بنابراین، ماهیت عملکردی دارند.

مراکز عصبی در قسمت های مختلف مغز متمرکز شده اند و نخاع. عملکردهای بالاتر، رفتار آگاهانه بیشتر با قسمت قدامی مغز مرتبط است، سلول های عصبی که به شکل یک لایه نازک (حدود 3 میلی متر) قرار دارند و قشر مغز را تشکیل می دهند. بخش‌های خاصی از قشر مغز اطلاعات دریافتی از اندام‌های حسی را دریافت و پردازش می‌کنند و هر یک از این قسمت‌ها با ناحیه خاصی (حسی) قشر مرتبط است. علاوه بر این، مناطقی وجود دارند که ترافیک را کنترل می کنند، از جمله دستگاه صوتی(مناطق موتوری). گسترده ترین نواحی مغز با عملکرد خاصی مرتبط نیستند - این مناطق ارتباطی هستند که انجام می دهند عملیات پیچیدهبین بخش های مختلفمغز این مناطق هستند که مسئول ذهن بالاتر هستند عملکردهای انسانی.

نقش ویژه ای در اجرای روان متعلق به لوب های پیشانی مغز جلویی است که اولین بلوک عملکردی مغز در نظر گرفته می شود. به عنوان یک قاعده، شکست آنها بر فعالیت فکری و حوزه عاطفی فرد تأثیر می گذارد. در عین حال، لوب های فرونتال قشر مغز بلوک برنامه ریزی، تنظیم و کنترل فعالیت در نظر گرفته می شود. به نوبه خود، تنظیم رفتار انسان ارتباط نزدیکی با عملکرد گفتار دارد، که در اجرای آن لوب های فرونتال نیز شرکت می کنند (در اکثر افراد، سمت چپ).

دومین بلوک عملکردی مغز بلوک دریافت، پردازش و ذخیره اطلاعات (حافظه) است. در نواحی خلفی قشر مغز قرار دارد و شامل اکسیپیتال (بصری)، گیجگاهی (شنوایی) و لوب های جداری.

سومین بلوک عملکردی مغز - تنظیم لحن و بیداری - یک حالت فعال کامل را فراهم می کند.

شخص این بلوک توسط تشکیلات به اصطلاح مشبک (RF) تشکیل می شود که از نظر ساختاری در قسمت مرکزی ساقه مغز قرار دارد، یعنی یک سازند زیر قشری است و تغییراتی در تن قشر مغز ایجاد می کند.

توجه به این نکته ضروری است که فقط کار گروهیهر سه بلوک مغز اجرای هر عملکرد ذهنی یک فرد را تضمین می کند.

تشکیلاتی که در تکامل بسیار زودتر به وجود آمده اند و در زیر قشر مغز قرار دارند، ساب قشری نامیده می شوند. این ساختارها بیشتر با عملکردهای ذاتی از جمله اشکال ذاتی رفتار و تنظیم فعالیت اندام های داخلی مرتبط هستند. همان قسمت مهم زیر قشر به عنوان دی انسفالونبا تنظیم فعالیت غدد مرتبط است ترشح داخلیو عملکردهای حسی مغز

ساختارهای ساقه ای مغز وارد نخاع می شوند که مستقیماً ماهیچه های بدن را کنترل می کند، فعالیت اندام های داخلی را کنترل می کند، تمام دستورات مغز را به حلقه های اجرایی منتقل می کند و به نوبه خود تمام اطلاعات را از اندام های داخلی و اسکلتی منتقل می کند. عضلات به قسمت های بالاتر مغز.

مکانیسم اصلی و اساسی فعالیت سیستم عصبی استرفلکس - پاسخ بدن به محرک رفلکس ها می توانند مادرزادی یا اکتسابی باشند. اولین های نسبتا کمی در یک فرد وجود دارد و به عنوان یک قاعده، آنها اجرای مهمترین آنها را تضمین می کنند عملکردهای حیاتی. رفلکس‌های مادرزادی، ارثی و تعیین‌شده ژنتیکی، سیستم‌های رفتاری نسبتاً سفت و سختی هستند که فقط در محدوده‌های باریک هنجار واکنش بیولوژیکی می‌توانند تغییر کنند.

بیشتر مکانیزم پیچیدهزیربنای فعالیت مغز استسیستم عملکردی این شامل مکانیزمی برای پیش بینی احتمالی اقدامات آینده است و نه تنها از تجربه گذشته استفاده می کند، بلکه انگیزه فعالیت مربوطه را نیز در نظر می گیرد.

سیستم عملکردی شامل مکانیسم های بازخوردی است که به شما امکان می دهد آنچه را که برنامه ریزی شده است با واقعی مقایسه کنید و تنظیمات را انجام دهید. پس از رسیدن (در نهایت) در نتیجه) مورد نظر نتیجه مثبتاحساسات مثبت روشن می شوند، که کل ساختار عصبی را که راه حلی برای مشکل ارائه می دهد، اصلاح می کند. اگر هدف حاصل نشود، احساسات منفی ساختمان ناموفق را تخریب می کنند تا مکان جدیدی را "پاک کنند". اگر شکل اکتسابی رفتار غیر ضروری شده باشد، مکانیسم های بازتابی مربوطه از بین می روند و مهار می شوند. رد اطلاعات مربوط به این رویداد به دلیل حافظه در مغز باقی می ماند و می تواند سال ها بعد کل شکل رفتار را بازیابی کند و تجدید آن بسیار آسان تر از شکل گیری اولیه است.

سازماندهی رفلکس مغز تابع یک اصل سلسله مراتبی است. وظایف استراتژیک توسط قشر تعیین می شود، همچنین رفتار آگاهانه را کنترل می کند. ساختارهای زیر قشری مسئول اشکال خودکار رفتار، بدون مشارکت آگاهی هستند. طناب نخاعی به همراه ماهیچه ها دستورات دریافتی را انجام می دهند. مغز، به عنوان یک قاعده، باید به طور همزمان چندین کار را حل کند. این امکان از یک طرف به دلیل اصل سلسله مراتبی سازماندهی مراکز "در امتداد عمودی" و از سوی دیگر به دلیل هماهنگی (هماهنگی) فعالیت گروه های عصبی نزدیک به هم "در امتداد افقی" ایجاد می شود. . یکی از کارکردها در این مورد، اصلی، پیشرو، مرتبط با نیاز اساسی در یک زمان معین است. مرکز مرتبط با این عملکرد به اصلی، غالب، غالب تبدیل می شود. چنین مرکز مسلطی سرعت خود را کاهش می دهد، فعالیت مراکز نزدیک را سرکوب می کند، اما مانع از انجام وظیفه اصلی مراکز می شود. به لطف این، غالب فعالیت کل ارگانیسم را تحت سلطه خود در می آورد و بردار رفتار و فعالیت را تنظیم می کند.

معمولا مغز به عنوان یک کل کار می کند، اگرچه نیمکره چپ و راست آن از نظر عملکردی مبهم هستند و عملکردهای جدایی ناپذیر متفاوتی را انجام می دهند. در بیشتر موارد، نیمکره چپ مسئول تفکر کلامی (کلامی) انتزاعی، گفتار است. آنچه معمولاً با آگاهی همراه است - انتقال دانش به شکل کلامی، متعلق به نیمکره چپ است. اگر نیمکره چپ در یک فرد خاص غالب باشد، آن شخص "راست دست" است (نیمکره چپ نیمه راست بدن را کنترل می کند). تسلط نیمکره چپ می تواند بر شکل گیری ویژگی های خاصی از کنترل عملکردهای ذهنی تأثیر بگذارد.

بنابراین، "نیمکره چپ" انسان جاذبه دارد به تئوری، دارای یک عالی است واژگان، او با فعالیت حرکتی بالا، هدفمندی، توانایی پیش بینی رویدادها مشخص می شود. نیمکره راست نقش اصلی را در عملکرد با تصاویر (تفکر تصویری)، سیگنال های غیر کلامی ایفا می کند و بر خلاف چپ، کل جهان، پدیده ها، اشیاء را به عنوان یک کل درک می کند، بدون اینکه آن را به قطعات تقسیم کند. این امکان حل بهتر مشکلات ایجاد تفاوت ها، هویت فیزیکی محرک ها و غیره را فراهم می کند."نیمکره راست" یک فرد به سمت انواع خاصی از فعالیت میل می کند، کند و کم حرف است و دارای توانایی احساس و تجربه ظریف است.

از نظر آناتومیکی و عملکردی، نیمکره های مغز بسیار به هم مرتبط هستند. نیمکره راست اطلاعات دریافتی را سریعتر پردازش می کند، آن را ارزیابی می کند و تحلیل بصری- فضایی خود را به نیمکره چپ منتقل می کند، جایی که تجزیه و تحلیل معنایی بالاتر و آگاهی از این اطلاعات انجام می شود. در یک فرد، اطلاعات در مغز، به عنوان یک قاعده، دارای رنگ عاطفی خاصی است که در آن نیمکره راست نقش اصلی را ایفا می کند.

احساسات - نگرش ذهنی تجربه شده یک فرد به محرک ها، حقایق، رویدادهای مختلف که به صورت لذت، شادی، نارضایتی، اندوه، ترس، وحشت و غیره ظاهر می شود. حالت عاطفی اغلب با تغییراتی در حوزه جسمی (حالات چهره، حرکات) و احشایی (تغییر در ضربان قلب، تنفس و غیره) همراه است. اساس ساختاری و عملکردی احساسات، سیستم به اصطلاح لیمبیک است که شامل تعدادی ساختار قشری، زیر قشری و ساقه است.

شکل گیری احساسات تابع الگوهای خاصی است. بنابراین، قدرت یک عاطفه، کیفیت و نشانه آن (مثبت یا منفی) به قدرت و کیفیت نیاز و احتمال ارضای این نیاز بستگی دارد. علاوه بر این، عامل زمان نقش بسیار مهمی در واکنش عاطفی ایفا می کند، بنابراین واکنش های کوتاه و قاعدتاً شدید را عاطفه و به واکنش های بلندمدت و نه چندان رسا، حالات می گویند. احتمال کم ارضای نیاز معمولاً منجر به ظهور احساسات منفی ، افزایش احتمال - موارد مثبت می شود. از این نتیجه می شود که احساسات کارکرد بسیار مهمی در ارزیابی یک رویداد، یک شی و به طور کلی آزاردهنده انجام می دهند. علاوه بر این، احساسات تنظیم کننده رفتار هستند، زیرا مکانیسم آنها با هدف تقویت وضعیت فعال مغز (در مورد احساسات مثبت) یا تضعیف آن (در صورت منفی).

و در نهایت، احساسات نقش تقویت کننده ای در شکل گیری رفلکس های شرطی ایفا می کنند و احساسات مثبت نقش اصلی را در این امر ایفا می کنند.ارزیابی منفی از هرگونه تأثیر بر روی یک فرد، روان او می تواند باعث ایجاد کلی شود واکنش سیستمیکارگانیسم - عاطفی فشار (ولتاژ).

استرس عاطفی توسط عوامل استرس زا تحریک می شود. اینها شامل تأثیرات، موقعیت هایی است که مغز آنها را منفی ارزیابی می کند، اگر راهی برای دفاع در برابر آنها وجود ندارد، از شر آنها خلاص شوید. بنابراین، دلیل استرس عاطفیرابطه با تاثیر مربوطه است. بنابراین ماهیت واکنش بستگی به نگرش شخصی فرد به موقعیت، تأثیر و در نتیجه، ویژگی‌های گونه‌شناختی، فردی، ویژگی‌های آگاهی از سیگنال‌های مهم اجتماعی یا مجموعه‌های سیگنال (موقعیت‌های تعارض، عدم اطمینان اجتماعی یا اقتصادی، انتظار چیزی دارد. ناخوشایند و غیره.).

به دلیل انگیزه های اجتماعی رفتار در یک فرد مدرن، به اصطلاح استرس های عاطفی تنش ناشی از عوامل روان زا، مانند روابط تعارض بین افراد (در یک تیم، در خیابان، در خانواده) گسترده شده است. کافی است بگوییم که بیماری جدی مانند انفارکتوس میوکارد، در 7 مورد از 10 مورد، ناشی از یک موقعیت درگیری است.

افزایش تعداد استرس ها، مجازات بشریت برای پیشرفت فنی است. از یک سو، سهم کار فیزیکی در تولید کاهش یافته است. ثروتو در زندگی روزمره و این، در نگاه اول، یک مزیت است، زیرا زندگی را برای یک فرد آسان تر می کند. اما از سوی دیگر،کاهش شدید فعالیت حرکتی مکانیسم های فیزیولوژیکی طبیعی استرس را مختل کرد. که پیوند نهایی آن باید فقط حرکت باشد.

حافظه - توانایی سیستم عصبی در درک و ذخیره اطلاعات و استخراج آن برای حل مشکلات مختلف و ساختن رفتار خود. به لطف این عملکرد پیچیده و مهم مغز، فرد می تواند تجربیات را جمع آوری کند و در آینده از آن استفاده کند.

سیگنال های اطلاعات ابتدا بر تجزیه و تحلیلگرها تأثیر می گذارد و باعث ایجاد تغییراتی در آنها می شود که معمولاً بیش از 0.5 ثانیه طول نمی کشد. این تغییرات نامیده می شودحافظه حسی - این به شخص اجازه می دهد تا به عنوان مثال، یک تصویر بصری را در حین پلک زدن یا تماشای یک فیلم، با درک یکپارچگی تصویر، با وجود تغییر فریم ها، حفظ کند.

در فرآیند آموزش، مدت زمان این نوع حافظه را می توان به ده ها دقیقه افزایش داد - در این مورد، آنها از حافظه ایدتیک صحبت می کنند، زمانی که ماهیت آن توسط آگاهی کنترل می شود (حداقل تا حدی). با پیروی از حافظه حسی از نظر مدت زمان ذخیره اطلاعات، آنها را متمایز می کنندحافظه کوتاه مدت که به شما امکان می دهد ده ها ثانیه با اطلاعات کار کنید. مهم ترین و مهم ترین بخش اطلاعات ذخیره می شوددر حافظه بلند مدت که این کارکردها را برای سال ها و دهه ها فراهم می کند.

حافظه اساسیحفظ کردن ممکن است به صورت ناخودآگاه و آگاهانه رخ دهد. در حالت اول، بازتولید اطلاعات به روش های معمول دشوار است، در مورد دوم آسان تر است. مکانیسم حفظ را می توان به صورت زنجیره ای تصور کرد: نیاز (یا علاقه) - انگیزه - تحقق - تمرکز توجه - سازماندهی اطلاعات - حفظ. در این حالت، نقض هر بخشی از زنجیره باعث اختلال در حافظه می شود. با این وجود، مردم اغلب از ضعف حافظه شکایت می‌کنند و به دشواری تثبیت اطلاعات لازم و مهم‌تر از همه، استخراج آن از انبارهای بلندمدت و گاهی کوتاه‌مدت اشاره می‌کنند. علاوه بر این، به دلیل ویژگی های ادراک، اشکال مجازی حافظه (بصری، شنیداری و غیره) ممکن است آسیب ببینند. اگرچه اغلب مردم از حافظه بد شکایت می کنند، اما به عنوان یک قاعده، این یک مشکل نیست، بلکه سطح پایین توجه است. اگر عوامل تحریک کننده زیادی در اطراف وجود داشته باشد، به عنوان مثال، صدا، تلویزیون، رادیو و غیره روشن باشد، تمرکز دشوار است. همچنین اگر فردی خسته، بیمار، در حالت افزایش استرس عصبی روانی باشد، تمرکز توجه دشوار است، از سوی دیگر، با آموزش هدفمند و مدیریت توجه، می توان حافظه خود را بهبود بخشید.

اطلاعات جالب به بهترین شکل به خاطر سپرده می شود. اگر فرد کنجکاوی را حفظ کرده و پرورش دهد (و این یک ویژگی روانی ذاتی حیوانات بالاتر است)، دریافت اطلاعات جدید (به خاطر سپردن) با احساسات مثبت همراه است که اطلاعات را در مغز تقویت و تثبیت می کند. این فرآیند تشکیل اتصالات عصبی به اصطلاح رفلکس شرطی است. احساسات مثبت، همانطور که بود، سیگنال اطلاعاتی را تقویت می کند و با آن ارتباط (ارتباط) ایجاد می کند. علاوه بر این، احساسات مثبت مغز را برای جستجوی اطلاعات جدید تحریک می کند و عملکرد آن را افزایش می دهد. وجود علاقه با وجود یک کانون تحریک غالب همراه است و غالب را می توان خودسرانه کنترل کرد. به همین دلیل است که اگر اطلاعاتی که باید به خاطر بسپارند، به دلایلی برای شخص جالب نیستند، باید با ایجاد انگیزه مناسب، ایجاد یک مسلط خاص را به طور هدفمند سازماندهی کرد.

افراد مختلف اطلاعات روش‌های مختلف را به‌طور متفاوتی به خاطر می‌آورند: برخی اطلاعات بصری را بهتر اصلاح می‌کنند، برخی دیگر - کلامی و غیره، بنابراین می‌توان در مورد غلبه حافظه دیداری، شنیداری، حرکتی و سایر انواع حافظه در این شخص صحبت کرد. علاوه بر این، به دلیل عدم تقارن عملکردی مغز، می توان تشخیص دادکلامیشکل حافظه و مجازی، بنابراین در نمرات پایین تربه عنوان مثال، ارائه تصویری و احساسی اطلاعات مهمتر است و در افراد قدیمی تر - منطقی. اما این یک موضع کلی است و در هر مورد خاص، شخص باید خودش با کنترل خود، نوع حافظه غالب در او را انتخاب کند که از یک طرف به تمرکز روی او و از سوی دیگر، برای تربیت کسی که به اندازه کافی رشد نکرده است.

نقش مهمی در حافظه داردانگیزهانسان باید آگاه باشد که چرا این اطلاعات مورد نیاز است - اگر سطح انگیزه بالا باشد، حفظ موفقیت آمیز است. بر این اساس، حفظ خود نباید یک فرآیند مکانیکی، بلکه انگیزشی-عاطفی یا با هدف از پیش تعیین شده باشد. اگر از خود هیپنوتیزم به عنوان مکانیزمی برای ایجاد انگیزه استفاده شود، مشکل ساده می شود. مورد دوم را می توان نه تنها از طریق آموزش خودکار، بلکه با کمک تکنیک های آموزشی روانی اضافی که توانایی های فرد را در این جهت توسعه می دهد، تحقق بخشید. ذخیره مهم برای آموزش خود هیپنوتیزم، توسعه تفکر مجازی-حسی است که به خودی خود امکانات به خاطر سپردن را در قالب تصاویر گسترش می دهد. در این راستا، ترجمه به تصاویر حسی اطلاعات کلامی مختلف (کلمات، جملات، افکار) در افراد از نوع نیمکره راست مؤثر است.

برای به خاطر سپردن اطلاعات، ابتدا باید توجه را روی آن متمرکز کرد و سپس استرس اضافی را که در حفظ کردن اختلال ایجاد می کند، از بین برد. برای این منظور، لازم است یاد بگیرید که چگونه استراحت کنید (با کمک تمرین خودکار، آرام سازی ارادی هدفمند گروه های عضلانی فردی، به ویژه بازوها و غیره). آموزش خود هیپنوتیزم، تفکر مجازی-حسی، توجه، استفاده از تکنیک های حافظه شناسی منطقی را ساده می کند. ساده ترین آنها روش تداعی است: به عنوان مثال، اگر لازم است برخی از کلمات جدید را به خاطر بسپارید، آنها با کلمات شناخته شده یا با تداعی های مجازی همراه هستند. همانطور که تمرین نشان می دهد، هر چه تداعی ها باورنکردنی تر یا حتی پوچ تر باشند، بهتر به خاطر سپرده می شوند.

اطلاعاتی که باید به خاطر بسپارید پس از مدتی تکرار می شود و فاصله بین تکرارها باید حداقل 1 دقیقه باشد. در عین حال، فاصله تکرار بهینه، بسته به پیچیدگی و حجم اطلاعات، و همچنین ویژگی های فردی یک فرد، از 10 دقیقه تا 16 ساعت متغیر است. برای کار و مطالعه فعلی، می توان توصیه کرد که مطالب را بعد از 5-6 ساعت تکرار کنید، اما هنگام آماده شدن برای امتحانات، بهتر است به تدریج فاصله را افزایش دهید. در حالت ایده آل، اگر آخرین تکرار قبل از رفتن به رختخواب انجام شود - این باعث بهبود کیفیت حفظ می شود. ظاهراً کار کردن روی مطالب قبل از رفتن به رختخواب به طور کلی به حفظ بهتر آن کمک می کند (این به دلیل این واقعیت است که پردازش اطلاعات در رویا به ترتیب معکوس انجام می شود ، یعنی آخرین و جدیدترین اول پردازش می شود).

هنگام حفظ کردن، لازم است تا حد امکان از تمام مکانیسم های مغز استفاده شود. به عنوان مثال، هنگام مطالعه مطالب شفاهی، مطلوب است که نه تنها تلفظ شودمنکلمات را با صدای بلند، بلکه آنها را با دقت بخوانید، با گوش دادن بعدی به آنها تهمت بزنید، مفاد اصلی مطالب جدید، کلمات، تاریخ و غیره را روی کاغذ بنویسید. به همین دلیل، بسیاری از سیستم های تحلیلگر مرتبط با نواحی مختلف قشر مغز فعال می شوند. از آنجایی که فرآیند حافظه کار کل مغز (به طور دقیق تر، حتی کل ارگانیسم) است، چنین فعال سازی آن تأثیر بسیار مطلوبی بر کیفیت حفظ دارد.

به طور طبیعی، هنگام انتخاب نوع بهینهیادگاری (یعنی نحوه به خاطر سپردن) لازم است ویژگی های فردی فرد، نوع حافظه غالب، ویژگی های حفظ، میزان انگیزه و غیره را به خاطر بسپارید.

آموزش منظم حافظه، از جمله تکرار مطالب مورد نظر، توانایی حفظ را افزایش می دهد. بدتر شدن کیفیت حفظ کردن ممکن است نشان دهنده کمبود آموزش، سطح بالای تنش، اضطراب، خستگی باشد و برای اصلاح وضعیت نیاز به تحلیل یا درون نگری دارد.

در تحقق حافظه، نقش خودآگاه و ناخودآگاه غیرقابل انکار است، اگرچه توصیف درجه ارتباط آنها در این فرآیند نسبتاً دشوار است. لازم به ذکر است که حفظ آگاهانه اطلاعات دارای ظرفیت اطلاعاتی نسبتاً کمی است و ناحیه ناخودآگاه دارای یک فضای عظیم و تقریباً نامحدود است. امکانات ناخودآگاه خود را به ویژه در رویاهای انسان نشان می دهد، جایی که مشخص می شود مغز می تواند همه چیز، از جمله جزئیات به ظاهر کاملا غیر ضروری را به خاطر بسپارد. دلایلی برای این باور وجود دارد که با آموزش هدفمند و سازماندهی ویژه می توان تا حدی از این قابلیت های مغز برای به خاطر سپردن داوطلبانه استفاده کرد. روان‌تکنیک‌های مختلف می‌توانند به این امر کمک کنند، اوه که در بالا ذکر شد - آنها به شما امکان می دهند ضمیر ناخودآگاه را فعال کنید، رابطه معمول بین آگاهی و ناخودآگاه را تغییر دهید و امکانات یک فرد را آشکار کنید.

قواعد حفظ (یادگیری). برای کسب نتایج خوب در زمینه آموزش حافظه، علاوه بر شرایطی که قبلا ذکر شد، لازم است تعدادی مفاد دیگر نیز در نظر گرفته شود. در واقع، اینها پایه های روانی-فیزیولوژیکی یادگیری موفق هستند که از نزدیک با قوانین تشکیل رفلکس های شرطی مرتبط هستند.

برای آموزش موفقیت آمیز حافظه و حفظ کردن، باید:

داشتن دانش اولیه لازم برای درک اطلاعات؛

از هدف خود آگاه باشید؛

حداکثر علاقه به اطلاعات، تمایل به به خاطر سپردن آن ها را نشان دهید.

ایجاد یا انتخاب شرایط کاری مطلوب؛

در یک وضعیت روانی فیزیولوژیکی خوب باشید.

بر روی اطلاعات لازم تمرکز کنید، علل غیبت را از بین ببرید.

به طور مرتب حافظه خود و تمام اجزای آن را آموزش دهید، از تمام مکانیسم ها، امکانات روان برای بهبود حافظه استفاده کنید.

مرکزی سیستم عصبی (با رنگ قرمز مشخص شده است) به طور کامل در داخل جمجمه و ستون فقرات محصور شده است. اعصاب محیطی از این ظروف استخوانی به عضلات و پوست حرکت می کنند. سایر قسمت های مهم سیستم عصبی محیطی - سیستم خودمختار و سیستم عصبی منتشر روده - در اینجا نشان داده نشده اند.

در این بخش‌های مجزا از مغز، می‌توانید مهم‌ترین مناطق و جزئیات ساختار مغز را ببینید.

نیمکره های چپ و راست مغز و همچنین تعدادی از ساختارهای واقع در صفحه میانی به نصف تقسیم می شوند. قسمت های داخلی نیمکره چپ به گونه ای به تصویر کشیده شده است که گویی کاملاً جدا شده اند. چشم و عصب باصرههمانطور که مشاهده می شود به هیپوتالاموس متصل هستند که از قسمت پایینی آن غده هیپوفیز خارج می شود. پل، مدولاو نخاع امتداد قسمت خلفی تالاموس هستند. سمت چپ مخچه زیر نیمکره چپ مغز است، اما پیاز بویایی را نمی پوشاند. نیمه بالایینیمکره چپ بریده شده است تا بتوانید مقداری را ببینید عقده های پایه(پوسته) و بخشی از بطن جانبی چپ.

سیستم عصبی انسان از دو بخش مرکزی و محیطی تشکیل شده است. CNS از مغز و نخاع تشکیل شده است. مغز از مغز جلو، مغز میانی و عقبی تشکیل شده است. ساختار: تالاموس، هیپوتالاموس، پونز، مخچه، بصل النخاع. از اهمیت ویژه ای برای روان، قشر مغز است که همراه با ساختارهای زیر قشری، ویژگی های عملکرد آگاهی را تعیین می کند (این بالاترین سطح بازتاب ذهنی واقعیت عینی و همچنین بالاترین سطح خود تنظیمی است. ذاتی فقط برای یک شخص به عنوان موجود اجتماعی) و تفکر (این بالاترین فرآیند ذهنی شناختی است؛ تولید دانش جدید بر اساس بازتاب خلاقانه و دگرگونی واقعیت توسط یک شخص) یک فرد. سیستم عصبی مرکزی با تمام اندام ها و بافت های یک فرد مرتبط است. این ارتباط توسط اعصاب ایجاد می شود.

2 گروه اعصاب: آوران (اعصابی که سیگنال‌ها را از دنیای بیرون و ساختارهای بدن هدایت می‌کنند) و وابران (رساننده سیگنال‌ها از سیستم عصبی مرکزی به اطراف). CNS مجموعه ای از سلول های عصبی به نام نورون ها است. آنها از یک نورون، یک دندریت و یک آکسون (یک نورون را به بدن یا فرآیندهای نورون های دیگر متصل می کند) تشکیل شده اند. محل اتصال یک نورون به نورون دیگر سیناپس است. انواع نورون ها:

1- نورون های حسی (تکانه ها را از محیط به سیستم عصبی مرکزی ارائه می دهند)

2- نورون های حرکتی (مسئول انتقال تکانه ها از سیستم عصبی مرکزی به ماهیچه ها)

3- نورون ها شبکه محلی(مسئول اطمینان از اتصال برخی از قسمت های سیستم عصبی مرکزی با بخش های دیگر).

در حاشیه، آکسون‌ها با گیرنده‌هایی مرتبط می‌شوند که برای درک انواع مختلف انرژی و تبدیل آن به انرژی ضربه طراحی شده‌اند. پاولوف - مفهوم تحلیلگر را معرفی کرد - یک ساختار ارگانیک نسبتاً مستقل که پردازش اطلاعات حسی خاص و عبور آن را در تمام سطوح از جمله سیستم عصبی مرکزی تضمین می کند. تحلیلگر شامل:

گیرنده ها (شنوایی، چشایی، بویایی، پوست و غیره)

انتقال اعصاب

بخش مربوطه CNS

ساختار قشر مغز:

لایه فوقانی جلو مغز: گیجگاهی. جلویی؛ جداری اکسیپیتال

آنها به راست و چپ تقسیم می شوند.

1 - باستانی - دارای تنها یک لایه سلول است که به طور کامل از ساختارهای زیر قشری جدا نشده است (0.6%).

2 ساله - شامل یک لایه سلول است که به طور کامل از ساختارهای زیر قشری جدا شده است (2.6٪).

3- ساختار جدید - چند لایه و توسعه یافته.

اطلاعات از گیرنده ها در امتداد رشته های عصبی به خوشه هسته های تالاموس منتقل می شود -> ضربه اولیه به نواحی قشر برجسته (حسی) اولیه -> اینها ساختارهای قشر نهایی تحلیلگرها هستند.

زمینه های ثانویه انجمنی یا یکپارچه هستند. آنها بالاتر از موارد اولیه هستند. آنها عملکرد سنتز یا ادغام عناصر فردی را در یک تصویر کامل انجام می دهند.

در میان زمینه های یکپارچه، فقط در انسان مرکز ادراک شنیداری گفتار (مرکز ورنیکه) و مرکز حرکتی گفتار (مرکز بروکا) متمایز می شود.

عملکرد گفتار در نیمکره چپ موضعی است.

نیمکره راست مسئول درک کل نگر از جسم است یا عملکرد یکپارچه سازی جهانی تصویر را انجام می دهد. نیمکره چپ جسم را نمایش می دهد و بخش های جداگانه ای از تصویر ذهنی را تشکیل می دهد.

یک ساختار مهم مغز - تشکیل شبکه ای - مجموعه ای از ساختارهای پراکنده، شبیه شبکه نازکی از ساختارهای عصبی است که از نظر تشریحی در نخاع، بصل النخاع و مغز عقبی قرار دارد. تنظیم ارزش های حیاتی اصلی: گردش خون و تنفس. تکانه های تولید شده در RF عملکرد بدن، وضعیت خواب و بیداری را تعیین می کند. نقض فعالیت RF منجر به نقض بیوریتم های بدن می شود. RF ماهیت پاسخ به تأثیر اشیاء و پدیده های دنیای بیرون را تعیین می کند - یک واکنش خاص و غیر اختصاصی بدن.

در آغاز قرن بیستم از 2 مناطق مختلفدانش - روانشناسی و فیزیولوژی - 2 علم جدید شکل گرفت - فیزیولوژی GNI (مطالعه فرآیندهای ارگانیک در مغز و ایجاد واکنشهای مختلف بدن) و روانشناسی (کاوش در مبانی فیزیولوژیکی روان).

Sechenov -> Pvlov - پدیده یادگیری رفلکس شرطی را کشف کرد..

سچنوف - پدیده های ذهنی در هر عمل رفتاری گنجانده می شوند و خود نوعی رفلکس پیچیده هستند، یعنی. پدیده های فیزیولوژیکی

پاولوف - رفتار متشکل از رفلکس های شرطی پیچیده است که در فرآیند یادگیری شکل می گیرد.

سوکولوف و ایزمایلوف - مفهومی قوس های بازتابی- از سه سیستم به هم پیوسته نورون تشکیل شده است: آوران ( تحلیلگر حسی)، افکتور (مجری، مسئول اندام های حرکت) و مدل سازی (مدیریت ارتباطات بین 2 سیستم اول).

برنشتاین - تشکیل هر عمل حرکتی یک واکنش روانی حرکتی است.

هال - یک موجود زنده یک سیستم خود تنظیم با مکانیسم های خاص تنظیم رفتاری و ژنتیکی-بیولوژیکی است. این مکانیسم ها ذاتی هستند و به حفظ هموستاز کمک می کنند و تنها زمانی فعال می شوند که تعادل به هم بخورد.

Anokhin - مدلی از یک سیستم عملکردی. انسان نمی تواند جدا از دنیای بیرون زندگی کند. تأثیر عوامل خارجی- انطباق موقعیتی برخی از تأثیرات ناچیز هستند، برخی دیگر - پاسخ را صدا می زنند - در ماهیت یک واکنش جهت دهنده هستند و محرکی برای تجلی فعالیت هستند. همه اشیا و شرایط به عنوان تصاویر درک می شوند -> با تصویر ذخیره شده در حافظه و نگرش های انگیزشی مرتبط است. فرآیند مقایسه از طریق آگاهی انجام می شود. در سیستم عصبی، پذیرنده نتیجه عمل (هدفی که عمل به سمت آن هدایت می شود) به وجود می آید. اجرای عمل آغاز می شود -> اراده روشن می شود، فرآیند به دست آوردن اطلاعات در مورد تحقق هدف تعیین شده -> بازخورد معکوس (بازخورد) -> با هدف شکل گیری نگرش نسبت به عمل در حال انجام. اطلاعات احساسات خاصی را برمی انگیزد.

لوریا - بلوک های نسبتاً مستقل مغز از نظر تشریحی شناسایی شده است که عملکرد پدیده های ذهنی را تضمین می کند:

1 - طراحی شده برای حفظ سطح مشخصی از فعالیت (تشکیل شبکه ای ساقه مغز، بخش های عمیق مغز میانی، ساختار سیستم لیمبیک، بخش های مدیو بازال قشر پیشانی و تمپورال).

2- فرآیندهای شناختی، طراحی شده برای دریافت، ذخیره، پردازش اطلاعات (قشر مغز: بخش های خلفی و زمانی قشر مغز).

3- کارکردهای تفکر، تنظیم رفتار و خودکنترلی (بخش های قدامی قشر مغز).

همه فرآیندهای ذهنی با بخش خاصی از مغز مرتبط هستند - آنها محلی هستند.

کار عملکردهای ذهنی فردی با کار کل مغز مرتبط است - نظریه ضد بومی سازی. سیستم عملکردی (FS)- این سازماندهی فعالیت عناصر وابستگی آناتومیکی مختلف است که ماهیت تعامل دارد که با هدف دستیابی به یک نتیجه انطباقی مفید است. FS به عنوان واحدی از فعالیت یکپارچه ارگانیسم در نظر گرفته می شود.
نتیجه فعالیت و ارزیابی آن جایگاه مرکزی را در FS اشغال می کند. رسیدن به نتیجه یعنی تغییر نسبت بین ارگانیسم و ​​محیط در جهتی که برای ارگانیسم مفید باشد. دستیابی به یک نتیجه تطبیقی ​​در FS با کمک مکانیسم های خاصی انجام می شود که مهمترین آنها عبارتند از: سنتز آوران تمام اطلاعات وارد شده به سیستم عصبی. تصمیم گیریبا تشکیل همزمان یک دستگاه برای پیش بینی نتیجه در قالب یک مدل آوران - پذیرنده نتایج یک عمل. اقدام واقعی; مقایسهبر اساس بازخورد مدل آوران پذیرنده نتایج عمل و پارامترهای عمل انجام شده؛ اصلاح رفتاردر صورت عدم تطابق بین پارامترهای عمل واقعی و ایده آل (مدل سازی شده توسط سیستم عصبی).

پایان کار -

این موضوع متعلق به:

شکل گیری روانشناسی به عنوان یک علم

AT استفاده علمیاصطلاح روانشناسی برای اولین بار در .. روانشناسی علم روان و پدیده های ذهنی است .. طبقه اصلی پدیده های ذهنی فرآیندهای ذهنی حالات روانی ویژگی های روانی یک فرد ..

اگر به مطالب اضافی در مورد این موضوع نیاز دارید یا آنچه را که به دنبال آن بودید پیدا نکردید، توصیه می کنیم از جستجو در پایگاه داده آثار ما استفاده کنید:

با مطالب دریافتی چه خواهیم کرد:

اگر این مطالب برای شما مفید بود، می توانید آن را در صفحه خود در شبکه های اجتماعی ذخیره کنید:

توییت

تمامی موضوعات این بخش:

شکل گیری روانشناسی به عنوان یک علم
4 مرحله متمایز می شود. مرحله 1: روانشناسی به عنوان یک علم در مورد روح -> حضور روح سعی در توضیح همه پدیده های غیرقابل درک در زندگی انسان داشت. زود - حدود 2 هزار سال پیش. 2 اصلی

نقش و جایگاه روانشناسی در نظام علوم جدید
روانشناسی و فلسفه. مشکلات فلسفی و روانشناختی: مشکلات جوهره و منشأ آگاهی انسان، ماهیت اشکال عالی تفکر انسان

شاخه های اصلی علم روانشناسی
تفاوت بین صنایع مجموعه ای از مسائل و وظایف است که یک جهت علمی خاص آن را حل می کند. تقسیم: اساسی (عمومی) - معنای مشترکی برای درک انواع و

انسان به عنوان هدف دانش علمی
آنانیف 4 مفهوم اساسی را در سیستم دانش بشری متمایز کرد: فرد، موضوع فعالیت، شخصیت، فردیت. فرد به عنوان یک موجود طبیعی واحد، یک نماینده است

مفهوم روان. مراحل اصلی در رشد روان
روان یک ویژگی ماده زنده بسیار سازمان یافته است که شامل انعکاس فعال جهان عینی توسط سوژه، در ساختن توسط موضوع تصویری غیرقابل سلب از این جهان و مقررات است.

روشهای اساسی تحقیق روانشناختی
روشهای عینی ذهنی - مبتنی بر خود ارزیابی یا خود گزارشی آزمودنی ها و همچنین نظر محققین. -

رشد روان حیوانات. مفهوم لئونتیف-فابری
AT روانشناسی خانگیمدتهاست که این دیدگاه را ثابت کرده است که رفتار حیوانات ذاتاً رفتار غریزی است. رفتار غریزی، رفتار گونه‌ای است که به همان اندازه به آن جهت می‌گیرد

روانی حرکتی. مبانی روانی فیزیولوژیکی سازماندهی حرکات
فعالیت پدیده ای بسیار پیچیده و چندوجهی است. این پدیدهبه دلیل وحدت فرآیندهای ذهنی و فیزیولوژیکی وجود دارد. ارتباط پدیده های مختلف ذهنی با dvi

ساختار و مکانیسم های پدیده های ذهنی ناخودآگاه
فرآیندهای ناخودآگاه فرآیندها یا پدیده هایی هستند که سیر یا تجلی آنها در ذهن انسان منعکس نمی شود. 3 کلاس: 1. مکانیسم های ناخودآگاه اعمال آگاهانه

مشکل روانی فیزیولوژیکی در روانشناسی
رابطه خاصی بین روان و مغز وجود دارد. فرآیندهای فیزیولوژیکی و ذهنی چگونه به هم مرتبط هستند؟ دکارت که معتقد بود غده صنوبری در مغز وجود دارد،

مشخصات کلی و مفاد اصلی تئوری فعالیت
تئوری روانشناختی فعالیت در اواخر دهه 20 - اوایل شروع به توسعه کرد. 30 x 20 c. لئونتیف فعالیت است سیستم پویاتعامل سوژه با جهان سلسله مراتب

مفهوم احساس و مبنای فیزیولوژیکی آن انواع احساسات
احساس یک فرآیند شناختی ذهنی، بازتاب حسی واقعیت عینی است. جوهر بازتابی از خصوصیات فردی موضوع است. پایه فیزیولوژیکی - فعالیت

خواص
کیفیت - مشخص کردن اطلاعات اولیه نمایش داده شده توسط این احساس، متمایز کردن آن از انواع دیگر احساسات و تغییر در این نوع احساس. شدت

ادراک. خواص و انواع ادراک. ویژگی های ادراک فضا، زمان و حرکت
ادراک بازتابی کل نگر از اشیا، موقعیت ها، پدیده هایی است که از تاثیر مستقیم محرک های فیزیکی بر سطوح گیرنده اندام های حسی ناشی می شود. اصلی

توسعه حوزه حسی-ادراکی (احساس و ادراک) یک فرد در انتوژنز
تپلوف: 2-4 ماه - علائم ادراک شی 5-6 ماه. - تثبیت نگاه به جسمی که Zaporozhets عمل می کند: در هنگام گذار از سن پیش دبستانی به پیش دبستانی با توجه به

نمایندگی، انواع، توابع
بازنمایی فرآیند ذهنی انعکاس اشیا یا پدیده هایی است که در حال حاضر درک نمی شوند، اما بر اساس تجربه قبلی ما بازآفرینی می شوند. در قلب pre

ویژگی های عمومی توجه ویژگی های توجه
توجه، جهت و تمرکز فعالیت ذهنی بر چیزی خاص است. جهت گیری - طبیعت انتخابی و حفظ فعالیت ها در یک فاصله زمانی

خواص
پایداری (توانایی تمرکز بر روی یک جسم برای مدت زمان معین) قابلیت تغییر (انتقال آگاهانه توجه از یک شی به جسم دیگر) حواس پرتی

مفاهیم کلی حافظه انواع حافظه
حافظه عبارت است از چاپ، حفظ، شناسایی و بازتولید بعدی آثار تجربه گذشته. انواع بر اساس ماهیت فعالیت ذهنی: Blonsky Dvigatel

سخن، گفتار. انواع و کارکردهای گفتار. شکل گیری گفتار در کودکان
گفتار فرآیند ارتباط بین افراد از طریق زبان است. زبان سیستمی از نمادهای شرطی است که با کمک آن ترکیبی از صداها منتقل می شود که برای مردم معنا و مفهوم خاصی دارد.

تفکر به عنوان بالاترین فرآیند ذهنی. انواع تفکر. توسعه تفکر در هستی زایی
تفکر بالاترین فرآیند ذهنی شناختی است. تولید دانش جدید بر اساس بازتاب خلاقانه و دگرگونی واقعیت توسط انسان. ویژگی های جریان:

رویکردهای نظری و تجربی برای مطالعه تفکر. مفهوم هوش
هوش: (به معنای گسترده) - یک ویژگی زیست روانی یکپارچه جهانی یک فرد که توانایی او را برای سازگاری مشخص می کند. (در تنگ) - یک ویژگی تعمیم یافته ذهن

توانایی ها. خصوصیات عمومی مشکل شرطی شدن ذاتی یا اجتماعی توانایی ها
توانایی ها: مجموعه ای از فرآیندها و حالات ذهنی مختلف؛ 2. سطح بالایی از توسعه دانش عمومی و ویژه، مهارت ها، مهارت هایی که موفقیت را تضمین می کند

ویژگی های عمومی تخیل. انواع تخیل
تخیل فرآیند ذهنی تبدیل ایده هایی است که واقعیت را منعکس می کند و بر این اساس ایده های جدید خلق می کند. فرآیند تخیل در

ویژگی های عمومی هوشیاری. خواص و مکانیسم های اصلی
آگاهی بالاترین سطح بازتاب ذهنی واقعیت عینی و همچنین بالاترین سطح خودتنظیمی است که فقط ذاتی انسان به عنوان یک موجود اجتماعی است. از نقطه نظر عملی

فعالیت. مشخصات کلی فعالیت نقش فعالیت در رشد روان انسان
فعالیت یک سیستم پویا از تعامل بین سوژه و جهان است. علت انگیزه یک انگیزه است (مجموعه ای از شرایط بیرونی و درونی که باعث فعالیت موضوع می شود و تعیین می کند

خلق و خوی. اساس فیزیولوژیکی مزاج. گونه شناسی های خلق و خو
(تپلوف) خلق و خوی مجموعه ای از شرایط روانی مشخصه یک فرد معین است که با تحریک پذیری عاطفی همراه است، یعنی. سرعت پیدایش احساسات از یک سو و با

مفهوم شخصیت. توسعه شخصی

مفاهیم کلی شخصیت شخصیت سازی
شخصیت - مجموعه ای از ویژگی های ذهنی فردی که در فعالیت ایجاد می شود و خود را در شیوه های فعالیت و اشکال رفتار معمولی برای یک فرد خاص نشان می دهد. خانه

تیپولوژی شخصیت و تأکیدات شخصیتی
شخصیت - مجموعه ای از ویژگی های ذهنی فردی که در فعالیت ایجاد می شود و خود را در شیوه های فعالیت و اشکال رفتار معمولی برای یک فرد خاص نشان می دهد. شخصیت

نظریه های روانشناختی مدرن شخصیت در روانشناسی خارجی
شخصیت یک فرد خاص است که در سیستم ویژگی های روانی با ثبات اجتماعی او که در روابط و روابط اجتماعی تجلی می یابد، اخلاق او را تعیین می کند.

نظریه های مدرن شخصیت در روانشناسی خانگی
شخصیت یک فرد خاص است که در سیستم ویژگی های روانی با ثبات اجتماعی او که در روابط عمومی و روابط مشخص می شود گرفته می شود.

روشهای مطالعه شخصیت در روانشناسی
شخصیت یک فرد خاص است که در سیستم ویژگی های روانی با ثبات اجتماعی او که در روابط و روابط اجتماعی تجلی می یابد، اخلاق او را تعیین می کند.

خودپنداره شخصیت و خودآگاهی شخصیت
مفهوم I - این مفهوم در اواسط قرن نوزدهم در راستای روانشناسی پدیداری (انسانگرایانه) متولد شد که نمایندگان آن (A. Maslow، K. Rogers و غیره) به دنبال آن بودند که یک مفهوم کل نگر را در نظر بگیرند.

دوره‌بندی رشد سنی انسان. مکانیسم های رشد ذهنی
توسعه - (پتروفسکی، یاروشفسکی) - یک تغییر طبیعی و غیر قابل برگشت در فرآیندهای ذهنی در طول زمان است. - (Davydov) سازگار، به طور کلی غیر قابل برگشت کمی و کیفی

ویژگی های رشد ذهنی دوران کودکی
اوایل کودکی به دو دوره تقسیم می شود: 1 - شیرخوارگی (از تولد تا یک سالگی). فعالیت پیشرو - ارتباط با بزرگسالان. نوآوری در حوزه شخصی 2 - اوایل کودکی

ویژگی های رشد ذهنی دوره کودکی پیش دبستانی
سن پیش دبستانی (از 3 تا 6-7 سال). فعالیت اصلی یک بازی نقش آفرینی است. نوآوری در حوزه شخصی دوره توسعه فعال فضای اجتماعی. ویژگی ها:

ویژگی های رشد ذهنی دوره مدرسه
سن مدرسه اول (از 6-7 تا 10-11 سال). فعالیت پیشرو آموزشی است. نوآوری در حوزه شناختی. تغییر اصلی این است سیستم جدیدالزامات. مهارت مو

ویژگی های دوران نوجوانی
دو مرحله است: 1- نوجوانی (از 11-12 تا 15-16). فعالیت پیشرو - ارتباط با همسالان. نوآوری در حوزه شخصی 2- جوانان (از 15-16 تا 17-1

دوره رشد آکمولوژیک. بزرگسالی
یک بزرگسال دارای تفکر کلامی-منطقی، حافظه معنایی دلخواه، توجه خودسرانه، اشکال توسعه یافته گفتار و غیره است. شاخص های فردی این کارکردها در نوسان هستند، اما به طور قابل توجهی

ژنتوژنز. ویژگی های دوره هرنتوژنز
دوره ژرونتوژنز اواخر عمر انسان است. مرسوم است که سه مرحله را در آن تشخیص دهیم: پیری (برای مردان - 60-74 سال، برای زنان - 55-74 سال). سن پیر - 75-90 سال؛ قبل از

مفاهیم کلی جهت دهی نیازها و انگیزه های فرد
جهت گیری مجموعه ای از انگیزه های پایدار است که فعالیت فرد را هدایت می کند و نسبتاً مستقل از وضعیت فعلی است. جهت گیری همیشه مشروط اجتماعی است و شکل می گیرد

احساسات و ویژگی های تجلی آنها
عواطف فرآیندهای ذهنی هستند که در قالب تجربیات اتفاق می افتند و منعکس کننده اهمیت شخصی و ارزیابی موقعیت های بیرونی و درونی برای زندگی انسان هستند. ویژگی سوبژکتیویته است.

استرس عاطفی مکانیسم های استرس
استرس سلیه پاسخ غیر اختصاصی بدن به خواسته های بیرونی و درونی است که روی آن اعمال می شود. مراحل استرس: 1. مرحله اضطراب یا بسیج - واکنش فوری

اراده. مبنای فیزیولوژیکی اراده نظریه های مدرن اراده
اراده تنظیم آگاهانه فرد از رفتار و فعالیت های خود است که در توانایی غلبه بر مشکلات درونی و بیرونی در انجام اقدامات و اعمال هدفمند بیان می شود.

سازگاری های انسانی و حالات عملکردی بدن
سازگاری فرآیند سازگاری با شرایط متغیر محیطی است. برنارد - ثبات محیط داخلی. -> توپ - هموستاز. هموستاز یک تعادل مایع است

مراحل اصلی شکل گیری یک فرد به عنوان موضوع کار
معروف ترین در روسیه دوره بندی رشد انسانی به عنوان موضوع کار کلیموف است: 1. رشد پیش از حرفه ای: * مرحله قبل از بازی (از تولد تا

حمایت روانی از فعالیت حرفه ای یک فرد. راهنمایی شغلی. انتخاب حرفه ای حمایت روانی از فعالیت ها
1. راهنمایی شغلی، راهنمایی شغلی، انتخاب حرفه یا گرایش به یک حرفه (لاتین professio - شغل و گرایش فرانسوی - نصب) - سیستمی از اقدامات با هدف ارائه کمک

توابع ارتباطی انواع ارتباط
ارتباطات فرآیند ایجاد، توسعه و حفظ ارتباط بین افراد است. کارکردهای ارتباطی: شناختی (فرد دانش و تجربه قبلی انباشته شده را می آموزد)

تعارضات شخصی و بین فردی
تعارض - "مبارزه ای که از فقدان قدرت، موقعیت یا ابزار لازم برای ارضای ارزش ها و ادعاها ناشی می شود و شامل خنثی کردن، نقض یا تخریب اهداف رقیب است.

روانشناسی گروه ها انواع گروه ها، ساختار و عملکرد آنها
گروه، جامعه‌ای از افراد است که بر اساس برخی ویژگی‌های مشترک مرتبط با یک فعالیت مداوم یا مشترک متحد شده‌اند. گروه ها عبارتند از: - بزرگ (می توان با

ساختار گروه سازگاری روانی در گروه
گروه، جامعه‌ای از افراد است که بر اساس برخی ویژگی‌های مشترک مرتبط با یک فعالیت مداوم یا مشترک متحد شده‌اند. ساختار گروه: 1. سلسله مراتبی رسمی

روشهای اساسی روانشناسی
روانشناختی (با هدف جمع آوری اطلاعات) - روش های عینی (تست های هوش، آزمایش) - ذهنی (مشاهده، نظرسنجی، تست های شخصیت، هدایت

روانشناسی. اصول اولیه تشخیص روانی

روانشناسی حوزه شناختی
تشخیص روانی به دو صورت درک می شود: 1. در معنای وسیع، به بعد روانشناختی به طور کلی نزدیک می شود و می تواند به هر شیئی که قابل تشخیص روان باشد اشاره کند.

روانشناسی شخصیت
تشخیص روانی به دو صورت درک می شود: 1. در معنای وسیع، به بعد روانشناختی به طور کلی نزدیک می شود و می تواند به هر شیئی که قابل تشخیص روان باشد اشاره کند.

مشاوره روانشناسی. اصول اساسی. انواع مشاوره روانشناسی
مشاوره مجموعه ای از رویه ها است که با هدف کمک به فرد برای حل مشکلات و تصمیم گیری در مورد شغل حرفه ای، ازدواج، خانواده و پیشرفت شخصی انجام می شود.

روان درمانی. جهات اصلی روان درمانی
روان درمانی یک فرآیند رسمی از تعامل بین دو گروه است که هر یک از آنها معمولاً از یک نفر تشکیل شده است، اما ممکن است دو یا چند شرکت کننده در آن وجود داشته باشند.

اصلاح روانی. اصول و روشهای اصلاح روانی
تصحیح روانی (Psychocorrection) - یکی از انواع کمک روانی(در میان دیگران - مشاوره روانشناسی، آموزش روانشناسی، روان درمانی)؛ فعالیت های مورد نظر

والدین
تشخیص روابط کودک و والدین 2. کار اصلاحی و رشدی کودکان پیش دبستانی: - شکل گیری مهارت های خودکنترلی و خودتنظیمی در کودکان بزرگتر.

والدین
جلسات والدین و فرزندان در دبیرستان

برای درک بهتر قوانین عملکرد ذهنی انسان، باید ویژگی‌های کار مکانیسم‌های فیزیولوژیکی را که زیربنای وجود روان است، شناخت: «روان‌شناسی که بر فیزیولوژی تکیه نمی‌کند نیز غیرقابل دفاع است، مانند فیزیولوژی که وی از وجود آناتومی اطلاعی ندارد. بلینسکی.

روان، به گفته A.G. ماکلاکوف - "این یک خاصیت ماده زنده بسیار سازمان یافته است که شامل بازتاب فعال سوژه از جهان عینی، ساختن تصویر غیرقابل سلب این جهان از او توسط موضوع و تنظیم رفتار و فعالیت در این مورد است. اساس."

انسان دارای بالاترین شکل انعکاس ذهنی است که به آن آگاهی می گویند. به گفته A.G. ماکلاکوف، "فرد نه تنها از بالاترین سطح رشد ذهنی برخوردار است، بلکه سیستم عصبی توسعه یافته تری نیز دارد" - "پایه فیزیولوژیکی وجود روان".

ساختار سیستم عصبی مرکزی

سیستم عصبی انسان از دو بخش مرکزی و محیطی تشکیل شده است. سیستم عصبی مرکزی (CNS) از مغز و نخاع تشکیل شده است. قسمت های مختلف آن می باشد انواع متفاوتفعالیت عصبی پیچیده هر چه قسمتی از مغز بالاتر باشد، عملکردهای آن پیچیده تر است.

مغز "بخش مرکزی سیستم عصبی حیوانات و انسان ها است که پیشرفته ترین اشکال تنظیم کلیه عملکردهای بدن، تعامل آن با محیط، فعالیت عصبی بالاتر و در انسان عملکردهای ذهنی بالاتر" را ارائه می دهد.

مغز از مغز جلو، مغز میانی و عقبی تشکیل شده است. در این بخش های اصلی سیستم عصبی مرکزی، مهمترین ساختارهایی که مستقیماً با عملکرد روان انسان مرتبط هستند نیز متمایز می شوند: تالاموس، هیپوتالاموس، پل، مخچه، بصل النخاع.

تقریباً تمام بخش‌ها و ساختارهای سیستم عصبی مرکزی و محیطی در دریافت و پردازش اطلاعات نقش دارند، اما قشر مغز برای روان انسان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است که همراه با ساختارهای زیر قشری که مغز جلویی را تشکیل می‌دهند، ویژگی‌ها را تعیین می‌کنند. از عملکرد آگاهی و تفکر انسان.

سیستم عصبی مرکزی با تمام اندام ها و بافت های بدن انسان در ارتباط است. این ارتباط توسط اعصابی که از مغز و نخاع خارج می شوند ایجاد می شود. در انسان تمام اعصاب به دو گروه عملکردی تقسیم می شوند. گروه اول شامل اعصابی است که سیگنال های دنیای بیرون و ساختارهای بدن را هدایت می کنند. اعصاب موجود در این گروه آوران نامیده می شوند. اعصابی که سیگنال ها را از سیستم عصبی مرکزی به اطراف (ارگان ها، بافت های عضلانی و غیره) حمل می کنند به گروه دیگری تعلق دارند و وابران نامیده می شوند.

سیستم عصبی مرکزی خود مجموعه ای از سلول های عصبی - نورون ها است. یک نورون از یک جسم سلولی تشکیل شده و فرآیندهایی را انجام می دهد - دندریت ها (درک تحریک) و آکسون ها که تحریک را منتقل می کنند. تماس یک آکسون با یک دندریت یا بدن یک سلول عصبی دیگر سیناپس نامیده می شود.

اکثر نورون ها خاص هستند، به عنوان مثال. عملکردهای خاصی را انجام دهد. به عنوان مثال، نورون هایی که تکانه ها را از محیط به CNS هدایت می کنند، نورون های حسی نامیده می شوند. به نوبه خود، نورون هایی که مسئول انتقال تکانه ها از CNS به عضلات هستند، نورون های حرکتی نامیده می شوند. نورون هایی که مسئول اطمینان از اتصال برخی از بخش های CNS با بخش های دیگر هستند، نورون های شبکه محلی نامیده می شوند.

در حاشیه، آکسون‌ها به دستگاه‌های آلی مینیاتوری متصل می‌شوند که برای درک انواع مختلف انرژی (مکانیکی، الکترومغناطیسی، شیمیایی و غیره) طراحی شده‌اند و آن را به انرژی یک تکانه عصبی تبدیل می‌کنند. این وسایل آلی گیرنده نامیده می شوند. آنها در سراسر بدن انسان قرار دارند. گیرنده‌های زیادی در اندام‌های حسی وجود دارد که به‌ویژه برای درک اطلاعات دنیای اطراف طراحی شده‌اند.

چندین گروه از گیرنده ها وجود دارد. این تقسیم به گروه ها به دلیل توانایی گیرنده ها برای درک و پردازش تنها یک نوع تأثیر ایجاد می شود، بنابراین گیرنده ها به بینایی، شنوایی، چشایی، بویایی، پوستی و غیره تقسیم می شوند. اطلاعات دریافتی با کمک گیرنده ها بیشتر به بخش مربوطه از CNS، از جمله قشر مغز. در عین حال، لازم به ذکر است که اطلاعات از همان گیرنده ها فقط به ناحیه خاصی از قشر مغز وارد می شود.

آی پی پاولوف مفهوم تحلیلگر را معرفی کرد. این مفهوم یک ساختار ارگانیک نسبتاً مستقل را نشان می دهد که پردازش اطلاعات حسی خاص و عبور آن را در تمام سطوح از جمله سیستم عصبی مرکزی تضمین می کند. بنابراین، هر تحلیلگر از سه عنصر ساختاری تشکیل شده است: گیرنده ها، رشته های عصبیو بخش های مربوط به CNS.

قشر مغز است لایه بالاییمغز جلویی که عمدتاً توسط نورون های عمودی شکل می گیرد ، فرآیندهای آنها - دندریت ها و دسته های آکسون که به قسمت های مربوطه مغز پایین می روند و همچنین آکسون هایی که اطلاعات را از ساختارهای زیرین مغز منتقل می کنند. قشر مغز به نواحی تقسیم می شود: گیجگاهی، پیشانی، جداری، اکسیپیتال و خود نواحی به نواحی حتی کوچکتر تقسیم می شوند - زمینه ها.

موضوع: مبانی فیزیولوژیکی روان و سلامت انسان

مقدمه

1. مفهوم روان انسان

2. سیستم عصبی مرکزی - مبنای فیزیولوژیکی روان

3. مکانیسم های اصلی فعالیت سیستم عصبی

5. مبانی سلامت روان

نتیجه

کتابشناسی - فهرست کتب

مقدمه

سلامت انسان توسط چندین مؤلفه تعیین می شود. یکی از مهمترین آنها وضعیت سیستم عصبی و ماهیت فرآیندهای رخ داده در آن است. نقش مهمی در این امر توسط آن قسمت از سیستم عصبی که مرکز یا مغز نامیده می شود بازی می کند. فرآیندهایی که در مغز جریان دارند و با سیگنال های دنیای اطراف در تعامل هستند، بازی می کنند حیاتیدر شکل گیری روان

اساس مادی روان فرآیندهایی است که در تشکیلات عملکردی مغز اتفاق می افتد. این فرآیندها در حال حاضر به شدت تحت تأثیر شرایط مختلفی هستند که در آن بدن انسان. یکی از این شرایط عوامل استرس است.

افزایش تعداد استرس ها، مجازات بشریت برای پیشرفت فنی است. از یک سو، سهم کار فیزیکی در تولید کالاهای مادی و در زندگی روزمره کاهش یافته است. و این، در نگاه اول، یک مزیت است، زیرا زندگی را برای یک فرد آسان تر می کند. اما، از سوی دیگر، کاهش شدید فعالیت حرکتی، مکانیسم‌های فیزیولوژیکی طبیعی استرس را که پیوند نهایی آن باید حرکت باشد، مختل کرد. طبیعتاً این امر ماهیت جریان را نیز مخدوش کرد فرآیندهای زندگیدر بدن انسان، حاشیه ایمنی آن را تضعیف کرد.

هدفاین اثر: بررسی مبانی فیزیولوژیکی روان انسان و عوامل مؤثر بر آن.

یک شیمطالعه: فرآیندهایی که فعالیت ذهنی را تعیین می کند.

موضوعمطالعه: مکانیسم های سیستم عصبی مرکزی، که وضعیت روانی و عوامل موثر بر کار آن را تعیین می کند.

وظایفاین کار:

1) مطالعه مکانیسم ها و ویژگی های اساسی عملکرد مغز،

2) برخی از عوامل موثر بر سلامت و روان را در نظر بگیرید.

1. مفهوم روان انسان

روان یک ویژگی مغز برای درک و ارزیابی جهان اطراف است، برای بازآفرینی بر این اساس تصویر ذهنی درونی از جهان و تصویر خود در آن (جهان بینی)، برای تعیین، بر اساس این، استراتژی و تاکتیک های رفتار و فعالیت های فرد.

روان انسان به گونه ای تنظیم شده است که تصویری از جهانی که در آن شکل می گیرد با واقعیت واقعی و عینی موجود قبل از هر چیز به این دلیل که لزوماً از نظر احساسی و حسی رنگی است متفاوت است. یک فرد همیشه در ساختن تصویری درونی از جهان مغرضانه است، بنابراین، در برخی موارد، تحریف قابل توجهی از ادراک ممکن است. علاوه بر این، ادراک تحت تأثیر خواسته ها، نیازها، علایق فرد و تجربه گذشته او (حافظه) قرار می گیرد.

با توجه به اشکال انعکاس (تعامل) با جهان خارج در روان، دو جزء را می توان تا حدی مستقل و در عین حال به هم مرتبط دانست - آگاهی و ناخودآگاه (ناخودآگاه). هوشیاری بالاترین شکل بازتاب مغز است. به لطف او، فرد می تواند از افکار، احساسات، اعمال و غیره خود آگاه باشد. و در صورت لزوم آنها را کنترل کنید.

بخش قابل توجهی در روان انسان شکل ناخودآگاه یا ناخودآگاه است. عادات، اتوماسیون های مختلف (به عنوان مثال، راه رفتن)، درایوها، شهود را ارائه می دهد. به عنوان یک قاعده، هر عمل ذهنی به عنوان یک عمل ناخودآگاه شروع می شود و تنها پس از آن به خودآگاه تبدیل می شود. در بسیاری از موارد، هوشیاری ضروری نیست و تصاویر مربوطه در ناخودآگاه باقی می مانند (به عنوان مثال، احساسات مبهم، "مبهم" اندام های داخلی، عضلات اسکلتی و غیره).

روان خود را در قالب فرآیندها یا عملکردهای ذهنی نشان می دهد. اینها شامل احساسات و ادراک، ایده ها، حافظه، توجه، تفکر و گفتار، عواطف و احساسات، اراده است. این فرآیندهای ذهنی اغلب اجزای روان نامیده می شوند.

فرآیندهای ذهنی در افراد مختلف به روش های مختلف تجلی می یابد، آنها با سطح خاصی از فعالیت مشخص می شوند که زمینه ای را تشکیل می دهد که در آن فعالیت عملی و ذهنی فرد انجام می شود. این گونه مظاهر فعالیت که زمینه خاصی را ایجاد می کند حالات روانی نامیده می شود. اینها عبارتند از الهام و انفعال، اعتماد به نفس و شک، اضطراب، استرس، خستگی و غیره. و در نهایت، هر فرد با ویژگی های ذهنی پایدار مشخص می شود که خود را در رفتار، فعالیت ها - ویژگی های ذهنی (ویژگی ها): خلق و خو (یا نوع)، شخصیت، توانایی ها و غیره نشان می دهد.

2. سیستم عصبی مرکزی - مبنای فیزیولوژیکی روان

مغز تعداد زیادی سلول (نورون) است که با اتصالات متعدد به یکدیگر متصل هستند. واحد عملکردی فعالیت مغز گروهی از سلول هاست که عملکرد خاصی را انجام می دهند و به عنوان مرکز عصبی تعریف می شود. تشکیلات مشابه در قشر مغز شبکه های عصبی، ستون نامیده می شوند. در میان این مراکز تشکیلات مادرزادی وجود دارد که نسبتاً کم هستند، اما در کنترل و تنظیم عملکردهای حیاتی مانند تنفس، تنظیم حرارت، برخی موتورها و بسیاری دیگر از اهمیت بالایی برخوردارند. سازمان ساختاریچنین مراکزی تا حد زیادی توسط ژن ها تعیین می شوند.

مراکز عصبی در قسمت های مختلف مغز و نخاع متمرکز شده اند. عملکردهای بالاتر، رفتار آگاهانه بیشتر با قسمت قدامی مغز مرتبط است، سلول های عصبی که به شکل یک لایه نازک (حدود 3 میلی متر) قرار دارند و قشر مغز را تشکیل می دهند. بخش‌های خاصی از قشر مغز اطلاعات دریافتی از اندام‌های حسی را دریافت و پردازش می‌کنند و هر یک از این قسمت‌ها با ناحیه خاصی (حسی) قشر مرتبط است. علاوه بر این، مناطقی وجود دارند که حرکت را کنترل می کنند، از جمله دستگاه صوتی (مناطق حرکتی).

گسترده ترین مناطق مغز با عملکرد خاصی مرتبط نیستند - این مناطق ارتباطی هستند که عملیات پیچیده ای را در ارتباط بین بخش های مختلف مغز انجام می دهند. این مناطق هستند که مسئول عملکردهای ذهنی بالاتر انسان هستند.

نقش ویژه ای در اجرای روان متعلق به لوب های پیشانی مغز جلویی است که اولین بلوک عملکردی مغز در نظر گرفته می شود. به عنوان یک قاعده، شکست آنها بر فعالیت فکری و حوزه عاطفی فرد تأثیر می گذارد. در عین حال، لوب های فرونتال قشر مغز بلوک برنامه ریزی، تنظیم و کنترل فعالیت در نظر گرفته می شود. به نوبه خود، تنظیم رفتار انسان ارتباط نزدیکی با عملکرد گفتار دارد، که در اجرای آن لوب های فرونتال نیز شرکت می کنند (در اکثر افراد، سمت چپ).

دومین بلوک عملکردی مغز بلوک دریافت، پردازش و ذخیره اطلاعات (حافظه) است. در نواحی خلفی قشر مغز قرار دارد و شامل لوب های پس سری (بصری)، گیجگاهی (شنوایی) و جداری است.

سومین بلوک عملکردی مغز - تنظیم لحن و بیداری - یک حالت فعال کامل را برای فرد فراهم می کند. بلوک توسط تشکیلات به اصطلاح مشبک تشکیل می شود که از نظر ساختاری در قسمت مرکزی ساقه مغز قرار دارد، یعنی یک سازند زیر قشری است و تغییراتی در تن قشر مغز ایجاد می کند.

توجه به این نکته مهم است که تنها کار مشترک هر سه بلوک مغز، اجرای هر عملکرد ذهنی یک فرد را تضمین می کند.

تشکیلات واقع در زیر قشر مغز را ساب قشری می نامند. این ساختارها بیشتر با عملکردهای ذاتی از جمله اشکال ذاتی رفتار و تنظیم فعالیت اندام های داخلی مرتبط هستند. همان بخش مهم زیر قشر به عنوان دی انسفالون با تنظیم فعالیت غدد درون ریز و عملکردهای حسی مغز مرتبط است.

ساختارهای ساقه ای مغز وارد نخاع می شوند که مستقیماً ماهیچه های بدن را کنترل می کند، فعالیت اندام های داخلی را کنترل می کند، تمام دستورات مغز را به حلقه های اجرایی منتقل می کند و به نوبه خود تمام اطلاعات را از اندام های داخلی و اسکلتی منتقل می کند. عضلات به قسمت های بالاتر مغز.

3. مکانیسم های اصلی فعالیت سیستم عصبی

مکانیسم اصلی و اساسی فعالیت سیستم عصبی است رفلکس- پاسخ بدن به تحریک رفلکس ها می توانند مادرزادی یا اکتسابی باشند. تعداد نسبتا کمی از اولین ها در انسان وجود دارد و به عنوان یک قاعده، آنها عملکرد مهم ترین عملکردهای حیاتی را تضمین می کنند. رفلکس های ذاتیسیستم های رفتاری نسبتاً سفت و سختی هستند که فقط در محدوده های محدودی می توانند تغییر کنند. هنجار بیولوژیکیواکنش ها رفلکس های اکتسابی در فرآیند زندگی، انباشت تجربه زندگی و یادگیری هدفمند شکل می گیرد. یکی از اشکال رفلکس شناخته شده است - مشروط.

مکانیسم پیچیده تری زیربنای فعالیت مغز است سیستم عملکردی. این شامل مکانیزمی برای پیش بینی احتمالی اقدامات آینده است و نه تنها از تجربه گذشته استفاده می کند، بلکه انگیزه فعالیت مربوطه را نیز در نظر می گیرد. سیستم عملکردی شامل مکانیسم های بازخوردی است که به شما امکان می دهد آنچه را که برنامه ریزی شده است با واقعی مقایسه کنید و تنظیمات را انجام دهید. با رسیدن به (در نهایت) نتیجه مثبت مورد نظر، احساسات مثبت روشن می شوند که ساختار عصبی را تقویت می کند که راه حل مشکل را ارائه می دهد. اگر هدف حاصل نشود، احساسات منفی ساختمان ناموفق را تخریب می کنند تا مکان جدیدی را "پاک کنند". اگر شکل اکتسابی رفتار غیر ضروری شده باشد، مکانیسم های بازتابی مربوطه از بین می روند و مهار می شوند. رد اطلاعات مربوط به این رویداد به دلیل حافظه در مغز باقی می ماند و می تواند سال ها بعد کل شکل رفتار را بازیابی کند و تجدید آن بسیار آسان تر از شکل گیری اولیه است.

سازماندهی رفلکس مغز تابع یک اصل سلسله مراتبی است.

وظایف استراتژیک توسط قشر تعیین می شود، همچنین رفتار آگاهانه را کنترل می کند.

ساختارهای زیر قشری مسئول اشکال خودکار رفتار، بدون مشارکت آگاهی هستند. طناب نخاعی به همراه ماهیچه ها دستورات دریافتی را انجام می دهند.

مغز معمولا باید همزمان با چندین کار سر و کار داشته باشید. این امکان به دلیل هماهنگی (هماهنگی) فعالیت گروه های عصبی نزدیک به هم ایجاد می شود. یکی از کارکردها در این مورد، اصلی، پیشرو، مرتبط با نیاز اساسی در یک زمان معین است. مرکز مرتبط با این عملکرد به اصلی، غالب، غالب تبدیل می شود. چنین مرکز مسلطی سرعت خود را کاهش می دهد، فعالیت مراکز نزدیک را سرکوب می کند، اما مانع از انجام وظیفه اصلی مراکز می شود. به لطف این، غالب فعالیت کل ارگانیسم را تحت سلطه خود در می آورد و بردار رفتار و فعالیت را تنظیم می کند.

4. ویژگی های عملکرد نیمکره چپ و راست مغز

معمولا مغز به عنوان یک کل کار می کند، اگرچه نیمکره چپ و راست آن از نظر عملکردی مبهم هستند و عملکردهای جدایی ناپذیر متفاوتی را انجام می دهند. در بیشتر موارد، نیمکره چپ مسئول تفکر کلامی (کلامی) انتزاعی، گفتار است. آنچه معمولاً با آگاهی همراه است - انتقال دانش به شکل کلامی، متعلق به نیمکره چپ است. اگر نیمکره چپ در یک فرد خاص غالب باشد، پس آن فرد "راست دست" است (نیمکره چپ نیمه راست بدن را کنترل می کند). تسلط نیمکره چپ می تواند بر شکل گیری ویژگی های خاصی از کنترل عملکردهای ذهنی تأثیر بگذارد. بنابراین، یک فرد "نیمکره چپ" به سمت تئوری جذب می شود، واژگان زیادی دارد و با فعالیت حرکتی بالا، هدفمندی و توانایی پیش بینی رویدادها مشخص می شود.

نیمکره راست نقش اصلی را در عملکرد با تصاویر (تفکر تصویری)، سیگنال های غیر کلامی ایفا می کند و بر خلاف چپ، کل جهان، پدیده ها، اشیاء را به عنوان یک کل درک می کند، بدون اینکه آن را به قطعات تقسیم کند. این به شما امکان می دهد مشکل ایجاد تفاوت ها را بهتر حل کنید. یک فرد "نیمکره راست" به سمت انواع خاصی از فعالیت ها جذب می شود، آهسته و کم حرف است و دارای توانایی احساس و تجربه ظریف است.

5. مبانی سلامت روان

احتمال کم ارضای نیاز معمولاً منجر به ظهور احساسات منفی ، افزایش احتمال - موارد مثبت می شود. از این نتیجه می شود که احساسات کارکرد بسیار مهمی در ارزیابی یک رویداد، یک شی و به طور کلی آزاردهنده انجام می دهند. علاوه بر این، احساسات تنظیم کننده رفتار هستند، زیرا مکانیسم آنها با هدف تقویت حالت فعال مغز (در مورد احساسات مثبت) یا تضعیف آن (در مورد احساسات منفی) است. و در نهایت، احساسات نقش تقویت کننده ای در شکل گیری رفلکس های شرطی ایفا می کنند و احساسات مثبت نقش اصلی را در این امر ایفا می کنند. ارزیابی منفی از هر گونه تأثیر بر روی یک فرد، روان او می تواند باعث واکنش سیستمیک کلی بدن - استرس عاطفی (تنش) شود.

استرس عاطفی توسط عوامل استرس زا تحریک می شود. اینها شامل تأثیرات، موقعیت هایی است که مغز آنها را منفی ارزیابی می کند، اگر راهی برای دفاع در برابر آنها وجود ندارد، از شر آنها خلاص شوید. بنابراین، علت استرس عاطفی، نگرش به تأثیر مربوطه است. بنابراین ماهیت واکنش بستگی به نگرش شخصی فرد به موقعیت، تأثیر و در نتیجه، ویژگی‌های گونه‌شناختی، فردی، ویژگی‌های آگاهی از سیگنال‌های مهم اجتماعی یا مجموعه‌های سیگنال (موقعیت‌های تعارض، عدم اطمینان اجتماعی یا اقتصادی، انتظار چیزی دارد. ناخوشایند و غیره.).

به دلیل انگیزه های اجتماعی رفتار در یک فرد مدرن، به اصطلاح استرس های عاطفی تنش ناشی از عوامل روان زا، مانند روابط تعارض بین افراد (در یک تیم، در خیابان، در خانواده) گسترده شده است. همین که بگیم کافیه بیماری جدیمانند انفارکتوس میوکارد در 7 مورد از هر 10 مورد ناشی از یک وضعیت درگیری است.

با این حال، اگر موقعیت استرس زا برای مدت طولانی ادامه یابد یا عامل استرس بسیار قوی باشد، مکانیسم های انطباقی بدن از بین می روند. این مرحله است - "خستگی"، هنگامی که کارایی کاهش می یابد، ایمنی کاهش می یابد، زخم معده و روده تشکیل می شود. بنابراین این مرحله از استرس پاتولوژیک است و از آن به عنوان پریشانی یاد می شود.

برای یک فرد مدرن، مهمترین عوامل استرس عاطفی هستند. زندگی مدرن در تمام مظاهر آن اغلب باعث ایجاد احساسات منفی در فرد می شود. مغز دائماً بیش از حد تحریک می شود و تنش ایجاد می شود. اگر فردی کار ظریف انجام دهد یا درگیر کار ذهنی باشد، استرس عاطفی، به ویژه طولانی مدت، می تواند فعالیت او را به هم بزند. بنابراین، احساسات به عامل بسیار مهمی در شرایط سالم زندگی انسان تبدیل می شود.

برای کاهش استرس یا پیامدهای نامطلوب آن می توان فعالیت بدنی را بهینه کرد که ارتباط بین افراد مختلف را بهینه می کند سیستم های رویشی، یک "کاربرد" کافی از مکانیسم های استرس است.

حرکت آخرین مرحله هر یک است فعالیت مغز. به دلیل سازماندهی سیستمیک بدن انسان، حرکت ارتباط نزدیکی با فعالیت اندام های داخلی دارد. این جفت شدن تا حد زیادی از طریق مغز انجام می شود. بنابراین، حذف چنین مؤلفه بیولوژیکی طبیعی مانند حرکت به طور قابل توجهی بر وضعیت سیستم عصبی تأثیر می گذارد - روند طبیعی فرآیندهای تحریک و مهار مختل می شود و تحریک شروع به غلبه می کند. زیرا در طول استرس عاطفیتحریک در سیستم عصبی مرکزی قدرت زیادو در حرکت "راهی" پیدا نمی کند، عملکرد طبیعی مغز و روند فرآیندهای ذهنی را به هم می زند. علاوه بر این، مقدار بیش از حد هورمون ها ظاهر می شود که باعث تغییرات متابولیک می شود که فقط با سطح بالای فعالیت بدنی مفید است.

همانطور که قبلا ذکر شد، فعالیت حرکتی یک فرد مدرن برای کاهش تنش (استرس) یا پیامدهای آن کافی نیست. در نتیجه، ولتاژ تجمع می یابد، و کوچک است تاثیر منفیبرای یک فروپاشی روانی همزمان مقدار زیادی هورمون آدرنال در خون ترشح می شود که باعث افزایش متابولیسم و ​​فعال شدن کار اندام ها و سیستم ها می شود. از آنجایی که قدرت عملکردی بدن و به ویژه قلب و رگ‌های خونی کاهش می‌یابد (آنها کمی آموزش دیده‌اند)، برخی افراد دچار اختلالات شدید در سیستم قلبی عروقی و سایر سیستم‌ها می‌شوند.

راه دیگری برای محافظت از خود در برابر اثرات منفی استرس، تغییر نگرش خود نسبت به موقعیت است. نکته اصلی در اینجا کاهش اهمیت رویداد استرس زا در چشم یک فرد است ("می توانست بدتر باشد" ، "این پایان دنیا نیست" و غیره). در واقع، این روش به شما امکان می‌دهد یک کانون هیجانی غالب جدید در مغز ایجاد کنید که باعث کاهش استرس می‌شود.

نوع خاصی از استرس عاطفی اطلاعاتی است. پیشرفت علمی و فناوری که در آن زندگی می کنیم باعث ایجاد تغییرات زیادی در اطراف فرد می شود، تأثیر قدرتمندی بر او می گذارد که از هر تأثیر محیطی دیگر پیشی می گیرد. پیشرفت، محیط اطلاعاتی را تغییر داده، رونق اطلاعاتی ایجاد کرده است. همانطور که قبلاً ذکر شد، مقدار اطلاعات انباشته شده توسط بشر تقریباً هر دهه دو برابر می شود، به این معنی که هر نسل بعدی نیاز به جذب حجم بسیار بیشتری از اطلاعات نسبت به نسل قبلی دارد. با این حال، مغز تغییر نمی کند و تعداد سلول هایی که از آن تشکیل شده است افزایش نمی یابد. به همین دلیل است که برای جذب حجم فزاینده اطلاعات، به ویژه در زمینه آموزش، یا باید مدت زمان آموزش را افزایش داد یا این روند را تشدید کرد. از آنجایی که افزایش مدت زمان تمرین، از جمله به دلایل اقتصادی، بسیار دشوار است، همچنان باید شدت آن را افزایش داد. با این حال، در این مورد، ترس طبیعی از اضافه بار اطلاعات وجود دارد. آنها به خودی خود تهدیدی برای روان نیستند، زیرا مغز دارای قابلیت های عظیمی برای پردازش مقادیر زیادی از اطلاعات و محافظت از آن در برابر بیش از حد آن است. اما اگر زمان مورد نیاز برای پردازش آن محدود باشد، این باعث یک استرس عصبی شدید - استرس اطلاعاتی می شود. به عبارت دیگر، استرس نامطلوب زمانی به وجود می آید که سرعت ورود اطلاعات به مغز با قابلیت های زیستی و اجتماعی فرد مطابقت نداشته باشد.

ناخوشایندترین چیز این است که عامل سوم به عوامل حجم اطلاعات و کمبود وقت - انگیزشی می پیوندد: اگر نیازهای کودک از طرف والدین، جامعه، معلمان زیاد باشد، مکانیسم های دفاع از خود مغز انجام می شود. کار نمی کند (مثلاً اجتناب از مطالعه) و در نتیجه اضافه بار اطلاعات رخ می دهد. در همان زمان، کودکان کوشا مشکلات خاصی را تجربه می کنند (به عنوان مثال، در یک کلاس اول، هنگام انجام کار کنترل، وضعیت ذهنی با وضعیت یک فضانورد در هنگام برخاستن فضاپیما مطابقت دارد).

بیش از حد اطلاعات توسط انواع مختلف فعالیت های حرفه ای ایجاد نمی شود (به عنوان مثال، یک کنترل کننده ترافیک هوایی گاهی اوقات مجبور است تا 17 هواپیما را به طور همزمان کنترل کند، یک معلم - حداکثر 40 دانش آموز جداگانه و غیره).

نتیجه

فرآیندهایی که بر اساس آنها عملکرد سیستم عصبی مرکزی که روان انسان را تعیین می کند، بسیار پیچیده است. مطالعه او تا امروز ادامه دارد. در این اثر، تنها مکانیسم‌های اساسی که کار مغز بر اساس آن استوار است، و بنابراین، روان توصیف شد.

ویژگی های فردی روان توسط ویژگی های مکانیسم های درونی تعیین می شود که عواملی را تعیین می کند که ویژگی های رفتاری یک فرد، استقامت، عملکرد، ادراک، تفکر و غیره را توضیح می دهد. یکی از این عوامل تسلط بر یکی از نیمکره های مغز - چپ یا راست است.

معمولاً عاطفه به عنوان نوع خاصی از فرآیندهای ذهنی تعریف می شود که تجربه فرد از رابطه اش با دنیای اطراف و خودش را بیان می کند. ویژگی عواطف این است که بسته به نیاز سوژه، مستقیماً اهمیت اشیاء و موقعیت هایی را که بر روی فرد تأثیر می گذارد ارزیابی می کنند. احساسات به عنوان پیوندی بین واقعیت و نیازها عمل می کنند.

با توجه به مطالب فوق می توان نتیجه گرفت که سلامت عمومییک فرد تا حد زیادی به سلامت روانیعنی اینکه مغز چقدر خوب کار می کند.

لازم به ذکر است که بسیاری از شرایط زندگی مدرن منجر به استرس روانی - عاطفی بیش از حد قوی در فرد می شود و باعث واکنش های منفی و شرایطی می شود که منجر به اختلال در فعالیت های ذهنی عادی می شود.

یکی از عواملی که به مبارزه کمک می کند موقعیت های استرس زافعالیت بدنی کافی است که سطح اثرات منفی استرس را که بر روان تأثیر می گذارد کاهش می دهد. با این حال، مهم ترین راه حل برای این مشکل، تغییر "نگرش" خود شخص به موقعیت منفی است.

1. Martsinkovskaya T.D. تاریخچه روانشناسی: Proc. کمک هزینه برای دانش آموزان بالاتر کتاب درسی مؤسسات.- م.: مرکز انتشارات «آکادمی»، 1380

2. Watson J. B. روانشناسی به عنوان علم رفتار. - م.، 2000

3. Pidkasisty P.I., Potnov M.L. هنر تدریس. چاپ دوم. اولین کتاب یک معلم. - M .: انجمن آموزشی روسیه، 2001. - 212 ص.