چگونه شیر مادر برای همه مفید است. شیر مادر: ترکیب و خواص، اهمیت آن برای کودک

نسل قدیمزمانی بود که پزشکان به طور فعال در روند تغذیه نوزادان مداخله می کردند. غریبه ها. سیستم تغذیه در آن زمان شامل تغذیه ساعتی، پمپاژ روز و شب، شستن اجباری سینه ها با صابون قبل از هر شیردهی و همچنین برای جلوگیری از بروز میکروب و ترک، نوک سینه ها را با رنگ سبز درخشان آغشته می کردند. در بیشتر موارد، این توصیه مورد حمایت قرار نگرفت حقایق علمییا نتایج تحقیقات همه اینها بسیار غیر طبیعی است.

پزشکی و علم ثابت نمی ماند. سالانه برگزار می شود انواع مختلفمطالعاتی که فواید شیر مادر را نشان می دهد.

با تولد فرزند، سوالات زیادی پیش روی مادر ایجاد می شود که اولین آنها در مورد آن است شیر دادن. نحوه استفاده صحیح، مدت زمان تغذیه، فواید شیر مادر چیست. شیر مادر- انباری از ویتامین ها و ریز عناصر که به نوبه خود همه چیز لازم را برای بدن در حال رشد کودک فراهم می کند. هر مادری باید خودش تصمیم بگیرد که چه چیزی برایش مهم است و چه نوع تغذیه ای برای فرزندش انتخاب می کند.

فواید شیردهی

ابتدا بیایید بفهمیم شیر مادر چیست. شیر مادر یک مایع مغذی است که توسط غدد پستانی تولید می شود. از لنف و خون تولید می شود. از نظر ترکیب، به طور کامل نیازهای کودک را در این دوره برآورده می کند و همچنین به عنوان محافظی برای سیستم ایمنی کودک عمل می کند.

شیر مادر حاوی پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها، عناصر ماکرو و میکروو مواد دیگر

شیر مادر باعث ایجاد پوسته های نامرئی در معده می شود که به نوبه خود هضم کودک را تسهیل می کند. این یک فرصت عالی برای قرار دادن مکرر کودک در سینه بدون ترس از سوء هاضمه یا بار بیش از حد دستگاه گوارش فراهم می کند.

لاکتوز یک دی ساکارید است که وقتی توسط آنزیم لاکتاز تجزیه می شود، گلوکز تشکیل می دهد. گلوکز منبع انرژی در بدن ما است.

میزان چربی شیر مادر از 2% تا 4-5% متغیر است. تفاوت در این است که میزان چربی موجود در شیر عقبی نسبت به شیر پیشین یک مرتبه بزرگتر است. بسیاری از مردم بر این باورند که شیر پیشین یک نوشیدنی برای کودک است، در حالی که شیر عقبی غذا است. در طول تغذیه، کودک خود اشباع انرژی خود را تنظیم می کند. اما چگونه - مکانیسم هنوز مشخص نیست.

عناصر ماکرو و میکرو در شیر مادر موجود است فرم خفیف، که امکان جذب کامل توسط نوزاد را فراهم می کند.

فواید شیر انسان و شیردهی

همانطور که می دانیم شیر مادر درمان همه بیماری هاست. شیر مادر نه تنها ویتامین ها را به کودک منتقل می کند، بلکه آنتی بادی هایی را نیز به کودک منتقل می کند که از او در برابر بیماری ها محافظت می کند..

تغذیه با شیر مادر به ویژه برای بدن زنی که تازه زایمان کرده است مفید است. رحم سریعتر شروع به کوچک شدن به اندازه و شکل اصلی خود می کند ارتباط عاطفیبین نوزاد و مادر

در اولین ساعات پس از زایمان، یک زن تولید می کند آغوزدر مقادیر کم، و بلافاصله مادران جوان می ترسند، آیا این مقدار برای یک نوزاد کافی است؟ البته همین کافیست! در ساعات و روزهای اول زندگی، کودک شکم کوچکی تقریباً به اندازه دارد گردوو به همین دلیل است که کودک نیاز زیادی ندارد. اگر شیردهی به طور فعال تحریک شود، شیر سریعتر می آید.

به تدریج، با بزرگتر شدن کودک، تولید شیر ممکن است کاهش یابد، این به اصطلاح است بحران شیردهی. در هر سوم زن رخ می دهد و بیشتر در ماه های دوم، سوم و پنجم شیردهی رخ می دهد. این اعداد ممکن است متفاوت باشند، زیرا بدن هر زن فردی است. علت بحران شیردهی می تواند استرس باشد، تغییرات هورمونیبدن، کمبود خواب برای اینکه این دوره سریعتر بگذرد، مادر جوان باید بیشتر استراحت کند، نوزاد را بیشتر به سینه بگذارد، در نتیجه شیردهی را تحریک می کند و همچنین بیشتر بخوابد. این می تواند انجام شود اگر چرت زدنبا فرزندتان به رختخواب بروید، سپس می توانید کمبود خواب را فراموش کنید.

اگر کودک سیر است، دیگر نیازی به تحریک فعال شیردهی نیست. از این گذشته، کودک نمی تواند بیش از آنچه که باید غذا بخورد و مادر جوان از شیر اضافی رنج می برد و احساس ناراحتی می کند. ممکن است نیاز به بیان مقدار اضافی باشد. همچنین بیشترین لحظه ناخوشایند- این لاکتوستاز است.

لاکتوستاز- رکود شیر در غدد پستانی یک زن شیرده.

رایج ترین علل لاکتوستاز:

پیشگیری از لاکتوستاز

برای جلوگیری از چنین مواردی چه چیزی را باید به خاطر بسپارید پدیده ناخوشایندلاکتوستاز چگونه است؟ از این گذشته، اگر لاکتوستاز شروع شود، به عبارت دیگر، رکود شیر، آنگاه به ماستیت تبدیل می شود.

• به تخلیه کامل سینه ها کمک می کند دلبستگی صحیح نوزاد. کودک باید نوک پستان را به درستی بگیرد تا این روند تا حد امکان به آرامی و راحت و بدون درد اتفاق بیفتد، این به جلوگیری از رکود کمک می کند.
• هر بار تغذیه موقعیت خود را تغییر دهید، سپس لوبول های شیر کاملاً خالی می شوند و احتمال فشردن مجاری شیر را کاهش می دهند.
• همچنین باید به خاطر داشته باشید که تخلیه نابهنگام سینه منجر به رکوددر قفسه سینه، و بنابراین بهتر است به نوزاد در صورت نیاز غذا دهیدو نه با ساعت، پس سینه ها همانطور که انتظار می رود خالی می شوند، بدون لاکتوستاز.

چگونه کودک خود را به درستی به سینه بچسبانیم

تکنیک کاربردی

هنگامی که نوزاد به درستی روی سینه چسبیده است، گونه هایش پف کرده، به سمت داخل کشیده نمی شود، لب هایش بیرون زده می شود و زیر لببه طور کامل معلوم شد، قفسه سینه بینی را مسدود نمی کند و تنفس عمیق را ممکن می کند.

افسانه شماره 1 شیردهی سینه های شما را خراب می کند

واقعیت: سینه ها در دوران بارداری تغییر می کنند. پس از آن است که سنگین‌تر می‌شود، متورم می‌شود و اندازه آن افزایش می‌یابد و حتی ممکن است علائم کشیدگی ظاهر شوند. سینه ها بعد از شیردهی بهتر نمی شوند. سینه ها بعد از شیر خوردن نرم تر می شوند، اما آیا این مشکل دارد؟ بزرگترین خوشبختی یک کودک تغذیه شده است، زیرا، اگر به آن نگاه کنید، این دقیقا همان چیزی است که یک زن به سینه های خود نیاز دارد.

افسانه شماره 2 شیردهی اندام شما را خراب می کند

واقعیت: بیشتر اضافه وزنیک زن در دوران بارداری افزایش می یابد. اما اگر وزن جنین را مقایسه کنید، مایع آمنیوتیک، افزایش حجم خون، سپس به طور متوسط ​​10 کیلوگرم. بلافاصله پس از زایمان، یک زن می تواند آنها را در زایشگاه رها کند.

اگر در طول شیر دادنبرای دو نفر بخورید، آنگاه به طور طبیعی زن سود خواهد برد اضافه وزن. اگر مادر جوان پایبند باشد تغذیه مناسبو وزن در حال رشد است، این ممکن است نشان دهد عدم تعادل هورمونی، در این مورد باید به پزشک مراجعه کنید. بلافاصله پس از زایمان، شیر دادن فقط فرم شما را بهبود می بخشد! از این گذشته ، رحم شروع به انقباض فعال می کند و در نتیجه آن را به اندازه اصلی خود کاهش می دهد و بنابراین شکم در جای خود قرار می گیرد.

افسانه شماره 3 سینه ها باید برای تغذیه آماده شوند

واقعیت: نیازی به آماده کردن سینه ها نیست، همه چیز طبق طبیعت تنظیم شده است و پس از زایمان سینه ها کاملاً برای تغذیه آماده می شوند. مالیدن سینه ها با پارچه های سفت یا تحریک نوک سینه ها نتایج خوشایندی به همراه نخواهد داشت، اما به احتمال زیاد عواقبی در پی خواهد داشت.

افسانه شماره 4 تا زمانی که شیر بیاید، باید با آب مکمل مصرف کنید

واقعیت: در ساعات و روزهای اول زندگی، یک زن آغوز تولید می کند، مقدار آن برای نوزاد کافی است و اگر کودک به طور فعال شیر بخورد، شیردهی به زودی آغاز می شود. چرا عجله و تعویض؟

افسانه شماره 5 شیر غذاست، باید به کودک چیزی بخورد

واقعیت: شیر مادر برای نوزاد هم غذا و هم آب است. زیرا شیر پیشین و شیر خلفی وجود دارد. جلویی اصولاً برای نوزاد آب محسوب می شود، با آن تشنگی خود را برطرف می کند، پشتی غلیظ تر و چربی بیشتری دارد، نوزاد آن را می خورد و بنابراین کودک نیازی به نوشیدنی اضافی ندارد.

افسانه شماره 6 در حالی که شیر وجود ندارد، کودک باید با شیر خشک تغذیه شود، زیرا او گرسنه است.

واقعیت: همانطور که در بالا ذکر شد، در روزهای اول زندگی یک کودک آغوز به اندازه کافی وجود دارد، کودک از گرسنگی وزن کم نمی کند ویژگی فیزیولوژیکیو این تقریبا در هر نوزاد تازه متولد شده اتفاق می افتد. اگر شروع به مصرف مکمل با شیر خشک کنید، ممکن است به اصطلاح سردرگمی نوک پستان رخ دهد و در نتیجه کودک به سادگی از شیر دادن خودداری کند، اما چرا این امر ضروری است؟

افسانه شماره 7 بعد از هر بار تغذیه باید پمپاژ کنید تا شیر شما کم نشود.

واقعیت: با ایجاد شیردهی، تحریک اضافی مورد نیاز نیست، زیرا شیر اضافی تولید می شود، پس از آن رکود ایجاد می شود. اگر کودک هر ساعت غذا بخورد، در این صورت، تولید شیر در واقع شروع به کاهش می‌کند تا از این امر جلوگیری شود.

افسانه شماره 8 کودک باید در یک بار شیر خوردن از دو سینه شیر بخورد

واقعیت: چرا؟ در طول یک بار شیردهی، کودک باید یک سینه را کاملا خالی کند و در نتیجه به اندازه کافی شیر جلو و عقب دریافت کند. اگر هر دو سینه به او داده شود فقط شیر پیشین می خورد که به اندازه شیر عقب چرب و مغذی نیست.

افسانه شماره 9 اگر کودک اغلب سینه را درخواست می کند، به این معنی است که او گرسنه است

واقعیت: درست نیست. بنابراین، نوزاد به سادگی به دنبال و برقراری ارتباط با مادر خود است. کودک به دنبال نزدیکی با مادرش است. یا تشنگی آنها را رفع کند. کوچولو رو رد نکن

افسانه شماره 10 اگر سینه های شما نرم هستند، به این معنی است که شیر وجود ندارد.

واقعیت: این دروغ است. اگر سینه نرم باشد، کودک آرام باشد و گرسنه نباشد، مادر شیردهی را برقرار کرده است. شیر در هنگام مکیدن یعنی تحریک سینه تولید می شود و نه فقط زمانی که او بخواهد.

افسانه شماره 11 اعصاب می توانند باعث از بین رفتن شیر شوند

واقعیت: شیر تحت تأثیر هورمون پرولاکتین تولید می شود و هیچ چیز دیگری روی آن تأثیر نمی گذارد.

افسانه شماره 12 ارزش غذایی شیر تحت تأثیر تغذیه مادر است

واقعیت: نادرست. تغذیه مادر بر ویتامین تاثیر می گذارد ترکیب معدنیشیر، اما نه بر اساس محتوای چربی یا ارزش غذایی آن. به هر حال، شیر از لنف و خون تولید می شود و نه از غذای مادر. بسیاری از زنانی که ورزش می کنند و رژیم غذایی خود را رعایت می کنند، بدون مصرف چای با شیر تغلیظ شده در رژیم غذایی خود، تا یک یا دو سالگی فرزندان خود را به طور کامل تغذیه می کنند و آنها نیز به نوبه خود وزن کم نمی کنند، به درستی رشد می کنند و تجربه نمی کنند. کمبود مواد مغذی

افسانه شماره 13 اگر ورزش کنید، شیرتان می سوزد

واقعیت: درست نیست. پس از زایمان، بسیاری از مادران جوان شروع به تغییر شکل اولیه خود کرده و به ورزشگاه می روند. برای برخی، این افسانه فقط دلیلی برای مطالعه نکردن است.

افسانه شماره 14 بعد از یک سال هیچ ماده مغذی در شیر وجود ندارد

واقعیت: بعد از یک سال، شیر خود را از دست نمی دهد خواص مفید، ترکیب شیر ممکن است بسته به نیاز کودک متفاوت باشد. در سنین مختلف، اما به هیچ وجه "خالی" و بی فایده نمی شوند.

سن مناسب برای تغذیه

سازمان بهداشت جهانی (WHO) تغذیه نوزاد را توصیه می کند تا دو سالگی.

در شش ماه اول، نوزاد باید به طور انحصاری شیر مادر، بدون مکمل یا غذای کمکی دریافت کند. شیر مادر است غذای ایده آلبرای نوزادان

بعد از شش ماهگی می توان کودک را با غذاهای کمکی آشنا کرد. غذا باید به تدریج وارد شود و واکنش را تحت نظر داشته باشد و به روشی ایمن تهیه شود.

هر مادری فرزند خود را بهتر می شناسد و در چه سنی بهتر است به نوزادش غذا بدهد.

نتیجه

هیچ چیز سالم تر از شیر مادر نیست، علاوه بر این که حاوی مقدار کافی ویتامین، پروتئین، چربی و کربوهیدرات است، همچنین یک عامل تحریک کننده سیستم ایمنی عالی است، زیرا با شیر مادر آنتی بادی های تولید شده به کودک منتقل می شود. ، که کودک را از بیماری های مختلف محافظت می کند.

در دوران شیردهی ارتباط روانی و جسمی بین مادر و کودک برقرار می شود، چه چیزی زیباتر از این؟ وقتی مادری فرزندش را در آغوش می گیرد، تمام گرمی، محبت و توجه خود را به او منتقل می کند. نوزاد در نزدیکی سینه سریعتر آرام می شود، زیرا احساس می کند چقدر دوستش دارند.

محتوای مقاله:

شیر مادر مناسب ترین محصول غذایی برای کودک است. و فقط این نیست که برای گوارش کودکان ایده آل است. ترکیبات شیر ​​مادر یک دفاع طبیعی در برابر بسیاری از بیماری ها هستند. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند کمتر مستعد ابتلا به راشیتیسم هستند و کمتر از کم خونی، دیس باکتریوز و اسهال رنج می برند. شیر مادر همچنین از کودکان در برابر سرماخوردگی، برونشیت، ذات الریه و بسیاری از عفونت های دیگر محافظت می کند. علم ثابت کرده است که با تغذیه طبیعی خطر ابتلا به بیماری بسیار کمتر است عکس العمل های آلرژیتیککودک دارد. خیلی نقش مهمشیر مادر در رشد نوزادان نارس نقش دارد - به آن کمک می کند شماره گیری سریعوزن. بعلاوه، تغذیه طبیعینوزادان پایه ای برای سلامت آینده می گذارد. به عنوان مثال، مشخص شده است که افرادی که از شیر مادر تغذیه می کنند کمتر در معرض ابتلا به چاقی و آسم هستند.

خواص مفید شیر مادر

شیر مادر ارزش غذایی بالایی دارد و فواید شیر مادر غیرقابل انکار است. این شامل طیف کاملی از مواد لازم برای کودک (کربوهیدرات ها، پروتئین ها، چربی ها، ریز عناصر، ویتامین ها) است. ویژگی شیر مادر تنها در تنوع آن نیست اجزای مفید، بلکه در نسبت و ترکیب آنها. ترکیب آن با رشد کودک ثابت نمی ماند، بسته به نیاز به سرعت تغییر می کند ارگانیسم در حال توسعه. و ترکیب شیر بسته به زمان روز، تغذیه و وضعیت مادر متفاوت است.

در حال پیش رفت شیر دادنسه دوره اصلی وجود دارد. در چند روز اول پس از تولد نوزاد، مادر آغوز تولید می کند. سپس دوره شیر انتقالی می آید که حدود سه هفته طول می کشد. و پس از این، کودک شروع به دریافت شیر ​​بالغ می کند. تفاوت بین انواع شیر چیست؟ بیایید به این موضوع با جزئیات بیشتری نگاه کنیم.

غذای نوزاد تازه متولد شده آغوز است. این به کودک کمک می کند تا پس از تغذیه از طریق بند ناف، به آرامی به شیردهی منتقل شود. این محصول طبیعیاز نظر ترکیب منحصر به فرد است و به راحتی توسط بدن کودک جذب می شود. آغوز مایع غلیظی با رنگ زرد است که در آن ترشح می شود مقادیر زیاد، به طور متوسط ​​- حدود 30 میلی لیتر در روز. کودک در یک زمان تا 10 میلی گرم از این محصول را مصرف می کند. مادران جوان اغلب نگران هستند - آنها فکر می کنند که کودک سوء تغذیه دارد. برخی سعی می کنند فرزندان دلبند خود را با شیر خشک تغذیه کنند یا مقداری آب به آنها بدهند و حتی با پزشک مشورت نمی کنند. این کار ارزش انجام دادن ندارد! به یاد داشته باشید که بدن نوزاد پس از تولد ذخایر آب را حفظ می کند، بنابراین تا زمانی که شیرش وارد نشود، دچار کم آبی نمی شود.

پس از نوشیدن آب یا شیر خشک اضافی، کودک احساس سیری می کند و کمتر شیر می خورد. بنابراین، او ممکن است اجزای ضروری موجود در آغوز را دریافت نکند. همچنین ممکن است در آینده بر تولید شیر شما تأثیر منفی بگذارد. به هر حال، حرکات مکرر مکیدن نوزاد، سینه های مادر را تحریک می کند. این یک سیگنال برای بدن زن است که نیاز به تولید هورمون های بیشتری دارد که میزان شیر را افزایش می دهد.

دلیل دیگری نیز وجود دارد که چرا نباید به نوزادان در روزهای اول زندگی غذا یا آب داده شود: کلیه ها و اندام های گوارشی نوزادان در ابتدا برای مقادیر زیاد مایعات آماده نیستند. به همین دلیل است که حجم آب در آغوز حداقل است، اما در عین حال ارزش غذایی بسیار زیادی برای بدن کودک دارد.

حجم معده به کودک این امکان را می دهد که هر بار بیش از 10 میلی لیتر آغوز مصرف نکند، اما کودک تمام مواد مورد نیاز خود را دریافت می کند. ویژگی مشخصهآغوز است سطح بالاپروتئین (چند برابر بیشتر از شیر). این پروتئین به راحتی قابل هضم است زیرا به حجم زیادی از شیره گوارشی نیاز ندارد و هیچگونه ندارد بار سنگینروی معده و روده سطح اسیدهای آمینه ارزشمند در آغوز نیز بسیار بالا است - در این شاخص، آغوز دو برابر شیر بالغ است.

در عین حال برخی مواد مغذیدر آغوز کمتر از شیر. اول از همه، این در مورد کربوهیدرات ها و چربی ها صدق می کند. این به این دلیل است که سیستم آنزیمی کودک هنوز توسعه نیافته است و نباید بارهای سنگین را تجربه کند.

آغوز حاوی مقادیر زیادی است اجزای خاصبرای تسهیل هضم - فسفاتیدها. آنها ترشح صفرا را فعال می کنند، تخلیه چربی ها از معده را بهبود می بخشند و جذب آنها را در روده تسریع می کنند. علاوه بر این، آغوز حاوی کل خطمواد بیولوژیکی فعال که فرآیند متابولیک را در بدن کودک بهبود می بخشد. و آغوز سرچشمه همه است ویتامین های ضروری A، B، E. حاوی رتینول است، اسید اسکوربیکو کاروتن - اجزای لازم برای توسعه سیستم عصبیکودک، اندام های بینایی، بافت ماهیچه ای. به این معنا که اگر به نوزاد خود شیر بدهید، تمام مواد مغذی برای او فراهم خواهد شد.

جالب است بدانید که آغوز نه تنها عملکرد تغذیه ای. یک خاصیت دیگر دارد که برای بدن کودک مفید است. با تشکر از در دسترس بودن مقدار زیادمنیزیم، آغوز دارای اثر ملین ملایم است. از جانب روده های کودکانمکونیوم (مدفوع اصلی) به راحتی دفع می شود. بیلی روبین همراه با آن آزاد می شود که به سرعت تظاهرات طبیعی را کاهش می دهد زردی فیزیولوژیکینوزادان، یکی از نشانه های وضعیت انتقالی نوزادان است.

یکی دیگه ویژگی مهمآغوز - سطح بالایی از ایمونوگلوبولین ها. این مواد افزایش می یابد نیروهای حفاظتیارگانیسم کوچک بلافاصله پس از تولد نوزاد، ایمونوگلوبولین های زیادی در آغوز وجود دارد. این بدان معناست که شما باید ظرف نیم ساعت پس از تولد به نوزاد خود شیر دهید. ایمونوگلوبولین ها عملکرد را فعال می کنند سلول های ایمنی(لکوسیت ها) آن خط دیوارهای داخلیروده، از آن در برابر عوامل بیماری زا محافظت می کند. به همین دلیل، آغوز حتی اغلب به عنوان اولین واکسیناسیون کودک نامیده می شود.

آغوز نیز متفاوت است محتوای بالاعوامل رشدی که نقش دارند توسعه سریعدستگاه گوارش کودک بنابراین، کودک برای انتقال به تغذیه با شیر آماده می شود. فاکتور رشد عصبی موجود در آغوز نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. مقدار کافی. برای رشد کامل سیستم عصبی کودکان ضروری است.

خواص مفید آغوز شکی نیست، به همین دلیل است که شیر مادر غذای ایده آل برای نوزادان تازه متولد شده است.

انواع شیر مادر

شیر انتقالی و رسیده

در حدود روز پنجم پس از تولد نوزاد، آغوز با شیر انتقالی جایگزین می شود. در ابتدا، هنوز هم رنگ مایل به زرد و بسیاری از مواد مشخصه آغوز را حفظ می کند. با گذشت زمان شیر سفید می شود و ترکیب آن تغییر می کند. مقدار پروتئین ها کمتر می شود، اما سطح چربی ها و کربوهیدرات ها افزایش می یابد. غدد پستانی بزرگ می شوند، سفت تر و داغ تر می شوند. اغلب مادر نوزاد کمی درد در قفسه سینه احساس می کند. برای تسکین این احساسات، یک زن باید بیشتر به کودک خود شیر دهد و سعی کند تغذیه او را محدود نکند. هنگامی که غدد پستانی به طور منظم تخلیه می شود، زن احساس بهتری دارد.

دو هفته پس از تولد نوزاد، شیر بالغ ظاهر می شود که در آن مرسوم است که بین دو قسمت "جلو" و "پشت" تشخیص داده شود. چه مفهومی داره؟ شیر در ابتدای تغذیه رنگ مایل به آبی دارد و حاوی مایعات زیادی است. در پایان شیردهی شیری که کودک می مکد شدیدتر می شود سفیدبا افزایش محتواچربی ها، نسبت لاکتوز و پروتئین در شیر جلویی و عقبی تقریباً در طول دوره تغذیه بدون تغییر باقی می ماند. بنابراین، هنگامی که شیر بالغ می رسد، در طول تغذیه کودک کل مجموعه مواد مغذی حیاتی را دریافت می کند.

چرا شیر مادر بهترین گزینه تغذیه برای نوزاد است؟

شیر مادر یک غذای ضروری برای نوزادان محسوب می شود زیرا دارای خواص زیر است:

· حاوی تمام مواد لازم برای رشد کامل بدن کودک است.

· به راحتی توسط نوزادان قابل هضم است.

· ترکیب را بسته به نیازهای فردی کودک تغییر می دهد.

· به تشکیل فلور مطلوب در روده کمک می کند.

· بدن در حال رشد را از بسیاری از بیماری ها محافظت می کند.

· حاوی اجزای حساسیت زا نیست.

· از نظر بیولوژیکی مختلف را شامل می شود مواد فعال، برای عملکرد بدن ضروری است (ایمونوگلوبولین ها، آنزیم ها، هورمون ها).

· دمای آن برای نوزاد ایده آل است.

· طعم شیر مادر برای نوزاد ایده آل است.

با تشکر از شیردهی به طور طبیعیدلبستگی بین مادر و کودک شکل می گیرد.

شیر مادر حاوی اجزای زیر است:

· اب.سهم آن در شیر بیش از 80 درصد است، بنابراین کودکی که از شیر مادر تغذیه می کند نیازی به مایعات اضافی ندارد.

· پروتئین هادر شیر مادر بالغ محتوای آنها تقریباً 1٪ است، یعنی کمتر از سایر پستانداران. پروتئین ها در دو بخش ارائه می شوند: کازئین و آب پنیر. نسبت آنها تقریباً 20:80 است، در حالی که در شیر گاوبرعکس - 80:20. کازئین در خود سینه سنتز می شود، در حالی که پروتئین آب پنیر از خون زن می آید. در محیط معده، کازئین ها تکه های بزرگی را تشکیل می دهند و بنابراین به راحتی پروتئین آب پنیر جذب نمی شوند. به دلیل غلبه پروتئین آب پنیر، شیر مادر خیلی سریع هضم می شود و به راحتی از معده خارج می شود. بنابراین، می توانید اغلب بدون ترس از استرس به کودک خود شیر دهید. اندام های گوارشی. پروتئین آب پنیر موجود در شیر انسان در درجه اول آلفا-لاکتوگلوبولین است. و جایگزین های شیر مادر، که از شیر بز یا گاو تهیه می شوند، عمدتاً حاوی بتا-لاکتوگلوبولین هستند. یک آلرژن قوی است. همچنین مهم است که بدانید شیر مادر منبع اسیدهای آمینه ضروری برای کودک است.

· چربی هااین اجزا به صورت ذرات ریز در شیر مادر وجود دارند. اندازه آنها بسیار کوچکتر از چربی های موجود در شیر گاو است. سطح چربی متفاوت است مراحل مختلف. در آغوز حدود 2% است و در شیر بالغ می تواند از 4% تجاوز کند. برای مادران جوان جالب است که بدانند میزان چربی شیر عقبی چندین برابر بیشتر از شیر جلو است. این به کودک اجازه می دهد تا سیری خود را تنظیم کند. اگر او به سادگی تشنه باشد، برای مدت طولانی شیر نمی خورد - فقط برای چند دقیقه. و به منظور فرو نشاندن احساس قویگرسنگی، ممکن است بیش از یک ساعت طول بکشد. بنابراین، نیازی به تلاش برای محدود کردن مدت زمان تغذیه نیست. بر اساس داده های به دست آمده در نتیجه تحقیقات WHO، کودک خود قادر به تنظیم سیری خود است. اما دانشمندان هنوز نحوه عملکرد این مکانیسم طبیعی را تعیین نکرده اند. اسیدهای چرب موجود در شیر انسان با ثبات ترکیبی نسبی مشخص می شوند. از این تعداد 57 درصد هستند اسیدهای غیر اشباع، 42٪ - اشباع شده است. دانستن این نکته مهم است که اسیدهای چرب چند غیراشباع با زنجیره بلند، به ویژه اسیدهای لینولنیک و آراشیدونیک، نقش زیادی در رشد سیستم عصبی مرکزی کودک دارند. شیر مادر چندین برابر بیشتر از شیر گاو از این ترکیبات دارد. اسیدهای چرب باعث تشکیل پروستاگلاندین ها می شوند دستگاه گوارشعزیزم. و این برای بلوغ سلول های روده و بهبود فرآیندهای هضم و جذب مواد مغذی ضروری است. چربی ها هستند منبع اصلیانرژی برای نوزاد، تقریباً نیمی از مقدار مورد نیاز در روز را به او می دهند. و برای جذب خوبچربی، کودک به آنزیم های خاصی نیاز دارد که به مقدار کافی فقط در شیر مادر یافت می شود.

· کربوهیدرات ها.از کربوهیدرات های موجود در شیر مادر، قند شیر (لاکتوز) غالب است. این ماده فقط در شیر یافت می شود. در شیر بالغ سطح شکر شیربه 7 درصد می رسد. این یک دی ساکارید است، پس از جدا شدن، دو ماده تشکیل می شود: گلوکز و گالاکتوز. گلوکز انرژی را تامین می کند، گالاکتوز در تشکیل مواد لازم برای تشکیل سیستم عصبی نقش دارد. لاکتوز نیز ضروری است زیرا باعث تشکیل سریع مواد مفید می شود فلور روده. سایر کربوهیدرات های موجود در شیر انسان عبارتند از فروکتوز و الیگوساکاریدها. الیگوساکاریدها "عامل بیفیدوس" نامیده می شوند، زیرا میکرو فلور روده را بهبود می بخشند و از تکثیر باکتری های بیماری زا جلوگیری می کنند.

· ویتامین ها ترکیب ویتامینشیر مادر ثابت نیست بسته به آن تغییر می کند عوامل مختلف: رژیم غذایی زن، دوره شیردهی، نیازهای فردی نوزاد. دانستن این موضوع برای مادران جوان مفید خواهد بود شیر پیشینسطح ویتامین بالاتر است. این بدان معنی است که هرگز نباید بلافاصله قبل از شیر دادن به کودک خود شیر بدوشید. شیر پیشین به خصوص غنی از ویتامین D است. سپس، در صورت نیاز کودک، به شکل فعال محلول در چربی تبدیل می شود. نوزادانی که شیر مادر دریافت می کنند، معمولاً از کمبود ویتامین ها رنج نمی برند، حتی اگر مادر به آن پایبند باشد رژیم گیاهخواری. اما کودکانی که خیلی زود از شیر گرفته می شوند دچار کمبود برخی ویتامین ها هستند. این به ویژه در مورد ویتامین A صادق است.

· مواد معدنی.شیر مادر به مقدار کافی همه چیز لازم را دارد بچه کوچکعناصر کلان و خرد آنها به شکل ترکیباتی هستند که به راحتی توسط بدن کودک جذب می شوند. جذب خوب اجزای معدنی شیر انسان تحت تأثیر عوامل زیادی است: اینها نسبت های خاصی از مواد، وجود عناصر کمکی خاص (مانند لاکتوفرین) و موارد دیگر است. مواد معدنی موجود در سایر محصولات بسیار کمتر به خوبی توسط بدن جذب می شوند. به عنوان مثال، آهن شیر مادر بیش از دو سوم جذب می شود. در حالی که آهن شیر گاو فقط یک سوم جذب می شود. و آهن حاصل از شیر خشک نوزاد بسیار ضعیف جذب می شود - فقط 10٪. بنابراین، تولیدکنندگان غذای مصنوعی کودک مجبور به افزایش سطح آهن در محصولات خود هستند و این تأثیر منفی بر بدن کودک می گذارد. به بهترین شکل ممکن. نسبت ایده آل از همه برای کودک لازم استعناصر به طور خاص در شیر مادر وجود دارد. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند کمبود ندارند مواد معدنیآه و از زیاده روی آنها رنج نبرید.

· هورمون ها.تا به امروز، علم وجود بیش از دوجین نوع هورمون در شیر انسان را تایید کرده است. علاوه بر این، سطح برخی از آنها بسیار بالاتر از خون یک زن است. شیر مادر حاوی غلظت بسیار بالایی از پرولاکتین، اکسی توسین، پروستاگلاندین، هورمون های رشد، انسولین و برخی هورمون های جنسی است. هورمون ها در مقادیر کم وجود دارند غده تیروئید. به لطف این ترکیب، شیر مادر می تواند تأثیر مفیدی بر روی داشته باشد فرآیندهای متابولیکدر بدن در حال رشد ساختگی غذای بچهطبیعتاً نمی تواند چنین ویژگی هایی داشته باشد.

· آنزیم هاآنزیم ها (آنزیم ها) برای عملکرد کامل نوزادان بسیار مهم هستند. آنها روند رشد بدن کودک را فعال می کنند. انواع متفاوتآنزیم ها به مقدار زیاد در آغوز یافت می شوند. آنها در شیر بالغ نیز وجود دارند، اما غلظت آنها کمتر است. اما غنی سازی مخلوط های مصنوعی با آنزیم ها تقریبا غیرممکن است.

· عوامل ایمنی.شیر مادر دو وظیفه مربوط به محافظت از کودک در برابر بیماری را انجام می دهد. اولا، خود این توانایی را دارد که از بدن کودک در برابر میکروب های بیماری زا محافظت کند. ثانیاً به رشد و تقویت سیستم ایمنی یک کودک کوچک کمک می کند. به محض تولد کودک، بدن کوچک بی دفاع او مورد حمله قرار می گیرد انواع مختلفباکتری های بیماری زا و آلرژن ها. بدون شیر مادر، مقابله با چنین حمله ای برای نوزاد بسیار دشوار خواهد بود. سیستم ایمنی بدننوزادان تازه متولد شده هنوز رشد نکرده اند، بنابراین آغوز حاوی مقدار زیادی عوامل حفاظتی. اجازه دهید موارد اصلی را فهرست کنیم: آنزیم ها، ایمونوگلوبولین ها، فاکتور بیفیدوس، لنفوسیت ها، نوترفیل ها، سلول های اپیتلیال، لاکتوفرین. نقش این مواد در محافظت از بدن کودک بسیار زیاد است. به عنوان مثال، ایمونوگلوبولین ترشحی A دارد دارایی منحصر به فردمعده و روده نوزاد را در بر می گیرد. بنابراین، یک لایه محافظ قابل اعتماد ایجاد می شود که از گسترش جلوگیری می کند میکروارگانیسم های بیماری زا. علاوه بر این، شیر مادر باعث تحریک تشکیل اپیتلیوم در روده می شود و تولید آنزیم های لازم برای هضم را فعال می کند. بدن زنبه طور مداوم آنتی بادی هایی تولید می کند که به بدن در مقابله با ویروس ها و باکتری های خارجی کمک می کند. چنین آنتی بادی هایی در شیر مادر نیز وجود دارد، بنابراین کودک به طور قابل اعتمادی از بسیاری از عفونت ها محافظت می شود. همچنین قطعاتی در شیر مادر وجود دارد ویروس های مختلف. هنگامی که در بدن کودک قرار می گیرند، آنها به توسعه ایمنی خود کمک می کنند.

· اجزای دیگر.شیر مادر حاوی مواد خاصی است - نوکلئوتید. آنها برای متابولیسم مناسب، به ویژه برای متابولیسم لیپید ضروری هستند. موجود در شیر مادر و عوامل خاصرشد (به عنوان مثال، فاکتور رشد اپیدرمی، فاکتور رشد عصبی و غیره). مکانیسم دقیق تأثیر آنها بر رشد کودک هنوز به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است.

ترکیب جدول شیر مادر

در baby.ru بخوانید: کودک 7 هفته از زندگی

راش در کودک

اگر هنگام ظاهر شدن بثورات، درجه حرارت بالای 39 درجه، تنگی نفس، تورم صورت یا زبان، خواب آلودگی داشته باشد، باید فوراً با کودک تماس بگیرید. سردرداگر کودک شروع به استفراغ کرد یا غش کرد.

مادر با قرار دادن نوزاد در سینه برای اولین بار، از خوشحالی می درخشد و فکر می کند که بیشترین سهم را با کودک خواهد داشت. بهترین سال، دو و شاید بیشتر. و سپس زندگی روزمره و تردیدها آغاز می شود. اگر کودک سوءتغذیه داشته باشد، به اندازه کافی مشروب ننوشد، چه می شود، اگر من بهتر شوم، چه می شود، اگر کودک بیمار شود زیرا من یک پرتقال بیشتر خوردم. و وقتی سینه‌هایتان از گاز گرفتن درد می‌کند، فرصتی برای فکر کردن به فواید شیر مادر وجود ندارد و داستان‌های مربوط به خوشبختی مادری به نوعی محو می‌شوند.

اگر می خواهید فرزندتان مریض نشود، از همان ساعات اولیه، اقوام مهربان در همان نزدیکی ظاهر می شوند، برای مادر متاسف می شوند و به او توصیه می کنند که شیرخشک را امتحان کند. نباید این کار را می کرد

شیر مادر طلای سفید است.

سالم، خوشمزه و بی خطر است. فقط شیر مادر حاوی آنتی بادی هایی است که از کودک در برابر اسهال، ذات الریه، آلرژی و شایع ترین بیماری های دوران کودکی محافظت می کند.

به کسانی که می گویند سینه گذاشتن نوزاد بلافاصله پس از تولد اصلا ضروری نیست، باور نکنید. لزوما.

به کسانی که می گویند شیر اول یا آغوز خیلی غلیظ است گوش ندهید، بنابراین باید به کودک آب اضافه شود. نیازی نیست.

آغوز ساده است محصول منحصر به فرد، فقط غذا نیست، آنقدر گلبول های سفید و آنتی بادی دارد که پزشکان اطفال آن را واکسن طبیعی علیه انواع بیماری های دوران کودکی می نامند، به همین دلیل است که اولین شیردهی را نباید به تعویق انداخت.

ترکیب شیر تحت تأثیر رژیم غذایی، سبک زندگی یا سلامت مادر قرار نمی گیرد. شیر با کودک سازگار می شود و در زمان مناسب ترکیب خود را تغییر می دهد. اکنون می دانید که اینطور نیست و لازم نیست خود را با سؤالاتی در مورد این موضوع عذاب دهید - اگر شیر من به کودک آسیب برساند چه؟

به او کمک خواهد کرد. تغذیه با شیر مادر در روزهای اولیه اهمیت ویژه ای دارد. شیر حاوی یک آنتی بیوتیک طبیعی - لیزوزیم و آنتی بادی در برابر بسیاری از بیماری ها است که مادر موفق به بیمار شدن آنها شده است. هر قطره از شیر شما حاوی میلیون ها گلبول سفید است که می توانند باکتری های مضر را از بین ببرند. و هنگامی که شیر می دهید، هر بار کودک خود را کمی قوی تر می کنید و در برابر عفونت ها مقاوم تر می کنید.

این مهم است زیرا تا 9 ماهگی نوزاد تمام ایمونوگلوبولین‌هایی را که مادرش از طریق جفت به او منتقل می‌کند تمام می‌کند. و اگر تا آن زمان او "زیر سرپوش" این ایمونوگلوبولین ها و زیر آن بود حفاظت قابل اعتماد، سپس در پایان سال اول زندگی او به سیستم محافظتی خود در برابر بیماری ها یعنی مصونیت نیاز خواهد داشت. شیر مادر مانند نجات دهنده ایمنی است. همراه با او، کودک هر بار پروتئین های مورد نیاز برای ایجاد ایمنی خود را دریافت می کند. اکثر پروتئین مهم– لاکتوفرین هم او و هم میکروب های مضر از آهن تغذیه می کنند. لاکتوفرین غذا - آهن - را از میکروب ها می گیرد و آنها می میرند، اما کودک سالم می ماند.

شیر حاوی یک آنتی بیوتیک طبیعی - لیزوزیم و آنتی بادی در برابر بسیاری از بیماری ها است. خوشبختانه مقدار پروتئین ها ثابت است و به خستگی یا بیماری مادر بستگی ندارد و حتی کامل ترین مخلوط ها، بدون توجه به اینکه پزشکان در مورد شایستگی آن ها چه می گویند، تمام مواد مفیدی را که در شیر مادر وجود دارد، ندارند.

در سال 1989 سازمان جهانیبهداشت (WHO) که متوجه شد هر سال کمتر و کمتر مادری به فرزندان خود شیر می دهد، شروع به صحبت در مورد فواید شیردهی کرد. هر ساله هفته جهانی تغذیه با شیر مادر در سراسر جهان برگزار می شود و هر سال به موضوع خاصی اختصاص دارد. در سال 2012، هفته از 1 آگوست آغاز خواهد شد. و خود مادران به شما خواهند گفت که شیر مادر نه تنها بیشترین مقدار را دارد غذای سالمدر دنیا برای یک نوزاد، این نیز مطمئن ترین رابطه با کودک است، این شادی صمیمیت و فقط شادی است.

البته فواید شیر مادر بسیار ارزشمند است، اما نوشدارویی نیست که در برابر همه بیماری های دنیا محافظت نمی کند، اما بهترین پشتیبان برای مصونیت خود کودک است که طبیعت به دست آورده است. کودکانی که با شیردهی بزرگ می شوند، کمتر بیمار می شوند و سریعتر از ARVI بهبود می یابند، حتی در سال دوم یا سوم زندگی و بعد. شیردهی اولین قدم برای سلامتی کودک شماست.

10 حقیقت در مورد شیر مادر

1. کمتر از 40 درصد از مادران تا شش ماهگی نوزادان خود را فقط با شیر مادر تغذیه می کنند. بقیه، حتی در چنین سنی ملایم، شروع به معرفی غذاهای کمکی می کنند.
2. شیردهی باید از 1 ساعت پس از تولد شروع شود.
3. در ماه های اول، حتی در شب می توان بر حسب نیاز به نوزاد شیر داد. این کاملاً بی خطر و کاملاً ضروری است که کودک خود را هر چند وقت یکبار که می خواهد تغذیه کنید. کودک نه به خاطر گرسنه بودن، بلکه به این دلیل که نیاز به تماس با مادرش دارد، سینه می خواهد. اگر در ابتدا 10-20 بار در روز غذا می دهید، نگران نباشید، سپس کودک رژیم مورد نیاز خود را انتخاب می کند.
4. در صورت تجویز هر گونه دارویی می توان به نوزاد شیر داد
5. 16 هفته حداقل زمانی است که مادر باید در کنار کودک و فقط با کودک بگذراند و کار را کاملاً فراموش کند.
6. تا 6 ماهگی بهتر است کودک از 6 تا 12 ماهگی فقط با شیر مادر تغذیه شود. اگر فرصت و تمایل دارید که به تغذیه کودک خود ادامه دهید، ادامه دهید. برای همه مفید خواهد بود.
7. کودکی که از شیر مادر تغذیه می کند نیازی به مصرف آبمیوه یا آب ندارد شیر مادراو هر آنچه را که نیاز دارد به دست می آورد. کودک نیازی ندارد آب اضافی!
8. شیر حاوی حدود 500 ماده است که اکثر آنها را نمی توان به طور مصنوعی تکثیر کرد. از نظر پیچیدگی و سیال بودن ترکیب، شیر شبیه خون است.
9. تغذیه با شیر مادر به کودک شما کمک می کند حتی زمانی که بزرگ می شود سالم بماند
10. کودکی که از شیر مادر تغذیه می کند به ویتامین نیاز ندارد - او همه چیز مورد نیاز خود را با شیر مادر دریافت می کند.

نئونوتولوژیست ها هرگز از تکرار فواید شیر مادر در طول تاریخ اطفال به عنوان یک علم خسته نمی شوند. شیر مادر حاوی تمام اجزای لازم برای کودک است و اگر زن درست غذا بخورد، نوزادش همه چیز را دریافت می کند. مواد لازم. مزایای شیر مادر نه کمتر از کودک، برای مادر بسیار عالی است: زنانی که از شیر مادر تغذیه می کنند کمتر احتمال دارد به این بیماری مبتلا شوند. بیماری های تومور، و فرآیند تغذیه خود تأثیر مثبتی بر روی دارد وضعیت عاطفی.

تاثیر شیر مادر بر کودک

مدتهاست که شناخته شده است که به لطف آن ارزش غذاییشیر مادر بیشترین است غذای سالمبرای کودک سال اول زندگی این به طرز شگفت انگیزی با تمام ویژگی های هضم و متابولیسم کودک سازگار است، حاوی تمام مواد مغذی لازم برای آن در مقادیر بهینه است. نسبت صحیحو به راحتی قابل هضم است. تأثیر شیر مادر بر روی کودک بسیار زیاد است، زیرا فرآیندهای گوارشی او هنوز ناقص است.

دانشمندان با مطالعه ترکیب شیر و آغوز و یافتن بیشتر و بیشتر اجزای جدید، شگفت زده نمی شوند که چگونه طبیعت متعادلی برای آن فراهم کرده است. به هر حال، اجزای شیر مادر شامل پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و مواد معدنی است.

پروتئین شیر انسان عمدتاً از پروتئین های به اصطلاح آب پنیر (آلبومین و گلوبولین ها) تشکیل شده است که به راحتی هضم و جذب می شوند.

در عین حال، پروتئین خام - کازئین - در شیر انسان 10 برابر کمتر از شیر گاو است. تحت نفوذ شیره معدهپروتئین ها پوسته های نازک و شلی را تشکیل می دهند که پردازش آنها آسان است آنزیم های گوارشی، که دارند نوزادهنوز به اندازه کافی فعال نیست هضم پروتئین درشت شیر ​​گاو برای نوزاد دشوار است.

فواید شیردهی و ارزش غذایی آن

چربی های موجود در شیر مادر نیز به راحتی تحت تأثیر شیره های گوارشی قرار می گیرند.

چربی شیر انسان حاوی مقدار زیادی چربی غیراشباع چندگانه است. اسیدهای چربدر ساخت سلول ها نقش دارد. آنها مهمترین هستند بخشی جدایی ناپذیرپروتئین، زیرا حاوی اسیدهای آمینه لازم برای بدن هستند که فقط با غذا می آید (در شیر انسان 1.5-2 برابر بیشتر از چربی شیر گاو وجود دارد). علاوه بر این، هضم راحت تر و جذب کامل چربی در شیر انسان توسط آنزیم لیپاز ویژه ای که در آن وجود دارد، که چربی ها را تجزیه می کند، تسهیل می شود.

کربوهیدرات های موجود در شیر انسان 90٪ توسط قند شیر - لاکتوز نشان داده می شود که از نظر ترکیب با لاکتوز موجود در شیر گاو مقایسه می شود.

لاکتوز رشد میکروارگانیسم های مفید را تحریک می کند - میکروب هایی که ویتامین های B تولید می کنند و همچنین بیفیدوباکتری ها که رشد پاتوژن ها را سرکوب می کنند.

مقدار کل مواد معدنی شیر انسان کمتر از شیر گاو است. اما ترکیب معدنی و ارزش غذاییشیر مادر برای نیازهای نوزاد مناسب تر است.

نمک های کلسیم و فسفر موجود در آن در نسبت ایده آل برای یک نوزاد - 2: 1، در حالی که در گاو - 1: 1 است. علاوه بر این، آنها در ترکیباتی یافت می‌شوند که بدن کودک راحت‌ترین آنها را جذب می‌کند. تقریباً همان مقدار آهن در شیر انسان وجود دارد که در شیر گاو وجود دارد، اما بسیار بهتر جذب می شود - 50٪، در حالی که از شیر گاو فقط 10٪ است. مس، روی و سایر عناصر کمیاب لازم برای توسعه طبیعیعزیزم، شیر انسان بسیار بیشتر از شیر گاو است.

مزیت تغذیه با شیر مادر نیز برتری شیر گاو از نظر محتوای ویتامین به ویژه شیر گاو ضروری است. بدن کودکانمانند A، E، D. در عین حال، ویتامین های شیر انسان به خوبی توسط بدن کودک هنوز ناقص جذب می شود.

شیر انسان حاوی آمینو اسید آزاد تورین است که به بلوغ سیستم عصبی مرکزی و شکل گیری بینایی کمک می کند.

ارزش غذایی و مواد مفید در ترکیبات شیر ​​مادر

بالا ارزش بیولوژیکیشیر انسان نیز با وجود عوامل محافظ ویژه در آن توضیح داده می شود.

این عوامل شامل سلول های زنده - لکوسیت ها، قادر به از بین بردن میکروارگانیسم های مضر، و همچنین یک ماده خاص - لیزوزیم - آنزیمی است که رشد را مهار می کند. میکروارگانیسم های مضر. شیر مادر حاوی مواد زیادی است که از کودک در برابر عفونت محافظت می کند. به گفته متخصصان، کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند کمتر به بیماری های مختلف روده ای و حاد مبتلا می شوند. بیماری های عفونیو همچنین کم خونی، راشیتیسم، کمتر دچار آلرژی می شوند. در عین حال کودکانی که در تغذیه مصنوعی، احتمال بسیاری از بیماری ها چندین برابر بیشتر است. بنابراین، حتی یک فرمول مصنوعی کامل نمی تواند جایگزین شیر مادر شود.

نوزاد از سینه مادر شیر دریافت می کند دمای مورد نیاز، محافظت شده از قرار گرفتن در معرض نور و هوا، عاری از میکروب های بیماری زا!

مواد مفید موجود در شیر مادر برای پیشگیری بسیار مهم است بیماری های رودهبه خصوص در فصل گرما و در مناطق محروم.

ترکیب شیر مادر متغیر است و به سلامت مادر، کیفیت رژیم غذایی، شرایط کار و استراحت در دوران بارداری و شیردهی بستگی دارد.

اما تعداد اصلی مواد مغذیآنچه در شیر مادر گنجانده شده است - پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، نمک های معدنی- V تا اندازه زیادیبستگی به زمان شیردهی (تولید شیر) دارد.

فواید و ترکیبات آغوز

در 3-2 روز اول پس از تولد که نوزاد تازه متولد شده هنوز بسیار ضعیف است و هنوز می تواند شیر بسیار کمی از پستان بمکد، مادر به اصطلاح آغوز تولید می کند که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد.

آغوز- این یک مایع نسبتا غلیظ و رنگ روشن با محتوای پروتئین بالا است. گاهی اوقات غلظت آن به 7٪ (به طور متوسط ​​- 4٪) می رسد. در عین حال، چربی کمی در آغوز وجود دارد و این مربوط به توانایی های گوارشی هنوز ضعیف نوزاد است. اما ترکیب چربی آغوز به گونه ای است که کاملاً قابل هضم است و نیاز کودک را به اندازه کافی برآورده می کند. غلظت کربوهیدرات ها در آغوز بسیار متفاوت است و تا حد زیادی به کیفیت رژیم غذایی مادر بستگی دارد.

خواص آغوز با ترکیب آن مشخص می شود: این مایع دارای محتوای بالایی از مواد معدنی (کلسیم، منیزیم، فسفر و غیره) است. علاوه بر این، آغوز حاوی مقدار کافی است غلظت بالاعوامل محافظتی، که شامل آنتی بادی های مختلف، لیزوزیم و به ویژه ایمونوگلوبولین A است که از روده کودک در برابر عفونت محافظت می کند. بنابراین، آغوز گاهی اوقات به عنوان عاملی برای اولین واکسیناسیون، یا، به قول آنها، ایمن سازی "گرم" کودک در مقابل "سرد" (آمپول) نامیده می شود.

مزیت آغوز برای کودک این است که به نوزاد تازه متولد شده مصونیت غیرفعال می دهد که به طور قابل اعتماد او را از اثرات عوامل عفونی مختلف محافظت می کند. مشخص است که کودکان تازه متولد شده با شیر مادر حتی در تماس با بیماران عفونی بیمار نمی شوند.

از روز 4-5 شیردهی، ترکیب آغوز تغییر می کند و مادر شروع به تولید شیر انتقالی می کند. محتوای پروتئین و مواد معدنی را کاهش می دهد، اما محتوای چربی را افزایش می دهد. مقدار کربوهیدرات کمی افزایش می یابد. مقدار شیر تولید شده به تدریج افزایش می یابد.

شیر شیردهی شامل چه مواردی می شود؟

به تدریج، ترکیب و خواص شیر مادر ثابت می شود و در 2-3 هفته پس از تولد، ترشح "بالغ" ایجاد می شود.

جدول نشان می دهد ترکیب شیمیاییو محتوای کالری شیر انسان در اصطلاحات مختلفشیردهی

ترکیب شیمیایی و محتوای کالری شیر انسان در مراحل مختلف شیردهی (در 100 میلی لیتر، میانگین داده ها)

شاخص ها	آغوز	انتقالی	بالغ
شیمیایی ترکیب
پروتئین، گرم	4.0	2,0	1, 1 — 1,2
چربی، g	1.7	3,2	3.5
کربوهیدرات، گرم	5,7	6,0	6.5
کلسیم، میلی گرم
فسفر، میلی گرم
منیزیم، میلی گرم
آهن، میلی گرم
محتوای کالری، کیلو کالری

به گفته متخصصان، افرادی که در دوران کودکی شیر مادر دریافت کرده اند، کمتر دچار این مشکل می شوند بیماری های مزمن دستگاه گوارش, دیابت قندیچاقی، فشار خون بالا، تصلب شرایین، بیماری عروق کرونرقلبها.

در مورد ترکیب شیر در دوران شیردهی، نمی توان به آن توجه کرد تاثیر مثبتدر مورد وضعیت سلامت مادر

• هنگامی که مادر بلافاصله پس از تولد نوزاد خود را روی سینه می گذارد، رفلکس هورمون خاصی در بدن او رخ می دهد - اکسی توسین که باعث جدا شدن جفت می شود، انقباض رحم را افزایش می دهد و در نتیجه از احتمال خونریزی پس از زایمان جلوگیری می کند.
• تغذیه زودهنگام و منظم نوزاد به سینه باعث تحریک تولید هورمون های پرولاکتین و اکسی توسین در بدن مادر می شود که شیردهی بهتر را تضمین می کند.
• زنانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، بسیار کمتر احتمال دارد که تجربه کنند تومورهای بدخیمغدد پستانی، تخمدان ها، رحم.
• تغذیه با شیر مادر یک عامل فیزیولوژیکی نسبتا قابل اعتماد است که از بارداری بعدی در این دوره محافظت می کند.
• خود فرآیند شیر دادن به نوزاد تأثیر مثبتی بر وضعیت عاطفی مادر و کودک دارد و ارتباط نزدیکی بین آنها ایجاد می کند.

احتمالاً هیچ مادر مجردی وجود ندارد که از فواید شیر مادر برای کودک اطلاعی نداشته باشد و با این حال والدین اغلب از این معجزه امتناع می ورزند. محصول طبیعیبه نفع مخلوط های مصنوعی البته تغذیه نوزاد با شیشه شیر بسیار سریعتر و راحت تر است. اما آیا می توان فواید شیر مادر برای سلامتی و کاربردی بودن کودک را در یک مقیاس قرار داد؟

فواید تغذیه نوزاد با شیر مادر

مزایای شیر مادر به این دلیل است که این شیر نه تنها مجموعه ای کامل از پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها است که به طور ژنتیکی به طور خاص برای کودک شما انتخاب شده است، بلکه مجموعه ای از ایمونوگلوبولین هایی است که با همان طبیعت انتخاب شده اند که مسئول ایمنی بدن هستند. بچه ات.

شیر مادر حاوی به اصطلاح فاکتورهای بیفیدوس (پری بیوتیک) است که باعث ایجاد کلونیزاسیون سریع روده می شود. میکرو فلور مفید. علاوه بر این، مزیت تغذیه با شیر مادر برای کودک این است که شیر مادر حاوی مقدار زیادی لیزوزیم، پروتئینی با مشخصه است. اثر باکتری کش- و ایمونوگلوبولین A که مانعی در برابر فلور بیماری زا هستند.

هیچ فرمولی، حتی گران ترین، چنین مجموعه ای را به شما نمی دهد!

و یک نکته دیگر در مورد فواید شیر دادن: وقتی یک انسان کوچک در سینه مادر یخ می زند، تمام محبت مادر را جذب می کند، تمام انرژی را که مادر به او می دهد.

نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند همیشه آرام تر رشد می کنند. اختلالات عصبی، در صورت وجود، آنها سریعتر عبور می کنند.

شیردهی کار سختی است

اما مشکل اینجاست:برای شیر دادن به کودک، مادر باید تلاش کند. با توجه به تمام فواید شیردهی، فراموش نکنید که این کار گاهی اوقات به خصوص در ماه اول زندگی کودک، کار سختی است.

گاهی اوقات نه تنها کار، بلکه درد مداومدر پستان، زخم های التیام نیافته، توده ها، رکود شیر.

بالاخره وقتشه کودک را هشت بار در روز به مدت نیم ساعت در سینه خود نگه دارید! و حتی بیشتر اوقات!

شب نخواب! و به پیاده روی نروید و به دانشگاه نروید. با دوست دخترت چت نکن

این یک موضوع متفاوت است - یک بطری: رقیق شده، ریخته شده، پنج دقیقه - و کودک تغذیه می شود! به خصوص اگر سوراخ در نوک پستان بزرگتر شود.

فقط فکر کن، مصونیت! این مصونیت کجاست؟ او نه دیده می شود و نه شنیده می شود.

و در ادامه:هنگامی که زن باردار راه می رفت، از کشیدن سیگار خودداری می کرد. و اکنون او قبلاً زایمان کرده است. همه چیز خوب به نظر می رسد.

و من واقعاً می خواهم سیگار بکشم! سیگار بکشید، با دوستان بنوشید.

بله، هنوز هم زیبایی سینه ها! برای برخی از مادران، این دلیل مهمی برای عدم شیردهی است. اما این دلیل چقدر فریبنده است...

بنابراین شیر از بین رفته است. چنان ناپدید شد که گویی هرگز وجود نداشته است.

باور کن:درست است، از دست دادن اولیه شیر توسط مادر بسیار نادر است.

مجبور نیستی صداش کنی دلیل واقعیچرا نمیخوای شیر بدی حتی ممکن است به خودتان اعتراف نکنید که چرا نمی خواهید غذا بدهید.

کودک، البته، بزرگ خواهد شد، اما شیر ناپدید شده است، و "آزادی" آمده است. هیچ جا به درد نمیخوره کمرم از نشستن در همان حالت با بچه ای که در آغوشم است درد نمی کند. می توانید سیگار بکشید، بنوشید. می توانید برای مدت طولانی از خانه خارج شوید یا از خانه خارج شوید و کودک را نزد مادربزرگ یا حتی یک پرستار بچه بگذارید.

در حال حاضر شیر خشک های زیادی وجود دارد. برای هر سلیقه ای ضد حساسیت، بدون لاکتوز. با شیر گاو و شیر بز و در صورت نیاز شیر سویا.

خوب است که وجود دارند. تقاضا باعث ایجاد عرضه می شود. کودک، البته، تغذیه خواهد شد و رشد خواهد کرد. شاید او حتی چاق باشد.

فقط به آنچه که او، هموطنان بیچاره، از قبل با آن سنگینی کرده است، فقدان مصونیت منتقل شده از مادر اضافه می شود.

آیا می بینید که گونه های کودک چقدر قرمز و براق است؟ شاید نه تنها گونه ها، بلکه پوست خشک یا پلاک های گرد در سراسر بدن؟ این شکل نوزادی اوست.

فرزندت فریادش را می شنوی؟ شکمش متورم است. او به جای اینکه پس از هر بار تغذیه با آرامش بهبود یابد، به سختی روزی یک بار و گاهی دو روز یک بار و حتی با تنقیه راه می رود.

این مطلب 1780 بار خوانده شده است.