علائم هضم ضعیف هضم در معده: فرآیند تشکیل شیره معده

سوء جذب یا سوء جذب، وضعیتی است که در آن مواد مغذی وارد شده به روده کوچک به دلیل التهاب، بیماری یا آسیب جذب ضعیفی دارند. سوء جذب می تواند به دلایل زیادی مانند سرطان، بیماری سلیاک، بیماری گرانولوماتوز (بیماری کرون) رخ دهد. با شناسایی به موقع علائم و انجام اقدامات لازم می توانید از سوء جذب بهبود یافته و از بروز آن در آینده جلوگیری کنید.

تشخیص علائم

1. با عوامل خطر سوء جذب آشنا شوید. هر کسی ممکن است دچار سوء جذب شود، اما عواملی وجود دارند که خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند. دانستن این عوامل به شما کمک می کند تا بیماری را به موقع شناسایی کرده و با موفقیت از آن بهبود پیدا کنید.

2. علائم احتمالی را شناسایی کنید. در سوء جذب، بسته به اینکه کدام مواد مغذی توسط روده ها جذب نمی شوند، علائم زیادی با شدت متفاوت وجود دارد. تشخیص زودهنگام علائم به شما کمک می کند تا درمان مناسب را در اسرع وقت شروع کنید.

• شایع ترین علائم اختلالات مختلف گوارشی است: اسهال مزمن، نفخ، گرفتگی شکم، تجمع گاز. چربی اضافی می تواند باعث تغییر رنگ مدفوع و افزایش حجم آن شود.
• علائم شایع شامل تغییرات در وزن بدن، به ویژه کاهش وزن قابل توجه است.
• سوء جذب ممکن است با افزایش خستگی و ضعف همراه باشد.
• با سوء جذب، کم خونی و لخته شدن خون آهسته نیز مشاهده می شود. کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12، فولات یا آهن است. لخته شدن خون ضعیف با کمبود ویتامین K مرتبط است.
• درماتیت و شب کوری (کاهش دید در هنگام غروب) ممکن است نشان دهنده سوء جذب ویتامین A باشد.
• با کمبود پتاسیم و سایر الکترولیت ها، آریتمی قلبی (ضربان نامنظم قلب) ممکن است رخ دهد.

3. مراقب بدنت باش. اگر مشکوک هستید که دچار سوء جذب هستید، به عملکرد بدن خود نگاهی دقیق بیندازید. این به شما کمک می کند نه تنها علائم مربوطه را تشخیص دهید، بلکه به تشخیص و شروع درمان به موقع نیز کمک می کند.

• به مدفوع های رنگ روشن، نرم یا خیلی حجیم و همچنین مدفوع های خیلی بدبو توجه کنید. چنین مدفوع هایی نیز می توانند به خوبی شسته شوند و به دیواره های کاسه توالت بچسبند.
• مراقب نفخ و تجمع گاز بعد از خوردن برخی غذاها باشید.
• پاهای شما ممکن است به دلیل تجمع مایع ورم کند.

4. به ضعف عمومی توجه کنید. سوء جذب نشاط را از بدن شما سلب می کند. این می تواند خود را در این واقعیت نشان دهد که استخوان ها شکننده تر می شوند و ماهیچه ها ضعیف می شوند. با توجه به وضعیت رو به وخامت استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و حتی موها، می‌توانید سوء جذب را به موقع تشخیص دهید و درمان را شروع کنید.

• موهای شما ممکن است بیش از حد خشک شوند و به شدت ریزش کنند.
• اگر شما یک نوجوان هستید، در صورت بیماری ممکن است متوجه شوید که بدن شما رشد نمی کند و ماهیچه ها رشد نمی کنند. ماهیچه ها حتی می توانند ضعیف و آتروفی شوند.
• برخی از اشکال سوء جذب می تواند با درد استخوان و حتی نوروپاتی همراه باشد.

تشخیص و درمان

1. به پزشک مراجعه کنید. اگر یک یا چند مورد از علائم بالا را دارید و/یا در گروه پرخطر هستید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. تشخیص زودهنگام امکان درمان به موقع را فراهم می کند.

• پزشک شما با گرفتن شرح حال دقیق قادر به تشخیص سوء جذب خواهد بود.
• برای تشخیص دقیق، پزشک ممکن است آزمایش ها و آزمایش های مختلفی را برای شما تجویز کند.

2. علائم خود را برای پزشک خود شرح دهید. قبل از مراجعه به پزشک، علائم اضطرابی را که تجربه می کنید به خاطر بسپارید و آنها را یادداشت کنید. بنابراین می توانید به راحتی بدون از دست دادن اطلاعات مهم، وضعیت خود را برای پزشک توضیح دهید.

• در مورد علائم و احساس خود با جزئیات به پزشک خود بگویید. به عنوان مثال، اگر از نفخ و گرفتگی عضلات رنج می برید، وضعیت خود را با استفاده از عباراتی مانند "تیز"، "کدر" یا "درد شدید" توصیف کنید. چنین القاب هایی برای توصیف بسیاری از علائم فیزیکی مناسب هستند.
• در مورد مدت زمانی که علائم خاصی را تجربه کرده اید به پزشک خود بگویید. هر چه زمان شروع علائم را دقیق تر به خاطر بسپارید، پزشک راحت تر می تواند علت آنها را تشخیص دهد.
• حتما ذکر کنید که چند بار علائم اضطراب را تجربه می کنید. همچنین به پزشک کمک می کند تا علت علائم را تعیین کند. به عنوان مثال، ممکن است چیزی مانند «من هر روز گاز و مدفوع زیادی دارم» یا «گاهی اوقات در پاهایم ورم دارم» بگویید.
• در مورد تغییرات اخیر در شیوه زندگی خود (مانند افزایش سطح استرس) به پزشک خود بگویید.
• در مورد داروهایی که مصرف می کنید، از جمله داروهایی که می توانند آسم شما را بدتر کنند، به پزشک خود اطلاع دهید.

3. تمام آزمایشات لازم را بگذرانید، مطالعات را طی کنید و تشخیص دهید. اگر پزشک فکر می کند که شما ممکن است سوء جذب داشته باشید، پس از معاینه عمومی و بررسی سابقه پزشکی شما، ممکن است آزمایش ها و آزمایش های اضافی را برای شما تجویز کند تا احتمال ابتلا به بیماری های دیگر را رد کند. نتایج این آزمایشات و مطالعات قادر به تایید تشخیص سوء جذب خواهد بود.

5. ممکن است نیاز به آزمایش خون و ادرار باشد. اگر پزشک شما مشکوک به اختلال سوء جذب باشد، ممکن است از شما آزمایش خون و ادرار بخواهد. این آزمایش ها به شناسایی کمبود برخی مواد مغذی مانند پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی که منجر به کم خونی می شوند کمک می کند.

• پزشک شما احتمالاً ویسکوزیته اجزای پلاسمای خون، سطوح ویتامین B12، سطح اسید فولیک گلبول قرمز، سطوح آهن، لخته شدن خون، سطوح کلسیم، سطوح آنتی بادی و سطوح سرمی منیزیم را بررسی خواهد کرد.

6. برای تحقیق آماده شوید تا ببینید درون بدن شما چه می گذرد. برای بررسی آسیب وارد شده به بدن در اثر سوء جذب، پزشک ممکن است شما را برای عکسبرداری با اشعه ایکس و/یا سونوگرافی و همچنین سی تی اسکن بفرستد تا وضعیت روده شما را بهتر ارزیابی کند.

• اشعه ایکس و توموگرافی کامپیوتری به پزشک کمک می کند نه تنها سوء جذب را تشخیص دهد، بلکه دقیقاً محل مشاهده آن را نیز تعیین کند. این به شما این امکان را می دهد که برنامه درمانی مناسبی را تهیه کنید.
• ممکن است پزشک شما را برای عکسبرداری با اشعه ایکس معرفی کند. باید بی حرکت بنشینید تا اپراتور از روده کوچک شما عکس بگیرد. اشعه ایکس به شناسایی آسیب های احتمالی در این ناحیه تحتانی روده کمک می کند.
• پزشک شما ممکن است شما را برای سی تی اسکن ارجاع دهد، که لازم است چند دقیقه داخل اسکنر دراز بکشید. سی تی اسکن می تواند به تعیین میزان آسیب روده شما کمک کند و به راهنمایی درمان کمک کند.
• سونوگرافی شکم می تواند به شناسایی مشکلات کیسه صفرا، کبد، پانکراس، دیواره روده یا غدد لنفاوی کمک کند.
• ممکن است از شما خواسته شود که یک سوسپانسیون آبی سولفات باریم بنوشید تا اپراتور بتواند آسیب شناسی های احتمالی را بهتر ببیند.

7. آزمایش تنفس هیدروژن را در نظر بگیرید. ممکن است پزشک شما را برای آزمایش تنفس هیدروژن معرفی کند. این آزمایش به شناسایی عدم تحمل لاکتوز و سوء جذب قندهای شبه لاکتوز و همچنین یک برنامه درمانی مناسب کمک می کند.

• در طول آزمایش، از شما خواسته می شود که هوا را به یک مخزن ویژه بازدم کنید.
• پس از آن، یک محلول آبی از لاکتوز، گلوکز یا سایر قندها برای نوشیدن داده می شود.
• سپس هر 30 دقیقه یکبار نمونه‌های تنفسی گرفته می‌شود و محتوای هیدروژن را تجزیه و تحلیل می‌کنند و رشد باکتری‌ها را از روی آن قضاوت می‌کنند. افزایش محتوای هیدروژن نشان دهنده انحراف از هنجار است.

8. جمع آوری نمونه های سلولی برای بیوپسی. روش های کمتر تهاجمی ممکن است نشان دهنده مشکلات سوء جذب در روده شما باشد. برای بررسی این مشکلات، پزشک ممکن است نمونه ای از بافت روده را برای آزمایش های آزمایشگاهی بیشتر بگیرد.

• به طور معمول، نمونه ای از بافت روده برای بیوپسی در طی آندوسکوپی یا کولونوسکوپی گرفته می شود.

9. درمان خود را شروع کنید. بر اساس تشخیص خاص و شدت سوء جذب، پزشک یک دوره درمانی را برای شما تجویز می کند. در اشکال خفیف بیماری، مصرف ویتامین ها کافی است، در صورت شدید، ممکن است بستری شدن در بیمارستان ضروری باشد.

• به خاطر داشته باشید که حتی با درمان به موقع، مدتی طول می کشد تا از شر سوء جذب خلاص شوید.

10. مواد مغذی از دست رفته را جبران کنید. پس از اینکه پزشک مشخص کرد کدام مواد در روده شما جذب نمی شوند، ویتامین ها و مکمل های غذایی را برای جبران کمبود این مواد در بدن تجویز می کند.

• برای اشکال خفیف تا متوسط ​​سوء جذب، مصرف مکمل های غذایی همراه با غذا یا تزریق دوزهای کمی از محلول غذایی به صورت داخل وریدی کافی است.
• پزشک ممکن است به شما توصیه کند که از یک رژیم غذایی خاص غنی از مواد مغذی استفاده کنید. این رژیم حاوی مقدار بیشتری از مواد مغذی از دست رفته است.

هشدارها

• اگر علائم سوء جذب را تجربه کردید، فوراً با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. اگرچه ممکن است بتوانید خودتان (سوء جذب) را به درستی تشخیص دهید، اما ممکن است نتوانید علت اصلی را شناسایی کنید و درمان مناسب را پیدا کنید.

دریافت ناکافی آهن در بدن انسان همیشه منجر به این واقعیت می شود که یک بیماری جدی در او شروع به پیشرفت می کند - کم خونی فقر آهن. با این حال، اغلب این وضعیت پاتولوژیک می تواند توسط یک عامل جدی دیگر ایجاد شود - جذب ضعیف آهن توسط بدن انسان. دلایل عدم جذب آهن در بدن می تواند بسیار متفاوت باشد، اما آنها همیشه به یک نتیجه منجر می شوند - اختلال در کار همه اندام ها. تنها آگاهی از اینکه چرا آهن در بدن جذب نمی شود به شناسایی به موقع مشکلات و رفع آنها کمک می کند.

آهن یک عنصر بسیار ضروری و مهم است که به لطف آن می توان عملکرد طبیعی همه سیستم ها و اندام های موجود زنده را انجام داد. عواملی که در جذب آهن اختلال ایجاد می کنند در افراد بسیار رایج است. در عین حال، به احتمال زیاد علائم کم خونی فقر آهن مشخص نخواهد شد. در این مورد، ارزش آن را دارد که به تفصیل دریابید که چرا آهن در بدن جذب نمی شود و چرا این عنصر اینقدر "به طرز عجیبی" خود را نشان می دهد؟

فرآیند جذب آهن توسط بدن یک مکانیسم نسبتا پیچیده است که توسط عوامل متعددی تنظیم می شود. پدیده ها یا عوامل زیر برای اجرای صحیح این مکانیسم از اهمیت بالایی برخوردار هستند: پروتئین های تنظیم کننده آهن، آنزیم هایی که در فرآیند تبدیل آهن شرکت می کنند، هیپوکسی، فرآیندهای اکسیداتیو. میوگلوبین، سیتوکروم ها، بسیاری از آنزیم ها نیاز مبرمی به یون های آهن دارند.

بسیاری نگران این سوال هستند که چرا آهن در بدن جذب نمی شود که دلایل آن مستقیماً به نقض متابولیسم صحیح آهن در بدن مربوط می شود. عواملی که در جذب آهن در بدن اختلال ایجاد می کنند: عادات غذایی اشتباه، مشکلات معده، بیماری مزمن کلیوی، ناهنجاری ژنتیکی. همچنین دلایل جداگانه ای برای عدم جذب آهن در بدن زنان وجود دارد. از جمله آندومتریوز، فیبروم رحم و خونریزی های رحمی مختلف است.

علل

اگر آهن در بدن جذب نشود، دلیل آن اغلب در اختلال در عملکرد دستگاه گوارش است. اغلب، آسیب شناسی های جدی که مانع از جذب آهن در بدن می شود شامل زخم معده و اثنی عشر است. اگر در مورد خود زخم صحبت کنیم، اختلالی در تبادل ایجاد نمی کند. با این حال، اغلب عوارضی مانند تنگی، زمانی که باریک شدن راه خروج و پیاز اثنی عشر وجود دارد، ظاهر می شود.

به همین دلیل است که باعث اختلال در جذب بیشتر آنزیم های تغذیه ای، ویتامین ها و آهن لازم برای انسان می شود. همچنین، چیزی که همه نمی دانند، آهن در قسمت تحتانی دستگاه گوارش جذب نمی شود. و برخی از بیماری های خطرناک نیاز به برداشتن بخش های بالایی دارند: تشکیل تومور، پولیپ، انسداد حاد. در این صورت جذب آهن صورت نمی گیرد.

همچنین باید در مورد گاستریت آتروفیک صحبت کنیم. این بیماری پاتولوژیک با یک روند التهابی طولانی مدت مخاط معده مشخص می شود که با آتروفی همراه است. این بیماری چندین عامل دارد که بر جذب فلز تأثیر می گذارد:

1. سطح بسیار پایین اسید هیدروکلریک وجود دارد. بسیاری از کارشناسان دقیقاً ثابت کرده اند که ریز عنصر لازم در محیط اسیدی به بهترین وجه جذب می شود. با یک فرم آتروفیک گاستریت، پدیده افزایش pH فقط روند جذب آهن را بدتر می کند.
2. عامل ذاتی قلعه نیز نقش بسزایی در متابولیسم مناسب آهن دارد. در این گاستریت ممکن است سنتز ناکافی این عامل رخ دهد که به طور قابل توجهی بر جذب ویتامین B12 تأثیر می گذارد. این ویتامین برای متابولیسم آهن ضروری است.

بیماری های کلیوی به طور قابل توجهی بر روند جذب این عنصر تأثیر می گذارد. توسعه نارسایی کلیه وجود دارد که در آن تولید صحیح اریتروپویتین ها مختل می شود. این منجر به این واقعیت می شود که ما می توانیم کاهش استفاده از فلز را مشاهده کنیم.

چه غذاهایی در جذب آهن در بدن اختلال ایجاد می کنند

وقتی مردم به این فکر می کنند که چرا بدن آهن را جذب نمی کند، تقریباً هیچ کس به این فکر نمی کند که چه غذاهایی می توانند در این فرآیند اختلال ایجاد کنند. تغذیه تنها منبع خارجی عنصر ضروری است. چای و قهوه نوشیدنی هایی هستند که به طور قابل توجهی در فرآیند جذب فلز اختلال ایجاد می کنند. همچنین، برخی از آماده سازی های ویتامین بر این روند تأثیر می گذارد - مصرف همزمان کلسیم، منیزیم یا روی.

اگر تعیین دلیل جذب ضعیف آهن در بدن مشکل است، باید به رژیم غذایی خود توجه کنید. بنابراین، مهم است که بدانید کدام غذاها در جذب آهن اختلال ایجاد می کنند: محصولات لبنی (به دلیل کلسیم، که در جذب آهن اختلال ایجاد می کند)، غلات، ماکارونی، پنیر، بلغور (به دلیل فیتین در ترکیب آن). همچنین توصیه می شود از غذاهای سرشار از آهن که حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی هستند استفاده نکنید.

در صورت عدم جذب آهن چه باید کرد؟

صرف نظر از دلایل یا پدیده هایی که مانع از جذب چنین درشت مغذی مهم و ارزشمندی در بدن انسان می شود، توجه به نشانه های کمبود این عنصر همیشه ضروری است. از آنجایی که کمبود آهن طولانی مدت می تواند مزمن شود، پس فرد قطعاً به کمک متخصص و اصلاح صحیح کم خونی نیاز خواهد داشت.

تقریباً غیرممکن است که به طور مستقل دلایلی را که مانع از جذب آهن می شوند شناسایی کنید. حتی یک متخصص با تجربه نیز برای تشخیص دقیق نیاز به معاینات اضافی دارد. این معاینه اغلب شامل تعیین آنزیم های خون می شود. خوددرمانی فقط می تواند برای مدت کوتاهی وضعیت را بهبود بخشد، اما نمی تواند به طور کامل از شر مشکل خلاص شود. اگر مشکل آسیب شناسی نباشد، اصلاح رژیم کافی است.

رژیم غذایی نامناسب، خوردن میان وعده در حال دویدن، یا وعده های غذایی سنگین در شب همگی می توانند باعث عدم هضم غذا توسط معده شوند. وقتی معده نمی تواند غذا را هضم کند چه باید کرد و چگونه کار بدن را بازیابی کرد، خیلی ها را هیجان زده می کند.

1 اطلاعات اولیه در مورد بیماری

معده محل هضم غذا است. حجم آن در بزرگسالان تقریباً 2-3 لیتر است. غذا از طریق مری وارد معده می شود و در آنجا به اجزای خود تقسیم می شود: پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها. وقتی بدن نیاز به غذا را احساس می کند، سیگنالی می دهد و مقدار اسید هیدروکلریک افزایش می یابد که به تجزیه غذا کمک می کند. سرعت این فرآیند متفاوت است: کربوهیدرات ها به طور کامل در 2 ساعت پردازش می شوند، در حالی که فرآیند مشابه برای چربی ها تا 5 ساعت طول می کشد.

بدتر شدن معده، که در آن عملاً هضم غذا را متوقف می کند، سوء هاضمه نامیده می شود و ممکن است با احساسات ناخوشایند همراه باشد: حملات حالت تهوع، سنگینی در شکم و احساس سیری. اگر اقدامات موثر به موقع انجام نشود، عواقب بسیار جدی خواهد بود.

علائم سوء هاضمه می تواند به صورت زیر ظاهر شود:

• احساس پری در معده؛
• نفخ، اتساع؛
• علائم زخم معده: استفراغ، حالت تهوع، سوزش سر دل، درد "گرسنه"؛
• آروغ زدن;
• پس از غذا خوردن، ممکن است احساس سوزش در ناحیه قفسه سینه وجود داشته باشد.
• سنگینی و درد در قسمت فوقانی شکم که با غذا خوردن همراه نیست.
• درد در قسمت فوقانی ستون فقرات؛
• گاهی اوقات استفراغ وجود دارد که باعث تسکین برای مدت کوتاهی می شود.
• از دست دادن اشتها، سیری سریع (مرتبط با غذای هضم نشده در معده).

این بیماری می تواند به روش های مختلفی ایجاد شود: با توجه به نوع اولسراتیو، دیسکینتیک یا غیر اختصاصی. نوع دیسکینتیک شامل ظاهر احساس سیری سریع، ازدحام بیش از حد و ناراحتی است. با زخم معده، علائمی از زخم معده وجود دارد، یعنی آروغ زدن، درد "گرسنگی" یا شبانه، سوزش سر دل. نوع غیراختصاصی علائم هر دو دوره اولسراتیو و دیسکینتیک بیماری را ترکیب می کند.

2 علل بیماری

شایع ترین علل سوء هاضمه سوء تغذیه و عدم فرهنگ غذا خوردن است. تنقلات خشک، در شرایط استرس و عجله مداوم، مطمئناً بر سلامتی تأثیر می گذارد. انتخاب محصولات می تواند بر عملکرد معده تأثیر بگذارد. تعدادی از محصولات وجود دارد که بسته به ویژگی های فردی یک فرد، معده آنها را درک نمی کند.

ناراحتی می تواند ناشی از غذاهای چرب، سنگین یا بیش از حد تند باشد. الکل همچنین می تواند مشکلاتی ایجاد کند، زیرا تولید اسید کلریدریک را تحریک می کند و در نتیجه باعث افزایش بار روی دیواره های معده می شود.

در برخی موارد، اختلال در عملکرد معده می تواند ناشی از نارسایی هورمونی باشد - این پدیده اغلب در زنان باردار مشاهده می شود. در نهایت ترشح شیره معده ممکن است در نتیجه اختلالات غدد ترشحی باشد.

در برخی موارد، سلامتی ضعیف ممکن است در صبح رخ دهد. این نشان می دهد که فرد از وعده های غذایی دیرهنگام سوء استفاده می کند. مانند تمام اندام های انسان، معده باید زمانی برای استراحت داشته باشد.

علل دیگری برای سوء هاضمه وجود دارد:

• کاهش متابولیسم؛
• ظهور کلونی های باکتریایی در مخاط معده؛
• غلظت ناکافی آب معده؛
• گاستریت

صرف نظر از دلایلی که معده غذا را هضم نمی کند، شروع درمان و بررسی جدی رژیم غذایی و انتخاب غذا ضروری است.

3 انواع و اشکال بیماری

دو گروه اصلی بیماری وجود دارد: ارگانیک و عملکردی. سوء هاضمه ارگانیک سندرمی است که در آن هیچ اختلال جدی در ساختار دستگاه گوارش وجود ندارد، فقط عملکردی است، یعنی با کار اندام ها مرتبط است. سوء هاضمه عملکردی با ظهور تغییرات پاتولوژیک ساختاری در دستگاه گوارش مشخص می شود. در این صورت علائم با وضوح بیشتری و برای مدت طولانی مشاهده خواهند شد.

انواع اصلی بیماری بسته به عللی که باعث بروز آنها شده است تعیین می شود.

سوء هاضمه ناشی از عفونت های روده ای می تواند انواع مختلفی داشته باشد:

• سالمونلوز - با افزایش دما تا 39 درجه سانتیگراد، ظاهر استفراغ، اسهال، سرگیجه و سردرد مشخص می شود.
• اسهال خونی - معمولاً روده بزرگ را تحت تأثیر قرار می دهد ، تظاهرات اصلی مدفوع مخلوط با خون است.
• مسمومیت - در نتیجه مسمومیت با آنفولانزا، بیماری های عفونی حاد، مسمومیت با سموم ایجاد می شود.

سوء هاضمه همراه با کمبود آنزیم های گوارشی می تواند از انواع زیر باشد:

• گوارشی؛
• کبدی؛
• پانکراتوژنیک؛
• انتروژنیک

سوء هاضمه گوارشی ناشی از سبک زندگی ناسالم است و دارای 3 زیرگونه است که با بیش از حد هر جزء مشخص می شود.

پوسیدگی زمانی ایجاد می شود که غذاهای حاوی کربوهیدرات زیاد بخورید، یعنی گوشت، ماهی و تخم مرغ در رژیم غذایی غالب باشند. شاید توسعه این بیماری به دلیل مصرف فرآورده های گوشتی کهنه شده باشد.

سوء هاضمه چرب به دلیل وجود چربی بیش از حد در رژیم غذایی، به ویژه چربی های نسوز - چربی گوسفند یا خوک ایجاد می شود.

شکل تخمیر ناشی از مصرف بیش از حد غذاهای حاوی کربوهیدرات در رژیم غذایی است، مانند نان، حبوبات، کلم، شکر و برخی دیگر، و همچنین نوشیدنی های تخمیر (اینها شامل آبجو و کواس است).

4 روش های تشخیصی

توقف هضم غذا در معده می تواند نشانه بیماری جدی تری باشد، بنابراین در صورت بروز علائم، باید با پزشک مشورت کنید.

اول از همه، پزشک یک سرگذشت جمع آوری می کند. لازم است تمام شکایات را تا حد امکان دقیق توصیف کنید: چه مدت و چقدر درد شما را آزار می دهد، زمانی که ظاهر می شوند، آیا سوزش سر دل وجود دارد، آیا بیماری های دیگر دستگاه گوارش وجود دارد یا خیر.

پس از آن، پزشک ممکن است هر دو آزمایش ابزاری و آزمایشگاهی را تجویز کند.

مطالعات ابزاری ممکن است شامل سونوگرافی و توموگرافی کامپیوتری باشد. با کمک الکتروگاستروانتروگرافی، اختلالات حرکتی معده، یعنی توانایی آن در ارتقاء توده غذایی، شناسایی می شود. اگر مشکوک به بیماری های جدی تر (تومورها) باشد، ممکن است برای بیمار عکس اشعه ایکس تجویز شود. سطح داخلی معده با استفاده از آندوسکوپ، اغلب با بیوپسی همزمان، تجزیه و تحلیل می شود. آزمایش‌هایی برای وجود پاتوژن هلیکوباکتر پیلوری انجام می‌شود.

مطالعات آزمایشگاهی شامل آزمایش خون بیوشیمیایی، آزمایش مدفوع برای وجود فیبر غذایی و خون مخفی است.

5 فعالیت های درمانی

اگر اختلال هضم در معده به دلیل ایجاد یک بیماری دیگر (آنفولانزا و سایر بیماری های ویروسی، زخم، گاستریت، بیماری های پانکراس، اثنی عشر و غیره) ایجاد شود، این او است که ابتدا درمان می شود.

برای درمان سوء هاضمه مستقیم در معده، برای بیمار داروهایی در جهت های مختلف تجویز می شود. برای یبوست، بیمار یک ملین تجویز می کند، اما نه برای استفاده دائمی - فقط تا زمانی که مدفوع به حالت عادی برگردد. در صورت مشاهده اسهال، بیمار باید داروهای ضد اسهال مصرف کند.

برای بیمار داروهایی تجویز می شود که برای از بین بردن علائم اصلی بیماری طراحی شده اند:

1. آنزیمی - بهبود هضم، کار معده و دوازدهه.
2. مسدود کننده های پمپ پروتون - برای افزایش اسیدیته معده تجویز می شود که به صورت سوزش سر دل و آروغ ترش ظاهر می شود.
3. مسدود کننده های هیستامین داروهایی هستند که اسیدیته معده را کاهش می دهند، اما اثر ضعیف تری نسبت به مسدود کننده های پمپ پروتون دارند.
4. مسکن - ضد اسپاسم که درد شکم را کاهش می دهد.

درمان غیر دارویی شامل اقدامات ساده ای است. پس از صرف غذا حداقل 30 دقیقه پیاده روی توصیه می شود. در زمان درمان، بار روی پرس حذف می شود: چرخش، بلند کردن یا کج کردن تنه.

از آنجایی که یکی از دلایل هضم ضعیف غذا سوءتغذیه است، منطقی است که با کمک رژیم غذایی سعی در بهبود وضعیت داشته باشیم. بنابراین، حداقل برای مدت درمان، باید غذاهای فست فود، سرخ شده، چرب و نیمه تمام را کنار بگذارید، زیرا همه محصولات ذکر شده دارای مقدار زیادی چربی ساده هستند.

داشتن نگرش مثبت مهم است - به بهبود تولید آب معده کمک می کند. بنابراین، در حین غذا خوردن، نیازی نیست که در افکار غمگین غوطه ور شوید یا با تماشای تلویزیون، خواندن روزنامه و تماشای اخبار در اینترنت حواس شما پرت شود.

قانون اصلی این است که رژیم غذایی را به طور جدی بررسی کنید. اولویت دادن به غذاهای طبیعی و با کیفیت بسیار مهم است. اگر معده هیچ غذایی را قبول نمی کند، می توانید به یک رژیم غذایی جداگانه بروید، زیرا رژیم غذایی انتخاب شده مطابق با قوانین به شما امکان می دهد سیستم گوارش را تخلیه کنید و محصولی را تعیین کنید که توسط دستگاه گوارش درک نمی شود.

تغذیه جداگانه شامل رعایت چندین قانون است. نکته اصلی این است که شما نمی توانید کربوهیدرات ها و پروتئین ها را در یک وعده مخلوط کنید، زیرا پردازش آنها به غلظت متفاوتی از آب معده نیاز دارد. در این حالت می توان چربی ها را هم با پروتئین ها و هم با کربوهیدرات ها ترکیب کرد.

مهم است که غذاهایی که زمان هضم آنها متفاوت است را مخلوط نکنید. به عنوان مثال، آجیل ها زمان بیشتری برای هضم دارند، بنابراین آنها را همزمان با پرتقال نخورید.

در مصرف مایعات نیز باید مراقب باشید. نوشیدن قهوه یا چای داغ بلافاصله بعد از غذا ممنوع است. برای جلوگیری از مشکلات، باید 15 دقیقه قبل از غذا و حداقل یک ساعت بعد از غذا آب بنوشید.

جذب ضعیف آهن همواره بر کار همه اندام ها و سیستم ها تأثیر می گذارد. دانستن علل ریشه ای به تشخیص به موقع مشکل و مقابله با رفع آن کمک می کند.

آهن یک درشت مغذی بسیار مهم است که عملکرد طبیعی همه اندام ها و سیستم های بدن را تضمین می کند. نیاز روزانه به آهن در مردان 10 میلی گرم، زنان - تا 20 میلی گرم است. مادران باردار و شیرده باید حدود 35 میلی گرم از این عنصر را در روز دریافت کنند.

شرایطی که با جذب ضعیف آهن مشخص می شوند، بسیار رایج هستند. علاوه بر این، کم خونی آشکار کاملا اختیاری است. چرا این فلز مهم گاهی تا این حد "هوس انگیز" است؟

متابولیسم آهن در بدن

جذب آهن یک فرآیند پیچیده است که توسط مکانیسم های عددی تنظیم می شود. کلید این فرآیندها عبارتند از:

• پروتئین های تنظیم کننده آهن؛
• آنزیم های دخیل در واکنش های تبدیل آهن؛
• مقدار آهن رسوب شده در بافت ها؛
• اکسید نیتریک؛
• هیپوکسی؛
• استرس اکسیداتیو.

به طور معمول، آهن در قسمت های بالایی روده کوچک - دوازدهه و ابتدای ژژونوم جذب می شود. غشای مخاطی آن با سلول های به اصطلاح انتروسیت پوشیده شده است که در بالای آن یک مرز قلم مو وجود دارد. به لطف این مرز، جذب یون ها اتفاق می افتد - آنها را می گیرد و آنها را به داخل سلول می رساند. بخشی از آهن ورودی در غشای مخاطی رسوب می کند و با آپوفریتین متصل می شود و فریتین را تشکیل می دهد، بقیه وارد خون می شود.

در خون، آنزیم های فرواکسیداز یون های ورودی را اکسید می کنند و پس از آن به حامل، پروتئین ترانسفرین متصل می شوند. آهن را به مغز استخوان، سلول های پیش ساز گلبول های قرمز می رساند. در اینجا، با کمک گیرنده های ترانسفرین، ترانسفرین وارد سلول ها می شود و در آنجا یون آورده شده را رها می کند.

فرم آزاد آهن برای سنتز هِم استفاده می شود. بخشی که استفاده نشده است در لیزوزوم ها رسوب می کند و در صورت نیاز استفاده می شود.

این فرآیندها در سطح ژن تنظیم می شوند و آنزیم های خاصی در تمام واکنش ها شرکت می کنند که بدون آن متابولیسم طبیعی آهن غیرممکن می شود.

به این ترتیب حدود ۷۵ درصد آهن ورودی به بدن جذب می شود. 25 درصد باقیمانده صرف نیازهای سایر اندام ها و سیستم ها می شود. علاوه بر هموگلوبین، میوگلوبین، سیتوکروم ها، چندین آنزیم وابسته به فرو که به یون آهن نیاز دارند، به آهن نیاز دارند. همچنین در بدن ذخایر این عنصر تشکیل می شود. آنها زمانی مصرف می شوند که مصرف غذای کافی وجود نداشته باشد.

علل اختلالات متابولیسم آهن

تمام شرایطی که در آن بدن از کمبود آهن رنج می برد را می توان به دو گروه تقسیم کرد: به دلیل افزایش تلفات یا دریافت ناکافی عنصر.

دسته اول دلایل عبارتند از:

• بیماری های حاد و مزمن همراه با خونریزی؛
• قاعدگی طولانی و سنگین در زنان؛
• حاملگی مکرر و زایمان؛
• دوره های رشد و تکامل فعال بدن - کودکان زیر یک سال، نوجوانان.

گروه دوم شامل:

• عادات غذایی نادرست؛
• مشکلات دستگاه گوارش؛
• بیماری مزمن کلیوی؛
• تغییرات ژنتیکی

اختلالات دستگاه گوارش

شایع ترین علتی که در جذب طبیعی آهن اختلال ایجاد می کند، آسیب شناسی دستگاه گوارش است.

زخم معده و اثنی عشر. به خودی خود، زخم در روند جذب آهن تداخلی ایجاد نمی کند. با این حال، اغلب با تنگی - باریک شدن خروجی معده و پیاز اثنی عشر - پیچیده می شود. این امر عبور غذا از دستگاه گوارش و جذب تقریباً تمام مواد مغذی و ویتامین ها را دشوار می کند.

شرایط پاتولوژیک که نیاز به برداشتن معده و دوازدهه دارد. اغلب اینها بیماری های تومور، بدخیم و خوش خیم، پولیپ، خونریزی و زخم های سوراخ شده، انسداد حاد در سطح دوازدهه هستند. در این شرایط قسمت های بالایی دستگاه گوارش برداشته می شود و در قسمت های پایینی آهن به سادگی جذب نمی شود.

گاستریت آتروفیک یک وضعیت پاتولوژیک است که با التهاب مزمن مخاط معده مشخص می شود و با آتروفی آن همراه است. در این بیماری دو نقطه وجود دارد که بر جذب آهن تاثیر می گذارد.

1. سطح ناکافی اسید هیدروکلریک دانشمندان دریافته اند که آهن در محیط اسیدی بهتر جذب می شود. افزایش pH معده که در گاستریت آتروفیک مشاهده می شود، جذب این عنصر در بدن را مختل می کند.
2. سنتز ناکافی فاکتور ذاتی Castle از جذب طبیعی ویتامین B12 جلوگیری می کند. کمبود این ویتامین بر متابولیسم آهن تأثیر منفی می گذارد.

ضمناً نارسایی فاکتور ذاتی قلعه در بیماری هایی که با برداشتن معده همراه بوده اند نیز رخ می دهد.

سندرم سوء جذب یا اختلال در جذب، یک سندرم پاتولوژیک است که در انواع بیماری های دستگاه گوارش مشاهده می شود. همانطور که از نام آن پیداست، کلید این سندرم ناتوانی کامل یا جزئی در جذب برخی مواد مغذی از جمله آهن است.

سوء جذب می تواند اولیه یا ثانویه باشد. سوء جذب اولیه بر اساس کمبود ژنتیکی آنزیم ها یا نقض کار آنها است. سندرم سوء جذب ثانویه زمانی رخ می دهد که:

• پانکراتیت؛
• گاستریت؛
• بیماری سلیاک؛
• کولیت؛
• بیماری های تیروئید

در این حالت، نارسایی آنزیم های گوارشی و افزایش عملکرد حرکتی روده نقش اصلی در پاتوژنز دارد.

عادات غذایی نادرست

غذا تنها منبع خارجی آهن است. بیشتر آن در گوشت و جگر و تا حدودی کمتر در تخم مرغ، ماهی و خاویار یافت می شود. علاوه بر این، نوع و رنگ گوشت در اصل مهم نیست - هر دو گوشت سفید و قرمز سرشار از آهن هستند.

از بین غذاهای گیاهی، لوبیا، نخود و سویا دارای بیشترین آهن هستند. کمتر در سیب، توت ها، محصولات غلات.

گیاهخواران که از خوردن غذای حیوانی خودداری می کنند، استدلال می کنند که نیاز به آهن را می توان با غذاهای گیاهی کاملاً ارضا کرد. با در نظر گرفتن تنها محتوای این عنصر در 100 گرم از محصول، ممکن است به نظر برسد که واقعاً چنین است.

اما آهن موجود در گوشت و غذاهای گیاهی تفاوت قابل توجهی با یکدیگر دارد. اولین مورد، به اصطلاح هِم، تقریباً به طور کامل جذب می شود. آهن غیر هم از غذاهای گیاهی می تواند دو ظرفیتی یا سه ظرفیتی باشد. برای اینکه سه ظرفیتی به دو ظرفیتی بازگردانده شود، به یک عامل کاهنده نیاز است. اسید اسکوربیک بهترین گزینه برای این نقش است. اما جذب حتی آهن آهنی حدود چهار برابر بدتر از هم است.

علاوه بر منبع، محصولات غذایی همراه از اهمیت بالایی برخوردار است. ویتامین های گروه B، آب پرتقال و سیب، کلم ترش به جذب آهن کمک می کند. چای و قهوه این روند را حدود یک سوم بدتر می کند. مصرف کلسیم، منیزیم و روی همراه با آهن نیز بر جذب آن تأثیر منفی می گذارد. این باید هنگام انتخاب مواد معدنی پیچیده در نظر گرفته شود. به همین دلیل، گوشت و لبنیات که منبع کلسیم آسان هضم هستند، باید جداگانه مصرف شوند.

بیماری کلیوی

در یک فرد سالم، مواد خاصی در کلیه ها تولید می شود - اریتروپویتین ها. آنها erythropoiesis، یعنی فرآیند تشکیل گلبول های قرمز خون را تنظیم می کنند. در بیماری هایی که با ایجاد نارسایی مزمن کلیه همراه است، کمبود این هورمون وجود دارد که به طور قابل توجهی استفاده از آهن را در بدن کاهش می دهد.

علاوه بر این، بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیه به طور مرتب تحت همودیالیز قرار می گیرند که شامل فیلتر کردن خون و حذف مواد سمی از بدن است. همراه با سموم، ترکیبات مفید از جمله آهن نیز از بدن خارج می شود.

همچنین این واقعیت مهم است که با این آسیب شناسی، عملکرد دفع تا حدی توسط معده گرفته می شود. انجام یک عملکرد غیر معمول منجر به ایجاد التهاب و بدتر شدن جذب آهن می شود.

فرمنتوپاتی ها

همانطور که قبلا ذکر شد، آنزیم های تنظیم کننده در متابولیسم آهن نقش دارند. نقض کار آنها منجر به تغییر در روند واکنش ها می شود. استفاده طبیعی از آهن در بدن در چنین شرایطی غیرممکن می شود. اغلب، شکست در سطح ژنتیکی رخ می دهد و ماهیت مادرزادی دارد، بنابراین آنزیم ها برای همیشه معیوب می مانند.

مکانیسم مشابهی نیز در مورد اختلال در ترانسفرین رخ می دهد، زمانی که تحویل آهن به سلول غیرممکن می شود. یکی از ویژگی های این شرایط این است که جذب آهن می تواند کاملا طبیعی باقی بماند. البته شرایطی که آنزیم ها به درستی کار نمی کنند باعث کم خونی می شود بسیار نادر است، اما نباید آنها را فراموش کرد.

سرانجام

صرف نظر از علت، کمبود آهن در بدن نیاز به اصلاح دارد. تقریباً غیرممکن است که به طور مستقل علت هموگلوبین پایین را تعیین کنید. حتی برای تشخیص صحیح یک متخصص، لازم است یک مطالعه اضافی انجام شود که آنزیم های خون را تعیین می کند. با خوددرمانی، در بهترین حالت، فقط می توانید به طور موقت وضعیت خود را بهبود بخشید، بنابراین مراجعه به پزشک را به تعویق نیندازید. درمان به موقع تأثیر مثبتی بر سلامت شما خواهد داشت.

در دنیای امروزی که استرس دائمی، غذاهای فرآوری شده، آنتی بیوتیک ها و مواد شیمیایی موجود در غذا وجود دارد، بسیاری از مردم از هضم ضعیف رنج می برند.

نفخ بعد از غذا خوردن، یبوست، سوزش سر دل و گاز در روده ها از علائم هضم ضعیف است که همه می دانند. اما بسیاری از علائم دیگر وجود دارد که نشان می دهد مشکلات گوارشی دارید - از ناخن های شکننده گرفته تا آرتروز - اینها علائمی هستند که باید از آنها آگاه باشید.

بوی بد دهان

اگر از بوی بد دهان رنج می‌برید که هر چند وقت یکبار یا چقدر سخت مسواک می‌زنید از بین نمی‌رود، شاید ارزش داشته باشد که عمیق‌تر علت آن را بررسی کنید، تا سیستم گوارشتان. متخصصان گوارش ممکن است پیشنهاد کنند که نفس ماهی نشان دهنده مشکلات کلیوی و تنفس میوه ای نشان دهنده دیابت است. این بو به دلیل عدم تعادل باکتری‌های خوب/بد در روده ایجاد می‌شود، بنابراین پس از خوردن شیرینی‌ها، بو به‌طور محسوسی قوی‌تر می‌شود زیرا این باکتری‌ها از قند تغذیه می‌کنند.

اختلال در سیستم گوارش مانند ریفلاکس (بیماری ریفلاکس معده به مری) نیز از علل بوی بد دهان است.

برای کمک به هضم غذا و بهبود باکتری های روده از پروبیوتیک ها و غذاهای تخمیر شده استفاده کنید. مصرف پروبیوتیک ها باعث تغییر فلور در دهان شما می شود که بوی بد دهان را در کمترین زمان کاهش می دهد.

بوی نامطبوع بدن

سوء هاضمه منجر به تشکیل مواد شیمیایی بدبو در روده ها می شود که سپس توسط بدن دوباره جذب شده و از طریق پوست به شکل عرق دفع می شود.

از آنجایی که غذاهای غنی از پروتئین (مخصوصاً گوشت قرمز) در روده ها ضعیف هضم می شوند، می توانند باعث ایجاد بوی بد بدن شوند زیرا انتقال آنها از طریق دستگاه گوارش طولانی تر است. مطالعات نشان داده‌اند که شرکت‌کنندگانی که رژیم غذایی بدون گوشت داشتند بویی جذاب‌تر، خوشایندتر و کمتر نسبت به شرکت‌کنندگانی که گوشت می‌خوردند، داشتند.

اگر متوجه افزایش بوی بدن به خصوص بعد از غذا شدید، سطح آنزیم گوارشی شما احتمالاً کمتر از حد ایده آل است. از مصرف گوشت قرمز و غذاهای چرب که هضم آنها دشوارتر است، خودداری کنید.

خسته بعد از غذا خوردن

اگر بعد از یک وعده غذایی سنگین به خواب رفتید، به احتمال زیاد هضم شما می تواند کند در نظر گرفته شود. هنگامی که سیستم گوارش تحت فشار قرار می گیرد، بدن مجبور می شود انرژی خود را صرف هضم و جذب غذا کند و باعث می شود که شما احساس خستگی کنید.

اگر بیش از حد غذا می خورید، بدن شما برای سیر نگه داشتن شما و کمک به سیستم گوارشی شما فشار می آورد و احساس خواب آلودگی خواهید کرد. مقدار غذا را کاهش دهید و وعده های اصلی را با میان وعده های کوچک با غذاهای سالم تکمیل کنید تا استرس را کاهش دهید و به بدن استراحت دهید.

یک پیاده روی کوتاه بعد از غذا برای بهبود هضم غذا عالی است - به علاوه هوای تازه باید انرژی شما را افزایش دهد. همچنین می توانید قبل از هر وعده غذایی یک قاشق سرکه سیب را در یک لیوان آب بنوشید که به دستگاه گوارش کمک می کند تا کار خود را انجام دهد.

نارسایی کمبود آهن

شما کم خون هستید یا تشخیص داده شده است - یک علت نسبتاً شایع کمبود آهن در مردان و زنان یائسه. دستگاه گوارش (هم معده و هم روده) بخشی از بدن است که وظیفه هضم غذا را بر عهده دارد. اما معمولاً علائم واضحی از از دست دادن خون وجود ندارد.

علاوه بر این، کمبود اسید معده که منجر به هضم ضعیف می شود، یکی دیگر از علل کمبود آهن در بدن است. و اختلالات گوارشی، مانند بیماری سلیاک، به دلیل اختلال در توانایی بدن در جذب مواد مغذی از غذای هضم شده، می تواند منجر به کم خونی شود.

ناخن های شکننده

ناخن های شکننده می تواند نشان دهنده خوبی باشد که معده اسید کافی برای هضم غذا را درست نمی کند. این بدان معنی است که بدن نمی تواند مواد مغذی را از غذاهایی مانند پروتئین، کلسیم و روی - که برای ناخن های قوی و موهای سالم ضروری هستند - دریافت کند. در طب سنتی چینی، ناخن‌ها و موهای ناسالم را نشانه‌ای از هضم ضعیف در نظر می‌گیرند، زیرا نشان‌دهنده توانایی دستگاه گوارش برای پردازش و هضم مواد مغذی هستند.

متخصصان پوست بر این باورند که مشکلات گوارشی یکی از دلایل رشد ناخن های پا است - و احتمالاً فکر می کنید که این اتفاق فقط به دلیل تنگ بودن کفش ها است؟ علاوه بر این، کمبود آهن (همانطور که در بالا ذکر شد) می تواند منجر به نازک شدن بستر ناخن و رشد ناخن های مقعر، برجسته یا قاشقی شود.

آکنه و سایر بیماری های پوستی

بسیاری از بیماری های پوستی (مانند آکنه، اگزما، درماتیت، پسوریازیس یا روزاسه) در واقع از دستگاه گوارش شروع می شوند. درمانگران تاکید می کنند که بسیاری از بیماری هایی که به نظر می رسد کاملاً بی ارتباط با روده هستند، از جمله اگزما و پسوریازیس، در واقع ناشی از مشکلات گوارشی هستند.

اگر پوست خشک یا پوسته پوسته ای دارید، می تواند به این معنی باشد که بدن شما در تلاش برای هضم چربی است، زیرا سطح آنزیم لیپاز پایین است. به طور مشابه، اگر هضم غذا مختل شود و غذاها به درستی پردازش نشوند، ویتامین هایی مانند A، K و E مورد نیاز برای داشتن پوستی صاف و درخشان را دریافت نخواهید کرد.

ویتامین A یک عامل کلیدی در پیشگیری از آکنه است. این ویتامین نه تنها پوست را ترمیم می کند، بلکه سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند، که به بدن کمک می کند با باکتری هایی که باعث التهاب آکنه می شوند مبارزه کند. ویتامین K از آکنه، التهاب جلوگیری می کند و بهبود را تسریع می کند. و خواص آنتی اکسیدانی ویتامین E برای پوستی شفاف و سالم ضروری است.

سطوح پایین باکتری های مفید در روده نیز می تواند منجر به التهاب شود که باعث می شود پوست ناهموار به نظر برسد و رنگ پوست بدتر شود.

عدم تحمل غذایی و آلرژی

تصور می شود که مشکلات گوارشی عامل اصلی ایجاد آلرژی غذایی در کودکان است. بنابراین، نه تنها شناسایی و اجتناب از غذاهایی که باعث واکنش آلرژیک می شوند، مهم است، بلکه اقدامات لازم برای بهبود سلامت کلی گوارش نیز ضروری است.

عدم تحمل غذایی اغلب می تواند ناشی از کمبود آنزیم های گوارشی خاص باشد. به عنوان مثال، اگر کمبود آنزیم لاکتاز وجود داشته باشد، بدن قادر به جذب لاکتوز از محصولات لبنی نیست - و شما تشخیص عدم تحمل لاکتوز را دریافت می کنید.

آلرژی و عدم تحمل یک چیز نیستند، اگرچه این مفاهیم به هم مرتبط هستند، اما باید به گونه ای متفاوت با این مشکلات برخورد کرد. برای تعیین نوع واکنش شما به یک محصول خاص باید با پزشک خود مشورت کنید، زیرا یک واکنش آلرژیک می تواند خطرناک تر از عدم تحمل باشد.

آرتروز

هضم ضعیف کل بدن را ویران می کند و بسیاری از پزشکان به این دیدگاه تمایل دارند که هضم ضعیف عامل اصلی آرتریت است.

از آنجایی که مشکلات گوارشی منجر به التهاب در بدن می شود، التهاب می تواند مفاصل را نیز تحت تاثیر قرار دهد و باعث ایجاد درد در آنها شود. بنابراین، پزشکی در حال حاضر شروع به در نظر گرفتن آرتریت به عنوان یک علامت هضم ضعیف کرده است. ارتباط بین این دو بیماری از دیرباز در طب سنتی چینی شناخته شده است.

آرتریت روماتوئید (یا پلی آرتریت)، یک بیماری خودایمنی رایج که اکنون به طور فزاینده ای با سلامت روده و نفوذپذیری روده مرتبط است. اگر غذاها و سموم بتوانند نفوذپذیری دستگاه روده را مختل کنند و وارد بدن شوند، می توانند پاسخ ایمنی را تحریک کنند و علائم آرتریت روماتوئید و همچنین مجموعه ای از بیماری های دیگر مانند بیماری سلیاک، دیابت نوع 1 و مولتیپل اسکلروزیس را ایجاد کنند. .

امروزه، تحقیقات بر روی یادگیری چگونگی جلوگیری از واکنش‌های خودایمنی از این نوع متمرکز است.

مشکل در حفظ وزن

به گفته متخصصان، کاهش وزن می تواند نشانه ای از مشکلات گوارشی به دلیل ناتوانی بدن در دریافت کامل مواد مغذی باشد.

با این حال، برخی از مشکلات گوارشی، از جمله حرکات آهسته روده، می تواند منجر به افزایش وزن شود. مشاهدات دیگر متخصصان گوارش این است که بیمارانی که از رفلاکس اسید یا زخم معده رنج می برند اغلب برای تسکین موقت درد غذا می خورند. این کمک می کند زیرا بزاق و غذا اسید را خنثی می کند، اما زمانی که غذا هضم شد، درد عود می کند و با افزایش تولید اسید بدتر می شود.

نفخ ناشی از هضم ضعیف یا عدم تحمل غذایی و حتی داروهای مصرفی برای تسکین علائم هضم ضعیف نیز می تواند با افزایش وزن همراه باشد.

کاندیدیازیس

کاندیدا نوعی مخمر است که به طور طبیعی در دستگاه گوارش زندگی می کند. در حالی که ما به سطح مشخصی از این مخمر در مجرای روده نیاز داریم، اگر شروع به رشد بیش از حد کاندیدا کند، مشکلاتی ایجاد می شود. عفونت قارچی علائم زیادی دارد - و بسیاری از آنها با عملکرد گوارشی مرتبط هستند.

و سوء هاضمه می تواند به رشد عفونت قارچی کمک کند. اسید تولید شده در دستگاه گوارش با از بین بردن باکتری ها و مخمرهایی که ممکن است بلعیده شوند، معده را عقیم می کند. بنابراین، بسیار مهم است که اسیدیته معده در حد مطلوب باقی بماند. با این حال، هضم ضعیف می تواند منجر به سطوح پایین اسید معده شود، که به باکتری ها و مخمرها اجازه می دهد وارد روده شوند، جایی که آنها تکثیر می شوند و باعث مشکلات سلامتی می شوند.

به طور کلی، یک رژیم غذایی سالم و غنی از غذاهای کامل، پروبیوتیک ها و غذاهای تخمیری راهی برای حفظ سلامت و عملکرد سیستم گوارش شما است.

در حالی که این علائم به تنهایی لزوماً نشان دهنده یک مشکل گوارشی نیستند، اگر چندین مورد از آنها را شناسایی کرده باشید، ممکن است ارزش بهبود عملکرد دستگاه گوارش را داشته باشید. و یک ایده خوب این است که برای تشخیص و درمان بیماری های احتمالی به پزشک مراجعه کنید.