Στάδιο 1 της παχυσαρκίας στους εφήβους. Οι κύριες αιτίες παιδικής παχυσαρκίας

Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε, ποια δίαιτα για παχυσαρκία στάδιο 1 ή 2, καθώς και σε πιο σοβαρές μορφές - στάδια 3 και 4, η πιο αποτελεσματική και με στόχο μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Παιδική παχυσαρκία- αυτή είναι μια κατάσταση όταν το βάρος ενός παιδιού υπερβαίνει το πρότυπο ηλικίας-ύψους κατά 15 τοις εκατό. Θεραπεία της παχυσαρκίας στα παιδιά- αυτό είναι πρώτα απ 'όλα όλο το συγκρότημαδραστηριότητες που στοχεύουν στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού, στην αύξηση του μυϊκού τόνου και ενδυνάμωσης, στην επιλογή δίαιτας και προϊόντων. Υπάρχουν τέσσερις βαθμοί παχυσαρκίας συνολικά. Ο πρώτος βαθμός παχυσαρκίας χαρακτηρίζεται από υπερβολικό βάρος κατά περίπου 15-20 τοις εκατό, ο δεύτερος βαθμός παχυσαρκίας είναι περίσσεια σωματικού βάρους κατά 21-50 τοις εκατό, ο τρίτος είναι 50-100 τοις εκατό, και τέλος, ο τελευταίος, τέταρτος στάδιο, χαρακτηρίζεται από υπερβολικό βάρος περισσότερο από 100 τοις εκατό.

Θεραπεία της παχυσαρκίας στα παιδιά– πρόκειται για μια πολύ μακρά και εντατική διαδικασία.
Η βάση της θεραπείας της παχυσαρκίας είναι η τήρηση μιας διαιτητικής δίαιτας, η οποία αποκλείει κατηγορηματικά την υπερφαγία και το φαγητό στην πόλη. Οι γιατροί συνταγογραφούν δίαιτα σε συνδυασμό με σωματική δραστηριότητα. Δεν χρησιμοποιούνται φάρμακα για παιδιά (με εξαίρεση την παχυσαρκία σταδίου 4). Υπάρχει έλεγχος της χοληστερόλης.

πρέπει να σημειωθεί ότι Η παιδική παχυσαρκία έχει δύο μορφές– πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια. Τις περισσότερες φορές, η πρωτογενής παχυσαρκία σχετίζεται άμεσα με τα λάθη στη διατροφή, δηλαδή την υπερβολική σίτιση και η δευτερογενής παχυσαρκία είναι συνέπεια συγγενών ασθενειών. Για παράδειγμα, λόγω ανεπαρκούς λειτουργίας θυρεοειδής αδένας. Πρέπει να πω, τέτοια βαθμοί παχυσαρκίας τόσο πρώτος όσο και δεύτεροςμόνο αιτίες ψυχολογική δυσφορία, παρά σωματικά. Σε αυτά τα στάδια, το παιδί δεν έχει ιδιαίτερα προβλήματα υγείας.

Το θέμα είναι ότι επάνω πρώιμα στάδιαδομική και λειτουργικές αλλαγέςδεν έχουν ακόμη τεθεί σε ισχύ. Φαίνεται ότι αυτό απλά υπέρβαροικαι δεν μπορεί να κάνει κακό παιδικό σώμα, αλλά τώρα αξίζει να το σκεφτείτε και να πάρετε τον εαυτό σας στα σοβαρά. Στο πρώτο και το δεύτερο στάδιο της παιδικής παχυσαρκίας το βάρος αυξάνεται αργά αλλά σταθερά, κάτι που είναι πολύ επικίνδυνο από πλευράς επιπλοκών. και, κατά συνέπεια, διαταράσσεται η λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος. Μπορεί να αναμένεται πόνος στις αρθρώσεις και περιορισμένη κινητικότητα.

Αδυναμία, ερεθισμός, απώλεια δύναμης, Κακή διάθεση, το πρήξιμο και η ναυτία σε ένα παιδί είναι προβλήματα που σχετίζονται στενά με το τρίτο και τέταρτο στάδιο της παχυσαρκίας. Σε αυτά τα στάδια, το σώμα αλλάζει παθολογικά. Το καρδιαγγειακό σύστημα και το γαστρεντερικό σύστημα επηρεάζονται ιδιαίτερα.
ΣΕ σύγχρονες συνθήκεςπολύ δύσκολο να υπερεκτιμηθεί επιρροή της σωστής διατροφήςστην ευημερία του παιδιού. Μέχρι την ηλικία των 8-10 ετών, δεν προστίθενται μπαχαρικά ή καρυκεύματα κατά την προετοιμασία του μεσημεριανού γεύματος. Καλό είναι να αποφεύγετε τη ζάχαρη. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε γλυκόζη, φρουκτόζη και μέλι. Η μαργαρίνη είναι πηγή τοξικών τρανς λιπαρών. Αντικαταστήστε τη μαργαρίνη και το βούτυρο με ελαιόλαδο και ηλιέλαιο. Επίσης, θα πρέπει να αποφεύγετε τη βιομηχανική μαγιονέζα. Μην αγοράζετε ημικατεργασμένα προϊόντα, αλλά μάλλον μαγειρεύετε το φαγητό σας. Δίαιτα για την παχυσαρκίαπρέπει να βασίζεται σε ποιοτικό κρέας, ψάρι και γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας λαχανικά και φρούτα, καθώς και δημητριακά.

Όπως τονίστηκε παραπάνω, θεραπεία της παχυσαρκίας στα παιδιά nd σπάνια συνδέεται με τη χρήση φαρμάκων - για αποτελεσματική θεραπείαπαχυσαρκία οποιουδήποτε βαθμού, είναι σημαντικό να τηρείται αυστηρά σωστή διατροφήκαι να ακολουθείτε μια αυστηρή δίαιτα που περιλαμβάνει υγιεινές τροφές που παρασκευάζονται από φυσικά, ακατέργαστα συστατικά. Παρακάτω θα βρείτε χρήσιμες συμβουλές για την παρακολούθηση μιας δίαιτας για παχυσαρκία βαθμών 1,2,3 και 4 στα παιδιά, συστάσεις για την επιλογή προϊόντων - πρώτα και κύρια δεύτερα μαθήματα, καιεπίσης επιδόρπια και ποτά για απώλεια βάρους.

Οπως ξέρεις, θεραπεία της παχυσαρκίας στα παιδιά- μια συνεχής διαδικασία που σχετίζεται με την αυστηρή τήρηση της δίαιτας και τη σωστή επιλογή τροφών υψηλής ποιότητας, χαμηλών θερμίδων που περιλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή. Φροντίστε να αγοράσετε μια ακριβή ζυγαριά δαπέδου για να παρακολουθείτε συνεχώς τις αλλαγές βάρους του παιδιού σας.
Διατροφή για παχυσαρκία 1ου και 2ου βαθμού, κατά κανόνα, δεν σχετίζεται με τον αποκλεισμό ορισμένων προϊόντων (φυσικά, υψηλής ποιότητας) από τη διατροφή - είναι σημαντικό μόνο να ελέγχετε την ποσότητα της τροφής που καταναλώνεται. Διατροφή για παχυσαρκία 3ου και 4ου βαθμού στα παιδιάπροβλέπει τον αποκλεισμό από τη διατροφή των πιάτων με αλεύρι και δημητριακά, τη ζάχαρη και πολλά είδη γλυκών, τις πατάτες, τα είδη ζαχαροπλαστικής και τα ζυμαρικά.

Επόμενο άρθρο.

Περίπου το 20% των παιδιών και των εφήβων είναι παχύσαρκοι, αν και πριν από 30 χρόνια αυτά τα ποσοστά δεν έφταναν το 10%. Αυτή η τάση είναι πραγματικά τρομακτική λόγω της παχυσαρκίας Παιδική ηλικίασυχνά διαρκεί μια ζωή και οδηγεί σε προβλήματα υγείας. Το άρθρο θα συζητήσει τον τρόπο αναγνώρισης, θεραπείας και πρόληψης της παχυσαρκίας σε παιδιά και εφήβους.

Ποια είναι τα σημάδια και οι αιτίες της παχυσαρκίας σε βρέφη, μεγαλύτερα παιδιά και εφήβους;

Οι γονείς μπορούν να υποψιαστούν ότι ένα παιδί είναι παχύσαρκο αναλύοντας τον τρόπο ζωής, τη σωματική του δραστηριότητα, τη διατροφή και το σχήμα του σώματός του.

Πρώτα κουδούνια συναγερμού, υποδηλώνοντας την παρουσία παθολογίας σε μωρό, είναι :

• υπερβολικό σωματικό βάρος?
• δυσκοιλιότητα

Επί πιθανό πρόβλημαΟ παιδίατρος μπορεί να υποδείξει ποιος πρέπει να επισκέπτεται κάθε μήνα. Εάν είστε υπέρβαροι, θα σας πει πώς να προσαρμόσετε τη διατροφή του μωρού.

Η κρίσιμη περίοδος είναι προσχολική ηλικία (5-7 ετών) όταν συσσωρεύεται ενεργά λίπος. Τα ακόλουθα συμπτώματα υποδηλώνουν παχυσαρκία σε αυτή την ηλικία:

• υπερβολικό σωματικό βάρος?
• Με βαριά εφίδρωση?
• δύσπνοια όχι μόνο κατά την άσκηση φυσική καλλιέργεια, αλλά και όταν περπατάτε?
• ελαττώματα φιγούρας (στρογγυλεμένη κοιλιά, προεξέχουσα προς τα εμπρός, γεμάτα ισχία, χέρια και ώμους).
• υψηλή πίεση του αίματος.

Η κορυφαία ανάπτυξη της παχυσαρκίας στα παιδιά εμφανίζεται σε εφηβεία (12-17 ετών) . Όλα τα παραπάνω συμπτώματα γίνονται πιο έντονα. Σε αυτά προστίθενται και άλλα συμπτώματα:

• διαταραχή της εφηβείας?
• ζάλη;
• συνεχές πρήξιμο των χεριών και των ποδιών.
• είναι σε κατάσταση κατάθλιψης?
• αυξημένη εφίδρωσησε ελάχιστα φορτία.
• πόνος στις αρθρώσεις.

Αιτίες παχυσαρκίας σε παιδιά κάτω των 2 ετών, 2-12 ετών, εφήβους

Ηλικία	Αιτίες παχυσαρκίας
0-2 χρόνια	- υπερβολική σίτιση βρεφών τόσο με φυσικό όσο και με τεχνητό σίτιση. - Προβλήματα ενδοκρινικό σύστημα; - η κατανάλωση περιττών τροφών από το παιδί: πατατάκια, γλυκά, υπερβολική κατανάλωση μπισκότων. - αντί για νερό, πίνοντας γλυκούς χυμούς και κομπόστες, γλυκό τσάι. - σίτιση του μωρού με δύναμη. - εσφαλμένη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. — κληρονομική προδιάθεσηστην πληρότητα? - μητρικό κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. - ανάπτυξη διαβήτη στη μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
2-12 ετών	- Το υπερβολικό τάισμα; - προηγουμένως εφηβεία; - παραβίαση της καθημερινής ρουτίνας και φαγητό οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. - χαμηλή σωματική δραστηριότητα, αγάπη για το κάθισμα μπροστά στην τηλεόραση (περισσότερες από δύο ώρες την ημέρα) ή στον υπολογιστή. - ανεπαρκής παραμονή καθαρός αέρας; - παρατεταμένη έλλειψη ύπνου.
Εφηβική ηλικία	- έλλειψη διατροφικής κουλτούρας (αγάπη για fast food, πατατάκια, κράκερ, ξηρούς καρπούς, μπάρες σοκολάτας, γλυκές αναψυκτικές: κόλα, pepsi), σνακ εν κινήσει, άρνηση κανονικού σπιτικού φαγητού. - καθιστικές μορφές αναψυχής ( παιχνίδια στον υπολογιστή, τηλεόραση); - το παράδειγμα των γονέων (τα παιδιά με υπέρβαρους γονείς είναι πιο πιθανό να είναι παχύσαρκα), καθώς τα παιδιά υιοθετούν από αυτούς έναν καθιστικό τρόπο ζωής και στάση απέναντι στο φαγητό. - αυστηρές απαγορεύσεις όταν οι γονείς, φοβούμενοι την εμφάνιση του υπερβολικό βάρος, απαγορεύουν στο παιδί σχεδόν τα πάντα (μερικές φορές δεν του δίνουν ούτε γλυκά ή μπισκότα, απαγορεύουν να φάει μετά τα έξι). Ένα παιδί, απαλλαγμένο από τον γονικό έλεγχο, αρχίζει να δοκιμάζει ανεξέλεγκτα όλα τα φαγητά που του είχαν απαγορεύσει προηγουμένως και αρχίζει να παίρνει βάρος.

Τύποι παχυσαρκίας σε παιδιά και εφήβους

Ταξινόμηση της παχυσαρκίας στα παιδιάαυτά τα

Τύποι παχυσαρκίας στα παιδιά	Περιγραφή
Διατροφική παχυσαρκία	Σχετίζεται με με καθιστικό τρόποζωή και φτωχή διατροφή, συχνά υπερκατανάλωση τροφής, καθώς και γενετική προδιάθεση για παχυσαρκία. Αυτός ο τύπος παχυσαρκίας χαρακτηρίζεται σταδιακή αύξησησωματικό βάρος, υποδόρια λιπώδης ιστόςσυσσωρεύεται περισσότερο στην κοιλιά και τους μηρούς, ενδοκρινείς αδένεςδεν έχει καταστραφεί.
Υποθαλαμική παχυσαρκία	Είναι αρκετά σπάνιο στα παιδιά. Οι αιτίες αυτού του τύπου παχυσαρκίας είναι τραυματισμοί στο κεφάλι, εγκεφαλίτιδα, όγκοι του εγκεφάλου ή του υποθαλάμου και στα νεογνά - η εμβρυϊκή υποξία και το τραύμα που ελήφθη κατά τον τοκετό. Τα σημάδια της υποθαλαμικής παχυσαρκίας είναι: υψηλή κατανάλωσητροφή χωρίς κορεσμό, αύξηση βάρους με υψηλή ταχύτητα, εναπόθεση λίπους στην κοιλιά, τους μηρούς και τους γλουτούς, άλλες παθήσεις του εγκεφάλου (καθυστερημένη ανάπτυξη ομιλίας, ζάλη, ανωμαλίες στην νοητική ανάπτυξη), καθυστερημένη εφηβεία, μεγέθυνση μαστικών αδένων στα έφηβα αγόρια και επώδυνες περίοδοι στα κορίτσια.
Ενδοκρινική παχυσαρκία	Η ανάπτυξη αυτού του τύπου παχυσαρκίας σχετίζεται με την εμφάνιση χρόνιων παθήσεων στο παιδί: δυσλειτουργία των ορμονών, του θυρεοειδούς αδένα, παθήσεις των επινεφριδίων και του ουρογεννητικού συστήματος.

Πώς να προσδιορίσετε την παχυσαρκία σε ένα παιδί: σημάδια των σταδίων 1, 2, 3, 4 της παχυσαρκίας και διαγνωστικές μέθοδοι

Έγκαιρη διάγνωση και συνταγογράφηση σωστή θεραπείαθα βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτής της παθολογίας στα παιδιά. Ο λόγος επικοινωνίας με ειδικό είναι οι αρχικές παρατηρήσεις των γονιών. Στη συνέχεια, η διάγνωση πραγματοποιείται από τον γιατρό.

Ο βαθμός παχυσαρκίας εκτιμάται με βάση:

• συλλογή πληροφοριών από γονείς (ιστορικό).
• μέτρηση σωματικού βάρους, ύψους, όγκου ισχίου, περιφέρειας μέσης και σύγκριση των αποτελεσμάτων με τα πρότυπα σε?
• τον υπολογισμό του δείκτη μάζας σώματος και τη μέτρηση του πάχους πτυχή δέρματοςσε σχέση με τον λιπώδη ιστό.

Για τη διάγνωση της παχυσαρκίας στα παιδιά, απαιτούνται διαβουλεύσεις με τους ακόλουθους ειδικούς:

• παιδίατρος;
• ενδοκρινολόγος?
• Γαστρεντερολόγος?
• νευρολόγος;
• γενεσιολογία;
• τροφολόγος;
• καρδιολόγος?
• γιατρός φυσικοθεραπείας?
• ωτορινολαρυγγολόγος;
• ψυχολόγος;
• γυναικολόγος.

Πρόσθετες εξετάσεις κατά τη διάγνωση της παχυσαρκίας στα παιδιά:

• χημεία αίματος?
• ορμονικό προφίλ?
• Υπερηχογράφημα θυρεοειδούς αδένα;
• ηλεκτροκεφαλογράφημα;
• ρεοεγκεφαλογραφία;
• MRI της υπόφυσης.

Σημάδια παχυσαρκίας 1, 2, 3, 4 βαθμών στα παιδιά

Επίπεδο παχυσαρκίας στα παιδιά	Σημάδια
1ου βαθμού	Το σωματικό βάρος του παιδιού υπερβαίνει τον κανόνα κατά 15-25% . Το παιδί τρέφεται καλά, αλλά οι γονείς μπορεί να μην παρατηρήσουν αυτό το σημάδι.
2ου βαθμού	Το βάρος είναι 26-50% υψηλότερο από το κανονικό . Αρχίζουν να εμφανίζονται προβλήματα υγείας. Το παιδί εμφανίζει δύσπνοια όταν ανεβαίνει τις σκάλες, τα χέρια και τα πόδια του αρχίζουν να πρήζονται, περιοδικά ζαλίζεται, ο ιδρώτας αυξάνεται και η καλή διάθεση αντικαθίσταται όλο και περισσότερο από κατάθλιψη.
3ου βαθμού	Το σωματικό βάρος είναι 51-100% υψηλότερο από το κανονικό. Το παιδί υποφέρει από πόνους στις αρθρώσεις και υψηλή πίεση του αίματος. Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αυξάνονται, που είναι το πρώτο σημάδι ανάπτυξης διαβήτη. Η γελοιοποίηση των συνομηλίκων οδηγεί σε μόνιμη κατάσταση κατάθλιψης.
4ου βαθμού	Το σωματικό βάρος είναι περισσότερο από 2 φορές υψηλότερο από το κανονικό , όλα τα παραπάνω συμπτώματα επιδεινώνονται, και εμφανίζονται συνοδά νοσήματα.

Συνέπειες και θεραπεία της παχυσαρκίας σε ένα παιδί: δίαιτα, σχήμα, φυσική δραστηριότητα, φυσιοθεραπεία

Συνέπειες της παχυσαρκίας στα παιδιά:

1. Στο επίπεδο γαστρεντερικός σωλήναςσηκώνομαι πεπτικά προβλήματα, αυξάνει τον κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά και στη χολή .
2. Στο επίπεδο του καρδιαγγειακού συστήματος Το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα αυξάνεται, οι πονοκέφαλοι προκύπτουν συνεχώς λόγω της αύξησης πίεση αίματοςκαι αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό. Με την ηλικία, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παθήσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
3. Σε παχύσαρκα παιδιά, υψηλό κίνδυνο ασθένειας σακχαρώδης διαβήτης 2 είδη.
4. Από την κεντρική πλευρά νευρικό σύστημα ο ύπνος διαταράσσεται, εμφανίζεται πόνος στα χέρια και τα πόδια, εμφανίζονται επίσης πονοκέφαλοι, αλλάζει η συμπεριφορά, η απόδοση μειώνεται, εμφανίζεται απάθεια και κατάθλιψη.
5. Υπάρχει δυσλειτουργία των γονάδων: Τα κορίτσια εμφανίζουν διαταραχές της εμμήνου ρύσεως και τα αγόρια παρουσιάζουν υπανάπτυξη των γεννητικών οργάνων.
6. Από έξω ανοσοποιητικό σύστημαπαρατηρήθηκε
7. Η παχυσαρκία προκαλεί επίσης αλλαγές στο μυοσκελετικό σύστημα: Εμφανίζονται προβλήματα με τη στάση του σώματος, αλλαγές στο βάδισμα, εμφανίζονται πλατυποδία και προβλήματα με τις αρθρώσεις.

Και αυτό είναι μόνο ένα μέρος των προβλημάτων στα οποία μπορεί να οδηγήσει η παχυσαρκία, επομένως, χωρίς να χάσετε πολύτιμο χρόνο, θα πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία της παθολογίας.

Μέθοδοι θεραπείας της παχυσαρκίας στα παιδιά

Διατροφή

Ο παιδοδιατροφολόγος θα πρέπει να αναπτύξει μια δίαιτα για ένα παιδί ώστε το παιδί να μην παίρνει βάρος, αλλά ταυτόχρονα η τροφή να είναι ποικίλη και να περιλαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Η δίαιτα συνταγογραφείται σε παιδιά μόνο μετά από 3 χρόνια.

Προϊόντα που πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή ενός παχύσαρκου παιδιού:

• άπαχο κρέας;
• γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά.
• αυγά;
• ψάρι;
• φρούτα (εξαιρούνται οι μπανάνες και τα σταφύλια).
• λαχανικά;
• φρεσκοστυμμένοι χυμοί χωρίς ζάχαρη.
• αφεψήματα φρέσκων και ξηρών φρούτων χωρίς ζάχαρη.

Προϊόντα που πρέπει να περιοριστεί η κατανάλωση εάν είστε παχύσαρκοι:

• λιπαρό κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα·
• ημικατεργασμένα προϊόντα?
• γρήγορο φαγητό;
• προϊόντα αλευριού?
• ζάχαρη;
• μαρμελάδα;
• ανθρακούχα ποτά;
• κονσέρβες κομπόστες?
• κακάο;
• ζυμαρικά;
• σημιγδάλι;
• πικάντικα και αλμυρά πιάτα.
• πιάτα με μπαχαρικά και βότανα.
• λιπαροί ζωμοί κρέατος?
• τηγανητά φαγητά.

Η δίαιτα για την παχυσαρκία περιλαμβάνει κλασματικά γεύματασε μικρές μερίδες. Μαζί με τα σνακ, το παιδί θα πρέπει να καταναλώνει φαγητό έως και 7 φορές την ημέρα. Για σνακ, συνιστάται η χρήση φρούτων, εκτός από τα σταφύλια και τις μπανάνες.

Φυσική άσκηση

• Για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας απαιτείται σωματική δραστηριότητα. Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός συνταγογραφεί σύμπλεγμα θεραπείας άσκησης , που θα βοηθήσει το παιδί όχι μόνο να απαλλαγεί από το περιττό βάρος, αλλά θα αποτρέψει και άλλες σοβαρές ασθένειες (για παράδειγμα, διαβήτη).
• Αθλητικά τμήματα . Για τη θεραπεία της παχυσαρκίας, είναι καλύτερο να εγγραφούν παιδιά 4-5 ετών σε αθλητικό τμήμα. Οι απλούστερες σωματικές δραστηριότητες είναι χρήσιμες: τζόκινγκ, ποδηλασία, ποδήλατο τρεξίματος, σκούτερ, κολύμπι, πατινάζ, πατινάζ, σκι. Πολύ χρήσιμο αθλητικά παιχνίδιαμε γονείς: ποδόσφαιρο, μπάντμιντον, κρυφτό, απλά παιχνίδιαμπάλα, hopscotch και άλλα.
• Πεζοπορία . Για τα μικρότερα παιδιά είναι καλύτερα να οργανωθούν πεζοπορία, το μωρό πρέπει να κινείται όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε να μπορείτε να παίξετε και απλά παιχνίδια στην ύπαιθρο μαζί του.
• Σχέδιο στην άσφαλτο. Παραδόξως, αυτή η απλή δραστηριότητα είναι επίσης ένα είδος σωματικής δραστηριότητας. Όταν σχεδιάζει, το μωρό οκλαδόντας ενεργά και κινείται ενώ οκλαδόν.

Οι γονείς πρέπει να δίνουν το παράδειγμα στο παιδί τους σε όλα και να μην το αφήνουν μόνο με το πρόβλημά του.

Φαρμακευτική θεραπεία

Οι γιατροί καταφεύγουν σε αυτή τη μέθοδο μόνο για την παχυσαρκία σταδίου 3. Το πρόβλημα έγκειται επίσης στο γεγονός ότι τα φάρμακα που επηρεάζουν την απώλεια βάρους αντενδείκνυνται σε παιδιά κάτω των 15 ετών. Η μόνη εξαίρεση είναι το Orlistat, το οποίο είναι εγκεκριμένο για παιδιά άνω των 12 ετών. Ο γιατρός συνταγογραφεί ένα φάρμακο που βοηθά στην απώλεια βάρους, καθώς και βιταμίνες Α, Ε, Β, ασβέστιο και δισκία που βοηθούν το σώμα του παιδιού να προσαρμοστεί στη διατροφή.

Μασάζ

Αυτό είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικές διαδικασίεςστη θεραπεία της παχυσαρκίας στα παιδιά. Χάρη στο μασάζ μειώνονται σωματικό λίποςσε ιστούς σε ορισμένες περιοχές του σώματος, ο μεταβολισμός βελτιώνεται, η λέμφος και η κυκλοφορία του αίματος διεγείρονται, η κατάσταση βελτιώνεται μυοσκελετικό σύστημα, αυξάνεται η απόδοση των μυϊκών ιστών, οι οποίοι επιπλέον γίνονται πιο ελαστικοί, ο μυϊκός τόνος ομαλοποιείται. Το μασάζ συνταγογραφείται με προσοχή σε παιδιά με καρδιακές παθήσεις. Πρέπει να γίνεται μόνο από ειδικό.

Φυσιοθεραπεία

Χάρη στη φυσιοθεραπεία, μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων είναι πολύ καλύτερα ανεκτή από τα παιδιά, επιπλέον, βοηθούν στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού, τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα και χρησιμεύουν για την πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών που είναι περίπλοκες ή προκαλούνται από την παχυσαρκία.

Οι ακόλουθες διαδικασίες φυσιοθεραπείας χρησιμοποιούνται ενεργά για τη θεραπεία της παχυσαρκίας:

• Κλιματοθεραπεία;
• Αεροθεραπεία?
• ηλιοθεραπεία;
• υδροθεραπεία?
• λάσπη - και θερμική επεξεργασία.
• μεταλλικά νερά σε μορφή λουτρών.

Μέτρα για την πρόληψη της παχυσαρκίας στα παιδιά

Προληπτικά μέτραπαρόμοια με μεθόδους αντιμετώπισης της παχυσαρκίας. Τα κύρια μέτρα είναι η διατροφή και η άσκηση.

1. Η πρόληψη των ασθενειών θα πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο ΒΡΕΦΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ, προσπαθήστε να αποφύγετε την υπερβολική σίτιση των μωρών και τα μεγαλύτερα παιδιά από την πρώιμη παιδική ηλικία πρέπει να ενσταλάξουν μια κουλτούρα διατροφής και υγιής εικόναΖΩΗ.
2. Πρέπει να προσπαθήσετε να ενδιαφέρετε το παιδί σας για οποιοδήποτε άθλημα, να υποστηρίξετε ενεργά την επιθυμία του να περπατήσει και να είναι στον καθαρό αέρα όσο το δυνατόν περισσότερο και όχι στο σπίτι μπροστά στην τηλεόραση και τον υπολογιστή.
3. Εάν προκύψει το πρόβλημα της παχυσαρκίας, πρέπει να στηρίξετε το παιδί σας, να γίνετε φίλος του και να το κάνετε να νιώσει ότι θα βοηθηθεί να ξεπεράσει όλες τις δυσκολίες. Τότε θα είναι πολύ πιο εύκολο για το παιδί να αντιμετωπίσει την ασθένεια, ακόμα κι αν η θεραπεία διαρκεί πολύ.

Το θέμα του άρθρου είναι η παιδική παχυσαρκία. Θα μιλήσουμε για τα αίτια της εμφάνισής του, τη θεραπεία και την πρόληψη της νόσου.

Πότε εμφανίζεται η παιδική παχυσαρκία;

Η παχυσαρκία είναι μια χρόνια ασθένεια που προκαλείται από ανισορροπία του μεταβολισμού, με αποτέλεσμα τη συσσώρευση περιττό λίποςστον οργανισμό.

Λιπώδης ιστός σε ανθρώπινο σώμαδεν εμφανίζεται πάντα εντατικά. Η πρώτη της εκπαίδευση γίνεται από την ημέρα της γέννησης και συνεχίζεται μέχρι τους 9 μήνες. Μέχρι την ηλικία των 5 ετών, η ανάπτυξη του λίπους επανέρχεται στο φυσιολογικό.

Το επόμενο στάδιο είναι η ηλικία από 5 έως 7 ετών και το τελικό στάδιο είναι τα 12-17 έτη, όταν επέρχεται η εφηβεία και η πλήρης αναδιάρθρωση του σώματος.

Οι ειδικοί διακρίνουν 3 κρίσιμα στάδια της νόσου:

• έως 3 ετών - πρώιμη παιδική ηλικία.
• 5-7 ετών - κατώτερη σχολική ηλικία.
• 12-17 ετών - εφηβεία.

Πώς ταξινομείται;

Δεν υπάρχει ομοιόμορφη ταξινόμηση αυτής της νόσου. Οι γιατροί χρησιμοποιούν διάφορους τύπους ταξινομήσεων.

Τις περισσότερες φορές η ταξινόμηση μοιάζει με αυτό.

Πρωταρχικός:

• ιδιοπαθής - σχετίζεται με γενετική προδιάθεση.
• διατροφικά - που προκύπτουν λόγω κακής διατροφής.

Δευτερεύων,είναι επίσης συμπτωματικό:

• σχηματίζεται λόγω γονιδιακών ελαττωμάτων.
• ενδοκρινικό?
• ιατρικός;
• εγκεφαλικός.

Μικτός- αποτελείται από στοιχεία των ομάδων 1 και 2.

Με βάση τον ΔΜΣ σε σχέση με το φυσιολογικό σωματικό βάρος, υπάρχουν 3 βαθμοί παχυσαρκίας:

• 1ος βαθμός - το υπερβολικό βάρος είναι 10-29 τοις εκατό περισσότερο από τον επιτρεπόμενο κανόνα.
• - το υπερβολικό βάρος είναι 30-49 τοις εκατό περισσότερο από τον επιτρεπόμενο κανόνα.
• 3ος βαθμός - το υπερβολικό βάρος είναι 50 τοις εκατό περισσότερο από τον επιτρεπόμενο κανόνα.

Αιτίες παιδικής παχυσαρκίας

Πολλοί γονείς έχουν αντιμετωπίσει το πρόβλημα της παχυσαρκίας στο παιδί τους τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. ΣΕ σε σπάνιες περιπτώσειςΑυτή η ασθένεια είναι συγγενής και τις περισσότερες φορές εμφανίζεται λόγω κακής διατροφής.

Σύμφωνα με έρευνες, πιο συχνά τα παιδιά που υποφέρουν από προβλήματα υπερβολικού βάρους είναι παιδιά που τρέφονται με μπιμπερό από τη γέννησή τους.

Παιδιά που είναι επάνω Θηλασμός, συνήθως οι συμπληρωματικές τροφές εισάγονται πολύ αργότερα από ότι στα τεχνητά μωρά. Αυτός είναι ο λόγος που μετά από 6 μήνες, τα μωρά που θηλάζουν αρχίζουν να παίρνουν λιγότερο βάρος. Ωστόσο, η τεχνητή σίτιση εισάγεται σε μωρά που τρέφονται με τεχνητό φαγητό ήδη από τους 4 μήνες και από τους 6 μήνες, σε ορισμένα μωρά αρχίζουν να προσφέρεται στερεά τροφή.

Όλη η ευθύνη για την υγεία του παιδιού βρίσκεται στους ώμους των γονέων. Είστε εσείς που πρέπει να φροντίσετε να συνηθίσετε το παιδί σας σε υγιή και υγιεινό φαγητό. Διαφορετικά, στο άμεσο μέλλον κινδυνεύετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους στους απογόνους σας.

Θρέψη

Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει όταν δίνεται στο μωρό γρήγορο φαγητό, πατατάκια, γλυκά και προϊόντα από αλεύρι. Τα ανθρακούχα ποτά συμβάλλουν επίσης στην αύξηση βάρους.

Μην ξεχνάτε ότι ένα αναπτυσσόμενο σώμα χρειάζεται ένας μεγάλος αριθμός απόθερμίδες για να αναπτυχθούν σωματικά και πνευματικά. Αλλά αν ένα παιδί τρώει πολύ και κινείται ελάχιστα, τότε το περιττό βάρος θα γίνει ο μόνιμος σύντροφός του.

Γενεσιολογία

Παίζει ρόλο η κληρονομική προδιάθεση σημαντικός ρόλοςστη διαμόρφωση των χαρακτηριστικών του προσώπου και της σωματικής διάπλασης του παιδιού. Τα παιδιά με αδύνατους γονείς είναι συχνά αδύνατα και αδύνατα.

Οικογένειες στις οποίες οι ενήλικες είναι υπέρβαροι ή υπέρβαροι έχουν συχνά παιδιά με τα ίδια προβλήματα. Σε μια τέτοια περίπτωση, οι γονείς θα πρέπει αρχικά να φροντίσουν να συντάξουν το μενού του παιδιού για να το αποτρέψουν από το να πάρει περιττά κιλά.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την εμφάνιση υπερβολικού βάρους στα παιδιά που προκύπτουν από αναπτυξιακές παθολογίες:

• συγγενής υποθυρεοειδισμός - εμφανίζεται λόγω ανεπάρκειας θυρεοειδικών ορμονών.
• Σύνδρομο Down;
• φλεγμονώδεις ασθένειες του εγκεφάλου, τραυματισμός στο κεφάλι, νεοπλάσματα που οδηγούν σε δυσλειτουργίες της υπόφυσης.
• παθολογία των επινεφριδίων.
• λιπώδης-γεννητική δυστροφία.

Ορμονικές αλλαγές

Στις περισσότερες περιπτώσεις οποιαδήποτε ορμονικές αλλαγέςστο σώμα προκαλούν αλλαγές βάρους.

Για κάποιους μειώνεται, για άλλους αρχίζει να αυξάνεται ολοένα και περισσότερο κάθε μέρα.

Εάν το βάρος του παιδιού αρχίζει να αυξάνεται σταθερά, τότε δείξτε το επειγόντως σε έναν ειδικό για να ελέγξει την καλή λειτουργία των επινεφριδίων και του παγκρέατος.

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Ο καθιστικός τρόπος ζωής συμβάλλει στο υπερβολικό βάρος. Δώστε προσοχή στον τρόπο λειτουργίας ελεύθερος χρόνοςτο παιδί σου. Αν κάθεται μπροστά σε υπολογιστή ή τηλεόραση, είναι πολύ δύσκολο να τον δελεάσεις έξω και αποφεύγει τα ενεργά παιχνίδια, κάτι που σημαίνει ότι πολύ σύντομα θα γίνει υπέρβαρος.

Γιατί είναι επικίνδυνη η παιδική παχυσαρκία;

Η εμφάνιση υπερβολικού βάρους στα παιδιά είναι γεμάτη με την ανάπτυξη πολλών σοβαρών ασθενειών, οι οποίες αυξάνουν τον κίνδυνο αναπηρίας ή πρόωρου θανάτου.

Η παχυσαρκία στην παιδική και εφηβική ηλικία μπορεί να προκαλέσει:

• ανάπτυξη ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος (υπέρταση, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ισχαιμία).
• σχηματισμός ασθενειών του ενδοκρινικού συστήματος (δυσλειτουργία του παγκρέατος, των επινεφριδίων και του θυρεοειδούς αδένα).
• μειωμένη αναπαραγωγική λειτουργία στους άνδρες, υπογονιμότητα στις γυναίκες.
• η εμφάνιση γαστρεντερικών ασθενειών (αιμορροΐδες, δυσκοιλιότητα, φλεγμονή του δωδεκαδακτύλου).
• η εμφάνιση ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος (παραμόρφωση οστών και αρθρώσεων, σχηματισμός πλατυποδιών, κιρσοίφλέβες);
• σχηματισμός ψυχικών ασθενειών (προβλήματα ύπνου, ψυχοκοινωνικές διαταραχές).

Παιδική παχυσαρκία - φωτογραφία

Θεραπεία της παιδικής παχυσαρκίας

Δεν είναι ασυνήθιστο τα παχύσαρκα παιδιά να κατηγορούν τους γονείς τους για τα προβλήματα βάρους τους.

Η καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας πρέπει να επιτευχθεί μέσω παιδίατροςκαι ένας ψυχολόγος που μπορεί να εξηγήσει στο παιδί ότι δεν φταίνε οι γονείς.

Θα βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης αυτής της ασθένειας και στην πλήρη εξάλειψή της. ειδική δίαιτα, φαρμακευτική θεραπεία, φυσιοθεραπείακαι χειρουργική θεραπεία.

Δίαιτα για την παχυσαρκία

Μαζεύω κατάλληλη διατροφήΕάν το παιδί σας είναι υπέρβαρο, ένας παιδοδιατροφολόγος θα σας βοηθήσει. Θα προσαρμόσει τη διατροφή με τέτοιο τρόπο ώστε να σταματήσει ο σχηματισμός υποδόριου λίπους και να ενεργοποιήσει την αποβολή των συσσωρευμένων αποθεμάτων.

Τα μενού διατροφής για την παχυσαρκία πρέπει να είναι ποικίλα και ισορροπημένα. Τα παιδιά κάτω των 3 ετών δεν πρέπει να ακολουθούν περιορισμένη δίαιτα.

Το φαγητό για την παιδική παχυσαρκία περιλαμβάνει χωριστά γεύματα τουλάχιστον 7 μικρών μερίδων την ημέρα. Το διάλειμμα μεταξύ των γευμάτων δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερο από 3 ώρες.

Είναι καλύτερα να προσφέρετε γεύματα με πολλές θερμίδες στο παιδί σας το πρώτο μισό της ημέρας κατά τη διάρκεια της πιο δραστηριότητας. Για πρωινό και μεσημεριανό, ετοιμάστε πιάτα από άπαχο κρέας και ψάρι.

Μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση με ελάχιστη περιεκτικότητα σε λιπαρά. Επιπλέον, το τυρί κότατζ πρέπει να υπάρχει στη διατροφή του καθημερινά.

Υδατάνθρακες - κύρια πηγήαποθέματα λίπους, επομένως αποκλείστε το μωρό σας από το φαγητό άσπρο ψωμί, κρυσταλλική ζάχαρη, συσκευασμένοι χυμοί, ανθρακούχο νερό, γλυκά, μαρμελάδα και ζυμαρικά.

Προσπαθήστε να μην τηγανίζετε τα τρόφιμα σε λάδι, αλλά να τα βράζετε, να τα μαγειρεύετε στον ατμό ή να τα σερβίρετε φρέσκα.

Ο διατροφολόγος Pevzner έχει αναπτύξει μια αποτελεσματική δίαιτα για παιδιά που πάσχουν από παχυσαρκία. Αυτή η διατροφική τεχνική ονομάστηκε δίαιτα Νο 8. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αυτής της δίαιτας που σας επιτρέπουν να κάνετε μια ισορροπημένη διατροφή και ταυτόχρονα να χάσετε βάρος.

Κύρια προϊόντα της δίαιτας Νο. 8 ανά ημέρα:

• ψωμί τραχύςή με πίτουρο - 0,1-0,17 kg.
• γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση ελάχιστη περιεκτικότητα σε λιπαρά- 0,18-0,2 kg;
• άπαχες ποικιλίες κρέατος, ψαριού, πουλερικών - 0,15-0,18 kg.
• σούπες με μικρή ποσότητα πατάτας - έως 0,22 κιλά.
• Από τα δημητριακά μπορείτε να φάτε κεχρί, φαγόπυρο, κριθάρι - έως 0,2 κιλά.
• οποιαδήποτε λαχανικά σε απεριόριστες ποσότητες.
• φρούτα χωρίς ζάχαρη - έως 0,4 κιλά.
• Uzvar, χυμός χωρίς ζάχαρη, τσάι.

Μενού διατροφής για την παχυσαρκία

Παρακάτω είναι δείγμα μενούδίαιτα Νο. 8:

• πρώτο πρωινό στις 8 π.μ. - κουάκερ φαγόπυρου, βρασμένο σε νερό, μήλο, τσάι χωρίς ζάχαρη.
• δεύτερο πρωινό στις 11 το μεσημέρι - βραστό αυγό, αφέψημα τριαντάφυλλου, σαλάτα μήλου και λάχανου?
• μεσημεριανό στη μία το μεσημέρι - σούπα λαχανικών ή λαχανόσουπα, βραστό λάχανο με ψάρι ή κρέας, κομπόστα από αποξηραμένα φρούτα.
• απογευματινό σνακ στις 16:00 - κεφίρ και τυρί cottage.
• δείπνο στις 19:00 - βραστό ψάρι, σαλάτα λαχανικώνμε φυτικό λάδι?
• πριν τον ύπνο - 220 ml κεφίρ με χαμηλά λιπαρά.

Αυτά τα πιάτα πρέπει να παρασκευάζονται χωρίς τη χρήση αλατιού και η χρήση λαδιού πρέπει να περιορίζεται στο ελάχιστο. Δεν πρέπει να επιτρέπεται στο παιδί σας να τρώει γλυκά ενώ χάνει βάρος.

Αθλητικές ασκήσεις

Σημαντικό κομμάτι σύνθετη θεραπείατο υπερβολικό βάρος είναι σωματική δραστηριότητα. Ο ειδικός θα συστήσει ένα ειδικό σύμπλεγμα θεραπείας άσκησης που προάγει την απώλεια βάρους.

Φαρμακευτική θεραπεία

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γιατροί συνταγογραφούν φαρμακευτική αγωγή μόνο για παχυσαρκία τρίτου βαθμού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα φάρμακα που αμβλύνουν το αίσθημα της πείνας και μειώνουν το βάρος απαγορεύονται για χρήση σε παιδιά κάτω των 15 ετών.

Οι σύγχρονες μέθοδοι αντιμετώπισης της παιδικής παχυσαρκίας βασίζονται στη μη φαρμακευτική θεραπεία. Συνήθως σε θεραπευτικό σύμπλεγμαπεριλαμβάνουν τη λήψη ομοιοπαθητικών φαρμάκων.

Χειρουργική επέμβαση

Η χειρουργική θεραπεία για την παχυσαρκία πραγματοποιείται σε σπάνιες περιπτώσεις όταν όλες οι άλλες μέθοδοι θεραπείας είναι αναποτελεσματικές ή υπάρχει κίνδυνος για τη ζωή του παιδιού.

Θεραπεία της νόσου χειρουργικάεξακολουθεί να βελτιώνεται. Επί του παρόντος, υπάρχουν περίπου 40 τύποι επεμβάσεων που βοηθούν να σωθεί ένα παιδί από μια επικίνδυνη ασθένεια.

Παιδική παχυσαρκία - θεραπεία Komarovsky

Πρόληψη της παχυσαρκίας

1. Για να μειώσετε το βάρος του παιδιού σας, περιορίστε την πρόσληψη ανθρακούχων ποτών, ζαχαρωτών, χοτ ντογκ, πατατάκια, παχυντικά φαγητά. Συνηθίστε τον να τρώει υγιεινές τροφές φρέσκα φρούτακαι λαχανικά. Ετοιμάστε νόστιμα και υγιεινά πιάτα, κόψτε εικόνες από λαχανικά χρησιμοποιώντας ειδικά κοπτικά.
2. Γίνετε παράδειγμα για το παιδί σας, δείξτε του πώς να χάσει βάρος. Εάν η ηλικία του μωρού σας επιτρέπει να το πάρετε μαζί σας στο γυμναστήριο, τότε επισκεφτείτε μαζί το γυμναστήριο. Εάν το μωρό είναι άνω των 2 ετών, διδάξτε του να χορεύει και αθλητικές ασκήσειςστη μουσική στο σπίτι.
3. Ξεκινήστε να κινείστε περισσότερο και να περπατάτε στον καθαρό αέρα όσο το δυνατόν περισσότερο. Κάντε κανόνα να πηγαίνετε σε εξωτερικούς χώρους με όλη την οικογένειά σας κάθε Σαββατοκύριακο. Είναι πιθανό ότι στην αρχή δεν θα αρέσουν στο παιδί τέτοιες αλλαγές με τον συνηθισμένο τρόποζωή, αλλά με τον καιρό θα τα συνηθίσει.
4. Τα παιδιά που είναι παχύσαρκα έχουν συχνά νευρικές διαταραχές και έλλειψη αυτοπεποίθησης. Αποφεύγουν την επικοινωνία με συνομηλίκους τους, τείνουν να περνούν τα βράδια τους με τους γονείς τους, βλέποντας τηλεόραση ή είναι συνεχώς στο Διαδίκτυο. Τέτοια παιδιά προσπαθούν να ξεφύγουν από την πραγματικότητα σε έναν εικονικό ή φανταστικό κόσμο. Σε τέτοιες καταστάσεις, δεν πρέπει να αφήνεις τα πράγματα στην τύχη. Προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή του παιδιού σας από θλιβερές σκέψεις και να δείξετε πόσο υπέροχη είναι η ζωή έξω από τους τέσσερις τοίχους του διαμερίσματος.
5. Εάν, ενώ αντιμετωπίζετε την ασθένεια του παιδιού σας, αρχίσετε να νιώθετε ερεθισμό ή... νευρικές κρίσεις, μετά προσπαθήστε να ηρεμήσετε αμέσως. Πρέπει να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνιση στρεσογόνες καταστάσεις, μιλήστε στο παιδί με ήρεμο τόνο, προσπαθήστε να του μεταδώσετε γιατί είναι απαραίτητο να τηρείτε μια δίαιτα, πώς η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει το μέλλον του.
6. Προσπαθήστε να μείνετε κοντά στο παιδί σας όσο κάνει δίαιτα. Οι περισσότεροι ενήλικες δυσκολεύονται να ακολουθήσουν δίαιτες. Τι να πούμε για ένα παιδί που δεν μπορεί να καταλάβει γιατί οι γονείς του του στέρησαν το συνηθισμένο και νόστιμο φαγητό του;

Η ευημερία ενός παιδιού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το βάρος, τη δραστηριότητά του και την ικανότητά του να επικοινωνεί με άλλους ανθρώπους.

Πολλοί γονείς πηγαίνουν το παιδί τους σε ειδική ομάδαπαιδιά που πάσχουν από παχυσαρκία. Άλλωστε, έχει αποδειχθεί ότι η συλλογική απώλεια βάρους είναι πολύ πιο αποτελεσματική από την ατομική απώλεια βάρους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά την ομαδική απώλεια βάρους, το παιδί θα νιώσει υποστήριξη τόσο από τους γονείς όσο και από άλλα άτομα με παρόμοιες ασθένειες και προβλήματα.

Τα παχουλά παιδιά προκαλούν πραγματική τρυφερότητα σε πολλούς ενήλικες. Ωστόσο, το περιττό βάρος δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής ομορφιάς. Για υποστήριξη καλή υγείατο βάρος πρέπει να διατηρείται εντός κανόνας ηλικίας. Τα προβλήματα της παιδικής παχυσαρκίας θα συζητηθούν στο άρθρο μας.

Πότε μιλάμε για παχυσαρκία;

Μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία το βάρος αλλάζει προς τα πάνω και υπερβαίνει τους φυσιολογικούς δείκτες ηλικίας περισσότερο από 15% ονομάζεται παχυσαρκία. Πολλοί ειδικοί χρησιμοποιούν μια παράμετρο όπως ο δείκτης μάζας σώματος για να κάνουν μια διάγνωση. Αυτή είναι η αναλογία του ύψους σε μέτρα προς το διπλάσιο του βάρους σε kg. Ο δείκτης μάζας σώματος εκφράζεται σε απόλυτους αριθμούς. Αν ξεπεράσει το 30, σημαίνει ότι το παιδί είναι παχύσαρκο.

Η παχυσαρκία μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία: τόσο σε νεογνά όσο και σε εφήβους.Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η παχυσαρκία είναι ελαφρώς πιο συχνή στα κορίτσια κάτω των 8 ετών από ότι στα αγόρια. Ωστόσο, μετά την εφηβεία αυτή η αναλογία αλλάζει. Οι γονείς των νεογέννητων μωρών συχνά συγχέουν την παχυσαρκία με το μεγάλο σωματικό μέγεθος.

Εάν το βάρος ενός παιδιού κατά τη γέννηση υπερβαίνει τον κανόνα, τότε αυτό δεν παρέχει λόγους για τη διάγνωση της παχυσαρκίας.

Ζουν παχύσαρκα παιδιά διαφορετικές χώρες. Υπάρχουν περισσότερα από αυτά στις οικονομικά ανεπτυγμένες χώρες παρά στις αναπτυσσόμενες. Αυτό το χαρακτηριστικό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην υπερβολική διατροφή, τη χαμηλή σωματική δραστηριότητα και την κατάχρηση του γρήγορου φαγητού. Στην Ασία, ο αριθμός των υπέρβαρων παιδιών είναι αρκετές φορές μικρότερος από ό,τι στην Ευρώπη και την Αμερική. Αυτό οφείλεται στην ιστορική διατροφική κουλτούρα και στην έλλειψη αφθονίας τροφίμων που περιέχουν κορεσμένα λιπαρά στο ασιατικό μενού.

Τα ποσοστά εμφάνισης αυξάνονται κάθε χρόνο. Αυτή η τάση είναι αρκετά δυσμενής. Δύο στα δέκα παιδιά στη Ρωσία είναι παχύσαρκα. Στις χώρες του μετασοβιετικού χώρου, το ποσοστό επίπτωσης αυξάνεται επίσης κάθε χρόνο. Περίπου το 15% των παιδιών που ζουν στη Λευκορωσία και την Ουκρανία πάσχουν από διάφορους βαθμούς παχυσαρκίας.

ΣΕ αγροτικές περιοχέςελαφρώς λιγότερα παιδιά έχουν προβλήματα με υπέρβαρος. Αυτό το χαρακτηριστικό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη μεγαλύτερη σωματική δραστηριότητα από ό,τι στην πόλη, καθώς και ποιοτική διατροφή, το οποίο δεν περιέχει πολυάριθμα χημικά πρόσθετα και συντηρητικά. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα παιδιά των πόλεων είναι παχύσαρκα στο 10% των περιπτώσεων. Για τους μικρούς κατοίκους της υπαίθρου αυτό το ποσοστό είναι χαμηλότερο - περίπου 6-7%.

Η εμφάνιση της νόσου στην παιδική ηλικία είναι εξαιρετικά δυσμενής.Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι το υπερβολικό βάρος διακοσμεί μόνο το παιδί και το κάνει να φαίνεται όμορφο, ωστόσο, κάνουν λάθος. Είναι με πρώτα χρόνιαΤα μωρά αρχίζουν να διαμορφώνουν διατροφικές συνήθειες. Άλλωστε, μάλλον έχετε παρατηρήσει ότι ήδη από τους πρώτους μήνες της ζωής ένα παιδί έχει το δικό του γευστικές προτιμήσεις. Μερικά παιδιά λατρεύουν το χυλό και το κοτόπουλο, ενώ άλλα δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς να τρώνε γλυκά φρούτα.

Τα ανθρωπάκια με γλυκό δόντι μπορούν να αναγνωριστούν από την πρώτη στιγμή. Νεαρή ηλικία. Εάν οι γονείς αυτή τη στιγμή ενθαρρύνουν το επίτευγμα κάθε παιδιού με καραμέλα ή ένα γλυκό μπισκότο με πολλές θερμίδες, τότε το παιδί θα αναπτύξει στη συνέχεια μη φυσιολογική διατροφική συμπεριφορά. Σε όλη τη μετέπειτα ζωή του, θα τον έλκουν παθολογικά τα γλυκά και η σοκολάτα. Επιπλέον, ένας ενήλικας δεν θα μπορέσει να βρει καμία λογική εξήγηση για αυτό.

Θεραπεία και διάγνωση διάφορα προβλήματαΟι παιδοενδοκρινολόγοι ασχολούνται με το βάρος. Ο κίνδυνος της παχυσαρκίας είναι ότι μπορεί να οδηγήσει σε επίμονες διαταραχές στη λειτουργία πολλών ζωτικών λειτουργιών. σημαντικά όργανα. Στη συνέχεια, τα παιδιά αναπτύσσουν καρδιαγγειακά, νευρολογικές διαταραχές, χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, καθώς και σοβαρές μεταβολικές διαταραχές. Η καθυστερημένη διάγνωση της νόσου και η μη συμμόρφωση με τη διατροφή συμβάλλουν στην εξέλιξη της νόσου.

Αιτίες

Η ανάπτυξη της παχυσαρκίας στα παιδιά μπορεί να προκληθεί από την έκθεση στα περισσότερα ποικίλοι λόγοι. Οι περισσότεροι παράγοντες προκύπτουν ως αποτέλεσμα εξωτερικών επιρροών. Αυτή η ενέργεια πρέπει να είναι μακροπρόθεσμη και τακτική. Αυτό οδηγεί τελικά στην ανάπτυξη παχυσαρκίας.

ΠΡΟΣ ΤΗΝ αιτιώδεις παράγοντεςπροβλήματα με το υπερβολικό βάρος περιλαμβάνουν:

• Υπερβολική διατροφή.Ημερήσια περίσσεια θερμίδων ημερήσια μερίδασυμβάλλει στον υπερκορεσμό του σώματος με διάφορα ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες. Αρχίζει να βάζει όλη την περίσσεια στο αποθεματικό. Τελικά, αυτό οδηγεί στο να αναπτύξει το παιδί νοσογόνο παχυσαρκία.

• Υπερβολική χρήσηγλυκα.Τέτοιοι γρήγοροι υδατάνθρακες είναι πολύ επικίνδυνοι. Μόλις μπουν στο σώμα, αρχίζουν να απορροφώνται ήδη στοματική κοιλότητα. Η γλυκόζη (συνηθισμένη ζάχαρη) που περιέχεται σε τέτοια γλυκά οδηγεί γρήγορα σε υπεργλυκαιμία (αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα). Προκειμένου να ομαλοποιηθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, το σώμα εκκρίνει μεγάλο ποσόεμφανίζεται ινσουλίνη και υπερινσουλιναιμία. Αυτή η κατάσταση είναι γεμάτη με το γεγονός ότι όλα τα πλεονάζοντα γλυκά εναποτίθενται σε ειδικές αποθήκες λίπους - λιποκύτταρα, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας.
• Ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα.Η καύση υπερβολικών θερμίδων από τα τρόφιμα απαιτεί ενεργητικές κινήσεις. Τα παιδιά που τρώνε πολλές τροφές με πολλές θερμίδες ή με ζάχαρη, αλλά δεν πηγαίνουν σε αθλητικούς συλλόγους και περνούν τον περισσότερο χρόνο τους στο σπίτι με tablet ή τηλέφωνο, διατρέχουν κίνδυνο πιθανή ανάπτυξηείναι παχύσαρκοι. Η ισορροπία μεταξύ των εισερχόμενων θερμίδων και της αξιοποίησής τους διασφαλίζει τη διατήρηση του φυσιολογικού βάρους σε οποιαδήποτε ηλικία.

• Κληρονομικότητα.Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το 85% των γονιών που έχουν προβλήματα με το υπερβολικό βάρος μεγαλώνουν με παιδιά που έχουν επίσης δυσκολίες με το υπερβολικό βάρος. Για πολύ καιρόΟι ειδικοί πίστευαν ότι υπήρχε ένα «γονίδιο παχυσαρκίας». Ωστόσο, μέχρι σήμερα δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία για αυτό. Πιθανότατα, σε οικογένειες όπου τα μέλη της οικογένειας έχουν αναπτύξει παχυσαρκία, έχουν διαμορφωθεί κακές διατροφικές συνήθειες. Θερμιδική διατροφήσε αυτή την περίπτωση, οδηγεί σε προβλήματα βάρους τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά.
• Χρόνιες ασθένειες.Διάφορες παθολογίες της υπόφυσης, των επινεφριδίων και του θυρεοειδούς αδένα οδηγούν σε σοβαρές μεταβολικές διαταραχές. Τυπικά, τέτοιες ασθένειες συνοδεύονται από πολλαπλά ανεπιθύμητα συμπτώματα. Το υπερβολικό βάρος είναι μόνο ένα από αυτά κλινικές ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ. Για την εξάλειψη της παχυσαρκίας σε αυτή την περίπτωση, είναι αδύνατο να γίνει χωρίς θεραπεία της υποκείμενης νόσου.

• Υψηλό βάρος γέννησης.Εάν ένα νεογέννητο μωρό έχει σωματικό βάρος μεγαλύτερο από 4 κιλά, τότε αυτός είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου στη μετέπειτα ζωή του για το σχηματισμό υπέρβαροςσώματα. Σε αυτή την περίπτωση, η παχυσαρκία δεν προκαλείται από το υψηλό βάρος γέννησης, αλλά από την περαιτέρω υπερβολική σίτιση του παιδιού. Η χαμηλή σωματική δραστηριότητα επιδεινώνει μόνο την ανάπτυξη της νόσου.
• Σοβαρό συναισθηματικό στρες.Όλο και περισσότεροι επιστήμονες λένε ότι διάφορα «φαγητά» οδηγεί στην ανάπτυξη διαταραχών βάρους. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται πιο συχνά στους εφήβους. Το υπερβολικό άγχος στο σχολείο, η πρώτη ανεκπλήρωτη αγάπη, η έλλειψη φίλων προκαλεί επιθυμία«Ανακουφίστε» το άγχος με σοκολάτα ή καραμέλα. Σε παιδιά ηλικίας 5-7 ετών, η ανάπτυξη αυτού του τύπου παχυσαρκίας προκαλείται συχνά από επώδυνο διαζύγιο γονέων ή μετακίνηση σε νέο τόπο διαμονής.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ασθένεια προκαλείται από έναν συνδυασμό πολλών παραγόντων. Οι διατροφικές διαταραχές με μειωμένη σωματική δραστηριότητα έχουν πάντα τον πιο σημαντικό αντίκτυπο στο να πάρει το μωρό περιττά κιλά.

Η παρέμβαση των γονέων σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ευαίσθητη. Πρέπει να δείξετε στο παιδί σας ότι είστε στο πλευρό του και προσπαθείτε να βοηθήσετε γιατί το αγαπάτε και το νοιάζεστε πολύ.

Ταξινόμηση

Υπάρχουν αρκετές κλινικές μορφέςασθένειες. Αυτό επηρέασε τη δημιουργία αρκετών ταξινομήσεων, οι οποίες αναδεικνύουν τους κύριους τύπους παχυσαρκίας, λαμβάνοντας υπόψη ορισμένα χαρακτηριστικά. Οι γιατροί χρειάζονται αυτές τις νοσολογικές ομάδες για να θέσουν μια διάγνωση και να επιλέξουν τη σωστή τακτική θεραπείας.

Όλοι οι δείκτες φυσιολογικού βάρους ανά ηλικία συλλέγονται συνήθως σε έναν ειδικό πίνακα εκατοστών.Χρησιμοποιώντας αυτό το έγγραφο, μπορείτε να προσδιορίσετε τον κατά προσέγγιση κανόνα σωματικού βάρους για ένα παιδί διαφορετικού φύλου και ηλικίας. Όλοι οι γιατροί των παιδιών καταφεύγουν σε αυτούς τους πίνακες για να προσδιορίσουν εάν ένα συγκεκριμένο μωρό έχει σημάδια παχυσαρκίας. Ο κανόνας είναι η συμμόρφωση με την 25η, 50η και 75η εκατοστιαία.Εάν το βάρος ενός παιδιού αντιστοιχεί στο 90,97 εκατοστό και πάνω, τότε αυτό δείχνει ότι το μωρό είναι παχύσαρκο.

Οι γιατροί διακρίνουν διάφορες κλινικές μορφές της νόσου:

• Πρωταρχικός.Μπορεί να είναι εξωγενές-συνταγματικό και διατροφικό. Σε περίπτωση διατροφικών διαταραχών και προβλημάτων διατροφής μιλούν για διατροφική (διατροφική) παχυσαρκία. Εάν το μωρό έχει κάποια συνταγματικά χαρακτηριστικά και κληρονομικά χαρακτηριστικά, τότε αυτή είναι μια εξωγενής συνταγματική επιλογή. Η παχυσαρκία σε αυτή την περίπτωση αντιμετωπίζεται με τη βοήθεια συνταγής θεραπευτική διατροφήκαι με την υποχρεωτική επιλογή βέλτιστων φορτίων.
• Δευτερεύων.Ονομάζεται επίσης συμπτωματική. Αυτός ο τύπος παχυσαρκίας είναι χαρακτηριστικός πολλών χρόνιων ασθενειών που προκαλούν σοβαρές μεταβολικές διαταραχές. Στα κορίτσια αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν διάφορες ασθένειεςωοθηκών, και στα αγόρια κυρίως λόγω παθολογίας του θυρεοειδούς αδένα. Η θεραπεία του υπερβολικού βάρους σε αυτές τις καταστάσεις είναι αδύνατη χωρίς την εξάλειψη των αιτιών της υποκείμενης νόσου. Η σωστή θεραπευτική τακτική περιλαμβάνει απαραίτητα ένα σύμπλεγμα θεραπείας για όλες τις χρόνιες παθήσεις που αποτελούν την κύρια αιτία της παχυσαρκίας.

Οι παιδοενδοκρινολόγοι εντοπίζουν αρκετούς επικίνδυνες περιόδουςκατά την ανάπτυξη του παιδιού, όταν η πιθανότητα του μωρού να γίνει παχύσαρκο είναι υψηλότερη. Αυτές περιλαμβάνουν ηλικίες έως 3 ετών, 5-7 ετών και εφηβεία(12-16 ετών). Αυτή τη στιγμή, οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν όσο το δυνατόν περισσότερο την εμφάνιση του παιδιού τους. Εάν το μωρό σας δείχνει σημάδια υπέρβαρου, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για αυτό το πρόβλημα.

Υπάρχει επίσης μια ταξινόμηση με βάση τη σοβαρότητα του υπερβολικού βάρους. Προτάθηκε από τον A. A. Gaivoronskaya. Χρησιμοποιώντας αυτήν την ταξινόμηση, η παχυσαρκία μπορεί να χωριστεί σε διάφορες κατηγορίες ανάλογα με την ποσοτική περίσσεια βάρους πάνω από τις κανονικές τιμές.

Σύμφωνα με αυτή τη διαίρεση, υπάρχουν αρκετοί βαθμοί της νόσου:

• Παχυσαρκία 1ου βαθμού.Σε αυτή την περίπτωση, το βάρος υπερβαίνει το 15-24% του ηλικιακού κανόνα.
• Παχυσαρκία 2 βαθμοί.Η υπέρβαση του σωματικού βάρους έναντι των κανονικών τιμών είναι 25-49%.
• Παχυσαρκία 3 βαθμοί.Η υπέρβαση του σωματικού βάρους έναντι των κανονικών τιμών είναι 50-99%.
• Παχυσαρκία 4 βαθμοί.Η υπέρβαση του σωματικού βάρους πάνω από τον κανόνα είναι πάνω από 100%.

Εμφάνιση

Το υπερβολικό βάρος αλλάζει σημαντικά την εμφάνιση ενός παιδιού. Το υπερβολικό λίπος συσσωρεύεται στο υποδόριο λίπος. Κανονικά, το στρώμα του εκφράζεται μέτρια. Για την παχυσαρκία λιποκύτταρα(λιποκύτταρα) αυξάνονται σε μέγεθος και όγκο, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση του πάχους της στιβάδας του υποδόριου λίπους. Η μεγαλύτερη συσσώρευσή του εντοπίζεται στην κοιλιά, στην εξωτερική επιφάνεια των χεριών και των ποδιών, στους γλουτούς και τους μηρούς.

Κατά την εφηβεία, παρατηρούνται ειδικές διαφορές στην κατανομή του υποδόριου λίπους. Ναι, κορίτσια μεγαλύτερο σύμπλεγματα περιττά κιλά εναποτίθενται κυρίως στους γοφούς και τους γλουτούς, δηλαδή στο κάτω μισό του σώματος. Αυτός ο τύπος παχυσαρκίας ονομάζεται επίσης " σε σχήμα αχλαδιού», αφού οι όγκοι κυρίως του κάτω μισού του σώματος αυξάνονται.

Η ανδρική παχυσαρκία ονομάζεται επίσης παχυσαρκία «τύπου». μήλο" Σε αυτή την περίπτωση, η συσσώρευση περιττών κιλών συμβαίνει κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς. Αυτός ο τύπος ασθένειας προκαλεί την εξαφάνιση της μέσης και την υπερβολική στρογγυλοποίηση του σώματος του παιδιού. Τα μωρά φαίνονται ομοιόμορφα παχουλά, και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και υπερβολικά παχουλά.

Η παχυσαρκία 2-3 μοιρών συνοδεύεται από αύξηση του πάχους της στιβάδας του υποδόριου λίπους στο πρόσωπο και το λαιμό. Αυτό οδηγεί σε αλλαγή στην εμφάνιση του μωρού. Όχι μόνο έχει χαριτωμένα, παχουλά μάγουλα, αλλά έχει και πιο κοντό λαιμό. Με παχυσαρκία βαθμού 4, οι βλαχιανές ρωγμές στενεύουν ελαφρώς. Εμφάνισητο παιδί αρρωσταίνει και δεν προκαλεί πλέον τρυφερότητα, αλλά συμπόνια.

Κύρια συμπτώματα

Η παχυσαρκία όχι μόνο προκαλεί αλλαγή στην εμφάνιση του παιδιού, αλλά οδηγεί και στην εμφάνιση διαφόρων δυσμενών συμπτωμάτων σε αυτό. Έτσι, στα άρρωστα παιδιά παρατηρούνται αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης, ο σφυγμός επιταχύνεται, η αντίσταση στη σωματική δραστηριότητα μειώνεται, εμφανίζονται πονοκέφαλοι και αναπτύσσεται δύσπνοια.Με μακροχρόνια παχυσαρκία εφηβική ηλικίατο παιδί μπορεί να έχει μεταβολικό σύνδρομο. Αυτή είναι μια επικίνδυνη κατάσταση που προκαλείται από επίμονη υπερινσουλιναιμία. Είναι επικίνδυνο γιατί μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα καρδιαγγειακές παθήσειςκαι σακχαρώδη διαβήτη.

Με την ανάπτυξη της παχυσαρκίας σε σχολική ηλικίαεμφανίζονται πολλαπλά ανεπιθύμητα συμπτώματα. Έτσι, γίνεται πιο δύσκολο για τα παιδιά να συγκεντρωθούν στην εκμάθηση νέων πραγμάτων. εκπαιδευτικό υλικό, κουράζονται γρήγορα, αναπτύσσονται υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, βραδύτητα. Η κοινή γνώμη είναι πολύ σημαντική για έναν έφηβο.

Τα παιδιά που είναι παχύσαρκα έχουν συχνά σημαντικά προβλήματα επικοινωνίας και δυσκολεύονται να κάνουν νέους φίλους. Αυτό οδηγεί στο να αισθάνεται ο έφηβος άχρηστος και κλειστός στην επικοινωνία, συμπεριλαμβανομένων των γονέων και των κοντινών του ανθρώπων.

Αν η παχυσαρκία είναι δευτερεύουσα, τότε, εκτός από το περιττό βάρος, το παιδί αναπτύσσει και άλλα, περισσότερα επικίνδυνα συμπτώματα. Έτσι, σε έφηβα κορίτσια με παθολογίες στις ωοθήκες εμφανίζονται τα ακόλουθα: Κλινικά σημεία: εμφανίζεται υπερβολική τριχοφυΐα σε όλο το σώμα ακμή, εμφανίζεται σοβαρή απώλειαμαλλιά, σπασμένα εμμηνορρυσιακός κύκλος, το δέρμα γίνεται υπερβολικά λιπαρό και επιρρεπές σε οποιαδήποτε φλυκταινώδη φλεγμονή. Σε έφηβα αγόρια με δευτερογενή παχυσαρκία, η οποία αναπτύχθηκε στο πλαίσιο παθολογιών της υπόφυσης ή ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ, εμφανίζονται διαταραχές όπως η γυναικομαστία (μεγαλωμένοι μαστικοί αδένες), η κρυψορχία, η υπανάπτυξη των εξωτερικών γεννητικών οργάνων και άλλες.

Η σοβαρή παχυσαρκία οδηγεί σε αναπνευστικά προβλήματα.Υπερβολικό υποδόριο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς και στήθοςοδηγεί στο γεγονός ότι το διάφραγμα σφίγγεται σημαντικά. Αυτή η κατάσταση προκαλεί άπνοια στο παιδί. Αυτό παθολογική κατάστασηεμφανίζεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Χαρακτηρίζεται από παύσεις στην αναπνοή, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη της πείνας με οξυγόνο των ζωτικών οργάνων.

Τα περιττά κιλά έχουν ισχυρή πίεσηστο μυοσκελετικό σύστημα. Γίνεται πολύ πιο δύσκολο για το μωρό να περπατήσει και να κινηθεί. Επί όψιμα στάδιαασθένεια, το παιδί δεν μπορεί καν να κάνει κανονικές ενεργές κινήσεις. Κατά το περπάτημα, το μωρό αισθάνεται πόνο στις αρθρώσεις και μυϊκή αδυναμία. Αυτό οδηγεί στο να περπατάει το παιδί λιγότερο έξω και να μένει περισσότερο στο σπίτι.

Επιπλοκές και συνέπειες

Η μακρά πορεία της νόσου έχει αρνητική μακροπρόθεσμες συνέπειες. Στα παχύσαρκα παιδιά, η πιθανότητα ανάπτυξης καρδιαγγειακών, νευρολογικών και ορθοπεδικά νοσήματα. Επίμονες παραβιάσεις σε αναπαραγωγική σφαίραοδηγούν στο γεγονός ότι στην ενήλικη ζωή δεν μπορούν να συλλάβουν παιδί και αντιμετωπίζουν σημαντικές δυσκολίες με την τεκνοποίηση.

Τα παθολογικά κατάγματα είναι επίσης πιο συχνά σε άτομα που είναι παχύσαρκα.Σε αυτή την περίπτωση, η ευθραυστότητα των οστών προκαλείται από σημαντική πίεση στο μυοσκελετικό σύστημα λόγω υπερβολικού βάρους. Σύμφωνα με στατιστικές, τα αγόρια που είναι παχύσαρκα στην παιδική ηλικία συχνά εμφανίζουν διάφορες ανατομικές διαταραχές στα πόδια τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη πλατυποδία και παραμορφώσεις βαλβίδας.

Η διαταραγμένη διατροφική συμπεριφορά οδηγεί στο παιδί να αναπτύξει πολυάριθμες χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα. Τις περισσότερες φορές αυτές είναι: χρόνια γαστρίτιδα και παγκρεατίτιδα, χολολιθίασημε την ανάπτυξη ασφυκτικής χολοκυστίτιδας, εντεροκολίτιδας και συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου.

Συχνά αυτές οι παθολογίες στα παιδιά περνούν από οξεία σε χρόνια πορεία. Αυτό οδηγεί στη συνταγογράφηση του παιδιού φάρμακαγια συνεχή χρήση καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής.

Διαγνωστικά

Συχνά, οι γονείς δεν δίνουν σημασία στην παρουσία παχυσαρκίας στο παιδί τους. Ειδικά αν το παιδί είναι προσχολικής ηλικίας. Το θεωρούν χαριτωμένο. Πολλοί πατέρες και μητέρες πιστεύουν ότι όλα τα συμπτώματα θα υποχωρήσουν από μόνα τους στην εφηβεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό συμβαίνει στην πραγματικότητα. Ωστόσο, κάνουν το κακό στο παιδί.

Η παιδική ηλικία είναι μια πολύ σημαντική περίοδος της ζωής. Είναι αυτή τη στιγμή που το μωρό αναπτύσσει όλες τις βασικές συνήθειες και πρότυπα συμπεριφοράς που αργότερα θα μεταφέρει στο μέλλον. ενήλικη ζωή. Διατροφική συμπεριφοράδιαμορφώνεται και στην παιδική ηλικία. Ολα γευστικές προτιμήσειςστη συνέχεια παραμένουν σε όλη τη ζωή.

Εάν ένα μωρό συνηθίσει να τρώει γρήγορο φαγητό ή πολύ λιπαρά και τηγανητά φαγητά, τότε αυτή η συμπεριφορά ενισχύεται στη συνέχεια ως μια επίμονη διατροφική συνήθεια. Ως ενήλικας, θα είναι εξαιρετικά δύσκολο για αυτόν να εγκαταλείψει τέτοια προϊόντα. Για να το αποφύγετε αυτό, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη διατροφή σας από μικρή ηλικία.

Εάν εμφανιστούν σημάδια παχυσαρκίας, πρέπει οπωσδήποτε να πάτε το μωρό σας σε γιατρό. Ο ειδικός θα είναι σε θέση να εντοπίσει την αιτία της νόσου, να συνταγογραφήσει ένα σύνολο εξετάσεων για τον εντοπισμό της δευτερογενούς παχυσαρκίας και επίσης να συστήσει στους γονείς ποια πορεία θεραπείας απαιτείται.

Η παχυσαρκία είναι μια ασθένεια που πρέπει να παρακολουθείται και να αντιμετωπίζεται προσεκτικά.

Θεραπεία

Σύμφωνα με κλινικές οδηγίες, η θεραπεία της παχυσαρκίας πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη τη σοβαρότητα του υπερβολικού βάρους. Αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας είναι η συνταγογράφηση δίαιτας. Εάν ένα παιδί έχει παράγοντες κινδύνου που προκαλούν την ανάπτυξη παχυσαρκίας, τότε η δίαιτα θα πρέπει να ακολουθείται καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του.

Η ιατρική διατροφή πρέπει να είναι χαμηλή σε θερμίδες.Λιπαρά τρόφιμα, ειδικά κορεσμένο λίπος, αποκλείονται εντελώς από τη διατροφή των παιδιών. Η διατροφή ενός παχύσαρκου παιδιού πρέπει να περιέχει επαρκή ποσότητα χοντρή ίνα. Υπάρχει κυρίως σε φρέσκα λαχανικάκαι φρούτα. Τα βιομηχανικά γλυκά (κέικ, γλυκά, καραμέλες, σοκολάτα κ.λπ.) εξαιρούνται εντελώς.

Εκτός από τη θεραπευτική διατροφή με λίγες θερμίδες, απαιτείται βέλτιστα επιλεγμένη σωματική δραστηριότητα. Εάν έχετε ένα ελαφρύ περιττό βάρος, η επίσκεψη σε αθλητικά τμήματα είναι κατάλληλη. Στο σημαντικό πλεόνασμαΗ άσκηση των περιττών κιλών χωρίς ιατρική επίβλεψη είναι πολύ επικίνδυνη. Σε αυτή την περίπτωση, τα μαθήματα φυσικοθεραπείας είναι κατάλληλα.

Η ένταση και το σύμπλεγμα των σωματικών ασκήσεων συμφωνούνται με τον γιατρό αθλητική ιατρικήή επαγγελματία εκπαιδευτή με εξειδικευμένη εκπαίδευση. Η υπερβολικά ενεργή προπόνηση σε παχύσαρκα παιδιά δεν επιτρέπεται, καθώς μπορεί να προκαλέσει στο παιδί διάφορες επιπλοκέςαπό το μυοσκελετικό σύστημα. Οι σωματικές ασκήσεις πρέπει να γίνονται με ήρεμο ρυθμό και με συγκεκριμένη συχνότητα επαναλήψεων.

Για την εξάλειψη των συμπτωμάτων της δευτερογενούς παχυσαρκίας απαιτείται θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Σε αυτήν την περίπτωση, ενδέχεται να απαιτούνται προηγμένα διαγνωστικά. Τυπικά, η θεραπεία της δευτερογενούς παχυσαρκίας πραγματοποιείται από παιδοενδοκρινολόγους με ενεργή συμμετοχήγυναικολόγους, νεφρολόγους και άλλους ειδικούς όπως απαιτείται. Η πρόληψη της παχυσαρκίας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του υπερβολικού βάρους των παιδιών.

Ισορροπημένη διατροφή, η ενεργή σωματική δραστηριότητα και η καλή ψυχοσυναισθηματική διάθεση συμβάλλουν στην άριστη υγεία και στη διατήρηση του φυσιολογικού βάρους σε όλη τη ζωή.

Πρέπει το βάρος και το ύψος ενός παιδιού να πληρούν τους κανόνες; Ο Δρ Komarovsky απαντά σε αυτές και σε άλλες ερωτήσεις σχετικά με τα προβλήματα του υπερβολικού βάρους στα παιδιά.