Признаци на лошо здраве. Връзката между състоянието на кожата и заболяванията на ендокринната система

Понякога в началото на една връзка не забелязваме (или не искаме да забелязваме) недостатъците на партньора си. Извиняваме се за неговото или нейното неприемливо поведение и игнорираме очевидното - аларми, които сякаш подсказват: нищо добро няма да се случи с този човек. Не разбирате за какви сигнали говорим? Сега ще ви кажем.

Важен отказ от отговорност: сигналите и признаците, изброени в този текст, не са причина за незабавно раздяла. Но всички те без изключение са повод за сериозен разговор.

Вашият партньор говори грубо за бившите си

Фактът, че вашият партньор си позволява да говори негативно за миналите си връзки, говори само за едно: той не е направил никакви изводи от предишен опит. Всъщност той така и не разбра какво е довело до раздялата. А позицията „Направих всичко както трябва, вината е изцяло тя/той“ е сигнал, че много скоро същото ще се случи и с вас. Е, няма време за хвърляне на кал обичани дори причина да се обърнете към психолог (старите оплаквания, както знаете, са идеална почва за нови конфликти).

Вашият партньор поставя под въпрос вашата адекватност

За този тип поведение има дори специален термин"газово осветление". По същество това е манипулация. основната целкоето е да ви накара да се съмнявате в собствената си адекватност. Фрази като „вие, както обикновено, прекалявате с всичко“ и „отново преувеличавате“ са ярък пример за това - те предполагат, че вашите чувства са уж прекалени и не отговарят на ситуацията. В същото време вашият партньор знае, че сте прави, но умишлено се опитва да ви обърка.

Gaslighting е опасно не само защото сте умишлено подведени, но и защото човекът, с когото сте близки, поставя под въпрос вашето възприятие за реалността (а това е вредно за психиката). Научете се да вярвате на себе си - ако чувствате, че нещо не е наред, вероятно сте прави.

Вашият партньор избягва да общува с близките ви

По-малко очевиден, но не по-малко значим проблем се крие в ситуация, в която партньорът, от една страна, не е против вашето общуване с неговите приятели и семейството му, но от друга страна, избягва контакт с вашите близки по всякакъв начин начин. В идеалния случай отношенията трябва да са многопосочни - с интерес към близките и роднините на другия. И ако постоянно се хващате да се извинявате - молите приятелите си за прошка, защото партньорът ви не може да присъства на срещата - тогава е време за сериозен и честен разговор. Само моля, без оплаквания и нападки.

Вашият партньор е груб с непознати

Начинът, по който вашият партньор се държи със сервитьори в ресторант, таксиметрови шофьори или продавачи в супермаркет, може да разкаже много за съвместното ви бъдеще (ако има такова, разбира се), а именно как в крайна сметка ще се отнасят към вас. Да, да, такива неща, уви, са взаимосвързани. Не можете да бъдете истеричен и груб с някои (особено с тези, които не могат да отвърнат правилно) и балансиран, интелигентен човек с други.

Вашият партньор никога не иска прошка

Фразите „тя/той не обича да се извинява, но знам със сигурност, че той/тя съжалява“ или „той/тя никога не се извинява, но винаги се опитва да се поправи след кавга“ не е обяснение. Това е извинение. Умението да намериш сили да поискаш прошка е преди всичко признак на зрялост. Знак, че човек знае как да носи отговорност за действията си и да признава грешките си. Струва си да го обмислите, ако сте във връзка единствен човеккойто е способен да поеме отговорност за собствените си грешки. Всъщност в близко бъдеще този модел рискува да се превърне в основата на друг, не по-малко вреден модел на взаимодействие: винаги единият е виновен, другият винаги е прав.

Вашият партньор буквално живее в телефона си

Ако имате връзка с някого, чиито очи са постоянно насочени към дисплея мобилен телефон, време е да помислим и да се чудим какво той тамНамерих нещо интересно. Друг повод за размисъл е партньор, който фанатично защитава суверенитета на своето устройство. Така, когато батерията ви се изтощи и го помолите да вземе вашия смартфон за важен разговор, той първо ще се увери, че няма известия или съобщения на екрана и едва тогава ще ви позволи да се обадите. Напълно възможно е той да има какво да крие.

Не знаете как партньорът ви прекарва времето и парите си

Това не означава, че те крият нещо ужасно и подло от вас. Разбира се, че не. Въпреки това все още има храна за размисъл - такова „тишина“ показва известен раздор в отношенията. Не е нужно да контролирате времето и парите си, но трябва да се съгласите, че не е готино да разберете от Facebook, че любимият ви е прекарал уикенда в друга държава или е сменил работата си.

Вашият партньор не зачита вашите граници

Вашият партньор уважава ли вашето време? Той взема ли под внимание твоето мнение? Заради вашата връзка трябва ли да се откажете от работа, комуникация с приятели или роднини? Чувствате ли се комфортно със секса? В самото начало често „избутваме“ личните граници в полза на страстта и желанието да угодим, но колкото по-бързо определите границите, отвъд които е по-добре да не преминавате, толкова по-спокойни и по-уверени ще се почувствате. Но повтарящите се нарушения на определените граници са причина за сериозно безпокойство и не по-малко сериозен разговор.

Вашият партньор ви се подиграва пред всички (дори след като сте го помолили да не го прави)

Публичните подигравки и саркастични забележки едва ли са знак добри отношения, особено ако вече неведнъж сте казвали, че това ви е неприятно. Аргументите „това е просто шега, аз съм влюбен“ или „Шегувам се, но пак не разбираш всичко правилно“ (здравей, газлайтинг!) не се броят - ако помолите партньора си да бъде по-тактичен и не казва обидни неща, но той пропуска всичко, исканията остават глухи ( обичащи хоравсъщност те не се държат така), тогава е време да алармирате. В крайна сметка в тази ситуация никога няма да се чувствате комфортно и уверени в една връзка.

За съжаление не всяка връзка ни води до хармонично и щастлив живот. Понякога едно момиче се озовава във връзка, която не само не я прави щастлива, а напротив, разрушава нейната психика и отнема всичко. жизненост. Защо се случва това и как да прекратим една нездравословна връзка?

Използвам глагола „прекъсвам“ тук с причина. Защото най-често е невъзможно да се прекратят спокойно подобни отношения. Един от основните признаци на болна връзка е силната привързаност, психологическа зависимостпартньори един от друг. Ето защо те, дори да унищожават живота си един на друг, продължават да остават заедно.

Знаеш ли какво тайни думиЩе ви помогнат ли да накарате един мъж да се влюби във вас много бързо?

За да разберете, щракнете върху бутона по-долу и изгледайте видеото до края.

Признаци на болна връзка

Както знаете, предотвратяването на болестта е много по-лесно, отколкото лечението. Въпреки това, огромен брой двойки започват да осъзнават, че нещо не е наред с връзката им и с тях, едва когато степента на зависимост един от друг вече е голяма и става почти невъзможно да останат във връзката повече.

И така, нека започнем с това какви сигнали за тревога можете да използвате, за да разберете, че атмосферата във връзката ви не е съвсем здравословна.

Очевидни признаци

Зависимости на един от партньорите

Емоционално насилие

Това включва не само заплахи, изнудване и манипулиране на вина. Всякакви опити за контрол емоционално състояниепартньор, наказание чрез мълчание, натиск върху слабостите показват склонност към психологическо насилие.

Болезнена ревност към единия или двамата партньори

Болните взаимоотношения се характеризират със силен страх от загуба на партньор, произтичащ от съзависимостта. А също и желанието да контролира напълно живота си. Затова те много често са извън границите на разумното. Не става въпрос само за ревност към други хора (включително роднини и близки приятели). В болните връзки партньорите често ревнуват дори към хобита, цели и мечти. За всички. Което отнема фокуса от тях и го насочва към нещо друго.

Неочевидни знаци

В допълнение към очевидните фактори, които извеждат връзката ви извън нормата, трябва да внимавате, ако единият или и двамата сте склонни към:

• Критикувайте се взаимно, обвинявайте, обиждайте и унижавайте
• Да се ​​срамувате от поведението на партньора си и да се оправдавате за него пред други хора
• Игнорирайте емоционалните нужди на партньора си
• Считайте проблемите на партньора си за негови проблеми, а вашите собствени за ваши общи проблеми.
• Постоянно събиране, раздяла, събиране и пак раздяла
• Откажете да правите компромиси

Като цяло, всички поведенчески фактори, които показват липса на уважение, доверие и доверие един към друг във вашата връзка, показват, че връзката ви е болезнена. Не се ли развивате, не ставате ли по-добри до партньора си? Чувствате ли се самотни и в същото време, от които сте безсилни да избягате?

Как да намерим ключа към сърцето на мъжа? Използвайте тайни думи, което ще ви помогне да го покорите.

Ако искате да разберете какво трябва да кажете на един мъж, за да го очаровате, щракнете върху бутона по-долу и изгледайте видеото до края.

Такива връзки трябва да бъдат прекратени за ваше добро.

Защо партньорите остават в нездравословни връзки?

Прекъснете нездравословни връзки, както изглежда на пръв поглед. С всички характеристики, описани по-горе, често в такива двойки единият от партньорите е уверен, че не може да намери по-добър, страхът от самотата, желанието да бъде с този конкретен човек, независимо какво.

Причините за деструктивните модели на поведение на партньорите във взаимоотношенията са различни, най-често скрити в детството и изискват индивидуален подходи работа със специалист. Сложността на ситуацията е, че партньорите съзнателно биха искали да изградят здрави, щастлива връзка, и подсъзнателно винаги се плъзгат към разрушителен, разрушителен сценарий. Оттук и чувството на страх, безсилие, невъзможност за излизане порочен кръги да постигнете хармония, както във взаимоотношенията, така и със себе си.

Разпознайте проблема

Първо трябва да преминете от отричане на проблема към неговото осъзнаване. В бр здрави взаимоотношенияпартньорите често отричат ​​наличието на зависимост или други патологии във връзката. Това е като със лоши навици. За да спрете да пиете, първо трябва да осъзнаете, че това е проблем. За да прекратите една нездравословна връзка, трябва да я разпознаете като такава.

Не се самосъжалявайте и не търсете начини „някак си“ да поправите всичко

Докато заемате позицията на жертва – вашият партньор, житейски обстоятелства, собствени чувства, прекъсването на връзката няма да работи. Стиснете цялата си воля в юмрук и спрете всякаква комуникация с партньора си. Не очаквайте той да се промени магически и всичко ще се нареди.

Намерете мотивация и подкрепа

Имате нужда от близки хора, които ще ви подкрепят. Изключително трудно е да се справите сам с излизането от проблемна връзка. Семейство, приятели, колеги - всеки от близкия ви кръг. Не се страхувайте да поискате помощ – имате нужда от нея.

Нуждаете се и от ясна мотивация. Представете си всички предимства на раздялата възможно най-ясно. Състоянието на лекота и радост, което ще достигнете, когато всичко свърши. Нови възможности, които ще се открият пред вас. Желания, които можете да реализирате и изпълните.

Това си е твой проблем

Колкото по-скоро спрете вътрешно да обвинявате партньора си за това, което ви се случва, толкова ще мине по-бързовашия процес на „възстановяване“. Един от най-важните моментиКогато прекъсвате нездравословна връзка, вашето разбиране е, че вашето състояние е ваша отговорност. И вашият партньор не може да ви помогне да разрешите този проблем, защото той не може да носи отговорност за вашето душевно състояние.

Помоли за помощ

Разрушителните сценарии в отношенията не са шега. Ако се окажете, дори само веднъж, в нездравословна връзка, това е сериозна причинаразберете себе си, за да не се окажете във връзки, които разрушават вас и живота ви.

Има само няколко тайни думи, след като чуе, че човек ще започне да се влюбва.

Открийте тайна, която само няколко жени знаят. Кликнете върху бутона и изгледайте видеото до края.

Как да различим здравите връзки от нездравите, които нямат бъдеще? Зависими, токсични, невротични - наричайте ги както искате. Въпросът е, че нездравите връзки не носят истинско щастие, а са негов заместител. Те се характеризират перфектно с поговорката „заедно е гадно, поотделно е скучно“. Тоест по същество хората във връзка не се наслаждават, но мисълта за раздяла също им причинява болка. Такива връзки са свързани със състояние на тревожност, неясно или очевидно усещане, че вашите интереси не са взети под внимание, те практикуват модели, които рано или късно водят до неврози и психосоматични разстройства. Понякога обаче нездравословните връзки отстрани не изглеждат така – те също имат срещи, страст, период на бонбонени букети и често нито околните, нито дори самата жертва могат да разпознаят, че нещо не е наред. Психолозите обаче идентифицираха следните предупредителни знаци, които ясно показват, че връзката ви е опасна и нездравословна.

1. Няма чувство на радост или полет

Много неочевиден знак, който обикновено характеризира началото любовна връзка. В нездравословни връзки радостта може да присъства начална фаза, но никога не трае дълго. Скоро се появяват предупредителни знаци – първо в невинна шега, която ви обижда, а по-късно в забрана, която той обяснява с това, че го е грижа за вас. Тези отношения не само не ви вдъхновяват, а напротив, заземяват ви. Има чувството, че крилата ви са подрязани, че сте лишени от свободата си, че не винаги правите това, което искате. Ако една връзка продължи дълго време, тогава рано или късно възниква чувство на празнота, умора и депресия. Излизането от тях става все по-трудно с времето, тъй като жертвата губи волята и чувството си за реалност.

2. Всички опити да се подредят нещата са неконструктивни.

Например, когато се измъчвате от нещо, което се обърка, искате да говорите. Това е здравословно и градивно. Но всичките ви думи и аргументи изглеждат напразни. По същество се оказва изясняване заради самото изясняване. Опитът да разберем кой е прав и кой крив не води до никъде. Напротив, в процеса всичко се обръща с главата надолу, отдалечавате се от същността на проблема и вече има усещането, че сте напълно погрешни. Звучи ли ви познато? Ако да, тогава знайте, че подобни дискусии са пример за нарушаване на личните граници и манипулативно поведение на партньора. Вместо истинска дискусия получавате главоболиеи изобщо не се радваме, че започнахме това.

3. Успехите на партньора се възприемат критично – с агресия, завист и недоволство.

В нормалната връзка партньорите се радват на успехите на другия, но ако връзката не е от най-здравите, тогава един от признаците е нежеланието да се приемат успехите на партньора. Психолозите обясняват това с желание за контрол - потенциалът на любим човек се поставя под въпрос, за да се повиши самочувствието по такъв прост начин. Както разбираме, това е задънена улица, която води до намаляване на самочувствието на партньора и по невротични начиниманипулация.

4. Честа смяна на настроението

Промени в настроението - от трескаво веселие до драматична истерия, от показна задушаваща любов и грижа до гняв, ярост или показно безразличие - има най-яркият примерче тук няма хармония. Някога не сте сигурни какво да очаквате от него? На буре с барут ли живееш? Поздравления - Вие сте на на прав пътв клиниката за неврози.

5. Отказ от общуване, игнориране

Всеки от нас има всяко правовъв всяко отношение на обратна връзка. Ако вашият партньор ви откаже това, това означава, че той използва една от най-жестоките манипулации, която е особено обичана от социопати и насилници, тоест хора, с които априори е невъзможно да имате здрава връзка. Отказ да се обясни причината, паузи в разговорите, напускане на английски, игнориране на обаждания, игри на мълчание - всичко това са примери за бойкот, който дезориентира жертвата и я подлудява. Бягайте, преди да е станало твърде късно, защото игнорирането има смисъл и жесток начинманипулация.

6. Желание за контрол

Нямахте време да разберете как се оказа, че той е наясно с всичките ви планове, обаждания, движения. Пълната осведоменост за всички дела на партньора ви по правило е първата стъпка към налагане на вашето мнение. Щом от теб се изисква да даваш отчет за действията, мислите и движенията си, а не можеш да защитиш границите си, това ще се превърне в сериозен прецедент. Животът ви никога повече няма да бъде същият.

7. Развивате нови заболявания и постоянно се чувствате зле

Запомнете: тялото ни е много разумно проектирано и винаги реагира на факта, че нещо се обърка, с неуспехи. Нездравословните взаимоотношения винаги са придружени от психосоматична болка - неочаквано може да развиете цистит, гастрит, главоболие или кисти.

8. Негодуванието и ревността

Недоверието винаги е знак, че има повреда в системата. Негодуванието, че вашият партньор може да се радва на живота сам, без вас или дори по-лошо, с някой друг, е знак, че сте станали зависими. За да обвържете партньора си, вие започвате емоционално изнудване, което води до чувство на вина у партньора ви. Освен това. Скоро вие или вашият партньор, в зависимост от това кой е от коя страна на барикадите, започвате да изпитвате ревност към приятели и роднини и тогава се появява желанието да бъдете център на вселената. Това е всичко, не е нужно да продължавате повече - станали сте пленник на токсична зависима връзка, която никога няма да ви донесе радост.

9. Негативност

Дори не забелязахте как целият ви живот се превърна в една безкрайна дискусия за това колко ви е трудно, как не сте оценени и т.н., и т.н. Започнахте да се храните със съжаление, вашият девиз е „Всичко е лошо“. Ясно разбирате, че вашият партньор не иска да прекарва цялото си време с вас свободно време, той не ви обръща вниманието, което сте очаквали, но вместо да прекратите болезнена за вас връзка, вие постоянно се оплаквате от живота на приятелите си и сте в постоянна депресия или чакате следващия удар. Излишно е да казвам, че сте заседнали в нездравословна връзка, която ви убива?

Самотата ни плаши. И водени от страха от самотата, често се оказваме в капана на нездравословни връзки. Такива връзки се отличават с факта, че носят на човек много повече лошо, отколкото добро. Въпреки това, разбирайки, че идеални отношения не съществуват, а също и по различни причини, ние не винаги сме в състояние да оценим адекватно естеството на връзката.

Остава надеждата, че вашият партньор един ден ще се промени и ще разбере колко скъпа е тази връзка за него. Но вероятността от такова прераждане е незначителна, така че си струва да помислим колко повече негативни емоцииКакви положителни неща носи такъв съюз? Може би по този начин просто губите време, вместо окончателно да прекъснете връзка, която отдавна напомня на „куфар без дръжка“. Ако смятате, че прекъсвайки връзката с партньора си, ще въздъхнете с облекчение - спрете да измъчвате себе си и него, защото само ще стане по-лошо, разбира се, освен ако внезапно не се случи чудо. Да очакваме ли промени в по-добра странаСписъкът с критерии по-долу ще ви помогне да го разберете.

1. Изневяра.

2. Неизслушване. Ако вие и вашият партньор не сте в състояние да изслушвате взаимно аргументите си спорни въпроси, това води до скандали, чиято цел е да се надвикват. Проблемът обаче често остава неразрешен.

3. Вашият партньор се опитва да ви откъсне от приятели и семейство.

4. Не посягате един към друг за емоционална помощ. Ако се чувствате зле, предпочитате да се обърнете към всеки друг човек, но не и към половинката си.

5. Вашият партньор смята себе си за умен, а вие за глупав (глупав). Това е заза фрази като „все още няма да разбереш“.

6. Вашият партньор не е в състояние да възприеме адекватно вашия отказ.

7. Вашият партньор смята, че сте добри само в едно нещо. Например, той/тя вярва, че освен привлекателния външен вид или способността да правите пари, няма нищо ценно във вас.

8. Не оказвате положително влияние един на друг. Тези. Вашият кръг от интереси не се е разширил благодарение на партньора ви, не сте станали по-добри благодарение на него/нея.

9. Вашият партньор ви влияе зле или обратното – вие му влияете зле. Пример за такова влияние могат да бъдат лошите навици.

10. Партньорът ви постоянно изтъква вашите недостатъци и ви кара да се чувствате неадекватни (незавършени).

11. Не сте сигурни в силата на връзката си (постоянно се събирайте и разделяйте). Липсата на увереност в цялостното ви бъдеще е лош знак.

12. Принудени сте да правите неща, които не харесвате. Например псувни.

13. Вашият партньор пренебрегва емоциите ви, особено когато сте уплашени.

14. Вашият партньор ви въвлича в неетични или незаконни дейности.

15. Имате чувството, че сте станали по-лош човек, отколкото сте били в началото на връзката.

16. Имате чувството, че не можете да привлечете вниманието на партньора си, когато имате нужда от него. Например, той/тя постоянно гледа монитора на компютъра и игнорира думите ви.

17. Вашият партньор ви имитира и се шегува злобно с вас.

18. Вашият партньор не вярва в успеха ви или не му се радва заедно с вас.

19. Не можете да се доверите на партньора си, страхувате се да не бъдете разбрани (неразбрани) и не сте сигурни в адекватността на реакцията на партньора ви към вашето обжалване.

20. Вашият партньор се шегува, че ще ви напусне в бъдеще. Например „Ще намеря някой по-млад/богат/красив и т.н.“

21. Когато сте на разстояние един от друг, вие не общувате. Например по време на командировка, пътуване до родители и др.

22. Ако в конфликтна ситуацияпартньорът не приема други опции освен своите. Тези. „Или го направи по моя начин, или мини през вратата.“

23. Не сте сигурни дали можете да разчитате на партньора си, когато е необходимо. Например, ако вие или важен за вас човек се разболеете сериозно.

24. Обвинявате партньора си, че заради него не живеете както искате (или вашият партньор ви обвинява в същото).

25. Вашият партньор пренебрегва вашите интереси и проекти. Той/тя се съобразява само със собствените си интереси, а не колко важни са тези неща за вас.

26. Мълчание. Единият от вас двамата отказва да говори на сериозни теми: за деца, брак и т.н.

27. Не смятате, че вашият партньор ще бъде добър родител.

28. След тежък работен ден предпочитате да отидете на бар, а не вкъщи при половинката си.

29. Лошо управлявате съвместния си живот, например харчите повече, отколкото печелите.

30. Не можете да измислите нито едно нещо, в което вие и вашият партньор бихте могли да бъдете страхотен екип.

31. Вашият партньор често представя неприятни изненади, като дълг по кредитна карта.

32. Вашият партньор постоянно лъже.

33. Вашият партньор не ви казва къде отива, не се прибира навреме и няма логично извинение за това.

34. Притеснявате се, че вашият партньор може да направи нещо ужасно, като например да ви удари.

35. Чувствате се в капан на една връзка.

36. По време на спор единият от вас просто заема отбранителна позиция и не предоставя никакви убедителни контрааргументи.

37. По време на кавга сте склонни да се обвинявате един друг за нещо, вместо да признаете вината си.

38. Постоянно се критикувате един друг и подчертавате несъвършенствата на партньора си.

39. Вашият партньор ви злослови или се оплаква от вас на приятели.

40. Лъжеш хората, защото се срамуваш от поведението на партньора си. Например, намерете извинения защо сте дошли сами на парти.

41. Когато сте заедно, се чувствате самотни (самотен).

42. Ако оценявате партньора си по скала от 1 до 10, като вземете предвид неговата топлота, надеждност и степен на доверие, оценката ви ще бъде под 5.

43. Не можете да си спомните нито един път, когато партньорът ви е направил компромис.

44. Във връзката ви няма нежност, т.е. Не се целувате, не се докосвате и не се усмихвате един на друг.

45. Вашият партньор ви принуждава да правите секс.

46. ​​​​Партньорът се смята за най-добрия във връзката. Той/тя вярва, че ти си късметлията да го/я имаш, а не обратното.

47. Вашият партньор ви държи на една ръка разстояние емоционално. Не чувствате емоционална връзка.

48. Вашият партньор често подчертава вашата малоценност, като ви сравнява с другите. Например: „Но жената на Толик готви по-добре от теб.“

49. По време на спор бързо се обръщате към заплахи като „ако не млъкнеш, ще те ударя“ или „ако не ме слушаш, ще си тръгна“.

50. Можете да посочите няколко приятели/познати/колеги, с които бихте предпочели да поддържате връзка. И отделно, за да подчертаем важността на този въпрос, ще извадим насилието в отношенията (домашното насилие).

Не забравяйте, че при никакви обстоятелства връзка, в която има място за насилие, не трябва да се счита за нормална. със сигурност идеална връзкаса редки в природата. Ето защо, ако сте отбелязали няколко точки този списък, всичко е наред - просто се опитайте да разрешите отбелязаните проблеми заедно. Ако сте до болка познати голям брой "алармени звънци“, помислете дали имате нужда от такава нездравословна връзка.

1. Вашият партньор постоянно се състезава с вас

от по необясними причинивашият спътник постоянно се сравнява с вас и иска да покаже, че е по-добър и по-готин във всичко. Често подобна демонстрация се провежда публично и всяка ваша дума се превръща в основа за разгорещен спор. Вашият партньор използва всяка възможност да се наложи за ваша сметка и да обезцени постиженията ви.

В една здрава връзка и двамата партньори се усъвършенстват и развиват хармонично. В една нездравословна връзка вие се възприемате като съперник, който трябва да бъде победен по всякакъв начин, за да вземе палмата.

2. Чувствате, че цялата ви енергия е изсмукана от вас.

Взаимоотношенията влияят на нашето здраве и благосъстояние. Ако започнете да спите по-малко, отслабнали сте или сте наддали и постоянно се чувствате като изцеден лимон, може би близо до вас има проблем.

Такива хора се хранят с енергията на други хора и се радват всеки път, когато отнемат силата на другите. В такава връзка физически ви липсват ресурси, сила и желание да направите нещо. Обзема ви апатия, а собствената ви неадекватност и депресия излизат на преден план.

3. Винаги си виновен за всички смъртни грехове

В една нездравословна връзка партньорът не вижда причината за проблемите и провалите в действията си и винаги е склонен да прехвърля вината върху другите, особено върху вас. Оказваш се виновен за всичко, включително неговите грешки и неща извън твоя контрол.

Вашата единствена задача е да поемете удара и да не вбесите партньора си, предотвратявайки честите му изблици на гняв. Понякога искате да избягате от него и да сте далеч от партньора си.

4. Постоянно искат да ви променят и подобряват

Не забравяйте, че зрелите и силни връзки се основават на приемането на партньора ви такъв, какъвто е. В една нездравословна връзка вие сте сравнявани с другите, докато открито ви се казва или учтиво се намеква, че бихте искали да промените нещо в себе си, за да станете по-добър човек.

Може би трябва да отслабнете или да напълнеете, да подстрижете или да отгледате косата си, да промените имиджа си или да изхвърлите половината от гардероба си. Винаги нещо ви липсва, за да бъде партньорът ви напълно доволен от вас.

5. Вашият партньор говори само за себе си

Вашият спътник не е в състояние да съчувства и съчувства на другите. Такива хора имат проблеми с емпатията. Партньорът не е в състояние да се постави на мястото на друг човек и не си поставя такава задача, защото се смята за център на Вселената. Постоянно ли говори за себе си? Изглежда, че имате модел нарцисист наблизо.

Нарцисистите са толкова увлечени и погълнати от себе си, че дори не забелязват какво се случва около тях. По правило такива хора говорят много за себе си и често прекъсват другите, не задават въпроси и по принцип не знаят как да слушат. Нуждите, желанията и чувствата на такъв човек винаги се оказват по-важни от вашите, тъй като в неговата картина на света всичко трябва да се върти около него.

6. Всичко, което правите, е критикувано

Всичко, което правите или казвате, е априори лошо. Колкото и да се опитвате, вашият спътник винаги ще намери причина да търси грешки и да критикува вас и вашите мисли. Сготвеният омлет ще бъде прекалено солен, а роклята - твърде къса.

Винаги ще грешите. Няма смисъл да се оправдавате или да доказвате обратното – все ще има нови поводи за недоволство. Никакви доказателства и аргументи няма да помогнат - такъв човек чува само себе си.

7. Вашият партньор контролира всички ваши действия

Вашият спътник е буквално обсебен от желанието да подчини целия ви живот. Той със сигурност трябва да знае къде и с кого сте, какво ядете и какво носите в момента. Дори и да се срещате с бременни приятелки, те със сигурност ще ви се обадят и ще ви предложат да ви вземат по-рано.

Понякога такъв контрол може да се сбърка с грижа, но в действителност вашият партньор се е чувствал като господар на живота ви. Хората в здрави и хармонични връзки разбират, че да имат собствен живот и хобита извън връзката е нормално и дори здравословно за една двойка.

8. Ревнувате всички и всичко

Понякога ревността е приятно чувство. Всички сме малко поласкани, че някой друг ни харесва, но те ни завиждат (което означава, че ни обичат). Но основното във всичко е умереността. Някои хора се превръщат в истински тирани, опитвайки се напълно да подчинят другата си половина и да ги възприемат като собственост. Понякога се стига до публично унижение с разправа.

Вашият партньор ви няма доверие, чете всичките ви съобщения и вдига скандали заради безобидни разговори във Facebook. Ревнивците виждат във всичко предателство и лесно могат да докарат хората до истерия с въпросите си. Глупавата, ужасяваща ревност неизбежно унищожава самочувствието ви и започвате да се страхувате от гнева на партньора си.

9. Вашият партньор постоянно се обижда

Животът ви не е лишен от драма и всички ваши действия обиждат партньора ви до сълзи: той се цупи, тръгва си, ясно показва колко зле сте се справили и демонстрира колко сте наранили чувствата му. След това се чувствате лош човек, жестоко чудовище, а вашият спътник се радва на скандала.

Всеки опит за разговор завършва с нови обиди и обвинения в неразбиране и неразбиране емоционална интелигентност. Възможно е вашият партньор умишлено да използва тази тактика, за да манипулира чувството ви за вина.

10. Вашият партньор не се е научил да говори езика на любовта ви.

Хората често не разбират нуждите на партньора си. Първоначално в това няма нищо лошо: можете да компенсирате всичко, ако искате. Можете и трябва да научите. Проблеми възникват, ако за дълго времевашият партньор все още не разбира какво харесвате и от какво наистина имате нужда в любовта, а не той.

Психолозите идентифицират пет езика на любовта: насърчителни думи, време, подаръци, помощ, докосване. Всички имаме нужда от различни неща един от друг. Важно е да разберете на какъв любовен език говори вашият партньор. Нека си представим, че вашият език на любовта- време. Тъжно е, ако вашият партньор не разбира това и се опитва да изкупи липсата му в живота ви с подаръци.

11. Вашите биоритми са твърде различни

Никога не успя да намериш взаимен езики се договорете за най-доброто време за лягане и кога да станете. Вашият партньор живее, докато вие спите, и обратното. В резултат на това се разстройвате и тревожите, когато вашият спътник играе игри цяла нощ. компютърни игри, но проспа единствения си почивен ден.

В една здрава връзка можете да намерите баланс и да промените навиците, така че и двамата да се чувстват комфортно. В една нездравословна връзка това става причина за взаимно разочарование.

12. Спряхте да правите секс

СЪС човешката природатрудно за спор: физическа интимности редовно полов живот- необходим атрибут на здрави и силни взаимоотношения.

Ако във вашата връзка тактилният контакт е сведен до минимум, това показва сериозни проблемив живота на една двойка.

Какво да направите, ако видите тези признаци във връзката си

Най-малкото това е причина да се замислите и да алармирате. Разпознаването на проблем е първата стъпка към разрешаването му. Ако искате вашият партньор да се държи по различен начин, поговорете с него сърце в сърце и изкажете проблема. Комуникацията е от съществено значение за разрешаване на конфликти в отношенията.

Не забравяйте, че промяната на хората не по тяхна инициатива е безсмислено упражнение. Ако самият човек иска да се промени и да намери изход от ситуацията заедно, тази връзка все още има шанс. В противен случай е по-добре да си дадете време да се възстановите.