Dinlenme zamanı? Şeker hastalığı ve sıcak iklim.

Diyabet- Bu karmaşık hastalık, seyri doğrudan birçok çevresel faktöre bağlıdır. Isı ve soğuk, yağış, damla atmosferik basınç- tüm bu günlük gerçekler hasta için dikkate alınması çok önemlidir. Hava sürprizler getirir, her şeyden önce kandaki glikoz seviyesini vurur. Diabetes mellituslu bir hastanın telafi edici yeteneklerinin altında yatan bu göstergedir. Neyse ki, gerçek var basit yollar karşı savaşmak olumsuz etkiler dış ortam.

diyabet ve ateş

Yaz aylarında, diyabetik durumun kötüleşmesindeki ana rol, çevredeki havanın artan sıcaklığı tarafından oynanır. Bu, hastanın vücudunda aşağıdaki değişikliklere yol açar:

• kan kalınlaşır;
• güneş çarpması riskinde artış;
• sıvı kaybına yol açan terleme artar;
• vücudun enerji rezervleri yoğun bir şekilde tüketilir, bu nedenle beslenme ihtiyacı artar;
• hiperglisemi oluşur yüksek seviye kontrol edilmesi zor olan kan şekeri).

En büyük tehlike, hasta olan kişilerde ortaya çıkar. insüline bağımlı diyabet. Kalemler ve normal insülin şişeleri, yüksek sıcaklıklar. Sıcak havalarda hastalar buzdolabına bağımlı olmak zorunda kaldıklarından hareket kabiliyeti azalır. Hiperglisemi nedeniyle, susuzluk ve açlık artar, bu da kan şekeri seviyelerinde daha da büyük bir artışa yol açar. Sonuç olarak, insülin ve oral (ağızdan alınan) hipoglisemik ajanlara olan ihtiyaç artar.

Bununla birlikte, ısının vücut üzerindeki etkisi önemli ölçüde azaltılabilir. Bunun için basit öneriler var:

• daha fazla iç - her zaman elinizin altında bir şişe su olması daha iyidir;
• insülin için soğutucu bir çanta getirin;
• tedaviyi optimize edecek bir glukometre ile şeker seviyesini daha sık kontrol edin;
• fiziksel aktiviteyi, ısının hala düşük olduğu sabah saatlerine aktarmaya çalışın;
• bir klima veya vantilatör kullanın;
• cildin nefes almasını kolaylaştırın - günlük duş veya banyo ve giysilerde açık renkler;
• şapka taktığınızdan emin olun.

Hastayı sıcağın etkisinden tamamen korumak mümkün olmayacak ancak buna kolayca uyum sağlayarak yaz aylarında yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilirsiniz.

diyabet ve soğuk

Soğuk hava değil en iyi dönem herkes için, hatta sağlıklı kişi. Diyabetli kişiler özellikle soğuk hava kütlelerinin etkisine karşı hassastır. Vücutta aşağıdaki patolojik süreçler meydana gelir:

• diyabet nedeniyle başlangıçta düşük bir arka plana karşı özellikle tehlikeli olan bağışıklık azalır;
• azalır fiziksel aktivite ve bu, dokular tarafından glikoz kullanımında bir azalmaya neden olur;
• özellikle alt ekstremitelerde kan akışı keskin bir şekilde bozulur;
• soğuk eller nedeniyle yanlış değerler mümkün olduğundan şeker seviyesini kontrol etmek zordur;
• diyabetli bir hasta için son derece tehlikeli olan depresyon riski keskin bir şekilde artar.

Azaltılmış bağışıklık nedeniyle, kolayca katılırlar soğuk algınlığı bu da hızla hiperglisemiye yol açar. Bu aynı zamanda düşük fiziksel aktiviteye de katkıda bulunur. Şeker ölçüm cihazları sıklıkla yanlış okumalar gösterdiğinden, optimal insülin dozunu korumak zordur.

Bununla birlikte, durumun karmaşıklığına rağmen, soğuk algınlığı ile başa çıkmanın yolları vardır. Diyabetli hastalara önerilebilir:

• kalabalıklardan kaçının ve soğuk algınlığını önlemek için ekinezya özü alın;
• Kaçırma koruyucu aşılar ulusal takvime göre;
• günlük dozda fiziksel aktivite gereklidir;
• kan şekeri seviyelerini düzenli olarak izlemek tıbbi kurumlar ve glükometre okumalarıyla karşılaştırın;
• insülinin donmasını önlemek;
• artması arzu edilir cinsel aktivite- bu sadece hoş duygular elde etmeyi değil, aynı zamanda glikoz kullanımını iyileştirmeyi de sağlayacaktır;
• içeri girmek güneşli günler bu, depresyonla savaşmaya yardımcı olacaktır;
• sıcak el ve ayaklara özellikle dikkat edin - mevsime uygun eldiven ve ayakkabı kullanın.

Atmosfer basıncının ve yağışın şeker hastaları üzerindeki etkisi

Atmosferik basınçtaki değişiklikler, yağmur, rüzgar ve kar, yılın herhangi bir zamanında oldukça tatsız arkadaşlardır. Yağış hipotermiye yol açar, bu nedenle düşük aktivite nedeniyle şekerde bir artış riski vardır. Bu nedenle, evdeyken bile durmamak önemlidir. fiziksel eğitim bu metabolizmayı hızlandırır. Yağmur hafif ise, o zaman bir şemsiye altında yarım saatlik bir yürüyüş ve sıcak kıyafetler hiç acımayacak. Ancak damarlar diyabette çok savunmasız bir yer olduğundan ayaklar her zaman kuru kalmalıdır.

Daha da kötüsü, atmosferik basınç düşüşlerinin olduğu durumdur. Beyin damarlarında kanın kalınlaşması nedeniyle konjestif değişiklikler olur, bu nedenle felç riski artar. 140/90'ı geçmemesi gereken kan basıncını kontrol etmek önemlidir. Büyüme durumunda doktorunuzla birlikte kan sulandırıcı ilaçlar aldığınızdan emin olun. tansiyon. Sağlık durumunda herhangi bir sapma olması durumunda derhal tıbbi yardım almak gerekir.

Herkese selamlar! Temasta Lebedeva Dilyara, endokrinolog, Saxarvnorme.ru blogunun yazarı

Bu yıl sokakta görünmese de takvimde yaz var. Ve bu gerçek daha fazlasına gitmek için daha da motive ediyor daha sıcak iklimler, güneşe, denize ve beyaz kuma daha yakın.

Ancak tip 1 diyabetli kişiler için böyle bir deniz tatilinin mümkün olup olmadığı sorusu ortaya çıkıyor. Neye bakmalı, sizi hangi tehlikeler bekliyor, yolda yanınıza ne almalı ve diğer sorular.

Böyle bir dinlenmenin diyabette hiç kontrendike olmadığını hemen söylemeliyim, sadece kendinize daha dikkatli olmanız gerekiyor.

Sağlıklı bir insan gibi, diyabetli bir kişi de tatildeyken şu tehlikelerle karşı karşıyadır: termal ve güneş enerjisi aşırı ısınması, cilt yanıkları, sudaki tehlikeler. Güvenlik taktikleri herkes için aynı şekilde çalışır.

Daha fazla asıl soru insülinler, dozlar ve doğrudan diyabetle ilgili diğer konular hakkında.

insülin

İnsülin, yüksek sıcaklıklara maruz kaldığında denatüre olan (katlanan) bir protein maddesidir.

Bu nedenle, tatilde buna dikkat etmeniz gerekir. temel ilaç tatlı bir insanın hayatında aşırı sıcaktan ve doğrudan güneşten güvenli bir şekilde gizlenmiştir.

Çıkış yolu, sizi destekleyecek özel örtüler ve termal çantalar satın almaktır. optimum sıcaklık içeride, kalemi hormonla soğutuyor.

Ancak böyle bir çanta veya durumda olsanız bile, yine de doğrudan saklanmanız gerekir. Güneş ışınları. Şırınga kalemlerinin olduğu kılıfı plaj çantasının altına koyuyoruz ve üzerini kıyafet ya da havluyla kapatıyoruz. Ek bir arabellek oluşturulur.

Tüm insülin stokları kapıdaki buzdolabı odasında saklanmalıdır. Dondurucu elemanlarla temas olmadığından emin olun. İnsülin için hem sıcak hem de soğuk zararlıdır.

Seyahat ederken her zaman bir aylık insülin tedarik edin. Uçarken malzemeleri kıyafetlerin arasına valiz kalınlığında koyun veya el bagajına alın.

insülin tedavisi

Ekvatora yaklaştıkça doz ihtiyacı düşebilir. Bu nedenle, yeterli miktarda test şeridi aldığınızdan emin olun, çok sık ölçüm yapmanız gerekecektir.

Şeker takibi yaptıranlar şanslı. Bu, daha az sayıda şerit gerektirecektir, ancak bir sensör kaynağı almayı unutmayın.

hipoglisemi

İlk noktaya dayanarak, hipoglisemi ataklarına hazırlıklı olmanız ve bu nedenle yanınızda glikoz içeren tabletler veya jeller veya meyve suları bulundurmanız gerekir. aşırı zor vaka. Otelde paketlenmiş meyve suları bulmanız tavsiye edilir çünkü sözde taze sıkılmış meyve suları utanmadan su ile seyreltilir ve ne kadar karbonhidrat içeceğinizi bilemezsiniz.

Bolus insülin çalışması için denize gitmeyi önermiyorum. Su prosedürleri oldukça ağır bir yüktür ve kıyıdan uzakta olduğunuzda en uygunsuz anda şekeri düşürebilir ve deniz suyunda sadece tuz vardır)))

Bu durumda, insülin zirvesini beklemek veya ek karbonhidratlar yemek daha iyidir. Düşük şekerde boğulmaya başladığınızda kurtarıcıları beklemektense fazlalığı kesmek daha iyidir.

Alkol konusunda dikkatli olun! Geceleri hipoglisemi riskinin arttığını unutmayın.

Diyabetik aksesuarların listesi

insülini ısınmadan korumak için termal kılıf veya termal çanta

Odanın buzdolabındaki ve termokasın içindeki sıcaklığı ölçmek için oda termometresi

yedek şırınga kalemi

delme cihazlı yedek glükometre

şırınga kalemleri için iğneler ve delme aleti için bir neşter

Şeker ölçer ve terazi için piller

mutfak terazisi

şeker ve aseton için idrar test şeritleri (dekompansasyon ve ketoasidoz durumunda)

için ilaçlar sık görülen hastalıklar tatilde (uygunsa altını çizin):

ateş düşürücüler (Nurofen ve/veya parasetamol)

antiviral (Kagocel, Anaferon, vb.)

ile poşetler deniz tuzu burnu yıkamak için (Yunus)

ağız bakım maddesi (Malavit)

bağırsak sorbentleri (Polysorb veya Smecta)

ishal önleyiciler (Loperamide veya Imodium)

antiemetikler (Motilium)

enzim müstahzarları(Kreon)

bakteriyel müstahzarlar(Maxilac veya Primadophilus)

antialerjik (Zirtek, Advantan krem)

antihipertansif ilaçlar

kalp ilaçları (validol, nitrogliserin, vb.)

bulunan ilaçlar kronik hastalıklar

Gümrük kontrolünde sorun çıkar mı?

İçinizin rahat etmesi için, endokrinologunuzdan size diyabet teşhisi konulduğuna ve insülin enjeksiyonlarına ihtiyacınız olduğuna dair bir sertifika alın. Bu sertifika sadece klinikte bulunan tüm resmi mühürler tarafından onaylansın.

Bir kişinin vücudundaki izleme sensörleri, bir havaalanındaki bir metal dedektöründen güvenli bir şekilde geçer. Alıcıları ve okuyucuları içlerinden taşımak değil, ayrı bir tepsiye koymak daha iyidir, ancak röntgenden geçtik ve her şey yolundaydı.

Diyabet uçakta nasıl davranır?

Yerden birkaç kilometre yükseklikteki bir uçakta şekerlerin nasıl davranacağını kimse size söyleyemez. Her vücut benzersizdir ve herkesin kendi diyabeti vardır.

Uzun bir süre, 8-10 saat uçmanız gerekiyorsa, sabit durumdayken insülin dozlarına olan ihtiyacın daha yüksek olacağına hazırlıklı olun.

İyi dinlenmeler ve parlak izlenimler!

Sıcaklık ve özenle, endokrinolog Lebedeva Dilyara

Diyabet dünya çapında en yaygın kronik hastalıklardan biridir. Evet, bu ömür boyu sürecek bir hastalıktır, ancak bu, bu hastalıkla bir kez karşılaşan insanların, günlerinin sonuna kadar kendilerini hayatın basit günlük zevkleriyle sınırlamaları gerektiği anlamına gelmez. Her şeyi kasıtlı olarak yapmanız, eylemlerinizi en küçük inceliklere kadar önceden planlamanız yeterlidir.

Aina Süleymanova

endokrinolog

Peki, diyabetik bir gezgin adayı uzak bir ülkeye tatilini nasıl hazırlamalı ve planlamalıdır? Gelin birlikte çözmeye çalışalım...

Diyabet hastası seyahate hazırlanıyor

Tatile hazırlanmak denilince akla ilk gelen, evinizden uzakta bir yerde ihtiyaç duyabileceğiniz gerekli şeylerin bir listesini yapmaktır. Dikkatsizlik veya unutkanlık durumlarında yurt dışından satın alma konusunda çok endişelenmeniz gerekebilir ve bazı cihazların/ilaçların gerekli belgeler olmadan yurt dışından satın alınması tamamen imkansızdır.

Bu yüzden, bu listeyi çok dikkatli bir şekilde incelemenizi ve dinlenme günleri için en önemli şeyleri kendiniz için yazmanızı tavsiye ederim:

Hazırlıklar insülin ne kullandığınıza bağlı olarak kısa ve günlük veya karışık insülinler. Tatil günleri için yaklaşık olarak hesaplanan insülin miktarının iki katını alın. Bu, kayıp veya hasar durumunda ilaç bulma sorunlarının önlenmesine yardımcı olacaktır.

- şırınga kalemleri veya düzenli insülin şırıngaları yeterli miktarda.

- şeker ölçer(tercihen iki) test şeritleriyle; neşter (+ her ihtimale karşı delici ve pil tedariki).

İnsülini saklamak için termal çanta veya termal çanta. İnsüline bağımlı diyabetli hastalar için neredeyse vazgeçilmez bir madde, ilacı aşırı ısıya maruz kalmaktan korumaya yardımcı olur.

Kullanıyorsanız hipoglisemik tabletler.

Aseton ve glikoz için idrar test şeritleri.

Oda termometresi - mini barın (otelde) veya yurtdışındaki buzdolabının içindeki sıcaklığı netleştirmek için.

Mutfak terazileri - ekmek birimlerini hesaplamak için.

İnsülin pompası ve/veya sürekli izleme sistemi (kullanılıyorsa).

Yardım veya sağlık kartı, diyabetiniz olduğuna dair bilgilerin yanı sıra hipo veya hiperglisemik durumlarda ilk yardım için net bir algoritmaya sahip bir form içerir.

Rafine şeker, kutu meyve suları, saf glikoz, hipoglisemi durumunda glukagon.

Su geçirmez çanta (varsa)

Rahat ayakkabılar.

makas, ayak törpüsü; ayak derisini nemlendirmek için özel krem.

Bu temel listeye ek olarak, diyabetli kişilerin aşağıdakilere ihtiyacı olabilir:

Antihipertansif ilaçlar ( uzun etkili ve krizlerle başa çıkmak için).

Antihiperlipidemik ajanlar (statinler, fibratlar, vb.).

Tonometre - sistolik ve diyastolik seviyeyi belirlemek için tansiyon evde.

Gözyaşı.

Ve tabii ki antialerjik (Zirtek, Suprastin), antiemetik (Cerukal, Motilium), antidiyareik (Imodium), antipiretik (Paracetamol) ve antiviral (Arbidol, Kagocel) ilaçların yanı sıra bir bandaj almak gereksiz olmayacaktır. "yangın" durumunda iyot, hidrojen peroksit, sıvalar ve alkol.

Diyabetik gezginler için bilgiler

Alışılmadık bir iklime sahip yabancı bir ülkeye seyahat ederken, yüksek nem ve sıcaklığın dikkat etmeniz ve mümkünse kaçınmanız gereken faktörler olduğunu unutmayın.

Sıcak havalarda dehidrasyon çok hızlı ve fark edilmeden gerçekleşir, bu nedenle daha fazla içmeye çalışın. saf su benzer bir durumda.

Olası dehidrasyon dönemlerinde glisemik profil üzerindeki kontrolü artırmak son derece önemlidir, çünkü bazı hastalarda parlak güneş ışığına maruz kalma şeker ölçüm sonuçlarının glükometre monitöründe ölçeğin dışına çıkmasına neden olur.

Aktiflik konusuna da biraz değinmek istiyorum. fiziksel emek seyahat ederken diyabetli hastalar. Vücuda fazla yüklenmemenizi tavsiye ederim. Spor Oyunları ve yükü kademeli olarak artırın. Diyelim ki ilk gün otel parkında hızlı bir yürüyüş, ikinci gün bisiklet, üçüncü gün tenis, voleybol vb.

Herhangi bir gezi ve yürüyüş ile her türlü spor, günün daha az sıcak bir saatine geçmeye çalışır. İdeal olarak, bu saat 17:30'dan sonra ve 11:00'den önceki dönemdir.

Ne yazık ki, sıcak havalarda, diyabetik bir hasta eşit derecede hiperglisemi ve hipoglisemi geliştirme riski altındadır. Bu nedenle, bir glukometre ile kendi kendine testin, ortam sıcaklığı ne kadar yüksekse sık sık yapılması gerektiğini unutmayın.

Denizde veya havuzda yüzmek de kan şekerindeki keskin düşüşün nedenlerinden biri olabilir. Bu nedenle suya dalmadan önce bir elma veya bir parça ekmek yemeye çalışın.

Suda kalma süreleri 15 dakikayı geçmemelidir. Bir insülin pompası kullanıyorsanız, bir süreliğine su prosedürleri bağlantısının kesilmesi gerekecektir.

Ayrı bir konu, başka bir ülkeye seyahat ederken insülinin depolanmasıdır. Uçuştan önce, uçağın bagaj bölümünde donarak tamamen kullanılamaz hale gelebileceğinden, tüm insülin deposunu el bagajınıza koymayı unutmayın.

Yukarıdaki listede, seyahate çıkarken yanınıza sıradan bir oda termometresi almanın zorunlu olduğunu belirtmiştim. Şimdi size nedenini açıklayacağım ... Her otelin kalış koşulları farklı olduğu için, büyük olasılıkla kullanılmayan tüm erzağınızı saklayacağınız odadaki minibarın içindeki hava sıcaklığının ne olduğunu kimse size kesin olarak söyleyemez. insülin.

Termometreyi birkaç saatliğine mini barın içinde bırakın ve bundan sonra bunun cevabını açıkça bileceksiniz. önemli soru insüline bağımlı diabetes mellituslu hastalar.

Sanırım tüm okuyucular, insülini hiçbir durumda doğrudan güneş ışığında veya aşırı soğukta (dondurucuda) saklamamanız gerektiğini zaten biliyor. Ayrıca, bir insülin ilacı enjekte ettiyseniz ve hemen ardından saunayı ziyaret ettiyseniz veya aktif olarak çalıştıysanız, bunu unutmayın. egzersiz yapmak, çok dikkatli olmalısın çünkü kas çalışması ve sıcak havanın etkisi ilacın emilim oranını arttırır. Sonuç olarak, hipoglisemi belirtileri ortaya çıkabilir ( Soğuk ter, korku, taşikardi, titreme, açlık vb.).

Uygulanan insülin preparatlarının dozajı ile ilgili olarak: daha sıcak bir iklime sahip ülkelere uçarken, toplam insülin gereksiniminde (bazal ve bolus) bir azalma en sık gözlenir. Doz kademeli olarak azaltılmalıdır: akşam dozu ile azaltmaya başlayın uzatılmış insülin(sabah şekerlerine odaklanırken) ve ardından bolus insülinlerini ayarlamaya geçin.

Onlarla durum elbette biraz daha karmaşıktır, çünkü doz doğrudan tüketilen yiyecekle ilgilidir ve birçok gezgin bunu otelde kaldıkları sürenin yalnızca son 2-3 gününde iyi tanımayı başarır. en iyi çıkış yolu, yanınıza bir pişirme terazisi alıp kullanmak, ekmek birimi sayısı belirlenebilen basit bir bileşime sahip yemekleri tercih etmeye çalışmaktır.

Ara metabolik ürünlerin dokularda birikmesi ve glutatyon enzimatik sisteminin yetersizliği ile bağlantılı olarak, artan ihtiyaç oksijende ve bu nedenle ana görevi hava oksijeninin vücut tarafından tam olarak kullanılması olan onunla aeroterapinin kullanılması çok tavsiye edilir. Aeroterapinin terapötik etkisi şeker hastalığışartlandırılmış ve olumlu değişiklikler işlevsel durum sinir sistemi, bozuklukları genellikle diyabetin altında yatan veya ikincil olarak ortaya çıkan.

Aeroterapi, özellikle sinir sisteminin ciddi fonksiyonel bozuklukları, eşlik eden kronik solunum yolu hastalıkları, kardiyovasküler sistem lezyonları ve ayrıca önemli metabolik bozuklukları (asidoz, şiddetli glukozüri ve hiperglisemi varlığı) olan diyabetes mellituslu tüm hastalar için endikedir. bir ihlal eşliğinde oksidatif süreçler organizmada.

Helioterapinin diabetes mellitus seyri üzerindeki etkisi, güneşlenmenin yoğunluğuna bağlıdır. Şiddetli olmayan diyabet formları olan hastaların orta dozda güneş ışığı ile ışınlanması veya olumlu etkiler Karbonhidrat metabolizması veya diabetes mellitus üzerinde etkisi yoktur; yoğun güneş radyasyonu, özellikle kompanze edilmemiş orta ve şiddetli diyabet formlarında, hastaların durumunu kötüleştirebilir.

Helioterapi, hafif açlık, cilt hastalıkları (piyoderma, egzama, sedef hastalığı), kas-iskelet sisteminin bazı lezyonları (artrit, miyozit, tendovaginit), periferik lezyonlar gibi belirli endikasyonları olan diabetes mellituslu hastalarda kullanılır. sinir sistemi (nevrit, polinörit). Güneş tedavisi sadece prediyabet, hafif diyabet ve yanı sıra şeker hastalarına uygulanabilir. orta derece, hastalığın stabil kompanzasyonu ile.

Diabetes mellitus için en yaygın klimatoterapi yöntemlerişunlardır: kışın - gündüz uykusu açık verandalarda uyku tulumlarında, yazın - hava ve güneşlenmek.

Uyku tulumlarında (açık bir verandada veya bir aeraria'da) havada gündüz uykusu, kısa bir iklimlendirme döneminden (3-4 gün) sonra diabetes mellituslu hastalar için endikedir. İlk prosedürlerin süresi 30-45 dakikadır, ardından iyi bir toleransla kademeli olarak l.5-2 saate ayarlanır; 12 ila 20 prosedürden oluşan bir tedavi süreci için. Çünkü uyku sırasında temiz hava diyabetli hastalarda, özellikle orta ve büyük dozlar insülin, bir hipoglisemi durumu meydana gelebilir, uygun izleme gereklidir.

Hastanın vücudunun tamamen maruz kaldığı açık havada hava banyoları, 18-22 ° 'lik eşdeğer bir etkin sıcaklıkta (EET), yani rahat ısı hissi bölgesinde başlatılabilir. Tedavi başlangıcında işlem süresi 20 dakikayı geçmemeli, daha sonraki her işlemde 10-15 dakika artırılarak 1-1.5 saat veya üzerine ayarlanmalıdır. Sertleştirme eylemi hava banyoları sadece sürelerinin artmasıyla değil, aynı zamanda alım saatlerinin değişmesiyle de kendini gösterir: önce öğlen, sonra sabah alınırlar; ayrıca aerosolaryumdaki mikro iklim koşullarını da değiştirirler (rüzgarlıkların, tentelerin vb. yardımıyla).

Özellikle şiddetli derecede telafi edilmemiş diyabet formlarında, önemli bir iklimsel "yükün" kayıtsız olmadığı hastalıkların varlığı (anjina pektoris, nabız vb.) yanı sıra eyleme yeterince adapte olmayan diyabetik hastalar iklim faktörleri, hava banyoları en iyi şekilde nazik bir şekilde kullanılır. Bağlı olarak başlangıç ​​hali hasta, iklim faktörlerinin etkisine tepkisi, ilk başta, 1-2 saat boyunca giysilerle günde 1-2 kez temiz havada ve bundan sonra - hava banyoları; ikincisi, yalnızca rahat bir ısı hissi bölgesi (EET 18-22 °) koşullarında gerçekleştirilir veya kademeli düşüş EET, ancak 14°'den düşük değil; işlem süresi 10-15 dakikayı geçmemelidir.

Güneşlenme (yerel veya genel), diabetes mellituslu hastalar tarafından güneş radyasyonu ve faktörleri dikkate alınarak hesaplanan 18-21 ° radyasyon etkili sıcaklıkta (RET) gerçekleştirilir. hava ortamı. Helioterapi öncesi alışma süresi genellikle 3-5 gündür. Hava banyoları gibi güneş banyoları, kademeli olarak artan bir yükle, yani radyasyon dozunda bir artışla (önce dağınık ve ardından doğrudan güneş radyasyonu, maruz kalma süresinde ve vücudun ışınlanmış yüzeyinde bir artış) kullanılır. ). Diabetes mellitus için helioterapiye vücudun belirli bölgelerinin (bacaklar, sırt, karın, göğüs) ışınlanmasıyla başlamak daha iyidir ve ancak iyi tolere edilirlerse genel güneş banyosuna geçerler.

Kısmi ışınlamalar yaklaşık 10 cal'lık bir dozda yapılırken, genel ışınlamalar 3-5 cal ile başlar ve sonraki her prosedürde dozu 3-5 cal artırarak 30-35 cal'a ulaşır, bir tedavi süreci için 10- 12 genel veya yerel güneşlenmek; güneşlenmeye iyi tolerans ve az miktarda balneoterapötik prosedür ile güneş banyosu sayısı 15'e çıkarılabilir. Diyabet için bozulmuş kompanzasyon belirtileri, özellikle hiperketonemi ve ketonüri ortaya çıkarsa, güneşlenme iptal edilir.