Cum să iei energie de la o persoană. Cum să te protejezi de un vampir energetic

Cunoști starea când renunți la propriu, când nu vrei să faci nimic, când oboseala ta este atât de mare încât vrei, așa cum se spune în gluma aceea diabolică, să te întinzi, să te acoperi cu un cearșaf și târă-te încet spre cimitir) „Nu mai am putere!” - strigăm în gol în nebunie...

Ce necesită energie? Ce te privează de putere și entuziasm? Să ne dăm seama

Motive fizice

Mai întâi, să vorbim despre ceea ce ne reduce energia la nivel extern, fizic.

Puțin somn

Un vis, sau mai bine zis, somn de calitate- aceasta este fundația pe care se construiește bunăstarea tuturor funcțiilor corpului nostru. Evenimentele vitale apar în timpul somnului procese importante, care contribuie la odihna și refacerea noastră corpul fizic, „repornind” creierul, relaxând și normalizând sistemul nervos. Somnul și trezirea sunt ca yin și yang. Fără unul, celălalt este imposibil.

Dacă încercăm să ne reducem timpul de somn pentru a face mai mult, ne facem un deserviciu. Fără somn regulat, corpul nostru acumulează oboseală și începe să „încetinească”. Activitatea mentală devine mai dificilă, agravată în latura negativă al nostru reacții mentale: Devenim mai iritabili și mai agresivi. În efortul de a face mai multe lucruri, ajungem la efect invers: planând deasupra, s-ar părea, chiar sarcini simple. Ne ia mai mult să „pornim”, să ne concentrăm. Pur și simplu, începem să devenim „proști”. În cele din urmă, corpul tău se „oprește” și fiziologia încă își asumă raza. Dar câtă energie și putere va fi dedicată acestei confruntări inegale cu a noastră nevoile biologice, posibilități și ritmuri? Merita? Ni se pare că răspunsul este evident.

Recomandările sunt banale: sănătos, stabil, somn odihnitor. Luminile se sting până la miezul nopții ( timpul perfect- 22:00), răsăritul odată cu primele raze de soare. În mod ideal, corpul, în care este setat „ceasul cu alarmă intern”, te trezește la momentul optim pentru tine. Și, bineînțeles, somnul ar trebui să fie organizat astfel încât să vă aducă odihnă și relaxare reală, și să nu fie un coșmar și să lupte împotriva țânțarilor, a zgomotului din afara ferestrei, a căldurii sau a unei perne incomode.

În acest moment puteți adăuga o rutină de culcare nu atât de ecologică. De exemplu, când te uiți la televizor mult timp, „petreci” la computer, „accelerează-ți” corpul cu activ exercițiu fizic sau mănânci noaptea. „ Ecran albastru”, creșterea temperaturii corpului înainte de culcare și procesele digestive active clar nu contribuie la un somn ușor și sănătos.

Și încă o notă referitoare la somn: perturbarea timpului de somn în weekend și sărbători. Când nu trebuie să mergem nicăieri, pare o tortură să ne trezim la ora 7 dimineața. Între timp, corpul nostru tolerează „confuzia și vacilarea” în ritmuri mai rele decât menținerea constantă în raport cu finalul și ascensiunea.

Citiți mai multe despre cum să aveți un somn bun și despre reguli somn sănătos noi am scris.

Și pentru desert - 10 fapte magice despre somn de pe canalul „Dă 5!”

Apa nu este suficienta

Incredibil, dar neregulat sau o sumă insuficientă beat apă curată devine şi motivul pentru careia energie. Există o statistică atât de îngrijorătoare, încât 5% deshidratare oferă un minus 20% din energia noastră. Aceasta este o cifră destul de impresionantă pentru a ignora acest sfat. Medicii spun că deshidratarea amenință să îngroașe sângele, ceea ce înseamnă că inima trebuie să depună mai mult efort pentru a-l pompa. Aceasta înseamnă că, deși nu cu mult, circulația sângelui și „livrarea” de oxigen și diferite substanțe transportate de sânge încetinesc. nutrienți la organe.

Am scris mai multe despre câtă apă trebuie să bei pentru a rămâne sănătos și viguros și cum să o faci corect.

Și în sfârșit, încă 10 fapte despre beneficiile apei

...

Mișcare mică

S-ar părea: nu fac mișcare, ceea ce înseamnă că economisesc energie. Dar, în realitate, totul este exact invers. Și probabil ați observat la voi sau la prietenii tăi influență nocivă stil de viata sedentar viaţă. Silueta și starea de spirit se deteriorează, apar slăbiciune și reticență de a face ceva. Dar de îndată ce adăugăm cel puțin minim activitate fizica, apoi după ceva timp se acumulează statistici pozitive ale bunăstării noastre. Devenim mai veseli, energici, activi. Contribuim la întărirea sănătății noastre prin antrenarea sistemului cardiovascular, sistemul respirator, îmbunătățirea proceselor metabolice și excretorii și, bineînțeles, a funcționării sistemului nervos (sportul favorizează producția de hormoni ai fericirii și endorfine). Ca să nu mai vorbim de noi stare psihologică: sportul elimină încărcătura negativă „în plus”, tensiunea și confuzia mentală din cap, îmbunătățește starea de spirit, adaugă optimism și pozitivitate vieții. Și dacă îți amintești că un fund și abdomene tonifiate te deosebesc de prietenii și colegii mai puțin sportivi, atrageți atenția sexului opus și ridicați-vă stima de sine, beneficiile imagine activă viețile devin evidente!

Descarca! 5 meditații eficiente pentru bani, sănătate, încredere, protecție și liniște sufletească. Tehnici eficiente pentru a vă schimba realitatea și pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.

Puțini produse sanatoaseîn dietă

Acest punct este, de asemenea, din categoria „Captain Obvious”. Dar răutatea situației constă în faptul că, în majoritatea cazurilor, ne gândim: „Știu asta și este suficient”. Dar din anumite motive uităm că numai acțiunile și utilizarea reală a acestor cunoștințe în viață aduc beneficii.

Deci, nu va fi o surpriză pentru tine să știi că există alimente care la propriuia-ne energia. De exemplu, abuzul de zahăr și carbohidrați rapizi ne obligă corpul să zboare într-un leagăn de „insulină”, care în sine este o activitate destul de costisitoare și obositoare. Vom aminti tot felul de lucruri dăunătoare precum sifonul, chipsurile, fast-food-ul și alte alimente de neînțeles pur și simplu din decență, pentru că toată lumea știe și despre nocivitatea sa pentru organism. Corpul iubitorilor acestui aliment ciudat depune mai întâi efort pentru a digera acest „ceva”, apoi pentru a îndepărta din corp toată urâțenia care a căzut odată cu el.

Și, cu siguranță, ați citit deja de multe ori despre acele alimente care sunt adevăratul combustibil de vigoare și activitate pentru organism, pe care organismul nostru le așteaptă cu nerăbdare și se bucură de apariția acestor substanțe în alimentația noastră. Poate că este timpul să ai grijă de tine, adăugând astfel nu numai sănătate, ci și energie?

Și un paragraf separat din acest punct — Neregularitatea meselor sau schimbarea orelor de masă. Sistemul de nutriție ideal este descris de proverbul străvechi „Mănâncă singur micul dejun, împarte prânzul cu un prieten, dă cina inamicului tău”. Conform acestei scheme, stilul de viață optim ar fi atunci când cea mai mare masă este dimineața, prânzul este folosit pentru a menține puterea, iar cina este o gustare ușoară care nu este hrană grea. Avantajele acestei abordări sunt evidente:

• corpul tău nu lucrează neobosit toată noaptea pentru a digera ceea ce ai înghesuit în tine „pentru somn”;
• în schimb, așa cum se cuvine unui corp decent, se odihnește, își revine și acumulează forță pentru o nouă zi productivă;
• când te trezești, simți deja puțin foame și cu un apetit natural îți reînnoiești rezervele corpului, pregătindu-l pentru o zi grozavă;
• Inutil să spun că această abordare îți permite să arăți grozav și să menții o silueta subțire.

Acest articol, desigur, nu acoperă toate aspectele fizice care afectează menținerea energiei, a energiei și a pozitivității noastre. Dar chiar dacă îți optimizezi relația cu cel puțin câteva dintre punctele enumerate, îți promitem că puterea și activitatea ta vor crește semnificativ!

Există multe lucruri în lume care literalmente ne „mâncă” energia. Despre unele dintre ele știm foarte bine, dar există și altele despre care pur și simplu habar n-avem. Psiholog Maria Merkulova a spus cum să se descurce cu „devoratorii” neevidenți de bună dispoziție și bunăstare.

1. Gândește-te constant la situații din trecut (ce s-ar fi întâmplat dacă ai fi acționat diferit într-o anumită situație).

Ce să fac: Consideră fiecare situație ca pe o experiență. Trageți concluzii din ea. Pe măsură ce reflectați la ceea ce sa întâmplat, aveți ocazia să scrieți script nou iar pe viitor să acţioneze corect în condiţii similare. Principalul lucru este să nu vă răsfățați cu astfel de gânduri 24 de ore pe zi, aici trebuie să știți când să vă opriți.

2. Dezordine în apartament.

Ce să fac: în primul rând, nu uitați de așa ceva cum ar fi repartizarea responsabilităților, când fiecare membru al familiei știe clar ce face, fără nicio memento. Stabiliți o anumită zi pentru curatenie de primavara iar apoi, ridicându-se din pat dimineața, toată lumea va ști exact cine ce face.

O altă opțiune: în fiecare zi cureți o parte a apartamentului. Azi - baie, mâine - bucătărie etc. Dar această abordare nu exclude repartizarea responsabilităților.

Apropo, curatenie - metodă grozavă simți-te în controlul propriei vieți pentru că rezultatele sunt obținute rapid și începi automat să crezi că poți obține asta și în alte domenii.

3. Lipsa hobby-urilor, intereselor, hobby-urilor, bucuriilor în viață, chiar și a celor mai nesemnificative.

Ce să fac: de foarte multe ori aud expresia „Nu am timp să fac asta în zilele lucrătoare”. Dar, de fapt, este foarte util să transformați aceleași zile lucrătoare în weekend - faceți ceva luni (orice altă zi lucrătoare) pe care o faceți de obicei în weekend. Mergeți cu un prieten la o cafenea, la o întâlnire, doar faceți o plimbare, cumpărați-vă un cadou etc. Nu este nevoie să vă limitați viața la traseul acasă-lucru-acasă.

4. Resentimente, mânie față de cineva din mediul înconjurător.

Ce să fac: Trebuie să treci prin acest sentiment. Puteți merge la psihoterapie, puteți discuta această problemă cu cineva și puteți afla de la cealaltă persoană cum a tratat o situație similară. Când renunțăm la problemă și nu stocăm energia negativă în noi înșine, avem o viziune asupra viitorului.

5. Afaceri neterminate.

Ce să fac: Împărțiți toate sarcinile în trei categorii: „foarte importante” care trebuie făcute în viitorul apropiat. „Importante”, dar pot fi amânate pentru o anumită perioadă. „Neimportant”, plănuiești să le faci în viitor. Continuați cu fiecare categorie pe rând.

Dacă întâmpinați dificultăți în a face lucrurile, întrebați-vă: ce mă oprește și ce poate ajuta în această situație? Să presupunem că nu ai timp, apoi selectează o zi în jurnal și scrie acolo o anumită sarcină. Când tăiați un alt articol din lista de sarcini, veți simți cu siguranță un val de energie.

6. Lucruri, suveniruri, haine, fotografii cu foști iubiți.

Ce să fac: Toate aceste lucruri trebuie să fie, dacă nu aruncate, atunci măcar să nu fie văzute. Cu toate acestea, astfel de măsuri ar trebui folosite numai dacă trecutul te supără foarte mult. De exemplu, dintr-o privire la o fotografie, un inel de la un fost soț etc. ti se umfla inima, vrei sa plangi etc. Dacă nu întâmpinați așa ceva, puteți tăia în siguranță acest articol.

7. Echipamente care trebuie reparate, lucruri sparte în casă, un mâner de ușă slăbit, o plintă slăbită, un robinet care picura etc. Și, de asemenea, reparațiile care nu au fost finalizate.

Ce să fac: lucrurile și echipamentele sparte sunt ca o așchie. Nu pare să te doare, dar dacă îl atingi, începe să te deranjeze. În esență, aceasta este aceeași afacere neterminată.

De exemplu, mânerul ușii este slăbit. De fiecare dată când îl atingi, cade și îl pui la loc. Desigur, astfel de acțiuni nu provoacă altceva decât iritare. Pune toate aceste lucruri mici de uz casnic în jurnalul tău și rezolvă-le cât mai curând posibil.

Când vine vorba de renovări, mulți designeri sfătuiesc să nu o întindeți, altfel riști să nu ajungi niciodată la linia de sosire. Este mai bine să cumpărați materiale mai ieftine sau să nu așteptați două luni pentru tapet din Italia, ci să le achiziționați pe cele care sunt disponibile în acest moment, principalul lucru este să termini treaba pe care ai început-o.

8. Temele de școală ale copiilor tăi, pe care le faci cu ei.

Ce să fac: V ideal Părinții ar trebui să-și iubească, să-și răsfețe copiii, să vorbească cu ei. Este mai bine să încredințezi lecțiile unui profesor angajat, unei persoane speciale. De preferat nu bunica ta, altfel vei fi implicat constant în proces.

Să presupunem că nu există nicio oportunitate de a angaja un profesor vizitator. Sunteți forțat să vă încredințați această funcție. Amintește-ți că copilul tău își face temele și tu doar îl ajuți. Nu este nevoie să stai deasupra copilului tău, să faci totul pentru el, să-i dai mai multă independență. Porniți controlul după o anumită perioadă de timp. Deschide temele cu copilul tău și pleacă imediat. După aproximativ 20 de minute, puteți verifica schița și discutați despre eroare. Permite elevului să își îndeplinească funcția principală - activități de învățare.

9. Weekend-uri în marile centre comerciale.

Ce să fac: nu trebuie să-ți petreci întreaga zi cu un astfel de „divertisment”. Bărbați obosiți, mulțimi de oameni și copii țipând cu siguranță nu va adăuga o dispoziție bună. Dacă trebuie să cumperi produse alimentare sau să cumperi un articol, fă-o și continuă cu afacerea ta. Nu este nevoie să te plimbi cu mâna de la magazin în magazin, pentru că până seara te vei simți epuizat. În general, incursiunile în centrele comerciale ar trebui măsurate în doze - din fericire, există o mulțime de alte modalități de a-ți diversifica timpul liber.

10. Sentimentul că nu primești suficientă recompensă bănească pentru faptele tale de la locul de muncă.

Ce să fac: banii sunt energie. Orice persoană se simte bine doar atunci când își investește cunoștințele, aptitudinile, timpul, emoțiile într-o afacere și primește o recompensă de amploare similară pentru toate acestea. Dacă investești mai mult decât primești în schimb, gândește-te. Poate că a venit momentul în care trebuie să vorbiți despre asta cu conducerea, după ce ați întocmit mai întâi o listă cu realizările și succesele dvs. în această poziție. Sau poate trebuie doar să vă schimbați locul de muncă.

11. Comunicarea numai cu reprezentanții de același sex.

Ce să fac: dacă o femeie este înconjurată doar de reprezentanți ai sexului frumos atât la locul de muncă, cât și în afara muncii, nu este nimic bun în asta. Energia masculină trebuie să existe cu siguranță. Situația este similară cu sexul puternic.

12. Lipsa de somn, sex, activitate fizică.

Ce să fac: dacă plănuiești de mult să te înscrii la o sală de sport, dar lucrurile nu au demarat, adună-ți voința și du-te la îndeplinire planurile. Somnul este, de asemenea, o componentă importantă; lipsa acestuia vă afectează atât emoțiile, cât și greutatea (cei care dorm puțin sunt predispuși la obezitate).

13. Mediu.

Ce să fac: Energia este de obicei luată de oameni cărora le place să se plângă de viață. Tot ce fac ei este să se plângă. Crezi ca asteapta sfaturi de la tine, il dai si te astepti ca persoana respectiva sa urmeze recomandarile, situatia se va schimba. Dar asta nu se întâmplă. Ca urmare, nu primești satisfacție din partea ajutorului tău.

Încearcă să nu cedezi discuțiilor lungi despre problemele prietenului tău (colegului). Nu te implica emoțional. Încercați să mutați dialogul către câteva subiecte neutre care ar putea fi de interes pentru dvs.

De asemenea, țineți cont de o nuanță: atunci când pentru a miea oară cineva vă plânge de soțul, copiii, locul de muncă, aceasta înseamnă că persoana respectivă nu poate face față. problema existenta. Se pare că are nevoie ajutor profesional. Și o astfel de asistență este oferită de un specialist, nu de tine.

14. Credite restante, datorii nerambursate.

Ce să fac: Pentru a simți un sentiment de stabilitate, este mai bine să trăiești în limitele posibilităților tale. Bineînțeles că există acum o cantitate mare oferte de împrumut și este dificil să le refuzi, deoarece datorită unui împrumut ai posibilitatea de a obține ceea ce îți dorești chiar acum.

Când despre care vorbim Pentru unele achiziții cu adevărat importante, cum ar fi un apartament, trebuie să îl integrați în imaginea de viață și să tratați plata ipotecii ca o deducere standard pentru utilități. Selectați un anumit articol de cheltuială pentru acest articol. În plus, s-ar putea să fii susținut de gândul că tu, în primul rând, poți plăti factura (altfel nu ți-ar fi fost acordat un împrumut). Și, în al doilea rând, locuiești în propria ta casă!

15. Garderobă veche, lucruri de care te-ai săturat. Pantofi cu degetele uzate și tocuri dărâmate.

Ce trebuie să faceți: trebuie neapărat să vă răsfățați. Nu atât lucrurile vechi în sine ne secătuiesc, cât sentimentul pe care ni-l dau. Dacă îmbraci constant cizme care trebuie schimbate cu mult timp în urmă și știi bine acest lucru, ei bine, găsește bani în buget pentru haine noi. Hainele (pantofii) ar trebui să ne facă fericiți.

16. Vase cu chipsuri, ustensile vechi de bucătărie care nu sunt plăcute ochiului.

Ce să fac: există chiar un semn despre asta - se spune că vasele crăpate poartă energie negativă. Aruncă astfel de lucruri și nu le regreta. Este mai bine să ai o cupă preferată decât zece, dar în stare groaznică.

17. Dormit cu copii mici în același pat

Ce să fac: astfel de lucruri se pot întâmpla, dar nu pe in mod regulat. Când dormi cu un copil mic, ți-e frică să nu-i faci rău, devii anxios și ajungi să te simți amețit dimineața. De asemenea, sub nicio formă nu trebuie să-ți dai soțul afară din patul conjugal pe canapeaua din sufragerie.

18. Corespondență lungă pe site-uri de întâlniri care nu se termină niciodată într-o întâlnire reală.

Ce să fac: nu întârzia comunicarea virtuală, nu-ți da energia doar așa. În loc să vorbești pe larg și în detaliu despre tine, pur și simplu invită persoana să se întâlnească. În timpul unei întâlniri reale, oamenii fac schimb de energie și înțeleg imediat dacă se potrivesc unul pentru celălalt sau nu. Corespondența nu are acest efect. Dacă comunicarea nu duce la o întâlnire reală, nu vă fie teamă să o încheiați.

19. Întâlniri cu bărbați căsătoriți.

Ce să fac: nu trebuie să te minți singur că faci asta din plăcere și nu ai nevoie de nimic de la un bărbat. Iar concluzia este simplă - nu atingeți de altcineva.

20. Gustare acasă în genunchi în fața televizorului, mâncare fără gust.

Ce să fac: Este foarte important cum mâncăm (în ce mediu) și ce mâncăm. Dacă faci asta în timp ce alergi sau în genunchi în fața televizorului, înseamnă un singur lucru - simți la fel despre restul bucuriilor vieții. Schimbați-vă obiceiurile.

Toți cei din viața lor au avut de-a face cu bărbați sau femei care declanșează o ceartă pentru orice chestiune aparent banală. Și ei se opresc mult timp asupra nemulțumirii lor, jucând-o ca pe un record spart iar și iar. Toată lumea nu se poate calma și continuă să strige și să blesteme. După ce ai comunicat cu un astfel de „cert”, te simți obosit, copleșit, iar starea ta de spirit se deteriorează mult timp. Cu enervare, va fulgeră gândul că „ce persoană absurdă este, cât de neplăcut este să comunici cu el!”

Cu toate acestea, puțini oameni ar crede că astfel de oameni sunt vampiri energetici cărora le place o plăcere incomparabilă în „stricarea sângelui” vecinilor lor. Acesta este sensul întregii lor existențe. Ei își „untează” cu sârguință omologul lor pe „farfurie” și pur și simplu „înnebunesc” atunci când îl văd într-o stare confuză, supărată.

Acest lucru se întâmplă deoarece astfel de indivizi au o aură proastă, care îi influențează activ pe cei din jurul lor. Atrăgându-și „tentaculele” bioenergetice în biocâmpul altcuiva, acești „ghouls” energetici îl suprimă și îl distrug. Acest lucru îi afectează pe cei care sunt în contact cu ei cu o bunăstare morală, psihologică și emoțională slabă. Iar „ghouls” doar se bucură și câștigă putere.

În limbajul obișnuit, astfel de oameni sunt numiți „Dracula” și „suge de sânge”, fără să se gândească deloc la ceea ce contribuie la aspectul lor și de ce se comportă astfel. Psihologii cred că există aproximativ 30% dintre ei prin natură; în cursul vieții, 50% devin „suge de sânge”, restul de 20 - din când în când.

Psihologii disting două tipuri de vampiri energetici: cei inconștienți și cei care se hrănesc în mod conștient cu energia altora. Primul include „suge de sânge” care iau energia altor oameni în mod inconștient. Le lipsește propria vitalitate și, pentru a o obține, „fură” bioenergie de la rude și prieteni.

Probabil, mulți își pot aminti un incident din viața lor când cineva, să zicem, unul dintre cei dragi, începe constant să se ceartă pentru ceea ce pare a fi un fapt complet mărunt, umflandu-l la proporții „universale”. Un astfel de „căutător de adevăr” nu se va calma până când nu va dovedi că are „dreptate”, ceea ce se termină cu nervii complet uzați în cel care a căzut în „momeala sa energetică”. Dar el, dimpotrivă, are un val de forță, este în bună dispoziție, zâmbește vesel. Acesta nu este nimic altceva decât vampirism energetic.

Al doilea tip îi include pe cei care trăiesc în mod conștient din bioenergia oponenților lor. Astfel de „suge de sânge” sunt foarte periculoși. Nu sunt stânjeniți de niciun argument moral; nu au deloc simțul compasiunii. Asemenea păianjenilor prădători, ei prind victima în plasele lor energetice pentru a o suge energie vitală, întărindu-ți astfel puterea.

Tipuri de vampirism energetic

Pentru a recunoaște oamenii care trăiesc din energia altora și nu cad în „momeala” lor, trebuie să cunoașteți formele de vampirism energetic. Ele pot fi astfel:

• Vampirismul „absent”. Când un prieten sau o cunoștință „bun” nu este în apropiere și când te uiți, să zicem, la darul lui, sufletul tău devine brusc greu și nu apar deloc gânduri roz. O altă opțiune este corespondența prin Internet. Comunicarea este un fel de gri, provoacă doar anxietate și nu aduce nicio satisfacție. Este posibil ca astfel de cunoștințe să fie vampiri energetici; prin darurile și scrisorile lor, chiar și la distanță, scot energia de care au atât de multă nevoie.
• Colectiv. Omul este o ființă socială și se află mereu printre oameni în toate circumstanțele vieții. Să spunem că aceasta este o echipă de lucru. Și s-ar putea să nu fie întotdeauna „respectabil”. Dacă în el domnește o atmosferă de ostilitate, invidie, minciuni și scăpare de bani, aceasta poate juca un rol negativ asupra membrilor săi care au principii morale complet diferite. Astfel de „colectiviști” își vor suprima oponenții, hrănindu-și cu bună știință sau fără să vrea energia.
• Familie. Unul dintre soți poate fi un vampir în familie. Adesea, rudele mai în vârstă, de exemplu, soacra sau socrul, sunt „suge de sânge” și nu le puteți mulțumi întotdeauna. O ceartă le face întotdeauna plăcere, ei se bucură de ea, iar unii dintre soți devin constant durere de cap. În astfel de cazuri, se ajunge adesea la divorț. Nu degeaba există multe glume despre soacre „răi”. Dar acesta nu este altceva decât un tip de vampirism energetic familial, când cel mai în vârstă este hrănit de energia celui mai tânăr. Putem vorbi și despre vampirismul copilăriei, când copiii trag literalmente sânge cu mofturile lor - iau energie părinților lor.
• Informațional. În zilele noastre mass-media oferă multă negativitate. Mesaje despre războaie, atacuri teroriste, tâlhări, crime și alte crime grave umplu paginile ziarelor și revistelor, se vorbește constant despre ele la televizor și se difuzează filme cu tematică criminală. Aceasta este acum considerată regula bune maniere. Cu toate acestea, astfel de „filme de groază” deprimă psihicul și preiau energie de la oamenii cu un biocâmp slab și un psihic instabil.
• Erotic. Dacă căsătoria este „inegală”, când unul iubește până la sacrificiu de sine, iar celălalt profită de asta, putem vorbi de vampirism sexual, când unul dintre soți ia energia partenerului. O variație este o situație în care soțul este în vârstă și soția este tânără (uneori invers). Pur și simplu își folosește energia și se simte grozav. Nu degeaba, în China antică, împărații decrepiți, pentru a-și prelungi anii, se culcau cu tinere concubine.

Este important de știut! Dacă după ce ai comunicat cu cineva te simți slab și obosit, Șansă mare că a existat contact cu un vampir energetic.

Principalele semne ale vampirilor energetici

Caracteristici principale vampir energetic este al lui aspectși comportament.

De regulă, acești oameni sunt destul de posomorâți, cu nemulțumirea veșnică „scrisă” pe fețe. Arată mult mai în vârstă decât anii lor: fața lor este încrețită, sprâncenele groase topite (femeile le subțiază cu penseta), colțurile buzelor le sunt adesea căzute. Ochii sunt plictisiți, lipsiți de expresie, iar privirea este rece, respingătoare și greu de suportat.

În comportamentul lor, pot fi agresivi și plângători. Primii se lovesc mereu de scandal și se bucură de lacrimile, durerea și suferința victimei lor. Aceștia din urmă se plâng în mod constant că totul este rău în viața lor și, în acest fel, consumă energia oamenilor care îi simpatizează.

Următorii factori indirecti vă vor ajuta să recunoașteți un vampir energetic:

1. Preferințe alimentare. Astfel de oameni evită dulciurile și alimentele calde și sunt indiferenți la ceai și cafea. Dar respectă băuturile „cu gheață”; își piperează foarte mult mâncarea și îi adaugă condimente iute.
2. Atitudine slabă față de animalele domestice. „Dragostea” de aici este reciprocă. Animalele de companie și plantele simt aura negativă a unor astfel de oameni. Dacă un câine sau o pisică intră brusc în casă, încearcă să fugă, iar florile pur și simplu se ofilesc.
3. Contact cu pielea. Vampirul încearcă întotdeauna să-și atingă omologul: ține-l de mână, îl mângâie pe cap, îl împinge aparent accidental sau îl calcă pe picior. Acesta este momentul imediat în care energia curge către el de la cineva opus lui.
4. Datorii permanente. O astfel de persoană este un datornic etern. Îi place să împrumute bani, promite că îi va plăti înapoi la timp, dar în mod deliberat nu se ține de cuvânt. Creditorul este nervos și „hrănește” vampirul energetic cu emoțiile sale. Este la fel cu orice afacere. Sunt multe promisiuni, dar fără sens. Doar frustrare și o dispoziție proastă, dar pentru „ghoul” este bucurie.
5. Schimbări severe de dispoziție. După ce s-a hrănit cu energia altcuiva, un vampir este întotdeauna entuziasmat și vesel. Și când nu există nimeni care să o „ciupiască” chiar și puțin, el pare bolnav și se plimbă mohorât.
6. Dragoste pentru evenimente publice. Astfel de oameni pur și simplu adoră diverse „petreceri” aglomerate, când își pot dezvălui și își arăta nemulțumirea. Într-o mulțime, puteți oricând să vă ciocniți unul de celălalt și să intrați în contact cu cineva. Adaugă energie.
7. Emoții negative. Un vampir energetic vorbește întotdeauna rău despre oameni, de exemplu, despre prieteni și cei dragi. Asta îi face plăcere, așa își hrănește aura.
8. Te plâng în mod constant de problemele tale. Plângându-se de presupusele sale greutăți din viață, vampirul își trage inevitabil interlocutorii într-o conversație proastă, hrănindu-le astfel energia.
9. Plecând emoții pozitive . Vampirii evită oamenii veseli, cu mintea pozitivă. Le este frică de o aură bună, pe care nu o pot pătrunde cu intenții rele.
10. Străduind să câștige încredere. Vampirii pot fi simpatici și simpatiza cu durerea celorlalți, dar compasiunea lor nu aduce o ușurare, ci doar înrăutățește lucrurile.

Puteți recunoaște un vampir energetic după data nașterii. Pentru a face acest lucru, trebuie să adăugați data, luna și anul nașterii. Se dovedește a fi o cifră cu două cifre. Îl împărțim în două unități și îl adăugăm din nou și așa mai departe până când obținem un număr dintr-o singură cifră. Ea determină energia unei persoane.

Interpretarea rezultatului. Dacă se află în intervalul de la 1 la 4, aceasta înseamnă că energia este slabă, este necesară o completare constantă, o astfel de persoană poate deveni un vampir energetic. Un număr în intervalul 5-7 spune că totul este în regulă cu biocâmpul tău, dar ar trebui să fii atent și să eviți oamenii care nu sunt contrarii să-și hrănească aura în detrimentul altora. Dacă valoarea rezultată este mai mare de 7, înseamnă că ai exces de energie și o poți împărtăși cu ceilalți fără teamă pentru sănătatea ta.

Exemplu: 30.03.1990 = 3 + 0 + 0 + 3 + 1 + 9 + 9 + 0 = 25 = 2 + 5 = 7

Biocâmp cu energie excelentă! O astfel de persoană nu ar trebui să se teamă de vampirii energetici.

Este important de știut! Toate semnele enumerate nu sunt o garanție de 100% că acesta este un vampir. S-ar putea să fie trăsătură distinctivă comportament. În fiecare caz specific, este necesară o analiză obiectivă. Un singur lucru este sigur: nu trebuie să cedeți în fața niciunei provocări ale unor persoane suspecte. Numai în acest caz va fi posibil să evitați pierderea bioenergiei dumneavoastră.

Cum să te protejezi de un vampir energetic

Protecția poate fi diferită, de exemplu, cu ajutorul amuletelor și amuletelor. Dar înainte de a-ți da seama cum să te protejezi de un vampir energetic, trebuie să recunoști cine este unul. Și apoi, în funcție de aceasta, luați măsurile corespunzătoare. Și acesta ar putea fi unul dintre membrii familiei, de exemplu, un copil, o rudă apropiată, un prieten sau un partener de muncă. Chiar și un coleg de călătorie întâmplător transport public se poate dovedi a fi o persoană atât de periculoasă. Pentru fiecare caz specific, un sfat specific este adecvat. Să le privim mai detaliat.

Cum să te protejezi de un vampir energetic din familie

Dacă într-o familie tânără un vampir energetic este una dintre rude, de exemplu, tatăl sau mama (soț, soție), cu care trebuie să locuiești sub același acoperiș, cel mai cel mai bun sfat- pleaca urgent. Adevărul este banal, dar din cauza acestui vampirism energic al bătrânilor, când certuri constante precum, de exemplu, ginerele s-a uitat greșit la soacra lui sau „nu-i place felul. Eu gătesc”, multe familii s-au despărțit.

Un vampir forțat poate fi o rudă grav bolnavă. El încearcă să-și reînnoiască energia vitală care se estompează în detrimentul celor dragi. Acest lucru necesită mai multă atenție. Adevărata grijă îl va calma; nu va deveni nervos din cauza fleacurilor și nu va provoca neplăceri inutile celor dragi. Pur și simplu, nu le va „bea sângele”.

Un bun ajutor pentru a face pacientul mai puțin nervos ar putea fi o floare în camera lui sau, să zicem, un acvariu pentru pești. De asemenea, televizorul îi va distrage atenția de la emoțiile negative.

Destul de des, copiii sunt vampiri. Corpul crește, se dezvoltă, energia lui este încă scăzută, copilul încearcă să o reînnoiască în detrimentul părinților. Este obraznic, capricios, vrea mai multă atenție. Mofturile copilărești constante epuizează pe bătrâni, dar aduc plăcere copiilor. Și aici problema vine pe primul loc educatie adecvata. Altfel, odată cu vârsta, vampirismul inconștient din copilărie se va transforma în vampirism conștient al adulților și va elimina puterea rămasă de la tații și mamele în vârstă.

Este important de știut! Protecția împotriva unui vampir energetic din familie necesită ca armonia, pacea și liniștea să domnească în relațiile dintre rude. Atunci nu va mai fi nimeni împotriva căruia să se apere, energia pozitivă va fi distribuită între toți membrii familiei într-o măsură rezonabilă.

Cum să te protejezi de un vampir energetic într-un loc public

Acești „sânge” energetici ar putea fi șeful tău, partenerul tău sau cineva cu care ai de-a face în timpul muncii tale, poate chiar subordonatul tău. Când comunici cu ei, simți întotdeauna disconfort în starea ta, supărarea, resentimentele și nedumerirea apar de ce s-ar putea întâmpla acest lucru.

Pentru a preveni acest lucru, trebuie să încercați să evitați pe toată lumea situatii conflictuale cu o persoană care nu-ți place. Chiar dacă provoacă o ceartă, trebuie să încerci să transformi totul într-o glumă. Îl va dezarma chiar și pe cel mai avid iubitor de certuri; inevitabil se va calma și te va lăsa în urmă.

Într-o conversație cu un șef vampir, atunci când o glumă este nepotrivită, îți poți încrucișa brațele sau picioarele. Este chiar mai bine să-ți imaginezi mental un perete de sticlă între voi. Dacă aveți o conversație proastă, aceasta va bloca fluxul de energie în aura comandantului nedorit.

Alt exemplu. Un partener sau altcineva se plânge în mod constant de viața lor, astfel încât să-i pară milă de el (ea), „câștigându-și astfel” energia atât de necesară. Ar trebui să încercați să evitați astfel de „oameni nefericiți” și să reduceți comunicarea cu ei la minimum sub pretextul, de exemplu, că este mult de lucru. Și în niciun caz nu trebuie să discutați cu ei problemele tale personale.

Pentru a vă proteja de „cerșetorii” energetici de pe stradă sau în transportul public, trebuie doar să nu vă implicați în nicio conversație cu aceștia. Și în cazul în care încearcă să declanșeze o ceartă, poți să zâmbești și chiar să-ți ceri scuze, spunând: „Am greșit”, deși nu este vina ta. Acest lucru îi va dezarma și va dezamorsa situația. Conflictul va fi rupt din răsputeri. Nu va fi posibil să profitați de energie pe cheltuiala dumneavoastră.

Este important de știut! Nu este întotdeauna posibilă excluderea comunicării cu un vampir energetic. În orice caz, trebuie să te comporți calm și înțelept cu el, astfel încât el, văzând că nu își poate „legăna” interlocutorul, să rămână în urmă.

Cum să folosești amulete împotriva unui vampir energetic

Strămoșii noștri au folosit de mult amulete și amulete. Ei au protejat de daune și de ochiul rău. Se purtau la piept sau la încheietura mâinii. Puteți face singur o astfel de protecție împotriva energiei proaste, de exemplu, țesând o brățară, punând în lucru ideea că va proteja cu siguranță de deochi.

Amuleta făcută trebuie dusă la biserică și sfințită. Aceasta este o garanție că nicio forță din altă lume nu se va atașa de tine. Și aici despre beneficiile rugăciunii. Protejează împotriva tuturor tipurilor de ghouls și vampiri. Și merită să o citești nu ocazional, ci în fiecare zi. Ar putea fi „Tatăl nostru” sau „Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluiește-mă pe mine, păcătosul...”.

Un talisman bun ar fi o piatră care se potrivește cu semnul tău zodiacal. Pentru bărbații Berbec, de exemplu, pietricele roșii, albastre, Violet: rubin sau ametist. Obsidianul negru este potrivit pentru femeile Berbec. Acest lucru vă va ajuta să vă întăriți energia și să vă protejați de tentaculele energetice ale vampirului.

Este important de știut! Diverse talismane ajută numai dacă o persoană crede sincer în ele putere miraculoasă, altfel nu este nevoie să le purtați.

Cum să restabiliți energia după comunicarea cu un vampir energetic

După ce ai comunicat cu un vampir energetic, te simți foarte obosit și slăbit în tot corpul și totul pentru că biocâmpul este slăbit. Un „vampir” familiar sau necunoscut a reușit să câștige încredere și „s-a sărbătorit” cu energia altcuiva.

Pentru a vă restabili biocâmpul, următoarele metode disponibile vă vor ajuta:

• Plimbare printr-un parc al orașului, pajiște, câmp, pădure. Natura este cel mai puternic stimulator al vitalității, va sprijini o persoană în toate cazurile de viață și îi va restabili energia irosită. Este bine să alergi desculț prin rouă dimineața devreme, să stai sprijinit de un copac, să asculți foșnetul ușor al frunzelor, calmează și revigorează. Stejarul și mesteacănul au o energie excelentă atunci când îți pierzi puterea. Pinul ajută la ameliorarea stresului. Și copacii precum arinul și plopul consumă energie; trebuie să fii atent când îi contactezi.
• Comunicarea cu animalele de companie și plantele. Frații noștri mai mici și propria lor grădină de legume, de exemplu, pe pervaz, ameliorează oboseala și se încarcă cu vigoare. Pisicile au o energie deosebită; își simt subtil stăpâna (stăpâna) și le înclină mereu când vor să-și arate afecțiunea.
• Muzică. O melodie blândă se relaxează, iritația și gândurile obsesive dispar. Pacea vine în suflet.
• Duș rece și fierbinte . Ameliorează oboseala, revigorează puterea, îndepărtează energia negativă și pune în ordine gândurile.

În cele din urmă, găsește o sursă de emoții pozitive pentru tine. Să spunem că mănâncă o bucată de tort, vezi filmul tău preferat la televizor sau plimbă câinele dacă ai un prieten atât de bun acasă.

Este important de știut! În orice comunicare, schimbul de energie trebuie să fie voluntar și reciproc. Numai în acest caz nu va exista nicio ieșire a forțelor vitale ale cuiva către partea altcuiva și nu va mai fi nevoie de restaurare mai târziu.

Cum să te protejezi de un vampir energetic - vezi videoclipul:

Vampirii energetici sunt peste tot în jurul nostru. Pentru ca ei să nu ne „mâncă” energia vitală, trebuie să ne păstrăm puterea, plumb imagine sănătoasă viaţă. Numai în acest caz energia corpului va fi la nivelul potrivit. Și aceasta este o garanție împotriva oricărei daune și a ochiului rău, a asortatelor vampiri și ghouls cărora le place să trăiască din „sângele” altora. Le este frică de oamenii cu un biocâmp pozitiv.

Ecologia vieții. Psihologie: Ni se pare mereu că vampirii sunt alți oameni, cunoștințe, rude, angajați. Dar bineînțeles că nu, suntem buni și amabili. Și toți vrem doar să bem.

Ni se pare mereu că vampirii sunt alți oameni, cunoștințe, rude, angajați. Dar bineînțeles că nu, suntem buni și amabili. Și toți vrem doar să bem.

Să înțelegem elementele de bază ale energiei, altfel mi-e teamă că tu și cu mine vom aluneca într-o mentalitate de superioritate, care nu duce decât la probleme și degradare.

Cine sunt vampirii energetici?

Vampirii sunt oameni cu o cantitate redusă de energie personală datorită prezenței unor programe interne distructive care nu le permit să-și acumuleze propria energie.

Se hrănesc cu o anumită energie, mai ales negativă. Îi provoacă pe alții să arate emoții, care contribuie la eliberarea unei anumite energii. Luând această energie, se simt bine și mulțumiți.

Deci, primul postulat este nou pentru mulți.

Nu poți decât să vampirizezi și să bei energie de la cineva care vampirizează periodic. Dacă o persoană în sine nu este un vampir și duce o viață autosuficientă, nu depinde emoțional de nimeni și își păstrează miezul interior, atunci este imposibil să-i ia energia. În nici un caz. Dacă te „bea”, înseamnă că și tu „bei” periodic pe cineva.

Cel mai obișnuit mod prin care un vampir „mănâncă” este să provoace pe cineva emoții negative, pentru asta poti vorbi despre criza, despre situatia dificila din tara, ii poti spune prietenei tale ca s-a ingrasat si arata rau, ca barbatul ei se comporta rau si nedemn, poti incarca persoana cu negativitate, orice vrei să-l faci să se simtă rău, trist, greu. Acesta este primul nivel, s-ar putea spune, primul plămân farfurie.

Al doilea nivel - trebuie să aduci o persoană la emoții puternice, la frică, lacrimi, furie, furie, cădere, psihoză și agresivitate sălbatică. După aceasta, spune cu o voce liniștită: „De ce ești atât de nervos?” Luați în considerare acesta al doilea fel de mâncare, deja destul de decent, cu o garnitură.

Există vampiri care trăiesc din energia provocărilor și a contradicțiilor; le place să creeze o pană între cei dragi, pentru că există multă energie acolo, există ceva de care să profite. Și aici intrigile, bârfele murdare și sugestiile sunt bune. Sunt femei cărora le place să despartă familii, am sfătuit astfel de femei de mai multe ori.

Acest lucru se întâmplă inconștient. De îndată ce ia un bărbat din familie, creând acolo o mulțime de emoții grele, scandaluri, durere, bărbatul încetează să mai fie interesant pentru ea și înțelege că „acesta nu este al meu”, după care trăiește din această negativitate. de ceva timp, apoi începe din nou să caute victima.

Vampirismul tipic este un „interes sportiv”. O femeie sau un bărbat caută atenție și emoții puternice de la sexul opus și apoi se despart. În mod firesc, după aceasta, foștii lor parteneri îi hrănesc mult timp durerea, atenția, suferința, grijile și amărăciunea. Sunt mai mult decât suficiente emoții aici, „mânancă, nu vreau”.

Aspect sau comportament provocator, când un vampir se comportă provocator sau arată într-un mod care provoacă multe emoții altora. Acesta este un vampir narcisist care ia energie prin aspectul și comportamentul său, de exemplu, haine strălucitoare, lanțuri, machiaj excesiv, argou, obscenități, râsete puternice, o privire piezișă sau pretenții la modă. Am întâlnit astfel de femei și, în realitate, erau destul de bune oameni adecvati cu meserii decente, cu familii, dar în același timp s-au alimentat în detrimentul atenției celorlalți, îmbrăcându-se strălucitor și chiar oarecum vulgar.

Să-ți pară rău pentru tine și să provoci sentimente de autocompătimire- aceasta este și reîncărcare, astfel de oameni se plâng de obicei de viață, dramatizează, încearcă să prezinte totul în tonuri de suferință și durere. Dacă începi să-ți pară rău pentru ei, atunci ia în considerare că îți dai energia. Poți simpatiza și empatiza cu oamenii, dar este periculos să-ți pară rău, pentru că astfel le hrănim slăbiciunea, nu puterea.

Vinovăţie. Ei bine, toți suntem stăpâni aici. A face o persoană să se simtă vinovată înseamnă a crea o punte energetică prin care te va hrăni cu energia sa.

Sindromul salvatorului, în mod ciudat, este și o modalitate de a te hrăni, deși una foarte nobilă în aparență. Astfel de oameni se străduiesc mereu să ajute pe cineva, ei înșiși se plimbă cu o mulțime de traume și nemulțumiri, dar în primul rând împart prelegeri și antrenamente prietenelor lor, dau cărți tuturor, încearcă să spună tuturor cum să trăiască. Dacă totuși una dintre victimele lor decide să se schimbe și începe să se dezvolte, atunci salvatorul primește o parte din energia realizată.

Rolul unui salvator este, de asemenea, un fel de vampirism energetic, deoarece prin salvarea unei persoane ni se oferă o cantitate imensă de energie, iar mulți devin atât de dependenți de asta încât întreaga lor viață se transformă în propagarea bunătății în cel mai rău sens. .

Vampirii nu sunt întotdeauna conștienți de comportamentul lor și multe manipulări sunt efectuate inconștient; ei nu cred: „Acum o voi face pe Masha să plângă și mă voi simți bine!” Gândurile sunt complet diferite: „Trebuie să-i spunem lui Masha adevărul despre cum și-a revenit!” Înțelegi?

De ce vampirim?

Foarte des începem să luăm energie de la alți oameni și să alegem această cale a existenței, pentru că noi înșine avem găuri puternice de energie, unde propria noastră energie vitală se îmbină în siguranță.

Există multe pâlnii în care se îndreaptă energia noastră și toate sunt distructive: trăirea în stres, obiceiul de a judeca, categoricitatea, discuțiile goale despre nimic, graba excesivă, îngrijorarea, trăirea în trecut, viața în viitor, încercarea de a se adapta la toți și fiți buni - toate acestea iau energie din prezent și suntem forțați fie să alergăm la antrenamente în care ne vor da dopaj energetic, fie să sugem energie din oameni.

Cum pot să-mi dau seama dacă sunt vampir?

Principala înțelegere a vampirismului cuiva este sentimentul de dependență emoțională de oameni sau evenimente.

Când începi să simți retragerea fără prezența anumitor emoții în viața ta.

• De exemplu, când te simți gol, chiar vrei să-ți suni prietena și să-i spui cât de rău te simți.
• Sau dacă simți o lipsă de energie și te gândești: „Nu am fost într-o relație de mult timp, am nevoie de un bărbat”.
• Sau îți lipsește vitalitatea și începi să provoci scandaluri de nicăieri, amăgindu-i pe cei dragi în emoții puternice.
• Sau simți un impuls copleșitor de a spune cuiva „adevărul”.
• Când vi se pare corect și important să discutați cu cineva, să dați o evaluare negativă a activităților sale.

După scandaluri groaznice, vampirul se simte grozav, nu-l epuizează deloc, ba mai mult, el, dimpotrivă, se încântă și începe să ajute pe toată lumea.

Vampirismul tău poate fi urmărit prin câteva exemple, de exemplu, când spui „un adevăr important” despre cineva, iar adversarul tău spune: „Să nu discutăm despre asta. Nu cred că merită!”
Vampirul va fi jignit, se va simți neliniștit, se va simți rău și greu, pentru că nu avea voie să fie plin de negativitate.

Dacă spui ceva dificil și presant, dar interlocutorul nu reacționează emoții puternice. Acest lucru îi înfurie pe vampiri, pentru că, din nou, manipularea lor a eșuat. Mai mult, această iritare apare inconștient, iar vampirul însuși poate să nu înțeleagă ce îl înfurie atât de mult.

De ce ar trebui să renunți la rolul unui vampir?

Calea vampirului este calea dependenței și a plecării de la libertatea interioară; este o gaură în continuă creștere în interior, pentru a satisface care sunt necesare tot mai multe victime, oameni și scandaluri. Aceasta este o persoană încătușată de dependența emoțională; dincolo de aceasta, vampirii rareori prosperă și, chiar dacă li se întâmplă acest lucru, trăiesc într-o frică veșnică pentru că nu au resursele interne pentru a crea abundență și prosperitate.

A fi vampir înseamnă a refuza să te dezvolți ca o persoană sănătoasă, holistică. Dar pentru asta suntem cu toții aici!

Fii atent la concentrarea ta în viață.

Vampirii își hrănesc întotdeauna donatorii, așa că le place să fie în aer liber cu mintea lor, le place să gândească și să analizeze, să discute despre viețile altor oameni, țin evidența cine are ce se întâmplă. Atenția unei persoane autosuficiente este în mare măsură în sine, în dorințele sale, în scopurile și intențiile sale și doar o mică parte din atenția sa se îndreaptă spre implementarea ideilor sale și construirea de relații cu oamenii.

Dacă te regăsești în unele dintre aceste puncte și ai curajul să recunoști programele distructive în tine, atunci aceasta în sine este o realizare importantă care te va ajuta să te eliberezi de aceste programe negative.

Și apoi uită-te la viața ta și găsește acele găuri prin care îți pierzi propria forță.
Și renunță la ele în mod conștient, renunță la judecată, la vorbe goale, la categoric, neliniște constantă si graba.

Acesta va fi de interes pentru tine:

Iartă-ți trecutul și dă-i drumul. Și dă drumul oamenilor care te distrug...

În timp, integritatea îți va fi restabilită și vei vedea că nu te mai interesează să fii vampir, concentrarea ta va fi pozitivă și abundentă.

Și împreună cu integritatea internă, dorințele și oamenii noi amabili îți vor bate viața! publicat

„Timp de câteva luni am încercat să susțin cumva o prietenă care a divorțat de soțul ei”, spune Marina, în vârstă de 36 de ani. - Ea petrecea weekendurile la noi, mă suna încontinuu, aveam grijă de copiii ei... Încetul cu încetul și-a revenit în fire, iar eu... aproape că m-am îmbolnăvit: nici nu am avut puterea să citesc celor 5 mei. - fiul de un an. Odată m-a rugat să îngrijesc copiii ca să meargă ea însăși la clubul de fitness, știind foarte bine că am răcit. Apoi mi-am dat seama că era timpul să-mi pun capăt lucrării de caritate.”

Cu toții suntem familiarizați cu tipul de relație în care doar o parte câștigă, în timp ce cealaltă își asumă rolul de victimă - uneori destul de voluntar, dar de cele mai multe ori neobservată.

„Toți ne influențăm unii pe alții, așa sunt făcuți oamenii”, explică psihologul social Elena Sidorenko. - Pentru fiecare dintre noi, nu numai noi înșine, ci și ceilalți oameni devin o sursă de idei, energie, noi sentimente și experiențe. Echilibrul este deranjat doar atunci când această influență se exercită treptat, în defavoarea altei persoane și fără a ține cont de interesele acesteia.” Cum poți determina că ai de-a face cu un „răpitor” dacă acesta își exprimă verbal cele mai bune intenții?

Ce vor ei de la noi?

Oamenii care preiau energie de la alții se străduiesc în acest fel să-și satisfacă propria nevoie, adesea inconștientă. Psihoterapeutul Elena Sidorenko identifică cele mai comune patru motive care determină comportamentul unor astfel de persoane. Aceste patru motive de comportament au fost descrise pentru prima dată de psihologul american Rudolf Dreikurs în timp ce cerceta psihologia comportamentului copilului.

• Atenţie. Dorința persistentă a unei persoane de a fi constant în centrul atenției îl obligă pe celălalt să se concentreze constant asupra persoanei sale, ceea ce necesită multă energie.
• Forță și autoritate. Astfel de oameni vor mereu să țină totul sub control, să-i gestioneze pe toți. Ei cer celor din jurul lor să-și schimbe deciziile ținând cont de dorințele lor, iar acest lucru necesită cheltuieli de energie semnificative.
• Răzbunare. Plata pentru nemulțumirile cauzate (poate în copilărie) de alte persoane. O mică asemănare este suficientă pentru ca răzbunarea lor să cadă asupra persoanei pe care o întâlnesc. În mod inconștient, ei caută și găsesc satisfacție în distrugerea psihologică a altuia. Victima trebuie să depună mult efort pentru a nu intra în această confruntare.
• Pace. O persoană de acest tip este obsedată de o singură dorință: nu vrea să fie deranjată. Cel mai adesea, el însuși este convins că nu este capabil să realizeze ceea ce își dorește și, prin urmare, refuză orice încercare în avans. Încercând să interacționeze cu o astfel de persoană, „victima” pierde multă energie pentru a-și depăși inerția.

Dacă dăm fără să primim nimic în schimb

Începem să realizăm că totul nu este bine în relațiile noastre când observăm că punem mai mult în ele decât primim.

„Dăm tot ce avem mai bun: timp, bani, idei, dar până la urmă ne simțim din ce în ce mai goli”, spune psihoterapeutul Alexander Orlov. - Și așa mai departe până când devine imposibil să răspunzi la cererea altuia. Totul se termină cu că nu simți aproape nimic, pierzând interesul pentru ceea ce se întâmplă și crescând treptat distanța emoțională dintre tine și această persoană.”

"Ale mele fost iubit„Nu m-a lăsat să plec mult timp”, își amintește Tatyana, în vârstă de 23 de ani. „Știa că nu-l mai iubesc, dar a continuat să mă bombardeze cu mesaje text, m-a invitat la cină și m-a așteptat după muncă.” Unii dintre acești oameni nu ne lasă nici un pas, devenind din ce în ce mai enervanti și persistenti. Alții folosesc strategii complexe pentru a menține relații de dependență cât mai mult timp posibil.

Este foarte important să vă puneți întrebarea din timp: „Ce se întâmplă?”

„Ascultă-i pe cei dragi dacă sunt surprinși: „Nu te recunoaștem”, „Vorbiți ca din vocea altcuiva”, ne sfătuiește psihoterapeutul Albina Loktionova. - Fii atent la emotiile tale care nu corespund circumstantelor, la actiunile care iti sunt necaracteristice, la manifestari bruste de judecati categorice. Este foarte important să vă puneți întrebarea din timp: „Ce se întâmplă?”

Dacă te simți mai rău cu tine însuți și te simți brusc ca un copil neajutorat și inept, atunci ai toate motivele să te gândești: poate că există o persoană în mediul tău care acționează ca un vampir energetic față de tine. Vorbește cu el, iar dacă nu răspunde cu sinceritate sincerității tale, încearcă să te facă să fii vinovatul a ceea ce se întâmplă, cel mai probabil, suspiciunile tale sunt justificate. La urma urmei, el redistribuie întotdeauna energia relațiilor pentru a câștiga în detrimentul celuilalt.”

Totul are o limită

Cine nu ar simpatiza cu un îndrăgostit deznădăjduit? Cine nu a înghițit niciodată insulte nemeritate de la un șef fermecător și carismatic? „Deschiderea, dorința de a lăsa pe alții să intre în viața ta este foarte naturală proprietatea umană„Pur și simplu nu am fi supraviețuit fără el”, spune Alexander Orlov. „Dar cineva care îți încalcă limitele fără să te întrebe se comportă ca un adevărat agresor.”

„Este inutil să acuzi și să convingi direct o astfel de persoană, pentru că cel mai adesea el însuși nu își dă seama de influența sa”, este convinsă Albina Loktionova. - Spune-i doar ce te deranjează. Poate că el însuși va înțelege că motivul este în el. Respectarea granițelor fiecăruia este cheia oricărei relații normale. Este necesar să definiți clar și clar pentru dvs. măsura în care sunteți dispus să îndurați și în ce circumstanțe veți începe să vă apărați propriile interese.”

„Dacă ești sub influența cuiva, nu lăsa lucrurile să-și urmeze cursul. La urma urmei, de multe ori, pentru a-și reumple resurse energeticeși pentru a nu se agăța din nou, o persoană trebuie să treacă el însuși la altcineva, cu alte cuvinte, să-l pună într-o poziție de dependență energetică de sine”, spune Alexander Orlov. De foarte multe ori, o astfel de robie în care ne aflăm este rezultatul propriei noastre alegeri inconștiente.

„O persoană care nu se iubește sau nu se acceptă va găsi întotdeauna un răspuns extern căruia îi este convenabil să-i atribuie experiențele dureroase”, continuă Elena Sidorenko. - Doar noi înșine decidem ce ne alimentează în viață, în ce investim energie - iubire sau ură, dacă vrem să ne deschidem față de alți oameni sau să le folosim. Posibilitatea unei astfel de alegeri ne oferă o libertate enormă, dar, în același timp, impune și o responsabilitate semnificativă.”

De unde provin vampirii energetici?

Aceasta este o chestiune de educație, nu de trăsături de caracter. Într-un cămin în care a domnit un tiran casnic sau în care unul dintre părinți a murit devreme sau a părăsit familia, copiii devin convinși că persoana de care au nevoie îi poate abandona sau îi poate umili. Crescând, ei încearcă să controleze totul, pentru că sunt siguri: în viață nimic nu se dă gratis, din inimă - nici dragoste, nici grijă.

Astfel, ei reproduc aceleași relații pe care le-au întâlnit în copilărie, doar dintr-o poziție de forță: acum decid dacă să dea dragoste și grijă celorlalți și ce să ceară în schimb.

În alte cazuri, copiii răsfățați devin „vampiri” energetici, obișnuiți ca părinții să-și anticipeze și să-și îndeplinească cele mai mici dorințe.

Acești oameni nu suportă frustrarea și nu sunt pregătiți să facă față dificultăților și intereselor altora. Prin urmare, ei nu se pot împăca cu inaccesibilitatea obiectivului și sunt gata să-l atingă cu orice preț - de exemplu, șantajând victima cu neputința și suferința lor imaginară, înfometându-l de moarte.

Ce sunt vampirii energetici?

„Mama iubitei mele vine aproape în fiecare zi la noi acasă”, spune Ivan, în vârstă de 28 de ani. „Ea aduce mâncare, încearcă să spele ceva, să gătească ceva... Înțeleg că face asta cu cele mai bune intenții, dar pentru mine invazia ei în viața noastră de familie este pur și simplu insuportabilă! Nu pot să-i spun despre asta, dar nici eu nu am nicio putere să o suport.”

Oamenii care, împotriva voinței noastre, încearcă să ne controleze nu sunt neapărat răufăcători; pot fi foarte diferiți: grijulii și persistenti, atenți și agresivi. În funcție de ce vor să obțină și ce situație specifică, ei folosesc un arsenal nelimitat de strategii comportamentale și imagini.

Poate exista un coleg pe care îl vom ajuta o dată sau de două ori și în curând vom începe să facem toată munca pentru el

Unul dintre cele mai comune tipuri este „vampirii fermecați”. Aceștia sunt indivizi dependenți care cred că nu pot face față singuri problemelor lor și, prin urmare, recurg în mod constant la ajutorul altora. „Poate fi un coleg la serviciu pe care îl vom ajuta o dată sau de două ori și, în curând, pur și simplu vom începe să facem toată munca pentru el. ÎN viață de familie acest rol poate fi jucat de unul dintre parteneri”, spune Alexander Orlov.

Kirill, în vârstă de 30 de ani, tocmai a divorțat de Masha, emoționantă și tristă la nesfârșit. „La început am fost mișcat de lipsa ei de apărare și uriașă, întotdeauna ochi tristi, dar mai târziu mi-am dat seama de greșeala mea”, spune el. „Trebuia să decid totul pentru ea; nu mai aveam timp pentru mine.” Mai rău încă, văzându-i starea de depresie, eu însumi am început să percep lumea într-o lumină neagră!”

Se prind potenţiale victime pe momeala încrederii, oportunitatea de a intra într-un cerc închis de elită

„Asemenea persoane pot fi fermecătoare în comunicare, dar farmecul se risipește odată ce te despărți pentru un timp. În realitate, nu sunt interesați de tine, ceea ce este important pentru ei este atenția pentru ei înșiși și beneficiile care pot fi primite de la tine”, explică Albina Loktionova.

„Timp de trei ani am fost o „victimă” a șefului nostru de departament”, spune Valeria, în vârstă de 37 de ani. - Este o persoană inteligentă, educată, fermecătoare. Când mi-a cerut o favoare, am considerat asta ca o dovadă a încrederii și simpatiei sale speciale pentru mine. Și pur și simplu mi-a transferat o parte din liniile sale directe atributii oficiale. A profitat de timpul și de ideile mele, iar eu am venit pe pământ abia după ce mi-a dat vina pe propria sa greșeală în consiliul de administrație al companiei noastre.”

Manipularea și cum să scapi de ea

Vampirul energetic poate juca roluri diferite: seducător, patron, suferind - tocmai pentru a capta atenția victimei, iar apoi spațiul său de locuit. Oricine poate deveni o victimă. Manipularea energiei folosește aspirațiile naturale, speranțe, sentimente umane: vinovăție, compasiune, mândrie, frică.

Este important să realizezi că te afli în postura unei victime. Și împotriva voinței altora, protejează-ți spațiul personal. Determină-ți pragul individual de toleranță, dincolo de care nu ești dispus să-ți sacrifici propriile interese în beneficiul celorlalți.

Ieși din rolul de victimă

Unii dintre noi li se pare că suntem pur și simplu condamnați la rolul unei victime: de îndată ce scăpăm de „persecutorul” obsesiv, alți „salvatori” și „patroni” apar lângă noi. „Adesea, o persoană se obișnuiește inconștient să stabilească astfel de relații și nu își lasă șansa de a face primul pas către eliberarea de influența nepoftită”, continuă Alexander Orlov.

„Am doar un dar pentru a atrage idioții! - se plânge Svetlana, în vârstă de 25 de ani. - Pentru prietenii și cunoscuții mei, joc rolul unui „psiholog” căruia toți îi plâng. Ce primesc in schimb? Nimic decât accese regulate de blues. Nu am pe cine să caut sprijin!” Această tendință spre tăgăduire de sine este adesea caracteristică persoanelor cu stima de sine scăzută.

„Sunt întotdeauna gata să se sacrifice pentru că sunt convinși subconștient: asta singura cale compensa deficiențele lor”, explică Albina Loktionova.

Înainte de a căuta rădăcina problemelor la alții, analizează-ți propriile sentimente

Cu alte cuvinte, o relație construită pe dependența energetică nu este un atac unilateral, ci rezultatul interacțiunii ambelor părți. „În spatele termenului comun „vampirism” se află munca grea mecanisme de apărare psihicul „victimei” însăși”, spune Elena Sidorenko. - Cel mai adesea acesta este un mecanism de proiecție.

Cu definiția „vampirului”, deseori denumim o persoană care ne irită foarte mult într-un fel. De fapt, așa reacționăm la acea calitate a lui pe care nu suntem pregătiți să o acceptăm în noi înșine sau, dimpotrivă, în adâncul sufletului am vrea să o posedăm noi înșine. De exemplu, un coleg este inutil, neglijent și lucrează nepăsător, în timp ce noi suntem excesiv de punctuali, colectați și responsabili.

Suntem gata să considerăm acest slob un „vampir”, deși singura lui vină este că întârzie la serviciu, nu este îngrijorat de obligațiile încălcate și, în general, tratează viața cu o cantitate suficientă de frivolitate - într-un cuvânt, face tot ceea ce nu suntem pregătiți pentru a permite noi înșine și ceea ce în realitate ne lipsește amarnic.

Când o persoană trebuie să cheltuiască constant energie luptă împotriva impulsurilor inconștiente, pur și simplu nu mai are energie pentru afacerea sa. Și apoi tinde să atribuie sentimentul de oboseală naturală influenței răuvoitoare a altor oameni.” Prin urmare, înainte de a încerca să cauți rădăcina problemelor tale în alții, analizează-ți propriile sentimente - poate că adevărata cauză a disconfortului tău constă în contradicțiile tale interne nerezolvate.