Masaż nosa wzmacniający układ odpornościowy. Akupresura wzmacniająca odporność

☯ MASAŻ KONTA W CELU ZWIĘKSZENIA ODPORNOŚCI W naszym ciele jest ponad 1000 bios aktywne punkty związany z różne struktury i narządy naszego ciała. Codziennie nieświadomie na nie wpływamy: myjąc się, osuszając ręcznikiem, czesząc włosy, myśląc, pocierając czoło itp. Każde takie uderzenie aktywuje pracę narządów związanych z tym punktem, sprawia, że ​​organizm ponownie zwraca uwagę na ten narząd. ★ JAKA JEST ISTOTA TEJ METODY? Spośród 32 najważniejszych bioaktywnych punktów autor techniki wybrał 9 najważniejszych (podstawowych) punktów, masując, które można poprawić stan zdrowia, zwiększyć funkcje ochronne organizm, pozbycie się przewlekłych procesy zapalne jak również stymulacja zdolności umysłowe osoba. Jak mówi sam autor: „Wpływ na 9 stref punktowych to nie masaż! Mówiąc obrazowo, obszar mostka, szyi i głowy to panel sterowania ciała, a 9 stref punktowych to przyciski na pilocie, za pomocą których człowiek aktywuje główne układy i narządy odpowiedzialne za życiową aktywność organizmu. ciało. ★ MASAŻ DZIEWIĘCIU PUNKTÓW BIOAKTYWNYCH - GŁÓWNE PUNKTY: 9 biologicznych stref punktowych. zaczynamy od 1. punktu – kończymy 9. Masaż wykonywany jest poprzez ruchy wkręcania opuszkami palców 9 razy zgodnie z ruchem wskazówek zegara i 9 razy w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Musi zrobić ten sam numer raz w jedną i drugą stronę. Jednocześnie należy oddziaływać na strefy symetryczne (3,4,6,7,8) Podczas masowania strefy 2 należy lekko nacisnąć. Masowanie pierwszej strefy (klatki piersiowej) należy wykonywać jednocześnie czterema opuszkami palców. Masowanie III strefy należy wykonywać z najwyższą ostrożnością, stosując jedynie niewielki ucisk, aby nie zakłócić pracy tętnicy szyjnej. Wpływ na czwartą strefę różni się od masowania innych obszarów: zamiast ruchów obrotowych wykonujemy ruchy głaskania od góry do dołu. ★POŁOŻENIE STREF BIOAKTYWNYCH Strefa bioaktywna 1 Strefa 1 - Region (środkowy) skrzynia Strefa bioaktywna 2 Strefa 2 - Dół szyjny Strefa bioaktywna 3 Strefa 3 - Przednia powierzchnia szyi Połóż palce po obu stronach jabłka Adama tak, aby puls był wyraźnie słyszalny, następnie unieś palce 1 cm w górę Strefa bioaktywna 4 Strefa 4 - Górny z powrotem dział Strefa bioaktywna szyi 5 Strefa 5 - Depresja między 7. kręgiem szyjnym a 1. kręgiem piersiowym Przechyl głowę do przodu i śledź wzdłuż tyłu szyi, aż znajdziesz duży wystający kręg - to jest 7. kręg szyjny. Obszar pomiędzy 7 kręgiem szyjnym a następnym kręgiem będzie strefą 5 Strefa bioaktywna 6 Strefa 6 - Obszar nosa Znajduje się na krawędziach skrzydełek nosa, powyżej kłów, gdzie znajdują się dołeczki Bioaktywny punkt 7 Strefa 7 - Obszar w miejscu, gdzie zaczynają rosnąć brwi (nieco niżej) Strefa bioaktywna 8 Strefa 8 – okolica uszu Strefa bioaktywna 9 Strefa 9 – okolica dłoni Po naciśnięciu kciuk do dłoni, to Górna część wynikowy występ będzie punktem 9 ★ ILE RAZY DZIENNIE NALEŻY MASOWAĆ STREFY BIOAKTYWNE? W celu profilaktyki i poprawy sylwetki zaleca się działać na punkty 5-6 razy dziennie i jak najczęściej w okresie ostry etap choroby. Oddziaływanie na strefy punktowe powinno odbywać się systematycznie, tj. codzienny. Przerwa 1-2 dni szybko prowadzi do spadku wydajności. Lepiej jednak masować co najmniej 1-3 razy dziennie, niż wcale. Zdrowie we wszystkich narządach!

Kilka tysięcy lat temu w Chinach ludzie zauważyli, że działając na określone punkty na ludzkim ciele, na przykład nakłuwanie kamiennymi lub żelaznymi igłami, można złagodzić ból (ząb, ból głowy, żołądek itp.), pobudzić do pracy narządy wewnętrzne i leczyć choroby.

W naszych czasach wiedza ta została usystematyzowana, opracowano atlasy biologicznie aktywnych punktów odpowiedzialnych za określone funkcje organizmu. Taki atlas jest teraz dostępny bezpłatnie w księgarni.

Wszystkie te punkty są połączone liniami - meridianami energetycznymi, przez które w ciągu dnia krąży energia życiowa „qi”. Każdy kanał energetyczny, lub południk odpowiada parze narządów wewnętrznych. Na przykład jeden południk odpowiada sercu i jelito cienkie, drugi - żołądek i trzustka itp.

Czas, w którym ten lub inny kanał jest wypełniony energią życiową „chi”, odpowiada maksymalna aktywność te narządy wewnętrzne. Oddziałując na punkty biologicznie aktywne znajdujące się na tych kanałach, można bezpośrednio oddziaływać na narządy wewnętrzne, aktywując ich funkcje i poprawiając ich kondycję.

Obecnie na ludzkim ciele znanych jest około 700 biologicznie aktywnych punktów, chociaż aktywnie wykorzystuje się ich nie więcej niż 150. Nie można ich zobaczyć, ale można je znaleźć za pomocą wrażeń. Po ich naciśnięciu pojawia się lekki ból.

Średnica punktów biologicznie czynnych zmienia się w zależności od stanu osoby: od 1 mm podczas snu do 1 cm po przebudzeniu. W rejonie punktu wzrasta temperatura, wzrasta absorpcja tlenu i maleje opór elektryczny skóry. Pod mikroskopem widać duże skupisko zakończeń nerwowych.

Metody oddziaływania na punkty biologicznie aktywne:

1 - akupunktura (akupunktura)

Masaż 2 punktowy (akupresura)

3 - termiczny (kauteryzacja, ogrzewanie, wystawienie na zimno)

4 – masaż bańkami(tworzy próżnię nad kropką)

5 - elektropunktura (ekspozycja na prąd elektryczny w zakresie mikroamperów)

6 - laser

7 - ultrafiolet

8 - podczerwień

9 - mikrofalówka

10 - ekspozycja na pola magnetyczne i elektryczne.

Zawsze lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Aby nie dopuścić do opanowania organizmu przez choroby, trzeba wiedzieć, jak wzmocnić naturalne mechanizmy obronne organizmu – układ odpornościowy. Istnieją trzy główne sposoby na wzmocnienie układu odpornościowego: prawidłowe odżywianie, utrzymywanie ciała w dobrej formie i działanie na punkty wzmacniające układ odpornościowy. W tym przypadku ważne jest również zrozumienie, dlaczego układ odpornościowy jest osłabiony. Pomoże to określić najbardziej słabe punkty w celu ochrony i wzmocnienia układu odpornościowego. Z tego artykułu dowiesz się, jakie czynniki szkodzą odporności, a także stymulacja których punktów pomaga ją wzmocnić.

Główne przyczyny osłabienia i punkty wzmacniające odporność

Jeśli zauważysz, że chorujesz znacznie częściej niż osoby wokół ciebie, powinieneś zidentyfikować przyczynę osłabienia układ odpornościowy co czyni cię bardziej podatnym na wirusy i bakterie. Stymulacja punktów wzmacniających odporność da pewien efekt, ale bez wyeliminowania głównego problemu trudno będzie przywrócić obronę organizmu. Dlatego do wzmocnienia układu odpornościowego potrzebujesz:

• najpierw znajdź przyczynę osłabienia i podejmij odpowiednie środki;
• po drugie, wyrób nawyk stymulowania punktów w celu wzmocnienia odporności.

Jakie czynniki przyczyniają się do osłabienia układu odpornościowego?

Przed przystąpieniem do masażu punktów odpornościowych upewnij się, że czynniki opisane poniżej nie są prawdziwy powód osłabienie mechanizmów obronnych organizmu.

Stres – jest integralną częścią nowoczesnego stylu życia. Jednak wielu ignoruje jego szkodliwy wpływ na zdrowie. Podwyższone poziomy kortyzol prowadzi do zahamowania produkcji hormonu prostaglandyny, który wspomaga funkcja odpornościowa.

brak snu - nie tylko metoda odmładzania i uzupełniania sił, jest niezbędna do produkcji leukocytów. Jeśli śpisz mniej niż 7 godzin dziennie, Twoja zdolność do ochrony przed infekcje wirusowe zredukowany.

Brak ruchu - prawie każda praca opiera się na korzystaniu z komputera i przebywaniu w domu pozycja siedząca przez co najmniej 8 godzin. W rezultacie krążenie krwi jest zaburzone, a w rezultacie przepływ przeciwciał zwalczających infekcje.

Niezrównoważona dieta (i otyłość) - Produkty nadziewane konserwantami, cukrami i pestycydami zmniejszają zdolność białych krwinek do zwalczania bakterii. W ten sposób układ odpornościowy jest osłabiony.

Punkty za wzmocnienie odporności - jak aktywować funkcje ochronne

Refleksologia pomaga pozbyć się:

• migreny;
• ból różne części ciała4
• niestrawność;
• stres
• Problemy ze wzrokiem;
• astma itp.

Refleksologia oferuje również wypróbowanie punktów masażu na odporność, które przeniosą Twoją ochronę na nowy poziom.

1. Ten punkt odporności znajduje się pod środkiem mostek. Korzystne cechy stymulacja tego punktu polega na oddziaływaniu na grasicę, która reguluje funkcję mechanizmów odporność komórkowa. Pomaga również w walce ze stresem i lękiem.
2. Kolejny interesujący nas punkt znajduje się pod obojczykiem, w zagłębieniu przy mostku. Nie tylko poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego, ale także pomaga złagodzić stany lękowe, przekrwienie błony śluzowej nosa i problemy z oddychaniem.
3. Kolejny punkt, który rozważamy, znajduje się pośrodku między wysoka temperatura kości skokowej i ścięgna Achillesa. Jego stymulacja na obu nogach pomaga wzmocnić układ odpornościowy, a także poprawia pracę nerek i pomaga w:

• astma;
• ból gardła;
• bóle głowy.

1. Znalezienie tego punktu odporności jest proste: znajduje się na czubku stopy, w pobliżu skrzyżowania dużego i „wskazującego” palca. Jej masaż obu nóg pobudza krążenie krwi i reguluje przepływ Qi. Do czego jeszcze ten punkt jest przydatny:

• Problemy ze wzrokiem;
• bezsenność;
• bóle menstruacyjne;
• ból w dolnej części pleców;
• ból głowy.

1. Stymulacja kolejnego punktu jest zabroniona w czasie ciąży. Znajduje się na przecięciu meridianów śledziony, wątroby i nerek, dlatego nazywa się ją „skrzyżowaniem trzech yinów”. Można go znaleźć w odległości równej szerokości trzech palców od wewnętrznej strony kości skokowej. Masaż tego punktu pomaga:

• odnawiać energię;
• wzmocnić odporność;
• pozbyć się problemów ginekologicznych.

1. Kilka minut ekspozycji na ten punkt w celu uzyskania odporności (i nie tylko) pomoże wzmocnić organizm i poprawić funkcje odpornościowe. Jego lokalizacja: szerokość 4 palców w dół od dolnej krawędzi rzepka kolanowa, Z zewnętrzna strona piszczel.

Wierzymy, że sama stymulacja punktów na odporność nie wystarczy maksymalny efekt. Dlatego jeśli zdecydujesz się poważnie poprawić swoją pracę systemy ochronne organizmu, zaleca się podjęcie innych działań mających na celu wzmocnienie układu odpornościowego, a mianowicie: prawidłowe odżywianie i odpowiedni poziom aktywności fizycznej.

Zapobieganie chorobie jest znacznie lepsze niż jej leczenie. Aby nie zachorować, konieczne jest wzmocnienie układu odpornościowego, ale nie wszyscy rozumieją, jak go prawidłowo zorganizować. Są różne, ale wśród nich są trzy proste i skuteczne metody. Odpowiednie odżywianie, aktywny obrazżycie i punktowe uderzenie do pewnych punktów w naszym ciele. Ale zanim przejdziemy do przywracania i wzmacniania układu odpornościowego, zastanówmy się, dlaczego słabnie. W tym artykule porozmawiamy o tym, dlaczego odporność pogarsza się i jakie punkty należy podjąć, aby poprawić nasze zdrowie.

Główne przyczyny obniżenia odporności

Główną oznaką słabej odporności są częste wirusy i przeziębienia. Należy rozumieć, że najczęściej człowiek jest niezdrowy z powodu osłabionej odporności na bakterie. Przy niewystarczającej ochronie organizm jest bardziej podatny na różne drobnoustroje. Ale przed rozpoczęciem akupresury w celu promowania zdrowia konieczne jest wyeliminowanie początkowego problemu, który powoduje osłabienie. Oto główne negatywne czynniki co może niekorzystnie wpłynąć na:

1. Stres jest naprawdę głównym wrogiem naszego układu odpornościowego. Człowiek żyje w świecie, w którym nieustannie otaczają go nerwowe sytuacje. Wielu może po prostu nie zwracać na to uwagi, ale stres ma szkodliwy wpływ na naszą odporność i musimy nauczyć się opierać. Organizm ludzki wytwarza kortyzol, który tłumi układ odpornościowy.
2. Brak snu. Sen jest pierwszą metodą, a chroniczny brak negatywnie wpływa na nasz układ odpornościowy, czyniąc go tak podatnym na patogeny, jak to tylko możliwe. Jeśli osoba śpi mniej niż 8 godzin dziennie, ucierpi na tym układ odpornościowy.
3. Nieaktywny styl życia. Osoba spędza część dnia w pracy w pozycji siedzącej. Prowadzi to do zakłócenia pracy danej osoby. układ krążenia, co prowadzi do zmniejszenia poziomu przeciwciał we krwi.
4. Niewłaściwe odżywianie jest częstą przyczyną dysfunkcji układu odpornościowego. Zbilansowany posiłek to trudna nauka, ale bez takiej diety można zapomnieć o zdrowym układzie odpornościowym.

Akupresura

Jak już wspomniano, akupresura na niektórych częściach naszego ciała pomaga wzmocnić układ odpornościowy człowieka. Po raz pierwszy tak prostą metodę leczenia opracowała rosyjska naukowiec Alla Umanskaya, więc metodę nazwano „Masaż według Umanskiej”. Istotą której jest naprzemienna stymulacja 9 ważne punkty na ludzkim ciele palcami, co ma korzystny wpływ na Ludzkie ciało. Aby rozpocząć taki masaż, osoba nie musi posiadać specjalnych umiejętności, co sprawia, że ​​jest on dostępny dla wszystkich.

Akupresura przyczynia się do wzmocnienia właściwości ochronne narządy oddechowe: płuca, oskrzela, jama nosowa, krtań, tchawica. Jeśli prawidłowo wpłyniesz na pewne punkty, organizm zaczyna wytwarzać interferon, który powstaje z komórek krwi i jest naturalnym obrońcą przed wirusami.

Dziewięć stref bioaktywnych

Profesor Umanskaja ustaliła, że ​​na ludzkim ciele znajduje się 9 obszarów biologicznie energetycznych, poprzez oddziaływanie na które można zwiększyć swoją odporność i ujędrnić ciało.

1. Znajduje się na środku klatki piersiowej. Stymulacja tego punktu wzmacnia funkcje ochronne narządów oddechowych: krtani, tchawicy i nosogardła. Należy zwrócić uwagę na ten moment, gdy osoba cierpi silny kaszel

2. Drugi znajduje się pod krtanią w jamie szyjnej. Ten obszar wpływa na układ odpornościowy człowieka. Poprawne naciśnięcie punktu pomaga w poprawie grasica poprawa jakości pracy.

3. Aby wykryć trzeci obszar, połóż rękę w takiej pozycji, aby rozłożone palce znajdowały się w tej samej odległości od jabłka Adama, następnie musisz wznieść się 1 centymetr w górę - trzecia strefa. Przy odpowiednim wpływie na organizm praca układu krążenia zostaje wyregulowana, a metabolizm powraca do normy.

4. Czwarty punkt znajduje się z tyłu szyi, nad płatkami uszu. Gdy obszar jest stymulowany, zwiększa się dostęp krwi do głowy.

5. Piąta strefa jest trudna do znalezienia gołym okiem - siódmy kręg szyjny i bezpośrednio wpływa na mózg i krążenie krwi. Symulacja tych obszarów łagodzi bóle czaszki i stany zapalne migdałków.

6. Szósty - po bokach skrzydeł nosa nad kłami. Masaż normalizuje zatoki szczękowe.

7. Siódma strefa znajduje się w pobliżu brwi. Wpływ na ten punkt normalizuje aktywność mózgu.

8. Ósmy region znajduje się na małżowina uszna gdzie wystaje chrząstka. Odpowiedzialny za normalna praca narządy słuchu i aparat przedsionkowy.

9. Ostatnia dziewiąta strefa - na rękach obu rąk, w pobliżu podstawy kciuka tylna strona. Ten punkt jest istotny, ponieważ odpowiada za funkcjonowanie mózgu i inne funkcje życiowe. ważne systemy osoba.

Wideo

Na naszym ciele znajduje się ponad 1000 bioaktywnych punktów związanych z różnymi strukturami i narządami naszego ciała. Codziennie nieświadomie na nie wpływamy: myjąc się, osuszając ręcznikiem, czesząc włosy, myśląc, pocierając czoło itp. Każde takie uderzenie aktywuje pracę narządów związanych z tym punktem, sprawia, że ​​organizm ponownie zwraca uwagę na ten narząd.

Na tym związku opiera się metodologia dr Alla Umanskaya, pod redakcją której ukazały się dwa tomy książki „Tarcza od wszystkich chorób”.

JAKA JEST ISTOTA TEJ METODY? Spośród 32 najważniejszych punktów bioaktywnych autor techniki wybrał 9 najważniejszych (podstawowych) punktów masujących, które mogą poprawić zdrowie, zwiększyć funkcje ochronne organizmu, pozbyć się przewlekłych procesów zapalnych, a także pobudzić człowieka zdolności umysłowe. Jak mówi sam autor: „Wpływ na 9 stref punktowych to nie masaż! Mówiąc obrazowo, obszar mostka, szyi i głowy to panel sterowania ciała, a 9 stref punktowych to przyciski na pilocie, za pomocą których człowiek aktywuje główne układy i narządy odpowiedzialne za życiową aktywność organizmu. ciało.

MASAŻ DZIEWIĘCIU PUNKTÓW - NAJWAŻNIEJSZE CECHY:

• Oddziaływanie na strefy punktowe należy przeprowadzić w dokładnej kolejności wskazanej na rysunku, tj. zaczynamy od 1. punktu – kończymy 9.
• Masaż wykonywany jest poprzez ruchy wkręcania opuszkami palców 9 razy zgodnie z ruchem wskazówek zegara i 9 razy w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Pamiętaj, aby zrobić tę samą liczbę razy w jednym i drugim kierunku.
• Strefy symetryczne muszą mieć wpływ jednocześnie (3,4,6,7,8)
• Podczas masowania strefy 2 konieczne jest lekkie naciśnięcie.
• Masowanie pierwszej strefy (klatki piersiowej) należy wykonywać jednocześnie czterema opuszkami palców.
• Masowanie III strefy należy wykonywać z najwyższą ostrożnością, stosując jedynie niewielki ucisk, aby nie zakłócić pracy tętnicy szyjnej.
• Wpływ na czwartą strefę różni się od masowania innych obszarów: zamiast ruchów obrotowych wykonujemy ruchy głaskania od góry do dołu.

LOKALIZACJA STREF BIOAKTYWNYCH

Strefa 1 - Region (środkowy) klatki piersiowej

Strefa 2 - Dół szyjny

Strefa 3 - Przód szyi
Połóż palce po obu stronach jabłka Adama
wyraźnie słyszeć puls,
następnie podnieś palce o 1 cm w górę

Strefa 4 - Górna tylna szyja

Strefa 5 - Depresja między 7. szyjką a
1. kręg piersiowy
Przechyl głowę do przodu, przesuń palcem w poprzek
bok szyi, aż znajdziesz duży
wystający kręg jest siódmym kręgiem szyjnym.
Obszar między siódmym kręgiem szyjnym a następnym kręgiem
będzie strefa 5

Strefa 6 - Obszar nosa
Znajduje się na krawędziach skrzydełek nosa, powyżej
kły, w których znajdują się dołeczki

Strefa 7 - Obszar początkowy brwi
(trochę niżej)

Strefa 8 - okolica uszu

Strefa 9 - obszar rąk
Jeśli przyciśniesz kciuk do dłoni,
następnie górna część powstałego występu
będzie punkt 9

ILE RAZY DZIENNIE MASOWAĆ STREFY BIOAKTYWNE? W celu profilaktyki i leczenia organizmu zaleca się działanie na punkty 5-6 razy dziennie i jak najczęściej w ostrym stadium choroby. Oddziaływanie na strefy punktowe powinno odbywać się systematycznie, tj. codzienny. Przerwa 1-2 dni szybko prowadzi do spadku wydajności. Lepiej jednak masować co najmniej 1-3 razy dziennie, niż wcale.

DODATKOWE WSKAZÓWKI Oprócz wpływania na punkty bioaktywne, Alla Alekseevna Umanskaya zaleca codzienne odkażanie jamy ustnej, nosa i gardła. Według lekarza takie codzienne działania pomagają organizmowi zwalczać bakterie, co uwalnia jego rezerwowe siły do ​​walki z różnymi choroby przewlekłe i prowadzi do więcej szybki powrót do zdrowia. Temu tematowi poświęcony jest pierwszy tom książki „Tarcza od wszelkich chorób”.