L'Ayurveda aiuterà a mantenere la salute delle donne. Preparazione al concepimento
In questo post ho deciso di raccogliere molte domande e risposte sparse nei commenti ai diversi post. Evito espressamente gli argomenti femminili, poiché potrebbero esserci molte domande, ma non posso offrire cure, poiché non sono un medico.
Ma con un post del genere sul sito sarà un po 'più semplice: tutto sarà raccolto in un unico posto, per ora in un post, forse più tardi ci sarà una sezione specifica sui problemi delle donne.
Ripeto: non ci saranno trattamenti, ci sarà solo una spiegazione delle ragioni dal punto di vista dell'Ayurveda (in un'interpretazione semplificata), direzione Generale. A volte verranno aggiunte anche spiegazioni della MTC (medicina tradizionale cinese): a volte queste spiegazioni sono più brevi e spiegano più chiaramente il problema.
Più problema comune Quello di cui le persone si chiedono è l'amenorrea (mestruazioni ritardate o assenti).
Se si tratta di una condizione a lungo termine o ricorrente regolarmente, molto spesso si tratta di un disturbo
Sono proprio le donne di questa costituzione che più spesso si lamentano di questo problema. Alcuni di loro non hanno il ciclo per diversi anni, soprattutto quelli che sono crudisti e fruttariani. Le ragazze credono fermamente che questo presumibilmente immagine sana la vita li aiuterà. Funziona molto bene quando tutto è in ordine, quando (il fuoco digestivo) è alto, quando no
L'amenorrea può verificarsi in altre (condizioni attuali).
Per l'amenorrea vata-vikriti, l'acqua calda funziona bene: è necessario immergere il panno, applicarlo parte inferiore addome, coprire con carta forno (non pellicola), poi con un asciugamano. Anche l'uso di olio di sesamo caldo funziona bene.
Poiché lo squilibrio di Vata si verifica quasi sempre, in questo caso è necessario prestare particolare attenzione
Se l'amenorrea è causata dal freddo (e), allora sono sicuramente necessarie spezie e preparati piccanti: pepe nero, pepe rosso (), miscela, finocchio, mirra, ashwagandha, shatavari.
Molto spesso con amenorrea, diminuita sfondo ormonale. Dipende da te se assumere gli ormoni prescritti dal medico. Ma alcuni alimenti e piante sono molto efficaci nel mantenere il corretto livello di ormoni. I fitormoni presenti in essi (analoghi ormoni femminili) sono stati usati per secoli per trattare i disturbi ciclo mestruale, trattamento dei sintomi della menopausa e dell'infertilità in sistemi diversi recupero.
I fitormoni non sono veri e propri ormoni, ma fitosteroidi (cioè vegetali) (un gruppo di composti simili nella struttura) che costituiscono la base per la produzione di molti ormoni umani e spesso agiscono come ormoni nel corpo. Esistono almeno 57 fitosteroidi conosciuti (presenti negli alimenti e nelle piante).
I fitormoni sono presenti nel germe di grano, orzo, riso, igname selvatico, aglio, cocco, melograno, ciliegie, mele, carote, mele, barbabietole, pomodori, cetrioli, datteri, melograni (scegli qualcosa che non contraddica l'elenco dei prodotti per il tuo ).
Il campione tra gli alimenti sono i broccoli.
Sono contenuti fitormoni negli oli vegetali:
olio di semi d'uva, olio di avocado, olio di zucca, olio di semi di lino (seleziona l'olio in base ai consigli per la tua vikriti)
Sono contenuti fitormoni negli oli essenziali:
primula, jojoba, geranio, gelsomino, salvia, anice, finocchio. Soluzioni con poche gocce di olio essenziale possono essere utilizzate per lavande e tamponamenti. Di regola, non causano reazioni avverse.
Shatavari, angelica (conosciuta anche con altri nomi - angelica, angelica, dong quai, ginseng femminile, panace), poligono (), dashamul, salvia, musta, tanaceto, erba madre, ginseng, semi di lino, il luppolo ha attività fitoextragenica , fiori di tiglio, erba di San Giovanni, trifoglio rosso, erba medica, borsa del pastore, erba madre, achillea,
Tutte queste piante apparentemente semplici e innocue hanno controindicazioni per l'uso. Sfortunatamente, è difficile trovare informazioni al riguardo nel settore in lingua russa di Internet. I venditori di prodotti scrivono principalmente di farmaci e non è redditizio per loro se qualcuno dubita e non acquista il prodotto, quindi viene segnalato il minimo.
Un rimedio molto mensile per tutte le condizioni: è disponibile in quantità fino a 2-3 cucchiai. l. al giorno, è necessario prenderlo per un breve periodo, prima delle mestruazioni previste, dopo l'inizio ridurre la dose, non più di 1 cucchiaio. l. in un giorno. Ci sono controindicazioni - pianificate. La curcuma agisce come contraccettivo ed è necessario interromperne l'assunzione 3 cicli prima della fecondazione prevista.
Lo zafferano è consigliato anche contro l'amenorrea. Si tratta di una spezia molto costosa, per la quale a chi non la conosce viene data la curcuma in polvere (detta anche curcuma). Zafferano indiano). Quindi, se hai intenzione di acquistare lo zafferano, studia attentamente come dovrebbe apparire e se è sospettosamente economico rispetto ai prezzi di mercato, molto probabilmente è un falso. In linea di principio, lo zafferano non può essere confuso. Viene venduto per diversi stami in scatole, per 1 grammo – $ -5-10..
Ebbene, tra coloro che mi hanno consultato c'erano terapisti praticanti e medici omeopati. Cosa li fa sembrare metodi alternativi, se quello che stanno facendo funziona?
E l'ultimo chiodo nel coperchio è stata la mia conoscenza del libro di Asya Kazantseva "Qualcuno ha torto su Internet!" Ricerca scientifica su questioni controverse” - e c'è letteralmente il primo capitolo “L'omeopatia non ha effetti collaterali!” - parla proprio dell'omeopatia, citando tutti i tipi di ricerche e opinioni scientifiche. Asya è accusata che il giovane giornalista non riesca a comprendere questioni così serie. Ma l'autore ha raccolto molte cose interessanti, in base allo studio delle quali è visibile una certa luce alla fine del tunnel.
Se qualcuno è interessato può dare un'occhiata, il libro è online. Ci sono molte cose interessanti lì.
Asya Kazantseva non rivendica titoli scientifici, è semplicemente interessata a molte cose e ama comprendere le informazioni.
Fan e difensori dell'omeopatia: non devi sprecare le tue energie cercando di dimostrare l'utilità di questo metodo qui sul mio sito web. Come ho scritto all'inizio, se credi, qualunque cosa tu faccia ti aiuterà.
L'Ayurveda è uno stile di vita sano in conformità con la tua costituzione. L’omeopatia non si basa sulla costituzione, ma su altri parametri (onestamente non so quali). Quindi queste sono direzioni diverse che non interferiscono tra loro.
-
Grazie! Con l'omeopatia è chiaro e grazie per Asya Kazantseva, l'ho esaminato - ed è vero che ha una buona analisi dell'omeopatia nel primo capitolo, non ho ancora approfondito.
-
Ho avuto un altro problema: anche ciclo frequente, preceduto da una furiosa sindrome premestruale. In realtà, dai 12 ai 28 anni, ogni mese (salvo rare eccezioni) ho perso 1-2 giorni dalla vita. Si sdraiò e bevve antidolorifici a manciate. Ho chiamato più volte un'ambulanza, pensavo di morire :)) Sono arrivato al punto in cui compresse normali Hanno smesso di aiutarmi, sono passato alle iniezioni antidolorifiche... Solo l'Ayurveda mi ha salvato! Negli ultimi anni ho praticamente dimenticato il problema che mi accompagna da 16 anni.
PS Lina, tuo figlio sta molto bene.
-
Aigul,
Grazie per aver condiviso un'esperienza davvero rara.
E grazie per mio figlio! Come ogni madre normale, non riesco a smettere di guardare mio figlio :)
-
Per prima cosa ho finalmente fatto la pulizia - quasi tutto come mi hai consigliato (con qualche piccolo allentamento) - ma non ha interferito, tutto ha funzionato, è vero. :)
Prima della purificazione, conoscendo i segni di ama, la mia preoccupazione principale era la mia lingua. Per me era un mostro. Non importa la targa, ma in alcuni punti era tutta logora (come la chiamano anche “geografica”). Non ricordo nemmeno, ma una volta parlavo una lingua diversa?..
Ho letto da qualche parte che potrebbe ancora esserlo norma individuale. In generale, ad un certo punto ho pensato con tristezza che dovevo convivere con questo, cosa posso fare, ma...
Dopo 1,5 mesi dieta ferrea, detergendomi, prendendo farmaci, tutto quello che Lina mi ha dato nelle Raccomandazioni, non potevo credere ai miei occhi: una lingua rosa, uniforme, pulita e bella! Solo una favola! Inutile dire che in quel momento non ho avuto alcun gonfiore, brontolio, ecc.?
Ho scelto personalmente i farmaci; Lina non mi ha prescritto nulla sottolineando continuamente di non essere un medico, ma su molti farmaci ha dato spiegazioni molto dettagliate.
L'unica cosa era che durante questo periodo le feci non potevano essere normalizzate: la stitichezza a volte si alternava con la diarrea. Forse adesso sembrerà divertente, ma una volta ho pensato: "Forse la colpa non è puramente fisiologica, ma è nella testa?..." È successo che avevo fretta da qualche parte, avevo molto da ricordare, letteralmente " tienilo per te", e all'improvviso il desiderio di andare in bagno semplicemente scompare. E quando lascio andare tutto e smetto di essere nervoso, allora la voglia è lì, e tutto avviene alla velocità della luce (scusate per questi dettagli, ma questa possibile connessione mi ha sorpreso in quel momento).
Quindi io, essendo Pitta-Vata(beh, o Vata-Pitta, i dosha possono cambiare posto a seconda degli eventi?), L'ho sentito chiaramente io stesso regola d'oro STILE DI VITA AYURVEDICO. Non la dieta ayurvedica, non le erbe ayurvediche, non lo yoga o il pranayama, ma tutto in generale, soprattutto il contenuto della testa e del cuore, cioè la dieta ayurvedica. pensieri e sentimenti.
Naturalmente, azioni sotto forma di cibo, assunzione di alcuni farmaci, ecc. Danno risultati, ma senza un cambiamento radicale nello stile di vita, tutto questo è molto inaffidabile e instabile. Ma ovviamente non è più questione di un paio di mesi. Questo è probabilmente il vero lavoro della vita.
Vorrei sottolineare, a proposito, che durante questo periodo (è ancora sorprendente per me come ho eseguito queste procedure senza il minimo ritiro, ma, come ha detto uno dei miei insegnanti dell'istituto: “Se vuoi vivere , non ti arrabbierai così tanto") Non ero affatto attratto da tutti i tipi di caramelle, torte, noci, ecc.
No, certo, le prime due settimane non sono state facili. Ma questo è piuttosto per abitudine, e per abitudine, che è solo nella testa. Poi tutto è andato come un orologio: in negozio compri solo questo, cucini solo questo, mangi solo questo, il resto non fa per te.
Di conseguenza, sono diventato persino triste quando ho capito che era giunto il momento di includere altri alimenti nella mia dieta. Un conto è mangiare riso e fagioli, un altro è comprendere la diversità degli alimenti per i dosha, seppure piccoli.
E giusto in tempo per la fine della pulizia con la dieta, sono andata a trovare mia nonna per il suo compleanno. Puoi immaginarlo tu stesso. Anche se, stranamente, non ho toccato i piatti in tavola, mi sono limitato a un paio di cose che ho preparato per me. Ma ancora non Kitchari.
Ed è come un altro universo: mentre vivevo da solo, ho mantenuto il regime, ma quando sono finito in una famiglia, tutto si è svuotato dentro, è molto difficile mantenere il mio ritmo. Questo è successo quasi un mese fa.
Quindi non posso ancora tornare a nuove abitudini. È rassicurante, in primo luogo, che nelle prime fasi possano ritornare le vecchie abitudini, non c’è niente di sbagliato in questo. In secondo luogo, ho vissuto così per quasi 30 anni e voglio che tutto cambi radicalmente tra un paio di mesi. Non succede così.
Ci sono molte cose che devi capire in pratica per capire esattamente come funziona per te.
Ad esempio, mi sono reso conto che per la mia costituzione 2 mesi di dieta rigorosa e pulizia parallela sono troppi. In alcuni posti ho scoperto addirittura che un mese di questo regime è consigliato per Kapha. Kaphe! Mese! Ma non Pitta, e certamente non Vata.
Di conseguenza, il mio peso è diventato di 41 kg e il ciclo non è arrivato. Non importa il peso, ma il mio ciclo mi allarmava. Quindi sarei ancora seduto solo su kitchari e olio di ricino, onestamente.
Ora, purtroppo, mangio spesso di nuovo a casaccio, a volte mi entra qualcosa di immangiabile, ma puoi sentire e vedere chiaramente la reazione del corpo, una reazione sana. Non gli piace, non gli va bene.
Per qualche motivo ho pensato che per inquinare il corpo fosse necessario trascorrere del tempo. Non vero. Questo è un gioco da ragazzi. Ho dedicato un mese e mezzo alla pulizia e nel giro di 3 settimane ho avuto di nuovo gli stessi problemi. È così che tutto crolla velocemente. Ma questi sono tutti esperimenti, test, esperienza necessaria.
A poco a poco impari cosa e come funziona per te. Ed è meraviglioso. :) Non è facile quando non ci sei abituato, sì. Come le scarpe nuove: quelle vecchie sono già consumate, quelle nuove non sono ancora state calzate. Quindi vai e lo consumi.
È vero, sono sempre impegnato: al mattino bevo triphala, con un cucchiaio di gelatina Tè allo zenzero, fare un massaggio agli occhi, preparare il cibo per il lavoro, preparare il tè con le spezie in un thermos, la sera - triphala al mattino, immergere le noci di notte (e talvolta i fagioli mung per kitchari), se possibile, fare esercizio fisico, prima di andare a letto - massaggio del viso, delle orecchie, della testa e dei piedi (fatto molto velocemente, più velocemente di quanto sembri), durante il giorno - diverse pillole di farmaci selezionati. Questo senza yoga, pranayama e altre tecniche sistemi orientali benefici per la salute che Lina fornisce nei suoi consigli. Cosa c'entrano con una consulenza ayurvedica? Ma Lina scrive correttamente che quando si ripristina la salute, tutti i mezzi sono buoni e lei stessa utilizza tutte queste tecniche da molti anni.
È troppo difficile? E’ un po’ difficile, ma credo che sia una questione di abitudine, niente di più.
Inoltre, col tempo, tutto si sistemerà nella tua testa, sarà più facile affrontarlo, mi sembra.
Andavo anche a trovare mia nonna nel fine settimana e mettevo in scatole capsule, spezie e polveri. Ho misurato quanto mi serviva e l'ho preso. È ancora più tranquillo quando hai tutto con te. :) A proposito, non abbiamo occupato quasi nessuno spazio.
Vorrei dire qualcosa anche sui gusti. All'inizio questa informazione mi era completamente incomprensibile. Sembra che sia tutto scritto in russo, i prodotti sono elencati, ma.. MA. Tutti e 6 i sapori in un unico pasto. Irreale! È realistico, infatti, e più facile che mai :) Il compito è anche semplificato dal fatto che il prodotto di solito ha diversi gusti.
Ad esempio, mi sono preparato la colazione:
quinoa con mela verde stufata, semi di melograno, spolverata di cannella e condita con burro chiarificato, oltre a cicoria e zenzero come bevanda. Qui ci sono i gusti dolce, acido, amaro, astringente e pungente. Beh, niente salato, okay.
Il vicino continuava a stupirsi: “E tu non hai il bruciore di stomaco?!” E le mele mi fanno venire il bruciore di stomaco!” Sì, certo, le salsicce fritte e le torte quotidiane con latte condensato non sono responsabili delle mele, solo delle mele. :)
A proposito, durante la dieta mi sono innamorato del sapore amaro. Quando assaggiai per la prima volta la cicoria, diversi anni fa, ci sputai addosso, faceva schifo, come potevo berla? Ora... Beatitudine, una delle bevande più deliziose per me. È solo un peccato che macchi lo smalto, quindi ho dovuto smettere di usarlo.
Ho scritto così tanto che è anche un po’ imbarazzante. Ma volevo davvero condividere la gioia delle scoperte dell'Ayurveda nella pratica. È semplicemente qualcosa di straordinario. E cosa, soprattutto, è un sistema logico e bello! Sembra che questo amore sia ormai per tutta la vita. :)
Ora sto cercando qualcosa da fare per il mio corpo. Voglio provare il Tai Chi. Ho fatto pole dance per 3 mesi. Ora ho deciso di fermarmi. Forse avrei potuto allenarmi, ovviamente... O forse no. Lì per me era tutto difficile, considerando gli esercizi di forza con attrezzi ginnici più resistenza. Non ho né forza né resistenza. Ho una flessibilità più che sufficiente, mi rannicchio come una palla, ed è lì che finisce il mio trionfo. E tirarsi su anche una sola volta è semplicemente una tortura. Pensavo che avrei guadagnato un po' di forza per me stesso, ma alla fine lascio lì quello che ho. :)
Sorse un'altra domanda.
Perché farne alcuni? persone malsane forse non c'è rivestimento sulla lingua? Dopotutto, l'ama è presente durante la malattia, quindi come può essere assente un segno così importante? Ad esempio, né i miei genitori né i miei nonni hanno praticamente alcuna placca, ma soffrono di ogni sorta di malattie. E non ho piaghe in quanto tali, ma c'è stata una tale incursione.
-
Vassilissa,
Grazie per aver dedicato del tempo per condividere la tua esperienza. Questo può aiutare i lettori nuovi all'Ayurveda.
Il linguaggio geografico indica sempre problemi gastrointestinali. Dopo un breve periodo di riordino della digestione, la lingua è tornata alla normalità. Il linguaggio pulito è un indicatore. Ciò che era necessario ottenere.
“L'unica cosa è che durante questo periodo le feci non si sono normalizzate: la stitichezza a volte si alternava alla diarrea. Forse ora sembrerà divertente, ma una volta ho pensato: "Forse la colpa non è puramente fisiologica, ma è nella testa?..." È successo che avevo fretta da qualche parte, avevo molto da ricordare, letteralmente "tienilo per te", e all'improvviso il desiderio di andare in bagno semplicemente scompare. E quando lascio andare tutto e smetto di essere nervoso, allora l'impulso è proprio lì, e tutto avviene alla velocità della luce (scusate per questi dettagli, ma questa possibile connessione mi ha sorpreso in questo momento)".
- Quindi hai capito tutto da solo. Se voglio mi svuoto, se voglio lo tengo dentro di me. In un ambiente tranquillo tutto avviene in modo naturale. Se una persona al mattino salta in piedi e si precipita al lavoro, significa che il corpo, che non ha avuto il tempo di svegliarsi, non è ancora riuscito ad avviare l'intestino, nel cervello appare un tappo: "Allora, ora non è più il momento" tempo, non ci saranno bagni nella metropolitana”. Quindi se ne sta per conto suo fino al lavoro, oppure fino al ritorno a casa.
Molte persone sperimentano tale stitichezza durante il viaggio: tutto è sbagliato, è un bagno strano, ci sono estranei nelle vicinanze. Quando più persone vivono a stretto contatto nello stesso appartamento, la metà dei residenti può soffrire di stitichezza. Ricordo molti appartamenti a Mosca: il bagno è vicino alla cucina, alcune persone stanno pranzando e dal bagno si sentono i cannoni. Orrore!
Naturalmente l'uomo cercò di tenere tutto per sé finché non arrivò il momento giusto, quando finalmente tutti lasciarono la cucina.
Durante le consultazioni, tra l'altro, diverse persone hanno parlato proprio di questo scenario di stitichezza: vivere in un appartamento comune con grande quantità persone, trasferendosi nella famiglia del coniuge, dove anche tutti vivevano uno sopra l’altro.
——————-
“Poi tutto è andato come un orologio: in negozio compri solo questo, cucini solo questo, mangi solo questo, il resto non fa per te.
- assolutamente sicuro, quando c'è un regime che segui, allora molto è semplificato 0 e questo non è necessario, e questo. Cibo semplice, vita semplice portare armonia. Non è necessario preoccuparsi di tutto questo cucinare, fare la spesa, mangiare “torte” e affrontare le conseguenze di questo mangiare. Basta non mangiare queste “torte” e basta. Non perché te lo vieti, ma perché non vuoi. A proposito, la voglia di dolci molto spesso indica un'invasione di funghi. Durante la pulizia, il livello dei funghi diminuisce e appare l'indifferenza ai dolci.
———-
“Di conseguenza, il mio peso è diventato di 41 kg, il ciclo non è arrivato. Non importa il peso, ma il mio ciclo mi allarmava. Quindi sarei ancora seduto solo su kitchari e olio di ricino, onestamente.
- beh, hai esagerato. Nei tuoi Consigli hai spiegato cosa fare quando stai perdendo peso: segui i consigli per.
———————–
“È sorta un’altra domanda.
Perché alcune persone malsane potrebbero non avere una patina sulla lingua? Dopotutto, l'ama è presente durante la malattia, quindi come può essere assente un segno così importante? Ad esempio, né i miei genitori né i miei nonni hanno praticamente alcuna placca, ma soffrono di ogni sorta di malattie. E non ho piaghe in quanto tali, ma che incursione ho avuto.
- ma chissà perché non c'è nessun raid. Per quanto posso dire per esperienza di consulenza, le persone di buona costituzione hanno quasi sempre la lingua senza rivestimento, ci sono problemi, ma non c'è rivestimento. Ma quando si esamina una lingua del genere senza placca, uno specialista esperto ti parlerà comunque di tutti i problemi.
-
Sì, anch'io ho pensato proprio questo, forse un commento potrebbe aiutare qualcuno. Perché le recensioni delle persone sui post sulle proprie esperienze mi hanno aiutato.
Naturalmente ho esagerato con il peso, ma a quel tempo vivevo senza bilancia e senza uno specchio normale, e appendere i pantaloni di tanto in tanto è una cosa comune. Quindi è stato proprio il ciclo a farmi riflettere. E una volta raggiunto lo specchio e la bilancia - baa, è ora di fermarsi. :) Una lezione per il futuro.
Sai, mio padre è puro Pitta, proprio dalla descrizione del dosha. E come mangia, COSA mangia.. E almeno l'henné! Non sarò mai in grado di farlo. E tutto brucia davvero come in un forno, anche se metti i chiodi su un piatto. Certo, ci sono molte piaghe, ma non sembra ancora un malato esausto.
Quindi sì, molto probabilmente, un medico ayurvedico conoscerebbe meglio le lingue. :)
-
Vassilissa,
Ho anche una lontana parente, quasi 90enne. È stata lì tutta la sua vita, tanto che sarebbero morti tutti da tempo nutrizione simile. Ad esempio, cucina una pentola di zuppa e la mangia per una settimana (senza metterla in frigorifero). L'odore di questa zuppa vecchia di una settimana ti impedirà di entrare in cucina.
Ma se provi a versare questa padella o a portarla via, lui starà dietro di lui come una montagna, i suoi parenti hanno smesso di opporsi a questo, si lamentano solo con me al telefono.
E niente prende questa nonna. Dovremmo fare delle unghie a queste persone!
-
Ciao Lina! Per favore aiutami a capirlo. Non ho trovato una risposta durante la mia consultazione. È diventato improvvisamente il 2 ° mese ovulazione dolorosa a destra e poi l'ovaio destro fa male fino alla fine del ciclo. L'ecografia ha detto che andava tutto bene. Prendo fitoterapia, bevo shatavari e curcuma. Ma non so quale dosha debba essere livellato.
-
Svetlana,
non tutto si spiega, si livellano i dosha.
Più spesso problemi delle donne si verificano a causa di uno squilibrio ormonale. Anche l'infiammazione dovuta a virus, batteri, invasioni di funghi, raffreddamento e accumulo di freddo negli organi riproduttivi può provocare il deterioramento.
-
Lina, grazie! SÌ, medicina moderna prescrive ormoni, ma davvero non voglio prenderli) Probabilmente nell'Ayurveda possono essere sostituiti con ormoni vegetali naturali, giusto? E se puoi, per favore dimmi, ci sono altri modi per aumentare il calore negli organi procedure generali(sauna, bagno) e spezie riscaldanti: ad esempio, un massaggio ai reni aiuterebbe qui?
-
Svetlana,
A giudicare da ciò che hai scritto nella domanda precedente, "Non ho trovato risposta nella mia consultazione", mi hai consultato. Ciò significa che nelle Raccomandazioni dovresti avere informazioni sui fitormoni e sulla lotta contro il freddo nel corpo.
Tuttavia, se la tua consultazione è avvenuta molto tempo fa, potresti non avere molti materiali, poiché aggiungo costantemente le raccomandazioni. Ma in linea di principio non ci sono segreti, tutto è su Internet. Di questo si parla poco nel sito, solo nella sezione “Piante”.
Qualcosa a proposito di ormoni naturali era nell'articolo
Per quanto riguarda il freddo corporeo, se hai consultato, dovresti avere tutto questo nelle Raccomandazioni.
Svetlana,
Se non disponi del materiale necessario, scrivimi personalmente, attraverso una richiesta sul sito, e ne discuteremo con te.
-
Lina, se posso fare subito un'altra domanda. La mia bile non drena bene (bile contorta e infiammata, si accumula bile aggressiva e c'è una sensazione di bruciore nella parte destra, poi di notte viene rilasciata e brucia stomaco e intestino) e quindi c'è una continua guerra nell'intestino per non mangiare (flatulenza). Utilizzo i consigli del file “Indigestione”, anche se mi sento frustrato dalla regolarità, a volte bevo ciò che è raccomandato, a volte no. Dimmi, è tutta una questione di irregolarità o mi sono perso qualcosa?
con grazie!
-
Svetlana,
Ho rimosso i dettagli delle tue azioni (che non vengono discusse con chi consulta il sito). Ti sei perso molto. E, naturalmente, l'irregolarità - "Bevo, a volte non bevo", senza altre azioni può dare poco.
Come ho scritto nella risposta precedente, scrivimi personalmente e dimmi chi sei. Ovviamente non posso dire nulla basandomi solo sul nome.
-
Ciao Lina.
Per favore, dimmi cosa pensi della possibilità di ritardare la menopausa. Su Internet si trovano informazioni secondo cui le donne giapponesi mantengono a lungo il loro aspetto giovanile perché la loro menopausa viene posticipata a una data successiva, per alcune inizia dopo i 60-70 anni e ciò è dovuto alla loro dieta, che comprende frutti di mare e soia.
-
Tatiana
Sì, nelle donne orientali molte cose accadono diversamente, hanno un background ormonale diverso e ci sono molti fitormoni nella loro dieta.
I fitormoni non sono ormoni, ma fitosteroidi (cioè vegetali) (un gruppo di composti simili nella struttura) che costituiscono la base per la produzione di molti ormoni umani e spesso agiscono come ormoni nel corpo. Esistono almeno 57 fitosteroidi conosciuti (presenti negli alimenti e nelle piante).
Se una donna prende quantità sufficiente fitoarmonici naturali presenti in prodotti normali e le piante, se è in equilibrio tridosha, raramente ha problemi con il ciclo mestruale, la sua menopausa passa quasi inosservata ed è del tutto possibile che le date siano posticipate. Non ho queste statistiche, ma è molto simile.
Posso confermare per esperienza personale gli effetti benefici dei fitormoni. In un momento in cui i miei coetanei impazzivano per i cambiamenti imminenti, non ho avuto alcun problema.
-
L'angelica (angelica) e il panace sono piante completamente diverse! Il panace è molto velenoso e provoca terribili ustioni!
-
Bene, questo significa che Wikipedia sta mentendo:
Se digiti "Angelo medicinale" nella Wikipedia in lingua russa, otteniamo:
“Il nome tradizionale russo di questa pianta è angelica (angelica). Questo però era anche il nome dato ad altre piante a ombrello: l'angelica, le piante del genere kupyr e il panace.
Se hai fonti più accurate, scrivi: lo indicherò nell'articolo.
-
Lina, ciao!
Grazie per il tuo meraviglioso e utile lavoro e ti auguro tutto il meglio!
Riguardo all'argomento dell'articolo, permettetemi di porre una domanda: quali prodotti per l'igiene (protezione contro le perdite) sono raccomandati nell'Ayurveda? Purtroppo non riesco a trovarlo da nessuna parte((
Capisco che molto probabilmente gli assorbenti interni interferiscono con i normali movimenti e quindi possono disturbare il batuffolo di cotone. Anche le guarnizioni non sono ideali sotto molti aspetti... Ci sono consigli a riguardo?
Sarei grato)
-
Elena,
Le barriere fisiche (tamponi) non possono interferire con il movimento di apana vayu, poiché ciò avviene a livello energetico.
Questo è più o meno ciò che spiegano alle “vergini” durante gli allenamenti delle “mogli vediche”: “I pantaloni interferiscono con il passaggio dell’energia, quindi è necessario indossare gonne (fino al pavimento)”.
Qualcuno ricorda la fisica? – Per l’energia i gonnelli assorbenti non sono un ostacolo.
Non esistono rimedi ayurvedici speciali per raccogliere le secrezioni durante le mestruazioni. Per secoli, in tutti i paesi, per raccogliere il sangue che fuoriusciva, veniva deposto quello che capitava sotto mano.
In India, la culla dell'Ayurveda, tutto proveniva anche da oggetti domestici già esistenti: vecchi asciugamani, lenzuola di lino, vestiti logori. Tutto questo è stato tagliato a pezzi e piccoli pezzi sono stati arrotolati in qualcosa di simile a moderni tamponi.
Le donne ricche in molti paesi usavano assorbenti di lana pregiata.
Le donne nei paesi nordici usavano diversi tipi di muschio, un buon assorbente.
Nei paesi africani si utilizzava ciò che c'era in abbondanza: spugne di mare, pelli di alcuni animali, erba secca e corteccia di alcuni alberi.
br>
Quindi non c’era e non c’è nulla di particolarmente “vedico-ayurvedico” per la raccolta del sangue mestruale.
-
Buon pomeriggio Lina, per favore aiutami con un consiglio.
Mia figlia ha quasi 16 anni, il suo ciclo è in ritardo di 8 mesi. I test sono normali. Il medico mi consiglia di prendere degli ormoni, ma resisto (visto che sono farmacista di formazione).
Mia figlia ha perso improvvisamente 7 kg. E c'era lo stress: gli esami. Successivamente, le mestruazioni non compaiono. Hanno consigliato shatavari, ho paura di danneggiare il giovane corpo. Cosa mi consigliate, qualcuno ha avuto a che fare con un problema del genere e ha qualche feedback? Ti sarò molto grato se risponderai.
Grazie in anticipo.
-
Aliona,
“I test sono normali”
–// analisi di cosa? Squilibrio dei dosha, che si manifesta varie malattie, caratteristico di ciascun dosha? È improbabile che esistano tali analisi.
A causa dello stress, il ciclo scompare anche nelle donne sane. Ad esempio, durante i divorzi, molti non li hanno. Durante le guerre, per molte donne, anche le mestruazioni cessavano (sia per stress, sia per “inutilità”, visto che comunque non era il momento di partorire e non c'era nessuno a cui partorire).
Quindi una lunga assenza di mestruazioni non è una patologia ed è un evento abbastanza comune. Molto spesso questo accade alle ragazze giovani se hanno o (ancora peggio in questo caso) -
Una forte perdita di peso di 7 kg può indicare che tua figlia ha un forte aumento del vata dosha, in cui i periodi scarsi, o la loro assenza, sono quasi la norma.
Con l'aumento di peso, una dieta ricca di carne e olio (che è prescritta per l'esaurimento (carenza di vata), con l'uso di tonici ayurvedici pesanti che danno peso, con l'inclusione di alimenti contenenti una grande quantità di fitormoni (aiutando a produrre i propri fitormoni ), la situazione dovrebbe migliorare.
Se una donna assume quantità sufficienti di fitoarmonia naturali presenti negli alimenti e nelle piante comuni, se è in equilibrio con i tridosha, raramente avrà problemi con il ciclo mestruale.
"Hanno consigliato a Shatavari, ho paura di danneggiare il giovane corpo."
Ho scritto delle dosi per le diverse età nel post
16 anni sono più vicini a un adulto, quindi le dosi possono essere assunte tra un adulto e un adolescente.
Il Pranayama (respirazione yogica) porta molto bene l'equilibrio e allevia lo stress. Ma all’età di tua figlia, poche persone lo fanno: non sono all’altezza e non capiscono il perché.
A proposito, pensa all'agopuntura, alla digitopressione. Ho diversi amici con figlie della tua età e con la stessa cessazione delle mestruazioni a causa dello stress e della perdita di peso, mi hanno contattato Cliniche cinesi. Lì gli è stato detto quasi subito: “I canali sono bloccati, li apriamo adesso, andate a casa, tra 3 giorni inizierà tutto”. Ed è iniziato.
È vero, devi trovare un buon specialista. Questa volta.
E due: il motivo potrebbe non essere il blocco del canale, quindi entro 3 giorni non inizierà nulla. Ma se le finanze lo consentono, se ce n'è uno nelle vicinanze bravo specialista Metodi cinesi (possono anche aggiungere una moxoterapia molto efficace): puoi provare anche questo. Non sarà peggio.
-
Lina, buon pomeriggio!
Per favore dimmi cosa fare in questo caso: se faccio yoga durante il ciclo, praticamente si ferma. O diventano molto scarsi, oppure finiscono un giorno, due o tre prima. Non faccio pose invertite, faccio vari allungamenti e non per molto, tutta la pratica dura 15-20 minuti. Ed è un male che smettano? Ho smesso di esercitarmi durante il ciclo: tutto va come al solito.
E nel post sulla malattia policistica. Non so come avvicinarlo. Esistono asana o erbe che funzionano bene con questo particolare problema?
-
Se poi hai guadagnato molto peso e sei diventato m (secondo la tua affermazione), il che è dubbio, se sei sottopeso, Dio ti proibisce di raggiungere lo stato normale di alto vata dosha (che sembra alle ragazze un probabile aumento di peso - che è quello che pensi conferma: "non c'era peso superfluo, semplicemente non sono magra". E avrebbe potuto essere la seconda per importanza, ma non la prima.
Quindi permettimi di dubitare della tua definizione, l'immagine non quadra.
Scrivi “il peso sano è davvero inferiore tariffa standard" Questo è ciò su cui devi basarti e non pensare a perdere peso in una certa misura. limite inferiore(e questo può portare alla terapia intensiva).
Devi essere preciso riguardo al tuo vikriti().
È con l'aumento di peso da carenza di Vata ad alto dosha Vata che non possono sorgere problemi. I problemi accadono quasi sempre. E dove c'è un disturbo digestivo, ci sono problemi con gli organi circostanti: il sistema genito-urinario,
Questo è dentro medicina ufficiale ogni specialista tratta la propria parte (ci sono anche proctologi che si occupano solo di una zona separata dell'intestino crasso). Nella medicina orientale l'addome (grande e piccolo/inferiore e superiore) è considerato come un tutt'uno, e viene trattato come un tutt'uno.
Inoltre, gli organi sono interconnessi e un problema in un punto può indicare che la causa deve essere ricercata in un posto completamente diverso. ).
PS
A proposito, la descrizione della tua carenza di vata spiega i problemi con la cessazione delle mestruazioni che hai descritto prima. Ciò accade abbastanza spesso con la carenza di Vata.
-
Ciao Lina!
Leggo il tuo sito ormai da più di un anno e voglio ringraziarti per il tuo lavoro!
Vorrei parlarvi di una mia amica: ormai da diversi anni non riesce a rimanere incinta a causa dell'endometrio sottile. Ha fatto la fecondazione in vitro 3 o 4 volte, ma l'embrione non ha messo radici, la medicina tradizionale non ha aiutato. L’Ayurveda può aiutare in questo caso? A quanto ho capito, lo spessore dell'endometrio è una caratteristica del corpo. Si può cambiare con il trattamento ayurvedico?
Eppure - una volta in uno dei tuoi articoli ho trovato un'intervista con un medico che ha ottenuto ottimi risultati nel trattamento dell'infertilità, ma i ginecologi non accettano la sua tecnica per il motivo "come vivremo?" Non riesco a trovare più queste informazioni, per favore dimmi che tipo di medico è?
-
Elena,
Rimanere incinta e endometrio sottile, e con una persona grassa e in generale in uno stato di totale disperazione per farlo. Quindi non dovresti fare affidamento su questo particolare motivo, espresso da un medico specifico. Come scherzano amaramente: “Ogni specialista fa sempre la diagnosi che conosce meglio”.
Tutto ciò che si potrebbe dire sull'infertilità, sulla fecondazione in vitro può essere letto nei commenti al post
Molto spesso la gravidanza non avviene per ragioni psicosomatiche. Ci sono anche molte domande su questo e le mie risposte nei commenti sopra. E con la psicosomatica non esiste alcun ufficiale o medicina alternativa(incluso l'Ayurveda) può cambiare poco. Possono aiutare, ma quando si lavora con la psicosomatica - varie paure e benefici secondari derivanti dall'infertilità (quando a livello esterno una donna ha deciso di avere un figlio, ma le paure profondamente nascoste non le permettono di farlo. E non è facile da portare queste paure in superficie).
Riguardo ad un colloquio con un medico che ha ottenuto ottimi risultati nel trattamento dell'infertilità. Lo ha detto Viktor Boyko, un famoso yogi che ha lavorato con donne che soffrivano di infertilità. Con i risultati delle lezioni (quasi il 90% delle donne è rimasta incinta entro un anno dalla fine delle lezioni), Viktor Boyko si è recato all'Istituto di Ginecologia e Ostetricia. Lì gli è stato detto da eminenti professori che da anni curano le donne contro l'infertilità: “Tutto questo, ovviamente, è positivo. Ma amico mio, dovresti tornare a casa con i tuoi metodi. Di cosa vivremo?”
In quale particolare post è stato menzionato questo, non riesco a trovarlo ora. Molto probabilmente nei post sullo yoga. Ma sostanzialmente ho raccontato tutto.
-
Grazie mille per la tua risposta!
Sì, esatto, era lo yoga di Boyko; nella nostra città c’è un centro yoga che utilizza il suo metodo.
Grazie:-)
La noce moscata, con il suo intenso sapore agrodolce, speziato e saporito, è un ingrediente essenziale in molti piatti ed è utilizzata nella maggior parte delle cucine indiane. Sebbene il significato culinario di questa proprietà magica sia ben noto, è medicinale e caratteristiche terapeutiche vengono raramente presi in considerazione nonostante da tempo immemorabile la noce moscata venga utilizzata per preparare numerosi medicinali.
La noce moscata calma Vata e Kapha e aumenta pitta, ciò è facilitato dal suo sapore pungente, amaro e aspro, è una spezia riscaldante.
Non per niente la noce moscata appena grattugiata ne ha gusto pronunciato e un odore concentrato, quasi soffocante: questa è una spezia molto potente e usa regolarmente la noce moscata per scopi medici può essere assunto in dosi molto piccole previa consultazione con un medico naturopata qualificato o un medico ayurvedico - grandi dosi di noce moscata possono causare allucinazioni e in alcuni casi anche portare alla morte.
Allo stesso tempo, se ogni tanto usi questa spezia in cucina, probabilmente ti interesserà leggere qualcosa sulle sue proprietà, e se ancora non la usi, magari dopo aver letto questo articolo, includi la noce moscata nella tua collezione di spezie.
Proprietà mediche della noce moscata
Tonico cerebrale. Una delle principali proprietà della noce moscata è la sua capacità di stimolare il cervello. Aiuta ad alleviare lo stress e promuove l'attività mentale e una maggiore concentrazione, poiché ha la capacità di migliorare la circolazione sanguigna nel cervello. Quando utilizzato in grandi dosi la noce moscata può causare delirio.
Tonico per il cuore - La noce moscata è un ottimo tonico per il sistema cardiovascolare, aumenta la circolazione sanguigna e stimola il cuore.
Induce il sonno - La ricerca mostra che la noce moscata può essere un insonne. Aumenta i livelli di serotonina, che favorisce il rilassamento e un sonno più veloce. Quindi puoi prendere delle noci grattugiate con il latte caldo prima di andare a letto.
Elimina l'alitosi - L'olio di noce moscata può aiutare a curare l'alitosi poiché ha proprietà antisettiche naturali che alleviano anche il mal di denti e il dolore gengivale. Ecco perché questo olio viene utilizzato anche in alcuni tipi di dentifricio. La noce moscata aiuta ad alleviare il gonfiore, la diarrea e migliora l'appetito.
La noce moscata è un ottimo afrodisiaco. È stato a lungo utilizzato in India per il trattamento disturbi sessuali negli uomini. Recenti ricerche confermano anche la natura afrodisiaca di questa spezia.
L’olio di noce moscata ha proprietà antinfiammatorie e può essere usato come antidolorifico locale. L'olio ha effetto sulle articolazioni, allevia i dolori muscolari, può ridurre il gonfiore ed è utile nel trattamento dei reumatismi.
Grazie all'elevato numero di esteri, l'olio viene utilizzato con successo contro la tosse e in aromaterapia.
Controindicazioni- Si sconsiglia l'uso della noce moscata alle persone che hanno problemi al pancreas, così come a coloro che vogliono perdere peso, poiché stimola l'appetito. La noce moscata non deve essere utilizzata durante la gravidanza e l'allattamento.
Noce moscata: utilizzata in molti piatti Cucina indiana, e quando preparo il tè masala aggiungo anche un paio di trucioli per litro di tè.
Quest'anno in India ho visto che non vengono vendute solo noci, ma anche noce moscata essiccata: sono anche molto aromatiche, non vengono utilizzate in medicina, quindi da questo punto di vista sono più sicure.
Un aspetto importante stato di salute della donna salute riproduttiva. È direttamente correlato al processo di riproduzione e alla nascita della prole, e quindi alla continuazione della famiglia. L'Ayurveda ha sempre dato Attenzione speciale salute della madre e del bambino. Delle otto branche della scienza ayurvedica, la pediatria (Kaumarabhritya) occupa un posto molto importante. È anche chiamato Bala chikitsa (“bala” - bambino, bambino, “chikitsa” - trattamento ayurvedico). Comprende anche la ginecologia e l'ostetricia non operativa.
Riproduzione e cura per la salute della donna, la gravidanza e assistenza post parto Nell'Ayurveda la cura della madre è considerata come elemento di un unico compito: la salute ottimale del bambino. A prima vista, questo è completamente aree diverse scienza medica. Ma per coloro che lottano non solo per una salute relativamente buona, ma per una salute ideale, niente è più importante del stato iniziale vita, cioè il periodo neonatale. Il processo di ottimizzazione della salute di un bambino, e quindi di un adulto, può iniziare anche prima del concepimento e della gravidanza. Per questo, l'Ayurveda fornisce molte raccomandazioni che mirano ad armonizzare lo stato del sistema riproduttivo di entrambi i genitori, a migliorare la fertilità - la capacità di rimanere incinta e avere un figlio, nonché ad ottimizzare il "contributo" dei genitori al futuro prole.
I testi vedici contengono non solo istruzioni spirituali, ma prescrivono anche cosa bisogna fare per prepararsi al rapporto sessuale, obiettivo principale che è la concezione di una prole pia e sana. Quando un marito prova una forte attrazione per una donna, dalla loro unione nascerà sicuramente un figlio, e i rapporti sessuali si basano sull’attrazione della moglie per suo marito, che nella maggior parte dei casi porta alla nascita di una bambina. Poiché il bambino dipende completamente dal cibo che consuma la madre, una donna durante la gravidanza non dovrebbe mangiare molto sale, pepe, cipolle, aglio, caffè, tè, alcol, poiché il corpo del bambino è troppo tenero per tollerarlo cibo pesante. Prendersi cura del bambino è il dovere principale dei genitori.
Una descrizione del processo del concepimento e della gravidanza è data nel trattato vedico “ Pinda Siddhi" Parla del metodo di concepimento dei bambini del sesso desiderato, del processo di sviluppo del feto nel grembo materno. E anche su come i pensieri alimentari della madre nel periodo prenatale influenzano la mentalità del bambino, e attraverso di lei il bambino riceve in forma digerita il cibo che mangia. Le restrizioni e le varie precauzioni che l'Ayurveda consiglia alle donne incinte hanno un effetto benefico sullo sviluppo del bambino. Ma prima parliamo della salute della futura mamma e di come gli squilibri nella sua psicofisiologia influiscono sulla salute del suo bambino.
Mestruazioni.
Le mestruazioni sono la perdita del rivestimento uterino in preparazione al successivo ciclo riproduttivo. Secondo l’Ayurveda, le mestruazioni sono un meccanismo protettivo che equilibra e guarisce il corpo. Le mestruazioni permettono di eliminare regolarmente i dosha accumulati e fanno parte del sistema di autoguarigione del corpo femminile. Una donna, sapendo questo, dovrebbe sempre prendersi cura della regolarità del proprio ciclo mestruale per trarre beneficio e migliorare la propria salute eliminando naturalmente gli squilibri. L’assenza o l’interruzione della ciclicità delle mestruazioni indica non solo problemi nel funzionamento del sistema riproduttivo, ma anche la possibilità di accumulo di squilibri in altri organi e sistemi del corpo della donna.
Tutti e tre sono coinvolti nelle mestruazioni dosha, ma prevale cotone idrofilo. È responsabile del movimento e in particolare uno dei suoi cinque aspetti, apana Vata, controlla tutti i processi di eliminazione verso il basso. Quindi Apana Vata gioca un ruolo centrale nelle mestruazioni. Se è aggravato, provoca un aggravamento degli altri quattro Sottodosh di Vata. Questo è il motivo per cui la maggior parte delle raccomandazioni riguardanti le mestruazioni mirano a pacificare Vata in generale e apana in particolare. Si consiglia di non intraprendere attività faticose. Le mansioni lavorative dovrebbero essere il più leggere possibile. Il riposo ti aiuta a ottenere massimo beneficio dalle mestruazioni.
Secondo l’Ayurveda, per raggiungere una salute perfetta, una donna dovrebbe collaborare con il proprio corpo e non reprimerlo. La situazione ideale è quando una donna riposa per 2-3 giorni durante le mestruazioni. Naturalmente, la maggior parte delle donne non può permetterselo, ma dovrebbe cercare di prendersi almeno un giorno libero durante i periodi di maggiore attività. scarico pesante. Sotto l’influenza delle realtà moderne, la maggior parte delle donne deve scendere a compromessi tra lavoro e propria fisiologia, ma da un punto di vista medico è importante avere almeno un’idea della situazione ideale. Quando l’Ayurveda consiglia alle donne di riposare, non intende il sonno. I sonnellini diurni sono generalmente sconsigliati in quanto possono sbilanciare Kapha e causare un intasamento dello srota, che impedirà il corretto flusso delle mestruazioni. Devi riposare stando seduto e assicurarti di andare a letto prima la sera. A casa dovresti dedicarti solo ad attività leggere, quelle che piacciono alla donna. Lettura e silenzio attività creativa – opzione perfetta per una vacanza del genere. Una donna dovrebbe astenersi dallo sport e dai lavori faticosi in giardino o nell'orto. Le passeggiate leggere sono molto utili.
Durante le mestruazioni, una donna non ha bisogno di fare nulla abhyanga(massaggio con olio) e fare un bagno. Invece, fai spugnature o fai brevi docce calde. Dopo la cessazione flusso mestruale Dovresti fare un massaggio con olio sulla testa con olio caldo, lasciare agire per 2 ore e poi lavarti i capelli. Questo ti aiuterà a calmarti Vatu. Il cibo dovrebbe essere fresco, caldo e facilmente digeribile, poiché durante questo periodo il fuoco digestivo si indebolisce. Dovresti escludere carne rossa, cioccolato, cibi affumicati, bevande gassate e cibi fritti che aggravano Vatu. Buon umoreè un elemento importante durante le mestruazioni.
Sindrome premestruale
L’Ayurveda considera la sindrome premestruale come un accumulo di dosha nel corpo. Le misure per ridurre questi dosha accumulati sono la base di un trattamento efficace.
Dosha associati alla sindrome premestruale - Ranjaka Pitta(responsabile della formazione del sangue) e apana Vata (dirigere i rifiuti verso il basso). Durante una o due settimane prima delle mestruazioni, i prodotti di scarto si spostano attraverso il sistema. Prima di essere rimossi dal corpo attraverso le mestruazioni, sembrano galleggiare in superficie. Se Apana Vata e Ranjana Pitta funzionano in equilibrio, le tossine si spostano verso il basso e non causano problemi. Ma se le funzioni di questi sottodosha sono compromesse, le tossine accumulate possono causare tutta una serie di sintomi psicofisiologici, tra cui la sindrome premestruale. Quindi è molto bello panchakarma eliminando ama (scorie) e calmando i dosha, oltre a molti trattamenti casalinghi. Spesso consigliato virechana(pulizia con lassativi) è uno degli aspetti del panchakarma.
Disturbi mestruali
L'Ayurveda ha numerosi trattamenti per i problemi mestruali. Alcuni di essi sono prescritti individualmente dal medico. I disturbi mestruali possono essere diversi a seconda del dosha che li provoca. Vata provoca spasmi, dolore, ansia, sensibilità emotiva e sbalzi d'umore. Pitta provoca febbre, sensazioni parossistiche di calore (“vampate di calore”), problemi agli occhi, irritabilità e rabbia. Kapha provoca gonfiore, mancanza di appetito, perdita di forza e pianto. Come alleviare queste manifestazioni? Innanzitutto dipende dal dosha. Per i sintomi cotone idrofilo– il tipo più comune – è ideale per seguire una routine quotidiana e una dieta lenitiva Vatu. Il calore aiuterà con i crampi. Per i sintomi Pitta si dovrebbe evitare l'irritabilità e seguire una dieta che calmi Pitta. Se hai sintomi Kapha, dovresti evitare pisolino, che lo aggrava, e seguire una dieta che riduca Kapha. In generale, è necessario adottare misure per evitare che l'ama ostruisca i canali del corpo. Il burro chiarificato e il succo di aloe vera sono benefici: sono eccellenti per Vata apana. Con la tensione premestruale, non è consigliabile consumare prodotti fermentati, nonché cibi molto piccanti, acidi e salati che aggravano Pittu. Se la tensione premestruale è grave o si sviluppa una sindrome premestruale conclamata, è necessario consultare un medico.
Preparazione al concepimento
Pianificare un figlio era obbligatorio in epoca vedica. In modo che i bambini non nascano con tendenze demoniache, ma, al contrario, sono pii. Se i genitori decidevano di dare alla luce e crescere un bambino, jyotish lo era carta natale conoscere la posizione delle stelle nel cielo. Prima del concepimento, per diverse settimane, la coppia digiunava per purificare la mente e il corpo e praticava austerità per compiacere il creatore. Successivamente è stato eseguito il rituale Garbhadhan Samskara. Samskara è il rituale di investire un seme. L'atto sessuale stesso ha avuto luogo in un momento in cui ambiente esterno Il guna della bontà è attivo e si verifica nelle ore del mattino dalle 2 alle 6. Prima del concepimento, gli sposi venivano unti con oli aromatici, la ragazza veniva vestita bellissimi polmoni vestiti, oli profumati venivano applicati sui capelli. Il marito era preparato di conseguenza. Il massaggio rituale è ancora praticato nella vita delle famiglie indiane. Pertanto, il massaggio prima del matrimonio è una delle tradizioni obbligatorie. Il massaggio dona alla pelle un aspetto sano e dona agli sposi un aspetto sano e fresco. Per un uomo, il massaggio rafforza la mascolinità e la forza spirituale. Per quanto riguarda la sposa, massaggia con erbe aromatiche e gli oli lo rendono particolarmente bello e profumato. Con oblio Conoscenza vedica Il rituale Garbhadhan Samskara non viene eseguito mondo moderno Pertanto nascono bambini che causano sofferenza.
Tipo di gravidanza e costituzione
La gravidanza varia da donna a donna e varia da donna a donna. caratteristiche specifiche. Ciò è dovuto alle differenze nei tipi costituzionali. In una donna Tipo Vata Durante la gravidanza possono manifestarsi i seguenti sintomi: mal di schiena, dolore all'inguine, crampi, ansia, paura, perdita di peso (soprattutto nei primi tre mesi), stanchezza, insonnia, indigestione, gas nell'intestino e vene varicose. Donna Tipo Pitta durante la gravidanza c'è il rischio di frequenti disturbi infettivi vescica e febbre. Sono possibili pigmentazione e formazioni ematoidi sulla pelle, nonché perdita di capelli. Inoltre, aumentano l’irritabilità e la rabbia. Pitta può essere aggravato anche dal pensiero che il processo di gravidanza non possa essere accelerato in alcun modo. Le donne di tipo Kapha tendono ad aumentare di peso durante la gravidanza e spesso soffrono di edema, aumento della fatica e letargia, e sperimentano anche un desiderio acuto di dolci e cibi ricchi di amido.
Nell'Ayurveda, il trattamento delle malattie del sistema riproduttivo femminile è assegnato a un'area speciale della medicina ginecologica. Queste malattie di solito si manifestano sotto forma di irregolarità mestruali. Gravi disturbi del ciclo mestruale possono essere il risultato di disturbi ormonali.
Il ciclo mestruale è un indicatore di una donna. È anche importante per determinare la costituzione. Le mestruazioni regolari, in prossimità del periodo della luna piena, che procedono senza intoppi, senza dolori e tensioni, con equilibrio delle emozioni, sono segno di buona salute. Tuttavia, la maggior parte delle donne prima o poi nella loro vita sperimenta alcune difficoltà associate alle mestruazioni.
Questo articolo tratterà anche il trattamento della gravidanza e dell'infertilità.
Mestruazioni e costituzione
Nelle donne con costituzione vata, il flusso mestruale è solitamente scarso, rosso scuro o con una tinta brunastra, un po' secco e vecchio. I crampi mestruali possono essere piuttosto gravi e causare mal di schiena e mal di testa. La depressione e l'accresciuta sensibilità possono essere accompagnate da sentimenti di paura, ansia e disturbi del sonno. Durante le mestruazioni, la vitalità diminuisce e la resistenza del corpo può diminuire. Possono verificarsi stitichezza, gas intestinale o gonfiore. Le pareti vaginali sono secche. Le mestruazioni, di regola, non durano a lungo, solo 3-5 giorni, e sono irregolari.
Le donne Pitta tendono ad avere cicli mestruali abbondanti perché pitta è associato al sangue. Le secrezioni sono scure, rosse o viola, calde e talvolta grumose. Spesso le mestruazioni sono accompagnate stato febbrile, sensazione di bruciore, arrossamento degli occhi e del viso, eruzioni cutanee o acne. C'è diarrea o feci molli (il più delle volte colore giallo). Le emozioni predominanti sono la rabbia, l'irritabilità e l'irascibilità. Durata media mestruazioni – 5-7 giorni.
Con una costituzione kapha, le mestruazioni sono moderate, continue e durano una settimana o più. Le secrezioni sono pallide, rosso chiaro, spesso miste a muco. Si avverte una sensazione di pesantezza e affaticamento, sonnolenza, aumento della produzione di muco e salivazione, possono verificarsi lieve nausea o addirittura vomito, gonfiore del seno, gonfiore, soprattutto nella parte inferiore delle gambe. Predominano le esperienze emotive sentimentali e nostalgiche.
Nelle donne con duplice tipo costituzionale, i sintomi dei dosha corrispondenti sono combinati.
Una cattiva alimentazione, lo stress, il superlavoro e l’esercizio eccessivo possono interrompere le mestruazioni. Uno dei motivi di tali violazioni è la moda moderna per una figura snella. Una nutrizione inadeguata interrompe la produzione di sangue e peggiora le mestruazioni. Durante il periodo premestruale, le donne hanno bisogno di riposo e riposo e dovrebbero evitarlo carichi intensi. Alcune asana sono utili.
Trattamento dei disturbi mestruali
Nei casi lievi irregolarità mestruali trattato con lo stesso metodi terapeutici, che vengono utilizzati per bilanciare il dosha dominante nella costituzione individuale. Ritardi e altre irregolarità mestruali possono verificarsi a causa di varie malattie ginecologiche. Il trattamento è solitamente mirato a indurre e regolare le mestruazioni con l'aiuto di erbe mestruali: curcuma e zafferano, mentuccia e erba madre. Per alleviare il dolore e calmare le emozioni sono utili erbe antispasmodiche e rinforzanti i nervi: finocchio, assafetida, valeriana. Quando perdi forza, hai bisogno di tonici speciali per il sistema riproduttivo.
Tonici per le donne
Poiché la perdita di sangue di solito indebolisce la vitalità, nella maggior parte dei casi le donne traggono beneficio dai tonici a base di erbe. Usateli allo stesso modo delle vitamine o integratori minerali. Di solito si consigliano formulazioni a base di shatavari, marmellata di erbe ayurvediche chyawanprash e varie preparazioni cinesi.
Il principale tonico ayurvedico per il sistema riproduttivo femminile è shatavari ( Asparagi racemosus). Ha ottime proprietà nutrienti ed emollienti e lenisce il cuore. Il succo di aloe è molto utile, poiché pulisce e nutre contemporaneamente i tessuti. Nella medicina cinese, tang kwei ( Angelica sinensis) è una pianta che ha un effetto mestruale, ricostituente del sangue e antispasmodico.
Va tenuto presente che l'abuso di forti rimedi mestruali - come la mentuccia, il tanaceto o la ruta - può causare sanguinamento abbondante e altri disturbi mestruali. Queste erbe sono controindicate durante la gravidanza, poiché possono causare aborto spontaneo, ma il loro utilizzo per questo scopo è sconsigliato, poiché non sono sufficientemente efficaci per questo scopo e causano effetti collaterali.
Una delle proprietà di un gusto piccante o pungente è quella di eliminare congestione e aumentare il flusso sanguigno. Pertanto, per indurre le mestruazioni vengono utilizzate molte spezie ampiamente utilizzate, che spesso hanno anche un effetto antispasmodico. La migliore spezia in questo caso va bene la curcuma, ma vanno bene anche altre spezie: cannella, zenzero, pepe rosso e nero, basilico, aneto, finocchio, cardamomo, assafetida. 1/4 a 1/2 cucchiaino. di queste spezie dovrebbero essere prese con 1-2 cucchiaini. succo di aloe 2 volte al giorno per eventuali complicazioni nel corso delle mestruazioni.
Sindrome premestruale (PMS)
Questo concetto si riferisce a una serie di disturbi mestruali: assenza, ritardo o insorgenza prematura delle mestruazioni, mal di testa premestruale, crampi, gonfiore del seno, ecc. In un senso più stretto, la sindrome premestruale si riferisce a disturbi emotivi o nervosi associati alle mestruazioni, che si manifestano sotto forma di irritabilità, rapidi sbalzi d'umore, sentimenti di depressione o ansia, ecc.
Per la cura manifestazioni mentali La sindrome premestruale potrebbe esserlo metodi utili Terapia yoga che utilizza cibi ed erbe sattvici (armonizzanti la mente). Lavorare bene gemme che hanno la proprietà di calmare la mente. Perle e pietra di luna (pietre lunari) pacificano la mente e il cuore, rafforzano il sistema riproduttivo femminile. Le perle sono considerate la pietra delle donne. Migliora il principio femminile sia fisicamente che mentalmente.
La sindrome premestruale può essere associata a una violazione di uno qualsiasi dei tre dosha, ma, manifestata principalmente da anomalie nello stato mentale e nervoso, la sindrome premestruale di solito è ancora una violazione di vata. L’eccitazione emotiva può interrompere la normale produzione di ormoni che regolano il ciclo mestruale. I fattori provocatori includono: cattiva alimentazione, superlavoro, lunghi viaggi, difficoltà di comunicazione, emozioni represse e altro stress.
Tipi di sindrome premestruale
La sindrome premestruale Vata è caratterizzata da ansia, depressione, insonnia, stitichezza, mal di testa e forti crampi dolorosi. Sono possibili nervosismo, agitazione, distrazione, vertigini, ronzio nelle orecchie e svenimento. L'umore di una donna può cambiare rapidamente e può essere difficile per gli altri accontentarla. Potrebbe provare ansia o sensazione di inutilità, sensazione di freddo, sete e pelle secca. Potrebbe sentirsi come se stesse morendo. Possono apparire pensieri di suicidio, ma con l'inizio delle mestruazioni tutto scompare. In molti casi si verificano irregolarità o ritardi nelle mestruazioni. Lo scarico è solitamente scarso, con una tinta brunastra o scura. La durata delle mestruazioni è breve, solo pochi giorni, con aumento del dolore all'alba e al tramonto (ora Vata).
La sindrome premestruale di tipo Pitta si manifesta con irritabilità, rabbia, desiderio di discutere e talvolta scoppi di rabbia. Possono verificarsi diarrea, sete, sudorazione, brividi e sensazione di calore nella parte superiore del corpo. Sulla pelle possono comparire nuove eruzioni cutanee e acne. Il flusso mestruale è solitamente abbondante o addirittura eccessivo, con coaguli. Di solito iniziano le mestruazioni prima del previsto, nel periodo tra le mestruazioni possono apparire macchie di scarico. Lo stato di salute peggiora a mezzogiorno e a mezzanotte, il momento di pitta.
La sindrome premestruale di tipo Kapha si manifesta con perdita di forza, sensazione di pesantezza, pianto, sentimentalismo e bisogno di essere amati; tuttavia, la variabilità dell’umore non è così pronunciata. La suscettibilità al raffreddore e all'influenza aumenta, la secrezione di muco aumenta, non c'è appetito, si osserva nausea, il torace si gonfia e può comparire gonfiore. Le mestruazioni possono essere tardive, le secrezioni possono essere pallide o biancastre, coagulate o miste a muco. Le manifestazioni della sindrome premestruale si intensificano al mattino presto o alla sera presto, il momento di Kapha.
Trattamento differenziato della sindrome premestruale
Se hai una costituzione vata o una sindrome premestruale di tipo vata, è indicata una dieta riducente vata con cibi tonici, aglio e cipolle cotte. Prima di andare a letto puoi assumere spezie mestruali in combinazione con spezie antispasmodiche (ad esempio curcuma e noce moscata) con latte caldo. L'olio di sesamo caldo viene applicato sulla testa e sul basso addome. Puoi anche lubrificare la zona vaginale o fare lavande con erbe emollienti, come shatavari. Sono esclusi gli stimolanti: caffè, tè, tabacco, alcol, droghe. Sono utili le pietre rosse che aiutano a ripristinare il sangue: corallo rosso, granato, rubino, eliotropio (pietra del sangue), nonché pietre bianche (perla, pietra di luna, ecc.), che aumentano la quantità di liquidi nel corpo. Il trattamento utilizza sapori dolci e speziati in combinazione con erbe come aloe (succo), shatavari, ashwagandha, liquirizia, curcuma, musta, aneto, finocchio, valeriana, jatamsi, assafetida, ecc. Semplice e buona composizione può essere preparato prendendo 3 parti di shatavari e 1 parte ciascuna di curcuma, cannella, valeriana e liquirizia. Dalle erbe medicina cinese Vengono utilizzati Tang kwei, rehmannia, peonia lattiginosa e chuan xion. Tra le erbe conosciute in Occidente, la mentuccia, il rosmarino, la camomilla, la valeriana, l'helonias, la radice di consolida maggiore, ecc. vengono utilizzate durante le mestruazioni, rinforzando i nervi e con proprietà toniche.
Le donne con costituzione pitta richiedono una combinazione di una dieta che riduce il pitta con l'uso di spezie che hanno un effetto mestruale: curcuma, coriandolo, finocchio, zafferano, cartamo. Le spezie piccanti dovrebbero essere evitate. Perle, pietra di luna e corallo rosso aiutano. Molto utili sono l'incenso (gelsomino, rosa, sandalo, gardenia) e i fiori freschi. Tra le erbe ayurvediche utilizzate ci sono l'aloe (succo), shatavari, curcuma, musta, zafferano, manjishtha, simplocos, brahmi e bhringraj, oltre al vino di aloe. Una composizione utile è composta da tre parti di shatavari e una parte ciascuna di curcuma, mosto e brahmi. Le erbe della medicina cinese includono dan shen, erba madre, semi di pesca, cartamo, asclepiade, musta e menta. Tra i rimedi erboristici occidentali efficaci ci sono l'ortica, l'achillea, il lampone rosso, il cohosh nero, lo zucchetto e il capolettera. In molti casi, il tè al tarassaco aiuta molto.
Se hai una costituzione kapha, è necessaria una dieta che riduca kapha. Dovrebbero essere evitati cibi pesanti o oleosi. Puoi usare le spezie senza restrizioni, comprese tutte quelle piccanti, e le verdure leggere. Le erbe ayurvediche includono aloe (succo), curcuma, musta, cannella, pepe nero, pippali, zenzero e calamo, e il trikatu è usato come medicinale. Tra i mezzi della medicina cinese ricordiamo Chuan Xiong, cartamo, Fu Lin, Alisma e tra le erbe conosciute in Occidente: mentuccia, rosmarino, mirra, peperoncino, zenzero, cannella e altre erbe con effetti mestruali.
Amenorrea
L'amenorrea è un ritardo o un'assenza delle mestruazioni, trattata sostanzialmente allo stesso modo della sindrome premestruale. Nell'amenorrea prevalgono le manifestazioni di carenza, poiché l'amenorrea è una condizione prolungata e ricorrente solitamente associata a vata.
Le cause dell'amenorrea includono: ipotermia, cattiva alimentazione, anemia, esaurimento, disidratazione, spostamento uterino, squilibri ormonali, traumi emotivi, ecc. L'amenorrea può verificarsi a seguito di una malattia grave o debilitante, come il diabete. Può essere associato alla stitichezza e ai fattori che la causano.
Trattamento dell'amenorrea
I trattamenti speciali per l'amenorrea sono le erbe mestruali. Di norma, i tonici vengono utilizzati insieme a loro per ripristinare il sistema riproduttivo. Nella maggior parte dei casi, la mirra è efficace, soprattutto sotto forma di tintura.
Innanzitutto viene prescritta una dieta vata riducente o tonica: latticini, carne, noci, oli, cereali integrali e altri cibi nutrienti. Sono di grande importanza supplementi nutrizionali contenenti ferro o preparati ayurvedici a base di cenere di ferro. Si consiglia di lubrificare il basso addome o di effettuare lavande con olio di sesamo caldo. È possibile utilizzare lassativi delicati (composizione di triphala, succo di aloe, olio di ricino) a piccole dosi.
Nel trattamento dell'amenorrea causata dal freddo, utilizzare spezie: zenzero, curcuma, pepe nero, cannella, rosmarino, composizione trikatu. Nella fitoterapia occidentale vengono utilizzati con successo lo zenzero fresco e la mentuccia presi in parti uguali (30 g di erbe per 0,5 litro di acqua, assumere 1 tazza 3 volte al giorno).
Tra le erbe ayurvediche per il ritardo delle mestruazioni causato da vata vengono utilizzate assafetida, musta, mirra, ashwagandha, shatavari, atmagupta, musali bianco e nero.
Una buona preparazione semplice può essere preparata con shatavari, ashwagandha (2 parti per erba), curcuma e zenzero (1 parte ciascuno) in ragione di 1 cucchiaino. polvere per tazza di acqua tiepida.
Nella medicina cinese, la ragione dell'assenza delle mestruazioni è considerata il ristagno del sangue, ad esempio, a causa della sua debolezza, e per il trattamento vengono utilizzati Chuan Xiong, Dan Shen, Tang Kwei e l'erba madre.
Inoltre, si consigliano le erbe mestruali utilizzate nella fitoterapia occidentale: erba ungulata, tanaceto, ruta e Mitchella. Funzionano meglio in combinazione con erbe emollienti e nutrienti come radice di consolida maggiore, calamo, altea e, in caso di perdita di forza, con il ginseng americano.
La ragione del ritardo delle mestruazioni di tipo Kapha è la stagnazione nel corpo e letargia generale. Per il trattamento, puoi anche utilizzare spezie fortemente riscaldanti: zenzero, cannella, pepe rosso e nero, composti trikatu. Per lo più, le erbe mestruali, come la mentuccia, sono efficaci. Sia in questo caso che per l'amenorrea di tipo pitta, un buon rimedio è l'erba madre, utilizzata anche nella fitoterapia cinese e occidentale.
Le mestruazioni ritardate di tipo Pitta rispondono bene al trattamento con curcuma e zafferano assunti nel latte caldo. Vanno bene anche la rosa, la musta, il tarassaco e altri rimedi mestruali rinfrescanti. Nei casi più persistenti di amenorrea possono verificarsi malattie del fegato o del sangue, il cui trattamento deve essere affrontato.
Dismenorrea
La dismenorrea è un ciclo mestruale complicato, solitamente accompagnato da crampi dolorosi. Resta valido molto di quanto già detto riguardo ai disturbi mestruali.
Molto spesso, la dismenorrea si verifica nelle donne con costituzione vata, che può essere associata a secchezza dell'utero, secrezioni insufficienti o spasmo della muscolatura liscia dell'utero. La dismenorrea è spesso accompagnata da gonfiore, gas o stitichezza.
Nelle donne appartenenti al tipo pitta o kapha la dismenorrea è causata dal ristagno del sangue. La dismenorrea di tipo Pitta è accompagnata da sensazione di bruciore, feci molli o diarrea, mentre la dismenorrea di tipo Kapha è accompagnata da gonfiore o ristagno di muco.
Trattamento della dismenorrea
Per trattare la dismenorrea, insieme alle mestruazioni, vengono utilizzate erbe con proprietà antispasmodiche, miorilassanti e analgesiche. Contro i crampi dolorosi durante le mestruazioni, la musta viene utilizzata come rimedio speciale nell'Ayurveda e nella medicina cinese, indipendentemente dal tipo di costituzione. Anche la mirra e il guggul sono utili.
Si verifica dismenorrea Vata colica grave, stitichezza, gonfiore, flatulenza, pelle secca, mal di testa, ansia e palpitazioni.
Viene utilizzata una dieta riducente Vata. Il basso addome viene riscaldato e lubrificato con olio di sesamo caldo. Douching con olio di sesamo o shatavari, assumendo internamente curcuma, noce moscata, assafetida, zenzero, valeriana e jatamsi. È meglio assumere queste erbe insieme ad erbe emollienti come shatavari o liquirizia, che hanno un effetto calmante e ormonale (simile al cortisone). Si consigliano formulazioni a base di shatavari.
Tra le erbe della medicina cinese, quelle buone includono corydalis, dan shen e chuang xiong, tan kwei e peonia lactiflora, che indeboliscono gli spasmi della muscolatura liscia dell'utero. La fitoterapia occidentale comprende la camomilla, la scarpetta della signora e l'enotera.
Per la dismenorrea di tipo pitta è necessario l'uso di erbe che rafforzano i nervi con energia rinfrescante - come brahmi, zucchetto, passiflora e luppolo, e per la dismenorrea di tipo kapha - erbe speziate con un effetto di rafforzamento dei nervi e antispasmodico, come come zenzero, calamo, mirra, guggul, cannella e noce moscata.
Menorragia
Menorragia – abbondante, eccessiva sanguinamento mestruale e la secrezione continua, di regola, più a lungo del solito, e c'è anche un leggero sanguinamento nell'intervallo tra le mestruazioni. Questo disturbo è solitamente causato da alto livello pitta, provocando il riscaldamento del sangue. Possono verificarsi anche altri tipi di sanguinamento, ad esempio sangue nelle feci, ecc.
Tra le cause della menorragia vi sono l'abuso di cibi caldi, speziati, acidi o salati, il fumo, il consumo di alcol, la repressione delle emozioni (rabbia, risentimento, inimicizia), nonché aborti, aborto incompleto, erosione cervicale, endometrite, polipi e tumori, l'uso di contraccettivi intrauterini e pillole anticoncezionali. A volte la menorragia è una manifestazione di malattia infettiva o malattie tumorali Pertanto, la menorragia richiede una visita medica approfondita.
Trattamento della menorragia
La dieta dovrebbe mirare a ridurre pitta; Sono esclusi tutti i cibi caldi o oleosi. Mantieni la calma ed evita attività fisica, esposizione al caldo e al sole. Se c'è sanguinamento, puoi applicare un impacco di ghiaccio sul basso addome.
Vengono utilizzate erbe astringenti ed emostatiche, come il lampone rosso o il manjishta. Se la condizione non migliora, vengono aggiunte erbe toniche. Immediatamente dopo che l'emorragia si è calmata, si passa ai soli tonici, come nel trattamento dell'anemia.
Tra le erbe ayurvediche utilizzate ci sono ashok, simplocos, ashwagandha, arjuna, shatavari, aloe, amalaki, bhringaraj. Un ottimo rimedio è shatavari e manjishta in parti uguali. Il vino Ashoka è benefico.
La medicina cinese comprende l'assenzio, l'agar-agar, lo pseudoginseng e le erbe conosciute nella fitoterapia occidentale: agrimonia, ortica, achillea, capinera e verbasco.
Leucorrea (leucorrea)
La leucorrea si manifesta alterata perdite vaginali. L'ambiente acido naturale nella vagina lo protegge dagli effetti di fattori patogeni. Quando l'acidità dell'ambiente viene disturbata, inizia la riproduzione vari tipi batteri, funghi e protozoi. Ecco perché le lavande con soluzioni acide, ad esempio con l'aggiunta di aceto, yogurt o decotti di erbe con additivi acidofili, aiutano contro la leucorrea.
Nell'Ayurveda si ritiene che la leucorrea sia spesso causata da uno squilibrio di kapha (muco in eccesso), ma può anche essere causata da squilibri di altri dosha. Il trattamento dovrebbe mirare non tanto all'eliminazione del fattore patogeno, ma al ripristino dell'equilibrio del dosha corrispondente.
La leucorrea di tipo Vata è brunastra, appiccicosa e secca, con forte dolore.
Leucorrea tipo Pitta – giallastra, con odore sgradevole, a volte mescolato con pus o sangue, con sensazione di bruciore.
Leucorrea di tipo Kapha: bianca, mucosa, densa, abbondante; accompagnato da una sensazione di pesantezza e letargia.
La leucorrea è promossa principalmente dagli stessi fattori che aumentano kapha: abuso di cibi dolci, acidi, salati, pesanti e grassi, in particolare latticini e zuccheri, nonché scarsa igiene personale, eccessiva attività sessuale, uso di antibiotici, malattie infettive e veneree malattie.
Trattamento della leucorrea
Una caratteristica del trattamento è la necessità di lavande con l'uso di erbe ayurvediche: geuhera, curcuma, succo di aloe e liquirizia. Il trattamento ha lo scopo di ripristinare l'equilibrio del dosha che ha causato il disturbo.
Per la leucorrea di tipo vata, per le lavande vengono utilizzati yogurt o erbe emollienti come shatavari o liquirizia. Ashwagandha, shatavari e i farmaci basati su di essi vengono assunti internamente.
La leucorrea di tipo Pitta viene trattata con erbe amare: aloe in polvere, katuk, geuhera, coptis, sigillo d'oro e genziana. Per purificare il sangue, prendi per via orale succo di aloe, curcuma e crespino.
Per le lavande della leucorrea di tipo kapha vengono utilizzate erbe amare e piccanti: polvere di aloe, geuhera, calamo, zanthoxylum e zenzero. Trikatu con miele viene preso internamente.
Tra le erbe utilizzate in Occidente sono efficaci l'assenzio, il tanaceto, la ruta, la radice di heuchera, la corteccia di quercia, l'uznea, il sigillo d'oro e l'echinacea. Una raccolta di queste erbe viene fatta bollire in acqua (60 g per 0,5 l) per 20 minuti, quindi la soluzione viene filtrata e utilizzata per le lavande (mattina e sera). Per le condizioni acute, il "sigillo d'oro", la salsapariglia e lo zanthoxylum con l'aggiunta di heuchera aiutano bene.
Menopausa
La menopausa cambia la vita di una donna. In questo momento, a causa dei cambiamenti nella produzione ormonale, la salute della donna potrebbe risentirne. Durante il trattamento vengono utilizzate erbe speciali per rafforzare e ringiovanire il sistema riproduttivo femminile, utilizzate insieme ad agenti che calmano le emozioni e aiutano a regolare i livelli ormonali.
Poiché la menopausa indica l'avvicinarsi della vecchiaia, periodo della vita associato a vata, è accompagnata da sintomi di vata elevato: nervosismo, ansia, insonnia, depressione. Di conseguenza, il trattamento mira principalmente a ridurre vata. Sono utili le erbe che hanno un effetto tonico sul sistema riproduttivo, tra cui l'aloe (succo), shatavari, zafferano, atmagupta, ashwagandha, che vengono preferibilmente assunti sotto forma di decotti di latte. Tra le erbe della medicina cinese, i buoni tonici includono tan kwei, rehmannia, peonia lactiflora e wolfberry.
Un ottimo rimedio per prolungare la giovinezza degli organi riproduttivi femminili è il succo di aloe. Anche il farmaco chyawanprash è utile, poiché ha un effetto ringiovanente generale.
I disturbi climatici di tipo Pitta sono caratterizzati da rabbia, irritabilità e irascibilità; Le vampate di calore diventano più frequenti e si intensificano. Il trattamento ha lo scopo di ridurre pitta. Il succo di aloe viene utilizzato insieme a tonici a base di shatavari, zafferano sotto forma di decotto di latte.
I disturbi della menopausa di tipo kapha si manifestano con una sensazione di pesantezza, sonnolenza, indebolimento della voglia di vivere, aumento di peso e ritenzione idrica nel corpo. Il trattamento ha lo scopo di ridurre kapha. Vengono utilizzate spezie piccanti, ad esempio trikatu con succo di aloe.
Rimozione dell'utero
Insieme all'utero riproduttivo, l'utero svolge anche altre funzioni: è un organo responsabile dell'emotività e dell'espressione creativa di sé. Dopo la sua rimozione, l'equilibrio emotivo viene spesso disturbato e si crea una sensazione di indifesa. Lo squilibrio ormonale può portare all'indebolimento della vitalità del corpo, a disturbi metabolici e all'aumento di peso. Tutto ciò aumenta il livello di vata e porta alla depressione, instabilità mentale, paure irragionevoli. Anche l'equilibrio di altri dosha (di solito il dosha che predomina nella costituzione individuale) può essere disturbato. Nelle donne appartenenti al tipo pitta, gli attacchi di rabbia e irritabilità si intensificano e compaiono vampate di calore. Con una costituzione kapha, i segni di accumulo di acqua e muco nel corpo aumenteranno, la stanchezza e gli stati d'animo sentimentali diventeranno più pronunciati.
Il trattamento generale consiste nell'utilizzare tonici per il sistema riproduttivo: shatavari, succo di aloe, zafferano e preparati a base di essi, la composizione chyawanprash. Sono utili le erbe che equilibrano la mente e calmano le emozioni: preparazione brahmi, calamo, bhringaraj, jatamamsi, brahma rasayan. Tra le erbe toniche della medicina cinese vengono utilizzate tang kwei, rehmannia, peonia lactiflora e per calmare la mente: giuggiola, tuia ed erbe che rafforzano i nervi. Dall'arsenale della fitoterapia occidentale vengono utilizzati lo zucchetto, la valeriana e la scarpetta da donna.
Immediatamente dopo l'intervento vengono utilizzate erbe che migliorano la guarigione dei tessuti, in particolare curcuma e arjuna.
Cisti e tumori dell'utero e del seno
Le cisti dell'utero o del seno sono abbastanza comuni, soprattutto nelle donne senza figli. Nella maggior parte dei casi, queste formazioni sono benigne, ma a volte possono degenerare. I tumori maligni sono più difficili al tatto e sembrano essere più definiti.
I tumori possono derivare da uno squilibrio di qualsiasi dosha, ma molto spesso sono associati a kapha, quando c'è la tendenza al sovrappeso. I tumori di tipo Kapha sono generalmente benigni: sono accumuli sottocutanei di grasso o muco. Le loro caratteristiche distintive: gonfiore, umidità, congestione. I tumori di grandi dimensioni sono facili da rimuovere chirurgicamente. Poiché le ghiandole mammarie contengono molto tessuto adiposo, le neoplasie si formano abbastanza facilmente.
I tumori di tipo Vata sono caratterizzati da dolore, secchezza e una varietà di sedi e dimensioni. I rappresentanti della costituzione Vata sono più suscettibili ai timori e alle preoccupazioni che un tumore o una cisti possano essere maligni.
I tumori Pitta sono solitamente accompagnati da sensazione di bruciore, gonfiore, infiammazione e infezione.
Trattamento di cisti e tumori
Per i tumori benigni, nella maggior parte dei casi un regime volto a ridurre kapha è vantaggioso. Le erbe piccanti e amare vengono utilizzate per ridurre il grasso corporeo. Buono il pepe nero e rosso, la curcuma, il calamo, il katuka, il “sigillo d'oro”, il crespino e, tra i preparativi, il trikatu, che dovrebbe essere preso con il miele. Il miele stesso ha la proprietà di ridurre il grasso e i tumori. Viene mostrata anche la composizione del triphala e di altri lassativi.
Le erbe che riducono i tumori al seno includono curcuma, zafferano, cartamo, dente di leone, viola e musta. Un decotto di latte allo zafferano aiuta (con un uso a breve termine, il dosaggio aumenta a 1-3 g al giorno).
Il trattamento per i disturbi degli altri dosha è lo stesso della dismenorrea.
In una versione più leggera, gli stessi metodi di trattamento possono essere utilizzati anche in caso di gonfiore delle ghiandole mammarie prima delle mestruazioni e durante l'allattamento.
Malattia infiammatoria pelvica, endometrite ed endometriosi
L'infiammazione pelvica acuta, l'endometrite e malattie simili sono disturbi pitta, indicano l'accumulo di calore e ristagno di sangue e sono accompagnati da infezioni e infiammazioni. Con queste malattie, spesso è necessario curare il fegato e purificare il sangue.
Il regime di trattamento e la dieta dovrebbero mirare a ridurre pitta. Dovrebbero essere evitate spezie diverse dalla curcuma, coriandolo e zafferano, nonché sale, alcol e zucchero raffinato. Gli unici oli che puoi consumare sono quello di cocco e quello di girasole. Vengono mostrate erbe come shatavari, succo di aloe, salsapariglia, brahmi, dente di leone, mirra ed echinacea. Inoltre utilizzare forte amarezza: katuku, “sigillo d'oro”, genziana, uva ursina, ecc. Una miscela di shatavari e manjishta in parti uguali aiuta. Il trattamento viene effettuato in base alle caratteristiche delle mestruazioni (solitamente mestruazioni di tipo pitta).
L'endometriosi è caratterizzata da una crescita eccessiva del rivestimento dell'utero, associata principalmente a kapha, soprattutto nei casi in cui non è presente infezione. Il trattamento ha lo scopo di ridurre kapha, ridurre i tumori e purificare il corpo dalle tossine; Allo stesso tempo vengono utilizzati metodi terapeutici di sollievo. Le erbe comunemente usate includono guggul, mirra, curcuma e dente di leone. Si consigliano anche pepe nero e katuka o sigillo d'oro (con miele).
Gravidanza
Durante la gravidanza, morbido dieta nutriente, dovresti evitare l'uso di erbe potenti, così come erbe mestruali, erbe lassative ed erbe con proprietà tossiche. È bene utilizzare erbe che hanno un effetto benefico sui tessuti profondi: shatavari, ashwagandha, bala, musali bianco, atmagupta.
Periodo postpartum
Immediatamente dopo il parto, le erbe vengono utilizzate per aiutare a purificare l'utero e migliorare la circolazione sanguigna nell'utero. Si tratta di erbe mestruali come zafferano, cartamo, mirra, mentuccia; tuttavia, nella maggior parte dei casi non dovrebbero essere assunti per più di una settimana.
Durante l'allattamento è opportuno proseguire una terapia nutrizionale delicata con il consumo di latticini, soprattutto in caso di costituzione vata o pitta.
Shatavari, altea e liquirizia, assunti sotto forma di decotti di latte, aumentano l'allattamento. Tra le erbe della medicina cinese vanno bene il tang quai e la rehmannia. Finocchio, tarassaco e ortica facilitano la secrezione lattea. In caso di allattamento eccessivo o per interromperlo, aiuta la salvia o lubrificare il seno con poltiglia di farina di fagioli mung.
Aborto spontaneo (aborto spontaneo)
L'aborto spontaneo, o aborto spontaneo, può verificarsi per vari motivi. Più spesso si tratta di un disturbo pitta con eccessiva mobilità dell'aria discendente (apana). Le donne con costituzione kapha di solito portano bene la gravidanza, ma hanno la tendenza a falsificare e gravidanza extrauterina. Le donne con costituzione Vata hanno maggiori probabilità di soffrire di infertilità a causa dell'incapacità di concepire.
Il trattamento prevede il rispetto di una dieta pitta-riducente, escludendo cibi piccanti e grassi. Il latte e i latticini sono utili. Riposo e relax sono necessari, l’attività fisica e i viaggi dovrebbero essere evitati e l’esposizione al sole e al caldo dovrebbe essere limitata.
La terapia a base di erbe ha lo scopo di tonificare e calmare le emozioni in generale. Se si verifica un aborto spontaneo, prima di tutto è necessario rimuovere tutto il sangue stagnante e pulire l'utero con l'aiuto delle seguenti erbe mestruali: succo di aloe, mirra, curcuma, manjishta e dopo 1-2 settimane iniziare la terapia tonica.
Le erbe ayurvediche includono shatavari, ashwagandha, succo di aloe, manjishtha e brahmi e le medicine includono chyawanprash.
Tra i rimedi della medicina cinese vanno bene l’assenzio, l’eucomia e il loranthus. Come rimedi aggiuntivi, le erbe conosciute nella fitoterapia occidentale sono il lampone rosso e la gelonia.
Infertilità
L’infertilità è solitamente associata a cattiva alimentazione, sottosviluppo degli organi riproduttivi e accumulo di liquidi o ristagno di sangue.
L'infertilità colpisce più spesso le donne con costituzione vata e, in misura minore, rappresentanti del tipo kapha.
Per determinare il momento più adatto per il concepimento, puoi contattare un astrologo. I periodi sono solitamente più favorevoli quando la luna è crescente o nei segni associati alla fertilità. Con l’aiuto dell’astrologia si può anche determinare la capacità di una donna di avere figli.
Trattamento dell'infertilità
È necessario effettuare una terapia tonica con una dieta che riduca vata e aumenti kapha, compresi alimenti nutrienti e rinforzanti: latticini (soprattutto latte), carne, pesce, noci e oli come burro chiarificato e sesamo. Tra le erbe, i tonici vengono utilizzati principalmente per rafforzare il sistema riproduttivo femminile.
Vengono mostrati i tonici ayurvedici tradizionali per le donne: shatavari, ashwagandha, succo di aloe, zafferano, liquirizia, composti di dashamula e phala grita. Le erbe utilizzate nella medicina cinese includono il tan quai e la rehmannia, mentre le erbe conosciute nella medicina erboristica occidentale includono la radice di consolida maggiore, l'altea, il saw palmetto e l'helonias.
Nei casi in cui la causa dell'infertilità è il ristagno o l'indebolimento di tutte le funzioni del corpo, come ad esempio nelle donne in sovrappeso con costituzione kapha, dovrebbero essere utilizzate erbe che migliorano la circolazione sanguigna e il movimento energetico. Sono utili la cannella, lo zafferano, lo zenzero, la mirra e farmaci come il trikatu e il triphala assunti insieme al miele. Per le donne appartenenti al tipo pitta si consigliano zafferano, succo di aloe e shatavari.
Pagina corrente: 10 (21 pagine in totale) [passaggio di lettura disponibile: 14 pagine]
Lo sviluppo di ristagno nel sistema biliare del fegato e una diminuzione della sua funzione metabolica a causa di sfavorevoli fattori ambientali, inibendo la transizione dell’estradiolo in estrogeni “sicuri”.
Una diminuzione esponenziale della sintesi dell'ormone della crescita della ghiandola pituitaria, che porta ad un aumento del livello basale di insulina (e quindi del deposito dell'enzima aromatasi).
Diminuzione della funzione tiroidea, con conseguente diminuzione dell'attività del progesterone.
Violazione della regolazione simpatica delle ghiandole mammarie e riproduttive a causa di cambiamenti degenerativi-distrofici nella colonna vertebrale.
Quasi come la ragione più importante nella catena viziosa dell'insorgenza delle malattie femminili, l'Ayurveda tiene conto della violazione di uno dei sottodosha di Vata: Apana-Vata. I sottodosha sono sottotipi di dosha. Puoi leggerli nell'Appendice n. 2. I testi ayurvedici descrivono 5 sottotipi, o sottodosha, di Vata dosha. E Apana Vata è il più importante di loro. Deve essere ricordata. Apana è diretto verso il basso, concentrato nell'intestino crasso, ed è responsabile della minzione, della defecazione, dell'eiaculazione e del parto. Il movimento verso l'alto di Apana provoca malessere basso addome, stitichezza, diabete, disturbi mestruali, aborti spontanei, lombalgia, parto difficile. Quando Apana si sposta più in alto e “cattura” i restanti sottodosha, può causare palpitazioni, dolore nella zona del cuore, ipertensione, rinite, vertigini, irrequietezza, ansia e altri disturbi. L’Ayurveda afferma che la via principale attraverso la quale la malattia entra nel corpo di una donna è attraverso lo squilibrio Apana Vata.
Le cause delle malattie femminili sono molteplici, ma in breve le principali sono:
accumulo di ama nel corpo a causa di nel modo sbagliato vita e nutrizione;
vita con un cuore “chiuso” e uso improprio dell’energia shakti.
Classificazione delle malattie femminili
Per ogni malattia cresce una pozione.
Proverbio russo
Prenderò l'antica conoscenza del grande Acharya Charaka come base per la classificazione delle malattie femminili, ma cercherò di avvicinare questa conoscenza il più vicino possibile ai nostri giorni e di somministrare farmaci indiani direttamente in base ai gruppi di malattie.
Nei capitoli seguenti esamineremo queste malattie in modo più dettagliato e considereremo i trattamenti erboristici delle nostre latitudini, ma per ora considereremo solo gruppi di malattie e farmaci indiani, nonché le cause comuni delle malattie femminili.
Quindi, i gruppi di malattie femminili sono i seguenti.
Mithiachara - malattie causate da uno stile di vita malsano, da una cattiva alimentazione, cattive abitudini, sesso improprio, problemi mentali.
Artava dushti. Traduzione letterale " cattive mestruazioni" Questi includono malattie associate a squilibri ormonali e maturazione impropria degli ovociti nelle ovaie.
Bija dosha è una malattia ereditaria.
Daiva prabhava. Le malattie in questo gruppo sono causate dai seguenti motivi: cattive azioni nelle vite passate, nasya eseguito in modo errato (immediatamente dopo le mestruazioni, per esempio). CON punto moderno vista, possiamo dire che i farmaci somministrati per via nasale possono ipoteticamente avere effetti sulla donna sistema ormonale, poiché i vasi dei seni nasali e quelli del cervello sono strettamente collegati e i farmaci somministrati attraverso il naso possono influenzare indirettamente il complesso ipotalamo-ipofisi. Ciò include anche l'uso di oggetti inappropriati da parte delle donne per soddisfare i bisogni sessuali, il sesso di una donna con un debole e corpo sottile con un uomo con un pene grande, ecc.
Vatics – Malattie di tipo Vata
Si manifesta nei rappresentanti del tipo Vata, accompagnato da dolore lancinante, rigidità, secchezza delle mucose, intorpidimento, parestesia (sensazioni straordinarie) nella vagina, nella fonte originale - "sensazione di formiche nella vagina", secrezione, dolore nella articolazioni dell'anca e parti laterali dell'addome, flusso mestruale ribollente.
Il trattamento delle malattie di tipo Vata, come sempre, è il più completo. Per tutti i problemi di Vata vanno bene le forme oleose dei preparati “Phalasarpis”, “Naraina taila” per uso interno, “Vishu taila”, “Gandha taila”. Vengono eseguiti clisteri di olio - anuvasana taila, viene eseguito uttaravasti, ad esempio introducendo 10-20 ml di "Gandha taila" nella vagina, viene eseguito seka - irrigando la vagina con decotti e infusi di erbe, ad esempio 200 ml di triphala decotto. Inoltre, nella vagina vengono inseriti pichu - tamponi con "Vala taila" e altri oli.
Anche il churna Shatavari con latte viene preso internamente. Dopo le procedure di pulizia e sotto il controllo degli estrogeni, con un aumento del livello di estrogeni, questo è impossibile. "Dashmula" viene presa quando patologia concomitante sistema neuroendocrino. Decotto o compresse "Saptasara" - per disturbi mestruali accompagnati da stitichezza, indigestione, gonfiore. Decotto o compresse "Sukumaram" - per squilibrio Apana-Vata, cicli irregolari, menopausa, disagio nella regione lombare, ernie, costipazione, ascite sullo sfondo di fegato e milza ingrossati, infertilità.
In questo gruppo di malattie rientra anche l'endometriosi di tipo Vata, che è accompagnata da deficit ormonale; del suo trattamento parleremo più avanti.
Paithiki – malattie associate allo squilibrio di Pitta
Questo gruppo include acuto malattie infettive sistema riproduttivo.
Oltre a tutte le manifestazioni acute processo infiammatorio, qui il sintomo principale sarà una sensazione di bruciore nella zona genitale.
IN terapia complessa Per questa patologia acuta è possibile utilizzare un risciacquo con un decotto di triphala, un clistere con liquirizia e shatavari nel latte con un volume di 50-60 ml, applicazioni locali con legno di sandalo, vetiver e pasta di shatavari.
Slishmics. Malattie di tipo Kapha
Sintomi: raffreddore, prurito dei genitali esterni, secrezione mucosa, dolore sordo, anemia. Questo gruppo di malattie comprende anche la tricomoniasi e la candidosi.
La terapia è “asciugante” e calda. Fare domanda a supposte vaginali con erbe dalle proprietà essiccanti, lavaggi con neem, triphala, applicazioni esterne con “Satadhauta Ghrita”. All'interno – “Trikatu”, erbe e spezie con effetto essiccante a caldo.
Udavarstha
Queste sono condizioni con sintomi di dismenorrea. Soppressione dei bisogni naturali e altri ragioni simili causano uno squilibrio del subdosha Apana-Vata (ricordate, è responsabile delle secrezioni), e questo porta a dolore durante le mestruazioni, che scompare dopo l'inizio, schiumoso sanguinamento con muco e talvolta pezzi di mucosa.
Il trattamento è associato alla gestione dello squilibrio del dosha Vata: clisteri di olio con “Rasnadi taila”, procedure di olio vaginale con olio all'aglio e “Sukumara Ghrita” 15 ml per via orale prima dei pasti. Anche il complesso “Saptasara kashaya” più “Sukumalum ghrita”.
A mestruazioni abbondanti utilizzare "Pushyanug Churna" 3-5 g due volte al giorno con miele o acqua, "Asho-Karishta", un'eccellente formula efficace "Muslikhadi-radi Kashaya", "Dadimashtaka Churna" con melograno. Usano anche un decotto di bucce di melograno o polvere di buccia di melograno e tintura di arnica. Per mestruazioni scarse - "Kumariasava", "Rajapravartini vati", decotto o polvere di semi di sesamo con miele. Bere una bevanda dalla miscela aiuta con l'anemia succo di melograno all'uva 2:1 con un cucchiaio di zucchero e un pizzico di zenzero.
Raktayoni
Associato allo squilibrio di Pitta e Rakta Dhatu (sangue rosso). Stiamo parlando di perdite sanguinolente, anche durante la gravidanza. In termini moderni, si tratta di sanguinamento uterino disfunzionale. Il trattamento consiste nella somministrazione vaginale di olio cutaneo (^larchem antidysenterica) e nel trattamento della causa della malattia che ha causato l'emorragia.
Carnini o poliposi vaginale
Squilibrio tra Vata e Kapha. Accompagnato da dolore e prurito. I polipi possono ostruire il lume della vagina, bloccando il passaggio dello sperma e il flusso mestruale. Trattamento: candele con kushta (Saussurea), pippali, arco (Calotropis gigantea).
Putraghini o aborti ricorrenti
Accompagnato da sanguinamento con sensazione di bruciore. Associato al consumo secco e allo squilibrio Apana-Vata. Da una prospettiva moderna, questi problemi possono essere causati da squilibri ormonali e dalla clamidia. Il trattamento consiste nella somministrazione vaginale di olio di cutaj (^larchem antidysenterica). All'interno - decotto di karanja (Pongamia pinnata). Gli aborti di origine ormonale vengono trattati utilizzando shatavari dopo la pulizia preliminare del corpo.
Arajasca, o amenorrea secondaria
Uno squilibrio di Vata porta ad uno squilibrio di Pitta e, di conseguenza, a irregolarità mestruali. Accompagnato da sensazione di bruciore, perdita di peso e febbre. Trattamento: olio vaginale vasti con gamhar (Gmelina arborea), olio di Sahacharadi, succo di frutta acida per via orale, Rajapravartini 1-2 compresse un'ora dopo i pasti, due volte al giorno con acqua calda. Dopo l'inizio del ciclo oppure dopo 2-3 giorni dall'inizio del ciclo è possibile sospendere l'assunzione. Vengono utilizzati anche il succo di aloe o “Kumarisava”, “Jirakarishta”, “Dashmula”.
Aticharana – infertilità dovuta a coito improprio, ecc.
Il trattamento è simile a Vatika. Clisteri di olio - anuvasana taila. Uttaravasthi - inserimento nella vagina di 10-20 ml di “Gandha taila” o 30 ml di olio “Jivaniya”, che contiene erbe riparatrici: Zhivaka, risabnaka, miele, mahameda, kakoli, mudgaparni, masparni, zhivanti. Aumenta il progesterone e diminuisce la prolattina.
Dismenorrea – artava vyapat
La principessa era, come dicono i poeti, la meraviglia del mondo: sangue e latte, rosa e bianca.
N.M. Le lingue
Il sangue mestruale nell'Ayurveda è chiamato "raja-krikcha". Nelle donne con costituzione Vata Le mestruazioni sono generalmente scarse, di colore rosso scuro o brunastro e possono essere accompagnate da dolore, stitichezza e gonfiore. Le mestruazioni di solito non durano a lungo, solo 3-5 giorni, e sono irregolari. Si osservano spesso la sindrome premestruale e uno stato emotivo instabile.
In Pitta tipo donne le mestruazioni sono solitamente abbondanti, rosse, scure o viola, calde e talvolta coaguli. Le mestruazioni sono spesso accompagnate da una sensazione di bruciore, arrossamento degli occhi e del viso e dalla comparsa di un'eruzione cutanea. Potrebbero verificarsi diarrea o feci molli (di solito gialle). Le emozioni predominanti sono la rabbia, l'irritabilità e l'irascibilità. La durata media delle mestruazioni è di 5-7 giorni.
Secondo la costituzione Kapha le mestruazioni sono moderate, continue, durano una settimana o più. Le secrezioni sono pallide, rosso chiaro, spesso miste a muco. Si avvertono sensazioni di pesantezza e stanchezza, sonnolenza, può esserci anche lieve nausea o addirittura vomito, gonfiore al seno, gonfiore, soprattutto nella parte inferiore delle gambe. Predominano le esperienze emotive sentimentali e nostalgiche.
Secondo Charaka, esistono 8 tipi di disturbi mestruali (artava dushti). Esiste anche una classificazione basata su manifestazioni cliniche dismenorrea, che descrive in gran parte i cambiamenti delle mestruazioni nel cancro pelvico, a seconda del suo stadio. Esamineremo questi problemi in base al sintomo principale.
Sindrome premestruale
Con la sindrome premestruale si verifica un disturbo del dosha Vata, che “trascina con sé” i dosha Kapha e Pitta. In caso di periodi dolorosi e mal di testa, un canale Vata congestionato “blocca i sottodosha Apana e Prana, il che sconvolge il canale sanguigno che alimenta il rakta dhatu”. Come ricorderete, Apana regola l'escrezione di feci, urina e sangue mestruale dal corpo. Vaidya Girdharial Goswami consiglia che quando Apana è bloccato (stitichezza più mestruazioni scarse e dolorose), la terapia lassativa dovrebbe essere eseguita due giorni prima dell'inizio delle mestruazioni.
Nel trattamento delle manifestazioni mentali della sindrome premestruale, possono essere utili i metodi di terapia yoga che utilizzano cibi ed erbe sattvici (che aiutano ad armonizzare la mente). Le pietre preziose che hanno la capacità di calmare la mente funzionano bene. Perle e pietra di luna (pietre lunari) pacificano la mente e il cuore, rafforzano il sistema riproduttivo femminile. Le perle sono considerate la pietra delle donne. Migliora il principio femminile sia fisicamente che mentalmente.
Sotto costituzione Vata e per la sindrome premestruale di tipo Vata sono indicati cibi dal gusto dolce, salato e piccante, l'uso di aglio e assafetida. Puoi assumere spezie mestruali in combinazione con spezie antispasmodiche (ad esempio shamballa, curcuma e noce moscata) con latte caldo. L'olio di sesamo caldo viene applicato sulla testa e sul basso addome. Può essere utilizzato anche per lubrificare la zona vaginale. Sono esclusi gli stimolanti: caffè, tè, tabacco, alcol. Il trattamento utilizza sapori dolci e speziati in combinazione con erbe come shatavari, ashwagandha, liquirizia, musta, aneto, finocchio, valeriana, jatamansi, peonia, rosmarino, camomilla, radice di consolida maggiore, angelica.
Donne con costituzione Pittaè necessaria una combinazione di una dieta che riduca Pitta con l'uso di spezie che hanno un effetto mestruale: curcuma, coriandolo, finocchio, zafferano, cartamo. Le spezie piccanti dovrebbero essere evitate. Molto utili sono l'incenso (gelsomino, rosa, sandalo, gardenia) e i fiori freschi. Tra le erbe ayurvediche utilizzate ci sono il dente di leone, l'aloe, lo shatavari, la curcuma, la musta, lo zafferano (cartamo), manjishta, brahmi e bhringaraj, l'erba madre, la milkwort, la menta, la peonia, l'ortica di maggio, l'achillea, la foglia di lampone, la calotta cranica, il berretto. È bene bere il tè Sita.
Secondo la costituzione Kaphaè necessaria una dieta che riduca Kapha. Dovrebbero essere evitati cibi pesanti o oleosi. Puoi usare le spezie senza restrizioni, comprese tutte quelle piccanti, e le verdure leggere. Le erbe ayurvediche includono aloe, curcuma, musta, cannella, pepe rosso e nero, pippali, zenzero, calamo, cartamo, peonia, menta, rosmarino, mirra. È bene utilizzare le miscele di spezie Trikatu Plus e Ojasan.
Anche quando mestruazioni dolorose, secondo studi recenti, i clisteri "Dashmula Kshira Basti" vengono utilizzati con successo in parallelo con "Chandraprabha Vati", 1 compressa da 400 mg due volte al giorno prima dei pasti per 1 mese.
Dashmula è una miscela standard di radici di dieci piante, a cui possono essere aggiunte altre erbe a seconda delle esigenze del paziente. Inoltre, all'impasto del basti vengono tradizionalmente aggiunti un po' di miele e un pizzico di sale. Il sale aumenta la secrezione nell'intestino crasso. Il medico curante seleziona il contenuto specifico di basti, le proporzioni di acqua e olio, nonché il volume totale in base alla costituzione del paziente, alle condizioni dell'intestino crasso, alla forza del fuoco digestivo e alle specificità della malattia contro il quale è diretto il trattamento. È bene alternare microclisteri oleosi (anuvasana) e quelli erboristici (niruha). Il corso dura 8 giorni, a partire dal 5° giorno del ciclo mestruale. Microclisteri di olio – 50 ml ciascuno, microclisteri di erbe – 500 ml. Vale la pena alternare i clisteri in questo modo: anuvasana - niruha-anuvasana - niruha - anuvasana-niruha - anuvasana - anuvasana.
Il farmaco "Dashmula" viene utilizzato anche in compresse e capsule per uso interno. Ha un effetto purificante e ringiovanente sul corpo, armonizza sistema endocrino. Le indicazioni per l'uso di "Chandraprabha" sono acute e croniche malattie batteriche tratto genito-urinario, urolitiasi, obesità.
Tra i moduli già pronti per il trattamento generale della sindrome premestruale, vengono utilizzati i seguenti: "Reston", "Shatavari", "Ashwagandha", "Formula of Calm", "Precious Blend for Women", "Femicalp", "Brahmivati", "Airsan", "Rileksan", "Salute della donna", "Menkor", "Olio di noccioli di pesca".
Esempi di erbe delle nostre latitudini
1. Erbe di celidonia, spago, achillea, erba di San Giovanni, poligono, fiori di calendula, immortelle - mescolare in parti uguali, versare 2 cucchiaini con un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 30 minuti. Bere un bicchiere tre volte al giorno dopo i pasti.
2. Foglia di betulla, frutti di biancospino, melissa, polvere di radice di bardana - 1 parte ciascuno; erba di successione, celidonia, erba madre; fiori di calendula e camomilla, foglia di ortica - 2 parti ciascuno. L'accoglienza è la stessa.
In caso di mestruazioni dolorose (algmenorrea) si consiglia un infuso di melissa (un cucchiaio per 200 ml di acqua bollente). Prendi 1 cucchiaio 5-6 volte al giorno. Utile è il tè a base di camomilla, angelica, corteccia di viburno o semi di shamballa. È bene bere il succo di prezzemolo o una miscela di succo di prezzemolo con succo di carota, cetriolo o barbabietola.
Ipermenorrea – periodi pesanti
L'ipermenorrea spesso indica di più problemi seri(fibromi uterini), e quindi è necessario individuarne la causa ed agire su di essa. Questo è uno squilibrio Pitta-Vata. Causato dal “sangue impuro” e dall’indebolimento di Apana Vata.
In questa condizione è necessario evitare l'uso di stimolanti, stress fisico e psicologico, cibi caldi, piccanti, acidi o pesanti. Dovresti rimanere calmo e applicare un impacco di ghiaccio sul basso addome. Vengono utilizzate erbe astringenti ed emostatiche, come l'ibisco, il lampone o il manjishtha. Utilizzare un decotto di bucce di melograno o polvere di buccia di melograno. Se la condizione non migliora, vengono aggiunte erbe toniche. Immediatamente dopo che l'emorragia si è calmata, si passa agli stessi tonici usati per il trattamento dell'anemia: draksha (vino) di sambuco, spirulina, "Fero" con basma di ferro, "Urja", ecc. Con l'anemia, bere una bevanda a base di una miscela di succo di melograno con uva 2:1, con un cucchiaio di zucchero e un pizzico di zenzero.
Le erbe utilizzate includono anche l'agrimonia, l'achillea, l'ortica estiva, l'arjuna, lo shatavari, l'amalaki, il Bringa-Raj, la capinera, il verbasco e l'assenzio. Un ottimo rimedio è shatavari e manjishta churna in parti uguali.
Tra i preparati sintomatici e normalizzatori ormonali vanno bene:
1. Ortica estiva alle erbe, achillea, erba di San Giovanni, rosa canina, erba borsa del pastore in parti uguali. Il regime è standard.
2. Corteccia di viburno (radice di pimpinella), radice di bardana, angelica, rosa canina, erba poligono, achillea, foglia di lampone, frutto di finocchio in parti uguali. Il regime è standard.
3. Mescola un cucchiaino di semi di coriandolo con un quarto di cucchiaino di cannella in polvere. Versare un bicchiere di acqua bollente, bere 2 bicchieri al giorno nell'arco della giornata, a sorsi.
Dai moduli già pronti:“Pushyanug churna” 3-5 g due volte al giorno con miele o acqua, “Ashokarishta”, una formula eccellente ed efficace “Muslikhadiradi kashaya”, “Dadi-mashtaka churna” con melograno. Usano anche la tintura di “Suhasini”, “Shatavari”, “Pepe d'acqua”, “Arnica”. Piace "Arnica". ambulanza assumere 27 gocce per 50 ml di acqua ogni due ore fino alla cessazione del sanguinamento e alla normalizzazione del volume delle mestruazioni.
Oligomenorrea – periodi scarsi
Abbastanza spesso, l'oligomenorrea si verifica sullo sfondo di alcune malattie croniche, anemia, disturbo neuropsichiatrico, avvelenamento. Si verifica a causa del blocco di Apana Vata. Pertanto, è necessaria una dieta nutriente, lo stress e il maniaco del lavoro dovrebbero essere evitati, soprattutto per i Pitta luminosi, non raffreddare eccessivamente e correggere le feci in caso di stitichezza.
La curcuma con succo di aloe e Chyawanprash sono consigliati per tutti i tipi di dosha. Si prescrive un massaggio addominale con una miscela 1:1 di olio di ricino e di sesamo. Per le mestruazioni scarse, sono buoni "Kumariasava", "Rajapravartini vati", decotto o polvere di semi di sesamo con miele. "Rajapravartini vati" viene prescritto 2 compresse 2 volte al giorno per una settimana dal primo giorno delle mestruazioni o dal primo giorno previsto in caso di ritardo. Contiene boro bruciato con erbe, solfato di rame purificato, aloe e assafetida. Promuove la comparsa delle mestruazioni, riduce il dolore e ha blande proprietà lassative.
Erbe gonadotropiche: ruta aromatica, levistico, luppolo, angelica, liquirizia, prutnyak, erba di San Giovanni, salvia sclarea, porcini uterini, rosmarino, lavanda, primula, origano e altri, a seconda della malattia di base e dello squilibrio dei dosha.
Utilizzo una raccolta in cui le erbe principali sono le seguenti.
Radici: angelica, bardana, dente di leone, liquirizia 1 parte ciascuno, zenzero - ½ parte.
Erbe aromatiche: meliloto, olmaria, finocchio, lampone 2 parti ciascuno, rosmarino, fiori di sambuco, salvia 1 parte ciascuno, assenzio, menta, cumino ⅓ parte ciascuno. Il regime è standard.
Vatam"Ashwagandha", "Shatavari", tè allo zenzero e altri assafetida nel cibo sono buoni se l'odore non è irritante. Sono buone anche le applicazioni di olio nell'area uterina con olio Taila-Te.
Pittam– aloe con curcuma, ovviamente, così come il neem, l'erba madre.
Kapham– “Trikatu plus”, “Ojasan”.
È possibile utilizzare piante potenti in tintura per un breve corso. Questa è la lombalgia dei prati (Pulsatilla pratensis), clematide. Quest'ultimo è prescritto per un breve corso ed è strettamente controindicato per le malattie renali.
Vengono inoltre utilizzate le seguenti forme già pronte: “Salute della donna”, “Shatavari”, “Femicalp”, “Bust-Formula Forte”, “Suhasini”, “Menkor”, “Miscela preziosa per donne”, tinture “ Regina del maiale", "Universum", tutti i farmaci per il fegato.
Amenorrea
L’amenorrea è il ritardo o l’assenza delle mestruazioni. Cause: squilibrio ormonale, ipotermia, cattiva alimentazione e disidratazione, anemia, esaurimento, spostamento uterino, traumi emotivi e persino stitichezza cronica. L'amenorrea può verificarsi a seguito di malattie gravi, prevalgono i sintomi di carenza, poiché è una condizione a lungo termine, solitamente associata a Vata.
E quindi, prima di tutto, viene prescritta una dieta riducente o tonica Vata: latticini, carne, noci, oli, cereali integrali e altri alimenti nutrienti. Sono di grande importanza integratori biologici contenenti ferro o preparati ayurvedici a base di cenere di ferro. Si consiglia di lubrificare il basso addome o di effettuare lavande con olio di sesamo caldo. È possibile utilizzare lassativi delicati a piccole dosi (composizione triphal, succo di aloe, olio di ricino).
I trattamenti speciali per l'amenorrea sono le erbe mestruali. Di norma, i tonici vengono utilizzati insieme a loro per ripristinare il sistema riproduttivo. Nella maggior parte dei casi la mirra è efficace, soprattutto sotto forma di tintura o di preparati guggul.
Nel trattamento dell'amenorrea causata dal freddo vengono utilizzate erbe speziate: zenzero, curcuma, pepe nero, cannella, rosmarino, composizione Trikatu. Nella fitoterapia occidentale vengono utilizzati con successo lo zenzero fresco e la mentuccia presi in parti uguali (30 g di erbe per 0,5 litro di acqua, assumere una tazza tre volte al giorno).
Dalle erbe ayurvediche per il ritardo delle mestruazioni causato da Vata, usa assafetida, musta, mirra, ashwagandha, shatavari, atmagupta, musali bianco e nero, e tra le droghe - le composizioni "Shatavari" e "Ashwagandha", che vengono prese con tè allo zenzero fresco. Una buona preparazione semplice può essere preparata con shatavari, ashwagandha (due parti di ciascuna erba), curcuma e zenzero (una parte ciascuno), in ragione di un cucchiaio di polvere per tazza di acqua tiepida. Puoi anche utilizzare Women's Tonic (No. 4) con Energy Tonic (No. 2) e Women's Precious Blend.
Inoltre, si consigliano le erbe mestruali utilizzate nella fitoterapia occidentale: erba ungulata, tanaceto, ruta e Mitchella. Funzionano meglio in combinazione con erbe emollienti e nutrienti come la radice di consolida maggiore, l'altea e, in caso di perdita di forza, con il ginseng.
Causa delle mestruazioni ritardate di tipo Kapha– stagnazione nel corpo e letargia generale. Per il trattamento, puoi anche utilizzare spezie fortemente riscaldanti: zenzero, cannella, pepe rosso e nero, composti di Trikatu e chiodi di garofano. Nella maggior parte dei casi, le erbe mestruali, come la mentuccia, sono efficaci. In questo caso, come nel caso dell'amenorrea di tipo Pitta, l'erba madre è un buon rimedio.
Mestruazioni ritardate tipo Pitta risponde bene alle cure con curcuma e zafferano assunti nel latte tiepido. Vanno bene anche la rosa, la musta, il tarassaco e altri rimedi mestruali rinfrescanti. Nei casi più persistenti di amenorrea possono verificarsi malattie del fegato o del sangue, il cui trattamento deve essere affrontato.
Per l’amenorrea secondaria l’aloe viene utilizzata in compresse (“composto dell’Aloe”), capsule o sotto forma di succo. E anche guduchi, ashoka, crespino, zenzero, cumino, legno di sandalo, vasa, shatavari, manjishta, jatamansi.
Preparati multicomponenti “M2 – sciroppo di tono”, “Rajapravartini vati”.
Una miscela molto equilibrata, utilizzata per amenorrea, oligomenorrea e menorragia, è “Evaton”. Contiene ashoka, lodhra, cumino, bilva, polvere di corallo, ossido di ferro, basma di zinco, cedro dell'Himalaya, legno di sandalo, trivrit, calamo, jatamansi, thwak (cannella di Ceylon), amla, bibhitaki, solfato ferroso e moringa alata.
Il principio principale per i problemi mestruali è il bilanciamento di Vata dosha e la pulizia da ama. Per fare questo, devi mangiare correttamente e non sovraccaricarti mentalmente e fisicamente. La scrittrice americana Judy Grahn ha detto: “Ora mangio diversamente e mi godo il ciclo. Sto cercando di trascorrere più tempo da solo perché in questi giorni sto attraversando uno stato di autoreferenzialità."
