Egy katona, aki 40 éve nem aludt. A nappali alvás rontja az éjszakai elalvást

Miénkben modern világ A tudomány nagyon-nagyon előrehaladt a fejlődésben, és minden nap tanul valami újat, és elemzi a meglévő információkat emberi test lehetőségeiről és korlátairól. Azonban bármennyire is mentünk a haladás útján, még mindig nem tudunk többet arról, mire képes még a testünk. stresszes helyzetekés hogyan tudja kifejezni magát.

Eltelt egy év, Kernt egy másik társasághoz helyezték át, ahol az oroszok ellen harcolt. Aztán megtörtént az a végzetes incidens, amely elképesztő és megmagyarázhatatlan események sorozatához vezetett. Paul a fején megsérült, majd a lembergi kórházba szállították. A Kern által kapott seb általában az áldozat elkerülhetetlen halálához vezetett volna. A golyó behatolt a halánték területére, és elpusztította az agy elülső lebenyének egy részét. Mindenki meglepetésére azonban túlélte. Az a nap, amikor Paul felébredt, jelentősnek bizonyult számára és az őt kezelő orvosok számára, mert soha életében nem aludt többet, és ez nem sok és nem is kevés 40 évre. Dr. Frey, aki a kezelőorvos volt, nem volt kivétel, és nem tudott semmit segíteni Kern életében. ismerős élet. Mindegyiket kipróbálták lehetséges módszerek megoldani ezt a problémát, de nem segített - sem altatók, sem nyugtatók.

Paul nemcsak aludt. Mint kiderült, a golyó volt az oka annak, hogy része a idegrendszer. Ez a körülmény oda vezetett, hogy soha többé nem érzett fájdalmat, kimerültséget és fáradtságot. Elmondása szerint meglehetősen egészségesnek érezte magát, nem érzett kényelmetlenséget, és az orvosok sem találtak szabálysértést. Az első világháború végén egy nyugdíjasokat segítő szervezetben dolgozott tovább.

Élete során és 1955-ben bekövetkezett halála után sem tudott senki rájönni, hogyan élte túl egy ilyen veszélyes sérülést, és milyen jelenség az „életre szóló ébrenlét”, amely szerencsére minden, ill. negatív következményei Kern számára.

Soha nem szűnik meg csodálkozni a testünkön, amely csodálatos tettekre képes. A tudomány nem egyszer találkozik megmagyarázhatatlan esetekkel a hétköznapi emberek életéből.

Röntgensző, Hulkhoz hasonló izmokkal rendelkező testépítő, akit megehet egy repülőgép – úgy tűnik, képregényhősökről beszélünk. De kiderül, hogy léteznek ilyen emberek való élet. Áttekintésünkben 15 hihetetlen található furcsa emberek akiknek van mivel meglepniük másokat.

1. A világ leghosszabb hajú férfija

Bár a haja hosszát soha nem mérték (ehhez a haja túlságosan összefonódott és összefonódott volt), Tran Van Hei vietnami gyógynövény-tudós volt a legtöbbet hozó ember. hosszú haj a világban. Feltehetően 6,8 méter volt a hosszuk. Felesége szerint Tran több mint ötven éve nem volt hajvágásban, és csak néhányszor mosott hajat, legutóbb 11 évvel 2010-ben bekövetkezett halála előtt.

2. A világ legnagyobb szájú embere

Francisco Domingo Joaquim az közönséges ember Angolából -val szokatlan képesség- Neki van a legnagyobb szája a világon. Egy angolai 17 cm-re nyújthatja a száját, és kényelmesen elhelyezhet benne egy doboz kólát.

3. A világ legtetováltabb nője

2011. június 29-én egy Cynthia Martell nevű 53 éves nőt holtan találtak otthonában. Csak a halál után derült ki, hogy testének 97 százalékát tetoválás borította.

4 Jégember

Wim Hof ​​egy holland világrekorder és kalandor, aki a Jégember becenevet kapta fenomenális kitartási képességéért. alacsony hőmérsékletek. Például egyszer beült jeges víz egy óra ötvenkét percen belül.

5. Az a személy, aki folyamatosan feltartja a kezét

Sadhu Amar Bharati először 1973-ban emelte fel a kezét Shiva isten tiszteletére, és azóta sem engedte le.

Michelle Kobkének, a 26 éves német nőnek sikerült 65 centiméterről hihetetlen 40 centire csökkentenie a derekát azzal, hogy három éven keresztül éjjel-nappal fűzőt viselt. Annak ellenére, hogy a dereka már jóval kisebb, mint a legtöbb modell a kifutón, Michelle 35 cm-re szeretné csökkenteni.

7. A nő, aki mindenre emlékszik

Jill Price azt állítja, hogy emlékszik élete minden részletére, egészen addig, amíg felébredt, mit reggelizett, és kivel találkozott a házban gyermekkorának bármely napján. Maga a nő ezt átoknak tartja, mert minden olyan dologra emlékszik, amit nagyon szeretne elfelejteni.

8 Fél kiborg nő

Az angliai Boldonból származó Eileen Brownnak több mint tíz műtétje volt az elmúlt két évtizedben. Csak a bal combjában és a bal könyökében voltak igazi "természetes" ízületek.

Forrás 9 A katona, aki közel 30 évig bujkált a dzsungelben

Negyvenhárom évvel ezelőtt a guami dzsungelben találták meg Hiroo Onoda japán katonát, aki a második világháborúban harcolt. A japánok három évtizeden keresztül, mit sem tudtak a háború végéről, egyedül harcoltak, megtámadták az amerikai támaszpontokat és a Fülöp-szigeteki rendőrséget. Onoda csak azután adta meg magát, hogy a parancsnoka felvette vele a kapcsolatot, és parancsot adott az ellenállás leállítására.

10 A hihetetlen Hulk

A brazil építő, Romario dos Santos Alves annyira szeretett volna olyan lenni, mint a Hulk, hogy halálosan beadta magát a kezébe. veszélyes keverék olajból, alkoholból és lidokainból. Emiatt a 25 éves brazilnak majdnem amputálták mindkét groteszken feldagadt karját.

11. Nagymama "Ördögszarv"

2010-ben megdöbbentette a világot a hír, hogy egy 101 éves kínai nő bal szeme fölé igazi ördögszarvat növesztett a homlokára. Hamarosan elkezdett nőni a második szarv is a jobb szem fölött.

12. Röntgenlátó lány

Natasha Demkinát Oroszországban "X-Ray Girl" néven ismerik. Azt állítja, hogy képes látni az emberek belsejét a bőrükön keresztül. Natasha még a leghírhedtebb kritikusokat is megszégyenítette abszolút pontossággal orvosi diagnózisok amit az embereknek adott.

13. Mindenevő ember

A francia Michel Lotito negyven éven keresztül körülbelül kilenc tonna fémet evett. 9 évesen Lotito megevett egy pohár poharat. Az orvosok szerint a gyomor és a belek falai, amelyek kétszer vastagabbak, mint egy hétköznapi embernél, lehetővé tették Michelnek, hogy ilyen szokatlan hobbit kezdjen. Minden nap körülbelül egy kilogramm szervetlen tárgyat fogyasztott el. És valahogy Lotito megevett egy egész Cessna gépet 2 év alatt.

Általában egy személy 5 napot tölthet alvás nélkül, különben a test beindulhat visszafordíthatatlan változások. A vietnami Quang Nam tartományban él egy férfi, aki érdeklődni kezdett a világ minden tájáról érkező tudósok iránt. Hai Ngoc azt állítja, hogy egy szemhunyásnyit sem aludt azóta, hogy 1973-ban belázasodott.

A világ sokszínű és tele van titkokkal. A világon legalább van.

Ngoc Thai, egy 1942-ben született vietnami paraszt 42 éve nem aludt.

Elmondása szerint 1973-ban belázasodott, és most nem akar és nem tud aludni. Az ilyen álmatlanság semmilyen módon nem befolyásolja a vietnami életét, és ő, mint korábban, 50 kg-os zsákokat tud szállítani. A tanyasi otthonból horgászni, bőrmunkát végezni, varázsolni... de nem, ez a World Of Warcaft, fa aprítás és gazdálkodás.

Ngoc álmatlansága kezdetén nagyon ingerlékeny volt, és fél fordulattal bekapcsolt. Altatókkal próbált aludni, sok alkohollal is próbált aludni, de mindhiába – nem tud aludni. Idővel agya alkalmazkodott az álmatlansághoz.

Éjszaka Ngoc Thai szeret dolgozni. Négy gyereke van, akik teljesen normálisak és éjszaka alszanak. És Ngocnak is van egy boldog felesége, akit Ngoc egész éjjel zihálhat. Azt mondják, hogy még a járása is megváltozott a feleségével együtt.

A Ngokot vizsgáló orvosok a májműködésben az alváshiány okozta kisebb rendellenességeket leszámítva nem találtak nála megbetegedéseket.

Napi 7-8 órát ajánlott aludni. Ha egy hétköznapi ember hosszú ideig nem alszik, csökken a memóriája, agyi tevékenység. Ezután megjelenhet ideges kullancs, ingerlékenység, hallucinációk kezdődnek, remegés jelenik meg a végtagokban, emlékezetkiesés, az agy egyes részei leállítják tevékenységüket, fokozódik az étvágy, lelassul a beszéd, megjelenik a közömbösség minden iránt, az ember időnként mikro-alvásba esik. Vagyis az ember elkezdi elveszíteni az eszméletét és tovább alszik rövid időközönként(2 és 5 másodperc között), és nem emlékszik ezekre a mikroálmokra, és nem is ismeri őket. Úgy tűnik neki, hogy nem alszik.

Létezik egy halálos családi álmatlanság nevű betegség is, amely egy örökletes betegség, amelyben az emberek álmatlanságban halnak meg. Körülbelül 40 családot érint ez a betegség.

Ha valakinek halálos családi álmatlansága van, akkor 50%-os valószínűséggel gyermekei öröklik azt. A betegség 30 és 60 éves kor között jelentkezik, és 7 hónaptól 3 évig tart, majd az ember meghal.

Ha átlépted a 40 éves határt, és még mindig jól akarsz aludni, akkor be kell tenned Extra erőfeszítést. A legtöbb ember tapasztalja ezt a változást – elalvási nehézséget. Tanuljuk meg, hogyan alakul át az álma.

És bár előfordulhat, hogy jól érzi magát, ha kevesebb mint 7-8 órát pihen éjszakánként, ez az önbizalom félrevezető lehet. Egyesek szerint tudományos kutatás, a középkorúak alvásigénye állandó marad.

Több gyakorlatra van szüksége

Ha az edzéssel töltött idő csökkent a 10 évvel ezelőttihez képest, ez lehet az álmatlanság egyik oka. Ülő kép az élet rontja a vérkeringést és az agy elégtelen oxigénellátását okozza.

Az alvási és ébrenléti idő egyenletesebbé válik

A 20-as vagy 30-as éveikben járó fiatalok általában tanulnak és keményen dolgoznak, hogy megalapozzák egy sikeres jövőbeli karrierjüket. A családdal nem terhelt fiúk és lányok mindent megpróbálnak elvenni ebből az életből, ezért inkább nem ragaszkodnak a rezsimhez. 40 évesen a dolgok megváltoznak.

A koffein jobban befolyásolhatja az alvást

Még ha sok kávét iszik nap mint nap, ez nem jelenti azt, hogy 40 évesen nem fog semmilyen változást érezni. Most a koffein jobban hat rád, úgyhogy délután ne igya kedvenc tejeskávét.

Zavar a cirkadián ritmusban

Ahogy az emberek öregszenek, úgy van némi zavar cirkadián ritmusok. Ez magyarázza az álmatlanságot, a hangulati ingadozásokat, a feledékenységet és a koncentráció elvesztését.

Lehet, hogy nem olyan mély az alvásod

Az éjszakai alvás 5 szakaszból álló ismétlődő ciklusokra oszlik. És bár teljes idő az éjszakai pihenés változatlan maradhat, több gyakori ébredések fázis csökkenésével járhat mély alvásés az élénk álmokért felelős gyors szemmozgás fázisának növekedése.

A krónikus egészségügyi problémák befolyásolják az alvást

Ha van néhány egészségügyi gondok(ízületi gyulladás, osteochondrosis, magas vérnyomás, menopauza stb.), akkor lesz több probléma alvással. Például a menopauzás nők éjszakai hőhullámokat és hőséget éreznek, a magas vérnyomás pedig horkolással jár.

A gyógyszereknek mellékhatásai vannak

Az Ön által használt gyógyszerek rendszeresen, az éjszakai pihenés mért menetébe is behatol.

Csökkent elégedettség az alvás minőségével

Számos felmérés kimutatta, hogy az életkor előrehaladtával az emberek kevésbé elégedettek az alvás minőségével.

Gyakori WC-re járás

A nocturia egy olyan betegség, amely férfiaknál gyakrabban fordul elő, és a gyakori késztetések a WC-re. Az éjszakai polyuria egy másik olyan rendellenesség, amely a nőknél gyakori. Ez növeli a vizelet mennyiségét hólyag, ami szintén gyakori éjszakai ébredést vált ki.

Szokj rá a mászásra

Ha minden este ugyanabban az időben kelsz fel és elmész wc-re, ez szokássá válik, és akkor is megfigyelhető, ha nem érzel késztetést. További probléma a benne lévő fény, amely gyengíti a melatonin hormon termelődését.

A nappali alvás rontja az éjszakai elalvást

Sokan a 40-es éveiket taposók a nappali alvás segítségével igyekeznek pótolni az éjszakai pihenés hiányát. Ha azonban az ebédszünetben egy órát vagy hétvégén két órát szánunk erre a tevékenységre, akkor sokkal nehezebbé válik az éjszakai elalvás. De hasznos lesz számodra egy 20 perces alvás ebéd közben.

A gyomorégés álmatlan éjszakákat okozhat

Gyomorégés hetente két vagy több napon előfordulhat GERD tünete. Ha el akarod kerülni kényelmetlenség amelyek zavarják az alvást, tartózkodjanak a fűszeres és zsíros ételek fogyasztásától.

A stressz és a szorongás az álmatlanság igazi barátai

Pénzügyi nehézségek, konfliktusok a felettesekkel, veszekedés egy partnerrel és háztartási gondok születnek a fejedben szorongó gondolatok. A szorongás nyugalmi állapotban aktiválódik, és megakadályozza, hogy elaludjon.

Horkolás

A horkolás az alvászavarok vezető oka a felnőtt lakosság körében. Ez az állapot leggyakrabban olyan embereknél fordul elő túlsúlyés magas vérnyomás.

alvási apnoe

Ha a krónikus horkolás felügyelet nélkül marad, az obstruktív horkolásnak nevezett betegséghez vezet. alvási apnoe. Az éjszaka folyamán az e betegségben érintett emberek megszakították az alvást és számos rövid távú légzési szünetet szenvednek, ami lelassítja a vérkeringést és az agy oxigénellátását.

Álmatlanság

Orvosi és pszichiátriai állapotok provokálhatnak krónikus álmatlanság középkorúaknál és időseknél.

Nyugtalan láb szindróma

Szindróma nyugtalan lábak- ez neurológiai rendellenességönkéntelen vágyat okozva a végtagok mozgatására. Ennek a betegségnek a gyakorisága az életkorral növekszik.

A háziállatok zavarják az alvást

Ha szeretsz aludni négylábú barátok, 40 év után ez a szokás bizonyos kellemetlenségekkel járhat. A nyávogás, a kutyaugatás és a háziállatok mozgatása gyakrabban zavarja meg az alvást, mint korábban.

hőmérséklet érzékenység

Az életkor előrehaladtával a testhőmérséklet csökken, így érzékenyebbé válik a melegre vagy a hidegre. Vegyen fel egy nehéz takarót, amely megnyugtat és jobban melegít.

Állítson be egy kényelmes ágyat

Aludjunk jobban kényelmes körülmények: széles ágy, ortopéd matrac és egy új kényelmes párna.

Ellenőrizze a tesztoszteron szintjét

Ahogy a férfiak öregszenek, a tesztoszteronszint csökken. És ha nem tud aludni, ideje felkeresni az orvost és kivizsgáltatni.

Nyaki fájdalom

A felnőtt lakosság 50 százaléka tapasztal nyaki fájdalmat. És minél idősebb leszel, annál akutabbá válik a probléma. Az ortopéd párna és az optimális testhelyzet alvás közben megoldhatja a problémát.

Lehet, hogy zoknira lesz szüksége az alváshoz

Az akadályozott vérkeringésnél a végtagok nagyon hidegek az emberekben. A gyorsabb elalvás érdekében viseljen puha zoknit.

Az alkohol gyakori ébredést okoz

Az életkor előrehaladtával sebezhetőbbé válik az alkohol agyra gyakorolt ​​hatásaival szemben. Szeretnél jól aludni? Hagyja ki a bort vacsoránál.

Kiváló minőségű lapok

Az életkor előrehaladtával bőrük hajlamossá válik a kiszáradásra és a hámlásra. Ezért a rossz minőségű ágyneműt el kell dobni.

lassú emésztés

Ha 40 év elteltével is a vacsorából készíti el a főétkezést, az rossz hatással lesz az emésztésére, és megnehezíti az elalvást.

Érzékenyebb leszel a poratkákra

A rendszeres nedves tisztítás és 60 fokos ruhamosás megoldja a poratka iránti érzékenység problémáját.

A férfiak kevésbé izzadhatnak

A korral verejtékmirigyek sorvadás, így alvás közben kevésbé izzad.

A nők fokozott izzadást tapasztalnak

A nők éppen ellenkezőleg, gyakran verítéktől nedves lepedőn ébrednek. Hibázd az egészet hormonális egyensúlyhiányés éles visszaesés az ösztrogén hormon termelése a menopauza során.

A megfelelő mosópor kiválasztása

mert túlérzékenység bőrre, akkor hipoallergén mosószert kell választania.

Az éjszakai zajok gyakrabban zavarják

A horkoló partner nyikorgó ajtói és a zajos szomszédok többet nyújtanak Önnek álmatlan éjszakák.

A sérülések gyógyulása hosszabb ideig tart

A sejtek öregedése és csökkent hatékonyság verejtékmirigyek segít lassítani a sebgyógyulást. Ennek eredményeként még egy banális borotválkozás is megakadályozza, hogy elaludjon.

És még néhány árnyalat

Az intimitás javítja az elalvás esélyét.

Nehezebb lesz lecsillapítani a kósza elmét.

A hátfájás miatt meg kell változtatnia az alvási pozícióját.

A lábaknak nyújtó gyakorlatokra lesz szükségük.

Korábban kezdesz ébredni.

Az alváshiány súlygyarapodáshoz vezet.

Ahhoz, hogy eleget aludjon, javítania kell az alvás minőségén.

Kedves Pletykák! Úgy döntöttem, hogy folytatom a témát szokatlan emberek. És a következő hős, akiről egyszerűen nem beszélhetek, Tai Ngoc - egy férfi, aki 40 (!) éve nem aludt. Nagyon szeretek a kiságyban ázni, és általában egy jó nyolc óra alvás nagy öröm számomra :) Ezért amikor olvastam egy emberről, aki 40 évig alvás nélkül élt, nem hittem el. !

Az egész akkor kezdődött, amikor Thai Ngoc, egy átlagos vietnami farmer 30 éves volt. 1973-ban banális influenza volt (egyes forrásokban lázról írnak). Egy idő után Tai Ngoc, aki belefáradt a gazdálkodásba, hazajött, lefeküdt, de nem aludt el. Több álmatlan éjszaka után a gazda elment az orvosokhoz. De nem találtak semmilyen komplikációt, és arra a következtetésre jutottak, hogy Tai Ngoc teljesen egészséges. Az első álmatlan években a gazda remekül érezte magát. Tai napi 4 kilométert gyalogolt két 100 kg-os zsákkal, hogy etesse a disznókat. 2006-ban azonban egy interjúban bevallotta, hogy nagyon fáradt, gyengének érzi magát, és az alváshiány komoly akadályt jelentett számára. „Olyan vagyok, mint egy növény víz nélkül” – mondta Tai egy interjúban. E betegség ellenére Tai Ngocnak még mindig nagy a háztartása, és fáradhatatlanul dolgozik. Ugyanakkor ez a személy soha nem panaszkodik, és nem használja ki pozícióját.

Tai eteti a halat

Tai családdal a farmon