Vrijeme spavanja za djecu u vrtiću. Spavanje u vrtiću
Koja se slika pojavljuje u vašem umu kada se sjetite vrtića? Najčešće - bučna, polifona dječja košnica.
Ljudi koji su kao djeca posjećivali ovu ustanovu imali su različite dojmove. Često postupno stvaraju neočekivane zaplete u snovima.
Puno, puno kućnih ljubimaca
Zašto sanjate vrtić s djecom? Dječji vrtić prirodno povezan s mnogo djece. Ako ih je mnogo u snu, ovo najavljuje niz iznenađenja Usput, možda nisu uvijek ugodni.
"Nježnije" tumačenje govori o početku razigranog raspoloženja, kada se odrasla osoba želi malo šaliti.
Millerova knjiga snova obećava sanjaru miran tijek života, ako je sva ova masa djece zaokupljena tihim stvarima- modeliranje, crtanje, aplikacija, tihe igre.
Postoji mišljenje da san s djecom u vrtiću govori sanjaru da mu je potreban odmor od uobičajenih briga, a ponekad i prazne buke.
Stoga je vrijedno odvojiti vrijeme i to shvatiti svakodnevnim poslovima te odrediti koliko je hitno rješenje svakog od njih.
Vaše dijete je odavno preraslo predškolska dob, i uzela sam vrtić s djecom i sanjala o tome. Čemu služi? Najvjerojatnije, takav san upozorava da vi, sa svim svojim životno iskustvo i znanja, možete se naći potpuno bespomoćni u trenutnoj situaciji.
Ako žena često sanja vrtić s djecom, to može biti znak da će uskoro zatrudnjeti.
Izuzetno zaposleni ljudi često u snu vide pun vrtić djece. I što više djece tu trči, to više zadataka, zadataka i nevolja čeka sanjara u stvarnom životu.
Ako vas je san "poslao" na jaslička skupina, onda se takav zaplet može smatrati željom da se ima dijete.
Vidjevši vrtić prazan
Prema knjizi snova, vidjeti prazan vrtić- dobar znak. Takav san upozorava da će život sanjara postati miran i uravnotežen, barem bez stresa.
Drugi tumač sugerira da je to znak nedostatka svijetle emocije, "nedostatak adrenalina", te savjetuje bavljenje nekim ekstremnim sportom.
Međutim, u potrazi uzbuđenja Ne treba se previše zanositi, a još manje upuštati u neke avanture koje mogu dovesti do nepredvidivih posljedica.
U vrtiću i dalje
Jesen i Proljetne knjige snova kao da međusobno nadopunjuju interpretacije. Prvi vjeruje da zaplet u kojem sanjar vodi svoje dijete u vrt, ali ono se opire i ne želi ići, ukazuje na to da roditelj ne obraća dovoljno pažnje na svoje dijete. A druga knjiga iz snova govori nedvosmisleno: osoba se ne nosi s roditeljskim odgovornostima na najbolji način.
Zanimljivo je da obrnuti proces - polazak iz vrtića - apsolutno nije povezan s odgojnim i roditeljskim problemima.
Takav san postavlja spavača za profesionalne radnje: kako bi poboljšao svoju financijsku situaciju, trebao bi se uključiti u naprednu obuku i općenito rasti iznad sebe, stalno učiti nešto novo, tj. Ni u kojem slučaju nemojte stajati mirno.
Sanjate o učitelju?
Slika odgajateljice u vrtiću sugerira da se sanjar treba pripremiti za nečija učenja.
Druga verzija "obrazovnog" sna upozorava da onaj tko vidi takav zaplet ne treba računati da će netko "pokriti" svoje greške: Sami ste to napravili - sami možete riješiti.
Sanjam da se grupa djece igra s učiteljicom. Prema tumaču, slika ukazuje na to da se sanjar može nositi s emocijama i Trenutna situacija on to drži pod kontrolom.
Jesenska knjiga snova je realističnija: san o odgajateljici u vrtiću ne simbolizira ništa više ni manje nego podvale djece u stvarnosti.
Pospane fantazije mogu lako "identificirati" samog sanjara kao odgajatelja. Zašto sanjate da radite u Dječji vrtić? Osoba koja sebe vidi u ulozi učitelja u stvarnosti sebe vidi kao ostvarenu osobu, spreman znanjem i vještinama usrećiti druge.
Manje tumačenje sugerira da će sanjar uskoro morati "obrazovati" odraslu osobu koja se razlikuje po neznanju i nedostatku znanja o pravilima pristojnosti.
Voditeljica dječjeg vrtića
Voditeljica vrtića, kao i glava općenito u snu, simbol je promjene u osobni život. Moguće je da će se uskoro na obzoru sanjara pojaviti osoba koja će donijeti novo značenje u njegovo postojanje.
Prisutnost žene menadžerice u snu simbol je činjenice da netko će joj početi pokazivati povećanu pažnju. A muškarac čeka sastanak s djevojkom svojih snova, koja može postati prava ljubavnica u njegovoj kući.
Kao što vidite, knjige snova ne povezuju "vrtićke" snove s očitom negativnošću. Moguće su neke promjene u životu, ispunjene raznim događajima, možda ne očito radosnim, ali više problematičnim. A vaši će postupci odrediti kako ćete prevladati sve poteškoće i prepreke bez kompliciranja situacije.
MBOU "Sinekolodetskaya" Osnovna škola- Dječji vrtić"
“Vrijeme za spavanje ili kako organizirati drijemanje u vrtiću”
Pripremljeno;
Učitelj GDO
Skovorodko E.V.
2016
Tihi sat
U našem vrtiću
Tihi sat.
U ovom času trebamo
Tišina.
Rekli smo: - Čok! Klin! Klin!
Jezik,
Zatvara vas
U grudima.
Zaključavanje škrinje
Na udicu.
Sva su djeca u krevetu,
Sve je tiho!
Zato što imamo
Tihi sat.
Jer mi treba
Tišina.
(N. Lotkin)
Dnevno drijemanje potrebno za pravilan razvoj djeca predškolske dobi. Omogućuje odmor nakon dugo razdoblje aktivna budnost, kao i djetetovo nakupljanje snage i energije za daljnje poslijepodnevne aktivnosti.
Usklađenost s režimom, koji je toliko važan za dijete, prije svega se odnosi na organizaciju ciklusa spavanja i budnosti. Važno je naučiti dijete da ide u krevet u Određeno vrijeme.
Prilikom organiziranja spavanja za predškolce mogu se pojaviti neke poteškoće i problemi. Najviše čest problem predškolska dob, povezana sa spavanjem - nevoljkost odlaska u krevet. Predškolci će beskonačno izmišljati razloge da objasne zašto ne idu u krevet.
Djeca predškolske dobi mogu razumjeti da moraju ići spavati u određeno vrijeme. Možete im objasniti da položaj kazaljki na satu odgovara gašenju svjetla i podsjetiti ih koliko im je vremena ostalo za igru pomoću mjerača vremena. Kada tajmer signalizira, djeca se trebaju prestati igrati i spremiti za spavanje.
Dijete raste, potrebno mu je ne samo obnoviti žive čestice svog tijela koje se istroše i propadaju tijekom budnosti, već i izgraditi nove. Jasno je, dakle, da je, kao i potreba za hranom, i potreba za odmorom i snom kod djeteta veća nego kod odrasle osobe te da što je dijete mlađe, to bi njegovo spavanje trebalo biti duže.
Odgajatelji i roditelji trebaju se pobrinuti za djetetov san i omogućiti mu miran i dovoljno dug san. Predškolcima do 5 godina potrebno je uz noćni san (10-11 sati) dva sata dnevnog sna, starijoj djeci (do 7 godina) sat do sat i pol dnevnog sna ili mir ležati.
Osim sati predviđenih za spavanje, obično je izuzetno aktivan i aktivno dijete potrebna su razdoblja relativnog odmora. Takva razdoblja, prije svega, trebala bi se dogoditi svaki put prije odlaska u krevet.
Nakon jakog uzbuđenja (na primjer, nakon hodanja, kretanja, uzbudljive igre, vedar razgovor) djeca, osobito ona osjetljiva, teško zaspu.
Vitalnost dojmova kod djeteta mnogo je veća i vizualnija nego kod odraslih. S druge strane, potreba za izražavanjem, zbog navedenih značajki funkcije dječjeg govora, često je neodoljiva. Kao rezultat toga, potrebno je osigurati da spavanju prethodi određeno vrijeme (20-30 minuta) za mirne, nestimulativne aktivnosti. Kojoj aktivnosti dati prednost ovisi o prirodi individualnog odgovora djeteta i smjernicama učitelja. U svakom slučaju, u ovom trenutku ne treba uvoditi nikakav novi materijal, nikakve nove teme.
Savjeti za organiziranje dnevnog spavanja.
Mirna, tiha i umirujuća glazba, ili čitanje dobre knjige, pomaže da lakše zaspite.
Kako bi predškolci otišli na spavanje na vrijeme, učitelj se mora strogo pridržavati dnevne rutine u grupi. To pridonosi razvoju fizioloških navika kod djece. Tijelo djece predškolske dobi navikava se određeni slijed režimski trenuci. Trenutak kada dođe vrijeme mirno vrijeme, dječje tijelo već spreman za dnevni odmor. Odstupanje od dnevne rutine je neprihvatljivo, jer će to negativno utjecati fiziološko stanje djeca.
Prije stavljanja djece u krevet potrebno ih je smiriti. Organizirati tihe igre(na primjer, društvene igre, dječje pjesmice, itd.). Čitajte djeci knjigu. Mirni pogledi aktivnosti omogućit će djeci lagani prijelaz s aktivnih igara na opuštanje.
Obratite pozornost na svjetlo u spavaćoj sobi. Trebalo bi biti utišano, zastori zatvoreni ako je moguće.
Boja zidova, stropova i prozorskih zavjesa (ili roleta) u spavaćoj sobi je od velike važnosti. Boje ne bi trebale biti svijetle, kako ne bi uzbuđivale nestabilnu psihu djece. Koristite pastelne, mirne boje za ukrašavanje spavaće sobe.
Pustite svojoj djeci umirujuću glazbu (na primjer, uspavanke, klasična djela). Omogućit će djeci da se smire i opuste. Osim toga, slušanje glazbe pridonijet će i estetskom odgoju predškolaca.
Radite vježbe opuštanja sa svojom djecom. Ove vježbe omogućuju nekoj djeci da se oslobode napetosti, drugima - da koncentriraju svoju pažnju i oslobode uzbuđenja.
U spavaćoj sobi s djecom razgovarajte smirenim tonom. Tijekom pospanog sata nedopustivi su vika, buka i glasni razgovori. Naučite djecu da koriste miran ton. To će stvoriti mirnu atmosferu u grupi.
Podijelit ću jednu od metoda koje se mogu koristiti pri organiziranju sata spavanja.
Ohrabrenje je jedan od načina prilagodbe ponašanje djeteta. Pomaže djetetu da razlikuje dobro od lošeg, dopušteno od zabranjenog. Ispravno korišteno poticanje učvršćuje pozitivne obrasce ponašanja, čime se oblikuje spremnost djeteta na aktivnu poslušnost.
Djeca predškolske dobi vrlo su osjetljiva na nagrade. Riječi odobravanja i pohvale odraslih za njih su poticaj za samopotvrđivanje u pozitivnim postupcima i povjerenju u vlastite sposobnosti. Odobrenje, izraženo na vrijeme i vješto, budi zdravo samopoštovanje u djetetu: ono sporo nastoji biti spretno, ono koje nemarno obavlja zadatak nastoji sve stići i učiniti bolje.
Poticaj se mora zaslužiti i koristiti kada je potrebno uočiti djetetova postignuća (naravno, u granicama njegovih mogućnosti), koja od njega zahtijevaju značajne napore (fizičke, psihičke, moralne), recimo, da bi moglo odreći se svojih želja radi udobnosti drugih (ustupio svoje mjesto starijima, pomogao majci nositi kupovinu, zauzeo se za mlađeg, samoinicijativno posložio stvari u sobi itd.). U tom slučaju pohvala postaje poticaj za dobro ponašanje – da to učinimo drugi put.
Kako možete koristiti ojačanje kada stavljate djecu na spavanje?
Možete koristiti lik iz bajke koji je danas došao posjetiti djecu ili sam učitelj može biti inicijator.
Opcija 1 . Prije spavanja učiteljica govori djeci da počinjemo natjecanje “Tko će prije zaspati”. Nakon uspavanog sata, učitelj odabire 1., 2. i 3. mjesto. Tko je pak prvi zaspao? Učitelj podiže svakog od pobjednika na krevet, podižući ruku, i daje mu medalju. Medalje su prenosive, drugi dan ih mogu dobiti druga djeca.
Opcija br. 2 . Prije spavanja možete dogovoriti još jedan trik. Djeci možete ponuditi uvjet. Za onu djecu koja se najbolje znaju pretvarati da učiteljica (ili lik) misli da su zaspali. Nakon mirnog sata, organizirajte iznenađenje (po izboru učitelja, na primjer, možete kupiti naljepnice, čips ili druge zanimljive stvari za djecu kao dar, a ne skupa stvar). Ali obratite pozornost na to da to neće biti lako učiniti, potrebno je opustiti se, udobno leći i zatvoriti oči bez otvaranja. Djeca će se pokušati pretvarati i zaspati.
Opcija br. 3 . Koristite kumulativni sustav bonusa. Također biramo dobitnike, koji su prvi zaspali, te prikupljamo žetone za svako dijete tijekom tjedna. Na kraju tjedna brojimo žetone i nagrađujemo dobitnike.
Majstorska klasa
"Star Box" ili "Token Box"
Da biste akumulirali žetone, možete koristiti takav okvir, podijeljen u ćelije.
Potrebni materijali: poklopac od bombonijere, debeli karton, žuti i plavi papir, škare, ljepilo, ravnalo, olovka.
UDAR:
Uzimamo poklopac od bombonijere i debelog kartona (uzeo sam karton od poklopaca kutija od tiskanog papira). Izrađujemo pregrade.
Za to je potrebno izmjeriti trake kartona po duljini i trake po širini (broj traka određujete sami iz utroška ćelija prema broju djece.) Zatim označite sjecišta trake i napravite rezove na njima, samo u sredini, na svakoj od traka.
Zatim plavo zalijepimo rubove poklopca i zalijepimo zvjezdice. Prekrivamo trake žutim papirom i upisujemo imena ljudi u ćelije. A za dulji radni vijek pokrivamo ga trakom.
Naša kutija za žetone je spremna.
Zaključno, želio bih napomenuti da su glavne zadaće spavanja i buđenja olakšati dječji prijelaz iz budnosti u san i iz sna u budnost te stvoriti pozitivan emocionalna pozadina od učenika i učitelja. Svaki odgajatelj koristi različita sredstva: mirna glazba, tekstovi psiholoških stavova, kompleks respiratornih i psihička vježba. A glavna stvar je da ta sredstva mogu varirati ovisno o dobi i karakteristikama djece.
Bibliografija:
Avanesov V.N. Odgoj djece u mješovitoj dobnoj skupini. – M.: 1979.
Arkin E.A. Dijete u predškolskim godinama. – M.: 1968.
Bogina T. L., Terekhova N. T. Dnevna rutina u dječjem vrtiću: knjiga. Za učitelja djece. vrt - M.: Obrazovanje, 1987.
Dijete u predškolskim godinama. – Ed. A.V. Zaporozhets, V.V. Davydov. – M.: Obrazovanje, 1968, II dio.
Kako staviti djecu na spavanje u vrtiću: [Elektronički izvor] // Kako jednostavno. M., 2010-2013. URL:
Tihi sat: [Elektronička građa] // Sve za djecu., 2006.-2016. URL:
Organizacija spavanja u dječjem vrtiću
Spavanje, obnavljanje performansi tijela, ima veliki značaj za održavanje zdravlja. Normalan san posebno je važan za malu djecu. Predškolsko dijete se puno igra, kreće i brzo se umara. Za vraćanje funkcionalnosti nervne ćelije i utrošene energije, kao i za rast i razvoj, potrebno mu je pravilno organizirano, dovoljno dugo spavanje.
Od prvih dana vrtića kod djece je potrebno razvijati pozitivan stav prema spavanju. Mirno stanje koje beba treba prije nego što zaspi stvara odgojiteljica na kraju šetnje i održava tijekom ručka i spremanja za spavanje. Kad djeca zaspu, ne treba dopustiti buku, glasnu glazbu i razgovore; soba ne smije biti jako osvijetljena. Međutim, nije potrebna potpuna tišina jer se djeca mogu naviknuti na takvo okruženje i bit će osjetljiva i na najmanje šuškanje.
Stavljanje djece u krevet u točno određeno vrijeme razvija naviku brzog utonuća u san. Beba treba spavati u dobro prozračenoj prostoriji, gdje svježi zrak neprestano struji.
Učitelj prije svega pomaže nejakoj djeci kojoj je osobito potreban dnevni odmor da se pripreme za spavanje. Bebe leže u krevetu na desnoj ili lijevoj strani (kako im je zgodno). No, ne bi im se smjelo dopustiti da leže potrbuške ili se savijaju, podižući koljena, jer nepravilan položaj otežava cirkulaciju krvi, disanje i utječe na formiranje držanja. Učiteljica pazi da su dječje ruke na pokrivaču. Cijelo vrijeme spavanja ostaje u spavaćoj sobi i promatra djecu. Ponekad jednom treba poravnati dekicu, drugom obući, trećem popraviti držanje itd. Bebe koje kasnije zaspu mogu probuditi drugu djecu u odsutnosti odraslih.
Nakon spavanja djeca se podižu postupno. Oni koji zaspu kasnije od ostalih (slabi ili bolesni) bude se posljednji, daje im se prilika da dulje spavaju, ali se ne zadržavaju u krevetu dulje od predviđenog vremena. Učiteljica pazi da se djeca oblače određenim redom, tako da svatko ima frizuru. Proces odijevanja ne bi trebao trajati dugo: za stariju djecu - ne više od 15 minuta, za djecu - 20-25 minuta. Starija djeca sama pospremaju ili čiste svoje krevete. Pripremanje djece za spavanje i buđenje služi odgojitelju za razvijanje kulturno-higijenskih vještina i razvijanje samostalnosti.
U vrtiću s noćnim grupama ili danonoćno, odgajateljica organizira pripremu djece za noćni san. Po povratku iz šetnje djeca se umivaju, večeraju, igraju tihe igre i gledaju knjige. Učitelj može reći djeci bilo što na njihov zahtjev. Stavljajući djecu u krevet, učitelj će pokazati posebnu osjetljivost prema njima: pristupit će svima i pažljivo ih pokriti, jer se u to vrijeme djeca obično sjećaju doma i voljenih. Zatim predaje dužnost noćnoj dadilji.
Sutradan, saznavši kako su djeca spavala i poželio im dobro jutro, učitelj počinje ustati. Zatim treba raditi jutarnje vježbe, pranje, nakon čega se djeca počinju oblačiti. Za uspostavljanje kontinuiteta u radu vrtića i obitelji, odgajateljica govori roditeljima o pravilnoj organizaciji spavanja kod kuće. Važno je pojasniti da za jaku, mirnu i zdrav san djetetu je potreban poseban krevet, svjež zrak i određeno vrijeme spavanja. Dobro ga je izvesti u šetnju prije spavanja. Potrebno je uvjeriti roditelje da je štetno prehranjivati djecu navečer, dati im jak čaj, kavu ili kakao; Ne možete pričati strašne priče, igrati bučne igre na otvorenom ili pretrpavati televizijskim programima. Ne biste trebali davati puno tekućine noću.
Con je u vrtiću
Moderni psiholozi tvrde da se dijete mora pripremiti ne samo za školu, već i za vrtić. Uostalom, prvi posjet dječja grupa, a čak i u odsutnosti roditelja predstavlja veliki stres za bebu. Vrlo često dijete jednostavno nije spremno za tako drastične promjene u svom životu: od rođenja je bilo okruženo brigom, privrženošću i ljubavlju bliskih ljudi, a sada se nalazi među nepoznatim učiteljima i djecom, gdje imaju svoje pravila i norme ponašanja. S tim u vezi, prijeko je potrebno pripremiti dijete za vrtić. I preporučljivo je to učiniti što je ranije moguće, barem nekoliko tjedana prije nego što beba prijeđe prag predškolske ustanove.
Najčešći problem djece u vrtiću je problem spavanja. Čak i ako se nikada niste susreli s ovim problemom kod kuće, ovo pitanje morate shvatiti ozbiljno.
Vrlo često postoji situacija kada "kućna" djeca vole dulje spavati ujutro i vrlo im je teško rano ustati. U vrtićima se djeca primaju do određenog vremena, do 8-8:30. A ako je vašoj bebi teško ustati rano ujutro, onda može razviti negativan stav prema vrtiću. Stoga je potrebno unaprijed promijeniti dnevnu rutinu kako bi se dijete moglo bez problema probuditi ujutro. Prvo se informirajte o prihvaćenoj dnevnoj rutini u vrtiću po vašem izboru.
Zatim to usporedite sa svojom kućnom rutinom, analizirajte što se može ostaviti, a što treba prilagoditi. Postupno ćete se približiti rasporedu koji odgovara rasporedu vrtića. Stručnjaci kažu da je vrijeme koje je potrebno da se djetetov ritam spavanja i budnosti promijeni otprilike 3-5 dana.
Ako vaša beba prestane spavati tijekom dana, problemi mogu nastati iu vrtu. Uostalom, u vrtiću se ne smije igrati za vrijeme spavanja. U prvoj fazi naučite ga da samo leži u krevetu ili ga pustite da igra tihe igre dok leži sam sa sobom. Na primjer, možete ponuditi da igrate kao špijun koji ima zadatak ostati nevidljiv neko vrijeme, a za to vrijeme ne smije stvarati buku kako ga ne bi pronašli. Nakon toga pitajte klinca je li bio dobar špijun i nije li ga nitko primijetio.
Međutim, vrlo često postoje situacije kada dijete loše spava kod kuće, ali u vrtiću savršeno zaspi zajedno sa svom djecom. To ne čudi, jer kod kuće iu vrtu drugačija pravila ponašanje i, ako kod kuće majka bebi dopušta mnogo, onda u vrtiću učiteljica vjerojatno neće udovoljavati njegovim hirovima. Osim toga, djeca usvajaju ponašanje jedni drugih; ako svi spavaju, tada će vaše dijete, gledajući druge, zaspati.
Djeca koja ne spavaju tijekom dana nisu iznimka. U svakoj grupi možete pronaći takvo dijete, pa čak ni samo jedno. Ovdje mogu različiti razlozi- ili kod kuće nije bilo uobičajeno spavati danju, ili je dijete bilo prisiljeno spavati, unatoč nevoljkosti i uzaludnim pokušajima spavanja. Takva su se djeca razvila negativan stav u krevet. No u vrtiću ih nitko ne tjera, a situaciju iskorištavaju kako bi izbjegli spavanje.
Ima djece koja se vrlo teško prilagođavaju na vrtić, teško se navikavaju na novu sredinu i stranci, i teško se mogu odvojiti od majke. Takvoj je djeci vrlo teško, a njihovo se razdoblje prilagodbe odgađa dugi mjeseci. Uvijek su hiroviti, ne žele kontaktirati drugu djecu, slabo jedu i ne spavaju. U tom slučaju možete pozvati dijete da sa sobom u vrt ponese svoju omiljenu igračku koja će cijeli dan biti uz njega i neće se osjećati tako usamljeno.
Ako se, unatoč brojnim naporima, dijete dugo ne može prilagoditi vrtiću, onda morate pobliže pogledati ovu situaciju i pokušati razumjeti razlog. Razgovarajte sa svojim učiteljima, možda vam oni, na temelju svog iskustva, mogu pomoći u rješavanju problema. Na primjer, ako vaše dijete ne može zaspati, onda se možete dogovoriti s učiteljem da pokupi bebu odmah nakon ručka, ako, naravno, imate takvu priliku.
Ako je vaše mjesto stanovanja grad permski, onda ovdje, pored drž predškolske ustanove, postoje privatni vrtići. Vrt kod kuće u Permu- nije više daleko rijedak događaj, ali prilično dobra alternativa državnim vrtovima. Ovakvi vrtovi imaju niz prednosti, ali imaju jednu veliku manu – nisu jeftini. Stoga će oni čija financijska situacija ostavlja mnogo željenog morati biti zadovoljni običnim vrtićem.
Mnogi pri slanju djeteta u vrtić odmah ga žele upisati u razne klubove ili ga teže poslati u centar za slobodno vrijeme Perm. Međutim, ne treba žuriti. Pustite bebu da se prvo navikne na vrtić, a onda možete početi raditi na općem razvoju.
Vrlo često, djetetov san može biti poremećen zbog nefunkcionalnog rada živčani sustav. postojati organski poremećaji u kojoj je san poremećen od rođenja: dijete loše spava, brka dan i noć, prede, brine se, najviše zajednički uzrok poremećaj sna je neuropatija. U ovom slučaju, san karakterizira nemir, ali dovoljno dugo. Upravo ta djeca odustaju od dnevnog sna vrlo rano - s dvije ili tri godine.
Istina, na početno stanje Takva djeca jednostavno dobivaju svoje sate sna noću, ali kasnije ukupno trajanje sna postaje kraće nego kod obične djece. Uobičajena situacija u vrtiću: nemirna i nervozna beba ne spava i, shodno tome, sprječava druge da zaspu, au najbolji mogući scenarij zaspi prije kraja “tihog sata”. Čim ga se probudi, počinje se ponašati. U takvoj situaciji ne smijete previše uznemiravati dijete kako bi se probudilo. Bolje je to učiniti nježno kako biste zaštitili bebu od nepotrebnog negativne emocije. No, nemaju svi učitelji, nažalost, dovoljno strpljenja za svako dijete. Mirna, tiha i umirujuća glazba, ili čitanje dobre knjige, pomaže da lakše zaspite. Za onu djecu koja odbijaju spavati, možete im ponuditi da legnu ili mirno gledaju knjige. Ali u ovom slučaju djecu prvo treba podijeliti na "spavajuća" i "nespavajuća". Time ćete izbjeći mnoge probleme.
Konzultacije na temu: "Dnevno spavanje djece u vrtiću."
Spavanje je zaštita živčanog sustava, prilika za razvoj, rast, akumulaciju snaga, njihovu obnovu, neizostavan uvjet života, neophodan kao voda i hrana.
Dijete ne spava danju ne zato što ne želi, ne zaspi dobro navečer ne zato što nije umorno, već zato što nisu stvoreni uvjeti za spavanje (budnost, prehrana, dnevni režim; neudoban krevet, odjeća itd.). Ali djeca, baš kao i odrasli, imaju različite potrebe za snom. Trebali biste znati o svojoj djeci tko od njih voli spavati, a tko naprotiv, te regulirati organizaciju spavanja u skupini.
Tijekom dana dijete dobiva mnogo dojmova iz svijeta oko sebe, njegova aktivna priroda zahtijeva pojačano kretanje, razne igre i aktivnosti. Sve to dovodi do brzog zamora živčanih stanica moždane kore. Stoga je djetetu potreban odmor ne samo noću, već i između njih intenzivna aktivnost usred dana.
Tijekom dana, djeca od 3 godine trebaju spavati 14-16 sati; 4-5 godina - 13 sati; 5-7 godina - 12 sati Tijekom dana djeca od 3-4 godine spavaju 2 sata, 5-7 godina - 1 - 1,5 sati.
U dječjem vrtiću kreveti bi trebali biti postavljeni na određenoj udaljenosti jedan od drugog kako bi odgajateljica mogla prići svakom djetetu, pokriti ga ili namjestiti dekicu i pomoći mu da se udobno smjesti.
Zimi krevete treba rasporediti tako da djeca ne leže glavom blizu prozora ili grijaćih uređaja. Za djecu mlađu od 3 godine postavljaju se krevetići dužine 120 cm i širine 60 cm; visina kreveta iznad poda je promjenjiva - 30 i 50 cm Za djecu od 3 do 7 godina krevetići imaju sljedeće dimenzije: duljina 140 cm, širina 60 cm, visina kreveta od poda - 30 cm. Vrlo je važno da djetetov krevet bude udoban, da madrac ili posteljina odgovara veličini kreveta, da jastuk bude dovoljno uzak da pristaje djetetovoj glavi, a ne uz tijelo, a njegova širina odgovara širini kreveta. krevet. (Tijekom dnevnog spavanja djeci je preporučljivo staviti tanku posteljinu umjesto madraca; deke također trebaju biti dovoljno lagane.)
Posteljina se mijenja jednom tjedno. Djeca prije spavanja odlažu svoju odjeću na stolice koje se nalaze udaljene od njihovih krevetića kako bi učiteljica, po potrebi, mogla prići svakom od njih i pomoći im da se skinu.
Ako nema odvojene spavaće sobe, krevetići za dnevni odmor stavljaju se u grupnu sobu prije ručka i moraju se ukloniti nakon ustajanja djece. Prije svega, potrebno je od kreveta osloboditi dio sobe u kojem se nalaze igračke, kako bi djeca nakon odijevanja imala priliku početi se igrati.
Upravitelj, promatrajući proces spavanja, Posebna pažnja skreće pozornost na sljedeće:
Kako su pripremljeni dječji kreveti (stanje kreveta svakog krevetića, čistoća posteljine);
Znaju li se djeca samostalno i dosljedno svlačiti i oblačiti; pomažu li jedni drugima, slažu li pravilno odjeću;
Pomoć odraslih i vodstvo učitelja u ovom procesu;
Koliko je vremena potrebno za skidanje prije spavanja i odijevanje nakon njega?
Je li prostorija u kojoj djeca spavaju dobro prozračena?
Brinu li učiteljica i dadilja o zdravlju djece;
Dječje raspoloženje prije spavanja; Koliko je vremena trebalo da djeca zaspu? jesu li mirno spavali? koliko se djece probudilo ranije od očekivanog;
Uzima li učitelj u obzir individualne karakteristike djece, bilo da se odgajaju postupno.
Ako se pronađu bilo kakvi problemi, upravitelj prihvaća potrebne mjere, izdaje naloge domaru i učiteljima.
Osobna higijena predškolskog djeteta sastoji se uglavnom od održavanja čistoće kože i linija kose, oralna higijena, održavanje čistoće i urednosti odijevanja, održavanje čistoće kreveta, reda na radnom mjestu, u ormaru za igračke. Predškolsku djecu potrebno je učiti da svakodnevno peru lice, vrat, uši ujutro i navečer, a ruke po potrebi više puta dnevno: prije jela ili kada su prljave (nakon čišćenja kutka za igru, pranja cvijeća, modeliranja). glina, igra s pijeskom, korištenje toaleta).
Potrebno je stvoriti uvjete da se djeca mogu udobno i ugodno prati: visina umivaonika treba odgovarati visini djece (visina vodenog mlaza iznad razine spuštene i savijene u laktu ruke je oko 10 cm). Ako djeca prilikom pranja moraju visoko dizati ruke, voda im teče u rukave.
Komad sapuna treba biti takav da ga dijete lako može uzeti rukom; Svaki umivaonik mora imati dvije posude za sapun. Duljina dječjih ručnika ne prelazi 100 cm.
Učitelj mora organizirati pranje tako da nema čekanja u redu. Djecu podsjeća da ne zaborave zasukati rukave i otkopčati ovratnike na haljinama ili košuljama. Neophodno je osigurati da se djeca temeljito operu i osuše.
Provjeravajući proces pranja, voditeljica vrtića napominje:
Je li sve pripremljeno za pranje: ima li sapuna na mjestu, imaju li sva djeca ručnike, ulijeva li se voda u umivaonike (ako nema tekuće vode);
Što rade djeca koja čekaju pranje ili su se već oprala;
Peru li se djeca temeljito, suše li dobro ruke, pomažu li im odrasli i čime?
Trajanje pranja.
Nakon spavanja djeca se podižu postupno. Oni koji zaspu kasnije od ostalih (slabi ili bolesni) bude se posljednji, daje im se prilika da dulje spavaju, ali se ne zadržavaju u krevetu dulje od predviđenog vremena. Učiteljica pazi da se djeca oblače određenim redom, tako da svatko ima frizuru. Proces odijevanja ne bi trebao trajati dugo: za stariju djecu - ne više od 15 minuta, za djecu - 20-25 minuta. Starija djeca sama pospremaju ili čiste svoje krevete. Pripremanje djece za spavanje i buđenje služi odgojitelju za razvijanje kulturno-higijenskih vještina i razvijanje samostalnosti.
Savjeti za organiziranje dnevnog spavanja.
Mirna, tiha i umirujuća glazba, ili čitanje dobre knjige, pomaže da lakše zaspite.
Kako bi predškolci otišli na spavanje na vrijeme, učitelj se mora strogo pridržavati dnevne rutine u grupi. To pridonosi razvoju fizioloških navika kod djece. Tijelo predškolske djece navikava se na određeni slijed rutinskih trenutaka. U trenutku kada nastupi tišina, djetetovo tijelo je već spremno za dnevni odmor. Odstupanje od dnevne rutine je neprihvatljivo, jer će to negativno utjecati na fiziološko stanje djece.
Prije stavljanja djece u krevet potrebno ih je smiriti. Organizirajte tihe igre (na primjer, društvene igre, dječje pjesmice, itd.). Čitajte djeci knjigu. Mirne aktivnosti omogućit će djeci lagani prijelaz s aktivnih igara na opuštanje.
Obratite pozornost na svjetlo u spavaćoj sobi. Trebalo bi biti utišano, zastori zatvoreni ako je moguće.
Boja zidova, stropova i prozorskih zavjesa (ili roleta) u spavaćoj sobi je od velike važnosti. Boje ne bi trebale biti svijetle, kako ne bi uzbuđivale nestabilnu psihu djece. Koristite pastelne, mirne boje za ukrašavanje spavaće sobe.
Pustite svojoj djeci umirujuću glazbu (na primjer, uspavanke, klasična djela). Omogućit će djeci da se smire i opuste. Osim toga, slušanje glazbe pridonijet će i estetskom odgoju predškolaca.
Radite vježbe opuštanja sa svojom djecom. Ove vježbe omogućuju nekoj djeci da se oslobode napetosti, drugima - da koncentriraju svoju pažnju i oslobode uzbuđenja.
Vježbe za opuštanje mišića lica.
— Zločesti obrazi.
Udahnite zrak, snažno napuhujući obraze. Zadržite dah, polako izdahnite zrak, kao da pušete svijeću. Opusti obraze. Zatim zatvorite usne cjevčicom, udišite zrak, usisavajući ga. Obrazi su uvučeni. Zatim opustite obraze i usne.
Vježba za opuštanje mišića ruku.
"Vibracija".
Kakav divan dan danas! Otjerat ćemo melankoliju i lijenost. Rukovali su se. Ovdje smo zdravi i veseli.
"Lijena mačka"
Podignite ruke, a zatim ih ispružite naprijed, istežući se poput mačke. Osjetite kako se tijelo rasteže. Zatim oštro spustite ruke dolje, izgovarajući zvuk "a".
Vježba opuštanja usmjerena na disanje.
"Ugasi svijeću."
Duboko udahnite, uvlačeći što više zraka u pluća. Zatim, ispruživši usne cjevčicom, polako izdahnite, kao da pušete u svijeću, dok dugo izgovarate glas "u".
"Slon".
Čvrsto postavite stopala, a zatim zamislite sebe kao slona. Polako premjestite težinu tijela na jednu nogu, drugu podignite visoko i spustite je na pod uz "urlanje". Krećite se po sobi, naizmjenično podižući i spuštajući svaku nogu tako da stopalo udara o pod. Dok izdišete, recite "Wow!"
Vježbe za opuštanje mišića nogu.
Vježba za opuštanje cijelog tijela.
"Ptice".
Djeca zamišljaju da su ptičice. Lete kroz mirisnu ljetnu šumu, udišu njezine mirise i dive se njezinoj ljepoti. Tako su sjeli na prekrasan poljski cvijet i udahnuli njegov lagani miris, a sada su odletjeli do najviše lipe, sjeli na njen vrh i osjetili slatki miris rascvjetalog stabla. Ali zapuhao je topao ljetni povjetarac, a ptice su zajedno s njegovim naletom pojurile na žuboreći šumski potok. Sjedeći na rubu potoka, čistili su perje kljunovima, pili čistu, hladnu vodu, prskali se i ponovno ustajali. Sada sletimo u najudobnije gnijezdo na šumskoj čistini.
Vježbe za opuštanje mišića vrata.
"Znatiželjna Barabara".
Početni položaj: stojite, noge u širini ramena, ruke spuštene, glava ravna. Okrenite glavu što je više moguće ulijevo, a zatim udesno. Udahni - izdahni. Pokret se ponavlja 2 puta u svakom smjeru. Zatim se vratite u početni položaj, opustite mišiće:
Znatiželjna Barabara
Gleda lijevo, gleda desno.
I onda opet naprijed -
Ovdje se malo odmorite.
Podignite glavu i gledajte u strop što je duže moguće. Zatim se vratite u početni položaj, opustite mišiće:
I Varvara diže pogled
Vraćati se -
Opuštanje je lijepo!
Polako spustite glavu, pritišćući bradu na prsa. Zatim se vratite u početni položaj, opustite mišiće:
Sada pogledajmo dolje -
Mišići vrata su napeti!
Vratimo se -
Opuštanje je lijepo!
