چگونه به سرعت ترک پاشنه پا را درمان کنیم. پاشنه های ترک خورده
در این مقاله دلایل و درمان این مشکل را با جزئیات بیشتری بررسی خواهیم کرد. این بیماری شایع پوست خشک، اولا، نه تنها دارد اثر آرایشی. ثانیا، می تواند احساسات بسیار دردناکی از ترک های عمیق ایجاد کند. قبول کنید که پاهای ما هر روز تحت آزمایش های غیرقابل تصوری قرار می گیرند. ما آنها را به کفش های ناراحت کننده و غیر قابل تنفس فشار می دهیم و مدت زمان طولانی را روی پاهای خود می گذرانیم. و با وجود تمام استرس های روزانه، فقط زمانی که شروع به تجربه ناراحتی و درد می کنیم به پاهای خود توجه می کنیم. برای رهایی از این مشکل، باید علت از بین رفتن خاصیت ارتجاعی و ایجاد پوست ضخیم روی پاشنه ها مشخص شود. شاید یک کرم نرم کننده کافی نباشد.
دلیل اصلی ایجاد خشکی و ترک در پوست پا هیپرکراتوز است - ضخیم شدن یکی از لایه های اپیدرم با درشت شدن آن. برای درک کمی فرآیندها، اجازه دهید یک مقدمه کوتاه بر بافت شناسی ارائه دهیم. پوست پاشنه ما ضخیم است و از 5 لایه تشکیل شده است:
- اساس
- سیخ دار
- دانه دار
- درخشان
- شاخدار.
هایپرکراتوز دقیقاً بیشترین تأثیر را دارد لایه خارجی(شاخ). متراکم ترین ساختار و بیشترین ضخامت را دارد. جزء اصلی کراتینوسیت ها هستند که به صورت فلس هایی که توسط سیمان مخصوص به یکدیگر متصل می شوند ترکیب می شوند. به طور معمول، این ساختار حداکثر ضد آب و حفاظت را فراهم می کند.
تحت تأثیر عوامل داخلی یا خارجی، لایه شاخی شروع به تقسیم بیش از حد برای خنثی کردن تروما می کند.
زمانی برای انجام آن وجود ندارد، اما به زودی پوست شروع به ترکیدن می کند
هنگامی که راه رفتن در معرض افزایش بارهانه تنها تشکیلات استخوانی و مفصلی، بلکه پوشش پا را نیز شامل می شود. در حین حرکت، پوست کشیده و منقبض می شود و سلول های خود را تغییر شکل می دهد. مشمول تغییرات خاص سطوح جانبیپاشنه، جایی که بیشترین تنش ایجاد می شود. هنگامی که هیپرکراتوز به این فرآیندها می پیوندد، لایه شاخی به طور قابل توجهی ضخیم می شود. علاوه بر این، با افزایش اندازه، خاصیت ارتجاعی آن از بین می رود و بر این اساس، تحت بارهای معمولی، پوست شروع به ترک خوردن و ترکیدن می کند.
دلایل اصلی ترک پاشنه پا:
- قارچ.
- دیابت.
- هیپوویتامینوز
- کم خونی
- مشکلات ستون فقرات.
- بیماری های پوستی - ایکتیوز، پسوریازیس، کراتودرمی کف دست-پلانتار.
- عوامل خارجی
برای بیشتر تجزیه و تحلیل دقیق، چرا آسیب پاشنه ظاهر می شود، هر یک از دلایل را جداگانه بررسی می کنیم.
بیماری های قارچی
میکوز پا یکی از شایع ترین بیماری هاست. خطر ابتلا به عفونت در میان افرادی که بدون کفش از سواحل عمومی، استخرهای شنا و دوش گرفتن بازدید می کنند، رخ می دهد. هاگ ها در محیط مرطوب به خوبی حفظ می شوند. اغلب این قارچ در افراد مبتلا ایجاد می شود به صورت فعالزندگی، این عرق کردن مداوممتوقف کردن. از آنجایی که گرمای بیش از حد احتمال ابتلا به این بیماری را تقریبا دو برابر می کند.
علاوه بر ترک ها، درماتوفیتوزیس با خارش، سوزش و تغییر شکل ناخن ها ظاهر می شود.
دیابت
با "پای آبزی"، تغییرات با عدم وجود درد مشخص می شود. گلوکز نه تنها تروفیسم بافتی را مختل می کند، بلکه تأثیر می گذارد رشته های عصبی، تغییر حساسیت
بدتر شدن منظم جریان خون منجر به تغییراتی در پوست پاها می شود. پس از همه، خون نه تنها اکسیژن، بلکه همه چیز را تامین می کند مواد مغذی. دیابت همچنین می تواند به صورت خشکی پوست، ایجاد زخم، ساییدگی و ترک های عمیق ظاهر شود. تغییر شکل احتمالی پا - انگشت چکشی یا انگشتان قلاب شده.
هیپوویتامینوز
کمبود ویتامین A (رتینول)، E و عنصر کمیاب روی می تواند منجر به خشکی بیش از حد، کاهش خاصیت ارتجاعی و تغییرات دژنراتیو شود.
- در صورت مشاهده کمبود ویتامین E، عملکرد محافظتی پوست کاهش می یابد و سلول ها دچار کم آبی می شوند. افزایش اصطکاک و بار برای لایه های ضعیف غیر قابل تحمل می شود، بنابراین می توانند تحت تأثیر عوامل خارجی ترکیده شوند.
- فقدان A باعث کراتینه شدن پوست می شود، زیرا این عنصر به نوسازی کافی کمک می کند. در غیاب مواد مغذی، سخت شدن شروع می شود و خاصیت ارتجاعی از بین می رود که متعاقباً می تواند منجر به ترک شود.
- روی بدن را برای جذب رتینول آماده می کند و به فعال بودن آن کمک می کند.
کم خونی
کمبود آهن نه تنها بر اکسیژن رسانی به بافت ها تأثیر می گذارد. ریز عنصر همچنین در بافت ها یافت می شود و در تشکیل پروتئین ها و آنزیم ها شرکت می کند. اگر در بدن ناکافی شود، تقسیم و ساختار سلول ها مختل می شود و منجر به تغییرات دیستروفی می شود.
مستعدترین تاثیر منفیسلول های اپیدرمی که خود را به طور مکرر تجدید می کنند. به تظاهرات پوستی نارسایی کمبود آهنمربوط بودن.
- خشکی.
- لایه برداری.
- ترک ها.
مشکلات ستون فقرات
اغلب، علائم رادیکولار عصب را مختل می کند اندام های تحتانی. تقریباً کل فرآیند آسیب می بیند، که باعث می شود پوست پاها نازک، آسیب پذیر و با زخم های ضعیف التیام شوند. به طور معمول، چنین مشکلاتی با فشرده سازی طولانی مدت ریشه، به ویژه با فشرده سازی چندین سازنده شروع می شود.
پاشنه ها می سوزند
بیماری های پوستی
گسترده ترین عاملی که باعث تغییر پوست پاشنه پا می شود. با درماتوز، پوست خشک می شود، مستعد تأثیرات خارجی می شود و ملتهب می شود. هر ضربه ای می تواند میکروتروما را تحریک کند که متعاقباً باعث آسیب عمیق پوست - یک ترک می شود. علاوه بر این، آنها اغلب به دروازه ای برای عفونت ثانویه تبدیل می شوند که فقط مشکل را تشدید می کند.
عوامل خارجی
معمولاً اینها "محرکان" مشکلاتی هستند که با قرار گرفتن در معرض مداوم می توانند به یکپارچگی پوست پاشنه پا آسیب وارد کنند.
چه چیزی می تواند باعث ایجاد ترک شود:
- چاقی - اضافه وزن به طور قابل توجهی فشار روی پا را افزایش می دهد. علاوه بر این، این وضعیت اغلب با اختلالات متابولیک همراه است که بر روی پوست نیز تأثیر منفی می گذارد.
- تنگ، کفش های ناراحت کننده- انتخاب نادرست کفش می تواند منجر به افزایش بار و ناهمواری شود. علاوه بر این، نه تنها کفش های بیش از حد باریک خطرناک هستند، بلکه پاشنه های فرسوده و جفت های فرسوده نیز خطرناک هستند. در دومی ، پا ثابت نیست ، بنابراین هنگام راه رفتن دائماً مالش می شود ، که باعث زبری و سایر "شادی ها" می شود.
- تغییر شکل پاها - صافی کف پا، هالوکس والگوس، پاچنبری - همچنین منجر به توزیع مجدد بار می شود و به مرور زمان باعث ایجاد پینه، میخچه و هیپرکراتوزیس می شود.
- ایستادن در محل کار یا ایستادن طولانی مدت روی پاهای خود - در چنین مواردی تقریباً هر روز افزایش فشار مشاهده می شود ، پوست نمی تواند با میکروترومای ناشی از آن مقابله کند و باعث افزایش تولید مثل سلول های لایه شاخی و سلول های قدیمی می شود. رشد فعالآنها زمان لازم برای لایه برداری ندارند که منجر به زبری، خشکی و متعاقباً ترک می شود.
تشخیص
اول از همه، قارچ ها و بیماری های پوستی باید حذف شوند. برای انجام این کار، به یک کلینیک پوست و بیماری های مقاربتی مراجعه کنید، جایی که آنها پوست را می خراشند تا قارچ ها را تشخیص دهند.
همچنین باید یک آزمایش بیوشیمیایی و خون عمومی و همچنین تست تحمل گلوکز انجام دهید.
برای بیماران دیابتی انجام آزمایش داپلر از عروق اندام تحتانی ضروری است.
هنجار تست
رفتار
قبل از اینکه تو شروع کنی خود رهاییاز جانب علائم ناخوشایند، توصیه می شود که تحت تشخیص کامل قرار گیرند. پس از همه، اگر دلیل در یک ضایعه قارچی نهفته است، پس روش های زیباییفقط یک اثر موقتی به همراه خواهد داشت و پدیکور سالن به طور کلی برای بیماران مبتلا به دیابت منع مصرف دارد (خطر بالای بریدگی وجود دارد که به سرعت به زخم های تغذیه ای تبدیل می شود).
در همان ابتدای از بین بردن ترک ها، لازم است از عوامل تحریک کننده خلاص شوید - کفش های راحت را انتخاب کنید، شروع به استفاده از کفی های ارتوپدی مخصوص کنید. تخلفات جدی- با پزشک ارتوپد مشورت کنید.
نظارت دقیق بر بهداشت ضروری است. این امر به ویژه برای بیماران دیابتی مهم است.
یادآوری مراقبت از پا در دیابت:
- روزانه پاهای خود را در آب گرم (نه داغ) بشویید و بعد از عمل کاملاً خشک کنید. توجه ویژه ای باید به فضاهای بین انگشتان شود.
- هر روز پاهای خود را از نظر ترک، خراشیدگی، زخم و خراش بررسی کنید.
- اگر پاهایتان مستعد تعریق هستند، بعد از هر توالت، آن ها را با پودر تالک یا پودر بچه درمان کنید.
- از قیچی، انبر یا ابزارهای دیگر با لبه های تیز استفاده نکنید. تمام مراحل فقط با سوهان ناخن انجام می شود.
شما باید رژیم غذایی خود را طوری تنظیم کنید که شامل روغن های گیاهی، تخم مرغ و کره باشد. این محصولات سرشار از ویتامین A و E و روی هستند که باعث بهبود وضعیت پوست می شود. همچنین توصیه می شود داروهایی را با این عناصر به طور جداگانه (Aevit) یا به عنوان بخشی از ویتامین های پیچیده مصرف کنید. منبع خوبروغن ماهی می تواند به عنوان این مواد مغذی عمل کند (شما می توانید در مورد فواید مکمل بیشتر بخوانید).
در صورت ایجاد کم خونی، افزایش گوشت قرمز و جگر در منو ضروری است. سیب، توسط آخرین تحقیقات، آهن ندارند، اما به آن کمک می کنند جذب بهتر. قبل از خوردن گوشت باید یکی دو تکه بخورید. آهن به دلیل تفاوت در ظرفیت بسیار ضعیف جذب می شود. اشکال شدیدتوصیه می شود با آن درمان شود داروهای خاص– فرتین، هموفر، سوربیفر.
درمان قارچ پا
رهایی از این بیماری بسیار دشوار است. درمان باید جامع و شامل حذف باشد تظاهرات خارجی(بریدن فلس ها و مهر و موم ها، برداشتن ناخن های آسیب دیده). هیپرکراتوز معمولا با استفاده از مواد شیمیایی - استفاده از شیر و اسید سالیسیلیک، حمام نوشابه و صابون.
حتماً باید از پمادهای ضد قارچ، لاک ها - میکونازول، کلوتریمازول و غیره استفاده کنید. اگر دوره مداوم بود و کرم های پیشنهادی کمکی نکردند، ضد قارچ های سیستمیک تجویز می شوند - فلوکونازول، کتوکونازول و غیره.
بیماری متابولیک
با افزایش سن، حفظ رنگ پوست دشوارتر می شود و متابولیسم زنان مختل می شود. بنابراین، ارزش دارد که پوست خود را با دقت بیشتری تحت نظر داشته باشید، زیرا رطوبت با ارزش بیشتری را از دست می دهد.
پمادهای درمان ترک پاشنه پا - بررسی کامل
امروزه محصولات زیادی در داروخانه ها موجود است. که در استفاده منظممی تواند صافی را به پاهای ما بازگرداند و ترک های دردناک را از بین ببرد. در مراحل اولیه زمانی که فقط چروکیدگی پوست وجود دارد و آسیب جزئیبعد از حمام داغ مقدماتی با نوشابه و نمک می توانید آن را با استفاده از پوکه یا فایل های مخصوص آسیاب جدا کنید.
پس از برداشتن "اضافی"، پاها باید با هر کرم غلیظ و چرب آغشته شوند (کرم کودکان دوران شوروی با گربه ها و سگ ها از کارخانه Svoboda به خوبی کار می کند) یا روغن وازلین. پس از این، جوراب نخی تمیز بپوشید. تمام دستکاری ها قبل از خواب انجام می شود.
مهم: اینترنت مملو از انواع توصیه های "مضر" است. اکیداً توصیه نمی شود که ترک ها را با Moment (چنین دستورالعمل هایی وجود داشت) یا حتی با چسب پزشکی BF مهر و موم کنید. شاید شما یکپارچگی پوست را بازیابی کنید، اما پوست خشک و غیر قابل ارتجاع باقی می ماند و سایز کردن فقط مشکلاتی را ایجاد می کند.
اگر مشکلات جدی تر هستند، بهتر است از پمادهای دارویی مخصوص استفاده کنید
نام | چگونه کار می کند | نحوه استفاده |
| آمبولانس | ترویج می کند شفای تسریع شده، و همچنین فراهم می کند اثر باکتری کش. علاوه بر این، این کرم به خوبی پوست را تغذیه و مرطوب می کند. | 2 بار در روز، با حرکات ماساژ استفاده شود. |
| زاژیوین | با تشکر از روغن موجود در ترکیب درخت چای، پماد اثر ضد عفونی کننده دارد. همچنین روغن ها و عصاره های گیاهی بهبود را تسریع می کنند. | قبل از خواب روی پاهای از قبل شسته شده بمالید. |
| بیواستین | این اثر ضد قارچی دارد (اما فقط به عنوان یک پیشگیری کننده)، پوست را نرم می کند و بهبود را تسریع می کند. | یکبار مصرف در هر پوست تمیزپاشنه |
| دردیا لیپو | ترکیب شامل اوره است. پوست را کاملا مرطوب و نرم می کند. پارافین و موم یک لایه محافظ ایجاد می کنند که از آسیب محافظت می کند. | 2 بار در روز اعمال شود |
| رادوید | کرم حاوی ویتامین های A، E، D، گلیسیرین. بازسازی را فعال می کند و همچنین بهبودی را تسریع می کند. | 2 بار در روز پس از درمان پوست با یک ضد عفونی کننده (فوراسیلین، اسید سالیسیلیک) استفاده می شود. |
روش های سنتی درمان
حمام با گیاهان دارویی پوست پاشنه پا را به خوبی نرم می کند: جوشانده مریم گلی، بابونه، رشته، پوست بلوط. می توانید نمک دریایی یا خوراکی را به شکل محلول هایپرتونیک به آب اضافه کنید.
همچنین اثر خوبآنها دارای کمپرس روغن (آفتابگردان، زیتون) و لوسیون های ساخته شده از سیب زمینی پخته شده و برگ های آلوئه هستند. آنها روی پارچه اعمال می شوند و روی آسیب اعمال می شوند. پس از آن، پاهای خود را آزادانه با باند بپیچید. و از بالا جوراب بپوشید.
درمان خانگی که خانم ها به طور موثر از آن استفاده می کنند موقعیت های مختلفجمع آوری شده
جلوگیری
پاهای زیبا نه تنها اخلاقی هستند، بلکه نشانگر سلامتی نیز هستند. شما باید به طور مرتب پاهای خود را توالت کنید و پوست زبر اضافی را از بین ببرید. در تعرق مفرطتوصیه می شود دوره ها را با استفاده از خمیر تیموروف برگزار کنید. سعی کنید حداقل هفته ای یکبار از مرطوب کننده استفاده کنید.
کفش های ناخوشایند، کهنه یا نامناسب را از کمد لباس خود بردارید. همچنین، حتماً قوانین بهداشت فردی را رعایت کنید.
- در اماکن عمومی (حمام، سونا، استخر) فقط کفش بپوشید.
- جوراب های ساخته شده از پارچه های نخی را ترجیح دهید.
- در بازدیدهای مکرراستخرهای شنا، دوش های عمومی، ماهی یک بار پاهای خود را با یک عامل ضد قارچ درمان کنید.
- تحت هیچ شرایطی کفش های دیگران را نپوشید یا از حوله های دیگران استفاده کنید.
- جوراب شلواری، جوراب، جوراب را بعد از هر بار پوشیدن بشویید.
به دلیل افزایش خشکی پوست پا لازم است ماهی یک بار استفاده شود ماسک های مغذی. شما باید یک ترکیب مرطوب کننده اعمال کنید، آن را با فیلم چسبناک بپیچید و جوراب های گرم بپوشید.
با تعیین علل ترک در پاشنه های مشکل دار، انتخاب یک گزینه درمانی آسان تر است. البته نباید منتظر شکل گیری آن ها باشید، زیرا همه چیز یک توضیحی دارد.
مواظب خودت و پاشنه پا باش!
ترک پاشنه پا: علل
ترک خوردگی پاشنه یک مشکل جدی است که رفع آن بسیار دشوار است. این فقط یک نقص آرایشی نیست، بلکه یک مشکل مرتبط با بیماری های بدن است. ترک ها فرصتی برای نفوذ ایجاد می کنند عفونت های مختلفو همچنین میکروارگانیسم های بیماری زا. حتی آسیب جزئی به پوست باید درمان شود، زیرا در همان ابتدای توسعه بیماری است که مقابله با آن آسان تر است.
دلایل زیادی برای ترک پاشنه پا وجود دارد. برخی از آنها را می توان به راحتی و بدون مشکل با کمک یک کرم روان کننده از بین برد، برخی دیگر نیاز به درمان جدی تر و طولانی مدت دارند. دلایل ترک پاشنه پا شایسته توجه ویژه است.
دلایل ترک پاشنه پا
دلایل بیرونی ترک پاشنه پا باید در نظر گرفته شود:
- علت اصلی بیرونی ترک پاشنه پا، قارچ است. راه های مختلفی برای ورود عفونت قارچی به بدن وجود دارد، هم از هوای اطراف و هم پس از اقامت در سونا، حمام یا استخر. پوست آسیب دیده منبع ورود هاگ به بدن است، گسترش عفونت با کاهش ایمنی و اختلال در گردش خون همراه است.
- ترک ها به دلیل ایجاد کمبود ویتامین رخ می دهد که به دلیل تغذیه نامناسب ایجاد می شود.
- نقض قوانین بهداشت شخصی، که فقط در انجام آن آشکار می شود شستشوی منظمپاها مراقبت صحیح از پا شامل حمام پا، لایه برداری و روغن کاری پا با کرم های مرطوب کننده و مغذی است.
- همچنین، ترک در پاها می تواند در نتیجه مراقبت بیش از حد دقیق از آنها ایجاد شود. با لایه برداری مکرر، پوست پاها زمان خوبی برای بهبودی ندارد، در نتیجه نازک می شود و ترک هایی در آن ایجاد می شود.
اینها تنها دلایل اصلی بروز ترک در پاها هستند، در واقع دلایل بسیار بیشتری وجود دارد و توصیف همه آنها بسیار دشوار است.
ترک های عمیق در پاشنه پا، علل
دلایل اصلی ترک های عمیق در پاشنه پا عبارتند از:
- شایع ترین علت ترک های عمیق پاشنه، اختلال در عملکرد طبیعی پاشنه پا است. غده درون ریز. این می تواند در نتیجه دیابت یا مشکلات غده تیروئید رخ دهد.
- ترک های عمیق در پاشنه پا می تواند در نتیجه بیماری های ارثی ایجاد شود. اگر والدین پاشنه های ترک خورده داشته باشند، به احتمال زیاد فرزندانشان نیز دچار این مشکل خواهند شد.
- ترک های کاملا عمیق در پاشنه پا در افرادی که از گاستریت، کمبود ویتامین و سایر بیماری های پوستی رنج می برند ظاهر می شود.
در صورت مشاهده ترک های عمیق در پوست، باید در اسرع وقت از پزشک کمک بگیرید. تنها تشخیص به موقع و درمان به موقع می تواند تضمین کننده رهایی از مشکل باشد.
چگونه از شر ترک پاشنه پا خلاص شویم؟
روش های از بین بردن ترک پاشنه پا می تواند بسیار متفاوت باشد و در انتخاب هر یک از آنها باید به ماهیت آسیب پوست توجه کرد.
کرم پاشنه ترک خورده
کرم ها به طور گسترده ای در زیبایی استفاده می شوند و در صورت لزوم به درمان پاشنه های ترک خورده نیز کمک می کنند. به عنوان مثال، کرم Super Heels حاوی عصاره است گیاهان داروییو همچنین مومیایی شوستاکوفسکی. این کرم به طور موثر میخچه و پوست خشن را از بین می برد. نرم شدن پوست با کیفیت بالا رخ می دهد، ترک های پوست بهبود می یابند و از ایجاد ترک های جدید جلوگیری می شود. اثر ضد باکتریایی خوب کرم با وجود عصاره آسپن و پیروکتونالامین در ترکیب آن توضیح داده می شود. کرم را باید با حرکات ماساژ دو بار در روز تا بهبودی کامل و از بین رفتن تمام ترک ها استفاده کرد.
کرم شفا دهنده برای ترک پاشنه پا
کرم هیلر نسبتا ارزان و در عین حال برای درمان ترک پاشنه پا بسیار موثر است. همچنین استفاده از آن برای از بین بردن پوست کراتینه شده پاها توصیه می شود.
اصلی جزء فعالکرم دارو اوره است. پوست سالمآسیب نمی رساند و در عین حال پوست کراتینه شده را به خوبی نرم می کند. وجود اوره است که کرم لکار را به یک داروی موثر برای درمان ترک پاشنه پا تبدیل می کند. اثر عملکرد آن با وجود عصاره پوست بلوط و روغن درخت چای در کرم تقویت می شود. عمل چنین اجزایی به تسریع بازسازی پوست کمک می کند و همچنین قوی را از بین می برد احساسات دردناکبرای ترک های عمیق
کرم کمک های اولیه برای ترک پاشنه پا
کرم برای پاشنه ترک آمبولانس متعلق به دسته نسبتا ارزان و در عین حال کاملاً داروهای موثر. این کرم حاوی گلیسیرین، اسید استئاریک، وازلین و آب است. این کرم همچنین حاوی اجزایی است که باعث بهبود سریع زخم های دریافت شده توسط فرد می شود.
شما می توانید کرم اورژانس را تقریباً بدون مشکل در هر داروخانه شهری خریداری کنید. هیچ نسخه پزشکی خاصی برای این مورد نیاز نیست. این می تواند به خوبی به پینه کمک کند و همچنین با موفقیت در درمان قارچ پا و پاشنه استفاده می شود.
کرم Gevol برای پاشنه ترک خورده
کرم Gevol به طور ویژه برای بازگرداندن پوست به حالت طبیعی طراحی شده است. استفاده از کرم به بازگرداندن تعادل هیدرولیپیدی پس از استفاده از کرم، پوست دوباره شادابی و قابلیت ارتجاعی از دست رفته را به دست می آورد و خشکی آن از بین می رود.
این کرم حاوی خولان دریایی، شاه بلوط، آووکادو، عصاره جلبک و سایر مواد طبیعی است. این کرم منحصراً به صورت خارجی استفاده می شود.
این کرم علاوه بر از بین بردن ترک خوردگی پاشنه پا، می تواند برای درمان بیماری های قارچی نیز استفاده شود بوی نامطبوعاز پاها، در افزایش تعریقبه عنوان وسیله ای برای مبارزه با التهاب در پاها و همچنین برای مراقبت از پوست پس از ابتلای بیمار به دیابت. این کرم به صورت رایگان در لوله های 75 و 125 میلی لیتری موجود است که می توانید آن را در داروخانه خریداری کنید یا آن را به صورت آنلاین سفارش دهید.
کرم شول برای پاشنه های ترک خورده
کرم شول یک کرم ترمیم کننده عالی برای پوست پاشنه پا است. برای رفع ترک پاشنه پا توصیه می شود هر روز پوست را با آن آغشته کنید. در این صورت یک ماه برای رفع کامل مشکل کافی خواهد بود. این کرم دارای اثر ترمیم کننده و ضد عفونی کننده خوبی است، میکروب هایی را که به ترک های پوستی نفوذ کرده اند را از بین می برد و از ایجاد بیماری های عفونی جدید جلوگیری می کند. این کرم پوست را به خوبی مرطوب می کند و آن را تسکین می دهد، بنابراین استفاده از کرم بعد از حمام، قبل از خواب توصیه می شود. استفاده از کرم شول اثر درمانی خوبی برای ترک های پوستی پاشنه پا ایجاد می کند. شرط لازمبرای دستیابی به نتایج خوب از استفاده از کرم، آن را روزانه استفاده کنید.
کرم کاج برای پاشنه های ترک خورده
کرم کاج برای پاشنه های ترک خورده باعث بازسازی با کیفیت بالا سلول های پوست می شود. این کرم حاوی روغن کاج کوهی، آلانتوئین است که سلول های لایه فوقانی پوست را بازسازی می کند، سقز که گردش خون و خون رسانی به پاها را بهبود می بخشد و همچنین عصاره بابونه که از پیشرفت روند التهابی جلوگیری می کند. این کرم باید به طور منظم برای مرطوب کردن سطح پاها و پاشنه ها و همچنین برای ایجاد خاصیت ارتجاعی بیشتر استفاده شود. در میان انواع مختلف این گونه کرم ها، کرم آلگا سان را می توان به عنوان موثرترین آن تشخیص داد.
پماد پاشنه ترک خورده
برای پاشنه های ترک خورده بسیار خوب است پماد سالیسیلیکغلظت 20 درصد باید از این پماد کمپرس تهیه کنید و یک شب آن را روی پاشنه پا بگذارید. به عنوان یک قاعده، یک بار استفاده از کمپرس برای رسیدن به اثر مطلوب کافی است.
برای درمان ترک پاشنه پا استفاده از پماد رادویت موثر است. این پماد علاوه بر از بین بردن ترک پاشنه پا، اثربخشی کافی را برای درمان سوختگی، ضایعات پوستی ناشی از بیماری های عفونی و همچنین درماتیت نشان می دهد. درجات مختلف. این پماد حاوی ویتامین های تقریباً همه گروه های شناخته شده است، بنابراین می توان از آن برای درمان ترک هایی که در نتیجه کمبود ویتامین ها ایجاد شده اند استفاده کرد.
پماد کالاندولا برای ترک پاشنه پا
پماد کالاندولا می تواند به طور موثر زخم های روی پوست را التیام بخشد، التهاب را تسکین دهد و باکتری های مضر را از بین ببرد. همچنین این پماد قارچ های روی پوست را از بین می برد، پوست را نرم می کند و خاصیت ضدعفونی کنندگی خوبی دارد. با توجه به شرایط فوق از پماد گل همیشه بهار برای درمان بیماری های پوستی مختلف استفاده می شود.
برای درمان ترک پاشنه پا این دستور تهیه پماد گل همیشه بهار توصیه می شود. شما باید ظرف درب دار را انتخاب کنید و 20 گرم پماد گل همیشه بهار و 10 گرم ویتامین A را در آن مخلوط کنید. باید هر روز پس از نرم شدن پوست پاشنه پا، پماد را روی پاهای خود بمالید. دوره درمان دو هفته است.
پماد روی برای پاشنه های ترک خورده
پماد رویبه طور گسترده در درمان قارچ روی پا، ناخن و همچنین در درمان استفاده می شود التهاب های مختلف. اساس اثر دارو استفاده از اکسید روی است. این به طور کیفی نقض یکپارچگی را بازیابی می کند پوستو همچنین خشکی پوست، خارش در نواحی خاص و بوی نامطبوع ناشی از التهاب را از بین می برد. پماد روی برای آن شناخته شده است خواص ضد عفونی کننده، قادر به مقاومت کامل در برابر التهاب است که باعث می شود در درمان ترک خوردگی پاشنه پا بسیار موثر باشد.
پماد روی وارد می شود فروش رایگاندر لوله های آلومینیومی با وزن 30 گرم، هزینه یک لوله تقریبا 35 روبل است. این محصول نسبتاً ارزان است.
پماد سالیسیلیک برای ترک پاشنه پا
پماد سالیسیلیک برای پاشنه های ترک خورده فقط به صورت خارجی استفاده می شود. این دارو در ترکیب خود موجود است، در داروخانه های شهرهای بزرگ نیز می توانید انواع دیگر این دارو را خریداری کنید: خمیر روی-سالیسیلیک و پماد گوگرد-سالیسیلیک.
اثر موثر پماد سالیسیلیک در درمان ترک خوردگی پاشنه پا به دلیل خواص ضد التهابی و ضد عفونی کنندگی خوب آن است. علاوه بر این، استفاده خارجی از پماد سالیسیلیک اثر نرم کنندگی پوست پا و به دنبال آن لایه برداری پوست روی پاشنه پا را تضمین می کند.
غلظت اسید سالیسیلیک در دارو بین 1 تا 10 درصد است. اجازه ندهید دارو با غشاهای مخاطی تماس پیدا کند. پماد نه تنها می تواند ترک های پاشنه را از بین ببرد، بلکه به طور قابل اعتمادی در برابر وقوع بعدی آنها محافظت می کند.
سایر محصولات پزشکی
در صورتی که بروز ترک در پاشنه پا توسط یکی از لیست ایجاد شود بیماری های همزمانمانند اختلال در فعالیت های عادی دستگاه گوارش, دیابت، عدم تعادل هورمونی، اطمینان از استفاده از برخی موارد ضروری است لوازم پزشکی، که اقدام آن با هدف از بین بردن عواقب بیماری است.
اگر ترک پاشنه پا ناشی از عفونت های قارچی باشد، از بین بردن آن ها با استفاده از داروهای ضد میکروبی موضعی مانند کرم های مایکوتربین، تربیزیل و نیزورال تضمین می شود. در برخی موارد، مشکل ناشی از نقض فرآیند گردش خون است، در چنین مواردی توصیه می شود از وسایلی برای آوردن رگ ها به تن لازم استفاده کنید، مانند Venoruton و Troxevasin.
در موارد دیگر، استفاده از داروهای موضعی که اثر آرام بخش دارند، خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می کنند، پوست را مرطوب می کنند، آسیب ها را نرم کرده و ترک ها را بهبود می بخشند، توصیه می شود. اگر ترک های پاشنه به اندازه کافی عمیق هستند، باید با پمادهایی که حاوی آنتی بیوتیک هستند درمان شوند.
ویتامین های پاشنه ترک خورده
کمبود ویتامین های کافی در بدن انسان نیز می تواند یکی از دلایل ترک پاشنه پا باشد. برای حذف دلیل مشابهباید در آن گنجانده شود رژیم غذایی مغذیویتامین ها، که برای آنها توصیه می شود سبزیجات را به مقدار کافی مصرف کنید، تنوع را به منوی غذایی اضافه کنید سبزیجات تازهو میوه ها توصیه می شود ویتامین ها را برای پاشنه های ترک خورده به عنوان بخشی از مکمل های ویتامینی مصرف کنید که برای چندین ماه مصرف می شوند. در برخی موارد می توان با استفاده از کرم های مخصوص همراه با مکمل های ویتامین به نتیجه مطلوب رسید.
پینه روی پاشنه ها و ترک ها اغلب به دلیل کمبود ویتامین A در بدن ایجاد می شود تا به اندازه کافی از آن استفاده شود، خوردن گوشت خوک و جگر گاو، هویج، کره و همچنین چغندر و زردآلو توصیه می شود.
گچ برای پاشنه های ترک خورده
قبل از استفاده از چسب برای پاشنه های ترک خورده، ترک ها را ضد عفونی کنید و سپس روی زخم ها را با چسب بپوشانید. این کار از ورود عفونت های مختلف به زخم جلوگیری می کند. پچ Compid به عنوان یک درمان موثر برای پینه و ترک توصیه می شود. استفاده از آن چندین مزیت دارد:
- ترک های پوست پاشنه پا از عفونت محافظت می شود.
- پچ برای مدت زمان کافی روی پوست باقی می ماند.
- فرمول تنفسی ویژه را فراهم می کند سریعترین شفاپاشنه های ترک خورده؛
- هنگامی که درد شدید در پاشنه پا وجود دارد، تقریباً بلافاصله کاهش می یابد.
توصیه می شود این چسب را تا زمان بهبود کامل زخم روی پوست نگه دارید. پس از زخم کاملاً از همه محافظت می شود تاثیرات خارجی، می توانید در مورد علت ترک ها فکر کنید، شاید همه چیز در مورد نیاز به مرطوب کردن پوست یا از بین بردن عفونت قارچی باشد.
جوراب برای پاشنه ترک خورده
اگر ترک‌های عمیقی روی پاشنه‌ها ظاهر شد، توصیه می‌شود پاشنه‌ها را با یک کرم مخصوص برای مرطوب کردن پوست چرب کنید و سپس جوراب‌های سیلیکونی را روی پا قرار دهید. فراهم می کنند هیدراتاسیون خوبپوست، از بین بردن خشکی، افزایش اثر روغن اسطوخودوس، نرم کردن مناطق مرده پوست.
جوراب های پاشنه ترک خورده می توانند بسیار موثر باشند نتیجه خوبدر حال حاضر یک میدان سه برنامهدر یک هفته. این باعث صرفه جویی در وقت و تلاش می شود، اما اگر به مدت دو هفته هر شب برای پاشنه های ترک جوراب بپوشید، می توانید ظاهر آن را برای مدت طولانی فراموش کنید.
پاشنه های ترک خورده را می توان در خانه درمان کرد.
ماسک برای ترک پاشنه پا
استفاده از ماکسی برای پاشنه های ترک خورده توصیه می شود که از آب آلوئه ورا و تفاله سیب تهیه شده است. این ماسک را باید در یک لایه ضخیم روی پاشنه ها بمالید و پس از آن ماسک را به مدت نیم ساعت با فیلم چسبناک پوشانید. پس از برداشتن ماسک، درمان پاشنه پا با کرم پا توصیه می شود. نتایج عالی با استفاده از ماسک تهیه شده از یک زرده تخم مرغ با افزودن یک قاشق غذاخوری نشاسته و همچنین به دست می آید. آب لیمو، از نصف لیمو ترش گرفته شده است. مخلوطی که به این ترتیب تهیه شده است باید به صورت یک لایه ضخیم پیوسته روی پاشنه ها مالیده شود، نیم ساعت بماند، سپس بشویید و پاشنه پاها را با مخلوطی از جوهر لیموی گیاهی و روغن زیتون یک شبه چرب کنید.
در خانه، اگر آنها را در حجم های دلخواه مخلوط کنید، می توانید ماسک پاشنه را از موز و عسل تهیه کنید. وجود عسل در ماسک به نرم شدن پوست پاشنه پا و از بین بردن ترک ها و تحریکات جزئی کمک می کند.
حمام برای پاشنه های ترک خورده
حمام از دیرباز با موفقیت به عنوان یک درمان برای ترک پاشنه پا مورد استفاده قرار می گیرد و یک روش بسیار موثر برای درمان آن است، زیرا دارای خواص ضد عفونی کننده، ضد التهابی و ترمیم کننده زخم است. در نهایت، موفقیت استفاده از حمام توسط اجزای خاصی تعیین می شود که در حمام ها برای درمان ترک استفاده می شود. استفاده سیستماتیک از حمام در اهداف داروییدستیابی به حداکثر نتایج را تضمین می کند.
- خار مریم و مریم گلی سنت جان;
- کالاندولا و پوست بلوط;
- سنجد، رشته و بابونه.
هنگام تهیه حمام، یک قاشق غذاخوری از مواد خام آماده شده خشک برای یک لیتر آب استفاده می شود. علف را داخل آن می ریزند و بعد روی آتش می گذارند و نیم ساعت می جوشانند. سپس جوشانده به دست آمده رقیق می شود آب سردو سپس حمامی تشکیل می شود که می توانید پاهای خود را در آن نگه دارید. این روش از نیم ساعت تا چهل دقیقه طول می کشد. پس از اتمام عمل، پاهای شما باید با یک حوله خشک شود.
کمپرس برای پاشنه های ترک خورده
قبل از رفتن به رختخواب، توصیه می شود پاهای خود را در یک کاسه آب با یک قاشق چای خوری نوشابه به مدت بیست دقیقه بخار دهید. پس از این، پیاز را که قبلاً خرد شده و در پارچه نخی پیچیده شده است، باید به پاشنه پا بمالید. توصیه می شود این پارچه را بانداژ کنید، آن را در فیلم یا کاغذ بپیچید. کمپرس را به مدت یک شب نگه می دارند، پس از آن برداشته می شود، پاشنه پا را شسته و با کرم چرب می کنند و از قبل با پوکه پاک می کنند. استفاده از چنین کمپرسی روی پاشنه های ترک خورده حداقل سه بار در هفته توصیه می شود.
درمان های مردمی برای ترک پاشنه پا
داروهای قومی ثابت شده کافی برای درمان ترک پاشنه پا وجود دارد.
گلیسیرین برای پاشنه های ترک خورده
گلیسیرین به دلیل توانایی آن در استخراج مولکول های آب از هوا به عنوان درمان ترک پاشنه پا مفید است. گلیسیرین با جذب رطوبت از جو، پوست پاشنه پا را مرطوب می کند، پاها را ضد عفونی می کند و از گسترش باکتری های مضر جلوگیری می کند. نتیجه سفت شدن است زخم های کوچکو ترک های پوستی گلیسیرین باکیفیت و موثر باید تقریباً به طور کامل تصفیه و از آن تولید شود مواد تشکیل دهنده طبیعی.
گلیسیرین همراه با سرکه یا اسانس سرکه. بسته به عمق ترک های پاشنه پا، مدت دوره های درمانی انتخاب می شود. پس از هر عمل، پاشنه پا درمان می شود کرم مغذی. که در شکل خالصاز گلیسیرین استفاده نمی شود.
ترک پاشنه پا: درمان با پراکسید هیدروژن
پراکسید هیدروژن به طور گسترده ای برای درمان ترک پاشنه پا استفاده می شود. من می توانم این دستور را برای استفاده آن توصیه کنم.
پراکسید هیدروژن در حجم 200 میلی لیتر و همچنین آب در حجم 1200 میلی لیتر استفاده می شود. محلولی از پراکسید هیدروژن با غلظت 3٪ به آب اضافه می شود و پس از آن مایع کاملاً مخلوط می شود. از جانب از این ترکیبحمامی آماده شده است که باید پاهای خود را به مدت پنج دقیقه در آن خیس کنید. سپس کف پا و پاشنه پا را می توان با استفاده از پوکه یا برس با سختی کافی تمیز کرد. پس از این، برای نرم شدن پوست، باید پاهای خود را با یک کرم با استفاده از گلیسیرین درمان کنید.
آسپرین برای ترک پاشنه پا
آسپرین ارزان است و وسیله در دسترسدرمانی که تقریباً در هر کیت کمک های اولیه وجود دارد. نواحی مرده پوست را به خوبی نرم می کند و همین امر آن را برای درمان ترک پاشنه پا در خانه مفید می کند.
ده قرص آسپرین باید پودر شود، سپس با ودکا در حجم 150 گرم پر شود. دو قاشق چایخوری اضافه کنید محلول الکلیودا. پس از دو روز دم کردن، می توان از این ترکیب برای درمان ترک پاشنه استفاده کرد.
پاشنه پا باید دو بار در روز با محلول درمان شود، به مدت نیم ساعت اعمال می شود و پس از آن شسته می شود. آب گرم. شما نباید محلول را در شب استفاده کنید، زیرا ممکن است به پوست پاهای شما آسیب برساند.
واکس برای پاشنه های ترک خورده
چنین وجود دارد دستور پخت خانگیاستفاده از موم به عنوان درمان ترک پاشنه پا موم در یک حمام آب ذوب می شود و پس از آن کمی ریشه شیرین بیان به آن اضافه می شود. اختلاط کامل انجام می شود. ترکیب گرم در یک لایه متراکم و ضخیم روی پوست پا اعمال می شود. ماسک به مدت یک ربع روی پاشنه پا نگه داشته می شود. سپس ماکسا برداشته شده و سطح با کرم اسپرماستی درمان می شود.
روغن برای پاشنه های ترک خورده
استفاده از روغن های مختلف تاثیر خوبی در درمان ترک پاشنه پا می گذارد. استفاده از روغن کرچک، بذر کتان، آفتابگردان و بادام توصیه می شود. همه این روغن ها می توانند به طور موثر پوست را مرطوب کنند، زخم ها را التیام بخشند و همچنین دارای خواص ضد میکروبی خوبی هستند. می توانید مناطق مشکل دار پوست را با روغن چرب کنید و همچنین از آنها به عنوان وسیله ای برای تهیه کمپرس استفاده کنید.
عسل برای ترک پاشنه پا
برای درمان ترک پاشنه پا استفاده از عسل نمدار تازه توصیه می شود. شب باید آن را به مناطق مشکل دار مالیده و سپس صبح با آب گرم بشویید. برای رفع عسل در شب آن را روی پا بگذارید. کیسه پلاستیکییا یک جوراب در صبح، پس از شستن عسل، پاشنه پا با کرم مرطوب کننده درمان می شود. کل مدت درمان بیش از یک هفته طول نمی کشد.
کمان برای پاشنه های ترک خورده
پیاز دارای خواصی است که نه تنها در پزشکی، بلکه در زیبایی شناسی نیز کاربرد فراوانی دارد. آب میوه پیازهابا موفقیت برای درمان ترک پاشنه پا، از بین بردن درد و التیام ترک استفاده می شود.
کمپرس پیاز به مدت دو قسمت روی پاشنه قرار می گیرد و پس از آن برداشته می شود و پاها با آب گرم شسته می شوند. بلافاصله پس از شستن، پاشنه ها با پوکه درمان می شوند و با یک مرطوب کننده پرچرب روغن کاری می شوند.
آلوئه برای ترک پاشنه پا
برگ های تازه آلوئه را می توان با موفقیت برای درمان ترک های پاشنه پا استفاده کرد. برگ تازه بریده شده باید خوب شسته شود، خشک شود و خارها قطع شود. برگ آلوئه را باید با قسمت مخاطی داخلی روی پاشنه ترک خورده بمالید و سپس به طور کامل بانداژ کنید. آب آلوئه به دلیل خواص ضدالتهابی و ترمیم کننده خوب زخم، می تواند به سرعت و به طور موثر پاشنه های ترک خورده را التیام بخشد.
ترک های پاشنه نه تنها ظاهر پا را بدتر می کند و یک تصویر نامرتب ایجاد می کند، بلکه باعث ناراحتی زیادی نیز می شود. اگر چنین آسیب‌هایی به‌موقع درمان نشوند، در نهایت ایستادن روی پاشنه پا به درد شما می‌خورد و برای التهاب بافتی باید به پزشک مراجعه کنید.
افسوس، شما همیشه برای مراقبت کامل از خود وقت ندارید، اما برای زیبایی باید فداکاری کنید، بنابراین بهتر است از روش های مراقبت روزانه پیروی کنید تا اینکه زمان، تلاش و هزینه را برای درمان مشکلات جدی هدر دهید.
زیبایی مراقبت از پاشنه پا در خانه این است که اصلاً لازم نیست که همه کرم ها و درمان ها از مواد طبیعی تهیه شوند.
اما ابتدا، بیایید دلایل ترک پاشنه پا را بیان کنیم:
- خشکی پوست پا؛
- کمبود ویتامین ها در بدن به خصوص A، E و F؛
- عفونت قارچی؛
- دیابت؛
- دیگر بیماری های جدی، با گردش خون و متابولیسم مرتبط هستند.
- کفش های تنگ و ناراحت کننده.
پاشنه های ترک خورده عمیق
ترک ها همیشه شبیه پوست شکسته نیستند. خیلی اوقات روشن است مرحله اولیهآنها مانند بریدگی های کوچک به نظر می رسند، که این تصور را ایجاد می کند که فرد پاشنه های خود را خوب نشویید. اگر در این مرحله مراقبت از پاهای خود را شروع نکنید، ممکن است بعداً به این امر تبدیل شود زخم های عمیقبا درد
بنابراین، به محض مشاهده لایه برداری، ذرات کراتینه شده یا آسیب جزئی روی پاشنه پا، اقدامات زیر باید انجام شود:
- روزانه پاهای خود را با صابون بشویید؛
- پاهای خود را بخار کنید و پاشنه های خود را با سنگ پا تمیز کنید.
- استفاده از کرم مغذی پا؛
- در شب از روغن ها ماسک درست کنید.
- مراقبت از کفش؛
- هر روز کفی ها را عوض کنید؛
- کفش خیس خشک
اگر سبک زندگی شما به شما اجازه نمی دهد که از این مشکل در مراحل اولیه جلوگیری کنید، موارد زیادی وجود دارد دستور العمل های طبیعیکه به شما کمک می کند تا به سرعت از شر پاشنه های ترک خورده در خانه خلاص شوید.
حمام پا
قبل از عمل، پاهای خود را کاملا بشویید و سپس آنها را به مدت 15 دقیقه در حمام گرم قرار دهید. حتماً بعد از آن پاشنه های خود را بمالید برس مخصوصتا لایه شاخی اپیدرم برداشته شود. سپس پاشنه پاها را زیر آب جاری بشویید و با حوله خوب خشک کنید. پس از حمام، باید پاهای خود را با پماد یا روغن های چرب چرب کنید.
با جوشانده گیاهان
بابونه، مخمر سنت جان، گل همیشه بهار، مریم گلی و بسیاری از گیاهان دیگر دارای خواص ترمیم زخم هستند. برای پخت و پز حمام گیاهیشما باید 4 قاشق از هر کدام را مصرف کنید گیاه داروییروی آن آب جوش (2 لیتر) بریزید و بگذارید خنک شود و دم بکشد. پس از 25 دقیقه، تزریق باید صاف شود و در یک لگن یا کاسه عمیق ریخته شود. پاشنه های خود را به مدت 20 تا 25 دقیقه در حمام گرم (نه داغ) نگه دارید.
با نشاسته
وقتی پاشنه پاهایتان ترک خورد، یک قاشق غذاخوری نشاسته سیب زمینی را با یک لیتر آب جوش رقیق کنید، کمی خنک کنید و در یک قابلمه بریزید. لازم است پاهای خود را به این ترتیب به مدت نیم ساعت بخار دهید و به طور دوره ای به ظرف اضافه کنید. آب گرم، نجات دادن دمای مورد نظر. پس از عمل، پاشنه پا را با سنگ پا تمیز کنید
و با خامه مغذی یا کره کاکائو پخش کنید.
حمام های منظم جذابیت پاهای شما را باز می گرداند
جوش شیرین
بر اساس بررسی های افراد آنلاین، جوش شیرین یک درمان بسیار موثر برای ترک ها است. لایه زبر پوست پاشنه پا را به خوبی نرم می کند و همچنین از ایجاد عفونت های قارچی جلوگیری کرده و بوی نامطبوع را از بین می برد.
شما باید یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و چند قطره از هر روغن ضروری برای رایحه (می توانید از یلانگ یلانگ، لیمو، دارچین، شمعدانی استفاده کنید) و آن را در یک لیتر مایع گرم رقیق کنید. توصیه می شود 15-20 دقیقه با نوشابه حمام کنید تا آب خنک شود. پس از انجام عمل، پاشنه پا را با وازلین یا کرم چرب چرب کنید و جوراب بپوشید. بهتر است حمام را در عصر انجام دهید، دوره 8-10 روش یک روز در میان است.
سالین
نمک به خوبی به داخل منافذ نفوذ می کند و پوست را از ناخالصی های کوچکی که در شکاف ها نفوذ کرده اند پاک می کند. علاوه بر این، نمک دریا به خوبی زخم ها را التیام می بخشد و ناخن ها را قوی و سالم می کند. نمک برای چنین حمام ها باید به همان نسبت نوشابه مصرف شود، فقط بهتر است این روش را چندین بار در هفته انجام دهید و نه روزانه.
پمادهای طبیعی
بعد از حمام های داروییتغذیه پوست پاشنه ها با رطوبت و درمان آنها با کرم های غلیظ که ترک ها را بهبود می بخشد بسیار مهم است.
اگر چنین پمادهایی را با مواد طبیعی در خانه تهیه کنید صد برابر مفیدتر خواهند بود.
از بره موم
برای تهیه این پماد ابتدا پیاز را در روغن نباتی سرخ کنید. روغن پیاز را با پارچه پنیر صاف کنید. یک لیوان از این روغن، 100 گرم موم، یک تکه بره موم را در قابلمه کوچکی بریزید و بگذارید بجوشد و صبر کنید تا موم کاملاً در روغن حل شود. این مخلوط را در ظرف خامه ای بریزید و بگذارید پماد غلیظ شود.
این محصول به خوبی با پوست خشک مقابله می کند و به سرعت آن را بازسازی می کند، به خصوص در مکان هایی که پاشنه پا ترکیده است.
پماد موم و روغن
در یک حمام آب، یک قاشق چای خوری موم را آب کنید، یک قاشق چای خوری کره کاکائو و کره شی را اضافه کنید. به این مخلوط گرم کمی روغن یا روغن گل همیشه بهار اضافه کنید هسته زردآلو. همه چیز را در یک ظرف مناسب ریخته و در جای خنک نگهداری می کنیم. از این پماد می توان برای درمان خشکی آرنج، دست و پاشنه پا استفاده کرد.
از کالاندولا
برای درمان ترک ها می توانید طبیعی خریداری کنید پماد ارزان قیمتگل همیشه بهار، پس از استفاده از آن پاشنه های شما بسیار بهتر به نظر می رسد. بهتر است قبل از رفتن به رختخواب بعد از حمام پاهای خود را با پماد چرب کنید. مدت دوره 10-12 روز می باشد.
اگر پاشنه پاهای شما ترک خورده باشد، پماد کالاندولا به شما کمک می کند
از زرده
برای آماده شدن باید یکی را بزنید زرده تخم مرغ، 1 قاشق غذاخوری بریزید. ل روغن سبزیجات(زیتون ممکن است) و 1 قاشق چایخوری. سرکه سیب. قبل از رفتن به رختخواب، باید پاشنه های خود را بخارپز کنید و روی آن ها پماد بزنید، سپس آنها را با فیلم بپیچید و جوراب های ضخیم بپوشید. صبح، همه چیز را با آب جاری بشویید. درمان ترک با این پماد حداقل به مدت یک هفته توصیه می شود.
از اسانس ها
در 1 قاشق غذاخوری ل وازلین (یا چرب کرم بچه) هر کدام 3 قطره اسانس اسطوخودوس و شمعدانی را اضافه کنید، همه چیز را مخلوط کنید. بهتر است پماد را در یک شیشه محکم در جای خنک نگهداری کنید و هر روز آن را روی پاشنه پا بمالید تا ریزترک ها کاملاً بهبود یابند.
کمپرس می کند
از بلغور جو دوسر و روغن کتان
اگر پاشنه های شما به طور فعال ترک می خورد، باید بلغور جو دوسر را در آب بپزید و چند قاشق غذاخوری به آن اضافه کنید. روغن بزرک، خوب مخلوط کنید و فرنی را در دو کیسه جداگانه بریزید. سپس کیسه ها را به مدت 2 ساعت روی پاهای خود قرار دهید و با یک حوله روی آن ها را عایق کنید. 3-4 کمپرس می تواند به سرعت وضعیت پوست را بهبود بخشد و آسیب را برطرف کند.
از شیر و کلتفوت
برگ های این گیاه را ریز خرد کرده و به یک لیوان شیر جوشیده اضافه کنید. مخلوط را حدود یک ساعت در حمام آب بگذارید. سپس باید سبزی خرد شده را از شیر خارج کنید، آن را روی گاز قرار دهید و به مدت نیم ساعت روی نواحی آسیب دیده بمالید. شما باید هر روز با پاهای خود به این روش رفتار کنید تا ترک ها به طور کامل بهبود یابند.
جوشانده سنجد
2 قاشق غذاخوری را آسیاب کنید. ل ریشه سنجد و یک لیتر آب جوش بریزید. گاز یا پد پنبه ای را در آبگوشت تمام شده خیس کنید و ترک ها را مرتباً پاک کنید. پس از 5 تا 6 روز استفاده، آسیبی که پاشنه پا ترکیده است شروع به بهبود می کند.
جوشانده ریشه سنجد باعث التیام زخم های ترک می شود
از کلم و عسل
درمان جهانی برای ترک پاشنه پا همیشه عسل و کلم است. پاهای خود را قبل از رفتن به رختخواب بخار دهید، عسل را به شکاف ها بمالید و یک برگ کلم را روی آن قرار دهید. کمپرس را با باند یا پارچه ای محکم کنید و روی آن جوراب بپوشید. صبح باید کمپرس را بردارید و پوست را با آب خنک بشویید.
روغن
بعد از اینکه پاشنه پاها را در حمام بخار کردید، روغن زیتون، بذر کتان و خولان دریایی را به نسبت مساوی مخلوط کنید و ترک ها را با این مخلوط بمالید. همه چیز را در فیلم بپیچید یا روی آن قرار دهید کیسه های پلاستیکیو آنها را تا قوزک پانسمان کنید، با کمپرس به رختخواب بروید. صبح، پاهای خود را بشویید و هر گونه لایه برداری پوست را انجام دهید.
دستور العمل های عامیانه
شیر دلمه و کره
100 گرم کرهدر ظرفی نرم کنید و یک لیوان ماست به آن اضافه کنید و هم بزنید. بهتر است این مخلوط را بعد از حمام بمالید و آن را به ترک ها بمالید تا مشکل برطرف شود. این روش را می توان چندین بار در روز انجام داد.
سیب زمینی خام، پیاز، سیب
تفاله یک سیب خام یا پیاز رنده شده نیز یک عامل موثر در التیام زخم است. مخلوط پالپ را روی گاز بمالید و به مدت 15 تا 20 دقیقه روی ترک ها بمالید. برای چنین روش هایی، بهتر است سیب زمینی را بجوشانید و پاها را در پوره سیب زمینی گرم فرو کنید.
کیک های عسلی
برای درمان ناقص پاشنه پا، یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق آرد را مخلوط کرده و کیک را جایگزین کنید. خمیر را به دو قسمت تقسیم کرده و بعد از بخارپز کردن، روی هر پاشنه یک کیک صاف قرار دهید. پس از این، باید خمیر را با فیلم چسبناک دور پاشنه ها بپیچید و روی آن جوراب بپوشید. صبح کمپرس را بردارید و کیک ها را به شکل گلوله درآورید و برای دفعه بعد بگذارید. خمیر یک کیک را می توان 2-3 بار استفاده کرد.
درخواست ها باید در طول هفته انجام شود، در این مدت پوست خشناین کار را انجام می دهد و شما پاشنه های صافی خواهید داشت.
گلیسیرین و سرکه
یک قاشق سرکه را با 3 قاشق غذاخوری گلیسیرین مخلوط کنید، آن را به پاشنه پا بمالید، آن را با پارچه ای عایق کنید و بگذارید یک ساعت تمام بماند. سپس باید پاهای خود را بشویید و کرم بزنید. پس از 3-4 جلسه، پوست پاشنه پا بسیار مرتب تر می شود.
گلیسیرین یکی از بهترین وسیلهبرای نرم شدن پوست
شیر و آلو
چند آلو را در شیر بجوشانید و به مدت 20 دقیقه به صورت گرم در مناطق مشکل دار بمالید. پس از انجام عمل، می توانید ترک ها را با شیر باقی مانده نیز پاک کنید. دوره درمان 10 روز است.
روغن زیتون
برای جلوگیری از ترک خوردن و مرطوب کردن پوست، مالیدن پاشنه پا با روغن زیتون ساده و پوشاندن جوراب نخی روی آن نیز مفید است. می توانید این ماسک را هر روز درست کنید و در تمام طول روز از آن استفاده کنید.
مهم است که به یاد داشته باشید که درمان در خانه تنها در صورتی موثر خواهد بود که علت تشکیل ترک مربوط به آن باشد عوامل خارجیزندگی شما، و نه مشکلات سلامت داخلی. همچنین داروهای مردمیبه صورت تجمعی کار کنید، بنابراین باید صبور باشید و یکی را پیدا کنید دستور العمل موثر، که به شما کمک خواهد کرد.
که در دوره تابستانخانم ها ترجیح می دهند کفش های باز و زیبا بپوشند و وضعیت پاهایشان اهمیت زیادی پیدا می کند. بنابراین، به طور فزاینده ای از متخصصان پوست پرسیده می شود که چگونه بدون استفاده از روش های درمانی دردناک، ترک های پاشنه پا را به سرعت و به طور موثر درمان کنند. متأسفانه، این کار چندان ساده نیست، به خصوص اگر علت مشکل ناشناخته باشد.
چگونه ترک های عمیق پاشنه پا را درمان کنیم؟
اگر عامل تحریک کننده آسیب شناسی مورد نظر مشخص نشود، هیچ درمانی مؤثر نخواهد بود.
متخصصان پوست دریافته اند که تقریبا 50 درصد از موارد ترک پاشنه پا ناشی از عفونت قارچی پا است. علل دیگر عبارتند از اختلالات غدد درون ریز، بیماری ها اعضای داخلیو مراقبت نادرست یا ناکافی از پوست پا.
در صورت ایجاد ترک در پاشنه پا به دلیل مایکوز، استفاده از داروهای ضد قارچ موضعی مبتنی بر تربینافین تحت نظر متخصص پوست ضروری است. الحاق عفونت باکتریایینیاز به استفاده از پمادها و کرم های پیچیده است که بر هر دو نوع میکروارگانیسم ها تأثیر می گذارد، به عنوان مثال، Miramidesa.
هنگامی که پوست پا به دلیل اختلالات غدد درون ریز ترک می خورد، به عنوان یک قاعده، تنها یک متخصص می تواند نحوه درمان ترک پاشنه پا با دارو را توصیه کند. در چنین شرایطی، داروها کاملاً جداگانه انتخاب می شوند و برای بهداشت، از نرم کننده های خاصی استفاده می شود که نیازی به بخار دادن پاها در حمام ندارند، به ویژه روغن SixtuMed.
هنگامی که ترک ها در پس زمینه ظاهر می شوند آسیب شناسی های داخلی، ابتدا باید درمان شود دلیل واقعیآسیب پوست در غیر این صورت خیر روش های زیبایینتیجه ای نخواهد داشت
ترک پوست پا به دلیل شرایط نامطلوب خارجی، اشتباهات در مراقبت و آب و هوا آسان تر اصلاح می شود. بیایید این موضوع را با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم.
چگونه ترک های بزرگ پاشنه پا را درمان کنیم؟
موثرترین و راه سریعبرای خلاص شدن از شر نقص های توصیف شده پا - به مطب یک متخصص زیبایی حرفه ای مراجعه کنید. روش درمان ترک پاشنه پا شامل مراحل زیر است:
- سنگ زنی.اول از همه، استاد یک پدیکور سخت افزاری را با استفاده از پیوست های مختلف برای حذف پوست خشن انجام می دهد. هنگامی که لبه های آسیب تا حد امکان نازک باشد، ترمیم ترک راحت تر خواهد بود.
- درمان ضد عفونی کنندهاستفاده از محلول های ضد عفونی کننده روی پوست ترک خورده برای جلوگیری از عفونت باکتریایی.
- فشرده کردن.استفاده از کمپرس بافت نرم یا سلولز روی پاشنه پا با استفاده از ابزارهای حرفه ای به تشدید روند بازسازی سلولی کمک می کند. داروهای دارویی. یک سری محصولات از شرکت آلمانی Gehwol به ویژه توصیه می شود.
پس از انجام این روش، متخصص نحوه مراقبت صحیح از پوست پای خود را در آینده برای جلوگیری از عود توضیح می دهد.
چگونه می توان ترک پاشنه پا را به سرعت درمان کرد؟
مشغول شوید دارودرمانیمشکل مورد نظر را می توان در خانه انجام داد.
پمادها و کرم های زیر به طور موثر با ترک ها مبارزه می کنند:
- Radevit;
- آلانتان پلاس;
- EVO با اوره 10٪؛
- BioAstin;
- سیکادرما;
- پانتودرم;
- پماد سالیسیلیک؛
- سسدرما;
- زاژیوین;
- دردیا لیپوبالسام;
- Eplan;
- دارو با اوره؛
- بالسامد.
گلیسیرین در درمان ترک پاشنه پا نیز بسیار موثر است. اما قبل از استفاده از آن و همچنین قبل از درمان هر یک از محصولات فوق، باید پوست پاهای خود را بخارپز کرده و لایه شاخی اپیدرم را با سنگ پا یا سوهان مخصوص جدا کنید تا مواد موثره شروع به عمل کنند. 
در سریع ترین زمان ممکن
در اینجا نحوه درمان ترک پاشنه پا با گلیسیرین آورده شده است.
سلام، خوانندگان عزیز! اخیراً شوهرم یک سوال از من پرسید: چگونه ترک پاشنه پا را در خانه درمان کنیم؟ معلوم شد که او ترک های عمیقی دارد که باعث ناراحتی زیادی شده است، پوست پاشنه پا خشک شده و حتی در جاهایی ترک خورده است. خب تکلیف مشخص شد باید دنبال راه حل باشیم.
فهمیدم که ایجاد ترک مربوط به فرآیندهای داخلیدر ارگانیسم جایی یک شکست وجود داشت، و نتیجه در میان چیزهای دیگر روی پاشنه ها ظاهر شد. اما شما نمی توانید او را به بیمارستان بکشید. در هر صورت برای چنین موضوع پیش پا افتاده ای به نظر او. و از آنجایی که من یک دکتر، یک پرستار و یک همسر در یک شیشه هستم، پس آنقدر مهربان باشید که راه حلی پیدا کنید. کاری که من به طور کامل و با آرامش انجام دادم.
علاوه بر این، در طول مسیر متوجه شدم که ظاهر پاشنه های ترک خورده عمدتاً در زنان رخ می دهد. مردان بسیار کمتر از چنین ناراحتی رنج می برند. ما مثل همیشه "خوش شانس" بودیم.
مدت زیادی را در اینترنت گذراندم و متوجه شدم که چگونه و با چه چیزهایی باید ترک خوردگی پاشنه پا را درمان کرد. من به خصوص به این سوال علاقه داشتم که آیا می توان این کار را در خانه انجام داد؟ همه منابع توصیه می کنند که ابتدا به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا تشخیص را روشن کنید. پس از همه، رژیم درمانی به این بستگی دارد. اما شوهرم قاطعانه این را رد کرد. مجبور شدم از خودم کمک بخواهم.
چرا پاشنه پا می ترکد؟ علل
خوشبختانه داریم دکتر خانوادگیو پس از مشورت با او از وجود چندین مورد مطلع شدم دلایل ممکنبروز این نقص برای شروع، توصیه می شود سعی کنید پیاده سازی کنید مراقبت مناسبپشت پا و در صورت معمول مراقبت های بهداشتیپشت پاها به اندازه کافی وجود نخواهد داشت، پس باید به دنبال مشکل باشید - چه چیزی باعث ایجاد ترک می شود؟
برای جلوگیری از درمان ترک ها، به طور منظم از پاهای خود مراقبت کنید، به خصوص در تابستان که خشکی و باز بودن کفش باعث ایجاد پوسته پوسته می شود. اگر پوست پاهایتان خشک و زبر شده است یا ترک های کوچکی روی پاشنه هایتان ایجاد شده است، باید فوراً از پاهایتان مراقبت کنید. انجام آن در خانه آسان است.
من مجبور شدم در حرفه یک متخصص مراقبت از پا تسلط پیدا کنم و به شوهرم کمک کنم تا پاشنه های خود را از میخچه و ترک نجات دهد.
بنابراین، قوانین مراقبت از پا
- برای شروع، یک رنده فلزی برمی دارم و پوست مرده را خشک می کنم. وقتی خیس می شود، رنده کار نمی کند. چند ماه پیش شوهرم برای راحتی کار یک فایل غلتکی برقی Kemei برای من خرید. برای پردازش خشک و مرطوب مناسب است. تفاوت با فایل SCHOLL در قدرت است و مهمتر از همه، یک باتری وجود دارد که می توان آن را از برق شارژ کرد.
- پس از برداشتن لایه شاخی، پاها را در یک لگن قرار می دهیم. دما باید راحت باشد، نه سوزاندن. می توانید مواد نرم کننده پوست (نمک دریا، نوشابه، جوشانده های گیاهی بابونه یا گل همیشه بهار، نشاسته) را به آب اضافه کنید. پاهای خود را به مدت 15-20 دقیقه در آب نگه دارید.
- می توانید از یک اسکراب آماده استفاده کنید یا خودتان از نمک دریا یا قهوه درست کنید.
- دوباره با پوکه بمالید. پاهایتان را با حوله خشک کنید، روغن (هلو، زیتون، کره شی یا هر نوع دیگری) بمالید، جوراب بپوشید و پاهایتان را چند ساعت همینطور نگه دارید. در صورت امکان، یک شب آن را بگذارید.
مهمترین چیز این است که این کار را به طور منظم انجام دهید. در مورد مراقبت از پا با جزئیات بیشتری صحبت کردم. در آنجا دستور العمل هایی برای حمام پا و ماسک پیدا خواهید کرد.
کرم پا برای ترک پاشنه پا
پس از انجام اقدامات لازم برای مراقبت از پا، باید از کرم استفاده کنید. پوست پا را نرم و التیام می بخشد.
یکی از ساده ترین و ارزان ترین ابزارها چسب B6 است. غافلگیر نشو! چسب واقعا کمک می کند و توسط متخصصان پوست توصیه می شود. چگونه از آن استفاده کنیم؟ پاهای خود را از قبل بشویید و خشک کنید. سپس روی کل ترک چسب بزنید و بگذارید خشک شود. اجازه دهید چسب برای چند روز روی آسیب اثر بگذارد و تنها پس از آن لایه شاخی را بردارید.
بعد از یک هفته، می توانید با استفاده از پوکه پاهای نرم کننده را حمام کنید تا ترک ها به طور کامل از بین بروند. این روش باید در چند مرحله انجام شود. پس از اتمام حمام، کرم را روی پوست بمالید. خود ماساژ پاها تا زانو جلوه بسیار خوبی می دهد. ماساژ به بهبود گردش خون در پاها کمک می کند، کاهش می دهد تراکم، شلوغیو از بروز ترک جلوگیری می کند. بهتر است روزانه انجام شود.
- کرم زورکا مقرون به صرفه و ارزان خود را به خوبی ثابت کرده است. این کرم دامپزشکی، بسیار چرب، با بوی خاص. اما با مشکل ترمیم ترک ها به خوبی مقابله می کند.
- اثر درمانی استفاده از کرم هیلر با استفاده مداوم قابل مشاهده است. حاوی مواد طبیعی از جمله اسانس درخت چای، پوست بلوط و سلندین است. و بیشتر یک جزء مهماوره است. با استفاده منظم، این کرم به حفظ پاهای شما از خشکی، میخچه، پینه خشک، پاشنه های ترک خورده کمک می کند.
- کرم اورژانسی برای ترک پاشنه و پا. آن شامل مواد تشکیل دهنده طبیعی، سیاست قیمت گذاری بسیار مناسب کیف پول است. ترک ها را بهبود می بخشد، به از بین بردن لایه برداری و مرتب کردن پاها کمک می کند. این به دوست من کمک کرد تا بعد از 2 ماه استفاده مداوم با مشکل کنار بیاید.
- بالم شدید Shungite به طور موثری از پوست پا مراقبت می کند. با طراوت، تسکین و خوشبو کننده، به بهبود سریعتر زخم ها کمک می کند. روی پوست تمیز بمالید تا کاملا جذب شود؛
- کرم SCHOLL ACTIVE REPAIR K+ منشاء بریتانیایی. حاوی گلیسیرین، لانولین، کراتین، اوره است. این اجزا به سرعت بخشیدن به بهبود ترک ها کمک می کنند.
- کرم پا شفابخش برند GalenoPharm. راستش کرم با اثر شفابخش مورد علاقه من است. او با روغن خولان دریاییبرای التیام ترک ها و مراقبت از پوست زبر پا و با روغن درخت چای برای جلوگیری از بیماری های قارچی و التیام ترک ها. در صورت استفاده منظم از ایجاد پینه، ساییدگی و میخچه جلوگیری می کنند. این ترکیب شامل مواد طبیعی است: روغن درخت چای و خولان دریایی، عصاره بابونه و مریم گلی، گلیسیرین.
پماد پاشنه ترک خورده
داروخانه ها مجموعه زیادی از پمادها را برای درمان ترک های پاشنه پا برای کمک به خلاص شدن از شر مشکلات پاشنه پا دارند.
- پماد Radevit. این حاوی ویتامین ها است، بنابراین پماد کمک کننده خوببرای جبران کمبود ویتامین ها در بدن؛
- D-Pantonol - پوست پا را درمان و مرطوب می کند.
- روغن جامد. به اندازه کافی عجیب، توصیه می شود از آن برای از بین بردن مشکلات پاشنه پا استفاده کنید. شما فقط باید چرب را مصرف کنید. روی پاشنه ها بمالید، در فیلم چسبناک بپیچید و جوراب بپوشید. هشدار - در تابستان نباید از آن استفاده کنید، زیرا ... پاشنه ها برای مدتی سیاه می شوند. موافقم، نشان دادن کفش های پاشنه مشکی در تابستان به هیچ وجه مصلحت نیست.
درمان ترک پاشنه پا با داروهای مردمی
با انجام لایه برداری و ماسک با محصولات حرفه ای می توانید از خدمات سالن های زیبایی استفاده کنید و به ساق پاهای خود نظم دهید. اما این زمان و هزینه می خواهد. خوشبختانه می توانید ترک پاشنه پا را با روش های سنتی در خانه درمان کنید. من انتخابی از مجتمع های مختلف را برای مبارزه با مشکل در خانه به شما پیشنهاد می کنم.
کمپرس می کند
با کمک آنها می توانید به خوبی پوست پاهای خود را تغذیه و مرطوب کنید. اما قبل از اعمال ترکیب روی پاهای خود، باید آنها را آماده کنید - بشویید و خشک کنید. پس از استفاده از دوغاب، آن را در یک کیسه پلاستیکی بپیچید، روی آن جوراب های گرم بپوشید یا آن را با یک روسری پشمی بپیچید. نگه دارید زمان مورد نیاز، ترکیب را بشویید و با کرم مغذی چرب کنید. من گزینه هایی را انتخاب کرده ام - یکی را انتخاب کنید که برای شما مناسب است:
- رنده کنید سیب زمینی خامروی یک رنده و جرم حاصل را روی پاهای خود بمالید. دو ساعت بگذارید؛
- پوست سیب زمینی ها را بشویید، یک قاشق غذاخوری روغن بذر کتان را به تابه اضافه کنید و بجوشانید. مخلوط را ورز دهید و یک لایه یکنواخت را به مدت 15-20 دقیقه روی پاهای خود قرار دهید.
- پیاز، روغن کافورو داخلی چربی گوشت خوکبه نسبت مساوی مصرف کنید، مخلوط کنید و روی پوست پاشنه پا بمالید. این دستور غذا به دوست من کمک کرد تا یکباره از شر ترک ها خلاص شود. درست است، آنها عمیق نبودند.
- برگ های آلوئه را با استفاده از مخلوط کن یا چرخ گوشت چرخ کرده و به عنوان ماسک در طول شب استفاده کنید.
حمام پا
حمام پاهای شما را بخار می کند و به تسریع درمان ترک پا کمک می کند
- با استفاده از جوشانده های گیاهیمی توانید پوست را تغذیه کنید، آن را نرم و لطیف کنید. و برخی از گیاهان مانند بابونه و گل همیشه بهار، التهاب و قرمزی پوست را برطرف می کند. برای تهیه جوشانده، یک قاشق مرباخوری از سبزی یا کلکسیون را بردارید و به مدت 1 تا 3 دقیقه با آب جوش دم کنید، بگذارید تا راحت و گرم شود و صاف کنید. سپس پاهای خود را به مدت 15-20 دقیقه در آب قرار دهید.
- حمام نمک دریایی پوست را با مواد معدنی و ویتامین ها تغذیه می کند. به بهبود زخم ها کمک می کند و همچنین به پاهای شما احساس سبکی می دهد و خستگی را از بین می برد. برای تهیه آن به 100 گرم نمک در هر یک و نیم لیتر آب نیاز دارید.
- اگر نشاسته را به حمام اضافه کنید روغن ضرورییا جوشانده های گیاهی با اثر ترمیم کننده زخم، در این صورت زخم های روی پاهای شما به سرعت خوب می شوند و دیگر آزارتان نمی دهند. برای هر لیتر آب گرم به 1 قاشق غذاخوری نشاسته نیاز دارد.
پمادها
با استفاده از پمادها می توان اثر خوبی به دست آورد. می توانید آنها را بخرید یا خودتان بسازید:
- چربی گورکن را در حمام آب گرم کنید. سرشار از ویتامین A و E است. در حین گرم شدن، یک جوشانده گیاهی قوی از گل ختمی و گل همیشه بهار درست می کنیم. سپس آن را در آن بریزید چربی گورکن، کاملا هم بزنید و خنک کنید. قبل از استفاده، قسمت مورد نیاز ترکیب را گرم کنید و هر شب از آن استفاده کنید.
- می توانید مخلوطی از پماد وازلین و گل همیشه بهار و گیاهان چنار تهیه کنید. سبزی را پودر کرده و با چند قطره روغن نباتی مخلوط کنید. برای به دست آوردن پماد، وازلین را با گیاهان به نسبت 1:10 ترکیب کنید.
- این دستور غذای مورد علاقه من است. مقدار مساوی سرکه (9%) و گلیسیرین را مخلوط کرده و روی پاشنه های ترک خورده بمالید. جوراب ضخیم در بالا و رفتن به رختخواب. یکی دیگر از گزینه های استفاده از این ترکیب این است که به جای کرم، صبح و عصر پاشنه پا را آغشته کنید. تاثیر آن در چند روز قابل توجه خواهد بود.
حذف مکانیکی سلول های مرده
این شامل:
- ابتدا پاهای خود را با جوشانده گیاهان، نمک یا نوشابه بخارپز کنید.
- ما لایه برداری را با استفاده از پوکه یا برس های مخصوص انجام می دهیم.
- ما با ترکیبات ضد میکروبی درمان می کنیم.
- مرطوب کننده یا پماد بزنید.
جلوگیری از ترک پاشنه پا
پیشگیری از ترک ها مستلزم مراقبت صحیح و منظم از پا است. آنچه کارشناسان به ما توصیه می کنند:
- پوشیدن دمپایی لاستیکی بسته شخصی هنگام مراجعه به حمام، سونا یا استخر الزامی است. با کمک آنها می توانید از خود در برابر قارچ محافظت کنید. همچنین می توانید از کرم های ضد قارچ مخصوص استفاده کنید.
- تعویض روزانه جوراب و جوراب شلواری؛
- خرید کفش های ساخته شده از مواد طبیعی، اندازه مناسب، مناسب آب و هوا و راحت برای پوشیدن؛
- از کفش های دیگران استفاده نکنید؛
- از تشک های متخلخل در حمام استفاده نکنید - مکان های پرورش عفونت.
- همه افراد خانواده باید حوله پای خود را داشته باشند. در حالت ایده آل، هر کسی باید لوازم پدیکور خود را داشته باشد. که در به عنوان آخرین چارهدرمان با الکل؛
- منوی شما باید شامل غذاهای غنی از ویتامین E و A باشد.
اکنون می دانید چگونه ترک های پاشنه پا را در خانه درمان کنید دستور العمل های ساده. اگر مقاله برای شما مفید بود، آن را در شبکه های اجتماعی با دوستان خود به اشتراک بگذارید. و فراموش نکنید که در وبلاگ مشترک شوید! پاهای سالم برای شما!
