بینی خود را در خانه بشویید. شستن بینی یکی از ویژگی های اجباری بهداشت فردی است که ما ناعادلانه از آن می ترسیم.

22

خوانندگان عزیز، روال بهداشت صبح هر یک از ما معمولاً شامل دوش گرفتن و مسواک زدن است. برخی از ما بهداشت بیشتری داریم. چندی پیش در مورد آن صحبت کردیم. و امروز می خواهم در مورد روش مفید دیگری به شما بگویم - شستن بینی.

این چه نوع روشی است، چرا انجام هر روز آنقدر مهم است، چه بیماری هایی می تواند به شما کمک کند، چگونه بینی خود را به درستی شستشو دهید، و ما در مورد بسیاری از موارد دیگر با شما صحبت خواهیم کرد.

برخی از ما از دوران کودکی با شست و شوی بینی آشنا بوده ایم، زمانی که متخصص اطفال برای سرماخوردگی توصیه می کرد. و در حد غرغره استفاده می شد. امروزه در اتاق گوش و حلق و بینی شما می توانید ملاقات کنید دستگاه های خاصبرای شستشوی مکانیکی بینی و این روش پزشکی رسمیبرای بیماری های خاص توصیه می شود.

جالب اینجاست که طب باستانی هندی آیورودا که حدود 5 هزار سال قدمت دارد، امروزه نیز به شستن بینی اختصاص دارد. پراهمیتو به عنوان بخشی از آموزه های یوگا این روش را به پاکسازی بدن و روان سازی افکار مرتبط می کند. پس چرا باید بینی خود را بشویید؟

شستن بینی. چرا بینی خود را بشویید

بینی انسان به طور معمول پوشیده است لایه ی نازکمخاط، که وضعیت سالمبه هیچ وجه با ما تداخل ندارد و مانعی است که میکروارگانیسم های مختلف، باکتری ها، ویروس ها یا به سادگی به دام می اندازد. اجسام خارجیو گرد و غباری که همراه با هوای استنشاقی از نفوذ به دستگاه تنفسی وارد بینی می شود.

حالا تصور کنید که در پایان روز یک ساکن یک کلانشهر بزرگ، وقتی از سر کار به خانه می آید، چه چیزی در بینی و سینوس های پارانازال جمع می شود. و اگر، علاوه بر این، فردی در تولیدات خطرناک، به عنوان مثال، در یک کارخانه بافندگی کار می کند. سلول های مرده نیز باید در اینجا اضافه شوند. مناطق داخلیبینی و میکرو فلور مضر. با دانستن همه اینها، بدون بحث بیشتر مشخص می شود که چرا باید هر روز بینی را بشویید.

همچنین دارایی با ارزششستن بینی به این معنی است که با کمک این روش می توانید خود را از بیماری در هنگام اپیدمی محافظت کنید، یعنی. در طول دوره سرد واقعیت این است که حفره بینی، گلو و گوش به هم مرتبط هستند. در طول یک بیماری همه گیر، به عنوان مثال، آنفولانزا، عامل بیماری زا اغلب از طریق بینی وارد بدن می شود و اگر از آن جلوگیری نکنید، به راحتی راه خود را به گلو و گوش ادامه می دهد. سبک ترین و به روشی سادهمریض نشدن فقط شستن آن است.

اگر قبلاً بیمار هستید، سرما خورده اید، پس شستن بینی به از بین بردن پلاک، مخاط اضافی، چرک کمک می کند که محیطی عالی برای رشد عفونت است. علاوه بر این، باید توجه داشته باشید که اگر از داروهای سرماخوردگی بدون شستشوی اولیه بینی خود استفاده کنید، داروها وارد ترشحات بینی شده و به سادگی و بدون داشتن زمان برای عمل از بینی خارج می شوند. علاوه بر این، با سرماخوردگی این رویهبه پاکسازی بینی بدون استفاده از دارو کمک می کند.

یادم می آید که دخترانم وقتی کوچک بودند از خودم خواستند محلولی برای شستن بینی شان تهیه کنم. من فقط بعد از عمل احساس آرامش کردم.

همچنین باید گفت که با افزایش سن، مقداری گرفتگی بینی عادی می شود. شستشو به شما اجازه می دهد تا تنفس طبیعی را بازیابی کنید.

شستن بینی. موارد مصرف در بیماری ها

علاوه بر این، خوب است اثر درمانیشستشوی بینی دارای بیماری های زیر است:

• آلرژی - آلرژن را از بین می برد، از بین می برد سطوح داخلیبینی
• رینیت مزمن (رینیت)، از جمله آلرژیک؛
• بیماری های التهابی نازوفارنکس (سینوزیت، سینوزیت، فارنژیت، سینوزیت فرونتال، اتموئیدیت، اسفنوئیدیت و غیره)؛
• ورم لوزه،
• آدنوئیدیت،
• ذات الریه؛
• بیماری های مزمن تنفسی (برونشیت، آسم برونش و غیره).

• سردرد،
• خستگی،
• نزدیک بینی، دور بینی،
• بی خوابی، افسردگی،
• خستگی عصبی.

چگونه بینی خود را در خانه بشویید. محلول های شستشوی بینی

برای تهیه محلول شستشوی بینی باید از ظروف تمیز، آب جوشیده استفاده کرد و دمای خود مایع تا حد امکان به دمای بدن نزدیک شود، یعنی. تا 36.6 درجه سانتیگراد

پرداخت توجه ویژهبه دمای آب! خیلی نکته مهمتا نسوزد حفره بینی!

پس از تهیه محلول، آن را صاف کنید تا از تحریک مخاط بینی جلوگیری شود.

اگر بعد یا در حین عمل احساس سوزش یا ناراحتی دیگری در بینی کردید، محلول را ضعیف‌تر کنید، زیرا آستانه حساسیت هر فرد متفاوت است.

چگونه بینی خود را با آب نمک بشویید

ساده ترین نوع محلول شستشوی بینی سالین است. برای تهیه آن، 0.5-1 قاشق چایخوری را حل کنید. نمک در 1 قاشق غذاخوری آب گرم.

چگونه بینی خود را با سالین شستشو دهیم

انواع شستشوی بینی سالین سالین است که در داروخانه به فروش می رسد و محلول استریل 0.9 درصد نمک در آب مقطر می باشد.

در داروخانه ها نیز موجود است تعداد زیادی ازشستشوی بینی همه آنها حاوی سالین هستند.

محلول بینی با ید

برای افزایش خاصیت ضد باکتریایی سالین، چند قطره ید به آن اضافه می شود. 1-2 قطره ید کافی است. نسبت های باقی مانده یکسان است: برای 1 فنجان آب گرم، 1 قاشق چای خوری نمک.

نمک دریا برای بینی

همچنین برای تهیه محلولی برای شستشوی بینی از نمک دریا استفاده می شود که بهتر است از داروخانه خریداری شود. نسبت ها مانند دستور غذا با نمک معمولی است.

محلول سودا و نمک

در طول دوره بیماری، محلول نمک سودا که به میزان 0.5 قاشق چایخوری تهیه می شود، اثر باکتری کش خوبی دارد. نمک، 0.5 قاشق چایخوری سودا برای 1 قاشق غذاخوری اب. این محلول را می توان 1-2 بار در هفته استفاده کرد.

سایر دستور العمل های محلول شستشوی بینی

برای شستشوی بینی می توانید انجام دهید عرقیات گیاهیبرای مثال از گل های همیشه بهار استفاده کنید، تنتور داروخانهاکالیپتوس، بابونه، مخمر سنت جان و غیره. یا فقط مشکی معمولی یا چای سبز. توصیه هایی برای دم کردن وجود دارد گیاهان داروییدر نمک

شما همچنین می توانید از یک آبکش معمولی برای شستن بینی خود استفاده کنید. آب معدنیبدون گاز

دستگاه های شستشوی بینی

برای شستن بینی از ظرفی با دهانه یا گردن کشیده باریک استفاده می شود. یوگی ها برای این کار از ظرف مخصوصی استفاده می کنند که به آن دیگ نتی می گویند و شبیه یک قوری کوچک با دهانه بلند است. گلدان نتی را می توان در فروشگاه های تخصصی خریداری کرد که همه چیز را برای مطالعه فرهنگ شرقی می فروشند.

اگر موفق به خرید یک قوری یوگا نشدید، ناامید نشوید، زیرا ما دستگاه های مخصوص شستشوی بینی پلاستیکی و لاستیکی را در داروخانه های خود داریم. در آنجا می توانید کیت هایی را نیز خریداری کنید که علاوه بر خود دستگاه، تعداد مشخصی ساشه با شستشوی بینی را نیز شامل می شود که فقط باید آنها را در آب حل کنید.

در داروخانه بیش از یک بار چنین دستگاه هایی را خریداری کردم. بسیار ساده و مقرون به صرفه استفاده خانگیدلفین، آکوالور، آکوا ماریس و برخی دیگر. و ارزان هستند و استفاده از آن ساده و آسان است.

علاوه بر این، مطمئناً چیزی مناسب در خانه وجود دارد. این می تواند باشد: یک لیوان با دهانه، یک قوری معمولی، یک بطری نوشیدنی با کلاه ورزشی مانند دوچرخه سواران، یک بطری پلاستیکی بزرگ قطره بینی و غیره. برخی از سرنگ یا لامپ لاستیکی برای این عمل استفاده می کنند.

اینکه کدام دستگاه را انتخاب کنید کاملاً به راحتی که در طول عمل تجربه خواهید کرد بستگی دارد. همچنین به یاد داشته باشید که با وسایلی که با آنها آب تحت فشار به بینی می رسد (سرنگ، حباب لاستیکی و غیره) باید بسیار با احتیاط کار کرد و جت قوی ایجاد نکرد. من هنوز استفاده از سرنگ را توصیه نمی کنم - این بیشتر یک روش برای انجام با موسسات پزشکی است.

نحوه شستن بینی در خانه

راه های مختلفی برای شستشوی بینی وجود دارد.

روش "از سوراخ بینی به سوراخ بینی" یا یوگا

سرتان را روی سینک خم کنید و حالا آن را کمی به یک طرف کج کنید تا یک سوراخ بینی بالاتر از دیگری باشد. دهان خود را کمی باز کنید و در آن سوراخ بینی که بالاتر است، مایع آماده شده را داخل آن بریزید که از سوراخ دیگر بینی که پایین تر است جاری شود.

همین کار را با سوراخ دیگر بینی انجام دهید. برای شستن هر سوراخ بینی تقریباً 150-250 میلی لیتر نیاز است. مایعات همچنین باید به خاطر داشت که در طول عمل، سر نباید روی شانه قرار گیرد، در غیر این صورت مایع ریخته شده ممکن است وارد گوش شده و منجر به التهاب گوش میانی شود.

روش بینی به دهان

این روش نه تنها به پاکسازی بینی، بلکه گلو نیز کمک می کند و برای آن استفاده می شود التهاب های مختلفگلو، گلو درد، لوزه های ملتهب، با شروع سرماخوردگی و همچنین به عنوان یک اقدام پیشگیرانه.

سر خود را به عقب خم کنید، دهان خود را باز کنید و زبان خود را کمی بیرون بیاورید. حالا مقدار کمی از مایع آماده شده را داخل سوراخ بینی بریزید: آب بلافاصله وارد گلو می شود و باید تف داده شود. سر خود را به عقب بیندازید و مقداری آب در همان سوراخ بینی بریزید. در این روشآب بلافاصله ریخته نمی شود، بلکه در قسمت هایی از آن ریخته می شود. همین کارها را با سوراخ دیگر بینی انجام دهید.

روش "از طریق انقباض بینی" یا مسلمان

این روش ساده ترین است. مایع شوینده را در کف دستان خود، در یک قایق جمع کنید و آن را با بینی خود به داخل بکشید. مایع وارد گلو می شود و باید بیرون ریخته شود.

نحوه صحیح شستشوی بینی هر چند وقت یکبار می توانید بینی خود را بشویید

در طول شستشو، بینی باید همیشه نفس بکشد. در غیر این صورت، مایع ریخته شده، به جای ریختن، می تواند به داخل گوش نفوذ کند و سپس ممکن است اوتیت میانی رخ دهد: پس بدون پزشک نمی توانید انجام دهید.

• مانند رویه بهداشتیبینی را می توان صبح، قبل از غذا یا عصر شست.
• با آبریزش بینی یا برای درمان، می توان تعداد اقدامات را تا 3-4 بار در روز، 1-2 ساعت پس از صرف غذا افزایش داد.
• مطمئن شوید که "کارپذیری" بینی را بررسی کنید، یعنی. آیا رزرو نشده است در صورت وجود شک، 10 دقیقه قبل از عمل حتما از قطره های تنگ کننده عروقی مانند ناسونکس، نازول، نفتیزین و غیره استفاده کنید.
• بعد از عمل، حتما بینی خود را به خوبی باد کنید تا مایعات باقی مانده از حفره های بینی خارج شود.
• مایع بینی می تواند 15 تا 20 دقیقه بعد از شستشو جریان یابد، بنابراین نباید بلافاصله قبل از خواب این عمل را انجام دهید.
• پس از نیم ساعت در تابستان و 1-2 ساعت در زمستان، برای جلوگیری از هیپوترمی نباید بیرون بروید.

چگونه بینی خود را بشویید. موارد منع مصرف

با وجود تمام سودمندی آشکار آن، این روش دارای موارد منع مصرف است. این:

• نئوپلاسم های حفره بینی،
• صرع،
• مستعد ابتلا به اوتیت میانی، و همچنین اوتیت میانی به هر شکل،
• سایر بیماری های گوش
• انسداد بینی که با داروهای منقبض کننده عروق قابل برداشتن نیست.
• سوراخ شدن پرده تمپان

اگرچه توصیه هایی برای شستشوی بینی برای اهداف درمانی با تمایل به خونریزی بینی وجود دارد، اما این نظر نیز وجود دارد که این کار نباید انجام شود، زیرا این روش می تواند خونریزی را تحریک کند. اگر از این بیماری رنج می برید، قبل از انجام فلاش، با پزشک مورد اعتماد خود مشورت کنید.

به همین دلیل، اگر از پولیپ رنج می برید، با پزشک خود مشورت کنید.

همچنین، ممکن است در افرادی که تیغه بینی انحرافی دارند، مشکلاتی در این روش ایجاد شود.

همچنین، در طی چند روش اول شستشوی بینی، ممکن است موارد زیر را تجربه کنید:

• سردرد خفیف،
• گوش های خفیف گرفتگی
• عطسه کردن،
• احساس سوزش خفیف در بینی،
• قرمزی چشم

در اینجا اطلاعات مربوط به امروز است. و به زودی در مورد نحوه شستشوی بینی کودک صحبت خواهیم کرد. پست وبلاگ را دنبال کنید.

و برای روح، ما امروز به اعلامیه عشق آلفرد شنیتکه گوش خواهیم داد

بسیار هنرمندانه و بسیار سوزناک.. موسیقی شگفت انگیز. به خودت روحیه بده

همچنین ببینید

22 نظر

پاسخ

آنیتا
07 سپتامبر 2018ساعت 13:35

پاسخ

پاسخ

پاسخ

پاسخ

پاسخ

پاسخ

پاسخ

آنا
21 مارس 2017ساعت 13:39

ترشح مخاط در حفره بینی - مکانیزم دفاعیبدن، از ورود گرد و غبار، میکروارگانیسم ها، باکتری ها و ذرات خارجی به سیستم تنفسی جلوگیری می کند. شستن بینی در خانه به شما امکان می دهد مخاط اضافی، سلول های مرده و میکرو فلورای بیماری زا را از بین ببرید. پس از این روش، کار غشای مخاطی بهینه می شود و تنفس بینیتا حد زیادی تسهیل می شود.

نشانه هایی برای شستشوی بینی

شستشوی سینوس ها برای بیماری های مختلف نشان داده شده است:

• پولیپ،
• سینوزیت،
• آبریزش بینی ریشه های مختلف(حساسیت، سرماخوردگی)
• لوزه مزمن,
• آدنوئیدیت و غیره

علاوه بر این بیماری ها، بینی در شرایط زیر شسته می شود:

• سردرد،
• خستگی،
• دور بینی و نزدیک بینی،
• برونشیت مزمن,
• آسم برونش,
• بی خوابی و افسردگی
• ذات الریه ( ذات الریه),
• خستگی عصبی و غیره

آماده سازی مایع شستشو

می توانید بینی خود را با آن بشویید راه حل های مختلفو مایعات می توانید چنین محلول هایی را در داروخانه خریداری کنید یا در خانه تهیه کنید.

1. راه حل از نمک دریا . نمک دریایی با کیفیت بالا در داروخانه یا هر فروشگاه لوازم آرایشی فروخته می شود. بلافاصله قبل از استفاده، نمک به نسبت رقیق می شود: یک سوم قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان بریزید. آب جوش، حل شود. بیشتر در مورد
2. راه حل از معمولی نمک سفره . طبق دستور قبلی تهیه شده است.
3. هزینه داروخانهبرای شستن بینی. داروخانه انواع محلول های آماده را به فروش می رساند. چنین محلول هایی در شرایط یک داروخانه تهیه می شوند و به آنها اضافه می شوند روغن ضروری. در استفاده، چنین مایعاتی بسیار ساده هستند: فقط دستورالعمل ها را بخوانید.
4. محلول های گیاهی. بینی با تزریق آب شسته می شود گیاهان زیر: بابونه، گل همیشه بهار، رشته، برگ اکالیپتوس، مخمر سنت جان. قبل از استفاده، تزریق تمام شده را از گاز عبور دهید. توصیه نمی شود به تنهایی تصمیم بگیرید که با کدام محلول گیاهی بینی خود را بشویید - باید با پزشک مشورت کنید.
5. فوراسیلین. این کاملا محبوب است عامل ضد میکروبهمچنین برای شستشوی سینوس ها استفاده می شود. روش شستشوی بینی به عنوان داروی کمکی برای سینوزیت فرونتال و سینوزیت استفاده می شود. محلول آماده شده فوراسیلین را می توان در داروخانه خریداری کرد، اما می توانید آن را خودتان نیز با حل کردن یک قرص در یک لیوان آب جوش تهیه کنید. قبل از حل شدن، قرص فوراسیلین را آسیاب کنید و سپس پودر جوشانده حاصل را بریزید آب گرمسپس 1-1.5 ساعت بگذارید تا کاملا حل شود.

چگونه بینی خود را به درستی شستشو دهیم؟

برای شستن بینی از چنین ظروفی استفاده کنید تا راحت باشد. گزینه عالی- یک لیوان مخصوص با دهانه بخرید، می توانید آن را در داروخانه پیدا کنید. خوب برای این منظور یک قوری معمولی یا قوری مناسب است.

که در عمل پزشکیگزینه هایی برای شستشوی بینی وجود دارد که به طور معمول بسته به دوره محلول شستشو به سه نوع تقسیم می شوند:

• از سوراخ بینی به سوراخ بینی(این روش شامل کج کردن سر است به طوری که یکی از سوراخ های بینی بالای دیگری قرار گیرد، سپس مایع به سوراخ بالایی بینی ریخته می شود و از سوراخ دیگر بیرون می ریزد، سپس این روش از سوراخ دوم تکرار می شود).
• از بینی تا دهانبرای شستن نازوفارنکس در منزل (مایع را با بینی داخل آن بکشید و از طریق دهان بیرون بریزید)
• از طریق بینی(این روش ساده ترین است - فقط مایع شستشو را در کف دست خود بردارید و آن را با بینی خود بکشید، سپس آن را از طریق دهان یا بینی خارج کنید).

برای انجام روش شستشو از سوراخ بینی به سوراخ بینی، مراحل زیر لازم است:

1. کمی محلول را داخل دستگاه شستشوی بینی بریزید و آن را از قبل تا دمای 23 تا 30 درجه گرم کنید.
2. ظرفی با محلول بردارید و روی سینک خم شوید، درست کنید نفس عمیقو دهانت را باز کن
3. دهانه قوری را به سوراخ بینی که بالاتر است وصل کنید، مایع را به آرامی بریزید تا این محلول از سوراخ دوم خارج شود.
4. مایع اضافی را با دستمال بردارید
5. همین کار را با سوراخ دیگر بینی انجام دهید،
6. بقیه مایع را دور بریزید.
7. برای تثبیت اثر، نمی توانید چند ساعت بیرون بروید.

ممکن است هنگام شستن بینی، آب از سوراخ دیگر بینی خارج نشود، این نشان می دهد که مشکلاتی در باز بودن سینوس ها وجود دارد. می توانید از داروهای منقبض کننده عروق (نفتیزینوم، سونارین و ...) استفاده کنید و بعد از 10 دقیقه دوباره امتحان کنید. اگر جواب نداد و بینی شما همچنان گرفتگی دارد، غیرت نکنید. آب می تواند از طریق لوله شنوایی وارد اوروفارنکس یا حتی به گوش میانی شود و این در حال حاضر مملو از التهاب گوش میانی حاد است. بنابراین، بهتر است ریسک نکنید و به گوش و حلق و بینی مراجعه کنید، او بینی را با یک دستگاه مکنده مخصوص شستشو می دهد.

هر چند وقت یکبار باید بینی را شستشو داد؟

به منظور پیشگیری از بیماری های تنفسی و سایر بیماری ها، شستشوی سینوس ها یک بار در روز و ترجیحاً قبل از خواب توصیه می شود. ولی در اهداف داروییاین روش 2-3 بار در روز انجام می شود.

شستن بینی موارد نادر، اما همچنان منع مصرف دارد:

• با ادم که برداشتن آن مشکل ساز است،
• تومورها در حفره بینی,
• اوتیت،
• استعداد به خونریزی بینی,
• حساسیت به آلرژی به اجزای ترکیب,
• سوراخ شدن سپتوم تمپان

شستن بینی - بسیار ساده است، اما در عین حال کافی است رویه موثرکه به راحتی در خانه انجام می شود. اما قبل از شستشو، بدون شکستبرای مشاوره باید به پزشک مراجعه کنید

آماده سازی های دارویی.

به طور جداگانه، شستشوی بینی با داروهای خاص را در نظر بگیرید.

دلفین

با کمک این دارو، دو روش درمانی به طور همزمان انجام می شود

• غرغره کردن (با گلودرد، سارس، آنفولانزا، فارنژیت)،
• شستشوی بینی (با سینوزیت، آبریزش بینی، رینیت، آدنوئیدیت).

داده شده دارومیکروب ها و ویروس ها را به طور کامل از غشاهای مخاطی نازوفارنکس حذف می کند، رشد و تولید مثل آنها را متوقف می کند.

پس از اولین استفاده، بیمار احساس آرامش می کند. و اگر از محلول 3 بار در روز استفاده کنید، پس از دو روز آبریزش بینی متوقف می شود و گلو درد نمی کند.

مزایای Dolphin این است که در تمام قسمت های نازوفارنکس "کار می کند"، حتی برای اسپری ها و قطره ها غیر قابل دسترس است. با تشکر از این اثر، تورم به سرعت از بین می رود، و مخاط بیماری زا به طور موثر حذف می شود.

آموزش عکس به شما می گوید که چگونه از دلفین برای شستن بینی استفاده کنید.

آکوا ماریس

Aqua Maris به طور موثر مخاط بینی را ترمیم می کند، تمام مجاری بینی را آبیاری می کند و عوامل بیماری زا را از آنها حذف می کند.

این اسپری علاوه بر از بین بردن میکروب ها، ایمنی را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد و عملکرد مطلوب مژک های مخاط بینی را تضمین می کند و در نتیجه به طور طبیعیمخاط، ویروس ها و باکتری ها دفع می شوند.

این دارو بر اساس آب ساخته شده است دریای آدریاتیک، در ترکیب آن - منحصرا طبیعی است مواد معدنی. شستشوی بینی با آکوا ماریس برای زنان باردار و شیرده توصیه می شود.

Aqualor

Aqualor دارویی برای شستشوی شدید سینوس های حفره بینی برای کودکان و بزرگسالان است. زمانی که درخواست کنید ازدحام شدیدبینی Aqualor برای عمل های جراحیحفره بینی با اثر دارو:

• به طور قابل توجهی بهبود و بهبودی را تسریع می کند،
• پوسته ها را نرم و از بین می برد
• حفره بینی را از لخته های خون و مخاط پاک می کند.
• تقریبا تمام باکتری ها را می شوید.

شستشوی بینی با آکوالور برای بیماری های زیر استفاده می شود:

• درمان پیچیدهآدنوئیدیت،
• درمان پیچیده آنفولانزا و ARVI،
• رینیت و غیره

مزایای این دستگاه پزشکیبعد.

1. به طور قابل توجهی ایمنی موضعی را افزایش می دهد.
2. اثر آنتی بیوتیک ها و سایر داروها را تقویت می کند.
3. تنفس سالم بینی را بازیابی می کند.

فیلم ویدئویی

نحوه صحیح شستشوی بینی خود را در خانه می توانید ببینید ویدیو بعدی، به عنوان مثال داروی آکواماریس.

راتناکار

هدف از شستشوی بینی پاکسازی مجرای بینی و حمایت از عملکرد بافت سالم است. سلول‌هایی در داخل بینی وجود دارند که مخاط تولید می‌کنند (که راه‌های هوایی را که به اعماق گلو می‌روند را روان و خط می‌کشد).

این لایه مخاطی همچنین گرد و غبار و میکروب هایی را که می توانند ناقل عفونت باشند به دام می اندازد: باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها. آنتی بادی های موجود در مخاط به بدن در مقاومت در برابر این تهاجم کمک می کند (مخاط یک فرد سالم میکروب ها را از حفره بینی به معده می برد، سپس از طریق روده ها از بدن دفع می شود). هنگامی که فرد سالم است، غشای مخاطی توسط مژک های سلول های پوشاننده حفره بینی حمل می شود. هر 10-20 دقیقه به طور کامل تعویض می شود. با این حال، اگر لایه مخاطی نازک و نازک شود، مخاط از بینی خارج می شود یا به سمت حلق برمی گردد. و مخاط غلیظ یا بیش از حد نمی تواند توسط مژک ها حمل شود و در نتیجه باعث احتقان، انسداد سینوس ها و مسدود شدن مسیر آزاد مخاط می شود.

روش های پاکسازی بینی و التیام مخاط از زمان های قدیم شناخته شده است. یکی از بهترین درمان هابا کمک به اصطلاح قوری نتی - یک ظرف کوچک مخصوص برای ریختن آب نمک از طریق سوراخ های بینی انجام می شود. این روش بسیار ساده است و می تواند به سرعت به یکی از لذت بخش ترین تمرینات تبدیل شود.

یک کتری نتی (یا هر کتری کوچک) را با محلول نمکی گرم (دمای بدن) پر کنید. بهتر است از نمک خالص و بدون ید استفاده شود که برای تهیه ماریناد استفاده می شود. مقدار نمک برای تهیه محلول بستگی به ظرافت آسیاب آن دارد. نصف قاشق چای خوری (اگر نمک درشت است) یا کمی بیشتر از یک چهارم قاشق چای خوری نمک ریز آسیاب شده، مانند نمک خوراکی غیر یددار مصرف کنید. اطمینان حاصل کنید که نمک کاملا حل شده است. اگر محلول را به درستی تهیه کرده باشید (نه زیاد، اما نه خیلی کم نمک)، پس باعث نمی شود درد و ناراحتیاما، برعکس، تسکین خواهد آورد. محلول با عبور از سینوس ها، مخاط اضافی را از بین می برد و در نتیجه آنها را آزاد می کند. عمل محلول باعث تسکین التهاب و حذف مایع از بافت های ملتهب می شود.

این روش را می توان به راحتی طی چند تلاش تسلط یافت.

• روی سینک رو به پایین خم شوید.
• سر خود را به طرفین بچرخانید تا یک سوراخ بینی بالاتر از دیگری باشد.
• از طریق دهان نفس بکشید (نیازی نیست نفس خود را حبس کنید، این می تواند در عبور آزاد آب اختلال ایجاد کند).
• دهانه قوری را در سوراخ بالایی بینی فرو کنید. آب آزادانه از طریق بینی جریان می یابد و در یک لحظه از سوراخ پایین بینی خارج می شود.
• تمام محتویات قوری را از طریق یک سوراخ بینی بریزید، همین کار را از طریق دیگری انجام دهید و سر خود را بچرخانید. می توانید از نصف محتویات کتری در هر طرف استفاده کنید. در هر صورت شستشو باید از دو طرف انجام شود.

نحوه نگه داشتن سر بسیار مهم است. اگر آب به جای بیرون ریختن از سوراخ پایین بینی به دهان شما جاری شد، باید به عمق بیشتری خم شوید. اگر آب از سوراخ دوم بینی جاری نمی شود، باید یا کمی صاف شوید یا سر خود را بیشتر بچرخانید. کمی آزمایش باعث موفقیت خواهد شد. با این حال، اگر چیزی درست نشد، با یک معلم با تجربه مشورت کنید. معمولا مشکل به راحتی حل می شود.

پس از اتمام عمل، 5 تا 10 بازدم با قدرت متوسط ​​به شما کمک می کند تا بینی را از مخاط و آب باقیمانده پاک کنید. در این زمان، مهم است که بینی خود را نیشگون نگیرید (یا یک سوراخ بینی) و دهان خود را کمی باز نگه دارید، در غیر این صورت ممکن است آب یا مخاط وارد سوراخ بینی شود. شیپور استاش. فقط نفس را به شدت به داخل سینک یا داخل دستمال بکشید، که باید به آرامی روی بینی فشار داده شود. به یاد داشته باشید که هدف از این فلاش، از بین بردن مخاط اضافی است، بنابراین خجالت نکشید. شما خودتان به روشی خواهید رسید که برای شما راحت است.

اگر مقداری نمک در بینی شما باقی مانده باشد، برخی از تمرینات یوگا می تواند کمک کننده باشد. سر به داخل خم می شود جهت های مختلفکمک به حذف آب اضافی. معمولاً در این حالت، دو تمرین زیر توصیه می شود: خم شدن به جلو معمولی و خم شدن به جلو با چرخش زمانی که سر به سمت بالا است. از طریق آزمایش، بهترین موقعیت را برای خود پیدا خواهید کرد. هنگام خروج از حالت ممکن است مایع از بینی چکه کند. آن را به آرامی بیرون دهید و چند بازدم با قدرت متوسط ​​انجام دهید.

نتیجه: شستشوی بینی برای همه مفید است. آنها می توانند حتی توسط کسانی که با سایر تمرینات یوگا آشنایی ندارند انجام دهند. اثر آشکار شستشوی بینی، حذف است مخاط اضافی. اما نه تنها به کسانی که مشکل تنفس دارند کمک خواهد کرد. اگر به دلیل بیشتری برای امتحان کردن شستشوی بینی نیاز دارید، در اینجا ده ها دلیل خوب وجود دارد:

• حتی پس از قرار گرفتن در یک محیط گرد و غبار یا دود، نفس راحتی خواهید داشت. تنفس شما به راحتی و آزادانه جریان می یابد. باعث آرامش در سطح عمیق می شود.
• پس از مدتی در اثر شستشو، حس بویایی شما بهبود می یابد. پس از بهبود حس بویایی، احساس خواهید کرد که می توانید طعم را بهتر تشخیص دهید.
• باز کردن راحت تر شیپور استاش
• زهکشی معابر را تسهیل می کند سینوس هاو کانال های جمجمه به مجرای بینی، که از بیماری سینوسی جلوگیری می کند یا آن را کاهش می دهد. آبنمکبا این حال، به سینوس ها نمی افتد).
• طبق دستورالعمل های یوگا، دولت عصب باصرهبا نزدیکی آب جاری، با تنفس دهانی بهبود می یابد.

احتیاط: شستشوی بینی نمی تواند جایگزین درمان در مواردی شود التهاب مزمنیا انسداد مجاری بینی در این موارد باید به پزشک مراجعه کرد.

اگر تصمیم به شستشوی بینی دارید، برنامه ریزی کنید که در حین مطالعه، روزانه به مدت 3-6 روز آنها را انجام دهید. سپس آزمایش کنید تا بفهمید چقدر به آنها نیاز دارید و چه زمانی از روز برای آنها بهتر است. در اینجا چند نکته وجود دارد:

• سعی کنید به مدت یک ماه هر روز صبح از قوری استفاده کنید تا ببینید تاثیر کلی آن چیست.
• قبل از انجام آسانا یا مدیتیشن شستشو دهید.
• اگر گرد و غبار، دود یا دوده گرفتید، بینی خود را کاملاً بشویید. توجه داشته باشید که این باعث آرامش می شود.
• در هنگام تشدید فصلی عکس العمل های آلرژیتیکدو یا چند شستشو روزانه انجام دهید.
• فلاشینگ بهتر است قبل از غذا انجام شود تا بعد از آن تا با ریتم طبیعی تجدید مخاط بینی مطابقت داشته باشد.

شستشوی بینی با آب نمک امروزه رایج است و مورد توجه قرار می گیرد یک درمان خوبدرمان سرماخوردگی این روش حفره بینی را از هر نوعی پاک می کند میکروارگانیسم های بیماری زا، جلوگیری می کند پیشرفتهای بعدیسرماخوردگی یا به طور کامل از بین می برد. شما همچنین می توانید بینی خود را به منظور حفظ شستشو بشویید افراد سالم عملکرد عادیسیستم های تنفسی نتیجه نهایی بستگی به تهیه صحیح محلول و روش دارد.

محتوا:

اثر درمانی روش شستشو

1. محلول آبی نمک نازوفارنکس را ضد عفونی می کند، التهاب را کاهش می دهد و به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به بیماری عفونی را کاهش می دهد.
2. محرک های مختلف آلرژیک را به طور کامل از بین می برد و خطر واکنش آلرژیک را کاهش می دهد.
3. تورم غشای مخاطی را کاهش می دهد و تنفس بینی را تسهیل می کند.
4. رگ های حفره بینی را تقویت می کند، ایمنی موضعی را افزایش می دهد.

شستشوی صحیح بینی با آب نمک در درمان سینوزیت، رینیت، سینوزیت، آبریزش بینی و ... به تسریع روند بهبودی کمک می کند و همچنین از ایجاد عوارض در موارد پیشرفته بیماری جلوگیری می کند.

تهیه محلول شستشو

محلول نمک برای شستشوی بینی کاملاً بی ضرر در نظر گرفته می شود، حتی برای کودکان و زنان باردار نیز قابل استفاده است که نمی توان در مورد آن صحبت کرد. آماده سازی پزشکی، که استفاده از آن با خطر عوارض جانبی همراه است.

محلول را می توان هم از نمک خوراکی و هم از نمک دریا تهیه کرد، اما بدون افزودنی (می توانید آن را با قیمت پایین در یک داروخانه معمولی خریداری کنید). آخرین گزینهارجح تر است، زیرا نمک دریا حاوی تعدادی از مواد معدنی مفیدو درمانی ارائه می کند اقدام پیشگیرانهروی مخاط

گزینه های آبکشی با نمک دریایی

برای 1 فنجان آب جوشیده در دمای اتاق، ½ قاشق چایخوری میل کنید. نمک دریا

برای 1 فنجان آب جوشیده در دمای راحت، 2 قاشق غذاخوری میل کنید. نمک دریا این دوز برای افرادی که در یک اتاق بسیار گرد و غبار کار می کنند مرتبط است.

برای 1 لیتر آب جوشیده گرم، 2 قاشق چایخوری مصرف کنید. نمک دریا این ابزار برای غرغره کردن، تمیز کردن بینی در صورت بروز بیماری مناسب است ماهیت التهابی، سینوزیت حاد و مزمن. برای شستشوی بینی کودک، محلول از ¼ قاشق چایخوری تهیه می شود. نمک و یک لیوان آب جوشیده در دمای اتاق.

اگر به دلایلی نتوانستید نمک دریا را پیدا کنید، می توانید از نمک معمولی استفاده کنید. 1 قاشق غذاخوری برای 0.5 لیتر آب گرم مصرف کنید.

برای تهیه محلول نمکی برای پاکسازی حفره بینی می توانید از نمک به صورت ترکیبی نیز استفاده کنید جوش شیرین، برای 1 فنجان آب جوشیده گرم، ½ قاشق چایخوری میل کنید. محصولات راه حل خواهد شد عمل باکتری کشی. برای پیشگیری از بیماری، راه حل را نمی توان فقط برای اهداف دارویی استفاده کرد.

هر چند وقت یکبار می توانید بینی خود را بشویید

برای اهداف پیشگیرانه، 2-3 روش در هفته کافی است. برای یک روش، استفاده از 200-250 میلی لیتر محلول توصیه می شود. به منظور درمان بیماری التهابیشستن حفره بینی بسته به شرایط باید روزانه 3-4 بار در روز به مدت 1-2 هفته انجام شود. افراد مبتلا به بیماری های بالا دستگاه تنفسی V فرم مزمن، یا مجبور به کار در مناطق با گرد و غبار شدید، این روش برای استفاده دائمی توصیه می شود.

تکنیک رویه

امروزه راه ها و وسایل زیادی برای پاکسازی بینی از محتویات بیماری زا وجود دارد. در داروخانه ها می توانید یک قوطی مخصوص آب خوری بخرید که شبیه یک قوری کوچک معمولی با گردن کشیده و دهانه باریک است. می توانید از سرنگ گلابی معمولی استفاده کنید که با احتیاط و کاربرد صحیحخیلی راحت

ویدئو: بینی خود را به درستی بشویید.

برای شستشوی بینی با آب نمک، باید روی سینک خم شوید، سر خود را کمی به پهلو بچرخانید و دهان خود را باز کنید. علاوه بر این، در مجرای بینی، که معلوم شد بالاتر است، محلول نمکی را به آرامی از قوطی آبیاری بریزید. اگر شستشو به درستی انجام شود، مایع باید از سوراخ بینی به پایین جریان یابد. در حین دستکاری، باید نفس خود را نگه دارید تا محلول را در ریه ها یا برونش ها "ریختن" نکنید. سپس سر خود را کمی به طرف دیگر بچرخانید و دستکاری را با سوراخ دیگر بینی تکرار کنید.

شستشو برای کودکان زودتر از 6 سال توصیه نمی شود. تا این سن، محلول می تواند حفره بینی را چندین بار در روز آبیاری کند. برای انجام این کار، محلول را با یک اسپری اسپری داخل بطری بریزید. محلول را روزانه عوض کنید. بعد از هر بار آبیاری، بعد از 5-10 دقیقه، در صورت امکان باید اجازه دهید کودک بینی خود را باد کند.

قبل از استفاده از این روش درمان و پیشگیری از سرماخوردگی و غیره سرماخوردگیمهم است که با یک متخصص مشورت کنید.

در صورت وجود احتقان بینی، آبکشی توصیه نمی شود، اثری نخواهد داشت. در این صورت باید از عمل منقبض کننده عروقو سپس آبکشی کنید. پس از شستن، تا دو ساعت آینده نمی توانید بیرون بروید. این برای جلوگیری از ایجاد آبریزش بینی در پس زمینه هیپوترمی در پس زمینه مایع باقی مانده در سینوس ها ضروری است.

تنها منع مصرف برای شستشوی بینی با آب نمک، تمایل به اوتیت میانی است.

آنا شوست، مخصوص پورتال مادران شهر بزرگ:

نادژدا املیانوا- متخصص اطفال، متخصص مغز و اعصاب کودکان، پزشک هومیوپاتی. او دارای تخصص های اضافی: روش های غیر دارویی درمان و رفلکسولوژی، نوروپاتولوژی، هومیوپاتی کلاسیک و بالینی است. تجربه به عنوان متخصص اطفال - 17 سال. اختصاص به مهمترین مسائل برای والدین: سلامت کودکو روش های نرمرفتار.

در او عمل پزشکیدر واقع، من به طور روزانه با پدیده ای مانند اوتیت میانی مواجه می شوم که توسط شستشوی بینی تحریک می شود. والدین فکر می کنند که در حال معالجه کودک هستند، اما در واقع آنها با دستان خود، تحت راهنمایی پزشکان اطفال و آنچه که به ویژه ناراحت کننده و غیرقابل قبول است، پزشکان گوش و حلق و بینی، ایجاد می کنند. مشکل جدی. به طور کلی، من می خواهم در مورد درمان موضعی فعال گسترده در حفره بینی بیشتر صحبت کنم: منقبض کننده عروق، ضد باکتری، قطره های ضد عفونی کننده- انواع مایعات از بدو تولد به داخل بینی کودکان می چکد. چقدر امن است؟ آیا امکان رشد وجود دارد کودک سالمقطره بینی وجود ندارد؟ رویه جهانی در این زمینه پزشکی چگونه است؟

مثلاً «آبیاری درمانی» چیست؟ از نظر روش‌شناختی و ایدئولوژیک، این‌ها پژواک‌هایی از به اصطلاح «درمان پاک‌سازی» هستند که قبلاً در 100، 200، 300 سال پیش انجام می‌شد، و پژواک‌هایی از پارادایم عفونی بیماری‌ها که بعداً، زمانی که پزشکان بیماری را درک کردند، شکل گرفت. این مورد، سرماخوردگی) منحصراً به عنوان فرآیند عفونی، به میکروب ها و ویروس ها مکان نامناسبی می دهد که بسیار مهم تر از خود ارگانیسم بزرگ و سیستم های خود تنظیمی آن است. بر اساس این ملاحظات، شستشوی بینی جزء مهمی در درمان است. ما میکروب‌ها را می‌شویم، ویروس‌ها را می‌کشیم، مخاط را می‌کشیم و سلامتی فرا می‌رسد. آیا اینطور است؟

• گشت و گذار در تاریخ پزشکی همیشه جالب است، که گاهی به درک و درک انتقادی برخی از اقدامات در پزشکی مدرن کمک می کند. پاکسازی درمانی در قرون گذشته بسیار رایج بود و بر اساس فرضیه های شفادهندگان باستانی در مورد این بیماری به عنوان نقض نسبت و کیفیت مایعات پرکننده بدن در مورد آلودگی این مایعات بود. اوج و زوال درمان پاکسازی در قرن 16-19 اتفاق می‌افتد، زمانی که خون‌ریزی و کلیستر (به‌عنوان انواع پاک‌سازی درمانی) به‌ویژه در لایه‌های بالای جامعه - خارجی و ما بسیار رایج بود. یک نمونه کتاب درسی و مثال، درمان پادشاه فرانسه، لوئیس ΧΙΙΙ است که از پزشک خود 47 خونریزی در سال، 215 استفراغ و 312 کلیستر دریافت کرد. یعنی پادشاه طبق دستور پزشک به مدت یک سال روزی یک تنقیه می خورد.

امروزه، چنین روش‌های درمانی بی‌معنی به نظر می‌رسند، اما زمانی به نظر می‌رسید که روش‌های پزشکی پیشرفته هستند و در همه جا انجام می‌شدند، درست مانند شستشوی بینی یا بینی امروزی. قطره های تنگ کننده عروق.

- و با این حال، چرا شستشوی بینی و چکاندن قطره مضر است؟ و والدین باید چه واکنشی نسبت به پوزه داشته باشند؟

بیایید آن را بفهمیم. اصلاً چرا باید بینی خود را بشویید؟ این روش بر اساس این تز است که چیزی کثیف و اشتباه و ناخالص در بینی وجود دارد. آبریزش بینی و آبریزش بینی را به برخی نسبت می دهند خواص منفیو سعی کنید در اسرع وقت از شر آنها خلاص شوید ، مخاط بینی را خشک یا مرطوب کنید و همچنین تورم را با قطره از بین ببرید - آبریزش بینی را شکست دهید.

در واقع، این یک لجن محافظ منحصر به فرد است، مایع بیولوژیکیبا ترکیبی بی نظیر این و کل ارتشلکوسیت ها و لنفوسیت ها (هر دو مرده و هنوز کاملا سالم) که از نازوفارنکس در برابر تهاجم عفونت محافظت می کنند. عوامل غیر اختصاصیمحافظت موضعی، داشتن خواص باکتری کش، پروتئین های پیچیده (موسین)، نمک، آب و غیره. Snot فقط چیزی است که به ما کمک می کند تا از شر عفونت خلاص شویم و ایمنی ایجاد کنیم.

مخاط بینی جالب و بسیار پیچیده است. به گفته محققان، شبکه عروقی در حفره بینی از نظر پیچیدگی نسبت به آن برتری دارد عروقدر کبد (چینی ها کبد را به دلیل عملکرد و مشارکت در گردش خون "ملکه بزرگ" می نامیدند) و القاء قطره های تنگ کننده عروقدر این زمینه - بربریت قرون وسطایی، همان خونریزی فراموش شده. استفاده از چنین قطره هایی باعث اختلال در گردش خون در مخاط برای چندین ماه می شود و این اثر جانبیبه خوبی مطالعه و توضیح داده شده است، و قطره های تنگ کننده عروق خود اثربخشی ثابت نشده است و اصلا بی خطر نیستند، استفاده از آنها در اطفال خارجی محدود است.

در اینترنت و در انتشارات پزشکیدر سرتاسر جهان، می توانید مواردی را بیابید که پس از تزریق قطره در بینی، فروپاشی یا حتی کما در کودک رخ می دهد؛ در بزرگسالان، سکته مغزی پس از استفاده از چنین قطره هایی توصیف می شود.

مخاط بینی به خودی خود ظریف است، کار در لایه زیر مخاطی آن در حال انجام است: لنفوسیت ها و لکوسیت ها که توسط خون آورده می شوند با باکتری ها و ویروس ها مبارزه می کنند. در لایه زیر مخاطی، در گره‌های میکرولنفاوی، جداشدگان این جنگجویان سلولی پراکنده شده‌اند و آماده هستند تا به کمک کسانی که قبلاً بر اساس سیگنال می‌جنگند، بشتابند.

مخاط محافظ، متشکل از پروتئین های پیچیده، اپیتلیوم مژک دار را در دو لایه می پوشاند - سل در زیر، ژل در بالا، بسیار مایع. با چنان سرعت فوق‌العاده‌ای جریان می‌یابد که یک ویروس، یک باکتری، حتی بسیار مشتاق است که به یک سلول بپیوندد و شروع به تخریب آن کند، نمی‌تواند به راحتی این کار را انجام دهد در حالی که مخاط محافظ مخاط را می‌پوشاند.

بنابراین، ابتدا از زاویه دیگری به آبریزش بینی نگاه کنید: آبریزش بینی چیست؟ والدین چگونه باید به آنها پاسخ دهند؟ Snot دوستان ما هستند! واکنش مثبت نشان دهید! یعنی از نظر فیزیولوژیکی پاکسازی خود بینی را در بدن داریم. اضافه کردن چیز دیگری از بیرون به این تطهیر مطلقاً فایده ای ندارد.

- با داروهای منقبض کننده عروق روشن است، اما چگونه آب نمک معمولی برای شستشو آسیب می بیند؟

واقعیت این است که هنگام استفاده از این داروهای به ظاهر بی ضرر، در واقعیت، اثری بر خلاف آنچه مورد انتظار است، حاصل می شود. به جای درمان، ما اغلب با بدتر شدن بیماری و انتقال آن به اوتیت میانی مواجه می شویم. و این در کنار ناکارآمدی ثابت شده: ثابت شده است که محلول های نمکیمدت سرماخوردگی را کاهش نمی دهد و در مقایسه با دارونما به هیچ وجه بر شدت آن تأثیر نمی گذارد.

- چه چیزی می تواند باعث التهاب گوش میانی در هنگام شستن بینی شود؟

ویژگی های آناتومیکی و فیزیولوژیکی جمجمه کودکان به گونه ای است که کودکان دارای یک لوله شنوایی کوتاه و پهن هستند، برخی نیز به سمت گوش متمایل می شوند. اگر مخاط بینی را رقیق و تار کنید، این مخاط با شدت بیشتری به سمت گوش جریان می یابد، جایی که مسیر مستقیمی برای آن باز است. این همان چیزی است که باعث التهاب گوش میانی می شود. شما حتی نمی توانید بینی خود را خیلی شدید باد کنید (و باید این را برای کودکان توضیح دهید)، زیرا لجن مایعهنگامی که فشار افزایش می یابد، مستقیماً به داخل حفره گوش جریان می یابد. مقدار عالیاوتیت در کودکان مدرن با شستن بینی تحریک می شود.

بعد چه اتفاقی می افتد؟ درمان التهاب گوش میانی توسط پزشکان با آنتی بیوتیک آغاز می شود. اتفاقا این هم تاکتیک اشتباهی است! برای مثال، آکادمی اطفال آمریکا برای اوتیت کاتارال، مدیریت انتظاری (یعنی تاکتیک‌های غیر مداخله‌ای) را توصیه می‌کند، زیرا اکثر اوتیت کاتارالبدون آنتی بیوتیک یا هیچ درمانی به بهبودی ختم می شود.

برعکس آن هم درست است. وقتی بیماران من چیزی در بینی بچه‌ها نمی‌چکند، بینی‌شان را نمی‌شویند، عملاً در کودکان اوتیت نمی‌بینیم! با این حال، یک استثنا برای این قاعده وجود دارد - اینها کودکانی هستند که بافت آدنوئید بیش از حد رشد کرده اند، که گاهی اوقات با دهان همپوشانی دارد. لوله شنوایی، تهویه را مختل می کند و باعث ایجاد درد در گوش می شود. اما حتی در این مورد، این بینی کودک نیست که نیاز به درمان دارد، بلکه کل کودک است، زیرا هیپرتروفی آدنوئید است. مورد خاصهیپرتروفی غدد لنفاوی کل ارگانیسم، نتیجه کار سخت سیستم ایمنی است، در این مورد لازم است کل ارگانیسم و ​​نه بینی به طور جداگانه درمان شود.

برای خلاصه کردن آنچه در مورد آن صحبت می کنیم، ساده ترین و ساده ترین مشاوره موثربرای حفظ سلامت کودک، که می‌توان آن را به والدین جوانی که هنوز بچه‌ها را «شفا نکرده‌اند» داد، به این صورت است: هرگز با هیچ دستکاری، نه با مکش نازل، نه با شستشو و نه با چیزی، بینی کودک را لمس نکنید. دیگر . درک این موضوع برای والدین کودکان مبتلا به آسیب شناسی مزمن گوش و حلق و بینی بسیار مهم است درمان موضعی، با هدف مبارزه با میکروب ها و مخاط، یک بن بست است، در اینجا به شما توصیه می کنم که با کودک به طور کلی رفتار کنید و به تدریج از قطره های بینی و روش های موضعی دور شوید.

- آیا برای آبریزش بینی کودکانتان از قطره بینی استفاده می کنید؟

البته که نه. و من هرگز برای بیماران کودک تجویز نمی کنم و مادران را از این کار منصرف می کنم. تصور کنید، برای تمام دوران کودکی - هرگز قطره در بینی!

- در این صورت مقابله با آبریزش بینی در هنگام عفونت های حاد تنفسی و عفونت های ویروسی حاد تنفسی را چگونه توصیه می کنید؟ کودک مریض در جوی آب پوزه دارد، نفس کشیدن سخت است. چگونه شرایط را کاهش دهیم؟

اولاً، هنوز باید کمی تحمل کنید: احتقان بینی همراه با تورم غشای مخاطی نمی تواند برای همیشه ادامه یابد: حداکثر دو یا سه روز - و تنظیم تون عروقیبه طور طبیعی و فیزیولوژیکی رخ می دهد. ثانیا، در طول بیماری (اگر نه خیلی درجه حرارت بالا) - قبل از رفتن به رختخواب اوج بگیرید آب گرمدر عرض 10-15 دقیقه در طی این روش، پوزه در جریان ها جاری می شود، این بسیار خوب است، در طول عمل، سرعت جریان ترشح بینی تغییر می کند. می توانید استنشاق های سرد و گرم انجام دهید، هوای اتاق را مرطوب و خنک کنید، اغلب یک کودک را با آبریزش بینی و سرفه حمام کنید. ثالثاً طبق اندیکاسیون ها در صورت لزوم گیاه درمانی و آماده سازی هومیوپاتی، که به آرامی و به آرامی به عبور از یک بحران حاد در تنظیم ایمنی کمک می کند. برای استفاده نیز خوب است فیزیوتراپی خانگی، اگر چنین امکانی وجود دارد. و صبر کن!