طرز تهیه لیمو با عسل برای سرماخوردگی. نحوه استفاده از لیمو برای ایمنی

امروز می خواهم در مورد دو محصول مفید صحبت کنم. عسل و لیمو "زوج شیرین"، آنها را ملاقات کنید. یکی از روزهای زمستان سال گذشته با یکی از دوستانش صحبت می کردیم و او گفت که مریض سرماخوردگی است. طبیعتاً از او پرسیدم که چگونه با او رفتار می شود. عسل و لیمو، این جواب بود. از او خواستم دستور تهیه این مخلوط معجزه آسا را ​​به من بدهد. امروز به شما می گویم که عسل با لیمو چقدر مفید است و برای چه بیماری هایی می توان از آن استفاده کرد.

البته من این مخلوط رو درست کردم خیلی درست کردم هنوز نصف شیشه تو یخچال دارم. همه ما می دانیم در مورد چیست عسل طبیعیو لیمو، می توانید قصیده هایی درباره مفید بودن این محصولات بنویسید. بیایید نگاهی دقیق تر به مزایای آنها بیندازیم. لیمو و عسل در همه جا استفاده می شود، برای زیبایی، سلامتی و حتی برای کاهش وزن.

عسل و لیمو برای سرفه و سرماخوردگی. سود.

• لیمو از نظر ویتامین C بسیار غنی است. لیمو احتمالاً اولین و درمان در دسترساز سرماخوردگی علاوه بر این، هنگام سرماخوردگی، بدن برای مقابله سریعتر به ویتامین C زیادی نیاز دارد و لیمو منبع این ویتامین است.
• با مصرف مخلوط عسل و لیمو، ایمنی خود را تقویت می کنیم، بنابراین بدن ما برای مقابله با ویروس ها و باکتری ها به اصطلاح آماده می شود. هنوز، ایمنی خوببه ویروس ها اجازه می دهد شما را دور بزنند.
• به علاوه عسل با لیمو ریه و گلو را به خوبی پاک می کند و برای سرفه مفید است.
• عزیزم، این کاملاً فراتر از رقابت است، طب طبیعیدر برابر بسیاری از بیماری ها، ترکیب عسل برابر با پلاسمای خون است، به علاوه 100٪ جذب بدن می شود.
• با کمبود ویتامین، با کاهش ایمنی، پس از بیماری گذشتهمی توانید مخلوطی از عسل، لیمو، آجیل بخورید. مادر من همیشه این را در فصل پاییز و زمستان می پزد. طرز تهیه مخلوطی از آجیل، عسل، لیمو را می توانید در مقاله من در وبلاگ "".
• عسل و لیمو به لطف ویتامین ها و مواد فعال، فرآیندهای متابولیک را در بدن بهبود می بخشد. لیمو سرشار از ویتامین های B1، B2، A، P است.
• عسل و لیمو ضد عفونی کننده عالی هستند که به سادگی برای پیشگیری از ویروس ها غیر قابل تعویض هستند سرماخوردگی.

بعلاوه، آب لیموبه حل شدن کمک می کند رسوبات نمکو همچنین پلاک های روی دیواره رگ های خونی. این مخلوط برای تصلب شرایین و نقرس مفید است.

لیمو دیواره رگ های خونی را تقویت می کند و به کاهش کلسترول در خون کمک می کند، رگ های خونی را انعطاف پذیرتر می کند و لخته های خون را رقیق می کند.

لیمو و عسل را ضد عفونی کنید حفره دهانو به حذف کمک می کند بوی بداز دهان

عسل یک ضدالتهاب معروف است و عامل باکتری کش. عسل به بهبود ترکیب خون کمک می کند. آ مخلوط ویتامیناز جانب گردو، عسل و لیمو به افزایش هموگلوبین کمک می کند. فقط من کشمش و زردآلو خشک را هم به این مخلوط اضافه می کنم. آنها آلو نیز اضافه می کنند، اما من آنها را دوست ندارم.

همه از مدت ها قبل اثر آرام بخش عسل را می دانستند سیستم عصبی. یک قاشق غذاخوری عسل و شیر در شب باعث خواب راحت می شود.

مخلوط لیمو و عسل قلب را تقویت می کند و به پیشگیری از سرطان کمک می کند.

چگونه با لیمو عسل درست کنیم؟ دستور آشپزی.

• 0.5 کیلوگرم لیمو
• 250 گرم عسل

لیمو را می توان پوست کند یا نکند. وقتی لیمو را درست کردم پوست آن را نگرفتم. طعم آن کمی تلخ است. اما پوست لیمو نیز بسیار مفید است. می توانید پوست آن را جدا کرده و لیمو را در چرخ گوشت چرخ کنید یا در مخلوط کن خرد کنید. عسل طبیعی زنبور عسل را روی لیمو بریزید. همه چیز را مخلوط کنید. مخلوط را در شیشه های استریل بریزید و در یخچال قرار دهید.

مخلوط عسل و لیمو طعمی شیرین و رایحه ای مطبوع با ترشی تند دارد. من این مخلوط را به چایم اضافه کردم.

چگونه عسل را با لیمو مصرف کنیم؟

عسل با لیمو را یک قاشق غذاخوری چند بار در روز مصرف کنید، کودکان می توانند یک قاشق چای خوری مصرف کنند. راستش را بخواهید، من این مخلوط را با قاشق نمی‌خورم افزایش اسیدیتهمن فقط عسل مخلوط با لیمو نمیخورم.

من آن را فقط هنگام سرماخوردگی یا سرفه می‌خورم و اغلب آن را به چای اضافه می‌کنم. اما نه در چای داغزیرا همه می دانند که عسل را نمی توان حرارت داد. من این مخلوط را بیشتر بعد از غذا مصرف می کنم نه قبل از غذا.

اما، اگر مشکلی ندارید، مخلوط را حدود یک ماه مصرف کنید و سپس استراحت کنید. اما، عاقل باشید، به بدن خود گوش دهید.

عسل با لیمو. موارد منع مصرف

• همه ما می دانیم که لیمو ترش است و اگر سوزش سر دل یا اسیدیته بالا دارید، نیازی به دلخوری نیست.
• اما با گاستریت در مرحله حاد، و حتی بیشتر با زخم، به طور کامل امتناع کنید.
• برای آلرژی یا عدم تحمل فردیعسل یا لیمو
• برای کولیت و التهاب روده، لیمو نیز منع مصرف دارد.
• در پانکراتیت حاد.
• با پیلونفریت

خوب، در هر صورت، اگر احساس سوزش در مری، سوزش سر دل یا هر علامت ناخوشایند دیگری وجود داشته باشد، باید عسل و لیمو را کنار بگذارید.

من عمدتاً از عسل و لیمو برای درمان سرماخوردگی، سرفه، ضعف ایمنی و بعد از بیماری استفاده می کنم. بله، و در زمستان بسیار است درمان خوب، منبع ویتامین C است.

چای با عسل و لیمو اولین چیزی است که هنگام سرماخوردگی مصرف می کنم. به نوعی، من حتی یک آزمایش انجام دادم. سرما خوردن. روزی 5 یا 6 بار چای با لیمو می خوردم و صبح روز بعد حالم بهتر شد. بنابراین، در اولین نشانه سرماخوردگی، اگر هیچ گونه منع مصرفی وجود نداشته باشد، چای با عسل و لیمو به خوبی کمک می کند. و اگر سرما خورده اید باید زیاد بنوشید.

سیر لیمو عسلی. دستور آشپزی.

• 500 گرم عسل
• 5 عدد لیمو
• 5 سر سیر

آب لیموها را بگیرید، سیر را با فشار فشار دهید، با عسل مخلوط کنید، بگذارید یک هفته در جای خنک و تاریک بماند، سپس صاف کنید. یک قاشق چایخوری از مخلوط را سه بار در روز مصرف کنید.

این دستور العمل به شما امکان می دهد رگ های خونی را تمیز کنید، خاصیت ارتجاعی دیواره های رگ های خونی را افزایش می دهد، فرآیندهای متابولیک در بدن را بهبود می بخشد، همچنین حافظه و عملکرد را بهبود می بخشد، به حذف کمک می کند. کلسترول بد. همانطور که می نویسند، این مخلوط بدن را جوان می کند. اگر کسی آن را امتحان کرده است، لطفاً نظر خود را در زیر در نظرات بنویسید.

من با شما صادق خواهم بود، من چنین مخلوطی را آماده نکرده ام، زمانی که به دنبال آن برای پدرم بودم دستور غذا را پیدا کردم. داروهای مردمی، که با آن می توانید رگ ها را تمیز کنید. تمام دستور العمل هایی که در آن زمان پیدا کردم در مقاله "".

با این حال، قبل از مصرف چنین مخلوطی، به شما توصیه می کنم با پزشک مشورت کنید. این درست خواهد بود، زیرا هر یک از ما بدن متفاوتی داریم.

آب با لیمو و عسل برای کاهش وزن.

اخیراً خواندم که آب با عسل و لیمو معجزه می کند. هر زنی رویای لاغری را در سر می پروراند و همه امکانات اینجا خوب است. من آب با عسل و لیمو نمیخورم. خوب، شاید در تابستان، به عنوان یک نوشیدنی خنک با طراوت، و حتی پس از آن، من به آن علاقه ندارم.

تهیه آب با لیمو ساده است. باید یک لیوان آب را بجوشانید، خنک کنید، یک قاشق عسل اضافه کنید و یک چهارم لیمو را فشار دهید. برای کاهش وزن، هر روز صبح با معده خالی بنوشید. هر روز آب با لیمو تهیه کنید. به طوری که تازه باشد. آب با لیمو در دمای اتاق بنوشید. از طریق نی بنوشید تا به مینای دندان آسیب نرسانید.

این آب اشتها، هضم و فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد. آب با عسل و لیمو روده را از مواد زائد و سموم پاک می کند.

اما حتما موارد منع مصرف را به خاطر بسپارید. می توانید از مقاله من در وبلاگ "" دریابید که لیمو برای چه چیزی مفید است و چه کسی در آن منع مصرف دارد. به یاد داشته باشید که هیچ چیز ارزشمندتر از سلامتی شما نیست. بدون ورزش، رژیم غذایی و محدودیت های غذایی، هیچ مقدار آب کمکی نخواهد کرد.

بگذارید عسل و لیمو فقط فوایدی برای بدن شما داشته باشند.

مخلوطی از زنجبیل، لیمو و عسل برای ایمنی بدن به سادگی یک معجزه است، یک "عصای جادویی" برای بدن در حال رشد یا ضعیف. فواید زنجبیل، لیموترش در ترکیب با عسل تنها در تقویت سیستم دفاعی بدن نیست. نوشیدنی ساخته شده از این محصولات تأثیر مفیدی بر عملکرد کل بدن دارد.

بسیاری از مردم در مورد فواید زنجبیل در این مخلوط فکر می کنند؟ زنجبیل دارای اثر گرم کننده است، به تسکین سرفه کمک می کند و دارد خواص ضد باکتریایی. رندر می کند تاثیر مثبتبرای مصونیت لیمو سرشار از ویتامین C است مقادیر زیاد، به مبارزه با ویروس ها و باکتری ها کمک می کند. عسل یک آنتی بیوتیک است منشاء طبیعی، حاوی بسیاری از ویتامین ها، اسیدهای آمینه و ریز عناصر است. زنجبیل، لیمو و عسل با هم تاثیر شگفت انگیزی بر سیستم ایمنی بدن دارند.

برای تهیه هر داروهابا عسل، خرید یک محصول با کیفیت بسیار مهم است. محصولات زنبورداری که در قفسه های فروشگاه نمایش داده می شوند همیشه با اطلاعات ذکر شده روی برچسب مطابقت ندارند. بنابراین، بهتر است عسل را مستقیماً از تولید کنندگان یا تامین کنندگان مورد اعتماد خریداری کنید. به این ترتیب مطمئن خواهید بود که تمام خواص مفید محصول زنبورداری به شکل اصلی به دست شما می رسد.

تاثیر بر بدن انسان

این درمانیک محرک زیستی قوی است. به واسطه ترکیب منحصر به فردبر کل بدن به عنوان یک کل تأثیر می گذارد. بالابرهای عالی نیروهای حفاظتیبدن استفاده از این محصول در اپیدمی های فصلی، در اوایل بهار ضروری است. وقتی بدن بعد از آن ضعیف می شود دوره زمستانی. و همچنین: آبریزش بینی، کاهش قدرت و سرفه در حال توسعه.

زنجبیل با لیمو و عسل تاثیر می گذارد حالت روانی عاطفیبدن، تنش های عصبی را از بین می برد. باعث تسکین پس از اضافه بار فیزیکی می شود. تاثیر مثبت می گذارد حالت عمومیبدن، یک اثر مقوی وجود دارد. به سردردهای منظم کمک می کند.

این دارو برای افرادی که مشکل دارند جالب خواهد بود اضافه وزن. این محصول متابولیسم را تصحیح و تسریع می کند، گردش خون را بهبود می بخشد. رندر می کند تاثیر مثبتبر پس زمینه هورمونی، به پاکسازی بدن از مواد زائد و سموم کمک می کند.

فواید برای نوزادان، نوجوانان و مادران باردار

این دارو بسیار مفیدتر از هر داروی تجاری دیگری است که برای تقویت ایمنی در نظر گرفته شده است. خواص محصول متفاوت است بازدهی بالا. فقط حاوی مواد طبیعی با منشاء طبیعی است. برخلاف بسیاری از داروها، کودک با خوشحالی مخلوطی با طعم دلپذیر مصرف می کند.

استفاده از آن بسیار مهم است محصولات ویتامینیتولید خود در اولین سفرها به یک موسسه آموزش پیش دبستانی. این محصول برای تقویت ایمنی عالی است. در این دوره، بدن کودک در برابر ویروس ها و باکتری ها آسیب پذیرتر است محیط. دقیقا در تیم کودکانوجود دارد شانس بزرگمبتلا شدن. از این گذشته ، قبل از آن او فقط در یک حلقه خانوادگی نزدیک بود.

استفاده از یک محصول دارویی تا حد زیادی این دوره را تسهیل می کند بحران های سنیدر بچه ها برای کودکان خردسال، زنجبیل به تسکین کمک می کند تنش عصبی. شما متوجه کاهش قابل توجهی در تعداد هوی و هوس خواهید شد. کیفیت خواب شما بهبود می یابد. از طریق تنظیم و شتاب فرآیندهای متابولیک V بدن کودکان، اشتهای کودک بهبود می یابد. خواب کاملو تغذیه سالممشارکت توسعه مناسبکودک.

استفاده از چنین دارویی برای کودکان مفید خواهد بود بلوغ. مواد تشکیل دهنده محصول بر عملکرد تأثیر می گذارد سیستم هورمونی. که به نوبه خود مشکلات پوستی را از بین می برد بلوغ. شایان ذکر است که مصرف عسل با زنجبیل فواید قابل توجهی برای حالت ذهنینوجوان استفاده منظمیک مخلوط ویتامین به کودک کمک می کند تا سریعتر با محیط جدید (تغییر محل تحصیل، انتقال به محل زندگی دیگر) سازگار شود.

می توانم استفاده کنم این درمانبرای تقویت ایمنی هنگام حمل کودک؟ کاربرد آماده سازی طبیعیدر دوران بارداری، این یک راه عالی برای ایجاد محافظت در برابر ویروس ها و باکتری ها برای مادر باردار است.

استفاده از این دارو برای ماه های اخیربارداری و قبل از زایمان می تواند باعث ایجاد آلرژی در جنین شود. بنابراین زنان باردار باید در استفاده از این محصول احتیاط کنند.

برای چه کسانی منع مصرف دارد

با وجود این واقعیت که محصول از مفیدترین ساخته شده است محصولات طبیعی، دارای موارد منع مصرف است:

• بیماری ها دستگاه گوارش;
• واکنش های آلرژیک به مواد تشکیل دهنده؛
• کودکان زیر 3 سال؛
• مرحله حاد هپاتیت؛
• خونریزی رحم؛
• هموروئید

دستور العمل های آماده سازی مخلوط های معجزه آسا

برای ایجاد یک داروی طبیعی، برخی از دستور العمل ها ارائه شده است:

مخلوط ویتامین - دستور العمل برای سلامتی برای هر فرد

برای ایجاد 500 گرم مخلوط دارویی نیاز دارد:

• 200 گرم ریشه زنجبیل؛
• لیمو 2 عدد؛
• 150 گرم عسل

ریشه زنجبیل باید با استفاده از چرخ گوشت، مخلوط کن یا رنده شده آسیاب شود. بهتر است قسمت فیبری ریشه را بردارید، در استفاده از مخلوط اختلال ایجاد می کند. قبل از خرد کردن، لیمو باید خوب شسته شود و خشک شود. دانه ها باید برداشته شوند، اما می توانید آنها را رها کنید. به شدت روشن است کیفیت های طعمآنها بر آن تأثیر نمی گذارند، اما می توانند تلخی جزئی را اضافه کنند. لیمو باید همراه با پوست آسیاب شود و حاوی مقدار زیادی مواد مفید است.

همه اجزا را به هم وصل کنید و خوب حرکت کنید. در یک شیشه قرار دهید و عسل را بریزید، درب آن را حتما ببندید. قبل از استفاده، مخلوط باید 3 تا 7 روز دم بکشد. محصول آماده شده باید در ظرف شیشه ای در یخچال یا جای خنک و تاریک دیگری نگهداری شود.

مخلوطی از زنجبیل، لیمو و عسل باید روزانه به مدت 15 تا 20 روز برای تقویت ایمنی مصرف شود. کارآمدتر استفاده کنید مخلوط دارویی 30 دقیقه قبل از غذا خوردن، نوشیدن آب گرم. مقدار توصیه شده برای یک نوبت 1 قاشق چایخوری است. می توانید دارو را به چای اضافه کنید.

با این حال، قوانین خاصی باید رعایت شود. مخلوط را در آب جوش رقیق نکنید، ضربه دمای گرم، خواص مفید مواد از بین می رود. فریفته نشو محصول دارویی، سه بار در روز برای نشان دادن اثر کاملاً کافی است. در غیر این صورت ممکن است رخ دهد اثرات جانبی: تهوع، استفراغ و آلرژی.

نوشیدنی چای زنجبیل

مواد لازم:

• 5 قاشق غذاخوری ل زنجبیل پوست کنده و خرد شده؛
• 6 قاشق غذاخوری ل آب لیموی تازه فشرده؛
• 1.5 لیتر آب؛
• 6 قاشق غذاخوری ل عسل

مالیده شده است ریشه زنجبیلدر یک کتری با اندازه مناسب قرار دهید، می توانید از قمقمه استفاده کنید. روی آن آب جوش بریزید و بگذارید 40 تا 60 دقیقه دم بکشد. سپس آب لیمو و عسل را اضافه کنید. اطمینان حاصل کنید که دمای نوشیدنی تا این زمان بیشتر از 40 درجه سانتیگراد نباشد. شما باید دارو را در دوزهای 100 گرمی مصرف کنید. تا 3 بار در روز.

نوشیدنی تهیه شده از زنجبیل، لیمو و عسل یک دستور العمل عالی برای ایمنی است. این به خوبی با تظاهرات سرماخوردگی مقابله می کند و به تسکین علائم کمک می کند. این یک عامل ضد التهاب و تب بر است. به طور کامل با خستگی مبارزه می کند.

تنتور برای تقویت سیستم ایمنی بدن

برای ایجاد تنتور شما نیاز دارید:

• 250 گرم عسل؛
• 250 گرم زنجبیل؛
• 2 عدد لیمو؛
• 0.5 لیتر معدنی آب راکد(می توانید از آب مقطر یا به سادگی جوشانده استفاده کنید)؛
• ادویه جات ترشی جات (میخک، گشنیز، هل).

قبل از تهیه این محصول فوق العاده، زنجبیل باید به خوبی شسته شود. سپس همراه با پوست آن را خرد کنید. همچنین شامل بسیاری است ویتامین مفیدو ریز عناصر برای بدن انسان. لیموها را باید شسته و با آب جوش بریزید، سپس در چرخ گوشت چرخ کنید. هنگام استفاده از چرخ گوشت، دانه ها نیازی به برداشتن ندارند، بخش عمده ای از دانه ها در چرخ گوشت باقی می مانند. همه مواد را با هم ترکیب کرده و در ظرفی برای دم کردن قرار دهید.

یک شیشه شیشه ای با درپوش پیچ با حجم مناسب ایده آل است. یا ظرف دیگری با درب وکیوم. به مدت 24 ساعت در جای خنک و تاریک بگذارید تا دم بکشد. پس از این مدت، تنتور آماده استفاده است. باید 1 قاشق غذاخوری مصرف شود. ل روزی یک بار. دوره درمان 2 هفته است

فواید قابل توجه لیمو و عسل را برای بدن خود احساس خواهید کرد. این مخلوط به طور کامل سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. صحبت كردن پیشگیری کنندهاز ویروسی و عفونت های باکتریایی. عالی با استرس مبارزه می کند.

مناسب برای استفاده کودکان بالای 3 سال به دلیل خوشمزهبچه ها از مصرف مخلوط ویتامین ها خوشحال خواهند شد. تقویت و حفظ سلامت بدن انسان. بر بسیاری از سیستم ها تأثیر مثبت می گذارد. قبل از مصرف این مخلوط دارویی، باید مطمئن شوید که به اجزای محصول حساسیت ندارید.

قبل از شروع مصرف فرآورده های زنبور عسل، حتما با پزشک خود مشورت کنید و مطمئن شوید که به تمام اجزای داروی مورد استفاده حساسیت ندارید.

با مصرف منظم این مخلوط، در ترکیب با ثابت فعالیت بدنی, تغذیه مناسبو به روشی سالمزندگی سرماخوردگی و سایر مشکلات سلامتی را فراموش خواهید کرد.

این باید برای هر بزرگسالی که در معرض استرس، سرماخوردگی است و اغلب در شرایط آب و هوایی بد در فضای باز است، انجام شود. و انجام این کار در خانه با استفاده از مواد طبیعی بسیار ساده است.

دستور العمل تقویت ایمنی با عسل، لیمو و زنجبیل به یک نجات دهنده واقعی برای هر فردی تبدیل خواهد شد. مخلوط مشابهی را نیز می توان به کودکان داد تا از ویروس ها و عفونت ها جلوگیری شود.

بسته به تنوع دستور غذا، ممکن است شامل موارد دیگری نیز باشد غذاهای سالم، - به عنوان مثال، آلو خشک یا گردوزردآلو خشک یا کشمش برای شیرینی. اما فواید اصلی عسل، لیمو و زنجبیل است.

خواص مفید زنجبیل:

خواص مفید لیمو و عسل:

• لیمو حاوی روغن ضروریو ویتامین هایی که تخریب سلولی را کاهش می دهند.
• لیمو به کاهش تب کمک می کند.
• عسل اثرات استرس را از بین می برد و سیستم عصبی را آرام می کند.
• عسل بدن را با مجموعه ای عالی تامین می کند ویتامین های طبیعیکه از نظر کیفیت با نمونه های مصنوعی قابل مقایسه نیستند.

به عنوان بخشی از مخلوط ها، این مواد به خوبی با سایر مواد کار می کنند علائم ناخوشایندبیماری ها، به سرعت قدرت را بازیابی می کنند و ایمنی انسان را تقویت می کنند.

ویژگی های ذخیره سازی و آماده سازی مخلوط ها

نگهداری نوشیدنی های دارویی حاوی عسل، لیمو و زنجبیل بیش از یک روز توصیه نمی شود. اگر دستور غذا برای 3-4 وعده است، باید آنها را در روز بنوشید.

هنگام تهیه دمنوش ها و دمنوش های داغ با عسل و آب لیمو، باید این را در نظر بگیرید اجزای مفیدمحصولات تحت تأثیر به سرعت شروع به خراب شدن می کنند دمای بالابنابراین عسل و آبلیمو را باید حداکثر در دمای 35-40 درجه به نوشیدنی آماده اضافه کرد.

مخلوط های ویتامین از مواد تازه و خوب شسته شده تهیه می شوند. آنها برای مدت طولانی - حداقل 2-3 هفته - در یخچال نگهداری می شوند، اما بهتر است ترکیب را بدون چنین مقدار زیادی تهیه کنید.

برای تهیه یک مخلوط خوشمزه و سالم، باید لیمو را به درستی پردازش کنید. آن را به مدت 2 دقیقه در آب جوش قرار دهید، سپس بگذارید خنک شود. این روش تلخی اضافی را از بین می برد و پوست را نرم و حفظ می کند روغن های با ارزشو فواید آبلیمو

قبل از افزودن آجیل به مخلوط، اگر در دستور پخت هستند، آن ها را بشویید و به مدت 10-20 دقیقه در ماهیتابه گرم کنید. این حذف خواهد شد مواد مضرو فواید میوه را افزایش دهید. اما میوه های خشک - زردآلو، کشمش و آلو خشک - خیس می شوند آب سردبه مدت 1-2 ساعت و سپس با آب جوش شسته شود.

ایجاد را انتخاب کنید دستور العمل های خوشمزهموادی که با گوگرد درمان نشده اند! آنها نمی درخشند، زردآلوهای خشک رنگ خاکستری یا تیره دارند.

موارد منع مصرف برای استفاده از مخلوط ها

شما نباید چای بنوشید یا مخلوط را در مقادیر زیاد مصرف کنید، زیرا آنها می توانند آلرژی ایجاد کنند (همه اجزا به عنوان آلرژن های بسیار قوی شناخته می شوند). اگر به آجیل، میوه های مختلف و سایر غذاها حساسیت دارید، باید این را نیز در نظر گرفت.

همچنین موارد منع مصرف مستقیمی برای استفاده از مخلوط ویتامین وجود دارد:

• گاستریت و بیماری های دستگاه گوارش؛
• بارداری؛
• هپاتیت؛
• دیابت؛
• زخم ها؛
• هموروئید؛
• سنگ در اندام ها؛
• خونریزی رحم؛
• بیماری های قلبی.

برخی از انواع بیماری استفاده از مخلوط ها و نوشیدنی ها را مجاز می کند، اما همه اینها باید با پزشک مشورت شود.

شیر خشک های طبیعی برای کودکان

عسل، زنجبیل و لیمو را به صورت ترکیبی فقط به کودکان بالای 5 سال می توان داد. اگر برای یک بزرگسال هنجار 1 قاشق غذاخوری در روز باشد، برای یک کودک 1 قاشق چای خوری خواهد بود. اگر زنجبیل از مخلوط خارج شود، می توان آن را از 3 سالگی به کودکان داد.

مفیدترین مخلوط ها برای ایمنی

وجود دارد دستور العمل کلاسیکمخلوط زنجبیل-عسل-لیمو که به راحتی در خانه تهیه می شود. می توانید پودر دارچین، کمی فلفل سیاه له شده و غیره اضافه کنید ادویه های سالماختیاری.

دستور اول: کلاسیک

• شما به 200 گرم عسل طبیعی نیاز دارید.
• حداقل 120 گرم ریشه زنجبیل تازه، رنده شده روی یک رنده خوب؛
• 4 عدد لیمو درشت با پوست زیبا و صاف بدون پوسیدگی.

پوست زنجبیل جدا می شود، لیمو بریده می شود و دانه ها جدا می شوند. تمام اجزا با استفاده از هر یک خرد می شوند به روشی مناسب– غذاساز، چرخ گوشت، مخلوط کن. همه چیز به خوبی با عسل و ادویه های آسیاب شده مخلوط می شود. منتقل شد به ظرف شیشه ایو به مدت 2 تا 3 هفته در یخچال نگهداری می شود.

می توانید چنین مخلوطی را در یک شیشه استریل بریزید و آن را بپیچانید ، پس از آن بسیار بیشتر دوام می آورد ، اما به دلیل سهولت در تهیه دستور پخت و در دسترس بودن مواد ، این روش تهیه مناسب نیست.

در طول دوره بیماری، مخلوط زنجبیل-عسل-لیمو را می توان 2-3 قاشق غذاخوری مصرف کرد. l.، و برای پیشگیری عفونت های مختلفو برای تقویت سیستم ایمنی بدن، 1 قاشق غذاخوری در روز کافی است، اما فقط محصول را در نوشیدنی داغ هم نزنید!

دستور دوم: میوه های خشک و آجیل

در این نسخه مخلوط فوق العاده سالمشما به حدود 100 گرم از مخلوط میوه های خشک یا یک نوع انتخابی (زردآلو، آلو خشک، خرما) و همچنین 200 گرم گردو نیاز دارید - سالم ترین آنها برای سیستم ایمنی– و 250 گرم عسل. زنجبیل در اینجا به دلخواه استفاده می شود، می توانید حدود 100 گرم اضافه کنید.

همه چیز را کاملا آسیاب کنید، مخلوط کنید، آن را در ظرف شیشه ای قرار دهید و در آن را محکم ببندید. . این مخلوط باید 7-10 روز دم بکشد.

دستور سوم: سیر ترش برای کمک سریع

خواص سیر برای سلامتی بسیار زیاد است، زیرا یک آنتی بیوتیک طبیعی است. بنابراین، مخلوط با سیر به عنوان یک پیشگیری عالی از بیماری ها و افزایش دهنده ها عمل می کند لحن کلیبدن:

• 3 لیمو را بردارید، آنها را پردازش کنید و در مخلوط کن بریزید.
• 2 سر تمیز سیر خوبو آنها را به مخلوط اضافه کنید و کمی بیشتر در مخلوط کن بزنید.
• 250 گرم عسل بریزید و دوباره هم بزنید.
• 50 گرم کشمش و 50 گرم اضافه کنید زنجبیل تازه، رنده شده؛
• به یک شیشه منتقل کنید و یک هفته بگذارید و درب آن را ببندید.
• دوز محصول - حداکثر 1 قاشق چایخوری. در روز برای بزرگسالان؛
• بهتر است این مخلوط را به کودکان ندهید.

نوشیدنی هایی که برای سیستم ایمنی بدن مفید هستند

هنگام تهیه چای با لیمو، زنجبیل و عسل، می توانید تمام تخیل خود را نشان دهید - کمی ادویه جات ترشی جات مختلف اضافه کنید یا حتی 2-3 نخود فلفل دلمه ای را داخل آن بریزید که بدن را کاملا تحریک می کند:

1. چای "سنتی".. برای تهیه آن به 1 قاشق چایخوری نیاز دارید. زنجبیل، برش لیمو له شده و لیوان آب جوش. بگذارید تا کاملا خنک شود و عسل را اضافه کنید. بهتر است یک ساعت قبل از غذا بنوشید، اما نه قبل از خواب!
2. "با زنجبیل بنوشید". 1 قاشق چایخوری را مخلوط کنید. آب زنجبیل فشرده و به همان مقدار لیمو، با آب 70 درجه (بیش از 1 لیتر) رقیق شده است. وقتی مخلوط خنک شد، 1 قاشق چایخوری اضافه کنید. عسل. بگذارید 15 دقیقه بماند و در طول روز بنوشید.
3. "فوق العاده ویتامین". 1 لیتر آب جوشیده را به 100 گرم زنجبیل خرد شده اضافه کنید و بگذارید 30 دقیقه بماند. برش های لیمو و عسل را به مخلوط خنک شده اضافه کنید و حدود یک ساعت دیگر بگذارید.
4. مخلوط "قابل استفاده مجدد".. 1 لیمو خرد شده را به 100 گرم زنجبیل پوست کنده اضافه کنید. عسل را بریزید و حدود 2-3 روز در یخچال بگذارید. این مخلوط را می توان حدود یک ماه بدون از دست دادن خواص خود نگهداری کرد. با افزودن 1 قاشق چایخوری از آن یک چای خوشمزه تهیه می شود. برای 250 میلی لیتر آب (تا 40 درجه). می توانید با این مخلوط و چای سبز یا سیاه ساده تزئین کنید.

نوشیدنی‌ها و مخلوط‌هایی با زنجبیل، لیمو و عسل اثربخشی خود را با موفقیت ثابت کرده‌اند: صدها وبلاگ از زنان و مردانی که سلامت آنها را کنترل می‌کنند، داستان‌های هیجان‌انگیزی در مورد اینکه چگونه به تدریج توانستند نه تنها از شر آن خلاص شوند، بیان می‌کنند. سرماخوردگی مداومو همچنین احساس خستگی، افسردگی مزمنو استرس

در میان دستور العمل های بسیاری برای مصونیت، مخلوطی از زنجبیل، لیمو و عسل به شایستگی محبوب است. در این ترکیب نمایندگان سه فرهنگ آشپزی وجود دارد. لیمو و مرکبات به طور کلی نمایندگان غذاهای مدیترانه ای هستند (البته این میوه توسط سربازان اسکندر مقدونی از هند به دریای مدیترانه آورده شد). زنبورداری یکی از سنت های جهانی است، اگرچه اسلاوها به طور سنتی در این فعالیت قوی بودند. زنجبیل که ترب ژاپنی نیز نامیده می شود، از خاور دور آمده است.

در روسیه از زمان های قدیم از گیاهان دیگری با اثری شبیه زنجبیل برای درمان سرماخوردگی استفاده می شد - ترب سیاه و ترب معمولی باغی. اما زنجبیل طعم بسیار تصفیه شده تری دارد و می توان در موارد بسیار بیشتری از آن استفاده کرد بیشتر دستور العمل های آشپزیو همچنین هنگام دم کردن چای. تصور چای با افزودن ترب کوهی یا ترب سیاه دشوار است.

ترکیب جدیدی از ویتامین‌ها و تعدیل‌کننده‌های ایمنی، انگیزه تازه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی در کشور ما به ارمغان آورده است که ساکنان آن تا اوایل دهه 90 قرن گذشته نمی‌دانستند زنجبیل چیست، زمانی که اولین تأسیسات غذاهای ژاپنی و چینی در این کشور ظاهر شد. شهرهای ما

می توانید بی پایان در مورد خواص درمانی سه ماده افسانه ای مخلوط برای بهبود ایمنی صحبت کنید. بیایید سعی کنیم بیشترین را جمع آوری کنیم حقایق جالبدر باره خواص شگفت انگیزعسل، لیمو و زنجبیل.

زنجبیل

Zingiberaceae سرده ای از دو لپه ای ها است. گیاهان علفیبا ریشه یا ریشه قوی که ارزش اصلی آشپزی و دارویی گیاه را تشکیل می دهد. تیره زنجبیل علاوه بر زنجبیل (Zingiber officinale) که ادویه‌ای به نام زنجبیل از آن درست می‌شود، شامل زردچوبه، هل، آلپینیا و چندین گیاه دیگر است که از ریشه آن چاشنی‌ها و عصاره‌های دارویی ارزشمندی تهیه می‌شود. در مجموع، جنس زنجبیل شامل 52 گونه و بسیاری از زیرگونه ها است.

در واقع، زنجبیل دارویی در شرق وحشی رشد می کند جنوب شرقی آسیا، برخی از کشورهای آفریقا و آمریکای مرکزی. اما برای چندین دهه این گیاه در گلخانه ها و نهالستان ها برای نیازهای آشپزی و دارویی رشد می کند. در طول 30 سال گذشته، زنجبیل به طور فعال در کشور ما کشت شده است.

ریشه گیاهان بالغ کنده شده و خشک می شود. بسته به فرآوری بعدی، بین زنجبیل سفید (شسته شده) و سیاه و سفید (شسته شده) تمایز قائل می شود، اگرچه آنها دارای همان خواص مفید هستند.

ریشه زنجبیل به فروش می رسد تازه. می توانید ادویه های خشک را بخرید - به شکل میوه های شیرین شده و به صورت پودر. هرچه کیفیت مواد اولیه آسیاب شده بالاتر باشد، عطر آن قوی تر است. ترشی زنجبیل در آشپزی نیز استفاده می شود، اما خواص درمانیاگر در سرکه معمولی ترشی شود، به میزان قابل توجهی کمتر می شود. برای حفظ فواید، توصیه می شود آن را با عسل و اسید سیتریک(می توانید از سرکه سیب نیز استفاده کنید).

ریشه زنجبیل از نظر بیولوژیکی یک گنج واقعی است. مواد فعال. لیست آنها شامل:

• اسانس های این گروه ترپن ها;
• آمینو اسید؛
• ویتامین های A، C، B1، B2؛
• بسیاری از عناصر کلان و خرد

طعم تند و آتشین زنجبیل از جینجرول، یکی از بستگان نزدیک آلکالوئیدهای کپسایسین و پیپرین، اجزای اصلی طعم دهنده فلفل چیلی و فلفل سیاه می آید.

هزاران دستور غذا برای استفاده از زنجبیل به عنوان طعم دهنده در غذاهای مختلف در سراسر جهان وجود دارد. زنجبیل به آبجو، نوشابه، چای، خمیر، سس، کمپوت، ژله، پودینگ و غیره اضافه می شود. بیشتر روس ها با زنجبیل ترشی آشنا هستند که طبق سنت ژاپنی به عنوان میان وعده در هنگام غذای سوشی و ساشیمی استفاده می شود. عادت خوردن زنجبیل همراه با رول با سنت ها مطابقت ندارد غذای ژاپنی، این یک اختراع کاملاً روسی است.

اما زنجبیل تمایل به افزایش دارد فشار شریانیبنابراین، برای بیماران فشار خون بالا و افراد مبتلا به هر بیماری سیستم قلبی عروقیباید با احتیاط مصرف شود!

درمان‌های عامیانه زیادی وجود دارد که با زنجبیل درست می‌شود، اما می‌توان قدرت آن را با دو ماده دیگر سه‌گانه ما – عسل و لیمو – دو برابر کرد.

عسل

نیازی به صحبت در مورد فواید عسل و سایر محصولات زنبور عسل برای سلامتی انسان نیست. در غیر این صورت، مردم از زمان های بسیار قدیم در تمام قاره ها به جز استرالیا و قطب جنوب به زنبورداری نمی پرداختند. به هر حال ، کلمه "عسل" خود ریشه سامی باستانی دارد و در حفاری های مقبره توتانخ آمون در دره پادشاهان ، یک آمفورا مهر و موم شده با عسل پیدا شد که به هیچ وجه خاصیت خود را از دست نداده بود. خواص تغذیه ایبه مدت سه هزار سال

طبیعی عسل زنبور عسلده ها دارد خواص منحصر به فرداز جمله تقویت کننده عمومی و تعدیل کننده ایمنی. ارزش عسل هزاران سال است که شناخته شده است. اسلاوهای باستان زنبورداران و زنبورداران را در شاهزادگان متقاعد کرده بودند روسیه باستانمالیات و مالیات به صورت پول، خز، دام و عسل زنبور عسل پرداخت می شد.

عسل تولید طبیعی اینترفرون ها را در بدن تحریک می کند. آنها هستند که با همکاری سلول‌های دارای قابلیت ایمنی، سلول‌های تحت تأثیر ویروس‌ها و باکتری‌ها و همچنین سلول‌هایی را که در مسیر انحطاط بدخیم قرار گرفته‌اند، پیدا می‌کنند. این مکانیسم به لطف اینترفرون ها کار می کند ایمنی هومورالبه لطف آن بدن مولکول های خارجی و اشکال حیات را در فضای بین سلولی شناسایی و خنثی می کند و از آلوده کردن سلول های سالم توسط مهاجمان جلوگیری می کند.

عسل سرشار از مواد سریع هضم و پر کالری است که انرژی را حمل می کند. لازم برای بدندر مواجهه با عفونت محصول زنبورهای پرورشی حاوی ده ها اسید آمینه با ارزش، ویتامین های A، C، K، E، P و ویتامین های گروه B، عناصر ماکرو و ریز است.

همه می دانند که عسل در هنگام سرماخوردگی چه از نظر درمان و چه از نظر پیشگیری فوق العاده مفید است. عسل نه تنها با عفونت مبارزه می کند و سرفه را نرم می کند، بلکه یک لایه نازک روی غشای مخاطی ایجاد می کند که اثر ضد التهابی و ضد درد دارد.

عسل برای مردان بسیار مفید است و تندرستی بانوان. اصطلاح "ماه عسل" از اسکاندیناوی آمده است. در آنجا، در قرون وسطی، تازه ازدواج کرده ها مجبور بودند عسل را در رژیم غذایی خود بگنجانند تا فرزندان سالمی به دنیا بیاورند.

لیمو

هنگام ذکر همه مرکبات اولین انجمن پزشکی است اسید اسکوربیکیا ویتامین C. این ماده دارای اثر آنتی اکسیدانی قوی و تحریک کننده سیستم ایمنی است. ویتامین C ویروس ها و سایر پاتوژن هایی را که وارد بدن ما شده اند را نمی کشد، اما تمام منابع محافظتی را حداکثر فعال می کند و آنها را به مبارزه با مهاجمان خیانتکار هدایت می کند.

اما ارزش لیمو به تنهایی اسید اسکوربیک نیست. میوه آفتابی حاوی اسیدهای آلی، پکتین، بتاکاروتن و سایر ویتامین ها است. فیبر گیاهی. خوردن یک قطره لیمو در روز به شما امکان می دهد متابولیسم سلولی را تثبیت کنید، سموم را از سلول ها و فضای بین سلولی خارج کنید و عملکرد دستگاه گوارش را در تمام طول آن بهبود بخشید. لیمو مانند همه میوه های زرد و نارنجی برای بینایی شما مفید است.

و حالا بیایید تصور کنیم اثر مشترکاز استفاده از مخلوط معجزه آسا برای تقویت ایمنی، که شامل لیمو، عسل و زنجبیل است!

دستور تهیه مخلوط ایمنی

مخلوط ویتامین خیلی سریع آماده می شود. دستور غذا فوق العاده ساده است.

نسبت مواد تشکیل دهنده:

• 200 گرم عسل (ترجیحا مایع است، اما به هیچ وجه تحت عملیات حرارتی قرار نمی گیرد، زیرا هنگام گرم شدن، عسل نه تنها خواص مفید خود را از دست می دهد، بلکه سمی می شود).
• ریشه زنجبیل پوست کنده - 400-500 گرم؛
• لیمو 2 عدد متوسط.

فرآیند پخت و پز

پوست لیمو را کاملا بشویید، می‌توانید آن‌ها را با آب جوش بجوشانید تا تمام کثیفی‌ها از پوست متخلخل و مواد شیمیایی پاک شود، اگر قبل از حمل و نقل برای نگهداری پردازش شده باشند. لیموها را به صورت ورقه ای برش دهید و دانه ها را جدا کنید تلخی را اضافه می کنند. همچنین ریشه شسته و پوست کنده زنجبیل را به صورت ورقه ای برش دهید. زنجبیل را با لیمو در مخلوط کن خرد کنید یا از چرخ گوشت رد کنید. عسل را اضافه کنید، کاملا مخلوط کنید، در شیشه های استریل قرار دهید و در یخچال قرار دهید.

حالت کاربرد.

1-2 قاشق چایخوری را چند بار در روز با آب یا چای میل کنید، اما نه خیلی داغ (برای نگهداری خواص مفیدعناصر). می توانید به سادگی با مخلوط کردن آن با آب و نوشیدن آن در طول روز لیموناد درست کنید.

اگر کمی سیر به این مخلوط اضافه کنید، به سادگی یک "بمب گرما هسته ای" برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا دریافت خواهید کرد. این مخلوط را کمی قبل از خواب با چای گیاهی، کمی دارچین اضافه کنید، گرمای اضافی و خواب باعث تسریع فرآیندهای ایمنی می شود. و بوی ملایم سیر تا صبح از بین می رود یا با مسواک و خمیر از بین می رود.

این مخلوط ویتامین بسیار سالم تر از مخلوط های مصنوعی خواهد بود. مواد شیمیاییو از نظر هزینه و طعم دلپذیرتر است.

یک مخلوط زنجبیل با عسل و لیمو برای مصونیت خانواده خود تهیه کنید و سالم باشید!