DIY bitkisel çantalar. Bitkisel keselerle masaj: Etkili bir rahatlama tekniği
Sıcak bitki keseleriyle inanılmaz etkili gençleştirici masajın tarifi bize Tibet'ten geldi.
Bu sadece çok hoş değil, aynı zamanda görsel olarak da fark edilen bir prosedürdür. Ve özellikle aşağıdakilerle birlikte kullanıldığında Asahi masajı hakkında daha önce yazmıştık. Bugün sizlere bitki poşetlerinin ne olduğunu detaylı bir şekilde anlatmakla kalmayıp, aynı zamanda açıklamalar ve videolar yardımıyla bunları nasıl kullanacağınızı da öğreteceğiz, hatta bu tür poşetleri evde kendiniz nasıl yapacağınızı da göstereceğiz.
Başlangıç olarak, burada sıcak bitki torbaları (bunları Asahi masajıyla birleştirerek) ile beş seans yardımıyla elde ettiği etkiyi gösteren genç bir kadının fotoğrafı var. Fotoğraftaki fark bir yıldır. 
Sağdaki resim bir dizi masaj seansından sonradır. Kadının yüzünün görsel olarak nasıl değiştiğini, gözlerinin açıldığını, büyüdüğünü, göz altı ve burun yanak bölgesinin nasıl sıkılaştığını görebilirsiniz. Ancak en ilginç olanı, yüzün görsel olarak daha dar ve daha sıkı görünmesi, ancak bu dönemde (soldaki fotoğrafla karşılaştırıldığında) kadın dört kilo almış! Kötü bir etki değil, değil mi?
Peki bu bitki poşetleri nedir ve nasıl kullanılır?
Bitkisel poşetler sağdaki fotoğraftaki gibi görünüyor. Bitkisel bir karışımla sıkıca doldurulmuş, dayanıklı kumaştan yapılmıştır. Her durum için ayrı ayrı bir bitki karışımı seçilir. Bazı insanların sivilcelerini gidermesi gerekir, bazılarının ise cildini tonlandırması gerekir. Burada her şey bireyseldir. Ama eminiz ki “bitkisel dolgu” olarak papatya ya da nane kullansanız bile etkisi olacaktır. Önemli olan çantanın sıcak olmasıdır. Neden?
Çünkü teşvik ediyor lenfatik temizlik cildin temizlenmesi, yenilenmesi, toksinlerden arındırılması, cildin ve tonunun yenilenmesi. Üstelik buğulanmış poşetler sadece yüzünüze çarpmıyor. Biyolojik olarak uygulanırlar aktif noktalarüzerinde eşsiz bir etkiye sahip olan cilt kaplama. Bu arada sadece yüze değil vücut masajına da özel bitki keseleri var ama onlara başka zaman değineceğiz. Bugün Hakkında konuşuyoruz Bu yüzle ilgili.
Etkinin tüm beklentilerinizi aşmasını istiyorsanız, sıcak çanta masajı ile Asahi masaj tekniğini bir arada kullanın (buna alışabilirsiniz -.
O halde bitkisel poşetleri alalım. Kural olarak, Tayland mağazalarında, Tayland'daki mağazalarda, Doğu Asya ülkelerinin pazarlarında birçoğu var. Gerçekten denemek istiyorsanız ama bir çantanız yoksa, keten bir bezi kendiniz otlarla doldurmayı ve onu bir top oluşturacak şekilde sıkıca bağlamayı ve gevşek uçları tutmayı deneyin. Daha önce yazdığımız gibi şifalı bitkiler, şu veya bu bitkinin ne gibi etkileri olduğunu ve cildiniz için tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu inceleyerek ayrı ayrı seçilir. Her ne kadar kural olarak papatya ve nane gibi otlar herkese uygundur.
İşleme başlamadan önce bitki torbalarını 15 dakika kaynar suda bekletin, böylece yumuşarlar ve şifalı bitkiler suyunu salıverir. Daha sonra yüzünüzü temizledikten sonra uygulayın. sebze yağı(zeytin, zencefil, keten tohumu). Daha sonra, çantalarınız ıslanırken Asahi masajı yapmak iyi bir fikirdir (ancak bu yalnızca iki kat etki sağlar).
Daha sonra torbalarla masaj yapmaya başlayın, önce biyolojik olarak aktif noktalara uygulayın, ardından yavaş yavaş Asahi tekniğine geçin. Bu, “Tayland'ın En İyileri” blogunun hazırladığı aşağıdaki videoda çok iyi ve net bir şekilde gösterilmektedir. Sadece 5 seanstan sonra inanılmaz bir etki göreceksiniz. Ve 10 yıl sonra kendinizi tanıyamayacaksınız! Tabii bu masajın doğru ve düzenli yapılması şartıyla. Gün aşırı sıcak torbalarla masaj yapılması tavsiye edilir.
Bitkisel çanta masajı bir tür Thai masajıdır. Aromaterapi, akupunktur, yoga içerdiği ve biyolojik olarak aktif noktaların ısıtıldığı için uygulanmasına yönelik teknik ve yöntemler benzersizdir.
Bu masaj türü akupressüre yakındır ancak parmaklar ve eller kullanılmadan gerçekleştirilir.
Bunun yerine, işleme başlamadan önce şifalı bitki özleri ile doldurulan ve belirli sıcaklıklara ısıtılan veya soğutulan doğal malzemelerden yapılmış torbalar kullanılır.
Diğer çeşitlerde olduğu gibi bitki keseleri ile masajın da amacı rahatlatıcı bir etki yaratmaktır. insan vücudu hangi psiko-duygusalın yardımıyla stresli durum, kas-enerji bloğu, tedavi edildi belirli türler hastalıklar.
Prosedür güzellik uzmanları tarafından sunulmaktadır ve masaj salonları, çok sayıda tıp merkezleri.
Ev koşulları da bu tür işlemler için uygundur, özellikle de çanta satın alabileceğiniz veya kendiniz hazırlayabileceğiniz için.
Bitkisel poşetler, içerisinde bitkisel karışım bulunan belirli büyüklükteki kumaş demetidir.
Neyden yapildilar?
Bitkisel poşetlerin menşei ülkesi, elle yapıldığı Tayland'dır.
Sıkıştırmanın kendisi şunlardan oluşabilir: çeşitli miktarlar ondan kırk isme kadar şifalı otlar. Çantaların boyutları, darbenin belirli bölgelere etkisine göre değişiklik gösteriyor.
Yalnızca bu amaçla doğal kumaşlar, pamuk veya ketenden oluşur. Kullanım kolaylığı için ahşap sapı mevcuttur.
Kullanımları yalnızca bir kişiye yöneliktir, çünkü işlemden sonra epidermis, yağ salgıları ve diğer parçacıklar doku üzerinde kalır.
Masaj için bitkisel çantalar satın alınabilir. Çoğu büyük spa merkezinde veya uzmanlaşmış organizasyonlarda satılmaktadır.
Malzemelerin özellikleri
Torbaların şifalı bitkilerle doldurulması büyük önem taşıyor çünkü bunların seçimi dikkatli bir şekilde yapılıyor ve hangi sonuçların elde edilmesi gerektiğine bağlı.
Ücretlerin bileşimi belirli özelliklere sahip bileşenleri içerir:
- Eklem ağrıları, tendon veya bağ burkulmaları, romatizma, kas ağrıları ve gerginlikleri, kas-iskelet sistemi güçlü bir nüfuz etme kabiliyetine sahip olduğundan mor zencefil kullanılarak tedavi edilir;
- Kafurun kan dolaşımını iyileştirmesi ve kas ağrısı ve artrite yardımcı olması amaçlanmaktadır. Ayrıca güçlü koku giderici özelliklere sahiptir;
- Paçulinin vücut üzerinde genel bir güçlendirici etkisi vardır, baş ağrılarını hafifletir;
- Zerdeçal kökü cilt hastalıklarında kullanılan genel bir tonik, antispazmodik ve iyileştirici ajandır. Bu bileşen, susam yağıyla birlikte yara iyileştirici ve ısıtıcı özellikler kazanır;
- Kafir kireci kan basıncını normalleştirmek, vücudu gençleştirmek ve temizlemek, ruh halini iyileştirmek ve radyasyon ışınlarına karşı korumak için kullanılır. Yağlı ciltlerde oluşan kızarıklıkların giderilmesine yardımcı olur, normale dönmesini sağlar, sağlıklı görünümlü ve renk;
- ortadan kaldırmak için hoş olmayan kokular limon otu kullanılır;
- Akasya yaprakları cilt hastalıkları ve kas ağrılarıyla baş eder;
- Demirhindi yaprakları eklenerek döküntüler giderilir, cilt koşulları normalleştirilir;
- Tazelemek, tonlamak, yorgunluğu gidermek, bakteri yok etmek ve gaz giderici eylem limon otu kullanılır. Aynı zamanda selülit önleyici özelliklere sahiptir ve organlardaki toksinleri uzaklaştırır;
- Kangalda ve nane kan dolaşımını iyileştiren ve romatoid artrit tedavisinde etkili olan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir;
- Baş ağrısı ataklarını hafifletir ve kireç ekleyerek mide bulantısını giderir;
- Sabun ağacı yapraklarının yardımıyla enerji ve duygusal durum;
- Yardımcı otlar olarak az miktarda tarçın, köri, anason tohumu, kasımpatı çiçeği, ebegümeci, sitronella, nar, yasemin, fesleğen, okaliptüs, kefalet eklenebilir.
Bitkisel keselerle masaj yapma yöntemi
Bitkisel torbalar çeşitli sorunlu alanları buharlamak veya düzeltmek için kullanılır.
Bu tür masaj talep görmektedir ve uygulama tekniği çok basit olmasına rağmen yüksek terapötik etkiler elde edilmektedir.
Tedavi edici ve önleyici sonuçlar, cilde dokunmak, okşamak, dokunmak ve bastırmak yoluyla elde edilir.
Torbalar özel banyolarda veya çift kazana konularak hazırlanır. Temel teknik aşağıdaki gibidir:
- Hazırlanan ot torbaları toplanır ve çalkalanır. Sıcaklığa maruz kalma için gerekliyse kısa hareketler ve vücutla hızlı temas kullanılır. Soğutmalı torbalar yavaş ve uzun süreli hareketler için kullanılır;
- Masaja başlamadan önce bitki torbaları işlem başlamadan en az otuz dakika önce buharda pişirilir. Öncelikle saunaya gidilmesi ve cilt peelingi yapılması tavsiye edilir. deniz tuzu veya bira taneleri;
Çantaların hazırlanması aynı zamanda özel dikkat. İçlerine bitkisel karışımın bulunduğu kuru filtre torbaları yerleştirilir, ardından tahta bir sap takılıp torbanın ipleri etrafına bağlanır.
Hazırlanan düğümler çift kazanda otuz dakika bekletilir, azami hızısınmak. Aromayı arttırmak için suya çam yağı ilave edilmesi tavsiye edilir.
Sırt masajı
Sırttaki bitki keseleri ile rahatlatıcı bir masaj yapmak için kişinin ayak altına özel bir yastık konulur, vücut çarşafla örtülür ve bitki demetlerinin temas edeceği alanlar açık bırakılır:
- Arka kısım önceden yağlanmıştır köknar yağı on beş dakika boyunca olağan yoğurma hareketlerini gerçekleştirin;
- Torbalar vapurdan çıkarılır, bir kağıt havluyla kurutulur, ardından kürek kemiklerinin etrafındaki bölgelere, omurga boyunca yavaş yavaş alt sırta inerek dokunulur;
- Demet biraz soğuduktan sonra, keçeleme ile dönüşümlü olarak amaçlanan yörünge boyunca okşama ve vurma başlar. Bundan sonra düz, zikzak veya spiral olabilen kayma hareketlerine geçerler. Sırtın tüm yüzeyini tedavi ediyorlar;
- Bir düğüm dayanıyor iliak bölgesi ikincisi yavaş yavaş ona doğru ilerliyor servikal omurga omurga;
- Nodülün kaslara uzun süreli sabitlenmesiyle omurga çizgisi boyunca derin basınç uygulanır. Düğümler soğumuşsa çift kazana daldırılır, ellerin yardımıyla seansa devam edilir, ardından sırt çarşafla kapatılır.
Karın masajı
Karın bölgesine bitki keseleri ile masaj yapmak için öncelikle klasik hareketlerle cilt yağ ile yağlanır.
Öncelikle saat yönünde bir hareketle karın bölgesine hızlı bir şekilde temas edecek şekilde sıcak torbalar uygulanır, ardından göğüs boyunca kaburgalar boyunca hareketler yapılır.
Bu durumda kadınlarda meme bezlerinin, erkeklerde ise meme uçlarının etkilenmemesi gerekir. Bir sonraki aşamada torbalar, yine saat yönünde yapılan hareketle, hareketin ortasından bulundukları bölgeye doğru mideye derin bir şekilde bastırılır. güneş sinir ağı ve kaburgaların serratus kasları boyunca.
Vücudun diğer bölgelerine masaj
El yağ ile yağlanır, masör bir eliyle fırçayı tutar, diğer eliyle düğümü alıp eline hafifçe dokundurur.
Ek hareketler olarak kasların bulunduğu yere dokunma ve keçeleme kullanılır. İşlem elden başlar ve her iki el için de gerçekleştirilir.
Yaka bölgesine de aynı şekilde masaj yapılır.
Bitkisel poşetlerle yüze masaj yapmak için öncelikle temizlenmeli ve cilde nemlendirici yağ sürülmelidir.Bu durumda işlemden önce fazla nemin sıkıldığı ve ön kola dokunularak sıcaklığın kontrol edildiği küçük torbaların kullanılması gerekir.
Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar
Masaj endikasyonları şunlardır:
- Sık stres ve kronik yorgunluk;
- Uykusuzluk ve vücudun sarhoşluğu;
- Acı verici duyumlar kas bölgesi artroz, artrit, osteokondroz, romatizma gibi hastalıklar için;
- Bakım sedanter yaşam tarzı hayat, sık uçuşlar;
- Spor yaptıktan sonra yorgunluk.
Bitkisel keselerle masaj aşağıdaki hastalıkların varlığında kontrendikedir:
- Cilt hastalıkları, onkoloji, kan hastalıkları, HIV enfeksiyonu;
- İşin olması durumunda kardiyovasküler sistemin kırık;
- Zihinsel bozukluklar;
- Varisli damarlar, diyabet;
- Akut formda bulaşıcı hastalıklar;
- Hamilelik, ağır adet kanaması;
- Azalan bağışıklık ve vücut ısısının artması durumunda.
Ayrıca kişi alkol aldıktan sonra ve yemek yemeden önce masaj yapılmaz. Seans süresi bir saattir ancak daha uzun da sürebilir.
Hikaye. Tay masaj sistemi en iyi gelenekleri birleştiriyor Çin tıbbı, Ayurveda ve yoga. Geleneksel olarak Tay masajının kurucusunun, efsaneye göre Buda'nın zamanında yaşayan ve Magadha Kralı'nın saray doktoru olan Dr. Zhivak Kumar Bhakka olduğu kabul edilir. Başlangıçta, Tay masajı keşişler arasında yaygındı (masaj tekniği Tayland'da M.Ö. 2. yüzyılda Budizm'in yayılmasıyla birlikte ortaya çıktı). Tay masajı doktrinine dayanarak enerji meridyenleri(Sen) ve darbenin iyileşmeye yol açtığı en önemli akupunktur noktaları belirli organlar ve bir bütün olarak tüm organizma. Günümüzde bitkisel keselerle yapılan Thai masajı da eski ritüellerŞifa, kaplıcalarda en popüler Tay masajı prosedürlerinden biridir.
Metodoloji. Bu tip Thai masajı, masajın kendisini ve bitkisel ilaçları birleştirir. Bu prosedürde masaj, içi doldurulmuş özel keten torbalar (sadece doğal kumaşlardan yapılmış, pamuklu veya keten) kullanılarak gerçekleştirilir. şifalı otlar, baharatlar ve uçucu yağlar. Kullanmadan önce torbalar suda ısıtılır, ardından tüm vücut onunla ısıtılır. Bu prosedür Tamamen ağrısızdır ve tüm vücudun derin rahatlamasını sağlar.
Metodoloji bu masajın birkaç aşamayı içerir: tüm vücudun akupunkturu, bitkisel torbalarla masaj (temel teknikler: basınç, vurma, basma, titreşim) ve ayrıca kasların ve eklemlerin bir dizi gerilmesi.
Torbaları doldurmak için genellikle ısıtıcı bitkiler kullanılır: zencefil, zerdeçal, misket limonu, adaçayı; otlar da eklenebilir uçucu yağlar(greyfurt, biberiye). Seçenek şifalı bitki doğrudan bireysel belirtilere bağlıdır. Örneğin zencefil kan dolaşımını normalleştirmeye yardımcı olur ve aynı zamanda stres, uykusuzluk ve diğer psiko-duygusal rahatsızlıklar için de etkilidir. kafur iyi antiseptik idrar söktürücüdür ve aynı zamanda kas ağrılarını da hafifletir. Kafir kireci damar spazmlarını azaltır ve Safra Yolları ve ayrıca cildin elastikiyetini artırır. Zerdeçal iyi bir ağrı kesici görevi görür, spazmları giderir ve kas gerginliği. Bitkisel torbalarla yapılan masaj, dolgusu ne olursa olsun, mükemmel bir anti-stres işlemidir, atıkların ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur, kan dolaşımını uyarır ve bağışıklığı geliştirir.
Torbaları doldurmak için kullanılan şifalı otların bir masaj seansında yalnızca bir kez kullanıldığını, ardından içeriğin tamamının atıldığını unutmamak gerekir. Müşterinin terini, atıklarını ve toksinlerini emdiği için torbaların tekrar kullanılması kesinlikle yasaktır.
Bitkisel keselerle yapılan masaj işlemi yemekten en az bir saat sonra yapılır, işlem sonrası 30 dakika dinlenme gereklidir.
Belirteçler.
- stres
- kronik yorgunluk sendromu
- sedef hastalığı (psikosomatik hastalık)
- herhangi bir kökene ait kontraktürler
- Dokularda sıvı tutulması, zehirlenme
Kontrendikasyonlar.
- akut inflamatuar hastalıklar
- alerjik hastalıklar
- hoşgörüsüzlük şifalı otlar ve kafur
- onkoloji
- damar hastalıkları: skleroz, kardiyovasküler hastalıklar, hipertansif kriz, kalp krizi
- gebelik
- alkol içtikten ve yemek yedikten hemen sonra
- diyabet
- kronik cerahatli hastalıklar- osteomiyelit, apseler
Video.
Özünde bu bir akupunktur masajıdır, ancak parmaklarla veya elle değil, aromatik şifalı bitkilerle dolu ve önceden ısıtılan özel keten torbalarla yapılır.
Bitkisel torbalarla masaj: faydaları
Bu teknik öncelikle biyoaktif noktalara dokunmanın neden olduğu kişiler için geçerlidir. acı verici hisler ve rahatsızlık. Bitkisel torbalarla masaj yapın stres için endikedir ve sinir bozuklukları, acı verici hisler ve kas gerginliği. Masaj terapistinin hareketleri kasları gerer ve gevşetir; sıcak otlar cilt tarafından emilen yağları serbest bırakır ve genel bir rahatlatıcı, tonik etkiye sahiptir.
Bitkisel torbalarla masaj yapın Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur, riski azaltır soğuk algınlığı soğuk mevsimde metabolizmayı iyileştirir, deri altı yağ tabakasındaki süreçleri aktive eder.
Bitkiler de cildin durumunu iyileştirmeye, atık ve toksinlerin vücuttan atılmasına, vücuttaki şişlik ve sıvı durgunluğundan kurtulmaya yardımcı olur. Bitkisel keselerle yapılan masajın ardından yağ ve ter bezleri, kan akışı iyileşir, cilt ölü hücrelerden arındırılır.
Bu masaj, eklem ve omurgadaki ağrıların, obezitenin, kalp-damar sistemi hastalıklarının (hastalıklarınız varsa doktora başvurmanız önerilir) tedavisine ek olarak çok faydalıdır.
Bitkisel torbalarla masaj: teknik
Şimdi metodolojinin kendisi hakkında birkaç kelime bitkisel torbalarla masaj. Bu masaj türü konusunda özel eğitim almış ustalar tarafından işlemin yapıldığı salonlarda öncelikle Thai yöntemine göre genel bir masaj yapılır.
Daha sonra vücudunuz yeterince rahatlayıp dinlendiğinde belli bir sıcaklığa kadar ısıtılan torbalar devreye giriyor.
Önce uzuvlar tedavi edilir, kaslarda hala kalan yorgunluk ve gerginlik giderilir. Daha sonra sıcak torbalar, her alanın da özenle işlendiği arka tarafa taşınır.
Bundan sonra sizden sırt üstü dönmeniz istenecek, karnınız ve göğüs kafesi. Masaj terapistleri cildinizin her santimetresi, vücudunuzun her organı üzerinde dikkatle çalışacaktır. Sıcak otların aroması artacak hoş hisler ve rahatlama ve huzur hissi.
Masajın ardından rahatlamak ve iyileşmek için biraz zamana ihtiyacınız olacak. Size rahat, yumuşak bir sandalye sunulacak ve aromatik çay. Rahatlarken ve içeceğin tadını çıkarırken vücudunuzun yeni bir güçle dolduğunu, ciğerlerinizin daha rahat nefes aldığını ve düşüncelerinizin daha net olduğunu hissedeceksiniz.
Masaj için bitkisel çantalar
Ayrı olarak büyülü olanlardan da bahsetmek istiyorum. Çoğu zaman, yalnızca bir kez kullanılırlar çünkü sönen epidermis, masaj sırasında vücut tarafından salınan yağ ve ter parçacıklarını bırakır.
Tüm poşetler aynı değildir. Onlar yapıldı farklı boyutlar farklı alanları etkilemek.
Masaj torbalarını doldurduğum şifalı bitkiler de özel olarak seçiliyor.
Böylece kan dolaşımını, sindirim süreçlerini iyileştirmek, solunum yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek, eklem ve sırt ağrısını hafifletmek için karışıma dağ zencefili eklenir. Bu bitki aynı zamanda cilt üzerinde temizleyici ve antiinflamatuar etkiye sahiptir, genel duygusal sağlığı iyileştirir, stresi ve gerginliği azaltır, cilde sıkılık ve elastikiyet kazandırır ve gözenekleri küçültür.
Genel güçlendirme etkisi, soğuk algınlığı tedavisinde yardımcı ve viral hastalıklar, baş ağrısı, karın ağrısı, şişliklerin azalması bitkisel masaj torbaları paçuli eklenmesiyle. Cilt üzerinde doğrudan etki, pullanma ve kuruluğun giderilmesine, olgun ve yaşlanan cilde sağlıklı bir görünüm kazandırılmasına, döküntülerin ve alerjik dermatit belirtilerinin ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır.
Güçlü bir antioksidan, mükemmel ağrı kesici ve antiseptik, spazmları giderir, cilt hasarlarını ve yara izlerini iyileştirir - zerdeçal kökü. Masaj için bitkisel çantalar bu bitkinin eklenmesiyle koleretik ajan olarak da kullanılır.
Soğuk algınlığını tedavi etmek için inflamatuar süreçler eklemlerde ve solunum sistemi, ağrı ve kas gerginliklerine karşı bitkisel karışıma kafur eklemek iyi gelir. Kaffir kireci takviyesi duygusal durumu dengeler, cilt iltihabını tedavi eder, spazmları hafifletir, temizler, gençleştirir ve kan basıncını dengelemeye yardımcı olur.
Ayrıca masaj için bitkisel çantalar aloe, portakal, lavanta, biberiye, adaçayı, çörek otu, limon ve daha birçok içerik kullanılmaktadır.
Bitkisel torbalarla masaj: kontrendikasyonlar
Çoğu prosedür gibi, bitkisel torbalarla masaj tüm kullanışlılığına rağmen kontrendikasyonları vardır.
Yani kanser, cinsel yolla bulaşan hastalıkları olanlar doktora danışmadan, cilt hastalıkları, ciddi kardiyak aktivite, yüksek atardamar basıncı Osteoporoz, varisli damarlar damarlar, zihinsel bozukluklar.
Protez varlığı, yapay kalp pili, diyabet, hamilelik, alevlenme bulaşıcı hastalıklar aynı zamanda prosedürden kaçınmak için bir nedendir.
İşlemin yapılacağı gün, masajdan en az bir saat önce alkolden uzak durmanız ve yemek yememeniz gerektiğini bilmelisiniz.
Alexandra Panyutina
Kadın dergisi JustLady
içeren sıcak bitki torbaları ile masaj yapın. şifalı Bitkiler- Bu eski Tay masaj tekniklerinden biridir.
İtibaren akupunktur Teknik, doğal kumaşlardan dikilmiş özel çantalar kullanılarak yapılması bakımından farklılık gösterir. İçinde ezilmiş otların bir karışımı var. Rahatlatıcı ve tıbbi prosedür güzellik salonlarında, spa merkezlerinde ve çeşitli tıbbi kurumlarda çok popülerdir. Teknik evde performansa uygundur, ancak bireysel bölgelerden bahsetmiyorsak dikkatli olunması gerekir.
Prosedür için şifalı otların bileşimi nasıl seçilir
Buharda pişirilmiş otlarla yapılan masaj, diğer prosedür türlerini (Shiatsu teknikleri, akupunktur) birleştirmesi nedeniyle evrenseldir. Etkisi hamamı ziyaret etmeye benzer, ancak vücudunuzu yormanıza gerek yoktur. yüksek sıcaklıklar ve nemli hava.
Otlu torbalara da torba, yağlı torbalara ise “kizhi” denir. İçerik hastalığa ve istenilen etkiye göre ayrı ayrı belirlenir.
Etki bitkilerin özelliklerine bağlıdır:
- Paçuli. Karın ağrısı, baş ağrısı ve soğuk algınlığı için koleksiyona ekleyin.
- Kafur. Vücudu gençleştirmek, kan basıncını dengelemek ve ruh halini iyileştirmek için şifalı bitkilerle karışımlarda kullanılır.
- Zerdeçal. Yara iyileşmesi için preparatlarda, anestetik olarak, koleretik etki için kullanılır.
- Dağ zencefili. İyileştirir gergin sistem, antiinflamatuar etkiye sahiptir, eklem ağrısını ortadan kaldırır.
- Kireç. Bulantı ve baş ağrılarının giderilmesine yardımcı olur.
- Limon otu. Toksinleri uzaklaştırır, selüliti giderir.
- Nane. İÇİNDE bitkisel karışımlar Kan dolaşımı üzerinde ve artrit tedavisinde mükemmel bir etkiye sahiptir.
Ayrıca uyumlaştırma için duygusal arka plan Otların karışımına fesleğen, okaliptüs, portakal, nar, ebegümeci, yasemin, tarçın, kasımpatı çiçekleri, limon, lavanta eklenir.
Çantalarda şifalı otlar satılıyor bitmiş form, masaj terapistinin bunları yalnızca çift kazanda veya su banyosunda buharda pişirmesi gerekir. Bazı salonlarda karışımlar kendi tariflerine göre hazırlanmaktadır.
Bitkisel masaj tekniği
Sıcak bitkisel masaj sadece hastalıkların tedavisi ve önlenmesi için değil, aynı zamanda kırışıklıklar ve cilt sarkmaları ile mücadele etmek için de endikedir. Kurallara uyarak yüz ve boyunda bile yapılabilir.
Geleneksel teknik:
- Masajdan yarım saat önce torbaları buharla buharlayın. bitkisel karışım işlemden hemen önce bir su banyosunda - çalkalayın. Poşet yalnızca bir kez kullanılabilir çünkü kullanımdan sonra üzerinde ölü hücreler, kir, toksinler ve ter birikir.
- İlk önce yaparlar klasik masaj yağ ile vücudu rahatlatmak. Masaj terapistinin teknik konusunda uzman olması gerekir.
- Daha sonra, sıcak bitki torbaları kullanarak kürek kemiklerinin etrafına ve omurga boyunca kuyruk sokumuna kadar hızla sırta masaj yapın.
- Ana prensip, torbalar soğuduğunda hareketlerin daha uzun olması gerektiğidir - basma, vurma, derin baskı, okşama, sırtın aynı yörüngesine dokunma.
- Her santimetre işlenir (spiral, zikzak, düz çizgideki hareketler).
- Sırttan sonra mideye doğru hareket ederler. Karın çevresinde saat yönünde, yavaşça yukarı doğru yükseliyor. Sıcak poşetlerin meme bezlerine temas etmesine izin verilmez..
- Masaj aynı şekilde bacak, kol ve yaka bölgesine de büyük kas gruplarına dikkat edilerek yapılır.
İşlem yaklaşık bir saat sürer. Tamamlandığında arzu edilir daha iyi etki bir bardak falan iç bitki çayı.
Sıcak bitkisel torbalarla Tay masajı kontrendike kalp-damar hastalıkları, kanser hastaları, kan dolaşım sistemi, en şeker hastalığı varisli damarlar, hamilelik, zihinsel bozukluklar, ağır adet kanaması. Bir doktorla konsültasyon büyüleyicidir.
