Gjumi i ditës i një fëmije në kopshtin e fëmijëve. Pse ëndërrova për kopshtin e fëmijëve: veçoritë e interpretimit nga librat e ëndrrave

Kopshti i fëmijëve në ëndërr dhe në jetë është një kujtesë e rinisë, miqësisë së parë, prindërve dhe edukatorëve. Interpretimi i saktë një ëndërr për një kopsht fëmijësh varet nëse kopshti ishte bosh ose plot me fëmijë, nëse ëndërrimtari u kthye në të kaluarën ose e gjeti veten në kopsht si i rritur. Ëndrra të tilla parashikojnë njohje të reja, vetmi ose një ndryshim pune. Në një nivel nënndërgjegjeshëm, duke u kthyer në kopshti i fëmijëve do të thotë një dëshirë për t'u larguar nga problemet "të rriturit".

Interpretimet kryesore

Për një të rritur, të shkosh në kopshtin e fëmijëve në ëndërr është dëshira nënndërgjegjeshëm e ëndërrimtarit për t'u bërë përsëri fëmijë në mënyrë që të jetë larg problemet e përditshme.

Shihni në ëndërr vitet e hershme dhe kalimi i kohës në kopsht është një shenjë e lajmeve të mira nga shtëpia. Të njohurit prej kohësh mund të shfaqen me dëshirën për të komunikuar. Ka mundësi të takoni miq të vjetër.

Për të parë kopshtin e fëmijëve në të cilin ëndërrimtari kaloi kohën në realitet - të ndryshime të mira në komunikim. Në të ardhmen e afërt do të shfaqen shumë njohje të këndshme dhe interesante.

Kopsht i braktisur

Nëse keni ëndërr për një kopsht fëmijësh, kjo do të thotë dritë dhe gëzim, por nëse kopshti është i shkretë, atëherë një ëndërr e tillë ka këto interpretime për një grua/vajzë:

1. 1. Zhgënjim në jetë për shkak të mungesës së vetërealizimit si nënë.
2. 2. Shembja e shpresave dhe malli për qetësinë e dikurshme.
3. 3. Shkatërrimi i harmonisë së mëparshme dhe shfaqja e vështirësive.
4. 4. Probleme me fëmijën, shpesh të natyrës shtëpiake. Fëmija mund të lëndohet ose të dështojë akademikisht.

Libri i ëndrrave beson se një kopsht fëmijësh i braktisur simbolizon frikën e ëndërrimtarit për të mbetur pa mbështetje.

Nëse në ëndërr nuk ishte e frikshme të jesh vetëm në një institucion të tillë, atëherë nënndërgjegjja jep një shenjë se duhet të flasësh. Në të vërtetë, thellë-thellë ëndërrimtari është shumë i hutuar, sikur Fëmijë i vogël.

Kopsht i zbrazët për fëmijët zakonisht është një simbol i vetmisë dhe mungesës së një shoku të vërtetë në jetë tek i cili mund të mbështeteshin.

Qaj

Të qash në shesh lojërash është një shenjë e vetmisë së thellë mendore. Së shpejti nuk do të ketë më forcë për të mbrojtur këndvështrimin tuaj.

Pse ëndërron një vajzë - interpretime të librave të ëndrrave

zjarr

Kopshti i djegur për fëmijët do të thotë kolapsi i shpresave dhe shkatërrimi i harmonisë së brendshme, shkatërrimi i marrëdhënieve të forta. Ndërtesa është në zjarr - përpjekjet tuaja do të jenë plot vështirësi. Do t'ju duhet të braktisni idetë tuaja.

Të shikosh një zjarr, në vend që të jesh në një institucion në zjarr, do të thotë që ëndërrimtari do të dëshmojë një konflikt të pakëndshëm.

Kopsht fëmijësh

Librat e ëndrrave interpretojnë ndryshe një ëndërr në të cilën një mësues është në një institucion fëmijësh:

1. 1. Kopsht me mësues do të thotë mbështetje dhe mbështetje. Një mentor i mençur ka të ngjarë të shfaqet së shpejti në rrugën tuaj.
2. 2. Fëmijët që janë pa mësues paraqesin momente argëtuese dhe të shkujdesura që do të vijnë.
3. 3. Në ëndërr, mësuesi ngre dorën ose bërtet - një shenjë që brenda ëndërrimtarit keni frikë nga eprorët. Ai është gati të ndryshojë vendin e punës.
4. 4. Të jesh mësues do të thotë që në jeta reale ju duhet të merrni frenat e pushtetit në duart tuaja, pasi njerëzit përreth jush nuk janë në gjendje të mbajnë përgjegjësi për veprimet e tyre.

Nëse ëndrra juaj për kopshtin la një shije të keqe, duhet të lani fytyrën në mëngjes ujë të ftohtë dhe ritregoni komplotin. Uji do të lajë çdo negativitet.

Kopshti në ëndërr na kujton një kohë fëmijërie të pamatur, liri nga detyrimet, por edhe që prindërit dhe të rriturit e tjerë shpesh na kanë rritur dhe na kanë mësuar. Kuptoni pse ëndërrohet një vizion i tillë, pavarësisht nëse parashikon vepra të suksesshme apo paralajmëron Situate e veshtire, libri i ëndrrave do të ndihmojë.

Vështirësitë përpara

Të shohësh veten si fëmijë në kopshtin e fëmijëve në ëndërr është një paralajmërim. Libri i ëndrrave thotë: dikush afër jush po përpiqet t'ju manipulojë. Ëndrra ku je fëmijë, duke luajtur me moshatarët, ka një interpretim të dyfishtë. Ose vazhdimisht përpiqeni ta mbani veten brenda disa kufijve dhe "Unë" juaj i brendshëm dëshiron të pushojë, ose nuk po zhvilloheni fare shpirtërisht.

Një ëndërr për një mësuese kopshti parashikon që dikush do t'i mësojë ëndërrimtarit. Gjithashtu, një ëndërr për një mësues paralajmëron një person: nuk ka kuptim të presësh që gabimet e tij të kompensohen nga të dashurit e tij, ai duhet të korrigjojë vetë situatën.

Ju pret një periudhë e qetë dhe humor të mirë

Pse ëndërroni kopsht fëmijësh bosh- sipas librit të ëndrrave, pret një jetë e qëndrueshme, e ekuilibruar pa stres. Gjithashtu, të shohësh një kopsht fëmijësh bosh në ëndërr do të thotë: me një jetë të begatë, ëndërrimtari do të ndiejë mungesë emocionesh dhe do të dëshirojë një rritje të adrenalinës. Ju mund të gudulisni nervat tuaja me ngjitje malore ose zhytje në skuba.

A keni ëndërruar një kopsht fëmijësh me shumë fëmijë? Në realitet do të ketë një sërë surprizash, dhe jo gjithmonë të këndshme. Për më tepër, një kopsht fëmijësh në një ëndërr parashikon një humor të gjallë, një dëshirë për të luajtur një shaka të vogël.

Libri i ëndrrave të Miller premton prosperitet

Pse ëndërroni për një kopsht fëmijësh me fëmijë? Nëse ata me qetësi luajnë ose skalitin, vizatojnë ose bëjnë aplikime, kjo është një shenjë e mirë. Vizioni parashikon një jetë të qetë për të fjeturin.

Jepini vetes një pushim

Ndonjëherë një kopsht fëmijësh me fëmijë në një ëndërr mund të interpretohet si një aluzion: ëndërrimtari ka nevojë për një pushim nga shqetësimet boshe dhe bujë e vazhdueshme. Ju duhet të ndaloni dhe të vlerësoni vërtet rëndësinë e vështirësive të përditshme, si dhe urgjencën e zgjidhjes së tyre.

A keni ëndërruar një parashkollor me fëmijë, megjithëse fëmija juaj është rritur përtej kësaj moshe? Libri i ëndrrave paralajmëron: do të ndodhë një situatë ku do ta gjeni veten të pafuqishëm, edhe pse përvojë jetësore dhe njohuri.

Çfarë po bënin djemtë?

Aktivitetet e fëmijëve janë të rëndësishme për interpretimin e gjumit:

• luaj - sukses në biznes, punët personale;
• duke qarë - vështirësitë në punë janë të mundshme;
• hani me oreks - puna që ju është caktuar do të shkojë mirë;
• janë të zënë duke bërë diçka të dobishme (zgjedhja e manave, ndihma e prindërve) - një periudhë e qetë dhe e frytshme është përpara.

Kuptime të tjera

Shiko festë për fëmijë në një grup në të cilin jeni i pranishëm në një ëndërr, premton surpriza të këndshme shumë shpejt. Një festë e tillë, sipas librit të ëndrrave, tregon takime të papritura me njerëz të këndshëm. Në të njëjtën kohë, ngrënia dhe pirja në të, qoftë edhe vetëm limonadë, nuk është shumë shenjë e mirë. Do të ketë disa vështirësi.

Pse ëndërroni të jeni në një kopsht fëmijësh dhe të pini kakao atje? Libri i ëndrrave tregon: ju i besoni një personi që nuk e meriton atë. Hidhni një vështrim më të afërt në mjedisin tuaj të afërt për të parë se te kush mund të mbështeteni.

A keni ëndërruar të pini qumësht në kopshtin e fëmijëve? Ëndrra premton prosperitet, udhëtime të suksesshme, përfitime dhe sukses në biznes.

Organizimi i gjumit në kopshtin e fëmijëve

Gjumi, duke rivendosur performancën e trupit, ka rëndësi të madhe për të ruajtur shëndetin. Veçanërisht e rëndësishme gjumë normal për fëmijët e vegjël. Fëmija mosha parashkollore luan shumë, lëviz përreth, lodhet shpejt. Për të rivendosur funksionalitetin qelizat nervore dhe energjia e shpenzuar, si dhe për rritjen dhe zhvillimin, ai ka nevojë për gjumë të organizuar siç duhet, mjaftueshëm të gjatë.

Që në ditët e para të kopshtit, është e nevojshme të zhvillohet një qëndrim pozitiv ndaj gjumit tek fëmijët. Gjendje e qetë, e nevojshme për foshnjën para se të bie në gjumë, krijohet nga mësuesja në fund të ecjes, mirëmbajtur gjatë drekës dhe përgatitjes për shtrat. Kur fëmijët bien në gjumë, zhurma nuk duhet të lejohet, Muzikë me zë të lartë dhe bisedat; dhoma nuk duhet të jetë e ndriçuar mirë. Megjithatë, nuk ka nevojë për heshtje të plotë, pasi fëmijët mund të mësohen me një mjedis të tillë dhe do të jenë të ndjeshëm ndaj shushurimës më të vogël.

Vendosja e fëmijëve në shtrat në orë të caktuara zhvillon zakonin e rënies së shpejtë të gjumit. Fëmija duhet të flejë në një zonë të ajrosur mirë, ku Ajer i paster.

Mësuesja para së gjithash ndihmon fëmijët e dobët që kanë nevojë veçanërisht për pushimin e ditës për t'u përgatitur për të fjetur. Foshnjat shtrihen në shtrat në anën e djathtë ose të majtë (siç është e rehatshme për ta). Por ata nuk duhet të lejohen të shtrihen në bark ose të mbulohen, duke ngritur gjunjët, pasi një pozicion i gabuar pengon qarkullimin e gjakut, frymëmarrjen dhe ndikon në formimin e qëndrimit. Mësuesi kujdeset që duart e fëmijëve të jenë sipër batanijes. Gjatë gjithë periudhës së gjumit, ai qëndron në dhomën e gjumit dhe shikon fëmijët. Ndonjëherë dikush duhet të drejtojë batanijen, një tjetër duhet të vishet, një i treti duhet të korrigjojë qëndrimin e tij, etj. Foshnjat që bien në gjumë më vonë mund të zgjojnë fëmijët e tjerë në mungesë të të rriturve.

Pas gjumit, fëmijët rriten gradualisht. Ata që bien në gjumë më vonë se të tjerët (të dobëtit ose ata që kanë pasur një sëmundje) zgjohen të fundit, u jepet mundësia për të fjetur më gjatë, por nuk mbahen në shtrat për më shumë se koha e caktuar. Mësuesi kujdeset që fëmijët të veshin rrobat e tyre në një rend të caktuar, në mënyrë që të gjithë të kenë flokët e tyre. Procesi i veshjes nuk duhet të marrë shumë kohë: për fëmijët më të rritur - jo më shumë se 15 minuta, për fëmijët - 20-25 minuta. Fëmijët më të rritur i rregullojnë ose pastrojnë vetë shtretërit e tyre. Përgatitja e fëmijëve për shtrat dhe zgjim përdoret nga mësuesi për të zhvilluar aftësitë e tyre kulturore dhe higjienike dhe për të zhvilluar pavarësinë.

Në një kopsht fëmijësh me grupe nate ose rreth orës, mësuesi organizon përgatitjen e fëmijëve për gjumin e natës. Pasi u kthyen nga një shëtitje, fëmijët lahen, hanë darkë dhe studiojnë lojëra të qeta, duke parë libra. Mësuesi mund t'u thotë fëmijëve çdo gjë sipas kërkesës së tyre. Kur i vendos fëmijët në shtrat, mësuesi do të tregojë ndjeshmëri të veçantë ndaj tyre: ai do t'u afrohet të gjithëve dhe do t'i mbulojë me kujdes, pasi në këtë kohë fëmijët zakonisht kujtojnë shtëpinë dhe të dashurit. Më pas ia dorëzon detyrën dados së natës.

Të nesërmen, pasi mësova se si flinin fëmijët dhe i uruan Miremengjes, mësuesi fillon të ngrihet. Atëherë duhet të kryeni ushtrime në mëngjes, larje, pas së cilës fëmijët fillojnë të vishen. Për të vendosur vazhdimësinë në punën e kopshtit dhe të familjes, mësuesja u tregon prindërve për organizimin e duhur të gjumit në shtëpi. Është e rëndësishme të sqarohet se për një të fortë, të qetë dhe gjumë të shëndetshëm fëmija ka nevojë për një shtrat individual, ajër të pastër dhe orare të caktuara të gjumit. Është mirë ta çoni në shëtitje para gjumit. Është e nevojshme të bindni prindërit se është e dëmshme të ushqeheni me tepricë të fëmijëve në mbrëmje, t'u jepni çaj të fortë, kafe ose kakao; Ju nuk mund të tregoni përralla të frikshme, të luani lojëra të zhurmshme në natyrë ose të mbingarkoni me programe televizive. Nuk duhet të jepni shumë lëngje gjatë natës.

Gjumi, rikthimi i performancës së trupit, ka një rëndësi të madhe për ruajtjen e shëndetit. Gjumi normal është veçanërisht i rëndësishëm për fëmijët e vegjël. Një fëmijë parashkollor luan shumë, lëviz përreth dhe lodhet shpejt. Për të rivendosur funksionimin e qelizave nervore dhe energjinë e shpenzuar, si dhe për rritjen dhe zhvillimin, ai ka nevojë për gjumë të organizuar siç duhet, mjaftueshëm të gjatë.
Që në ditët e para të kopshtit, është e nevojshme të zhvillohet një qëndrim pozitiv ndaj gjumit tek fëmijët. Gjendja e qetë që i duhet foshnjës para se të bie në gjumë, krijohet nga mësuesi në fund të ecjes dhe mbahet gjatë drekës dhe përgatitjes për shtrat. Kur fëmijët bien në gjumë, zhurma, muzika me zë të lartë dhe bisedat nuk duhet të lejohen; dhoma nuk duhet të jetë e ndriçuar mirë. Megjithatë, nuk ka nevojë për heshtje të plotë, pasi fëmijët mund të mësohen me një mjedis të tillë dhe do të jenë të ndjeshëm ndaj shushurimës më të vogël.
Vendosja e fëmijëve në shtrat në orë të caktuara zhvillon zakonin e rënies së shpejtë të gjumit. Fëmija duhet të flejë në një dhomë të ajrosur mirë, ku ajri i pastër rrjedh vazhdimisht.
Mësuesja para së gjithash ndihmon fëmijët e dobët që kanë nevojë veçanërisht për pushimin e ditës për t'u përgatitur për të fjetur. Foshnjat shtrihen në shtrat në anën e djathtë ose të majtë (siç është e rehatshme për ta). Por ata nuk duhet të lejohen të shtrihen në bark ose të mbulohen, duke ngritur gjunjët, sepse pozicioni i gabuar ndërlikon qarkullimin e gjakut, frymëmarrjen dhe ndikon në formimin e posturës.
Mësuesi kujdeset që duart e fëmijëve të jenë sipër batanijes. Gjatë gjithë periudhës së gjumit, ai qëndron në dhomën e gjumit dhe shikon fëmijët. Ndonjëherë dikush duhet të drejtojë batanijen, një tjetër duhet të vishet, një i treti duhet të korrigjojë qëndrimin e tij, etj. Foshnjat që bien në gjumë më vonë mund të zgjojnë fëmijët e tjerë në mungesë të të rriturve.
Pas gjumit, fëmijët rriten gradualisht. Ata që bien në gjumë më vonë se të tjerët (të dobëtit ose ata që kanë pasur një sëmundje) zgjohen të fundit, u jepet mundësia për të fjetur më gjatë, por nuk mbahen në shtrat për më shumë se koha e caktuar. Mësuesi kujdeset që fëmijët të veshin rrobat e tyre në një rend të caktuar, në mënyrë që të gjithë të kenë flokët e tyre.
Procesi i veshjes nuk duhet të marrë shumë kohë: për fëmijët më të rritur - jo më shumë se 15 minuta, për fëmijët - 20-25 minuta. Fëmijët më të rritur i rregullojnë ose pastrojnë vetë shtretërit e tyre.
Përgatitja e fëmijëve për shtrat dhe zgjim përdoret nga mësuesi për të zhvilluar aftësitë e tyre kulturore dhe higjienike dhe për të zhvilluar pavarësinë.
Në një kopsht fëmijësh me grupe nate ose rreth orës, mësuesi organizon përgatitjen e fëmijëve për gjumin e natës. Pasi janë kthyer nga një shëtitje, fëmijët lahen, hanë darkë, luajnë lojëra të qeta dhe shikojnë libra. Mësuesi mund t'u thotë fëmijëve çdo gjë sipas kërkesës së tyre.
Kur i vendos fëmijët në shtrat, mësuesi do të tregojë ndjeshmëri të veçantë ndaj tyre: ai do t'u afrohet të gjithëve dhe do t'i mbulojë me kujdes, pasi në këtë kohë fëmijët zakonisht kujtojnë shtëpinë dhe të dashurit. Më pas ia dorëzon detyrën dados së natës.
Të nesërmen, pasi mësoi se si flinin fëmijët dhe u uroi mirëmëngjes, mësuesi fillon të ngrihet. Më pas duhet të bëni ushtrime në mëngjes, larje, pas së cilës fëmijët fillojnë të vishen.
Për të vendosur vazhdimësinë në punën e kopshtit dhe familjes, mësuesi u tregon prindërve për organizimin e duhur fle në shtëpi. Është e rëndësishme të shpjegohet se për një gjumë të qetë, të qetë dhe të shëndetshëm, një fëmijë ka nevojë për një shtrat individual, ajër të pastër dhe orare të caktuara të gjumit. Është mirë ta çoni në shëtitje para gjumit. Është e nevojshme të bindni prindërit se është e dëmshme të ushqeheni me tepricë të fëmijëve në mbrëmje, t'u jepni çaj të fortë, kafe ose kakao; nuk mund të thuash tregime të frikshme, luani lojëra të zhurmshme në natyrë, mbingarkoni me programe televizive. Nuk duhet të jepni shumë lëngje gjatë natës.

KONSULTIMI MBI TEMËN:

"Gjumi dhe zgjimi i një fëmije në një kopsht fëmijësh"

Nje nga faktorët më të rëndësishëm zhvillimi harmonik i fëmijës është sy gjumë. Rezultatet e hulumtimit treguan se fëmijët e moshës 3-4 vjeç, të cilët nuk pushoheshin gjatë ditës, treguan më shumë nivele të larta hiperaktivitet, ankth dhe depresion sesa fëmijët që vazhdonin të flinin çdo ditë për 1-2 orë në drekë. Shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se gjumi i ditës jo vetëm që zëvendëson në mënyrë të përsosur mangësitë e mundshme të gjumit të natës, por është gjithashtu i rëndësishëm në vetvete si një pushim për trupin e një fëmije energjik. Gjumi i ditës është një mundësi e mrekullueshme për t'u rikuperuar dhe për të kaluar pjesën tjetër të ditës duke u relaksuar. vendndodhje e mirë shpirti.

Duke e kënaqur këtë nevojë natyrore promovon shëndet të mirë dhe performancë normale. Për fëmijët e moshës së hershme dhe parashkollore fiziologjikisht gjumë të mirë përbën bazën Shendet i mire Dhe zhvillimin e duhur.

Nevoja për gjumë lidhet kryesisht me kushtet mjedisi Me gjendje funksionale trupit dhe varet nga shumë faktorë të tjerë.

Fiziologu i shquar I.P. Pavlov do të vërtetojë se gjumi është një gjendje frenuese e qelizave nervore që ndodh pas aktivitetit të tyre aktiv (rivendos aktivitetin normal të trupit, funksionet e qelizave nervore të korteksit hemisferat cerebrale truri). Kjo është arsyeja pse roli i gjumit të duhur është kaq i rëndësishëm për trupin e një fëmije parashkollor, i cili kërkon jo vetëm rikthimin e energjisë së shpenzuar, por edhe krijimin e një baze të favorshme për zhvillimin e tij të mëtejshëm. lartësi normale dhe zhvillimit.

Sistemi nervor i fëmijës nuk është ende i formuar mjaftueshëm, nuk ka qëndrueshmëri të madhe dhe i nënshtrohet rraskapitjes relativisht të shpejtë. Mungesa e shpeshtë e gjumit, e cila përcaktohet jo vetëm nga kohëzgjatja e pamjaftueshme e gjumit, por edhe cilësi të dobët fle kur është i shqetësuar dhe shpesh i ndërprerë.

Studimet kanë treguar se nëse një parashkollor i mungon gjumi brenda 1.5 orësh në ditë, qëndrueshmëria e qelizave nervore të korteksit cerebral zvogëlohet ndjeshëm. Dhe kjo sjell një ulje punë aktive dhe performancës. Sjellja shpesh prishet. Fëmija mund të zhvillohet jonormale reagime të papërshtatshme mbi disa ndikime të bashkëmoshatarëve dhe të rriturve rreth tij. Ai mund të shpërthejë në lot për një gjë të vogël, të bëjë të kundërtën, etj. Mungesa e gjumit afatgjatë shpesh është shkaku i gjendjeve neurotike, të karakterizuara nga shfaqja e nervozizmit, lotimi tek fëmija dhe dobësimi i vëmendjes së kujtesës. Në disa raste, fëmijët bëhen të emocionuar dhe të ashpër, në të tjera, përkundrazi, letargjikë dhe indiferentë ndaj mjedisit të tyre. Gjendjet neurotike mund të shoqërohet me dhimbje koke, ulje të oreksit dhe rezistencë të trupit ndaj sëmundjeve, pasi gjumi i pamjaftueshëm ndikon negativisht në gjendjen e të gjitha sistemeve dhe funksioneve fiziologjike të trupit, të lidhura ngushtë me aktivitetin rregullues të sistemit nervor.

Ëndërroj si procesi fiziologjik Gjatë gjithë jetës së një personi, një person kalon nëpër një rrugë komplekse formimi nga sipërfaqësore, me ndërprerje në muajin e parë të jetës, në një zhvillim më të thellë dhe më të përqendruar në vitet e mëvonshme. Megjithatë, në varësi të karakteristikave individuale të sistemit nervor, gjumi i disa fëmijëve (kryesisht lehtësisht të ngacmueshëm) shpesh mbetet i cekët edhe në moshë më të madhe. Për shkak të thellësisë së pamjaftueshme të gjumit, fëmijët mund të zhvillojnë zakone të ndryshme negative që nuk janë aq të lehta për t'u eliminuar në të ardhmen.

Për formimin e gjumit adekuat tek fëmijët, është e rëndësishme për të gjithë fazat e moshës krijojnë higjienën e nevojshme dhe kushtet pedagogjike, eliminojnë arsyet që pengojnë shfaqjen e tij. Duhet patjetër të kemi parasysh karakteristikat individualeçdo nxënës. Si fëmijë më të vogël, ato sasi e madhe ai fle me orë të tëra dhe qëndron më pak zgjuar. Fëmijët e moshës parashkollore duhet të flenë të paktën 11-12 orë në ditë.Gjumi i ditës, në varësi të moshës zgjat deri në 2-2,5 orë, është i detyrueshëm, pasi sistemi nervor i fëmijës reagon shpejt ndaj stimujve të jashtëm, plagoset relativisht lehtë dhe është më pak elastik sesa me sistemin nervor të të rriturve. Kjo është arsyeja pse zgjimi aktiv i vazhdueshëm i parashkollorëve është i kufizuar. Nëse një fëmijë në kopshtin e fëmijëve nuk fle, atëherë duhet të zbulojmë arsyen për këtë, të flasim me prindërit, mjekun ose infermieren e kopshtit.

Krijimi i kushteve për naten e mire fëmijë, duhet të mbani mend se ajri i pastër është agjenti më i mirë "fjetës" dhe shërues. Prandaj, para se të shkoni në shtrat, duhet të ajrosni dhomën për 15-20 minuta.

Rrobat për të fjetur në ambiente të mbyllura duhet të jenë të lirshme, të bëra nga pëlhura të buta pambuku. Më e përshtatshme për këtë qëllim do të jetë një këmishë e gjatë ose pizhame pa xhepa me nr një numër i madh butonat Gjatë stinës së nxehtë, fëmijët mund të flenë vetëm me pantallona të shkurtra të dizajnuara posaçërisht për të fjetur. Është e rëndësishme që vazhdimisht të siguroheni që fëmijët të mos bëhen hipotermikë ose të mbinxehen gjatë gjumit. Pozicioni në të cilin fëmija fle ndikon ndjeshëm në cilësinë e gjumit. Është më mirë nëse e zë gjumi i shtrirë në anën e djathtë ose në shpinë. Në pozicione të tilla trupore organet e brendshme përvojë presioni më i ulët pesha e trupit.

Të shkuarit në shtrat është momenti më i vështirë dhe më vendimtar në organizimin e gjumit, i cili ka një rëndësi të madhe për rrjedhën normale të tij; Është e nevojshme që me mirësi dhe në të njëjtën kohë me këmbëngulje ta vendosni fëmijën në shtrat. Kjo është mënyra e vetme për ta arritur atë duke rënë shpejt në gjumë. Gjatë organizimit të gjumit, para së gjithash, i vë në gjumë fëmijët e dobësuar, fëmijët që i zë gjumi shpejt dhe ata që sillen me qetësi para gjumit. I vendos fëmijët që janë të eksituar dhe të shqetësuar kur bien në gjumë mjeti i fundit, për t'u kushtuar më shumë vëmendje (uluni pranë tyre, përkëdheli etj.).

Një mjedis i qetë do të krijojë një të përbashkët qëndrim pozitiv para gjumit, dhe heshtja në dhomën e gjumit do të nxisë gjumin e thellë. Në këtë kohë, bisedat dhe zhurmat janë të papranueshme. Unë qëndroj pranë një fëmije që e ka të vështirë të flejë më gjatë, duke mos e lejuar të flasë apo të shqetësohet. Të gjithë fëmijët, në një shkallë ose në një tjetër, kanë nevojë për ndikime të caktuara pedagogjike kur bien në gjumë. Është mirë nëse i duhen mesatarisht 5 deri në 20 minuta që një fëmijë të flejë. Nëse zvarritet për 30-40 minuta, atëherë gjumi do të jetë i pamjaftueshëm në kohëzgjatje dhe, për rrjedhojë, nuk do të sigurojë rivendosjen e performancës së nevojshme për të vazhduar zgjimin aktiv.

Për të krijuar një qëndrim pozitiv ndaj gjumit tek fëmijët, lëvizjet e mia janë të qeta, të buta, fjalimi im është i qetë dhe i dashur. Shtrirja dhe rritja e fëmijëve kryhet në një mjedis të qetë. Një fëmijë që erdhi për herë të parë objekt për kujdesin e fëmijëve dhe ende i pa mësuar me kushtet e reja, e vendosa në shtrat të fundit që të shohë si shtrihen fëmijët e tjerë. Gjatë gjumit, një gjendje e rehatisë termike sigurohet nga përzgjedhja e duhur e veshjeve.

Paraprakisht jap udhëzime për gjumin: "Do të flemë së shpejti. Le t'i lëmë mënjanë lodrat. Ata janë gjithashtu të lodhur dhe duan të pushojnë. Bravo, Dashenka, e vura në gjumë kukullën...”, etj.

Nga mosha një vjeç e gjysmë, fëmijët mund të marrin pjesë në përgatitjen për shtrat. Veprimet monotone e të qeta që lidhen me zhveshjen i qetësojnë. Unë përdor gjithashtu një zë të butë dhe të qetë për të nxitur gjumë: “Çfarë Vanechka e mrekullueshme, ai palosi rrobat e tij mjeshtërisht. Shkoni, shkoni në shtrat."

Sigurohem që fëmijët të pranojnë pozicion i rehatshëm në krevat fëmijësh, ndihmoj të mbulohem me një batanije, sigurohem që duart e foshnjës të jenë sipër batanijes.

Duke qenë se fëmijët nuk i zë gjumi të gjithë përnjëherë, unë i ndihmoj të flenë: “Mbylli sytë Dasha dhe shtrihu i qetë. Kthehu në anën tënde, Alyoshenka, dhe mbylli sytë. Te lumte". Kështu gradualisht të gjithë fëmijët bien në gjumë.

Gjatë gjumit, fëmija nuk duhet të shtrihet me kokën të mbuluar me batanije, me hundën e zhytur në jastëk; në jastëk qëndron vetëm koka dhe jo trupi i fëmijës. Një qëndrim i gjatë në të njëjtin pozicion mund (për shkak të elasticitetit të madh të aparatit kockor-ligamentoz) të çojë në deformim të kafkës, shtyllës kurrizore dhe legenit.

Kur bie në gjumë, dritat e ndritshme, bisedat me zë të lartë dhe zhurmat e tjera janë të papranueshme. Kur fëmijët janë në gjumë të thellë, biseda e qetë dhe muzika e butë nuk i shqetësojnë ata. Prindërit gjithashtu duhet t'i dinë këto rregulla. Përveç kësaj, prindërit duhet të shpjegojnë se fëmijëve nuk duhet t'u jepet çaj veçanërisht i fortë, kafe, kakao para se të shkojnë në shtrat, se nuk duhet t'u tregohen përralla të frikshme, se nuk lejohen lojërat në natyrë, si dhe të shikojnë programe televizive të destinuara për të rriturit.

Gjumi i shqetësuar dhe i zgjatur i një fëmije ndikon drejtpërdrejt në rrjedhën e mëtejshme të të gjithë gjumit, duke e bërë atë të cekët dhe të shqetësuar. Prandaj, është kaq e rëndësishme që para gjumit fëmijët të jenë në gjendje të moderuar të lodhjes nga aktivitetet e mëparshme, por të mos jenë të lodhur tepër. Programi i edukimit dhe trajnimit në rutinën e përditshme cakton gjumin kohë konstante, e cila ndihmon fëmijën të zhvillojë një refleks pozitiv të qëndrueshëm për një kohë dhe lehtëson procesin e rënies në gjumë.

Sipas hulumtime fiziologjike, ëndrra kalon gjatë gjithë kohëzgjatjes së saj faza të ndryshme: pas rënies së gjumit, zakonisht fillon menjëherë gjumi i thellë, pastaj ai zëvendësohet me një gjumë më sipërfaqësor dhe të thellë përsëri. Gjatë gjumit të natës, një ndryshim i tillë ciklik i fazave mund të ndodhë deri në 8-10 herë nëse nuk ndërpritet. Kohëzgjatja totale e një cikli, duke përfshirë fazat e thella dhe jo të thella gjumë të thellë, është e barabartë me afërsisht 1 orë.Gjatë ditës, gjumi i plotë i fëmijës sigurohet nga 2-3 periudha gjumi të thellë, pra brenda 1,5-2 orësh, periudhat e gjumit të thellë përsëriten 2 herë; me 2-2,5 orë gjumë - 3 herë. Tek fëmijët ngacmues, periudhat e gjumit të thellë zgjasin vetëm 30-45 minuta; Gjumi i cekët ndodh në to, si rregull, me një numër të madh reagimesh motorike dhe emocionale. Në shumicën e fëmijëve me sistem nervor të ekuilibruar, fazat gjumë i cekët vazhdon pa asnjë veçori dhe zgjat jo më shumë se 10-15 minuta. Megjithatë, në këtë kohë fëmijët zgjohen më lehtë nga të ndryshmet stimuj të jashtëm, zhurma, prandaj gjatë periudhës së gjumit të cekët, që ndodh afërsisht një orë pas rënies së gjumit, është e rëndësishme të parandaloni zgjimin e fëmijës. Hulumtimet kanë treguar se gjatë gjumit të ditës te shumë fëmijë, frenimi i plotë ndodh vetëm në periudhën e dytë, dhe ndonjëherë në të tretën e gjumit të thellë, pra pas një kohe të gjatë. kohe e gjate pas shtrirjes. Kjo është arsyeja pse është kaq e nevojshme të mbrohet gjumi i fëmijëve në tërësi.

Gjumi i fëmijëve të moshës parashkollore është i ngjashëm në natyrë me gjumin e të rriturve, megjithëse ka karakteristikat e veta.

Për të gëzuarit mirëqenie Ngritja e duhur e fëmijëve nuk ka rëndësi të vogël. Vetë-zgjimi është më i favorshëm. Dhe nëse një fëmijë zgjohet, veçanërisht në fazën e gjumit të thellë, atëherë ai nuk zgjohet menjëherë, është i vështirë dhe mbetet i frenuar për një kohë të gjatë, pasi sistemet fiziologjike funksionojnë në një nivel të ulët. Vëzhgimet tregojnë se fëmijët që ngrihen nga shtrati pas një sy gjumë pa pritur që ata të zgjohen vetë, nuk janë në gjendje të angazhohen në aktivitet motorik për një kohë të gjatë dhe janë letargjikë dhe pasivë. Prandaj, rekomandohet që fëmija, pasi është zgjuar vetë, të shtrihet i qetë në shtrat për 5-10 minuta të tjera, pasi një kalim i mprehtë nga gjumi në zgjim mund të ndikojë negativisht në gjendjen e trupit. Në këtë mënyrë ai do të përgatitet për aktivitete aktive.

Disa fëmijë, edhe kur zgjohen vetë, kanë nevojë për një kalim edhe më të gjatë nga gjumi në aktivitet. Praktika ime tregon se brenda rreth gjysmë ore pas zgjimit, të treguar në rutinën e përditshme të kopshtit, si rregull, të gjithë fëmijët zgjohen vetë (nëse bien në gjumë në kohën e duhur). Prandaj, është mirë të prisni derisa të zgjohen vetë. Nëse për një arsye ose një tjetër ka nevojë për të zgjuar fëmijën, atëherë unë e bëj këtë, nëse është e mundur, në fazën e gjumit të lehtë.

Megjithatë, nuk duhet të lejoni që një fëmijë që është zgjuar më herët se të tjerët të qëndrojë në shtrat për një kohë të gjatë. Ai duhet të ngrihet me qetësi, të vishet, në heshtje, pa i zgjuar fëmijët e fjetur, të shkojë në sallën e lojërave dhe të luajë atje.

Organizimi i duhur i gjumit përfshin Pjesëmarrja aktive fëmijë në këtë proces. Gjumi nuk duhet të perceptohet prej tyre si diçka e imponuar ndaj të rriturve.

Jo vetëm prindërit, por edhe ju dhe unë duhet të formojmë tek fëmijët një qëndrim pozitiv ndaj gjumit si pushim, pas së cilës ata mund të luajnë në mënyrë aktive dhe të bëjnë një sërë gjërash interesante. Përpiquni të siguroheni që fëmija të kuptojë nevojën dhe përfitimet e gjumit. Shpjegojini fëmijës se kur gjumë i keq ai nuk do të jetë në gjendje të rritet mirë, të jetë i gëzuar, të studiojë lehtë dhe me sukses, të studiojë në shkollë etj. Vlerësimi i shkathët i sjelljes së tyre (lavdërimi kur fëmija bie shpejt në gjumë) kontribuon gjithashtu në kultivimin e një qëndrimi pozitiv ndaj gjumit tek fëmijët.

ME mosha më e re Fëmijët parashkollorë fillojnë të ndihmojnë të rriturit në përgatitjen për shtrat dhe rregullimin e shtretërve. Prindërit, ashtu si ne, duhet të inkurajojnë vazhdimisht veprime të pavarura fëmijët kur zhvishen, vishen, mbajnë procedurat e higjienës. Kjo jo vetëm që zhvillon aftësitë e vetë-shërbimit tek fëmijët, por edhe i vendos ato në një mënyrë të caktuar.

Gjumi i fëmijëve mund të ndërpritet lehtësisht nga arsye të ndryshme, veçanërisht nëse nuk ka unitet kërkesash për organizimin e tij në institucioni parashkollor dhe në shtëpi. Në këtë drejtim, ne kryejmë punë shpjeguese të mundimshme me prindërit, pasi shumë prej tyre nënvlerësojnë rëndësinë e gjumit për shëndetin dhe zhvillimin e duhur të fëmijës.

Nevoja ditore e fëmijës për gjumë plotësohet kryesisht përmes gjumit të natës, i cili zakonisht ndodh gjatë ambienti i shtëpisë. Të rriturit duhet të kuptojnë rëndësinë e gjumit të natës, të krijojnë kushtet e nevojshme për rrjedhën e saj normale. Ne u shpjegojmë me këmbëngulje prindërve se është e nevojshme t'i vendosin fëmijët në shtrat në kohën e duhur dhe të mos organizojnë aktivitete të zhurmshme dhe stimuluese pak para gjumit. sistemi nervor lojëra.

Kështu, organizimi i gjumit është një nga momentet më të rëndësishme në të gjithë rutinën e jetës së fëmijëve dhe kërkon shumë vëmendje ndaj vetes nga ne edukatorët, prindërit, duke krijuar të gjitha kushtet që përjashtojnë shkeljet e mundshme të tij.

Kështu, duke shkuar në shtrat:

Fëmijët i vendosim në shtrat menjëherë pas ngrënies, kur ende nuk kanë pasur kohë të fillojnë të luajnë dhe janë pak të “ngadalësuar” nga dalja e gjakut në organet e tretjes;

Dhoma është e ajrosur dhe e mbrojtur nga zhurma;

Ne i lejojmë fëmijët të marrin me vete të preferuarat e tyre në shtrat. Lodra të mbushura, duke qenë se niveli i ankthit pranë një kafshe lodër bie dhe foshnja bie në gjumë më e qetë;

Ne lexojmë përralla para gjumit - të qetë dhe paqësor;

Këshillohet që fëmija të ketë rroba të posaçme për të fjetur – pizhame, dhe jo brekë dhe bluza që kishte veshur kur ishte zgjuar.

Fatkeqësisht, shumë parashkollorë kanë probleme me gjumin dhe nuk mund të pushojnë dhe të qetësohen. Vendosja e tyre në shtrat është një proces i vështirë, si për ne mësuesit, ashtu edhe për vetë nxënësit. Një teknikë e veçantë do t'ju ndihmojë të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj gjumit nga negativ në pozitiv dhe të zvogëloni nivelin e ankthit të përgjithshëm.