Analogii de medicamente pe iHERB: o foaie mare de cheat. Sirop de căpșuni Walden Farms pentru înlocuirea zahărului

Folosit pentru prevenirea și tratamentul răcelilor și gripei. Oferă antibacterian, antiviral și efect antifungic. Îl poți bea pe cale orală, îl poți folosi pentru a face gargară sau îl poți arunca în nas pentru a curge nasul. Extras standardizat pentru utilizare universală.

Vitargol, sialor (protorgol)
Analogic

Argintul coloidal este cunoscut pentru proprietățile sale antibacteriene și antiinflamatorii.Acest spray este același protargol, doar într-un recipient convenabil pentru utilizare și pentru tratarea gâtului.

Acum Alimente, Silver Sol, 4 fl oz (118 ml)

Argintul coloidal sau sarea de argint este o alternativă minunată la orice antibiotic sintetic. Ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor fără efecte secundare. În același timp, spectrul de acțiune al argintului este de până la 650 de specii de bacterii.

Acc
Analogic

Nutricologie, NAC, 90 comprimate

Conține aminoacizi, acizi nucleici și acid lipoic. Dezvoltat de Dr. Martin Poll și NutriCology.

Now Foods, N-acetil cisteină, 600 mg, 250 capsule vegetariene

Zovirax
Analogic

Quantum Health, Super Lysine+, Tratament pentru herpes, 0,25 oz (7 g)

• Reduce timpul de vindecare la jumătate


• Ameliorarea rapidă a durerii


• Calmează arsurile și mâncărimile


• Cu ierburi, vitamine și alți agenți topici


• Conține 14 ingrediente nutritive, inclusiv lizină, propolis, ulei de masline si vitamina E


• Calmează și hidratează


• Calmează durerea, arsurile și mâncărimea

Antihistaminice
Analogic

NatraBio, bioAllers, tratament pentru alergii, alergii în aer liber,
60 de tablete

• Remediu homeopat


• Presiune sinusală, congestie sinusală


• Strănut și curge nasul


• Ochi care prurit și lăcrimați

Mezim, festiv, etc.
Analogic

Now Foods, Pancreatină, 10X - 200 mg, 100 capsule

• Promovează digestia


• Promovează digestia proteinelor, grăsimilor și carbohidraților


• Supliment alimentar


• Probiotice/enzime/ajutor de digestie

Cărbune activ
Analogic

Nature's Way, Cărbune activat, 100 capsule

Cărbunele activat Nature's Way nu conține conservanți, drojdie, lapte, lactoză, grâu, zahăr, soia sau porumb.

Mason Naturals, Cărbune vegetal activat, 60 de capsule

Trebuie să luați 1-2 comprimate, în timp ce Cărbune activ trebuie sa
luați 1 comprimat la 10 kg greutate.

Regidron
Analogic

Pedialyte, pulbere de electroliți orali, asortate, 8 pachete de pulbere, 0,3 oz (8,5 g) fiecare

Pentru copii de la 1 an!

Hofitol
Substanta activa— extract de anghinare 200 mg.
Proprietățile anghinării: ajută la reducerea nivelului de colesterol și zahăr din sânge, protejează ficatul de toxine, ajută la eliminarea toxinelor din organism, reduce formarea de gaze în intestine, promovează regenerarea celulelor hepatice, îmbunătățește secreția de bilă.
Analogic

Nature's Way, Anghinare, Standardizat, 60 de capsule

anghinare 600 mg + ciulin de lapte 300 mg, varianta de calitate buget

Life Extension, extract de frunze de anghinare, 500 mg, 180 de capsule vegetale

Essentiale Forte N
Ingredient activ: 300 mg fosfolipide esențiale (fosfatidilcolină).
Fosfolipidele sunt principalele elemente structurale membranele celulare și organelele ficatului. Ele participă la diferențierea, diviziunea și regenerarea celulelor.
Analogic

Solgar, fosfatidilcolină, 100 capsule moi

420 mg fosfolipide în 1 capsulă

Life Extension, Hepatopro, 900 mg, 60 capsule

Karsil
Ingredient activ - Silimarina (SILIMARINUM) - 22,5 mg, care este izolat din fructele de ciulin de lapte. Silimarina are un efect hepatoprotector pronunțat, previne distrugerea membranelor celulare și îmbunătățește metabolismul celular. Ajută la accelerarea regenerării țesutului hepatic, stimulează procesele de sinteză a proteinelor și are activitate de stabilizare a membranei.
Analogic

Now Foods, Silimarină cu dublă putere, 300 mg, 200 capsule vegetale

Silimarina (Culinul de mătase), cunoscut și sub denumirea de Ciulinul de lapte, a fost folosit de plantele tradiționale de secole. Cercetările științifice au arătat că componentele silimarinei pot susține funcția sănătoasă ficat. Pentru efect suplimentar, aceasta formula vegetariana include si para de pământși păpădie.

Formule Jarrow, Ciulin de lapte, 150 mg, 100 capsule vegetariene

Milk Thistle (Silk Thistle) de la Jarrow Formulas este un concentrat 30:1 cu conținut total standardizat de flavonoide din semințe ciulin de lapte 80%, incluzând componentele importante ale silimarinelor izosilibininelor A și B, silibininelor A și B, silicristinei și silidianinei.

Acest grup special Un flavonoid cunoscut sub numele de silimarină susține funcția ficatului prin creșterea nivelurilor protectoare de glutation.

Acidină-pepsină
Ingredient activ: pepsină - 1 parte, clorhidrat de betaină (HCL) - 4 părți.
Cu gastrită hipo și anacidă (însoțită de o scădere a nivelului de acid clorhidric), dispepsie și arsuri la stomac, senzație de plenitudine în stomac, disconfort care apare după masă.
Analogic

Now Foods, Betaine HCL, 648 mg, 120 capsule vegetariene

• Suport digestiv


• Formula vegetariana


• Supliment alimentar


• Produs vegetarian și vegan


• Enzime probiotice - Ajută digestia

Linux
Probiotice - preparate microbiene reglarea echilibrului microflorei intestinale
Pentru a fi eficiente în intestine, mai degrabă decât degradate, probioticele trebuie să fie rezistente la acizi în mediul stomacal. Pentru un efect terapeutic, numărul de microorganisme dintr-un probiotic trebuie să fie de cel puțin un miliard de bacterii, adică nu mai puțin de10 9 CFUîn fiecare doză.
În Linux avem -10 7 CFU
Analogic

Solgar, dofilus multi-miliard îmbunătățit, 60 de capsule vegetariene

5 miliarde de bacterii

Origini sănătoase, probiotice, 30 de miliarde de microorganisme, 60 de capsule

30 de miliarde de bacterii!!!

Enterol
Medicament antidiareic care reglează echilibrul microflorei intestinale
Ingredient activ - Saccharomyces boulardii liofilizat - 250 mg.
Folosit în tratament infecție cu rotavirusși prevenirea diareei de orice etiologie. Are efecte antivirale și antibacteriene, are efect antitoxic, reduce senzația de greață în timpul gripa de stomac, stimulează munca enzime digestive, protejează intestinele în timpul tratamentului cu antibiotice.
Analogic

Jarrow Formulas, Saccharomycetes Boulardii & MOS, 30 capsule

5 miliarde de celule viabile de Saccharomyces boulardii la 200 mg.

L-TIROXINA
Medicament pentru hormoni tiroidieni
Ingredientul activ este levotiroxina de sodiu (hormon sintetic). Indicat pentru hipotiroidie, gusa eutiroidiana, in terapia de substitutie dupa extirparea glandei tiroide, cancer tiroidian (dupa tratament chirurgical), gusa toxica difuza.
Analogic

compoziția naturală: țesut al glandei tiroide, glandelor suprarenale, glandei pituitare, timusului, splinei; ginseng american

Heptral
Un hepatoprotector foarte puternic cu efecte antidepresive și detox.
Ingredientul activ este ademetionina (izomer S-Adenosilmetionina) - 400 mg, care se găsește în organism, ceea ce înseamnă că conform legilor SUA nu poate fi vândut ca medicament și este vândut ca supliment alimentar numit SAM-e.
Protejează ficatul atunci când iau alte medicamente, în timpul chimioterapiei pentru cancer. Mulți oameni îl beau în timpul sărbătorilor pentru a reduce sarcina asupra ficatului.
Analogic

Doctor's Best, SAM-e cu dublă concentrație (doblă concentrație, S-adenosilmetionină), 400 mg, 30 comprimate acoperite enteric

Berlition
Hepatoprotector. Sistemul digestiv și procesele metabolice.
Ingredientul activ este acidul tioctic (ACIDUM THIOCTICUM) sau (acidul α-lipoic) - 300 mg sau 600 mg - aceasta este o substanță asemănătoare vitaminelor formată în organism.
Participă la reglarea lipidelor și metabolismul carbohidraților, are efecte hepatoprotectoare, antioxidante si de detoxifiere. Îmbunătățește trofismul neuronilor.
Analogic

Doctor's Best, acid alfa lipoic, 300 mg, 180 capsule

Gepaval
Supliment alimentar pentru boli ale ficatului și căilor biliare.
Ingredient activ - L-glutation - 250 mg - un antioxidant natural al corpului uman.
Folosit pentru disfuncția ficatului de diverse origini, cu activitate fizica crescuta, in perioada iarna-primavara cu o alimentatie saraca in antioxidanti.
Analogic

Healthy Origins, Setria, L-glutation redus, 250 mg, 60 capsule

Now Foods, Glutation, 500 mg, 60 de capsule vegetale

Mezim
Preparate enzimatice care îmbunătățesc digestia
Ingredient activ: pancreatină (pulbere din pancreas de porc), doză 90-150 mg
Enzimele pancreatice facilitează descompunerea proteinelor, grăsimilor și carbohidraților, ceea ce duce la o absorbție mai completă a acestora în intestinul subțire.
Analogic

Now Foods, enzime vegetale, 240 de capsule vegetale

Wobenzym

Ingredient activ: enzime sistemice: pancreatina, papaina, rutozida, bromelaina, tripsina, lipaza, amilaza, chimotripsina.
Are efect antiinflamator și imunomodulator. Indicat in terapia complexa pentru: tromboflebita, cistita, prostatita, infectiile genitale cronice, mastopatii, sinuzita, bronsita, pneumonia, artrita reumatoida, pancreatită, hepatită...
Analogic

Wobenzym, Wobenzym N, Sănătatea articulațiilor, 200 comprimate filmate gastrorezistente

Medicamentul va dura 2 luni, concentrația de enzime este de 3 ori mai mare decât în ​​farmacie, iar prețul este de 1,8 ori mai mic.

Movinase
Preparate enzimatice utilizate pentru patologia sistemului musculo-scheletic.
Ingredient activ: Seratiopeptidaza (SERRATIOPEPTIDASUM) 10 mg si 20 mg - enzima proteolitica.
Movinase pătrunde în locul inflamației, lizează țesuturile necrotice și produsele lor de degradare și este utilizată în chirurgie și tratament. tractului respirator si organe ORL, in ginecologie.
Analogic

Solaray, Serrapeptase, 10 mg, 90 capsule

Analog 10 mg

Doctor's Best, Serrapeptase, 90 de capsule vegetariene

Analog 20 mg

Doctor's Best, Serrapeptase cu Eficiență ridicată, 120.000 SPU, 90 capsule vegetale

Serrapeptaza în doze mari

Mukofalk, Defenorm
Laxative
Ingredient activ - pulbere de coajă de semințe de psyllium - 3,25 g într-un plic.
Restaurează functionare normala intestine, indicat pentru: constipatie, fisuri anale, sindrom de colon iritabil, hemoroizi, diaree functionala, indispensabil intr-un program de detoxifiere.
Analogic

sub formă de pulbere, 68 de porții per pachet, 1 porție este de 6 ori mai ieftină față de farmacie.

Continui trecerea in revista achizitiilor noastre pentru o persoana diagnosticata cu psoriazis. De data aceasta, voi lăuda un remediu minunat din Country Life - un analog al nostru rusesc Essentiale Forte, un medicament pentru ficat.

Lucrul amuzant este că, atunci când un gastroenterolog i-a prescris soțului meu Essentiale Forte și am mers la IHerb pentru a căuta un analog mai bun, a fost găsit folosind cuvântul „Essentiale” :) Tatăl meu, care suferea de pancreatită de mulți ani, a respins Essentiale. ca un medicament care nu prea a funcționat. Dacă te uiți la compoziție, medicamentele sunt aceleași, dar, desigur, remediul Herb este prezentat într-o doză mai mare.

Ce este fosfatidilcolina - o fosfolipidă care conține colină și două molecule de acizi grași. Inclus în grupul lecitinelor. Fosfatidilcolinele formează baza tuturor membranelor celulare.

Colina se referă la microelemente esențiale. Funcția principală a colinei este de a menține integritatea celulelor și de a transporta grăsimile în/din celulă. În plus, face parte din neurotransmițătorul acetilcolină și este necesar pentru functionare normala celulele creierului, în special la sugari. Din acest motiv, fosfatidilcolina a fost sugerată pentru a promova pierderea în greutate și a îmbunătăți funcția neuromusculară. Cu toate acestea, pe în prezent Nu există dovezi confirmate ale efectului fosfatidilcolinei asupra pierderii în greutate la om.

PC este în esență o lipidă sau grăsime, dar în mod normal este necesar pentru construcția membranelor tuturor celulelor, deoarece conține o cantitate mare de fosfolipide. A lui trăsătură distinctivă este capacitatea de a transforma grăsimea refractară într-o emulsie (o suspensie de ulei și apă). Aceste proprietăți sunt utilizate în medicină pentru a trata diverse boli ficatul, vasele de sânge, creierul și sistemul nervos.

Ce avem după ce luăm:

În prima lună de administrare, colesterolul soțului meu a scăzut de la 9 (când am văzut testul, aproape că l-am omorât) la 7 (norma este 4 sau 5, dar nu mai mult de 6), în ciuda faptului că ne-am menținut aproape complet. ținem dietă și mâncăm tot ce ne dorim (în limite rezonabile, desigur). În general, dieta este cea care îi este cel mai greu să se adapteze, deoarece îi place să mănânce mult și adoră produsele de copt.

Indicatorul ALT a fost crescut - 80 (cu norma fiind 45!!) - într-o lună de la luare a scăzut la 60

După ce am luat capsula, atât eu, cât și soțul meu ne-am pierdut pofta de mâncare, iar pe măsură ce efectul s-a acumulat, ne-am pierdut complet și pofta de ciocolată și bomboane (deși soțul meu continuă să iubească produsele de copt :)) Am luat crom doar pentru a reduce pofta de dulciuri și pot spune că, în comparație cu acest medicament, preparatele cu crom sunt pur și simplu inutile pentru mine.

În general, am fost foarte mulțumiți și acum iau acest lucru ori de câte ori trebuie să urmez un alt curs.

Aveți grijă la dozare, mai ales dacă aveți probleme medicale! Ca de obicei, aș dori să remarc că întotdeauna le arătăm medicilor toate borcanele cu plante medicinale.

Vă mulțumim pentru atenție! Sper că recenzia mea vă va fi de folos. Link-ul include codul meu de recomandare STR540, care vă va oferi o reducere frumoasă la prima comandă.

Popularitatea magazinului american Iherb crește în fiecare an și nu este o coincidență: sortiment imens, prețuri rezonabile și livrare rapidă în Rusia. Ne place și acest magazin și am decis să îi dedicăm o serie întreagă de articole.

Cel mai dificil lucru pentru orice cumpărător Iherb este să decidă și să facă o alegere (și să se oprească la timp, desigur). Cu o asemenea varietate de mărci și produse, este foarte greu să știi ce să cumperi. Am vrut să ne ajutăm puțin cititorii și să ne povestească despre must-have-urile noastre, ce ne place în mod special și care a ajuns deja în coș de mai multe ori.

Să începem cu cel mai relevant tema de toamna: vitamine, suplimente și suplimente alimentare.

Acum este toamnă, deși de obicei nu experimentez nicio depresie sau stări apatice, dar mai mult zile linistite Activitatea dispare undeva și vrei să stai întins într-o pătură caldă. Prin urmare, corpul trebuie ajutat, pentru că lucrurile nu se vor descurca de la sine!

Comand mai ales de la IHERB produse chimice de uz casnicși suplimente alimentare, pe care le ofer tuturor rudelor și prietenilor. Acum îmi termin complexul de vitamine Opti-Femei companiilor Nutriție optimă. A fost conceput special pentru femei care au în vedere diverse caracteristici corp. Compoziția include un număr mare de componente care ar trebui să ajute organismul să supraviețuiască momentelor dificile :). Acestea sunt exact ceea ce am acum. O cantitate mare munca, stresul constant din cauza reparațiilor, pregătirea suplimentară neașteptată m-au paralizat. Și cred că dacă nu ar fi aceste vitamine, m-aș fi prăbușit ca un cal încolțit din toate aceste împrejurări, lipsă constantă de somn și mâncare ciudată, extrem de nesănătoasă.

Compozitie si dozare:

Ambalajul indică faptul că toate componentele sunt combinate între ele. Pot judeca acest lucru din propria mea experiență; nu am experimentat nimic efecte secundare si alergii. Anterior, am băut totul separat: biotină, grăsime de pește, vitamina C dimineața. La urma urmei, uneori uiți să mănânci o portocală în plus. Și a fost atât de ușor să ratezi ceva. Acum am tot ce-i trebuie corpului meu într-un singur borcan. Și știu sigur că trebuie să mănânc două capsule la micul dejun.

Este dificil să vorbești despre efect, pentru că nu îl vezi în schimbări bruște ale părului sau pielii. Dar o simt. Am început să mă trezesc din ce în ce mai mult de la primul ceas cu alarmă, și nu de la al patrulea. Seara am destulă energie pentru un scurt antrenament, un serial TV, conversații intime și nu vreau să cad ca o vedetă pe hol, așa cum am mai făcut. Există energie. Da, nu trece peste bord, dar acum este suficient pentru a supraviețui în vremuri sumbre :).

Preț: 20,28 USD (120 capsule), 11,56 USD (60 capsule).

Nu știu în ce moment am devenit interesat de suplimentele alimentare de pe site-ul Ayherb. Aparent, acest lucru s-a întâmplat în procesul de căutare a unui analog mai bun, mai eficient sau mai concentrat al oricărui produs vândut de noi. Într-un fel sau altul, au apărut borcane care „trăiesc” mereu acasă sau apar cu o anumită periodicitate ca favorite. Vă voi povesti pe scurt despre ele.

Rareori iau multivitamine cu doze mari din mai multe motive, dar iau în mod regulat diverse suplimente și mono-complexe în cursuri. Îmi plac în special cursurile cu antioxidanți, omega și complexele minerale sau auxiliare pentru piele și păr. Am scris deja o dată despre ceea ce cred că sunt suplimente utile pentru îmbunătățirea calității părului, dar de data aceasta am decis să mă concentrez pe un supliment alimentar excelent pentru piele.

Vitaminele au fost o descoperire plăcută pentru mine. Solgar „Piele, unghii și păr”. Cel puțin, am simțit cu adevărat efectul și acum că borcanul a fost terminat, am mai cumpărat cu îndrăzneală încă două - pentru mine și soțul meu.

Compozitie si dozare:

Din cauza trezirilor frecvente de noapte cu un copil mic, m-am simțit foarte obosită și nu aveam puterea și dorința de a mă da jos din pat. În câteva săptămâni am început să mă simt mult mai energic. Mi-a devenit mai ușor să mă trezesc, starea mea de spirit s-a îmbunătățit. Puțin mai târziu, am început să observ că părul meu a început să crească mai repede. În câteva luni de la luarea lui, părul meu a crescut cu 3 cm, deși nu a crescut niciodată mai mult de un centimetru înainte. Acest lucru este izbitor în special în noul meu breton, care s-a format din părul pierdut și acum crește rapid.

Apropo, soțul meu a remarcat și că subpelul a început să crească și, în mod surprinzător, coaforul lui a observat acest lucru.

De fapt, vitaminele nu au dat nimic supranatural, dar funcționează. Și funcționează de multe ori mai bine decât mulți alții.

Preț: 18,15 USD (120 tablete).

Comand de la iherb din 2013. Cumpărarea acolo este încă la fel de profitabilă ca acum 4 ani. Există un program bonus care are aproximativ un an. Și când sortimentul site-ului a fost completat cu produse cosmetice coreene, coșurile au devenit de 2 ori mai grele.

Ceea ce comand constant și specific de la iHerb sunt produse Nutriție optimă. În Rusia, markupurile pentru băuturile pentru sport sunt serioase; așteptarea a 10 zile nu este o problemă, mai ales dacă vorbim despre economisirea a 1-2 mii de ruble.

Când rămân fără vitamine Opti Femei, plasez imediat o nouă comandă. Sunt prieten cu aceste vitamine de 2,5 ani. Da, au o doză destul de mare, așa că dacă nu faceți exerciții fizice sau nu duceți un stil de viață foarte activ, atunci trebuie să luați o doză mai mică decât cea recomandată. 2 capsule - in perioadele de munca grea, activitate sportiva, cand esti bolnav, cand esti foarte obosit. 1 capsulă - în zilele normale, când încărcătura era mică. Aceste vitamine schimbă culoarea urinei în lămâie, nu vă alarmați. Toate suplimentele alimentare cu o doză mare de acid folic au această caracteristică.

Compozitie si dozare:

Pe parcursul acestor 2 ani, am observat că imediat ce am încetat să mai iau aceste vitamine, am început să mă îmbolnăvesc. Acest lucru a fost verificat deja de mai multe ori. Prin urmare, încerc să-mi fac comenzile corect, astfel încât să nu rămân niciodată fără vitamine.

Un punct important este că o supradoză de vitamine este, de asemenea, dăunătoare. Nu luați 2 capsule pe zi decât dacă este necesar. Am observat uneori reacții alergice pe piele, am redus doza și totul a revenit la normal. Este imposibil să spui cu siguranță că este din vitamine, dar trebuie să fii în alertă cu ele.

De ce iau anumite vitamine? Pentru că observ doar efectul de la ei. Doar cu ei dorm suficient, mă recuperez, doza de încărcare poate opri apariția unei răceli. Toate celelalte complexe pe care le-am luat au avut un efect fantomatic.

Preț: 11,56 USD (60 capsule), 20,28 USD (120 capsule).

ÎN În ultima vreme iar soțul meu a început să-mi ceară să comand Opti Men, pentru că observă că ele ușurează recuperarea după antrenament. Din anumite motive, vitaminele pentru bărbați sunt fără un strat protector, tablete mari în formă de migdale. Cele de femei sunt mai comode de băut, sunt puțin mai mici și nu miros la fel de puternic a acel miros de suplimente alimentare.

Compozitie si dozare:

Preț: 19,51 USD (90 tablete), 28,20 USD (150 tablete), 45,62 USD (240 tablete).

Al doilea cel mai important produs pe care îl comandăm de 2 ani acum este proteină. O gustare sau cina de seară este adesea așa - amestecați o lingură cu lapte sau apă, agitați, beți și sunteți sătul în doar 2 minute. Nu stai la aragaz, nu speli vase, ai prins ideea... Cel mai mare plus este cantitatea mica de carbohidrati si grasimi. Adică, o astfel de cină poate fi considerată dietetică.

Nu voi intra în detalii despre motivul pentru care cei care fac sport au nevoie de proteine. Mi se pare că în 2017 toată lumea știe deja că construirea și menținerea mușchilor fără proteine ​​este imposibilă.

Cât despre sceptici care spun că proteina este chimică, dăunătoare intestinelor și altele asemenea. Nu știu cât de dăunător este, dar nu mănânc doar proteine ​​toată ziua. Totul necesită moderație și o abordare de bun simț. Și este, de asemenea, interesant că este uscat mancare de bebeluși face exact la fel ca proteinele din zer.

De ce să bei proteine ​​atunci când poți mânca câteva ouă sau poți fierbe un piept? Desigur, poți mânca și toate astea. Apoi, când te limitezi la dulciuri, singurii înlocuitori pot fi fructele sau ciocolata neagră. Pentru gustul meu, aceasta este o alternativă atât de așa. Atunci cand iti doresti ceva dulce la dieta (sau seara), proteinele aromate cu fursecuri sau inghetata de vanilie vor fi o gustare-desert excelenta fara a-ti afecta silueta.

Cea mai frecventă achiziție pentru mine pe Iherb a fost biotina. Magazinul oferă mai multe varietăți, dar eu l-am ales pe cel pe care mi l-a sfătuit Nika Nostalgia - Viața la țară cu biotină 5 mg. De atunci stau pe el.

Compozitie si dozare:

Problema mea eternă este căderea periodică severă a părului. O dată la câteva luni încep să cadă forță teribilă, sunt îngrijorat de asta, iar nervii mei par să-i întărească și mai mult. Ca aceasta cerc vicios. Om destept Aș fi fost la medic cu mult timp în urmă, dar mă salvez cu ser afară și biotină înăuntru.

Trebuie să luați biotină timp de trei luni, o capsulă pe zi (astfel, alternez între cumpărarea cutiilor de 120 și 60 de bucăți). Este recomandat să faci asta în timpul meselor, dar îmi amintesc despre asta doar seara, deși încerc să țin borcanul mereu la vedere. Dar și așa funcționează.
Nu ar trebui să vă așteptați la rezultate instantanee. Totuși, nu degeaba cursul durează trei luni și nici una. La început, ați putea chiar crede că biotina nu funcționează, disperați și renunțați la tot. Asta am făcut chiar prima dată. Am crezut că este un fel de lucru ciudat. Ei au promis că părul nu va mai cădea, că unghiile se vor întări, dar nu s-a întâmplat nicio minune. Dar după câteva luni, când situația de pe capul meu a devenit aproape critică, am decis să repet experimentul și să beau întregul curs până la sfârșit. Și, de-a lungul timpului, am început să observ că căderea părului scădea într-adevăr treptat la normal, firele de păr noi ieșeau peste tot pe cap și, cel mai important, acea zonă mică din care părul cădea cel mai activ era aproape complet crescută.

A trecut un an de atunci, am repetat cursul din nou dupa un alt atac de cadere a parului. Noile fire de păr de anul trecut au crescut deja vizibil și au devenit păr cu drepturi depline, acum altele noi ies de-a lungul liniei părului. În plus, s-a schimbat și calitatea părului. Au devenit mult mai ascultători, mai puțin pufoși și mint mai bine. Încă s-a împărțit puțin, dar nu la fel de mult ca înainte. În ceea ce privește unghiile, am ascuțit literalmente noua pilă de doar câteva ori. Înainte de a lua biotină, exact aceeași mi-a rezistat câțiva ani.

Preț: 9,83 USD (60 capsule), 16,67 USD (120 capsule).

Vitaminele și suplimentele sunt probabil una dintre cele mai atractive secțiuni ale iHerb. Desigur, există o mulțime de lucruri interesante și bune acolo, dar puteți găsi un analog pentru ceva aici, dar produsele de sănătate cu un raport de preț adecvat + o formulă eficientă sunt dificile! Și această secțiune este una dintre preferatele mele. Iau în mod regulat câteva vitamine sau suplimente alimentare; în trecut, puteam uneori să fiu confuz gândindu-mă dacă acest lucru este cu adevărat necesar. Dar următorul curs de suplimente a spulberat îndoielile - la urma urmei, când vezi un rezultat excelent, îl crezi. Apropo, nu toate suplimentele oferă foarte efect tangibil, pe unele le iau pur și simplu pentru că este util, altele – pentru prevenire. Iar pentru proiect am ales ce comand cel mai des și din ce văd efectul.

Ceva despre care am vorbit deja este clorofila. Și coenzima - acest supliment este relevant chiar acum: CoQ10, pe lângă sprijinirea funcției cardiace, oferă influență pozitivă asupra corpului ca întreg. Toamna, el este cel care mă ajută să nu fiu deprimat, să fac față apatiei și lenei. În general, acesta este un „remediu pentru oboseală” și doar un must-have pentru mine! Detalii pot fi citite în acest articol.

A doua parte este hialuronic-colagen. Suplimentele din această „serie” sunt preferatele mele! Iherb are multe dintre ambele, am încercat altele și am identificat câteva care au fost eficiente și nu cele mai scumpe.

Puteți alege colagen sub formă de pastile sau pulbere. Le comand pe amandoua, dar tot il prefer pe cel pudra. Dar da, trebuie diluat și pentru unii poate să nu fie la fel de convenabil ca să mănânci o pastilă. Și imediat mai există un „dar” - pastilele sunt de obicei uriașe + conform instrucțiunilor, trebuie luate de 2-3 ori pe zi, iar pentru unii oameni aceste momente nu sunt foarte confortabile. Tocmai am notat acest lucru, dar eu însumi accept cu calm ambele opțiuni, mai ales că nu observ o mare diferență în rezultat.

Colagenul are un efect pozitiv asupra articulațiilor, pielii și, mi se pare, într-o oarecare măsură și asupra unghiilor și părului (dar nu la fel de strălucitor ca vitaminele pentru păr, desigur). Datorită colagenului, apare o senzație de lejeritate și flexibilitate, iar crunchul neplăcut dispare. Il iau impreuna cu acid hialuronic sau separat. Efectul colagenului numai asupra pielii este moale și „gradat”, diferența este dificil de observat imediat, dar totuși există un efect - cu siguranță ajută la creșterea elasticității, la reducerea uscăciunii și, nu am nicio îndoială, previne apariția. și dezvoltarea ridurilor premature. Fac cursuri de vreo două sau chiar trei luni (mai corect), dar știu că sunt cei care fac asta aproape constant.

Compozitie si dozare:

Preț: 11,40 USD (60 capsule).

Separat a scos Colagenul Neocell, Colagen Beauty Builder, „Beauty Builder” - diferă de cel obișnuit prin faptul că acțiunea sa vizează îmbunătățirea stării pielii, părului și unghiilor. Convenabil în cazurile în care doriți să combinați mai mulți aditivi simultan - pe lângă colagen, complexul conține acid alfa-lipoic, acid hialuronic, vitamina C, biotină și siliciu. În general, toate cele mai interesante lucruri pentru piele și păr. 150 de tablete – curs timp de 50 (!) zile.

Compozitie si dozare:

Preț: 15,25 USD (150 tablete).

Vitamine pentru păr.

Pentru articol am ales biotina Solgar și complexul Solgar Skin, Nails & Hair - le-am comandat pe amândouă de mai multe ori și nu am fost niciodată dezamăgită.

Biotina Solgar conține doar 300 mcg, aceasta este necesarul zilnic, dar biotina poate fi luată la mai mult doze mari. Primesc un curs de una sau două comprimate pe zi, totul depinde mai degrabă de grijile mele legate de starea părului meu. Și biotina îi ajută cu adevărat, îmbunătățește creșterea, inclusiv părul nou. În plus, mă simt mai puțin obosit și pot face față mai ușor sarcinilor mele obișnuite. Acest lucru este valabil mai ales toamna și primăvara.

Compozitie si dozare:

Preț: 5,70 USD (100 tablete).

Dintre toate complexele de păr, prefer Solgar Piele, unghii și păr. Există o compoziție interesantă aici - zinc, siliciu, vitamina C, L-prolină, L-lizină, doze zilnice normale. Îmi place și efectul - tot ce ar trebui să fie este acolo. Unghiile devin mai puternice, mai dense și cresc mai repede. Cu toate acestea, aceasta provine din aproape orice biotină. Și Solgar ajută, de asemenea, la îmbunătățirea stării generale de bine și dă vigoare. Și starea pielii se schimbă partea mai buna. Acest lucru nu este la fel de pronunțat ca în cazul acidului hialuronic, dar simt beneficiile - arată proaspăt, tenul meu și aspectul general se îmbunătățesc. Și observ că atât din biotină, cât și din complexul „Păr, Piele, Unghii”, părul crește mai bine, acest lucru este vizibil în special în firele de păr noi și rădăcinile recrește.

Compozitie si dozare:

Preț: 18,15 USD (120 tablete).

Ce vitamine preferi? Multicomplexe sau mono-suplimente? Ce părere ai despre asta alimentatie sportiva? Povestește-ne despre must-have-urile tale Iherb :).

Foarte curând, vor începe petrecerile nebune și evenimentele corporative depravate. Vă vom spune cum să resetați supraponderalși arată-te în toată slava ta.

Cu sprijinul serviciului de cashback LetyShops, am selectat suplimente sportive, vitamine, tratamente fără calorii, adaptogene - doar lucruri dovedite și accesibile din SUA pentru a îmbunătăți starea fizică și calitatea vieții în general.

Susține-ți inima cu CoQ10 în timpul activității fizice intense

În timpul uscării, sarcina asupra corpului și a inimii crește. Încurajați corpul cu complexe pre-antrenament, creșteți intensitatea antrenamentului - în acest mod, coenzima Q10 (cunoscută și sub numele de ubichinonă) ajută bine. Am scris despre asta în detaliu, dar pe scurt, medicamentul susține funcția inimii și stimulează producția de energie de către celule. În cazul nostru, rezistența la exerciții grele, de exemplu, genuflexiuni cu mreană, crește. În plus, cardio este mai ușor după antrenamentul de forță.

Adăugați L-carnitină pentru a crește eficiența cardio

Primaforce Alcar este L-carnitină pură sub formă de pulbere. În ceea ce privește banii, este cel mai profitabil în comparație cu analogii lichidi, efervescenți și capsule. Un astfel de borcan va dura patru luni, adică patru cure de luare a unui aminoacid, ceea ce vă permite să ardeți mai eficient acizii grași în mitocondriile celulelor musculare.

Luați 30-40 de minute înainte de antrenament la o doză de 1500 mg pentru femei și 2000 mg pentru bărbați, plus dimineața pe stomacul gol - 1000 și, respectiv, 1500 mg. Într-o zi fără antrenament - 1000 și 1500 mg pentru bărbați și femei dimineața pe stomacul gol și seara cu puțin timp înainte de culcare.

Arzătorul de grăsimi Nutrex Lipo 6 Black Ultra funcționează excelent împreună cu carnitina

O doză solidă de cofeină, teobromină și vitamina B12 vă va stimula sistemul nervos central pentru a vă oferi 100% din antrenament, în timp ce yohimbina și alte câteva componente ale acestui supliment popular vor ajuta la arderea grăsimilor în zonele cu probleme. Opțiunea de mai sus este pentru bărbați, iar pentru femei există un analog Nutrex Lipo 6 Black Ultra Hers.

Aminoacizi complexi ON Superior Amino 2222 in loc de uscare bomboane

A mai rămas o lună înainte de sărbătorile de Anul Nou - trebuie să vă puneți rapid în formă. Pentru a face acest lucru, trebuie să reduceți foarte mult cantitatea de carbohidrați pe care o consumați, dar sunt atât de delicioase! Ai nevoie de un fel de înlocuitor dacă vrei să omori viermele, dar brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimiși deja m-am săturat de piept de pui. 4-6 tablete de ON Superior Amino 2222 cu o ceașcă de cafea și un îndulcitor în acest caz vor zbura cu furie!

Din punct de vedere economic mare beneficiu nu există aminoacizi complecși - de fapt, este un hidrolizat proteic presat. Este mai bine să cumpărați izolat de zer. Dar în situația descrisă mai sus, „aminkas” sunt pur și simplu de neînlocuit. L-am testat pe mine în timpul .

Muscletech Nitro-Tech Creatina Proteină pentru construirea musculară

Uitați de câștigătorii în vrac masa musculara. Doar grăsimea va veni cu ele datorită cantității mari carbohidrați simpli in compozitie. Dar Muscletech Nitro-Tech vă va permite să obțineți carne de înaltă calitate, iar efectul va fi vizibil într-o lună. Trucul este că, pe lângă izolatul de înaltă calitate, conține și creatină.

Per porție: 30 g de proteine ​​(inclusiv 7 g de BCAA) și 3 g de creatină monohidrat. Luați dimineața imediat după trezire (după ce ați băut un pahar cu apă cu 10 minute înainte) și după antrenament. În acest moment, cel mai înalt nivel de hormoni anabolizanți din sânge, adică substanțele primite vor fi folosite pentru a construi mușchii și a le crește rezervele de energie. Este logic să folosiți această proteină timp de 2 luni, apoi să faceți o pauză de 4-6 săptămâni. Vă explic de ce acest lucru este în videoclipul de mai jos (partea despre creatină):

Capsule Omega-3 pentru a susține sistemul cardiovascular și hormonal

Acizii grași benefici Omega-3 provin de obicei din pește, dar adesea nu sunt suficienti în dietă. Extrem supliment util pe parcursul antrenament intensiv, necesar pentru multe sisteme ale corpului. Pe lângă proprietățile menționate mai sus, are un efect antiinflamator, îmbunătățește tonusul general, crește rezistența și funcția neuromusculară.

Universal Nutrition Animal Flex pentru articulații și ligamente

În timpul activității fizice intense, merită să vă hrăniți articulațiile și ligamentele din când în când. Universal Nutrition Animal Flex este unul dintre cele mai bune complexe pe piata pentru asta. Pe lângă dozele puternice de glucozamină, condroitină și MSM (total 3000 mg), conține și un set de vitamine și microelemente care sporesc efectul componentelor active. Singura avertisment este destul de preț mare, deși se găsește adesea la o reducere bună la iHerb.

Un alt complex pentru sustinerea articulatiilor si ligamentelor, dar mai ieftin.

Ca alternativă mai accesibilă, ar trebui să acordați atenție Doctor’s Best Glucozamină Condroitina MSM. Complexul va dura trei luni în doza maximă(1500 mg glucozamină, 1200 mg condroitină, 1000 mg metilsulfonilmetan pe zi) față de 40 de zile pentru Animal Flex.

Colagen hidrolizat pentru o piele, unghii și păr bune

Și acest lucru nu vă va răni nici articulațiile și ligamentele. De fapt, colagenul este baza pentru formarea întregului țesut conjunctiv din organism. Este bine să-l folosești împreună cu complexe de glucozamină-condroitină. Luați dimineața pe stomacul gol împreună cu vitamina C.

Amintiți-vă să aveți suficiente proteine ​​în dieta dvs.: 1,5-2 g per kg greutate corporală pentru femei și 2-2,5 g pe kg greutate corporală pentru bărbați. În caz contrar, aminoacizii din colagenul hidrolizat nu vor ajunge în țesutul conjunctiv și vor fi folosiți în sisteme care sunt mai importante pentru supraviețuirea organismului și suferă de lipsă de proteine.

Batoane proteice Muscletech pentru aderarea confortabilă la regimul dumneavoastră

Inclusiv în timpul călătoriilor lungi și călătoriilor de afaceri, când nu aveți întotdeauna timp să mâncați în mod normal. Fiecare baton Muscletech Mission1 conține o porție bună de proteine ​​de calitate (21 g izolat), 17 g fibre (bun pentru tractul gastrointestinal) și doar 1 g zahăr. Nu există arome artificiale sau îndulcitori, dar totuși are un gust grozav.

Cutie de un an de multivitamine Sentry

Un bun complex de vitamine și minerale care va rezista o persoană aproape un an. Doza zilnică sută la sută de microelemente esențiale pentru persoanele nesportive care nu doresc să cheltuiască mult pe suplimente alimentare. Dar vor să-și îmbunătățească bunăstarea generală. Pentru cei de care scapă cu furie greutate excesiva sau atingerea aptitudinii fizice de vârf, este mai bine să folosiți produse specializate. De exemplu…

...Vitamine pentru sport pentru bărbați Opti-Men

...Vitamine pentru sport pentru femei Opti-Women

Un complex vitamino-mineral similar cu cel descris mai sus, dar adaptat caracteristicilor corpului femeilor implicate activ în sport. Apropo, pot recomanda în siguranță vitaminele pentru sport oamenilor obișnuiți, dar în doze mai mici - o tabletă pe zi. Dar dacă doamnele sunt îngrijorate, atunci există o variantă mai ușoară...

Vitamine zilnice pentru femei One-A-Day

Practic 100% doze de vitamine și minerale pentru femeile care nu sunt pasionate de sport. În plus, există microelemente benefice, inclusiv calciu, biotină, iod și crom. Un borcan este suficient pentru 200 de zile.

Complex Maxi-Hair pentru femei pentru păr, piele și unghii sănătoase

Un produs foarte popular în rândul femeilor din SUA, se distinge printr-o doză solidă de biotină (2000 mg - 667% din doza zilnică standard) și MSM (600 mg - ca în complexele menționate mai sus pentru articulații și ligamente). În plus, compoziția include un set bun de vitamine și o serie de alte microelemente care au un efect pozitiv asupra sănătății părului, pielii și unghiilor.

Dar, dragi fete, nu uitați că în primul rând trebuie să consumați cantitate suficientă alimente proteice (90-110 g pe zi pentru o frumusețe de 55 de kilograme), astfel încât toate aceste remedii să funcționeze.

pentru a îmbunătăți imunitatea

Pentru a te antrena eficient și a te pune în ordine înainte Sărbători de Anul Nou, nu ar trebui să te îmbolnăvești - nu? Și dacă simți deja slăbiciune și disconfort în corpul tău care precede o răceală, ar trebui să bei ceva puternic pentru a-ți susține sistemul imunitar. Și nici pentru prevenire nu va strica, mai ales în timpul activității fizice. Wellness Formula este concepută tocmai pentru asta.

1-2 comprimate pe zi vă vor susține sistemul imunitar în timpul antrenamentelor grele. Dacă simțiți „acoperire”, luați trei comprimate la fiecare patru ore în timpul zilei. Contine vitamine si minerale in doze mari responsabile de imunitate si un set de extracte de radacini medicinale, ierburi si elemente (usturoi si propolis, de exemplu).

Sedativ puternic

Stresul și crize nervoaseîn timpul unei diete - asta se întâmplă și poți lupta cu ea. Sunt sigur că mulți oameni care s-au confruntat cu situații similare cunosc un astfel de medicament pe bază de plante ca „Persen”. Nici măcar nu este aproape de Hi-Stress B&C de la Source Naturals. L-am verificat singur. Compoziția este mai bună, costă de câteva ori mai puțin (când este convertită în doză și cantitate totală de produs).

În caz de stres sever - 4 tablete pe zi (un borcan este suficient pentru o lună) și vei fi calm ca un elefant. Deși în majoritatea cazurilor sunt suficiente două comprimate pe zi și un curs de două luni la această doză.

Melatonina TR să doarmă ca un buștean

O altă problemă care apare în timpul eliminării active a excesul de grăsime- superficială şi somn neliniştit. Și uneori este de fapt dificil să adormi - vrei să mănânci. Melatonina ajută foarte mult – de fapt, este hormonul nostru de somn. O cantitate mică dintr-o sursă externă vă va ajuta să adormiți mai repede și mai profund.

Melatonina TR de la Natrol, pe lângă 5 mg de melatonină (o doză excelentă, de obicei 3 mg în farmacie) conține și 10 mg de vitamina B-6 (500% din doza uzuală). doza zilnică), care funcționează în sinergie cu principalul ingredient activ, sporind efectul.

Glicină sedativă și nootropă

Într-o cantitate mică (la vârful linguriței), glicina va da vigoare și va crește concentrarea - acesta este efect nootrop. Într-o doză mai serioasă (un sfert de linguriță sau 1,5-2 g) are efect sedativ, calmează bine și adormite rapid. Pentru mine personal, glicina provoacă vise vii și incitante. Funcționează bine împreună cu melatonina. Opțiunea de la iHerb.com va costa de cinci ori mai puțin decât glicina farmaceutică.

Am scris mai detaliat despre îmbunătățirea calității somnului.

Puternic antioxidant Ginkgo Biloba

Acest preparat din plante, pe lângă proprietăți antioxidante(elimină radicali liberi) dă multe altele efecte benefice. Deși ar trebui să înțelegi că trebuie să-l iei mult timp, ca orice alt supliment alimentar. De la trei luni sau mai mult. În acest caz, borcanul va dura 200 de zile.

Care sunt efectele? Se menționează reducerea fragilității vasculare și îmbunătățirea fluxului sanguin în creier, inimă și membre. Există efecte antiinflamatorii, antivirale și imunomodulatoare, efecte antihistaminice și diuretice. Scade nivelul colesterolului și crește capacitățile energetice ale organismului.

Silimarina pentru sanatatea ficatului

Din când în când, ficatul tău trebuie să fie hrănit, prețuit, iubit și respectat. Adică să cureți de tot ce-i dăunează pe bietul organ. Una dintre cele mai eficiente preparate din plante căci prevenirea hepatică este biologică substanta activa silimarină. Aceasta este componenta principală într-un astfel de faimos medicamentelor farmaceutice precum „Karsil” și „Legalon”, care sunt destul de scumpe cu o doză modestă de substanță activă. Este mult mai ieftin să cumpărați silimarină cu rezistență dublă de la Now Foods.

Un borcan este suficient pentru trei luni, ceea ce este un curs complet pentru restaurare și prevenire a ficatului.

Un clip amuzant de Semyon Slepakov pe această temă:

Sirop de căpșuni Walden Farms pentru înlocuirea zahărului

Zahărul, mierea și alte dulciuri vor trebui excluse din dietă. Dar ce să faci dacă te obișnuiești să mănânci noaptea brânză de vaci cu dulceața preferată a bunicii tale? Sosurile și gemurile cu conținut scăzut de calorii vor ajuta. Mi-a plăcut foarte mult cel de căpșuni de la Walden Farms - nu există nici un post-gust chimic, nici amărăciune și există o aromă bogată. Nu poate fi comparat cu dulceața sau siropul de căpșuni adevărate, dar funcționează grozav într-o dietă. În general, Walden Farms are o mulțime de lucruri interesante în această zonă.

Ce zici de arderea grăsimilor pentru noul an?

Sper să înțelegi că miracolele nu se întâmplă, iar într-o lună este imposibil să te transformi într-un model de fitness. Dar în 3-4 luni este foarte posibil să vă îmbunătățiți semnificativ aspect, bunăstare și chiar transformați un abdomen mare și moale pe stomac în patru sau șase abdomene mici și fermi.

Pentru a face acest lucru, va trebui să vă normalizați dieta, să lucrați Sală de gimnasticăși pe banda de alergare, iar produsele descrise mai sus vă vor ajuta să vă atingeți obiectivul.

Dacă sunteți într-o formă fizică mai mult sau mai puțin bună, faceți sport și trebuie doar să eliminați consecințele unei diete puțin mai relaxate decât de obicei, atunci este foarte posibil să ajungeți acolo în patru săptămâni. Du-te!

Oh, da, aproape că am uitat - asta Black Friday poți economisi și mai mult cu LetyShops. Băieții promit cashback absolut nebunești, selecții cu reduceri interesante și o mulțime de premii în valoare de 1.000.000 de ruble 5,00 din 5, evaluate: 1 )

site-ul web Foarte curând, vor începe petrecerile nebune și evenimentele corporative depravate. Îți vom spune cum să pierzi kilogramele în plus și să te arăți în toată gloria ta. Cu sprijinul serviciului de rambursare a banilor LetyShops, am selectat suplimente sportive, vitamine, tratamente cu conținut scăzut de calorii, adaptogene - doar lucruri dovedite și accesibile din SUA pentru a îmbunătăți starea fizică și calitatea vieții în general. Vă rugăm să rețineți că numai LetyShops oferă cashback la...

Puteți găsi și cumpăra analogi bugetare ai medicamentelor scumpe care sunt vândute în farmaciile rusești. Calitatea suplimentelor americane este cu un ordin de mărime mai mare și nu există nicio îndoială cu privire la originea lor.

CITROSEPT: NutriBiotic, concentrat lichid GSE, extract de semințe de grepfrut
Extract de semințe de grapefruit. Folosit pentru prevenirea și tratarea răcelilor, gripei, previne proliferarea infecției în organism, poate fi băut pe cale orală, folosit pentru clătire și picurare în nas pentru un nas care curge.

PROTORGAL:
Argint coloidal. Un lucru bun bactericid, grozav când îți curge nasul, îți usucă perfect nasul care curge și dezinfectează totul.

LINEX: Solgar, Advanced Multi-Billion Dophilus
Probioticele eficiente trebuie să aibă activitatea a cel puțin un miliard de bacterii, adică cel puțin 10 * 9 bacterii. Există doar 10*7 bacterii benefice în Linex.

IMUNAL: Un Vogel, Echinaforce, Extract de ierburi proaspete de Echinacea
Peste tot în lume este considerat un imunostimulant eficient, inhibă creșterea și reproducerea microorganismelor, de asemenea, a fost stabilit efect antiviralîmpotriva virusurilor gripale și herpetice.

OSCILLOCOCCINUM: Boiron, Oscillococcinum, Simptome asemănătoare gripei
Remediu homeopat pentru prevenirea și tratamentul gripei. Ce este ciudat este că American Oscillococcinum costă mai mult și funcționează mai bine. Există și un analog al Oscillococcinum, marca homeopatică europeană Hyland’s, care conține aceeași rață, dar mai ieftină decât Hyland’s, 4Kids Complete Cold ‘n Flu, 2-12 ani

HEPATOPROTECTORII

CHOFITOL: Now Foods, extract de anghinare, 450 mg, 90 de capsule vegetale
Hepatoprotector și coleretic ușor pe bază de plante. Ingredient activ: extract de anghinare 200 mg, capsule Dar conținutul extractului este de două ori mai mare.

ESSENTIALE FORTE: Solgar, fosfatidil colină, 100 de capsule moi
De asemenea, Essliver. Hepatoprotector ușor, reface celulele hepatice. Ingredient activ: 300 mg fosfolipide esențiale (fosfatidilcolină). Solgar are 420 mg într-o capsulă.

HEPTRAL: Doctor’s Best, SAM-e 400, dublă putere
Un hepatoprotector foarte puternic cu efecte antidepresive și detox. Protejează ficatul atunci când iau alte medicamente, în timpul chimioterapiei pentru cancer. Mulți oameni îl beau în timpul sărbătorilor pentru a reduce sarcina asupra ficatului. Ingredient activ: S-adenosilmetionină 400 mg. Se găsește în mod natural în organism, ceea ce înseamnă că nu poate fi vândut ca drog prin legea SUA, doar ca supliment SAMe.

BERLIȚIE:
Hepatoprotector, restabilește ficatul în cronice și intoxicație cu alcool. Substanta activa Acidul alfa-lipoic 300 mg.

CARSIL: Formule Jarrow, Ciulin de lapte, 150 mg, 100 capsule vegetale
Hepatoprotector pentru boli ale ficatului și căilor biliare. Ingredientul activ este Silimarina, care este izolata din fructele de ciulin de lapte. Silimarina ajută la accelerarea regenerării țesutului hepatic. Carsil conține extract de ciulin de lapte echivalent cu 22,5 mg de silimarină.

ARTICULAȚII ȘI RELAXĂ, HORMONI

THERAFLEX: Solgar, Glucozamină Condroitin MSM cu Ester-C
Reface articulațiile și cartilajele, utilizate pentru tratarea bolilor asociate cu SIstemul musculoscheletal. Ingredientul activ dintr-o capsulă este 500 mg glucozamină și 400 mg condroitină. Solgar este mai eficient, doze mai mari + sulf + vitamina C. O altă variantă, mai ieftine Jarrow Formulas, Glucozamină + Condroitina + MSM

MAGNE B6:
Magneziu pentru relaxare, după suprasolicitare stresantă, pentru a hrăni mușchiul inimii. Deseori prescris femeilor însărcinate. Un comprimat conține lactat de magneziu 470 mg și vitamina B6.

GLICINA: Solgar, Glicina, 500 mg, 100 capsule
Un aminoacid prescris adesea pentru stres și concentrare. Glycine Solgar funcționează mai eficient. Ingredientul activ este glicina în doză de 100 mg. Solgar are o doză de capsulă de 500 mg.

EXTRACT DE VALERIANĂ: Factori naturali, rădăcină de valeriană, 90 capsule
Medicamentul rusesc nu funcționează asupra mea, chiar dacă iau cinci comprimate. Dar o capsulă din supliment de la iHerb funcționează. Miroase chiar a valeriană adevărată!

MELAXEN: Now Foods, Melatonină, 3 mg, 60 capsule
Este folosit pentru a se adapta la un nou regim de somn și veghe, pentru insomnie la persoanele în vârstă și pentru zboruri către mai multe fusuri orare. Ingredient activ: melatonină 3 mg.

CYCLODION: Nature’s Way, Vitex Fruit, 400 mg
Remediu pe bază de plante, afectând zona genitală. Ingredientul activ este extractul Vitex în doză de 40 mg. Vitex ajută la normalizarea nivelului de hormoni sexuali. Folosit pentru încălcări ciclu menstrual, boli ale glandelor mamare, sindrom premenstrual.

INIMA SI ENZIME

CARDIOMAGNIL: Life Extension, aspirină, doză mică, 81 mg
De asemenea, Aspirina Cardio. Aspirina in doze mici pt utilizare pe termen lung. Are un înveliș enteric care este rezistent la acidul din stomac, astfel încât tabletele se dizolvă doar în intestine. Nu irita stomacul.

DETRALEX: Doctor’s Best, Best Venin Support, Conține DiosVein
Bioflavonoid, utilizat pentru tulburări de circulație venoasă. Ingredient activ diosmin, doză 450 mg. Aditivul reduce distensibilitatea venelor și stagnarea venoasă, reduce permeabilitatea capilară și crește rezistența acestora.

DOPPELHERZ OMEGA 3: Solgar, Omega-3 EPA și DHA, 950 mg
Omega 3 cu conținut neclar al componentelor importante EPA și DHA, am căutat prin mai multe site-uri și nu l-am găsit. Capsula contine ulei de peste somon 800 mg.

DOPPELHERTZ COENZIMA Q10: Factori naturali, Coenzima Q10, Absorbție îmbunătățită, 100 mg
Protejează inima, distruge activ radicalii liberi. O capsulă conține doar 30 mg de coenzimă Q10.

MEZYM FORTE: Formule Jarrow, Jarro-Zymes Plus, 100 capsule
De asemenea Creon 10000, Panzinorm 10000. Ingredient activ pancreatină 10.000 unități.

WOBENZYM: Wobenzym, Wobenzym N, sănătatea articulațiilor
Același Wobenzym, dar fabricat în America, fără tablete contrafăcute sau coloranți nocivi.

ECHIPAMENTE DE PRIM AJUTOR

REGYDRON: Ultima Health Products, Ultima Replenisher
Electrolit, reface apa-electrolitul si echilibrul acido-bazic. Folosit pentru diaree, temperatura ridicata la copii. Cumpăr Ultima cu aromă de limonada, îmi place foarte mult.