Masaż na odporność Recenzje Umska. Magiczne punkty zdrowia

Od czasów starożytnych medycyna Wschodu stosowała akupresurę jako środek wzmacniający ludzką witalność, jako dostępny i dostępny sposób skuteczna metoda powrót do zdrowia. W końcu wiele punktów jest powiązanych z punktami na naszej skórze narządy wewnętrzne i kiedy jest narażony na działanie skóra są aktywowane witalność poprawia się praca wszystkich układów organizmu.

Jeśli masz cierpliwość i jesteś gotowy poświęcić 15-20 minut dziennie swojej odporności, to akupresura jest dla Ciebie!

Jak wykonać ten masaż? Naciśnij punkty bez tarcia za pomocą medium lub palec wskazujący. Zacznij od 8-9 nacisków zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwnie do ruchu wskazówek zegara i stopniowo zwiększaj ich liczbę do 16 na punkt.

Naciśnij lekko, nieznacznie zwiększając nacisk w tych punktach, w których odczuwany jest ból. Wykonuj akupresurę codziennie, może 2 razy dziennie – po przebudzeniu i przed pójściem spać, ale możesz to robić częściej. Najpierw rozgrzej dłonie, pocierając je o siebie i kontynuuj, przechodząc od punktu do punktu.

1. Pierwszy punkt immunostymulujący znajduje się pośrodku, pomiędzy brwiami (na Wschodzie uważa się, że tam znajduje się czakra trzeciego oka). Przetwórz ten punkt.

2. Następnie wykonaj obiema rękami jednocześnie punkty symetryczne, znajdujący się pośrodku brwi, a raczej tuż nad nimi. Działając na wszystkie symetryczne punkty, obracaj palcem jednej ręki zgodnie z ruchem wskazówek zegara i jednocześnie palcem drugiej ręki w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara i następnie odwrotnie.

3. Teraz przejdź do punktów środkowych dolne części oczodoły, pod dolnymi powiekami.

4. Działaj na punkty położone symetrycznie na skrzydłach nosa.

5. Naciśnij punkt bezpośrednio pod nosem.

6. Znajdź punkt położony pośrodku brody, jakby na granicy zębów i dziąseł, i naciśnij go.

7. Przechyl głowę i znajdź mocno wystający siódmy kręg. Ekspozycja na ten punkt poprawia również odporność.

8. Przejdź do uszu, idąc wzdłuż nich od dołu do góry. Po akupresurze uszu pocieraj małżowiny uszne, pociągnij je na boki, w dół, w górę, przekręć je różne strony, kładąc na nich dłonie.

9. Na stopie znajdują się także dziesiątki punktów leczniczych i ogólnych. Aby efekt na nich był skuteczny, kup dowolną matę do masażu lub wsyp do pudełka np. kamyczki lub groszek. Rano podczas mycia twarzy stąpaj po takim dywaniku lub kamieniach, aby odpowiednio wymasować podeszwy. To aktywuje ogromne rezerwy ukryte w Twoim ciele. A poza tym w końcu obudzisz się po takim masażu i będziesz gotowy na aktywne spotkanie nowego dnia pracy lub dnia wolnego!

Zadbaj o zdrowie swojego dziecka- Jest priorytet dla każdego rodzica, a jego realizacja rozpoczyna się od wzmocnienia układu odpornościowego.

Jeśli dziecko w ciągu pierwszych trzech lat przed przedszkolem praktycznie na nic nie chorowało, budzi to poważne zaniepokojenie wśród immunologów - oznacza to, że zostało odizolowane od życia, a to później „wróci, by go prześladować” z poważniejszymi chorobami i powikłaniami po nich. Dziecko potrzebuje po prostu treningu układu odpornościowego. Inną sprawą jest to, że choroby wieku dziecięcego nie powinny trwać długo i wiązać się z „bukietem” kolejnych powikłań.

Jeśli dzieci chorują we wczesnym, przedszkolnym wieku, jest to normalne, w ten sposób niejako trenują swój układ odpornościowy do walki Szkodliwe efekty środowisko(są to wirusy, bakterie, niektóre antygeny). O obniżoną odporność powinnaś zacząć się martwić, gdy Twój pediatra lub immunolog przydzieli Twoje dziecko do grupy „często lub długotrwale chore dzieci”.

Obecnie do tej kategorii zaliczają się dzieci cierpiące na ostre infekcje dróg oddechowych:

- do 1 roku życia częściej niż 4 razy w roku,

- w wieku od 1 do 5 lat - 5-6 rocznie,

- w starszym wieku - ponad 4 choroby rocznie.

Wiele osób bierze witaminy, je warzywa, uprawia sport i przestrzega diety zdrowy wizerunekżycie. Witaminy to przydatna rzecz, ale to nie wszystko, co można zrobić dla odporności dziecka.

wzmacnia odporność dziecka

Aby zwiększyć odporność dziecka, użyj
racja Ekstrakt z Eleutherococcus.

Eleutherococcus – skuteczny środek dla zapobiegania choroba zakaźna. Naukowcy zajmujący się medycyną twierdzą, że spożywanie jego ekstraktu zmniejsza prawdopodobieństwo rozwojuCzęstość występowania chorób zakaźnych u dzieci jest 2-3 razy.

Płyn można podawać dzieciom od 2. roku życia, popijając wodą w ilości kropli odpowiadającej wiekowi dziecka (dziecko 2-letnie – 2 krople, dziecko 3-letnie – 3 krople w dawce). Ostatnią dawkę leku należy podać nie później niż 18 godzin, 15 lub 20 minut przed posiłkiem, co najmniej trzy razy dziennie.

W celach profilaktycznych zaleca się następujący kurs: miesiąc - weź, miesiąc - przerwa. Zabieg ten należy przeprowadzać co najmniej trzy razy w roku. Stosowanie zgodnie z tym schematem znacznie zwiększy odporność osłabionego dziecka.

Dobroczynne właściwości Eleutherococcus

Eleutherococcus zawiera prawie wszystkie substancje występujące w żeń-szeniu, dlatego czasami nazywany jest „ Żeń-szeń syberyjski" Roślina ta ma zdolność zwiększania wytrzymałości i zwiększania poziomu wydajności. Stosowany jest w celu poprawy napięcia ciała oraz jako środek tonizujący. Również Eleutherococcus poprawia pracę układu nerwowego, łagodzi objawy zmęczenia i poprawia nie tylko stan psychiczny, ale także psychiczny aktywność fizyczna ciało.

Istnieje kilka formy dawkowania przetwory z tej rośliny: kremy, drażetki, tabletki, syropy lub nalewka z eleuterokoków.

W prawie każdej aptece można znaleźć „ Syrop z Eleutherococcus naturalny". Syrop ma działanie tonizujące i Tonik. Sposób użycia: 1-2 łyżeczki 2-3 razy dziennie jako dodatek do herbaty lub innych napojów.

Pij ten lek w pierwszej połowie dnia, aby nie powodować bezsenności, podwyższonego ciśnienia krwi lub nadmiernego pobudzenia.

Zastosowanie Eleutherococcus

Można gotować zdrowy napój, która wzrośnie odporność dziecka. Weź 2/3 szklanki wody, dodaj 1 łyżeczkę. miód i Ekstrakt z Eleutherococcus. Bierzemy tyle kropli Eleutherococcus, ile dziecko jest stare. Bierzemy go tylko rano lub w porze lunchu.

Po kursie profilaktycznym mającym na celu zwiększenie odporności osłabionego dziecka, odporność jego organizmu na infekcje utrzymuje się przez dwa miesiące dzięki produkcji interferonu przez układ odpornościowy.

Pediatrzy często przepisują Eleutherococcus dzieci z tymomegalią, a także dzieci uczęszczające do placówek przedszkolnych, gdzie ryzyko chorób zakaźnych jest niezwykle wysokie.

W odróżnieniu od antybiotyków Eleutherococcus nie stwarza zagrożenia dla zdrowia dziecka.

Przeciwwskazania do stosowania Eleutherococcus

Nieważne, jak cudownie nalewka z eleuterokoków, nadal istnieją przeciwwskazania. Dlatego ekstraktu nie powinny stosować osoby cierpiące na przewlekłe nadciśnienie, bezsenność i arytmie. Pacjenci, którzy przeszli zawał mięśnia sercowego, powinni szukać alternatywnego leczenia.

Jeśli w ogóle niepokojące objawy lek należy odstawić. Warto skonsultować się ze specjalistą.

Zwiększa się akupresura odporność dziecka

Metod hartowania za pomocą akupresury jest sporo, ale najskuteczniejsza jest metoda kandydująca Nauki medyczne AA Umańska.

Istotą tej metody jest użycie palców na 9 bioaktywnych strefach punktowych na ciele dziecka. Punkty te, niczym przyciski pilota, kontrolują całe ciało.

Podczas masażu palców dochodzi do podrażnienia receptorów skóry, palców, mięśni, ścięgien, z których impulsy docierają jednocześnie do mózgu i rdzenia kręgowego, a stamtąd odbierany jest rozkaz rozpoczęcia pracy różne ciała osoba. Masaż wzrasta właściwości ochronne błony nosowo-gardłowe, krtań, tchawica, oskrzela i inne narządy.

Punkt 1 to obszar całego mostka, który jest połączony z błoną śluzową tchawicy, oskrzeli i szpik kostny. Masowanie tego punktu łagodzi kaszel i poprawia hematopoezę.

Punkt 2 - związany z błoną śluzową dolne sekcje gardło, krtań i grasica ( grasica), regulujący funkcje odpornościowe ciało.

Punkt 3 - związany ze specjalnymi formacjami kontrolującymi skład chemiczny krwi, zwiększając jednocześnie właściwości ochronne błony śluzowej gardła i krtani. Masowanie tego punktu poprawia krążenie krwi, metabolizm i produkcję hormonów.

Punkt 4 - związany z błoną śluzową Tylna ściana gardło, krtań i górna część odcinka szyjnego współczulnego ganglion. Masaż tego punktu aktywuje dopływ krwi do głowy, szyi i tułowia.

Punkt 5 – położony w obszarze 7 szyjki macicy i 1 kręg piersiowy. Jest połączony z błoną śluzową tchawicy, gardła, przełyku i, co najważniejsze, z dolnym zwojem nerwu współczulnego szyjnego. Masaż tego punktu pomaga normalizować pracę naczyń krwionośnych, serca, oskrzeli i płuc.

Punkt 6 jest połączony z przednim i środkowym płatem przysadki mózgowej. Masaż tego punktu poprawia ukrwienie błony śluzowej nosa, jam szczęki, a przede wszystkim przysadki mózgowej. Oddychanie przez nos staje się swobodne, katar ustępuje.

Punkt 7 - związany z błoną śluzową formacji sitowych jamy nosowej i zatoki czołowe, a także z przednimi częściami mózgu. Masowanie tego punktu poprawia krążenie krwi w błonie śluzowej górne sekcje jama nosowa, a także obszary gałka oczna i czołowe obszary mózgu. Poprawia się wzrok i stymulowany jest rozwój umysłowy.

Punkt 8 – masaż tego punktu, znajdującego się w okolicy ucha tragus, korzystnie wpływa na narząd słuchu i aparat przedsionkowy.

Punkt 9 – masaż tej strefy na dłoniach normalizuje wiele funkcji organizmu, ponieważ ręce mężczyzny rejony szyjne rdzeń kręgowy i niektóre obszary kory półkule mózgowe połączony ze wszystkimi powyższymi punktami.

Kolejność wpływu

Masaż należy rozpocząć od pierwszej strefy, a następnie masować kolejno poszczególne obszary zgodnie z numeracją.

Należy masować punkty opuszkami kciuka, palca wskazującego lub środkowego ruchami obrotowymi w prawo i w lewo, przez 4-5 sekund w każdym kierunku. W takim przypadku konieczne jest stopniowe zwiększanie intensywności uderzenia.

W obszarze trzeciej i czwartej strefy należy masować inaczej. Aby to zrobić, wykonuj ruchy pocierające palcami od góry do dołu, od tyłu do przodu szyi. W strefach symetrycznych można operować obiema rękami jednocześnie.

Po dobrym rozgrzaniu wszystkich obszarów i spędzeniu zaledwie 3-4 minut na masażu szybko się zmobilizujesz siły ochronne Dziecko ma. Jeśli podczas masażu dziecko odczuwa ból w jednej ze stref, oznacza to problemy w organizmie.

Na przykład, jeśli zostanie zwiększone wrażliwość na ból zanotowany w obszarze pierwszej strefy wskazuje na „załamania” układu krwiotwórczego; jeśli w obszarze drugiej strefy wystąpi problem z odpornością itp. Trzeba więc to powtórzyć Tej procedury co pół godziny, aż ból ustąpi.

Ile razy dziennie należy masować?

W celu zapobiegania i usprawniania organizmu zaleca się wykonywanie takiego masażu rano, po południu i wieczorem - przynajmniej co 5-6 godzin i tak często, jak to możliwe w okresie ostry etap choroby. Rano, aby szybko zaktywizować organizm, należy podać jego większą ilość silny nacisk do stref. Przed pójściem spać efekt należy wykonać lekkimi, spokojnymi ruchami.

Oddziaływanie na strefy punktowe należy prowadzić systematycznie, tj. codziennie. Przerwa 1-2 dni szybko prowadzi do spadku wydajności.

Zwiększa się masaż stóp odporność dziecka

Następny sposób na zwiększenie odporność dziecka- to jest masaż stóp

Aby to zrobić, bierzemy piasek, kamyki lub ekspandowaną glinę. Wlać do różnych misek i chodzić w każdej misce przez 1-2 minuty. Możesz kupić specjalną matę z wybrzuszeniami lub zrobić ją samodzielnie. Przyklej różne kamyki do zwykłego dywanika.

Zatrzymaj się, a nawet po prostu chodź boso po piasku, trawie lub kamykach - dobre lekarstwo wzmocnienie układu odpornościowego.

U dzieci chodzących boso następuje znaczna odbudowa układu odpornościowego. Dzieje się tak, ponieważ na podeszwie stóp danej osoby znajduje się duża liczba aktywne punkty po stymulacji odporność znacznie wzrasta.

Według materiałów V Kongresu Rosyjskiego „ Nowoczesne technologie Pediatrii i Chirurgii Dziecięcej”, odbywającej się w Moskwie, wśród leków najczęściej przepisywanych przez lekarzy dzieciom w pierwszym roku życia znajdują się immunomodulatory (leki stymulujące układ odpornościowy). A to źle, bo wiadomo, że w pierwszym roku życia układ odpornościowy dziecka dopiero zaczyna się kształtować i wszelkie wpływ zewnętrzny Może prowadzić do nieprzewidywalne konsekwencje. Według tego samego kongresu nie przeprowadzono ani jednego badania immunomodulatorów kontrolowanego placebo. Dlatego nie powinieneś polegać na tych lekach, jeśli chcesz wzmocnić odporność swojego dziecka.

Istnieją inne, niefarmakologiczne sposoby na wzmocnienie odporności dziecka

1. Hartowanie

Utwardzanie najlepiej rozpocząć w niemowlęctwie (od 1,5-2 miesiąca życia) i powinno być przeprowadzane w każdym wieku. Poniższe procedury są skuteczne.

Chodzenie boso. Pozwól dziecku chodzić boso po podłodze, stopniowo zwiększając czas. Szczególnie korzystne jest chodzenie boso po trawie. Następnie załóż suche buty i pozwól dziecku biegać.

Mycie stóp. Procedurę najlepiej wykonywać codziennie przed snem. Początkowa temperatura wody wynosi -20 stopni. Czas trwania zabiegu wynosi 15-30 sekund. Następnie co 3-4 dni obniżaj temperaturę wody o 1 stopień. Kiedy dziecko przyzwyczai się do mycia, możesz wydłużyć czas trwania zabiegu do 2 minut. W przyszłości używaj zimnej wody z kranu. Następnie przejdź do kąpieli stóp.

Kąpiele stóp. Umieść dziecko w wannie z chłodną wodą. Podczas tej procedury dziecko musi przechodzić z nogi na nogę. Możesz użyć kąpieli kontrastowych. Stopy dziecka zanurza się na przemian w ciepłej (37 st.) i chłodnej (20 st.) wodzie, stopniowo zwiększając temperaturę gorąca woda do 42 stopni, obniż temperaturę zimna woda do 15 stopni. Po 3-4 podmianach wody wytrzyj stopy dziecka do sucha.

Płukanie zimną wodą. Zabieg ten należy wykonywać rano podczas mycia i wieczorem przed snem. Spłukiwanie należy rozpocząć wodą o temperaturze około 22 stopni, stopniowo obniżając temperaturę co tydzień o 1 stopień.

2. Akupresura w celu zwiększenia odporności metodą Umanską

Masaż jest prosty, skuteczny i nie ma przeciwwskazań. Badania przeprowadzone przez A.A. Umanskaya wykazały, że podczas stosowania akupresury w organizmie następuje samoregulacja produkcji szeregu substancji biologicznie czynnych: interferonu, dopełniacza, lizozymu itp. Masowane są następujące punkty.

1 - Pośrodku mostka, na poziomie przyczepu V żebra.

2 – W środku jamy szyjnej mostka

3 – W rowku, w miejscu styku łuków brwiowych

Punkty symetryczne:

4 – Na poziomie górnej krawędzi chrząstka tarczycy na przednim brzegu mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego

5 – Na przednim brzegu chrząstki małżowiny usznej, na poziomie wcięcia międzytragalnego

6 – W połowie odległości pomiędzy fałdem nosowo-wargowym a środkiem skrzydła nosa

7 – Włączone tylna strona dłoni, w górnej części rolki mięśniowej utworzonej podczas przywodzenia kciuk do indeksu

8 – We wgłębieniu uformowanym kości potylicznej, bliżej kręgosłupa Należy masować punkty opuszkami kciuka, palca wskazującego lub środkowego ruchami obrotowymi w prawo i w lewo, przez 4-5 sekund w każdym kierunku. Rozpocznij masaż od lekkiego nacisku, stopniowo zwiększając intensywność oddziaływania. Masaż zaleca się wykonywać codziennie, a po kontakcie z pacjentem z ostrą infekcją dróg oddechowych lub w przypadku pojawienia się pierwszych objawów choroby wykonuje się tzw. masaż dziobaniem. Aby to zrobić, naciśnij punkt ruchem obrotowym, aż wygląd łagodny ból przez 2 sekundy, następnie przez 1 sekundę palec odrywa się od skóry i ponownie dociska przez 1-2 sekundy.

Na punkt 7 można położyć kawałek cebuli lub czosnku i zabezpieczyć bandażem. Przechowywać przez kilka godzin.

Nie należy stosować leków immunostymulujących (interferon, wiferon, tymogen itp.) bez wstępnego badania immunologicznego dziecka. Zazwyczaj przepisuje to lekarz badanie immunologiczne krew, która pozwala wykryć wadliwe ogniwo, po czym przepisuje się leczenie. W przeciwnym razie możesz jedynie zwiększyć nierównowagę układ odpornościowy dziecko.

Ziołolecznictwo wzmacniające odporność

Aby zwiększyć odporność etnonauka Zalecane są następujące leki.

Kolekcja 1 na zwiększenie odporności.

Oman – część 1

Czarny bez - 2 części

Lukrecja (korzeń) – 1 część

Liść maliny – 4 części.

1 łyżeczkę mieszanki zalać 150 ml wody, doprowadzić do wrzenia, gotować 1 minutę na małym ogniu. Ochłodzić, odcedzić. Pij ciepło przed posiłkami 2-3 razy dziennie przez 1 miesiąc.

Zbierz 2, aby zwiększyć odporność>

Powietrze – 1 część

Oregano - 2 części

Liść kaliny – 4 części

Podbiał 2 części

Liść maliny – 4 części.

Zaparz 4 łyżki jako herbatę na 0,5 litra wrzącej wody. Ochłodzić, odcedzić. Pić w 2-3 dawkach. Kurs - 1 miesiąc.

Bardzo przydatne jest picie naparu z dzikiej róży zamiast herbaty. Przygotowuje się w ten sposób: zaparzyć 100 gramów jagód w termosie z 1 litrem wrzącej wody, pozostawić na 6-8 godzin.

Pytanie „Jak wzmocnić układ odpornościowy?” martwi prawie wszystkich. Jeśli masz dobra odporność, wtedy żadna choroba nie „przebije się”, organizm poradzi sobie z nią przy pierwszym znaku.

Dla medycyna orientalna typowe jest inne podejście. Uważa się, że organizm poradzi sobie ze wszystkimi przeciwnościami losu, jeśli zapewniony zostanie wystarczający poziom qi i krwi oraz zapewniona zostanie drożność wszystkich meridianów i zabezpieczeń.

Na meridianach znajdują się biologicznie aktywne punkty, poprzez wpływ na które można kontrolować produkcję i przepływ qi oraz krwi. Na ciele są obszary, w których gromadzą się punkty biologicznie aktywne i tworzą się strefy biologicznie aktywne.

Istnieje 9 głównych stref kontrolujących ciało.

Na rysunku przedstawiono te strefy.

Badania w tych strefach przeprowadziła A.A. Umanskaya. i są podane w jej książce „Tarcza przed wszystkimi chorobami”.

W tym artykule dam ci informacje ogólne około dziewięciu stref, bez szczegółowego opisywania roli każdej strefy.

Dlaczego akurat te strefy?

Wybór padł na nich, ponieważ to w tych strefach znajdują się centra kontroli hematopoezy, energii qi, system nerwowy ciało.

Struktury te regulują odporność, metabolizm, inteligencję itp.

Jeśli stale utrzymasz te strefy w dobrej kondycji, prawidłowo uregulują one funkcjonowanie całego organizmu i szybko przywrócą wszelkie zaburzenia w funkcjonowaniu narządów.

Dla największy efekt należy przestrzegać tej praktyki dodatkowe procedury aby oczyścić nosogardło, na przykład słoną wodą, użyj asan jogi, aby wzmocnić gardło () i inne procedury.

Oczywiście proces gojenia nie następuje natychmiast, ale wymaga Twojego codziennego udziału. Dla całkowite wybawienie wiele chorób wymaga 3 lat codziennego stosowania (z praktyki Umanskiej A.A.).

Nasz organizm jest systemem samoregulującym i samoleczącym, a oddziaływanie na 9 stref pozwoli uruchomić mechanizm samoleczenia, jeśli ten zawiedzie.

Wszystkie strefy znajdują się w Górna połowa ciała, głównie z przodu, co ułatwia dostęp do nich w celu samodzielnego masażu. Dzięki temu masaż można wykonać w dowolnym miejscu i czasie.

Co da Ci masaż 9-strefowy?

• Zwiększanie odporności.
• Pozbycie się wielu ostrych i choroby przewlekłe charakter zapalny.
• Przywraca funkcjonowanie mózgu, płuc i przewodu pokarmowego.
• Ulga w przypadku szumów usznych i utraty słuchu.
• Profilaktyka wielu chorób: miażdżycy, osteochondrozy, choroby autoimmunologiczne, a także po prostu poczucie zdrowia i radości życia.

Jak wzmocnić układ odpornościowy – cechy masażu

1. Strefy należy oddziaływać w kolejności pokazanej na rysunku. Zaczynamy od pierwszej strefy, potem drugiej i tak dalej. Kolejność jest bardzo ważna, ponieważ układy organizmu aktywują się jeden po drugim. Najpierw rozpoczyna się funkcja krwiotwórcza, a następnie włącza się kontrola układu odpornościowego.

2. Należy wpłynąć na wszystkie 9 stref, nie pomijając żadnej z nich, w przeciwnym razie nie uzyska się pełnego efektu. Wyobraź sobie, że 9 stref to 9 liter w słowie „odporność”. Co się stanie, jeśli zmienisz kolejność lub pominiesz litery? Lub błędy gramatyczne albo kompletna bzdura. Znaczenie zostanie utracone. To samo z masażem.

3. Jak wpływać na strefy? Najpierw uciśnij skórę w wyznaczonym miejscu jednym lub kilkoma palcami (opuszkami palców). Jeśli stosujesz tę praktykę w celach profilaktycznych, możesz zastosować lekki ucisk, jeśli w celach leczniczych, wówczas zastosuj mocniejszy ucisk. Aby to zrobić, znajdź najbardziej wrażliwy (bolesny) punkt lub obszar w wybranym obszarze. Następnie zacznij wykonywać ruchy obrotowe tak, jakbyś coś przykręcał. 9 razy w jednym kierunku (zgodnie z ruchem wskazówek zegara), następnie dziewięć razy w drugim (przeciwnie do ruchu wskazówek zegara).

4. Ostrożnie działaj na strefę 3 (strefę tętnicy szyjnej), nie naciskając mocno, aby nie blokować przepływu krwi.

5. Na strefę 4 działaj tylko od góry do dołu. Masaż 4-6 stref szczegółowo omówiono w artykule:

6. Na strefy rozmieszczone symetrycznie możesz oddziaływać obiema rękami jednocześnie lub po kolei – tak jak Ci wygodnie.

7. Pamiętaj, że nie tylko wykonujesz masaż, ale włączasz pilota do ciała, dzięki czemu zabieg dla każdego punktu trwa znacznie krócej niż przy zwykłym masażu akupresurowym. Licz, naciskając w tym tempie: „Jeden i dwa, jeden i dwa…”. Jest to dokładnie częstotliwość, z jaką działa autonomiczny układ nerwowy.

8. Jeśli punkty są bardzo bolesne po naciśnięciu, zmniejsz intensywność. Nie ma potrzeby się torturować!

9. Na strefy biologicznie aktywne można wpływać nie tylko palcami, ale za pomocą drewnianego patyka, ołówka itp. Ale nadal nie ma nic lepszego niż palce, bo to dotyk sam w sobie leczy! Możesz także wpływać na strefy mentalnie, jeśli z jakiegoś powodu nie można działać rękami. Istnieje przykład, że w ten sposób uratowano wspinacza zasypanego przez lawinę. Kiedy ratownicy go wykopali, powiedział, że przez cały czas masował w myślach 9 stref, aby nie zasnąć i nie zamarznąć.

10. Przydatny do wcierania w miejsca biologicznie czynne drażniące maści, typ Balsam wietnamski„Gwiazda”, kij plaster pieprzu, narysuj siatki jodu, przymocuj miedziane płytki.

11. Pracując nad obszarami, pomyśl o korzyściach zdrowotnych, jakie chcesz uzyskać. Na przykład: „Aktywność moich jelit normalizuje się”, „Moje serce bije równomiernie i spokojnie” itp., zawsze pozytywnie. Jeśli powiesz „nie jestem chory”, to Wszechświat nie usłyszy cząstki „nie”, słuszne będzie stwierdzenie: „Jestem całkowicie zdrowy”.

Masaż od zawsze był podstawą leczenia wielu schorzeń i profilaktyki chorób nie tylko stawów i pleców, ale i innych narządów. Fakt ten jest znany od dawna i nie wymaga dowodu. W Starożytne Chiny i Japonii, w innych krajach opracowano metody, które pomagały ludziom i dawały im możliwość przedłużenia życia. Znane metody ruchy masujące, które napinają skórę twarzy, przywracają aktywność mózgu, poprawiają krążenie krwi i układ mięśniowo-szkieletowy osoba.

Ta lista może być długa, ale rozmowa będzie dotyczyć nowej techniki opracowanej przez profesora Rosyjskiej Akademii Nauk Przyrodniczych, dyrektor Instytutu Problemów Neuroendokrynnego Niedoboru Odporności Alla Alekseevna Umanskaya. To ona stworzyła metodę, która przeszła badania kliniczne w instytucie badawczym i udowodniła swoją skuteczność. Akupresura według Umańskiej jest szczególnie przydatna w okresach zmiennych pór roku. W tym czasie częstość występowania wzrasta kilkakrotnie i jest również w stanie zapewnić korzystny wpływ dla całego ciała.

Akupresura według systemu Umanskaya sama w sobie ma na celu poprawę układu odpornościowego dziecka. To prawda, że ​​​​jeśli użyjesz go u dorosłych, efekt będzie taki sam. Profesor przed stworzeniem swojej metody postawiła problemy, które tą metodą należy rozwiązać.

1. Stworzyć rodzaj refleksologii, która może jednocześnie leczyć i zapewniać działania zapobiegawcze mające na celu poprawę zdrowia.
2. Masaż należy wykonywać poprzez ucisk punktów bioaktywnych.
3. Z nich zaczerpnięto podstawę działań masażu chińska medycyna, który ma już ponad 5 tysięcy lat.
4. Powinno to przypominać akupunkturę, tyle że wszystkie czynności wykonuje się palcami.

Jak widzimy, A. A. Umanskaya, znając skuteczność Masaże japońskie i akupunktury, potrafił połączyć pożyteczne z przyjemnym. Nie wymaga użycia dodatkowe fundusze i akcesoria, co upraszcza procedurę. Celem głównym była jednak możliwość stosowania akupresury metodą profesora Rosyjskiej Akademii Nauk Przyrodniczych u dzieci w wieku niemowlęcym. Jest to możliwe dzięki temu. Że istnieje bezpośredni wpływ na krążenie krwi. To się nasila. Należy również wziąć pod uwagę, że są przywracane kanały energetyczne dzięki stymulacji obszarów ważnych biologicznie. Następuje uwalnianie interferonów, przeciwciał immunoglobuliny A i innych substancje czynne ważne dla ochrony organizmu.

Interesujący fakt

Masaż A.A. Umanskaya ma korzystny wpływ na układ odpornościowy osoby, której układ odpornościowy jest osłabiony do granic możliwości lub poniżej normy. W ciągu kilku sesji zauważono poprawę u wszystkich, którzy go stosowali.

Akupresura metodą Umanską dla dzieci w każdej sytuacji wymaga przestrzegania zasad. Zostały przepisane przez samą dyrektor Instytutu Problemów Embriogenetycznego Neuroendokrynnego Niedoboru Odporności, ponieważ rozumie powagę tej techniki. Jeśli zasady nie będą przestrzegane, nie będzie żadnego efektu. Może to być szkodliwe dla zdrowia. Dlatego zacznij stosować go w swojej praktyce Ta metoda konieczne jest ścisłe monitorowanie wdrażania norm i działań.

1. Postępuj zgodnie z sekwencją zapisaną ściśle pod liczbami.
2. Podczas korzystania z masażu jako środek zapobiegawczy w przypadku grypy lub ARVI wskazane jest stosowanie go do 6 razy dziennie, ale nie mniej niż trzy razy. Ostatnią sesję należy wykonać co najmniej dwie godziny przed nocnym odpoczynkiem.
3. Podczas stosowania techniki leczenia przeziębienia lub grypy, przerwa pomiędzy sesjami nie powinna przekraczać dwóch godzin. Lepiej jest wykonywać masaż co 40 minut do czasu poprawy stanu pacjenta. Można go uzupełnić poprzez inhalację, krople do nosa lub płukanie (płukanie gardła).
4. Akupresurę według systemu Umanskaya należy wykonywać palcami. Używaj tylko końcówek środka i palec wskazujący Obie ręce.
5. W celu zapobiegania nacisk powinien być słaby, a w leczeniu - tak silny, jak to możliwe. Obróć nie więcej niż dziewięć razy w prawo i w lewo. Ruchy są wykonywane jeden po drugim.
6. Aby wpłynąć na strefy symetryczne, można używać obu rąk jednocześnie.

Masaż A.A. Umanską można przygotować zarówno w domu, jak iw domu instytucje edukacyjne lub medyczny: w przedszkole lub klinikę. Całość technologii z powodzeniem łączy się ze specjalnie wymyśloną dla tej techniki formą poetycką. Pozwala to również na automasaż, który świadczy o prostocie ruchów i szybkim zapamiętywaniu wszystkich ruchów i rotacji.

Znajduje się na ciele człowieka wielka ilość punkty, które pomagają poprawić samopoczucie i przywrócić siły. Do swojego masażu Umanskaya wybrała tylko 9 strefy aktywne, na którym znajduje się pewna liczba punktów pomagających poprawić odporność. Obliczenia zostały wykonane poprawnie, ponieważ układ odpornościowy jest podstawą wszystkiego Ludzkie ciało. Dzięki jego wzmocnieniu możesz wygrać duża ilość choroby.

Strefa nr 1. Znajduje się pośrodku klatka piersiowa. Oddziałując na ten obszar, poprawia się krążenie krwi. Prace wykonuje się za pomocą tchawicy, oskrzeli i szpiku kostnego mostka. Działania masażu prowadzą do następującego rezultatu: ustąpienie kaszlu, ból w okolicy klatki piersiowej (oskrzela), normalizacja hematopoezy.

Strefa nr 2. Pod krtani, przed szyją. Działania przeprowadzane są na dole szyjnym, a tutaj istnieje połączenie z tchawicą i grasicą. Są to centralne narządy układu odpornościowego. Gdy tylko zaczną na nie oddziaływać, następuje wzrost odporności na infekcje i lęki z nimi związane.

Pierwsze dwie strefy to system ochronny. Działając na nie, przywracany jest układ odpornościowy, który ma zdolność nie tylko przeciwstawiania się wirusom i infekcjom, ale także zwalczania drobnoustrojów chorobotwórczych już obecnych w organizmie człowieka.

Strefa nr 3. Znajduje się w płaszczyźnie szyi z przodu. Pracując w tym miejscu i naciskając na punkty, które się tam znajdują regulują działanie chemiczne i zmiany hormonalne. Poprawia się produkcja insuliny i wielu hormonów, których organizmowi brakuje. Jeśli choroba jest związana z struny głosowe, następnie są przywracane, a głos powraca dość szybko.

Strefy nr 4 i nr 5. Wykonując masaż w tych obszarach, normalizuje się napięcie wegetatywno-naczyniowe i poprawia się praca mięśnia sercowego. Mózg jest aktywowany. Także wszyscy bolesne doznania te związane z głową, uszami lub szyją ustępują. Strefa nr 4 znajduje się za uszami, nieco powyżej płatków. Strefa nr 5 zlokalizowana jest pomiędzy pierwszym kręgiem piersiowy i siódmy kręg kręgosłupa szyjnego.

Strefa nr 6 zlokalizowana jest w okolicy nosa, nad zębami kłów. Ta strefa pomaga dziecku przyspieszyć rozwój mowy i mentalne. Poprawia rozwój i wzrost zębów. Wydarzenie znaczna poprawa pamięć i zdolności motoryczne, a także normalizuje ciśnienie krwi i chorobę lokomocyjną w transporcie. Oddech staje się wyraźny. Organizm zaczyna wytwarzać i aktywnie substancje przeciwwirusowe.

Strefa nr 7 i nr 8. Zmniejszenie bólów głowy, zeza. Wpływa na rozwój pamięci, uwagi i zdolności do pracy. Można je nazwać strefami „kontynuacji życia”. Nastrój i zachowanie stają się lepsze. Wzrost i waga dziecka wracają do normy w przypadku niedorozwoju lub po chorobie. Strefa nr 7 znajduje się poniżej brwi, a strefa nr 8 znajduje się na małżowina uszna w pobliżu występu chrzęstnego.

Strefa 9 zlokalizowana jest w obszarze dłoni. Przez długi czas znany faktże na dłoniach odkryto ogromną liczbę punktów, które korzystnie wpływają na normalizację ciśnienia krwi i pracy mięśnia sercowego. Ale to nie wszystko. Istnieje tu połączenie z całym ciałem. Masaż tej części ciała (zwłaszcza palca wskazującego i środkowego) pomaga w regeneracji aktywność mózgu. Tutaj jest największe połączenie z przysadką mózgową. Strefa ta zdaje się utrwalać efekt całego masażu.

Wszystkie te strefy odpowiadają za życie człowieka. Poprawę obserwuje się w funkcjonowaniu przysadki mózgowej, krążeniu krwi, płucach, oskrzelach, wzroku, słuchu i wszystkich innych ważnych narządach człowieka i człowieka. tło emocjonalne. Nie powinniśmy o tym zapominać odbudowa hormonalna oraz o układzie odpornościowym. Masaż Umańskiej w dzieciństwo przeznaczony do ogólnej normalizacji organizmu.

Ciekawy

Każda akupresura to refleksologia. Zabieg zalecany jest zarówno w celach leczniczych, jak i profilaktycznych.

Czy można go stosować w placówkach dziecięcych?

Akupresura Umanskaya została pierwotnie opracowana dla niemowląt. Później zaczęto go stosować u dzieci w wieku 3-6 lat, ponieważ nasiliła się tendencja do pogorszenia stanu zdrowia dzieci. wiek przedszkolny. Nie jest trudny w wykonaniu, dlatego można go dowolnie wykorzystywać placówki przedszkolne. Aby dzieci mogły samodzielnie wykonywać ruchy, wymyślono wiersze do ruchów, które sugerują kolejność i poprawność ruchów.

Można go przyjmować zamiast ćwiczeń, co będzie zabawne i zabawne. Przyczyni się także do dalszych zajęć, gdyż dzieci poczują po nim przypływ sił i energii. Dzięki technice ruchu Umańskiej ciało dziecka Dzieje się wiele zmian. Dzieci dążą do zdobywania nowej wiedzy. Występuje tu również profilaktyka zachorowań na ARVI. Aby prowadzić takie zajęcia rekreacyjne, nauczyciel musi przejść dodatkowe szkolenie w zakresie prowadzenia i wprowadzania masażu według Umańskiej.

Po otrzymaniu certyfikatu taki specjalista będzie nie tylko wartościowym pracownikiem, ale mistrzem w swoim rzemiośle i profesjonalistą w pracy z dziećmi. Na zajęciach powinni być obecni także rodzice, gdyż wskazane jest wykonywanie tego zabiegu kilka razy dziennie.